Adakah mungkin melakukan urutan ketika saraf sciatic dicubit

Artritis

Manual atau akupresur apabila saraf sciatic dicubit di rumah agak sukar dilakukan sendiri. Untuk mencapai kesan terapeutik, pengetahuan tentang anatomi dan kehadiran kemahiran tertentu diperlukan. Penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan kesakitan akut. Tanpa penghapusannya, sebarang prosedur terapi tidak berguna..

Manfaat urut dalam rawatan saraf sciatic

Menghilangkan sciatica adalah proses yang panjang. Ia mesti dimulakan dengan terapi ubat, dan hanya selepas itu, setelah menghentikan fasa akut, untuk memulihkan fungsi yang hilang, tindakan pemulihan aktif dilakukan, yang sebahagiannya adalah latihan yang ditetapkan. Penggunaannya bersama dengan penggunaan salap dan suntikan membantu mencapai:

  • penghapusan sisa nyeri;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • melegakan kekejangan dan bengkak, tekanan pada kawasan yang terjejas;
  • penyambungan semula aktiviti fizikal.

Di rumah, urut boleh dilakukan untuk keradangan saraf sciatic yang disebabkan oleh hipotermia atau terdedah kepada tekanan, gaya hidup yang tidak aktif atau tekanan otot piriformis, faktor lain yang tidak berkaitan dengan kecederaan pada tulang belakang sacro-vertebral, penampilan hernia intervertebral, osteochondrosis atau arthrosis.

Di rumah, ia dibenarkan menggosok perlahan kawasan yang terkena dengan salap atau gel dengan kesan pemanasan. Lakukan ini dengan lengan melingkar di dekat tempat sakit, lekapkan kulit dan tepuk perlahan di telapak tangan anda. Lebih baik tidak melakukan gerakan pemukul getaran dan tajam, jika tidak, saraf yang meradang boleh rosak. Ia juga dibenarkan mengurut paha. Pesakit harus berbaring di perutnya, dengan kakinya saling berpindah..

Petunjuk dan kontraindikasi untuk urut saraf sciatic

Jenis terapi yang dijelaskan boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar: urutan santai dan terapi. Yang pertama diresepkan sudah pada akhir tempoh keradangan akut, ketika sindrom kesakitan kehilangan intensitasnya, tetapi masih terus mengganggu orang itu. Pakar mengejar satu tujuan: untuk menghilangkan ketegangan dari otot yang dikekang oleh kekejangan. Ini mendorong aliran keluar limfa dan darah dari kawasan yang terjejas. Akibatnya, bengkak berkurang, tahap ketidakselesaan dapat dikurangkan..

Sebaik mungkin untuk menstabilkan keadaan, rawatan urut ditetapkan. Ia berbeza dari yang santai dalam intensiti persembahan. Pakar itu menggunakan gerakan menggosok lembut, memerah dan getaran semasa melakukannya. Tempoh satu sesi adalah 20-60 minit. Tempohnya bergantung pada sejauh mana patologi dan keparahan penyakit. Sekiranya anda berjaya mendapatkan seorang tukang urut yang baik, dia mengembalikan pesakit ke mobiliti penuh dalam sepuluh sesi.

Sciatica akut bukan satu-satunya kontraindikasi. Urut tidak boleh dilakukan jika anda mempunyai:

  • kecenderungan pendarahan;
  • proses purulen di kawasan yang terjejas;
  • patologi kulit dermatologi;
  • urat varikos yang teruk;
  • trombosis;
  • keradangan akut saluran darah dan limfa;
  • tumor jinak atau malignan;
  • kegagalan peredaran tahap ketiga;
  • penyakit kardiovaskular;
  • disfungsi buah pinggang;
  • gejala jangkitan pernafasan akut atau jangkitan virus pernafasan akut;
  • tanda-tanda gangguan sistem pencernaan.

Sekiranya selepas sesi sindrom kesakitan semakin meningkat, perlu memberitahu doktor mengenainya.

Jenis urutan dan teknik

Teknik standard dan tidak standard boleh digunakan untuk merawat sciatica. Yang pertama merangkumi kesan titik dan amalan terapi manual. Yang kedua - gosok madu dan hampa.

Akupresur untuk sciatica adalah sebahagian daripada rawatan utama. Ia diresepkan segera setelah melegakan kesakitan akut, membantu melegakan keradangan tisu di sekitar cabang yang berubah secara patologi. Inti prosedurnya sangat mudah: pakar cuba mengaktifkan titik tertentu dengan tangannya. Dia melakukan ini dalam dua peringkat:

  1. Dengan menggunakan palpasi, ia berjalan sepanjang keseluruhan saraf sciatic dan menemui kawasan yang paling menyakitkan.
  2. Dengan lembut menolaknya dengan ibu jarinya, menguli kawasan pada pantat di belakang sendi pinggul.

Pakar semestinya mengesan titik-titik meridian pundi kencing dan membawa kesan titik pada mereka. Dengan menggunakan taktik ini, doktor mencapai:

  • pengaktifan proses regenerasi tanpa penggunaan ubat;
  • penghapusan ketidakselesaan sisa;
  • mencegah perkembangan selanjutnya perubahan patologi pada struktur yang terjejas.

Zon aktif untuk kesan titik terletak di sepanjang panjang saraf sciatic. Urutan bermula dari punggung bawah dan berakhir dengan kaki. Tidak mungkin melakukan prosedur secara kualitatif tanpa pengetahuan mengenai anatomi. Sukar untuk memberi tekanan secara bebas ke kawasan yang terletak di bahagian belakang badan, jadi kaedah ini tidak sesuai untuk rawatan diri.

Terapi manual

Penggunaan jenis rawatan ini melibatkan kesan dangkal pada kulit, tisu lemak dan otot. Ahli terapi menetapkan bahagian tulang belakang, ligamen dan otot - menghilangkan penyebab terjadinya picit saraf sciatic, menjadikannya tidak tersekat, yang memungkinkan, dalam beberapa kes, merawat sciatica tanpa ubat.

Pakar semestinya menggunakan teknik keras dan lembut, bekerjasama dengan pelbagai kumpulan otot, meregangkan dan meregangkannya, memusing dan meregangkan. Dalam kes ini, sendi sacrococcygeal itu sendiri tidak menyentuh. Dengan cara ini, kekejangan mula-mula dihilangkan, kemudian penetapan patologi, yang menjadi penyebab pelanggaran, dihapuskan. Akibatnya, bengkak hilang, radang mereda, sakit mereda. Untuk meningkatkan kesannya, kiropraktor dapat menggabungkan kesannya dengan urutan santai atau akupresur. Oleh itu, dia dapat mempengaruhi secara langsung walaupun hubungan saraf, menghilangkan sindrom radikular dan terowong.

Bilangan prosedur dan pilihan teknik untuk sesi ditentukan secara individu. Pangkalan berikut diambil sebagai asas: pesakit dibaringkan di sofa dan diminta untuk berehat sebisa mungkin. Bahagian yang menyakitkan terlebih dahulu dihangatkan dengan membelai, kemudian dengan gerakan bulat, seperti sisir, di mana sama sekali tidak ada tekanan, kawasan punggung, punggung, bahagian belakang paha dan kaki bawah diurut. Diakhiri dengan pukulan lembut.

Rawatan vakum

Dilakukan dengan tin. Sebelumnya, kulit di kawasan yang terjejas dilincirkan dengan petroleum jelly atau minyak bunga matahari. Kemudian pakar mengambil tongkat besar dengan bola kapas di hujungnya, mencelupkannya ke dalam alkohol dan membakarnya. Tongkat itu dimasukkan ke dalam balang khas. Kerana pembakaran oksigen, ia memanas dengan cepat.

Tukang urut meletakkan kapal di kulit, setelah melakukan beberapa gerakan bulat, dan membiarkannya selama lima belas minit. Semasa sejuk, keketatan kaleng semakin lemah, sehingga dapat dikeluarkan tanpa merosakkan lapisan atas epidermis. Kursus rawatan adalah lapan sesi. Selepas setiap prosedur, pesakit membungkus dirinya dengan selimut hangat dan minum teh herba panas. Lebih baik melakukan urutan seperti itu pada waktu malam, maka keberkesanannya meningkat dengan ketara.

Tindakan vakum mempunyai kesan yang sama dengan titik pertama. Ia juga menyediakan pemanasan dalam. Untuk keselamatan prosedur, para pakar mengesyorkan agar tidak mengambil bahan sintetik untuk pencucuhan. Hanya bulu kapas dan alkohol yang mampu memberi pemanasan yang baik dan mencegah keracunan di kawasan yang tidak sihat.

Untuk menjalankan urutan vakum, anda mesti menggunakan kapal khas. Mereka dijual di farmasi. Ambil dan masukkan botol, tin biasa tidak berbaloi: terlalu besar, sukar untuk memanaskan dan melekatkan kulit, anda boleh mencederakan pesakit.

Sebelum prosedur, anda mesti membiasakan diri dengan kontraindikasi. Yang mutlak termasuk angiitis, bisul trofik, gumpalan darah di saluran darah, plak kolesterol, aneurisma, kecacatan jantung, penyakit paru-paru, onkologi, tuberkulosis dalam fasa aktif. Anda tidak boleh meletakkan tin jika terdapat lecet, retakan, ketuat, tahi lalat di kawasan yang terjejas.

Urut madu

Pakar menasihatkan menggunakan kaedah rawatan ini di rumah. Pesakit mesti diletakkan di permukaan yang keras, tuangkan sesudu besar produk lebah alami yang hangat ke punggung bawah dan gosokkan ke kulit dengan gerakan melingkar sehingga filem putih muncul di bahagian belakang. Sangat mudah untuk mengeluarkannya dengan tuala, dan setelah orang itu mesti dibungkus selimut dan dibiarkan berbaring selama setengah jam. Prosedur ini menyakitkan dan tidak menyenangkan. Ia tidak dapat digunakan jika saraf sciatic dicubit semasa ekseserbasi osteochondrosis.

Urut dalam rawatan sciatica adalah prosedur terapi dan profilaksis yang berkesan. Dia mesti hadir dalam terapi kompleks. Kehadiran kontraindikasi dan kerumitan pelaksanaan teknik yang ada tidak membenarkan rawatan diri. Keberkesanan banyak bergantung pada kelayakan pakar. Anda mesti berjumpa pakar neurologi terlebih dahulu, menjalani pemeriksaan penuh, mengetahui punca penyakit dan hanya kemudian membuat keputusan mengenai pilihan kaedah dan cara untuk menghilangkan gejala yang ada.

Urut untuk sciatica (mencubit saraf sciatic)

Sakit yang membakar, tajam dan tajam di kawasan lumbar yang merebak ke punggung dan ke kaki bawah adalah akibat sciatica (mencubit atau radang saraf sciatic). Patologi berlaku apabila akar saraf tulang belakang lumbar dimampatkan.

Untuk menghilangkan rasa tidak selesa dan memulihkan keupayaan bekerja, urut saraf sciatic digunakan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks. Prosedur ini akan membantu merehatkan otot spasmodik yang memampatkan saraf, memperbaiki bekalan darah ke kawasan yang rosak, dan memulihkan fungsinya. Akan bermanfaat sekiranya pesakit menemui pakar yang berkelayakan dan mempunyai pengalaman luas dalam menjalankan prosedur rawatan..

Adakah mungkin untuk mengurut dengan sciatica

Saraf sciatic adalah yang terbesar dan terpanjang di dalam badan. Mereka berasal dari punggung bawah, melewati punggung, bercabang ke dahan kecil yang lebih dekat dengan kaki. Apabila ujung saraf dimampatkan, rasa sakit yang tajam berlaku, yang sukar dilewatkan. Untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan, anda perlu menghentikan keradangan, dan mengurut.

Anda boleh mengurut kawasan yang terkena sakit ketika sakit dan mati rasa telah hilang. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil ubat khas dan menjalankan prosedur yang ditetapkan oleh doktor yang hadir..

Untuk melegakan keradangan, ubat-ubatan dari kumpulan NSAID digunakan: Ibuprofen, Diclofenac, Denebol, dll. Rawatan dilengkapi dengan ubat-ubatan berdasarkan vitamin. Sekiranya ubat-ubatan di atas tidak membantu, maka sekatan terapi dijalankan - suntikan ubat anestetik ke dalam plexus saraf. Suntikan sedemikian hanya dilakukan di hospital..

Selepas melegakan kesakitan, urutan dilakukan pada saraf sciatic. Setelah menamatkan kursus, otot spasmodik berehat, titik pencetus (kawasan yang menyakitkan dengan kegembiraan otot tempatan) hilang, bekalan darah ke kawasan yang rosak bertambah baik, serta saliran limfa, sakit dan bengkak hilang.

Tidak semua pesakit tahu sama ada urutan seperti itu boleh dilakukan di rumah. Ini hanya mungkin dilakukan sekiranya pakar neurologi membenarkan manipulasi tersebut dilakukan selepas diagnosis. Untuk mengesan sciatica, dilakukan ujian darah (umum, biokimia), sinar-X, MRI atau CT. Kajian-kajian ini akan membantu mengenal pasti punca kesakitan..

Biasanya sesi dijalankan oleh pakar yang berkelayakan. Sekiranya peraturan ini diabaikan, risiko komplikasi meningkat..

Untuk memulihkan aktiviti fizikal yang normal dan melegakan kesakitan, anda perlu melakukan urutan, yang terdiri daripada 12 - 15 sesi. Tempoh satu prosedur ditentukan secara individu (dari 20 hingga 60 minit).

Petunjuk dan kontraindikasi

Saraf sciatic terjepit dalam penyakit seperti:

  • Spondylolisthesis (anjakan vertebra) membawa kepada penyempitan saluran di mana saraf keluar, kemudian menjadi mencubit atau jengkel.
  • Cakera herniated juga memampatkan akar saraf.
  • Penonjolan (penonjolan cakera intervertebral tanpa pecah sarung luar) juga menyebabkan saraf terjepit, tetapi lebih jarang daripada hernia.
  • Spondylosis - penampilan pertumbuhan tulang (osteofit) di pinggir vertebra yang merengsakan batang saraf.
  • Ketidakstabilan vertebra lumbal sering menyebabkan terjebaknya saraf sciatic.
  • Osteochondrosis adalah penyebab komplikasi yang dinyatakan di atas, yang memprovokasi sciatica.
  • Sindrom Piriformis - pemampatan saraf oleh otot piriformis.
  • Keradangan sendi sacroiliac kadang-kadang disertai oleh sciatica..
  • Coxarthrosis (keradangan sendi pinggul) sering menyebabkan kerosakan pada cabang saraf sciatic.

Kesakitan sciatica berlaku selepas mengangkat berat, beban berlebihan yang kerap di bahagian bawah punggung, hipotermia, trauma. Masalah ini biasa terjadi pada wanita hamil, juga setelah melahirkan, yang boleh disebabkan oleh perpindahan vertebra.

Setelah terdedah kepada faktor yang merosakkan saraf sciatic, rasa mati rasa dan kesemutan berlaku di kawasan laluannya. Kemudian ada rasa sakit yang tajam yang memaksa anda untuk mengubah kedudukan badan. Satu kaki atau kedua-duanya mungkin menderita sindrom kesakitan. Setelah menghentikan keradangan saraf yang tercekik, urut boleh dilakukan. Untuk ini, terapi manual, daya tarikan tulang belakang, fisioterapi (magnetoterapi, ultrasound, terapi laser, dll.).

Penting untuk menjalankan rawatan yang tepat pada waktunya, jika tidak, komplikasi mungkin berlaku. Yang paling biasa adalah kelemahan otot, ketidakstabilan segmental vertebra di kawasan yang rosak, kematian akar saraf, lumpuh, atrofi bertahap organ yang terletak di pelvis..

Dilarang melakukan urutan apabila saraf sciatic dicubit dalam kes seperti:

  • Kanser tulang belakang atau tisu sekitarnya
  • Batuk kering
  • Penyakit Bechterew (penyatuan tulang sendi vertebra)
  • Osteomielitis (keradangan purulen tulang dan tisu sekitarnya)
  • Ketidakstabilan vertebra (tahap 3 - 4)
  • Strok tulang belakang (gangguan peredaran darah, struktur dan fungsi saraf tunjang)
  • Sakit mental
  • Serangan jantung
  • Osteoporosis (peningkatan kerapuhan tulang) pada peringkat lanjut.
  • Trauma segar atau ruam kulit di kawasan urut.

Manfaat dan keburukan

Semasa sesi, tukang urut menggunakan teknik berikut: membelai, mengetuk, menguli, dan lain-lain. Pergerakan seperti itu merangsang aliran darah dan cecair limfa ke kawasan yang terjejas, akibatnya, kekejangan hilang, dan fungsi saraf dipulihkan.

Kesan positif urut saraf sciatic termasuk:

  • Semasa urut, otot-otot spasmodik mengendur, maka rasa sakit yang timbul akibat mampatan saraf hilang.
  • Meningkatkan aliran darah ke kawasan yang rosak, menormalkan peredaran darah, serta pergerakan cairan limfa.
  • Meningkatkan aktiviti motor pada bahagian lumbal yang terkena dan anggota badan yang terjejas.
  • Fungsi saraf sciatic secara beransur-ansur dinormalisasi.

Setelah menamatkan kursus, kualiti hidup bertambah baik, pesakit mengalami peningkatan emosi, menjadi lebih aktif.

Namun, harus difahami bahawa urut adalah seni halus yang memerlukan penjagaan khas. Bahkan satu gerakan yang ceroboh boleh menyebabkan komplikasi serius. Untuk mengelakkannya, anda perlu memilih dengan teliti pakar yang mempunyai pendidikan khusus, sijil khas dan cadangan yang baik..

Melakukan urutan dengan saraf sciatic yang terjepit

Peraturan pelaksanaan

Mencubit saraf sciatic adalah patologi yang memerlukan banyak masa untuk diagnosis dan rawatan. Dalam tempoh proses keradangan akut, ubat anti-radang dan analgesik diresepkan. Urut untuk penyakit ini ditunjukkan untuk lelaki dan wanita hanya dalam tempoh pengampunan, dan setelah menjalani rawatan ubat.

Urut dengan keradangan saraf sciatic membantu meningkatkan aliran darah di kawasan patologi, melegakan kekejangan dan ketegangan otot. Kursus rawatan hanya boleh dilakukan di bilik urut khas dengan pakar yang berpengalaman.

Kursus urut terapi adalah dari 10 hingga 15 sesi. Urut dijalankan mengikut kaedah khas menggunakan krim urut dan minyak berdasarkan racun lebah atau ular, antiseptik, ubat anti-radang atau menggunakan madu. Dalam kes ini, pesakit berada di sofa yang tegas, dalam keadaan terdedah. Tubuh selembut mungkin, lengan terletak di sepanjang badan. Untuk kesan relaksasi yang terbaik, anda boleh menggunakan roller atau bantal yang diletakkan di bawah perut.

Prosedurnya dimulakan dengan pukulan ringan di bahagian belakang untuk menghangatkan otot, kemudian pakar melakukan pergerakan pekeliling dan seperti rabung di sepanjang permukaan punggung, tanpa menyentuh kawasan yang menyakitkan. Sesi diakhiri dengan gerakan membelai, menenangkan, dan halus yang sama seperti yang dimulakan.

Urutan kaki juga disediakan. Pakar itu menggunakan minyak urut atau krim pada betis dan mula dengan lembut meregangkan kaki dari punggung ke tumit, sambil mencapai ketegangan dan kelonggaran otot. Otot yang diliputi oleh fokus keradangan dilewati oleh tukang urut, memperhatikan kawasan-kawasan yang berdekatan. Sesi diakhiri dengan gerakan membelai selama 2-3 minit.

Sejurus selepas prosedur, disarankan untuk berbaring sebentar di sofa, menutupi punggung dan kaki anda dengan selimut hangat, membolehkan otot-otot berehat sepenuhnya dan secara beransur-ansur menyejuk. Tidak jarang pesakit merasa lega setelah lawatan pertama ke prosedur. Walau bagaimanapun, untuk menggabungkan hasilnya dan pemulihan yang lengkap, serta untuk tujuan pencegahan, doktor mengesyorkan 10-15 sesi.

Semasa mengurut saraf sciatic, perubahan keadaan pesakit berikut dapat diperhatikan:

  • gejala kekejangan perlahan tetapi secara beransur-ansur berlalu;
  • berkaitan dengan peningkatan peredaran darah, sensasi kesakitan berlalu, keadaan umum bertambah baik;
  • penampilan rasa ringan di bahagian belakang;
  • fungsi saraf sebelumnya disambung semula;
  • pemulangan aktiviti motor.

Di rumah, urut kaki sendiri hanya boleh dilakukan dengan izin doktor. Dalam kes ini, urutan boleh dilakukan dengan gerakan menggosok biasa menggunakan minyak atau krim pemanasan. Jangan gunakan salap anda sendiri - ini penuh dengan kerengsaan dan komplikasi lain. Sebelum menggunakan ubat tradisional, anda perlu berjumpa doktor.

Mari ulangi peraturan asas urut dengan saraf yang terjepit:

  • sebelum rawatan, anda perlu memanaskan kawasan yang terjejas dengan minyak atau krim;
  • sekiranya sensasi kesakitan semasa manipulasi, hentikan prosedur dengan segera dan dapatkan nasihat pakar neurologi untuk mendapatkan nasihat;
  • urut sendiri dibenarkan dijalankan tidak lebih dari 5 minit.

Video "Bagaimana menyelamatkan pesakit daripada mencubit saraf sciatic"

Dalam video ini, seorang pakar akan menunjukkan kepada anda cara melakukan urutan manual dengan betul ketika saraf sciatic dicubit.

Varieti

Sekiranya terdapat radang saraf sciatic, selain teknik urut klasik yang terkenal di bahagian belakang, beberapa jenis urutan boleh dilakukan:

  1. Urut titik atau akupresur.
  2. Urut vakum dengan tin.
  3. Sayang.

Titik

Urut untuk sciatica saraf sciatic, menurut para pakar, adalah kaedah utama rawatan untuk dislokasi vertebra, kekejangan otot dan radang asal tidak berjangkit. Walaupun urut adalah kaedah rawatan yang paling berkesan, hanya doktor pakar yang perlu mempercayainya, kerana tindakan ceroboh boleh menyebabkan kerosakan pada tulang belakang dan komplikasi serius.

Urut akupresur atau akupresur sama seperti akupunktur. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa bukannya jarum, pakar menggunakan jarinya sendiri, yang bertindak pada titik yang diinginkan.

Penggunaan akupresur melibatkan kesan pada titik aktif, yang terletak di tempat berikut:

  • pada kaki;
  • di kawasan di bawah lutut;
  • pangkal punggung;
  • di bahagian tengah paha;
  • di kawasan fibula di belakang kaki.

Urut disarankan dilakukan secara berkala sekali sehari selama dua minggu. Sekiranya anda mengalami simptom kesakitan setelah menjalani urutan terapi, anda harus segera berjumpa doktor.

Kekosongan

Urut vakum untuk mencubit saraf sciatic dilakukan di persekitaran hospital dan di rumah. Bagaimana cara melakukan urutan vakum atau bekam menggunakan teknik akupresur? Gunakan arahan berikut:

  • sebelum prosedur, pelincirkan bahagian punggung bawah yang terkena dengan krim atau minyak khas;
  • gunakan tin kering sahaja (6-8 keping);
  • sediakan obor dan pertandingan.

Gunakan obor kayu atau pensil dengan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan alkohol sebagai obor. Untuk membuat vakum, masukkan obor pembakar ke dalam balang dan pasangkannya dengan cepat ke badan.

Dari pembakaran oksigen di dalam balang, berlaku kekosongan, dan dengan mudah menghisap dan menarik kulit ke dalam dirinya sendiri. Dengan tindakan manipulasi ini yang betul, pesakit akan merasa kehangatan dan sensasi terbakar sedikit di tempat prosedur. Untuk kesan pemanasan, tutup pesakit dengan selimut hangat. Sesi urut tidak lebih dari 15 minit.

Pada akhir urut, melegakan kulit dengan gerakan bulat lembut dan biarkan pesakit berbaring, menutupinya. Kemudian minum teh herba suam..

Teknik dinamik urut bekam terdiri daripada meletakkan satu tin di kawasan yang terjejas, selepas itu ia juga melakukan gerakan melingkar perlahan dengan kemajuan di sepanjang permukaan kulit yang berdekatan.

Sayang

Untuk urutan madu, anda memerlukan 1 sudu kecil. madu suam. Madu tidak boleh dipanaskan di atas api, hanya memegang sesudu madu di atas segelas air panas. Sapukan madu suam ke punggung bawah dan perlahan-lahan menyebarkannya ke permukaan belakang dengan gerakan putaran lembut selama beberapa minit.

Setelah madu diserap, tepuk kulit punggung bawah dengan lembut dengan telapak tangan sehingga busa keputihan muncul. Keluarkan sisa madu dengan kain basah. Selepas urut, pesakit disarankan untuk berbaring, ditutup dengan selimut.

Petunjuk dan kontraindikasi

Petunjuk untuk mengurut dengan sciatica adalah tempoh pengampunan. Senarai kontraindikasi lebih banyak:

  • neoplasma malignan dengan metastasis;
  • batuk kering aktif;
  • penyakit kulit;
  • penyakit kelamin;
  • limfangitis dan limfadenitis;
  • jangkitan pernafasan akut dalam tempoh akut;
  • gangguan sistem pembekuan darah.

Adakah urut dapat membantu mencubit saraf sciatic

Urutan terapeutik di rumah dengan saraf sciatic yang dicubit menjadi perhatian berterusan bagi semua orang yang biasa dengan gejala penyakit ini. Sakit mencubit sangat teruk sehingga boleh menyebabkan kecacatan sementara. Berikutan penghapusan sindrom kesakitan akut, timbul persoalan kembali awal hidup aktif.

Urut untuk sciatica (radang saraf sciatic) adalah salah satu kaedah pemulihan yang paling berkesan, dan penggunaan teknik urut sederhana tersedia untuk semua orang. Mari pertimbangkan isu ini dengan lebih terperinci..

Adakah saya memerlukan urutan semasa saraf sciatic dicubit

Untuk memahami peranan urut dalam rawatan sciatica, perlu memahami gambaran umum mengenai permulaan dan perkembangan patologi.

Mengenai penyakit ini

Mati rasa tisu dan sensasi kesemutan di anggota bawah adalah tanda pertama penyakit ini. Mengabaikan mereka membawa kepada peningkatan kesakitan. Kesakitan yang tidak tertahankan akut di sakrum dan tulang belakang lumbar, memancar ke punggung dan kaki, membuat anda meminta pertolongan dari hospital.

Sindrom nyeri disebabkan oleh mencubit ujung saraf kerana proses keradangan pada cakera intervertebral atau kekejangan otot.

Punca gangguan fisiologi:

  • tekanan statik yang berpanjangan dengan pegangan badan yang berpanjangan dalam kedudukan yang tidak wajar;
  • peningkatan tajam nada otot terhadap latar belakang keadaan tekanan emosi yang berpanjangan;
  • ubah bentuk dan anjakan vertebra yang disebabkan oleh penonjolan dan hernia cakera intervertebral;
  • osteochondrosis akibat gaya hidup yang tidak aktif dan korset otot belakang yang tidak berkembang dengan baik;
  • kecederaan fizikal pada tulang belakang.

Ciri rawatan

Ubat bermula dengan menghilangkan rasa sakit dengan penghilang rasa sakit. Pada masa yang sama, terapi anti-radang dijalankan dengan penggunaan ubat-ubatan dan kompleks vitamin. Dan hanya setelah peringkat penyakit yang akut berlalu, mereka menjalani pemulihan.

Tujuan pemulihan adalah untuk merehatkan otot-otot pada lesi dan mengembalikan peredaran darah yang terganggu. Urut adalah bahagian penting dari rawatan pada tahap ini. Kesan taktil akan melemahkan kekejangan otot, mengembalikan keanjalan pada tisu yang tegang, meningkatkan bekalan darah dan aliran keluar limfa, yang menghilangkan produk pembusukan sel yang rosak.

Penting! Terapi manual tidak dijalankan pada tahap pemburukan penyakit.

Jenis urut untuk sciatica dan kontraindikasi

Urut pelanggaran adalah bahagian terpenting dalam rawatan kompleks, bersama dengan latihan fisioterapi, prosedur fisioterapi dan temujanji ubat. Ia membantu mengembalikan fungsi tisu otot dan vaskular yang rosak.

Semasa tempoh pemulihan, pelbagai jenis urutan digunakan:

  • umum - di seluruh permukaan badan;
  • tempatan - di kawasan terhad (contohnya punggung, kaki);
  • titik - tekanan pada titik aktif biologi tertentu;
  • klasik - melegakan ketegangan otot dengan mengusap, menggosok, menguli pergerakan;
  • vakum - kesan penyerapan dicapai dengan meningkatkan peredaran darah dalam tisu menggunakan tin perubatan atau pada alat;
  • terapi - kajian mendalam mengenai otot dan ligamen oleh pakar yang menggunakan kaedah profesional terapi manual;
  • urut sendiri - prestasi bebas dari manipulasi urut dalam fokus lesi.

Penting! Urut diresepkan oleh doktor yang menghadiri, dengan mengambil kira manifestasi spesifik patologi dan keadaan umum badan.

Kehadiran sejumlah penyakit adalah kontraindikasi untuk melakukan urutan terapeutik sekiranya berlaku pelanggaran saraf sciatic:

  • patologi kardiovaskular (urat varikos tahap 2 dan 3, hipertensi, penyakit jantung);
  • luka berjangkit pada kulit belakang, punggung atau kaki;
  • jangkitan pernafasan akut dan batuk kering terbuka;
  • penyakit mental pada peringkat akut.

Cara melakukan urutan di rumah

Urut terapeutik yang dilakukan oleh pakar yang berkelayakan adalah paling berkesan. Walau bagaimanapun, bantuan profesional tidak selalu tersedia. Anda juga boleh meringankan keadaan pesakit sendiri..

Jenis urutan berikut diamalkan di rumah:

  • vakum (dalam tin);
  • titik;
  • klasik;
  • urut diri.

Ciri-ciri urutan untuk sciatica

Semasa memulakan prosedur, ikuti peraturan berikut:

  1. Pesakit diletakkan dengan perutnya di atas permukaan mendatar yang keras dan rata (meja, sofa) dan berehat. Muka dipusingkan ke sisi, lengan terbentang bebas di sepanjang badan.
  2. Suhu bilik ditetapkan (22-25 ° C).
  3. Kawasan badan di mana manipulasi akan dilakukan pra-dilincirkan dengan minyak atau krim.
  4. Kaedah utama urut di rumah adalah mengusap, menguli dangkal, menggosok cahaya, mencubit, menepuk.
  5. Teknik menekan, getaran, pemerasan dan perkusi akan diserahkan kepada para profesional: penggunaan yang tidak layak akan lebih membahayakan daripada kebaikan.
  6. Pergerakan urut tidak boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan.
  7. Arah pergerakan utama adalah dari atas ke bawah di sepanjang saluran darah dan limfa.
  8. Kursus rawatan merangkumi 10-15 sesi yang berlangsung dari 10 hingga 20 minit.

Penting! Anda tidak boleh menjejaskan tulang belakang secara langsung.

Penerangan mengenai teknik mengurut

Oleh kerana urut di rumah dilakukan oleh bukan pakar, teknik pelaksanaannya harus mudah dan mudah diakses..

Urut bekam

Penggunaan cawan perubatan konvensional untuk mengurut kawasan yang berdekatan dengan tulang belakang sudah diketahui oleh nenek kita. Pada zaman Soviet, balang dibuat dari kaca tahan lama. Ubat moden menawarkan tin lateks lembut, yang dijual di farmasi.

Prinsip penggunaannya adalah sama: membuat vakum di bawah balang untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan yang diurut. Vakum dibentuk dengan mengeluarkan udara dari rongga tin, selepas itu disedut dengan ketat ke kulit. Semasa manipulasi, kapas yang direndam dalam alkohol dibakar dan dimasukkan ke dalam balang kaca selama 1-2 saat, yang kemudian ditekan dengan kuat ke belakang. Penggunaan tin getah jauh lebih mudah: tin, diperas dengan jari, disapukan dengan lubang ke kulit, jari-jarinya tidak tertutup.

Bank dipasang di sepanjang tulang belakang di sebelah kanan dan kiri. Untuk prosedur, 6-8 tin cukup. Tanggalkan tin dengan menekan kulit di pangkalnya dengan lembut. Pada akhir sesi, pesakit ditutup dengan selimut dan dibiarkan berehat selama 30-40 minit.

Penting! Urut bekam disyorkan untuk dilakukan sekejap (1-2 hari), bergantian dengan jenis kesan taktil yang lain.

Urut klasik

Di rumah, teknik urut berkesan dalam urutan tertentu:

  1. Membelai. Pergerakan putaran ringan dilakukan dengan seluruh telapak tangan di sepanjang permukaan tapak dari bawah ke atas dan dari pinggir ke pusat.
  2. Triturasi. Kesan kuat dengan ibu jari, pinggir telapak tangan dikepal menjadi penumbuk, atau bahagian belakang pergelangan tangan dari sisi belakang ke tulang belakang.
  3. Menguli. Ia melibatkan mencengkam lipatan kulit dengan tangan (telapak tangan atau jari) dari pusat. Kesemutan sederhana boleh diterima.
  4. Menepuk. Tepuk tangan atau pelekap jari yang pendek.

Sesi dimulakan dengan membelai: telapak tangan yang terbuka meluncur dengan lancar dalam pergerakan bulat di sepanjang permukaan kulit dari permukaan lateral belakang ke tulang belakang lumbal dan sacral. Punggung, permukaan belakang dan lateral paha dan, akhirnya, kaki bawah diperlakukan dengan teknik yang sama. Pada peringkat persediaan, kelonggaran tisu otot subkutan dicapai.

Menggosok dan menguli adalah bahagian urut yang kuat. Lapisan otot yang lebih dalam terjejas. Pergerakan pekeliling menggosok dilakukan mengikut arah dari bahagian lateral ke ruang tulang belakang, menguli - dari tulang belakang ke permukaan luar belakang. Menguli bahagian kiri dan kanan secara berasingan. Otot di sepanjang tulang belakang dikembangkan dengan mencubit, bergerak dari atas ke bawah..

Tepuk tangan, ketukan, dan pukulan lembut menyelesaikan sesi.

Akupresur

Pendedahan titik melibatkan keupayaan untuk mengesan titik aktif secara biologi di permukaan badan. Sekiranya jumlah pengetahuan anatomi kecil, adalah lebih bijak untuk membatasi diri ke zon refleks di telapak tangan dan kaki. Kesan sedemikian akan meningkatkan kesan positif dari jenis urut yang telah dijelaskan..

Jalur sempit di permukaan dalaman pergelangan tangan di pangkal telapak tangan mencerminkan keadaan saraf sciatic. Titik di pangkal ibu jari di bahagian luar tangan disambungkan ke sistem limfa. Di kawasan tepi dalaman telapak tangan antara pangkal ibu jari dan pergelangan tangan, titik pengaruh pada tulang belakang lumbal dan sakral tertumpu.

Zon refleks yang terletak di garis sisi sebelah dalam kaki boleh mempengaruhi fungsi ruang tulang belakang.

Titik tunggal diaktifkan dengan menekan pad ibu jari, melakukan pergerakan putaran mengikut arah jam (8-10 kali). Tempat pengumpulannya digosok dengan gerakan menekan satu atau lebih jari.

Urut sendiri

Menjalankan urut sendiri untuk sciatica adalah sukar, tetapi mungkin. Teknik dan peraturan asas mengulangi urutan urut klasik. Fokus pada glute dan kaki.

Kesimpulannya

Malah urutan yang dilakukan di rumah akan menyebabkan perubahan positif pada keadaan pesakit: ia akan meredakan kesakitan, melegakan peningkatan nada otot, meningkatkan bekalan darah dan aliran keluar limfa. Penggunaannya akan memendekkan jangka masa pemulihan dan mempercepat kembali ke cara hidup yang biasa..

Kesan pada titik aktif dan jenis terapi urut lain untuk sciatica

Sciatica membawa kepada kemunculan sindrom kesakitan dan hipertonik tisu yang terjejas.

Untuk mengurangkan akibat yang tidak menyenangkan dari penyakit ini, untuk meningkatkan mobiliti bahagian bawah kaki dan tulang belakang lumbar, pesakit diberi rawatan urut terapeutik.

Mengenai apakah mungkin melakukan urut untuk sciatica (radang saraf sciatic) di rumah, yang mana urut mempengaruhi, baca artikel.

Bolehkah saya buat?

Urutan terapeutik membantu memperbaiki keadaan pesakit dengan keradangan saraf sciatic, oleh itu, prosedur sedemikian mesti dimasukkan ke dalam kompleks langkah-langkah pemulihan.

Anda boleh menggunakan urut untuk sciatica kronik atau dalam tempoh ketika eksaserbasi yang kuat telah reda, dan rasa sakit yang teruk telah sedikit.

Dengan penggunaan urut terapeutik secara berkala, perubahan positif berikut diperhatikan:

  • peningkatan aliran darah dan aliran limfa;
  • pengurangan bengkak punggung bawah dan hujung bawah;
  • pengurangan sindrom kesakitan;
  • pemulihan konduksi saraf;
  • normalisasi nada otot semula jadi.
  • Tujuan utama urut untuk sciatica adalah untuk meningkatkan pergerakan anggota badan punggung bawah dan bawah, supaya pesakit secara beransur-ansur dapat kembali ke aktiviti hariannya yang biasa tanpa sekatan pergerakan..

    Kontraindikasi

    Sebagai tambahan kepada kontraindikasi umum (selesema, selesema, keradangan, demam, pemburukan penyakit kronik, mual, tekanan darah tinggi atau rendah), terdapat sejumlah kontraindikasi khusus:

    • tempoh akut proses keradangan;
    • sindrom kesakitan teruk.

    Spot dan tekniknya

    Semasa melakukan teknik titik, seorang pakar bertindak pada titik aktif secara biologi yang terletak di "meridian" tubuh manusia.

    Perubatan tradisional Cina percaya bahawa tenaga qi bergerak melalui saluran-saluran ini di dalam tubuh manusia, dan apabila ada halangan yang muncul di dalamnya, seseorang mula jatuh sakit.

    Dengan sciatica, "kesesakan" berlaku di saluran pundi kencing, yang mengalir di sepanjang pantat dan belakang kaki.

    Untuk menghilangkan keradangan saraf sciatic, perlu bertindak berdasarkan perkara berikut:

  • Ketiga bahagian atas pantat.
  • Bahagian bawah punggung.
  • Fossa di bawah pantat.
  • Paha pertengahan.
  • Kawasan di bawah lutut.
  • Otot betis pertengahan.
  • Kesan pada titik-titik ini dilakukan dengan menggunakan gerakan putaran dan menekan ibu jari.

    Kerumitan teknik ini terletak pada kenyataan bahawa ahli terapi urut mesti mengetahui dengan tepat di mana ini atau titik itu. Jika tidak, anda tidak akan mendapat kesan daripada manipulasi tersebut..

    Pemahaman ini datang lebih banyak dengan pengalaman, ketika pakar mula "merasakan" tubuh pesakit dan menentukan dengan tepat di mana dan dengan kekuatan apa yang perlu untuk menekan.

    Oleh kerana ciri ini, urut akupresur hanya boleh dipercayakan kepada pakar di bidang ini dengan pengalaman yang relevan. Di samping itu, ahli terapi urut mesti mempunyai pendidikan perubatan..

    Madu dengan neuritis saraf sciatic

    Manfaat prosedur ini untuk sciatica adalah kerana sifat perubatan madu. Produk ini mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur mikro yang berguna, yang dapat menembusi jauh ke bahagian tubuh yang terjejas semasa mengurut..

    Prosedur dengan madu mempunyai perubahan positif pada sciatica berikut:

    1. Mengurangkan proses keradangan.
    2. Sindrom nyeri berkurang.
    3. Merangsang peredaran darah dan menepati tisu yang terkena dengan oksigen dan nutrien.
    4. Mempercepat proses pertumbuhan semula tisu.

    Untuk mencapai kesan yang diinginkan, anda mesti mematuhi urutan tindakan berikut:

  • Pesakit harus mandi air suam dan berbaring di perutnya dalam keadaan selesa. Sekiranya terdapat meja urut khas, ada baiknya menggunakannya;
  • Mula-mula anda perlu mengambil minyak asas sederhana (zaitun, jojoba, alpukat, dll.) Dan gosokkan kawasan yang terjejas (punggung bawah dan pinggul).

    Pada peringkat ini, perlu menghabiskan waktu dari 3 hingga 8 minit, secara beransur-ansur meningkatkan tekanan pada kulit, yang pada akhir menggosok akan menjadi sedikit merah; Setelah kulit dipanaskan dan siap untuk bahagian utama prosedur, madu boleh disapu. Sebaiknya jika sedikit dipanaskan.

    Gosokkan madu ke atas kawasan yang dipijat dengan lapisan nipis dan lakukan pergerakan berikut: merawat bahagian kiri badan, letakkan telapak tangan kiri anda di punggung pesakit, dan apabila melekat pada madu, perlahan-lahan merobeknya dari permukaan kulit, membuat gerakan supinasi. Oleh itu, jalankan seluruh punggung bawah dan paha, kemudian pindah ke bahagian separuh batang badan yang lain. Pada peringkat ini, anda perlu meluangkan masa 6-8 minit.

    Selepas akhir urut, angkat lembut sisa madu dengan kain lembap. Juga, pesakit boleh mandi air suam..

    Sesi paling baik dilakukan pada waktu pagi, tetapi jangan merancang aktiviti fizikal yang serius selepas ini, terutama pada kaki dan punggung bawah. Urut madu tidak boleh dilakukan semasa berlakunya peningkatan penyakit.

    Untuk melegakan kesakitan dan kekejangan otot, prosedur harus dilakukan setiap hari atau setiap hari. Secara keseluruhan, 10-12 sesi diperlukan, bergantung pada keadaan pesakit.

    Penyembuhan khas untuk keradangan

    Kawasan mana yang diurut dan mengapa?

    Semasa sesi terapi urut untuk sciatica, perhatian diberikan kepada kawasan berikut: zon paravertebral, punggung bawah, punggung, anggota badan bawah.

    Perlu mengurut kawasan yang begitu besar kerana fakta bahawa saraf sciatic tidak berakhir di punggung. Ia berjalan ke seluruh kaki dan menyambung ke saraf ruang tulang belakang.

    Persediaan pesakit

    Sebelum memulakan sesi, pesakit perlu mandi air suam dan mengambil kedudukan mendatar di perutnya. Otot harus santai, tidak ada yang boleh mengganggu.

    Sebelum meneruskan bahagian utama urut, perlu menyiapkan kulit dan otot pesakit. Untuk ini, teknik berikut digunakan:

    1. Membelai. Dengan bahagian dalam telapak tangan, perlu melakukan gerakan membelai seluruh kawasan yang dipijat tanpa memindahkan kulit.
    2. Menggosok. Teknik ini serupa dengan yang sebelumnya, hanya sekarang tekanannya harus meningkat sehingga kulit membuat lipatan kecil, dan setelah beberapa saat hiperemia (kemerahan) bermula.

    Kedua-dua jamuan berlangsung selama 2-4 minit, maka anda boleh meneruskan ke bahagian utama sesi.

    Bahagian utama

    Pesakit tetap dalam kedudukan yang sama, dan tukang urut meneruskan teknik urutan yang lebih intensif, iaitu:

    1. Menguli. Kumpulan teknik ini bertujuan untuk otot spasmodik. Ahli terapi secara aktif meregangkan otot dan kulit, melenturkan dan memerahnya. Ia melegakan kekejangan dan kesakitan.
    2. Memerah. Semasa melakukan teknik ini, tangan tukang urut perlahan-lahan bergerak di sepanjang kawasan yang diurut dari hujung bawah ke atas dengan tekanan yang kuat dan anjakan kulit dan otot. Teknik ini mengaktifkan aliran darah dan limfa, serta meningkatkan pemakanan kawasan tisu lembut yang terjejas..
    3. Getaran. Kumpulan teknik ini merangkumi getaran itu sendiri, serta mengetuk, menepuk, dan memotong. Semuanya mengurangkan ketegangan dan kesakitan otot. Getaran hanya dibenarkan semasa remisi.
    Setiap teknik ini dilakukan di semua kawasan yang dipijat sekurang-kurangnya 2 minit, dan semestinya diakhiri dengan pukulan.

    Ini diperlukan untuk menghilangkan ketegangan yang tidak perlu dari kulit dan otot. Sekarang mari kita menganalisis ciri-ciri urut untuk setiap kawasan yang diurut..

    Kawasan paravertebral

    Otot paravertebral dianggap sebagai lapisan terdalam, kerana ia terletak di bawah trapezius dan latissimus dorsi.

    Mereka terletak dekat dengan tulang belakang, oleh itu, semasa mengusahakannya, anda harus berhati-hati, kerana dilarang sama sekali menyentuh proses putaran tulang belakang..

    Semua pergerakan harus lancar dan perlahan. Otot paravertebral dikendalikan dengan baik dengan bantuan memerah.

    Bahagian bawah anggota badan

    Dengan urutan terapeutik, kedua-dua kaki dirawat, walaupun sakit hanya berlaku pada salah satu daripadanya. Urut anggota badan yang sihat dilakukan tanpa sekatan, kesannya berlaku sepenuhnya.

    Apabila terkena anggota badan yang berpenyakit, 3-4 sesi pertama harus terhad kepada intensiti, hanya dengan menggunakan strok, gosok dan tekanan ringan.

    Bermula dari sesi ke-5, pengulian dan getaran dapat disambungkan secara beransur-ansur. Push-up ditambahkan ke sesi 6.

    Plexus neurovaskular

    Untuk mengatasi plexus neurovaskular, perlu menggunakan teknik memerah. Ia dapat digunakan hanya untuk sesi ke-6, kerana ia mempunyai kesan yang agak kuat pada tubuh..

    Ahli terapi harus bergerak perlahan dari otot betis ke otot gluteus pertengahan di sepanjang saraf sciatic. Untuk melakukan ini, gunakan tekanan kuat dengan ibu jari anda..

    Memerah hanya boleh dilakukan pada kain yang dipanaskan dengan teliti. Penerimaan mesti berakhir dengan pukulan.

    Titik kesakitan

    Titik sakit diselesaikan hampir pada akhir sesi, sebelum getaran. Tekanan ibu jari perlahan digunakan untuk ini. Perlu menekankan perkara yang telah dijelaskan sebelumnya, di bahagian mengenai akupresur.

    Jari diatur pada titik yang diinginkan dan tekanan lancar bermula. Tukang urut harus merasakan bagaimana, setelah beberapa saat, jari secara beransur-ansur mula "tenggelam" ke dalam tisu lembut, tenggelam lebih dalam dan lebih dalam.

    Tekanan ini berlangsung sehingga 30 saat. Anda perlu menekan bermula dari titik terendah. Sesi urut berlangsung dari 5 hingga 25 minit.

    Sesi pertama mestilah paling pendek. Tempoh dan intensiti pendedahan meningkat secara beransur-ansur.

    Dengan sciatica, kursus yang terdiri daripada 10-12 sesi ditunjukkan (jika pesakit merasa cukup sihat, semua 12 sesi mesti dilakukan).

    Kebaikan dan keburukan rawatan ini

    Kelebihan:

    • proses pemulihan dan pertumbuhan semula tisu dipercepat;
    • julat pergerakan biasa di bahagian bawah kaki dan di kawasan lumbar kembali;
    • peningkatan umum keadaan pesakit.

    Kekurangan:

    • dengan sciatica, urut boleh menjadi sangat menyakitkan;
    • adalah perlu untuk memperuntukkan masa untuk prosedur biasa.

    Sebilangan pesakit menolak urut, kerana boleh menyebabkan sakit pada sciatica. Tetapi kesan positif dari prosedur ini adalah berbaloi untuk menanggung ketidakselesaan, yang hilang dengan 3-4 sesi. Yang paling penting, percayakan prosedur ini hanya kepada pakar yang mempunyai pendidikan perubatan..

    Video-video yang berkaitan

    Cara menyelamatkan pesakit daripada mencubit saraf sciatic, tutorial video:

    Cara mengurut dengan saraf sciatic yang terjepit

    Mengenai sciatica secara umum

    Saraf terbesar dalam tubuh manusia adalah saraf sciatic. Ia berasal dari tulang belakang lumbar pada tahap 5 saraf tunjang dan turun, bercabang menjadi saraf yang lebih kecil, ke bawah kaki. Saraf bercabang memberi tenaga pada jari, kaki, pergelangan kaki dan kaki bawah, lutut dan paha.

    Sciatica mempunyai perbezaan dalam manifestasi, yang bergantung pada penyetempatan mencubit. Itulah sebabnya sensasi rasa sakit berbeza dan diberikan kepada kawasan punggung, paha, kaki bawah dan kaki. Tetapi simptom yang paling asas adalah sakit di kawasan lumbosacral, yang cenderung meningkat dengan tekanan..

    Sebagai peraturan, sakit hanya mempengaruhi satu kaki, dalam kes yang jarang berlaku, dua. Sensasi menyakitkan adalah seperti kesemutan, pembakaran, "benjolan angsa", lumbago, mungkin mati rasa. Sekiranya rasa sakit meningkat, sukar bagi seseorang untuk duduk, berjalan, berdiri, berpusing, membongkok dan tidur.

    Penyebab utama sciatica adalah:

    • hipotermia tempatan atau umum;
    • artritis;
    • penyakit tulang belakang - spondylosis, ubah bentuk cakera (intervertebral), osteochondrosis;
    • kecederaan;
    • diabetes;
    • sembelit;
    • beban pada tulang belakang.

    Keradangan bebas, tanpa sebab, sangat jarang berlaku.

    Kenapa dia boleh terluka

    Hanya terdapat dua jenis sifat penyakit yang menyebabkan kerosakan pada saraf sciatic: neuralgia atau neuritis. Yang pertama adalah peningkatan kerengsaan serat saraf oleh pelbagai faktor negatif, yang boleh meradang, tetapi tidak akan musnah. Neuritis adalah penyakit yang lebih teruk, selalunya merupakan akibat dari neuralgia, yang dicirikan oleh pemusnahan saraf atau sarung penebatnya kerana keradangan atau kecederaan.

    Selepas neuralgia, akibat negatifnya hilang dengan penyakit ini, tetapi setelah neuritis, sel-sel saraf yang rosak tidak lagi diganti dengan yang baru..

    Dengan luka kecil, pemulihan fungsi sepenuhnya dapat dicapai kerana pembentukan sambungan saraf baru, tetapi dengan kerosakan yang lebih teruk, rawatan serius akan diperlukan, mungkin juga dengan pembedahan, apabila saraf yang rosak dijahit setelah mengeluarkan bahagian yang tidak berfungsi, atau dengan gejala sisa fungsi motorik dan deria gangguan anggota badan sehingga lumpuh.

    Selain neuralgia dan neuritis, sciatica juga dibezakan dalam klasifikasi penyakit saraf sciatic - penyakit pada tahap punggung di tempat masuk ke saraf tunjang. Dalam kes ini, terdapat gejala sakit belakang. Sehingga baru-baru ini, sciatica disebut lumbago atau sciatica..

    Kesan negatif yang menyebabkan neuritis boleh menjadi jenis yang sangat berbeza: jangkitan, hipotermia, kecederaan, kekurangan nutrien, peredaran darah yang lemah, pemakanan yang tidak mencukupi, pelbagai tumor atau mencubit.

    Saraf sciatic adalah salah satu saraf yang paling mencubit di badan, kerana pertama kali melalui bukaan sempit di tulang pelvis, dan kemudian di sepanjang jalan ini sangat dekat dengan pelbagai otot atau ligamen besar. Selalunya, saraf cenderung untuk mencubit pada trimester ketiga kehamilan atau semasa melahirkan, ketika janin meluap ketika turun atau ditekan oleh tulang pelvis yang mengembang. Sering kali, serat sarafnya dicubit semasa kecederaan atau penyakit tulang belakang, ketika dijepit oleh cakera vertebra yang cacat pada tahap melekat pada saraf tunjang. Anda boleh mencubit setelah terlalu banyak otot kaki yang berlebihan akibat senaman fizikal yang tidak seimbang atau dengan edema tisu. Lebih jarang, cubitan berlaku disebabkan oleh ciri struktur individu keturunan, apabila seseorang mempunyai saluran saraf yang terlalu sempit, lubang pada tulang, atau otot dan ligamen yang terlalu besar terletak dengan mudah.

    Rawatan sciatica dengan urutan

    Untuk menetapkan kaedah yang paling sesuai untuk merawat sciatica, seorang pakar neurologi menetapkan beberapa kajian: ujian darah (umum), MRI tulang belakang, pemeriksaan sinar-X, CT tulang belakang. Dan hanya selepas itu dia memilih dengan cara apa dan dengan satu set kaedah untuk merawat radang.

    Untuk rawatan sciatica ditetapkan:

    1. akupunktur;
    2. penghilang rasa sakit;
    3. rangsangan otot elektrik;
    4. ubat anti-radang (bukan steroid);
    5. fisioterapi;
    6. terapi manual;
    7. urut titik atau vakum.

    Rawatan yang paling selamat dan berkesan adalah urut. Urutan manual boleh dibuat secara tempatan dan umum, dan di samping itu, ia dibahagikan kepada terapi dan santai.

    Urut santai diresepkan dalam tempoh pembengkakan yang berlebihan dan semasa kesakitan yang teruk, kerana urut jenis terapi adalah kontraindikasi dalam kes ini.

    Urutan jenis ini melemaskan otot spasmodik dan melancarkan aliran keluar limfa dan darah. Akibatnya, kesakitan dan pembengkakan tisu berkurang. Bergantung pada jenis sciatica (atas atau bawah), kaki dan lengan harus dipijat dengan sewajarnya, bukan hanya bahagian belakang.

    Terapi urut adalah ubat yang sangat baik untuk pencegahan sciatica. Urutan jenis ini dilakukan secara berkala (setiap hari atau setiap hari), boleh dilakukan secara umum atau tempatan. Keistimewaan urut jenis ini adalah intensiti. Ini termasuk menggosok, dan getaran, dan memerah.

    Tempoh urutan terapeutik mestilah rata-rata 20-60 minit. Perkara yang paling penting adalah mencari ahli terapi urut yang berkelayakan.

    Perlu diingat bahawa jika rawatan sciatica tidak dimulakan tepat pada waktunya, terdapat komplikasi serius: kematian akar saraf, ketidakstabilan vertebra, kelumpuhan kaki, atrofi organ pelvis.

    Sekiranya kesakitan tidak hilang selepas 6-12 minggu rawatan, pembedahan dilakukan.

    Yoga, digunakan untuk sciatica, akan membantu memulihkan kesihatan saraf periferal terbesar. Yoga asana bertujuan untuk melepaskan otot daripada mencubit. Sangat mudah bahawa mereka dapat dilakukan walaupun di rumah sendiri. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit berlaku, adalah wajar menghentikan kelas..

    1. Kelonggaran otot.
    2. Mengurangkan kesakitan.
    3. Meningkatkan peredaran darah.
    4. Pengukuhan umum badan.

    Amalan ini mempunyai kontraindikasi. Ini termasuk:

    • epilepsi,
    • batuk kering,
    • penyakit onkologi,
    • penyakit berjangkit dalam tempoh akut,
    • penyakit darah,
    • serangan jantung, strok.

    Jenis urut terapeutik untuk sciatica

    Terdapat beberapa jenis urut terapi untuk keradangan saraf sciatic:

    Urut vakum

    Urut tin-vakum dikembangkan oleh seorang penyelidik Itali bernama G. Chenok. Penyelidik percaya bahawa mungkin untuk menghilangkan faktor penyakit seperti kekurangan dan stagnasi peredaran getah bening di kawasan injap, yang terletak di tempat-tempat tertentu dari ruang tulang belakang, menggunakan urutan bekam.

    Teknik urut: tulang belakang dilincirkan di sepanjang minyak urut (petroleum jelly, minyak bunga matahari, krim bayi). Kemudian mereka mengambil balang urut khas atau yang biasa tanpa tepi tajam (mayonis) dan memasukkan tongkat ke dalamnya. Tongkat terlebih dahulu harus dibalut dengan kapas, direndam dalam alkohol atau cologne dan dinyalakan.

    Balang itu digunakan berhampiran tulang belakang di tempat di mana terdapat rasa sakit. Urut dilakukan dengan gerakan perlahan, berbentuk lurus atau berbentuk S. Ini perlu untuk memastikan bahawa udara tidak terlepas dari tin yang disedut. Selepas urut, pesakit dibungkus dengan kain wol dan diberi teh herba panas.

    Urut vakum dilakukan dengan kesakitan yang teruk di tulang belakang - dari leher ke sakrum di kedua-dua sisi tulang belakang, dan dengan sakit tempatan di dekat kawasan yang terjejas. Tempoh urutan sedemikian adalah sekitar 5-15 minit selama beberapa hari sehingga rasa sakit hilang sepenuhnya.

    Akupresur

    Ini adalah pilihan urut yang paling selamat dan berkesan untuk sciatica, yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang..

    Berkat urutan titik pada tulang belakang, rizab dalaman digerakkan di dalam badan, sambil mengaktifkan mekanisme untuk pemulihan tisu vertebra. Trofisme cakera intervertebral, tisu otot dan saraf, proses metabolik juga bertambah baik, membersihkan tisu dari racun dan toksin.

    Urut tidak hanya meningkatkan pergerakan tulang belakang dan menghilangkan rasa sakit, tetapi juga mengurangkan risiko mengembangkan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan bekalan darah yang tidak mencukupi, ketidakseimbangan sistem saraf, keradangan pada tulang belakang dan kekejangan otot di bahagian belakang.

    Permohonan madu

    Teknik urutan madu dianggap cukup mudah, dan oleh itu anda dapat menguasainya dengan cepat. Walaupun teknik ini dibaca semudah mungkin, lebih baik berunding dengan pakar sebelum melakukannya. Dengan latihan ringkas, anda boleh mencapai kejayaan yang baik dalam menguasai teknik mengurut madu dan kemudian melakukannya di rumah.

    Untuk satu prosedur, anda memerlukan sekitar 300 g madu dan 50 g alkohol. Madu mesti dipanaskan hingga 50 darjah dan dicampurkan dengan alkohol. Kesannya bermula dengan jari kaki dan berakhir dengan bilah bahu. Tekniknya seperti ini. Madu mesti disapu ringan ke kawasan yang terkena, dan apabila jisim menjadi pekat, kemudian sapukan telapak tangan ke permukaan dan tiba-tiba merobeknya dari kulit.

    Ternyata tamparan seperti itu, yang mengurut lapisan subkutan dengan getaran. Ini mengarahkan aliran darah dari saraf sciatic yang jengkel ke lapisan luar kulit. Ternyata semacam manuver yang mengganggu, berkat pesakit yang lama melupakan kesakitan pada sciatica.


    Urutan ini tidak dianggap intensif, dan oleh itu ia boleh dilakukan semasa tempoh pembengkakan yang menyakitkan.

    Rawatan tiga peringkat:

    • Tahap 1 - dengan palpasi, titik yang paling menyakitkan ditentukan sepanjang garis saraf sciatic.
    • Tahap ke-2 - urutan penenang titik yang paling menyakitkan di seluruh kawasan sakit dilakukan, serta titik huan-tiao, yang terletak di pantat di belakang sendi pinggul (titik VB30):

    Tahap ke-3 - titik meridian pundi kencing diurut dengan urutan penenang. Sekiranya titik yang paling menyakitkan adalah di tengah belakang paha - titik yin-men (titik V37, yang terletak di bawah titik V36), maka urut bermula dari situ, hanya titik cheng-fu yang diurut, yang terletak di tengah lipatan di bawah punggung. Kemudian kawasan di antara dua titik ini dipijat dengan arah meridian, kemudian titik seterusnya dan kawasan meridian dan seterusnya hingga akhir zon sakit:

    Urut akupresur dapat dilihat dalam video: Perlu diperhatikan bahawa urutan apa pun tidak boleh menyebabkan sensasi kesakitan baru. Dan jika timbul rasa tidak selesa, anda tidak boleh menahannya, walaupun nampaknya kesakitan semasa radang saraf lebih kuat daripada rasa sakit semasa prosedur urut. Hentikan urut tanpa berlengah. Bagaimanapun, ini boleh menyebabkan serangan baru.

    Prosedur sedemikian hanya boleh dipercayai oleh profesional yang berkelayakan. Di kebanyakan klinik, tukang urut tidak hanya akan memberikan urutan profesional, tetapi juga dapat pulang dan membantu pada bila-bila masa. Pesakit Sciatica membincangkan perkhidmatan terapi urut di klinik secara positif.

    Apakah saraf sciatic

    Saraf sciatic tergolong dalam saraf utama plexus sacral. Ia adalah yang terbesar dalam sistem saraf, dan terbentuk oleh akar plexus sacral. Saraf terletak di antara otot gluteus maximus, otot kembar, spiral dalaman dan otot paha persegi. Sekiranya anda menarik garis lurus dari tubi tubi sciatic dan trokanter femur yang lebih besar, maka saraf sciatic akan berada di tengah garis. Di bawah pinggir otot gluteus maximus, saraf menuju ke lipatan gluteal, terletak di antara fascia lata paha dan addusor magnus. Di bahagian bawah paha, ia terletak di antara otot bisep semimembranosus.