Penyakit belakang pinggang (dengan nama)

Siku

Penyakit lumbar sudah biasa dilakukan oleh hampir setiap orang dewasa. Mereka biasanya berkembang secara beransur-ansur, memberikan sindrom kesakitan berkala, yang pada mulanya hilang sendiri, tanpa menggunakan ubat farmakologi. Tetapi ketika penyakit tulang belakang dan punggung bawah berkembang, mereka mulai merosot secara signifikan kualiti hidup manusia. Menjadi sukar, dan kadang-kadang mustahil, untuk melakukan tindakan tertentu. Sebilangan besar orang moden yang tidak gemar pendidikan jasmani, pada usia 40 - 45 tahun, tidak lagi dapat bersandar ke depan dan terus kaki lurus, menyentuh permukaan lantai dengan telapak tangan mereka. Walaupun biasanya kelenturan ruang tulang belakang membolehkan seseorang melakukan ini tanpa banyak usaha.

Apakah sebab kehilangan kelenturan dan mengapa sakit di punggung bawah semakin berterusan dengan usia? Sebab apa yang boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit punggung bawah dan betapa berbahayanya keadaan ini. Mari kita bincangkan semua perkara dalam artikel ini. Ia juga memberikan petua terkini untuk rawatan yang berkesan dan selamat..

Penyakit punggung bawah dibahagikan kepada radang, degeneratif distrofik, traumatik, berjangkit, neoplastik, reumatik. Setiap kumpulan dibahagikan mengikut tempat penyetempatan, tahap kerosakan tisu, tempoh perjalanannya.

Seseorang moden sering menghidap penyakit distrofik degeneratif pada cakera intervertebral (osteochondrosis) dan komplikasinya, seperti penonjolan, hernia intervertebral, penyemperitan, dll. Di tempat kedua adalah kecederaan traumatik dan akibatnya. Peregangan alat ligamen dan tendon yang berlebihan menyebabkan ketidakstabilan kedudukan badan vertebra, tergelincir, retrolisthesis dan antelisthesisnya. Semua ini memberi kesan negatif terhadap keadaan saraf tunjang. Perpindahan atau ketidakstabilan kedudukan badan vertebra menyebabkan penyempitan saluran tulang belakang. Akibatnya, fungsi persarafan sistem saraf autonomi terganggu, banyak penyakit somatik berkembang..

Hanya sedikit pesakit yang mengetahui nama spondyloarthrosis untuk penyakit lumbar, kerana diagnosis seperti ini jarang dilakukan oleh doktor umum. Anda perlu mempunyai beberapa pengalaman dan pengetahuan khusus untuk melihat perubahan ciri pada permukaan artikular pada bahagian muka dan sendi tulang pada gambar sinar-X biasa. Namun begitu, spondyloarthrosis ubah bentuk adalah perkara biasa. Dialah yang membatasi pergerakan dan mengurangkan kelenturan ruang tulang belakang dengan tajam.

Selanjutnya dalam artikel ini, kami akan menganalisis penyakit lain di punggung bawah, yang namanya mungkin tidak anda kenali. Tetapi mereka agak biasa. Dan dalam banyak kes, dengan perkembangannya, doktor memberi pesakit diagnosis osteochondrosis yang salah. Oleh itu, rawatan yang dilakukan dalam kebanyakan kes tidak membawa kepada pemulihan sepenuhnya, tetapi menerjemahkan patologi menjadi bentuk kronik.

Penyebab penyakit punggung bawah

Terdapat pelbagai penyebab penyakit punggung bawah, tetapi semuanya berpunca daripada kesan patogenik faktor risiko pada tisu. Kami akan menganalisisnya terlebih dahulu. Oleh itu, menghidap penyakit punggung bawah sangat mungkin berlaku pada pesakit berikut:

  • menjalani gaya hidup yang tidak bergerak dan terutama terlibat dalam pekerjaan tidak aktif;
  • berat badan berlebihan;
  • menderita gangguan metabolik dan melambatkan proses metabolik;
  • mengelakkan senaman fizikal yang kerap pada rangka otot punggung dan punggung bawah;
  • mereka yang tidak menganggap perlu memantau postur badan, kedudukan kaki dan pilihan kasut yang sesuai untuk pakaian dan sukan seharian;
  • menyusun tempat kerja dan tempat tidur mereka dengan tidak betul;
  • terlibat dalam angkat berat;
  • melakukan kerja fizikal yang berat yang berkaitan dengan mengangkat dan memikul pelbagai beban dan beban.

Penyebab utama perkembangan penyakit punggung bawah adalah perubahan distrofi degeneratif pada tisu tulang rawan pada ruang tulang belakang. Pencetus adalah pelanggaran pemakanan yang meresap. Secara semula jadi, ia disusun supaya cakera intervertebral memerlukan sejumlah besar cecair, tetapi pada masa yang sama mereka tidak mempunyai aliran darah kapilari sendiri. Mereka boleh menerima cairan dan pemakanan melalui pertukaran meresap dengan otot sekitarnya dan dengan pelat hujung yang terletak di antara ia dan badan vertebra..

Pertukaran difusi berlaku hanya ketika otot berfungsi. Untuk melakukan ini, mereka mesti melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi secara berkala. Apabila miosit berkontraksi, mereka mengeluarkan cecair. Ia diserap oleh tisu tulang rawan anulus fibrosus (cangkang luar) cakera intervertebral. Apabila dimampatkan, cakera intervertebral juga mengeluarkan cecair. Ia mengandungi produk penguraian dan pengoksidaan, metabolit. Mereka diserap oleh myosit, disalurkan ke peredaran vena dan dihantar ke sel hati untuk pembersihan dan penyahaktifan. Ini adalah bagaimana semuanya berfungsi pada norma fisiologi..

Sekiranya rangka otot tidak dimuat dan tidak berfungsi, maka secara beransur-ansur cincin berserat cakera intervertebral kehilangan cecair dan menjadi dehidrasi. Ini menyebabkan kehilangan keanjalan dan kekuatan. Permukaannya ditutup dengan retakan, yang dipenuhi dengan deposit garam kalsium. Sebagai hasil kalsifikasi, fibrosus anulus kehilangan kemampuannya untuk menerima cecair semasa pertukaran meresap dengan otot sekitarnya. Ia mula mengeluarkan cecair dari nukleus pulposus, yang mengekalkan ketinggian dan bentuk cakera intervertebral yang normal. Penonjolan terbentuk (penurunan tinggi dan peningkatan di kawasan yang diduduki).

Perubahan distrofi degeneratif pada cakera intervertebral memprovokasi osteochondrosis, dorsopati, penonjolan dan hernia intervertebral. Mereka menjadi penyebab lumbodynia dan ischialgia lumbal..

Sebagai tambahan kepada perubahan distrofi degeneratif di kawasan lumbar, deformasi radas ligamen dan tendon sering berlaku. Ligamen kehilangan keupayaan memegangnya. Dalam kes ini, badan vertebra dapat bergerak secara relatif antara satu sama lain. Kerosakan sendi facet dan facet berlaku. Penyakit seperti spondyloarthrosis, spondylitis, retrolisthesis, dan antelisthesis boleh berkembang.

Tindak balas keradangan boleh menjadi aseptik, berjangkit, dan reumatoid (autoimun). Penyakit reumatoid punggung bawah adalah spondylitis ankylosing, lupus erythematosus sistemik, spondylitis reumatoid.

Kecederaan belakang boleh menyebabkan patah tulang badan vertebra, patah proses putaran, keseleo dan pecah ligamen, tendon dan otot. Punca lain dari perkembangan penyakit punggung bawah - tumor, metastasis, tuberkulosis, kelengkungan tulang belakang, dll..

Tanda dan gejala penyakit punggung bawah

Tanda-tanda pertama penyakit punggung bawah dapat dinyatakan dalam penampilan kesakitan yang sistematik. Gejala penyakit punggung bawah mungkin muncul selepas aktiviti fizikal yang tidak biasa dan hilang setelah berehat sebentar. Kemudian mereka pergi hanya setelah mengambil ubat farmakologi. Perkembangan selanjutnya memerlukan rawatan perubatan untuk mengurangkan kesakitan.

Sebagai tambahan kepada sindrom kesakitan pada penyakit punggung bawah, terdapat juga manifestasi lain:

  • gangguan pergerakan, kekakuan, terutamanya pada waktu pagi, sebaik sahaja bangun;
  • penurunan kelenturan dan daya tahan ruang tulang belakang;
  • mati rasa kawasan tertentu di bahagian bawah kaki dan dinding perut anterior;
  • kelemahan pada kaki dan peningkatan keletihan mereka dengan latihan fizikal yang biasa;
  • parestesi, patologi vaskular di bahagian bawah kaki;
  • disfungsi organ dalaman rongga perut dan pelvis kecil.

Sekiranya gejala seperti itu muncul, anda harus berjumpa dengan pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Doktor ini menangani rawatan penyakit punggung bawah. Mereka akan melakukan pemeriksaan, membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang berkesan..

Penyakit apa yang sakit di bahagian bawah punggung?

Sakit punggung bawah adalah gejala penyakit yang boleh mempengaruhi bahagian struktur yang berbeza. Berikut adalah penyakit dengan sakit belakang bawah:

  1. ankylostomiasis antara badan vertebra dan kehilangan mobiliti ruang tulang belakang;
  2. penyakit distrofik degeneratif pada cakera intervertebral (osteochondrosis) dan komplikasinya dalam bentuk hernia dan penonjolan intervertebral;
  3. ubah bentuk spondylarthrosis (pemusnahan lapisan tulang rawan pada sendi facet dan facet);
  4. pemusnahan sendi ilio-sacral tulang;
  5. simfisitis dan perbezaan tulang pelvis (berlaku terutamanya pada wanita hamil);
  6. tulang pelvis miring, sindrom kaki pendek;
  7. batuk kering atau tumor pada ruang tulang belakang.

sakit juga boleh mencerminkan, berkembang pada penyakit organ-organ dalaman rongga perut. Oleh itu, perlu dilakukan diagnostik pembezaan dengan kolik ginjal dan hati, kolelitiasis, ulser gastrik dan duodenum, kolitis nonspesifik ulseratif, dll..

Jangan terlibat dalam diagnosis diri dan rawatan, dapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya.

Penyakit sendi lumbar

Penyakit sendi punggung bawah disebut spondyloarthritis atau spondyloarthritis. Dalam kes pertama, proses ini bersifat kronik yang merosakkan. Dengan perkembangan arthritis, keradangan diperhatikan. Selalunya spondyloarthritis menjadi pencetus perkembangan spondyloarthrosis.

Apabila sendi intervertebral hancur, lapisan sinovial kartilaginous mula menjadi nipis. Kemudian hancur sepenuhnya, osteofit mula terbentuk di permukaan tulang artikular. Dalam bentuk lanjutannya, spondyloarthrosis boleh menyebabkan kehilangan mobiliti sepenuhnya pada tulang belakang lumbar.

Sakit punggung bawah dan tumit - penyakit apa

Apakah penyakit di mana punggung bawah dan tumit sakit - soalan ini sering diajukan oleh pesakit dengan osteochondrosis lanjut. Perlu difahami bahawa cakera intervertebral melakukan fungsi menyerap kejutan dan melindungi saraf radikular dari mampatan yang keluar dari saluran tulang belakang melalui foramen foraminal lateral.

Saraf radikular ini terlibat dalam pemeliharaan ekstremitas bawah. Saraf terbesar yang muncul dari plexus lumbosacral adalah sciatic. Ia melewati otot piriformis di zon gluteal, turun di sepanjang bahagian belakang paha ke fossa popliteal, dan di sana ia dibahagikan kepada cabang peroneal dan tibial. Di masa depan, dia mengambil bahagian dalam pemeliharaan tumit, kaki dan jari kaki. Oleh itu, apabila saraf sciatic dicubit pada tahap keluar dari saluran tulang belakang, plexus saraf atau otot piriformis, rasa sakit di punggung bawah dan tumit diperhatikan. Penyakit yang disebut sciatica atau lumboischialgia.

Rawatan penyakit punggung bawah

Adalah perlu untuk memulakan rawatan penyakit punggung bawah dengan diagnosis pembezaan. Setelah diagnosis yang tepat dibuat, rancangan terapi individu dikembangkan. Dalam kes lanjut, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Tetapi kebanyakan proses distrofi yang merosot memberi rawatan konservatif..

Sebagai contoh, dengan osteochondrosis dan komplikasinya, pembedahan tidak membawa pemulihan. Ini hanya membolehkan anda mengeluarkan cakera herniasi. Mereka. akibat penyakit itu dihapuskan, bukan penyebabnya. Oleh itu, tidak lama selepas pembedahan, pesakit mengembangkan cakera herniated kedua..

Sementara itu, terapi manual, osteopati, fisioterapi, refleksologi, latihan terapi dan kinesioterapi dapat digunakan untuk merawat penyakit lumbal. Semua kaedah ini membolehkan anda memulihkan struktur tisu fisiologi sepenuhnya dan memulakan proses pertumbuhan semula jadi..

Khususnya, dengan bantuan osteopati, adalah mungkin untuk mengembalikan kedudukan normal badan vertebra, untuk memulakan proses peningkatan bekalan darah dan peredaran mikro cecair limfa dalam fokus lesi. Urut meningkatkan keanjalan otot, ligamen dan tendon, meningkatkan kebolehtelapan tisu tulang rawan cakera intervertebral.

Gimnastik terapeutik menguatkan rangka otot, menghilangkan kesesakan, dan memulakan proses pemakanan meresap. Kinesioterapi membolehkan anda meredakan ketegangan otot yang berlebihan. Refleksologi memulakan proses pertumbuhan semula tisu. Fisioterapi Mempercepat Pemulihan Kesihatan Tunjang.

Tidak digalakkan menggunakan ubat farmakologi untuk rawatan penyakit punggung bawah. Ini tidak memberikan hasil yang positif dan memberi kesan negatif kepada keadaan umum tubuh manusia..

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, kiropraktor, vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada perundingan awal percuma, doktor akan memeriksa dan menemubual anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Senarai penyakit tulang belakang

Penyakit tulang belakang merangkumi senarai pelbagai patologi klinikal yang timbul untuk satu sebab atau yang lain dan mempunyai pelbagai tanda, ciri, gejala dan rawatan kesakitan. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan apa manifestasi neurologi dan ubah bentuk dalam penyakit dan kecederaan vertebra artikular, dan kami juga akan menawarkan direktori paling lengkap dari semua penyakit tulang belakang yang berlaku pada masa kanak-kanak, usia pertengahan dan usia yang lebih tua, dan pada orang tua..

Rujukan anatomi

Lajur vertebra, atau tulang belakang manusia, adalah bahagian paksi utama rangka rangka, yang terdiri daripada pelbagai vertebra, sendi, cakera intervertebral dan formasi muskuloskeletal lain, yang saling bersambung antara satu sama lain. Tujuan utama tulang vertebra utama kerangka adalah untuk menjaga keseimbangan pada manusia, melembutkan (melunaskan) dengan kejutan dan hentakan tajam, dengan beban mekanikal, dinamik dan statik yang dialami oleh badan.

Secara keseluruhan, terdapat 24 vertebra menegak (sendi badan), yang dibahagikan kepada kategori atau kumpulan yang terpisah (jabatan) yang mempunyai nama sendiri:

  • Tulang belakang serviks terdiri daripada 7 vertebra, yang ditetapkan dalam topografi anatomi sebagai C1 - C7.
  • Bahagian toraks paksi vertebra dihubungkan oleh sekumpulan sendi tulang belakang, yang terdiri daripada 12 vertebra, yang secara anatomi ditetapkan sebagai Th1 - Th12.
  • Tulang belakang lumbal dan sakral, selalu terikat, kerana pembentukan osteoartikular dalam terminologi perubatan ditetapkan sebagai tulang belakang lumbosacral, yang terdiri daripada vertebra L1 - L5 (lumbar) dan S1 - S5 (sacral).
  • Kawasan coccygeal adalah sekumpulan formasi osteoartikular yang melengkapkan asas sistem muskuloskeletal tulang belakang, yang secara topografi ditentukan sebagai Co1 - Co5.

Terdapat dua jenis penyakit tulang belakang, yang merupakan pelanggaran struktur anatomi yang berkaitan dengan perubahan kedudukan paksi unsur-unsur osteoartikular ruang intervertebral..

Jadi, lordosis adalah perpindahan ventral dari kawasan serviks dan lumbar, dan kyphosis adalah anjakan punggung dari kawasan toraks dan lumbosakral sistem vertebra. Dengan kata lain, dalam kes pertama, segmen artikular tulang melengkung ke hadapan, dan dalam kes kedua, ke belakang..

Penyakit tulang belakang dan sendi seperti itu pada manusia boleh mempunyai ciri penyakit patologi dan timbul akibat perubahan keturunan dalam bentuk anatomi. Keterukan dan rawatan penyakit tulang belakang jenis ini ditentukan selepas imbasan sinar-X.

Kaedah yang berkesan untuk menyembuhkan anomali patologi keturunan atau terapi adalah terapi ubat tradisional dan kaedah alternatif intervensi perubatan (urut khas, latihan fisioterapi, memakai pembalut, prosedur fisioterapi). Semasa merawat bentuk lordosis patologi atau kyphosis yang diperoleh, penyakit bersamaan mesti diambil kira, kerana ia mungkin menjadi faktor penyebab dan akibat dalam perkembangan kelengkungan vertebra.

Kelengkungan tulang belakang

Scoliosis adalah penyakit punggung yang berkaitan dengan kecacatan tulang belakang tiga bidang, yang boleh mengakibatkan kelengkungan kongenital, diperoleh atau pasca-trauma sumbu tulang belakang. Penyakit scoliotik punggung dan tulang belakang paling kerap berkembang pada awal kanak-kanak dan / atau remaja, apabila kelengkungan lateral pada bidang frontal mempengaruhi organisma yang sedang berkembang. Selalunya, kecacatan tempoh pertumbuhan, atau keadaan skoliotik tulang belakang, sebagai penyakit ortopedik, muncul pada kanak-kanak berumur 6-15 tahun, dan penyimpangan patologi berlaku lebih kerap pada kanak-kanak perempuan, melebihi anomali ortopedik yang serupa pada kanak-kanak lelaki sebanyak 3-5 kali. Terdapat pelbagai jenis kecacatan yang berbeza di zon penyetempatan:

  • Skoliosis toraks - penyakit tulang belakang di mana kelengkungan hanya diperhatikan di kawasan toraks.
  • Skoliosis lumbar - penyakit tulang belakang yang hanya mempengaruhi kerangka rangka lumbal.
  • Kelengkungan Tocolumbar adalah penyakit skoliotik tulang belakang, di mana satu keadaan ubah bentuk didiagnosis di zon peralihan thoracolumbar dari ruang tulang belakang.
  • Skoliosis gabungan adalah penyakit tulang belakang manusia apabila kelengkungan berbentuk S berganda dikenal pasti.

Ia perlu untuk merawat penyakit ini, iaitu kecacatan ortopedik dari manifestasi awalnya.

Penting untuk mengetahui bahawa tidak ada rawatan perubatan untuk scoliosis..

Satu-satunya kaedah tindakan terapi yang berkesan adalah gimnastik anti-scoliosis, urut terapi khas, terapi korset atau pembetulan pembedahan..

Osteoartritis tulang belakang

Osteoarthritis (arthrosis, arthritis) adalah penyakit tulang belakang, yang merangkumi kumpulan besar pelbagai keadaan ubah bentuk sifat neurologi yang berkaitan dengan sindrom degeneratif-dystrophik penyakit sendi, vertebra dan cakera intervertebral, penyebabnya adalah kerosakan pada tisu tulang rawan di permukaan sistem muskuloskeletal. Proses patologi keradangan dengan hasil biologi, morfologi dan klinikal merangkumi bukan sahaja tulang rawan artikular, tetapi juga tulang subkondral, tendon ligamen, kapsul, membran sinovial dan otot periartikular.

Rawatan penyakit tulang belakang dan sendi bermula setelah rasa sakit pada segmen yang cacat, menyebabkan kegagalan fungsinya. Osteoarthritis, sebagai istilah perubatan kolektif untuk patologi neurologi, adalah jenis kerosakan yang paling biasa pada komponen artikular dan tulang tulang belakang. Rawatan penyakit dalam keadaan lanjut memainkan peranan sebagai faktor pendukung yang meningkatkan kualiti hidup pesakit untuk beberapa waktu. Selalunya, penyakit sistem vertebra, dengan bentuk gangguan sistem muskuloskeletal yang kompleks, adalah penyebab kecacatan dan kecacatan seseorang.

Kajian berskala besar di seluruh dunia telah mengesahkan bahawa osteoartritis adalah bentuk patologi klinikal yang biasa, terdapat pada 7% populasi dunia. Kategori rawatan utama adalah orang yang berumur 35 hingga 45 tahun. Walau bagaimanapun, hari ini gejala klinikal cenderung meremajakan. Semakin meningkat, kemusnahan degeneratif pada elemen osteoartikular tulang belakang ditentukan pada orang muda dari usia 15-16 tahun. Penyebab osteoartritis adalah komponen biologi dan / atau mekanikal yang berkaitan dengan bentuk pendidikan keturunan, evolusi, metabolik atau pasca-trauma. Faktor risiko untuk bentuk utama osteoartritis adalah:

  • kecenderungan genetik;
  • aktiviti manusia profesional;
  • keadaan iklim, termasuk ketidakseimbangan ekologi;
  • berat badan berlebihan;
  • beban fizikal yang berpanjangan;
  • bangsa dan / atau etnik;
  • kekurangan mikrokomponen mineral dan vitamin;
  • luka berjangkit dan / atau bakteria pada segmen osteoartikular tulang belakang;
  • manifestasi klinikal bersamaan dengan kursus akut atau kronik;
  • trauma atau mikrotrauma (retakan, lebam) sendi;
  • orang tua.

Gejala umum yang mencirikan penyakit neurologi:

  • sakit ketika berjalan, mengekang dan mengehadkan pergerakan;
  • sakit, menarik, atau sakit tajam yang semakin teruk ketika berdiri.

Penyakit ini akan berlanjutan setiap hari jika anda tidak mengambil tindakan terapi dan profilaksis, termasuk:

  • rawatan terapeutik dengan agen farmakologi;
  • kaedah pembetulan manual dan fisioterapi;
  • endoprosthetics sendi;
  • urut terapi dan pendidikan jasmani;
  • rawatan pemulihan sanatorium.

Pencegahan penyakit sendi pada osteoartritis adalah penurunan berat badan, pemakanan seimbang, aktiviti fizikal yang mencukupi, akses tepat pada masanya ke doktor.

Osteochondrosis pelbagai bahagian tulang belakang

Bergantung pada zon penyetempatan, terdapat:

  • osteochondrosis serviks;
  • kerosakan pada tulang belakang toraks;
  • osteochondrosis lumbosacral.

Penyakit ini adalah keseluruhan gangguan gangguan distrofik pada tulang belakang (tulang belakang, sendi dan cakera intervertebral) yang berkaitan dengan proses kompresi kronik mencubit akar saraf di saluran tulang belakang.

Punca penyebab gangguan distrofi degeneratif tulang rawan artikular tulang belakang adalah postur tegak. Semasa hidup di dalam tubuh manusia, lelasan tisu artikular berlaku, menyebabkan perpindahan aksial pada segmen vertebra, di mana mereka kehilangan bentuk anatomi awalnya yang betul, kehilangan keanjalan, kekuatan, dan mengalami kekurangan konsistensi cairan dalam nukleus pulposus. Untuk mempercepat proses metabolik ini, mungkin dalam keadaan berikut:

  • dengan pergerakan terhad, atau, sebaliknya, dengan kerja hiperaktif, dan tidak rasional atau asimetris bahagian vertebra;
  • dengan ketepuan badan vertebra yang tidak mencukupi dengan komponen vitamin dan / atau mineral.

Peranan penting dimainkan oleh faktor kausal yang mendorong percepatan degenerasi sendi - kelebihan berat badan pada seseorang, serta keadaan ubah bentuk pangkalan sokongan, iaitu kaki. Perubahan patologi atau anatomi pada lengkungan membujur dan melintang bahagian distal anggota bawah tidak memberikan sistem muskuloskeletal dengan penyerapan kejutan yang mencukupi, yang menyebabkan kehilangan keseimbangan dan kelebihan beban pada sendi intervertebral organisasi anatomi rangka.

Rawatan ubat yang cepat dan / atau kelewatan fisioterapi osteochondrosis di pelbagai bahagian tulang belakang boleh menyebabkan faktor yang merumitkan, dan memastikan kemajuan degenerasi struktur osteoartikular dan otot tulang belakang yang lebih lanjut. Sebagai contoh, membawa kepada penonjolan dan / atau hernia cakera intervertebral, radiculitis, stenosis dan penyakit lain yang berkaitan dengan urutan neurologi.

Penonjolan cakera intervertebral

Proses patologi di mana cakera intervertebral melonjak ke saluran tulang belakang tanpa pecahnya anulus fibrosus didefinisikan dalam neurologi sebagai penonjolan. Bukan sebagai penyakit bebas, tetapi akibatnya, dan tahap osteochondrosis, penonjolan sering mempengaruhi punggung bawah, melokalisasi di tulang belakang lumbar, lebih jarang komplikasi degeneratif dikesan di tulang belakang serviks.

Simptom kesakitan klasik penonjolan lumbal adalah sakit belakang, mati rasa di kawasan pangkal paha dan di bahagian bawah kaki, dan dalam kes patologi neurologi serviks, sakit di vertebra serviks, pening, sakit di kawasan oksipital, peningkatan tekanan intrakranial.

Kaedah rawatan - suntikan sekatan, urutan harian, terapi yoga, satu set latihan gimnastik terapi dan profilaksis.

Hernia intervertebral

Tahap pemusnahan tulang belakang degeneratif-distrofi adalah hernia pada cakera intervertebral, yang dicirikan oleh perpindahan pulposus nukleus ke luar badan vertebra dengan pecahnya anulus fibrosus. Patologi neurologi kemungkinan besar, menurut statistik, di tulang belakang lumbosacral, di mana kira-kira 150 kes per 100 ribu populasi dunia dicatatkan. Kesakitan, keterbatasan pergerakan, kekakuan di tempat lesi - ini adalah gejala kesakitan utama hernia intervertebral. Rawatan perubatan dan fisioterapi dijadualkan, dan sekiranya ukuran hernia melebihi 5 mm, rawatan pembedahan disyorkan.

Stenosis tulang belakang

Selalunya, dengan pengimejan resonans magnetik atau tomografi yang dikira, doktor yang menghadiri menentukan perjalanan kronik penyakit neurologi, di mana penyempitan patologi saluran tengah sistem tulang belakang dikesan, yang didefinisikan dalam perubatan sebagai stenosis saluran tulang belakang. Etiologi penyakit kronik disebabkan oleh patologi kongenital atau diperolehi. Bentuk stenosis kongenital dapat dikaitkan dengan ciri-ciri anatomi seseorang, yang terbentuk semasa perkembangan intrauterin:

  • memendekkan lengkungan vertebra;
  • pengoksidaan atau achondroplasia unsur-unsur osteoartikular tulang belakang;
  • rawan atau pembelahan berserat badan vertebra.

Walau bagaimanapun, stenosis vertebra yang paling kerap adalah bentuk keadaan kronik sistem vertebra. Kemungkinan penyebab patologi neurologi termasuk:

  • ankylosing spondylitis, atau ankylosing spondylitis;
  • hernia intervertebral ossified;
  • kekalahan oleh rheumatoid arthritis;
  • spondylolisthesis dan sebagainya.

Manifestasi klinikal yang mengganggu pesakit:

  • sakit belakang akut;
  • sensasi menyakitkan dari jenis radiculitis, memancar ke kedua kaki;
  • kelemahan korset tulang belakang.

Rawatan stenosis vertebra melibatkan terapi dan pembedahan konservatif. Di antara rawatan yang berkesan dengan kaedah terapeutik, seseorang dapat memilih penunjuk ubat anti-radang aktiviti nonsteroid dan analgesik.

Kaedah pembedahan untuk menghilangkan stenosis tulang belakang adalah laminektomi penyahmampatan, pemasangan sistem interspinous yang menstabilkan yang memungkinkan untuk menetapkan kedudukan yang betul dari badan sokongan tulang belakang.

Sakit belakang

Lumbago adalah gejala sakit yang agak biasa, dicirikan oleh sakit lumbal akut di punggung bawah, yang sering dikelirukan dengan sciatica.

Gejala kesakitan akut, sebagai peraturan, berlaku pada masa aktiviti fizikal terbesar di kawasan lumbosacral atau selepasnya. Faktor yang memprovokasi adalah keterlaluan zon lumbar, anjakan paksi vertebra, atau anomali neurologi kongenital. Kesakitan tajam secara tiba-tiba di punggung bawah boleh berlaku selepas hipotermia atau terlalu panas badan. Sensasi menyakitkan dari sifat berdenyut, menusuk atau merobek dilokalisasi jauh di bahagian otot dan tulang-artikular, yang mana seseorang bertindak balas dengan postur paksa, menjadi sama sekali tidak berdaya. Sebarang percubaan bergerak meningkatkan serangan sakit, mengembangkan kekejangan otot korset lumbal yang lebih besar. Masih belum mungkin untuk menjalin hubungan sebab-akibat kejadian. Sebilangan pakar perubatan menunjukkan bahawa penyebab keradangan tiba-tiba di kawasan lumbosacral adalah perengsa luaran yang bersifat berjangkit..

Penghilang rasa sakit, penghilang rasa sakit dan rawatan farmakologi antispasmodik, serta fisioterapi berfungsi akan membantu menghentikan sakit belakang.

Lumbosacral sciatica

Senarai penyakit tulang belakang yang paling kerap berlanjutan - sciatica, atau radiculitis lumbosacral. Patologi neurologi disebabkan oleh gangguan kepekaan dan aktiviti motor punggung bawah. Keadaan klinikal disediakan oleh kekalahan akar saraf saraf tunjang, atau lebih tepatnya, saraf plexus sacral (saraf sciatic). Sciatica adalah salah satu kemungkinan akibat perkembangan osteochondrosis tulang belakang. Pelanggaran ikatan serat saraf berlaku kerana penurunan ketinggian (lelasan) cakera dan pembentukan osteofit marginal - pertumbuhan patologi pada permukaan tisu tulang. Tanda-tanda simptomatik radiculitis lumbosacral:

  • sakit memancar ke punggung, paha, kaki bawah dan / atau kaki;
  • mengurangkan refleks kesakitan, kadang-kadang mungkin untuk membengkokkan kaki di lutut;
  • dengan pergerakan tiba-tiba dan ketika berjalan, lumbago terasa di kawasan tulang belakang lesi.

Faktor penyebab lain untuk berlakunya patologi neurologi termasuk: hipotermia badan, kerosakan mekanikal pada zon lumbar, yang menyebabkan perpindahan aksial badan osteoartikular tulang belakang.

Perhatian! Anda harus sedar bahawa sciatica tidak berkaitan dengan peningkatan berat badan.

Cara mengelakkan penyakit tulang belakang

Penuaan semula jadi badan adalah gangguan proses metabolik yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, proses ini tidak boleh dipercepat secara sukarela. Dalam neurologi, terdapat dorsopati tulang belakang. Bukan sebagai penyakit bebas, istilah perubatan mempunyai makna umum yang mencirikan tanda-tanda dan gejala sakit umum di tulang belakang. Bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak menderita dorsopati. Oleh itu, pencegahan penyakit tulang belakang harus dilakukan secara berterusan sepanjang hayat. Ini memerlukan sedikit:

  • elakkan situasi traumatik;
  • secara sederhana mengagihkan beban pada tulang belakang ketika bermain sukan, aktiviti luar atau ketika bekerja di komputer;
  • awasi pemakanan, iaitu, jangan menyalahgunakan makanan masin, berlemak, asap dan acar;
  • menyingkirkan tabiat buruk - merokok, alkohol;
  • setiap hari menjaga sistem muskuloskeletal dalam keadaan baik, melakukan gimnastik terapeutik dan profilaksis;
  • pantau kebersihan badan anda sendiri;
  • elakkan luka berjangkit badan;
  • merawat patologi neurologi tepat pada waktunya;
  • tidur dengan betul menggunakan produk ortopedik khas untuk tidur yang sihat.

Dengan mematuhi peraturan sederhana di asrama ini, anda boleh menangguhkan sebarang penyakit neurologi dan kemungkinan penyakit organ vital anatomi sistemik..

Sakit belakang - kemungkinan penyakit dan rawatannya

Sakit belakang adalah sakit dari banyak penyakit serius yang boleh mengancam kesihatan secara keseluruhan. Itulah sebabnya, untuk diagnosis yang tepat, perlu mempertimbangkan adanya gejala tambahan. Penting untuk tidak mengabaikan rasa sakit yang berulang. Semakin cepat rawatan dijalankan setelah diagnosis, semakin besar kemungkinan prognosis positif..

Jenis sakit lumbar

Terdapat jenis sakit belakang yang berikut:

  • Tempatan. Punca dalam kes ini adalah masalah pada tulang belakang bawah..
  • Menyinari. Dalam kes ini, sumber kesakitan adalah penyakit pada organ dalaman, rasa sakit disebarkan ke punggung bawah melalui sambungan saraf.
  • Tercermin. Kesakitan menampakkan diri di tempat yang bertentangan dengan fokus penyakit.

Kesakitan yang dicerminkan paling kerap berlaku apabila usus tidak stabil dan terdapat tumor di saluran gastrousus..

Di samping itu, sakit di punggung bawah dikelaskan mengikut intensiti. Kesakitan boleh menjadi teruk, agak teruk, atau ringan. Di samping itu, mereka boleh hadir secara berkala atau berterusan. Kesakitan dilokalisasi di tempat tertentu atau bersifat serpihan.

Semasa menghubungi doktor, anda harus menerangkan dengan betul sifat kesakitan (menarik, sakit, dll.). Ini akan membolehkan anda membuat diagnosis awal yang lebih tepat dan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan..

Punca kesakitan di bahagian bawah punggung

Kesakitan yang ringan di punggung bawah, yang diperburuk oleh pergerakan terhadap latar belakang peningkatan beban, dijelaskan oleh patologi tulang belakang. Selain itu, kekakuan berlaku pada waktu pagi, terdapat peningkatan kepekaan di zon pelvis, kaki, sakrum.

Dengan jangkitan tulang belakang, sakit belakang yang sakit selalu ada. Pada mulanya ia dicatat di kawasan yang terpisah, kemudian merebak ke bahagian tulang belakang yang lain. Dengan perkembangan proses patologi, sindrom kesakitan meningkat, kelemahan, gangguan kencing, fotofobia diperhatikan.

Penyakit saluran kencing biasanya menyebabkan sakit belakang satu sisi. Pada masa yang sama, terdapat masalah dengan kencing, dan air kencing menjadi keruh. Dalam kes yang teruk, suhu meningkat.

Patologi saluran gastrousus disertai dengan sakit belakang yang berkaitan dengan pengambilan makanan. Selain itu, terdapat ketidakselesaan di hipokondrium. Pelbagai gangguan dyspeptik kadang-kadang diperhatikan.

Risiko kesakitan di kawasan lumbar meningkat dengan kegemukan dan perkembangan pelbagai penyakit mental. Selain itu, kecederaan sebelumnya, serta penyakit kronik, boleh menimbulkan rasa sakit..

Pada lelaki

Pada lelaki, sakit punggung berlaku dengan perkembangan prostatitis. Penyakit ini sering disertai oleh kelemahan umum dan gangguan fungsi seksual. Epididimitis, yang dicirikan oleh keradangan testis, juga dapat menimbulkan rasa tidak selesa..

Kerana kenyataan bahawa aktiviti banyak lelaki dikaitkan dengan peningkatan aktiviti fizikal, sakit belakang dapat disebabkan oleh patologi tulang belakang:

  • osteochondrosis, dicirikan oleh kerosakan pada struktur tulang rawan dan mencubit akar saraf;
  • hernia intervertebral, di mana terdapat perpindahan cakera.

Di kalangan wanita

Pada wanita, sakit kepala boleh disebabkan oleh penyakit ginekologi. Penyebab yang paling biasa adalah keradangan pada pelengkap. Bahaya patologi adalah bahawa tanpa rawatan yang tepat, ia boleh menyebabkan kemandulan..

Sakit belakang rendah berlaku semasa kehamilan lewat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa janin mencapai ukuran yang cukup besar dan mempunyai berat badan yang besar, yang meningkatkan beban. Sensasi menyakitkan sering muncul ketika ada ancaman kelahiran pramatang, sehingga tidak dapat diabaikan..

Selalunya gangguan hormon, yang biasa berlaku pada usia 35-50 tahun, menimbulkan sakit belakang.

Risiko kejadian mereka meningkat dengan:

  • gaya hidup tidak aktif;
  • imuniti yang lemah;
  • ketagihan terhadap tabiat buruk;
  • pengambilan ubat yang tidak terkawal;
  • diet tidak seimbang;
  • kerja berlebihan kronik;
  • situasi tekanan yang kerap.

Penyakit yang menyebabkan sakit belakang bawah

Kesakitan di kawasan lumbal boleh menjadi gejala sejumlah penyakit serius. Khususnya, patologi buah pinggang sering menjadi penyebabnya. Selain itu, selalu ada masalah dengan membuang air kecil, terdapat keadaan yang semakin teruk.

Patologi yang paling biasa:

  • Penyakit urolithiasis.
  • Kegagalan ginjal.
  • Pyelonephritis.
  • Keradangan pundi kencing (sistitis).

Selain itu, penyakit lain juga berbahaya:

  • Obesiti peringkat terakhir. Ini dijelaskan oleh peningkatan tekanan pada tulang belakang kerana kenaikan berat badan.
  • Cholecystitis (keradangan pundi hempedu). Biasanya, ketidakselesaan dalam kes ini dirasakan di hipokondrium kanan di hadapan dan di belakang..
  • Pankreatitis Kesakitan berlaku di kawasan pinggang dan memancar ke kawasan lumbar. Selain itu, muntah berlaku, cirit-birit mungkin berlaku.
  • Tumor organ dan tisu yang terletak di kawasan lumbar. Dengan latar belakang ini, selalu terdapat kemerosotan keadaan, terdapat juga gejala lain yang bergantung pada bentuk dan tahap penyakit..
  • Myositis, dicirikan oleh keradangan otot. Menyebabkan hipotermia patologi, peningkatan aktiviti fizikal atau jangkitan virus.
  • Thrombophlebitis, yang dicirikan oleh keradangan urat pada bahagian bawah kaki.

Patologi tulang belakang yang paling biasa, yang menimbulkan permulaan kesakitan, adalah spondylitis. Dengan perkembangan penyakit ini, pergerakan sendi bertambah buruk terhadap latar belakang proses keradangan.

Ketidakselesaan punggung bawah boleh menjadi gejala penuaan. Dalam kes ini, spondylosis berkembang, yang dianggap sebagai proses semula jadi. Penyakit umum sistem kerangka lain adalah osteoporosis, yang dicirikan oleh pencucian kalsium dari tisu tulang.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit

Pertama sekali, jika anda mengalami sakit belakang, anda perlu mengunjungi kemudahan perubatan untuk mendapatkan diagnosis. Hanya setelah diagnosis dapat dibuat, apa-apa langkah yang dapat diambil bersama dengan doktor.

Sekiranya sakit punggung bawah berlaku tanpa diduga, maka anda harus memanaskan punggung bawah dengan api yang ringan untuk meningkatkan kesejahteraan anda. Untuk melakukan ini, ikatkan selendang atau tali pinggang bulu di punggung bawah. Sekiranya rasa lega tidak diperhatikan, anda perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit dan berjumpa doktor secepat mungkin. Perlu diingat bahawa kompres panas tidak boleh digunakan sebelum diagnosis..

Anda boleh berusaha memperbaiki keadaan dengan menggunakan postur yang membolehkan anda merehatkan otot punggung. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring telentang di permukaan yang rata dan keras, angkat kaki dan bengkok di lutut, kemudian letakkan bantal atau selimut di bawahnya. Anda boleh memilih pose yang berbeza dalam setiap kes. Perkara utama adalah mencari kedudukan badan di mana rasa sakit akan kurang sengit..

Sekiranya ketidakselesaan yang sakit dikaitkan dengan kelemahan korset otot, yang memprovokasi voltan berlebihan walaupun dengan beban kecil, maka ia dapat dihilangkan dengan latihan berikut:

  • Dalam kedudukan rawan, seseorang harus bergilir-gilir mengangkat kaki ke ketinggian 10-15 cm. Setiap kaki mesti dipegang dengan berat selama beberapa minit.
  • Berbaring di punggung, anda harus menekuk lutut, mengekalkan sudut 90-100 darjah dan naik ke ketinggian maksimum. Kaki yang bengkok harus dimiringkan ke arah yang berbeza secara bergantian, cuba menyentuh lantai dengan mereka.
  • Dalam posisi berdiri, lakukan kecondongan yang lancar dan perlahan ke arah yang berbeza. Sebaiknya jaga punggung selurus mungkin..
  • Dalam posisi pada keempat-empat, lakukan hayunan dengan kaki kanan dan tangan kiri secara serentak dan sebaliknya.
  • Latihan "jambatan". Pertama, anda perlu melakukannya sambil bersandar di dinding, atau dengan bantuan orang lain..

Kaedah diagnostik

Diagnosis kesakitan melibatkan sejumlah kajian instrumental.

Semasa menangani aduan ketidakselesaan di punggung bawah, adalah mustahak:

  • Ultrasound rongga perut untuk mengenal pasti patologi pada organ sistem pencernaan;
  • X-ray tulang belakang, memungkinkan untuk mengesan perubahan patologi dalam strukturnya;
  • tomografi dikira atau pengimejan resonans magnetik. Berkat kajian ini, adalah mungkin untuk membuat diagnosis yang tepat.

Di samping itu, untuk menilai keadaan badan secara keseluruhan, pesakit diberi ujian darah umum dan analisis air kencing; jika perlu - ujian darah biokimia.

Rawatan menarik sakit di tulang belakang lumbar

Kursus terapi dipilih bergantung pada diagnosis, keadaan pesakit dan tahap pengabaian penyakit. Untuk menghilangkan rasa sakit, ubat analgesik dan anti-radang ditunjukkan. Salap yang mengandungi kompleks komponen analgesik dan anti-radang sangat berkesan. Dalam kes yang teruk, rawatan sistemik ditetapkan dengan pemberian analgesik dan NSAID melalui mulut atau dengan menyuntiknya. Apabila disuntik, bahan aktif ubat dengan cepat memasuki aliran darah dan mula berfungsi. Blok penghilang rasa sakit boleh diberikan.

Kompleks untuk rawatan sakit lumbal merangkumi kompleks vitamin dan mineral yang memungkinkan untuk menormalkan metabolisme. Sekiranya ada jangkitan yang disahkan, maka antibiotik disediakan.

Terapi fizikal juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Terima kasih kepadanya, adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pembaikan tisu. Sebagai peraturan, prosedur ditetapkan oleh kursus.

Sekiranya masalah dengan sistem muskuloskeletal dikesan, latihan terapeutik mesti dijalankan. Dengan bantuan senaman khas, anda dapat memperbaiki keadaan pesakit dengan cepat.

Urut berguna jika tidak ada kontraindikasi terhadapnya. Prosedur urut ditunjukkan untuk perkembangan osteochondrosis, berlakunya hernia tulang belakang dan kecederaan degeneratif yang lain..

Terima kasih kepada mereka adalah mungkin untuk:

  • meningkatkan bekalan darah ke tisu yang berpenyakit;
  • meregangkan otot, meningkatkan keanjalannya;
  • melegakan ketidakselesaan;
  • membuang toksin yang terkumpul dalam tisu;
  • merangsang dan mengendurkan ujung saraf;
  • dapatkan emosi positif yang membantu memperbaiki keadaan secara umum.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah tambahan, tetapi dalam beberapa kes, ia cukup berkesan. Teknik yang diuji masa dapat mengurangkan keradangan dan melegakan sakit belakang.

Kaedah yang paling terkenal adalah menggunakan jelatang segar. Perlu memetik batang tanaman, mengikatnya dalam bentuk bundle dan mengetuknya di punggung bawah. Kaedah ini menyakitkan, kerana menimbulkan sensasi terbakar yang kuat. Tetapi dengan latar belakang ini, sensasi yang menyakitkan menyakitkan untuk masa yang lama.

Komposisi berikut boleh digunakan untuk kompres:

  • Penyelesaian 3 sudu garam laut, diisi dengan setengah liter air mendidih. Sepotong kain kasa dibasahi di dalamnya dan disapukan ke zon lumbar. Kompres disimpan selama beberapa jam. Untuk meningkatkan keberkesanannya, perlu membungkus punggung bawah dengan selendang wol yang hangat.
  • Campuran krim masam, lobak parut suam dan lobak cincang. Kompres sedemikian diletakkan di punggung bawah, ditutup dengan polietilena dan tuala di bahagian atas. Prosedur tersebut dibenarkan dilakukan pada waktu malam.
  • Daun burdock. Pada mulanya dikukus dalam air panas, kemudian disapu di tempat yang sakit selama satu jam. Selepas itu, disarankan untuk berbaring di tempat yang hangat untuk sementara waktu, tanpa bergerak..
  • Campuran mustard dengan konsistensi tebal. Ia dipakai ke belakang tidak lebih dari 5 minit. Ia dibenarkan menggunakan plaster sawi yang dibeli perubatan untuk prosedur tersebut.

Untuk menggosok, anda boleh menggunakan madu yang dicampurkan dengan lada merah. Serbuk chestnut kuda yang dibasahi minyak bunga matahari juga berkesan. Untuk kegunaan dalaman apabila sakit lumbal, campuran lemon dengan kepala bawang putih sesuai. Gruel yang dihasilkan mesti dituangkan terlebih dahulu dengan sedikit air, bersikeras selama sehari, dan kemudian disaring. Minum ramuan penyembuhan disyorkan untuk satu sudu 3 kali sehari. Ubat semacam itu mempunyai kesan anti-radang..

Setelah menjalani rawatan, doktor biasanya memberikan semua cadangan yang diperlukan untuk pemulihan lebih lanjut di rumah. Mereka juga mementingkan diet yang seimbang, yang mana ia dapat menjenuhkan tubuh dengan semua bahan yang diperlukan dan menguatkan sistem imun. Senaman juga disyorkan untuk pemulihan cepat. Berenang sangat berguna dalam kes ini..

Pencegahan

Sekiranya kesakitan di kawasan lumbal berlaku secara berkala dan tidak dikaitkan dengan patologi serius, maka untuk mengelakkan kejadiannya, anda perlu memantau postur badan anda. Adalah mustahak untuk mengelakkan latihan berlebihan ketika tidak bekerja. Sebaiknya angkat lutut di atas sendi pinggul, untuk ini disarankan menggunakan sokongan khas. Selain itu, di atas kerusi kerja yang tidak selesa, letakkan bantal kecil di antara tempat duduk belakang dan punggung bawah anda. Sentiasa perlu bangun untuk bergerak.

Untuk mengelakkan berlakunya ketidakselesaan di zon lumbal yang sakit, disarankan untuk tidur di tilam ortopedik, yang dicirikan oleh kekakuan yang diperlukan, tetapi pada masa yang sama tetap elastik. Ini menjamin rehat sepanjang malam..

Sekiranya anda harus mengangkat beban, maka anda perlu melakukannya dengan mengorbankan beban pada sendi lutut dan lengan, dan bukan di bahagian belakang. Maksudnya, pertama, lutut dibengkokkan, kemudian beban diangkat, dan barulah badan diluruskan. Juga, jangan bawa beg yang berat dengan satu tangan. Ini membawa kepada beban yang tidak rata pada otot tulang belakang dan punggung, yang sering menjadi penyebab kesakitan di kawasan lumbar..

Untuk pencegahan sakit lumbal, perlu berhenti berlatih sukan berbahaya. Ini termasuk angkat berat, bina badan, dan bina badan. Dianjurkan untuk mengelakkan belokan dan bengkok tajam semasa latihan..

Diet mesti diperkaya dengan jumlah kalsium, fosforus dan fluorida yang mencukupi. Unsur-unsur ini menjamin pemeliharaan sistem muskuloskeletal secara keseluruhan dalam keadaan baik. Kandungan makanan berlemak atau tinggi kalori dalam diet boleh menyebabkan kegemukan, yang boleh menjadi faktor yang memprovokasi sakit pinggang.

Untuk mengurangkan risiko sensasi yang tidak selesa, perlu menjalani gaya hidup aktif dan menjaga kawalan diri dan sikap positif walaupun dalam situasi kehidupan yang paling sukar. Di samping itu, penting untuk memperhatikan keadaan badan anda sendiri. Pada kecurigaan sedikit pun mengenai perkembangan penyakit ini, anda harus berjumpa doktor. Ini akan mengecualikan kemungkinan menghidap penyakit kronik..

Penyakit tulang belakang lumbar

Masalah punggung bawah mempunyai etiologi yang sangat pelbagai. Kumpulan risiko termasuk orang tua, dan juga orang yang meminati sukan atau melakukan kerja fizikal yang sukar. Untuk mengalahkan penyakit punggung bawah, pil, salap dan kompres pemanasan tidak mencukupi. Anda perlu mengubah gaya hidup: melakukan terapi fizikal, menurunkan berat badan, mengunjungi kolam renang dan prosedur urut.

Mengapa punggung bawah sakit

Tisu tulang rawan punggung bawah tidak dapat tumbuh semula dan mudah musnah jika kekurangan nutrien. Penyakit lumbar adalah pembayaran manusia untuk berjalan tegak. Oleh kerana seseorang menghabiskan sebahagian besar masa untuk memuat bahagian belakang dan terutama kawasan lumbar, peredaran darah tulang rawan lumbar bertambah buruk. Oleh itu, kekurangan pemakanan bermula.

Punggung bawah manusia menerima beban paling besar semasa kerja fizikal yang berat atau mengangkat berat. Hernia dan penonjolan tulang belakang lumbar adalah penyakit pekerjaan angkat berat. Tetapi walaupun seseorang tidak membuat punggung bawahnya mengalami beban berlebihan, dia boleh mencederakannya, katakanlah, dengan teknik mengangkat berat yang salah..

Punggung bawah cacat jika orang itu sentiasa duduk. Bahagian terbesar manusia terlibat dalam kerja intelektual dan menghabiskan masa di depan monitor, menatapnya dengan penuh perhatian. Punggung bawah tidak cukup disokong oleh bahagian belakang kerusi. Oleh kerana kedudukan ini menjadi kronik, otot-otot punggung bawah berhenti menahan beban, dan tulang belakang lumbal mula menekan cakera intervertebral dan sendi faset.

Darah mula beredar lebih teruk melalui tulang rawan, dan proses metabolik pada tisu punggung bawah terganggu. Tetapi sendi kita tidak mempunyai kapilari sendiri - mereka makan dari tisu lumbar lembut yang berdekatan. Sekiranya kapilari dalam tisu menjadi sempit dan kemudian tidak berfungsi, tisu tulang rawan menjadi kekurangan nutrisi. Akibatnya, mereka mengering dan kehilangan sifat elastiknya. Itulah sebabnya mengapa kebanyakan penyakit tulang belakang lumbar berkembang..

Osteochondrosis lumbal

Dengan osteochondrosis, kerana gangguan metabolik, degenerasi tisu tulang rawan cakera intervertebral bermula. Cakera lumbar berhenti berfungsi sebagai mata air di antara vertebra. Ia tidak lagi mendapat kedudukan normal, ketinggiannya menurun. Akibatnya, vertebra belakang bawah mula bersentuhan antara satu sama lain. Dan jika cakera kemudian melonjak dan retak, komplikasi seperti penonjolan dan hernia boleh berlaku..

Gejala osteochondrosis lumbal termasuk kekakuan dan kesakitan. Sekiranya, akibat osteochondrosis, akar saraf dijepit, gambaran klinikal menjadi lebih teruk:

  • Sensitiviti kaki terganggu: mereka mati rasa, "lebam angsa" melintasi mereka;
  • Kerja rektum dan pundi kencing merosot;
  • Kesakitan menjadi lebih kuat, memancar ke kawasan pelvis dan femoral.

Osteofit vertebra

Dengan penyakit seperti spondylosis, tulang belakang tajam dari tisu tulang - osteofit - muncul di pinggir badan vertebra. Ini berlaku kerana badan tulang saling bersentuhan dan terhapus di sisi. Tubuh membina tisu tulang baru untuk menggantikan yang lama, lebihan bentuknya, yang secara luar menyerupai duri. Tidak menghairankan bahawa osteofit tulang belakang mempunyai tepi tajam. Dengan tepi ini, mereka merusak tisu tulang rawan, menyentuh akar saraf dan saluran darah.

Tetapi komplikasi terburuk penyakit ini adalah stenosis saluran tulang belakang, di mana osteofit menekan pada saraf tunjang. Akibatnya, seseorang boleh menjadi cacat, kehilangan kepekaan sepenuhnya di bawah punggung bawah..

Spondylosis meningkatkan gejala osteochondrosis punggung bawah. Pesakit bertambah teruk, dan risiko mendapat komplikasi yang lebih serius meningkat.

Penonjolan lumbar

Cakera intervertebral pada dasarnya adalah spring antara vertebra, yang membolehkan tulang belakang kembali ke kedudukan fisiologinya setelah pergerakan dan tekanan. Dengan osteochondrosis, cakera kehilangan kelembapan, akibatnya mereka tidak elastik. Dan, seperti mata air yang ditekan, mereka dapat melekat di sisi. Perubahan bentuk cakera intervertebral ini disebut penonjolan, atau penonjolan..

Penonjolan dapat meningkatkan gejala proses degeneratif-dystrophik: sakit, kekakuan, kemerosotan pemeliharaan organ dalaman dan tangan. Meningkatkan kemungkinan mencubit akar saraf tulang belakang lumbar.

Tetapi penonjolan sangat mengerikan tetapi tidak dalam bentuknya yang melampau - hernia intervertebral. Ini adalah penyakit di mana penonjolan tidak dapat menahan tekanan badan tulang dan pecah.

Hernia lumbar

Cakera intervertebral terdiri daripada membran berserat padat dan pulposus nukleus lembut. Sekiranya tisu kartilaginus kulit kering dan kemudian melambung keluar, ada bahaya pecahnya. Apabila ini berlaku di bawah tekanan badan tulang, nukleus pulposus sebahagiannya meninggalkan kedudukan fisiologinya, keluar.

Dalam kes ini, pulpa dapat mencubit akar saraf tulang belakang lumbar. Hasilnya akan terasa sakit dan tajam yang menghalang pergerakan. Dan juga pelanggaran persarafan otot-otot atau organ-organ dalaman yang menyebabkan saraf ini bertanggungjawab. Di kawasan lumbar, ini adalah otot kaki, pundi kencing, rektum, dan alat kelamin. Inkontinensia kencing atau tinja mungkin bermula, atau sebaliknya, gangguan kerja organ-organ ini. Seseorang biasanya tidak dapat pergi ke tandas, dan kerana terlalu banyak cecair di dalam badan, bengkak muncul di badan.

Kaki, akibat pelanggaran pemeliharaan, mengalami gejala paresthesia - kepekaannya terganggu. Seolah-olah merinding muncul di atasnya, ada kebas. Juga, otot-otot kaki melemah, sukar bagi pesakit untuk berjalan lama.

Sensasi menyakitkan menghalang pergerakan badan kadang-kadang walaupun minimum. Pada masa yang sama, rasa sakit diberikan pada bahagian kaki dan pelvis..

Hernia paling berbahaya jika keluarnya tisu pulpa ke arah saluran tulang belakang. Kemudian keadaan seperti stenosis saluran tulang belakang adalah mungkin. Sekiranya tindakan segera tidak diambil, pesakit boleh kekal cacat seumur hidup. Situasi ini rumit oleh fakta bahawa hernia posterior (punggung), kerana lokasinya, sangat sukar dicapai oleh pakar bedah.

Lumbodynia

Lumbodynia, atau, seperti yang orang katakan, lumbago lumbago, terbentuk sebagai hasil pemampatan akar saraf tulang belakang lumbar. Seseorang dalam keadaan ini (biasanya selepas pergerakan tiba-tiba) membeku dalam kedudukan tertentu, diikat oleh kesakitan. Tidak ada cara untuk bergerak di kawasan yang terjejas.

Ini berlaku kerana kekejangan otot-otot lumbar, merekalah yang menyebabkan kekejangan terkuat. Sebenarnya, ini adalah reaksi pertahanan khas badan. Dengan mencegah otot bergerak, ia dapat menyelamatkan tisu saraf dari kerosakan yang lebih lanjut yang boleh berlaku sekiranya pesakit mula melakukan pergerakan lebih jauh.

Lumbago bukanlah penyakit atau diagnosis bebas, ini adalah manifestasi dari beberapa proses patologi lain.

Selalunya ini adalah osteochondrosis, osteophytes atau hernial protrusions. Apabila lumbago berlaku, anda tidak boleh cuba menggerakkan otot secara paksa. Cuba bertenang, masuk ke kedudukan yang selesa. Lakukan analgesik, dan selepas serangan itu, fikirkan untuk berjumpa pakar neurologi. Mungkin, dalam kes anda, ini harus dilakukan secepat mungkin, jika tidak, komplikasi yang lebih serius akan timbul..

Arthrosis lumbal

Lumbar arthrosis adalah keadaan di mana sendi sisi tulang belakang lumbar musnah. Proses keradangan, seperti pada osteochondrosis, tidak timbul, serta bahaya mencubit tisu saraf. Walau bagaimanapun, penyakit seperti arthrosis sering beriringan dengan osteochondrosis tisu tulang rawan lumbal, menambah gejala yang tidak menyenangkan. Pertama sekali, ia adalah sindrom kesakitan. Manifestasi penyakit lain yang tidak selesa adalah perasaan kekakuan.

Sendi faset yang dipakai mengalami geseran antara satu sama lain. Sukar bagi pesakit untuk melakukan pergerakan badan, dia selalu ingin meluruskan badan. Seolah-olah punggung bawah diubah suai.

Ini menyakitkan terutama setelah bangun tidur dan pada akhir hari bekerja. Dalam kes pertama, alasannya adalah dalam keadaan statik semasa tidur. Anda tidak dapat mengelakkan simptom ini, tetapi mudah untuk segera menghilangkannya. Untuk melakukan ini, cukup untuk bergerak secara aktif, atau lebih baik lagi - melakukan senaman pagi yang disasarkan untuk pesakit dengan arthrosis. Dalam kes kedua, sumber kesakitan adalah pada beban yang dialami sendi artikular pada siang hari. Untuk menenangkan kesakitan, anda hanya perlu berbaring dan berehat, menghilangkan semua faktor tekanan.

Dadah

Apabila pesakit terseksa oleh serangan kesakitan yang tidak berkesudahan, terlalu awal untuk memikirkan bagaimana mencegah penyakit itu berkembang lebih jauh. Pada mulanya, perkara yang paling penting adalah menghentikan gejala. Menghilangkan rasa sakit, mengembalikan mobiliti dan kepekaan. Untuk ini, terapi ubat utama diperlukan. Pertama sekali, ubat penghilang rasa sakit digunakan, seperti Ketorol atau Ketanov. Sekiranya sindrom kesakitan terlalu kuat, suntikan tulang belakang dengan novocaine ditetapkan.

Dalam sebilangan besar kes, sumber kesakitan adalah fokus keradangan. Untuk mengatasinya, ubat anti-radang bukan steroid digunakan, seperti Ibuprofen atau Diclofenac..

Apabila pesakit mengalami kekejangan otot-otot lumbar, kursus penenang otot seperti Sirdalud atau Midocalm mungkin diresepkan. Dana ini harus diminum hanya dalam kursus, dan di luar tempoh akut penyakit ini. Mereka bertindak pada otak dan merehatkan otot..

Baru-baru ini, populariti baru seperti chondroprotectors semakin meningkat. Ejen ini telah dikembangkan oleh ahli farmasi untuk membolehkan mekanisme pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Tidak semua doktor cenderung mempercayai bahawa mana-mana bahan atau kompleks bahan dapat mengatasi tugas ini. Ramai pakar neurologi berpendapat bahawa kesan chondroprotectors adalah berdasarkan plasebo, ditambah dengan latar belakang peningkatan umum dari terapi senaman dan prosedur perubatan lain yang berkaitan. Sukar untuk mengatakan apakah ini benar atau tidak, kerana masih ada sedikit penyelidikan dan pengalaman dalam penggunaan cara tersebut. Walau apa pun, sama ada menggunakan chondroprotectors atau tidak - persoalan ini tetap kepada anda dan doktor anda..

Latihan terapi fizikal mempunyai kesan positif yang tidak ternilai pada keadaan punggung bawah. Peredaran darah dari tisu yang terjejas bertambah baik, sendi artikular dan akar saraf yang terpaut dilepaskan. Kekejangan otot hilang.

Sekiranya pesakit ingin memperlambat perkembangan perubahan ubah bentuk, dan tidak hanya menghentikan gejala, dia hanya perlu menjalani terapi senaman. Tetapi mesti diingat bahawa aktiviti fizikal hanya baik di luar tempoh eksaserbasi. Pelajaran pertama dilakukan dengan baik di bawah pengawasan tenaga pengajar yang berpengalaman. Maka anda boleh melakukannya di rumah. Keperluan yang paling penting adalah keteraturan. Bersenam seminggu sekali atau kurang kerap tidak akan memperbaiki tisu yang terjejas..

Kami memberi perhatian kepada anda latihan berikut, yang dapat digunakan sebagai latihan biasa:

  • Dalam keadaan berbaring atau duduk, kita mula menegangkan tekanan perut sehingga kita sedikit letih;
  • Kami berjaya. Kita mula membengkokkan dan membengkokkan punggung bawah ke tahap maksimum. Dalam kes ini, kepala membongkok ke sisi yang bertentangan dengan kawasan lumbar. Lima atau sepuluh pengulangan akan mencukupi, lihat bagaimana perasaan anda;
  • Kami berbaring di punggung, sedikit membengkokkan kaki di sendi lutut, meletakkan telapak tangan di bawah bahagian belakang kepala. Kami melakukan kecondongan kedua-dua kaki secara serentak, pertama dalam satu arah sepuluh kali, kemudian ke arah yang lain sepuluh kali;
  • Kami berbaring di belakang, tarik stoking kedua kaki sebanyak mungkin ke arah kepala. Kami bertahan pada titik maksimum selama kira-kira lima saat. Lima atau tujuh pengulangan akan mencukupi..

Di samping itu, gantung biasa pada palang akan berguna - mereka meregangkan punggung bawah, melegakan sendi tulang rawan dari tekanan. Berenang di kolam renang sangat sesuai untuk aktiviti fizikal. Di dalam air, berat badan diagihkan secara merata, tidak ada bahagian tulang belakang yang berlebihan. Dan pada masa yang sama, otot dikuatkan, yang juga membolehkan anda menyingkirkan gejala penyakit. Pilihan menarik lain yang membolehkan anda mengalahkan penyakit tulang belakang lumbar adalah latihan di papan Evminov.

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Selepas haid, punggung bawah dan perut bawah sakit

Mengapa punggung bawah sakit

Sakit punggung bawah semasa mengandung pada trimester pertama