Pulih di rumah setelah terkehel bahu

Diagnostik

Menurut statistik, trauma paling sering dirawat dengan terkehelnya sendi bahu. Penyakit ini boleh dicetuskan oleh pelbagai keadaan. Seseorang mungkin jatuh tidak berjaya atau hanya memusingkan tangan dengan tidak betul. Memang ada beban yang kuat pada sendi bahu, tetapi pada masa yang sama jaringannya sangat kecil.

Orang-orang dari segala usia rentan terhadap penyakit ini, namun pada dasarnya, pesakit usia persaraan meminta bantuan perubatan, kerana dengan usia, otot tisu menjadi lemah. Sebagai peraturan, dislokasi dirawat dengan ubat. Pemulihan selepas dislokasi bahu di rumah juga diperlukan, yang akan mempercepat proses kembali ke irama kehidupan yang biasa..

Rawatan

Sekiranya anda mengalami kecederaan bahu, segera dapatkan rawatan perubatan. Kelewatan boleh menyebabkan kehilangan aktiviti fizikal pada sendi. Rawatan secara langsung bergantung pada jenis kecederaan; dengan bentuk ringan, doktor boleh menetapkan pengurangan dislokasi, dan dengan tahap yang sukar, operasi pembedahan. Tetapi, walaupun terdapat pelbagai jenis rawatan, semua pesakit mesti menjalani pemulihan. Sebagai peraturan, ini terdiri daripada tiga peringkat utama:

  • pengurangan sendi yang rosak;
  • membetulkan anggota badan dalam keadaan tidak bergerak;
  • pemulihan.

Kecederaan ini serius, tetapi dengan rawatan dan pematuhan yang betul terhadap semua kehendak doktor, mungkin untuk memulihkan mobiliti sendi dengan cepat. Setiap peringkat proses pemulihan memerlukan masa yang berbeza. Tempoh pemulihan dan rawatan bergantung pada tahap kecederaan.

Malangnya, terdapat kes-kes apabila seseorang mengalami kambuh dalam jangka masa yang singkat setelah proses pemulihan. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa otot-otot tisu sangat lemah. Kemudian doktor boleh menghantar pesakit untuk operasi yang membolehkan anda menguatkan tisu otot dan mengembalikan prestasi organ. Selalunya, pakar bedah menggunakan kaedah ortoskopi, yang tidak menyebabkan kerosakan teruk pada pesakit, tetapi pada masa yang sama cukup berkesan.

Jenis-jenis kecederaan

Apabila cedera, kepala sendi bahu dapat dipindahkan ke sisi yang benar-benar sewenang-wenangnya dari rongga organ. Bergantung pada perpindahannya, jenis penyakit utama dibezakan:

  • dalam kebanyakan kes, pesakit hadir dengan dislokasi anterior. Kecederaan seperti itu dapat diperoleh dengan jatuh pada anggota badan lurus, yang sedikit ditarik ke sisi;
  • juga pesakit boleh mendapat kehelan yang lebih rendah. Selalunya, kecederaan seperti itu adalah akibat kecederaan semasa melakukan latihan pada bar mendatar. Kecederaan ini boleh berlaku pada anak kecil, ketika ibu bapa semasa permainan tidak mengangkat anak dengan tangan dengan betul;
  • dalam kes yang sangat jarang berlaku, kehelan posterior berlaku. Kecederaan ini berlaku apabila pukulan langsung ke anggota badan.

Gejala

Sebelum memulakan rawatan, perlu memahami apakah pesakit benar-benar mengalami kehelan, oleh itu, untuk diagnosis yang tepat, doktor mesti menjalankan:

  • menyoal pesakit - dalam keadaan apa kecederaan itu diterima, kesakitan apa yang dia rasakan;
  • menetapkan sinar-X atau MRI untuk memastikan bahawa diagnosisnya betul. Dan juga perlu untuk memahami apa bentuk kehelan;
  • menetapkan rawatan yang komprehensif.

Dislokasi sendi bahu disertai dengan beberapa gejala ciri yang memungkinkan untuk membezakannya dari kecederaan lain:

  • bentuk pembengkakan ciri pada sendi bahu, yang disertai dengan rasa sakit yang teruk;
  • aktiviti fizikal anggota badan berkurang;
  • organ kehilangan kelancarannya, penonjolan kecil muncul;
  • tisu di kawasan ini kehilangan kepekaannya.

Pada gejala pertama, anda mesti menghubungi institusi perubatan. Anda tidak boleh mengubati diri sendiri - ini boleh menyebabkan organ ini berhenti berfungsi sepenuhnya.

Langkah pemulihan

Matlamat utama pemulihan adalah pemulihan sepenuhnya pergerakan sendi. Sebagai peraturan, dalam setiap kes, semuanya cukup individu. Walau bagaimanapun, terdapat langkah-langkah asas dalam proses pemulihan yang biasa berlaku untuk semua bentuk kecederaan bahu:

  • fiksasi sendi bahu diperlukan agar tisu dapat mengembalikan fungsi biasa. Tidak lebih dari 21 hari dalam masa. Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk, pesakit mungkin diberi plaster cast - maka proses pemulihan memerlukan lebih lama dan memakan masa sekitar 3 bulan;
  • untuk mengembalikan sepenuhnya keupayaan kerja tisu yang rosak, perlu menjalani prosedur fisioterapi, serta melakukan kompleks gimnastik perubatan;
  • hanya enam bulan kemudian pemulihan penuh datang.

Penting untuk diperhatikan bahawa bagi orang yang berusia lebih dari 50 tahun, fiksasi anggota badan dilakukan dalam masa yang singkat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa seiring bertambahnya usia, tubuh dan tisu cenderung kehilangan mobiliti sebelumnya, oleh itu, apabila organ berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama, atrofi otot tisu mungkin berlaku. Oleh itu, pada usia tua, anda harus berhati-hati dengan kesihatan anda, dan juga berusaha untuk tidak mencederakan sendi bahu..

Dalam 17 peratus kes, inilah hasilnya. Biasanya, dislokasi bahu kebiasaan dikesan pada orang yang berumur bekerja. Lelaki dari 20 hingga 40 tahun menderita 4 kali lebih kerap daripada wanita.

Kekurangan imobilisasi adalah sebab utama kebiasaan terkehel bahu. Juga, aktiviti fizikal pramatang tidak boleh dibenarkan. Dalam kes ini, tisu sendi tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dalam mod aktiviti. Akibatnya, tulang di beberapa tempat tidak tumbuh bersama, ketidakseimbangan otot diperhatikan.

Setelah pesakit dikeluarkan pembalut, doktor menetapkan pemeriksaan menyeluruh. Ini perlu untuk mengetahui pada tahap apa penyembuhan kecederaan. Selalunya, pesakit perlu menjalani X-ray atau MRI. Namun, jika setelah diagnosis ternyata pesakit tidak dibantu oleh fiksasi anggota badan, maka pembedahan perlu dilakukan..

Kompleks gimnastik kesihatan

Mungkin elemen terpenting dalam proses pemulihan adalah aktiviti fizikal. Kompleks kelas bertujuan untuk pemulihan organ yang cedera dengan cepat dan berkesan selepas pembedahan. Latihan kesihatan akan menolong tisu otot, memperbaiki peredaran darah, dan menstabilkan keadaan sendi bahu.

Keesokan harinya setelah pengurangan sendi bahu, pesakit perlu memulakan prosedur peningkatan kesihatan. Oleh kerana sendi yang terkilir benar-benar tidak bergerak, darah perlu mengalir ke dalamnya. Oleh itu, disarankan untuk melakukan sesi rawatan pasif:

  • dengan tangan anggota badan yang cedera, anda perlu melakukan pergerakan bulat ke arah yang berbeza;
  • lakukan pemampatan dengan anggota badan yang sama, namun, pada peringkat pertama, anda tidak boleh menggunakan objek pemberat - ini boleh menyebabkan kecederaan;
  • cuba menegangkan otot, sementara sendi itu sendiri mesti tidak bergerak.

Selepas 20 hari, anda boleh melakukan latihan yang sukar. Tisu dan ligamen pada tahap ini secara beransur-ansur menjadi lebih kuat. Dalam kes ini, pelajaran sudah dilaksanakan tanpa pembalut fiksasi..

Semua pergerakan dilakukan dengan tangan yang cedera:

  • pelajaran mesti dimulakan dengan pemanasan, untuk menegangkan otot dan mempersiapkan mereka untuk beban yang lebih sukar;
  • dalam latihan pertama, adalah perlu untuk memiringkan sendi bahu ke hadapan, ini membawa kepada lenturan ligamen;
  • pada latihan kedua, adalah perlu untuk menggerakkan sendi ke belakang, ini diperlukan untuk memanjangkan ligamen.

Semasa melakukan kompleks, anda mesti mematuhi langkah yang sederhana. Anda tidak perlu terburu-buru kerana anda boleh merosakkan organ secara tidak sengaja. Pelajaran ini harus berlangsung tidak lebih dari setengah jam, bagaimanapun, keseluruhan latihan harus dilakukan sekitar 5 kali sehari. Dengan prestasi yang sistematik, kesan latihan akan datang lebih awal, dan sendi yang rosak dengan cepat akan mengembalikan keupayaan kerja..

Selepas 30 hari, pesakit biasanya dikeluarkan dari pembalut, jika tidak ada komplikasi, dan proses pemulihan berjalan sesuai dengan rawatannya. Semasa melakukan latihan gimnastik, sangat menyakitkan untuk berhati-hati dan tidak melakukan pergerakan secara tiba-tiba sehingga tidak membahayakan tangan. Selalunya, doktor menetapkan latihan berikut:

  • adalah perlu untuk melakukan tindakan aktif dengan sendi bahu ke belakang dan kemudian ke hadapan;
  • untuk meningkatkan aliran darah, anda perlu bekerja dengan jari, jadi sangat mustahak untuk melakukan latihan untuk lenturan dan pemanjangan anggota bawah;
  • juga perlu untuk memasukkan dalam pelajaran latihan untuk menaikkan dan menurunkan lengan - ini akan mengembangkan sendi bahu;
  • pesakit harus melakukan latihan untuk memutar anggota badan;
  • disarankan untuk meregangkan lengan ke sisi, dan juga di belakang punggung.

Aktiviti fizikal dapat ditingkatkan secara beransur-ansur, tetapi latihan tidak boleh menyebabkan rasa tidak selesa atau sakit. Sekiranya ini berlaku, maka perlulah mengecualikan latihan ini sehingga proses pemulihan selesai. Semua kelas mesti dijalankan setiap hari, maka hasilnya akan dapat dilihat. Dan seseorang akan dapat memulihkan fungsi motor yang hilang dengan cepat. Walau bagaimanapun, sangat mustahak untuk diingat bahawa mustahil untuk meregangkan sendi bahu, semua latihan mesti dilakukan secara sederhana.

Fisioterapi

Pakar sangat mengesyorkan menjalani prosedur fisioterapi untuk dislokasi. Oleh kerana ia membolehkan anda memulihkan fungsi motor, serta menguatkan tisu otot, yang mengalami kerosakan semasa kecederaan. Prosedur ini sama sekali tidak berbahaya, dan tidak boleh membahayakan pesakit. Fisioterapi adalah prosedur berkesan yang mempunyai kesan berikut:

  • bertujuan untuk menghilangkan bengkak di tempat kecederaan;
  • mengurangkan kesakitan dengan ketara;
  • mampu melarutkan pembekuan darah yang telah terbentuk dalam tisu;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • oksigen dibekalkan ke organ dan tisu sepenuhnya;
  • proses penyembuhan berlangsung lebih cepat.

Prosedur parafin juga memberi kesan positif. Fisioterapi biasanya diberikan beberapa hari selepas kecederaan..

Penggunaan ubat

Pada hari-hari pertama setelah kecederaan itu diterima, orang tersebut mengalami kesakitan yang teruk di tempat terkehel. Untuk melegakan sensasi yang tidak menyenangkan ini, para pakar mengesyorkan salap menghilangkan rasa sakit..

Mereka membantu melegakan kekejangan otot yang disebabkan oleh kehelan. Juga, ubat akan membantu menghilangkan bengkak. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan ubat tertentu, anda mesti berjumpa doktor..

Kemungkinan komplikasi

Dislokasi sendi bahu mempunyai beberapa akibat bagi pesakit:

  • selepas pengurangan, seseorang dapat merasakan kesakitan untuk masa yang lama;
  • perkembangan osteoartritis - penyakit ini adalah keradangan, yang diprovokasi oleh kerosakan pada tulang rawan;
  • penyakit ini adalah periartritis skapular;
  • kecederaan pada ujung saraf, yang seterusnya menyebabkan kebas otot.

Kegiatan fizikal menguatkan struktur otot, meningkatkan peredaran dan nada, yang dapat membantu mencegah dislokasi bahu. Walau bagaimanapun, pesakit perlu melakukan latihan terapi setiap hari dan melakukan semua pergerakan dengan betul. Sekiranya anda meluangkan sedikit masa untuk latihan dan tidak melakukannya secara sistematik, maka tidak akan ada peningkatan. Semasa melakukan satu set latihan, perlu dipertimbangkan fakta bahawa beban tidak boleh kuat, kerana anda dapat memprovokasi kehelan yang lain. Oleh itu, semasa berlatih, langkah sederhana mesti digunakan..

Sekiranya kehelan diulang cukup kerap, maka campur tangan pembedahan perlu dilakukan. Pakar bedah menggunakan kaedah Bankart paling kerap. Teknik ini tidak menyakitkan dan tidak menyebabkan kerosakan pada kulit. Operasi dilakukan secara endoskopi. Namun, selepas itu, pesakit akan menjalani pemulihan yang lama..

Kesimpulannya

Dislokasi sendi bahu adalah keadaan perubatan yang serius. Oleh itu, anda tidak boleh meninggalkan penyakit ini tanpa perhatian yang sewajarnya. Pakar tidak mengesyorkan rawatan diri, kerana ini boleh mengakibatkan akibat negatif..

Pada gejala pertama penyakit, perlu mendapatkan bantuan yang berkelayakan, kerana hanya seorang doktor yang dapat menentukan tahap kecederaan, membuat diagnosis yang komprehensif. Berdasarkan hasil pemeriksaan, dia akan memberikan rawatan yang betul, dan kemudian dia akan memberikan cadangan mengenai langkah-langkah pemulihan. Sekiranya pesakit mematuhi semua preskripsi dengan ketat, maka risiko terkehelnya berulang akan berkurang..

Dislokasi bahu berapa lama rawatan berlangsung?

Dislokasi sendi bahu adalah kecederaan yang paling biasa. Lebih daripada 50% pesakit didiagnosis dengan ini. Statistik ini didasarkan pada kenyataan bahawa sendi melakukan banyak pergerakan yang berbeza, tetapi luas hubungan permukaannya kecil. Kecederaan ini berlaku pada orang yang berumur berbeza, ketika seseorang jatuh, meluruskan lengannya atau membawanya ke sisi. Pergerakan yang tidak betul menyumbang kepada pecahnya kapsul di mana sendi berada dan tergeser. Pelanggaran ini memerlukan campur tangan perubatan, serta dislokasi bahu, rawatan setelah pengurangan berlangsung untuk waktu yang lama.

Pembaca yang dihormati! Artikel kami membincangkan cara-cara khas untuk menyelesaikan masalah kesihatan, tetapi setiap kesnya unik..

Sekiranya anda ingin mengetahui cara menyelesaikan masalah khusus anda, mulakan dengan program penurunan berat badan. Ia cepat, murah dan sangat berkesan.!

Kemajuan rawatan selepas kehelan

Dislokasi memerlukan campur tangan perubatan segera. Dilarang melakukan terapi di rumah, kerana ini boleh menyebabkan kecacatan. Bergantung pada keparahan kecederaan, pesakit akan disarankan untuk menggunakan pengurangan atau pembedahan tertutup. Walau bagaimanapun, tanpa mengira tahap kemerosotan, semua pesakit memerlukan pemulihan dan rawatan jangka panjang. Tempoh selepas pengurangan dibahagikan kepada beberapa peringkat penting:

pengurangan sendi; imobilisasi kawasan yang terjejas; tempoh pemulihan.

Diagnosis bahu yang terkeluar selalu mempunyai akibat yang serius. Walau bagaimanapun, mengikut cadangan doktor, anda dapat memulihkan sendi yang rosak dengan cepat. Setiap tempoh pemulihan berlangsung pada waktu yang berbeza, kerana ini dipengaruhi oleh keparahan kecederaan.

Orang sering berulang dan dislokasi berulang setelah jangka masa yang singkat. Kecederaan semula disebabkan oleh ketidakupayaan tisu sendi untuk kembali ke tempat asal. Kedudukannya yang tidak betul menjadikan hubungan ini sangat terdedah kepada pergerakan yang tidak betul. Sekiranya pesakit mengalami kekambuhan, maka dia akan menjalani pembedahan. Sebagai peraturan, prosedur arthroscopic disyorkan, yang membolehkan seseorang mengembalikan fungsi bahu dengan sedikit kerosakan..

Tempoh pemulihan selepas kecederaan

Tugas utama pemulihan adalah memulihkan sepenuhnya fungsi sendi bahu. Setelah pengurangan selesai, doktor memberikan cadangan pesakit yang akan membantu memulihkan kesihatan dengan lebih cepat. Sebagai peraturan, tempoh ini dibahagikan kepada beberapa jangka masa utama:

imobilisasi sendi membolehkan tisu yang rosak pulih dengan betul dan kembali ke fungsi sebelumnya. Tempoh tempoh ini adalah 3 minggu. Sekiranya dislokasi mempunyai komplikasi tambahan, maka pesakit ditempatkan di plaster cast di kawasan yang terjejas. Tempoh pemakaian bergantung pada keparahan kecederaan, tetapi memerlukan sekurang-kurangnya 2-3 bulan; pemulihan kerja sendi dapat dicapai dengan bantuan gimnastik khas dan prosedur fisioterapi; pemulihan penuh berlaku dalam masa kira-kira 6 bulan.

Penting! Rawatan selepas pengurangan pada orang tua memerlukan masa yang lebih lama. Walau bagaimanapun, imobilisasi dirancang untuk masa yang lebih singkat. Selama bertahun-tahun, tisu kehilangan pergerakannya, dan jika bahu terpaku pada satu posisi untuk jangka masa yang panjang, ini dapat menyebabkan atrofi otot lengkap..

Sebelum menanggalkan pembalut, pesakit selalu dinasihatkan untuk menjalani beberapa siri pemeriksaan untuk mengkaji proses pemulihan. Biasanya, seseorang diberi sinar-X dan MRI. Sekiranya, setelah menerima data, jelas bahawa terapi tersebut telah memberikan hasil yang baik, maka pembalut dikeluarkan dan rawatan berlanjutan tanpanya. Walau bagaimanapun, jika imobilisasi sendi tidak memberikan hasil, dan patologi berkembang secara aktif, maka pesakit disyorkan campur tangan pembedahan.

Menggemaskan gimnastik

Berkat satu set latihan sederhana, pesakit akan dapat memulihkan pergerakan yang hilang dengan cepat, mengembalikan kekuatan otot dan menstabilkan keadaan sendi yang rosak.

Selepas terkehel, sendi akan bergerak selama beberapa minggu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk melakukan senaman ringan untuk mengelakkan pembaziran otot dan membiarkan darah beredar dengan bebas. Selama 3 minggu, selepas kecederaan, pesakit harus melakukan latihan berikut:

putaran dengan berus; mengepalkan tangan ke penumbuk, tetapi tanpa beban tambahan; tegangkan otot bahu anda tanpa menggerakkan lengan anda.

Bermula pada 4 minggu, setelah pemulihan sendi bahu, pesakit dibenarkan melakukan latihan yang melibatkan bahu. Pada masa ini, kapsul sendi dan tisu bahu beransur pulih, sehingga anda dapat memberikan sedikit beban. Memulakan gimnastik, pembalut mesti dikeluarkan dan anda boleh mula melakukan latihan sederhana:

menggerakkan bahu ke hadapan akan membolehkan sendi dibengkokkan; pergerakan bahu ke belakang akan membolehkan sendi dilanjutkan.

Latihan ini mesti dilakukan 5 kali sehari selama 30 minit. Semua pergerakan harus dilakukan dengan berhati-hati dan perlahan. Gimnastik ini secara beransur-ansur akan memulihkan kerja sendi dan ligamen..

Pada 5-6 minggu, pembalut fiksasi dikeluarkan. Dalam tempoh ini, terapi senaman sangat penting, tetapi anda harus berhati-hati. Adalah wajar untuk memilih latihan yang betul yang akan membantu mengembalikan fungsi sendi sepenuhnya. Pakar mengesyorkan melakukan gimnastik berikut:

pergerakan aktif bahu ke hadapan dan ke belakang; lenturan dan pemanjangan jari dan tangan; mengangkat tangan yang cedera; menyebarkan lengan ke sisi; pergerakan putaran tangan; menyebarkan tangan ke belakang; senaman yang akan menegangkan otot; putaran bahu dan luaran luar.

Pada tahap akhir pemulihan, beban harus ditingkatkan dan jarak gerakan harus diperluas. Walau bagaimanapun, penting untuk menggunakan budi bicara dan tidak membebani sendi. Pemulihan sepenuhnya dari kecederaan berlaku hanya selepas setahun.

Fisioterapi selepas trauma

Selalu dengan kehelan sendi bahu, pesakit disyorkan menjalani prosedur fisioterapi. Mereka sama sekali tidak berbahaya dan akan membantu pesakit untuk memulihkan sendi yang rosak dengan cepat. Berkat aktiviti ini, kesan yang sangat baik dicapai:

bengkak dihilangkan; sindrom kesakitan berkurang; gumpalan darah diserap; peredaran darah dirangsang; semua tisu tepu dengan oksigen; membantu mengaktifkan fungsi pelindung badan; proses penyembuhan dan pemulihan lebih cepat.

Rawatan fisioterapi tidak termasuk ubat-ubatan, jadi semua prosedur tidak membahayakan kesihatan. Semasa terapi, sendi yang cedera mempunyai kesan yang baik yang membolehkan anda pulih dari kecederaan..

Magnetoterapi nadi intensiti tinggi melegakan proses keradangan secara kualitatif. Prosedur ini adalah satu-satunya yang dapat menghilangkan kesakitan dengan sempurna. Semasa terapi, tisu yang rosak dipulihkan, dan ligamen dan otot sembuh. Pakar mengesyorkan 10 prosedur, masing-masing berlangsung sekurang-kurangnya 15 minit. Magnetoterapi berdenyut intensiti rendah merangsang tisu pelindung untuk berfungsi dan memperbaiki ujung saraf yang rosak. Berkesan melegakan keradangan dan dengan cepat menghilangkan bengkak. Tempoh prosedur adalah 30 minit. Sebagai peraturan, ia dilakukan setiap hari selama 10 hari. Terapi diadynamic berkesan menghilangkan rasa sakit pada sendi yang terjejas dan meningkatkan peredaran darah. Menggalakkan bekalan oksigen yang mencukupi ke sel dan tisu. Semasa prosedur, nada otot dikekalkan. Doktor menetapkan sesi harian selama 10 hari. Inductothermy menyumbang kepada normalisasi aliran darah dan khasiat tisu yang berkesan dengan oksigen dan komponen berguna. Merangsang sistem imun dan melegakan kesakitan. Prosedur ini secara kualitatif menghilangkan keradangan dan memperbaiki nada otot. Biasanya disyorkan untuk melaksanakannya setiap hari, selama 10 minit selama 7-10 hari. Aplikasi parafin membolehkan anda memanaskan kawasan yang rosak secara sekata dan lama. Berkat prosedur, bengkak dan rasa sakit lega. Aliran darah bertambah baik dan pemakanan tisu yang betul disesuaikan. Dianjurkan untuk menjalankan 10 prosedur, masing-masing selama 30-45 minit.

Penting! Semua prosedur fisioterapi mempunyai sejumlah kontraindikasi. Hanya doktor yang boleh menetapkan atau membatalkan rawatan ini..

Terapi ubat

Secara amnya, sendi bahu yang terkehel bertindak balas dengan baik terhadap senaman gimnastik dan fisioterapi. Namun, untuk pertama kalinya selepas kecederaan, pesakit akan merasa sakit yang teruk. Untuk melegakan keadaan ini, doktor akan menetapkan sejumlah ubat sakit. Semua ubat diresepkan untuk tahap kesakitan yang berbeza-beza, jadi doktor akan menilai keadaan pesakit dan memilih rawatan terbaik. Biasanya, doktor mengesyorkan ubat-ubatan ini:

Tempalgin; Spazmalgon; Fentanyl; Hydromorphone; Lidokain.

Semasa kecederaan, penting untuk menghilangkan kekejangan otot, jadi doktor boleh mengesyorkan ubat seperti itu:

Diazepam; Lorazepam; Tonsil pap.

Penting untuk menggunakan persediaan topikal untuk melegakan bengkak dan kesakitan. Proses pemulihan agak menyakitkan, jadi penting untuk menggunakan ubat. Salap dan gel seperti itu sempurna:

Diclofenac; Hidrokortison; Menovazine; Heparin; Apisatron; Lyoton; Traumeel; Dolobene.

Semasa pemulihan, pesakit harus mematuhi semua cadangan doktor dengan berhati-hati. Mematuhi semua peraturan akan membolehkan anda mengembalikan prestasi sendi bahu dengan cepat. sihat!

Dislokasi sendi bahu adalah masalah yang paling biasa pada sistem muskuloskeletal. Sebabnya ialah sejenis reka bentuk yang memberikan pergerakan yang terbaik di antara semua sendi di badan kita. Dalam artikel ini, kita akan melihat bagaimana mengenali dislokasi bahu, gejala penyakit. Pencegahan dan rawatan sebagai langkah penting untuk mencegah dan menyingkirkan akibat dari kecederaan seperti ini juga akan dijelaskan dalam bahan yang dibentangkan..

Apa itu kehelan?

Kami memanggil kehelan kehilangan hubungan permukaan artikular antara satu sama lain. Kecederaan sering berlaku semasa aktiviti sukan atau kemalangan jalan raya. Orang yang bermain bola tampar, hoki, bola baling dan sukan musim sejuk sangat terdedah kepada perkara ini. Diagnosis yang betul diperlukan untuk kecederaan bahu.

Dislokasi sendi bahu adalah salah satu jenis kecederaan bahu yang paling sukar. Sebab-sebab dan rawatan ditentukan oleh doktor setelah pemeriksaan dekat mangsa. Terapi selanjutnya terdiri dari memulihkan kerja sendi dan mencegah komplikasi.

Mengapa masalah ini berlaku?

Penyebab terkehelnya sendi bahu adalah kecederaan semasa melakukan aktiviti fizikal, jatuh di bahagian luar (sisi) lengan. Pukulan kuat boleh menjadi penyebab masalah. Kadang-kadang kecederaan berlaku akibat jatuh dari ketinggian, misalnya, semasa bekerja di tapak pembinaan. Semasa hentaman, kepala sendi bahu terlantar. Bergantung pada arah di mana ia bergerak, dislokasi bahu dapat dibahagikan kepada:

Kehelan sendi humeral anterior. Ini adalah jenis anjakan yang paling biasa dan biasanya berlaku akibat jatuh pada lengan atau bahu yang terentang. Perpindahan jenis ini boleh disebabkan oleh pukulan langsung atau putaran bahu yang tajam..

Gejala masalah

Sendi bahu yang terkilir boleh merosakkan struktur lain di kawasan bahu. Bagaimana mengenal pasti masalah dan apa yang harus dilakukan setelah diagnosis bahu yang terkeluar? Gejala dan rawatan (pertolongan cemas) bergantung kepada keparahan kecederaan.

Tanda-tanda sendi bahu yang terkeluar:

Sakit yang tiba-tiba, sangat teruk di kawasan bahu Pembengkakan besar atau hematoma Sekatan pergerakan sendi Penyimpangan garis besar sendi, merasakan ketiadaan kepala humerus, yang bergerak ke ketiak Kesakitan bertambah ketika cuba menggerakkan sendi (sehingga pesakit memegang tangan lebih dekat ke badan). Pengsan dan demam.

Langkah-langkah rawatan dan diagnostik

Dislokasi sendi bahu dianggap sebagai kecederaan yang sangat serius. Pertolongan cemas dan campur tangan perubatan adalah prasyarat untuk pemulihan cepat dan pesakit kembali ke gaya hidup normal. Anestesia sendi bahu perlu dilakukan, yang dilakukan di bawah anestesia umum, untuk mengelakkan kecederaan lain semasa kerja doktor. Rawatan dibuat berdasarkan faktor manual dan sinar-X.

Selepas itu, plaster cast disapu ke bahu (di mana sendi skapular) menggunakan pembalut. Imobilisasi anggota badan ini biasanya berlangsung sekitar 4 minggu. Setelah mengeluarkan pelakon dari plaster dan memeriksa sinar-X, jika tidak ada kehelan berulang pada sendi bahu, pemulihan menjadi prasyarat untuk memulihkan kerja bahu yang sakit. Dianjurkan juga untuk tidak melakukan aktiviti fizikal selama dua hingga tiga bulan lagi..

Kadang-kadang pembedahan adalah bahagian penting dari proses pemulihan untuk merawat diagnosis doktor mengenai kebiasaan dislokasi sendi bahu, kerana masalah lain dapat dikenal pasti, seperti:

patah tulang bahu; kecederaan pada otot atau kapsul sendi; kerosakan pada saluran darah atau saraf.

Arthroscopy biasanya dilakukan. Pakar bedah membuat sayatan tisu yang sangat kecil di mana kamera dan instrumen dimasukkan. Sekiranya pesakit mengalami beberapa kecederaan tangan dan kehabisan sendi bahu, operasi menjadi tugas yang agak sukar bagi pakar bedah, setelah itu pesakit harus mengelakkan pergerakan anggota atas untuk waktu yang lama (6 minggu).

Pemulihan

Pemulihan diperlukan untuk rawatan selanjutnya. Anda juga perlu mempertimbangkan nuansa berikut:

Elakkan pergerakan sendi bahu secara tiba-tiba untuk waktu yang singkat setelah penyingkiran pelekat. Sapukan kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak. Rawatan farmakologi, yang terdiri daripada pengambilan ubat anti-radang. Sekiranya rasa sakit itu sengit, anda boleh meminta doktor untuk menetapkan analgesik. Ubat "Nurofen Plus" mesti diminum setiap 6 jam, 15 ml. Untuk menjalankan prosedur terapeutik. Mereka menyumbang kepada kesan anestetik dan anti-radang (cryotherapy), pemulihan tisu lembut yang rosak (magnetoterapi, terapi laser, ultrasound), meningkatkan jisim dan kekuatan otot (rangsangan elektrik), meningkatkan bekalan darah dan pemakanan tisu (pusaran untuk anggota badan atas)., melegakan ketegangan, dan juga meningkatkan bekalan darah dan pemakanan..

Sebaiknya lakukan latihan terapi pada peringkat awal pemulihan dengan psikoterapis. Adalah perlu untuk memilih manipulasi cahaya tanpa menekankan sendi yang sakit, contohnya: latihan isometrik dan tugas regangan yang merangsang tisu neuromuskular. Latihan sokongan diperkenalkan secara beransur-ansur untuk menguatkan kekuatan otot dan meningkatkan kestabilan dan keanjalan tisu lembut. Pada peringkat terakhir rawatan, latihan digunakan untuk seluruh anggota badan atas, meningkatkan kekuatan, mengawal pergerakan dan bekerja, meningkatkan dinamika pergerakan sendi bahu.

Kinesioterapi terdiri daripada membungkus sendi dengan tompok elastik khas. Mereka mempunyai kesan deria, meningkatkan fungsi sendi. Tompok yang disapu pada sendi skapular memberikan kestabilan, meningkatkan proses penyembuhan dan mengurangkan risiko kecederaan semasa bersenam.

Komplikasi

Malangnya, diagnosis "dislokasi sendi bahu" agak serius. Pemulihan dan rawatan tanpa diagnosis yang tepat boleh menyebabkan banyak komplikasi. Ini termasuk:

ketidakstabilan sendi; kerosakan pada saraf periferal (sensasi kesemutan, gangguan deria seluruh anggota atas); batasan jarak pergerakan pada sendi; kambuh walaupun selepas kecederaan dangkal; perubahan degeneratif pada sendi bahu.

Rawatan di rumah untuk kecederaan bahu

Rasa lega sedikit berlaku apabila menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang cedera jika bahu terkeluar. Rawatan di rumah untuk kecederaan teruk tidak mungkin dilakukan tanpa adanya rawatan perubatan yang berkelayakan. Mangsa mesti dibawa ke doktor yang akan mengambil langkah-langkah yang diperlukan setelah sinar-X diambil. Semasa pengangkutan, tangan mesti dipasang: boleh sedikit bengkok di siku, ditekan ke dada dan dibalut dengan pembalut ke badan.

Untuk melegakan kesakitan, ubat anti-radang analgesik atau bukan steroid (Nurofen Plus atau Ibuprofen, 15 ml setiap 6 jam) harus diberikan. Pemulihan biasanya memakan masa 3-6 minggu.

Kemudian disarankan untuk melakukan senaman untuk meregangkan otot lengan dan bahu. Setelah melakukan senaman seperti itu, ketika anggota badan berfungsi sepenuhnya, anda boleh kembali bersukan, tetapi hanya dengan pakaian khas, sehingga sekiranya terjatuh, ia mencegah terkehelnya sendi bahu. Rawatan di rumah dan pemulihan trauma boleh dilakukan dengan senaman regangan secara berkala untuk memastikan otot tetap anjal dan tidak mudah mengalami kecederaan. Sekiranya berlaku ketegangan otot, misalnya setelah melakukan senaman yang kuat, ais boleh disapu ke bahu.

Kehelan sendi bahu

Ini adalah kecederaan teruk yang berkaitan dengan ketidakupayaan untuk menggerakkan lengan kerana terkehelnya sendi bahu. Rawatan di rumah (pertolongan cemas): minum ubat penahan sakit mengikut dos yang ditunjukkan dalam arahan, ikat tangan anda ke badan, dan kemudian segera berjumpa doktor ortopedik atau traumatologi. Kecederaan ini adalah kecederaan yang sangat serius yang boleh menyebabkan kematian saraf dan saluran darah..

Meregangkan tendon

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat keseleo dan kehelan sendi bahu? Rawatan di rumah melibatkan penggunaan kompres sejuk (digunakan selama setengah jam), ubat-ubatan dengan kesan anestetik dan anti-radang (gel, salap). Mereka disapukan pada lapisan nipis ke kawasan yang rosak beberapa kali sehari. Anda juga perlu merehatkan tangan, iaitu untuk membatasi pergerakan..

Kecederaan bahu

Sebagai peraturan, ia berlaku akibat kejatuhan yang tajam, yang menyebabkan kerosakan tisu lembut. Tanda-tanda kecederaan: peningkatan kesakitan, hematoma, edema secara beransur-ansur. Anda perlu menggunakan ais ke tempat kecederaan dengan cepat. Ini akan membatasi hematoma dan edema tisu lembut, kecuali, tentu saja, terdapat kehelan sendi..

Dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat dalam kes ini tidak akan berlebihan: sapukan kompres penyejuk atau ketulan ais yang dibalut dengan kerajang atau dibalut dengan kain selama 20 minit beberapa kali sehari. Salap dengan kesan analgesik dan anti-radang juga melegakan. Mereka digunakan beberapa kali sehari. Namun, jika kesakitan berterusan, anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik, kerana kecederaannya boleh menjadi lebih serius daripada yang anda fikirkan.

Ubat-ubatan rakyat

Terdapat banyak rawatan di rumah untuk menghilangkan akibat yang berkaitan dengan diagnosis "dislokasi sendi". Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit. Penggunaan kompres dari susu panas adalah disyorkan: ia mesti dipanaskan, direndam dalam pembalut dan digunakan pada sendi yang sakit. Bawang cincang halus atau "doh" yang terbuat dari segelas tepung dan sesudu cuka banyak membantu. Mereka perlu disapu ke kawasan yang rosak dan disimpan selama setengah jam..

Matlamat utama semua langkah pemulihan adalah untuk memulihkan fungsi sendi bahu yang hilang. Untuk ini, pesakit ditunjukkan perkembangan dan penguatan otot yang bertanggungjawab untuk berpusing. Dalam artikel ini, kita akan melihat apakah pemulihan sendi bahu setelah terkehel..

Langkah utama

Pemulihan selepas kecederaan melibatkan melalui tiga peringkat, yang disajikan di piring.

Jadual 1. Tahap pemulihan:

Hari-hari pertama selepas pengurangan

Setelah meletakkan sendi di tempatnya, doktor menggunakan pembalut pemasangan. Ini akan memberi rehat di kawasan yang rosak. Tempoh memakainya adalah 7 hari. Tetapi jika timbul komplikasi, pembalut untuk dislokasi sendi bahu digunakan untuk jangka masa yang lebih lama..

Bantu dengan kehelan kebiasaan

Pilihan pembedahan ditunjukkan pada pinggan.

Jadual 2. Jenis operasi utama:

Tahap pemulihan pertama selepas pembedahan juga memakai pembalut. Istilah ini bergantung pada jenis pembedahan. Kemudian doktor akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan sekiranya terkehelnya sendi bahu lebih jauh.

Apa nak buat

Pesakit ditugaskan untuk menjalani:

  • manipulasi urut;
  • manipulasi fisioterapi;
  • Terapi senaman selepas dislokasi sendi bahu.

Prosedur urut

Matlamat utama adalah untuk mengurangkan bengkak dan menguatkan ligamen. Urut untuk dislokasi sendi bahu dibenarkan dilakukan seawal 72 jam selepas pengurangan.

Semasa prosedur, pakar menggunakan teknik berikut:

  • membelai;
  • menggosok;
  • titik tekanan.

Tekanan kuat dilarang.

Nota! Sekiranya sensasi menyakitkan muncul, prosedur dihentikan.

Fisioterapi

Pemulihan selepas sendi bahu yang terkeluar melibatkan prosedur yang ditunjukkan dalam pinggan.

Jadual 3. Fisioterapi:

Tempoh terapi adalah 40 minit. Bilangan sesi - 11-15.

Sindrom nyeri berkurang.

Dengan merangsang proses metabolik, keradangan ditekan.

Peredaran mikro darah meningkat. Ini membawa kepada peningkatan metabolisme sel.

Sebanyak 8-10 sesi ditugaskan.

Peredaran darah bertambah baik, fungsi imun dipertingkatkan.

Sekiranya saluran periferal terganggu, prosedur ini dikontraindikasikan. Jika tidak, kekejangan yang terhasil akan menyekat aliran darah.

Laluan latihan fisioterapi

Arahan yang diberikan kepada pesakit oleh doktor yang hadir mesti diikuti dengan tepat. Kos untuk menyimpang dari cadangan ahli terapi pemulihan sangat tinggi. Dalam keadaan terburuk, pesakit akan memerlukan pembedahan berulang kali.

Peringkat pertama

Matlamat utama adalah untuk melumpuhkan bahu..

  • mengurangkan sindrom kesakitan;
  • betulkan kawasan yang rosak dengan betul;
  • berhenti cedera semula.

Tempoh peringkat pertama adalah 14 hari.

Nota! Latihan pergelangan tangan dan tangan ringan dibenarkan.

Pesakit dibenarkan memutar sikat, meremas dan melepaskan jarinya. Ini membantu mengekalkan ketegangan otot. Berkat latihan ini, darah mengalir ke jari dan beredar normal melalui lengan..

Fasa kedua

Matlamat utama adalah mengembangkan aktiviti utama sendi yang rosak. Latihan dirancang untuk mengembangkan mobiliti.

Sendi masih lemah, jadi gabungan beberapa latihan sederhana tidak dapat dilakukan pada tahap ini. Pesakit dibenarkan membengkokkan dan melenturkan tangan dan anggota badan di siku. Bilangan pendekatan - 10-12.

Lengan yang cedera mungkin membengkak sedikit selepas bersenam. Ia tidak menakutkan. Pek ais disyorkan untuk mengurangkan rasa tidak selesa.

Tahap tiga

Matlamat utama adalah untuk mengembangkan pergerakan sendi yang rosak. Menguatkan otot dianggap tugas penting kedua..

Latihan selepas sendi bahu yang terkilir harus mengembangkan mobiliti.

  • menaikkan dan menurunkan lengan;
  • membawa tangan yang cedera ke sisi;
  • melakukan pergerakan berpusing;
  • pegangan berat badan rendah oleh tangan yang cedera.

Nota! Pergerakan secara tiba-tiba tidak dapat dilakukan.

Tahap empat

Ini adalah peringkat peralihan. Tempohnya adalah 2-2.5 bulan. Matlamat utama adalah untuk mengembalikan fungsi sendi yang penting. Penting untuk melalui peringkat ini hingga akhir, mengikuti semua cadangan doktor yang menghadiri. Jika tidak, risiko mendapat dislokasi berulang akan meningkat..

Peringkat kelima

Pada peringkat ini, latihan kekuatan dibenarkan mengembangkan sendi bahu setelah terkehel. Mereka dilakukan dengan dumbbell. Ia mengembang dan menguatkan otot.

Latihan fungsional juga dibenarkan. Pesakit boleh melakukan balingan. Pada masa yang sama, beban meningkat secara beransur-ansur..

Apa yang perlu anda perhatikan

Kesan terbaik dapat dicapai jika semua latihan dilakukan di kolam renang. Anda boleh mengangkat berat hanya selepas 6-7 bulan..

Gabungan "dislokasi sendi bahu dan sukan" boleh dilakukan dalam 6-9 bulan. Tetapi jika kecederaan itu serius dan ada komplikasi, maka kembali ke sukan hanya boleh dilakukan setelah 1 tahun.

Anda perlu mendapatkan bantuan perubatan apabila gejala berikut muncul:

  • mati rasa anggota badan atas;
  • kekakuan tisu di kawasan yang terjejas;
  • tumbuh bengkak;
  • peningkatan sindrom kesakitan.

Anda tidak tahan sakit. Gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan komplikasi serius..

Kesimpulannya

Pesakit boleh menjalani rawatan ubat. Pada masa yang sama, dia harus mematuhi saranan diet. Video dalam artikel ini akan memberitahu anda lebih banyak mengenai tempoh pemulihan..

Dislokasi sendi bahu adalah masalah yang paling biasa pada sistem muskuloskeletal. Sebabnya ialah sejenis reka bentuk yang memberikan pergerakan yang terbaik di antara semua sendi di badan kita. Dalam artikel ini, kita akan melihat bagaimana mengenali dislokasi bahu, gejala penyakit. Pencegahan dan rawatan sebagai langkah penting untuk mencegah dan menyingkirkan akibat dari kecederaan seperti ini juga akan dijelaskan dalam bahan yang dibentangkan..

Apa itu kehelan?

Kami memanggil kehelan kehilangan hubungan permukaan artikular antara satu sama lain. Kecederaan sering berlaku semasa aktiviti sukan atau kemalangan jalan raya. Orang yang bermain bola tampar, hoki, bola baling dan sukan musim sejuk sangat terdedah kepada perkara ini. Diagnosis yang betul diperlukan untuk kecederaan bahu.

Dislokasi sendi bahu adalah salah satu jenis kecederaan bahu yang paling sukar. Sebab-sebab dan rawatan ditentukan oleh doktor setelah pemeriksaan dekat mangsa. Terapi selanjutnya terdiri dari memulihkan kerja sendi dan mencegah komplikasi.

Mengapa masalah ini berlaku?

Penyebab terkehelnya sendi bahu adalah kecederaan semasa melakukan aktiviti fizikal, jatuh di bahagian luar (sisi) lengan. Pukulan kuat boleh menjadi penyebab masalah. Kadang-kadang kecederaan berlaku akibat jatuh dari ketinggian, misalnya, semasa bekerja di tapak pembinaan. Semasa hentaman, kepala sendi bahu terlantar. Bergantung pada arah di mana ia bergerak, dislokasi bahu dapat dibahagikan kepada:

  1. Kehelan sendi humeral anterior. Ini adalah jenis ketidakseimbangan yang paling biasa dan biasanya disebabkan oleh jatuh ke lengan atau bahu yang terentang.
  2. Kehelan sendi bahu posterior. Perpindahan jenis ini boleh disebabkan oleh pukulan langsung atau putaran bahu yang tajam..

Gejala masalah

Sendi bahu yang terkilir boleh merosakkan struktur lain di kawasan bahu. Bagaimana mengenal pasti masalah dan apa yang harus dilakukan setelah diagnosis bahu yang terkeluar? Gejala dan rawatan (pertolongan cemas) bergantung kepada keparahan kecederaan.

  1. Sakit bahu yang tiba-tiba dan sangat teruk.
  2. Pembengkakan besar atau hematoma.
  3. Batasan mobiliti sendi.
  4. Penyimpangan garis besar sendi, ketiadaan kepala humerus dirasakan, yang bergerak ke kawasan ketiak.
  5. Kesakitan bertambah ketika cuba menggerakkan sendi (jadi pesakit memegang tangan lebih dekat ke badan).
  6. Pengsan dan demam.

Langkah-langkah rawatan dan diagnostik

Dislokasi sendi bahu dianggap sebagai kecederaan yang sangat serius. Pertolongan cemas dan campur tangan perubatan adalah prasyarat untuk pemulihan cepat dan pesakit kembali ke gaya hidup normal. Anestesia sendi bahu perlu dilakukan, yang dilakukan di bawah anestesia umum, untuk mengelakkan kecederaan lain semasa kerja doktor. Rawatan dibuat berdasarkan faktor manual dan sinar-X.

Selepas itu, plaster cast disapu ke bahu (di mana sendi skapular) menggunakan pembalut. Imobilisasi anggota badan ini biasanya berlangsung sekitar 4 minggu. Setelah mengeluarkan pelakon dari plaster dan memeriksa sinar-X, jika tidak ada kehelan berulang pada sendi bahu, pemulihan menjadi prasyarat untuk memulihkan kerja bahu yang sakit. Dianjurkan juga untuk tidak melakukan aktiviti fizikal selama dua hingga tiga bulan lagi..

Kadang-kadang pembedahan adalah bahagian penting dari proses pemulihan untuk merawat diagnosis doktor mengenai kebiasaan dislokasi sendi bahu, kerana masalah lain dapat dikenal pasti, seperti:

  • patah tulang bahu;
  • kecederaan otot atau bursa;
  • kerosakan saluran darah atau saraf.

Arthroscopy biasanya dilakukan. Pakar bedah membuat sayatan tisu yang sangat kecil di mana kamera dan instrumen dimasukkan. Sekiranya pesakit mengalami beberapa kecederaan tangan dan kehabisan sendi bahu, operasi menjadi tugas yang agak sukar bagi pakar bedah, setelah itu pesakit harus mengelakkan pergerakan anggota atas untuk waktu yang lama (6 minggu).

Pemulihan

Pemulihan diperlukan untuk rawatan selanjutnya. Anda juga perlu mempertimbangkan nuansa berikut:

  1. Elakkan pergerakan sendi bahu secara tiba-tiba untuk waktu yang singkat setelah melepaskan pelakon.
  2. Sapukan kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak.
  3. Rawatan farmakologi, yang terdiri daripada pengambilan ubat anti-radang. Sekiranya rasa sakit itu sengit, anda boleh meminta doktor untuk menetapkan analgesik. Ubat "Nurofen Plus" mesti diminum setiap 6 jam, 15 ml.
  4. Lakukan prosedur terapi. Mereka menyumbang kepada kesan anestetik dan anti-radang (cryotherapy), pemulihan tisu lembut yang rosak (magnetoterapi, terapi laser, ultrasound), meningkatkan jisim dan kekuatan otot (rangsangan elektrik), meningkatkan bekalan darah dan pemakanan tisu (mandi pusaran untuk bahagian atas badan).
  5. Mengurut tisu berdekatan dengan sendi melegakan ketegangan dan meningkatkan aliran darah dan pemakanan.
  6. Mobilisasi sendi bahu.

Sebaiknya lakukan latihan terapi pada peringkat awal pemulihan dengan psikoterapis. Adalah perlu untuk memilih manipulasi cahaya tanpa menekankan sendi yang sakit, contohnya: latihan isometrik dan tugas regangan yang merangsang tisu neuromuskular. Latihan sokongan diperkenalkan secara beransur-ansur untuk menguatkan kekuatan otot dan meningkatkan kestabilan dan keanjalan tisu lembut. Pada peringkat terakhir rawatan, latihan digunakan untuk seluruh anggota badan atas, meningkatkan kekuatan, mengawal pergerakan dan bekerja, meningkatkan dinamika pergerakan sendi bahu.

Kinesioterapi terdiri daripada membungkus sendi dengan tompok elastik khas. Mereka mempunyai kesan deria, meningkatkan fungsi sendi. Tompok yang disapu pada sendi skapular memberikan kestabilan, meningkatkan proses penyembuhan dan mengurangkan risiko kecederaan semasa bersenam.

Komplikasi

Malangnya, diagnosis "dislokasi sendi bahu" agak serius. Pemulihan dan rawatan tanpa diagnosis yang tepat boleh menyebabkan banyak komplikasi. Ini termasuk:

  • ketidakstabilan sendi;
  • kerosakan pada saraf periferal (sensasi kesemutan, gangguan kepekaan seluruh anggota atas);
  • mengehadkan jarak gerakan pada sendi;
  • kambuh walaupun selepas kecederaan dangkal;
  • perubahan degeneratif pada sendi bahu.

Rawatan di rumah untuk kecederaan bahu

Rasa lega sedikit berlaku apabila menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang cedera jika bahu terkeluar. Rawatan di rumah untuk kecederaan teruk tidak mungkin dilakukan tanpa adanya rawatan perubatan yang berkelayakan. Mangsa mesti dibawa ke doktor yang akan mengambil langkah-langkah yang diperlukan setelah sinar-X diambil. Semasa pengangkutan, tangan mesti dipasang: boleh sedikit bengkok di siku, ditekan ke dada dan dibalut dengan pembalut ke badan.

Untuk melegakan kesakitan, ubat anti-radang analgesik atau bukan steroid (Nurofen Plus atau Ibuprofen, 15 ml setiap 6 jam) harus diberikan. Pemulihan biasanya memakan masa 3-6 minggu.

Kemudian disarankan untuk melakukan senaman untuk meregangkan otot lengan dan bahu. Setelah melakukan senaman seperti itu, ketika anggota badan berfungsi sepenuhnya, anda boleh kembali bersukan, tetapi hanya dengan pakaian khas, sehingga sekiranya terjatuh, ia mencegah terkehelnya sendi bahu. Rawatan di rumah dan pemulihan trauma boleh dilakukan dengan senaman regangan secara berkala untuk memastikan otot tetap anjal dan tidak mudah mengalami kecederaan. Sekiranya berlaku ketegangan otot, misalnya setelah melakukan senaman yang kuat, ais boleh disapu ke bahu.

Kehelan sendi bahu

Ini adalah kecederaan teruk yang berkaitan dengan ketidakupayaan untuk menggerakkan lengan kerana terkehelnya sendi bahu. Rawatan di rumah (pertolongan cemas): minum ubat penahan sakit mengikut dos yang ditunjukkan dalam arahan, ikat tangan anda ke badan, dan kemudian segera berjumpa doktor ortopedik atau traumatologi. Kecederaan ini adalah kecederaan yang sangat serius yang boleh menyebabkan kematian saraf dan saluran darah..

Meregangkan tendon

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat keseleo dan kehelan sendi bahu? Rawatan di rumah melibatkan penggunaan kompres sejuk (digunakan selama setengah jam), ubat-ubatan dengan kesan anestetik dan anti-radang (gel, salap). Mereka disapukan pada lapisan nipis ke kawasan yang rosak beberapa kali sehari. Anda juga perlu merehatkan tangan, iaitu untuk membatasi pergerakan..

Kecederaan bahu

Sebagai peraturan, ia berlaku akibat kejatuhan yang tajam, yang menyebabkan kerosakan tisu lembut. Tanda-tanda kecederaan: peningkatan kesakitan, hematoma, edema secara beransur-ansur. Anda perlu menggunakan ais ke tempat kecederaan dengan cepat. Ini akan membatasi hematoma dan edema tisu lembut, kecuali, tentu saja, terdapat kehelan sendi..

Dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat dalam kes ini tidak akan berlebihan: sapukan kompres penyejuk atau ketulan ais yang dibalut dengan kerajang atau dibalut dengan kain selama 20 minit beberapa kali sehari. Salap dengan kesan analgesik dan anti-radang juga melegakan. Mereka digunakan beberapa kali sehari. Namun, jika kesakitan berterusan, anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik, kerana kecederaannya boleh menjadi lebih serius daripada yang anda fikirkan.

Ubat-ubatan rakyat

Terdapat banyak rawatan di rumah untuk menghilangkan akibat yang berkaitan dengan diagnosis "dislokasi sendi". Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit. Penggunaan kompres dari susu panas adalah disyorkan: ia mesti dipanaskan, direndam dalam pembalut dan digunakan pada sendi yang sakit. Bawang cincang halus atau "doh" yang terbuat dari segelas tepung dan sesudu cuka banyak membantu. Mereka perlu disapu ke kawasan yang rosak dan disimpan selama setengah jam..

Dislokasi bahu adalah kecederaan yang biasa berlaku dengan kekerapan yang sama pada orang yang terlibat dalam sukan seperti selesema. Ia boleh berlaku kerana terlalu banyak tekanan pada alat ligamen pada sendi bahu atau memberi tangan kedudukan tidak wajar di mana sendi melampaui kapsulnya.

Maklumat berguna mengenai bahu yang terkeluar

Manifestasi utama kehelan bahu

Patologi bahu

  • jika anda membuat pergerakan bahu yang tajam dari sisi ke sisi atau jatuh, maka anda dapat mendengar bunyi klik, pada masa akan datang seolah-olah humerus longgar dan tidak berada di tempatnya;
  • ketidakupayaan untuk menggerakkan tangan anda;
  • sakit bahu;
  • asimetri bahu: bahagian yang terkena kehilangan bekas bulatnya, anda juga dapat melihat peninggalan salah satu tulang selangka;
  • setelah membawa lengan membengkokkan siku ke badan, rasa sakit mereda.

Gejala kehelan bahu

Situasi yang sangat berbahaya dan tidak dapat diramalkan adalah keadaan di mana pada mulanya gejala khas dislokasi bahu diperhatikan, tetapi setelah beberapa lama ia hilang. Manifestasi ini mungkin menunjukkan patah tulang salah satu lengan, yang mengimbangi kehelan dengan bantuan pengurangan humerus secara spontan ke sendi..

Peringatan tanpa syarat adalah pengurangan diri tulang ke dalam sendi, kerana tindakan yang salah dapat menyumbang kepada pelanggaran ikatan neurovaskular, yang membekalkan dan mengawetkan seluruh lengan. Pada masa akan datang, komplikasi ini dapat menyumbang kepada kemunculan sindrom mampatan yang berpanjangan atau kehilangan kepekaan.

Cadangan pertolongan cemas

Pertolongan cemas untuk kecederaan pada sendi bahu

Untuk menghilangkan kesakitan, analgesik bukan narkotik boleh digunakan, misalnya, ibuprofen, analgin, ketan.

Untuk mengangkut pesakit dari tempat kejadian, anda perlu membuat sapu tangan dari alat yang ada. Ia harus dilekatkan pada sendi yang sihat, sambil memegang lengan yang cedera, yang dibengkokkan pada sendi siku dan dibawa ke batang.

Setelah melakukan manipulasi ini, perlu menyerahkan mangsa ke pusat trauma terdekat, di mana dia dapat diberi perawatan yang tepat..

Pemulihan dan rawatan sendi pleura setelah pengurangan

Penyembuhan akhir kerosakan yang diterima semasa dislokasi dilakukan dalam empat peringkat setelah pengurangannya.

  1. Tahap pertama adalah menyediakan sendi dengan imobilisasi lengkap, penghapusan kesakitan dan keradangan untuk memastikan parut pada alat ligamen yang rosak. Rawatan pada peringkat ini berlangsung sekitar sebulan. Sepanjang keseluruhannya, mangsa mesti sentiasa memakai pembalut Dezo. Pastikan anda melakukan pelbagai latihan pergelangan tangan dan tangan. Aktiviti fizikal ini akan memastikan aliran darah normal pada anggota badan yang cedera, menjaga otot-otot tangan, lengan bawah dan bahu dalam keadaan baik. Untuk kesakitan yang teruk, rawat dengan ubat penahan sakit yang ditetapkan oleh doktor anda.
  2. Pada peringkat kedua rawatan, perlu untuk sepenuhnya menghilangkan imobilisasi bahu dan mula mengembalikan fungsi pentingnya. Tempoh tempoh ini adalah dari dua hingga tiga minggu. Adalah perlu untuk meningkatkan beban secara beransur-ansur, kerana pada awalnya rawatan pergerakan pada sendi harus dilakukan dengan bantuan latihan dengan amplitud kecil. Selepas latihan, anda perlu meletakkan ais pada tangan yang cedera, kerana bengkak atau sedikit bengkak di kawasan sendi mungkin muncul. Terus memakai pembalut lembut untuk pemulihan yang cepat..
  3. Tahap rawatan ketiga terdiri daripada menguatkan otot-otot bahu dan tali pinggang selepas pengurangan yang ditangguhkan. Ia berlangsung sekitar 100 hari. Pada peringkat ini, pergerakan aktif ditunjukkan, kerana sendi sudah menjadi nada setelah tahap sebelumnya. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengembalikan fungsi otot fleksor, otot penculik dan engkol. Latihan ini bertujuan untuk merawat, menyokong dan mencegah dislokasi bahu. Perlu melakukan pergerakan yang akan berbeza dari segi berat dan daya tahan. Anda juga harus secara beransur-ansur berhenti memakai pembalut..
  4. Tahap keempat adalah yang paling lama, berlangsung dari enam bulan hingga setahun dan bertujuan untuk merawat dan memulihkan pergerakan sepenuhnya. Tahap ini adalah yang paling penting bagi atlet yang ingin meneruskan karier profesional mereka. Latihan untuk peringkat ini harus dipilih dengan berhati-hati dengan pelatih peribadi. Satu-satunya perbezaan mereka, dibandingkan dengan tahap sebelumnya, adalah peningkatan julat pergerakan dan penampilan beban tambahan.

Kaedah pemulihan tambahan

Pemulihan sendi yang cedera

  • prosedur fisioterapi. Induktometri, terapi ultrasound, rangsangan elektrik ujung saraf, fonoforesis, magnetoterapi sering digunakan;
  • urut untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • penggunaan alat ortopedik;
  • penggunaan kaedah perubatan alternatif.

Kaedah pemulihan untuk sendi bahu yang cedera