Cara merawat meniskus lutut di rumah

Trauma

Lutut manusia cukup kompleks dan sangat berfungsi, tanpa satu "perincian tambahan". Salah satu komponen pentingnya adalah meniskus - penyerap kejutan semula jadi pada sendi. Ia mengurangkan geseran antara komponen lain dan tidak membenarkan pergerakan dengan amplitud berlebihan, penuh dengan kecederaan. Kerosakan pada meniskus paling kerap berlaku ketika berehat di kaki kaki yang bengkok dengan putaran tajam ke sisi. Oleh itu, majoriti pesakit yang mengunjungi traumatologist dengan air mata meniskus atau air mata adalah atlet.

Walau bagaimanapun, orang biasa juga boleh mengalami kecederaan seperti itu. Sebagai contoh, jika dia jatuh pada lututnya dengan langkah. Perkara utama yang harus diketahui oleh mangsa: jika meniskus sendi lutut rosak, rawatan tanpa pembedahan di rumah hanya mungkin apabila ia tidak diganti walaupun dengan sepersekian milimeter. Dan ini hanya dapat dibuat oleh traumatologist profesional, dan dengan penglibatan ujian makmal perkakasan.

Statistik perubatan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Trauma bukan satu-satunya penyebab kerosakan pada meniskus. Ia boleh membawa kepada:

  • mabuk umum dari mana-mana asal;
  • reumatik kaki;
  • gout;
  • perubahan tisu degeneratif yang berkaitan dengan usia.

Trauma berulang ke meniskus dari masa ke masa menyebabkan pecahnya. Permukaan sendi mula perlahan tetapi merosot secara berterusan; jika proses itu tidak dihentikan dengan rawatan yang sesuai, arthrosis ubah bentuk yang teruk akan berkembang, dalam kebanyakan kes berakhir dengan kecacatan.

Kecederaan meniskus bukanlah kejadian perubatan yang jarang berlaku. Menurut statistik, untuk setiap 100,000 kes setahun, sehingga 80 orang mendapatkannya. Lebih-lebih lagi, lelaki lebih cenderung tiga kali ganda berbanding wanita. Sebilangan besar pesakit berumur antara 18 hingga 30 tahun; pada kanak-kanak dan remaja di bawah 14 tahun, pecah meniskus jarang didiagnosis. Terdapat kes-kes terpencil seperti kecederaan pada generasi muda. Fakta ini dijelaskan oleh keanjalan tinggi tisu meniskus kumpulan usia yang lebih muda..

Tanda-tanda kerosakan pada meniskus

Dengan kecederaan lutut dalam tempoh akut, hanya rasa sakit dan pergerakan terhad yang dihasilkan diperhatikan. Gejala seperti itu mungkin menunjukkan kecederaan ringan pada anggota badan. Tanda-tanda kerosakan meniskus yang lebih jelas muncul hanya selepas 2 minggu. Ini termasuk:

  • sakit tajam tertumpu di bahagian luar atau bahagian dalam lutut;
  • kenaikan suhu tempatan di kawasan sendi yang terjejas (hingga 40-41 darjah);
  • peningkatan ukuran lutut - bengkak atau bengkak;
  • kejang ketika membongkok dan memanjangkan lutut;
  • melemahkan otot bahagian depan paha;
  • lumbago ketika otot kaki yang cedera tegang.

Walau bagaimanapun, tanda-tanda ini juga dapat memberi amaran kepada penyakit lain pada sendi lutut. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan meniskus di rumah, pesakit harus menghubungi traumatologist dan menjalani pemeriksaan. Sekiranya kecurigaan kecederaan penyerap kejutan disahkan, doktor mesti memastikan bahawa tidak ada perpindahan meniskus.

Penjagaan utama

Tempoh akut dengan kerosakan pada meniskus berlangsung sekitar seminggu. Sekiranya rasa sakit tidak menghampiri intensiti yang tidak tertahankan, tindakan bebas dibenarkan pada masa ini, kerana mudah untuk merawat meniskus sendi lutut di rumah pada tahap ini. Mangsa diminta melakukan usaha tertentu untuk menghilangkan rasa sakit dan radang:

  • penggunaan sejuk (botol air panas dengan ais) pada sendi yang cedera membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan. Sebelum prosedur, lutut dibalut dengan linen atau kain kapas kering yang semula jadi. Ia dijalankan dua kali sehari dan berlangsung sekitar setengah jam;
  • untuk menghilangkan rasa sakit dan menghentikan penyebaran keradangan, pesakit mesti mengambil ubat bukan steroid yang diresepkan oleh traumatologist semasa pemeriksaan awal. Sekiranya kesakitan teruk, doktor meninggalkan mangsa di hospital untuk suntikan ubat ke dalam kapsul sendi;
  • untuk mempercepat penstabilan keadaan dan mencegah kecederaan lebih lanjut, kaki di sendi lutut bergerak dengan serpihan. Kedudukan kaki yang disukai adalah tinggi, tetapi selesa untuk pesakit.

Selepas berakhirnya tempoh akut, mangsa mesti menjalani pemeriksaan perubatan berulang untuk mengetahui tahap kecederaan dan menetapkan kursus terapi utama.

Terapi rumah

Apabila kecederaan meniskus lutut berlaku, rawatan di rumah dipandu dengan mengikuti arahan doktor yang mengawasi. Kaedah tradisional hanya boleh memainkan peranan tambahan dan mesti dipersetujui dengan traumatologist.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Rawatan meniskus tanpa pembedahan dengan ubat-ubatan rakyat bertujuan secara eksklusif untuk menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan keradangan secepat mungkin. Dan resipi "nenek" berjaya menyelesaikan tugas-tugas ini jika tidak menghadapi rawatan utama..

Memampatkan

Sebilangan besar dari mereka melegakan sindrom kesakitan dengan lembut dan berterusan. Banyak dan menghilangkan keradangan. Doktor yang memerhatikan akan memberitahu pesakit mana pilihan untuk berhenti:

  • burdock segar. Ia dianggap sebagai salah satu ubat paling mudah dan berkesan untuk merawat kerosakan meniskus. Setiap hari, sakit lutut dibalut dengan daun segar tanaman, kompres dipasang dengan pelindung lutut, selendang atau pembalut dan tahan 3-4 jam. Pada musim sejuk, anda boleh menggunakan bahan mentah kering. Dedaunan direndam dalam air panas terlebih dahulu, dan kompres diletakkan semalaman;
  • jika tidak ada burdock, anda boleh mengambil kubis. Daun dikeluarkan dari kepala kubis, diuli sedikit dengan penggulung, dioleskan dengan lapisan madu nipis dan disapukan pada sendi yang terkena. Masa pendedahan - dari 4 hingga 8 jam;
  • salah satu kaedah yang paling cepat bertindak adalah merawat meniskus dengan ubat-ubatan rakyat yang terbuat dari madu dan alkohol gosok. Kedua-dua bahan tersebut diambil dalam jumlah yang sama dan dipanaskan dengan kacau dalam air mandi. Jangan mendidih atau terlalu panas sehingga tidak menyebabkan ketidakselesaan pada lutut. Dalam keadaan hangat, campuran diletakkan di atas sendi, ditutup dengan kertas atau filem yang digilap, diikat dengan selendang, dan di atasnya dengan pembalut yang mengetatkan. Simpan kompres selama 2-3 jam;
  • hasil yang sangat baik telah diperhatikan semasa menggunakan kompres bawang. Untuk pangkalan, dua kepala dihancurkan. Untuk keseragaman yang lebih baik, lebih baik mengisar atau menggilingnya dalam penggiling daging. Jisimnya dibumbui dengan sesudu gula dan diuli. Lutut yang sakit dibalut dengan kain semula jadi yang nipis, bawang diedarkan di atasnya dalam bentuk yang hangat (anda boleh meletakkan jisim pada bateri sebentar; pada musim panas, ketika pemanasan tidak berfungsi, tahan selama beberapa minit dalam tab mandi air) Kompres ditutup dengan kerajang dan dibiarkan semalaman. Kursus rawatan adalah sebulan;
  • kesan yang serupa diberikan oleh akar lobak segar. Untuk kompres, anda memerlukan sesudu bahan mentah parut segar, dikukus dengan api paling rendah. Kain ini diresapi dengan gruel, disapukan ke lutut dan terlindung. Masa pendedahan tidak lebih dari dua jam, sementara sensasi terbakar masih boleh diterima;
  • jika pecah meniskus sendi lutut didiagnosis, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat boleh dilakukan dengan penggunaan kompres lumpur - ini adalah teknik yang paling berkesan. Lumpur penyembuhan boleh dibeli di farmasi. Sebilangan kecil dari itu dipanaskan hingga suhu badan, diaplikasikan pada sendi, dilindungi dengan polietilena dan terlindung. Masa pendedahan adalah 2 jam, perjalanan terapi adalah 10 hari. Setelah mengeluarkan kompres, kotoran dibersihkan dengan air suam yang mengalir;
  • untuk kompres hempedu di farmasi, anda perlu membeli sebotol hempedu perubatan. Dua sudu besar bahan aktif dipanaskan dalam mandi air; tempat sakit dilenyapkan, yang kemudian dibalut dengan pembalut dan sesuatu yang hangat. Tempoh prosedur adalah dua jam, kursus rawatan akan berlangsung dari satu bulan hingga dua;
  • dengan meniskus yang pecah, aplikasi wormwood juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di lutut dengan cepat. Untuknya, anda memerlukan kemasukan ramuan dengan nama yang sama. Satu sudu besar dengan sedikit bahan mentah segar atau setengah dos bahan mentah kering direndam dalam segelas air mendidih, ditutup rapat, dibungkus dan diselit selama kira-kira satu jam. Setelah menyejukkan dan mengeras, kain kasa dicelupkan ke dalam produk, sedikit diperah dan diletakkan di sendi selama setengah jam. Selama ini, sindrom itu hilang; untuk mengelakkan kepulangan kesakitan, aplikasi diulang selama seminggu.

Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sekiranya keadaan anda membenarkan penggunaan kompres pemanasan. Dalam keradangan akut, panas hanya dapat memperburuk perjalanan penyakit ini..

Menggosok

Sekiranya pesakit belum dapat menggunakan kompres, dia boleh menggunakan gosok. Untuk kecederaan meniskus, sebatian berikut paling kerap digunakan:

  • tincture bawang putih: 2 kepala sayur pedas dikupas, dicincang dan dituangkan dengan setengah liter cuka sari apel dengan kekuatan 6%. Ubat ini akan disuntik selama seminggu, dalam kehangatan dan kegelapan; hidangan kaca gelap disyorkan untuk penyediaannya. Gosok dilakukan sehingga kesakitan hilang sepenuhnya; tincture disimpan tanpa kehilangan sifat perubatan sehingga enam bulan. Ia juga sesuai untuk merawat lebam;
  • gosok dari minyak pati: minyak mentol, cengkeh, kapur barus, minyak kayu putih yang sama ditambah dengan jumlah minyak pencinta musim sejuk dan jus aloe yang baru diperah. Anda perlu menggosok sendi sakit 2-3 kali sehari, memanaskannya selepas prosedur sekurang-kurangnya setengah jam;
  • lemak babi: lemak babi dalaman dibeli di kedai daging, 200 gram asas dicairkan dengan api yang sangat rendah, ditambah dengan kepala bawang putih cincang dan daun kayu putih (2 sudu besar bahan mentah kering). Setelah mendidih, salap disuntik selama 2 jam di bawah penutup, disaring melalui kain tipis dan dituangkan ke dalam bekas kaca. Digunakan untuk menggosok dua kali sehari.

Mandi

Jarum dikenali sebagai ubat yang berkesan dan serba boleh untuk penyakit sendi dan kecederaan meniskus. Mandi dengannya cepat menghilangkan rasa sakit, meningkatkan peredaran darah pada sendi yang terjejas, mempunyai kesan pengukuhan umum pada seluruh badan.

Untuk menyediakan produk, anda perlu mengumpulkan satu kilogram jarum, bilas dengan baik dan biarkan air mengalir. Kemudian bahan mentah dihancurkan, dituangkan ke dalam kuali yang diletakkan di dalam tab mandi air, dituangkan dengan 2 liter air dan dimasak selama kira-kira setengah jam. Kaldu disaring dan dituangkan ke dalam tab mandi dengan suhu air 37 hingga 40 darjah. Prosedur setengah jam dijalankan setiap hari; sekurang-kurangnya satu jam harus berlalu antara bilik mandi dan tidur.

Anda disyorkan untuk berjumpa dengan doktor anda mengenai kemasukan rawatan tersebut. Mandi konifer mempunyai kontraindikasi: tidak boleh diambil untuk barah, jantung dan beberapa penyakit kronik yang lain..

Firming dan infus anestetik

Dalam jumlah yang sama, jelatang dan hijau ungu ditambah daun birch diambil. Semua komponen dikeringkan. 2 sudu besar campuran dituangkan ke dalam termos dan diisi dengan air mendidih (2 gelas). Masa infusi adalah setengah jam. Produk ini digunakan hangat, dalam seperempat gelas; bilangan jamuan - 4 kali sehari. Anda perlu mengambilnya dalam masa 3 minggu..

Senaman gimnastik

Sekiranya berlaku kecederaan meniskus, lutut tidak terlibat sepenuhnya sekurang-kurangnya sebulan, dan dalam kes serius, lebih lama. Oleh itu, salah satu kaedah yang paling penting untuk merawat meniskus adalah pengembangan sendi secara beransur-ansur dan kembali ke fungsi penuhnya dengan bantuan latihan terapi. Biasanya diresepkan ketika tempoh akut berakhir, dan doktor yakin bahawa tidak ada perpindahan tisu. Sekiranya meniskus pecah, latihan fizikal akan diturunkan sehingga masa penggabungannya - semua kehalusan ini diperjelaskan dengan perundingan pakar traumatologi dan fisioterapi.

Pada mulanya, semua latihan dilakukan dengan tekanan minimum di lutut, tanpa jongkok atau lenturan sendi yang berlebihan. Tujuan tahap ini adalah untuk mencegah kemunculan lekatan atau lekatan di dalam sendi, untuk mengelakkan atrofi otot. Secara beransur-ansur, beban harus meningkat, dan pergerakan harus dibuat lebih bervariasi dan mendalam.

Untuk rawatan meniskus di rumah, kompleks berikut boleh ditawarkan:

  • pesakit duduk di tempat duduk tinggi; kaki tidak boleh sampai ke lantai. Anggota badan yang cedera diletakkan pada yang sihat. Sakit lutut secara beransur-ansur meluruskan; setiap pergerakan harus mempunyai amplitud yang sedikit lebih besar daripada pergerakan sebelumnya. Semasa latihan, kaki yang sihat menginsuranskan yang rosak;
  • latihan seterusnya adalah berjalan kaki. Pergerakan bermula di hujung kaki dan berakhir di tumit. Pesakit harus berusaha meluruskan kaki di lutut secara maksimum, tetapi tidak membawa pelurus ke penampilan kesakitan. Anda harus berjalan lancar, dari 5 hingga 7 minit;
  • kedudukan permulaan - berdiri di atas kaki yang sihat, meletakkan anggota badan yang terkena pada najis rendah, sehingga 40 cm di atas lantai. Lutut yang cedera membengkok, badan condong ke hadapan. Dalam kedudukan ini, anda perlu berlama-lama sekurang-kurangnya 5 saat, kemudian kembali ke posisi awal. Pada setiap sesi, ulangi 5-10 kali;
  • pesakit berbaring di punggungnya dan mengangkat kakinya yang diluruskan secara bergilir-gilir, menghentikannya pada ketinggian 15 cm.Tangguhan adalah 3-4 saat. Ulangi 10-15 kali untuk setiap kaki;
  • tanpa bangun dari tikar, bengkokkan lutut anda. Dalam latihan ini, kaki juga diluruskan secara bergantian, tetapi tanpa mengangkat. Tumit harus meluncur perlahan di lantai. Bilangan pengulangan, seperti dalam latihan sebelumnya;
  • gulung di sebelah anda dengan kaki yang baik ke bawah. Anggota badan yang terjejas dalam kedudukan diluruskan naik 40 cm dari lantai. Ia mesti diadakan selama 10 saat; pengulangan terlalu 10.

Kompleks ini dilakukan setiap hari. Sekiranya dari gimnastik terdapat kemerosotan kesejahteraan, anda tidak boleh menghentikannya, cukup untuk mengurangkan sedikit pengulangan. Sekiranya berlaku kemerosotan, lawatan berjadual ke doktor dan penjelasan mengenai satu set latihan dengan pakar fisioterapi menjadi langkah wajib.

Semua resipi rakyat yang disenaraikan boleh digunakan hanya dalam kes di mana doktor telah memastikan bahawa kecederaannya tidak parah, dan tidak ada perpindahan. Sekiranya terdapat kecederaan serius, mungkin dilakukan tanpa pembedahan endoskopi dalam kes terpencil. Untuk menolak campur tangan, bergantung pada kemahuan ubat tradisional bermaksud menghukum diri sendiri atas kepincangan, kesakitan berterusan, pemusnahan sendi secara beransur-ansur, dan akibatnya - ke kerusi roda. Ketakutan terhadap pisau bedah sekiranya meniskus pecah tidak wajar. Operasi ini sangat berkesan, ia dilakukan di bawah anestesia tempatan, hampir tidak ada komplikasi selepas itu, dan fungsi sendi dalam kebanyakan kes kembali ke nilai asalnya.

Walaupun operasi tidak diperlukan, tetapi kecederaannya diakui sebagai teruk, lebih baik dirawat di hospital: dalam keadaan ini, risiko komplikasi diminimumkan, kesan kesakitan dihilangkan berkali-kali lebih cepat, pengenalan chondroprotectors ke dalam sendi dapat memulihkan tisu tulang rawan yang rosak. Dan apabila mendapat izin untuk rawatan di rumah, pesakit yang berhati-hati yang tidak mahu menjadi kurang upaya di kemudian hari akan menjalani pemeriksaan kawalan dan tidak akan mengganti preskripsi dari ubat rasmi, walaupun mereka berkesan, dengan analog dari ubat-ubatan rakyat..

Apa Rawatan Rumah untuk Meniskus Lutut Mencegah Pembedahan?

Adakah rawatan meniskus sendi lutut dengan ubat-ubatan rakyat di rumah dapat membantu, atau adakah perlu untuk menjalani operasi? Topik ini penting bagi sesiapa sahaja yang telah mencederakan meniskus, tulang rawan berserat yang terletak di sendi lutut yang direka untuk melindungi patela semasa bergerak. Seperti semua tulang rawan di badan, meniskus bertindak sebagai semacam penyerap kejutan, membantu bergerak dan bermain sukan tanpa kerosakan.

  • Punca kerosakan pada meniskus
  • Gejala
  • Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan meniskus
  • Cara merawat meniskus dengan kompres?
  • Pewarna untuk kegunaan dalaman
  • Pewarna untuk kegunaan luaran
  • Salap buatan sendiri
  • Mandi
  • Gimnastik

Punca kerosakan pada meniskus

Meniskus boleh rosak semasa bersukan dan bahkan jatuh. Ini adalah kejadian yang agak biasa. Masalah yang boleh timbul dengan meniskus adalah air mata atau lebam. Kerosakan pada meniskus sendi lutut berlaku dengan beban tajam dan putaran sendi pada masa yang sama, serta dengan pemakaian tisu tulang rawan yang berkaitan dengan usia. Sekiranya kerosakan tidak kritikal, meniskus tidak koyak, pembedahan tidak diperlukan, rawatan di rumah cukup sesuai.

Penting! Ukuran kecederaan hanya dapat ditentukan oleh doktor yang merawat.

Gejala

Sekiranya kecederaan lutut berlaku, pecah meniskus dapat didiagnosis dengan gejala berikut:

  1. Kesakitan trauma teruk yang berkurang dari masa ke masa.
  2. Ketidakupayaan untuk membengkokkan sepenuhnya atau meluruskan lutut. Sebabnya adalah bahagian meniskus yang koyak, yang mengganggu pergerakan normal sendi. Juga, sekatan pergerakan seperti itu dapat menunjukkan masalah dengan ligamen, yang juga dapat pecah..
  3. Bengkak pada lutut. Lutut menjadi lebih besar secara visual, membengkak, mengganggu pergerakan kaki.
  4. Hematoma subkutan di kawasan kecederaan. Berlaku dari kerosakan pada kapilari di kawasan lutut.
  5. Suhu badan juga boleh meningkat di tempat kecederaan..

Pecah meniskus tidak hilang dengan sendirinya, ia memerlukan rawatan. Hematoma dan bengkak di tempat kecederaan adalah gejala di mana anda harus segera berjumpa doktor. Bantuan doktor juga diperlukan sekiranya terdapat meniskus yang mencubit yang mengganggu pergerakan sendi yang bebas..

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan meniskus

Ubat-ubatan rakyat akan memberitahu anda bagaimana merawat meniskus lutut yang pecah. Pada dasarnya, semua jenis kompres dan salap digunakan, yang bertujuan untuk pemanasan dan pemulihan sendi yang cepat..

Cara merawat meniskus dengan kompres?

Prosedur ini membantu melegakan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan meniskus:

  1. Madu kompres. Campurkan madu dan alkohol gosok dalam nisbah 1: 1, ratakan di lutut dan biarkan selama beberapa jam. Kaedah yang sangat berguna, dicuba oleh banyak pihak.
  2. Kompres dari daun sayur. Anda boleh menggunakan burdock atau kubis. Kompres ini membantu mengurangkan sakit sendi dan melegakan bengkak. Sapukan daun sayur ke tempat yang sakit dan balut selama 6 hingga 8 jam.
  3. Kompres lumpur perubatan. Kaedah ini sering digunakan di tempat mandi lumpur, tetapi juga mungkin untuk membeli lumpur di farmasi untuk kegunaan rumah. Sebarkan sejumlah kecil kotoran di lutut, lindungi, biarkan selama beberapa jam. Basuh dengan air suam.
  4. Kompres bawang manis. Kisar bawang sederhana pada parutan halus, campurkan dengan sesudu gula. Buat kompres pada waktu petang, biarkan hingga pagi.
  5. Kompres tanah liat semula jadi. Kompres sedemikian akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat dan mempercepat penyembuhan bahagian-bahagian meniskus yang terkena. Buat campuran tebal (tambahkan air ke tanah liat), ratakan di lutut dan balut. Prosedurnya harus dilakukan pada waktu malam, pada waktu pagi bilas dengan air suam.
  6. Memampatkan dari bunga. Kami memerlukan bunga ungu dan dandelion. Tuangkan bunga dengan alkohol, biarkan selama kira-kira dua minggu di tempat yang gelap. Adalah disyorkan untuk menambahkan buah berangan ke dalam komposisi untuk musim ini. Sapukan pembalut yang direndam dalam tincture yang dihasilkan. Balut dan biarkan hingga pagi.
  7. Dengan edema, kompres calendula akan membantu. Rebus cabang calendula di dalam air, sapukan pada tempat yang sakit dan bungkus. Ulangi selama tiga hari.

Semua kompres ditutup (supaya tidak membasahi bahagian atas, hangat, lapisan) terlebih dahulu dengan pelekat, kemudian diikat dengan pembalut elastik dan dibungkus dengan sesuatu yang hangat.

Baca mengenai bagaimana menangani keseleo di sini.

Pewarna untuk kegunaan dalaman

Tekstur semacam itu membantu tubuh untuk mengatasi masalah dengan lebih cepat, bertindak dari dalam dan membantu apabila rawatan meniskus dengan ubat-ubatan rakyat diperlukan:

  1. Tincture gabungan untuk kegunaan dalaman. Kacau jelatang kering dengan rumput ungu dan daun birch. Tuangkan air mendidih ke atas. Berkeras selama kira-kira setengah jam dan minum 100 g setiap hari empat kali sehari.
  2. Kisar akar lobak merah dan tuangkan air mendidih ke atas. Bersikeras setengah jam. Ambil satu sudu dua kali sehari selama 20 hari.
  3. Daun bay (kira-kira 50 g) tuangkan air sejuk rebus. Didihkan perlahan-lahan. Minum campuran dalam empat hari, dibahagikan kepada bahagian yang sama. Ulangi tidak lebih dari enam bulan.
  4. Ambil kulit willow, jelatang kering dan akar pasli cincang. Tuang 150 ml air panas, bersikeras sehari dan ambil 70-100 ml suam setiap hari.

Jangan mengambil tincture dalam jumlah yang lebih besar daripada yang ditunjukkan dalam arahan. Dos yang besar boleh membahayakan tubuh.

Pewarna untuk kegunaan luaran

Tingtur untuk kegunaan luaran mestilah cair, seperti air. Pastikan anda bersikeras sebelum menggunakan - ini adalah peraturan asas:

  1. Warna bawang putih. Parut beberapa kepala bawang putih dan tuangkan lebih dari 300-400 g cuka sari apel.Biarkan selama seminggu di tempat yang gelap dan hangat, kemudian gosokkan lutut yang cedera selama 20 minit.
  2. Tekstur iodin. Ambil alkohol dan yodium dalam bahagian yang sama, campurkan. Selepas sehari, tincture akan siap digunakan, gosok lutut, tetapi jangan membungkusnya selepas prosedur.
  3. Warna bunga kentang. Bersihkan hanya bunga yang dikumpulkan sehingga tidak ada kehijauan. Tutup dengan alkohol dan biarkan di tempat yang sejuk selama 10 hari. Anda harus menggunakan tincture dua kali sehari, selesaikan prosedur setelah rasa sakit hilang (tetapi gunakan tincture tidak lebih dari sebulan).

Tekstur ini menghangatkan sendi, mengurangkan rasa sakit. Sebelum menggosok, uji warna pada bahagian kulit yang kecil, untuk mengelakkan alahan.

Salap buatan sendiri

Berbeza dengan stereotaip, salap boleh disediakan di rumah. Dana sedemikian akan berkesan sekiranya anda mengikuti arahan memasak:

  1. Satukan madu, garam, serbuk mustard dan air. Untuk 100 g madu, satu sudu teh bahan yang tinggal. Salap ternyata menghangatkan dan menghilangkan rasa sakit.
  2. Untuk membuat produk, anda perlu menggabungkan wortel, jelatang dan yarrow St. John kering yang diambil dalam jumlah yang sama. Masukkan jeli petroleum (dalam jumlah satu sudu besar). Smear sebelum tidur.
  3. Ambil telur ayam, masukkan ke dalam mangkuk, hancurkan cengkerang. Tuangkan esen cuka sehingga menutupi telur sepenuhnya. Berkeras selama 4-5 hari di tempat yang gelap. Masukkan 200 ml minyak sayuran, kacau dan biarkan di tempat yang hangat selama beberapa hari. Kemudian simpan di tempat yang sejuk.

Salap seperti itu mudah disiapkan di rumah tanpa menghabiskan banyak masa dan usaha..

Mandi

Selain kompres, ada kaedah lain untuk mengatasi air mata meniskus. Mandi:

  1. Mandi konifer. Mereka membantu meningkatkan peredaran darah, sehingga membantu menyembuhkan dan menguatkan sendi yang berpenyakit. 500 g jarum segar (700 g kering), tuangkan 2 liter air. Rebus selama 30 minit, kemudian masukkan ke dalam air. Mandi 20-30 minit sebelum tidur, setiap hari.
  2. Mandi dengan garam laut. Meredakan tekanan dan menenangkan. Gunakan mengikut arahan pada bungkusan, bergantung pada jumlah air di dalam tab mandi.
    Mandi bijak kering. Disediakan secara analogi dengan resipi konifer.

Air mesti suam, masa kediaman tidak lebih dari 20 minit.

Gimnastik

Latihan terapi lutut adalah bahagian lain dari pemulihan dan fungsi meniskus. Latihan dilakukan semasa fasa penyembuhan untuk menguatkan sendi dan mempercepat penyembuhan. Seorang doktor harus berunding untuk membincangkan langkah pencegahan dan kontraindikasi.

Latihan di rumah untuk merawat meniskus:

  1. Duduk di kerusi rendah dengan lutut bengkok. Luruskan kaki kiri anda, angkat setinggi mungkin. Setelah menahannya di udara selama setengah minit, turunkan dengan hati-hati dan lakukan latihan dengan kaki kanan.
  2. Berbaring di perut anda, luruskan kaki anda. Angkat perlahan kaki lurus kiri anda dan tahan di udara selama setengah minit. Kemudian perlahan-lahan turunkan kaki anda ke tempatnya dan berehat. Ulangi dengan kaki kanan. Selepas latihan ini, rehatkan kaki anda dan lakukan perkara yang sama, tetapi biarkan kaki anda di udara untuk waktu yang singkat..
  3. Tukar kedudukan. Berbaring di sebelah kiri, bengkokkan kaki kiri, teruskan kaki kanan lurus. Angkat kaki kanan anda dan tahan di udara selama setengah minit. Ulangi latihan dengan kaki yang lain..

Selepas bersenam, anda boleh menggosok bintik-bintik sakit dengan warna (contohnya, dari bawang putih) atau salap pemanasan. Kompres juga dibenarkan. Selepas prosedur, sembunyikan kaki anda dalam keadaan panas dan rehat.

Fakta! Latihan hanya akan membantu jika tidak terdapat meniskus. Sekiranya senaman dan ubat-ubatan rakyat tidak membantu, anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Semua ubat akan membantu menyembuhkan meniskus, jika tidak ada luka dan air mata yang besar. Anda tidak boleh menggunakan banyak kaedah pada masa yang sama. Cukup untuk melakukan senaman, memanaskan kawasan yang rosak dengan salap atau kompres dan mengambil tincture di dalamnya. Oleh itu, rawatan akan menjadi paling berkesan. Semasa merawat meniskus, berhati-hatilah untuk tidak memanjangkan lutut secara berlebihan..

Cara merawat meniskus di rumah?

Tekanan berterusan pada lutut boleh merosakkan sendi lutut dan meniskus. Rawatan meniskus dengan ubat-ubatan rakyat dilakukan dengan kecederaan sederhana dan hanya bersama dengan ubat-ubatan. Terapi di rumah membantu melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan keradangan.

Sebab dan simptom

Meniskus lutut - pembentukan tisu tulang rawan, penyerap kejutan yang menahan permukaan sendi.

Pada dasarnya, kecederaan meniskus muncul pada orang yang lututnya terdedah kepada beban berat - pada atlet, penari, orang yang selalu berdiri. Keradangan meniskus biasanya berlaku kerana lenturan sendi yang kerap dan tajam. Punca kecederaan dan patologi lain adalah:

  • jatuh pada permukaan yang keras pada kaki lurus;
  • pukulan ke lutut dengan objek berat;
  • reumatik, artritis, gout;
  • kecederaan ligamen atau tulang rawan;
  • kerosakan sukan;
  • patologi degeneratif kerana penuaan.

Apabila meniskus cedera, gejala berikut muncul:

Kesakitan pada sendi lutut adalah salah satu manifestasi kecederaannya.

  • sakit lutut;
  • had pergerakan yang teruk, sekatan sendi;
  • ketidakupayaan untuk membengkokkan atau membengkokkan lutut;
  • bengkak;
  • klik semasa cuba membengkokkan lutut.
Kembali ke senarai kandungan

Adakah mungkin untuk merawat tanpa pembedahan?

Selepas kecederaan dan sakit pada sendi lutut, anda perlu berjumpa doktor. Dengan bantuan pemeriksaan - X-ray, MRI, CT - doktor akan menentukan diagnosis dan menetapkan rawatan. Dengan kecederaan yang kompleks, pecah meniskus dapat disembuhkan hanya dengan pembedahan. Operasi dilakukan di hospital. Sekiranya tidak ada kecederaan serius atau air mata, pendekatan konservatif digunakan untuk merawat meniskus lutut.

Rawatan konservatif mempunyai kesan dalam proses degeneratif, tetapi hanya selepas preskripsi doktor. Untuk kecederaan ringan, mangsa memerlukan pertolongan cemas untuk mengurangkan kesakitan, yang merangkumi:

  • memberi rehat pada lutut yang cedera;
  • permohonan sejuk;
  • fiksasi lutut dengan belat, pembalut elastik.

Rawatan tanpa pembedahan untuk kecederaan meniskus adalah proses yang panjang, kerana kerosakan tersebut dipulihkan dengan sangat perlahan. Rawan lutut intra terletak jauh dari kapal besar, jadi nutrien dibekalkan ke tempat sakit dalam jumlah yang terhad. Pembaikan meniskus memerlukan masa berbulan-bulan, kadang-kadang bertahun-tahun. Sendi mungkin tidak pulih sepenuhnya.

Rawatan di rumah

Dalam pengampunan, anda boleh menyembuhkan meniskus dengan menggunakan kaedah seperti:

  • terapi tempatan - ubat anti-radang;
  • urut lutut;
  • fisioterapi;
  • Terapi senaman;
  • rawatan trauma dengan ubat tradisional.

Adalah mungkin untuk merawat keradangan meniskus menggunakan kaedah rakyat setelah berunding dengan doktor. Untuk memulihkan meniskus sendi lutut semasa peringkat remisi, anda perlu melakukan senaman fizikal yang kerap. Diet yang seimbang disyorkan untuk menguatkan tulang rawan. Urut disyorkan untuk menyembuhkan meniskus yang mencubit. Ia meningkatkan peredaran darah dan bekalan nutrien ke kawasan yang terjejas. Untuk memulihkan lutut, pesakit disarankan memakai pembalut, pelindung lutut. Anda perlu berjumpa doktor secara berkala.

Ubat-ubatan

Keperluan untuk menggunakan dan jangka masa penggunaan ubat tertentu ditentukan oleh doktor. Untuk menyembuhkan air mata meniskus, doktor boleh menetapkan terapi kompleks, termasuk mengambil ubat seperti:

  • penghilang rasa sakit yang tergolong dalam kumpulan NSAID;
  • chondroprotectors.

Ubat dari kumpulan NSAID melegakan kesakitan, melawan keradangan. Bergantung pada bahan aktif, ubat ini dibahagikan kepada kumpulan yang ditunjukkan dalam jadual:

Komponen aktifNama ubat
IbuprofenSalap Ibuprofen
Nurofen
Diclofenac"Gel Voltaren"
"Diklovit"
Ketoprofen"Ketonal"
"Gel Bystrum"
"Fastum"
Dimetil sulfoksida"Dimexid"
Nimesulide"Gel Nise"
Kesan ketara dari ubat Don dapat diperoleh dengan penggunaan jangka panjang..

Chondroprotectors membantu memulihkan struktur tisu tulang rawan. Chondroitin sulfate atau glukosamin digunakan. Bahan-bahan ini menormalkan pengeluaran cecair tulang. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, anda perlu menggunakan chondroptectors untuk jangka masa yang panjang dan kerap. Ubat berikut digunakan:

  • "Don";
  • "Artra";
  • "Chondroitin-AKOS".

Sekiranya tidak ada kesan positif dari mengambil NSAID, kortikosteroid kuat digunakan dalam bentuk suntikan:

Ubat-ubatan rakyat

Kaedah rawatan tradisional digunakan hanya setelah perjanjian dengan doktor, bersama dengan terapi utama. Mereka tidak dapat merawat penyumbatan sendi atau perpindahan meniskus. Ubat tradisional tidak dapat menyembuhkan akar penyebab penyakit dengan cara apa pun. Ia hanya dapat mengurangkan kesakitan, menghilangkan edema, dan membantu mengurangkan keadaan. Infus, kompres dan salap digunakan.

Memampatkan

Dengan madu dan alkohol

  • madu - 1 sudu besar. sudu itu;
  • alkohol atau vodka - 100 g.

Prosedur untuk prosedur:

  1. Campurkan bahan-bahan, panaskan, tetapi jangan sampai mendidih.
  2. Sapukan produk ke kain kasa dan sapukan ke lutut selama 40-50 minit.
  3. Hangat dengan selendang.
  4. Lakukan prosedur 2 kali sehari selama 2 bulan.
Kembali ke senarai kandungan

Dengan bawang dan gula

  • bawang - 100 g;
  • gula - 1 sudu besar. sudu itu.

Prosedur untuk prosedur:

  1. Potong bawang, masukkan air mendidih selama 5 minit.
  2. Toskan air, masukkan gula.
  3. Sapukan campuran ke lutut, balut dengan selofan, lindungi dengan selendang.
  4. Jalankan rawatan sekali sehari selama 2 minggu.
Kembali ke senarai kandungan

Penyembuhan penyembuhan

Ambil 1 sudu besar. sudu bahan seperti itu:

  • Tunas birch;
  • jelatang;
  • daun ungu.
  1. Kisar semua komponen, campurkan dan tuangkan 0.5 liter air mendidih.
  2. Tegaskan setengah jam, ketegangan.
  3. Minum 4 kali sehari untuk 1/4 cawan.
Kembali ke senarai kandungan

Mengetuk

Rawatan ini mengurangkan tekanan pada sendi lutut dan menghalangnya daripada memanjang lebih dari yang diperlukan. Mengetik meminimumkan berlakunya eksaserbasi. Prosedur untuk prosedur:

  1. Basuh kulit, degrease, angkat rambut di kawasan pita.
  2. Untuk mengelakkan kecederaan, pita harus dilekatkan dari kawasan yang berdekatan dengan kawasan distal. Semasa rawatan, fiksasi adalah sebaliknya.
  3. Bahagian pemasangan di kedua-dua sisi tidak boleh diregangkan. Kekuatan tegangan pita ditentukan oleh doktor.
  4. Mandi atau bersenam selepas 45 minit.
  5. Sekiranya anda mengalami sakit sendi dan gejala tidak menyenangkan yang lain, anda perlu mengurangkan ketegangan pita atau mengeluarkannya. Anda harus berjumpa doktor.
Kembali ke senarai kandungan

Latihan

Untuk menguatkan meniskus, disarankan untuk melakukan elemen latihan fisioterapi berikut di rumah:

  • Berbaring di perut anda, luruskan kaki anda. Angkat perlahan kaki yang terkena dan tahan hingga 30 saat. Ulangi 4 kali.
  • Letakkan bola di bawah lutut yang sakit. Semasa membongkok kaki, anda perlu menekan bola, ketika memanjang, cubalah menahannya.

Ia juga berguna untuk berjalan di atas permaidani, mengatasi rasa sakit. Latihan terapeutik membantu mengembalikan fungsi meniskus yang berpenyakit dan menguatkan badan. Sebelum bersenam, anda harus memanaskan otot kaki dan meregangkan badan. Hasil yang baik dibawa oleh latihan di mana anda perlu perlahan-lahan menaikkan dan menurunkan kaki yang cedera dalam keadaan berdiri.

Rawatan Meniskus Lutut

Meniskus adalah lapisan tulang rawan yang bertindak sebagai penyerap kejutan artikular. Selalunya, ia terdedah kepada kecederaan dalam bentuk pecah atau perubahan degeneratif dan berlaku pada lelaki yang berumur berbeza..

Sendi lutut terdiri daripada dua menisci - dalaman dan luaran, atau, seperti yang disebut juga, lateral dan medial. Interlayers ini diletakkan di antara lutut dan paha, mereka dapat melonggarkan dan mengurangkan geseran antara sendi semasa pergerakan. Meniskus medial lebih cenderung cedera kerana kurang bergerak.

Masalah dengan meniskus adalah yang pertama di antara kecederaan pada bahagian bawah kaki, dan sering atlet terdedah kepada.

Punca kecederaan meniskus

Penyebab utama kerosakan meniskus adalah:
• Dislokasi atau subluksasi;
• Terjun dan hembus ke lutut;
• Pemanjangan lutut yang tidak wajar;
• Apabila meniskus cedera dua kali di tempat yang sama, penyakit kronik berlaku.
• Penyakit sendi lain: artritis dan arthrosis, gout dan rematik.
• Penyakit metabolik;
• Keturunan.
Trauma yang kerap pada lutut, penyakit sendi yang tidak dirawat dan tekanan berterusan pada lutut boleh menyebabkan penyakit kronik, yang sangat berbahaya. Tulang rawan meniskus hancur, mereka tidak lagi dapat menjalankan fungsinya, retakan atau hakisan dapat terjadi pada permukaan sendi. Faktor risiko utama:
• Obesiti;
• Kerja fizikal yang sukar;
• Kegiatan profesional dalam bidang bola sepak, bermain ski atau bermain ski;
• Jongkok yang kerap dan berpanjangan;
• Otot dan ligamen yang lemah.

Gejala kecederaan meniskus

Untuk penyakit yang berkaitan dengan meniskus, dua bentuk kursus adalah ciri - akut dan kronik.
Dalam tempoh akut, gejalanya adalah seperti berikut:
• Sensasi menyakitkan di lutut sangat kuat sehingga orang itu tidak boleh berdiri di atas kakinya;
• Ketidakupayaan untuk membengkokkan atau meluruskan lutut;
• Kemungkinan pengumpulan darah pada sendi kerana kerosakan vaskular.
Sekiranya rayuan kepada pakar ditangguhkan selama 2-3 minggu, maka penyakit ini menjadi kronik. Dan gejalanya kelihatan agak berbeza:
• Sakit jahitan akut walaupun dalam keadaan rehat;
• Sendi lutut kehilangan keupayaannya untuk bergerak;
• Atrofi otot;
• Satu klik terdengar pada sendi lutut ketika cuba bergerak;
• Pembengkakan dapat dilihat dan terdapat peningkatan suhu kulit di sekitar lutut;
• Sendi lutut bertambah besar.
Kecederaan meniskus mudah dikelirukan dengan keadaan lutut yang lain kerana gejalanya serupa. Oleh itu, anda tidak boleh memulakan rawatan tanpa berunding dengan pakar yang berkelayakan..

Rawatan meniskus tanpa pembedahan

Pada mulanya, lutut dibius dengan tusukan pada sendi dan pembuangan cecair terkumpul. Sekiranya perlu, keluarkan sekatan artikular. Untuk memastikan keadaan rehat, gunakan plaster cast atau splint hingga 6 minggu. Ubat anti-radang nonsteroid dan kompres sejuk ditetapkan. Mengubati meniskus lutut tidak terhad kepada ubat-ubatan dan imobilisasi. Oleh itu, setelah penghapusan kesakitan dan keradangan, ditetapkan terapi senaman dan fisioterapi (akupunktur, kinesiologi, hirudoterapi, urut, terapi lumpur, pendedahan laser). Pertama, disarankan untuk mula berjalan dengan bantuan alat bantu (tongkat, alat pejalan kaki, tongkat) dan, memerhatikan kesejahteraan anda sendiri, secara beransur-ansur meneruskan beban biasa.

Menggunakan lumpur untuk merawat meniskus

Dengan kompleks yang dipilih dengan betul, rawatan meniskus lutut akan memakan masa sekitar 7 minggu, selepas itu anda boleh kembali bersukan.

Meniskus Lutut - Rawatan dengan Arthroscopy

Apabila rawatan air mata meniskus tanpa pembedahan tidak memberikan hasil, doktor terpaksa menetapkan campur tangan pembedahan. Arthroscopy paling sering digunakan dalam perubatan moden..
Dalam operasi ini, dua sayatan dibuat di mana arthroscope dimasukkan. Pakar bedah memeriksa semua komponen sendi untuk mengetahui kehadiran dan sifat kerosakan. Bergantung pada keparahannya, bahagian yang terkena dikeluarkan atau dijahit. Terima kasih kepada teknik ini, ini adalah salah satu pembedahan sendi yang paling lembut..

Arthroscopy membolehkan pemulihan sepenuhnya dan pemulihan cara hidup yang biasa.

Pemulihan berlangsung selama 4 hingga 6 minggu. Selepas 3 hari, pesakit keluar dari rumah dengan cadangan untuk melumpuhkan lutut yang terkena sehingga 2 minggu.
Terdapat pembedahan lain untuk meniskus lutut, yang tidak dapat dirawat dengan kaedah lain. Ini adalah jahitan meniskus atau pemindahannya. Tetapi ia digunakan dalam kes yang melampau kerana kecekapan dan risiko komplikasi yang lebih rendah..

Rawatan meniskus lutut dengan ubat-ubatan rakyat

Apabila meniskus diganti, kaedah rawatannya boleh berbeza, tetapi jika pecah meniskus berlaku, ubat tradisional tidak hanya tidak dapat membantu, tetapi juga dapat membahayakan. Oleh itu, tidak boleh dilakukan manipulasi lutut tanpa diagnosis yang tepat. Satu-satunya pengecualian adalah bungkusan ais, yang akan membantu menghilangkan rasa sakit dan tidak berbahaya. Kesan utama merawat meniskus dengan ubat-ubatan rakyat adalah menghilangkan rasa sakit..
Meniskus - rawatan madu. Cara paling mudah ialah menggosok lutut dengan madu. Anda boleh mengambil daun kubis, membuat banyak potongan di dalamnya untuk melepaskan jus dan mengolesnya dengan madu, kemudian memasangkannya ke tempat yang sakit. Juga disyorkan untuk membuat kompres madu pemanasan berasaskan alkohol. Madu dan cahaya bulan (vodka, alkohol gosok) dipanaskan dalam bahagian yang sama. Lincirkan lutut dengan campuran panas yang boleh diterima dan balut dengan selendang bulu. Simpan 2 jam.
Burdock dalam bentuk kompres juga sangat berkesan. Daun segar dibalut di lutut selama 6-8 jam. Sekiranya daun kering, mereka boleh dibasahi dengan air dan digunakan dengan cara yang sama seperti yang hijau..
Campuran minyak sangat bagus untuk melegakan sakit lutut. Perlu mengambil minyak mentol, kayu putih, cengkeh, kapur barus, dan minyak musim sejuk dan jus lidah buaya. Pada waktu pagi dan petang, gosokkan ke kawasan yang terjejas, kemudian balut dengan sapu tangan atau selendang yang hangat.
Gruel bawang dengan gula dikatakan dapat mengembalikan fungsi meniskus. Untuk campurannya, ambil beberapa bawang sederhana dan satu sendok teh gula, letakkan pembalut atau kain kasa dan bersandar di tempat yang sakit, pasangkan polietilena di atasnya dengan plaster. Kaedah ini digunakan sebelum tidur selama sebulan..

Tekstur bawang putih berkesan untuk merawat sendi lutut, meniskus tidak terkecuali. Dua kepala bawang putih besar dituangkan ke dalam botol cuka sari apel setengah liter dan disimpan di tempat yang gelap di dalam bekas kaca. Anda perlu berkeras selama seminggu, kemudian gosok pada waktu pagi dan petang sehingga sensasi menyakitkan hilang sepenuhnya.

Tekstur kayu cacing. Untuk memasak, ambil sesudu herba cincang dan rebus selama 2-3 minit dalam segelas air, kemudian bersikeras sehingga ia sejuk sepenuhnya dan sapukan kain yang dibasahi dalam kaldu ke lutut selama setengah jam. Sehingga 5 prosedur boleh dilakukan setiap hari.

Mandi berasaskan jarum adalah penghilang rasa sakit yang sangat baik. Untuk 4 liter air, ambil satu kilogram jarum cemara. Rebus selama 30 minit dengan api kecil, kemudian tapis dan tuangkan ke dalam tab mandi air. Anda boleh mengukus lutut seperti ini selama setengah jam setiap hari sebelum tidur..

Terapi lumpur. Kompres lumpur masin dipanaskan hingga suhu badan dan digunakan selama beberapa jam, setelah itu dibasuh dengan air pada suhu bilik. 10 prosedur dilakukan.

Penyerapan birch, ungu dan jelatang. Ambil bahagian yang sama daun birch, bahagian hijau ungu dan jelatang. Tuangkan satu sudu campuran dengan 200 ml air panas, rebus selama beberapa minit dan bersikeras di tempat yang hangat selama setengah jam. Ambil infusi suam 50 ml 3-4 kali sehari selama tiga minggu.

Rawatan air mata meniskus tanpa pembedahan

  • Ciri trauma
  • Prinsip rawatan
  • Jahitan meniskus
  • Rawatan tanpa pembedahan
  • Pertolongan cemas
  • Rawatan tanpa pembedahan
  • Imobilisasi
  • Fisioterapi
  • Fisioterapi
  • Rawatan ubat
  • PRP
  • Ubat-ubatan rakyat

Air mata meniskus adalah salah satu akibat kecederaan lutut yang paling biasa. Patologi tidak selalu dapat diterima dengan rawatan konservatif. Walaupun begitu, dengan kerosakan kecil pada meniskus, ia dapat dipulihkan walaupun tanpa pembedahan. Masalah dengan rawatan konservatif adalah bahawa struktur tulang lutut ini tumbuh semula dengan buruk, kerana mereka tidak mempunyai sistem bekalan darah dan hanya diberi makan dari kapsul sendi..

Ciri-ciri kecederaan

Menisci paling kerap cedera pada orang yang bermain sukan. Ini adalah kecederaan lutut kedua yang paling biasa setelah pecahnya ligamen anterior cruciate. Kerosakan pada meniskus pada struktur trauma pada sendi ini adalah sekitar 15%. Meniskus dalaman pecah 3 kali lebih kerap daripada bahagian luar.

Selalunya, kecederaan ini digabungkan. Pada 65% pesakit, terdapat pecah meniskus terpencil. Pada 35% pesakit, kerosakan pada struktur intra-artikular lain juga didiagnosis..

Rawatan tanpa pembedahan untuk pecahnya meniskus lutut hanya dengan kecederaan baru. Lebih-lebih lagi, kemungkinan terapi konservatif sangat terhad. Ia dibenarkan hanya dengan trauma minimum pada meniskus, jika pecah dilokalisasikan berhampiran kapsul sendi, tidak ada tanda-tanda ketidakstabilan atau luka degeneratif pada sendi.

Prinsip rawatan

Kadang kala doktor merawat air mata meniskus tanpa pembedahan. Tetapi kaedah pembedahan digunakan lebih kerap. Campur tangan pembedahan yang paling biasa adalah meniscektomi - penyingkiran meniskus yang rosak. Selepas ini, semua gejala hilang. Operasi ini mendapat populariti kerana kesederhanaan teknikal dan hasil rawatan yang baik dalam tempoh selepas operasi segera. Hari ini ia dilakukan dengan akses arthroscopic, yang dapat mengurangkan trauma tisu dan memendekkan tempoh pemulihan..

Walau bagaimanapun, operasi seperti ini boleh membawa kesan buruk kepada pesakit. Meniskus menyajikan beberapa fungsi penting:

  • melembutkan beban kejutan;
  • memberikan kestabilan lutut;
  • merata beban antara tulang secara merata;
  • mengambil bahagian dalam pengedaran cecair sendi.

Oleh itu, setelah penyingkiran meniskus, banyak pesakit mengalami gonarthrosis. Toleransi senaman dikurangkan. Secara beransur-ansur, tulang rawan lutut rosak, proses degeneratif-distrofik berkembang. Mereka berlaku pada 80% pesakit dengan meniskus yang dikeluarkan.

Ia juga dikeluarkan sebahagiannya (reseksi). Tetapi dalam kes ini, pengedaran dan penyerapan beban sendi kejutan terganggu, dan kestabilan sendi menderita. 60% pesakit menghidap sindrom postmeniscectomy, yang merupakan pertanda gonarthrosis. Oleh itu, campur tangan pembedahan seperti itu dapat dielakkan. Sekiranya boleh, air mata meniskus lutut dirawat tanpa pembedahan. Sekiranya ternyata tidak berkesan, mereka berusaha melakukan intervensi pemeliharaan organ.

Jahitan meniskus

Pembedahan pemeliharaan organ membantu memulihkan meniskus. Mereka tidak dicirikan oleh akibat negatif dari meniscektomi. Benar, penggunaan intervensi pembedahan seperti itu tidak selalu mungkin dilakukan. Terdapat sebilangan keadaan di mana anda boleh menggunakan jahitan meniskus untuk memulihkannya:

  • tidak lebih dari 1 bulan berlalu sejak kecederaan;
  • pecah membujur menegak;
  • sendi lutut tetap stabil;
  • tiada perubahan distrofi;
  • tiada tanda arthroscopic kerosakan ketara pada tulang rawan artikular;
  • jarak celah dari kapsul sendi tidak melebihi 0.4 cm.

Untuk mengembalikan integriti meniskus, jahitan terbuka, dibantu arthroscopically atau hibrid digunakan. Operasi sedemikian berkesan dalam 80% kes. Pada 20% pesakit lain, peleburan meniskus tidak berlaku, dan campur tangan pembedahan kedua harus dilakukan. Lebih jauh dari kapsul sendi zon pecah, semakin kecil kemungkinan penyembuhan penuh..

Rawatan tanpa pembedahan

Terdapat beberapa zon bekalan darah ke meniskus. Mereka dipanggil merah, merah jambu dan putih. Penyetempatan jurang di salah satu zon ini menentukan taktik rawatan..

Menisci tidak mempunyai bekalan darah penuh. Mereka memakan saluran darah yang berdekatan dengan kapsul sendi. Kapal-kapal ini menembusi meniskus, tetapi kedalamannya memanjang sekitar 0,5 cm. Oleh itu, hanya pinggir periferal (zon merah) yang aktif dibekalkan dengan darah. Seterusnya adalah zon merah jambu (merah dan putih), dan di belakangnya adalah putih, yang terbesar. Ia sama sekali tidak mempunyai bekalan darah dan memakan cecair sinovial sendi. Bekalan ini tidak mencukupi untuk pertumbuhan semula sekiranya berlaku pecah. Oleh itu, jika meniskus rosak, rawatan tanpa pembedahan tidak mungkin dilakukan sekiranya berlaku di zon putih.

Tidak kurang pentingnya ketika memilih taktik terapi adalah:

  • sifat rehat: membujur, melintang, tampalan, berpecah;
  • pecah lengkap atau tidak lengkap, kehadiran serpihan bergerak di lutut;
  • panjang rehat;
  • tempoh kecederaan (semakin sedikit, semakin besar peluang kejayaan dalam merawat kecederaan meniskus lutut tanpa pembedahan);
  • kestabilan lutut.

Semua pesakit dibahagikan kepada 5 kumpulan mengikut gabungan tanda-tanda ini. Rawatan konservatif hanya boleh dilakukan dalam 1-2 kumpulan. Yang pertama merangkumi pesakit dengan pecah meniskus hingga 5 mm, di zon merah. Kumpulan kedua adalah pecah hingga 10 mm dengan pemeliharaan kestabilan sendi yang wajib.

Rawatan air mata meniskus tanpa pembedahan adalah mustahil jika:

  • jurang lebih daripada 10 mm;
  • ia lengkap;
  • dilokalisasikan di zon putih;
  • terdapat serpihan meniskus;
  • pelbagai kerosakan;
  • kecederaan bersamaan;
  • trauma kronik;
  • sendi tidak stabil;
  • terdapat tanda-tanda kerosakan distrofi pada tulang rawan.

Dalam kes-kes ini, jahitan meniskus, plastiknya, penyingkiran lengkap atau sebahagian digunakan. Struktur tulang rawan ini dikeluarkan dalam keadaan di mana ia rosak di kawasan putih atau air mata tidak dapat diperbaiki dengan alasan lain (degenerasi sista, beberapa kecederaan, dll.).

Pertolongan cemas

Rawatan konservatif bermula dengan pertolongan cemas, yang harus diterima oleh orang yang telah mencederakan lututnya. Pada mulanya, dia belum tahu jenis kecederaan apa yang dia terima. Selepas trauma, dia merasa sakit. Lutut membengkak, fungsinya terganggu.

Biasanya, pertolongan cemas terdiri daripada meletakkan sejuk pada anggota badan yang cedera. Ia boleh menjadi salji atau ais semasa musim sejuk. Dalam perubatan sukan, aerosol penyejuk khas digunakan. Sekiranya kecederaan berlaku di rumah, anda boleh memasukkan makanan sejuk beku dari peti sejuk ke kaki anda.

Berkat selesema, hematoma menurun. Mengurangkan pembengkakan tisu, sakit, keradangan. Selepas itu, anda mesti segera berjumpa doktor. Doktor mesti menilai sifat kecederaan dan memilih rawatan yang diperlukan.

Rawatan tanpa pembedahan

Sekiranya, semasa diagnosis, doktor menilai kemungkinan memperbaiki meniskus setinggi itu, dia mungkin tidak akan menetapkan pembedahan. Kemudian terapi konservatif dijalankan. Intinya adalah untuk memberikan keadaan terbaik untuk pertumbuhan semula meniskus yang rosak. Ini dapat dicapai dengan cara berikut:

  • mengurangkan beban paksi pada lutut;
  • menormalkan aliran darah;
  • menguatkan proses regeneratif.

Rawatan simptomatik juga digunakan. Dengan pembengkakan dan kesakitan yang teruk, ubat anti-radang diresepkan. Paracetamol atau ibuprofen digunakan.

Imobilisasi

Untuk mewujudkan keadaan optimum untuk memperbaiki pecah meniskus tanpa pembedahan, diperlukan imobilisasi jangka panjang anggota badan yang terjejas. Hadkan pergerakan pada sendi lutut. Untuk ini, serpihan digunakan. Kaedah imobilisasi ini mempunyai beberapa kelebihan berbanding dengan permainan kaki:

  • bekalan darah ke lutut tidak terganggu, oleh itu pertumbuhan semula meniskus tidak diperlahankan;
  • tidak ada kesan negatif pada kulit kaki;
  • keupayaan untuk melakukan latihan fizikal tetap ada.

Langeta digunakan selama 4-5 minggu. Dengan keputusan doktor, adalah mungkin untuk memperpanjang tempoh imobilisasi sendi lutut.

Fisioterapi

Aktiviti sukan membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah. Semakin besar akses darah ke kapsul sendi, semakin cepat pertumbuhan semula meniskus akan berlaku. Dengan memuatkan otot, seseorang mengagihkan semula aliran darah. Untuk bekalan darah ke otot-otot bahagian bawah kaki, saluran yang sesuai melebarkan. Peningkatan akses darah ke sendi.

Sekiranya meniskus pecah untuk memulihkannya, latihan hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan pakar yang berpengalaman. Kerana banyak beban boleh membahayakan. Beban paksi lutut tidak boleh dibiarkan meningkat. Bagaimanapun, ini akan membawa kesan mekanikal pada meniskus dan melambatkan proses regeneratif..

Fisioterapi

Teknik fisioterapi membantu meningkatkan peredaran darah pada sendi lutut. Pelbagai bentuk tenaga elektrik, gelombang ultrasonik, medan magnet, elektromagnetik, laser, sinaran inframerah, dan lain-lain digunakan. Kesan dari semua faktor fizikal ini menyumbang kepada peningkatan suhu tempatan, yang membawa kepada vasodilatasi.

Urut adalah sejenis fisioterapi. Ia melibatkan kesan mekanikal pada tisu lembut yang terletak berdekatan dengan sendi yang cedera. Ia membawa kepada hipertermia tempatan dan melebarkan saluran darah, sehingga meningkatkan bekalan darah ke kapsul sendi. Biasanya 10-15 sesi urut ditetapkan.

Rawatan ubat

Dadah memainkan peranan yang menyokong dalam rawatan air mata meniskus tanpa pembedahan. Mereka membantu mengurangkan kesakitan, memperbaiki ciri cecair sinovial, dan mengurangkan keradangan. Ubat anti-radang nonsteroid, chondroprotectors, dan salap pemanasan ditetapkan. Ubat-ubatan tempatan dapat digunakan dalam kombinasi dengan teknik fisioterapeutik: fonoforesis, elektroforesis, kerana dalam hal ini mereka lebih baik menembusi tisu dalam.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kaedah merawat pecah meniskus dengan penggunaan plasma yang kaya dengan platelet telah semakin popular. Ubat ini disediakan terus dari darah pesakit. Ia disiapkan setiap kali sebelum pentadbiran, atau sejumlah besar darah diambil sekali dan kemudian dibekukan. Dalam kes ini, pada setiap lawatan berikutnya pesakit, darah dicairkan untuk menyediakan ubat..

Inti kaedahnya adalah seperti berikut:

  • Darah diambil dari pesakit.
  • Ia disentrifugasi.
  • Keluarkan sel berlebihan, terutamanya leukosit, kerana ia memburukkan lagi reaksi keradangan.
  • Kepekatan platelet meningkat 5 kali atau lebih.
  • Plasma yang dihasilkan disuntik ke lutut.

Prosedur diulang beberapa kali. PRP diberikan seminggu sekali. Proses suntikan tidak menyakitkan, kerana zon suntikan pra-bius dengan anestetik tempatan.

Semakin banyak klinik lebih suka merawat air mata meniskus dengan cara ini. Rahsia keberkesanan teknik ini terletak pada fakta bahawa platelet mengandungi faktor pertumbuhan. Mereka meningkatkan proses tisu reparatif. Oleh itu, pertumbuhan semula menisci jauh lebih pantas. Penggunaan PRP memendekkan masa terapi konservatif dan meningkatkan kemungkinan hasil yang baik. Berkat suntikan plasma oleh platelet, doktor sering berjaya menyembuhkan air mata meniskus secara konservatif..

Ubat-ubatan rakyat

Sebilangan pesakit lebih suka dirawat di rumah. Selepas kecederaan, mereka tidak pergi ke doktor. Terdapat banyak sebab untuk ini: ketakutan terhadap prosedur yang menyakitkan, ketidakpercayaan doktor, kepercayaan terhadap kecederaan yang tidak penting. Ramai yang tidak datang ke traumatologi ortopedik, kerana mereka takut rawatannya agak mahal.

Pada hakikatnya, ubat-ubatan rakyat tidak berfungsi, tidak ada gunanya merawatnya. Sekiranya menisci rosak, anda perlu berjumpa doktor dengan segera, jika tidak, rawatan kecederaan lama akan menjadi lebih sukar dan lebih mahal. Semakin awal anda berjumpa doktor, semakin tinggi kemungkinan rawatan konservatif dapat dikeluarkan, tanpa menggunakan campur tangan pembedahan. Sekiranya operasi itu diperlukan, maka dengan kemungkinan besar ia akan menjadi jahitan meniskus, dan bukan penghapusannya.

Dengan trauma kronik, terdapat risiko yang lebih tinggi bahawa campur tangan pembedahan diperlukan. Selain itu, ia akan menjadi lebih radikal, kerana apabila jahitan digunakan, pemulihan meniskus yang koyak sering tidak terjadi ketika kerusakannya sudah lama..

Sekiranya anda mengalami kecederaan lutut, hubungi klinik kami. Doktor yang berpengalaman akan mendiagnosis dan mengetahui sama ada kemungkinan untuk merawat air mata meniskus tanpa pembedahan. Ini memerlukan penilaian kestabilan sendi menggunakan ujian khas. Doktor akan memerintahkan MRI lutut. Dia akan menilai sifat pecahnya, ukurannya, kehadiran kerosakan yang bersamaan. Selepas ini, taktik terapi yang optimum akan ditentukan. Kami berusaha untuk menjalankan operasi hanya dalam kes yang melampau, apabila mustahil untuk menghilangkan akibat kecederaan lutut trauma tanpa bantuan pembedahan..