Kecederaan ligamen pergelangan kaki

Trauma

Kecederaan pergelangan kaki adalah kecederaan yang pecah ligamen. Dalam kebanyakan kes, orang mengalami kecederaan seperti itu semasa cuaca sejuk di atas ais dan di tangga yang licin. Kerosakan boleh jadi berbeza, dari sedikit keseleo dan robekan mikro hingga pecah sepenuhnya, dan dapat disertai dengan banyak gejala: sakit, bengkak, dll. Pilihan rawatan untuk kerosakan pada ligamen pergelangan kaki dibuat oleh doktor berdasarkan kata-kata pesakit, serta gejala klinikal yang dinyatakan. Biasanya, rawatan melibatkan terapi fizikal, penggunaan pita panjang, dan urut. Kecederaan seperti itu adalah yang paling biasa di antara semua jenis kecederaan buku lali, jumlahnya biasanya berjumlah hingga 12% dari jumlah kecederaan. Atlet profesional dan orang yang gemar sukan aktif sering menghadapi kecederaan seperti itu. Menurut statistik, hampir 20% semua atlet mengalami kecederaan ligamen pergelangan kaki semasa melakukan aktiviti profesional mereka..

Klasifikasi kecederaan alat ligamen sendi pergelangan kaki

Pangkal pergelangan kaki adalah penyambungan kaki dan kaki bawah, kekuatannya disediakan oleh tiga permukaan artikular: tulang tibia, peroneal dan talus, diikat bersama oleh kapsul dan ligamen sinovial. Sekiranya integriti mereka dilanggar kerana sebab tertentu, pecah ligamen berlaku..

Pakar mengenal pasti beberapa jenis kerosakan (pecah), yang berbeza dalam kerumitan:

  1. Peregangan tanpa koyakan, strukturnya menjadi kurang anjal, jadi orang yang mengalami kerosakan itu mengalami kesakitan ringan. Kerosakan hampir tidak pernah disertai dengan pembengkakan.
  2. Dengan kerosakan seperti itu, integriti serat ligamen individu terganggu, yang menyebabkan penurunan kestabilan sendi dan pergerakannya yang tajam. Trauma menyebabkan kesakitan yang nyata, dan edema mungkin berlaku di tempat kecederaan. Mungkin disertai dengan kerosakan pada alat ligamen kapsul pada sendi pergelangan kaki.
  3. Kecederaan tahap tiga yang teruk dengan pecah. Pecah ligamen lengkap, yang menyebabkan kehilangan sepenuhnya fiksasi sendi, yang boleh menjadi longgar. Kulit di tempat kecederaan menjadi kebiruan, dan edema tisu lembut muncul. Kadang-kadang pada masa kecederaan, seseorang mungkin mengalami kejutan yang menyakitkan. Trauma membawa kepada masalah serius dengan pergerakan bebas.
  4. Osteoepiphysiolysis. Ini adalah jenis kerosakan khas pada alat ligamen, di mana integriti serat tidak terganggu. Tisu hanya sedikit diregangkan, tetapi pada masa yang sama tepi tulang terkoyak, di mana serat dilekatkan. Dari segi kerumitan, kerosakan tersebut dianggap sama dengan darjah 3, memerlukan campur tangan pakar bedah.

Pembedahan diperlukan hanya untuk kecederaan serius. Kerosakan separa pada ligamen sendi pergelangan kaki hanya memerlukan rawatan kompleks yang konservatif.

Punca kecederaan ligamen deltoid pergelangan kaki dan kecederaan lain

Pergelangan kaki adalah sebatian terkecil dalam tubuh manusia, namun, dalam proses kehidupan, ia mengalami beban yang cukup kuat, kerana semasa berjalan dan berlari, seluruh berat badan manusia jatuh di atasnya. Ligamen tidak hanya melekatkan sendi, tetapi juga pergerakannya, dan juga mengatur pergerakan kita. Kerana keanjalannya, mereka melindungi sendi daripada kerosakan dan pergerakan yang tidak terkawal.

Sekiranya, dalam proses aktiviti penting, beban yang lebih besar dikenakan pada sendi daripada yang dapat menahan ligamen, pecahnya berlaku, yang mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab yang sama. Pecah boleh berlaku pada hampir semua orang, tetapi beberapa kategori orang paling mudah mengalami kerosakan seperti itu:

  • Atlet. Badan mereka mengalami tekanan yang tinggi kerana senaman sukan yang berterusan. Mereka mungkin mengalami kerosakan pada CSA sendi pergelangan kaki ketika melakukan pelbagai pergerakan radius besar..
  • Pencinta kasut roda dan seluncur. Kecederaan pada kategori warganegara ini biasanya berlaku kerana brek secara tiba-tiba dengan putaran kaki yang tidak betul.
  • Orang aktif. Orang yang aktif boleh berada pada usia berapa pun, oleh itu, orang dewasa dan remaja dan kanak-kanak kecil mudah mengalami kerosakan pada ligamen talofibular pada sendi pergelangan kaki. Kecederaan boleh disebabkan oleh pergerakan ceroboh ketika meluncur di lantai yang basah, ketika cuba melintasi jalan dengan cepat, atau pergerakan tiba-tiba dan beban berat yang lain di kawasan itu..
  • Orang yang berlebihan berat badan. Berat badan tinggi memberi tekanan tambahan pada pergelangan kaki, sebab itulah orang yang berlebihan berat badan cenderung menghadapi masalah ini daripada yang lain.
  • Orang dengan kelainan kongenital. Oleh kerana pelbagai patologi kaki, beban semasa pergerakan dapat diedarkan secara tidak rata dan tidak betul ke atas sendi, yang boleh menyebabkan kerosakan.
  • Wanita yang sering memakai tumit stiletto. Kasut seperti ini menyebabkan fakta bahawa semasa pergerakan kedudukan kaki tidak wajar, dan ini secara signifikan meningkatkan risiko kecederaan..

Sudah tentu, ini bukan senarai lengkap faktor yang menyebabkan seseorang boleh cedera. Sebab-sebab biasa lain: hentaman pada kaki, patah kaki bawah, jatuh teruk, beban tiba-tiba, dan banyak lagi.

Gejala trauma

Syndesmosis tibiofibular pergelangan kaki dan kecederaan pergelangan kaki lain mudah dikenali, dan semua gejala yang berkaitan dapat dikenali dan biasanya menonjol. Perkara pertama yang membuktikan kerosakan seperti itu adalah kesakitan yang kuat di pergelangan kaki. Keamatan kesakitan juga dapat menunjukkan sifat dan kerumitan kecederaan:

  1. Ijazah pertama. Mangsa mempunyai sensasi menyakitkan yang sangat kecil yang tidak mengganggu pergerakan normal. Rasa sakit pada amnya dapat hilang dengan beban aktif pergelangan kaki, tetapi rasa sakit itu muncul semula ketika anda menekan di tempat kecederaan.
  2. Darjah kedua. Mangsa mengalami kesakitan yang teruk serta beberapa kesukaran ketika cuba bergerak secara bebas. Edema di kaki mungkin.
  3. Darjah ketiga. Mangsa mengalami kesakitan yang teruk, yang menjadi lebih ketara walaupun dengan senaman ringan. Edema dapat diperhatikan di seluruh kaki, setelah beberapa saat, pergerakan hilang sepenuhnya.

Gejala kerosakan ini adalah:

  • Edema. Ia berlaku hampir sejurus selepas kecederaan dan tidak mempunyai garis besar yang jelas, namun ia berlaku di lokasi masalah. Pembengkakan boleh merebak ke seluruh permukaan pergelangan kaki setelah beberapa jam.
  • Hematoma. Penyebab hematoma adalah pendarahan subkutan, yang sering menunjukkan sifat kecederaan yang kompleks.
  • Disfungsi pergelangan kaki. Dengan kecederaan ringan hingga sederhana, seseorang dapat mengekalkan pergerakan, namun, beban di kaki boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Dengan masalah teruk dengan ligamen, kehilangan mobiliti sepenuhnya berlaku.

Ini adalah akibat yang paling biasa dan jelas yang dapat menunjukkan masalah pergelangan kaki. Dan semakin jelas simptomnya, semakin serius masalah yang harus dihadapi seseorang..

Kaedah diagnostik - apa yang perlu dilakukan sekiranya ligamen pergelangan kaki rosak?

Sekiranya gejala menunjukkan bahawa seseorang telah mengalami kecederaan pergelangan kaki, dia harus mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan secepat mungkin agar pakar dapat menjalankan diagnostik yang diperlukan dalam kes ini. Kaedah termudah untuk mengenal pasti masalah, menentukan sifat dan tahapnya - sinar-X konvensional.

Keseluruhan prosedur untuk mengunjungi hospital dalam kes ini biasanya merangkumi langkah-langkah berikut:

  • Pemeriksaan pertama. Doktor akan mendengar keluhan pesakit dan melakukan pemeriksaan visual.
  • Palpasi. Doktor mesti merasakan kawasan yang rosak.
  • X-ray. Hampir selalu, sinar-x diresepkan untuk mengesahkan kerosakan pada ligamen, tetapi dalam beberapa kes, pencitraan resonans magnetik juga diresepkan, atau ultrasound juga diresepkan untuk mengesahkan diagnosis.

Selepas itu, doktor hanya perlu mengkaji hasil dan gambar yang diperoleh untuk menentukan diagnosis dan menetapkan rawatan dengan tepat..

Ciri rawatan

Kecederaan Gred 1 dan 2 memerlukan rawatan konservatif di rumah. Pada jam-jam pertama, disarankan untuk kerap menggunakan sejuk ke kawasan yang bermasalah - sekurang-kurangnya 5 kali sehari selama 10-15 minit. Kaki juga mesti dipasang dengan pembalut elastik khas.

Pada masa yang sama, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki, jika ia berfungsi dengan cara yang sama seperti salap yang ditetapkan oleh doktor.

Agar rawatan membawa kepada hasil yang positif dan tidak menimbulkan masalah tambahan, perlu berunding dengan doktor anda mengenai kemungkinan menggunakan kaedah apa pun..

Adalah sangat penting untuk mengetahui jenis pembalut yang digunakan untuk kecederaan sendi pergelangan kaki. Untuk gred I dan II, pembalut seperti kaus kaki dengan jari kaki dan tumit terbuka biasanya disyorkan. Kadang kala pelekat plaster digunakan sebagai gantinya. Pilihan harus dibuat oleh doktor berdasarkan sejauh mana kecederaannya. Biasanya pembalut dipakai selama seminggu atau 10 hari, dikeluarkan pada waktu malam. Plaster cast tidak boleh dipakai lebih dari seminggu, kerana ini seterusnya boleh menyebabkan ketidakstabilan sendi.

Semasa rawatan, disyorkan untuk melincirkan kawasan yang cedera dengan salap anti-radang, yang banyak terdapat di farmasi. Khususnya, anda boleh membeli: Dolobene, Diclofenac atau Dolgit. Mereka juga boleh memberi kesan analgesik..

Sekiranya terdapat edema atau hematoma, maka tempat itu mesti dirawat dengan agen yang bertujuan untuk meningkatkan bekalan darah - antikoagulan langsung.

Disarankan juga agar pergelangan kaki tetap tinggi. Ini akan membolehkan bengkak hilang lebih cepat, dan juga mengurangkan rasa sakit..

Pendekatan yang lebih berhati-hati diperlukan dalam situasi dengan pecah ligamen. Dalam kes ini, masa pemulihan selepas kecederaan ligamen pergelangan kaki jauh lebih lama, kerana rawatan akan melibatkan operasi.

Selepas operasi, mangsa perlu memakai pelekat khas selama kira-kira 30 hari. Pada masa ini, dia juga harus menjalani terapi konservatif, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan bekalan darah dan mengaktifkan pertumbuhan semula tisu..

Apa larangannya?

Terdapat sebilangan pantang larang yang tidak dapat dilakukan jika watak yang dijelaskan rosak. Ini termasuk:

  • Gosokkan tapak kecederaan dengan alkohol;
  • Mendedahkan tempat kepada pengaruh haba (mandi, mengukus) - suhu tinggi jika ligamen pergelangan kaki rosak akan lebih banyak membahayakan;
  • Gunakan pembalut semasa tidur;
  • Urut dan kembangkan sendi untuk mengatasi kesakitan.

Fisioterapi untuk ligamen pergelangan kaki yang cedera

Terapi fizikal untuk trauma boleh merangkumi pelbagai prosedur:

  • Ultrasound. Prosedur ini meningkatkan peredaran mikro di kawasan yang rosak, dan juga meningkatkan kadar aliran keluar limfa. Selepas ultrasound, salap yang digunakan berfungsi lebih baik, kerana ia diserap lebih cepat dan memberikan kesan positif maksimum dalam rawatan.
  • UHF. Menggalakkan percepatan proses reparatif dan mengurangkan keradangan. Secara amnya vasodilatasi meningkatkan metabolisme tempatan.
  • Terapi parafin. Ini memungkinkan untuk menghilangkan keradangan dan membius kawasan dengan cepat. Ia dibenarkan menggunakan kedua-duanya segera setelah kecederaan, dan sudah dalam proses prosedur perubatan.
  • Elektroforesis. Ia digunakan dengan ubat anti-radang atau novocaine. Meningkatkan peredaran mikro, mempunyai kesan anti-radang dan melegakan kesakitan.
  • Magnetoterapi. Memperbaiki saliran limfa dan mengurangkan keradangan.

Fisioterapi

Terapi senaman sekiranya berlaku kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki dapat ditujukan untuk memperkuatkan alat ligamen, namun, latihan seperti ini disarankan untuk dilakukan setelah tempoh pemulihan - biasanya 1-3 bulan setelah cedera. Adalah disyorkan untuk berjumpa doktor sebelum memulakan senaman.

Pendidikan jasmani boleh merangkumi melakukan latihan berikut:

  • berjalan kaki;
  • berjalan di sisi kaki;
  • putaran bulat dengan kaki;
  • latihan larian di atas pasir;
  • melompat dengan pin bergolek;
  • berjalan di tumit, dll..

Pencegahan kecederaan

Langkah yang agak sederhana boleh diambil untuk mengurangkan kemungkinan kecederaan. Pertama sekali, disyorkan untuk memberi beban yang munasabah pada anggota badan anda. Di samping itu, untuk mengekalkan keanjalan alat ligamen badan anda, aktiviti motor tetap dan mencukupi diperlukan..

Doktor juga mengesyorkan memakai kasut yang selesa dengan tumit yang tidak melebihi 6-7 sentimeter. Tumit yang lebih besar bukan sahaja menjadikan berjalan lebih sukar, tetapi juga sering menyebabkan kecederaan. Tambahan untuk mana-mana orang adalah latihan khas yang menguatkan alat ligamen pergelangan kaki.

Di samping itu, orang perlu mengawal berat badan mereka, bermain sukan dengan berhati-hati untuk mengurangkan kemungkinan kecederaan, dan segera merawat sebarang penyakit yang memperburuk keadaan sistem muskuloskeletal..

Sendi buku lali: struktur dan mekanisme asas kerja

Sendi pergelangan kaki adalah salah satu yang paling rentan. Sekiranya rosak, seseorang kehilangan keupayaan untuk bergerak. Tugas utamanya adalah menyambungkan kaki bawah dengan kaki, untuk memastikan pergerakan yang terakhir dari bahagian bawah.

Struktur

Pergelangan kaki terdiri daripada tiga bahagian besar:

  • Luaran. Dengan itu kita boleh menggoyangkan jari kaki. Ini dimungkinkan oleh sendi khas. Tisu lembut lateral menguatkan kapsul setiap sendi bergerak. Oleh kerana itu, tahap kestabilan tertentu dicapai.
  • Rata-rata. Terdiri daripada dua hubungan utama. Calcaneal-cuboid kurang bergerak. Talocalcaneonavicular dapat melakukan lebih banyak pergerakan.
  • Belakang. Dibentuk oleh tulang talus dan tumit. Bertanggungjawab terhadap penyerapan kejutan, adalah salah satu yang paling stabil, tahan hingga 350 kg. Sekiranya berlaku pelanggaran, terdapat kehilangan kemampuan untuk menggerakkan kaki.

Sendi pergelangan kaki mempunyai bentuk seperti blok. Paksi melintang melewati tisu tulang talus. Berkat ini, kita dapat membengkokkan dan melepaskan bahagian badan ini. Jumlah pergerakan mencapai 90%. Oleh kerana blok di bahagian belakang mempunyai bentuk yang sedikit menyempit, terdapat sedikit penambahan dan penculikan di antara tindakan tersebut. Di sisi, sendi dikelilingi oleh pembentukan tisu penghubung yang padat.

Tulang pergelangan kaki

Sekiranya anda melihat pergelangan kaki di foto, dua tulang utama mencolok, yang disebut tibia dan tibia. Pandangan supra-calcaneal dihubungkan dengan mereka. Bahagian bawah kedua elemen ini membuat sarang, yang mengandungi sekeping tisu ram. Kompleks ini membentuk asas sambungan mudah alih.

Struktur tulang diperlukan untuk fungsi sokongan dan sebahagiannya mengambil beban pampasan. Kemungkinan setiap langkah, lompatan terletak pada bahagian ini. Pembentukan tulang boleh haus.

Jadi, terdapat beberapa tulang yang terletak di pergelangan kaki:

  • Memukul. Terdiri daripada badan dan kepala, dihubungkan oleh leher. Yang terakhir dibezakan dengan lebarnya yang kecil. Terdapat permukaan artikular di bahagian atas, yang diperlukan untuk berhubung dengan tulang lain. Terdapat alur di bahagian bawah yang memisahkan sendi.
  • Calcaneal. Ia mempunyai bentuk yang rata, tetapi agak panjang, dan diakui sebagai tulang terbesar di bahagian ini. Oleh kerana permukaan artikular, ada kaitan dengan pandangan ram dan kuboid radas tulang.
  • Scaphoid. Terletak di sempadan tepi dalam kaki. Ia mudah dirasakan di bawah kulit untuk menentukan ketinggian lengkungan.
  • Kuboid. Ia dijumpai di pinggir luar. Ia menghubungkan ke hampir semua elemen sendi pergelangan kaki.
  • Berbentuk baji. Terdapat beberapa jenis ini, semuanya membentuk bahagian anterointernal tarsus.

Otot

Pergelangan kaki mempunyai dua jenis otot: flexor dan extensor. Setiap kumpulan ini mempunyai lokasi sendiri. Flexion disediakan oleh trisep dan tisu plantar. Peluang disediakan oleh otot tibial anterior dan ekstensor jari. Pada masa yang sama, tisu pendek yang terletak di plantar dan belakang kaki juga bertanggungjawab untuk pergerakan yang terakhir..

Serat otot lateral, tengah dan dalaman menguatkan lengkungan kaki. Putaran ke dalam adalah mungkin kerana penampilan tibial dan ekstensor jari kaki.

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Ligamen

Mengkaji ligamen pergelangan kaki secara anatomi, kita perhatikan bahawa kompleks mereka memberikan kestabilan dan mobiliti sendi, dan juga menghalang struktur tulang mengambil kedudukan yang tidak betul.

Yang paling kuat ialah tendon Achilles. Walaupun demikian, ia mempunyai keplastikan yang rendah, oleh karena itu, ia terdedah kepada pelbagai kerosakan. Terdapat juga ligamen interosseous yang menghubungkan dua tulang utama di pergelangan kaki. Formasi penyambungan melintang dan posterior menghalang kaki berpusing terlalu banyak ke dalam.

Pandangan bahagian bawah depan bertindak sebagai sejenis limiter yang tidak membenarkan putaran kaki terlalu banyak ke luar. Terdapat tisu penghubung yang lain, masing-masing membawa beban tersendiri dalam kerja sendi pergelangan kaki..

Bekalan darah

Cecair biologi dibekalkan menggunakan tiga rantai saluran darah utama. Masing-masing mempunyai tiub elastik tersendiri yang membentuk rangkaian vaskular. Pergerakan seluruh isipadu darah berlaku melalui urat intraosseous arteri periosteal.

Pengumpulan urat kecil kapsul membentuk rangkaian:

  • dangkal,
  • dalam.

Aliran keluar limfa dilakukan melalui saluran elastik sistem saliran. Mereka berjalan selari dengan arteri tibial anterior. Di kedua-dua sisi, limfa melewati saluran yang selari dengan tiub elastik tibial posterior. Sistem limfa mempunyai struktur yang serupa dengan peredaran darah.

Sekiranya anda melihat struktur pergelangan kaki, anda dapat melihat ujung saraf melaluinya dalam jumlah yang banyak. Antaranya terdapat gastrocnemius, peroneal, superficial tibial.

Apabila saraf terbelah, bahagian-bahagiannya datang dari batang utama itu sendiri dan dari dua cabangnya. Cabang bundle serat di bawah pergelangan kaki di kawasan kepala talus membawa kepada penyambungan bahagian dari batang utama.

Sendi pergelangan kaki tidak tahan terhadap kecederaan. Sebarang kecederaan membawa kepada pelanggaran integriti serat otot, saraf dan saluran darah. Dalam kes yang terakhir, mereka yang terutama di luar sangat rentan..

Mekanisme kerja sendi pergelangan kaki

Seperti yang telah kita fahami, pergelangan kaki adalah mekanisme kompleks yang memastikan pergerakan kaki. Untuk ini, sambungan menyelesaikan dua tugas utama:

  • Memberi rasa sesak,
  • Menghasilkan cecair jernih atau sedikit kekuningan

Yang terakhir adalah bahan khusus elastik. Ia diperlukan untuk mengisi rongga organ yang menyerupai beg. Operasi sendi pergelangan kaki yang lengkap dan betul adalah kunci untuk mewujudkan keadaan yang betul untuk menyokong batang, menjamin fungsi kaki.

Gangguan pergelangan kaki akibat trauma

Selalunya kerosakan pada bahagian ini dikaitkan dengan kecederaan ketika kaki tiba-tiba mengambil kedudukan yang salah atau seseorang jatuh. Selalunya, doktor mencatatkan kerosakan pada ligamen dan patah pergelangan kaki. Dalam semua kes ini, kesakitan teruk berlaku..

Kerosakan boleh mengakibatkan:

  • Subluksasi pergelangan kaki. Ia paling biasa bagi orang gemuk dan dengan kegagalan sistem ligamen. Dalam kes terakhir, subluksasi dapat diulang, mengganggu kerja tulang rawan. Ini membawa kepada perkembangan arthrosis..
  • Keseleo buku lali. Muncul ketika badan canggung berubah, ketika seluruh jisim bergerak pada satu kaki. Keseluruhan ligamen atau sebahagian daripada serat boleh pecah.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Penyakit

Osteoartritis boleh menyebabkan ketidakupayaan untuk bekerja dan hilang upaya. Di bawah pengaruh faktor luaran negatif, keradangan dan pemusnahan tulang rawan secara beransur-ansur berlaku. Akibatnya, ubah bentuk kasarnya berlaku. Gejala utama penyakit ini adalah kesakitan dan pembengkakan yang teruk. Mereka menjadi lebih teruk semasa berjalan. Pesakit mengadu mengalami pergelangan kaki.

Dengan tindak balas keradangan yang mempengaruhi membran dalaman sendi tulang yang bergerak, kita bercakap mengenai arthritis. Seseorang mengadu kesukaran melakukan pergerakan, kemerahan kulit, bengkak, peningkatan suhu di kawasan yang terjejas. Pada peringkat lanjut, tanda-tanda keracunan umum muncul. Ujian menunjukkan peningkatan leukosit.

Sekiranya penyakit itu mempengaruhi tendon Achilles, maka kita bercakap mengenai Achillitis. Selalunya berlaku dengan beban yang terlalu tinggi semasa latihan dan ketika otot betis dipendekkan. Prekursornya adalah keradangan pada artikulasi calcaneus dan tendon Achilles. Penyakit sendi pergelangan kaki seperti itu disertai dengan rasa sakit yang teruk, ketidakselesaan semasa pergerakan..

Plantar fasciitis dicirikan oleh keradangan fasia, jalur tisu penghubung yang tebal. Yang terakhir berjalan dari bahagian bawah calcaneus. Keradangan kawasan ini di bawah tekanan yang terlalu banyak sering menyebabkan kesakitan. Orang yang mempunyai:

  • gemuk,
  • struktur sendi pergelangan kaki yang tidak normal,
  • kasut yang tidak betul dipasang.

Perasaan menyakitkan berlaku secara tiba-tiba atau beberapa hari selepas kejadian traumatik. Penting untuk mengenal pasti punca sensasi yang tidak menyenangkan, untuk mengambil langkah-langkah yang sesuai.

Sendi pergelangan kaki boleh menjadi sakit kerana penyumbatan vaskular atau jangkitan tisu lembut. Dalam kes pertama, kesakitan dikaitkan dengan pelanggaran peredaran darah yang disebabkan oleh pembekuan darah di dalam kapal. Sekiranya tidak dirawat, bengkak boleh mempengaruhi seluruh anggota badan yang terkena. Jangkitan disebabkan oleh virus dan bakteria. Penyakit seperti itu dirawat dengan ubat. Pada peringkat lanjut, pembedahan mungkin diperlukan.

Langkah-langkah diagnostik

Sekiranya penyakit itu tidak disebabkan oleh kecederaan, penting untuk menentukan penyebab sakit pergelangan kaki. Oleh itu, doktor selalu menetapkan ujian darah terperinci, ujian reumatoid. Untuk mendapatkan maklumat terperinci, gunakan:

  • radiografi dalam dua unjuran,
  • Ultrasound,
  • Imbasan CT,
  • MRI.

Pencitraan resonans magnetik dapat mengesan penyimpangan terkecil dari norma. Sekiranya kaedah ini dikontraindikasikan, maka tomografi dikira ditetapkan. Ultrasound memungkinkan untuk melihat rongga sendi dan perubahan pada tisu lembut.

Kesakitan dan pembengkakan dapat terjadi dengan latar belakang penyakit lain, mulai dari luka terbuka hingga diabetes. Oleh itu, penting untuk membuat diagnosis pembezaan primer yang betul. Kompleks langkah-langkah terapi akan bergantung pada ini..

Rawatan dan pencegahan

Terlepas dari kawasan mana yang terjejas, perlu memastikan seluruh kaki yang sempurna. Sekiranya pergelangan kaki tetap tidak stabil, disarankan menggunakan tongkat ketika berjalan. Sekiranya berlaku kecederaan dan edema, kaki anda tetap tinggi di atas paras jantung. Kompres dan sejuk boleh digunakan.

Sekiranya keseleo berlaku, pembalut yang ketat dikenakan pada sendi pergelangan kaki. Pengambilan ubat sakit ditentukan pada temujanji doktor bergantung kepada penyebab masalahnya. Prosedur fisioterapeutik juga ditentukan, yang ditentukan oleh jenis kecederaan dan ciri-ciri perjalanan penyakit ini..

Pencegahan kecederaan

Setelah mengkaji struktur sendi pergelangan kaki, kami menyedari bahawa mana-mana bahagiannya boleh rosak. Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada daripada menyembuhkannya. Untuk mengelakkan keseleo, kasut yang betul menyokong pergelangan kaki harus dipakai semasa bersukan. Latihan khas harus dilakukan untuk menguatkan otot-otot radas ligamen..

Untuk mengelakkan berlakunya penyakit pergelangan kaki, kasut harus dipilih dengan berhati-hati. Pilih tapak kaki yang agak tegas dengan tumit kecil. Hadkan tekanan pada sendi. Untuk melakukan ini, elakkan kerja keras atau latihan fizikal yang berlebihan. Pastikan untuk menormalkan berat badan anda. Ia memberi tekanan tambahan pada pergelangan kaki.

Ligamen pergelangan kaki: gambar, jenis kecederaan dan rawatan

Keupayaan untuk menggerakkan seseorang dengan betul dan yakin disediakan oleh sendi pergelangan kaki. Dengannya, anda boleh menuruni tangga. Lakukan pergerakan putaran tanpa mengangkat kaki dari lantai.

Sendi pergelangan kaki membolehkan kaki berfungsi, yang memberikan kestabilan pada tubuh manusia. Ini adalah jenis sokongan, tetapi sangat dipercayai. Sehingga kaki dapat menaikkan atau menurunkan pergelangan kaki. Untuk dapat melakukan pergerakan ke sisi talus dan calcaneus, yang saling berkaitan.

Struktur buku lali

Pertimbangkan struktur pergelangan kaki. Ini adalah simpulan yang menghubungkan dengan tulang. Terdapat empat tulang utama di sendi pergelangan kaki. Ia juga mengandungi serat yang disebut bundle. Mereka harus memegang tulang, tetapi tidak menghalang pergerakan mereka. Ligamen inilah yang membolehkan anda melakukan pergerakan dengan amplitud yang berbeza. Ligamen mestilah elastik.

Terdapat kapal di sendi. Mereka diperlukan untuk peredaran darah yang normal. Mereka tidak dianggap sebagai bahagian sendi pergelangan kaki, tetapi tanpanya ia tidak akan memenuhi tujuannya..

Dibolehkan membandingkan anatomi sendi pergelangan kaki dengan beg, yang mempunyai 2 lapisan. Di dalamnya tulang bersambung. Tujuan utama beg adalah untuk membuat meterai dan menghasilkan semula cecair sinovial khas. Dia akan mengisi semua rongga.

Tulang sendi

Sendi pergelangan kaki terletak di persimpangan dua tulang:

  • tibia;
  • peroneal.

Mereka membentuk rongga di mana sendi itu sendiri berada. Oleh itu, pada saat pergerakan, beban besar jatuh pada tulang. Kerana fakta bahawa seluruh berat badan jatuh pada sendi pergelangan kaki.

Rongga tulang akan dibahagikan kepada beberapa bahagian:

  • Pergelangan kaki luaran.
  • Permukaan dalaman.
  • Permukaan distal tibia.

Pada pergelangan kaki pertama dilampirkan:

  • pembentukan tisu penghubung;
  • menyambung sarung;
  • tisu tulang rawan.

Otot

Agar pergelangan kaki boleh bergerak, terdapat 8 bundel otot di dalamnya, dengan bantuannya, lenturan, perpanjangan dan putaran berlaku.

Oleh itu, ketika bergerak, seseorang mengekalkan keseimbangan, kakinya tidak membungkus. Pergerakan putaran dapat dilakukan, dan otot akan menjamin keselamatan sepenuhnya.

Sekiranya terdapat pelanggaran pengecutan otot atau kelenturannya menjadi tidak mencukupi, orang tersebut tidak akan dapat bergerak dengan betul di tempat yang tidak rata. Kaki akan berpusing dan mungkin cedera. Atas sebab yang sama, mungkin terdapat kecederaan pada sendi pergelangan kaki..

Otot terletak di sendi yang terletak di kaki:

  • Boleh dibengkokkan. Ini termasuk flexor jari kaki, plantar, trisep, tibial posterior.
  • Memanjangkan. Ini akan menjadi otot ekstensor jari kaki dan otot tibial anterior..
  • Otot yang menjamin putaran. Ini adalah otot peroneal yang panjang dan pendek. Otot-otot ini disebut pronator..
  • Extensor ibu jari, otot peroneal anterior. Mereka dipanggil sokongan instep.

Kerja semua komponen yang betul akan memastikan kerja sendi pergelangan kaki yang jelas.

Ligamen dan tendon

Ligamen dan tendon diperlukan untuk menyokong tulang. Mereka menghalang mereka bergerak dan mengawal pergerakan sendi.

Ligamen pergelangan kaki mempunyai tiga kumpulan:

  • Ligamen antara tibia, ia dipanggil ligamen interosseous.
  • Untuk mengelakkan keruntuhan sendi, terdapat ligamen deltoid atau ligamen medial di dalamnya. Terdapat juga talofibular dan calcaneofibular, yang melekat pada pergelangan kaki lateral.
  • Ligamen tibial mengawal pergerakan putaran. Ini akan menjadi ligamen posterior. Tetapi pergelangan kaki mempunyai ligamen anterior yang sama.

Sendi pergelangan kaki disusun mengikut prinsip blok. Sendi mempunyai tendon tumit. Dengan pertolongannya, sendi menjadi kuat dan dapat menahan beban lebih dari 300 kg.

Fungsi tendon tumit:

  • memberikan pergerakan menegak seseorang;
  • melakukan peranan sebagai sejenis penyerap kejutan ketika berjalan;
  • kaki bergerak dengan pertolongannya;
  • kehadiran tendon tumit membolehkan seseorang bergerak dengan agak pantas dan melompat.

Hujung saraf dan saluran darah

Untuk fungsi pergelangan kaki yang normal, diperlukan peredaran darah yang normal.

Ini disediakan oleh 3 arteri yang melaluinya:

  • Peroneal posterior.
  • Peroneal anterior.
  • Tibial.

Mereka semua bercabang ke kawasan pergelangan kaki dan membungkus sendi pergelangan kaki di semua sisi. Darah mengalir melalui urat melalui saluran dalaman dan luaran, yang membentuk hubungan. Ini adalah urat saphenous dan tibial..

Kecederaan pergelangan kaki

Sendi pergelangan kaki terdiri daripada tulang yang bersambung bersama. Ia mengandungi ligamen, cecair sendi. Keseluruhan mekanisme ini akan berfungsi hanya dengan integriti semua elemen. Tetapi kecederaan sering muncul, ia boleh menyebabkan gangguan pada sistem muskuloskeletal..

Kemungkinan kecederaan pada pergelangan kaki:

  • lebam dan keseleo;
  • pecah ligamen;
  • kehelan;
  • subluksasi;
  • patah tulang.

Untuk ini, pergerakan yang canggung mungkin cukup, yang akan menyebabkan kecederaan. Sekiranya pendedahan tisu berlaku, doktor akan mendiagnosis gangguan. Dalam kes ini, bengkak dan sedikit rasa sakit muncul. Pesakit boleh memijak kaki, tetapi mengalami ketidakselesaan.

Apabila sendi sedikit tergelincir dan titik kontak tidak terganggu, subluxation didiagnosis. Dalam kes ini, rasa sakit akan dirasakan dan fungsi sendi sedikit terganggu. Tetapi semua gejala tidak begitu ketara..

Ligamen terseliuh atau koyak

Kerosakan ligamen biasanya berlaku akibat kehelan pergelangan kaki. Air mata ligamen adalah perkara biasa pada kanak-kanak yang bermain sukan atau gimnastik.

Apa yang mencirikan pecahnya ligamen:

  • pesakit memusingkan kakinya dan pada masa ini bersandar di atasnya, boleh mematahkan ligamen;
  • ligamen diregangkan;
  • pendarahan berlaku di kedua-dua belah sendi;
  • edema muncul di tempat ini;
  • sakit teruk ketika memusingkan kaki ke dalam;
  • apabila diperiksa dan disentuh, pesakit akan merasa sakit yang teruk;
  • keseleo boleh disertai dengan patah tulang kaki. Ini biasanya tulang metatarsal ke-5;
  • sekiranya patah tulang berlaku, orang tersebut akan mengalami kesakitan yang sangat teruk, terutamanya ketika menyentuh tempat ini.

Kecederaan kompleks termasuk patah sendi pergelangan kaki, sementara pesakit akan mengalami:

  • Sakit yang teruk dan tajam, suhu.
  • Edema ciri muncul.
  • Pergelangan kaki beralih.
  • Anda tidak boleh bergantung padanya.
  • Ia akan berbeza dengan sendi pada kaki yang sihat walaupun pada penampilan..

Jenis patah tulang:

  • patah pergelangan kaki luar. Ia juga dipanggil fraktur berserabut terpencil. Dalam kes ini, subluksasi kaki biasanya berlaku;
  • patah pergelangan kaki dalam dicirikan oleh kerosakan pada pinggir posterior di dalam tibia dan subluksasi kaki;
  • jika seseorang jatuh dari ketinggian yang agak besar ke kakinya, talus boleh pecah. Ini adalah patah tulang yang agak kompleks di mana bekalan darah ke pergelangan kaki terganggu..

Sebarang kecederaan pada sendi pergelangan kaki memerlukan pemeriksaan dan rawatan doktor, kerana tidak mungkin untuk menyembuhkan kecederaan serius sendiri.

Kecederaan kaki ICD-10 merujuk pada bahagian dengan kod S93:

  • S93.0 - Kehelan sendi pergelangan kaki.
  • S93.2 - pecahnya ligamen sendi kaki atau pergelangan kaki;
  • S93.3 Kehelan mana-mana bahagian kaki.
  • S93.4 Ketegangan dan kekejangan ligamen pergelangan kaki yang teruk.
  • S93.5 - Keseleo dan ketegangan ligamen jari kaki yang teruk;
  • S93.6 - Kecederaan dan keseleo ligamen pada sendi kaki.

Tanda-tanda khas pecah ligamen

Pecah ligamen mempunyai tahap yang berbeza-beza dan perubahan yang berlaku pada sendi pergelangan kaki bergantung kepada ini:

  • Regangan. Dalam kes ini, ligamen kehilangan keanjalannya, tetapi tidak pecah sepenuhnya. Dia terus menyokong sendi.
  • Pecah separa. Dalam kes ini, integriti ligamen akan dilanggar. Sendi akan menjadi tidak stabil.
  • Rehat lengkap. Dalam kes ini, ligamen terkoyak sepenuhnya. Sendi menjadi tidak stabil dan longgar. Tidak akan ada fiksasi pergelangan kaki.
  • Kerosakan khas pada ligamen. Dalam kes ini, ligamen sedikit meregang, tetapi sedikit terlepas dari tulang. Dalam kes ini, kerosakan kompleks pada ligamen dinyatakan dan menyebutnya sebagai osteoepiphyseolysis..

Tanda-tanda keseleo pergelangan kaki:

  • Kesakitan tidak muncul ketika pergelangan kaki dalam keadaan rehat. Tetapi menjadi tajam ketika anda cuba berdiri di atas kaki anda dan akan terasa tepat di tempat pecahnya ligamen. Semakin kuat kesakitan, semakin banyak ligamen yang rosak.
  • Edema. Ia mula menjelma secara beransur-ansur. Pada mulanya, sedikit bengkak akan muncul dan hanya selepas beberapa jam seluruh pergelangan kaki akan menjadi bengkak. Ia boleh tinggal selama sebulan.
  • Lebam atau hematoma. Mereka muncul ketika ligamen pergelangan kaki terkoyak. Sekiranya kerosakan pada ligamen kecil, akan ada sedikit warna biru. Apabila sianosis muncul sejurus selepas kecederaan, biasanya terdapat kerosakan yang teruk. Semakin biru kulit, kecederaan akan menjadi lebih kompleks..
  • Pergelangan kaki tidak berfungsi seperti biasa. Dalam kes ini, orang mula lemas, merasa sakit ketika memijak kaki. Sekiranya pecah ligamen berlaku, rasa sakit dapat dirasakan dengan tajam. Ketika disentuh, pesakit juga mengalami kesakitan yang cukup teruk.

Diagnosis

Selepas disfungsi sendi pergelangan kaki, anda mesti pergi ke hospital untuk mendapatkan diagnosis. Jenis diagnostik utama adalah sinar-X.

Pesakit harus diperiksa oleh traumatologist atau pakar bedah:

  • Pemeriksaan awal. Pada masa yang sama, dia mendengar keluhan pesakit.
  • Pemeriksaan kawasan yang terjejas dengan palpasi.
  • Biasanya tidak lengkap tanpa sinar-X. Tetapi doktor akan membuat keputusan.
  • Sekiranya perlu, lakukan pengimejan resonans magnetik.
  • Pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound) dilakukan sebagai tambahan.

Rawatan Kecederaan Pergelangan Kaki

Dengan tanda-tanda, doktor dapat menentukan kerumitan kecederaan. Tetapi perlu dilakukan diagnosis lengkap untuk memilih rawatan yang tepat..

Pembalut terseliuh

Kompres sejuk digunakan untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan ais atau tuala yang dicelupkan ke dalam air sejuk. Secara amnya, sebarang objek sejuk akan berlaku. Kompres sedemikian akan berkesan dalam 12 hingga 18 jam pertama selepas kecederaan..

Adalah mustahak untuk melumpuhkan atau memperbaiki sendi pergelangan kaki:

  • pembalut elastik akan dilakukan. Ia digunakan untuk peregangan, pecah dan pemulihan;
  • orthosis bertindak sebagai pembalut yang ketat dan menggantikan pembalut elastik. Pemakaiannya lebih senang;
  • pelakon atau serpihan digunakan di hospital. Dia boleh dibiarkan selama sebulan. Itu semua bergantung pada keparahan kecederaan.

Fiksasi diperlukan supaya tisu mula tumbuh bersama dan tumbuh semula. Sekiranya ini tidak dilakukan tepat pada waktunya, maka rawatan akan ditangguhkan dalam jangka masa yang lama..

Ubat-ubatan

Rawatan ligamen yang pecah tidak akan dilakukan tanpa penggunaan rawatan ubat dengan ubat-ubatan, tetapi selalu penting:

  • Menghilangkan keradangan.
  • Mengurangkan kesakitan.
  • Menghilangkan edema.

Boleh digunakan:

  • Suntikan, suntikan - Ketanov, Revmoxicam, Movalis ditetapkan untuk mereka.
  • Ubat oral, tablet - Diclofenac, Larfix, Nimesulide.
  • Anestetik tempatan, salap - Gel fastum, gel Diklak, Finalgon, Hepatrombin.

Ubat tersebut ditetapkan oleh doktor. Analog boleh dipilih yang dapat meningkatkan kesan terapi.

Campur tangan operasi

Pembedahan ligamen pergelangan kaki dilakukan dengan kecederaan teruk. Terutama jika jurang sangat lengkap.

Masih mustahil dilakukan tanpa campur tangan pembedahan sekiranya berlaku pecahnya ligamen pergelangan kaki:

  • Operasi dijalankan selewat-lewatnya 30 hari kemudian. Sekiranya ini dilakukan kemudian tidak mungkin mengelakkan komplikasi dan tempoh pemulihan yang lama.
  • Untuk memulihkan ligamen sepenuhnya, pembedahan plastik diperlukan.
  • Tisu ligamen yang rosak dijahit.
  • Tisu tulang penghubung dan unsur kapsul sendi juga dijahit.

Sekiranya bahan tidak mencukupi, implan boleh digunakan untuk plastik. Untuk melakukan ini, gunakan kain berdekatan yang serupa dengan sifatnya..

Sekiranya mustahil untuk memelihara keseluruhan struktur ligamen, doktor cuba melakukan segala yang mungkin agar pergelangan kaki dapat menjalankan fungsinya. Setelah operasi seperti itu, kruk digunakan untuk memastikan penyembuhan lengkap..

Fisioterapi

Untuk 3 hari pertama, tidak perlu dilakukan fisioterapi. Ia hanya dilarang untuk dilakukan.

Kemudian, seperti yang ditetapkan oleh doktor, boleh digunakan:

  • aplikasi dari ozokerite atau parafin;
  • elektroforesis;
  • pemanasan kompres yang diperbuat daripada alkohol atau ubat anti-radang;
  • magnetoterapi dengan alat Almag untuk kegunaan rumah;
  • fonoforesis dan terapi frekuensi tinggi-tinggi;
  • urut.

Fisioterapi

Latihan dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali dan 10 pendekatan masing-masing:

  • Latihan No. 1. Adalah perlu untuk meregangkan otot-otot pada kaki kaki kiri dan kanan dan kaki bawah.
  • Latihan nombor 2. Gerakkan jari kaki dengan pantas, dan kemudian gerakkan sendi lutut anda. Latihan menjadi lebih sukar setelah seminggu.
  • Latihan nombor 3. Anda perlu berdiri di atas kaki dan berdiri di atas jari kaki.
  • Latihan nombor 4. Dengan jari kaki, anda perlu menarik objek ke arah anda.
  • Latihan # 5. Berjalan sekurang-kurangnya 2 jam, setiap hari di permukaan rata.
  • Latihan nombor 6. Regangkan ligamen dengan pembalut elastik dan pembesar.

Selepas latihan sedemikian, peredaran darah akan dipulihkan, dan otot akan kembali ke nada yang diinginkan. Semua latihan mesti diselaraskan dengan doktor..

Untuk memulihkan sendi pergelangan kaki, dibenarkan menggunakan pita:

  • Untuk melakukan ini, gunakan plaster - pita khas, yang terbuat dari kapas dan lycra. Oleh kerana gabungan dua bahan, ia meregang dengan baik, memungkinkan udara melewati dan memperbaiki pergelangan kaki.
  • Ia diresapi dengan gam khas dan dikuatkan pada kaki. Oleh itu, ia dapat digunakan ketika berenang, bersenam.
  • Ia telah lama digunakan, membolehkan anda menguatkan rangka otot di kawasan kecederaan dan melumpuhkan ligamen.

Sebelum menggunakan sebarang rawatan, anda perlu berjumpa doktor.

Komplikasi dan pemulihan

Selalunya, setelah terseliuh di pergelangan kaki, komplikasi boleh muncul. Oleh itu, ini akan berlaku sekiranya kemasukan ke hospital pada waktunya, rawatan atau pemulihan yang tidak betul, dengan kecederaan yang sangat kompleks. Kecederaan ligamen sembuh untuk masa yang lama, secara purata dari sebulan hingga enam bulan.

Akibat yang muncul selama beberapa tahun:

  • pembentukan abses;
  • pendarahan sendi;
  • kehelan sendi;
  • artritis;
  • arthrosis;
  • Kaki leper.

Sekiranya nodul terbentuk semasa penyembuhan ligamen, pesakit mungkin mengalami kesakitan yang berterusan.

Dengan tempoh pemulihan yang betul, segala komplikasi dapat dielakkan, fisioterapi mempunyai kesan pemulihan pada sendi yang berpenyakit:

  • melegakan kesakitan;
  • mengembalikan peredaran darah;
  • mencegah perkembangan proses keradangan;
  • mengembalikan metabolisme;
  • menormalkan aliran keluar limfa, yang menyumbang kepada penyerapan ubat yang lebih baik.

Kekejangan pergelangan kaki

Lebam boleh menjadi teruk:

  • Dalam kes pertama, kulit hampir tidak utuh. Mungkin ada calar. Biasanya hilang selepas jangka masa yang singkat.
  • Pada darjah kedua, pecah otot berlaku, edema muncul dan hematoma mungkin muncul. Rasa sakitnya tajam dan teruk.
  • Pada gred 3, kerosakan tendon dan otot berlaku. Kadang-kadang ia berkaitan dengan kehelan.
  • Pada 4 darjah keparahan lebam, perubahan akan berlaku yang akan mempengaruhi kualiti hidup. Pergelangan kaki tidak akan dapat melakukan sebarang fungsi.

Penyakit ligamen pergelangan kaki

Penyakit ligamen lain:

  • keradangan. Ia boleh mula berkembang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau gaya hidup yang tidak aktif;
  • Penyimpangan ligamen disebut sprain atau koyakan. Penyakit ini boleh bermula dengan usaha yang teruk. Ini boleh merosakkan tulang rawan artikular;
  • kalsifikasi ligamen pada sendi pergelangan kaki berlaku apabila cedera dan menampakkan diri dalam bentuk bayang-bayang tulang;
  • tendinitis kaki adalah proses patologi yang menyumbang kepada kerosakan pada tisu ligamen dan perkembangan keradangan;
  • dengan ketegangan ligamen yang berpanjangan, hampir mustahil untuk mengelakkan kerosakannya. Ia boleh menyebabkan perkembangan keradangan, sakit kronik;
  • dengan ligamenitis ligamen pergelangan kaki, ligamen plantar terpanjang rosak. Ligamentosis berlaku apabila jangkitan atau kecederaan berlaku.

Rawatan ligamen pergelangan kaki di rumah

Sekiranya regangan tidak terlalu kuat dan pergelangan kaki diperiksa, ia boleh dirawat di rumah dengan ubat-ubatan rakyat:

  • Kentang mentah parut disapu pada tempat yang sakit.
  • Mereka membuat kompres bawang parut dan gula, anda sering boleh merawatnya dengan ubat seperti itu.
  • Lard, bawang putih yang perlu anda kisar. Masukkan daun kayu putih dan saring melalui kain tipis dan cecair yang dihasilkan harus disapu ke tempat yang sakit.
  • Tuangkan beberapa ulas bawang putih dengan cuka, lebih baik epal dan vodka. Berkeras selama 14 hari. Kemudian tambahkan 20 tetes minyak kayu putih ke dalamnya dan gunakan untuk memampatkan pada pergelangan kaki yang sakit.
  • Sapukan daun elderberry segar.

Arahan langkah demi langkah untuk memberikan pertolongan cemas kepada orang yang cedera sekiranya cedera:

  • Sila tanggalkan kasut anda.
  • Sapukan pembalut yang ketat pada kaki sehingga membetulkan sendi pergelangan kaki.
  • Sapukan kompres sejuk pada sendi yang terjejas.
  • Panggil ambulans atau mengawal orang itu ke hospital. Terutama jika hematoma atau pembengkakan teruk muncul.

Hospital dengan ligamen pergelangan kaki terseliuh

Bergantung pada keparahan kecederaan, pesakit mungkin mendapat cuti sakit. Ia mesti diberikan semasa pembedahan dan diagnosis pecah ligamen. Tempoh rawatan bergantung kepada rawatan pesakit luar bergantung kepada keadaan pesakit dan pendapat doktor yang hadir.

Struktur pergelangan kaki dan kaki

Sendi pergelangan kaki adalah titik rujukan kerangka anggota bawah seseorang. Pada sendi inilah berat badan turun ketika berjalan, berlari, bermain sukan. Tidak seperti sendi lutut, kaki dapat menahan beban bukan dengan pergerakan, tetapi dengan berat, yang mempengaruhi ciri-ciri anatomi. Struktur pergelangan kaki dan bahagian kaki yang lain memainkan peranan klinikal yang penting.

Anatomi kaki

Sebelum membincangkan struktur pelbagai bahagian kaki, perlu disebutkan bahawa tulang, struktur ligamen dan elemen otot berinteraksi secara organik di bahagian kaki ini..

Pada gilirannya, rangka tulang kaki terbahagi kepada tarsus, metatarsus dan phalanges jari. Tulang tarsus diartikulasikan dengan unsur-unsur kaki bawah pada sendi pergelangan kaki.

Sendi buku lali

Salah satu tulang terbesar di tarsus adalah talus. Terdapat penonjolan di permukaan atas yang disebut blok. Unsur ini di setiap sisi menghubungkan ke fibula dan tibia.

Di bahagian lateral sendi terdapat pertumbuhan tulang - pergelangan kaki. Bahagian dalam adalah tibia, dan bahagian luarnya adalah fibula. Setiap permukaan tulang artikular dilapisi dengan rawan hyaline, yang melakukan fungsi pemakanan dan penyerap kejutan. Sendi adalah:

  • Mengikut struktur - kompleks (lebih daripada dua tulang terlibat).
  • Dalam bentuk - tersumbat.
  • Mengikut jumlah pergerakan - dwiaksial.

Ligamen

Pengekalan struktur tulang di antara mereka, perlindungan, batasan pergerakan pada sendi adalah mungkin kerana adanya ligamen pergelangan kaki. Huraian struktur ini harus bermula dengan fakta bahawa ia dibahagikan kepada 3 kumpulan dalam anatomi. Kategori pertama merangkumi gentian yang menghubungkan tulang kaki bawah manusia antara satu sama lain:

  1. Ligamen interosseous - bahagian bawah membran membentang sepanjang keseluruhan kaki bawah antara tulangnya.
  2. Ligamen bawah posterior - elemen yang menghalang putaran dalaman tulang kaki bawah.
  3. Ligamen peroneal rendah anterior. Serat struktur ini diarahkan dari tibia ke pergelangan kaki luar dan membantu menjaga kaki agar tidak berpusing ke luar..
  4. Ligamen melintang adalah unsur berserat kecil yang memberikan lekapan kaki dari berpusing ke dalam.

Sebagai tambahan kepada fungsi serat yang disenaraikan, mereka memberikan penyambungan fibula yang rapuh pada tibia yang kuat. Kumpulan ligamen kedua adalah serat lateral luar:

  1. Talofibular anterior
  2. Talofibular posterior.
  3. Calcaneofibular.

Ligamen ini bermula pada malleolus luar fibula dan menyimpang ke arah yang berbeza ke arah unsur tarsal, oleh itu mereka disatukan dengan istilah "deltoid ligament". Fungsi struktur ini adalah untuk memperkuat pinggir luar kawasan ini..

Akhirnya, kumpulan serat ketiga adalah ligamen lateral dalaman:

  1. Tibial-navicular.
  2. Tibial-calcaneal.
  3. Tibial-ram anterior.
  4. Ramuan tibial posterior.

Sama seperti anatomi serat kategori sebelumnya, ligamen ini bermula di pergelangan kaki dalam dan menjaga tulang tarsal dari anjakan..

Otot

Pergerakan pada sendi, fiksasi tambahan elemen dicapai melalui elemen otot yang mengelilingi pergelangan kaki. Setiap otot mempunyai titik pelekatan khusus pada kaki dan tujuannya sendiri, namun struktur dapat digabungkan menjadi beberapa kelompok sesuai dengan fungsi yang berlaku.

Otot yang terlibat dalam lenturan termasuk tibial posterior, plantar, trisep, flexor panjang jari kaki dan jari kaki yang lain. Tibial anterior, ekstensor ibu jari yang panjang, ekstensor jari yang panjang bertanggungjawab untuk pemanjangan..

Kumpulan otot ketiga adalah pronator - serat ini memutar pergelangan kaki ke dalam ke arah garis tengah. Ini adalah otot longus dan pendek peroneus. Antagonis mereka (sokongan instep): ekstensor ibu jari yang panjang, otot peroneal anterior.

Tendon Achilles

Sendi pergelangan kaki di kawasan posterior diperkuat oleh tendon Achilles terbesar di tubuh manusia. Pembentukannya terbentuk apabila otot gastrocnemius dan soleus bergabung di bahagian bawah kaki.

Tendon kuat yang meregang di antara perut otot dan tubercle calcaneal memainkan peranan penting dalam pergerakan.

Titik klinikal yang penting adalah kemungkinan pecah dan peregangan struktur ini. Dalam kes ini, traumatologist mesti menjalankan rawatan menyeluruh untuk memulihkan fungsi.

Bekalan darah

Kerja otot, pemulihan elemen selepas tekanan dan kecederaan, metabolisme pada sendi adalah mungkin kerana anatomi khas rangkaian peredaran darah yang mengelilingi sendi. Susunan arteri pergelangan kaki serupa dengan bekalan darah ke sendi lutut.

Arteri tibial dan peroneal anterior dan posterior bercabang di kawasan pergelangan kaki luaran dan dalaman dan menutup sendi dari semua sisi. Berkat susunan rangkaian arteri ini, fungsi penuh kawasan anatomi dapat dilakukan..

Darah vena mengalir dari kawasan ini di sepanjang rangkaian dalaman dan luaran, yang membentuk formasi penting: urat dalaman subkutan dan tibial.

Sendi kaki yang lain

Sendi pergelangan kaki menyatukan tulang kaki dengan kaki bawah, tetapi serpihan kecil anggota bawah juga dihubungkan antara satu sama lain oleh sendi kecil:

  1. Calcaneus dan talus manusia terlibat dalam pembentukan sendi subtalar. Bersama dengan sendi talocalcaneal-scaphoid, ia menyatukan tulang tarsus - bahagian belakang kaki. Terima kasih kepada unsur-unsur ini, jumlah putaran meningkat hingga 50 darjah..
  2. Tulang tarsal disambungkan ke bahagian tengah rangka kaki oleh sendi tarsometatarsal. Unsur-unsur ini diperkuat dengan ligamen plantar yang panjang - struktur berserat terpenting yang membentuk lengkungan membujur dan menghalang perkembangan kaki rata.
  3. Lima tulang metatarsal dan pangkal falang basal jari dihubungkan oleh sendi metatarsophalangeal. Dan di dalam setiap jari terdapat dua sendi interphalangeal yang menghubungkan tulang kecil bersama-sama. Setiap daripada mereka diperkuat di sisi dengan ligamen cagaran.

Anatomi kaki manusia yang kompleks ini memungkinkannya mengekalkan keseimbangan antara pergerakan dan fungsi sokongan, yang sangat penting untuk postur tegak seseorang..

Fungsi

Struktur sendi pergelangan kaki terutama bertujuan untuk mencapai pergerakan yang diperlukan untuk berjalan kaki. Terima kasih kepada kerja otot yang terkoordinasi dengan baik, pergerakan dalam dua pesawat mungkin dilakukan. Di paksi frontal, pergelangan kaki manusia melakukan lenturan dan pemanjangan. Putaran boleh dilakukan pada satah menegak: ke dalam dan dalam jumlah kecil ke arah luar.

Selain fungsi motor, sendi pergelangan kaki mempunyai nilai sokongan.

Di samping itu, berkat tisu lembut di kawasan ini, pergerakan dilembutkan, menjaga struktur tulang tetap utuh..

Diagnostik

Dalam elemen kompleks sistem muskuloskeletal, seperti pergelangan kaki, pelbagai proses patologi dapat berlaku. Untuk mengesan kecacatan, bayangkan, buat diagnosis yang boleh dipercayai, terdapat pelbagai kaedah diagnostik:

  1. Radiografi. Kaedah penyelidikan yang paling ekonomik dan berpatutan. Dalam beberapa unjuran, gambar pergelangan kaki diambil, di mana proses patah tulang, dislokasi, bengkak dan proses lain dapat dikesan.
  2. Ultrasound. Pada tahap diagnostik sekarang, jarang digunakan, kerana, tidak seperti sendi lutut, rongga pergelangan kaki kecil. Walau bagaimanapun, kaedahnya baik dari segi ekonomi, kelajuan pelaksanaan, dan ketiadaan kesan berbahaya pada tisu. Anda dapat mengesan pengumpulan darah dan edema pada kapsul sendi, benda asing, menggambarkan ligamen. Penerangan mengenai perjalanan prosedur, hasil yang dilihat diberikan oleh doktor diagnostik fungsional.
  3. Imbasan CT. CT digunakan untuk menilai keadaan sistem tulang sendi. Sekiranya patah tulang, neoplasma, arthrosis, teknik ini adalah yang paling berharga dalam erti kata diagnostik..
  4. Pengimejan resonans magnetik. Seperti dalam kajian sendi lutut, prosedur ini lebih baik daripada yang lain akan menunjukkan keadaan tulang rawan artikular, ligamen, dan tendon Achilles. Tekniknya mahal, tetapi yang paling bermaklumat.
  5. Atroskopi. Prosedur trauma rendah yang minimum invasif yang merangkumi pengenalan kamera ke dalam kapsul. Doktor boleh memeriksa permukaan dalam beg dengan matanya sendiri dan menentukan fokus patologi.

Kaedah instrumental dilengkapi dengan hasil pemeriksaan perubatan dan ujian makmal, berdasarkan jumlah data, pakar membuat diagnosis.

Patologi pergelangan kaki

Malangnya, walaupun elemen kuat seperti sendi pergelangan kaki terdedah kepada perkembangan penyakit dan trauma. Penyakit pergelangan kaki yang paling biasa adalah:

  • Osteoartritis.
  • Artritis.
  • Trauma.
  • Tendon Achilles pecah.

Bagaimana mengesyaki penyakit? Apa yang harus dilakukan terlebih dahulu dan pakar mana yang harus dihubungi? Anda perlu memahami setiap penyakit yang disenaraikan.

Arthrosis ubah bentuk

Sendi pergelangan kaki sering mengalami perkembangan arthrosis ubah bentuk. Dengan patologi ini, disebabkan oleh tekanan yang kerap, trauma, kekurangan kalsium, distrofi tulang dan struktur tulang rawan berlaku. Lama kelamaan, pertumbuhan mulai terbentuk pada tulang - osteofit, yang mengganggu jangkauan pergerakan.

Patologi ditunjukkan oleh kesakitan mekanikal. Ini bermakna bahawa gejala meningkat pada waktu petang, semakin meningkat setelah bersenam, dan melemah ketika rehat. Kekakuan pagi tidak lama atau tidak hadir. Terdapat penurunan pergerakan secara beransur-ansur pada sendi pergelangan kaki.

Dengan gejala seperti itu, anda harus berjumpa doktor. Sekiranya perlu, sekiranya berlakunya komplikasi, doktor akan melantik perundingan dengan pakar lain.

Selepas diagnosis, pesakit akan disyorkan pembetulan ubat, fisioterapi, latihan terapi. Penting untuk mematuhi kehendak doktor untuk mengelakkan ubah bentuk yang memerlukan campur tangan pembedahan..

Artritis

Keradangan pada sendi boleh berlaku apabila jangkitan memasuki rongga atau perkembangan rheumatoid arthritis. Sendi pergelangan kaki juga boleh meradang kerana pemendapan garam asid urik pada gout. Ia berlaku lebih kerap daripada serangan gouty pada sendi lutut.

Patologi menampakkan dirinya sebagai rasa sakit pada sendi pada separuh kedua malam dan pagi. Rasa sakit diatasi dengan pergerakan. Gejala lega dengan mengambil ubat anti-radang (Ibuprofen, Nise, Diclofenac), serta setelah menggunakan salap dan gel pada kawasan pergelangan kaki. Anda juga boleh mengesyaki penyakit pada kerosakan serentak pada sendi lutut dan sendi tangan.

Penyakit ditangani oleh pakar rheumatologi, yang menetapkan ubat asas untuk menghilangkan penyebab penyakit ini. Setiap penyakit mempunyai ubat sendiri yang dirancang untuk menghentikan perkembangan keradangan..

Untuk menghilangkan simptom, terapi yang serupa dengan rawatan arthrosis ditetapkan. Ini merangkumi pelbagai fisioterapi dan ubat-ubatan.

Penting untuk membezakan arthritis berjangkit daripada sebab lain. Biasanya ia menampakkan diri dengan gejala yang jelas dengan kesakitan yang teruk dan sindrom edema. Pus terkumpul di rongga artikulasi. Rawatan dilakukan dengan antibiotik, rehat di tempat tidur diperlukan, rawatan di hospital sering diperlukan.

Trauma

Dengan trauma langsung pada sendi pergelangan kaki dalam sukan, dalam kemalangan jalan raya, pelbagai tisu sendi boleh rosak di tempat kerja. Kerosakan menyebabkan patah tulang, pecah ligamen, gangguan tendon.

Gejala biasa adalah: sakit selepas kecederaan, bengkak, penurunan mobiliti, ketidakupayaan untuk berdiri pada anggota badan yang cedera.

Setelah mengalami kecederaan pergelangan kaki, anda perlu meletakkan ais ke tempat kecederaan, memastikan rehat anggota badan, kemudian hubungi bilik kecemasan. Selepas pemeriksaan dan ujian diagnostik, traumatologist akan menetapkan satu set langkah rawatan.

Terapi paling kerap merangkumi imobilisasi (imobilisasi anggota badan di bawah sendi lutut), pelantikan anti-radang, ubat penahan sakit. Kadang-kadang, untuk menghilangkan patologi, diperlukan campur tangan pembedahan, yang dapat dilakukan dengan cara klasik atau menggunakan arthroscopy.

Pecah tendon Achilles

Semasa beban sukan, ketika jatuh di kaki, kesan langsung pada permukaan belakang pergelangan kaki, pecahnya tendon Achilles boleh berlaku. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh berdiri di atas jari kaki, meluruskan kaki. Di kawasan kerosakan, bentuk edema, darah terkumpul. Pergerakan sendi sangat menyakitkan bagi orang yang terkena.

Seorang doktor trauma mungkin akan mengesyorkan rawatan pembedahan. Terapi konservatif adalah mungkin, namun, dengan pecahnya tendon sepenuhnya, ia tidak berkesan.