P-502 Roller ortopedik

Siku

Harga kedai dalam talian. Harga di salun mungkin berbeza.
Anda boleh mengetahui ketersediaan barang di salon melalui telefon yang ditunjukkan

Warna dan reka bentuk produk siap mungkin berbeza dari yang ditunjukkan dalam foto tanpa menjejaskan sifat fungsinya

Kesan:

  • Roller ortopedik membolehkan anda mengekalkan kedudukan fisiologi kaki yang betul berbaring di punggung atau sisi anda, termasuk semasa tidur

Petunjuk untuk digunakan:

  • Tempoh selepas operasi selepas campur tangan pinggul dan lutut
  • Pemulihan selepas arthroplasty pinggul dan lutut
  • Arthrosis sendi pinggul
  • Penyakit Bechterew
  • Tempoh kehamilan dan penyusuan

Ciri reka bentuk:

  • Lebar: 24.5cm
  • Kedalaman: 19.5 cm
  • Tinggi: 13.5 cm, di tengah 6.5 cm
  • Mempunyai relung khas untuk kaki
  • Sarung bantal jersi kapas yang boleh ditanggalkan
  • Velcro di kedua-dua belah pihak
  • Komposisi: bantal - 100% busa poliuretana (busa poliuretana), sarung bantal - 80% kapas, 10% polipropilena, 5% poliester, 5% lateks
  • Warna bantal mungkin berbeza dari warna yang ditunjukkan di laman web

Arahan penggunaan:

  • Pasangkan kusyen di antara sendi lutut dengan membalut tali Velcro di sekelilingnya. Dalam kes ini, ritsleting penutup harus menghadap ke kaki, dan bahagian cangkuk Velcro harus berada di belakang.

Arahan penjagaan:

  • Bantal: tidak digalakkan mencuci dan pemutih, kering, seterika, keringkan. Disarankan untuk lap dengan kain lembap
  • Sarung bantal: cuci tangan yang disyorkan pada suhu 40 ° C. Kering rata, jauh dari alat pemanas dan cahaya matahari langsung. Jangan menyeterika, jangan gunakan pelarut, peluntur atau cucian kering

Bantal kaki ortopedik selepas pembedahan pinggul: keperluan penggunaan dan jenisnya

Pembedahan penggantian pinggul adalah salah satu peringkat rawatan. Selepas endoprosthetics, seseorang perlu berehat sepenuhnya pada waktu malam, sambil mengikuti cadangan doktor yang hadir. Sebelum pulang, anda perlu memikirkan alat apa yang diperlukan untuk mengecualikan kedudukan kaki dan badan yang dilarang dan tidak diingini.

Cadangan utama

Apa yang tidak boleh dilakukan selepas pembedahan:

  • Kumpulkan kaki anda, misalnya ketika berbaring di sebelah anda. Ini harus dilakukan dengan meletakkan bantal bergulung di antara paha anda. Sekiranya anda mengabaikan cadangannya, sendi tiruan terkeluar, kerana otot dan ligamen mempunyai beban yang besar.
  • Tidur di perut anda. Dalam keadaan tidur, seseorang tidak dapat mengawal kedudukan badan dan mungkin secara tidak sengaja membengkokkan lutut atau memusingkan kaki ke dalam, yang juga mengancam kepala prostesis dari jatuh dari asetabulum. Syarat untuk setiap situasi tertentu berbeza - dari 2 bulan hingga setahun.
  • Berbaring di bahagian yang dikendalikan.
  • Lebihkan sendi dengan senaman fizikal, mengatasi kesakitan.

Untuk membantu orang yang menjalani endoprosthetics, roller hip ortopedik sejagat telah dikembangkan.

Penggunaan roller ortopedik selepas pembedahan pinggul

Selepas pembedahan pinggul, bantal ortopedik untuk tidur dan berehat diperlukan untuk mengekalkan sudut lutut lutut yang tidak boleh melebihi 45 darjah. Ini penting untuk 3 hingga 4 bulan pertama setelah anda keluar dari hospital. Semasa tidur, otot harus betul-betul berehat dan berehat. Lebih senang dengan roller..

Untuk beristirahat di belakang, bantal khas dengan lekukan pada kaki disediakan agar tidak meletakkan anggota badan yang dikendalikan di belakang garis tengah dan tidak memuat ligamen yang belum menguat dan tidak pulih selepas operasi.

Penggelek ortopedik digunakan bukan sahaja selepas penggantian sendi. Mereka digunakan oleh atlet profesional, orang yang menderita penyakit tulang belakang, urat varikos, edema. Meletakkan roller di bawah pergelangan kaki atau di antara paha melancarkan peredaran darah yang baik dan melegakan nada otot.

Selain bantal ortopedik di antara kaki selepas pembedahan pinggul, seseorang akan memerlukan pembetulan dan sokongan untuk tulang belakang. Semasa mengganti sendi di satu sisi, banyak pesakit mengadu bahawa lama-kelamaan, sendi di sisi lain mula sakit, walaupun ini tidak berlaku sebelum operasi. Beban berlebihan yang berkaitan dengan tulang belakang membuat diri mereka terasa. Kesakitan boleh diberikan pada sendi lutut, ke punggung bawah. Untuk mengurangkan ketegangan otot dan membetulkan tulang belakang, terdapat alat khas - reclinator, yang membantu orang duduk tegak dan mengurangkan beban pada sendi pinggul.

Kursi sebahagiannya dapat membantu ketika pembedahan pada sendi kedua diperlukan, kerana perbezaan pada kaki terasa sakit: satu lebih pendek, yang lain lebih panjang.

Penerangan mengenai sifat produk

Roller kaki ortopedik selepas pembedahan pinggul membantu:

  • melegakan kekejangan atau kekejangan pada otot kerana peningkatan peredaran darah;
  • memunggah otot yang mengelilingi tulang belakang;
  • melegakan beban pada alat ligamen, yang belum terbiasa dengan prostesis buatan.

Untuk keselesaan, bantal mempunyai tali Velcro untuk memasangkannya ke kaki - alat seperti itu sesuai apabila anda perlu berguling di sebelah.

Bantuan individu dalam memilih model di kedai, di mana ada peluang untuk mencubanya dan menerima cadangan untuk perawatan.

Jenis produk

Bagi orang yang telah menjalani pembedahan penggantian sendi, model bantal ortopedik berikut sesuai:

  • Kiub. Direka untuk tidur dalam keadaan terlentang, yang disyorkan untuk 3 bulan pertama selepas pembedahan. Kaki dilanjutkan dan diletakkan di alur pada bantal di bahagian bawah kaki. Jarak antara alur tidak memungkinkan kaki disatukan dan diletakkan di atas satu sama lain. Sudut pencairan harus diperiksa dengan doktor dan bantal harus dipilih dengan sewajarnya.
  • Roller berbentuk separa bulat. Sesuai untuk tidur di punggung. Diletakkan di bawah lutut atau kaki bawah. Terdapat model yang terdiri daripada beberapa penggelek dengan ketinggian berbeza yang diikat bersama. Yang paling rendah diletakkan di bawah lutut, yang paling tinggi - di bawah tumit. Roller digunakan untuk tidur dalam kedudukan sisi. Untuk melakukan ini, luka di antara paha sehingga sudut pembiakan sekurang-kurangnya 45 darjah..
  • Pengubah. Model ini mempunyai 2 slot lutut dan digunakan ketika seseorang tidur di sisi mereka. Penggelek dipasang ke kaki atas dengan pita Velcro sehingga anda tidak perlu bangun ketika berguling.

Produk tidur dibezakan dengan jenis pengisi:

  • Lateks adalah bahan semula jadi dengan sifat antiseptik. Digunakan untuk mengelakkan luka tekanan dan masalah kulit yang lain. Bahannya tahan lama dan tahan lasak. Tidak berubah bentuk dengan penggunaan yang berpanjangan.
  • Buih getah atau busa poliuretana. Lebih tegar daripada lateks, diperbuat daripada bahan sintetik. Lebih murah.
  • Memorix. Bahan ditambahkan pada bahan busa poliuretana yang mengubah sifatnya. Pada masa yang sama, bantal "mengingat" bentuknya dan menyimpannya untuk beberapa lama setelah orang itu berubah posisi. Sifat-sifat seperti itu memungkinkan kurang melambung dan tertidur lebih cepat, kerana saluran darah tidak terjepit dan rasa sakit secara beransur-ansur hilang.
  • Bola polistirena. Jangka hayat produk sehingga 10 tahun dengan penuh perhatian dan rasa hormat. Bahannya lembut dan tidak berubah bentuk di bawah berat badan.

Untuk sakit sendi pinggul, lebih baik menggunakan bahan yang mengingati bentuk badan.

Bantal dan penggelek ortopedik dipilih mengikut saiz:

  • Bantal panjang diletakkan dari kaki ke paha, yang tidak termasuk putaran kaki yang salah semasa tidur dan membawa kaki ke posisi yang salah. Terdapat model yang digunakan pada ketinggian penuh - satu bahagian bantal dirancang untuk kepala, yang mudah digunakan ketika membalik ke sisi lain.
  • Pendek. Direka untuk kawasan tertentu badan - pelvis, lutut, kaki bawah.

Roller dipilih dengan ketinggian, berdasarkan cadangan doktor. Keperluan utama adalah sudut lutut. Tahap ketegaran ditentukan oleh pilihan pesakit, bergantung pada bahan yang diisi dengan produk.

Ciri aplikasi

Bantal selepas pembedahan pinggul harus lama digunakan. Menurut ulasan di forum, adalah selamat untuk mengatakan bahawa kebanyakan pesakit menggunakannya secara berterusan, kerana tanpa roller mereka merasa tidak selesa dan keletihan pada waktu pagi. Sehubungan dengan itu, mereka segera memilih model berkualiti tinggi, mengujinya di kedai di semua posisi di mana seseorang suka tidur, menjelaskan ciri-ciri menjaga produk.

Kesihatan dan kesejahteraan seseorang selepas endoprosthetics sangat bergantung pada bagaimana tempoh penyesuaian dengan prostesis berlalu, berapa banyak yang akan berakar. Komplikasi timbul apabila cadangan doktor tidak dipatuhi dalam tempoh pemulihan.

Gulung antara kaki selepas endoprosthetics

Sebab utama arthroplasty pinggul

Arthrosis

Osteoartritis adalah apabila tulang rawan sendi pinggul terjejas. Kejadian yang paling biasa adalah osteoarthritis deformans - penyakit pada orang tua, yang tulang rawannya cepat habis. Akibatnya, pesakit mengalami kesakitan, mengurangkan mobiliti sendi, dll. Sebab lain untuk manifestasi arthrosis sendi pinggul adalah perkembangannya yang tidak betul dan tulang yang tidak sembuh selepas patah tulang di kawasan sendi..

Fraktur pinggul

Bagi orang tua, kecederaan seperti itu boleh menjadi hukuman, kerana selalunya, patah seperti itu tidak sembuh. Satu-satunya cara untuk meletakkan seseorang di atas kakinya dan tidak hanya dengan melakukan operasi untuk mengganti sendi pinggul.

Artritis

Artritis - sendi juga terdedah kepada pelbagai jenis keadaan keradangan (seperti rheumatoid arthritis).

Bagi pemulihan selepas arthroplasty pinggul, tidak ada kaedah tunggal di sini..

Pemulihan pasca operasi banyak bergantung kepada sebab-sebab yang mendasari keperluan operasi itu sendiri. Contohnya, patah tulang pinggul. Campur tangan pembedahan segera setelah kecederaan adalah jaminan pemulihan pesakit yang lebih cepat, kerana otot-otot yang mengelilingi sendi pinggul tidak sempat kehilangan fungsi dan nada.

Perkara lain jika seseorang untuk jangka masa yang panjang tidak sepenuhnya menginjak kaki yang sakit, menderita dan menderita kesakitan, dan hanya beberapa tahun kemudian dia menjalani operasi endoprosthetics. Dalam kes ini, pemulihan akan memakan masa lebih lama, kerana pesakit untuk masa yang lama tidak dapat sepenuhnya bergantung pada kaki yang sakit, akibatnya atrofi otot berlaku.

Peraturan yang sama berlaku untuk keadaan dengan arthrosis: penyakit yang belum dikeluarkan dan endoprosthetics yang dilakukan tepat pada waktunya akan membantu pulih lebih cepat daripada menangguhkan operasi untuk waktu yang lama - kerana ini, bukan sahaja tisu tulang, tetapi juga otot menderita.

Walau bagaimanapun, apa pun sebab yang menyebabkan keperluan operasi, kompleks latihan pemulihan hampir sama untuk semua keadaan, dan keseluruhan proses pemulihan bermula sebaik sahaja operasi..

Apa yang tidak boleh dilakukan selepas pembedahan:

  • Kumpulkan kaki anda, misalnya ketika berbaring di sebelah anda. Ini harus dilakukan dengan meletakkan bantal bergulung di antara paha anda. Sekiranya anda mengabaikan cadangannya, sendi tiruan terkeluar, kerana otot dan ligamen mempunyai beban yang besar.
  • Tidur di perut anda. Dalam keadaan tidur, seseorang tidak dapat mengawal kedudukan badan dan mungkin secara tidak sengaja membengkokkan lutut atau memusingkan kaki ke dalam, yang juga mengancam kepala prostesis dari jatuh dari asetabulum. Syarat untuk setiap situasi tertentu berbeza - dari 2 bulan hingga setahun.
  • Berbaring di bahagian yang dikendalikan.
  • Lebihkan sendi dengan senaman fizikal, mengatasi kesakitan.

Untuk membantu orang yang menjalani endoprosthetics, roller hip ortopedik sejagat telah dikembangkan.

Fraktur pinggul

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul di rumah:

  • Tidur lebih lena di punggung atau sisi anda dengan bantal kecil di antara anggota badan anda.
  • Untuk membuat putaran di tempat tidur, pasangkan roller di antara kaki anda.
  • Tidak boleh duduk bersila.
  • Pasang pegangan tangan yang dipasang dengan kuat di bilik mandi. Letakkan objek dalam jangkauan, jika tidak, orang itu boleh membongkok dan tergelincir.
  • Tempat duduk tandas mestilah tinggi.
  • Semasa berdiri, selalu bersandar pada lengan bawah dengan kedua tangan.
  • Letakkan tilam ortopedik di atas katil, dan bantal di kerusi rendah.
  • Sekiranya terdapat gangguan berjalan, disarankan untuk mengambil sinar-X kawalan - ada kemungkinan panjang anggota badan yang berbeza.
  • Sukan yang dibenarkan: Berjalan kaki di Nordic, mendaki, berbasikal, berenang, catur, berlayar, menyelam, golf, biliar dan skittles.

Matlamat pemulihan adalah seperti berikut:

  • penghapusan lengkap proses keradangan dan kesakitan, yang merupakan hasil manipulasi pembedahan;
  • normalisasi keadaan kompleks muskul-ligamen, yang membawa tulang artikular (pelvis dan femur) menjadi pergerakan yang terkoordinasi;
  • keterikatan kuat komponen prostesis ke tulang, yang berlaku secara beransur-ansur dalam proses pembaharuan semula jadi pembaharuan tisu tulang;
  • mencegah perkembangan akibat negatif.

Selepas operasi, semua ubat yang ditetapkan mesti diambil dengan ketat, ini sangat penting. Dan jika seseorang percaya bahawa ia berbahaya bagi tubuh, maka masalahnya tidak jauh..

Termasuk pengambilan atau suntikan formulasi ubat tertentu, seperti:

  • ubat antibakteria dari spektrum antibiotik (dari perkembangan jangkitan);
  • ubat pelindung antikoagulan (terhadap pembentukan trombus vena);
  • ubat anti-radang bukan steroid (terhadap kesakitan dan keradangan);
  • gastroprotectors dan ubat-ubatan yang meningkatkan fungsi saluran kencing;
  • suplemen protein dan kalsium untuk mempercepat pertumbuhan semula struktur tulang dan otot.

Fisioterapi adalah tambahan yang baik untuk pemulihan motor.

Ini adalah prosedur untuk elektromisostimulasi, elektroforesis, UHF, terapi laser, urut, terapi balneoterapi dan lumpur, yang bertujuan:

  • pengurangan sindrom kesakitan dan penghapusan bengkak;
  • penghapusan fenomena spasmodik pada otot;
  • rangsangan peredaran darah dan peredaran limfa pada struktur masalah kaki;
  • peningkatan nada otot dan pengukuhan ligamen;
  • pengaktifan proses metabolik dan regenerasi pada anggota bawah.

Pemulihan selepas penggantian pinggul di rumah dan di hospital adalah proses yang agak panjang dan sukar yang memerlukan kekuatan dan kesabaran. Tetapi dengan organisasi yang betul, kemampuan untuk bekerja kembali pada akhir minggu ke-10. Dengan tahap tahap pasca operasi yang rumit, pemulihan selepas penggantian pinggul berkemungkinan memakan masa 2 kali lebih lama.

Terdapat hubungan langsung, pesakit yang tidak berlebihan berat badan dan menjalani gaya hidup aktif, sejauh mungkin, sebelum pembedahan, pulih lebih cepat daripada yang lain.

Tempoh pemulihan selepas arthroplasty pinggul

Operasi ditetapkan untuk menggantikan sendi pinggul sekiranya berlaku patah tulang pinggul, coxarthrosis, osteonecrosis, rheumatoid arthritis. Sekiranya sebelumnya penyakit ini bermaksud kecacatan, sekarang, berkat rawatan yang berjaya, pesakit dapat memulihkan fungsi sendi yang berfungsi. Untuk mempercepat tempoh pemulihan di rumah selepas artroplasti pinggul, anda perlu mengikuti semua cadangan doktor dan kerap melakukan latihan khas untuk kaki. Setiap tempoh pemulihan memerlukan pematuhan dengan peraturan tertentu.

Tempoh awal

Pesakit akan berada di bawah pengawasan perubatan sejurus selepas pembedahan penggantian pinggul. Dalam tempoh ini, penting untuk memantau suhu badan secara sistematik, mengubah pakaian dalam waktu, dan memantau kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular. Bengkak dari kaki melegakan dengan kompres ais.

Kesakitan berlaku selepas sendi buatan diletakkan. Walau bagaimanapun, ini adalah akibat normal dari operasi tersebut. Sebagai peraturan, sindrom kesakitan diatasi dengan pil sakit atau suntikan. Sebilangan pesakit mendapat kateter intravena di mana analgesik disuntik. Tempoh penggunaan ubat penahan sakit dan dos ubat disesuaikan oleh doktor.

Pada hari pertama selepas arthroplasty pinggul, pesakit berada dalam keadaan terlentang. Untuk mengelakkan terkehel, jangan bengkokkan kaki dengan prostesis lebih dari 90 darjah. Untuk mengelakkan kecederaan pada pesakit, roller khas diletakkan di antara bahagian bawah kaki. Di samping itu, segera setelah operasi, pesakit dalam posisi terlentang disarankan untuk mengangkat kaki yang dikendalikan sedikit ke sisi. Pada kali pertama pemulihan, dilarang sama sekali mengambil selimut yang terletak di bahagian bawah katil sendiri.

Tempoh lewat

Selepas pemulihan awal, ada tempoh pemulihan yang lebih lama bagi pesakit, yang berlanjutan selama beberapa bulan. Selama ini, anda harus secara beransur-ansur meningkatkan jangka masa berjalan kaki sokongan. Dalam kes ini, anda perlu menjaga punggung lurus dan melihat ke hadapan. Maksimum setiap hari - 30 minit berjalan kaki.

Pemulihan di rumah selepas penggantian pinggul memerlukan rehat yang baik. Lebih baik berbaring di punggung, tetapi jika posisi di sebelah anda lebih sesuai untuk anda, letakkan roller lembut atau bantal di antara lutut anda. Tidur di tilam ortopedik yang keras, ketinggian tempat tidur sekurang-kurangnya sampai ke lutut.

Pemulihan selepas penggantian pinggul berakhir setelah tiga bulan, tetapi pemulihan fungsi kaki mesti berterusan. Sekiranya tempoh yang ditentukan telah berlalu, dan rasa sakit di kaki tidak hilang atau ada ketidakselesaan ketika berjalan, ada baiknya menggunakan tongkat. Walaupun seseorang sudah dapat kembali bekerja dan memandu kereta, ia dibenarkan untuk bersukan secara aktif hanya selepas 8-12 bulan.

Dalam beberapa kes, tempoh pemulihan di rumah mungkin ditingkatkan oleh doktor. Keputusan ini dipengaruhi oleh usia, sejarah pesakit, patologi sistemik, hipersensitiviti terhadap ubat. Untuk mempercepat pemulihan selepas arthroplasty pinggul di rumah, terapi senaman yang ditetapkan oleh doktor harus dilakukan.

Tidak kira sama ada operasi arthroplasty pinggul adalah keseluruhan atau sebahagian, seseorang mesti mematuhi beberapa peraturan untuk pemulihan fungsi motor yang paling cepat:

  • anda boleh duduk dan bangun pada hari kedua selepas operasi (untuk ini anda perlu menggunakan pegangan tangan);
  • pada hari ke-5, dibenarkan untuk menaiki beberapa tangga, sementara langkah pertama mesti dilakukan dengan kaki yang sihat (ketika turun, sebaliknya);
  • aktiviti fizikal harus ditingkatkan dengan perlahan, pergerakan tiba-tiba dilarang;
  • anda tidak boleh duduk di rumah dengan kerusi rendah / kerusi berlengan, mengangkat barang dari lantai tanpa bantuan alat lain;
  • anda perlu memastikan berat badan anda tetap normal;
  • ia dibenarkan tidur di punggung atau sisi anda dengan bantal di antara lutut anda;
  • memandu dibenarkan selepas sekurang-kurangnya 2 bulan pemulihan rumah;
  • perlu mematuhi diet seimbang (jumlah makanan dengan zat besi harus ditingkatkan, minum banyak air);
  • hubungan seksual dapat disambung semula 2 bulan selepas artroplasti pinggul.

Peringkat awal

Tempoh selepas operasi ditetapkan selepas anestesia dan berlangsung sehingga 4 minggu. Pada masa ini, peredaran darah dipulihkan, yang memastikan penyembuhan tisu dan tulang yang betul dan cepat. Adalah perlu untuk belajar duduk di atas katil, kerusi dan bangun. Bantal diletakkan di antara kaki pesakit. Latihan dilakukan semasa berbaring, pergerakan pasif dilakukan. Jahitan atau jahitan dikeluarkan setelah 12 hari, jahitan subkutan tidak memerlukan penyingkiran.

Untuk mengelakkan trombosis selepas prostetik, pembalut elastik digunakan. Anda perlu membalut anggota badan ke lutut sekurang-kurangnya sebulan.

Peringkat akhir

Tempoh pemulihan berbeza dalam jangka masa, dengan mempertimbangkan usia, keadaan umum, penyakit bersamaan dan faktor lain. Biasanya, tahap pemulihan akhir selepas artroplasti berlangsung tidak lebih dari 3 bulan. Objektif: untuk melatih dan menguatkan otot, nada dan menyambung pelbagai gerakan pada sendi.

Peringkat jauh

Tempoh pemulihan selepas penggantian adalah enam bulan atau lebih lama. Dalam tempoh ini, fungsi sendi pinggul dipulihkan, tulang tumbuh bersama sepenuhnya, struktur radas ligamen, tendon dan otot bertambah baik. Pesakit dilatih untuk menyesuaikan tekanan fizikal dan kehidupan harian yang rutin. Pengisian semula selepas endoprosthetics dilengkapi dengan prosedur hidroterapi dan perkakasan.

Langkah-langkah pemulihan awal yang berjaya diselesaikan dengan pemberhentian pesakit dari hospital. Sekarang dia harus menjalani pemulihan setelah pembedahan sendi pinggul di rumah, atau di pusat perubatan dan pemulihan khusus. Di sana, anda akan diberikan pemulihan profesional yang berkualiti tinggi selepas pembedahan, sendi pinggul di rumah tidak mungkin dikembangkan dengan begitu komprehensif dan kompeten. Kecuali, tentu saja, anda sendiri adalah traumatologist ortopedik atau pengajar terapi senaman.

Latihan keseimbangan membolehkan anda menggunakan otot penstabil yang tidak terlibat dalam pekerjaan dalam kehidupan normal..

Apa spesifik pemulihan lewat selepas penggantian sendi pinggul, dan latihan baru apa yang ditambahkan??

  1. Kembara berjalan kaki, bermula dari 22 hari, dilakukan hingga 3-4 kali sehari selama kira-kira setengah jam, dan lebih dekat dengan bulan ketiga, jumlah keseluruhan berjalan kaki setiap hari adalah sekitar 4 jam. Penting untuk mempraktikkan keadaan badan yang betul dan berjalan ketika bergerak, untuk menghilangkan postur dan pergerakan penyesuaian yang biasa dilakukan seseorang sebelum operasi.
  2. Berjalan dengan beban penuh pada anggota badan prostetik adalah mungkin selepas 1-1.5 bulan jika prostesis yang ditahan simen digunakan. Sekiranya kaedah tanpa simen digunakan, adalah tidak diinginkan untuk membuat sokongan penuh sehingga sekurang-kurangnya 2 bulan berlalu.
  3. Pembatalan kruk dan pejalan kaki, sebagai peraturan, berlaku pada giliran 1.5-2 bulan, kemudian pesakit beralih ke tongkat. Tidak digalakkan berhenti menggunakan tongkat sehingga kepincangan itu hilang dan anda yakin sepenuhnya untuk berjalan..
  4. Latihan pemulihan selepas arthroplasty pinggul merangkumi jenis latihan yang lebih bervariasi dan aktif, tetapi ia harus disyorkan oleh doktor anda. Kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan kaedah terapi senaman yang biasa digunakan di pusat-pusat khusus..

Penggunaan roller ortopedik selepas pembedahan pinggul

Selepas pembedahan pinggul, bantal ortopedik untuk tidur dan berehat diperlukan untuk mengekalkan sudut lutut lutut yang tidak boleh melebihi 45 darjah. Ini penting untuk 3 hingga 4 bulan pertama setelah anda keluar dari hospital. Semasa tidur, otot harus betul-betul berehat dan berehat. Lebih senang dengan roller..

Untuk beristirahat di belakang, bantal khas dengan lekukan pada kaki disediakan agar tidak meletakkan anggota badan yang dikendalikan di belakang garis tengah dan tidak memuat ligamen yang belum menguat dan tidak pulih selepas operasi.

Penggelek ortopedik digunakan bukan sahaja selepas penggantian sendi. Mereka digunakan oleh atlet profesional, orang yang menderita penyakit tulang belakang, urat varikos, edema. Meletakkan roller di bawah pergelangan kaki atau di antara paha melancarkan peredaran darah yang baik dan melegakan nada otot.

Selain bantal ortopedik di antara kaki selepas pembedahan pinggul, seseorang akan memerlukan pembetulan dan sokongan untuk tulang belakang. Semasa mengganti sendi di satu sisi, banyak pesakit mengadu bahawa lama-kelamaan, sendi di sisi lain mula sakit, walaupun ini tidak berlaku sebelum operasi. Beban berlebihan yang berkaitan dengan tulang belakang membuat diri mereka terasa..

Kursi sebahagiannya dapat membantu ketika pembedahan pada sendi kedua diperlukan, kerana perbezaan pada kaki terasa sakit: satu lebih pendek, yang lain lebih panjang.

Ketidakupayaan untuk bekerja

Selepas prostetik sendi, pesakit cuti sakit. Sekiranya keupayaan bekerja tidak pulih sebelum 4 bulan, pesakit dihantar untuk pertimbangan kes dengan pemeriksaan perubatan dan sosial untuk menilai tahap kecacatan dan batasan layan diri. Sekiranya pesakit menolak, cuti sakit ditutup. Dengan prognosis yang baik selepas endoprosthesis sendi pinggul berkanun, pesakit diberhentikan selewat-lewatnya 10 bulan atau dihantar ke MSEC.

Penerangan mengenai sifat produk

Roller kaki ortopedik selepas pembedahan pinggul membantu:

  • melegakan kekejangan atau kekejangan pada otot kerana peningkatan peredaran darah;
  • memunggah otot yang mengelilingi tulang belakang;
  • melegakan beban pada alat ligamen, yang belum terbiasa dengan prostesis buatan.

Untuk keselesaan, bantal mempunyai tali Velcro untuk memasangkannya ke kaki - alat seperti itu sesuai apabila anda perlu berguling di sebelah.

Bantuan individu dalam memilih model di kedai, di mana ada peluang untuk mencubanya dan menerima cadangan untuk perawatan.

Bagi orang yang telah menjalani pembedahan penggantian sendi, model bantal ortopedik berikut sesuai:

  • Kiub. Direka untuk tidur dalam keadaan terlentang, yang disyorkan untuk 3 bulan pertama selepas pembedahan. Kaki dilanjutkan dan diletakkan di alur pada bantal di bahagian bawah kaki. Jarak antara alur tidak memungkinkan kaki disatukan dan diletakkan di atas satu sama lain. Sudut pencairan harus diperiksa dengan doktor dan bantal harus dipilih dengan sewajarnya.
  • Roller berbentuk separa bulat. Sesuai untuk tidur di punggung. Diletakkan di bawah lutut atau kaki bawah. Terdapat model yang terdiri daripada beberapa penggelek dengan ketinggian berbeza yang diikat bersama. Yang paling rendah diletakkan di bawah lutut, yang paling tinggi - di bawah tumit. Roller digunakan untuk tidur dalam kedudukan sisi. Untuk melakukan ini, luka di antara paha sehingga sudut pembiakan sekurang-kurangnya 45 darjah..
  • Pengubah. Model ini mempunyai 2 slot lutut dan digunakan ketika seseorang tidur di sisi mereka. Penggelek dipasang ke kaki atas dengan pita Velcro sehingga anda tidak perlu bangun ketika berguling.

Produk tidur dibezakan dengan jenis pengisi:

  • Lateks adalah bahan semula jadi dengan sifat antiseptik. Digunakan untuk mengelakkan luka tekanan dan masalah kulit yang lain. Bahannya tahan lama dan tahan lasak. Tidak berubah bentuk dengan penggunaan yang berpanjangan.
  • Buih getah atau busa poliuretana. Lebih tegar daripada lateks, diperbuat daripada bahan sintetik. Lebih murah.
  • Memorix. Bahan ditambahkan pada bahan busa poliuretana yang mengubah sifatnya. Pada masa yang sama, bantal "mengingat" bentuknya dan menyimpannya untuk beberapa lama setelah orang itu berubah posisi. Sifat-sifat seperti itu memungkinkan kurang melambung dan tertidur lebih cepat, kerana saluran darah tidak terjepit dan rasa sakit secara beransur-ansur hilang.
  • Bola polistirena. Jangka hayat produk sehingga 10 tahun dengan penuh perhatian dan rasa hormat. Bahannya lembut dan tidak berubah bentuk di bawah berat badan.

Untuk sakit sendi pinggul, lebih baik menggunakan bahan yang mengingati bentuk badan.

Bantal dan penggelek ortopedik dipilih mengikut saiz:

  • Bantal panjang diletakkan dari kaki ke paha, yang tidak termasuk putaran kaki yang salah semasa tidur dan membawa kaki ke posisi yang salah. Terdapat model yang digunakan pada ketinggian penuh - satu bahagian bantal dirancang untuk kepala, yang mudah digunakan ketika membalik ke sisi lain.
  • Pendek. Direka untuk kawasan tertentu badan - pelvis, lutut, kaki bawah.

Roller dipilih dengan ketinggian, berdasarkan cadangan doktor. Keperluan utama adalah sudut lutut. Tahap ketegaran ditentukan oleh pilihan pesakit, bergantung pada bahan yang diisi dengan produk.

Pemulihan utama selepas arthroplasty pinggul memerlukan 10 minggu. Dari jumlah tersebut, 3 minggu adalah fasa awal, dari minggu ketiga hingga 10 - peringkat akhir. Dan selama ini, adalah perlu untuk melakukan tugas dan latihan yang bermanfaat untuk pemulihan setelah arthroplasty pinggul, yang ditentukan oleh pakar bedah dan ahli terapi. Bersama-sama, pakar membuat skim latihan fisioterapi yang berkesan.

Inti dari latihan latihan terdiri daripada beban fizikal yang dapat digunakan semula, diulang secara berkala dan meningkatkan secara berurutan, yang secara beransur-ansur meningkatkan indeks aktiviti fizikal, meningkatkan dan mengembalikan keupayaan kerja secara dinamis. Selepas keseluruhan jangka masa yang ditentukan selepas pembedahan pada sendi pinggul, pemulihan akhirnya tidak berakhir. Semua pencapaian yang telah dicapai oleh pesakit begitu lama dan, akhirnya, mencapai kebebasan bergerak tanpa rasa dihargai, mesti disatukan.

Sanatorium yang luar biasa, di mana pemulihan yang betul diberikan setelah penggantian separa dan penggantian pinggul total, terletak di Wilayah Leningrad, Wilayah Krasnodar, dan Karelia. Sekiranya kita bercakap tentang tempat peranginan Eropah asing, Teplice dan Jachymov, yang terletak di Republik Czech, pasti menjadi yang utama di sini..

Cara berjalan selepas campur tangan?

Beberapa hari selepas endoprosthetics, doktor membenarkan anda bangun dari tidur. Kali pertama ini berlaku dengan bantuan instruktur terapi senaman, yang menjelaskan kepada pesakit tentang peraturan untuk bergerak dan menggunakan kruk. Teknik berjalan seperti ini:

  • semasa menaiki tangga, pergerakan bermula dengan kaki yang sihat;
  • pergerakannya adalah seperti berikut: bersandar pada tongkat dan gerakkan anggota badan yang sihat ke satu langkah;
  • kemudian tolak lantai dengan kruk dan pindahkan berat badan anda ke kaki ini;
  • ketatkan anggota badan yang dikendalikan sambil menggerakkan tongkat ke langkah atas;
  • semasa bergerak menuruni tangga, semuanya berlaku sebaliknya - tempat duduk di tangga pertama;
  • bersandar pada mereka, gerakkan kaki yang sakit ke bawah, meninggalkan penekanan pada yang sihat;
  • letakkan kaki baik anda pada langkah yang sama dan bersandarlah.

Pemulihan selepas pembedahan memerlukan kepatuhan pada teknik tertentu. Selama 12-14 hari, kaki yang dikendalikan hanya dibenarkan menyentuh lantai. Aktiviti fizikal meningkat secara beransur-ansur. Sekiranya cadangan pengajar tidak dipatuhi, bengkak dan kesakitan meningkat. Untuk sokongan dan sebagai sokongan tambahan, disarankan untuk berjalan di tongkat atau menggunakan tongkat hingga 6 bulan.

Memanjat tangga dimulakan dengan kaki yang tidak palsu. Anggota badan yang dikendalikan diletakkan pada langkah yang sama. Cengkerik atau pejalan kaki dibawa terakhir atau bersamaan dengan langkah kaki yang terkena. Semasa keturunan, alat sokongan tambahan dan anggota badan yang dikendalikan pertama kali diletakkan, dan kemudian yang sihat.

Sekatan seumur hidup

Selepas pembedahan penggantian sendi, ditunjukkan untuk berjalan dengan kasut dengan tapak kaki rendah atau tumit rendah. Lebih baik membuang trek dan permaidani, wayar. Elakkan berjalan di permukaan basah, awas haiwan peliharaan yang boleh terjerat di bawah kaki.

Pemulihan selepas artroplasti pinggul memerlukan pematuhan dengan sekatan berikut:

  • Pendakian pertama selepas penggantian dilakukan dengan betul di hadapan pengajar.
  • Putaran sendi yang terkena ke luar tidak dibenarkan.
  • Dilarang membengkokkan sendi pinggul lebih dari 90 darjah.
  • Jangan angkat lagi berat. daripada 2 kg.
  • Pesakit dibenarkan bekerja tidak lebih awal setelah 3 bulan.
  • Untuk hubungan seks, kedudukan di belakang atau di sebelah ditunjukkan.
  • Ia dibenarkan untuk berada di belakang roda kenderaan selepas 4 bulan.
  • Bersandar tidak digalakkan.
  • Setelah setahun berlalu sejak arthroplasty pinggul, berjalan kaki Nordic, berbasikal, berenang, sukan sukan dibenarkan.
  • Mandi adalah terhad. Melambung kaki dilarang.

Ciri aplikasi

Bantal selepas pembedahan pinggul harus lama digunakan. Menurut ulasan di forum, adalah selamat untuk mengatakan bahawa kebanyakan pesakit menggunakannya secara berterusan, kerana tanpa roller mereka merasa tidak selesa dan keletihan pada waktu pagi. Sehubungan dengan itu, mereka segera memilih model berkualiti tinggi, mengujinya di kedai di semua posisi di mana seseorang suka tidur, menjelaskan ciri-ciri menjaga produk.

Kesihatan dan kesejahteraan seseorang selepas endoprosthetics sangat bergantung pada bagaimana tempoh penyesuaian dengan prostesis berlalu, berapa banyak yang akan berakar. Komplikasi timbul apabila cadangan doktor tidak dipatuhi dalam tempoh pemulihan.

Seorang pesakit yang baru-baru ini menerima endoprosthesis memerlukan penjagaan dan pertolongan khas. Penting untuk membantunya memulihkan fungsi motor di rumah secepat mungkin. Untuk melakukan ini, lakukan latihan terapeutik setiap hari dan patuhi beberapa peraturan untuk mengelakkan komplikasi..

Satu set latihan yang berkesan selepas artroplasti pinggul

Di rumah, selepas endoprosthetics, perlu membuat catatan harian aktiviti fizikal. Anda perlu melakukannya dengan kerap. Latihan selepas penggantian pinggul memerlukan pendekatan sistematik. Selain terapi senaman, latihan pernafasan dilakukan. Di hospital:

  • pengembangan jari kaki, menarik jari kaki ke atas;
  • buat putaran bulat, membongkok dan meluruskan kaki;
  • gunakan pelatih mekanikal untuk mengelakkan kontraktur.

Selepas 10-14 hari, set latihan selepas artroplasty pinggul ditambah dengan set berikut:

  • dari kedudukan berdiri, angkat kaki ke hadapan;
  • berdiri di permukaan yang keras, angkat anggota badan yang bengkok di lutut sejauh 30 cm;
  • bersandar di atas meja, angkat kaki lurus ke sisi;
  • dengan sokongan yang boleh dipercayai, anggota badan lurus dinaikkan atau ditarik ke belakang.

Skema terapi senaman selepas artroplasty pinggul merangkumi latihan pemulihan dari kedudukan terlentang:

  • lenturan lutut tanpa mengangkat kaki dari sokongan;
  • tiruan berbasikal;
  • lurus selari satu atau lutut yang lain;
  • menarik anggota badan yang bengkok dengan tangan.

Dari kedudukan di perut, anda boleh melakukan:

  • lenturan lutut;
  • menekan bahagian luar lutut ke tempat tidur sambil menahannya dalam keadaan tegang selama 5-7 saat;
  • lanjutan lutut dengan sokongan pada jari;
  • angkat anggota badan lurus.

Tanpa latihan fisioterapi, pemulihan di rumah selepas artroplasti pinggul adalah mustahil. Tidak ada latihan universal untuk memulihkan fungsi anggota badan: setiap tempoh pemulihan melibatkan pelaksanaan pergerakan yang berlainan kerumitan. Program latihan dipilih oleh doktor. Pada hari pertama pemulihan, pesakit dibenarkan melakukan latihan berikut di rumah:

  • secara bergantian menarik jari kaki ke arah diri sendiri dengan kaki dilanjutkan;
  • pergerakan pekeliling kaki;
  • mengepalkan jari kaki.

Kemudian, latihan menjadi lebih rumit dan kelihatan seperti ini:

  • dalam keadaan berdiri, kaki prostetik ditarik ke hadapan sejauh 25-30 cm dan kembali ke kedudukan asalnya (10-15 pengulangan);
  • kaki naik dengan lutut dibengkokkan hingga ketinggian 30 cm (10 kali);
  • kaki ditarik secara maksimum ke sisi dan kembali ke belakang, pesakit dipegang oleh kerusi atau pegangan tangan, berdiri dengan punggung yang rata (6-7 kali);
  • mengangkat kaki ke atas tanpa membengkokkan lutut (sehingga 10 pengulangan).

Maklumat yang disampaikan dalam artikel hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan artikel tidak memerlukan rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan yang dapat mendiagnosis dan memberi cadangan rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

Selepas sebarang campur tangan pembedahan dalam tubuh manusia, memerlukan masa untuk pulih..

Pembedahan penggantian pinggul tidak terkecuali.

Massoterapi

Program pemulihan yang komprehensif selepas penggantian sendi pinggul memungkinkan untuk mechano- dan fisioterapi. Urut terapeutik merangsang peredaran mikro darah, yang mendorong penyembuhan cepat. Atrofi dan kontraktur tidak berkembang, ketegangan pada otot melegakan dan nada mereka meningkat.

Urut refleks universal digunakan oleh pesakit sendiri dalam apa jua keadaan. Tiada kontraindikasi.

Pulih dari penggantian pinggul di rumah

Fasa pemulihan ini merangkumi fasa 9-14 minggu selepas pembedahan, di mana pemulihan kekuatan, pergerakan dan keseimbangan pinggul mesti dicapai. Di samping itu, pada tahap ini, pesakit belajar berjalan ke belakang di tangga (atas dan bawah), dan kerja meneruskan ujian "ujian kecondongan" dan "berdiri dan berjalan sebentar" jika hasil yang diinginkan tidak tercapai pada minggu ke-8 proses pemulihan.

Matlamat yang dinyatakan pada tahap pemulihan yang terakhir dicapai dengan cara yang sama seperti sebelumnya - melalui latihan. Contohnya:

  • Otot paha - dilatih oleh setengah jongkok, meremas bantal yang terjepit di antara kaki.
  • Otot-otot gluteal - dilatih dengan memerah-melepaskan punggung.
  • Penculik - diperkuat dengan meregangkan pita dengan lutut ke sisi.
  • Latihan keseimbangan - berdiri dengan dua kaki di atas platform berayun, melemparkan bola ke dinding dan menangkapnya, sambil berdiri di sebelah kaki. Latihan Band Elastik
  • Berjalan - Berjalan di kedua arah di treadmill dengan tetapan kelajuan yang berbeza. Berjalan kembali.
  • Basikal pegun - Fasa pemulihan ini paling baik dilakukan dengan basikal pegun dengan pedal panjang.
  • Latihan langkah - ketinggian langkah pada fasa ke-4 harus ditingkatkan.

Epilog

Anda tidak boleh melakukan pemulihan secara bebas tanpa berunding dengan doktor. Anda tidak boleh bersenam melalui kesakitan. Anda tidak boleh berhenti bersenam, walaupun anda telah mencapai hasil yang nyata.

Oleh kerana sebahagian besar pemulihan berlaku di rumah, perlu diketahui aspek mana yang penting untuk pemulihan awal fungsi motor kaki. Gimnastik perubatan menduduki tempat yang penting. Sekiranya semasa latihan anda merasa sakit atau ketidakselesaan yang teruk, lebih baik mengganggu latihan dan berjumpa doktor. Setiap hari selama 3 bulan pemulihan di rumah, anda perlu membalut anggota badan yang dikendalikan dengan pembalut elastik - ini akan membantu melegakan bengkak.

Bergerak di rumah pada mulanya hanya dibenarkan dengan tongkat, kemudian anda boleh beralih ke tongkat. Doktor mengesyorkan menggunakannya selama enam bulan. Dalam kes ini, tongkat harus diletakkan serentak dengan kaki yang dikendalikan. Anda tidak boleh membongkok ke depan semasa memandu, dan jika sukar bagi anda sebaliknya, perlahankan dan ambil langkah kecil.

Diet yang disyorkan

Selama 3 hari selepas endoprosthetics, diet lembut diperhatikan, yang terdiri daripada bijirin kosong, rebus dalam air, jeli dan produk asam laktat rendah lemak. Makanan direbus atau dikukus, digiling hingga separa cair atau murni. Garam, rempah dan lemak halus sangat terhad.

Produk yang menyumbang kepada pembentukan gas (kubis, kekacang) dikeluarkan dari menu. Selanjutnya, diet dipilih dengan mengambil kira penyakit bersamaan. Oleh kerana tisu dan otot sendi pinggul akan pulih untuk masa yang lama, perlu mematuhi menu berkalori tinggi yang seimbang dengan kandungan protein, vitamin dan mikroelemen yang tinggi. Minum lebih banyak cecair.

Mula - fasa 0 pemulihan

Fasa sifar pemulihan selepas operasi adalah langkah pertama dari keseluruhan proses pemulihan..

Matlamat utama yang harus diselesaikan dalam fasa ini adalah:

  1. Meningkatkan bekalan darah ke kaki untuk mengelakkan pembekuan darah.
  2. Menguatkan otot dan "mengembangkan" pergerakan sendi pinggul.

Latihan ini adalah wajib dan bukan sahaja dapat membantu anda pulih lebih cepat, tetapi juga dapat mengurangkan kesakitan selepas operasi..

Kelas harus dimulakan sebaik sahaja anestesia hilang - jika suntikan di bahagian belakang (anestesia serantau), pesakit tidak akan dapat menggerakkan kakinya selama 2-6 jam pertama. Langkah harus perlahan dan berhati-hati. Tidak semuanya akan berjalan dengan baik pada mulanya. Walau bagaimanapun, senaman harus dilakukan setiap hari pada waktu pagi, petang dan petang..

Pam kaki

Latihan ini dapat dilakukan sejurus selepas pembedahan dan sepanjang proses pemulihan. Berbaring (duduk) di atas katil atau duduk di kerusi, pergerakan perlahan kaki dibuat - atas dan bawah. Latihan harus dilakukan beberapa kali setiap 5-10 minit..

Semasa latihan ini, pergerakan putaran kaki yang dikendalikan dilakukan: 5 kali pertama mengikut arah jam, kemudian jumlah yang sama berlawanan arah jam. Dalam pergerakan putaran, hanya sendi pergelangan kaki yang perlu dilibatkan (bukan lutut!). Latihan ini boleh dilakukan dengan berbaring dan dalam keadaan duduk..

Otot quadriceps adalah otot yang terletak di bahagian depan paha. Inti dari latihan adalah untuk mengetatkan otot quadriceps.

. Untuk melakukan ini, cuba luruskan lutut, tekan bahagian belakang kaki ke tempat tidur. Otot harus dipegang dalam keadaan tegang selama 5-10 saat. Latihan dilakukan 10 kali dengan kedua kaki..

Tumit - tanpa mengangkat dari permukaan katil dan membengkokkan lutut - ditarik ke punggung. Dalam kes ini, lutut tidak boleh membengkok ke arah kaki yang lain, dan sudut selekoh sendi pinggul tidak boleh melebihi 90 °. Latihan dilakukan 10 kali.

Pada hari pertama selepas pembedahan, mungkin sukar untuk melakukan latihan ini - dalam kes ini, lebih baik menunggu dan tidak melakukannya. Sekiranya kesukaran melakukan senaman terus muncul kemudian, maka anda boleh menegang tumit dengan menggunakan pita atau selimut..

Pengecutan punggung

Latihan ini melibatkan otot gluteal: mereka perlu diperah dan ditahan dalam keadaan tegang hingga 5 saat. Latihan diulang 10 kali..

Penculikan

Latihan melibatkan kaki yang dikendalikan, yang mesti dibawa sejauh mungkin ke sisi dan kemudian kembali ke kedudukan semula. Dan seterusnya sehingga 10 kali. Sebagai peraturan, pada hari pertama operasi, sangat sedikit orang yang berjaya dalam latihan ini - dalam kes ini, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk melakukannya.

Semasa latihan ini, otot paha harus tegang sehingga lutut kaki yang terbaring di permukaan tempat tidur selurus mungkin. Maka anda perlu mencuba mengangkat kaki yang diluruskan sekurang-kurangnya beberapa sentimeter di atas permukaan tempat tidur. Sehingga 10 kali dengan kaki yang "sakit" dan sihat. Juga, tidak semua orang dapat melakukan latihan sifar fasa akhir pada hari-hari pertama selepas operasi, jadi anda tidak perlu terburu-buru dengannya..

Epilog

Semua latihan fasa sifar proses pemulihan di atas harus dilakukan bukan hanya pada hari-hari pertama setelah pembedahan endoprosthetics dilakukan. sendi pinggul. Memperbaiki bekalan darah, menguatkan otot dan memulihkan fungsi kerja sendi pinggul akan relevan sepanjang tempoh pemulihan..

Pada tahap pemulihan pasca operasi (1-4 hari), pesakit, di bawah pengawasan doktor, mempelajari beberapa perkara yang bebas, iaitu: bangun dari tempat tidur, masuk ke dalamnya, berjalan di tongkat atau berjalan kaki, duduk di kerusi dan bangun dari situ, menggunakan tandas dan melakukan latihan.

Pesakit perlu menghabiskan hari pertama selepas operasi berbaring di tempat tidur - walaupun untuk prosedur yang mungkin diperlukan, pesakit akan dibawa ke gurney.

Pada hari kedua, doktor yang bertanggungjawab untuk rawatan atau pemulihan pesakit akan meletakkan wadnya di atas kakinya dan memaksanya berjalan di tongkat atau dengan berjalan kaki, dan sudah mungkin untuk memijak kaki yang dikendalikan.

Dan bukan hanya untuk melangkah, tetapi (dalam kebanyakan kes) untuk "bersandar" padanya dengan seluruh berat badan. Dalam keadaan tertentu, doktor mungkin menetapkan beban separa yang kurang radikal pada sendi pinggul yang baru diperoleh - kenaikan beban pada kaki yang dikendalikan secara beransur-ansur akan hilang.

Peraturan # 1: Peraturan Sudut Kanan - Adakah ini bermaksud anda tidak boleh membengkokkan kaki lebih dari 90 darjah pada sendi pinggul? (iaitu lutut kaki harus berada di bawah pinggang, dan tidak pada tahap yang sama atau lebih tinggi). Anda juga tidak boleh melintasi kaki dan berjongkok..

Agar tidak melanggar syarat peraturan sudut tepat pada waktu malam dan tidak mendedahkan sendi baru terhadap ancaman terkehel, anda boleh meletakkan 1-2 bantal di antara kaki anda. duduk di kerusi atau di kerusi hanya boleh dilakukan jika peraturan sudut tepat dipatuhi, iaitu sudut selekoh sendi pinggul kurang dari 90?.

Peraturan No. 2: Berbaring di tempat tidur atau duduk di atas kerusi, kaki yang dikendalikan harus digerakkan sedikit selain dari kaki yang sihat (jika duduk, maka, seperti di dalam tandu).

Ini akan merehatkan otot yang dipotong secara pembedahan semasa implantasi. Setelah pakar bedah menjahitnya kembali, otot memerlukan rehat 3-4 minggu untuk penyembuhan lengkap, iaitu. jangan menegangkan kaki sekali lagi dan simpan dalam kedudukan yang sedikit ditarik. Untuk memastikan kedudukan kaki yang dikendalikan betul, anda boleh melakukan ujian kecil - ujian ibu jari.

Peraturan nombor 3: Semasa tidur, anda tidak dapat mencari selimut atau benda lain di kaki anda.

Untuk melakukan ini, gunakan alat bantu atau bantuan orang lain. Ini juga berlaku untuk kasut - anda tidak boleh memakai kasut tanpa sudu, dan dalam keadaan hospital lebih baik memakai kasut tanpa punggung.

Peraturan # 4: Anda tidak boleh tidur di bahagian yang dikendalikan, tetapi hanya di sisi yang sihat!

Pada masa yang sama, harus ada roller atau bantal di antara lutut, yang akan membantu merehatkan otot-otot gluteal dan melindunginya dari pemisahan..

Peraturan # 5: Berbaring di punggung, jangan menyimpan bantal atau roller di bawah lutut anda sepanjang masa.

Ini sedikit sebanyak dapat membantu mengurangkan rasa sakit, tetapi, pada masa yang sama, kedudukan lutut separuh lentur yang berterusan akan merumitkan lanjutan sendi pinggul..

Selepas 1-1.5 bulan, otot, tendon dan ligamen yang mengelilingi sendi baru akan menjadi sangat kuat sehingga mungkin untuk menolak beberapa langkah berjaga-jaga di atas - contohnya, dari bantal di antara kaki pada waktu malam.

Mulai kira-kira hari kedua selepas operasi, anda sudah perlu berusaha bangun - jika bukan diri anda sendiri, maka dengan bantuan seseorang.

Dalam posisi berdiri, berpegang pada sokongan yang stabil dan boleh dipercayai (belakang kerusi atau tempat tidur), satu siri latihan harus dilakukan - sekurang-kurangnya 10 kali setiap satu.

Lutut kaki yang dikendalikan dinaikkan tidak terlalu tinggi - di bawah pinggang - dan ditahan selama dua saat, dan kemudian diturunkan.

Kaki yang dikendalikan perlahan-lahan ditarik ke belakang, sementara bahagian belakang harus diluruskan lurus. Dalam kedudukan ini, kaki dipegang selama 2-3 saat, dan kemudian kembali ke tempat asalnya.

Kaki, lutut dan paha kaki yang dikendalikan harus berada dalam arah lurus, badan harus lurus - dalam kedudukan ini, kaki ditarik ke sisi. Kemudian perlahan-lahan kaki kembali ke kedudukan semula (kaki harus berada di lantai).

Matlamat Fasa 1

Kompleks langkah-langkah pemulihan pada tahap pasca operasi ini menggabungkan penguatan dan pengembangan otot dan sendi baru dalam keadaan terlentang, berdiri dan berjalan.

  • Tahap 1: melatih otot-otot paha (mengangkat kaki lurus dan menekan bantal di antara kaki), punggung (menekan punggung) dan kaki bawah (menggerakkan kaki).
  • Peringkat ke-2: bangun dari katil, meregangkan kaki yang dikendalikan.
  • Peringkat ke-3: dikaitkan dengan berjalan di tongkat atau pejalan kaki. Sangat bagus jika, pada hari ke-4 atau ke-5 setelah endoprosthetics, pemilik sendi baru dapat berjalan sejauh 100-150 m dalam 4-5 hari berjalan kaki. Pincang harus dielakkan ketika berjalan - langkahnya mungkin kecil. Beban pada kedua kaki harus simetris (jika tidak ada kontraindikasi perubatan). Menjelang hari ke-4-5, anda seharusnya menormalkan kiprah anda, iaitu kaki yang dikendalikan tidak boleh ditarik ketika berjalan, tetapi diletakkan di hadapan kaki yang sihat.

5 hari selepas pembedahan penggantian pinggul, fasa pemulihan dan pemulihan baru bermula, di mana anda perlu belajar bagaimana menaiki tangga ke atas dan ke bawah. Tekanan seperti ini pada kaki yang dikendalikan memerlukan kekuatan pada otot dan pergerakan sendi itu sendiri, dan yang terbaik adalah mengelakkan berjalan naik tangga sehingga pulih sepenuhnya. Namun, realiti kehidupan sedemikian rupa sehingga kita mempunyai tangga di mana-mana..

Oleh kerana kita tidak dapat mengelakkan tangga, kita harus bergerak mengikutnya mengikut urutan tertentu:

  1. Semasa menaiki (dan turun) tangga, Anda harus mengambil satu langkah pada satu waktu, dan berpegang pada pagar dengan tangan milik kaki yang sihat, iaitu. jika kaki kanan dikendalikan, kemudian pegang pagar dengan tangan kiri anda.
  2. Melangkah menaiki tangga harus bermula dengan kaki yang baik..
  3. Selepas itu, kaki yang dikendalikan diletakkan selangkah lebih tinggi..
  4. Tongkat penopang atau tongkat sokongan dipindahkan ke langkah yang sama.

Menuruni tangga harus dimulakan dalam urutan terbalik: gerakan "membuka" tongkat (atau tongkat), yang diletakkan selangkah di bawah; kaki yang dikendalikan dihantar ke langkah yang sama untuk penopang; selepas kaki yang dikendalikan, anggota badan yang sihat diletakkan ke bawah.

Sebagai peraturan, setelah 5 hari selepas operasi, kelemahan pasca operasi hilang pada seseorang, dia sudah dapat melakukan beberapa latihan, sensasi kaki menjadi lebih kuat, dan inilah yang dapat melakukan kerugian. Pemulihan pasca operasi yang berjaya mendorong keinginan untuk memaksa peristiwa, mengabaikan peraturan keselamatan asas - jangan gunakan bantal, jangkau untuk objek, "jalankan" lebih dari 100-150 meter, dll. Akibatnya, keberanian seperti itu hanya dapat menyebabkan rasa sakit meningkat (otot belum betul-betul sembuh) atau, Tuhan melarang, terkehelnya sendi.