Latihan terapi senaman untuk scoliosis pada kanak-kanak dan gimnastik di rumah

Meniskus

Scoliosis adalah patologi yang meluas di mana keadaan normal fisiologi tulang belakang terganggu. Dalam skoliosis, ruang tulang belakang melengkung secara tidak normal ke kiri atau kanan ke satu darjah atau yang lain. Salah satu penyebab utama penyakit ini adalah kelemahan korset otot yang menyokong tulang belakang. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak dan remaja menghadapi masalah ini, kerana sistem muskuloskeletal mereka tidak terbentuk sepenuhnya, dan otot belakang tidak cukup kuat. Juga, kanak-kanak sekolah dan bahkan usia prasekolah menghabiskan banyak masa dalam keadaan duduk, sering mengalami tekanan yang meningkat pada tulang belakang kerana memakai beg galas dan beg yang berat. Latihan scoliosis pada kanak-kanak bertujuan untuk menguatkan korset otot belakang, yang menyebabkan pembetulan postur secara beransur-ansur.

Senaman gimnastik dan fisioterapi adalah kaedah terapi dan profilaksis utama yang digunakan untuk menghilangkan skoliosis. Latihan boleh dilakukan secara rawat jalan - di bawah pengawasan ketat doktor, atau anda boleh menjemput tenaga pengajar pakar ke rumah anda. Atau anda boleh belajar satu set latihan yang mudah dilakukan sendiri di rumah, tetapi setelah berunding dengan pakar ortopedik.

Bagaimana terapi senaman dan gimnastik membantu menghilangkan kecacatan tulang belakang

Selain menguatkan kerangka otot, senaman juga menyumbang kepada:

  1. Melambatkan atau menghentikan sepenuhnya kelengkungan sudut ruang tulang belakang.
  2. Pencegahan ketidakaktifan fizikal (yang juga sering menyebabkan scoliosis pada kanak-kanak).
  3. Memunggah dan mengembangkan tulang belakang, memperbaiki keadaan cakera vertebra dan intervertebral.
  4. Meningkatkan kelenturan dan kekuatan ruang tulang belakang.
  5. Intensifikasi trofisme tisu sistem muskuloskeletal.
  6. Meningkatkan kerja semua organ dan sistem, termasuk otak, jantung, paru-paru.
  7. Meningkatkan kesihatan keseluruhan - fizikal dan psikologi.
  8. Meningkatkan imuniti dan nada badan.
  9. Meningkatkan kehendak dan stamina.
  10. Meningkatkan koordinasi pergerakan dan rasa keseimbangan.

Biasanya, satu set latihan dipilih oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit, bergantung pada tahap penyakit, data fizikal pesakit, gambaran klinikal dan aspek lain. Tetapi ada jenis latihan yang standard dan asas yang disyorkan untuk dilaksanakan dengan tahap patologi tertentu..

Kontraindikasi untuk menjalankan terapi pada kanak-kanak dengan skoliosis

Walaupun tahap keselamatan kaedah terapi seperti terapi senaman tinggi, sebilangan pesakit mungkin mempunyai kontraindikasi mutlak atau relatif terhadap gimnastik pemulihan:

  1. Demam subfebril atau demam (suhu badan melebihi 37).
  2. Keadaan kesihatan yang buruk.
  3. Sebarang proses berjangkit dan keradangan di dalam badan.
  4. Kegagalan jantung atau paru-paru.
  5. Kecederaan, operasi pembedahan masa lalu di tulang belakang.
  6. Tekanan darah tinggi, darah tinggi.
  7. Tekanan intrakranial meningkat.
  8. Memburukkan lagi penyakit kronik.
  9. Penyakit yang teruk pada peringkat dekompensasi.
  10. Kesakitan teruk yang membuat latihan tidak mungkin dilakukan.

Untuk menjelaskan kehadiran atau ketiadaan kontraindikasi untuk terapi senaman pada anak, anda perlu berjumpa doktor.

Latihan untuk scoliosis gred 1

Sebelum memulakan gimnastik, anda perlu melakukan pemanasan ringan untuk memanaskan otot. Set latihan asas yang disyorkan untuk rawatan patologi tahap 1:

  1. Berjalan di tempat dengan punggung lurus.
  2. Angkat tangan ke atas, berdiri di atas hujung jari, peregangan, perlahan-lahan mengambil kedudukan permulaan.
  3. Angkat satu tangan, angkat tangan yang lain - lakukan secara bergantian beberapa kali berturut-turut.
  4. Tinggalkan kaki kiri ke kiri, dan pada masa yang sama meregangkan ke kanan, ulangi latihan, mengubah arah pergerakan.
  5. Berbaring di punggung - angkat sedikit kaki anda, tapak tangan ditekan ke lantai, kaki dibawa dan disebar, melakukan latihan "gunting".
  6. Berbaring di punggung - bengkokkan lutut, angkat batang badan, bengkokkan lengan ke siku dan tekan ke sisi anda. Dengan siku kiri, sentuh lutut kanan, ambil pose yang asal, dengan siku kanan, sentuh lutut kiri.
  7. Berbaring di punggung - bengkokkan kaki di lutut, tarik ke dada - lekapan selama 5 saat.
  8. Berbaring di perut anda - letakkan tangan anda di belakang kepala anda dan tutup kunci, bengkokkan punggung ke belakang.
  9. Berbaring di perut anda - bawa tangan anda ke belakang dan ambil kaki yang bengkok - lakukan senaman kapal.

Semua latihan harus dilakukan dengan perlahan dan tanpa ketegangan, pergerakan tiba-tiba.

Latihan untuk skoliosis kelas 2

Satu set latihan asas untuk kanak-kanak dengan skoliosis kelas 2 (jangan lupa tentang pemanasan awal):

  1. Berbaring di punggung - lakukan gunting dengan kaki - 10 hingga 15 kali.
  2. Pada keempat - bengkokkan punggung ke atas semasa menghirup, bengkok punggung ke dalam semasa menghembuskan nafas - bersenam "kucing" - 7 hingga 10 kali.
  3. Pada keempat - tarik tangan kanan ke hadapan, tarik kaki kiri ke belakang, fiksasi selama 5 saat, kemudian ulangi dengan lengan dan kaki kedua - 5 hingga 8 kali.
  4. Lutut - bawa lengan lurus ke belakang, tarik tumit dan bengkok ke arah yang berbeza - dari 8 hingga 10 kali.
  5. Berbaring di perut anda - letakkan roller atau tuala bergulung di bawah perut anda, bawa lengan lurus ke belakang punggung anda, angkat badan - dari 8 hingga 10 kali.
  6. Berdiri - lengan dilanjutkan di jahitan, bahu ditarik ke belakang, bilah bahu dibawa bersama / terpisah - dari 5 hingga 7 kali.
  7. Berbaring di perut anda - tangan dengan kepalan tangan bergantian mendorong ke depan dan sedikit ke atas, seolah-olah cuba mencapai sasaran khayalan - dari 3 hingga 5 kali.
  8. Berbaring di perut anda - rentangkan tangan anda ke sisi dan angkat, buat pergerakan naik / turun yang lancar, meniru kepak sayap burung semasa penerbangan - dari 7 hingga 10 kali.

Sebaik sahaja korset otot semakin kuat dan teknik senaman bertambah baik, jumlah pengulangan setiap senaman dapat ditingkatkan..

Kursus pendidikan jasmani terapi dan profilaksis berlangsung sekurang-kurangnya 3 minggu, dengan syarat kekerapan kelas adalah 5-6 kali seminggu, tetapi lebih disukai setiap hari. Kemudian anda boleh berehat selama 30 hari dan mengulangi terapi. Secara keseluruhan, disarankan untuk mengikuti 4 kursus berturut-turut, dengan memperhatikan selang waktu 1 bulan.

Adakah mungkin melakukan latihan dengan skoliosis tahap 3, 4 pada seorang kanak-kanak

Dalam kebanyakan kes, scoliosis didiagnosis pada tahap 1 atau 2 penyakit ini. Selama tempoh ini, terapi senaman berkesan, dan penyakit ini dapat dibalikkan menggunakan kaedah terapi konservatif. Sekiranya seorang kanak-kanak didiagnosis dengan scoliosis 3 atau 4 darjah, maka sangat sukar baginya untuk bersenam di rumah. Lagipun, otot sangat lemah, dan tulang belakang melengkung sehingga aktiviti fizikal disertai dengan kesakitan yang teruk.

Walau bagaimanapun, terapi senaman masih ditetapkan untuk skoliosis kelas 3 jika gambaran klinikalnya baik dan prognosis rawatannya optimis. Walau bagaimanapun, latihan tersebut perlu dilakukan di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik atau tenaga pengajar yang berkelayakan. Tugasnya adalah mengatur postur pembetulan yang betul, memerhatikan tingkah laku kecacatan tulang rusuk dan skapular semasa pelajaran, jika perlu, membimbing tubuh pesakit secara manual semasa latihan..

Gimnastik terapeutik tidak termasuk gerakan memutar, tajam dan simetri. Lari, somersaults, squats, angkat berat tidak digalakkan. Semua latihan harus dilakukan dengan berbaring dan dengan santai. Kompleks kelas disusun secara eksklusif oleh doktor. Contoh latihan:

  1. Pose awal - pada perut.
  2. Tarik nafas, angkat tangan kanan ke atas, angkat tangan kiri ke sisi (telapak tangan di lantai), angkat kaki kanan sedikit ke sisi.
  3. Menghembuskan nafas - anda perlu mengangkat kedua-dua tangan ke atas (jari dikepal ke kepalan tangan), kepala, badan bahu dan kaki kanan. Pembetulan 3-5 saat.
  4. Nafas - kedudukan permulaan.

Skoliosis darjah 4 pada masa ini tidak dirawat dengan kaedah konservatif, seperti terapi senaman. Satu-satunya jalan keluar dalam keadaan ini adalah campur tangan pembedahan..

Peraturan asas untuk melakukan terapi senaman untuk scoliosis

Agar tidak membahayakan kesihatan anak, malah anda perlu memastikan bahawa cadangan berikut diikuti:

  1. Kanak-kanak di bawah umur 7 tahun harus bersenam di hadapan orang dewasa.
  2. Sekiranya timbul sensasi atau kesakitan yang tidak menyenangkan, pelajaran mesti dihentikan.
  3. Anda perlu melakukannya di permukaan yang keras - di lantai, meletakkan permaidani atau tuala khas.
  4. Semua latihan dilakukan dengan perlahan, bilangan kali yang betul.
  5. Tekniknya sedekat mungkin dengan yang dijelaskan.

Dan perkara terakhir adalah tidak memulakan terapi fizikal dan gimnastik untuk scoliosis, jika tidak ada preskripsi doktor untuk ini..

Terapi fizikal adalah kaedah terbaik untuk membetulkan tulang belakang yang bengkok dan menguatkan otot punggung anda. Malah kanak-kanak kecil senang melakukan latihan. Kelas boleh diadakan di mana sahaja - di rumah, di luar rumah, di klinik di bawah pengawasan doktor. Terapi senaman secara praktikal tidak mempunyai kontraindikasi, ini adalah kaedah percuma dan paling berkesan untuk memperbaiki postur kanak-kanak atau remaja.

Latihan fisioterapi untuk skoliosis kanak-kanak

Terapi senaman adalah kaedah utama rawatan dan pencegahan scoliosis pada kanak-kanak dan orang dewasa. Semakin banyak, kanak-kanak kecil menderita kelengkungan vertebra, yang diperbaiki oleh pendidikan jasmani khas. Tulang belakang kanak-kanak agak lentur, penjajarannya jauh lebih mudah dan cepat daripada orang dewasa. Oleh itu, terapi senaman untuk scoliosis pada kanak-kanak adalah kaedah yang sangat diperlukan..

Kepentingan, tujuan terapi senaman

Scoliosis adalah penyakit yang sangat biasa pada zaman kita. Kedua-dua kanak-kanak terkecil dan tua (usia sekolah) menghadapinya. Masalah belakang berlaku pada 50% kanak-kanak.

Masalahnya dapat diselesaikan, perkara utama adalah memulakan rawatan tepat pada waktunya. Oleh kerana tulang anak belum terbentuk sepenuhnya, terapi senaman untuk kanak-kanak dengan skoliosis akan membantu memperbaiki keadaan secepat mungkin. Keplastikan tulang belakang dapat mengembangkan skoliosis dan memulihkan semula postur badan. Perkembangan otot rangka, pertumbuhan tulang berlaku sehingga sekitar 20 tahun.

Secara semula jadi, semakin cepat masalah itu ditemui, pada peringkat awal skoliosis, kita mula membetulkan kelengkungan, semakin cepat dan tanpa rasa sakit kita akan mendapat hasil yang positif - postur yang betul.

Kesan terbaik diberikan dengan terapi senaman kepada kanak-kanak dengan skoliosis 1, 2 darjah skoliosis berfungsi. Dengan bentuk struktur, 3,4 tahap, langkah-langkah tambahan akan diperlukan.

Matlamat terapi senaman:

  • pengaktifan otot tulang belakang;
  • arah kerja dan pembetulan penyimpangan alat ligamen (arahkan ligamen ke kawasan yang diperlukan untuk bersenam);
  • melegakan tekanan dari tulang belakang;
  • normalisasi peredaran darah, pernafasan;
  • peningkatan keadaan umum;
  • pembetulan, peningkatan postur;
  • mencipta korset otot yang kuat (dengan mengendurkan beberapa kumpulan otot dan menguatkan yang lain).

Satu set latihan

Terdapat terapi senaman asas yang memulihkan postur anak tanpa mencederakan tulang belakang. Untuk berkenalan dengan terapi senaman untuk scoliosis pada kanak-kanak, latihan di bawah ini akan membantu, kami telah memberikan contoh tiga kompleks.

Pertama, kita melakukan pemanasan. Kemudian kami terus ke kompleks. Kami mengulangi latihan 5 hingga 10 kali.

Latihan utama dilakukan: berdiri, berbohong, berada di tahap empat:

  1. Bahagian belakang lurus, kami berjalan di tempat.
  2. Angkat tangan ke atas, berjalan menggunakan hujung kaki, angkat pinggul setinggi mungkin.
  3. Kami naik jari kaki, kami menarik tangan ke atas.
  4. Kami melakukan squat jari kaki. Pada masa yang sama, lengan disebar ke sisi..
  5. Setinggan. Tangan ke hadapan. Menurun - menyedut, naik - menghembus nafas. Bahagian belakang lurus.
  6. Menaikkan kaki secara bergiliran, membongkok di lutut, memperbaiki kedudukan.
  7. Letakkan tapak tangan di bahu, siku di sisi. Berputar dengan tangan.
  8. Kami menghampiri dinding, bersandar dengan punggung. Mulailah melakukan squats, membuat sudut 90 darjah dengan lutut anda. Kami memperbaiki kedudukan, kembali ke posisi awal.
  9. Kami berbaring di belakang, meregangkan lengan ke atas, kaki ke bawah.
  10. Kami membuat kunci dengan tangan kami, mulakan di belakang leher, cuba sampai ke lutut kiri dengan siku kanan kami. Kami melakukan perkara yang sama dengan siku yang lain, tetapi kami sudah mendapat lutut kanan.
  11. Melakukan senaman gunting.
  12. Kami memutar pedal, melatih basikal. Tangan di belakang kepala, atau letakkan di sepanjang badan.
  13. Kaki dibengkokkan, ditekan bersama. Tangan ke sisi. Kami membuat giliran: kepala ke kiri - kaki ke kanan, dan sebaliknya.
  14. Kami menarik dengan tangan satu lutut ke arah diri kita sendiri (ke arah dada), kemudian yang lain.
  15. Kami berguling-guling ke perut. Kami membuat lanjutan. Bahagian badan ditekan ke lantai, lengan dan kaki ditarik ke arah yang bertentangan selama kira-kira 5 minit. Perlu bermula dari saat anda menyelesaikannya.
  16. Kami membuat kunci, letakkan di belakang leher. Angkat kepala anda selama beberapa saat, turunkan, berehat.
  17. Angkat kaki dan tangan anda sedikit (ke depan) dari lantai, perlahan-lahan ayunkan selama beberapa saat.
  18. Kami membengkokkan tangan ke siku sehingga tapak tangan berada di kawasan bahu. Kami meluruskannya dengan lancar ke hadapan. Kemudian kami membengkokkannya, menyambungkan bilah bahu. Kepala sedikit diangkat.
  19. Kami berenang dengan loyang. Kami membengkokkan kawasan lumbar; kepala, angkat bahagian atas badan.
  20. Kami berjaya. Bersenam kucing. Lenturkan dan luruskan punggung.
  21. Angkat lengan kiri dan kaki kanan secara selari, dan sebaliknya.
  22. Putar di busur, tarik lutut ke kepala secara bergiliran.
  23. Duduk di atas tumit, telapak tangan di atas lantai. Bergerak perlahan ke arah yang berbeza dengan tangan anda.
  24. Kami duduk di atas lantai, membengkokkan kaki, membalut tangan di sekeliling mereka. Kami berbaring di punggung, kita berguling di sepanjang tulang belakang.
  25. Berdiri, kunci manual di belakang, berjalan di tumit.

Bersenam ganti dengan rehat.

Sekiranya tidak semua latihan jelas, adalah mudah untuk mempelajari terapi senaman untuk scoliosis pada kanak-kanak menggunakan video yang disiarkan di laman web kami.

Setelah menyelesaikan kompleks terapi senaman, berehat, berehat sekurang-kurangnya 15 minit, pulihkan nafas.

Satu lagi kompleks kecil di bawah ini, yang disyorkan oleh yogi profesional untuk scoliosis. Pastikan anda berunding dengan pakar sebelum memulakan latihan..

Peraturan untuk melakukan latihan terapeutik

Terdapat beberapa kekhasan ketika melakukan latihan untuk rawatan belakang. Sebagai contoh, terapi senaman untuk scoliosis pada kanak-kanak, latihan yang dipilih oleh doktor secara individu untuk setiap kes, dijalankan secara berkala.

Kompleks standard tidak sesuai untuk semua orang. Semuanya bergantung pada jabatan di mana skoliosis muncul dan tahap penyakitnya. Seseorang harus menghilangkan senaman.

Terdapat sebilangan besar latihan asas untuk skoliosis, tetapi dalam beberapa kes beberapa latihan tidak termasuk.

Untuk prestasi terapi senaman yang betul dan berkesan, untuk mengecualikan kecederaan semasa sesi, mereka mematuhi beberapa peraturan:

  • melakukan gimnastik di kawasan berventilasi;
  • adalah wajar untuk mempunyai cermin yang dapat membantu melakukan latihan dengan betul;
  • melakukan pemanasan, memanaskan ligamen dan otot dengan kualiti yang tinggi;
  • latihan dilakukan dengan perlahan, tanpa tersentak;
  • beban berat dikecualikan (dumbbells, barbells);
  • terapi senaman dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, mengikut latihan yang dipilih secara individu.

Pengisian dilakukan dengan lancar, tanpa pergerakan secara tiba-tiba, dengan ketegangan otot.

Sekiranya sakit belakang akut, pening, takikardia, pelajaran dihentikan.

Kelengkungan serviks

Di hadapan skoliosis serviks, latihan pemulihan berikut dilakukan:

  1. Miringkan kepala dengan lancar ke hadapan, ke belakang, ke sisi, ke bahu.
  2. Pusingkan kepala mereka, angguk.
  3. Berdiri diam, lengan di sepanjang badan. Peluk ke atas, ke bawah.
  4. Angkat tangan mereka ke sisi, ke atas.
  5. Mereka duduk di atas kerusi, menundukkan kepala ke hadapan, menyentuh dada dengan dagu, ke belakang - sejauh mungkin.
  6. Kucing. Pada keempat-empat, mereka membuat selekoh tulang belakang semasa menghirup, meluruskan di busur - semasa menghembus nafas.

Melakukan latihan ini, masing-masing diperbaiki selama beberapa saat (kira-kira 5 s), meregangkan otot sebanyak mungkin. Pada masa yang sama, pernafasan tenang, sekata..

Secara semula jadi, terapi senaman untuk scoliosis 1 darjah pada kanak-kanak adalah yang paling cepat untuk mengatasi masalah tersebut.

Buku ini juga membantu mengalahkan skoliosis. Anda perlu meletakkannya di kepala dan berjalan di sekitar rumah. Oleh itu, koordinasi pergerakan berkembang, otot leher dan punggung anak dilatih, dan postur bertambah baik. Mereka berjalan dengan buku sekali sehari, bermula dengan beberapa minit, kemudian mereka menambah durasinya.

Pencegahan

Untuk badan, pengukuhan, sokongan postur, tulang belakang dalam keadaan yang betul, terapi senaman standard sangat sesuai untuk scoliosis pada kanak-kanak. Pastikan anda menonton video mengenai perkara ini di laman web kami.

Ia berguna untuk bayi melakukan senaman pagi.

Langkah-langkah penting lain termasuk:

  • kawalan bagaimana anak itu duduk di meja;
  • pencahayaan yang betul;
  • perabot, permukaan kerja mestilah stabil dan disesuaikan dengan pertumbuhan anak;
  • hanya membeli beg galas ortopedik;
  • katil yang selesa, tilam ortopedik dengan kekerasan sederhana;
  • berjalan kaki setiap hari, permainan aktif, bukannya duduk di komputer, TV atau telefon.

Menurut statistik, tidak semestinya scoliosis adalah penyakit abad ini. Ini memprovokasi gaya hidupnya yang tidak aktif, yang kita biasa terbiasa. Lagipun, ketika seorang anak pergi ke sekolah, aktivitinya berkurang sebanyak 2 kali!

Duduk yang berpanjangan bukan sahaja mengembangkan skoliosis, tetapi juga merosakkan organ pelvis dan dada. Gangguan luaran menyebabkan penyakit dalaman. Oleh itu, sangat penting untuk mengawal keadaan tulang belakang dari buaian..

Terapi senaman untuk skoliosis 1 darjah pada kanak-kanak dan remaja: latihan untuk rawatan di rumah

Apakah syarat untuk terapi senaman untuk skoliosis 1 darjah, bagaimana melakukan latihan, apakah alat tambahan untuk ini - anda akan mempelajari semua ini dari artikel kami dan anda dapat segera memulakan rawatan tulang belakang.

Fisioterapi untuk scoliosis

Untuk memahami bagaimana latihan berfungsi semasa terapi senaman, perlu diperiksa mekanisme penampilan skoliosis. Penyakit tulang belakang ini adalah salah satu daripada beberapa penyakit yang dapat menampakkan diri pada usia dini. Kedudukan meja yang tidak betul, posisi duduk yang berpanjangan, tempat tidur yang tidak sesuai - semua ini meninggalkan kesan pada postur anak. Sebilangan besar kes skoliosis berlaku semasa remaja. Tetapi orang dewasa juga terdedah kepada penyakit ini..

Scoliosis dicirikan oleh kelengkungan lateral tulang belakang dalam bentuk huruf C. Akibatnya, otot-otot dari sisi selekoh cembung diregangkan secara maksimal, dan serat otot dari dalam mencubit, spasmodik dan atrofi dari masa ke masa. Kekejangan ini menyebabkan rasa tidak selesa dan menyebabkan kelengkungan yang lebih besar, kerana orang itu secara tidak sengaja berusaha untuk mengambil posisi di mana rasa sakit akibat kekejangan akan tidak sensitif.

Secara keseluruhan, scoliosis mempunyai 4 peringkat. Pada tahap 1, kelengkungan mencapai 10 darjah. Ini adalah sedikit perubahan kedudukan tulang belakang dari paksi menegak, ia tidak mempengaruhi penampilan dengan cara apa pun dan hanya merupakan prasyarat untuk pembentukan gangguan yang lebih kompleks. Sekiranya anda memulakan rawatan pada peringkat ini, kedudukan tulang belakang dipulihkan sepenuhnya tanpa membahayakan tisu..

Gimnastik untuk pengukuhan postur dan punggung:

Tindakan senaman untuk skoliosis bertujuan untuk menghilangkan ketegangan dari otot yang meregang dan menghilangkan spam dari yang diperah, memulihkan pemakanan yang betul di semua tisu zon kelengkungan, melegakan kesakitan dan mencegah penyakit tulang belakang yang lain..

Sekiranya anda tidak mengambil serius rawatan skoliosis peringkat pertama, penyakit ini akan berlanjutan. Pada peringkat lanjut, proses patologi melibatkan saluran darah, ujung saraf, dan organ dada. Pada tahap 2-3, penggunaan rawatan kompleks dengan penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, terapi manual akan diperlukan. Scoliosis pada 4 peringkat dirawat dengan kaedah operasi.

Scoliosis tulang belakang pada kanak-kanak

Menurut keterangan perubatan, skoliosis kanak-kanak adalah patologi yang agak biasa. Ini dijelaskan oleh pertumbuhan dan keanjalan sistem muskuloskeletal yang pesat pada usia muda. Penting untuk mengenal pasti dan menghentikan perkembangan masalah pada peringkat awal. Hanya dalam kes ini adalah mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan penyakit ini. Semasa membuat diagnosis, pesakit diberi latihan khas untuk scoliosis untuk kanak-kanak.

Apa itu, tanda dan klasifikasi

Scoliosis adalah patologi biasa, yang merupakan kecacatan serius dalam bentuk kelengkungan tulang belakang ke arah yang berbeza. Diterjemahkan dari bahasa Yunani, perkataan "scoliosis" bermaksud lengkung. Pada dasarnya, penyakit ini didiagnosis pada masa kanak-kanak, tetapi ada kes-kes apabila diagnosis seperti itu dibuat kepada orang dewasa.

Dengan pembentukan penyakit ini, kedudukan tulang sternum, tulang rusuk dan organ dalaman yang betul secara fisiologi berubah. Scoliosis terutamanya merupakan patologi yang diperoleh.

Nota! Semasa membuat diagnosis, pelbagai bentuk dan tahap perkembangan skoliosis dapat dikenal pasti. Keberkesanan terapi bergantung pada diagnosis yang tepat dan tepat pada masanya..

Tanda-tanda berikut menunjukkan perkembangan skoliosis:

  • penampilan sensasi yang tidak menyenangkan di tulang belakang lumbar;
  • sakit di kawasan organ dalaman;
  • sakit kepala;
  • perubahan gaya berjalan;
  • membongkok dada;
  • penyimpangan lateral tulang belakang;
  • keletihan cepat;
  • slouch;
  • bilah yang menonjol dan tidak simetri;
  • kecacatan satu atau lebih vertebra

Nota! Pada peringkat awal perkembangan, penyakit ini paling sering tidak menampakkan diri dengan cara apa pun. Seiring waktu, terdapat kemerosotan kesejahteraan dan perasaan kekakuan di kawasan otot spasmodik.

Penyakit ini dikelaskan kepada beberapa jenis. Dengan bentuk kelengkungan, scoliosis adalah seperti berikut:

  • Berbentuk C - boleh disisi kiri dan kanan dan dicirikan oleh satu lengkungan lengkungan ruang tulang belakang;
  • Berbentuk S - dengan dua lengkungan lengkungan ruang tulang belakang;
  • Berbentuk Z - tiga lengkung lengkungan ruang tulang belakang.

Nota! Menurut kursus klinikal, penyimpangannya adalah akut dan kronik.

Secara asalnya, scoliosis adalah jenis berikut:

  • Kongenital - terbentuk akibat anomali perkembangan atau kekurangan tulang rusuk, tulang belakang.
  • Diperoleh - berkembang selepas kecederaan dan penyakit belakang.
  • Idiopatik - penyebab patologi tidak dapat diketahui dan masih belum diketahui.

Bergantung pada penyetempatan kelengkungan, jenis skoliosis berikut dibezakan:

  • lumbar;
  • lumbosacral;
  • dada;
  • toraksolumbar;
  • serviks;
  • servikotorasik.

Kompleks kebangkitan dari gimnastik tidur untuk kumpulan menengah institusi pendidikan prasekolah

Mengikut tahap kelengkungan, scoliosis adalah:

  • 1 darjah - gejalanya ringan dan terutama ditunjukkan dalam peningkatan keletihan dan masalah dengan menjaga punggung dalam kedudukan yang sama rata.
  • 2 darjah - dimanifestasikan oleh pelanggaran kiprah, postur badan dan berlakunya kesakitan di bahagian belakang.
  • 3 darjah - kebas anggota badan yang ketara muncul, sakit punggung bawah bertambah kuat, kerja organ pencernaan dan kerja jantung.
  • Gred 4 - dicirikan oleh gangguan pada organ dan sistem, kelengkungan pelvis dan kedudukan kaki yang tidak simetri.

Teknik pemilihan latihan

Oleh kerana skoliosis dicirikan oleh sejumlah ciri: perpindahan kedudukan tulang belakang, kesan asimetris pada otot, pemilihan latihan untuk tulang belakang merangkumi syarat-syarat tertentu.

Prinsip pemilihan latihan:

  • beban harus mempunyai intensiti dan mekanisme tindakan yang berbeza di sisi belakang di sisi tulang belakang. Di sisi pesongan luaran - satu set latihan, di sisi pesongan dalaman - satu lagi set;
  • semua latihan harus lancar, ringan, tidak melibatkan peningkatan tekanan;
  • berlari, meregangkan tulang belakang dalam keadaan digantung (hanya dalam kedudukan rawan), elemen akrobatik dikecualikan;
  • kompleks ini boleh merangkumi latihan untuk bahagian badan yang lain (anggota badan, bahu, bahagian tulang belakang yang lain, tidak terjejas oleh scoliosis);
  • manipulasi dengan berat tambahan (dumbbells, weight, barbell) tidak digalakkan.

Selain itu, selain terapi senaman, anda boleh memilih jenis latihan yang menyenangkan untuk diri anda dengan beban sederhana pada tulang belakang. Latihan seperti yoga, Pilates, kolam renang. Mereka akan melengkapkan rutin senaman di rumah anda dan membantu anda memulihkan kesihatan belakang anda sepenuhnya..

Kemungkinan kontraindikasi dan kesan sampingan

Walaupun dengan bantuan terapi senaman, anda dapat menstabilkan tulang belakang, terdapat beberapa kontraindikasi untuk pelantikannya:

  • gangguan peredaran otak yang teruk;
  • penyakit serius jantung - sistem vaskular dan pernafasan;
  • sakit belakang akut;
  • perkembangan penyakit;
  • peningkatan suhu badan.

Sekiranya, semasa atau selepas latihan terapeutik, ketidakselesaan, rasa sakit dirasakan, maka pelajaran segera dihentikan. Dalam kes ini, kompleks yang lebih lembut dipilih untuk pesakit. Setelah otot belakang dikuatkan, tahap beban meningkat.


Latihan dipilih secara individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira tahap kelengkungan dan usia kanak-kanak

Jenis beban

Latihan yang paling banyak digunakan dalam rawatan scoliosis. Ini disebabkan oleh beban asimetri pada otot paravertebral. Oleh itu, kompleks terapi senaman anda harus merangkumi latihan dari jenis berikut:

  • tidak simetri. Semasa bersenam, hanya satu bahagian badan yang berfungsi, yang lain pada waktu ini sedang berehat. Kemudian tukar sisi;
  • simetri. Bertujuan untuk memulihkan nada otot yang betul, yang akan membolehkan tulang belakang kembali ke kedudukannya yang stabil;
  • pemadaman. Ditujukan untuk meregangkan otot yang dikepal oleh kekejangan dan menguatkan atrofi
  • menguatkan. Bertujuan untuk memperbaiki keadaan fizikal keseluruhan.

Juga, semua beban boleh dibahagikan mengikut tahap intensiti. Kompleks ini dimulakan dengan senaman sederhana untuk memanaskan badan. Mereka meningkatkan peredaran darah, memanaskan otot, mempersiapkan mereka untuk tekanan lebih lanjut dan membantu mengelakkan peregangan. Ini diikuti oleh blok yang paling kuat. Semua kumpulan otot terjejas secara maksimum. Latihan diakhiri dengan latihan relaksasi. Mereka membantu menormalkan pernafasan dan degupan jantung, membolehkan badan keluar dengan lancar dari fasa aktiviti.

Kepentingan dan tujuan terapi senaman

Hasil akhirnya secara langsung bergantung pada tahap di mana kelengkungan didiagnosis dan berapa lama tindakan terapi dimulakan. Kompleks terapi senaman akan berkesan hanya dengan kelengkungan fungsional tahap 1 dan 2. Malangnya, kanak-kanak dari skoliosis struktural, serta kanak-kanak dengan 3-4 darjah penyakit, satu gimnastik tidak akan mencukupi.

Latihan scoliosis pada kanak-kanak dirancang untuk:

  • Keluarkan tekanan yang tidak perlu dari ruang tulang belakang;
  • Kembalikan korset otot (rilekskan beberapa kumpulan otot dan kuatkan yang lain);
  • Aktifkan kerja otot belakang yang betul;
  • Tetapkan "vektor arah" ke radas ligamen;
  • Betulkan dan betulkan postur yang tidak betul;
  • Menormalkan fungsi pernafasan dan peredaran darah;
  • Memperbaiki keadaan fizikal keseluruhan.

Peraturan latihan

Untuk membuat senaman anda seefektif mungkin, anda harus mengikuti beberapa peraturan mudah:

  • lakukan terapi senaman di kawasan yang luas dan berventilasi baik;
  • latihan dijalankan 40-90 minit selepas makan;
  • semua pendekatan dilakukan dengan perlahan, tanpa tekanan yang melampau, jika rasa sakit dirasakan, ada baiknya berehat atau berhenti bersenam;
  • beban meningkat secara beransur-ansur, seperti masa latihan;
  • Terapi senaman dilakukan setiap hari selama sekurang-kurangnya 10-15 minit;
  • kompleks ini mesti merangkumi tiga blok: pemanasan, senaman yang kuat, relaksasi;
  • beban gantian pada bahagian badan yang berlainan.

Juga, terapi senaman mempunyai kontraindikasi. Dilarang melakukan senaman untuk sakit belakang akut, pening, darah tinggi. Pertama, stabilkan keadaan anda, lawati doktor, dan hanya dengan izinnya, mulakan latihan fisioterapi.

Pencegahan

Set latihan scoliosis pada mulanya bertujuan untuk memulihkan postur tubuh, tetapi jika anda terus melakukannya secara sistematik dan lebih jauh, ia akan menjadi pengerasan yang sangat baik bagi seluruh badan. Gimnastik dengan skoliosis sama sekali tidak akan membahayakan kanak-kanak yang sihat, jadi ini boleh dimasukkan ke dalam jadual senaman pagi anda.

  • Pelajari dengan teliti: Latihan apa yang tidak boleh dilakukan dengan skoliosis?

Juga, ibu bapa harus sentiasa mengawasi anak dan mengambil semua langkah pencegahan yang mungkin: kawal duduk anak mereka di meja dan letakkan pencahayaan dengan betul, pilih perabot mengikut usia dan ketinggian, beli beg galas dengan punggung ortopedik, dan, tentu saja, berjalan bersama bayi di udara segar Dalam cuaca apa pun.

Sila nilai artikel

Kompleks terapi senaman untuk kumpulan umur yang berbeza

Pendekatan untuk melakukan latihan fisioterapi boleh berbeza-beza bergantung pada usia orang, jenis dan lokasi kelengkungan. Tetapi semua latihan dibuat berdasarkan kompleks asas. Pertimbangkan teknik latihan asas untuk semua peringkat umur.

  1. Sebelum melakukan latihan, anda perlu memberikan kedudukan paling rata pada tulang belakang. Untuk melakukan ini, berdiri di atas dinding, tekan dengan tumit, punggung, punggung bawah, bilah bahu dan bahagian belakang kepala anda. Jauhkan diri dari dinding dan cuba lurus punggung.
  2. Berdiri tegak dengan tangan anda di sisi anda. Angkat tangan anda di sebelah atas dengan penyedutan, lebih rendah dengan pernafasan.
  3. Putar kedua bahu segerak ke depan dan ke belakang 4 kali.
  4. Lakukan langkah di tempat sambil mengangkat tangan.
  1. Berbaring di permukaan yang keras dan rata. Regangkan lengan ke hadapan dan kaki anda ke arah yang bertentangan. Anda harus merasakan daya tarikan tulang belakang yang lembut..
  2. Bengkokkan lutut, tarik ke dada, kunci, lepaskan. Lakukan dengan kaki kedua, pergerakan harus lancar.
  3. Berbaring di perut anda. Angkat kaki kiri ke atas dan betulkan pada kedudukan ini, angkat tangan kanan dan betulkan. Berlari ke arah yang bertentangan.
  4. Bengkokkan lutut sambil berbaring di punggung. Gerakkan lutut ke sisi, sambil serentak mengangkat tangan anda dari sisi yang bertentangan. Jalankan dengan cara lain.
  5. Dalam keadaan berbaring di sebelah anda, angkat tangan ke atas. Angkat kaki atas ke sudut 45 darjah dan kunci. Lakukan di bahagian lain dengan kaki yang lain.
  6. Berbaring di sisi anda dari sisi pesongan dalaman, naik ke siku anda, berlama-lama dalam kedudukan ini.
  7. Berdiri tegak dengan tangan anda di lipit anda. Angkat lengan lurus ke belakang sehingga bilah bahu sedekat mungkin, terkunci, berehat.
  8. Dari kedudukan sebelumnya, tutup tangan anda di belakang punggung anda di kunci, berjalan di tumit anda.
  9. Tangan di belakang kepala anda, berdiri tegak. Bulatkan tulang belakang ke sisi satu dan yang lain.
  10. Berbaring di perut anda di atas lantai, bersandar pada siku anda, letakkan satu tangan di bahu anda. Gerakkan tangan anda ke sisi, tahan selama 1-2 saat.
  11. Dalam kedudukan terlentang, letakkan tangan anda dari sisi pesongan dalaman tulang belakang di belakang kepala anda. Tangan kedua terletak di sepanjang badan. Regangkan lengan anda ke arah yang berlawanan, mengencangkan otot belakang anda.
  1. Angkat tangan ke atas, rentangkan dan pada masa yang sama berdiri di jari kaki.
  2. Berjalan di tempat, bengkokkan lutut dengan kuat.
  3. Angkat lengan semasa anda menarik nafas, turunkan lengan semasa anda menghembuskan nafas.

Ini adalah kompleks asas yang ditunjukkan kepada pesakit dari semua kategori. Pertimbangkan juga sekumpulan latihan khusus.

Latihan terapeutik untuk scoliosis:

Untuk kanak-kanak

Terapi senaman kanak-kanak dilakukan dengan cara yang suka bermain dengan iringan muzik. Masa muatan minimum - hingga 1 minit untuk setiap pendekatan.

  1. Dalam kedudukan terlentang, angkat kaki anda 30 darjah, rentangkan dan bawa bersama dengan menyeberang. Lakukan 30 saat.
  2. Berbaring di perut anda, sebarkan dan bawa lengan dan kaki anda, simulasi berenang di kolam renang.
  3. Dalam kedudukan rawan, angkat batang badan, tekan kaki ke lantai dan betulkan. Sekiranya anak sukar melakukan senaman seperti itu, anda boleh bersandar di tangan anda.

Penting juga untuk mewujudkan keadaan tambahan bagi kanak-kanak untuk menyembuhkan skoliosis. Perlu menyediakan tempat tidur yang betul. Seharusnya agak keras, bantal harus kecil. Adalah lebih baik bagi kanak-kanak di kelas rendah untuk membeli beg galas. Sekiranya anak membawa beg, ada baiknya menukar bahu untuk membawanya.

Latihan untuk scoliosis berbentuk S:

  1. Letakkan kaki anda di bawah anda, duduk di tumit anda. Letakkan tangan anda di belakang kepala anda, genggam ke kunci di bahagian belakang kepala anda. Bergilir-gilir dengan tangan anda, memutar badan di belakang mereka.
  2. Berbaring dengan perut anda di bangku gimnastik atau bidang lain dengan ukuran dan ketegaran yang sesuai. Gerakkan sehingga bahagian toraks tergantung di atas lantai, dan seluruh badannya terletak di bangku. Letakkan tangan anda di kunci di bahagian belakang kepala dan angkat dan turunkan badan.
  3. Dari kedudukan permulaan sebelumnya, bergerak ke tahap lumbar sehingga badan di bawah tulang belakang lumbar berada di bangku, pasangkan dengan kaki anda. Naikkan dan turunkan kes itu.

Semasa melakukan latihan mengikut semua peraturan, postur yang indah akan dipulihkan dalam 1-2 bulan, bergantung pada kerumitan penyakit.

Apa itu terapi senaman?

Terapi senaman, atau dengan kata lain, latihan fisioterapi adalah kaedah khas untuk pembetulan, pencegahan dan pemulihan penyakit. Bergantung pada masalah pesakit, satu set latihan fizikal dipilih khusus untuknya yang dapat menjadikan tubuh kembali normal atau melindunginya dari perubahan dan patologi yang tidak diingini.

Intipati kaedah

Teknik latihan fisioterapi cukup sederhana dan telah diketahui sejak zaman kuno: ketika melakukan satu set latihan fizikal tertentu, salah satu fungsi biologi utama tubuh kita, pergerakan, diaktifkan. Ini adalah pergerakan yang merupakan saat yang menentukan untuk pertumbuhan, perkembangan dan pembentukan tubuh kita secara keseluruhan..

Untuk setiap orang, terapi fizikal dipilih secara individu dan mengambil kira ciri-ciri tubuhnya, serta penyakit atau kelainan yang ada. Oleh itu, ia sangat berkesan dalam pemulihan dari pembedahan atau untuk memperbaiki kecacatan pada kerangka..

Penting! Berdasarkan semua perkara di atas, anda dapat memahami bahawa latihan fisioterapi harus dipilih oleh pakar setelah memeriksa badan anda. Sekiranya anda mengubati diri sendiri dan memilih latihan yang anda fikirkan sesuai untuk kes anda, maka ada risiko tinggi untuk mendapat kecederaan yang tidak diingini atau memburukkan lagi masalah yang ada di badan..

Video: "Skoliosis pada kanak-kanak"

Cara merawat scoliosis?

Kinesitherapy berkesan semasa rawatan scoliosis, memperbaiki pelbagai kecacatan postur. Di samping itu, ia menyumbang untuk memperoleh dinamika positif dengan masa rawatan yang singkat.

Power kinesitherapy sekiranya skoliosis dan kecacatan postur lateral memberi kesan langsung pada otot, memberikan hasil yang cepat. Simulator dan senaman yang asli membantu mempengaruhi otot tulang belakang yang lebih dalam, menguatkannya dan menghilangkan ketidakseimbangannya.

Pembentukan korset berotot dan alat ligamen yang kuat menjadikan tulang belakang stabil dan menghalang perkembangan skoliosis.

Latihan pembetulan dan detorsi khas membantu mencapai pembetulan kecacatan. Kecacatan postur hilang sepenuhnya..

Kadang-kadang terdapat penurunan tahap kelengkungan atau hilangnya mutlak. Namun, untuk mendapatkan hasil ini, terapi harus dimulai pada tahap awal. Scoliosis dalam bentuk lanjutan sangat sukar untuk dirawat dengan pembetulan organik.

Walaupun terdapat kemungkinan peningkatan organik, kebanyakan pasien mencapai norma fungsional, yang memungkinkan mereka untuk hidup seolah-olah penyakit itu sama sekali tidak ada.

Penggunaan kinesitherapy bersamaan dengan gimnastik dan fisioterapi menyebabkan:

  • pengurangan sindrom kesakitan yang ketara mengikut statistik;
  • penciptaan korset otot;
  • peningkatan kestabilan ruang tulang belakang;
  • penyesuaian dengan beban;
  • penciptaan bentuk motor yang betul;
  • meningkatkan keadaan mental dan emosi.

Satu set latihan untuk scoliosis tulang belakang pada kanak-kanak

Scoliosis adalah penyakit biasa yang dicirikan oleh pelanggaran keadaan fisiologi normal tulang belakang. Apabila diagnosis seperti itu dibuat, latihan khas ditetapkan, yang difokuskan untuk menguatkan otot korset belakang. Mereka dianggap sebagai asas langkah terapi dan profilaksis yang digunakan untuk menghilangkan skoliosis..

Scoliosis tulang belakang pada kanak-kanak

Menurut keterangan perubatan, skoliosis kanak-kanak adalah patologi yang agak biasa. Ini dijelaskan oleh pertumbuhan dan keanjalan sistem muskuloskeletal yang pesat pada usia muda. Penting untuk mengenal pasti dan menghentikan perkembangan masalah pada peringkat awal. Hanya dalam kes ini adalah mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan penyakit ini. Semasa membuat diagnosis, pesakit diberi latihan khas untuk scoliosis untuk kanak-kanak.

Apa itu, tanda dan klasifikasi

Scoliosis adalah patologi biasa, yang merupakan kecacatan serius dalam bentuk kelengkungan tulang belakang ke arah yang berbeza. Diterjemahkan dari bahasa Yunani, perkataan "scoliosis" bermaksud lengkung. Pada dasarnya, penyakit ini didiagnosis pada masa kanak-kanak, tetapi ada kes-kes apabila diagnosis seperti itu dibuat kepada orang dewasa.

Dengan pembentukan penyakit ini, kedudukan tulang sternum, tulang rusuk dan organ dalaman yang betul secara fisiologi berubah. Scoliosis terutamanya merupakan patologi yang diperoleh.

Nota! Semasa membuat diagnosis, pelbagai bentuk dan tahap perkembangan skoliosis dapat dikenal pasti. Keberkesanan terapi bergantung pada diagnosis yang tepat dan tepat pada masanya..

Tanda-tanda berikut menunjukkan perkembangan skoliosis:

  • penampilan sensasi yang tidak menyenangkan di tulang belakang lumbar;
  • sakit di kawasan organ dalaman;
  • sakit kepala;
  • perubahan gaya berjalan;
  • membongkok dada;
  • penyimpangan lateral tulang belakang;
  • keletihan cepat;
  • slouch;
  • bilah yang menonjol dan tidak simetri;
  • kecacatan satu atau lebih vertebra

Nota! Pada peringkat awal perkembangan, penyakit ini paling sering tidak menampakkan diri dengan cara apa pun. Seiring waktu, terdapat kemerosotan kesejahteraan dan perasaan kekakuan di kawasan otot spasmodik.

Penyakit ini dikelaskan kepada beberapa jenis. Dengan bentuk kelengkungan, scoliosis adalah seperti berikut:

  • Berbentuk C - boleh disisi kiri dan kanan dan dicirikan oleh satu lengkungan lengkungan ruang tulang belakang;
  • Berbentuk S - dengan dua lengkungan lengkungan ruang tulang belakang;
  • Berbentuk Z - tiga lengkung lengkungan ruang tulang belakang.

Nota! Menurut kursus klinikal, penyimpangannya adalah akut dan kronik.

Secara asalnya, scoliosis adalah jenis berikut:

  • Kongenital - terbentuk akibat anomali perkembangan atau kekurangan tulang rusuk, tulang belakang.
  • Diperoleh - berkembang selepas kecederaan dan penyakit belakang.
  • Idiopatik - penyebab patologi tidak dapat diketahui dan masih belum diketahui.

Bergantung pada penyetempatan kelengkungan, jenis skoliosis berikut dibezakan:

  • lumbar;
  • lumbosacral;
  • dada;
  • toraksolumbar;
  • serviks;
  • servikotorasik.

Mengikut tahap kelengkungan, scoliosis adalah:

  • 1 darjah - gejalanya ringan dan terutama ditunjukkan dalam peningkatan keletihan dan masalah dengan menjaga punggung dalam kedudukan yang sama rata.
  • 2 darjah - dimanifestasikan oleh pelanggaran kiprah, postur badan dan berlakunya kesakitan di bahagian belakang.
  • 3 darjah - kebas anggota badan yang ketara muncul, sakit punggung bawah bertambah kuat, kerja organ pencernaan dan kerja jantung.
  • Gred 4 - dicirikan oleh gangguan pada organ dan sistem, kelengkungan pelvis dan kedudukan kaki yang tidak simetri.

Punca scoliosis pada kanak-kanak

Skoliosis tulang belakang boleh timbul akibat banyak faktor. Selalunya ini berlaku disebabkan oleh kebiasaan melenturkan dan kelemahan otot dangkal. Kerana kelainan atau trauma perkembangan intrauterin semasa bersalin, bentuk skoliosis kongenital berkembang.

Nota! Antara lain, patologi boleh dicetuskan oleh penyakit sistem saraf pusat atau periferal.

Asas untuk perkembangan skoliosis

Penting! Bentuk yang diperoleh dapat berkembang kerana patah tulang dan pelbagai kecederaan pada rabung, subluksasi vertebra, diet tidak seimbang, senaman fizikal yang berlebihan, beberapa penyakit berjangkit, serta kedudukan badan yang tidak betul untuk jangka masa yang panjang.

Latihan dan gimnastik untuk scoliosis di rumah

Dengan kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak, latihan harus dipilih secara menyeluruh. Gimnastik dengan skoliosis pada kanak-kanak dan orang dewasa diberi peranan utama. Hanya dengan latihan fizikal pada korset otot, ia mempunyai kesan aktif dan perkembangan penyakit ini menjadi perlahan, dan lama-kelamaan ubah bentuknya dihilangkan sepenuhnya.

Latihan asas

Sekiranya kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak, latihan khas harus dimulakan dengan pemanasan, diikuti dengan bahagian utama dan terakhir. Latihan asas sangat sesuai untuk melakukan senam pemulihan. Ia adalah seperti berikut:

  1. Anda perlu berbaring telentang, kemudian meregangkan kepala ke atas dan tumit anda selama 10 saat. Bilangan pengulangan adalah 4-5 kali.
  2. Berbaring di punggung, anda perlu mengangkat kaki di atas lantai dan melakukan ayunan kaki bersilang. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 4 kali.
  3. Berbaring di perut anda, rentangkan tangan anda di hadapan anda dan angkat dada dan kaki anda pada masa yang sama. Dalam kedudukan ini, berlama-lama selama 10 saat, kemudian turun ke posisi awal.
  4. Lakukan pergerakan berjalan di tempat selama beberapa minit dengan punggung lurus.
  5. Dalam posisi berdiri, angkat tangan di atas kepala dan lakukan pergerakan badan yang berayun ke sisi selama satu minit.
  6. Dapatkan keempat-empat, angkat sebelah tangan dan angkat. Dalam kes ini, kepala harus melihat tangan yang diangkat.

Nota! Langkah-langkah yang bertujuan untuk merawat scoliosis semestinya merangkumi latihan fisioterapi. Hanya berkat pendekatan ini, pada peringkat awal penyakit, mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkannya..

Latihan bantuan

Setelah latihan asas selesai, perlu mengisi cas dengan gimnastik tambahan. Anda perlu berdiri tegak, letakkan tangan di tali pinggang dan berjalan di tempat, mengangkat lutut tinggi.

Terapi senaman untuk skoliosis pada kanak-kanak, jenisnya bergantung pada tahap skoliosis (1 dan 2 darjah)

Dalam rawatan scoliosis gred 1, latihan adalah perkembangan umum dan tidak merangkumi kedudukan asimetri. Dengan penyakit pada peringkat kedua, kedudukan asimetri digunakan. Latihan harus dipilih secara individu. Semasa melakukan terapi senaman untuk skoliosis 1 darjah pada kanak-kanak, latihan harus digabungkan dengan latihan pernafasan. Pada semua peringkat scoliosis, kecuali yang pertama, latihan harus ditambah dengannya..

Terapi senaman untuk scoliosis

Ciri-ciri latihan untuk kanak-kanak

Semasa melakukan latihan kompleks terapi, perlu mematuhi cadangan tertentu. Sebagai contoh, dengan skoliosis pada kanak-kanak, latihan harus dipilih oleh doktor secara individu dan dilakukan secara berkala..

Nota! Set kelas standard bukan untuk semua orang. Bergantung pada tahap dan ciri penyakit, beberapa latihan perlu dikecualikan.

Larangan dan amaran

Untuk mencapai hasil, anda perlu mengikuti peraturan tertentu dengan jelas. Dilarang keras untuk mengubati diri sendiri.

Anda perlu memulakan kelas hanya selepas preskripsi doktor dan definisi program individu. Semasa melakukan senaman, pergerakan tiba-tiba dengan ketegangan otot tidak dapat diterima. Sekiranya pening, takikardia dan sakit di bahagian punggung muncul, senaman harus segera dihentikan..

Peraturan asas untuk menjalankan kelas

Semasa melakukan latihan scoliosis tulang belakang di rumah untuk kanak-kanak dan orang dewasa, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  • gimnastik mesti dijalankan di kawasan berventilasi;
  • untuk prestasi latihan yang betul, bilik mesti dilengkapi dengan cermin;
  • sebelum memulakan kelas, pemanasan mesti dilakukan;
  • semua latihan dilakukan tanpa menyentak, perlahan-lahan.

Nota! Terapi fizikal dianggap salah satu kaedah yang paling berkesan untuk membetulkan tulang belakang yang melengkung dan menguatkan otot belakang..

Anda boleh melakukannya di rumah, di jalan atau di gimnasium. Perkara yang paling penting adalah memulakan rawatan tepat pada waktunya, dan untuk ini anda perlu menjalani pemeriksaan pencegahan sekurang-kurangnya sekali setahun. Ia membantu mengenal pasti patologi pada peringkat awal, apabila rawatan membawa kepada pemulihan sepenuhnya..

Penyunting: Elizaveta Sergeevna Koneva

Guru sekolah rendah kategori kelayakan pertama, defectologist.

Rawatan scoliosis pada kanak-kanak: latihan berkesan di rumah

Scoliosis (dan dalam bahasa sehari-hari - kelengkungan tulang belakang) adalah salah satu penyakit yang paling sering terjadi pada masa kanak-kanak, tetapi manifestasi yang paling dahsyat "mekar" kemudian, pada masa remaja. Itulah sebabnya diagnosis awal skoliosis pada kanak-kanak dan pencegahan kecacatan tulang belakang memainkan peranan yang paling penting dalam berjaya menyingkirkan penyakit ini..


Mengikut jenis asalnya, scoliosis boleh jadi kongenital dan diperoleh - varian kedua jauh lebih biasa. Walaupun doktor telah mengkaji dengan teliti semua aspek fenomena seperti kecacatan tulang belakang selama lebih dari satu abad, dalam 85% kes skoliosis penyebabnya masih belum diketahui..

Anatomi tulang belakang

Selalunya pada peringkat awal, kelengkungan tulang belakang hampir tidak dapat dilihat dari luar untuk orang lain. Pada masa yang sama, jangan lupa bahawa ini adalah penyakit yang serius, dan jika anda tidak memperhatikannya pada waktunya, ia boleh membawa akibat yang paling serius..

Di sekolah, ada pemeriksaan rutin dengan pakar bedah ortopedik, tetapi dia juga tidak selalu menentukan adanya kelainan pada posisi punggung. Oleh itu, sangat penting bagi ibu bapa untuk memeriksa anak mereka pada masa yang sama, kerana ini dapat membantu mencegah masalah kesihatan pada masa akan datang..

Ciri-ciri postur yang betul pada anak dan kriteria untuk menentukannya:

  • kedudukan kepala ketika hujung hidung dan auricle sejajar;
  • bilah bahu harus berdekatan dengan kawasan toraks;
  • bahu dijaga lurus;
  • perut tidak menonjol ke hadapan;
  • tulang belakang lurus.


Penentuan pelanggaran postur anak

Prognosis terapi dan kemungkinan akibatnya

Walaupun terdapat aktiviti pendidikan di kalangan pelajar sekolah mengenai kemungkinan terkena scoliosis, dan juga pemeriksaan pencegahan secara berkala, jumlah pesakit dengan diagnosis seperti itu semakin meningkat. Akibat kecacatan tulang belakang memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup pesakit.

Oleh itu, jika tidak ada terapi yang tepat, doktor memberi pesakit prognosis berikut:

  • penampilan kesakitan progresif;
  • gangguan paru-paru dan jantung;
  • peningkatan kecacatan tulang belakang dengan gejala yang semakin teruk;
  • peningkatan manifestasi neurologi penyakit (pemampatan saraf tunjang adalah ciri scoliosis kongenital);
  • apabila munculnya skoliosis 3 atau 4 darjah - penganugerahan kumpulan kecacatan;
  • akibat psikososial: rasa tidak puas hati terhadap penampilan seseorang, postur badan, takut pembedahan dan kemerosotan kesihatan.

Penting untuk diketahui bahawa dengan usaha yang betul dari pesakit kecil dan keluarganya, serta dengan bantuan doktor, penyakit ini dapat disembuhkan.


Pada kira-kira 2-3% kanak-kanak di bawah umur 16 tahun, kelengkungan tulang belakang (sudut Cobb) melebihi 10 darjah, tetapi pada masa yang sama, hanya dalam 0.3-0.5% kes, sudut Cobb melebihi 20 darjah

Pilihan terbaik adalah mengesan skoliosis pada peringkat awal. Ini akan membantu menghentikan penyimpangan tulang belakang tanpa memerlukan pembedahan..

Sekiranya, sebelum penghentian pertumbuhan aktif anak, kecacatan tulang belakang mencapai 2 darjah dan berjumlah tidak lebih dari 40 darjah, maka pada masa akan datang penyakit ini tidak akan berkembang. Dengan penyimpangan yang teruk pada ruang tulang belakang, scoliosis cenderung terus berkembang pada kadar 1 atau 2 darjah setiap tahun hingga akhir hayat..

Doktor mana yang merawat kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak?

Orthopedics adalah bidang pembedahan yang menangani masalah radas tulang dan otot. Sekiranya anak anda menghidap skoliosis atau kaki rata, berjumpa dengan doktor haiwan.

Diagnosis kelengkungan dilakukan dengan menggunakan pemeriksaan dan sinar-X, menentukan tahap kelengkungan tulang belakang dan memilih jenis rawatan yang optimum adalah tujuan utama pakar bedah ortopedik. Pakar menetapkan urutan, latihan fisioterapi atau pembedahan.


Penentuan tahap kelengkungan tulang belakang

Darjah

Skoliosis 1 darjah dicirikan oleh gejala:

  • Pelvis serong;
  • Bentuk bahu yang tidak betul;
  • Sedikit membongkok.

Skoliosis 2 darjah dicirikan oleh:

  • Putaran mata vertebra yang kelihatan di sekitar paksi;
  • Pelvis yang sedikit miring;
  • Kelengkungan yang dapat dilihat dari sudut mana pun.

Gred 3 dicirikan oleh:

  • Bonggol besar;
  • Tenggelam tepi yang ketara;
  • Kelemahan otot perut yang ketara (iaitu perut);
  • Kemerosotan pelvis yang ketara.

Gred 4 dicirikan oleh penyimpangan teruk pada keseluruhan tulang belakang. Tanda-tanda darjah 3 bertambah buruk, terdapat regangan otot yang kuat di zon ubah bentuk. Sudut kelengkungan sudah melebihi 50 darjah, sukar untuk dibetulkan.

Sebab-sebab pembentukan kelengkungan

Terdapat pelbagai sebab kelengkungan tulang belakang:

  1. Kelemahan otot belakang. Dengan gaya hidup yang tidak aktif, otot sistem muskuloskeletal dapat berkembang dengan patologi, kerana agar bahu dapat dikerahkan dan leher tetap lurus, jisim otot harus menahan beban yang mencukupi. Ngomong-ngomong, inilah sebabnya, menurut doktor Yunani kuno Hippocrates, yang paling sering menyebabkan scoliosis.
  2. Kanak-kanak itu duduk dengan punggung dibengkokkan. Sekiranya kanak-kanak prasekolah rajin dan bersedia untuk belajar pelajaran, ini sama sekali bukan alasan untuk bersukacita. Dia boleh membiasakan diri dan terus melabuhkan punggung dalam kedudukan ini..
  3. Lelaki pada masa kecil menundukkan kepalanya ketika berjalan.
  4. Berat berat. Beg bimbit atau beg galas yang terlalu banyak sangat berbahaya bagi bahagian belakang.
  5. Riket, kongenital atau diperoleh pada usia dini.
  6. Anomali perkembangan intrauterin.


Tempat duduk yang tidak betul boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang

Punca dan faktor perkembangan

Tidak semua ibu bapa memahami mengapa scoliosis berlaku pada anak-anak mereka. Oleh itu, mereka tidak dapat menghentikan perkembangan penyakit ini. Tetapi jangan cuba menentukan penyebabnya sendiri, serahkan kepada doktor anda.

Sebab utama bentuk patologi kongenital adalah anomali dalam perkembangan ruang tulang belakang. Ini termasuk vertebra berbentuk baji, sinostosis (sambungan berterusan) proses putaran, dan lain-lain. Kecacatan boleh berlaku kerana pelanggaran pembentukan tulang rusuk (tulang rusuk tambahan, sinostosis, dll.) Atau kawasan lumbosacral (spondylolysis, lumbarization).


Selalunya penyebab sebenar skoliosis tidak dapat diketahui

Sebab-sebab perkembangan skoliosis tulang belakang yang diperoleh:

  • Varian kanak-kanak statik sering disebabkan oleh trauma kelahiran, displasia pinggul, pemendekan kaki, kontraktur (batasan pergerakan pasif) sendi lutut dan pinggul.
  • Patologi neurogenik disebabkan oleh cerebral palsy infantile, poliomyelitis, ataxia Friedreich, kecederaan saraf tunjang, dll..
  • Kecacatan myopathic berlaku berdasarkan hipotonia otot kongenital, distrofi otot, torticollis.

Skoliosis kanak-kanak boleh disebabkan oleh patah tulang belakang, trauma selepas pembedahan (thoracoplasty, laminectomy), luka bakar batang yang luas, pleurisy purulen (pengumpulan nanah di rongga pleura paru-paru) Selalunya, ubah bentuk berlaku kerana gangguan metabolik (riket, cystinosis, pembentukan tulang yang tidak sempurna), displasia tisu penghubung (penyakit Marfan, hiperelastik kulit), artritis reumatoid remaja, tumor tulang belakang dan saraf tunjang, dll..

Walau bagaimanapun, kebanyakan kes skoliosis kanak-kanak adalah idiopatik, iaitu, ia berlaku atas sebab yang tidak diketahui..

Doktor mengenal pasti faktor yang memprovokasi patologi:

  • Gaya hidup pasif, perkembangan otot yang tidak mencukupi.
  • Postur yang lemah semasa bekerja di komputer atau belajar di sekolah.
  • Sukan profesional di mana tulang belakang berlebihan.
  • Kelemahan umum badan selepas penyakit berjangkit.

Faktor-faktor di atas menyebabkan ketegangan otot paravertebral yang lemah dan tidak rata, kerana ini, postur terganggu, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang..

Scoliosis dan penyakit yang berkaitan

Selalunya penyebab masalah punggung adalah kaki rata, kerana sistem muskuloskeletal tidak berfungsi dengan baik. Malangnya, penyakit seperti kaki rata sangat biasa. Ini adalah kaki rata yang menyebabkan sakit di punggung dan kaki setelah berjalan lama..

Riket adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D. Dalam tubuh, ia menampakkan diri dalam bentuk kekurangan mineral, terutama kalsium dalam tubuh, dan menyebabkan perubahan dalam perkembangan sistem kerangka dan saraf. Tulang tidak cukup keras, kadang-kadang tengkorak bahkan berbentuk melengkung, kaki tidak lurus, tetapi dengan huruf X, pelvis menyempit.

Jangan takut. Pakar mengatakan bahawa riket berlaku dalam bentuk ringan pada kanak-kanak di bawah usia 3 tahun, dan kemudian hilang dengan merawat bayi dengan berhati-hati. Menurut statistik, kira-kira 60% bayi di negara kita menghadapi masalah seperti riket.

Akibat scoliosis boleh menjadi penonjolan - pemindahan cakera tulang belakang, yang dapat berubah menjadi hernia intervertebral.

Cara rawatan bergantung pada tahap dan usia?

Sudah tentu, apabila penyakit ini didiagnosis, semakin sukar untuk melawannya. Jadi, scoliosis pada remaja lebih sukar untuk dirawat, kerana dalam kebanyakan kes ia lebih diabaikan oleh remaja..

Untuk rawatan penuh, anda mesti berjumpa doktor yang akan memilih program rawatan secara individu. Tetapi secara umum, petunjuk utama dapat dibezakan, bergantung pada usia anak:

  • jika scoliosis didiagnosis pada kanak-kanak berumur 5 tahun atau lebih muda, biasanya 1, maksimum 2 darjah, anda boleh mengatasinya melalui urutan sederhana, yang harus dilakukan oleh doktor;
  • dalam kes mengesan masalah dalam jangka masa 7 hingga 10 tahun, selalunya, selain urut, mereka menggunakan korset;
  • pada usia 12, 13 dan lebih tua, kompleks langkah-langkah terapi menjadi lebih luas; dalam kes seperti itu, selain urut dan korset, kelas terapi senaman adalah wajib, di mana fisioterapi dan sebagainya juga ditambahkan.

Dengan kata lain, semakin tua anda, semakin jarang plastik menjadi tulang belakang, dan semakin sukar dan lama diperlukan untuk memperbaiki kecacatan kelengkungan. Ini menunjukkan bahawa semakin tua kanak-kanak, semakin sukar dan lebih lama rawatan dijalankan, tetapi seseorang tidak boleh melupakan tahap perkembangan penyakit ini..

Kaedah rawatan kelengkungan

Sekiranya anda berfikir bahawa menyingkirkan kecacatan punggung itu mudah dan senang dalam satu hari, maka anda tersilap. Ini memerlukan usaha bukan sahaja dari pihak doktor, tetapi, di atas segalanya, kehendak dan ketahanan dari ibu bapa dan dari anak itu sendiri. Ini adalah rawatan jangka panjang, keberhasilannya bergantung pada seberapa cepat langkah-langkah diambil dan langkah-langkah rawatan apa yang dipilih..

Sekiranya seorang kanak-kanak mempunyai kelengkungan tulang belakang 3 atau 4, maka anda boleh memohon kecacatan dengan menjalani komisen khas.

Kaedah rawatan yang paling berkesan adalah urut dan gimnastik khusus, senaman di rumah.

Fisioterapi dan gimnastik

Terdapat sebilangan besar latihan yang berlainan. Mari kita pertimbangkan beberapa daripadanya.

Kompleks terapi dan profilaksis yang membentuk postur tubuh yang betul, melegakan scoliosis dan osteochondrosis:

  1. Angkat dan turunkan lengan anda dengan lancar 3-4 kali. Pada masa yang sama, cubalah menjangkau dengan punggung semasa anda mengangkat tangan ke atas.
  2. Letakkan tangan anda di belakang kepala dan kunci jari anda. Cuba letakkan bahagian belakang kepala di tangan anda. Dan seterusnya - 5 kali.
  3. Letakkan tangan anda dalam kedudukan yang sama di belakang kepala anda. Sekarang satukan siku anda di depan, kemudian - sebarkan lagi. Ulangi 5 kali.
  4. Letakkan tangan anda di belakang punggung dan kunci jari anda. Angkat tangan yang terulur setinggi mungkin. Lebih kurang - 5 wakil.
  5. Ambil sebatang kayu. Angkat dia, kemudian bawa dia ke belakang dan turunkan ke bawah. Angkat lagi dan turun di hadapan. Hingga 7 pengulangan.
  6. Tangan diangkat ke atas dan memegang tongkat. Hulurkan tangan kiri dan kanan anda ke sisi. Lakukan juga sekitar 7 kali.
  7. Putar tongkat, yang diambil di hujungnya dengan kedua tangan, dalam satu bulatan separuh, memimpinnya ke belakang dengan lengan yang terentang dan menerangkan satu setengah bulatan ke depan. 7 kali.
  8. Angkat tangan kanan ke atas bahu di belakang punggung dan ambil tongkat dengannya. Tangan kiri dililit di bawah punggung bawah dan juga memegang tongkat. Naikkan tongkat ke atas dan ke bawah. Kemudian bertukar tangan. 7 pengulangan.


Gimnastik terapeutik membolehkan anda menghentikan perkembangan kelengkungan

Satu set latihan untuk scoliosis darjah 4

Tidak mustahil untuk menyembuhkan kelengkungan tulang belakang darjah 4 tanpa pembedahan, tetapi latihan akan membantu menghilangkan rasa sakit dan akan membantu menormalkan kerja organ dalaman:

  1. Condongkan kepala anda dari sisi ke sisi. Lakukan 5-6 ulangan..
  2. Pusingkan badan secara bergantian ke kanan dan kiri. 5-6 kali.
  3. Angkat tangan ke atas dan pegang telapak tangan anda ke dalam kunci. Perlu melakukan 5 repetisi.
  4. Papan. Berbaring dan bangkit, bersandar pada siku dan telapak tangan anda. Kaki lurus. Bersandar pada jari kaki. Pinggang tidak boleh jatuh ke bawah. Kepala berada dalam kedudukan lurus. Lakukan 5 kali.

Terdapat juga gimnastik yang direka khas untuk kaki untuk merawat kaki rata. Mereka dibina dengan menggulung tongkat dan berjalan di jari kaki dan tulang herring. Dijual di salon ortopedik dan tikar urut dari kaki rata.

Sebagai tambahan, insoles khas - sokongan instep akan berguna, menyumbang kepada perkembangan kaki yang betul. Gadis remaja, jika kaki rata didiagnosis, ditunjukkan memakai tumit kecil atau sederhana.

Kolam renang dan tempat tidur keras juga disediakan. Sebaiknya beli tilam ortopedik khas.

Massoterapi

Urut untuk kelengkungan tulang belakang adalah ubat yang berkesan untuk menghilangkan rasa sakit dan pada peringkat awal dengan sesi berkala menyumbang kepada pemulihan pesakit. Kaedah rawatan ini bertujuan mempengaruhi otot di sekitar ruang tulang belakang.

Urut seperti itu hanya disarankan untuk pakar, kerana urut yang tidak cekap sekiranya penyakit tulang belakang boleh membahayakan.

Urutan dibahagikan kepada tiga peringkat:

  1. Memanaskan otot untuk meningkatkan peredaran darah.
  2. Proses urut itu sendiri: menguli otot, menggeser, menggosok, meregangkan.
  3. Proses relaksasi: tekan, menguli, merejam.


Urut scoliosis membantu melegakan kesakitan

Fisioterapi

Fisioterapi untuk kelengkungan tulang belakang meningkatkan metabolisme dan membantu mengurangkan keradangan.

Kaedah fisioterapi digunakan seperti:

  • rawatan urut;
  • rangsangan otot elektrik (elektroforesis);
  • pendedahan ultrasonik;
  • kesan haba;
  • penggunaan lumpur terapeutik;
  • Pancuran charcot, iaitu hydromassage.

Pembetulan dengan pembetulan postur

Pembetulkan postur, pelbagai korset lumbal atau rompi bertarung dengan baik dengan kelengkungan tulang belakang. Mereka membantu pesakit menjaga tulang belakang lurus dan membetulkannya. Mereka juga merupakan pencegahan penyakit ini..

Mereka adalah jenis berikut:

  • Fixators - keluarkan sebahagian beban dari tulang belakang.
  • Pembetulkan - membetulkan keluk belakang yang tidak sihat.

Mereka mempunyai tahap ketegaran yang berbeza:

  1. Ringan - untuk profilaksis, diperbuat daripada bahan elastik.
  2. Medium - membantu menghilangkan rasa sakit, melegakan tekanan di punggung atas.
  3. Tinggi - perubatan. Mereka mempunyai tulang rusuk plastik atau logam. Sediakan yang selesa.


Korset untuk pembetulan tulang belakang

Tilam ortopedik tergolong dalam jenis pembetulan yang berasingan, yang, kerana tahap ketegaran tertentu, menyokong tulang belakang pada kedudukan yang betul.

Perekaman Kinesio pada peringkat awal

Perekaman Kinesio adalah teknik alternatif untuk membetulkan masalah sistem muskuloskeletal. Plaster khas dilekatkan pada kawasan masalah - pita.

Mereka memberi kesan positif:

  1. Melegakan otot dan membantu mereka pulih.
  2. Sokong belakang dengan lembut pada kedudukan yang betul.

Ubat operasi

Operasi ditunjukkan untuk orang dengan skoliosis gred 3 atau 4.

Campur tangan pembedahan adalah dari jenis berikut:

  • Kaedah Harrington, apabila ruang tulang belakang dipasang dengan batang dan cangkuk titanium.
  • Mengikut kaedah Zilke - menghilangkan kelengkungan dan melegakan kesakitan. Vertebra dipasang dengan skru dan batang.
  • Mengikut kaedah Luquet. Tulang belakang dipegang pada kedudukan yang betul dengan silinder logam dan wayar.


Ringkasan gambar selepas pembedahan pembetulan skoliosis

Selepas operasi, kanak-kanak memerlukan pemulihan sekurang-kurangnya 6 bulan untuk pulih. Latihan fizikal yang kuat harus dielakkan. Anda perlu melakukan terapi senaman.

Tahap scoliosis

Penyakit ini dikelaskan kepada empat darjah keparahan. Yang pertama, seperti yang jelas, adalah yang paling mudah. Diagnosis ini dibuat apabila ruang tulang belakang menyimpang dari norma tidak lebih dari sepuluh darjah. Apakah simptom darjah pertama? Terdapat banyak dari mereka, jadi kami menyenaraikan yang utama:

  • kepala sedikit diturunkan;
  • bahu dibawa bersama;
  • satu bahu lebih tinggi daripada yang lain;
  • terdapat asimetri di pinggang
  • ada busur yang terbentuk ketika seseorang condong ke hadapan (dalam keadaan tegak, tidak kelihatan).

Tahap kedua didiagnosis hanya jika seseorang telah mengambil sinar-X dan tulang belakangnya menyimpang dari norma sebanyak 11-25 darjah. Dalam kes ini, tanda-tanda adalah seperti berikut:

  • asimetri leher diperhatikan;
  • pelvis terletak tidak rata, selain itu, di sisi yang terdapat kelengkungan, ia diturunkan;
  • terdapat roller pada tulang belakang lumbar;
  • dada membonjol.

Dan yang paling penting, dengan tahap kedua penyakit ini, busur diperhatikan tidak hanya ketika dimiringkan - ia dapat dilihat walaupun seseorang berada dalam kedudukan tegak.

Tahap ketiga didiagnosis apabila tulang belakang menyimpang dari norma sebanyak 26-50 darjah. Dalam kes ini, penyakit ini dapat dilihat dengan mata kasar, kerana seseorang mempunyai bonggol tulang rusuk di sisi kelengkungan, dan tulang rusuk tenggelam di sisi lain. Pesakit secara harfiah menjadi condong. Juga, tulang rusuk di sisi di mana busur miring dekat dengan yang terbesar dari tiga tulang berpasangan yang membentuk tulang pelvis.

Tahap keempat didiagnosis apabila penyimpangan sudut kecenderungan dari norma sekurang-kurangnya 50 darjah. Tulang rusuk manusia, terletak di tempat di mana selekoh diperhatikan, tenggelam satu sama lain. Di bahagian yang bertentangan - otot yang ketat dan ruang yang terbentang di antara tulang rusuk.

Seperti yang anda lihat, darjah yang paling teruk adalah darjah ketiga dan keempat. Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa untuk membetulkan keadaan, mula menerima rawatan dan mengikuti cadangan pakar, anda boleh terus bergerak. Dan pada masa ini, penyakit ini akan berkembang, dan cepat. Akibatnya, fungsi organ penting, seperti jantung, paru-paru, dan pelvis, akan terganggu. Akibatnya, seseorang akan menjadi kurang upaya..

Ini adalah bagaimana penyakit yang nampaknya tidak berbahaya dapat mengakibatkan akibat yang serius. Oleh itu, rawatan scoliosis pada kanak-kanak adalah langkah yang perlu diambil oleh setiap ibu bapa yang anaknya menderita penyakit ini. Sekiranya anda tidak menutup mata anda, selalu berjumpa doktor sehingga dia melakukan pemeriksaan.

Bentuk kelengkungan boleh berbeza. Tidak kira apa tahap skoliosisnya: ia dapat melengkung dalam bentuk huruf C, ia dapat memiliki dua busur (dalam bentuk S), serta dengan tiga atau lebih busur, menyerupai huruf E.

Rawatan di rumah

Di rumah, kelengkungan tulang belakang dapat diatasi dengan melakukan senam yang sesuai dan banyak lagi..

Cadangan doktor ini akan membantu anda menjaga kesihatan tulang belakang anak anda:

  • Pastikan anak tidak terlalu banyak bersandar semasa duduk di meja dan merehatkan tulang belakang lebih kerap, misalnya, berbaring di atas katil dengan tilam ortopedik.
  • Sekiranya anda tidak dapat meyakinkan bayi untuk melakukan gimnastik khas, cuba menarik minatnya, misalnya, mengubah terapi senaman menjadi permainan yang menyeronokkan.
  • Sekiranya anda mempunyai seorang gadis, anda boleh memilihnya kompleks dengan unsur tarian, yang memberi kesan yang baik pada otot-otot punggung dan bahu, misalnya, tarian balet atau perut. Tarian perut menyumbang kepada perkembangan otot punggung dan perut yang betul, menguatkannya.
  • Untuk kanak-kanak lelaki, terdapat juga banyak peluang menarik untuk menghilangkan kelengkungan dan bersenang-senang. Contohnya, yoga atau sukan, beberapa seni mempertahankan diri. Yoga sangat bagus untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan.


Tilam kanak-kanak mestilah ortopedik

Cara merawat?

Adalah perlu untuk memulakan rawatan skoliosis pada remaja dan kanak-kanak dari usia yang berbeza sebaik sahaja masalah itu dijumpai. Untuk rawatan, perlu berjumpa doktor yang akan menilai tahap kelengkungan dan, berdasarkan data diagnostik, memutuskan kaedah yang mana yang harus digunakan untuk menangani patologi. Secara umum, rejimen rawatan merangkumi bidang utama berikut:

  • gimnastik, fisioterapi dan terapi senaman;
  • urut;
  • penggunaan korset;
  • rakaman kinesio;
  • dalam kes yang sangat maju - rawatan pembedahan.

Penting juga untuk difahami bahawa dalam kebanyakan kes, rawatan bermula lebih lambat daripada tahap pertama perkembangan penyakit ini, misalnya, terapi untuk scoliosis tahap 2, atau bahkan yang ketiga, tetapi kemudian rawatan bermula, semakin banyak pekerjaan yang harus dilakukan.

Cara mengatasi senam, fisioterapi dan terapi senaman?

Ketiga-tiga kaedah ini tidak sia-sia digabungkan menjadi satu bahagian, kerana aplikasi kompleks mereka yang menjamin hasil tertinggi. Sekiranya kita bercakap mengenai fisioterapi, ia bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik di kawasan kecacatan tulang belakang. Di samping itu, bergantung pada kaedah yang digunakan, peningkatan fungsi kontraktil korset otot belakang, penghapusan distrofi otot dicapai, plastik vertebra diperbaiki, dll..

Dalam tempoh ini, apabila rangsangan otot berlaku dan pergerakan tulang belakang bertambah baik, serta sensasi menyakitkan (jika ada) melegakan, penggunaan pendidikan jasmani dan kompleks terapi latihan untuk kanak-kanak dengan skoliosis 1, 2, 3 darjah memberikan hasil terbaik. Tetapi sangat penting untuk memilih kumpulan latihan yang tepat dan menetap beban dengan tepat, oleh itu, adalah penting untuk mencari pakar yang berpengalaman untuk senam dan senaman fisioterapi..

Secara amnya, latihan untuk scoliosis mudah dan biasa bagi semua orang:

  • menelan;
  • basikal atau gunting semasa berbaring;
  • cerun dan barang.

Walaupun dengan kesederhanaan, sekurang-kurangnya pada tahap awal, latihan harus dilakukan di bawah bimbingan pekerja kesihatan yang berkelayakan..

Urut

Urut, yang juga mesti dilakukan oleh pakar, bertujuan menghilangkan rasa sakit, mengurangkan ketegangan dan meregangkan otot, menguatkan korset otot, serta meningkatkan peredaran darah, proses metabolik dan penjajaran tulang belakang..

Urut dijalankan dalam kursus yang sekurang-kurangnya 10 sesi, dengan 1 dan 2 darjah di rumah, dengan darjah kedua dan ketiga, disarankan untuk mengunjungi bilik urut. Mengenai urut di rumah, ibu bapa juga boleh melakukannya untuk anak-anak yang berumur hingga 3-5 tahun, tetapi pertama sekali pakar perlu menerangkan prinsip dan kaedahnya..

Korset

Tertakluk kepada perkembangan proses patologi ke tahap 2-3, kanak-kanak itu diberi korset khas. Rawatan skoliosis pada kanak-kanak dengan kaedah ini memungkinkan untuk mengurangkan beban pada bahagian belakang tertentu, dan juga mendorong penjajaran tulang belakang dan pembetulan postur secara beransur-ansur.

Sebelum membeli korset, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda, kerana alat ini terdapat dalam pelbagai bentuk dan ciri, dipilih secara individu untuk setiap kes skoliosis. Hanya setelah mendapat arahan yang tepat, anda boleh mengunjungi bahagian barang ortopedik di farmasi atau pusat perubatan khas..

Hipoterapi

Trend moden dalam memerangi kelengkungan skoliotik. Kaedah merawat skoliosis ini melibatkan menunggang kuda. Faktanya ialah ketika menunggang kuda, semua otot punggung terlibat dalam proses itu, dan anak belajar untuk menjaga punggungnya lurus. Tetapi perlu difahami bahawa teknik seperti itu baik pada peringkat 1-2 penyakit ini, dengan kecacatan serius, menunggang kuda dapat memperburuk atau bahkan mempercepat perkembangan proses patologi.

Perekaman Kinesio

Kaedah baru lain yang agak serupa dengan memakai korset. Perekaman Kinesio untuk skoliosis pada kanak-kanak melibatkan penggunaan jalur elastik khas (plaster tape) ke kawasan tertentu di bahagian belakang, yang memperbaiki korset otot. Pita tersebut menghilangkan sensasi yang menyakitkan, mengurangkan beban pada bahagian belakang tertentu, tetapi pada masa yang sama secara praktikal tidak mengekang pergerakan.

Campur tangan operasi

Operasi dilakukan hanya dalam kes-kes yang melampau, ketika penyakit ini telah berkembang ke tahap 4 atau tahap ketiga mendekati keempat. Kecacatan teruk menjadi asas untuk campur tangan pembedahan, di mana kerosakan fungsi organ bermula, saraf terjepit, saluran darah dimampatkan. Dengan kata lain, kualiti hidup anak jatuh, atau ada ancaman nyata terhadap fungsi penting tubuh..

Penting juga untuk difahami bahawa selepas operasi, pemulihan yang lama akan dilakukan, di mana perlu untuk menguatkan otot punggung, terutama di sepanjang tulang belakang, dan juga untuk mencapai pemulihan sepenuhnya pergerakan yang terakhir;.

Sekolah dan klinik asrama khas untuk rawatan kelengkungan tulang belakang

Sekiranya kelengkungan tulang belakang teruk, anda boleh menghubungi sekolah asrama khas untuk rawatan tulang belakang pada kanak-kanak. Sekolah berasrama penuh untuk kanak-kanak dengan skoliosis berfungsi di banyak bandar di Rusia.

Di Moscow dan St. Petersburg, yang terbaik adalah:

  • Sekolah asrama Sanatorium No. 76 di Moscow.
  • Sekolah berasrama penuh GBOU No. 49 St. Petersburg "School of Health".

Klinik di Rusia juga merawat pelbagai jenis kelengkungan. Di St. Petersburg, institusi perubatan terkemuka di kawasan ini adalah:

  • Penyelidikan Institut Ortopedik Kanak-kanak dinamakan G. I. Turner (Turner Scientific and Research Institute for Children Orthopedics)..
  • Institut Penyelidikan Traumatologi dan Ortopedik Rusia dinamakan R.R. Vreden (RNIITO dinamakan sempena Vreden).
  • Pusat pemulihan ortopedik dan traumatologi pediatrik "Ogonyok".


Pusat ortopedik rekonstruktif "Ogonyok" di St Petersburg

Klinik terkemuka di Moscow adalah:

  • Institut Penyelidikan Ilmiah Pusat Traumatologi dan Ortopedik dinamakan N.N. Priorova (CITO dinamakan Priorov)
  • Hospital bandar kanak-kanak named19 bernama. T.S.Zatsepina dari Moscow
  • Klinik Ortopedik dan Traumatologi, Hospital Klinikal Bandar No. 13, Moscow

Di klinik swasta, yang paling terkenal adalah Pusat Dr. Bubnovsky di lebuh raya Kashirskoye di Moscow..

Untuk kes-kes yang sangat sukar, ada klinik untuk rawatan skoliosis pediatrik di Israel, yang dianggap terbaik di dunia..

Bolehkah skoliosis disembuhkan pada usia 16 tahun?

Tidak mungkin untuk menjawab soalan ini dengan pasti 100%, kerana, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, peranan yang menentukan dalam kes-kes seperti itu dimainkan oleh seberapa banyak penyakit itu berkembang dan seberapa parah tulang belakang terdedah kepada kecacatan..

Walaupun begitu, seperti yang diyakini oleh kebanyakan pakar, pada usia 16 tahun, tulang belakang belum sepenuhnya melewati tahap pengoksidaan, ia masih tetap bergerak dan dapat diperbaiki. Atas sebab ini, jika anda mengambil rawatan dengan serius dan mematuhi cadangan doktor dengan ketat, kemungkinan pemulihannya tinggi..

Sanatorium untuk rawatan skoliosis pada kanak-kanak

Rawatan sanatorium ditunjukkan pada semua tahap perkembangan kecacatan tulang belakang, kerana ini merupakan pendekatan bersepadu yang berkesan untuk penyakit ini. Terdapat banyak sanatorium seperti itu di wilayah Rusia..

Sanatorium khusus di mana scoliosis dirawat di Rusia:

  • Elit di Kislovodsk;
  • "Harapan" dalam Essentuki;
  • "Vasilievskoe" di wilayah Moscow;
  • "Rus" di Anapa;
  • "Yurmino" di bandar Saki, Crimea.


Rawatan sanatorium kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak

Gejala penyakit

Scoliosis pada kanak-kanak mempunyai gejala berikut:

  • punggung cepat letih;
  • sakit kepala sering berlaku;
  • kerengsaan muncul;
  • mood berubah dengan cepat;
  • kanak-kanak menjadi tidak peduli.

Sebagai peraturan, ibu bapa jarang memperhatikan semua gejala ini. Akibatnya, terdapat kekurangan profilaksis dan rawatan awal. Biasanya, penyakit ini dikesan hanya semasa pemeriksaan rutin di tadika dan sekolah. Pakar memberi perhatian kepada:

  • asimetri bilah bahu dan bahu;
  • kekurangan keseimbangan;
  • penyimpangan batang dari norma.

Pencegahan kecacatan tulang belakang

Walaupun anak tidak mengalami masalah postur, jangan lupa tentang pencegahan. Pastikan dia duduk terus di meja. Jarak dari badan ke tepi meja hendaklah satu tapak tangan. Perabot ortopedik untuk kanak-kanak sesuai sebagai pencegahan yang sangat baik..

Sokong dan puji anak anda untuk setiap hasil yang dicapai. Skoliosis sebahagiannya adalah penyakit psikologi. Biarkan dia tidak berjalan dengan kepalanya ke bawah, tetapi tetap bangkit dengan bangga, kerana dia berjuang dan pasti akan mengatasi.

Langkah pencegahan

Untuk melindungi anak anda dari skoliosis, anda perlu mengikuti garis panduan ini:

  • Jangan mendahului perkembangan fizikal bayi anda. Jangan membuat dia berguling, duduk atau merangkak jika dia belum bersedia.
  • Semasa berjalan dengan anak dengan tangan, ganti sisi lebih kerap, kerana dalam posisi ini, bahu, pinggul, dan lain-lain dimuat..
  • Beli tilam khas untuk katil bayi anda.
  • Berjalanlah dengan kerap di udara segar, terutama dalam cuaca cerah, untuk memenuhi tubuh dengan vitamin D.
  • Susun tempat dengan betul untuk menyediakan pelajaran, beli meja yang selesa, kerusi dengan punggung ortopedik.
  • Perhatikan postur bayi, jangan biarkan tergelincir, berbaring di satu sisi untuk masa yang lama.
  • Ajar anak anda untuk melakukan senaman.
  • Beli kasut yang selesa dengan insole ortopedik.

Sekiranya postur badan anda sedikit terganggu, elakkan sukan yang tidak simetri (mis. Tenis, badminton). Daftar anak anda untuk mengikuti kursus terapi senaman, bawa dia ke sesi urut, galakkan berenang.

Apa yang boleh menyebabkan penyakit ini? ↑

Pakar dengan sengaja mengatakan bahawa skoliosis yang diabaikan sangat berbahaya.

Penyakit ini sebenarnya boleh menyebabkan perubahan berbahaya dan tidak dapat dipulihkan:

  • kecacatan tulang belakang;
  • membawa kepada kemunculan tulang rusuk yang mengerikan;
  • menyebabkan asimetri pelvis yang berlebihan;
  • gangguan perkembangan organ dalaman yang penting.

Di samping itu, pesakit selalu mengalami keletihan yang cepat, dia diseksa oleh otot / sakit kepala yang kerap - ini juga merupakan akibat dari scoliosis - penyakit yang tidak diberi perhatian oleh ibu bapa pada waktunya.

Di samping itu, akibat scoliosis termasuk:

  • kecacatan kosmetik (postur kelihatan jelek);
  • pelanggaran hubungan banyak organ dalaman yang penting;
  • ubah bentuk dada;
  • disfungsi sistem pernafasan / kardiovaskular;
  • pelanggaran fungsi saraf tunjang (ini berlaku dalam kes yang sangat teruk).

Juga, akibat rawatan penyakit yang tidak mencukupi dapat menjadi perkembangan awal osteochondrosis dan spondylosis - apa yang disebut osifikasi ligamen yang terkena.

Atas sebab apa boleh mencubit saraf di bahagian belakang? Ketahui lebih lanjut dalam artikel kami mengenai saraf terjepit di punggung anda. Apa itu lonjakan tumit? Cari di sini.

Mengapa sendi bahu boleh sakit dengan teruk? Baca dalam artikel ini.

ICD-10: M41 - Skoliosis

Diagnosis dengan kod M41 merangkumi 8 diagnosis yang jelas (tajuk utama ICD-10):

  • M41.0 - Skoliosis idiopatik bayi;
  • M41.1 Skoliosis idiopatik remaja
  • M41.2 - Skoliosis idiopatik lain;
  • M41.3 - Skoliosis toraks;
  • M41.4 - Skoliosis neuromuskular;
  • M41.5 - Skoliosis sekunder yang lain;
  • M41.8 - Bentuk skoliosis lain;
  • M41.9 - Skoliosis yang tidak dinyatakan

Pencegahan skoliosis sejak lahir

Oleh kerana perkembangan skoliosis mungkin dari saat kelahiran, perhatian harus diberikan kepada masalah pencegahannya sedini mungkin..

Ibu bapa harus mengikuti garis panduan ini:

  • pemakanan penuh dan rasional anak sejak lahir;
  • adalah perlu untuk membentuk kebiasaan menjaga postur yang rata ketika berjalan, berdiri dan duduk;
  • jangan biarkan membawa beg bimbit di atas bahu atau di satu tangan, penggunaan beg galas ortopedik digalakkan;
  • sejak kelahiran anak, tilam dan bantal ortopedik harus digunakan untuk tidur;
  • anda tidak boleh duduk anak dalam keadaan tegak sehingga dia belajar duduk sendiri;
  • perabot mesti sesuai dengan ketinggian anak;
  • perlu membentuk kebiasaan melakukan senaman pagi setiap hari.

Penggunaan korset untuk scoliosis

Corset (postur corrector) adalah produk ortopedik yang direka untuk pencegahan dan rawatan scoliosis.

Digunakan untuk tujuan:

  • menghentikan ubah bentuk ruang tulang belakang;
  • menstabilkan keadaan selepas pembetulan;
  • menjaga postur badan yang betul.

Korsetri dipilih dengan mengambil kira usia, patologi awal, penyebab penyakit, usia anak dan tahap ubah bentuk.

Pembetulkan postur untuk pencegahan scoliosis

Korset jenis ini direka untuk membetulkan skoliosis darjah pertama atau mengekalkan postur badan yang betul (contohnya, semasa waktu sekolah). Set itu termasuk rompi, tali pinggang dengan atau tanpa tali bahu yang diperbuat daripada bahan lembut. Secara amnya, barang-barang ini dirancang untuk dipakai buat sementara waktu.

Pembetulan postur terapeutik untuk scoliosis

Untuk pembetulan darjah cahaya, korset diperbuat daripada bahan yang lebih padat daripada bahan profilaksis. Sekiranya kecacatan teruk, plat aluminium khas dijahit ke tisu korset di sepanjang garis vertebra. Produk ini kelihatan seperti gabungan rompi, tali pinggang sokongan atau tali pinggang dengan tali yang lebih rendah, bergantung pada bahagian tulang belakang yang cacat.

Dalam kes dekompensasi penyakit scoliotik, korset thoracolumbar digunakan untuk memperbaiki kedudukan tulang belakang yang betul sepanjang keseluruhannya. Seorang ortopedis memilih pembetulan postur.

Mengikuti cadangannya semasa membeli atau memesan korset, anda perlu mengetahui:

  • parameter utama pemilihan korset - pertumbuhan, jumlah dada;
  • sekiranya berlaku ubah bentuk teruk, lebih baik memesan korset secara individu;
  • bahan korset mesti mematuhi piawaian kebersihan;
  • tempoh memakai korset ditentukan oleh doktor;
  • adalah perlu untuk memantau keadaan kanak-kanak dengan teliti, terutama pada peringkat awal penggunaan postur pembetulan.

Etiologi

Scoliosis boleh berlaku untuk dua kategori penyebab:

  • kerana faktor kongenital - seperempat pesakit dengan skoliosis dikenakan;
  • kerana penyakit yang diperoleh.


Scoliosis tulang belakang serviks pada kanak-kanak

Jenis skoliosis mengikut klasifikasi etiologiSebab-sebab perkembangan patologi
Mula berkembang di rahim. Janin mempunyai tulang rusuk dan tulang belakang yang cacat.
Bekalan darah tidak betul ke ruang tulang belakang (kira-kira 20% kes). Operasi itu, yang mengakibatkan kaki menjadi pendek. Gaya hidup yang tidak menetap. Kecederaan pada pelvis dan bahagian bawah kaki. Radikulitis.

Skoliosis kongenital tidak boleh dibiarkan terus dibebankan setelah kelahiran anak. Malangnya, penyakit ini tidak dapat dihilangkan..

Diagnostik

Pergi ke hospital, anda harus mengetahui doktor mana yang merawat scoliosis untuk menghubungi alamatnya, sehingga dapat menjimatkan masa. Rawatan tersebut dilakukan oleh pakar ortopedis, vertebrologi atau pakar neurologi (jika patologi mempengaruhi saraf tunjang), dan dalam kes yang melampau, seorang pakar bedah. Tetapi pertama, pesakit mesti berjumpa dengan ahli terapi. Setelah membuat pemeriksaan, dia akan memberikan rujukan kepada pakar yang tepat.

Sebelum merawat skoliosis, pesakit dihantar untuk menjalani diagnostik. Ini termasuk penyampaian ujian, serta pemeriksaan perkakasan. Ujian darah dilakukan untuk membezakan antara radang dan bukan radang. Anda mungkin perlu mengalami tusukan lumbal. Ini adalah prosedur invasif yang minimum. Jarum panjang digunakan untuk menembusi kawasan lumbar untuk mengumpulkan cecair serebrospinal (cecair saraf tunjang).

Diagnosis skoliosis tidak lengkap tanpa pemeriksaan instrumental, kerana kaedah inilah yang menentukan tahap penyakit dan membantu membuat diagnosis yang tepat.

Diagnostik instrumental

Oleh kerana tidak mungkin melihat struktur dalaman tulang belakang secara visual, pesakit diresepkan:

  • sinar-x;
  • MRI (pengimejan resonans magnetik);
  • CT (tomografi dikira);
  • diskografi tulang belakang (pengenalan agen kontras ke dalam cakera intervertebral untuk menentukan kerosakannya);
  • Ultrasound cakera intervertebral;
  • spirometri (penilaian keadaan sistem pernafasan dilakukan jika kelengkungan telah merosakkan dada).

X-ray adalah kaedah instrumental utama untuk mendiagnosis scoliosis. Ia dilakukan lebih kerap sekiranya terdapat perubahan patologi pada tulang belakang. Tetapi semasa pertumbuhan kanak-kanak yang cepat, sinar-X yang kerap boleh memudaratkan, jadi ada teknik non-radiasi yang tidak berbahaya - pengukuran cahaya optik profil belakang.

Pemeriksaan tulang belakang sendiri

Diagnosis awal akan membantu mengenal pasti permulaan penyimpangan. Untuk memastikan bahawa tidak ada skoliosis, anda perlu melakukan ujian kecil.

Berdiri tegak, bermula dari bahagian atas tulang belakang, perlu memasang benang dengan berat kecil ke belakang, menurunkannya ke bawah. Sekiranya garis vertebra "berjalan" tepat di sepanjang utas, maka semuanya baik-baik saja.

Bersandar ke hadapan, anda perlu melihat apakah salah satu bilah bahu menonjol. Pembengkakannya menunjukkan kelengkungan tulang belakang..

Tanda-tanda

Kanak-kanak usia sekolah dan prasekolah dengan kelengkungan tulang belakang 1 dan 2 darjah tidak menunjukkan sebarang aduan. Orang di sekeliling anda selalu melihat kepala yang diturunkan, bahu yang diturunkan, asimetri belakang, tertunduk. Dengan scoliosis 3-4 darjah, kanak-kanak itu mula mengadu:

  • ketidakselesaan di bahagian belakang;
  • sakit kepala;
  • berdebar-debar jantung;
  • sesak nafas;
  • sensasi yang menyakitkan di hati.

Lama kelamaan, kekakuan pergerakan pelajar meningkat, dia cepat letih, menjadi tidak peduli. Anak kecil sering kehilangan keseimbangan dan tersandung. Kelengkungan ruang tulang belakang bukan sahaja cacat fizikal, tetapi juga kosmetik. Pelajar yang lebih tua boleh menjadi murung kerana ini. Hubungan mereka dengan rakan sebaya dan ibu bapa sering merosot, harga diri jatuh.

Hidup sihat! Skoliosis kanak-kanak

  • Kyphosis tulang belakang toraks - cara merawat. Latihan dalam rawatan kyphosis tulang belakang toraks
  • Kaki rata pada kanak-kanak - pencegahan dan penyebab berlakunya
  • Hallux valgus pada kanak-kanak: rawatan dan pencegahan kecacatan

Ramalan

Sekiranya scoliosis pada kanak-kanak pertama kali berlaku pada usia 10-12 tahun, maka ia tidak terlalu agresif. Sekiranya gejala patologi dikesan sebelum 6 tahun, ia mungkin akan berlanjutan. Walau bagaimanapun, doktor mengatakan bahawa perkembangan penyakit ini dapat dihentikan sepenuhnya. Kanak-kanak dengan skoliosis harus mendapat rawatan yang diperlukan dua kali setahun.

Di samping itu, prognosis bergantung pada tahap ubah bentuk. Dalam kes sederhana, aktiviti motor dikekalkan sepenuhnya. Dalam situasi yang lebih sukar, kanak-kanak itu mungkin mengalami ketidakseimbangan pada batang badan. Dalam kes ini, anda mungkin perlu menggunakan walker atau tongkat..

Rawatan kecacatan scoliotik tulang belakang lumbar

Penyimpangan kawasan lumbar, sebaliknya - pampasan untuk kecacatan kawasan toraks (skoliosis berbentuk S).

Tanda-tanda scoliosis tulang belakang lumbar:

  • semasa pemeriksaan - asimetri tulang pelvis, sepanjang kaki;
  • kekakuan pergerakan, kebas anggota badan, perubahan gaya berjalan;
  • sakit pada otot kaki semasa bergerak;
  • pembengkakan kawasan lumbar;
  • penyimpangan dalam kerja organ dan sistem.

Kaedah rawatan:

  • fisioterapi (terapi senaman, urut terapeutik, hidroterapi, terapi lumpur);
  • memakai korset;
  • ubat-ubatan (analgesik, anti-radang, relaksan otot, dengan mengambil kira kontraindikasi).

Dalam kes yang teruk, pembedahan.

Pengelasan

Mengikut tahap kelengkungan dikembangkan, scoliosis dibahagikan kepada 4 pilihan.

Tahap kelengkunganCiri-ciri:
Pelenturan lemah, pelvis sedikit serong, hampir tidak ada perbezaan tahap bahu.
Anda dapat memerhatikan bagaimana vertebra dipusingkan, terdapat perbezaan yang jelas pada tahap bahu, terdapat tahap kemiringan pelvis lebih tinggi daripada pada tahap pertama.
Orang itu tersekat dengan kuat, pelvis condong lebih kuat daripada pada dua kes sebelumnya dan kelengkungan bahu diucapkan, otot perut lemah, tulang rusuk tenggelam.
Kecacatan tulang belakang yang sangat teruk, semua gejala di atas lebih jelas, Sudut tulang belakang melengkung melebihi 60 darjah. Tahapnya tidak dapat diubati dan berlaku lebih jarang (10% kes).

Di tempat di mana kelengkungan terbentuk, penyakit dibahagikan kepada:

  • serviks (paling kerap kongenital);
  • dada;
  • toraksolumbar;
  • lumbar.


Skoliosis toraks

Harga untuk korset ortopedik dan pembetulan postur

Pengelasan umur memperuntukkan 3 jenis penyakit.

NamaUmur dan ciri
Kanak-kanak berumur kurang dari 6.5 tahun. Sebab utama adalah perkembangan vertebra yang tidak normal. Kejadian 0.5-1% daripada jumlah kes scoliosis.
Kanak-kanak dari 6.5 hingga 11.5 tahun. Sebab utama adalah bekalan darah yang tidak mencukupi ke ruang tulang belakang. Kejadian tersebut adalah sekitar 20% daripada jumlah kes scoliosis.
11.5 hingga 22 tahun. Kejadiannya adalah sekitar 80% daripada jumlah kes scoliosis. Akibat jangka panjang aktiviti obstetrik yang tidak betul adalah pembentukan skoliosis jenis ini.

Untuk remaja, skoliosis dicirikan oleh kecenderungan untuk peralihan ke bentuk lanjut, yang akan lebih sukar atau bahkan mustahil untuk disembuhkan.

Pembetulan postur magnet

Pembetulan postur magnet

Ini adalah nama pembalut, mirip dengan kemeja-T, yang mengandungi magnet. Oleh itu, dia melakukan 2 tindakan: membetulkan punggung dalam kedudukan genap dan bertindak dengan medan magnet pada ruang tulang belakang. Medan magnet mengaktifkan peredaran darah, mengurangkan sakit belakang.

Pembetulkan postur magnetik digunakan untuk kanak-kanak dan orang dewasa, dengan tahap awal scoliosis, dan juga pada awal perkembangan scoliosis, sehingga korset tegar dipilih. Tidak ada kajian yang menyeluruh mengenai keberkesanan peranti ini, jadi hasil tindakan mereka tidak dapat diramalkan. Selain itu, korset (atau postur corrector) tidak boleh dipakai untuk waktu yang lama, tidak lebih dari 1 - 2 jam sehari..

Kyphosis

Biasanya, ini adalah kelengkungan tulang belakang, di mana bonjolan terbentuk, menghadap ke belakang. Dengan kyphosis patologi, tahap lenturan meningkat. Lebih kerap, proses tersebut mengubah bentuk tulang belakang toraks (4-10 vertebra toraks) dan secara klinikal menampakkan dirinya sebagai punggung yang tersendat. Walau bagaimanapun, kyphosis dapat dimanifestasikan oleh perubahan pada kawasan lumbal (11-12 toraks dan 1-3 lumbar) dan serviks..

Penyebab kyphosis:

  • anomali kongenital;
  • riket;
  • polio;
  • gangguan postur;
  • batuk kering;
  • kecederaan mekanikal, operasi;
  • Cerebral palsy (palsy cerebral palsy);