Osteochondrosis tulang belakang serviks

Meniskus

Osteochondrosis serviks adalah beberapa perubahan distrofi pada cakera intervertebral di leher.

Bukan hanya cakera yang terkena, tetapi juga tisu vertebra, lembut dan tulang rawan. Ciri utama kawasan serviks adalah hakikat bahawa vertebra tidak mempunyai struktur yang paling dipercayai jika dibandingkan dengan kawasan lain, yang menjadikan kawasan ini sangat rentan. Vertebra di sini terletak berdekatan satu sama lain, serta arteri yang membekalkan otak manusia.

Sekiranya terdapat perpindahan vertebra, maka terdapat kemungkinan besar pemampatan dari ikatan saraf dan arteri, yang pasti akan menyebabkan berlakunya hernia antara vertebra dan penonjolan, iaitu. perubahan struktur cakera vertebra.

Apa ini?

Osteochondrosis tulang belakang serviks (Osteohondroz) adalah lesi degeneratif-dystrophik pada cakera intervertebral, akibatnya cakera itu sendiri, tulang belakang dan sendi tulang belakang serviks rosak, penurunan ketinggian cakera intervertebral diperhatikan. Penyakit ini berlanjutan jika tidak dirawat dan boleh menyebabkan sakit kepala, peredaran darah yang lemah dan juga hernia. Seperti osteoporosis, penyakit ini berlaku kerana pelanggaran metabolisme mineral, akibatnya tulang dan sendi menjadi lemah..

Osteochondrosis boleh menyebabkan ketidakstabilan tulang belakang serviks (gejala dan rawatannya serupa dengan chondrosis, tetapi mempunyai sejumlah ciri), yang sering disertai dengan perpindahan vertebra. Pada gilirannya, ini mempercepat perkembangan osteochondrosis, memusnahkan bahagian vertebra.

Mengapa osteochondrosis muncul?

Walaupun perubatan tradisional menganggap perubahan degeneratif pada cakera intervertebral tulang belakang serviks sebagai penyakit, dari sudut pandang osteopati, ini hanya merupakan manifestasi gangguan yang lebih mendalam di dalam badan..

Oleh itu, penyebab sebenar osteochondrosis serviks adalah:

  1. Kekejangan otot. Reaksi spasmodik otot punggung, dada, dan akhbar boleh menyebabkan fakta bahawa bahagian tubuh tertentu sangat tegang. Akibatnya, kedudukan keseimbangan umum badan terganggu, menyebabkan perubahan kedudukan tulang belakang. Kecacatan boleh menyentuh kawasan serviks atau bahagian lain dari ruang tulang belakang, menyebabkan osteochondrosis kawasan toraks, serviks, dan lumbar.
  2. Postur yang lemah. Scoliosis, stoop, round back, kyphosis dan gangguan postur lain, walaupun kecil, menyebabkan ketidakseimbangan serius pada ruang tulang belakang. Akibatnya, beban pada cakera intervertebral diedarkan secara tidak rata, yang memprovokasi ubah bentuknya dan peningkatan keausan. Vertebra mula berkumpul, menyebabkan pelanggaran proses saraf, osteochondrosis serviks berkembang dengan cepat. Gangguan postur yang disebabkan oleh perubahan kedudukan semula jadi tulang rusuk mempunyai akibat yang serupa..
  3. Gangguan pemeliharaan. Penurunan kepekaan akar saraf menyebabkan perubahan patologi dalam strukturnya, akibatnya perpindahan dan ubah bentuk vertebra tulang belakang serviks tetap tidak diketahui oleh pesakit. Lagipun, rasa sakit tidak ada kerana gangguan kepekaan.
  4. Penyakit organ dalaman. Kedudukan organ dalaman yang tidak betul, perpindahan dan penurunannya kerana pelbagai disfungsi menyebabkan pelanggaran keseimbangan umum dalam badan. Akibatnya, ini secara mendadak mempengaruhi kedudukan ruang tulang belakang - serviks, vertebra lumbal berpindah dan cacat, yang membawa kepada jenis osteochondrosis yang sesuai.
  5. Pelanggaran bekalan darah. Oleh kerana cakera vertebra tidak mempunyai kaitan langsung dengan sistem peredaran darah, mereka mendapat nutrien dari tisu sekitarnya. Pelanggaran bekalan darah ke tulang belakang serviks menyebabkan fakta bahawa cakera tidak menerima cukup cecair untuk rehidrasi (pemulihan bentuk dengan menyerap kelembapan), pembaharuan tisu tulang rawan. Akibatnya, keausan mereka dipercepat, ada penurunan jarak antara vertebra tulang belakang serviks, yang menyebabkan osteochondrosis.

Secara amnya, osteochondrosis tulang belakang serviks berkembang kerana pengaruh faktor luaran yang tidak baik yang mengganggu kedudukan keseimbangan semula jadi ruang tulang belakang dan sistem lain dari tubuh manusia. Selalunya, pelanggaran ini tidak dapat dilihat dengan segera, dan osteochondrosis serviks berkembang, yang membawa kepada akibat yang serius. Oleh itu, sangat penting untuk kerap mengunjungi osteopath yang dapat membetulkan punca sebenar yang menyebabkan osteochondrosis vertebra serviks, dan tidak menetapkan rawatan untuk gejala, seperti yang dilakukan oleh ubat tradisional..

Tahap

Doktor yang hadir harus menentukan tahap perkembangan osteochondrosis serviks, berdasarkan sejarah, dan juga pemeriksaan pesakit. Hanya ada empat darjah:

  1. Ijazah pertama. Penyakit ini ada di rudiment itu sendiri, pesakit mengalami sedikit sakit di leher, yang boleh menjadi lebih sengit jika orang itu mula memusingkan badannya.
  2. Darjah kedua. Pesakit mungkin mengadu sakit yang sangat sengit di tulang belakang serviks, yang dapat dilokalisasikan di bahagian atas anggota badan. Gambaran klinikal menunjukkan bahawa pada tahap perkembangan penyakit ini, mencubit bundel saraf diperhatikan, yang menyebabkan kesakitan yang kuat. Sakit kepala, kelemahan dan kelainan umum juga diperhatikan..
  3. Darjah ketiga. Kesakitan menjadi hampir tidak berhenti, juga memancar ke bahu atau lengan. Beberapa pesakit didiagnosis dengan cakera herniasi, yang menyebabkan hilangnya sensasi di bahagian atas kaki. Setelah diperiksa oleh doktor, ada penurunan yang ketara dalam pergerakan tulang belakang serviks, serta rasa sakit pada palpasi.
  4. Darjah keempat. Pada peringkat penyakit ini, cakera intervertebral hampir musnah sepenuhnya. Di tempatnya, tisu penghubung muncul, yang menyebabkan keadaan pesakit bertambah buruk. Dia mula merasakan lebih banyak kesakitan, kebisingan di kepalanya, serta orientasi yang buruk di angkasa. Ini menunjukkan bahawa arteri dicubit, yang mengganggu pemakanan semula jadi otak..

Tanda-tanda pertama

Dengan peningkatan beban berterusan pada vertebra serviks, kekejangan otot berlaku, saluran tulang belakang serviks dimampatkan, proses peredaran darah terganggu, proses metabolik gagal - struktur cakera intervertebral berubah, mereka menjadi cacat, mula menonjol di luar ruang tulang belakang.

Bagaimana osteochondrosis tulang belakang serviks menampakkan dirinya:

  • sindrom radikular - terhadap latar belakang pemampatan ujung saraf, rasa sakit timbul, yang menyebar dari leher ke bilah bahu, lengan bawah, menutupi dinding depan dada;
  • kelemahan otot di lengan, pembengkakan leher yang ketara;
  • apabila kepala bergerak, terdengar kekejangan ciri;
  • kelemahan, keletihan kronik, penurunan tekanan darah;
  • kekurangan koordinasi, sering pening, serangan disertai dengan loya, muntah;
  • kemerosotan penglihatan dan pendengaran, bunyi bising, deringan di telinga;
  • mati rasa anggota badan, lidah;
  • migrain yang kerap;
  • pada wanita berusia 45–65 tahun, semasa tidur, rasa sakit, mati rasa, kesemutan di bahagian atas kaki muncul, serangan dapat berulang beberapa kali setiap malam.

Gejala osteochondrosis serviks

Gejala penting osteochondrosis serviks adalah pening, sakit kepala, lonjakan tekanan darah.

Diagnosis penyakit itu sukar, rasa sakit kadang-kadang tidak muncul, dan gejala terhapus, lebih-lebih lagi, penggunaan analgesik kuat yang tidak terkawal menutupi tanda-tanda penyakit ini. Seorang pesakit yang tidak merasa sakit menganggap dirinya sihat, dan ini berlanjutan sehingga perkembangan proses yang tidak dapat dipulihkan pada tisu-tisu sendi leher.

Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks

Ini adalah salah satu tanda tidak spesifik yang paling biasa bagi banyak penyakit manusia. Sakit kepala adalah perkara biasa pada populasi wanita. Adalah sukar untuk menentukan penyebab sakit kepala, dan lebih-lebih lagi, untuk mengaitkannya dengan lesi tulang belakang. Kira-kira 14 penyebab sakit kepala pada manusia telah dikenal pasti.

Penyebab sakit kepala yang paling biasa dalam patologi yang kami terangkan:

  1. Kekejangan vaskular otak;
  2. Akar saraf mencubit;
  3. Peningkatan refleks tekanan intrakranial.

Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks boleh menyerupai sensasi hipertensi arteri, angina pectoris, atau strok. Lebih-lebih lagi, orang pertengahan usia dan tua, biasanya, mempunyai risiko terkena strok atau serangan jantung..

Rasa seperti sakit boleh menjadi paroxysmal, berterusan, berdenyut dan membosankan.

Dengan patologi jantung, pesakit mengadu ketidakselesaan di kawasan dada, disertai dengan gangguan pada irama aktiviti jantung. Hanya doktor yang berkelayakan yang dapat menentukan penyebabnya. Sekiranya sakit kepala, digabungkan dengan loya, pening dan sakit dada, EKG mesti dilakukan.

Pening dengan osteochondrosis serviks

Keadaan ini tidak selalu menunjukkan osteochondrosis tulang belakang serviks dengan jelas..

Pening mungkin disebabkan oleh:

  1. Keradangan di telinga tengah atau dalam;
  2. Kekejangan vaskular otak;
  3. Gangguan dalam penghantaran impuls saraf;
  4. Masalah dengan radas vestibular;
  5. Penyakit sistem kardiovaskular.

Tidak ada kriteria yang jelas untuk vertigo pada osteochondrosis. Walau bagaimanapun, terdapat vertigo sistemik dan tidak sistemik, mereka mempunyai perbezaan yang jelas.

Dianjurkan untuk mengetahui perbezaan antara pening sistemik dan bukan sistemik, ini akan membantu menentukan secara bebas penyebab keadaan yang tidak biasa:

  1. Pening sistemik adalah sensasi pergerakan pekeliling objek atau badan di sekitarnya, yang merupakan akibat daripada gangguan pada alat vestibular, penganalisis visual dan reseptor pada sendi, otot dan epidermis (osteochondrosis pelbagai etiologi);
  2. Pening bukan sistemik adalah perasaan ringan, perasaan terpegun, tidak yakin dengan kedudukan tegak. Dengan pening bukan sistemik, sensasi putaran bulat tidak ada, dan ini adalah perbezaan penting antara tanda yang dibandingkan.

Seseorang yang merasa pening salah satu jenis ini harus diperiksa oleh doktor yang berpengalaman, pertama sekali, oleh pakar neurologi atau (jika terdapat kecurigaan penyakit telinga dan nasofaring) oleh ahli otolaringologi.

Sebab untuk kemasukan ke hospital kecemasan, tidak berkaitan dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, adalah pengenalan pada pesakit (kecuali pening) tanda-tanda seperti:

  1. Kelumpuhan otot muka dan kebas pada tali pinggang bahu;
  2. Sakit kepala yang teruk dengan latar belakang kemerosotan kesihatan;
  3. Gangguan koordinasi pergerakan;
  4. Kehilangan atau kepupusan kesedaran.

Tekanan darah pada osteochondrosis serviks

Hubungan osteochondrosis serviks dengan lonjakan tekanan darah telah lama wujud. Vertebra serviks mempunyai ujung saraf dan saluran darah yang penting.

Kenaikan tekanan pada siang hari adalah ciri. Hipertensi untuk masa yang lama tidak menjadi ciri penyakit ini. Kerengsaan refleks pada ujung saraf dan kekejangan saluran darah jangka pendek menyebabkan dinamik harian hipertensi arteri yang tiba-tiba.

Ciri khas tekanan darah tinggi pada osteochondrosis serviks adalah gabungan dengan gejala berikut:

  • Sakit kepala;
  • Kesakitan pada anggota badan dan dada;
  • Kepekaan menurun di kawasan leher;
  • Kejadian tekanan meningkat selepas tekanan, ketegangan otot, postur tidak selesa yang berpanjangan dan situasi serupa yang lain.

Tanda-tanda ini harus diambil kira ketika membezakan diri dengan hipertensi pelbagai asal usul..

Lonjakan tekanan darah yang mendadak dan kemerosotan kesejahteraan yang cepat adalah asas untuk mendapatkan bantuan perubatan kecemasan.

Sindrom Osteochondrosis

Gambaran klinikal osteochondrosis serviks sesuai dengan beberapa sindrom. Sindrom adalah beberapa gejala yang timbul.

Osteochondrosis terdiri daripada sindrom berikut:

  1. Vertebral. Ia juga disebut vertebral, yang menunjukkan bahawa tulang dan tisu tulang rawan terlibat dalam proses patologi. Ini membawa kepada pembentukan gejala seperti: batasan aktiviti motor leher, sakit ketika memutarnya, perubahan radiologi pada gambaran tulang belakang serviks. Ini adalah penampilan serentak tanda-tanda ini yang merupakan sindrom vertebral. Satu set tanda klinikal yang serupa diperhatikan dalam myositis (patologi tisu otot), dan pergerakan yang menyakitkan adalah pendamping banyak patologi lain.
  2. Sindrom arteri vertebral. Ia muncul ketika bundel vaskular terlibat dalam proses tersebut, yang bertanggung jawab untuk bekalan darah ke tisu sistem saraf pusat. Gejala menunjukkan bahawa tisu otak telah berhenti menerima jumlah nutrien yang betul. Bagaimana mengenali sindrom ini? Tanda-tanda pertama adalah pening, rasa tinitus, perubahan tekanan darah, munculnya "kerudung" di depan mata. Ini menunjukkan bahawa salah satu arteri vertebra berada dalam keadaan terkompresi. Setiap kapal mempunyai ujung sarafnya sendiri. Sekiranya anda menekan yang menghidupkan arteri vertebra - migrain, mati rasa, penurunan jangka pendek penglihatan di satu sisi akan muncul. Akibatnya, perubahan pada kapal membawa kepada fakta bahawa otak memerlukan oksigen. Pada masa ini, seseorang merasa mengantuk, gangguan kesedaran jangka pendek, kehilangan perhatian dan kawalan, bekerja lebih teruk dan mengingat maklumat. Dengan gambaran klinikal seperti itu, adalah perlu untuk membezakan osteochondrosis serviks dengan aterosklerosis arteri vertebra, dan mampatan oleh tumor atau keradangan.
  3. Sindrom jantung. Ini ditunjukkan oleh sensasi terbakar di kawasan dada, penampilan sesak nafas. Orang itu merasakan degupan jantungnya yang cepat, menjadi letih dan mudah marah. Gambar ini juga khas untuk patologi kardiologi, misalnya, untuk angina pectoris, sindrom koronari, serangan jantung. Kesimpulan yang tepat mengenai penyebab gejala tersebut dapat dibuat setelah pesakit menjalani ECG..
  4. Sindrom radikular. Kawasan serviks menghidupkan 8 pasang saraf, yang masing-masing mempunyai akar - tempat di mana saraf keluar dari vertebra. Apabila mereka terlibat dalam osteochondrosis, pesakit merasakan penurunan kepekaan, atau sebaliknya - kesakitan yang teruk. Mungkin ada rasa mati rasa pada okiput, sama ada rasa sakit, penurunan kepekaan lidah, di belakang telinga, sakit di kawasan supraklavikular. Kadang-kadang terdapat pelanggaran menelan, pergerakan pada tali pinggang anggota badan atas, kebas pada jari.

Diagnostik

Sekiranya terdapat tanda-tanda jelas osteochondrosis serviks di wajah, maka doktor menetapkan kaedah tertentu untuk memastikan diagnosisnya betul:

  1. X-ray tulang belakang serviks. Kaedah ini disarankan pada peringkat awal penyakit, tetapi mungkin tidak berguna dalam bentuk lanjut..
  2. CT (tomografi dikira). Membolehkan anda melihat perubahan struktur pada vertebra, tetapi menggunakan kaedah ini mustahil untuk menentukan ukuran hernia antara vertebra.
  3. MRI. Ia dianggap kaedah diagnostik yang paling berkesan dalam menentukan osteochondrosis serviks. Adalah mungkin untuk menentukan ukuran hernia antara cakera, dan juga tahap perkembangannya.
  4. Doktor juga boleh memerintahkan imbasan dupleks untuk menentukan apakah aliran darah di arteri tidak normal..

Diagnosis osteochondrosis serviks bermula dengan pengumpulan semua maklumat yang diperlukan mengenai pesakit. Pakar bertanya mengenai aduan yang mengganggu orang itu, berminat dengan aktiviti profesionalnya, dan juga bagaimana dia menghabiskan hari cuti. Perkara penting ialah kehadiran osteochondrosis pada ibu bapa, datuk dan nenek pesakit, kerana ini adalah penyakit keturunan.

Komplikasi penyakit

Di tulang belakang serviks, vertebra terletak berdekatan antara satu sama lain, ketinggian cakera intervertebral kecil, oleh itu, pelbagai komplikasi osteochondrosis berlaku walaupun dengan perubahan degeneratif kecil pada tisu tulang.

Apakah bahaya osteochondrosis serviks:

  • serangan migrain yang kerap;
  • gangguan irama jantung, aterosklerosis;
  • penonjolan, hernia intervertebral, pertumbuhan tulang vertebra;
  • patologi otak yang serius;
  • penyempitan lumen arteri vertebra, yang membawa kepada perkembangan VSD, hipertensi serebrum, kecacatan;
  • strok tulang belakang.

Pertolongan cemas di rumah dengan memburukkan lagi osteochondrosis

Dengan sindrom kesakitan yang teruk, ubat penghilang rasa sakit boleh digunakan, seperti Analgin, Tempalgin atau Baralgin. Sekiranya ubat-ubatan di atas tidak membawa kelegaan, anda boleh mengambil NSAID (Nise atau Diclofenac).

Yang sering digunakan adalah "mengganggu" bermaksud, misalnya, Pepper Plaster, yang tidak sembuh, tetapi hanya memanaskan kawasan yang meradang dan mengalihkan perhatian dari kesakitan. Sekiranya terdapat edema di kawasan keradangan, pesakit boleh minum infus herba atau diuretik selama 3-4 hari. Adakah mungkin untuk menyembuhkan osteochondrosis dengan kaedah sedemikian? Langkah-langkah ini hanya sementara; untuk merawat penyebabnya, anda perlu berjumpa doktor.

Perlu diperhatikan doktor mana yang merawat osteochondrosis. Sekiranya anda mengesyaki bahawa penyebab kesakitan pada tulang belakang serviks adalah permulaan osteochondrosis, anda harus menghubungi pakar neurologi. Pakar inilah yang menangani penyakit seperti ini. Di beberapa institusi perubatan terdapat pakar yang berfokus secara sempit yang berurusan dengan penyakit tulang belakang. Sekiranya klinik anda mempunyai ahli vertebrologi, anda harus mengemukakan soalan bagaimana menyembuhkan penyakit ini, segera kepadanya.

Cara merawat osteochondrosis tulang belakang serviks?

Pada tahap awal perkembangan, osteochondrosis dapat disembuhkan tanpa ubat, sudah cukup untuk memperbaiki diet, rejimen harian, dan melakukan sekumpulan latihan khusus secara teratur. Dengan bentuk penyakit yang lebih maju, rawatan yang berkesan hanya mungkin dilakukan jika pelbagai ubat digunakan yang membantu menghentikan perubahan degeneratif pada vertebra.

Kompleks langkah-langkah terapi mesti merangkumi fisioterapi - elektroforesis dengan ubat-ubatan, ultrasound, magnetoterapi, terapi laser. Kaedah ini membantu mengatasi kesakitan, keradangan, pembengkakan tisu, memperbaiki proses metabolik dan peredaran darah..

Rawatan ubat

Kaedah utama merawat osteochondrosis tulang belakang serviks adalah rawatan ubat, fisioterapi, urutan zon leher rahim, latihan terapi untuk osteochondrosis serviks sangat berkesan. Kumpulan ubat utama yang digunakan untuk penyakit ini termasuk:

NamaPrinsip operasi
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Ini adalah Voltaren, Nise, Movalis, Ketonal, Ketanov, Diclofenac, Nimesulide dan lain-lain.Mengurangkan kesakitan, membantu melegakan radang aseptik dan edema akar saraf yang rosak.
Dadah yang meningkatkan sifat reologi darah dan aliran darah. Ini adalah euphylline, trental.Meningkatkan pemakanan akar saraf yang rosak dan meningkatkan aliran darah ke otak.
Vitamin B. Ini adalah combilipen, unigamma, milgamma, neurobion.Meningkatkan proses metabolik pada tisu saraf.
Relaksan otot. Ini adalah midocalm, sirdalud, tizalud, tizanidine, dll..Ini adalah ubat-ubatan yang melegakan kekejangan otot..
Chondroprotectors. Ini adalah (glukosamin dan kondroitin) artra, teraflex, doppelhertz, batu kodok, kondronova, struktuvite, alflutop.Ini adalah ubat yang memulihkan tisu tulang rawan, termasuk dalam cakera intervertebral yang rosak.

Mengambil pil untuk osteochondrosis, harus diingat bahawa kesan yang signifikan dari rawatan ubat dengan pil hanya jika anda menggabungkannya dengan kaedah lain, termasuk bersenam. Perlu juga diperhatikan bahawa doktor yang hadir harus menetapkan cara merawat penyakit berdasarkan tahapnya dan tanda-tanda lain.

Ramai doktor menganggap rawatan osteochondrosis serviks dengan suntikan berkesan, kerana ini memungkinkan tindakan yang lebih cepat pada ujung saraf dan menyebabkan minimum reaksi sampingan. Pada masa yang sama, vitamin paling baik diambil dalam bentuk tablet, kerana tidak ada perbezaan untuk asimilasi, tetapi suntikan boleh menyakitkan.

Suntikan yang digunakan untuk rawatan:

  • suntikan intramuskular menyebabkan kesan tonik dan anti-radang (Baralgin, Analgin, Midocalm, Ibuprofen, Ketorolac, Ambene);
  • blok disuntik terus ke kawasan yang terjejas, yang menyebabkan kesan cepat.

Salap dan gel untuk kegunaan luaran

Ini adalah kumpulan ubat yang paling mudah digunakan di rumah. Mereka dibahagikan kepada melegakan keradangan, pemanasan dan menghilangkan rasa sakit..

Produk sedemikian sering diiklankan, yang paling popular adalah: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel. Dengan osteochondrosis serviks, tidak semua salap berkesan, di samping itu, kerana ketersediaannya, kadang-kadang ia digunakan secara tidak masuk akal dan tanpa mengambil kira keunikan patogenesis. Sebelum menggunakan sebarang ubat, anda mesti diperiksa oleh doktor.

Latihan fisioterapi untuk osteochondrosis serviks harus dilakukan di luar eksaserbasi akut. Kecekapan terbesar teknik ini adalah semasa tempoh pemulihan. Semasa pelaksanaan kompleks tidak boleh ada rasa tidak selesa dan sakit!

Latihan nombor 1Berbaring di perut anda, letakkan tangan anda di atas lantai, angkat kepala dan batang badan anda, punggung anda harus lurus. Kekal dalam kedudukan ini selama 1-2 minit. Perlahan-lahan turunkan diri ke lantai. Ulangi 2-3 kali.
Latihan nombor 2Berbaring di perut anda, rentangkan lengan anda di sepanjang badan anda, putar kepala ke kiri, cuba sentuh lantai dengan telinga anda, kemudian putar kepala ke kanan. Ulangi 6-7 kali pada setiap arah.
Latihan nombor 3Dalam keadaan duduk, sambil menghirup, bengkok ke depan, dan cuba menyentuh dada dengan kepala anda, kemudian menghembus nafas, membongkok ke belakang dan memiringkan kepala ke belakang. Ulangi 10-15 kali.
Latihan nombor 4Semasa duduk, letakkan telapak tangan di dahi anda, beri tekanan dengan telapak tangan di dahi anda, dan dahi anda di telapak tangan anda. Teruskan latihan ini selama 30 saat. Ulangi 2-3 kali.
Latihan nombor 5Putar perlahan kepala anda terlebih dahulu ke satu arah, kemudian ke arah lain. 10 putaran pada setiap arah. Perhatikan pening. Apabila ia muncul, latihan berhenti..

Urut untuk osteochondrosis serviks

Urut harus dilakukan dengan berhati-hati, tanpa tenaga. Urut yang tidak berpengalaman dan tidak profesional boleh berakhir dengan bencana. Pergerakan harus meluas ke kawasan serviks, kawasan kerah dan bahagian belakang. Urut dilakukan dalam keadaan rawan, dalam keadaan melampau, dalam keadaan duduk.

Teknik berdasarkan teknik berikut:

  1. Membelai. Kesan pada lapisan permukaan kulit. Dengan tapak tangan atau hujung jari dari kepala hingga ke sepertiga bahagian atas tengah punggung. Pukulan dari pangkal leher juga boleh mengikut corak zigzag;
  2. Memerah. Kesan pada lapisan dalam kulit di sepertiga bahagian atas belakang. Dengan jari tangan (ibu jari dan jari telunjuk), pergerakan dilakukan di leher untuk mencengkam kulit, menyerupai memerah. Ini dilakukan dengan teliti, tisu yang dekat dengan vertebra tidak terlibat;
  3. Triturasi. Tujuan prosedur adalah untuk memanaskan kulit dan meningkatkan aliran darah di kawasan leher. Ini dilakukan dengan sangat berhati-hati. Kesan pada proses putaran vertebra tidak dibenarkan. Gosok boleh diganti dengan gerakan yang mengingatkan pada menggergaji atau membelai bulat;
  4. Menguli. Kepentingannya sangat terhad, kerana ia mempengaruhi tisu yang sangat dalam, yang boleh memperburuk patologi.

Urut sendiri untuk osteochondrosis serviks dilakukan sambil duduk dalam keadaan selesa. Kaedah mengusap, menggosok bulat di leher atau bahu digunakan. Sebaiknya gabungkan kaedah urut sendiri dengan menggosok pelbagai salap yang meningkatkan aliran darah dan melegakan kesakitan di kawasan menguli.

Fisioterapi

Bersama dengan mengambil ubat, pesakit perlu menjalani prosedur fisioterapi. Mereka meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan dan mempromosikan pemulihan sendi dan cakera intervertebral.

  1. Elektroforesis - ion ubat anestetik menembusi ke tempat sakit kerana tindakan arus elektrik. Selalunya dilakukan dengan novocaine atau lidocaine.
  2. Terapi laser - mempunyai sifat anti-radang, menjamin peningkatan dalam peredaran darah, melalui pendedahan cahaya.
  3. Terapi magnetik - melegakan pembengkakan tisu, mempunyai kesan analgesik.
  4. Ultrasound - terdapat peningkatan dalam proses metabolik, menghilangkan rasa sakit, melegakan keradangan di kawasan yang rosak.

Beberapa prosedur digunakan dalam bentuk terapi fizikal. Doktor menetapkan rawatan, bergantung pada petunjuk dan ketiadaan kontraindikasi.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan alternatif mesti digunakan sebagai tambahan kepada terapi ubat dan pendidikan jasmani, kaedah tidak konvensional tidak akan membantu sepenuhnya menyingkirkan penyakit ini.

Apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis serviks di rumah:

  1. Tuangkan air mendidih ke atas daun lobak segar, sejukkan sedikit, pasangkan bahagian dalam ke leher, betulkan dengan kain semula jadi yang tipis. Prosedur harus dilakukan sebelum tidur, biarkan kompres semalaman.
  2. Parut kentang mentah pada parutan halus, campurkan dalam bahagian yang sama dengan madu cair suam. Gunakan campuran untuk kompres, prosedur harus dilakukan 1-2 kali seminggu.
  3. Campurkan telur mentah dengan 100 ml minyak bunga matahari, 20 ml cuka dan 20 g tepung, angkat campuran di tempat yang gelap selama 48 jam, keluarkan filem dari permukaan. Bermakna untuk membersihkan kawasan yang meradang sebelum tidur, simpan di dalam peti sejuk.
  4. Pada bulan Mei, kumpulkan kuncup pain sehingga 2 cm, potong menjadi kepingan nipis, lipat ke dalam bekas kaca gelap. Untuk 1 bahagian bahan mentah, ambil 2 bahagian gula, buang ubat di tempat yang gelap selama 2 minggu. Minum 5 ml campuran tiga kali sehari, jangan menelan segera, tahan di mulut anda selama 2-3 minit. Tempoh kursus - 15-20 hari, ulangi 2-3 kali setahun.
  5. Kisar 150 g bawang putih yang dikupas dan 400 g cranberry, masukkan campuran ke dalam bekas kaca, tambah 800 ml madu selepas 24 jam, campurkan. Ambil 5 ml ubat tiga kali sehari sebelum makan.

Untuk mengatasi rasa sakit yang teruk, untuk mengeluarkan garam yang berlebihan, daun kubis yang dilumurkan dengan madu akan membantu, memperbaiki kompres di leher dengan selendang yang hangat, biarkan semalaman.

Pemohon Kuznetsov

Penggunaan aplikator Kuznetsov adalah salah satu kaedah terapi untuk penyakit tulang belakang, termasuk osteochondrosis.

Kesan alat pada tulang belakang serviks menormalkan proses metabolik, melegakan kesakitan, meningkatkan nada otot, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kekonduksian tisu saraf, dll..

Terapi manual

Terapi manual berdasarkan prinsip memulihkan fungsi motor dan pergerakan antara vertebra.

Pada mulanya, manipulasi terdiri daripada urutan relaksasi ringan, kemudian doktor menggunakan lebih banyak kekuatan, bertindak pada vertebra dengan menekan dan memusingkan leher.

Pembedahan

Tulang belakang adalah asas seluruh tubuh manusia. Semasa mendiagnosis sebarang patologi yang berkaitan dengan tulang belakang, pakar berusaha menghilangkannya secara terapeutik. Sebarang pembedahan tulang belakang mengancam nyawa.

Dengan osteochondrosis serviks, campur tangan pembedahan dibenarkan di bawah petunjuk berikut:

  • hernia intervertebral, spondylolisthesis, stenosis tulang belakang;
  • kekurangan hasil terapi apabila terkena lebih dari enam bulan;
  • pembentukan osteofit.

Perubatan moden menawarkan banyak cara untuk melakukan pembedahan dengan risiko minimum terhadap kesihatan dan kehidupan pesakit. Kaedah operasi dipilih oleh pakar bedah, bukan ahli terapi. Selepas operasi, pesakit akan memerlukan masa pemulihan yang panjang, yang juga akan merangkumi kaedah terapi konservatif. Prognosis selepas pembedahan adalah baik.

Pencegahan

Osteochondrosis serviks adalah penyakit yang berkembang, pertama sekali, dengan gaya hidup yang tidak betul. Oleh itu, pencegahan penyakit adalah gaya hidup sihat.

Adalah mungkin untuk mengurangkan risiko terkena SHO jika:

  • tidak termasuk faktor yang memprovokasi;
  • bersenam secara berkala;
  • jangan menggunakan aktiviti fizikal yang berat;
  • menyingkirkan tabiat buruk;
  • cuba menjadi sedikit gugup mungkin;
  • makan betul.

Pematuhan dengan langkah pencegahan akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan menghilangkan kemungkinan kambuh. Orang tua dan mereka yang mempunyai kecenderungan keturunan disarankan untuk mematuhi pencegahan secara berterusan. Mematuhi diet, melakukan senaman sederhana pasti membawa hasil yang positif. Ia juga bagus untuk melakukan yoga dan berenang..

Cara merawat osteochondrosis serviks di rumah

Osteochondrosis tulang belakang serviks adalah penyakit biasa, disertai dengan ketidakselesaan pada tali pinggang bahu, pening yang kerap, kelemahan umum dan peningkatan keletihan. Diagnosis awal membolehkan anda memulakan rawatan tepat pada waktunya dan mencegah komplikasi serius. Terapi dipilih secara individu, tetapi selalu menyiratkan pendekatan bersepadu. Pesakit diberi ubat, fisioterapi, urut, kompres dan gosok untuk kegunaan rumah.

Osteochondrosis di kawasan leher berkembang dengan perlahan, tetapi secara beransur-ansur membawa kepada kemunculan perubahan degeneratif-dystrophik yang serius pada tisu tulang rawan yang terletak di antara vertebra. Selanjutnya, walaupun sedikit beban memprovokasi perpindahan mereka, mencubit ujung saraf, kebuluran oksigen otak. Oleh itu, apabila gejala pertama muncul, anda harus berjumpa doktor..

Tanda-tanda berikut harus memberi amaran kepada seseorang:

  • Sakit leher berulang atau ketidakselesaan kecil.
  • Pening berterusan, sakit kepala, pingsan.
  • Semasa memusingkan leher, terdapat ciri khas.
  • Kehilangan ingatan dan gangguan mental yang berterusan dalam masa yang singkat.
  • Sebarang masalah penglihatan atau pendengaran.
  • Rasa lemah di lengan.
  • Kebas pada kulit.
  • Kehilangan kelenturan leher, rasa kekakuan, sesak.

Rawatan osteochondrosis serviks di rumah dilakukan dengan menggunakan pelbagai alat perubatan. Terapi yang paling berkesan adalah pada peringkat awal penyakit, tetapi biasanya ia tidak akan hilang selama tempoh ini, oleh itu ia dikesan secara kebetulan atau perlahan-lahan berlangsung. Dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan pencegahan bagi orang yang berisiko, yaitu mereka yang mengalami cedera, rentan terhadap tekanan yang kerap, berat badan berlebihan dan gaya hidup yang tidak aktif.

Matlamat utama rawatan di rumah

Doktor memutuskan untuk merawat osteochondrosis serviks di rumah, jika pesakit tidak mengalami gangguan keadaan yang serius, gejalanya sederhana dan tidak ada petunjuk untuk dimasukkan ke hospital. Taktik terapi yang dipilih bertujuan menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan dari proses patologi dan menyelesaikan tugas-tugas berikut:

  • Normalisasi peredaran darah di kawasan yang terjejas.
  • Penghapusan hipoksia otak.
  • Normalisasi tidur.
  • Pencegahan perkembangan pesat penyakit ini.
  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Melancarkan proses regenerasi untuk memulihkan tisu tulang rawan.
  • Ketepuan badan dengan vitamin dan mineral.
  • Menghilangkan kegelisahan, serangan panik, mudah marah.
  • Memperbaiki keadaan rabung serviks.

Sama sekali mustahil untuk menyembuhkan chondrosis, tetapi pendekatan yang betul dapat memperlambat proses, memulihkan kesihatan normal dan mengekalkan kualiti hidup yang tinggi selama bertahun-tahun. Untuk ini, pendekatan terpadu digunakan, yang menyiratkan perubahan dalam diet, peningkatan aktivitas fisik, minum ubat, mengunjungi ahli terapi urut.

Adalah wajar untuk memulakan rawatan chondrosis serviks dengan penghapusan kesakitan. Untuk ini, pakar memilih penghilang rasa sakit yang sesuai. Industri farmaseutikal menawarkan pelbagai jenis produk yang berbeza dalam prinsip tindakan, bentuk dan harga. Dengan kesakitan akut yang tidak dapat ditanggung, sekatan novocaine adalah mungkin. Setelah simptomologi utama reda, teknik alternatif boleh digunakan. Ia boleh menjadi:

  • Rawatan urut - menghilangkan kekejangan, sakit dan ketegangan.
  • Terapi senaman - menguatkan tisu otot, mengembalikan sokongan normal tulang belakang, mengembalikan kelenturannya.
  • Mandi lumpur - memanaskan kawasan yang terjejas dan melegakan sindrom kesakitan untuk masa yang lama.
  • Terapi manual - memulihkan proses metabolik dan meningkatkan aliran darah, menghilangkan kebuluran oksigen otak.
  • Refleksologi - mengurangkan kesakitan di kawasan ini, memulakan proses regenerasi pada tisu tulang rawan.
  • Akupunktur - mengaktifkan metabolisme, memperbaiki keadaan tisu tulang rawan, mengurangkan manifestasi kesakitan di kawasan yang terjejas.

Kaedah rawatan yang paling mudah diakses adalah salap, gosok, mandi, rebusan, kompres. Ubat-ubatan tradisional seperti ini telah lama dikenal dan terkenal dengan keselamatan, kemudahan penggunaan dan bilangan kontraindikasi minimum..

Mengambil ubat di rumah

Mustahil untuk menyembuhkan osteochondrosis serviks tanpa menggunakan ubat. Mereka diresepkan oleh doktor terutamanya untuk menghilangkan sindrom kesakitan akut, menekan penyebaran proses keradangan dan memulakan pertumbuhan semula tisu tulang rawan yang rosak.

Kompleks ini biasanya merangkumi kumpulan ubat berikut:

  • Ubat anti-radang bukan steroid ("Diclofenac", "Celecoxib", "Voltaren"). Mereka bertujuan untuk menekan proses keradangan, menghilangkan bengkak dan memperbaiki keadaan pesakit secara keseluruhan. Digunakan sebagai tablet, kapsul atau salap.
  • Relaksan otot ("Baclofen", "Tizanidine", "Midocalm"). Mereka bertujuan untuk menghilangkan nada dan kekejangan, mengurangkan manifestasi sindrom kesakitan dan memperlambat perkembangan patologi..
  • Kortikosteroid ("Dexamethasone", "Prednisone", "Methylprednisolone"). Mereka diresepkan untuk penghapusan proses keradangan yang cepat, tetapi diresepkan dalam kes-kes yang melampau dan bukan NSAID, kerana dapat menimbulkan peningkatan gula darah dan peningkatan tekanan darah.
  • Sekatan ("Lidocaine", "Novocaine"). Ditetapkan untuk sindrom kesakitan yang tidak dapat ditanggung, apabila kaedah bantuan lain tidak membantu. Ubat ini disuntik ke kawasan yang terjejas secara langsung, yang membolehkan anda menghilangkan rasa tidak selesa dengan cepat.
  • Penenang ("Persen", "Sedasen", "Novopasit"). Mereka bertujuan untuk menghilangkan kemurungan, kegelisahan dan kerengsaan, menormalkan tidur dan kembali normal..
  • Diuretik ("Furosemide", "Hypothiazide", "Veroshpiron"). Dana sedemikian mempunyai diuretik dan membantu mengeluarkan cecair berlebihan dari badan. Mereka diresepkan oleh doktor yang hadir sekiranya berlaku gangguan peredaran serebrum dan adanya tekanan intrakranial yang meningkat.
  • Chondroprotectors ("Dona", "Chondroitin", "Elbona"). Ditetapkan sebagai tablet, suntikan atau salap. Bentuk yang terakhir adalah yang paling tidak berkesan, kerana tugas utama ubat adalah untuk menjana semula tisu tulang rawan yang rosak dan melambatkan proses degeneratif.
  • Vitamin B6, DALAM12, A, C. Persediaan dengan kandungannya meningkatkan aliran darah, menormalkan metabolisme, menghilangkan penyebab yang memprovokasi penyakit, menguatkan sistem saraf.

Ubat-ubatan juga merangkumi bukan hanya mengambil pil, tetapi juga menggunakan ubat topikal. Ini boleh menjadi gosok atau ubat penawar. Mereka dilengkapi dengan ekstrak tumbuhan, racun serangga atau lada. Tompok anti-radang dan analgesik melegakan kesakitan dengan baik.

Gejala osteochondrosis serviks dan kaedah rawatan di rumah

Penyebab sakit leher yang paling biasa adalah osteochondrosis tulang belakang serviks. Penyakit ini semakin muda setiap tahun. Ia mempengaruhi orang yang bekerja dalam keadaan duduk setiap hari, tidak melakukan aktiviti fizikal. Penting untuk mengetahui apa itu osteochondrosis serviks, gejala dan peraturan rawatannya di rumah.

Ciri-ciri penyakit ini

Osteochondrosis adalah penyakit yang mempengaruhi tulang belakang, atau lebih tepatnya, cakera intervertebral. Dengan perkembangannya, elemen lembut cakera rusak dan beroksidasi, dan vertebra mula bersentuhan satu sama lain, sambil memerah saluran darah dan serat saraf yang terletak berdekatan.

Osteochondrosis serviks adalah salah satu jenis lesi tulang belakang yang paling biasa yang boleh berlaku pada orang tua dan mereka yang berumur sekitar 20 tahun..

Tanda-tanda pertama

Oleh kerana cakera intervertebral di tulang belakang serviks tidak terlalu tinggi, malah sedikit kerosakan pada mereka menjadi penyebab perkembangan penyakit ini. Permulaan masalah boleh ditunjukkan oleh:

  • suara serak, suara serak;
  • peningkatan masalah pergigian (anda mesti pergi ke doktor gigi lebih kerap daripada biasa, misalnya, kerana kerosakan gigi separa);
  • kemerosotan penglihatan;
  • sensasi terbakar antara bilah bahu;
  • sakit tekak seperti sakit tekak;
  • sakit di bahu, kawasan oksipital, sepanjang keseluruhan lengan;
  • kelemahan bahagian depan;
  • pelanggaran koordinasi, dinyatakan dalam gaya berjalan yang tidak rata;
  • pening yang kerap, yang boleh menyebabkan pingsan;
  • penurunan daya tahan;
  • berasa letih sebaik sahaja tidur;
  • sakit kepala berulang di bahagian kiri dada, memancar ke lengan;
  • had pergerakan leher, berderak ketika berpusing dan condong.

Dalam pelbagai kes, osteochondrosis serviks mungkin mempunyai sejumlah gejala tambahan. Lebih-lebih lagi, mereka bergantung pada lokasi cakera intervertebral yang rosak..

Pakar membezakan antara beberapa jenis sindrom ciri osteochondrosis serviks, termasuk:

  1. Radikular. Ia berkembang akibat saraf yang terjepit. Dalam kes ini, seseorang mengalami kesakitan akut yang merebak dari leher ke bahu, kemudian ke lengan bawah dan seterusnya hingga ke jari (atau satu tangan). Juga, sindrom radikular dicirikan oleh kesemutan atau "celak" pada kulit, kulit pucat dan sedikit bengkak.
  2. Sindrom arteri vertebral. Gejala utama adalah sakit kepala "girdle". Selalunya, rasa sakit ini berterusan, tetapi dalam beberapa kes boleh berkala. Peningkatan kesakitan berlaku setelah peningkatan aktiviti, atau setelah sekian lama berada dalam posisi tidak selesa. Dengan penurunan imuniti yang serentak, sakit kepala mungkin disertai dengan loya dan kehilangan kesedaran. Juga, dalam kes ini, masalah pendengaran, penglihatan dan masalah dengan alat vestibular adalah mungkin..
  3. Sindrom migrain serviks. Dalam kes ini, disebabkan oleh perubahan kedudukan vertebra dan cakera di antara mereka, peredaran darah otak terganggu, yang disertai dengan deringan di telinga atau kesesakan, takikardia, kebisingan di kepala, dll..
  4. Hipertensi. Ia dicirikan oleh peningkatan tekanan intrakranial. Pesakit mengalami serangan sakit kepala yang teruk, sering disertai dengan rasa mual.

Selalunya, dengan peningkatan penyakit, suhu badan pesakit boleh meningkat.

Ciri-ciri peringkat penyakit dan gejala

Dalam proses perkembangan penyakit ini, para pakar membezakan 4 peringkat:

  • Tahap I. Pada peringkat ini, cakera intervertebral dipindahkan, kestabilannya terganggu. Dalam kes ini, seseorang mungkin merasakan ketegangan otot di kawasan yang terjejas dan sedikit kesakitan. Oleh kerana gejala ringan, sebagai peraturan, tahap ini hampir tidak dapat dilihat.
  • Tahap II. Pemusnahan fibrosus anulus bermula, jarak antara vertebra menurun. Gejala adalah kesakitan yang dilokalisasi pada titik-titik tertentu dan bertambah buruk dengan membongkok atau memusingkan kepala. Juga, pada tahap ini, peningkatan keletihan mungkin muncul..
  • Tahap III. Cincin berserat musnah sepenuhnya, hernia terbentuk. Dalam kes ini, ruang tulang belakang cacat, rasa sakit menjadi lebih kuat. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, seseorang terpaksa menyekat pergerakan. Tanda-tanda yang jelas - pening, keletihan yang kerap.
  • Tahap IV. Tahap ini dicirikan oleh keadaan tidak bergerak sepenuhnya pada kawasan tulang belakang yang rosak. Secara berkala, rasa sakit mungkin hilang, tetapi kemudian ia pasti akan kembali, meningkat beberapa kali.

Semakin dalam lesi cakera intervertebral, semakin rendah kemungkinan penyembuhan lengkap penyakit ini..

Penyebab osteochondrosis serviks

Terdapat beberapa sebab untuk permulaan dan perkembangan penyakit ini. Antara yang paling biasa:

  1. kecenderungan keturunan;
  2. gangguan postur;
  3. umur;
  4. kecederaan tulang belakang yang lalu;
  5. beban berat, termasuk buruh dan sukan fizikal yang sukar;
  6. penyakit berjangkit sebelumnya;
  7. memakai kasut yang tidak selesa atau kasut bertumit tinggi;
  8. diet tidak sihat, termasuk ketagihan berlebihan terhadap makanan ringan.

Selain itu, berat badan berlebihan, tekanan yang kerap, gaya hidup yang tidak menetap dan bahkan hipotermia yang teruk boleh menyumbang kepada terjadinya osteochondrosis..

Bahaya penyakit

Semakin awal osteochondrosis serviks bermula, semakin kuat komplikasi yang mungkin berlaku. Apabila penyakit berlaku pada usia muda, akibat berikut adalah mungkin:

  • cakera herniated;
  • radikulopati akar serviks;
  • penonjolan intervertebral di kawasan serviks (penonjolan);
  • cervicalgia vertebrogenik, dll..

Juga, dalam kes osteochondrosis maju, masalah dengan arteri vertebra, perkembangan paresis dan penyakit bersamaan adalah mungkin..

Peraturan rawatan di rumah

Osteochondrosis serviks dapat dirawat dengan pelbagai cara, termasuk rawatan di rumah, tetapi tertakluk pada peraturan tertentu. Pertama, hanya peringkat awal penyakit yang dapat dilakukan dengan terapi di rumah. Dengan penyakit lanjut, anda juga boleh menggunakan kaedah rumah, tetapi sudah digabungkan dengan prosedur perubatan yang lebih profesional. Kedua, kaedah rawatan diri di rumah harus dipersetujui dengan doktor yang hadir setelah diagnosis yang tepat dibuat..

Ubat yang berkesan

Farmaseutikal moden menawarkan pelbagai jenis tablet, plaster dan salap / gel dengan tindakan langsung. Dana ini bukan sahaja membantu menghilangkan sensasi menyakitkan pada osteochondrosis, tetapi juga mencegah pemusnahan rawan cakera intervertebral..

Antara ubat-ubatan yang paling berkesan dan popular untuk rawatan osteochondrosis serviks paling kerap dibezakan:

  1. Salap pemanasan dan anestetik / gel "Kapsikam", "Finalgon", "Dolobene", "Voltaren", salap indomethacin
  2. Relaksan otot adalah ubat yang mengurangkan nada otot dan mengurangkan keradangan. Ini termasuk "Tizanidine", "Sirdalud", "Midocalm", "Baclofen" dan lain-lain.
  3. Transdermal patch dengan impregnasi ubat khas, yang paling sering digunakan sebagai tiamin (vitamin B1), glukosamin sulfat, kondroitin. Di bawah pengaruh kepanasan, ubat dengan mudah menembusi otot dan tisu, memberikan kesan anti-radang dan analgesik. Di samping itu, tompokan juga melegakan kekejangan otot dan memulihkan aktiviti motor. Plaster Cina, "Voltaren" dan "Nanoplast" telah membuktikan diri mereka dengan baik dalam rawatan osteochondrosis.
  4. Kompleks vitamin. Vitamin adalah bahagian penting dalam terapi, kerana mereka menguatkan badan, meningkatkan proses metabolik di dalamnya, yang seterusnya mempengaruhi pemulihan tisu otot dan tulang rawan, memperbaiki pengaliran impuls saraf, menormalkan kepekaan kulit, dll. Di antara vitamin yang diperlukan dalam rawatan osteochondrosis serviks, para pakar membezakan vitamin B, serta retinol (A), tocopherol (E), calciferol (D), asid askorbik dan nikotinik. Semua vitamin ini boleh digunakan secara berasingan dan kompleks seperti "Vitrum", "Complivit", "Supradin", "Alphabet" dan lain-lain.
  5. Chondroprotectors. Kesan utama ubat ini bertujuan untuk memulihkan tisu tulang rawan, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kesakitan. Kumpulan ubat ini merangkumi "Artra", "Teraflex", "Structum" dan lain-lain. Walau bagaimanapun, agar rawatan dengan ubat-ubatan ini dapat memberikan hasil, ubat-ubatan tersebut mesti digunakan untuk jangka masa yang cukup lama (dari 3 hingga 6 bulan).

Untuk meningkatkan keberkesanan rawatan, adalah mungkin untuk menggabungkan ubat-ubatan dari kumpulan yang berbeza, misalnya, kompleks vitamin dengan chondroprotectors dan patch.

Penggunaan resipi rakyat

Cukup banyak resipi untuk rawatan osteochondrosis tulang belakang serviks boleh didapati dalam perubatan rakyat:

  • Lembaran lobak biasa akan membantu menghilangkan rasa sakit semasa memburuknya osteochondrosis. Untuk melakukan ini, ia mesti digunakan pada tempat sakit dengan bahagian dalam pada waktu malam dan diperbaiki dengan pembalut. Sebelum ini, kepingan itu dibakar dengan air mendidih. Menjelang pagi, sakit leher akan menenangkan hampir 100%.
  • Kentang juga boleh digunakan sebagai agen terapi dan profilaksis. Untuk menyediakan ubat kentang, ubi bersaiz sederhana disapu pada parutan halus dan dicampur dengan madu dengan nisbah 1: 1. Secara konsisten, komposisi yang dihasilkan harus menyerupai salap. Campuran kentang-madu digunakan sebagai kompres - disapukan pada leher, ditutup dengan kertas pemampatan dan tuala di atasnya dan terpaku dengan pembalut. Kompres harus disimpan selama 2 jam, setelah itu kulitnya disapu dengan kain lembap dan dioleskan dengan minyak cemara. Dengan pemburukan osteochondrosis, perjalanan rawatan adalah 7-10 hari, dan untuk pencegahan, kompres boleh dilakukan seminggu sekali.
  • Resipi lain yang popular juga menggunakan produk lebah - propolis. Untuk menyediakan ubat rumah, anda memerlukan 1 g propolis, 50 g jus aloe (baru diperah) dan serbuk mustard. Semua bahan ini dilarutkan dalam 0.5 liter vodka atau alkohol (dicairkan). Penyelesaian yang dihasilkan digunakan untuk meresapi kain, yang kemudian disapu ke kawasan leher semalaman. Untuk meningkatkan kesannya, anda juga boleh membalut leher anda dengan selendang bulu.
  • Pek parafin adalah cara lain untuk melawan keradangan dan kesakitan. Sebelum melekap pada leher, parafin dicairkan dalam mandian wap dan dibiarkan sejuk sedikit sehingga tidak membakar kulit. Lilin boleh digunakan sebagai ganti parafin. Pemanasan dengan parafin atau lilin dilakukan 1 kali dalam 3 hari.
  • Doh turpentin. Untuk kaedah terapi ini, perlu menyediakan doh dari tepung rai dan air yang ditapis. Ia harus cukup tegas, tetapi tidak terlalu ketat. Sebiji kek terbentuk dari adunan yang dihasilkan. Selepas itu, tempat sakit disapu dengan terpentin dan diletakkan di atas kek yang telah siap. Tempoh prosedur adalah 15-20 minit, kekerapannya adalah 3 kali seminggu.

Untuk rawatan osteochondrosis serviks, ubat tradisional menawarkan bukan sahaja kompres dan gosok, tetapi juga kaedah untuk pemberian oral:

  1. Koleksi herba. Untuk menyediakan infusi penyembuhan, anda memerlukan daun dandelion, yarrow, thyme, St. John's wort, chamomile dan calendula. Setiap ramuan - 1 sudu besar. l. Semua komponen tumbuhan dicampurkan dengan teliti. Kemudian ambil 2 sudu besar. l campuran, letakkan dalam termos, tuangkan 1 liter air mendidih dan bersikeras selama beberapa jam. Infusi siap diminum 3 kali sehari (60 ml setiap pengambilan) sebelum makan. Kursus rawatan adalah 20 hari.
  2. Penyerapan daun bay. Untuk menyiapkannya, diperlukan 10 g daun bay untuk 1 gelas air. Semua bahan dimasukkan ke dalam kuali enamel dan didihkan selama 5 minit dengan api kecil. Selepas itu, kaldu yang dihasilkan ditekan selama 3 jam lagi dan ditapis. Minum infusi yang dihasilkan pada siang hari dengan meneguk kecil. Kursus kemasukan adalah 4 hari. Selepas rehat seminggu, perjalanan rawatan diulang..
  3. Kaldu pasli. Ia disediakan seperti berikut: 3 sudu besar akar tanaman yang dihancurkan dituangkan ke dalam 750 ml air dan dimasak dengan api kecil selama satu jam. Kaldu yang dihasilkan ditapis dan disejukkan. Mereka minum ubat dua kali sehari selama 1 sudu besar. sudu. Ia mesti diambil pada waktu pagi dengan perut kosong dan sebelum tidur..
  4. Infusi jus saderi. Untuk memasak, akar saderi disapu pada parutan halus, selepas itu jusnya diperah dengan teliti dari jisim yang dihasilkan. Selepas itu, untuk setiap st. tambahkan sesudu jus yang dihasilkan ke 100 ml air masak panas dan biarkan hingga meresap selama 2 jam. Ambil infusi 2 sudu besar. sudu sebelum setiap hidangan.
  5. Infusi dengan daun lingonberry. Infusi ini mempunyai kesan anti-radang yang baik. Untuk penyediaannya 3 sudu kecil. daun hancur kering dituangkan dengan segelas air mendidih. Selepas dua jam, tapis komposisi yang dihasilkan, minum 2 sudu besar. sudu tiga kali sehari.
  6. Penyerapan alkohol kacang pain. Untuk mendapatkan ubat yang berkesan, kacang pinus ditumbuk bersama cangkangnya, dimasukkan ke dalam bekas kaca dan dituangkan dengan vodka. Balang ditutup rapat dan diletakkan di tempat yang gelap selama seminggu. Dalam kes ini, bekas mesti digoncang dengan bersih setiap hari. Selepas 7 hari, infusi yang dihasilkan disaring. Mereka meminumnya tiga kali sehari, 2 sudu teh setiap dos.

Juga, sebagai ubat yang berkesan untuk mengisi kalium dan kalsium dalam badan, ubat tradisional menasihatkan makan beberapa sudu biji bijan setiap hari (mereka makan satu sudu pada satu masa, tetapi melakukannya beberapa kali sehari).

Kecekapan urut sendiri

Menguli, menggosok dan membelai dapat meningkatkan peredaran darah, mengurangkan rasa sakit, melegakan ketegangan otot, dan menormalkan metabolisme. Namun, agar tidak membahayakan diri sendiri, semasa melakukan urutan diri, anda mesti mengikuti beberapa peraturan:

  • Urut hanya boleh dilakukan dengan pembalut jari.
  • Jangan tekan kuat pada kawasan yang terjejas.
  • Semua pergerakan harus lancar, tanpa tekanan yang tajam dan cepat.
  • Anda perlu mengurut bahagian belakang kepala, otot punggung dan sisi leher.
  • Hanya perlu melakukan prosedur semasa duduk. Untuk kemudahan yang lebih besar, anda perlu menyilangkan kaki dan merehatkan siku sehingga boleh sampai ke bahagian belakang leher dan tulang belakang. Dengan tangan yang bertentangan, anda perlu menarik leher dari semua sisi..

Tempoh prosedur urut adalah 10 minit. Kekerapan - setiap hari. Dalam kes ini, anda tidak boleh melakukan urut sendiri dengan kesakitan yang teruk. Sebaiknya tunggu ia sedikit tenang.

Anda juga boleh menggunakan aplikator Kuznetsov untuk urut. Penggunaan sehariannya cukup mampu memberikan hasil yang baik setelah beberapa hari..

Urut yang dilakukan dengan betul boleh menjadi lebih sihat dan berkesan daripada ubat-ubatan terbaik..

Gimnastik

Tidak akan berlebihan untuk melengkapkan rawatan di rumah dengan latihan gimnastik. Mereka disarankan untuk dilakukan setelah memanaskan badan di tab mandi atau mandi. Latihan yang paling berkesan untuk osteochondrosis serviks adalah:

  1. Kepala condong. Untuk melakukan, anda perlu berdiri tegak, meregangkan tangan ke sepanjang badan dan memiringkan kepala terlebih dahulu ke hadapan, kemudian ke belakang. Di setiap kedudukan, anda mesti berlama-lama selama kira-kira 10 saat.
  2. Selekoh sisi. Tanpa mengubah kedudukan sebelumnya, condongkan kepala ke kanan dan kiri, juga pegang di setiap sisi selama 10 saat.
  3. Kedudukannya sama, tetapi sekarang kepala mesti dimiringkan secara bergantian ke semua arah, berlama-lama selama setengah minit.
  4. Pusing. Tangan diletakkan di tali pinggang, dagu sedikit ditolak ke depan dan kepala dipusingkan ke sisi sehingga terletak di bahu. Dalam kedudukan ini, anda perlu membekukan selama 50 saat..
  5. Membiakkan tangan. Latihan ini dilakukan semasa duduk. Untuk melakukan ini, mereka duduk di kerusi, melipat telapak tangan di lutut. Selepas itu, lengan ditarik ke hadapan dan dibentangkan dengan lembut. Pada masa yang sama, mereka membuang kepalanya ke belakang, setelah itu mereka kembali ke kedudukan semula.
  6. Giliran sukar. Telapak tangan kiri diletakkan di bahu kanan (siku pada sudut kanan) dan serentak memusingkan kepala ke kanan. Kemudian mereka juga melakukan latihan menggunakan tangan kanan..

Sebagai tambahan kepada latihan ini, banyak yang lain juga dapat membantu mengatasi osteochondrosis. Contohnya, ketika bersantai, anda boleh berbaring di sofa yang keras sehingga bahu anda berada di tepi dan kepala anda digantung ke bawah. Lengan mesti dilonggarkan dan dilanjutkan sepanjang badan. Dalam beberapa minit perlu menaikkan dan menurunkan kepala, menegangkan otot leher secara eksklusif. Pertama, latihan dilakukan dengan berbaring di punggung, dan kemudian dengan cara yang sama, membalikkan perut anda.