Artritis sendi kaki: gejala, sebab, cara merawat penyakit

Meniskus

Secara klinikal, artritis kaki ditunjukkan oleh rasa sakit, batasan pergerakan, hiperemia, dan pembengkakan tisu lembut. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, patologi progresif menjadi penyebab ubah bentuk sendi, ankylosis separa atau lengkap. Pada peringkat awal perkembangan artritis kaki, kaedah rawatan konservatif digunakan. Dan sekiranya berlaku perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada tisu tulang rawan dan tulang, diperlukan pembedahan.

Apa itu artritis kaki

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Satu ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHRITIS ada." Baca lebih lanjut.

Artritis kaki adalah patologi keradangan yang mempengaruhi radang osteoartikular. Istilah ini menunjukkan sekumpulan penyakit, akibat perkembangan yang mana sendi tulang kecil secara beransur-ansur rusak, tulang rawan menjadi lebih tipis dan permukaan tulang mulai menyentuh.

Selalunya, proses keradangan berlaku pada sendi tarsus, metatarsus. Ia sering dikaitkan dengan artritis pergelangan kaki atau jari kaki.

Patologi boleh menjadi reumatoid, pasca trauma, gout, berjangkit. Tetapi semua spesies dicirikan oleh peralihan yang cepat ke bentuk kronik tanpa melegakan keradangan dalam tempoh akut dan subakut..

Artritis adalah masalah perubatan dan sosial yang serius, kerana perjalanannya yang berlarutan dan berulang menyebabkan kecacatan dan kecacatan.

Jenis dan peringkat penyakit

Selain radang sendi radang, terdapat juga artritis degeneratif, yang merangkumi osteoartritis dan patologi pasca-trauma. Penyakit juga dikelaskan mengikut tahap keparahan kursus. Mereka adalah akut, subakut, kronik. Keradangan secara langsung dibahagikan kepada jenis berikut:

  • serous, biasanya berlaku dengan sinovitis dan dicirikan oleh pengumpulan efusi serous di rongga sendi;
  • serous-fibrinous, dicirikan oleh jalan yang teruk dan gejala yang teruk kerana kehilangan sedimen fibrinous;
  • purulen, cepat merebak ke kapsul sendi, tisu lembut bersebelahan dengan pembentukan phlegmon (radang purulen meresap akut).

Sekiranya satu sendi kaki terjejas, maka pesakit didiagnosis dengan monoarthritis. Apabila penyakit merebak ke 2-3 sendi, oligoarthritis dikesan, dan jika lesi lebih dari 3 - polyarthritis. Patologi juga dikelaskan bergantung kepada etiologi dan patogenesisnya. Memperuntukkan arthritis primer yang berkembang kerana trauma sebelumnya, jangkitan, gangguan metabolik. Dan penyakit sekunder merangkumi penyakit yang disebabkan oleh perubahan merosakkan dan degeneratif pada tisu tulang rawan dan tulang..

Kriteria penentu tahap arthritis adalah tanda radiologi. Pada peringkat awal perkembangan, tidak ada perubahan. Pada peringkat kedua, pemusnahan rawan hyaline diperhatikan, pada tahap ketiga, subluksasi sendi kecil. Untuk arthritis dengan keparahan tinggi (tahap 4), penyatuan keseluruhan atau sebahagian permukaan tulang adalah ciri.

Punca penyakit

Penyebab perkembangan arthritis kaki sering kali penembusan mikroorganisma patogen ke sendi dari fokus keradangan primer. Mereka terbentuk di organ-organ sistem pernafasan atau genitouriner, di saluran gastrointestinal. Patologi dikesan pada sifilis, gonorea, brucellosis, tuberkulosis, dan jangkitan pernafasan. Staphylococci epidermis dimasukkan ke dalam rongga sendi dan pada masa kecederaan dengan pelanggaran integriti kulit.

Keadaan patologi berikut juga dapat memprovokasi proses keradangan pada kaki:

  • penyakit autoimun, seperti lupus erythematosus sistemik;
  • patologi endokrin (diabetes mellitus, hipotiroidisme);
  • trauma - lebam, dislokasi, laserasi dan keseleo, patah tulang, kerosakan otot atau tendon;
  • kongenital atau anomali struktur struktur kaki;
  • hipotermia yang kerap.

Prasyarat untuk perkembangan arthritis adalah kegemukan, memakai kasut dengan tumit rata atau tinggi, gangguan peredaran darah, latihan sukan yang intensif atau gaya hidup yang tidak menentu, keadaan imunodefisiensi.

Gejala patologi

Biasa dengan semua jenis artritis kaki, gejala utama adalah sakit, kecacatan sendi, dan disfungsi. Tetapi untuk setiap bentuk patologi, tanda-tanda tertentu adalah ciri. Pada peringkat awal, sindrom nyeri kurang dinyatakan, tetapi secara beransur-ansur intensitasnya meningkat. Kesakitan boleh menjadi episodik, tetapi lebih kerap menjadi berterusan, bertambah dengan berjalan, lenturan, panjangan, putaran kaki.

Ketidakselesaan reda hanya setelah berehat lama. Gambar klinikal juga mengandungi tanda-tanda arthritis khas berikut:

  • pembengkakan tisu lembut, memerah ujung saraf sensitif, meningkatkan keparahan kesakitan;
  • pergerakan kekakuan pagi, biasanya hilang pada waktu tengah hari;
  • keretakan, klik, keretakan yang timbul akibat lenturan atau pemanjangan sendi;
  • melicinkan, kemerahan kulit pada sendi yang terjejas, peningkatan suhu tempatan.

Mobiliti kaki terhad, jumlah, julat pergerakan menurun. Ini membawa kepada pembentukan osteofit (pertumbuhan tulang). Orang itu dengan sengaja mengelakkan penekanan sepenuhnya pada kaki, agar tidak menimbulkan rasa sakit. Ini menyebabkan perubahan gaya berjalan.

Kaedah diagnostik

Diagnosis dibuat berdasarkan aduan pesakit, data anamnestic, hasil kajian biokimia instrumental. Semasa pemeriksaan luaran, status fizikal dipelajari - kedudukan dan bentuk kaki, sifat aktif, pergerakan pasif dinilai. Palpasi pada kaki distal membolehkan anda mengesan edema keradangan, hiperemia.

Dalam diagnosis arthritis, radiografi, ultrasound, resonans magnetik dan tomografi yang paling bermaklumat.

Kajian-kajian ini mendedahkan:

  • pemusnahan tulang rawan;
  • ubah bentuk struktur tulang;
  • penyetempatan dan tahap keradangan.

Langkah-langkah diagnostik juga membantu untuk mengecualikan fasciitis plantar, bursitis tumit, penyakit Morton.

Untuk menetapkan etiologi keradangan, analisis dan kajian imunologi, biokimia dilakukan. Tahap glukosa, faktor reumatoid, protein C-reaktif ditentukan. Tusukan ditunjukkan jika dicurigai asal penyakit berjangkit..

Pertolongan cemas untuk memburukkan lagi keadaan

Apabila arthritis bertambah teruk, sakit akut berlaku, sering membuat pergerakan tidak mungkin dilakukan. Manifestasi klinikal berulang arthritis gout sangat kuat. Pesakit harus dibaringkan, diyakinkan, diberi pil analgesik. Biasanya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) digunakan untuk melegakan keradangan akut - Diclofenac, Nise, Ibuprofen. Sekiranya keparahan kesakitan tidak berkurang atau berkurang sedikit, doktor harus dijemput untuk pentadbiran analgesik parenteral.

Cara merawat artritis kaki

Pendekatan bersepadu untuk rawatan sebarang jenis artritis kaki diamalkan. Semasa memilih kaedah rawatan, tahap patologi yang didiagnosis, intensiti gejala, tahap kerosakan pada struktur artikular diambil kira..

Ubat

Malah ARTHRITIS "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Untuk menghilangkan ciri sakit akut dari arthritis kaki yang berulang, persediaan farmakologi digunakan dalam bentuk suntikan. Pada peringkat pengampunan, pengambilan pil, kapsul, pil membolehkan anda menghilangkan rasa sakit pada sendi.

Sekumpulan ubat yang digunakan dalam rawatan arthritis kakiNama ubat
Ubat anti-radang bukan steroidCelecoxib, Ketoprofen, Nimesulide, Meloxicam, CelecoxibNSAID menghentikan proses keradangan akut dan kronik, mempunyai kesan analgesik yang ketara
GlukokortikosteroidTriamcinolone, Kenalog, Diprospan, Dexamethasone, FlosteronEjen hormon digunakan untuk merawat kesakitan akut, biasanya sebagai komponen utama penyekat ubat-ubatan
ChondroprotectorsAlflutop, Dona, Rumalon, Teraflex, Structum, ArtraUbat-ubatan tersebut sebahagiannya memulihkan tisu tulang rawan yang rosak, dan apabila terkumpul di rongga sendi, mereka menunjukkan aktiviti anti-radang, analgesik.
Vitamin BMilgamma, Kombilipen, Neuromultivitis, Neurobion, PentovitDana tersebut digunakan untuk memulihkan kelahiran, meningkatkan peredaran darah, peredaran mikro

Litar kuasa

Diet adalah salah satu rawatan utama hanya untuk arthritis gout. Pesakit disarankan untuk mengecualikan makanan dengan kandungan purin yang tinggi dari diet, untuk menyerah alkohol, kopi, teh. Dengan gout, terapi pemakanan sangat berkesan sehingga dapat mengurangkan beban farmakologi dengan mengurangkan dos ubat sistemik.

Pesakit dengan psoriatik arthritis perlu mengehadkan jumlah makanan dengan karbohidrat sederhana (gula-gula, makanan segera) dalam menu harian. Penggunaannya secara negatif mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh, dan boleh menyebabkan kekambuhan yang menyakitkan. Untuk sebarang bentuk patologi, anda harus menambahkan lebih sedikit garam pada makanan, kukus, bakar, biarkan mendidih dalam sedikit air.

Untuk menghilangkan kesakitan keparahan ringan dan sederhana, agen luaran dengan bahan anti-radang bukan steroid digunakan - diclofenac, ketoprofen, ketorolac, ibuprofen, meloxicam. Ini adalah Voltaren, Fastum, Artrozilen, Finalgel, Dolgit. Penggunaan salap dan gel tempatan membolehkan anda mengatasi dengan cepat hampir semua gejala - sakit, radang, bengkak, hiperemia.

Setelah menghentikan keradangan, ubat tempatan dengan kesan pemanasan, menjengkelkan, mengganggu dimasukkan dalam rejimen terapi:

  • Capsicum;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal;
  • Nayatox.

Dalam rawatan, salap dengan chondroprotectors digunakan - Artro-Active dari garis biru, Teraflex, Chondroxide. Tetapi banyak ortopedis berpengalaman, traumatologi, reumatologi lebih suka ubat sistemik. Keupayaan ramuan chondroprotectors luaran untuk menembusi rongga sendi belum disahkan oleh ujian klinikal.

Terapi parafin

Salah satu kaedah fisioterapi yang berkesan untuk merawat artritis kaki adalah penggunaan lilin parafin. Ia dipanaskan hingga 50 ° C, dan kemudian diaplikasikan dalam beberapa lapisan dengan sikat lebar atau spatula kayu ke kawasan sendi yang sakit. Lapisan minyak dan kain padat diletakkan di atas parafin. Rawatan di rumah juga boleh dilakukan dengan aplikasi. Tetapi bukannya menggunakan lapisan demi lapisan, mereka sering menyejukkan parafin sedikit, membentuk kue dari itu dan menyapukannya ke kaki selama 1 jam.

Campur tangan operasi

Dengan tidak berkesannya rawatan konservatif, perkembangan artritis yang cepat, perubahan struktur yang ketara pada kaki, pembedahan ditunjukkan. Ini menjadi satu-satunya cara untuk mengelakkan batasan mobiliti dan kecacatan sepenuhnya..

Arthroplasty yang paling kerap dilakukan adalah pemulihan fungsi dengan memisahkan lekatan berserat dengan pemodelan permukaan artikular berikutnya. Tetapi kaedah terapi yang paling berkesan adalah arthroplasty pada sendi metatarsophalangeal..

Gimnastik

Terapi senaman harian dan gimnastik membantu mengurangkan keparahan gejala artritis, untuk mengelakkannya berulang. Dalam latihan biasa, rangka otot kaki diperkuat, peredaran darah dan peredaran mikro bertambah baik, dan penyingkiran produk toksik kerosakan tisu dari sendi dipercepat. Set latihan dibuat oleh doktor terapi latihan, dengan mengambil kira jenis artritis dan tahap perjalanannya. Latihan berikut biasanya disyorkan untuk pesakit:

  • berjalan di kaki;
  • berjalan di bahagian dalam dan luar kaki;
  • mengambil benda kecil dari lantai dengan jari kaki;
  • berjalan di tumit;
  • berjalan di atas pasir atau kerikil kecil.

Sekiranya timbul sensasi yang menyakitkan, pelajaran harus dihentikan, disambung semula setelah berehat lama. Pergerakan semasa latihan harus lancar, sedikit perlahan, dengan amplitud kecil.

Fisioterapi

Selain aplikasi dengan ozokerite dan parafin, arus galvanik, magnetoterapi, terapi laser, terapi UHF, dan terapi gelombang kejut digunakan dalam rawatan tersebut. Setelah menjalankan prosedur fisioterapi, terdapat peningkatan bekalan darah tisu tulang rawan dan tulang dengan nutrien dan oksigen..

Untuk melegakan kesakitan, elektroforesis, fonoforesis dengan analgesik, glukokortikosteroid, dan anestetik digunakan. Dan pada tahap pengampunan, semasa prosedur ini, vitamin B, chondroprotectors digunakan.

Ubat-ubatan rakyat dan resipi

Artritis adalah patologi progresif, oleh itu, ubat-ubatan rakyat tidak digunakan dalam terapi kerana risiko penyebaran proses keradangan yang cepat. Selepas rawatan utama, salap digunakan untuk menghilangkan rasa sakit ringan. Dalam mortar, kisar satu sudu teh turpentin gusi dengan 20 g lanolin, tambahkan 50 g krim lemak bayi.

Teh yang terbuat dari chamomile, thyme, elecampane mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang lemah. Satu sudu teh bahan kering dituangkan dengan segelas air mendidih selama satu jam, disaring, 100 ml diminum setelah makan 2-3 kali sehari.

Pencegahan dan prognosis

Langkah pencegahan utama untuk artritis kaki adalah berhenti merokok dan alkohol, termasuk sayur-sayuran segar, beri, buah-buahan dalam diet, dan terapi fizikal dan gimnastik biasa. Doktor mengesyorkan agar tidak melakukan senaman fizikal yang berlebihan yang boleh menimbulkan mikrotrauma ke tulang rawan..

Rheumatoid, gouty, psoriatic arthritis belum sembuh sepenuhnya. Terapi bertujuan untuk mencapai pengampunan yang berterusan. Tetapi patologi berjangkit dengan diagnosis tepat pada masanya bertindak balas dengan baik terhadap rawatan.

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi dan artritis?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk ARTHRITIS ada! Baca lebih lanjut >>>

Cara merawat radang pada sendi kaki

Penyakit yang menyebabkan keradangan pada sendi kecil kaki disebut artritis. Penyakit ini disebabkan oleh pelbagai sebab dan memburukkan lagi kualiti hidup seseorang, menghalangnya bergerak aktif.

Intipati penyakit dan faktor yang memprovokasi

Proses patologi dikaitkan dengan permulaan keradangan pada beg artikular, yang mempengaruhi metatarsus jari, mempengaruhi pengeluaran cecair sinovial dan merosakkan tisu tulang rawan.

Penyakit ini terbahagi kepada dua jenis:

  • Artritis primer didiagnosis pada unsur artikular kaki yang sihat, ia berlaku secara tiba-tiba, dan selalunya tidak mungkin untuk mengetahui penyebabnya.
  • Perkembangan sekunder berlaku kerana penyakit yang telah menyerang tubuh lebih awal. Jangkitan dan bakteria memasuki kapsul sendi, mempengaruhinya.

Orang-orang dari segala usia menghadapi masalah, bahkan seorang kanak-kanak boleh menghidap radang sendi.

Tanpa terapi yang betul, penyakit ini menjadi kronik, dan tahap patologi yang maju menyebabkan kehilangan mobiliti pada bahagian bawah kaki.

Artritis sendi kecil kaki berkembang kerana faktor:

  • gangguan metabolik endokrin;
  • pengambilan vitamin dan mineral yang tidak mencukupi dengan makanan;
  • penurunan perlindungan imun kerana penyalahgunaan tabiat buruk, tekanan;
  • berat badan berlebihan, gaya hidup tidak aktif;
  • perubahan pikun berlaku di semua organ dan sistem.

Sebab dan kumpulan risiko

Keradangan sendi pada kaki boleh disebabkan oleh faktor berikut:

  1. proses autoimun, di mana pertahanan tubuh menyerang tisu dan sistemnya sendiri;
  2. proses berjangkit - batuk kering, gonorea, klamidia boleh menjadi penyebab patologi;
  3. akibat kerosakan otot, kecederaan tulang atau kapsul sendi;
  4. kecenderungan keturunan;
  5. artritis, yang muncul dengan latar belakang penyakit tertentu - gout, psoriasis.

Berisiko adalah orang yang menderita diabetes mellitus, kaki rata, penyakit imunodefisiensi.

Pada wanita yang lebih suka kasut bertumit tinggi, arthrosis interphalangeal mungkin timbul, di mana tulang terbentuk di kawasan jari kaki, yang menghalangnya memilih kasut yang sesuai pada masa akan datang..

Klasifikasi penyakit

Kekalahan kaki mempunyai beberapa jenis dan manifestasi:

  • Kejadian rheumatoid arthritis dikaitkan dengan perubahan autoimun. Ini adalah bentuk penyakit yang kompleks yang terdedah kepada kerapuhan dan penyembuhan. Ia boleh disebabkan oleh tekanan, ARVI, hipotermia, kehamilan dan kelahiran anak..
  • Osteoartritis dicirikan oleh pemusnahan permukaan tulang rawan sendi dengan peralihan ke tisu tulang. Mempunyai kursus kronik. Lebih kerap orang menderita pada usia tua.
  • Bentuk traumatik (arthrosis-arthritis sendi metatarsophalangeal) - muncul selepas kecederaan atau terlalu banyak alat ligamen kaki.
  • Orang yang mempunyai sejarah penyakit berjangkit mudah terkena artritis reaktif. Setelah menentukan patogen, doktor menetapkan antibiotik. Lebih kerap lelaki jatuh sakit pada usia muda.
  • Jenis gout berlaku kerana pelanggaran metabolisme garam, di mana urea berkumpul di sendi kecil kaki. Penyakit ini berlaku secara tiba-tiba dan terdedah kepada penyembuhan diri.

Gejala

Tanda-tanda umum setiap jenis artritis kaki adalah:

Pada awal perkembangan penyakit ini, sensasi yang tidak menyenangkan tidak terlalu kuat dan timbul dalam tempoh pergerakan apa pun. Penyakit ini dicirikan oleh lesi simetri elemen kecil kaki. Dengan kemerosotan proses patologi, gejala meningkat, dan pesakit terpaksa mengambil ubat penahan sakit.

  • Perubahan pada kulit di tempat keradangan

Kulit di atas sendi yang terkena menjadi hiperemik, membengkak, terdapat peningkatan suhu tempatan.

  • Kekakuan sendi

Kekejangan dan kekenyangan mengganggu pesakit pada waktu pagi dan hilang dalam beberapa jam selepas berjalan atau sedikit latihan. Ketika arthritis berkembang, masalah pergerakan kaki mungkin berterusan sepanjang hari..

  • Kecacatan, perubahan bentuk sendi yang terjejas

Gejala ini muncul pada arthritis tahap lanjut. Ia disertai dengan penampilan nodul khas di mana garam asid urik berkumpul.

  • Kelesuan, gangguan berjalan

Kadang-kadang, apabila jangkitan bergabung, seseorang mengadu kelemahan, insomnia, selera makan yang lemah dan peningkatan suhu badan secara keseluruhan.

Langkah-langkah diagnostik

Untuk menentukan diagnosis yang tepat dan menentukan penyebab arthritis kaki, anda harus menjalani pemeriksaan yang diperlukan:

  • Pengumpulan aduan dan anamnesis, termasuk turun-temurun.
  • Pemeriksaan kawasan yang terjejas. Pada palpasi, kulit terasa panas, kemerahan diperhatikan, adanya nodul reumatoid khas. Penilaian pergerakan kaki.
  • Ultrasound sendi.
  • X-ray kaki.
  • MRI, CT jika perlu.
  • Ujian darah untuk protein C-reaktif, asid urik, gula.
  • Tusukan artikulasi dan penghantaran ke tangki. penyelidikan untuk menentukan agen penyebab.

Pertolongan cemas untuk keradangan

Sekiranya terdapat tanda-tanda arthritis akut di kaki, anda mesti melakukan perkara berikut:

  1. Berikan rehat sepenuhnya pada sendi.
  2. Letakkan kaki anda di atas bukit untuk membuat saliran limfa.
  3. Sapukan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas.
  4. Pembalut.
  5. Ambil analgesik dan berjumpa doktor.

Sebelum menggunakan ubat penghilang rasa sakit, anda harus mengetahui sama ada pesakit mempunyai reaksi alergi terhadapnya atau kontraindikasi lain.

Rawatan artritis kaki

Terapi penyakit harus dipilih setelah diagnosis dan berunding dengan pakar sempit untuk mengenal pasti faktor yang memprovokasi.

Ubat

Rawatan arthritis kaki di kaki dilakukan dengan menggunakan beberapa kumpulan ubat:

  • Ubat anti-radang bukan steroid. Ubat-ubatan ini dapat melegakan kesakitan dan bengkak yang kuat, tetapi tidak sesuai untuk semua orang, kerana ia mempunyai kesan sampingan yang serius..
  • Ubat hormon lebih kerap diresepkan sebagai suntikan intra-artikular atau periartikular; ubat boleh disuntik ke mana-mana sendi yang teruk. Kurang biasa, glukokortikosteroid diresepkan dalam bentuk tablet atau secara topikal. Terapi GCS harus dijalankan dengan ketat sesuai dengan resep, kerana mempengaruhi fungsi normal semua organ dan sistem.
  • Chondroprotectors. Penggunaan dana dari kumpulan ini dilakukan bukan hanya selama tempoh pemburukan penyakit, tetapi juga sebagai profilaksis. Untuk menyokong tulang rawan artikular, perlu mengambil dadah setiap enam bulan selama beberapa tahun.
  • Kursus antibiotik untuk arthritis kaki diresepkan sekiranya pengenalpastian patogen yang menyebabkan lesi, untuk menghilangkan proses jangkitan utama.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapi merangkumi:

  • elektroforesis dengan hidrokortison atau novokain;
  • fonoforesis;
  • ultrasound;
  • magnet;
  • laser.

Juga, kesan positif diperoleh dengan mengambil hidrogen sulfida dan mandi radon, aplikasi lumpur.

Fisioterapi melegakan kekejangan kaki, mengurangkan keradangan dan bengkak.

Terapi parafin

Mandi atau penggunaan parafin panas akan membantu mengurangkan kesakitan artritis dan memulihkan pergerakan sendi yang biasa. Prosedur lebih berkesan dilakukan di rumah.

Campur tangan operasi

Rawatan pembedahan dijalankan dalam kes di mana tidak ada kesan terapi konservatif, penyakit lanjut atau penyebaran cepat proses patologi dengan pemusnahan permukaan artikular.

Operasi ini boleh membawa akibat yang serius bagi orang tua, kerana memerlukan pemulihan yang lama, terutama setelah penggantian sendi yang terjejas.

Agar tidak sampai ke keadaan seperti itu, anda harus berjumpa doktor pada tanda-tanda keradangan pertama..

Pemakanan dan diet

Diet untuk artritis kaki sangat berbaloi untuk mencegah kambuh.

Dengan penyakit, anda tidak boleh:

  • teh dan kopi yang kuat, kerana kafein dapat mengeluarkan kalsium dari tulang;
  • daging berlemak, kaldu;
  • minuman beralkohol;
  • coklat;
  • makanan masin;
  • makanan ringan, makanan segera, lemak trans;
  • kuning telur, mentega, krim masam dan hati ikan kod;
  • tomato, terung - risiko terkena artritis gout meningkat.

Pastikan untuk memasukkan dalam diet:

  • ikan merah (salmon);
  • badam, kacang tanah, biji bunga matahari;
  • betik sebagai sumber utama vitamin C;
  • epal (mempromosikan pengeluaran kolagen, sumber zat besi);
  • brokoli;
  • halia (menguatkan pertahanan imun badan dan melegakan keradangan dan bengkak);
  • daging tanpa lemak rebus.

Gimnastik terapeutik membolehkan anda mengembangkan sendi kecil kaki dengan kekakuan dan menjaga kesihatannya.

Semua latihan harus dilakukan setiap hari setelah gejala utama dihilangkan..

Kumpulan kelas anggaran:

  • Semasa berbaring di punggung, angkat kaki dan hulurkan kaus kaki ke hadapan. Rehatkan otot anda dan turunkan kaki ke lantai.
  • Duduk di atas bukit agar tidak menyentuh permukaan, cubalah menjangkau dengan hujung jari anda ke lantai.
  • Putaran kaki ke arah yang berbeza 15 kali.
  • Lenturkan dan lepaskan falang digital pada kaki.
  • Angkat objek dengan pelbagai bentuk dan saiz dengan jari anda dan masukkan ke dalam kotak.
  • Cuba lukis gambar dengan penanda dengan kaki anda tanpa menggunakan tangan anda.

Selepas bersenam, sangat baik melakukan mandi kaki menggunakan minyak aromatik untuk merehatkan otot..

Ubat-ubatan rakyat

Artritis kaki boleh dirawat di rumah:

  • Parut sebiji ubi kentang mentah dan panaskan dalam tab mandi air. Sapukan pada kaki untuk mengurangkan kesakitan.
  • Kuning dicampurkan dengan cuka sari apel dan terpentin. Sapukan campuran tersebut pada sendi yang sakit tiga kali sehari..
  • Rebus kacang hijau selama 40-50 minit. Minum rebusan pada siang hari selama 0.5 cawan.
  • Hasil positif yang baik dapat dicapai dengan mandi kaki yang hangat menggunakan garam laut atau yodium.
  • Untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh dan melegakan keradangan, adalah berguna untuk mengambilnya daripada teh decoctions linden, chamomile, daun salam, lingonberry dan St. John's wort.
  • Jus dari kubis dan wortel dicampur dalam bahagian yang sama dan diminum pada waktu pagi dengan perut kosong. Campuran mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme dan menyingkirkan toksin dari badan.

Sebelum memulakan rawatan menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengelakkan keadaan yang lebih teruk atau berlakunya reaksi yang tidak diingini.

Tempoh pemulihan

Proses pemulihan dari penyakit penting untuk fungsi sendi yang normal. Jangan bebankan kaki yang terkena. Kali pertama anda perlu berusaha untuk tidak berjalan jauh dan tidak tahan lama.

Untuk melegakan kekejangan, disarankan untuk meregangkan sebelum setiap latihan untuk memanaskan elemen kaki dan mempersiapkannya untuk beban.

Ia berguna untuk melakukan pemulihan di sanatorium, di mana setiap pesakit dipilih prosedur prosedur individu yang mengembalikan keanjalan pada sendi dan menguatkan permukaan artikular.

Ramalan dan pencegahan

Hasil penyakit ini menguntungkan dengan permulaan terapi yang tepat pada masanya dan mematuhi semua janji yang ditetapkan.

Sekiranya masalah diabaikan, ada risiko pemusnahan tisu tulang rawan dengan peralihan proses patologi ke tulang. Dalam kes sedemikian, campur tangan pembedahan digunakan..

Untuk mencegah kambuh, perlu mematuhi langkah-langkah mudah:

  • penolakan tabiat buruk;
  • pemakanan yang betul dan seimbang, diperkaya dengan vitamin dan kompleks mineral;
  • elakkan beban dan tekanan yang berlebihan;
  • untuk menyeragamkan mod kerja dan rehat;
  • terapi penyakit yang muncul;
  • menguatkan imuniti dengan mengeraskan atau berjalan kaki tanpa alas kaki di atas batu kecil, pasir;
  • melakukan senaman terapi setiap hari;
  • pematuhan peraturan keselamatan semasa bermain sukan;
  • pemilihan kasut yang selesa untuk musim ini.

Artritis kaki adalah masalah serius yang tidak boleh diabaikan. Dengan terapi yang betul dan mengikuti semua cadangan, penyakit ini akan membawa lebih sedikit akibat yang tidak menyenangkan..

Artritis kaki

Artritis kaki (AS) adalah lesi pada sendi dari pelbagai asal, disertai dengan sensasi yang menyakitkan, bengkak dan kemerahan kulit di kawasan yang terjejas. Artritis sendi kaki, jika tidak dirawat dengan betul, membawa kepada ubah bentuk, kerosakan sendi dan kecacatan berikutnya. Penyakit ini semakin biasa setiap tahun..

Apa yang menyebabkan arthritis?

Permulaan penyakit ini hampir tidak dapat dilihat, untuk memahami apa itu artritis dan bagaimana merawatnya, kita akan mengetahui faktor risiko utama kejadiannya. Etiologi (penyebab) penyakit ini sangat pelbagai..

Lazimnya, penyakit ini disebabkan oleh faktor-faktor seperti:

  • trauma tumpul akibat kejatuhan atau lebam, menjalani pembedahan pada kaki;
  • peralihan jangkitan dari fokus keradangan (dekat atau jauh), hematogen atau limfogen;
  • gangguan autoimun;
  • berat badan berlebihan;
  • sejarah penyakit tertentu (gout, polyarthritis, psoriasis);
  • gangguan endokrin.

Sekiranya bengkak menyakitkan, sekatan pergerakan, perlu mengurangkan risiko terkena AS. Selalunya, orang yang mengalami tekanan pada bahagian bawah kaki rentan terhadap perkembangan penyakit ini - atlet, penari, penari balet, penjual, pekerja perkhidmatan..

Kaki adalah struktur anatomi yang kompleks, yang merupakan salah satu komponen penting dalam sistem muskuloskeletal

Gejala Arthritis Kaki

Terlepas dari penyebabnya, gejala artritis kaki agak serupa:

  1. Bengkak sederhana.
  2. Penebalan kapsul sendi.
  3. Palpasi yang menyakitkan.
  4. Kelenjar getah bening yang membengkak.
  5. Kesakitan dan batasan pergerakan.
  6. Perubahan ubah bentuk pada kaki.

Parameter penting dalam menyusun gambaran klinikal adalah:

  • jangka masa perkembangan dari saat gejala muncul;
  • kadar perkembangan penyakit;
  • kekejangan dan kekakuan selepas rehat yang berpanjangan.

Pada tanda-tanda pertama artritis kaki, disarankan untuk melakukan penyelidikan tambahan untuk menjelaskan diagnosis.

Gejala utama sebarang proses keradangan adalah rasa sakit.

Jenis dan peringkat penyakit

Bergantung pada tahap kerosakan dan jangka masa penyakit ini, dua peringkat penyakit dapat dibezakan:

  1. Akut - dicirikan oleh perkembangan reaktif, menyebabkan rasa sakit dan bengkak.
  2. Kronik - pada peringkat awal ia tidak simptomatik, manifestasi menyakitkan semakin meningkat dari masa ke masa, menyebabkan gangguan pada struktur sendi kaki.

Bezakan antara bentuk primer, yang timbul sebagai penyakit bebas. Dan sekunder, sebagai komplikasi terhadap latar belakang penyakit masa lalu yang pelbagai asal usul.

Bergantung pada penyebab perkembangan penyakit ini, terdapat jenis artritis kaki:

  • rheumatoid, diperhatikan semasa penyakit berjangkit dalam bentuk keradangan serous akut dan arthralgia, yang dicirikan oleh kesakitan terbang akut;
  • traumatik - berkembang dengan latar belakang serusi efusi, eksudat cepat hilang setelah imobilisasi (memberi rehat), cenderung berulang;
  • osteoartritis adalah perubahan atau ubah bentuk sendi etiologi yang tidak diketahui, yang bukan keradangan;
  • "Penyakit Masih" - bentuk khas polyarthritis kronik sekunder yang mempengaruhi sendi simetri, dengan pembengkakan tisu lembut;
  • berjangkit - berlaku akibat kecederaan, penembusan jangkitan dari fokus keradangan, disertai dengan peningkatan suhu badan, pembengkakan dan kesakitan;
  • disebabkan oleh kandungan asid urik dalam darah, rongga sendi - dicirikan oleh kerengsaan, edema, peningkatan suhu kawasan yang terjejas, sakit;
  • alergi - disebabkan oleh reaksi badan terhadap makanan atau ubat.
Perkembangan artritis kaki berlaku apabila terdapat perubahan pada cecair sinovial

Diagnostik AC

Sukar untuk mendiagnosis AS sendiri pada peringkat awal. Semasa pemeriksaan, pakar berdasarkan keputusan palpasi, keadaan kulit, tisu lembut, mobiliti terganggu dan keluhan pesakit.

Untuk menjelaskan diagnosis, pesakit akan diberikan set perkhidmatan diagnostik yang diperlukan:

  1. Pemeriksaan sinar-X, CT.
  2. MRI, ultrasound.
  3. Kiraan darah terperinci dengan kiraan leukosit.
  4. Ujian darah untuk "Revo-factor" (termasuk protein C-reaktif total dan kuantitatif).
  5. Darah untuk kehadiran dan jumlah asid urik (untuk menghilangkan gout).
  6. "Ujian Rivalta" untuk menentukan sifat efusi.
  7. Ujian tuberkulosis (tidak termasuk tuberkulosis).

Peraturan dan kaedah rawatan umum

Rawatan yang betul boleh diresepkan oleh doktor yang merawat artritis (pakar bedah ortopedik) semasa pemeriksaan, berdasarkan hasil ujian diagnostik. Rawatan artritis kaki boleh menjadi ubat, ubat-ubatan rakyat dan dengan bantuan prosedur fisioterapi.

Rawatan ubat

Bagaimana dan bagaimana merawat artritis sendi kaki, doktor akan menerangkan secara terperinci dalam janji temu, menurut diagnosis.

Terapi untuk artritis kaki pada setiap kes ditetapkan secara murni secara individu setelah mengetahui punca keradangannya

Antara ubat-ubatan, yang berikut sering digunakan:

  • mempunyai kesan anestetik - "Lidocaine", "Novocaine";
  • menekan proses keradangan - "Kenalog", "Depo-medrol";
  • mempunyai kesan pelindung kondro yang ketara - "Aminoartrin", "Sustagard Artro";
  • ubat anti-radang (NSAID) - "Nimesulide", "Ibuprofen", "Naproxen-Acri";
  • mempromosikan perkumuhan asid urik - "Allopurinol";
  • persediaan topikal - salap, gel, krim dengan anestetik, kesan penyejukan;
  • penyediaan emas.

Dimexid telah membuktikan dirinya dengan baik untuk artritis kaki, yang mempunyai keupayaan untuk menghilangkan rasa bengkak dan sensasi yang menyakitkan. Digunakan sebagai kompres, meningkatkan peredaran darah dan melegakan keradangan.

Dalam kes di mana rawatan antibiotik tidak memberi kesan dan sendi musnah, prostetik dianggap sesuai.

Rawatan dengan kaedah rakyat

Rawatan artritis kaki di rumah boleh dilakukan dengan menggunakan ubat alternatif.

Kaedah tradisional terutamanya melibatkan perubatan herba:

  1. Menggunakan kompres dengan kentang parut yang dipanaskan hingga 40 darjah Celsius. Kentang yang dipanaskan diletakkan melalui kain bersih pada sendi yang sakit, dibungkus dengan pelekat. Biarkan semalaman.
  2. Merebus akar dandelion dan jelatang. Rimpang dandelion yang dicuci (1 sudu besar. L.) Tuangkan 300 ml air mendidih, biarkan selama 2 jam. Minum setengah gelas 3 r / hari selama 2 minggu.
  3. Mandi - jarum (200 g) mendidih dalam satu setengah liter air, sejuk, cairkan dengan air dengan suhu yang menyenangkan, jaga kaki yang terkena selama 20 minit. Dianjurkan untuk mandi selama sebulan..
Adalah mungkin untuk merawat artritis kaki dengan ubat-ubatan rakyat hanya jika kaedah yang dipilih disetujui oleh doktor yang merawat

Diet dan fisioterapi

Diet mampu mengurangkan perjalanan penyakit dan berfungsi untuk mencegah terjadinya AS. Dengan mengikuti cadangan mudah, anda dapat meningkatkan kesihatan anda.

Anda perlu mengecualikan dari diet:

  • minuman beralkohol dengan kekuatan apa pun;
  • daging salai;
  • makanan goreng yang tinggi lemak;
  • sayur-sayuran dan herba yang mengandungi asid oksalik;
  • daging lemak.

Keutamaan harus diberikan kepada produk seperti itu:

  • produk tenusu dengan kandungan lemak rendah;
  • bijirin;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • ikan kukus.

Manfaatnya dibawa oleh prosedur fisioterapeutik yang ditentukan bergantung pada jenis AS dan keparahannya:

Apa yang perlu dilakukan dengan pemburukan?

Rawatan inflamasi sendi kaki yang tidak tepat waktu boleh menyebabkan kehancuran mereka dan perlunya campur tangan pembedahan. Proses merawat AS dan tempoh pemulihan seterusnya memerlukan masa yang lama, kos bahan dan kekuatan fizikal.

Untuk mengelakkan perkembangan, perkembangan dan peningkatan penyakit, sudah cukup untuk mematuhi langkah pencegahan sederhana:

  • pengoptimuman berat badan;
  • pencegahan penyakit virus dan berjangkit;
  • penggunaan makanan tambahan vitamin dan mineral secara berkala;
  • penolakan dari alkohol;
  • mengelakkan aktiviti trauma dan sukan;
  • mengekalkan gaya hidup sihat.

Dengan bertambahnya penyakit, adalah perlu untuk mengetahui sebab yang menyebabkan kambuh itu. Ini boleh menjadi tekanan, penyakit berjangkit, hipotermia yang berpanjangan, kasut yang tidak selesa, kecederaan, dan lain-lain. Menghilangkan penyebab kambuh dianggap sebagai keutamaan. Sekiranya tidak ada dinamika, perlu beralih kepada kaedah rawatan ubat dengan penggunaan ubat anti-radang, kortikosteroid, anestetik. Prosedur fisioterapi mempunyai kesan positif. Sebaiknya ikuti diet ringan dan hindari senaman fizikal yang berlebihan. Perlu diingat bahawa akses tepat waktu ke doktor untuk rawatan AS boleh menyebabkan hilangnya kemampuan untuk bergerak tanpa bantuan..

Artritis kaki

Artritis adalah salah satu penyakit sendi. Ia berkembang tidak kelihatan. Keradangan boleh dilokalkan di mana sahaja. Selalunya, kaki menderita, kerana mereka mempunyai beban yang berat. Artritis kaki adalah ujian sebenar bagi pesakit. Penyakit ini mengubah kehidupan seseorang dan kadang-kadang membawa kepada kecacatan. Apa simptom dan kaedah untuk merawat artritis kaki, dan adakah mungkin untuk menghilangkannya sekali dan selamanya?

Sebab pembangunan

Doktor mengenal pasti sebab-sebab utama yang menyumbang kepada perkembangan penyakit ini:

  • jangkitan. Apabila jangkitan memasuki tubuh manusia, zarah-zarah virus menetap di sendi, menimbulkan keradangan;
  • keturunan. Sekiranya saudara terdekat didiagnosis menderita arthritis, maka kemungkinan anda menghidap penyakit ini adalah tinggi bagi anda;
  • kegemukan. Berat badan yang berlebihan tidak dapat mempengaruhi keadaan sendi. Beban pada kaki, termasuk kaki, sangat besar;
  • umur. Semakin tua pesakit, semakin tinggi risiko menghidap penyakit ini;
  • pemakanan yang tidak betul. Dengan pemakanan yang buruk, sendi berhenti menerima semua elemen berguna yang diperlukan dengan darah. Akibatnya, rawan menjadi lebih nipis dan keradangan berlaku;
  • gaya hidup yang tidak aktif atau sebaliknya - aktiviti fizikal yang berlebihan;
  • kasut yang tidak selesa;
  • gangguan autoimun;
  • penderaan alkohol;
  • tekanan dan kebimbangan yang kerap;
  • trauma;
  • diabetes mellitus dalam bentuk apa pun;
  • keadaan imunodefisiensi.

Hipotermia, kehamilan, imuniti yang lemah boleh bertindak sebagai faktor yang memprovokasi..

Perkembangan artritis kaki berlaku apabila terdapat perubahan pada cecair sinovial

Gejala penyakit

Anda harus meminta pertolongan sekiranya gejala berikut muncul:

  • sakit. Ini adalah gejala utama artritis kaki. Kaki boleh sakit dengan cara yang berbeza. Sifat dan intensiti kesakitan bergantung kepada etiologi penyakit. Sebagai peraturan, kesakitannya adalah paroxysmal dan sakit. Ia boleh meningkat ketika bergerak atau menyentuh sendi yang terkena.
  • kemerahan kulit. Dengan perkembangan penyakit yang aktif, kulit di atas sendi yang meradang menjadi merah dan menjadi panas.
  • bengkak. Keradangan sendi selalu disertai oleh edema tisu.
  • kekakuan. Sendi terganggu kerana sakit dan bengkak, sehingga kekakuan pergerakan muncul..
  • ubah bentuk sendi. Jari dibengkokkan dan mengambil bentuk tukul. Kerana ini, gaya berjalan berubah.

Tofus (pertumbuhan tulang) dianggap sebagai tanda jelas artritis gout. Ini adalah lebam yang menyakitkan dan sukar. Dengan osteoartritis, klik khas muncul ketika kaki bergerak. Kekakuan pagi menunjukkan adanya arthritis rheumatoid.

Sebagai peraturan, pesakit datang ke klinik setelah bermulanya arthritis tahap 2, ketika penyakit ini mulai mempengaruhi kualiti hidup.

Jenis dan peringkat penyakit

Dalam amalan perubatan, jenis penyakit berikut dibezakan:

  1. Gouty. Bentuk penyakit ini sering timbul pada sendi ibu jari. Penyebabnya adalah gout. Ciri khasnya adalah nod gout. Ia juga sering berulang..
  2. Rheumatoid. Artritis mempengaruhi sendi kecil kaki. Jari kelingking berubah bentuk dan menjadi seperti tukul. Tanpa rawatan, penyakit ini boleh berubah menjadi bentuk purulen..
  3. Reaktif. Jenis ini adalah komplikasi penyakit berjangkit.
  4. Selepas trauma. Berkembang akibat kecederaan. Tanda-tanda penyakit boleh muncul bertahun-tahun kemudian..
  5. Osteoartritis. Bentuk ini biasanya mempengaruhi orang tua. Ini disebabkan oleh proses penuaan semula jadi. Pada orang tua, tisu tulang rawan kehilangan keanjalannya, permukaan artikular menjadi telanjang. Proses ini menyakitkan dan menyebabkan ubah bentuk sendi..

Artritis kaki berkembang secara beransur-ansur. Gejala tidak muncul dengan segera, tetapi pada tahap keradangan aktif. Kemudian datang masa ketenangan. Pada peringkat ini, gejala mereda dan keadaan pesakit bertambah baik. Nampaknya penyakit itu telah sembuh, tetapi tidak. Kemudian, terdapat kambuh dengan gejala yang lebih ketara.

Gejala tidak spesifik adalah biasa dalam pelbagai keadaan, termasuk artritis.

Diagnostik

Sekiranya anda mengesyaki artritis kaki, anda perlu berjumpa doktor dan mengecualikan penyakit lain dengan gejala yang serupa. Kerana selalunya setelah pemeriksaan, diagnosis arthrosis dibuat. Namun, jika diagnosis "artritis kaki" disahkan, gejala dan rawatannya harus diketahui dengan penglihatan.

Pada lawatan pertama, doktor mendengar secara terperinci keluhan pesakit, membuat sejarah perubatan, mengetahui apakah dia tergolong dalam kumpulan risiko, dan juga melakukan pemeriksaan. Untuk mendapatkan gambaran klinikal yang lengkap, kajian makmal dan instrumental ditetapkan. Ujian makmal (pengiraan darah terperinci, urinalisis, ujian reumatik, pemeriksaan cairan intra-artikular) akan menunjukkan adanya proses keradangan hanya sekiranya berlaku peningkatan penyakit. Tahap ESR, leukosit, protein C-reaktif yang tinggi dianggap sebagai tanda artritis yang jelas..

X-ray sendi adalah kaedah diagnostik utama. X-ray membantu menilai keadaan struktur tulang.

Kaedah pembantu merangkumi:

  • Ultrasound;
  • CT;
  • MRI;
  • scintigraphy;
  • arthroscopy;
  • arthrografi;
  • tusukan;
  • myelografi;
  • diskografi yang berbeza;
  • elektrospondilografi.
X-ray kaki dalam 3 unjuran masih berkesan

Rawatan

Sekiranya kajian instrumental dan makmal telah mengesahkan diagnosis arthritis kaki, gejala hanya akan meningkat. Rawatan tidak boleh ditangguhkan. Bagaimana merawat penyakit? Skema dan kursus terapi dipilih oleh doktor, berdasarkan tahap dan bentuk artritis, kehadiran penyakit bersamaan, usia pesakit dan ciri-ciri individu.

Pemulihan sepenuhnya hanya dapat diandalkan untuk radang sendi berjangkit yang disebabkan oleh virus, parasit, kulat atau bakteria. Dalam kes lain, penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Dengan rawatan tepat pada masanya, hanya pengampunan yang stabil dapat dicapai dan komplikasi yang teruk dapat dielakkan.

Peringkat awal dirawat dengan kaedah konservatif. Pesakit diberi ubat, fisioterapi, urut, terapi senaman, ubat-ubatan rakyat dan diet. Dalam kes perkembangan aktif penyakit atau perkembangan komplikasi, kaedah konservatif dianggap tidak berkesan. Doktor menggunakan terapi radikal (pembedahan).

Terapi ubat

Artritis kaki: gejala dan rawatan. Walaupun terdapat pengembangan obat, tidak ada pil ajaib yang dapat menyembuhkan penyakit ini sepenuhnya. Dengan artritis, sejumlah ubat diresepkan yang dengan cepat menghentikan gejala yang tidak menyenangkan dan menghentikan perkembangan penyakit selanjutnya..

Kumpulan ubat yang digunakan untuk terapi:

  • NSAID. Mereka menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan. Kumpulan ubat ini secara signifikan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan pesakit. Setelah melegakan gejala utama, ubat-ubatan lain dimasukkan ke dalam kursus.
  • Penghilang rasa sakit. Serangan sakit yang teruk kadang-kadang dapat dihentikan hanya dengan ubat narkotik, yang dikeluarkan di farmasi dengan preskripsi doktor. Kursus biasanya pendek, kerana dana tersebut mempunyai beberapa kesan sampingan.
  • Glukokortikosteroid. Kumpulan ubat ini menghentikan proses keradangan dan mengembalikan sendi ke bekas pergerakannya. Glukokortikosteroid boleh didapati dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan.
  • Chondroprotectors. Ubat ini tidak hanya menghalang perkembangan artritis, tetapi juga memperbaiki tisu tulang rawan yang rosak. Kursus ini panjang, dari 4 bulan.
  • Relaksan otot. Tindakan ubat-ubatan tersebut bertujuan meningkatkan peredaran darah, menghilangkan kekejangan otot.
Untuk setiap jenis artritis kaki, rejimen rawatan khusus digunakan untuk memerangi pemangkin keradangan

Fisioterapi

Artritis kaki boleh dirawat dengan kaedah moden fisioterapi, iaitu dengan menggunakan laser, magnetik, ultrasonik, termal, gelombang kejutan, elektrik, kesan kriogenik. Fisioterapi boleh dilakukan di pusat perubatan dan di rumah. Pelbagai jenis alat mini untuk kegunaan rumah dipersembahkan di pasaran farmakologi..

Hasil fisioterapi:

  • peningkatan peredaran mikro darah di kapilari dan saluran darah;
  • bengkak berkurang;
  • pemakanan tisu dinormalisasi;
  • kesakitan hilang;
  • keberkesanan rawatan ubat meningkat.

Jenis kesan pada sendi yang terjejas dipilih oleh doktor untuk setiap pesakit secara individu, kerana terdapat kontraindikasi.

Ubat-ubatan rakyat dan resipi

Rawatan penyakit pada tahap 1-2 boleh dilakukan di rumah menggunakan ubat tradisional. Penyembuh tradisional menawarkan pelbagai jenis resipi untuk kegunaan luaran dan dalaman. Sudah tentu, kaedah rawatan ini tidak akan membantu menghilangkan penyakit ini, tetapi anda dapat meringankan keadaan, menghentikan kesakitan dan memanjangkan tempoh pengampunan dengan cara ini..

Sebelum menggunakan ubat ini atau berjumpa dengan doktor anda, kerana ubat-ubatan sendiri berbahaya. Penggunaan satu atau ejen yang tidak dibenarkan boleh menyebabkan alahan atau komplikasi yang lebih serius..

Terdapat banyak resipi ubat tradisional untuk rawatan artritis kaki, tetapi salah satu daripada mereka hanya boleh dianggap sebagai tambahan berguna untuk terapi utama

Artritis sendi kaki dirawat dengan decoctions dari:

  • saber;
  • jelatang;
  • misai emas;
  • chamomile;
  • kulit willow;
  • daun salam.

Tuangkan 1 sudu besar. l. herba kering 250 ml air mendidih. Biarkan supnya. Saring minuman dan minuman siap pada siang hari dengan meneguk kecil.

Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan bengkak dengan kompres. Kompres dari daun kubis dianggap berkesan. Sapukan daun kubis ke kawasan yang terjejas selama 3-4 jam. Setelah tamat masa, ganti helaian dengan yang baru. Untuk meningkatkan kecekapan, anda boleh mengoles daun dengan madu..

Aplikasi kentang telah membuktikan diri mereka dengan baik. Parut kentang rebus (dengan kulit). Bentuk kek dari gruel yang dihasilkan. Pasang pada kaki anda dan perbaiki semuanya dengan filem pelekat. Anda perlu menyimpan kompres sedemikian sekurang-kurangnya 4 jam.

Campuran vodka, jus aloe dan madu akan membantu melegakan keradangan dan bengkak. Campurkan semua kompres dalam bahagian yang sama. Rendam sekeping kain kasa dalam campuran yang dihasilkan dan sapukan ke kawasan yang terkena semalaman..

Anda tidak boleh hanya terhad kepada ubat-ubatan rakyat. Untuk mencapai dinamika positif penyakit ini, ubat-ubatan rakyat harus digabungkan dengan diet dan ubat-ubatan..

Apa yang perlu dilakukan dengan pemburukan?

Selama tempoh penyakit ini diperburuk, dilarang untuk terlalu banyak sendi. Dalam tempoh ini, mereka memerlukan pengendalian yang teliti..

Untuk rawatan arthritis kaki, prognosis bergantung pada tahap pengabaian penyakit, serta ketepatan cara rawatan yang dipilih

Sekiranya arthritis bertambah buruk, kecualikan:

  • mengangkat berat;
  • tinggal berpanjangan dalam satu kedudukan;
  • lenturan-lanjutan sendi;
  • pergerakan berulang yang panjang.

Dilarang melakukan prosedur termal semasa eksaserbasi, untuk terlibat dalam gimnastik perubatan. Semua ini boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan. Berjalan kaki tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, tetapi tongkat akan membantu mengurangkan kesakitan. Cari tebu yang mempunyai pad getah di hujungnya. Ini akan membantu mengelakkan tergelincir. Anda perlu memegang tongkat di tangan yang bertentangan dengan sendi yang sakit..

Ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen) akan membantu melegakan gejala. Di kompleks, kortikosteroid (Ketanol, Hydrocortisone) mungkin diresepkan.

Ingatlah bahawa rawatan perubatan tidak akan membawa kelegaan jika anda mengabaikan rejimen ortopedik untuk sendi.

Diet yang disyorkan

Pesakit yang didiagnosis dengan artritis kaki diberi diet terapeutik. Tidak ada sekatan keras di dalamnya. Oleh itu, berpegang teguh tidak sukar. Pertama sekali, makanan yang meningkatkan selera makan dan mengandungi purin harus dikecualikan dari diet..

Senarai makanan terlarang juga merangkumi:

  • daging;
  • kuah kaya;
  • sos dan perap;
  • manisan;
  • coklat;
  • Roti putih;
Diet untuk artritis paling kerap diperlukan oleh pesakit dengan gout
  • produk Bakeri;
  • alkohol;
  • kopi;
  • daging salai;
  • lemak;
  • kerepek;
  • makanan segera.

Gejala artritis kaki akan tetap ada sekiranya menu tersebut mengandungi sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, madu, bijirin, roti rai, produk tenusu, herba, jus segar dan minuman buah-buahan. Anda boleh mengukus atau membakar makanan.

Keistimewaan diet adalah makanan yang kerap dan pecahan (5-6 kali sehari). Hidangan terakhir hendaklah tidak lewat dari jam 19:00. Selama tempoh eksaserbasi, hari-hari puasa dapat dilakukan. Hanya epal dan kefir yang dibenarkan.

Dengan mematuhi peraturan mudah, diet mempromosikan:

  • normalisasi proses metabolik;
  • pengayaan tubuh dengan bahan berguna;
  • penghapusan toksin dan urat.

Kesimpulan: bagaimana melupakan sakit sendi pada artritis?

Dengan bertambahnya penyakit, mustahil untuk memikirkan apa-apa kecuali kesakitan. Bagaimana untuk melupakan arthritis sekali dan untuk semua? Sayangnya, tidak mungkin untuk menyembuhkan penyakit sepenuhnya, tetapi dengan terapi yang dipilih dengan betul, pengampunan yang stabil dapat dicapai.

Rawatan artritis melibatkan perubahan gaya hidup yang lengkap. Sebagai langkah pencegahan, disarankan untuk terlibat dalam pendidikan jasmani. Berjalan pantas, berenang, berbasikal, bermain ski dianggap berguna. Beban berlebihan tidak dapat diterima.

Peraturan berikut akan membantu anda melupakan sakit sendi:

  • Berjalan di luar rumah lebih kerap..
  • Perangai.
  • Makan dengan betul.
  • Rawat penyakit berjangkit tepat pada masanya.
  • Ambil vitamin.
  • Elakkan tekanan.
  • Pakai kasut ortopedik yang selesa.
  • Dapatkan ujian setiap tahun (jika anda berisiko).