Ligamen bahu terseliuh (sendi bahu): sebab, gejala, rawatan

Meniskus

Fungsi sendi bahu adalah untuk memberikan pergerakan lengan yang berbeza dalam tiga unjuran. Untuk melaksanakan fungsi ini, sendi mesti mempunyai struktur yang kompleks. Sendi bahu merangkumi skapula, humerus, dan klavikula. Kepala humerus terbenam dalam rongga artikular skapula, membentuk artikulasi. Tendon dan ligamen mengelilingi tulang. Sendi, tendon, ligamen dan otot memberikan pergerakan yang diperlukan pada sendi. Ligamen adalah tali tisu penghubung yang menghubungkan semua bahagian sendi dan otot. Ligamen mengawal pergerakan sendi, membolehkan anda melakukan pergerakan yang dibenarkan dan menyekat pergerakan yang tidak biasa.

Untuk memenuhi fungsinya, ligamen mempunyai sifat keanjalan dan keanjalan. Sekiranya pengaruh luaran melebihi yang dibenarkan, adalah mungkin untuk meregangkan ligamen sendi bahu atau bahkan pecah ligamen bahu. Peregangan ligamen melemaskan otot, menyebabkan perubahan pada kedudukan anatomi sendi yang normal. Akibatnya, kemampuan untuk melakukan beberapa pergerakan mungkin hilang, usaha untuk melakukannya menyebabkan rasa sakit.

Punca dan faktor yang menyebabkan peregangan bahu

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Di antara pelbagai sebab, seseorang boleh memilih:

  • Aktiviti fizikal rumah tangga atau sukan melebihi dari segi fisiologi. Peningkatan berat secara tiba-tiba, atau mengangkat berat dari kedudukan yang tidak berjaya secara fisiologi, penahanan berat yang berpanjangan.
  • Penurunan keanjalan dan keanjalan ligamen kerana kekurangan zat makanan, disebabkan oleh peredaran darah yang terganggu pada sendi bahu. Biasanya dilihat pada usia tua.
  • Tisu tulang kadang kala tumbuh dengan kuat. Pertumbuhan ini, yang disebut osteophytes, biasanya dilokalisasi pada titik-titik lampiran otot dan ligamen, sehingga melukai.
  • Kecederaan sendi, dengan pelbagai jenisnya, dikurangkan kepada kecederaan yang disebabkan oleh lemparan lengan yang tajam atau jatuh ke lengan yang terentang, atau pukulan ke bahagian atas sendi bahu.
  • Mengambil hormon memberi kesan negatif kepada ligamen dan otot semua sendi.
  • Merokok, alkohol, ubat-ubatan mengganggu proses normal hampir semua proses biokimia di dalam badan, yang bermaksud mereka melemahkan alat ligamen semua sendi.

Faktor yang menyumbang kepada ketegangan bahu:

  1. Sukan tertentu: angkat berat, seni mempertahankan diri, tenis, melempar objek dan seumpamanya.
  2. Umur lanjut usia.
  3. Kehadiran penyakit yang memerlukan terapi hormon.
  1. Berat badan berlebihan.
  2. Kecacatan kongenital dan kelemahan alat ligamen.

Pencegahan keseleo bahu

Punca dan faktor yang menyebabkan keseleo dan pecahnya ligamen bahu juga menunjukkan cara untuk mencegah keadaan ini. Untuk mengelakkan keseleo pada sendi bahu, cadangan berikut mesti diikuti:

  • Mengurangkan aktiviti rumah tangga dan fizikal kepada norma fisiologi.
  • Melakukan set latihan tertentu yang bertujuan untuk menguatkan alat ligamen, meningkatkan keanjalan ligamen.
  • Pemakanan yang rasional dan pengambilan kompleks vitamin tertentu atau makanan tambahan untuk menyuburkan sendi.
  • Pemanasan awal wajib sebelum latihan, memperuntukkan masa yang mencukupi untuk ini.
  • Rawatan penyakit bersamaan.
  • Normalisasi berat badan, penolakan tabiat buruk.
  • Normalisasi keadaan psikologi.
  • Pendidikan Jasmani.

Gejala

Simptom utamanya adalah sakit teruk yang berlaku sejurus selepas kecederaan. Percubaan untuk menggerakkan tangan menyebabkan penguatannya. Biasanya, pada mulanya rasa sakit itu akut, lama-kelamaan ia boleh berubah watak, kusam dan menjadi sakit. Kurang biasa, tetapi ada keadaan di mana rasa sakit semakin meningkat dari masa ke masa. Satu atau dua jam selepas kecederaan, sendi membengkak, kemudian lebam dan peningkatan suhu di kawasan yang rosak mungkin berlaku. Ciri khas adalah bahawa tumor meningkatkan ukuran bahu, tetapi tidak mengubah bentuk normalnya. Untuk memberi pertolongan cemas kepada mangsa yang disyaki terseliuh atau pecahnya ligamen sendi bahu, disarankan untuk melakukan perkara berikut:

  • Bebaskan tangan yang cedera dari pakaian dan betulkan dengan berhati-hati dengan bantuan alat yang ada untuk menghilangkan pergerakan.
  • Sapukan sejuk ke tempat sakit: kompres atau ais.
  • Sekiranya rasa sakit itu teruk, ada baiknya memberi mangsa penghilang rasa sakit, misalnya, analgin, paracetamol, spazgan.
  • Ambil langkah yang diperlukan untuk menyerahkan mangsa ke hospital secepat mungkin, untuk diagnosis yang betul.

Diagnostik

Diagnosis dibuat oleh doktor berdasarkan tinjauan dan pemeriksaan pesakit. Kerana gejala keseleo bahu serupa dengan kehelan bahu atau patah tulang, kadang-kadang sukar untuk memisahkannya antara satu sama lain. Untuk menjelaskan diagnosis, perkara berikut dapat ditentukan: Pemeriksaan sinar-X pada sendi bahu, ultrasound sendi bahu, yang memungkinkan untuk menilai perubahan keadaan tisu lembut. Untuk penilaian perubahan tisu lembut yang lebih terperinci, MRI kadang-kadang diresepkan, tetapi ini jarang diperlukan.

Ketahui lebih lanjut mengenai persiapan dalam prosedur MRI dan kontraindikasi dari calon sains perubatan, ketua jabatan tomografi di CLD Mershina Elena Aleksandrovna:

Rawatan

Pilihan kaedah rawatan ditentukan oleh keparahan kecederaan yang diterima. Terdapat tiga darjah peregangan ligamen bahu:

  1. Gred 1 - beberapa gentian dari bundel terkoyak. Kesakitan agak sengit, pergerakan anggota badan yang cedera agak terhad.
  2. 2 darjah - ligamen kapsul terkoyak, dan otot rosak. Kesakitan terasa sengit, pembengkakan berlaku dan meningkat, hematoma subkutan mungkin muncul. Berusaha menggerakkan anggota badan menyebabkan rasa sakit meningkat.
  3. Gred 3 - satu atau lebih ligamen terkoyak sepenuhnya. Proses ini mempengaruhi bukan sahaja ligamen, tetapi kapsul dan otot sendi yang berdekatan. Kesakitan sangat teruk, sehingga timbulnya kejutan yang menyakitkan.

Untuk keseleo 1 dan 2 darjah, kaedah rawatan konservatif digunakan. Keseleo peringkat pertama boleh dirawat di rumah. Terapi terbahagi kepada primer dan sekunder.

Terapi primer

Tugas utama terapi primer adalah untuk mewujudkan keadaan rehat sendi yang rosak pada hari-hari pertama. Dianjurkan untuk menggunakan ais selama 20-30 minit, prosedur harus diulang 5-6 kali sehari. Selepas 3 hari, kesan sejuk mesti diganti dengan kompres dari infus atau rebusan herba yang mempunyai kesan anti-radang. Senarai ramuan seperti ini sangat pelbagai, termasuk, sebagai contoh:

  • Chamomile;
  • Lavender;
  • Melissa;
  • Pudina;

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

  • Thyme;
  • Sage;
  • Eucalyptus.

NSAID boleh diambil untuk meredakan keradangan dan kesakitan, bagaimanapun, disarankan agar mereka diresepkan oleh doktor, kerana mereka mempunyai banyak kontraindikasi. Yang biasa digunakan adalah ibuprofen, naproxen, diclofenac, ketorol, nise.

Anda boleh menggunakan krim dan gel, yang merangkumi NSAID, ia mempunyai kesan analgesik, anti-radang dan melegakan bengkak:

  • Dolabene;
  • Ketonal;
  • Hondrex.

Untuk penyerapan semula hematoma, salap biasanya digunakan:

  1. Heparin.
  2. Venoruton.
  3. Troxevasin.

Dalam kes trauma yang teruk, ketika terkena keseleo tahap 3, seseorang harus menjalani pembedahan. Dengan tahap kecederaan yang teruk, rawatan konservatif tidak dapat membantu. Operasi terdiri daripada menjahit ligamen yang koyak dan dilakukan di bawah anestesia umum. Pada masa ini, kaedah intervensi pembedahan endoskopi trauma rendah sering digunakan. Selepas pembedahan, bahu dilemparkan.

Terapi sekunder

Terapi sekunder adalah cara menjalankan proses pemulihan untuk mengembalikan sepenuhnya fungsi anggota badan yang cedera. Ini merangkumi penggunaan prosedur fisioterapi:

  • UHF;
  • phono dan elektroforesis dengan pelbagai bahan perubatan;
  • magnetoterapi;
  • terapi lumpur;
  • aplikasi parafin.

Masa pelantikan prosedur ditentukan oleh keparahan kerosakan pada ligamen. Dengan kerosakan 1 darjah, fisioterapi boleh diresepkan seawal 2-3 hari selepas kecederaan. Prosedur ini meningkatkan proses metabolik pada tisu yang rosak, dan, oleh itu, mempercepat pemulihan ligamen yang koyak, melegakan edema.

Didapati bahawa pergerakan yang lama mempengaruhi keadaan tisu lembut dan tulang sendi, oleh itu, dengan tahap peregangan ringan, sudah pada hari ke-3, dalam kes yang lebih teruk, sedikit kemudian, satu set latihan khas ditetapkan, yang mesti dilakukan setiap hari selama sekurang-kurangnya 2 bulan. Perkara utama di sini adalah tidak melampaui ligamen, perlu menambahkan beban secara beransur-ansur, tidak perlu melakukan latihan melalui "kesakitan".

Seorang pakar rheumatologi dan psikofisiologi, ahli akademik RAMTN, doktor Evdokimenko akan memberitahu anda lebih banyak mengenai set latihan:


Sekiranya perlu, ubat berterusan, biasanya kompleks vitamin-mineral atau makanan tambahan ditambahkan untuk menyuburkan sendi dan ligamen. Dalam tempoh pemulihan, salap pemanasan juga ditunjukkan, mereka meningkatkan pemakanan tisu, menghilangkan ketidakselesaan pada sendi yang terjejas. Seperti, misalnya, "finalgon" dan "capsicam".

Berapa cepat pemulihan?

Hasil rawatan dan pemulihan yang mencukupi, dimulakan tepat pada masanya dan dilakukan dengan teliti adalah pemulihan sepenuhnya keupayaan fungsi anggota badan. Masa yang diperlukan untuk ini bergantung, tentu saja, pada tahap kerosakan pada ligamen bahu. Sekiranya kita bercakap mengenai 1 darjah, ini adalah 10-14 hari. Sekiranya regangan 2 darjah - ini adalah sebulan setengah. Dalam kes kelas 3 - sehingga enam bulan. Waktunya adalah tepat, kerana banyak ditentukan oleh ciri-ciri individu pesakit: umur, keadaan kesihatan, kehadiran tabiat buruk.

Dan jika keseleo bahu dibiarkan tidak dirawat?

Sekiranya keseleo bahu tidak dirawat atau diabaikan oleh cadangan perubatan, ia menyebabkan pergerakan terhad anggota badan atas, dan boleh menyebabkan komplikasi serius seperti tendonitis, bursitis dan periarthritis bahu. Ini adalah penyakit serius yang boleh memburukkan kualiti hidup, dan dalam beberapa kes menyebabkan kecacatan..

Semua orang tahu ungkapan itu dengan baik: lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkan, dan lebih-lebih lagi untuk menyembuhkan. Ia berulang kali sehingga kelihatan remeh, tetapi ini tidak akan menjadi kenyataan. Insurans yang paling boleh dipercayai terhadap penyakit adalah pencegahan. Sekiranya keseleo bahu telah terjadi, adalah perlu untuk mengarahkan semua usaha untuk melaksanakan cadangan perubatan yang jelas. Dalam kes ini, penyembuhan akan berlaku dengan rongga dan secepat mungkin..

Ketahui cara membuat salap buatan sendiri untuk penyakit. Profesor phytotherapist Sergei Kiselev memberitahu mengenai perkara ini dalam video ini:

Keseleo bahu - gejala dan rawatan

Keseleo pada ligamen sendi bahu berkembang semasa kecederaan, lebam, jatuh. Ia dinyatakan kesakitan yang teruk, kerana kerosakan tisu berlaku di dalam sendi. Tanpa rawatan ligamen bahu, terdapat risiko komplikasi - bursitis, periarthritis, tendinitis.

Ligament sprain - penerangan dan klasifikasi kecederaan

Sendi bahu melakukan tugas penting - ia memberikan pergerakan lengan dalam 3 arah. Ia mempunyai struktur yang kompleks: merangkumi klavikula, skapula, tulang bahu. Kepala yang terakhir terbenam dalam rongga skapular, membentuk artikulasi. Tulang dipegang di tempat oleh ligamen bahu, yang memberikan tangan pergerakan yang diperlukan. Ligamen inilah yang bertanggungjawab mengawal pergerakan sendi, menyekat pergerakan atipikal.

Sekiranya berlaku kecederaan dan pergerakan yang tidak selesa, kerosakan pada alat ligamen mungkin berlaku. Tisu penghubung mudah cedera, kerana serat kolagen tidak dirancang untuk peregangan yang kuat. Sekiranya mereka perlu memanjang, ligamen brachial terkoyak atau patah sepenuhnya. Trauma mengakibatkan kesakitan, keradangan tidak berjangkit, kekejangan otot, dan penempatan semula sendi.

Keseleo pada sendi bahu dikelaskan mengikut keparahan:

  1. Pertama. Terdapat koyakan ligamen sendi bahu, iaitu kekalahan serat tunggal. Biasanya tangan mengekalkan fungsinya. Terdapat sedikit pembengkakan, kesakitan sederhana, tidak ada hematoma.
  2. Kedua. Sebilangan besar serat rosak, selalunya terdapat selari ligamen kapsul. Kesakitannya cukup kuat, bengkaknya sederhana. Kerja anggota badan terganggu, ia dapat memperoleh pergerakan yang tidak normal.
  3. Ketiga. Terdapat pecahnya ligamen bahu, kerana semua serat kolagen rosak. Sindrom nyeri selepas kecederaan tajam, jelas, kawasan bahu bertambah besar, hematoma merebak ke kawasan bersebelahan. Fungsi tangan terganggu, hanya pergerakan pasif yang mungkin.

Punca keseleo pada sendi bahu

Trauma selalu menjadi penyebab regangan. Lebih kerap, ligamen sendi bahu rosak dalam beberapa keadaan:

  • pergerakan anggota badan yang kuat, di mana sendi bahu dipusing ke luar;
  • memukul bahu di hadapannya dengan objek berat;
  • jatuh pada lengan atau bahu yang terbentang dari belakang;
  • pemanjangan lengan yang tajam ke hadapan, pergerakan yang lain.

Juga, kerosakan pada beberapa gentian ligamen sendi bahu boleh berlaku semasa sukan bersukan. Kecederaan boleh berlaku semasa menggantung di lengan, ketika berat badan berada di satu bahu. Pada atlet, peregangan diperhatikan ketika melakukan penekanan bangku, latihan ceroboh pada alat, ketika berlatih sukan ekstrim, mengangkat beban, membuang inti.

Ligamen sendi bahu juga boleh rosak dalam kehidupan seharian. Trauma sering membawa akibat berikut pada orang tua, kanak-kanak dan remaja, serta pada orang dengan penyakit tertentu:

  • myasthenia gravis - penurunan nada otot, yang secara serius meningkatkan risiko kecederaan;
  • paresis, kelumpuhan - walaupun berjalan normal, masalah seperti itu boleh mencetuskan regangan;
  • penyakit sendi yang mengurangkan keanjalan semua komponen artikulasi tulang dan menyebabkan pertumbuhan osteofit tulang;
  • gangguan metabolik - mereka secara patologi mengubah penyerapan nutrien oleh tisu;
  • penyakit sistem peredaran darah - ligamen bahu dalam kes ini mempunyai keanjalan yang rendah.

Terdapat risiko kecederaan yang lebih tinggi pada bahu setelah pembedahan atau kecederaan sebelumnya, walaupun selepas rawatan dan pemulihan sepenuhnya. Merokok, pengambilan alkohol yang kerap, berat badan berlebihan, penggunaan ubat hormon jangka panjang juga memberi kesan negatif terhadap serat kolagen.

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Gejala pecah dan lusuh ligamen sendi bahu

Apabila ligamen sendi bahu diregangkan, semua gejala utama berlaku sejurus selepas kecederaan. Kesakitan segera muncul, yang meningkat dalam masa 10-30 minit. Sindrom nyeri meningkat dengan:

  • sentuhan, palpasi sendi a;
  • cuba berpusing dengan tangan;
  • mengambil sebarang objek;
  • menjaga tangan anda di hadapan anda.

Sekiranya terdapat tanda-tanda pecahnya sendi bahu, sakitnya paling teruk, kadang-kadang tidak dapat ditanggung. Seiring berjalannya waktu, sebarang sensasi membosankan, terasa sakit, tetapi dengan pecahnya, gejala akut berterusan lebih lama. Peregangan juga disertai dengan manifestasi lain:

  • bengkak kulit dan tisu yang lebih dalam di kawasan bahu (sekiranya berlaku kecederaan serius, pembengkakan meluas ke kawasan lengan bawah, skapula);
  • hipertermia kulit, kemerahan yang dapat dilihat secara visual terhadap latar belakang keradangan;
  • pembentukan hematoma biru-ungu kerana pencurahan darah di bawah kulit;
  • kemunculan meterai dalam unjuran ligamen bahu.

Kerja tangan terganggu, kerana pembengkakan menghalang pergerakan biasa. Biasanya, seseorang mesti menjaga anggota badan yang cedera, jika tidak, sindrom kesakitan tidak mereda. Dengan keseleo ligamen bahu yang teruk, yang menyebabkan pecahnya, pesakit tidak dapat mengambil dan menahan objek ringan.

Pertolongan cemas kepada mangsa dan diagnosis

Sejurus selepas kecederaan, anda perlu berusaha memperbaiki sakit lengan - ini akan membantu menghilangkan rasa sakit dan mempercepat pemulihan ligamen bahu. Untuk lekapan, anggota badan dibebaskan dari pakaian ketat, diikat dalam keadaan bengkok dengan selendang, pembalut. Langkah-langkah lain untuk membantu meregangkan otot dan ligamen bahu adalah seperti berikut:

  • sapukan ais, sebotol air sejuk, kompres sejuk ke tempat kecederaan;
  • dengan kesakitan yang teruk, minum pil antispasmodik, agen anti-radang (Spazgan, Revalgin, Ibuprofen) atau suntikan Analgin;
  • menyerahkan mangsa ke kemudahan perubatan.

Sekiranya terdapat ligamen sendi bahu yang terkoyak, beberapa langkah diagnostik mesti diambil. Patologi mesti dibezakan dengan kecederaan traumatik bahu yang lain, kerana rawatannya akan berbeza. Pecahnya ligamen sendi bahu dalam gejalanya menyerupai patah tulang dan kehelan bahu, dan pemeriksaan sedemikian akan membantu menjelaskan diagnosis:

  • radiografi;
  • CT;
  • MRI;
  • Ultrasound.

Untuk kecederaan sendi traumatik yang kompleks, arthroscopy boleh diresepkan. Biasanya diperlukan untuk mengeluarkan darah dari rongga artikular, membuang serpihan atau mencuci bursa sekiranya terdapat luka yang menembusi.

Rawatan keseleo - objektif dan langkah-langkah umum

Matlamat terapi adalah untuk menghilangkan rasa sakit, menghilangkan edema dan tanda-tanda patologi lain, serta mempercepat pemulihan ligamen bahu. Untuk melakukan ini, lakukan:

  • imobilisasi tangan;
  • rawatan ubat;
  • fisioterapi;
  • kompleks langkah-langkah pemulihan.

Meregangkan bahu memerlukan memakai pembalut fiksasi selama satu setengah minggu (pada peringkat pertama atau kedua air mata). Cara termudah untuk melakukan pembalut adalah dengan pembalut Dezo. Peranti yang lebih mahal tetapi selesa adalah pembalut, ortosis di lengan. Pergerakan tangan harus dikecualikan, tetapi tidak terlalu lama, jika tidak, pemakanan tisu akan terganggu. Kompres sejuk hanya digunakan pada awal rawatan dan tidak lebih dari 20 minit setiap sesi. Selepas sejuk tidak diperlukan. Sebaliknya, untuk mempercepat pertumbuhan semula tisu, pemanasan dan fisioterapi digunakan lebih jauh..

Rawatan di rumah

Untuk menghilangkan rasa sakit, doktor akan menetapkan penggunaan ubat anti-radang bukan steroid (Meloxicam, Ketoprofen, Diclofenac). Rawatan dijalankan selama 2-5 hari untuk melegakan pembengkakan dan ketidakselesaan, untuk mencegah keradangan. Biasanya, jika ligamen sendi bahu rosak, pengambilan pil sudah mencukupi, tetapi pada awal terapi, suntikan mungkin diresepkan. Ubat sistemik lain untuk keseleo adalah:

  • Relaksan otot (Mydocalm, Sirdalud). Digunakan untuk mengurangkan kekejangan otot, melegakan kesakitan.
  • Dana vaskular (Actovegin, Trental). Membantu mengembalikan peredaran darah dan memperbaiki peredaran darah dalam darah.
  • Chondroprotectors (Artra, Dona, Struktum). Selalunya diresepkan dengan kecenderungan kecederaan sendi, dengan pecah berulang alat ligamen. Mereka melambatkan pemusnahan tulang rawan, memulihkan struktur serat kolagen.

Semasa meregangkan ligamen sendi bahu, rawatan tempatan mesti ditetapkan. Ini menggosok salap dan krim ke kawasan badan yang terjejas. Rawatan boleh merangkumi:

  • Salap penyejuk berdasarkan mentol, kapur barus (Sophia). Membantu melegakan sindrom kejang dan sakit, mengurangkan bengkak.
  • Antikoagulan (salap Heparin, Lyoton). Ubat berasaskan heparin mencegah munculnya pembekuan darah, meningkatkan aliran darah. Mereka sangat disyorkan untuk lebam di bahu..
  • NSAID (Ketonal, Diclofenac). Mereka digunakan untuk melawan rasa sakit, untuk mengurangkan proses keradangan. Mudah digunakan, boleh mengganti tablet dengan komponen yang sama.
  • Salap pemanasan (Kapsikam, Viprosal). Biasanya diresepkan dalam tempoh pemulihan, kerana ia meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas.
  • Salap homeopati (Traumeel, Arnica). Direka untuk menormalkan metabolisme, memberikan kesan analgesik ringan.

Biasanya, peregangan sendi bahu dirawat dengan salap hingga 3-5 kali sehari selama 5-10 hari. Terlalu kerap rawatan topikal tidak diperlukan, terutamanya dengan NSAID.

Pembedahan

Rawatan trauma pecah ligamen pada sendi bahu sering dilakukan secara pembedahan. Biasanya, petunjuk untuk pembedahan adalah:

  • kerosakan pada 50% serat ligamen bahu atau lebih;
  • pecah tisu lengkap;
  • pemisahan serat ligamen dari permukaan tulang;
  • patah kepala bahu;
  • plexus gust bersamaan.

Pembedahan untuk pecahnya ligamen sendi bahu boleh dilakukan di bawah anestesia penuh dan anestesia epidural (suntikan anestesia ke batang simpatik di kawasan toraks). Rawatan invasif minimum digunakan, di mana 2-3 sayatan dibuat. Instrumen dan kamera video diperkenalkan melaluinya. Pertama, kawasan yang rosak diperiksa dengan teliti di skrin, kemudian tisu di sekitar sendi bahu dicuci. Seterusnya, doktor menjahit serat yang terkoyak semasa meregangkan dengan benang yang dapat diserap kuat.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Sekiranya mustahil untuk menjahit serat, autograft mesti diletakkan. Dalam kes ini, operasi akan menjadi lebih sukar, kerana ia harus dilakukan dari zon popliteal pesakit. Ia berlaku bahawa semasa pemulihan tanpa pembedahan, tisu ligamen tumbuh bersama dengan tidak betul. Ini juga berfungsi sebagai petunjuk untuk campur tangan pembedahan untuk menghilangkan bekas luka, lekatan dan jahitan semula serat..

Terapi pemulihan dan senaman

Dalam tempoh pemulihan, fisioterapi diperlukan. Ia akan membantu mengembalikan fungsi tangan. Rawatan yang paling biasa untuk ketegangan bahu adalah:

  • fonoforesis;
  • elektroforesis;
  • magnetoterapi;
  • UHF;
  • terapi lumpur;
  • aplikasi parafin;
  • urut;
  • refleksologi.

Dengan peregangan ringan, fisioterapi diresepkan segera - 3 hari selepas kecederaan bahu. Untuk luka yang lebih kompleks, perjalanan fisioterapi bermula setelah mengeluarkan pembalut pembetulan. Prosedur mempercepat metabolisme dalam tisu, sehingga serat kolagen tumbuh bersama lebih cepat. Fisioterapi menghilangkan edema, menghentikan proses keradangan.

Satu set latihan selepas regangan diresepkan dalam setiap kes, tanpa pengecualian, kerana gejala akut dihilangkan. Imobilitas memberi kesan buruk terhadap kerja artikulasi tulang, tisu lembut, yang mesti dikembangkan. Biasanya, kompleks terapi senaman dilakukan selama 1-2 bulan. Sekiranya terdapat pecahnya ligamen sendi bahu, latihan fisioterapi berterusan sehingga 4 bulan.

Semasa kelas, anda tidak boleh memanjangkan anggota badan secara berlebihan, anda perlu menambahkan beban dan bilangan pengulangan secara beransur-ansur. Sekiranya rasa sakit diperhatikan, anda perlu merehatkan bahu dengan mengulangi senaman kemudian. Pemanasan bermula dengan hantu biasa, penculikan tangan, kemudian pergerakan pekeliling dilampirkan. Selepas 7-10 sesi, anda boleh memulakan terapi senaman dengan berat - dumbbells, weight kecil.

Berikut adalah senarai latihan yang juga boleh digunakan dalam tempoh pemulihan:

  1. Berdiri tegak. Sebarkan lengan anda ke sisi, lakukan putaran badan, selain menggerakkan bahu ke kanan, kiri.
  2. Dari kedudukan yang sama, angkat tangan ke atas, kemudian turunkan ke bawah. Jangan bengkokkan punggung.
  3. Berdiri, pegang tangan anda. Naikkan "kunci" ke dagu, membuat selekoh di siku.
  4. Angkat tongkat gimnastik. Angkat lengan ke atas, ayunkan lengan ke sisi.
  5. Berdiri untuk memutar bahu, mengangkat dan menurunkannya.
  6. Dalam apa jua kedudukan, tutup, lepaskan penumbuk pada tangan yang sakit.
  7. Letakkan tangan anda di belakang kepala anda. Usahakan dengan menekan bahagian belakang kepala.

Waktu kelas yang disyorkan setiap hari adalah 10-15 minit. Selepas seminggu, anda boleh melatih tiga kali / hari, tetapi tidak lebih dari 15 minit pada satu masa.

Kaedah tradisional

Untuk memulihkan alat ligamen, anda juga boleh menjalankan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat. Berikut adalah resipi yang berkesan:

  1. Salap sabun. Ambil 50 g sabun dobi gelap, parut pada parut halus. Masukkan 50 ml air ke serutan, kuning telur satu telur. Campurkan produk dengan baik. Gunakan untuk menggosok, mengurut kawasan yang sakit dua kali sehari.
  2. Kompres dengan madu. Campurkan jus aloe dan madu yang sama rata. Lembapkan kain dengan cecair ini, sapukan pada bahagian badan yang berpenyakit. Selamat dengan selofan, kain hangat. Biarkan kompres semalaman.
  3. Kompres kentang. Parut kentang yang dikupas pada parut halus. Masukkan sedikit jus bawang ke dalamnya (kira-kira satu sudu teh untuk 2-3 kentang), 2 sudu teh gula. Sapukan jisim ini ke kawasan yang terkena, biarkan selama beberapa jam dalam bentuk kompres.
  4. Alkohol. Vodka atau alkohol yang dicairkan dengan air boleh digunakan untuk menggosok. Cecair ini ditarik ke tangan, membasahi kulit, dan disapu dengan lembut untuk mengoptimumkan aliran darah..

Berapa lama regangan bahu sembuh??

Sekiranya ligamen bahu terseliuh dan rawatan yang ditetapkan telah dijalankan sepenuhnya, pemulihan sendi selesai. Lengan akan berfungsi secara normal apabila tisu lembut tumbuh bersama dengan selamat. Dengan kerosakan tahap 1, pemulihan berlangsung 10-14 hari, dengan yang kedua - hingga 30-45 hari. Pemulihan sepenuhnya dari pecahnya ligamen bahu boleh memakan masa hingga 6 bulan, selepas operasi - 2 bulan. Masa yang tepat bergantung pada usia, kesihatan umum, tabiat buruk, kualiti pemakanan.

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana merawat ligamen sendi bahu yang rosak akibat kecederaan, atau mengabaikan preskripsi doktor, pergerakan anggota badan terhad dan komplikasi berkembang. Selalunya, tendinitis, bursitis, periarthritis bahu diperhatikan. Kualiti hidup seseorang merosot, dia mungkin mengalami kecacatan.

Langkah pencegahan

Untuk mengurangkan risiko terseliuh bahu, anda perlu mengikuti cadangan pakar:

  • selalu berlatih regangan sebelum bermain sukan;
  • lakukan senaman pada waktu pagi;
  • mengambil kompleks vitamin yang mengandungi kalsium, vitamin D;
  • minum kondroitin, glukosamin;
  • menguatkan korset otot dengan terapi senaman;
  • tidak termasuk situasi di mana kecederaan domestik boleh berlaku;
  • mengurangkan tahap beban ke norma fisiologi.

Juga penting untuk mengobati penyakit bersamaan sistem muskuloskeletal, melepaskan tabiat buruk, dan mengurangi berat badan jika terjadi kelebihan. Ini akan mengurangkan risiko menegangkan ligamen bahu, walaupun berlaku kejatuhan atau kesan tajam..

Punca keseleo pada sendi bahu, gejala, cara merawat

Dalam artikel ini, anda akan belajar: apa yang berlaku dengan kecederaan seperti keseleo pada sendi bahu, sebab dan mekanisme perkembangannya. Gejala khas, cara mendiagnosis patologi, cara merawat, apa yang harus dilakukan di rumah.

Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

Keseleo adalah jenis kecederaan khas di mana serat ligamen individu (tidak semua) yang mengelilingi sendi bahu terkoyak.

Klik pada foto untuk membesarkan

Kerosakan seperti ini berlaku apabila daya dengan tisu diregangkan melebihi kekuatannya..

Ligamen yang mengelilingi bahu lebih kerap diregangkan kerana pergerakan tiba-tiba, gegaran, pukulan, putaran aktif anggota badan.

Dalam kes ini, mangsa mengalami sakit, bengkak, kontur sendi melicinkan, membengkak.

Selepas beberapa ketika, hematoma atau lebam (pendarahan dari kapal yang rosak) muncul di bawah kulit di tempat kecederaan. Sekiranya regangan kuat, maka kemerahan dan peningkatan suhu tempatan berlaku..

Dalam patologi, fungsi sendi bahu adalah terhad. Sukar bagi mangsa untuk menggerakkan lengan sepenuhnya, sebarang tindakan akan meningkatkan ketidakselesaan.

Keseleo pada ligamen bahu adalah kecederaan traumatik yang biasa (dari segi jumlah lawatan ke pusat trauma, mereka "membahagikan keutamaan" dengan lebam) dan boleh muncul pada usia berapa pun.

Lebih biasa pada atlet dan orang yang menjalani gaya hidup aktif (tanpa mengira jantina).

Keseleo dianggap sebagai kecederaan ringan (berbanding dengan pecah ligamen) dan akan sembuh sepenuhnya jika dirawat dengan segera. Sekiranya kerosakan ini tidak dirawat, tisu mungkin tidak sembuh dengan betul dan mudah rosak..

Temujanji untuk meregangkan ligamen sendi bahu dibuat oleh traumatologist.

Mengapa terdapat kekejangan ligamen (termasuk sendi bahu)

Ligamen - tali tisu penghubung, elastik dan tahan lasak, terdiri daripada banyak serat kolagen-elastin panjang yang saling melekat.

Di bawah ketegangan yang berlebihan, yang boleh disebabkan oleh pergerakan tajam, sentakan, putaran, seratnya tidak tahan dengan beban dan pecah.

Apabila ligamen pecah, saluran dan saraf yang melewatinya rosak, sehingga mangsa mengalami kesakitan dan pembengkakan, dan dengan kecederaan serius, bentuk hematoma subkutan, lebam (pendarahan dari saluran pecah).

Hematoma dengan kecederaan bahu

Dalam beberapa kes yang teruk, otot dan unsur sendi yang lain terlibat (contohnya, kapsul sendi).

Di tempat di mana seratnya pecah, keradangan aseptik berkembang (iaitu, tidak bernanah, tanpa patogen berjangkit):

  • kesakitan, kebolehtelapan vaskular meningkat (melalui dinding mereka, cecair dilepaskan ke tisu yang cedera - eksudat);
  • bengkak, kemerahan berlaku;
  • kenaikan suhu tempatan berlaku.

Bengkak dan sakit menghadkan pergerakan aktif. Semakin kuat peregangan, semakin bahu membengkak dan semakin menyakitkan untuk menggerakkan lengan.

Sendi bahu sangat mudah bergerak, oleh itu ia kuat pada semua sisi oleh ligamen. Mereka menahan humerus di tempatnya (di rongga glenoid skapula), tidak membiarkannya bergerak dengan pergerakan tangan.

Ligamen bahu. Klik pada foto untuk membesarkan

Akibatnya, dengan kecederaan bahu, serat bukan satu ligamen sering rosak, tetapi seluruh alat ligamen.

Punca kecederaan

Penyebab segera peregangan ligamen yang sihat adalah beban, ketegangan tisu dengan kekuatan yang melebihi kekuatannya.

Ini paling kerap disebabkan oleh:

  • jatuh dari ketinggian yang berbeza ke lengan yang terentang;
  • pukulan tajam ke bahu;
  • melemparkan tangan ke hadapan (melempar lembing atau tukul);
  • putaran kuat atau tersentak (menarik lengan ke belakang, mengangkat berat);
  • ayunan, baling (melemparkan bola ke dalam bakul, ayun dengan raket tenis);
  • tolak naik.

Orang yang menjalani gaya hidup aktif (dengan hobi traumatik)

Gaya hidup yang tidak menetap

Orang yang dipaksa mengangkat atau membawa berat (pemuat, batu bata)

Orang tua (setelah usia 60 tahun, kekuatan dan keanjalan tisu menurun, tindakan fizikal apa pun boleh mencetuskan kekejangan ligamen sendi bahu)

Gejala Khas dan Tahap Regangan

Keterukan gejala bergantung pada tahap regangan.

Regangan 1 darjah

Ketika meregangkan 1 darjah, sebilangan kecil serat rosak, mangsa mengalami sakit, tetapi sakit di bahu yang cukup tahan. Penyetempatannya bergantung pada ligamen mana yang rosak. Selalunya, cuba membawa tangan ke kedudukan yang dialaminya semasa kecederaan menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Sensasi menyakitkan meningkat sedikit dengan pergerakan tangan yang biasa dalam kehidupan seharian. Keseleo kelas 1 disertai dengan sedikit bengkak dan mungkin tidak lebam (lebam dan hematoma).

Sakit bahu

Darjah 2

Keseleo gred 2 lebih teruk dan menyebabkan banyak serat pecah dan mengakibatkan kesakitan dan pembengkakan yang sederhana hingga teruk. Saiz sendi meningkat, kelegaan dilancarkan, sokongan dan pergerakan tangan terasa sakit, terhad.

Mangsa "melindungi" bahu dengan berusaha menjadikan anggota badan berada dalam kedudukan yang selesa untuk melegakan gejala.

Lebam (hematoma, lebam) terbentuk di bawah kulit di kawasan pemakaian daya, kemerahan dan suhu tempatan mungkin muncul. Kadang-kadang terdapat pergerakan yang tidak normal pada sendi bahu.

Gred 3

Keseleo gred 3 adalah kecederaan yang paling teruk. Sebenarnya, ini bukan lagi peregangan, tetapi pecahnya seluruh serat kolagen yang membentuk ligamen, dengan pelanggaran fungsinya.

Oleh kerana itu, pergerakan pada sendi bahu sangat terhad atau "tidak dapat diakses". Tidak mungkin bersandar di tangan, permukaan artikular tidak stabil (tidak diperkuat, terlalu mudah alih). Gejala lain (sakit, bengkak, hematoma) sangat ketara.

Kemungkinan komplikasi keseleo

Bagaimana keseleo boleh menjadi rumit:

  1. Di tempat penyembuhan patah mikro, bekas luka terbentuk, yang menjadikan ligamen lebih lemah dan kurang tahan terhadap kerosakan berulang.
  2. Lama selepas peregangan di bahu, kesemutan dan kesakitan yang sakit mungkin muncul secara berkala.

Sekiranya kecederaan dibiarkan tidak dapat dirawat:

  • keterbatasan pergerakan yang dipaksa (pesakit "melindungi" tangan, berusaha untuk tidak melakukan pergerakan yang tidak perlu) menyebabkan peleburan tisu yang rosak dan kekakuan bahu yang tidak betul;
  • kerosakan boleh menyebabkan keradangan pada tisu periartikular (periarthritis).
Klik pada foto untuk membesarkan

Diagnostik

Diagnosis awal dibuat dengan menemu ramah dan memeriksa pesakit.

Doktor yang hadir mengetahui:

  • seberapa terhad jangkauan pergerakan aktif (jika tangan dapat digerakkan, pecah ligamen dikecualikan);
  • sama ada permukaan artikular dipindahkan (jika terdapat ubah bentuk sendi, dislokasi boleh disyaki).

Peregangan disahkan dengan kaedah diagnostik perkakasan:

  1. Ultrasound atau MRI ligamen - membolehkan anda menilai keadaan tisu penghubung bahu.
  2. X-ray - jika anda perlu mengecualikan retakan dan kerosakan tulang lain.

Kaedah rawatan

Dengan rawatan tepat pada masanya, keseleo dapat disembuhkan sepenuhnya.

Pertolongan cemas

Di rumah sebaik sahaja kecederaan:

  • sapukan kompres ais ke tempat kecederaan (ais hancur dalam beg plastik yang dibalut dengan kain) selama 20 minit pada setiap jam, pada hari pertama selepas kerosakan;
  • memberi rehat untuk bahu dan lengan;
  • sekiranya sakit teruk, berikan anestetik kepada mangsa (Ketonal), dan sapukan gel dengan diclofenac atau ketoprofen ke tempat kecederaan.

Rawatan konservatif

Bagaimana rawatan pecah bahu? Sebagai permulaan, sendi tidak bergerak dengan memakai orthosis khas (lapisan pada sendi yang diperbuat daripada kain dan plastik atau sisipan logam) atau pembalut pemasangan.

Sokongan bahu yang diperbuat daripada plastik termoform

Keseleo berjaya dirawat dengan kaedah konservatif, kerana ini dari hari pertama mereka menggunakan:

  • anti-radang, penghilang rasa sakit (terutamanya tempatan - gel Diclofenac, salap Indovazin);
  • salap yang mengurangkan edema (contohnya, Troxevasin);
  • ubat tempatan yang menyelesaikan hematoma (salap Heparin).

5 hari selepas kecederaan, peregangan sendi bahu mula dirawat dengan salap pemanasan (Apizartron, Gevkamen), panas kering, dan magnetoterapi. Dana dan kaedah ini meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pembaikan tisu.

Dalam tempoh pemulihan, satu set latihan fisioterapi ditetapkan, yang mesti dilakukan sehingga pemulihan sepenuhnya.

Kompleks ini dipilih secara individu. Bergantung pada keparahan kecederaan, beban secara beransur-ansur meningkat. Sebelum melakukan gimnastik, disarankan untuk menggunakan salap pemanasan di bahu..

Ubat-ubatan rakyat

Pemulihan ligamen dapat dipercepat di rumah menggunakan agen pemanasan tempatan (tidak lebih awal dari 5-7 hari selepas kecederaan):

  1. Memanaskan kompres dengan bawang. Potong bawang sederhana dalam pengisar (parut), tapis sedikit cecair yang berlebihan, tambahkan 1 sudu besar. l. Sahara. Letakkan jisim di atas kain untuk kompres dan sapukan ke bahu selama 2-4 jam setiap hari, sehingga rasa sakit hilang.
  2. Memanaskan kompres vodka. Rendam kain berpori yang longgar (seperti tuala dapur wafel) dalam beberapa lapisan vodka. Picit dengan ringan, sapukan ke bahu selama 1.5-2 jam di bawah beg plastik, tutup dengan selendang bulu. Sapukan kompres setiap hari sehingga semua tanda regangan hilang.
  3. Kompres dengan Dimexidum untuk keradangan dan kesakitan. Cairkan cecair farmasi Dimexide dengan air dalam nisbah 1: 5 atau 1: 6 (jika kulit sensitif). Rendam kain yang disediakan untuk kompres dalam larutan, sapukan ke bahu selama 30 minit. Ulangi prosedur setiap hari selama 5-7 hari.

Pencegahan regangan

Langkah pencegahan untuk mencegah keseleo:

  • latihan otot bahu (terapi senaman, berenang);
  • beban isi rumah dan profesional yang berpatutan;
  • memanaskan badan, memanaskan ligamen dan otot sebelum latihan dan bersenam (memanaskan salap, senaman sederhana);
  • diet lengkap yang kaya dengan vitamin dan unsur mikro.

Prognosis pemulihan

Ligamen bahu yang terseliuh adalah kecederaan yang sangat biasa.

Dengan rawatan yang tepat pada masanya, ia sembuh dalam 95%, tetapi melemahkan ligamen dan boleh menyebabkan kerosakan berulang walaupun dengan beban ringan.

Keseleo ringan dan sederhana dirawat secara rawat jalan dengan mengunjungi traumatologist di klinik.

Gejala keseleo ringan 1 biasanya hilang sepenuhnya pada akhir 2-3 minggu. Keseleo gred 2 dirawat selama 1-1.5 bulan.

Rawatan kecederaan teruk (kelas 3) dijalankan di hospital. Pemulihan sepenuhnya memakan masa sehingga 6 bulan. Kadang kala pembedahan diperlukan.

Keseleo pada sendi bahu - rawatan

Keseleo pada ligamen bahu adalah gangguan akut kerana trauma dan pergerakan tiba-tiba, yang bermula dengan rasa sakit. Tanpa rawatan, ini mengakibatkan komplikasi seperti tendonitis, periarthritis, dan bursitis. Peregangan ligamen bahu dicirikan oleh pemanjangannya, penampilan air mata. Ini boleh menyebabkan keradangan yang tidak berjangkit apabila bahan dari tisu yang terjejas memasuki aliran darah..

  1. Inti meregangkan ligamen dan otot sendi bahu
  2. Punca ligamen bahu terseliuh
  3. Faktor regangan yang paling biasa adalah:
  4. Manifestasi simptomatik
  5. Diagnostik
  6. Rawatan ligamen terseliuh
  7. Pertolongan cemas untuk meregangkan:
  8. Doktor boleh menetapkan ubat-ubatan dari kumpulan berikut:
  9. Salap
  10. Senarai salap yang baik untuk keseleo termasuk:
  11. Ubat-ubatan rakyat
  12. Gimnastik untuk meregangkan ligamen sendi bahu
  13. Satu set latihan untuk kecederaan bahu:
  14. Pencegahan
  15. Berapa lama keseleo sendi bahu sembuh

Inti meregangkan ligamen dan otot sendi bahu

Sendi bahu sangat lentur dan sedikit stabil pada beberapa kedudukan. Tisu penghubung rentan terhadap kerosakan semasa melakukan aktiviti sukan apabila pergerakan tiba-tiba dilakukan.

Serat kolagen tidak disesuaikan dengan peregangan, oleh itu pemanjangannya disertai dengan pengecutan, kesakitan dan keradangan ligamen. Pecah separa tendon bermula dengan gejala yang menyakitkan dari kerosakan pada pemutar rotan. Kemudian keradangan berubah menjadi sindrom tendinitis periosteal.

Punca ligamen bahu terseliuh

Keseleo selalu disebabkan oleh trauma. Ini boleh menjadi putaran bahu yang tidak berhati perut, pukulan tajam. Kurang biasa, penyakit yang ada adalah faktor. Myasthenia gravis adalah penurunan nada dan kekuatan otot, yang meningkatkan risiko kecederaan. Mobiliti, paresis dan kelumpuhan yang terhad dapat menyebabkan jarak walaupun berjalan normal.

Faktor regangan yang paling biasa adalah:

  • jatuh di bahu;
  • tamparan ke bahu;
  • pergerakan tangan yang tersentak;
  • jatuh di lengan terulur.

Kumpulan risiko termasuk atlet, kanak-kanak kecil, orang yang terlibat dalam sukan lasak. Terdapat kemungkinan besar kerosakan dengan penyakit sendi dan otot yang ada, setelah menjalani pembedahan dan kecederaan lain.

Manifestasi simptomatik

Peregangan mempunyai gambaran klinikal khas:

  • sejurus selepas kecederaan, rasa sakit muncul yang meningkat selama beberapa minit;
  • terdapat pembengkakan tisu, edema kulit;
  • selepas beberapa jam, rasa sakit dan pembengkakan dilengkapi dengan kemerahan, rasa panas, yang sudah menunjukkan perkembangan keradangan;
  • bergantung kepada jenis kecederaan, hematoma, kawasan pendarahan kecil, air mata kapilari mungkin muncul;
  • fungsi bahu terganggu, bengkak mengganggu pergerakan, pesakit cuba memegang lengan yang sakit dengan yang sihat agar tidak meningkatkan kesakitan.

Diagnostik

Diagnosis dilakukan oleh traumatologist. Untuk melakukan ini, dia melakukan pemeriksaan luaran, bertanya tentang adanya episod trauma, meminta untuk melakukan pergerakan yang berbeza dan menetapkan sinar-X. Pada palpation, bahu terasa sakit, doktor melihat bengkak, kemerahan, sekatan pergerakan.

Pencitraan diperlukan untuk membezakan antara pelbagai jenis kecederaan, dan penting untuk mengecualikan kehelan pada keseleo. Maklumat yang paling tepat mengenai kerosakan akan diberikan melalui pengimejan resonans magnetik. MRI mungkin diresepkan selama tempoh pemulihan untuk menghilangkan komplikasi.

X-ray sebagai salah satu kaedah diagnostik

Untuk maklumat terperinci mengenai kerosakan, doktor menetapkan:

  • X-ray - untuk mengecualikan patah tulang dan kehelan;
  • arthroscopy - jika kecederaan sendi disyaki;
  • MRI - untuk menilai tahap kerosakan dan memilih rejimen rawatan yang optimum.

Rawatan ligamen terseliuh

Rawatan akan merangkumi aktiviti pra-perubatan dan perubatan. Sangat penting untuk mengikuti algoritma pertolongan cemas untuk keseleo sejurus selepas kecederaan, yang akan membantu mencegah komplikasi dan mengurangkan keparahan gejala.

Pertolongan cemas untuk meregangkan:

  1. Imobilisasi dengan menggunakan pembalut fiksasi.
  2. Menyapu sejuk - sebarang kompres sejuk (ais, daging dari peti sejuk, sebotol air) digunakan pada kawasan yang paling menyakitkan. Ini akan membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan. Panas tidak boleh digunakan, kerana ini hanya akan memburukkan lagi gejala pada peringkat akut..
  3. Gunakan gel dan salap ketika meregangkan ligamen harus dilakukan dengan berhati-hati. Anda boleh menggosok produk berasaskan NSAID (Fastum Gel, Diclofenac). Jangan gunakan salap pemanasan (Finalgon, Kapsikam).
  4. Mengambil pil anestetik adalah ubat berasaskan NSAID; untuk menghilangkan rasa sakit yang cepat, anda boleh mencairkan satu paket Nimesulide. Ubat ini akan menghilangkan rasa sakit, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Tidak digalakkan mengambil ubat sebelum mengunjungi doktor, kerana dapat menyembunyikan gejala penting. Untuk kesakitan yang teruk, anda boleh mengambil ubat penahan sakit tunggal.

Anda boleh meletakkan ais pada anggota badan tidak lebih dari 20 minit, kemudian berehat sebentar. Kompres sejuk mesti dibalut dengan kain; ia tidak boleh disapu langsung ke kulit.

Pembalut fiksasi pada sendi bahu

Pembalut fiksasi digunakan selama beberapa hari. Dalam tempoh ini, anda perlu mengecualikan pergerakan tangan. Anda tidak dapat melumpuhkan bahu untuk waktu yang lama, kerana ini akan menyebabkan gangguan dalam pemakanan dan pergerakan tisu. Semasa kesakitan mereda, tangan perlu dikembangkan secara beransur-ansur..

Penjagaan perubatan bermula dengan diagnostik. Selepas pemeriksaan, doktor boleh menetapkan ubat penenang otot dan ubat lain untuk keadaan pesakit..

Ia sangat jarang berlaku, tetapi ia berlaku apabila keseleo memerlukan pembedahan. Petunjuk adalah pemisahan ligamen, patah kepala bahu.

Doktor boleh menetapkan ubat-ubatan dari kumpulan berikut:

  1. Salap dan tablet anti-radang bukan steroid - Ketoprofen, Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. Mereka melegakan kesakitan dan menghilangkan keradangan.
  2. Salap penyejuk - mengandungi minyak mentol dan kapur barus. Menghilangkan kekejangan, melegakan kesakitan, mencegah kekejangan otot.
  3. Antikoagulan - meningkatkan aliran darah, mencegah pembekuan darah. Mereka disarankan untuk digunakan ke kawasan yang terkena sakit sepanjang tempoh rawatan..

Untuk mempercepat penyembuhan, pesakit diberi gimnastik, prosedur fisioterapi, diet, kepatuhan terhadap rejimen senaman.

Salap keseleo bahu adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk melegakan gejala dan mempercepat penyembuhan. Dengan kerosakan seperti itu, berkesan untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit dengan kesan anti-radang..

Salap Heparin digunakan untuk penyerapan semula hematoma dan melegakan kesakitan. Dia mencegah lebam baru muncul. Disarankan untuk digunakan sekiranya terdapat hematoma di kawasan bahu. Sapukan dengan gerakan mengurut 3 kali sehari selama seminggu.

Salap Diclofenac digunakan dengan berkesan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan. Ia digunakan hingga 4 kali sehari selama tidak lebih dari 2 minggu. Untuk meningkatkan kesan terapeutik, lebih baik menggabungkannya dengan tablet atau suntikan berdasarkan diclofenac. Ia dikontraindikasikan hingga 6 tahun dan dalam tempoh kehamilan.

Salap Diclofenac untuk keseleo

Senarai salap yang baik untuk keseleo termasuk:

  • Finalgon;
  • Dolobene-Gel;
  • Viprosal;
  • Alflutop;
  • Capsoderm;
  • Nikoflex.

Anda perlu menggunakan salap seperti yang ditentukan oleh doktor, kerana mereka mempunyai kontraindikasi dan sekatan untuk digunakan dalam jangka masa tertentu setelah kecederaan.

Semasa peregangan pada kanak-kanak, doktor mungkin menetapkan salap Dolobene, Traumeel, Kapilar.

Untuk melegakan edema, Troxevasin, Voltaren, Indomethacin, Ketoprofen digunakan.

Salap pemanasan digunakan hanya dari 3 hari selepas kecederaan. Mereka meningkatkan aliran darah tempatan, mempercepat pembaikan ligamen dan mengurangkan keradangan. Ini termasuk ubat herba dan berdasarkan racun ular atau lebah. Perwakilan - Apizatron, Vipratox, Elaur, Kapsoderma, Kapsikam.

Ubat-ubatan rakyat

Cara merawat keseleo ligamen bahu dengan ubat tradisional (resipi untuk kompres):

  • kentang mentah dengan gula dan bawang;
  • jus aloe dengan madu;
  • tanah liat;
  • kain kasa dicelup dalam susu rebus;
  • campuran calendula, pudina dan pisang;
  • gula dengan bawang dan mentega badan.

Ubat-ubatan rakyat boleh digunakan dalam tempoh pemulihan setelah gejala akut mereda. Kompres boleh membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan.

Gimnastik untuk meregangkan ligamen sendi bahu

Latihan pemulihan ditunjukkan beberapa hari selepas kecederaan. Anda perlu memulakan dengan gerakan bulat sederhana dan penculikan tangan. Selepas seminggu, anda sudah boleh melakukan latihan dengan berat badan..

Selepas regangan dan patah, latihan tidak boleh dilakukan jika setiap pergerakan disertai dengan rasa sakit. Anda juga perlu berhenti bersenam ketika gejala meningkat dalam prosesnya..

Satu set latihan untuk kecederaan bahu:

  • berdiri, pergerakan seperti bandul dengan tangan dilakukan;
  • berdiri, tangan digenggam, naik ke dagu, membongkok di siku;
  • berdiri, tongkat dijepit di tangan, pergerakan huru-hara dilakukan dengan tangan;
  • berhampiran dinding, lengan lurus, bergerak sepanjang dinding dari bawah ke atas, tanpa melepaskan diri;
  • berdiri, angkat dan turunkan bahu, menurunkan tangan yang sakit ke selendang.

Sangat berguna untuk mengepalkan dan melepaskan jari anda sepanjang hari. Ia membantu mempercepat penyerapan semula hematoma..

Pencegahan

Garis panduan berikut dapat membantu mengurangkan risiko terseliuh bahu:

  • senaman pagi akan memanaskan otot dan menyiapkannya untuk kerja fizikal;
  • pengambilan vitamin dan mineral akan mengurangkan risiko penyakit tendon dan sendi;
  • senaman untuk otot lengan, bahu dan punggung akan menguatkan korset otot semula jadi;
  • mengikuti teknik senaman akan mengurangkan risiko kecederaan.

Berapa lama keseleo sendi bahu sembuh

Rawatan regangan bahu yang betul memastikan fungsi bahu dipulihkan dalam masa sebulan. Tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada kepatuhan pesakit terhadap peraturan merawat ligamen yang berpenyakit.

Semasa meregangkan ligamen, anda mesti segera melumpuhkan anggota badan dan menghubungi pakar traumatologi. Pengubatan sendiri boleh menyebabkan komplikasi, maka diperlukan rawatan jangka panjang dengan pemulihan yang kompleks.

Faktor-faktor yang boleh melemahkan ligamenBerisiko