Keradangan tendon - tendonitis: rawatan, apa adanya, sebab dan gejala patologi

Siku

Serat tendon, seperti tisu lain di dalam badan, boleh pecah. Sebab-sebab apa yang berlaku adalah berbeza, dan penyakit itu mesti disembuhkan. Yang paling biasa adalah keradangan dan degenerasi tendon..

Keadaan ini dipanggil tendonitis. Ini adalah reaksi tubuh manusia terhadap perengsa. Ini jarang mempengaruhi kanak-kanak. Kebanyakan orang dewasa menderita daripadanya. Pusat masalah sering berlaku di persimpangan tulang dan ligamen. Kadang-kadang keradangan tendon ini disebut peringkat awal tendinosis, proses pemusnahan yang lebih serius. Mereka tidak mati kerana ini, tetapi seseorang merasa tidak selesa semasa melakukan tindakan asas..

Penerangan mengenai patologi

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Komplikasi boleh berbeza. Salah satunya adalah tendovaginitis, yang mempengaruhi, misalnya, lengan bawah, pergelangan kaki, sendi pergelangan tangan, yang mempunyai bentuk yang berbeza. Sebagai contoh, tendovaginitis aseptik crepitant berlaku dengan cara yang sama sekali berbeza daripada penyakit yang serupa dengan penyakit berjangkit. Penampilan crepitant disahkan oleh suara retak, walaupun semasa palpation.

Tendinitis yang paling biasa adalah:

  • sendi pinggul;
  • pergelangan tangan;
  • bisep;
  • bahu;
  • lutut;
  • Tendon Achilles
  • sendi siku.

Yang paling biasa dari senarai ini adalah tendonitis lutut dan bahu. Dalam kes pertama, di kawasan patela, orang itu mengalami kesakitan akut, serupa dengan ketidakselesaan semasa keseleo. Dalam kes kedua, terdapat pembengkakan dan kesakitan yang teruk ketika bergerak..

Terdapat perkara seperti medial tendonitis, apabila sendi yang terlibat dalam fleksi lengan bawah dipengaruhi oleh penyakit ini. Selalunya atlet mengalami ini: pemain besbol, gimnastik. Tendonitis boleh menyebabkan tumit yang disebut. Ini berlaku apabila tendon Achilles rosak (koyak, meregang). Osteophytes tumbuh dari tulang tumit, menimbulkan rasa tidak selesa semasa berjalan.

Dengan masalah dengan otot tibial posterior, tendinitis posttibial berlaku - fenomena yang membawa kepada kaki rata. Apabila otot supraspinatus menderita, tisu menjadi lebih nipis dan koyak. Tendonitis bahu mengatasi seseorang terutamanya selepas pecahnya kapsul otot. Sebab biasa - kecederaan, rawatan diperlukan.

Bagaimana diagnosis dan rawatan tendonitis bahu dilakukan, lihat video ini:

Kontraktur, yang bermaksud sekatan pergerakan di bahu, menyebabkan kapsulitis, sinovitis, dan sebagainya. Apabila keradangan menyebar ke sarung tendon, peritendinitis berlaku. Pianis dan saintis komputer paling kerap terkena tendonitis pergelangan tangan. Dan masalah sendi pinggul ditunjukkan oleh rasa sakit ketika seseorang cuba menggerakkan kakinya ke sisi. Ini adalah keradangan tendon persimpangan peri-femoral..

Tendonitis lutut dan kaki bawah, memprovokasi kelas melompat. Sindrom nyeri pertama berlaku semasa menaiki tangga. Diagnosis penyakit ini sukar. Kadang-kadang ia dikelirukan dengan keradangan atau arthritis ligamen lutut yang tipikal kerana gejala yang serupa. Dengan lawatan tepat pada waktunya ke doktor, tendonitis tendon dapat disembuhkan dengan cepat.

Penyebab tendonitis

Selalunya tendonitis tendon menjadi akibat proses patologi. Perkembangan penyakit ini diprovokasi oleh beberapa faktor..

Antara yang utama:

  1. Berjangkit. Sebarkan melalui aliran darah.
  2. Penyakit endokrin. Kerosakan kelenjar tiroid.
  3. Fizikal. Adakah selepas trauma.
  4. Bahan Kimia.

Terdapat banyak sebab yang mungkin untuk perkembangan penyakit ini:

  • ketidakstabilan imun;
  • alahan terhadap ubat-ubatan;
  • jangkitan yang disebabkan oleh bakteria;
  • beban yang kerap dan berlebihan pada otot;
  • ciri anatomi;
  • penyakit sendi;
  • penyakit reumatik;
  • trauma;
  • masalah dengan postur;
  • gangguan metabolik.

Penyakit ini boleh menular pada usia berapa pun. Tetapi lebih kerap diagnosis dibuat kepada orang yang berusia lebih dari empat puluh tahun. Sebagai peraturan, ini adalah mereka yang kerap mengalami aktiviti fizikal yang hebat. Semakin tua seseorang, semakin kurang elastik tisu, semakin besar kemungkinan terkena penyakit. Proses metabolik berubah selama bertahun-tahun, yang boleh menyebabkan kegemukan, diabetes, dan penyakit lain..

Gejala tendonitis

Penyakit ini dapat didiagnosis dengan sejumlah gejala..

  • kemerahan pada kulit;
  • sakit (ringan hingga teruk);
  • bunyi berderit;
  • kekejangan pada waktu pagi;
  • pembengkakan tisu;
  • hipertermia kawasan yang rosak;
  • peningkatan suhu badan.

Cara mengenali tendonitis pada sakit pergelangan tangan yang biasa, pelajari dari Dr. Karpinsky:


Semakin teruk kerosakan, semakin ketara gejala-gejalanya. Dengan perkembangan tendinitis yang lemah, ketidakselesaan muncul ketika bergerak. Sekiranya anda mengabaikan diagnosis dan rawatan, maka keradangan akan menimbulkan kemunculan bekas luka. Lebih jauh - imobilitas artikular.

Dengan penyakit Reiter - penyimpangan reumatik - terdapat gambaran simptomatik Achilles tendinitis. Kesakitan muncul tanpa diduga, berpanjangan dan sengit. Apabila disentuh di kawasan yang meradang, ia semakin meningkat. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat menjelang malam.

Diagnostik

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sebelum anda dapat memastikan kebenaran diagnosis dan tidak tersalah anggap sebagai tendonitis untuk penyakit lain, pemeriksaan doktor akan dilakukan. Pakar akan menentukan asimetri kawasan yang rosak, sifat kesakitan. Peringkat seterusnya adalah penyampaian ujian. Mereka akan menunjukkan jika proses reumatoid berkembang di dalam badan atau terdapat jangkitan.

Kita juga perlu melakukan sinar-x. Ini diperlukan untuk mengecualikan kemungkinan patah tulang, pemendapan garam, yang menunjukkan tendonitis kalsifik. Pemendapan garam kalsium berlaku di kawasan yang kekurangan bekalan darah. Tendonitis kalsifik mempunyai dua jenis yang biasa. Yang pertama adalah degeneratif, muncul seiring bertambahnya usia ketika badan lesu; yang kedua adalah reaktif, apabila perubahan berlaku pada tisu yang menyumbang kepada penampilan kalsifikasi di dalamnya.

Dalam beberapa kes, pengimejan resonans magnetik diresepkan untuk membantu mengetahui sama ada terdapat pecah.

Bentuk tendonitis

Tendon tendonitis boleh mengambil empat bentuk:

  1. Berserabut. Di kawasan yang rosak, tisu berserat muncul, yang menimbulkan rasa tidak selesa, menekan serat. Hasilnya adalah atrofi mereka. Tendonitis serat dapat diatasi. Ini memerlukan rawatan konservatif..
  2. Aseptik. Trauma menyebabkan pecahnya saluran darah, saraf dan banyak lagi. Adalah mungkin untuk mengatasi bentuk penyakit ini dengan rawatan konservatif yang kompeten..
  3. Menyamar. Tisu mengalami perubahan, pemendapan garam bermula. Perkembangan penyakit ini tidak dapat dipulihkan.
  4. Tendinitis supuratif. Sel-sel Tendon hancur, mati. Proses ini juga merangkumi tisu-tisu lain yang berdekatan. Rawatan pembedahan tendonitis diperlukan. Pandangan berhati-hati.

Rawatan Tendinitis

Kelajuan pemulihan bergantung pada bagaimana tendonitis dirawat. Penting untuk tidak memulakan penyakit dan tidak membawanya ke tahap kronik. Gelombang degeneratif dapat muncul di bahagian tubuh manusia yang berlainan di mana tendon hadir. Kaedah merawat radang tendon dan pilihan ubat harus dipilih berdasarkan bentuk, sifat dan lokasi masalah..

Pertama sekali, perlu membuat rehat untuk bahagian badan yang meradang, untuk memperbaikinya dalam keadaan tidak bergerak. Dengan rasa tidak selesa yang meningkat, dibenarkan minum pil dan menggunakan salap anestetik.

Kompres dengan Dimexidum, yang dapat melegakan keradangan dan mengurangkan rasa sakit, semakin meluas. Ubat kimia cepat diserap ke dalam kulit. Dimexide hanya bertindak dalam fokus masalah. Suntikan kortikosteroid berkesan. Suntikan disuntik terus ke tisu yang terjejas. Terapi senaman selari.

Pesakit mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang bukan steroid untuk rawatan. Ini termasuk tablet, penyelesaian dan gel:

  • Ketorol;
  • Nurofen;
  • Nise;
  • Nimesil.

Sekiranya rawatan keradangan tendon tidak berkesan, masalahnya diselesaikan dengan pembedahan. Tendon dijahit, dijahit, atau dipanjangkan. Campur tangan boleh terbuka atau arthroscopic. Prosedur invasif ini melibatkan dua tusukan. Semua nanah dikeluarkan, proses keradangan berhenti. Selama seminggu, sendi tidak diberi peluang untuk bergerak - ini adalah keperluan yang diperlukan dalam rawatan tendonitis. Pemain plaster kemudian dikeluarkan. Pesakit mengambil pil, kompleks vitamin, dan cadangan perubatan lain.

Kelajuan menyingkirkan tendonitis bergantung pada tanggungjawab pesakit, kebenaran rawatan, kualiti ubat yang digunakan. Agar tidak menghadapi radang tendon, pencegahan diperlukan. Beban berlebihan dikontraindikasikan.

Cara menyembuhkan tendonitis tanpa ubat dan kesakitan, pelajari dari video di bawah:

Ubat-ubatan rakyat

Setelah berunding dengan doktor anda, anda boleh mencuba rawatan tendonitis dengan ubat-ubatan rakyat. Kaedah yang paling mudah dan biasa adalah rawatan sejuk, yang melibatkan menggosok tempat sakit dengan ais. Tempoh prosedur tidak lebih dari 20 minit.

Dianjurkan untuk menambahkan bumbu kurkumin ke dalam diet harian. Makanan tambahan yang tidak rumit terkenal dengan sifat menghilangkan rasa sakit dan membantu penyembuhan. Bagi sesetengah orang, tincture kacang membantu. Untuk penyediaannya, setengah liter vodka dan satu gelas partisi walnut digunakan. Disuntik selama 18 hari.

Anda boleh membuat plaster cast di rumah. Pukul putih telur segar. Tuangkan dalam satu sudu vodka. Masukkan sedikit tepung ke dalam campuran. Sapukan jisim pada pembalut elastik, yang segera membungkus kawasan badan yang terkena. Biarkan ia membeku. Pembalut perlu diganti setiap hari. Teknik ini akan membolehkan anda memperbaiki tempat sakit dengan baik, mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan..

Pembalut garam juga popular dalam rawatan keradangan tendon. Cairkan satu sudu teh garam dalam satu gelas air. Tepu kain kasa dengan larutan, perahkan kelembapan berlebihan dan masukkan ke dalam peti sejuk peti sejuk dalam beg plastik selama 2 minit. Balut kawasan yang terkena dengan pembalut yang sudah siap dan tunggu sehingga benda kering sepenuhnya.

Sifat penyembuhan kayu cacing juga diketahui. Salap dibuat daripadanya. Campurkan 50 gram tanaman cincang dengan lemak babi. Lubangkan tempat sakit dengan balsem sejuk.

Salap lain boleh dibuat dari calendula. Campurkan krim bayi dengan bunga tumbuhan yang dibeli dari farmasi atau dikumpulkan dan keringkan sendiri. Untuk mengurangkan manifestasi penyakit ini, salap harus digunakan setiap hari..

Sekiranya anda sering memberi tekanan pada sendi, anda perlu melakukan urutan secara berkala. Penting untuk belajar bagaimana mengendurkan otot anda. Sebelum bersenam, anda perlu membiasakan diri dengan pemanasan secara menyeluruh. Pada sensasi menyakitkan pertama, hentikan semua beban. Sekiranya gejala tendonitis berlaku, anda harus segera berjumpa doktor dan memulakan rawatan..

Di samping itu, tendonitis sering diperlukan untuk memperbaiki tendon dengan pita. Cara melakukannya, lihat video:

Tendinitis

Semasa melakukan apa-apa tindakan, seseorang menggunakan otot, tendon dan ligamennya, yang saling berkaitan pada sendi - sendi. Keradangan salah satu sistem ini menyebabkan kesukaran pergerakan tertentu. Salah satu keradangan ini dibincangkan dalam artikel ini. Baca semua mengenai tendonitis di vospalenia.ru.

Apa itu tendonitis?

Apa itu tendonitis? Ini adalah distrofi tendon dan keradangan. Selalunya ia adalah penyakit bersamaan dengan penyakit serius badan yang lain. Ia lebih biasa pada lelaki (1.5% lebih kerap) daripada pada wanita kerana jenis aktiviti banyak wakil. Pelbagai kecederaan dan beban berat menyebabkan tendonitis.

Nama lain untuk tendinitis adalah tendinopati, tendinosis, dan enthesopathy untuk menunjukkan keradangan tendon yang melekat langsung ke tulang.

Pengelasan

Tendinitis mempunyai klasifikasi kompleksnya sendiri, yang harus ditetapkan:

Dengan mekanisme asal:

  • Primer - berkembang sebagai penyakit bebas.
  • Sekunder - terhadap latar belakang penyakit serius badan.

Dengan penyetempatan keradangan:

  • Sendi lutut ("lutut berat");
  • Sendi bahu (ini termasuk tendonitis bisep);
  • Sendi siku ("siku tenis", lateral, "epikondilitis luaran", medial);
  • Tendon Achilles (Achilles bursitis)
  • Sendi pinggul;
  • Pergelangan Tangan;
  • Kaki;
  • Penyakit De Quervain - keradangan tenosynovitis ibu jari;
  • Otot gluteal;
  • Tendinitis sementara;
  • Tendonitis leher;
  • Tibialis posterior (pasca tibial).
  • Akut - berlaku secara tiba-tiba dan terang, tiba-tiba mengehadkan pergerakan dan menyebabkan kesakitan. Adakah aseptik atau bernanah.
  • Kronik - berkembang di bawah tekanan berterusan pada tendon yang koyak. Ia berserat dan mengoksidasi.

Kerana berlakunya:

  • Autoimun;
  • Traumatik;
  • Berjangkit (bakteria, virus);
  • Parasit.

Menurut eksudat radang, jenis berikut dibezakan:

  • Serous;
  • Purulen;
  • Calcifying (calcifying) - pemendapan garam.

Adalah perlu untuk membezakan antara peregangan dan pecah tendon. Peregangan adalah pemecahan beberapa serat pada masa yang sama, di mana proses pembaikan berlaku. Dengan tendinitis, terdapat pecahnya tisu tendon yang kekal.

Selalunya ia berlaku dengan penyakit seperti tendosynovitis (tendovaginitis), di mana selubung tendon meradang, tendobursitis, di mana bursa cenderung meradang, dan myotendinitis, ketika otot yang berdekatan dengan tendon menjadi radang.

Penyebab tendonitis tendon

Terdapat banyak sebab mengapa tendonitis tendon berkembang. Sebagai penyakit bebas, ia berkembang kerana sebab berikut:

  • Kecederaan mekanikal berlaku semasa latihan fizikal yang berpanjangan pada tendon.
  • Latihan pada kumpulan otot tertentu memaksa tendon meregangkan. Sekiranya beban berlaku secara tiba-tiba, ini boleh menyebabkan mikrotrauma..
  • Proses keradangan yang bersifat tempatan: luka, retak, luka, luka bakar, dll., Yang menjadi radang dan membiarkan jangkitan masuk.

Di sini anda tidak boleh melakukan tanpa faktor seperti:

  1. Jangkitan: gonorea, streptokokus, klamidia, borreliosis, virus, kulat, dll..
  2. Penyakit reumatik: arthritis psoriatik, reumatoid atau reaktif, osteoartritis, scleroderma, lupus erythematosus.
  3. Gangguan sistem imun: selsema, pemindahan sumsum tulang, penggunaan ubat hormon atau antibakteria jangka panjang, kemoterapi, radioterapi, penyakit darah dan hematopoietik.
  4. Patologi metabolik - terutamanya gout, yang menjadikan penyakit ini lebih lelaki daripada wanita.
  5. Kemerosotan sendi: gangguan hormon, tekanan berlebihan pada sendi, kecederaan, kekurangan zat makanan dan proses metabolik pada kapsul sendi.
  6. Gangguan postur.

Faktor seperti latihan otot, pemanasan ligamen, jumlah beban pada tendon, dan intensiti beban ini menjadi penting. Pergerakan monoton untuk masa yang lama juga menyebabkan tendinitis.

Jangan lupa tentang usia, yang menunjukkan keadaan umum badan. Patologi genetik dalam struktur sendi juga mungkin, yang akan menyebabkan pelbagai penyakit, misalnya, bursitis.

Gejala dan tanda keradangan tendon

Tanda-tanda dan gejala keradangan tendon biasanya mempunyai bentuk tempatan, iaitu, ia muncul di tempat di mana keradangan berkembang:

  • Sakit yang jarang memancar ke kawasan lain dan bertambah teruk ketika cuba menggerakkan sendi yang meradang.
  • Kesukaran pergerakan dengan pembengkakan sendi.
  • Kemerahan kulit.
  • Nodul di bawah kulit.
  • Crunch ketika bergerak.
  • Kenaikan suhu kulit tempatan.
  • Bengkak pada kulit.

Di samping itu, gejala penyakit yang menimbulkan tendonitis dapat diperhatikan, contohnya, gejala penyakit reumatik (sesak nafas, kecacatan jari, sakit pada sendi, perubahan jantung, perubahan warna biru), gout (pembentukan tophus atau nod gout) atau penyakit berjangkit:

  1. batuk, kemerahan tekak, kesesakan hidung;
  2. demam sederhana, sakit kepala, kurang selera makan;
  3. sakit semasa buang air kecil (cystitis), gatal-gatal di kawasan kemaluan, pelepasan dari uretra sifat mukopurulen.
naik atas

Tendinitis pada kanak-kanak

Tendinitis pada kanak-kanak berkembang kerana sebab berikut:

  1. Postur yang lemah
  2. Kaki leper;
  3. Patologi tendon kongenital;
  4. Perkembangan dan tekanan tendon yang tidak betul.

Penghapusan sebab-sebab ini dapat melegakan tendonitis pada bayi..

Tendinitis pada orang dewasa

Selalunya pada orang dewasa, tendonitis berkembang akibat kecederaan, penyakit kronik dan gangguan metabolik, beban panjang yang monoton. Pada lelaki, ia berlaku lebih kerap disebabkan oleh aktiviti fizikal dan aktiviti sukan. Pada wanita, ia berlaku kerana tekanan semasa kehamilan, bersukan, atau ketika memakai kasut tumit tinggi..

Tendinitis adalah penyakit orang tua, kerana pada usia ini pelbagai patologi, penyakit kronik dan kehilangan nada otot mula muncul pada lelaki dan wanita.

Diagnostik

Diagnosis tendonitis berdasarkan keluhan pesakit dan pemeriksaan umum oleh doktor yang memeriksa kesakitan, nodul, bengkak dan pergerakan sendi sihat simetri untuk perbandingan dengan pesakit. Selanjutnya, prosedur makmal dan instrumen seperti itu dilakukan:

  • Ultrasound bersama untuk mengecualikan bursitis dan artritis.
  • X-ray sendi yang berpenyakit.
  • Ujian darah.
  • MRI.
  • Analisis cecair bersama.
naik atas

Rawatan

Rawatan tendonitis diresepkan bergantung kepada penyebab perkembangannya. Sekiranya ia disebabkan oleh faktor traumatik, maka pesakit dirawat di rumah dengan rawatan awal di hospital. Sekiranya penyakit itu adalah akibat penyakit lain, maka rawatan pesakit dalam adalah mungkin untuk mengawal sepenuhnya proses penyembuhan..

Bagaimana rawatan tendonitis? Langkah-langkah berikut digunakan di sini:

  • Sendi yang sakit sebahagiannya tidak bergerak dengan menggunakan pembalut atau pembalut. Kruk sementara mungkin diperlukan untuk menghilangkan tekanan pada kawasan yang terjejas. Untuk sementara waktu, kecualikan aktiviti fizikal dan sukan.
  • Kompres sejuk digunakan sekiranya berlaku kecederaan.
  • Ubat anti-radang diambil.
  • Fisioterapi sedang dijalankan.

Apa ubat anti-radang yang digunakan untuk merawat keradangan tendon?

  1. Piroxicam;
  2. Indomethacin;
  3. Ketoprofen;
  4. Ibuprofen;
  5. Voltaren;
  6. Diclofenac;
  7. Viprosal;
  8. Dolobene.

Kaedah fisioterapi apa yang menghilangkan tendonitis?

  • Terapi laser;
  • Cryotherapy;
  • Terapi magnet;
  • Penyinaran ultraviolet;
  • Elektroforesis dengan lidase;
  • Fonoforesis;
  • Urut terapeutik hanya dilakukan oleh pakar;
  • Terapi UV ekstrasorporeal;
  • Gimnastik terapeutik hanya dilakukan semasa anda pulih..

Di rumah, anda boleh mengurut sakit sendi, tetapi hanya dengan cara membelai, tanpa tekanan dan gosok. Ubat-ubatan rakyat ini juga akan melegakan gejala:

  • Kentang parut digiling bersama bawang, tanah liat ditambahkan dalam jumlah yang sama dan digunakan pada tempat yang sakit semalaman.
  • Kacau 2-3 ulas bawang putih, masukkan air rebus (50 ml) dan bersikeras selama beberapa jam. Lembapkan kain kasa dan tuala terry dalam larutan, sapukan sejuk ke tempat yang sakit, tahan hingga panas hingga suhu badan.
  • Cuka epal atau wain (0,5 l) dicairkan dengan vodka (100 ml), jus lemon (setengah buah) ditambahkan. Berkeras sehingga 5 jam dan gunakan sebagai kompres.

Kaedah tradisional tidak membantu jika tendonitis adalah akibat penyakit lain. Hanya dengan kecederaan yang menyebabkan penyakit itu mereka dapat membantu. Mengenai diet, tidak ada di sini. Anda boleh makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran (terutama kunyit, walnut, halia) untuk mengisi badan dengan vitamin.

Sebagai tambahan kepada perkara di atas, seseorang tidak boleh melupakan penyakit yang memprovokasi tendonitis atau boleh menjadi komplikasi. Bagaimana ini dapat dicegah? Dengan bantuan ubat-ubatan:

  • Antibiotik;
  • Ubat kortikosteroid anti-radang;
  • Colchicine;
  • Salap yang menjengkelkan tempatan;
  • Penghilang rasa sakit;
  • Suntikan glukokortikoid.

Campur tangan pembedahan berlaku dalam kes berikut:

  1. Pus telah terkumpul di kawasan yang terjejas. Dalam kes ini, tendon akan dibuka memanjang dan nanah dikeluarkan. Rawat dengan ubat antibakteria.
  2. Terdapat koyakan tendon yang ketara. Dalam kes ini, kumpulan kolagen yang pecah disambungkan secara pembedahan. Pada akhirnya, pelekat plaster digunakan sehingga sebulan atau lebih lama.
  3. Stenosis Tendon
  4. Perubahan degeneratif dalam tendon.
  5. Penyakit Osgood-Schlatter berkembang. Dengan degenerasi, kawasan yang meradang dikeluarkan.
naik atas

Ramalan hidup

Sekiranya tendonitis dirawat, maka itu tidak akan menyukarkan hidup seseorang. Berapa lama pesakit hidup? Kehidupan yang memuaskan. Tempoh penyakit ini tidak terjejas, tetapi dapat memperburuk prognosis hidup jika dibiarkan. Keradangan di kawasan sekitarnya mungkin timbul, seperti bursitis, myotendinitis, atau arthritis. Ia tidak akan membunuh, tetapi akan memburukkan lagi keadaan pesakit yang mungkin menjadi kurang upaya..

Mencegah penyakit ini, maka tendonitis tidak akan menyakitkan anda:

  • Memanaskan Otot Anda Sebelum Bersenam.
  • Lakukan tekanan sederhana pada otot dan tendon.
  • Tukar jenis pekerjaan dari monoton dan monoton menjadi berbeza. Beban bergantian bergerak ke bahagian tubuh yang berlainan.
  • Dapatkan rehat yang banyak, terutamanya selepas bersenam.
  • Makan makanan yang seimbang sehingga tubuh mempunyai cukup banyak unsur surih dan vitamin.
  • Rawat penyakit kronik dan berjangkit badan yang lain.

Tendinitis bahu: penyebab, gejala, rawatan dan bentuk penyakit

Tendon adalah jalur gentian kolagen yang ketat dan elastik rendah yang menghubungkan tulang bersama dan melekatkan otot ke tulang. Di bawah beban tinggi, kecederaan dan kerana beberapa sebab lain, radang tendon, atau tendonitis, boleh berlaku. Tendinitis bahu paling kerap didiagnosis apabila tendon bahu meradang.

Tendinitis - penerangan mengenai penyakit ini

Selain menjalankan peranan ikatan, tendon mempunyai tujuan lain: mereka menjaga kestabilan sendi. Sekiranya pergerakan bahu dibuat terlalu kerap, keletihan tendon berlaku, secara beransur-ansur berubah menjadi keradangan. Apabila beban tinggi, tisu tidak mempunyai masa untuk pulih - edema berkembang, dan serat kolagen terbelah. Dalam kes ini, seseorang mungkin didiagnosis dengan tendinitis bahu (tendinosis, supraspinatus tendinopathy) - proses keradangan pada tendon otot.

Terdapat beberapa otot di sekitar sendi bahu yang membentuk rotator cuff:

  • supraspinatus;
  • infraspinatus;
  • bisep (bisep);
  • pusingan kecil;
  • subskapularis.

Tendinitis boleh berlaku pada mana-mana tendon yang melekat pada kumpulan otot ini, tetapi otot supraspinatus bahu paling sering terjejas. Tanpa rawatan yang betul, tendonitis sendi bahu dapat merebak ke tendon berdekatan, kapsul sendi dan menjadi penyakit kronik. Selepas kronik, penyakit ini dapat berubah menjadi tendonitis kalsifikasi, yang menyebabkan pemendapan kristal kalsium fosfat dalam tendon..

Komplikasi tendonitis juga boleh berlaku:

  • degenerasi tisu lemak;
  • nekrosis (nekrosis) serat;
  • trauma ke kawasan sekitar dengan kalsifikasi.

Punca Tendinitis Bahu

Selalunya, tendonitis bahu berlaku pada atlet yang melakukan latihan peningkatan beban di lengan mereka, yang terlibat dalam sukan kekuatan. Tidak kurang kerap, patologi diperhatikan pada pemain tenis, pemain bola tampar, gimnastik, akrobat, kerana mereka juga selalu mengetatkan tendon bahu. Di antara pemacu, pembangun, pemuat, pelukis, tendinitis sendi bahu juga sering berlaku.

Mikrokrok pada tendon otot supraspinatus bahu atau bisep juga dapat muncul dengan latar belakang proses degeneratif dalam tubuh yang terjadi pada usia yang lebih tua. Biasanya penyakit ini berkembang setelah 40-45 tahun, tetapi dengan adanya faktor predisposisi, keradangan tendon dapat terjadi lebih awal. Penyebab yang paling biasa adalah kecederaan bahu tunggal - lebam, jatuh, pukulan.

Juga, tendonitis boleh disebabkan oleh:

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

  • radang sendi berjangkit;
  • gout;
  • reumatik;
  • gangguan postur;
  • displasia tisu penghubung kongenital;
  • neuropati;
  • memakai plaster lama;
  • osteochondrosis serviks;
  • operasi yang dipindahkan;
  • diabetes;
  • patologi tiroid.

Gejala penyakit

Kesakitan dan tanda-tanda lain dengan tendinitis otot supraspinatus sendi bahu sering sukar dibezakan dari gejala penyakit lain di zon anatomi ini, terutamanya apabila keradangan berlalu ke kawasan jiran.


Walau bagaimanapun, kesakitan mempunyai ciri-ciri:

  • ia adalah manifestasi utama penyakit ini;
  • rasa sakit terdapat dalam pergerakan - mengangkat lengan ke atas, membuangnya ke belakang, dan pada waktu rehat berhenti (segera atau beberapa saat selepas sensasi sakit sedikit);
  • selalunya sindrom kesakitan adalah kusam dan berumur pendek, menyimpang dari tendon ke tali otot;
  • selalunya rasa sakit muncul pada waktu malam jika seseorang telah mengambil posisi tubuh yang tidak berfaedah, kadang-kadang ia menimbulkan insomnia;
  • palpasi bahu yang terjejas menyebabkan ketidakselesaan yang teruk;
  • sindrom kesakitan jarang memancar ke zon yang jauh, biasanya ia jelas dilokalisasi.

Beban yang terlalu kuat menyebabkan perkembangan penyakit dan peningkatan gejala. Selain sakit, tendonitis sendi bahu menyebabkan pergerakan aktif terhad, sementara pergerakan pasif tetap utuh. Lengan meningkat hingga maksimum 90 darjah, menjadi sukar untuk menahan walaupun beban kecil. Sekiranya tendonitis bisep didiagnosis, penculikan dan putaran tidak berubah - hanya ada rasa sakit di lengan atas depan.

Kerana keradangan tendon yang teruk, kapsul sendi menebal.

Tindak balas keradangan tempatan menyebabkan:

  • kenaikan suhu tempatan;
  • kemerahan kulit;
  • sedikit bengkak;
  • jarang - suppuration.

Sekiranya penyakit ini telah memasuki tahap kronik, kalsifikasi tendon berlaku. Retakan kecil pada tisu berubah menjadi lekatan terkalsifikasi, dan proses degeneratif bermula. Apabila tangan bergerak, jeritan, klik, kekejangan terdengar, kelemahan tisu otot terasa, pergerakan anggota badan sangat terhad.

Jenis, bentuk dan tahap tendonitis bahu

Bergantung pada penyetempatan proses keradangan, patologi boleh mempunyai pelbagai jenis. Lesi yang paling biasa adalah otot supraspinatus bahu - ia menyebabkan kelemahan tendon, dan dalam kes yang teruk - ankylosis.

Jenis penyakit lain adalah seperti berikut:

  • tendonitis bisep - meliputi tendon antara bisep dan bahu;
  • tendonitis manset rotator - menyebabkan keradangan, rasa sakit di sekitar manset ini, lebih sering diprovokasi oleh senaman yang kuat dan.

Garis yang terpisah adalah tendonitis kalsium - pemendapan garam kalsium dalam ketebalan tendon.

Ia dibahagikan kepada bentuk berikut:

  • degeneratif - dikaitkan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia dan gangguan aliran darah ke sendi;
  • reaktif - kerana tekanan, trauma, jangkitan.

Bentuk penyakit yang menenangkan dalam perkembangannya melalui tiga peringkat:

  1. Prakalsifikasi. Faktor risiko mewujudkan keadaan untuk pembentukan kalsifikasi.
  2. Deposit garam. Kristal menembusi gentian tendon dan kekal di dalam dan di luar.
  3. Pengkelasan Pasca. Tisu tendon digantikan oleh tali parut.

Di samping itu, tendonitis boleh menjadi akut dan kronik - dalam kes terakhir, ia berlangsung lebih lama daripada 6-8 minggu, dan rasa sakit secara berkala bertambah buruk, seperti gejala lain.

Diagnosis penyakit

Sekiranya tendinitis sendi bahu, penting untuk melakukan diagnosis penuh sebelum menetapkan rawatan, kerana penyakit ini sering rumit atau menutupi tanda-tanda patologi lain - arthritis, arthrosis, bursitis. Untuk menentukan kawasan yang terjejas dengan tepat, pemeriksaan dan palpasi bahu dilakukan - ini akan membantu mencari titik sakit, untuk menjelaskan keparahan edema.

Perbezaan antara tendonitis dan arthritis adalah seperti berikut:

  • artritis menyebabkan penurunan jumlah pergerakan aktif dan pasif;
  • artritis membawa kepada penebalan kapsul sendi, penampilan efusi di rongga;
  • dengan artritis, kekejangan sendi diperhatikan pada waktu pagi.

Kajian makmal tidak mempunyai nilai diagnostik tertentu, perubahan dapat diamati hanya dengan proses menular atau rematik (pergeseran ESR, formula, penunjuk protein C-reaktif). Radiografi juga hanya mencerminkan keradangan pada tisu padat, oleh itu, dengan tendinitis bahu, ia ditunjukkan hanya jika kalsifikasi disyaki.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Kaedah diagnostik utama dianggap sebagai MRI, yang memberikan maklumat mengenai:

  • kerosakan pada tendon;
  • perubahan degeneratif;
  • pembengkakan tisu lembut;
  • pengurangan saiz tendon, dll..

Rawatan Tendinitis

Arah dan kaedah rawatan bergantung kepada penyebab penyakit, keparahannya. Tendinitis otot supraspinatus sendi bahu, yang diprovokasi oleh trauma, mungkin memerlukan rawatan pembedahan, serta adanya kalsifikasi dan lekatan. Dalam bentuk yang tidak rumit, terapi dijalankan secara konservatif, sekaligus mempengaruhi penyebab patologi.

Hampir selalu, dengan tendinitis, rawatan bermula dengan mengehadkan beban dan melumpuhkan anggota badan untuk tempoh yang berbeza (ditentukan oleh doktor). Tangan dipasang dengan pembalut khas, jilbab, belat untuk mengecualikan pergerakannya. Sekiranya cedera, ais digunakan pada kawasan yang menyakitkan, yang akan membantu menghilangkan rasa sakit, bengkak.

Rawatan ubat

Untuk menghilangkan rasa sakit, keradangan, tendonitis otot supraspinatus sendi bahu, rawatan dengan ubat anti-radang bukan steroid diperlukan. Pada peringkat akut, ubat-ubatan diresepkan dalam tablet, setelah kecederaan serius - dalam suntikan. Biasanya ubat Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen digunakan selama 5-7 hari. Juga, untuk mengurangkan kesakitan, terbukti menggunakan salap berdasarkan bahan aktif yang sama (Fastum-gel, Diklak, Voltaren dan lain-lain). Mereka digunakan pada waktu pagi dan malam dengan jangka masa sehingga 14 hari..

Kompres dengan Dimexide berkesan melawan rasa tidak selesa. Ubat ini dicairkan dengan air 2 kali, dibasahi dengan kain, disapu ke kawasan yang terkena selama 1-2 jam. Kursus rawatan adalah 5-7 hari. Dalam kes yang teruk, suntikan dengan kortikosteroid ke tisu otot, kawasan tendon, dilakukan dengan ubat berikut:

  • Hidrokortison;
  • Kenalog;
  • Dexamethasone.

Pada tahap kronik tendinitis bahu, urut dengan salap pemanasan (Sofia, Kapsikam, Apizartron) boleh digunakan. Sekiranya terdapat artritis reumatoid, diabetes mellitus, arthritis berjangkit, gout dan penyakit lain, mereka mesti dirawat sepenuhnya, tanpa tanda-tanda tendonitis tidak dapat dihilangkan.

Fisioterapi

Tendonitis bisep atau bentuk patologi lain memerlukan terapi fizikal yang membantu meningkatkan aliran darah, mempercepat metabolisme pada tisu tendon dan kawasan sekitarnya. UFO dan sinaran elektromagnetik sangat kerap diresepkan - perjalanan prosedur akan menghilangkan rasa sakit di bahu, meningkatkan kadar pertumbuhan semula fokus yang meradang. Dengan cara yang sama, tubuh dipengaruhi oleh magnetoterapi, yang dibenarkan untuk dilakukan walaupun dalam bentuk subakut (selebihnya fisioterapi ditunjukkan hanya dalam patologi kronik).

Penyinaran laser adalah jenis terapi moden. Pancaran laser perubatan dengan cepat mempercepat metabolisme, oleh itu, setelah beberapa sesi, ketidakselesaan di tangan menurun.

Elektroforesis, fonoforesis biasanya digunakan untuk meningkatkan intensiti pendedahan ubat, mereka dilakukan dengan:

  • ubat bius;
  • ubat anti-radang bukan steroid;
  • angioprotectors;
  • analgesik;
  • kortikosteroid.

Terapi gelombang kejutan melegakan bengkak, membantu mengatasi nodul, parut dan lekatan berserabut, ini terutama ditunjukkan dengan adanya kalsifikasi pada tendon. Biasanya, 2-3 prosedur setiap minggu ditetapkan dalam 10 prosedur, yang cukup untuk mencapai pengampunan yang stabil. Jenis fisioterapi lain yang sesuai untuk proses keradangan pada sendi bahu adalah ozokerite, mandi ubat, terapi parafin, mikro.

Ubat-ubatan rakyat

Untuk merawat tendonitis supraspinatus dengan cepat dan berkesan, kaedah alternatif boleh digunakan selari dengan terapi utama. Pelbagai cara menggosok, memampatkan, tapis sangat sering dilakukan.

Berikut adalah resipi popular untuk rawatan dengan ubat-ubatan rakyat:

  1. Parut kentang mentah pada parutan halus, perah jusnya. Ikat jisim dengan kain kasa, balut ke kawasan yang terkena, biarkan selama 3 jam. Prosedur ini mempunyai kesan penyerapan semula yang kuat.
  2. Panaskan minyak kayu putih di dalam tab mandi air, masukkan bawang putih cincang sedikit, biarkan produk tersebut dibancuh selama sehari. Sapukan untuk menggosok dan mengurut.
  3. Campurkan jus bawang dan garam laut dalam jumlah yang sama dan gunakan untuk urut. Anda boleh meninggalkan produk dalam bentuk kompres, tetapi berhati-hati agar tidak timbul kerengsaan di tangan.
  4. Campurkan akar halia dan sarsaparilla yang parut, ambil satu sudu teh jisim. Tuangkan air mendidih, minum segelas sehari seperti teh. Ubat ini sangat baik untuk kerosakan kronik bentuk kronik.
  5. Masukkan kunyit ke makanan dalam jumlah 0,5 g sehari. Bumbu ini mempunyai sifat anti-radang yang kuat..
  6. Makan buah ceri burung. Antosianin dan tanin buah beri ini melegakan proses keradangan, menghilangkan edema dan hiperemia tisu.
  7. Ambil partition walnut, bersikeras pada vodka selama 10 hari di tempat yang gelap (untuk partisi 50 g - 0.5 liter vodka). Sapukan pada menggosok bahagian tangan yang terkena.

Rawatan lain

Dalam hampir setiap kes tendinopati, pesakit diberi kursus latihan fisioterapi. Beban haruslah kecil agar tidak menimbulkan peningkatan penyakit. Biasanya doktor membuat program latihan individu, yang pada mulanya harus dilakukan di bawah pengawasannya..

Latihan yang sesuai adalah:

  • baling tuala di atas palang, pegang hujungnya dengan kedua tangan, tarik di satu sisi dengan tangan yang baik, dan angkat pesakit;
  • hulurkan tangan anda dengan tongkat gimnastik yang dipegang ke depan, bulatkan dengan tongkat berlawanan arah jarum jam dan mengikut arah jam;
  • letakkan telapak tangan yang sakit pada bisep anggota badan yang sihat, angkat siku dengan teliti;
  • masukkan berus ke kunci, angkat, pegang di hadapan anda;
  • ayunkan tangan yang sakit ke arah yang berbeza seperti bandul.

Sekiranya bermulanya penyakit bermula, terapi senaman harus dihentikan sebentar dan kursus terapi konservatif harus diambil. Selepas gejala yang tidak menyenangkan reda, gimnastik disambung semula.

Kebiasaannya langkah-langkah standard tidak membantu, dan anda harus menjalankan rawatan pembedahan. Selalunya, pembedahan tusukan arthroscopic diresepkan, yang tidak memerlukan pemulihan jangka panjang. Semasa operasi, kalsifikasi, bekas luka, lekatan dikeluarkan, atau serat tendon yang terkoyak semasa kecederaan dijahit. Selepas operasi, terapi senaman ditunjukkan selama 3-12 bulan untuk mengembangkan sendi.

Pencegahan tendonitis

Untuk mengurangkan risiko terkena tendinitis bahu, anda perlu bersenam setelah melakukan regangan awal, memanaskan kumpulan otot dan tendon. Jika tidak, mikrokrak pasti akan muncul di atasnya, yang akhirnya akan menyebabkan proses keradangan. Sekiranya kesakitan berlaku semasa bersenam, penting untuk mengurangkan beban dan membiarkan sendi berehat..

Di samping itu, untuk pencegahan patologi, penting:

  • jangan melakukan pergerakan bahu yang monoton;
  • jangan lupa tentang terapi senaman jika anda sudah mempunyai penyakit sendi bahu;
  • menjaga patologi hormon dan metabolik dalam keadaan terkawal;
  • jangan mengabaikan rawatan osteochondrosis;
  • makan dengan baik;
  • jangan berlebihan.

Semasa bermain sukan profesional dan adanya faktor risiko lain, anda perlu kerap berjumpa doktor dan diperiksa untuk mengenal pasti perubahan masa dan mencegah komplikasi.

Jenis dan kaedah utama untuk merawat tendonitis

Penerangan

Tendinitis adalah keradangan serat tendon. Penyakit ini berdasarkan proses keradangan dan degeneratif-distrofik pada ligamen otot. Akibat degenerasi, otot berdekatan terjejas, myotendinitis berkembang. Sebarang keradangan pada tisu peritendinous disebut peritendinitis..

Selain kerosakan pada tendon, saraf dan saluran darah terjejas teruk. Oleh kerana itu, serat tisu penghubung cepat rosak dan musnah. Selalunya, tendonitis kronik menjadi tendinosis dan paratendinitis.

Video "Punca dan Rawatan Tendinitis"

Dalam video ini anda akan mengetahui sebab-sebab tendonitis dan bagaimana merawatnya dengan berkesan..

Jenis dan sebab

Selalunya atlet menderita patologi, yang dicirikan oleh bentuk penyakit selepas trauma dan selepas latihan. Mengapa tendonitis berlaku? Pakar mengenal pasti faktor provokatif berikut:

  • kecederaan, air mata, lebam;
  • Kaki leper;
  • kecacatan valgus atau varus;
  • pelanggaran teknik aktiviti sukan;
  • jangkitan;
  • beban berlebihan pada kompleks otot-tendon;
  • penyakit metabolik;
  • kerosakan sendi keradangan.

Pakar bedah menggunakan klasifikasi tendonitis berikut dengan sifat keradangan:

Berlaku kerana kecederaan

Berhati-hati untuk kecederaan teruk atau baik

Unsur-unsur tendon, saluran darah dan serat saraf terkoyak

Pereputan dan nekrosis komponen tendon

Penglibatan tisu bersebelahan dengan cepat dalam proses

Berkembang selepas kerosakan pada periosteum

Berhati-hati kerana proses yang tidak dapat dipulihkan

Serat yang terkena dioksidasi dan dikalsifikasi

Tisu penghubung yang kuat tumbuh secara intensif di kawasan yang terjejas

Pemampatan dan penipisan serat berlaku

Di samping itu, terdapat pembahagian kepada:

  • tendinosis berjangkit;
  • tendonitis aseptik.

Bergantung pada perjalanan penyakit, ia boleh menjadi akut atau kronik..

Penyetempatan

Kerosakan tendon boleh berlaku pada tahap yang berbeza - di mana sahaja terdapat alat otot ligamen. Bentuk tendonitis yang paling biasa dalam amalan perubatan, bergantung pada lokasi:

Trisep, supraspinatus dan otot subscapularis

Atlet paling kerap terjejas

Disifatkan oleh rasa berdenyut, menikam, sakit tajam

Gejala tempatan adalah ketara

Pemanjang siku

Sakit teruk di permukaan luar siku, sukar dengan pergerakan kebiasaan pada sendi siku

Siku lateral membengkak

Fleksor siku

Kesakitan dan gejala tempatan ditentukan dari dalam, berbeza dengan bentuk lateral

Ekstensor pendek ibu jari dan otot penculik panjang di sendi pergelangan tangan

Penyakit Kervain atau "penyakit dobi"

Sakit untuk menyatukan ibu jari dan jari kelingking, untuk memanjangkan dan menarik kembali ibu jari

Paha atas

Quadriceps, straight, main, iliopsoas, otot semimembranous

Krepitasi di bahagian atas kaki

Saraf peroneal terjejas

Selalunya dilihat pada penerjun selepas usia 30 tahun

Muncul kerana mikrotrauma, keseleo

Gejala dan Diagnosis

Di mana tendon proses keradangan tidak dilokalisasi, ia dicirikan oleh sekumpulan gejala khas. Ini termasuk:

  • sakit dengan pergerakan aktif;
  • bengkak tempatan;
  • struktur subkutan nodular;
  • kemerahan tempatan;
  • hipertermia;
  • crepitus yang dapat didengar walaupun dari kejauhan.

Dengan sedikit keradangan, manifestasi kurang jelas. Sekiranya tidak dirawat, lekatan dan kontraksi terbentuk. Anggota badan berada dalam kedudukan yang tidak dapat dibengkokkan secara paksa.

Untuk mendiagnosis tendonitis atau peritendinitis, doktor mengumpulkan data sejarah, menilai aduan, melakukan pemeriksaan dan palpasi tempatan. Untuk pembezaan dan pengesahan penyakit, mereka bergantung pada tanda gema yang diperoleh sebagai hasil ultrasound.

X-ray tidak begitu bermaklumat, kerana tidak membenarkan menilai keadaan elemen tisu penghubung. Pembezaan dilakukan dengan bursitis kaki gagak, apabila perbezaannya adalah dalam penyetempatan kesakitan. Algoritma pemeriksaan pesakit merangkumi kaedah berikut:

  • Ultrasound;
  • CT;
  • MRI.

Rawatan

Bagaimana rawatan tendonitis, anda bertanya? Penyakit ini dirawat bergantung kepada bentuk dan keparahan patologi. Untuk ini, tahap keparahan manifestasi dan sifatnya dinilai. Pilihan taktik dipengaruhi oleh penyetempatan fokus keradangan, faktor penyebabnya adalah jangkitan, gangguan metabolik, trauma.

Rawatan tendonitis dilakukan dengan cara konservatif:

  • memohon sejuk pada hari pertama;
  • penggunaan dadah;
  • fisioterapi - terapi parafin, elektroforesis;
  • memampatkan pemanasan;
  • Terapi senaman;
  • resipi rakyat.

Urut dalam tempoh akut tidak diingini. Untuk terapi ubat, jenis ubat yang berkesan dan terbukti berikut digunakan:

Tendinitis (keradangan tendon): jenis, gejala, sebab, diagnosis dan rawatan

Tendinitis, juga dikenal sebagai tendinosis, adalah penyakit radang pada tendon, lebih khusus lagi, keradangan dan degenerasi tisu tendon.

Berlaku dengan aktiviti fizikal yang teruk atau kecederaan pada tendon, seperti semasa bersukan.

Penyakit ini biasanya dikaitkan dengan trauma akut dan keradangan. Selalunya menyerang siku, pergelangan tangan, jari, paha, dan bahagian badan yang lain.

Bahagian badan yang terjejas mempunyai nama dan istilah lucu mereka sendiri, seperti tendonitis Achilles, siku tenis atau siku pemain golf, lutut pelompat dan bahu kendi.

Tendinitis boleh berlaku pada lelaki dan wanita pada usia berapa pun, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang bermain sukan. Warga tua juga terdedah kepada penyakit ini kerana tendon cenderung kehilangan keanjalan dan semakin lemah seiring bertambahnya usia.

Tendinosis mempunyai simptom yang serupa, tetapi ia adalah keadaan kronik atau jangka panjang dan merosot, iaitu keadaannya berterusan dan semakin progresif.

Fakta cepat mengenai tendonitis:

Berikut adalah beberapa fakta penting mengenai tendonitis. Maklumat lebih terperinci dalam artikel utama di bawah.

  • Tendonitis biasanya berlaku akibat penggunaan berlebihan atau kerosakan pada tendon.
  • Rawatan merangkumi: rehat, terapi ais, dan penghilang rasa sakit yang diresepkan / dirawat.
  • Tanpa rawatan, penyakit ini dapat menyebabkan pecahnya tendon, akibatnya diperlukan campur tangan pembedahan.
  1. Apa itu tendonitis?
  2. Jenis
  3. Tendonitis Achilles
  4. Supraspinatus tendinitis pada sendi bahu
  5. Tenis siku atau siku pemain golf (epnondylitis ulnar)
  6. Tendovaginitis De Quervain (penyakit de Quervain, stenosing tendovaginitis)
  7. Sindrom jari patah
  8. Tendonitis pergelangan tangan
  9. Gejala
  10. Sebab dan faktor risiko
  11. Diagnostik
  12. Rawatan
  13. Rekreasi
  14. Panas dan sejuk
  15. Penghilang rasa sakit dan salap pemanasan
  16. Terapi dan pembedahan gelombang kejut
  17. Pencegahan

Apa itu tendonitis?

Tendon adalah tenunan yang padat dan tegang yang menahan otot hingga tulang. Tendon fleksibel, sukar dan berserat menahan beban yang sangat besar.

Ligamen menghubungkan tulang di sendi, dan tendon menghubungkan otot ke tulang, pengisian semula tendon ini disebut tendinitis.

Tendon dan ligamen bekerjasama untuk memberikan daya tarikan. Tendon dan ligamen adalah tisu keras dan berserat, tetapi disebut tisu lembut kerana lembut berbanding tulang.

Sekiranya bukan tendon itu sendiri, tetapi sarung di sekitar tendon meradang, keadaan ini disebut tendosynovitis. Tendinitis dan tenosynovitis boleh berlaku bersama-sama.

Jenis / jenis tendonitis yang berlainan mempengaruhi bahagian tubuh yang berlainan.

Tendonitis Achilles

Tendon Achilles (tendon calcaneal) terletak di antara tumit dan otot betis.

Tendinitis Achilles adalah kecederaan sukan yang biasa.

Juga, penyakit boleh disebabkan oleh memakai kasut yang salah. Penyakit ini juga lebih sering berlaku pada pesakit dengan rheumatoid arthritis.

Supraspinatus tendinitis pada sendi bahu

Dengan supraspinatus tendinitis, tendon di sekitar bahagian atas sendi bahu menjadi radang, menyebabkan rasa sakit ketika menggerakkan lengan, terutama dengan kesukaran mengangkat lengan ke atas.

Sebilangan pesakit merasa sukar untuk berbaring di bahu yang terkena pada waktu malam. Sekiranya tendon lain di kawasan yang sama terjejas, pesakit mungkin mengalami sindrom rotator cuff atau sindrom impingement.

Tenis siku atau siku pemain golf (epnondylitis ulnar)

Gejala umum epikondilitis lateral, yang biasanya dikenali sebagai siku tenis, adalah sakit di bahagian luar siku. Kesakitan boleh memancar ke pergelangan tangan.

Epidondylitis medial atau siku pegolf - Kesakitan dirasakan di bahagian dalam siku dan lebih kerap terjadi pada pemain golf. Kesakitan juga jarang menyentuh pergelangan tangan.

Tendovaginitis De Quervain (penyakit de Quervain, stenosing tendovaginitis)

Dengan stenosing tendovaginitis, membran yang mengelilingi tendon ibu jari, antara jari dan pergelangan tangan, menjadi radang. Dengan membran yang menebal dan bengkak di kawasan ini, menjadi sukar untuk menggerakkan ibu jari.

Sindrom jari patah

Sindrom jari patah berlaku ketika jari terkunci dalam posisi bengkok, sarung tendon di telapak tangan menjadi keruh dan meradang dan mencegah tendon bergerak dengan lancar. Kadang-kadang nodul terbentuk di sepanjang tendon.

Tendonitis pergelangan tangan

Berlaku pada pemain badminton dan pengendali barisan pengeluaran yang berulang kali melakukan pergerakan pergelangan tangan yang sama. Tendinopati adalah jenis kecederaan lain yang mempengaruhi tendon pergelangan tangan. Ia adalah keadaan degeneratif, bukan keradangan..

Gejala

Gejala muncul di mana tendon bergabung ke tulang.

Gejala berikut biasanya berlaku:

  • Kesakitan yang meningkat dengan pergerakan;
  • Semasa bergerak, ada perasaan seolah-olah tendon mengisar dan retak;
  • Kekakuan, bengkak, dan kemerahan;
  • Bengkak boleh timbul di sepanjang tendon.

Gejala boleh berlanjutan dari beberapa hari hingga beberapa minggu atau bulan.

Sebab dan faktor risiko

Sebab biasa termasuk:

  • kecederaan mendadak;
  • aktiviti fizikal yang berat;
  • pergerakan berterusan (sama) untuk masa yang lama.

Tendinitis sering terjadi pada orang yang aktivitinya melibatkan pergerakan berulang.

Faktor risiko lain termasuk:

Umur: Tendon menjadi kurang fleksibel pada orang dewasa yang lebih tua dan lebih terdedah kepada kecederaan.

Profesi: Seseorang yang aktivitinya dikaitkan dengan pergerakan berulang, bekerja dalam posisi yang tidak selesa dan tidak selesa (pelukis, pekerja produksi), beban berat, paling banyak menderita penyakit ini.

Sukan: Beberapa sukan yang melibatkan pergerakan berulang boleh menyebabkan tendonitis, misalnya:

  • lari;
  • tenis;
  • berenang;
  • bola keranjang;
  • golf;
  • boling;
  • besbol.

Penyakit: Orang yang menghidap diabetes dan rheumatoid arthritis lebih cenderung mengalami tendonitis.

Sekiranya rasa sakit tiba-tiba bertambah teruk atau sendi menjadi kaku, orang tersebut harus segera mendapatkan rawatan perubatan..

Diagnostik

Pertama, doktor akan bertanya mengenai simptom dan melakukan pemeriksaan fizikal pesakit. Tanda yang paling jelas bagi doktor semasa pemeriksaan adalah bunyi pengisaran (bunyi melengking yang tidak menyenangkan), ia berlaku kerana sarung tendon menjadi lebih tebal dan meradang.

Penyelidikan berikut mungkin diperlukan:

  • Diagnostik ultrabunyi (pemeriksaan ultrasound (AS));
  • Pengimejan resonans magnetik (MRI);
  • X-ray (membantu mengesan kalsium dalam tendon).

Rawatan

Semua terapi menumpukan pada penghilang rasa sakit dan pengurangan keradangan.

Dalam banyak kes, cukup:

  • rehatkan sendi anda;
  • menjalankan terapi panas dan sejuk;
  • ambil ubat penahan sakit yang diresepkan / di kaunter
  • serpihan sendi yang rosak (serpihan dan pembalut yang tidak bergerak sekiranya berlaku kecederaan).

Rekreasi

Rehat dan rehat akan melegakan keradangan. Sekiranya tendonitis disebabkan oleh aktiviti sukan atau menaip (tindakan jenis yang sama), orang itu harus berehat dari aktiviti ini atau mengurangkan intensiti dengannya.

Belat dan pembalut yang tidak bergerak akan membantu mengurangkan pergerakan. Kes yang teruk mungkin memerlukan rehat di tempat tidur dengan serpihan.

Kegagalan berehat dan berehat boleh menyebabkan komplikasi serius..

Panas dan sejuk

Pek ais atau tuala hangat dapat menghilangkan rasa sakit dan melegakan pengisian semula di kawasan yang terjejas.

Pek ais boleh digunakan selama 10-15 minit 1-2 kali sehari.

Penting! Jangan sapukan makanan ais atau sejuk terus ke kulit anda. Balut dengan tuala.

Mandi air suam, gunakan tuala yang cukup panas, atau menggunakan gel, krim, dan salap untuk memanaskan kawasan yang terkena juga boleh membantu..

Ais paling baik digunakan untuk kecederaan yang berlaku dalam 48 jam terakhir. Selepas itu, menggunakan tuala panas adalah pilihan terbaik..

Penghilang rasa sakit dan salap pemanasan

  • Penghilang rasa sakit di kaunter: Ibuprofen, Paracetamol, Pentalgin, dan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAID) lain biasanya membantu mengatasi sakit tendon.
  • Salap pemanasan: Bystrumgel, Finalgon, Apizartron akan membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan pengisian semula.
  • Suntikan kortikosteroid: Suntikan di dekat tendon dapat membantu melegakan gejala tendonitis. Walau bagaimanapun, suntikan berulang dapat melemahkan tendon, sehingga meningkatkan risiko pecah..
  • Fisioterapi: menggosok dan mengurut kawasan yang terkena akan mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan.
  • Regangan dan senaman: Ahli terapi fizikal juga boleh menetapkan latihan khusus yang dirancang untuk meregangkan dan menguatkan tendon dan otot yang terkena.

Terapi dan pembedahan gelombang kejut

Sekiranya penyakit ini berlarutan dalam jangka masa yang lama, dan kristal garam kalsium disimpan dalam tendon, terapi gelombang kejutan ekstrasorporeal (ESWT) dapat dicuba. Gelombang kejutan akan melalui kulit, merosakkan deposit kalsium. Deposit juga boleh dikeluarkan secara pembedahan.

Tanpa rawatan yang betul, tendonitis dapat pecah tendon. Ini sudah menjadi penyakit yang lebih serius, yang pada 80% kes memerlukan campur tangan pembedahan..

Pencegahan

Tendonitis cenderung berlaku jika orang tersebut mematuhi langkah pencegahan berikut:

  • Latihan: Tindakan menguatkan otot-otot di sekitar tendon dapat membantu mencegah tendonitis berulang. Penting untuk mendapatkan bantuan profesional dari ahli fisioterapi, dia akan menetapkan satu set latihan.
  • Regangan: Regangan harus dilakukan semasa bermain sukan. Regangan yang betul akan mencegah tendonitis.
  • Pergerakan berulang: Ini secara signifikan dapat meningkatkan risiko terkena atau berlanjutan tendonitis.

Sebaiknya jangan berada dalam posisi yang sama terlalu lama, terutama jika anda merasa tidak selesa. Lebih baik tidak terganggu untuk waktu yang lama, berehat dan kembali bekerja kemudian..