Bagaimana rawatan taji tumit? Apa yang boleh dilakukan di rumah

Meniskus

Spur itu sendiri adalah penyakit yang menyebabkan kesakitan teruk di tumit, akibat dari beban tertentu. Ini adalah pertumbuhan tulang yang terlalu tinggi dalam bentuk duri atau baji, yang paling sering dijumpai di kawasan pada tendon tumit, dan juga terjadi pada jari kaki.

Apa itu lonjakan tumit

Secara popular, rasa sakit di kawasan tumit ketika berjalan disebut sebagai tumit tumit. Dari sudut perubatan, penyakit ini disebut fasciitis plasenta..

Kesakitan berlaku akibat perubahan radang-degeneratif pada fascia plantar (plantar), di mana proses tulang runcing tumbuh kemudian.

Fascia plantar melekat pada calcaneus dan kepala metatarsal. Ini berfungsi untuk menyokong lengkungan kaki membujur..

Semasa berjalan atau hanya berdiri seseorang di satu tempat, 1/2 berat badan memberi tekanan pada fasia ini. Fokus utama adalah pada tisu pada titik pelekat pada umbi tumit. Akibatnya, terdapat air mata kecil dari fasia. Biasanya, mikrofraktur seperti itu sembuh dengan sendirinya, tetapi ini tidak selalu berlaku, dan bertentangan dengan latar belakang fasciitis plantar bahawa pertumbuhan tulang terbentuk.

Gambar 3D: tunjang pada tumit

Penyakit ini mempengaruhi:

  • kebanyakannya wanita;
  • berumur lebih dari 40 tahun;
  • orang yang berlebihan berat badan;
  • orang dengan penyakit sistem muskuloskeletal (kaki rata, kelengkungan tulang belakang);
  • penyakit sendi bahagian bawah kaki;
  • trauma;
  • gangguan bekalan darah;
  • aktiviti fizikal yang kuat (atlet).

Gejala utama tumit memacu

Gejala utama pucuk tumit adalah:

  • sakit di kawasan tumit;
  • kesakitan lebih ketara pada waktu pagi;
  • sakit teruk ketika berehat di tumit.

Tumit tumit dapat didiagnosis oleh pakar bedah, pakar bedah ortopedik. Untuk melakukan ini, doktor memeriksa kaki secara visual, dan juga boleh menetapkan sinar-X. Dalam kes ini, sinar-X kaki membolehkan anda mengesahkan atau menolak kehadiran lonjakan tumit di tumit. Selepas itu rawatan ditetapkan.

Kaedah rawatan

Kaedah rawatan untuk patologi ini berbeza-beza. Bergantung pada gejala, doktor memilih rawatan yang anda perlukan.

Fisioterapi

Fisioterapi digunakan untuk menghilangkan patologi secepat mungkin dengan bertindak pada tisu:

  • Terapi gelombang kejut: Gelombang kejutan akustik digunakan pada tumit menggunakan alat khas. Selama beberapa sesi, sindrom kesakitan secara beransur-ansur mereda. Tetapi teknik ini mempunyai pelbagai kontraindikasi. Ini termasuk: kehamilan, penyusuan susu ibu, barah, penyakit sistem kardiovaskular, penyakit darah, kehadiran alat pacu jantung.
  • Terapi frekuensi tinggi: Kaedah rawatan yang paling biasa dan berkesan, berdasarkan pendedahan kepada medan elektromagnetik frekuensi tinggi. Frekuensi ini dapat meningkatkan pertumbuhan semula tisu, meningkatkan aliran darah dan limfa, dan meningkatkan kebolehtelapan vaskular. Juga, teknik ini mempunyai kontraindikasi tersendiri. Ini termasuk: kehamilan, penyusuan susu ibu, barah, penyakit sistem kardiovaskular, penyakit darah, kehadiran alat pacu jantung, tekanan darah rendah.
  • Terapi laser: pendedahan dengan laser, akibatnya bekalan darah bertambah baik, bengkak hilang, sindrom kesakitan berlalu. Kaedah rawatan yang cukup berkesan.
  • Elektroforesis: kesan pada lonjakan tumit dengan arus elektrik dan dengan bantuan ubat. Teknik ini membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan pertumbuhan semula tisu, dan melegakan keradangan. Kontraindikasi termasuk: penyakit onkologi, tempoh penyakit berjangkit akut, asma bronkial, penyakit kulit (dermatitis), patologi sistem kardiovaskular.
  • Magnetotherapy: kesan pada tumit menggunakan medan elektromagnetik. Menggalakkan vasodilatasi ekstremitas bawah, meningkatkan peredaran darah, memperbaiki aliran limfa, mengisi tisu dengan oksigen, mengeluarkan lebihan cecair dari badan.

Gimnastik terapeutik, urut

Apa-apa terapi yang dilengkapi dengan urutan atau gimnastik terapeutik dianggap paling berkesan, kerana urut meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak, dan meningkatkan metabolisme sel. Gimnastik terapeutik mampu menghilangkan ketegangan pada kaki, melatih otot, mencegah perkembangan penyakit ini, mencegah kambuh.

Satu set latihan yang berkesan:

  • Dalam kedudukan merehatkan telapak tangan di dinding. Kaki berada pada tahap yang sama. Perlu melakukan squats tanpa melepaskan lantai. Ulangi latihan ini 10 kali.
  • Pelbagai objek mesti diletakkan di lantai. Ia diinginkan dalam pelbagai saiz. Dengan jari kaki, anda perlu mengambil objek tersebut dan meletakkannya di tempat lain. Latihan masa sekurang-kurangnya 5 minit.
  • Kami mengambil sebotol atau pin penggelek. Ambil posisi duduk, dan letakkan objek di hadapan anda. Adalah perlu untuk menggulung pin penggelek. Ini membolehkan anda mengurut kaki dengan sempurna. Untuk meningkatkan kesan semasa menggunakan botol, anda mesti mengisinya dengan air atau pasir. Latihan masa sekurang-kurangnya 5 minit.

Sekatan

Prosedur ini dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Salah satu kaedah yang paling berkesan. Untuk melakukan ini, suntikan dengan ubat dibuat terus ke kawasan yang terjejas, di bawah kawalan ultrasound yang ketat..

Walaupun prosedur ini dianggap paling berkesan, kelemahan utamanya ialah kerapuhan tulang mungkin berlaku..

Sekatan hanya boleh dilakukan oleh profesional yang berkelayakan.

Kaedah rawatan di rumah

Asas teknik ini adalah:

  • memakai insol khas, penyokong instep;
  • dalam penggunaan galas tujah khas;
  • mengelakkan aktiviti fizikal yang berlebihan.

Ubat yang paling berkesan:

Doktor sering boleh mengesyorkan ubat topikal. Jadi, sebagai contoh, salap boleh diresepkan, yang boleh menjadi hormon dan bukan steroid. Kesannya dapat melegakan bengkak, menghilangkan proses keradangan, dan sindrom nyeri kusam. Kursus rawatan sekurang-kurangnya tiga minggu, termasuk: Prednisolone, Betamethasone, Voltoren, Naproxen, Diclofenac.

Jenis rawatan ini mempunyai sejumlah kontraindikasi, termasuk: diabetes mellitus, glaukoma, berat badan besar, penyakit Itsengo-Cushing.

Urut rumah

Untuk melegakan kesakitan dan perkembangan penyakit ini, disarankan untuk mengurut di rumah. Berikut adalah garis panduan:

  • Urut tumit yang terkena setiap hari dengan kain (seperti dirasakan). Sebaiknya lakukan prosedur ini 3-5 kali selama 10-20 minit pada siang hari..
  • Ambil kentang rebus, masukkan kentang ke dalam mangkuk, kacau kentang dengan kaki anda sebanyak mungkin. Kemudian lap kaki anda dan sapukan mesh yodium di bahagian tumit.
  • Urut kaki dengan tangan anda, sementara perlu: tekan sedikit pada kaki, pukulan, uli.
  • Digunakan penggunaan tikar urut khas dan penggelek urut.

Tumit tumit - foto, penyebab, gejala, rawatan dan pencegahan taji tumit

Tumit tumit adalah pertumbuhan tulang seperti lonjakan di kawasan tulang tumit atau di sekitar tendon Achilles. Selalunya, patologi dikesan pada orang pertengahan umur dan orang tua, dan pada wanita, kecenderungannya lebih tinggi.

Komponen spur adalah tisu tulang yang baru terbentuk, ciri khasnya adalah adanya tanda-tanda keradangan kronik. Tisu lembut yang terletak di atas spur sering mempunyai beg mukus yang terbentuk akibat kehadirannya.

Apa itu lonjakan tumit?

Tumit tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki yang dimanifestasikan oleh keradangan aponeurosis yang menyokong lengkungan longitudinal kaki dan pembentukan penonjolan tulang di tumit. Keradangan sering mempengaruhi tisu lembut, periosteum, dan bursae di sekitarnya.

Tumit tumit dapat dikenali dengan rasa sakit yang kuat di tumit, terutama pada waktu pagi. Pada siang hari, rasa sakit mereda, tetapi pada waktu petang semakin kuat.

Fascia plantar adalah tisu berserat, ligamen yang menghubungkan calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Ia menyokong lengkungan kaki membujur. Semasa berjalan, berlari, tisu-tisu fascia plantar mengalami ketegangan terbesar tepatnya di tempat penyambungannya ke tuberositas calcaneal..

Dengan kecederaan, atau berat, beban yang terlalu kuat, atlet mengalami air mata mikroskopik. Pada mulanya, mereka tumbuh bersama dengan sendirinya, tetapi dengan pengaruh negatif yang berterusan, keradangan fasia yang tidak berjangkit bermula, begitu juga dengan tisu tulang tisu yang berdekatan, ia tumbuh, membentuk duri.

Maksudnya, tumit tumit adalah pertumbuhan fascia plantar akibat proses keradangan dan degeneratif, trauma, dll., Dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.

Tanda ciri penyakit ini

Sesiapa yang mengalami radang fascia plantar tahu bahawa pada waktu pagi, ketika mencoba memijak tumit, ada perasaan bahawa paku telah dipalu ke dalamnya - sakit yang tajam. Kerana semalaman tisu yang dihancurkan oleh keradangan mula pulih, dan ketika anda cuba berdiri di atas kaki dengan seluruh berat badan anda, mikro-air mata tisu kembali terjadi dan keradangan berlaku dengan rasa sakit.

Punca berlakunya

Setiap tahun lebih daripada 2 juta orang terpaksa mendapatkan rawatan untuk tumit tumit, dan 70-80% daripadanya adalah wanita, lebih sering penduduk kota berusia lebih dari 40 tahun. Doktor mengenal pasti beberapa sebab utama kemunculan taji di tumit:

  • kaki rata - adalah penyebab pembentukan dan pertumbuhan osteofit pada 90% daripada semua kes;
  • perubahan berkaitan dengan usia - gangguan dalam sistem bekalan darah di bahagian bawah kaki, penurunan keupayaan regenerasi tisu
  • kehamilan;
  • berat badan berlebihan - peningkatan beban pada kaki seseorang ketika berjalan;
  • trauma, patologi atau penyakit tisu, saraf, saluran kaki di bahagian bawah - gout, diabetes mellitus, rheumatoid arthritis, dll..

Seperti apa tunjang di tumit: foto

Dalam foto, tumit memacu tumit pada tahap awal menunjukkan kaki normal dengan bintik putih kecil di tengahnya. Ini adalah lonjakan tumit atau duri..

Ketika penyakit itu berkembang, duri tumbuh, ukurannya meningkat dan dapat mencapai diameter 0,5-2 cm. Panjang penumpukan pada tahap selanjutnya dapat lebih dari 2 cm.

Biasanya, dengan dorongan besar di sekelilingnya, anda dapat membezakan antara kawasan kulit yang keratin dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau kebiruan tumit.

Simptom memacu tumit

Sebenarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, tetapi, bagaimanapun, pertumbuhan runcing yang sangat tidak menyenangkan di telapak kaki dan merupakan osteofit (pertumbuhan tulang) di permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini bertindak sebagai duri dan, di bawah beban, memerah tisu lembut kaki.

  1. Simptom yang paling biasa dari tumit tumit adalah sakit yang tajam dan terbakar ketika berehat di tumit. Pesakit sering menggambarkannya sebagai perasaan "kuku di tumit". Rasa sakit disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang terhadap tisu lembut. Pada masa yang sama, intensiti kesakitan sedikit bergantung pada bentuk dan ukuran pertumbuhannya. Selalunya, taji tumit yang tajam dan besar tidak dirasakan oleh seseorang, dan yang rata dan kecil sangat menyakitkan.
  2. Air mata fascia yang kerap menyebabkan keradangan tisu yang terletak berdekatan, termasuk tulang, dan ukurannya bertambah secara beransur-ansur. Setelah jangka waktu tertentu, data pertumbuhan mulai menyerupai paruh atau duri..
  3. Keradangan dan kekasaran kulit pada tumit. Simptom lain adalah keradangan dan kekasaran kulit pada tumit, dan kalus yang menyakitkan boleh terbentuk di bawah tulang atau saline. Dari masa ke masa, keradangan berlangsung, jangkitan disambungkan kepadanya dan supurasi bahkan dapat terjadi..
  4. Selalunya, lonjakan muncul di satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia di kedua tumit menjadi radang. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari tekanan. Dalam beberapa kes, anda mesti menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya penyakit ini tidak dirawat ketika tanda-tanda pertama dijumpai, maka prosesnya diperburuk, dan gejala tambahan taji muncul:

  • Sindrom nyeri tidak hanya mempengaruhi kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
  • Kontraksi jari berlaku.
  • Kaki kelihatan bengkak. Pada palpasi, formasi yang padat dan kesakitan teruk dirasakan.
  • X-ray akan menunjukkan pertumbuhan tulang di kawasan tumit - spurs

Perhatian! Kesakitan di bahagian kaki tidak semestinya menunjukkan lonjakan pada kaki. Untuk menentukan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Bagaimanapun, hanya pakar yang boleh mengecualikan penyakit seperti: artritis, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.

Apa lagi penyebab sakit tumit yang teruk? Ia:

  • pelbagai kecederaan kaki,
  • patah tulang kaki,
  • osteoma,
  • terseliuh,
  • penyakit reumatoid,
  • Kaki leper,
  • ketuat plantar;
  • ketika seorang wanita memakai kasut bertumit tinggi untuk waktu yang lama, dan tiba-tiba menukarnya menjadi kasut dengan tumit rendah atau sama sekali tidak bertumit;
  • memakai kasut jangka panjang dengan tumit tinggi dan jari kaki yang sempit dan lain-lain.

Diagnostik

Untuk merawat lonjakan tumit, anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik. Dia akan menetapkan produk ortopedik yang membantu berjalan (sol khas), ubat-ubatan, dan, jika perlu, merujuk pesakit untuk mendapatkan rawatan dengan kaedah gelombang kejutan. Anda juga boleh menghubungi pakar osteopati, reumatologi. Bagi orang yang berlebihan berat badan, adalah berguna untuk berunding dengan ahli endokrinologi atau pakar pemakanan.

Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan yang terlihat yang disebabkan oleh keradangan di kawasan pemacu tumit plantar. Lapisan tisu lembut yang tebal tidak memungkinkan untuk merasakannya, namun palpasi menentukan rasa sakit yang terjadi ketika tekanan pada tumit dari kawasan plantar. Spur calcaneal posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya sebagai rasa tidak enak pada kulit dan penampilan edema, yang dilokalisasikan dari lampiran tendon Achilles ke tulang tumit.

Dalam kebanyakan kes, lantik:

  • radiografi. Gambar menunjukkan pertumbuhan seperti lonjakan, dengan hujung tajam yang mencederakan tisu lembut. Mungkin penyebab perubahan tisu tulang adalah patah tulang. Radiografi akan mengesahkan atau mengecualikan anggapan ini;
  • ujian darah untuk biokimia. Jangan menyerah pada penyelidikan. Tanpanya, mustahil untuk mengecualikan penyakit reumatik yang menyebabkan sakit di tumit..

Rawatan memacu tumit

Sebelum merawat tumit tumit, anda perlu memastikan bahawa ia adalah tumit, kerana terdapat pelbagai jenis penyakit yang menyebabkan sakit tumit. Pakar bedah ortopedik atau traumatologi akan dapat membuat diagnosis dengan betul.

Perubatan moden menawarkan beberapa kaedah untuk merawat penyakit ini:

  • ubat-ubatan;
  • kompleks fisioterapi;
  • terapi gelombang kejutan;
  • ultrasound;
  • pendedahan laser;
  • pembedahan membuang duri.

Cari kasut, sol dan kasut tumit yang betul

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan keradangan plantar fascia adalah memilih kasut yang betul. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulakan rawatan sama sekali..

  1. Kasut dengan fasciitis plantar harus dengan tumit kecil - hingga 5 cm (untuk wanita) dan insole dalaman atau sisipan tumit dengan lubang untuk zon sakit.
  2. Tumit lebih tinggi atau lebih rendah dari 5 sentimeter adalah faktor peningkatan kesakitan dengan beban yang tidak betul pada kaki dan meregangkan fasia.
  3. Paling baik - kasut ortopedik yang menyokong lengkungan kaki, betulkan kedudukan yang salah.

Sol dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:

  • memainkan peranan korset yang membetulkan otot dan ligamen pada kedudukan yang diingini;
  • membantu mengurangkan beban pada tumit dan mencegah keretakan mikro fasia;
  • mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
  • membetulkan longitudinal dan paus
  • lengkungan kaki sungai, membantu menghilangkan kaki rata, yang memprovokasi penampilan lonjakan;
  • meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
  • mengelakkan timbulnya rasa berat dan keletihan di kaki.

Lihat doktor haiwan. Dia akan mengkaji semua ciri kaki, berat badan dan tahap perkembangan penyakit anda dan memilih model yang anda perlukan.

Ubat memacu tumit

  • Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)

Selalunya, doktor mengesyorkan mengambil ubat penghilang rasa sakit bukan steroid untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kebolehtelapan saluran darah dan menyekat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahawa, seperti ubat-ubatan lain, ubat-ubatan tersebut tidak boleh disalahgunakan agar tidak menimbulkan kesan sampingan..

Ditetapkan untuk pendedahan tempatan dalam bentuk salap, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Ubat mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang ketara: dengan pentadbiran enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (penyelesaian untuk suntikan).

Dadah bukan selektif digunakan: diclofenac, ibuprofen, dan ubat selektif (nimesulide, movalis).

  • Bahan merengsa tempatan dengan tindakan anti-radang

Dengan memacu tumit, mereka diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit, normalisasi metabolisme, pencegahan jangkitan, dan pengurangan tindak balas keradangan. Gel Dimexide dan hempedu perubatan digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.

Terapi suntikan luaran digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.

  1. Suntikan Novocaine dibuat di sekitar tumit sekali atau dua kali sehari sehingga gejala akut dihilangkan.
  2. Glukokortikosteroid (Kenalog, Diprospan) disuntik terus ke titik sakit, dari satu hingga tiga suntikan.
  • Pelekat

Untuk rawatan taji tumit, mungkin menggunakan tampalan yang mengandungi komponen anti-radang dan analgesik herba.

  • Tampalan dilekatkan pada kulit bersih dan kering di tumit selama 1-2 hari,
  • perjalanan rawatan juga 2-3 minggu.

Perlu diperhatikan bahawa tambalan seperti itu bukan ubat yang disarankan oleh ubat rasmi, namun, banyak pesakit menyedari kesan positif dari penggunaannya..

Fisioterapi dan urut

Prosedur fisioterapeutik meringankan keadaan pesakit, mengurangkan kesakitan: terapi laser, elektroforesis, magnetoterapi, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.

Urut terapeutik disyorkan oleh pakar ortopedik. Mobiliti kaki, keanjalan ligamen adalah penting untuk mencegah genangan darah, mengurangkan risiko kecederaan.

Terapi senaman bertindak pada lonjakan tumit dengan menguatkan otot betis dan otot kaki, yang benar-benar memungkinkan anda menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan tempoh pengampunan, sementara NSAID dan hormon hanya menenggelamkan gejala sakit, menyebabkan kerosakan pada kesihatan.

Terapi gelombang kejut memacu tumit

Teknik gelombang kejutan menghilangkan keradangan dan meningkatkan proses metabolik pada tulang. Sebagai hasil rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan semula tisu tulang lebih intensif. Kesakitan menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Taji kecil di tumit dihilangkan sepenuhnya.

Rawatan ditetapkan secara rawat jalan selama 8 prosedur yang berlangsung selama 10-30 minit.

Tidak berlaku apabila:

  • aritmia,
  • tekanan yang dikurangkan,
  • kehamilan,
  • gangguan pendarahan dan trombophlebitis,
  • gangguan saraf,
  • jangkitan akut dan kehadiran tumor malignan.

Pendedahan kepada alat Vitafon

Tidak kurang popular di kalangan masyarakat adalah alat Vitafon, yang mempercepat aliran getah bening pada tisu yang meradang dan meningkatkan proses pertumbuhan semula sel. Peranti ini digunakan untuk merawat banyak penyakit, jadi ia sering dijumpai di alat pertolongan cemas di rumah. Kursus rawatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, tempoh prosedur adalah dari 30 hingga 40 minit.

Rawatan laser tumit

Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah yang popular dan banyak digunakan untuk merawat penyakit ini. Terapi laser berfungsi pada tisu lembut di sekitar tunjang. Radiasi fokus menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.

  • Rawatan laser dijalankan dalam beberapa peringkat. 10 sesi pertama dijalankan dengan kesan frekuensi rendah hingga 50 Hz.
  • Selepas rawatan, rehat dibuat dan pada tahap kedua frekuensi meningkat menjadi 80 Hz, dan daya dibiarkan sama (80 mW). Kadang-kadang, dalam kes fasciitis yang teruk, kursus ketiga ditetapkan..

Kaedah pembedahan

Penyingkiran tumit diresepkan dalam kes yang jarang berlaku:

  • Apabila ubat dan terapi fizikal tidak membawa hasil dalam jangka masa yang panjang
  • Pertumbuhannya berkembang dengan stabil, sakit banyak dan mengganggu berjalan

Kemudian, dengan bantuan pahat, penumpukan dikeluarkan dan, jika perlu, semua tisu yang terjejas di sebelahnya. Walau bagaimanapun, rawatan konservatif paling kerap digunakan..

Cara merawat taji tumit di rumah?

Malah bukan doktor memahami bahawa mustahil untuk menyembuhkan lonjakan dalam satu atau dua hari, kecuali di bilik operasi. Tetapi penggunaan rawatan di rumah jangka panjang dan berterusan pasti akan memberikan hasil.!

  1. Garam adalah agen antibakteria yang terkenal sejak sekian lama. Ketika merawat tumit dengan garam, selain menghangatkan tumit yang sakit dan meningkatkan peredaran darah, metabolisme pada tisu yang terjejas dinormalisasi, dan rasa sakit dapat dihilangkan. Produk boleh digunakan dalam bentuk kompres, misalnya, dengan yodium, atau mandi air panas, atau hanya dengan menurunkan kaki yang sakit menjadi garam yang dipanaskan.
  2. Ambil sabun cuci (1 keping), cairkan dalam 5 liter air, tambah 200 g garam. Selama 7 hari, pada waktu malam, kukus kaki anda dalam larutan ini, kemudian lap kaki anda, pakai stoking hangat dan tidur. Penyelesaiannya boleh digunakan sehingga akhir rawatan..
  3. Hempedu perubatan adalah ubat yang memberi kesan positif terhadap hasil rawatan. Sebelum menggunakannya, sebaiknya kukus tumit dengan teliti, kemudian lap dan sapukan tampon yang dicelupkan ke dalam empedu perubatan yang disucikan di atasnya. Amankan kompres dengan pembalut, balut dengan polietilena dan kaus kaki hangat. Bile mesti dibiarkan semalaman, dan pada waktu pagi basuh kaki anda.
  4. Dimexide adalah ubat yang sangat baik untuk memacu tumit. Ubat mesti dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 3. Lembapkan serbet dengan cecair yang dicairkan, sapukan pada fokus keradangan, tahan selama 30 minit. Kursus - 2 minggu.
  5. Bawang dan tar adalah rawatan yang baik untuk tumit tumit. Potong kepala bawang menjadi separuh dan tuangkan setetes tar ke tengah separuh. Selepas itu, pasangkan separuh ke tempat sakit, perbaiki, bungkus. Sekiranya membantu selepas 3-5 rawatan.
  6. Bawang dan bawang putih berfungsi dengan baik dengan memacu tumit. 3-4 ulas bawang putih mesti dicincang (ke keadaan gruel) dan, pada tumit yang sakit, dibalut. Tahan kompres (sekiranya tidak berlaku pembakaran teruk) sekurang-kurangnya 3 jam. Bawang (1 kepala) harus dipotong separuh dan jatuhkan tar birch ke dalamnya. Ikatkan busur penyembuhan ke tumit dan tahan selama beberapa jam.
  7. Di rumah, anda boleh mengurut dengan garam. Panaskan 1 kg garam kasar, taburkan pada permukaan rata. Letakkan kaki anda pada garam panas yang boleh diterima, selama 15 minit "berjalan" di atas garam dengan tumit kosong. Ubat ini membantu dalam 2-3 prosedur.
  8. Marsh cinquefoil adalah tanaman ubat yang membantu dengan pelbagai penyakit tulang dan sendi, termasuk, misalnya, psoriatik arthritis. Ia juga dapat digunakan dengan baik dalam perawatan rakyat pada tumit - pertumbuhan tulang pada tumit. Beli tincture pewarna pudina (dihasilkan oleh syarikat Evalar) di farmasi. Ambil 1 sudu besar tincture dan cairkan dalam satu pertiga segelas air. Ambil penyelesaian ini 3 kali sehari sebelum makan selama 3 minggu. Sekiranya rasa sakit berterusan, anda perlu berehat selama sepuluh hari, dan kemudian minum kursus yang sama sekali lagi.
  9. Dengan penambahan madu, banyak campuran dibuat untuk kompres dengan tumit: anda harus minum satu sudu teh madu dan garam laut. Campurkan bahan dan sapukan ke tumit. Biarkan semalaman, selamatkan dengan pembalut dan balut dengan plastik. Madu mesti dicampurkan dengan tepung sehingga gruel mempunyai konsistensi adunan yang tidak terlalu cair. Kek mesti diletakkan di kawasan yang terkena, sebelumnya dikukus, dibungkus dengan selofan dan diikat dengan pembalut.

Ramalan

Dengan lonjakan tumit, prognosisnya baik sekiranya rawatan dimulakan tepat pada waktunya dan diresepkan oleh pakar. Perkembangan fasciitis jangka panjang bukan sahaja membawa ketidakselesaan dan kesakitan yang nyata dalam kehidupan seharian, kadang-kadang dengan keperluan untuk tidur di tempat tidur sehingga 3-4 bulan atau lebih lama, tetapi juga penuh dengan komplikasi seperti kerosakan pada serat saraf, penurunan mobiliti, pemisahan osteofit.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan mesti diikuti oleh orang yang terdedah kepada pembentukan taji di tumit.

Pencegahan memacu tumit merangkumi:

  • merawat penyakit sistem muskuloskeletal tepat pada masanya (kaki rata, patologi dengan tulang belakang);
  • mengekalkan berat badan yang optimum, jangan makan berlebihan;
  • melakukan senaman untuk ligamen dan otot kaki;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm;
  • mengelakkan kecederaan dan beban kaki yang berlebihan semasa bersukan;
  • merawat penyakit sendi dan tisu penghubung yang tepat pada masanya.

Jangan lupa tentang latihan pencegahan, berkat yang anda dapat mengelakkan penampilan taji. Sebaiknya berjalan tanpa alas kaki bila boleh, cap pada jari kaki, di bahagian luar atau bahagian dalam kaki. Anda juga boleh mandi kaki dengan baking soda, sabun, garam, atau minyak pati.

Tumit memacu

Tumit tumit berlaku apabila tulang tumit tumbuh. Biasanya, taji pada kaki terletak di kawasan tendon Achilles atau pada tapak kaki, di kawasan tubercle. Kehadiran faktor predisposisi menjadikan penyakit ini agak kerap. Gejala tumit tumit lebih kerap didiagnosis pada wanita yang berumur dewasa..

Seperti apa tunjang tumit?

Gejala dan rupa bentuk tumit (gambar 2) sukar diabaikan. Ini disebabkan sensasi kesakitan yang berlaku ketika berjalan. Apa itu lonjakan tumit, anda dapat mengetahui dari gambaran klinikalnya. Pada mulanya, rasa sakit dirasakan hanya dengan tenaga yang ketara - melompat, berlari. Selanjutnya, lonjakan tumit membuat dirinya terasa walaupun semasa pergerakan yang tenang. Sokongan sedikit di tumit menyebabkan kesakitan terbakar yang tajam.

Gejala memacu pada tumit menyakitkan muncul dengan munculnya pertumbuhan pada tulang. Lebih-lebih lagi, ukuran pertumbuhan tidak mempengaruhi kekuatan kesakitan. Tumit tumit meningkatkan gejala kesakitan sekiranya lokasinya dekat dengan ujung saraf. Jadi, lonjakan yang terlalu banyak, terletak lebih jauh dari saraf daripada yang kecil dan rata, akan menyebabkan masalah yang lebih sedikit.

Selalunya dari beban berat, retakan muncul di tumit, dan banyak orang mengaitkan rasa sakit yang menimpa mereka, tidak menyedari bahawa penyebab sebenarnya adalah lonjakan tumit.

Gejala spur tumit lebih teruk selepas berehat. Menjelang tengah hari, ketika fascia meregang, rasa sakit biasanya sedikit reda. Faktanya adalah bahawa semasa rehat, rehat fascia mempunyai masa untuk sembuh, tetapi dengan sedikit pemendekan. Semasa pergerakan bermula, air mata mikro berlaku, dan gejala lonjakan pada tumit (foto di bawah) menyebabkan rasa sakit yang tajam.

Secara beransur-ansur, tumit tumit membentuk tisu parut di sekitarnya. Lama kelamaan, sebatian kalsium terkumpul di sana. Dan jika tanda-tanda lonjakan pada tumit mula muncul semasa rehat, ini bermaksud bahawa proses pertumbuhan osteofit telah bermula.

Seperti apa taji di kaki anda

Lekapan pada tapak kaki mengubah gaya berjalan seseorang. Ini adalah keinginan semula jadi untuk menghilangkan rasa sakit. Spurs di kaki (Foto 3) membawa kepada kelebihan kaki depan yang berpanjangan. Kerana itu, bukan sahaja kaki rata berlaku, tetapi juga vena varikos pada kaki, yang semakin memperburuk keadaan.

Spurs pada kaki, terbentuk pada kedua-dua anggota badan sekaligus, sangat menyekat pergerakan. Saya mesti menggunakan kruk. Fasciitis plantar yang meradang (foto di galeri), mengalami perubahan degeneratif, menyebabkan sindrom kesakitan. Taji kaki mengurangkan langkah. Memanjat tangga menjadi penderitaan.

Jenis spur yang paling biasa pada kaki adalah berbentuk baji. Edema tumit ringan kadang-kadang diperhatikan. Lonjakan pada kaki tidak menyebabkan perubahan patologi visual yang lain. Lokasi kesakitan bergantung pada tendon yang rosak. Kadang-kadang fasia diserang oleh bakteria yang menyebabkan fasciitis nekrotik. Tahap awal penyakit ini menyerupai taji.

Spur sering terbentuk di jari kaki. Secara luaran, ia kelihatan seperti jagung. Lonjakan jari kaki dapat mengubah setiap langkah menjadi siksaan.

Seperti apa tunjang tumit?

Tumit tumit tidak sukar didiagnosis, gejalanya jelas. Semasa palpasi, lonjakan pada tumit (foto 4) menyebabkan kesakitan. Terdapat kes ketika tumit tumit mengehadkan pergerakan kaki.

Untuk kesimpulan yang kukuh bahawa terdapat lonjakan tumit, sinar-X diperlukan. Semasa prosedur, ukuran dan lokasi tepat penyakit di tumit dinilai. Lebih dari sekali, ketika mengambil gambar untuk diagnosis rheumatoid arthritis, mereka secara tidak sengaja menemui duri di tumit. Pesakit tidak mengalami ketidakselesaan dari tumit tumit.

X-ray menunjukkan duri yang terletak di tubercle calcaneal. Taji calcaneal melengkung ke arah jari kaki, selalunya mencapai 12 mm. Namun, mereka menyerupai paruh burung. Pada peringkat awal, tumit tumit membulat. Kadang-kadang MRI dilakukan untuk menentukan lonjakan pada tumit. Ultrasound tidak kerap digunakan. Ia dijalankan terutamanya untuk kawalan terapeutik..

Seperti apa tunjang di kaki

Sekiranya lonjakan muncul di kaki (foto 5), ini bermaksud kaki memerlukan bantuan segera. Anda harus menyemak kasut anda dan menyingkirkan kasut bertumit tinggi. Dari tumit tinggi, spur sering terbentuk pada bola kaki. Tunjang pada kaki adalah neoplasma jinak. Nama lain adalah fasciitis plantar. Manifestasi menyakitkan berlaku secara tiba-tiba, kaki kadang-kadang membengkak, menjadi merah.

Penyakit vaskular, kegemukan, kaki rata tahap tiga dan kecederaan kaki menimbulkan kemunculan taji pada tapak kaki. Dengan mengalihkan pusat graviti untuk melegakan, orang itu mengubah gaya berjalan. Lekapan pada kaki boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, tetapi jika lokasinya cukup jauh dari ujung saraf, sindrom kesakitan adalah sederhana. Tumbuhan plantar tidak selalu berkembang secara tunggal - beberapa pertumbuhan boleh terbentuk sekaligus.

Mengembangkan neoplasma, seperti gumpalan dengan gout, yang disebabkan oleh pemendapan kristal, agak sukar dikesan. Hanya taji yang terletak di kaki, bukan di tisu lembut, tetapi di tulang. Secara beransur-ansur, lonjakan kaki semakin banyak mencederakan tisu lembut.

Rawatan memacu tumit

Rawatan yang paling berkesan untuk memacu tumit dilakukan dengan menggabungkan beberapa kaedah. Tanpa gagal, pertama, kaki dibongkar dengan terapi senaman yang selari. Peranti khas membantu merawat taji di kaki: tongkat, tongkat. Kurangkan berjalan, masa berdiri.

Rawatan tumit tumit (foto 6) memerlukan pemakaian sol khas, penggunaan terapi gelombang kejut. Terapi laser, salap dan suntikan akan membantu menghilangkan lonjakan pada kaki. Untuk terapi konservatif, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac, Butadion digunakan. Plaster khas luaran dan hempedu perubatan membantu merawat lonjakan tumit. Sekiranya terapi konservatif tidak dapat mengatasi rasa sakit dari taji di tumit, rawatan dijalankan dengan sekatan ubat.

Ia sangat berkesan untuk merawat taji pada kaki dengan menggabungkan sebarang terapi dengan terapi fizikal. Penggunaan ortosis malam menunjukkan hasil yang baik. Terapi sinar-X juga menghilangkan lonjakan pada tumit, ia juga dapat dirawat dengan cryodestruction.

Kadang-kadang lonjakan tumit memerlukan rawatan yang sama dengan lipoma pada kaki - pembedahan sahaja. Doktor melakukan pembedahan endoskopi.

Bahan semula jadi juga membantu menghilangkan taji tumit. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah bantuan yang baik untuk ubat rasmi.

Tumit tumit - foto, gejala, rawatan di rumah

Tumit tumit adalah keadaan biasa, terutama pada masa dewasa. Keadaan ini, dengan sendirinya, tidak cukup buruk sehingga menyebabkan kecemasan perubatan..

Tetapi sensasi, kesakitan dan ketidakselesaan yang berterusan, tidak menyenangkan ketika berjalan boleh menyebabkan banyak penderitaan dan mengurangkan kualiti hidup dengan ketara. Apa itu tunjang tumit, mengapa ia dipanggil dan bagaimana anda dapat menghilangkan rasa sakit?

Navigasi halaman pantas

Tumit memacu - apa itu?

gambar seperti apa tunjang tumit

Lengkungan kaki adalah penyesuaian semula jadi yang unik, yang pertama dalam sistem penyerap kejutan, yang tujuan utamanya adalah untuk mengelakkan getaran berbahaya pada kerangka dan otak. Untuk ini, selain lengkungan kaki, terdapat cakera intervertebral, serta selekoh fisiologi tulang belakang, yang terletak di satah sagital: lordosis dan kyphosis. Tetapi kaki mengambil seluruh berat badan.

Bayangkan jenis beban yang dikenakan ketika berlari, terutamanya jika berat badan orang yang berlari lebih tinggi daripada satu sentner. Bagaimanapun, ketika berlari, tekanan kejutan jauh lebih tinggi daripada berat badan..

Untuk melakukan ini, kaki mesti "diikat" oleh ligamen kuat yang memegang lengkungan kaki dalam bentuk, yang mengekalkan struktur elastiknya.

Fasal plantar, atau aponeurosis, memainkan peranan penting dalam mengekalkan lengkungan kaki. Ia diperbaiki antara tuberositi calcaneal dan tulang metatarsus. Sekiranya seseorang berdiri, maka setiap kaki menyumbang 50% dari berat badan seseorang, dan berat ini jatuh pada setiap fasia (kiri dan kanan).

Beban berterusan, terutama dengan berat badan yang berlebihan dan penurunan peredaran darah di kaki, menyebabkan fakta bahawa mikrotrauma dan air mata mikro terbentuk di fascia di bawah beban. Pada usia muda, mereka sembuh sendiri, tetapi pada masa dewasa, trauma berterusan menyebabkan kemunculan keradangan, yang berlaku tanpa penyertaan mikroorganisma, iaitu, ia adalah aseptik.

  • Fenomena ini disebut plantar fasciitis, dan tumit tumit adalah akibat langsung dari itu..

Plantar fasciitis tidak lebih dari jenis periostitis aseptik terhad. Beberapa orang mencari di Internet untuk "periostitis kaki", tetapi mereka bermaksud tumit memacu.

Proses keradangan membawa kepada fakta bahawa calcaneus bertindak balas terhadapnya dengan pertumbuhan marginal tulang tulangnya ke arah aponeurosis plantar (plantar), atau fasia.

Tumit tumit adalah pertumbuhan tisu tulang tumit yang terlalu tinggi dari tapak kaki, yang kelihatan seperti baji atau duri. Duri ini tidak lebih daripada osteofit yang terbentuk di bawah tekanan yang berlebihan. Osteophytes marginal yang terletak di vertebra, yang terbentuk semasa osteochondrosis intervertebral, mempunyai sifat yang sama persis..

Mengenai penyebab taji

Agar keradangan berkembang, titik trauma kekal mesti muncul. Dan ini timbul kerana lengkungan kaki "tersebar" dan rata. Oleh itu, fasciitis adalah diagnosis yang hampir selalu menyertai kaki rata. Selain kaki rata, tumit tumit menyebabkan:

  • Kecederaan tumit kekal, seperti kecederaan sukan atau pekerjaan (seperti penari balet);
  • Kehadiran penyakit yang membawa kepada pertukaran kalsium dalam badan, di mana pengoksidaan dan pemendapan kalsifikasi berlaku (patologi kelenjar paratiroid);
  • Artritis kristal (gout);
  • Pelanggaran peredaran plantar, yang boleh berkembang disebabkan, misalnya, diabetes atau endarteritis yang hilang dan aterosklerosis;
  • Akhirnya, tumit boleh menjadi pendamping banyak artritis dan polyarthritis, dan penyakit tisu penghubung..

Selain itu, kelebihan berat badan dan ketidakaktifan fizikal juga menyumbang kepada tekanan berlebihan pada lengkungan kaki..

Gejala memacu tumit, gambar

skema gambar memacu tumit

Gejala tumit boleh dengan mudah dibayangkan: bayangkan bahawa anda mempunyai batu yang menjengkelkan di kasut anda di bawah tumit. Benar, ia tidak boleh digoyahkan, kerana ia tidak di luar, tetapi di dalam badan anda, dan menunjukkan pertumbuhan tulang tumit yang terhad.

Berdasarkan fakta ini, tanda-tanda lonjakan tumit adalah seperti berikut:

  1. Kesakitan yang tajam ketika berjalan, timbul ketika anda perlu memijak tumit;
  2. Ini membawa kepada lemas yang ketara;
  3. Gejala bertambah teruk pada waktu petang dan dikaitkan dengan trauma pada waktu siang;
  4. Semakin besar jisim seseorang, semakin terasa kesakitan;
  5. Palpation (iaitu perasaan), kawasan tunjang menyebabkan kesakitan yang teruk;

Secara amnya diterima bahawa semakin besar osteofit calcaneal, semakin jelas sindrom kesakitan. Ini hampir selalu berlaku, tetapi kadang-kadang osteofit kecil membawa lebih banyak kesakitan daripada yang besar, kerana penyetempatan yang "tidak selesa".

Gejala gambar memacu tumit

Terdapat juga tanda-tanda keradangan tempatan - kemerahan dan kulit kasar pada tumit, kerana ia selalu mengalami tekanan. Dalam kes lanjut, kalus muncul di tumit.

Tumit - rawatan di rumah

pilihan rawatan, foto

Hampir semua varian taji tumit disembuhkan dengan baik dengan kaedah konservatif, yang meliputi pemuatan dengan alat ortopedik, menetapkan prosedur fisioterapi, terapi gelombang kejutan, penyekat terapi dan terapi radiasi. Dan hanya sekiranya tidak berkesan, rawatan pembedahan dijalankan.

Operasi ini dilakukan untuk menghilangkan osteofit dan tisu yang terjejas. Tetapi penyebabnya tidak dihapuskan semasa operasi, dan setelah beberapa bulan atau tahun hidup tenang, gejala fasciitis muncul kembali.

Oleh itu, prinsip-prinsip rawatan tumit tumit berikut sangat penting:

  • Latihan terapeutik dan urutan khas, yang merangsang peredaran darah di kawasan kaki dan membantu melegakan bengkak dan keradangan;
  • Dari teknik fisioterapeutik, terapi peloid, aplikasi lumpur yang dapat diserap, ozokerite, terapi parafin, magnetoterapi, dan pelbagai teknik elektroforesis ditunjukkan. Terapi laser membantu mengurangkan keradangan;
  • Sol ortopedik khas digunakan untuk memacu tumit, dan bantalan tujahan, yang dengan segera menjadikan kehidupan lebih mudah bagi pesakit, kerana kawasan tunjang sekarang dibongkar dan tidak menyentuh sol. Di samping itu, mereka menggunakan kasut pergelangan kaki khas - orthoses, yang menetapkan sol pada satu kedudukan pada waktu malam. Ini membolehkan air mata fascia sembuh dengan lebih yakin;
  • Dalam kes yang lebih teruk dan tahan, percubaan telah dilakukan baru-baru ini untuk merawat taji menggunakan teknik terapi gelombang kejutan. Walau bagaimanapun, data mengenai keberkesanan kaedah ini masih tidak mencukupi dan sebahagiannya bertentangan;
  • Juga digunakan adalah pengenalan ubat kortikosteroid yang berpanjangan di kawasan keradangan aseptik, seperti "Kenalog", "Diprospan";
  • Terapi sinaran adalah kaedah rawatan moden. Cukup jarang, radiasi gamma digunakan untuk mengobati neoplasma jinak, dan lonjakan tumit yang jelas adalah salah satu petunjuk ini.

Ubat yang disenaraikan untuk rawatan taji tumit hampir selalu memungkinkan untuk mencapai peningkatan yang ketara dan, dalam keadaan apa pun, melegakan kesakitan seseorang.

Jelas bahawa walaupun peranan utama doktor haiwan atau pakar bedah dalam rawatan, aktiviti harian sangat penting. Rawatan tumit di rumah melibatkan pelaksanaan latihan terapi, penggunaan alat ortopedik, pelaksanaan mandi, menggosok salap anti-radang.

Sangat penting di rumah, dengan menggunakan pelbagai kaedah, untuk bertarung bukan hanya dengan memacu tumit, tetapi juga penyebabnya - kaki rata dan berat badan berlebihan.

Oleh kerana berjalan dan berjoging adalah kontraindikasi, yang terbaik adalah menurunkan berat badan di kolam yang memuat kumpulan otot yang berbeza, dan juga dengan berbasikal di udara segar..

Kaedah tradisional untuk merawat taji tumit

Rawatan alternatif tumit tumit jauh lebih rendah keberkesanannya dengan kaedah perubatan rasmi. Harus diingat bahawa hanya penggunaan galas tujah dan penurunan berat badan yang betul dapat menyembuhkan lonjakan, sementara kaedah yang popular sering kali sama ada tidak berkesan (contohnya, menyejukkan tumit dengan plat tembaga) atau kaedah berbahaya (berjalan tanpa alas kaki di atas batu untuk menghancurkan osteofit).

Dalam kes pertama, kelegaan akan berumur pendek, dan keesokan harinya semuanya akan diulang lagi, kerana tidak ada pemunggahan, dan dalam kes kedua, mungkin ada komplikasi yang berkaitan dengan perkembangan periostitis, penampilan lekatan dan boleh menyebabkan kecacatan..

Terdapat banyak kaedah rakyat yang digunakan dalam terapi kompleks yang berkaitan dengan penyembuhan tincture, penerapan lumpur terapi dengan tujuan menyerap. Kaedah rawatan seperti bischofite dan ozokerite dan penggunaannya juga berasal dari perubatan tradisional..

Malah penggunaan iodin (mesh yodium) yang paling sederhana pada kulit tumit pada waktu malam akan mengurangkan kesakitan. Tetapi, sayangnya, komponen utama rawatan adalah penghapusan beban dan tekanan pada lonjakan, dan untuk beberapa sebab ortopedik mengatasi ini jauh lebih baik dengan cara mereka sendiri.

Pencegahan taji

Dengan mempertimbangkan semua perkara di atas, menjadi jelas bahawa perkara utama dalam mencegah penampilan fasciitis plantar adalah membatasi beban pada aponeurosis, mencegah kaki rata dan mengekalkan keanjalan ligamen. Untuk melakukan ini, anda harus:

  • mencegah penampilan berat badan berlebihan;
  • bergerak lebih banyak;
  • jangan bebankan tapak kaki (graviti, kasut yang tidak selesa);
  • elakkan kecederaan, termasuk melompat di tumit;
  • merawat kaki rata tepat pada masanya;
  • memandangkan skoliosis, ankylosing spondylitis, perubahan gaya berjalan dapat dibawa ke kaki rata, maka penyakit ini perlu dirawat tepat pada waktunya.

Ramalan

Kami melihat dengan lebih dekat gejala dan rawatan tumit tumit (plantar fasciitis), seperti keadaan biasa dan menyakitkan. Dalam kursus biasa, pertarungan dengan semangat tidak menimbulkan kesukaran; anda tidak perlu menghabiskan banyak masa dan usaha untuk terapi. Kepatuhan pesakit terhadap rawatan adalah kunci.

Sekiranya anda melanggar arahan dan duduk di rumah, menambah berat badan, anda boleh mendapatkan lonjakan dua sisi, yang mungkin menjadi sebab seseorang tidak boleh berjalan. Dan aterosklerosis yang bergabung, diabetes mellitus dan hipertensi arteri hanya akan membawa seseorang ke kubur jauh sebelum waktu yang diperuntukkan.

Sebagai tambahan, periostitis aseptik dapat berkembang menjadi proses purulen akut, dengan perkembangan keradangan. Ia boleh menyebabkan arthritis purulen, bursitis, phlegmon, dan nekrosis otot dan tisu penghubung. Komplikasi teruk ini boleh menyebabkan amputasi dan sepsis..

Oleh itu, supaya alasan yang tidak signifikan dan "kecil" sebagai pemacu tumit tidak menjadi penyebab komplikasi serius - anda perlu segera, pada gejala pertama, mengambil semua langkah dan menghubungi pakar.

Tumit memacu

Calcaneal spur adalah penyakit yang dicirikan oleh keradangan fascia plantar, yang mengakibatkan pengumpulan osteofit di kawasan tuberositas calcaneal. Menurut statistik, baru-baru ini terdapat peningkatan dalam diagnosis tumit tumit pada penduduk. Selalunya, penyakit ini menyerang wanita berusia lebih dari 40 tahun. Ini disebabkan oleh memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa untuk jangka masa panjang. Di samping itu, terdapat sejumlah faktor predisposisi yang meningkatkan risiko lonjakan tumit. Untuk mendiagnosis patologi, perlu melakukan sinar-X kaki. Biasanya, lonjakan tumit adalah keadaan unilateral. Untuk rawatan pertumbuhan di kawasan tumit, satu set langkah digunakan, termasuk terapi dan pembedahan konservatif.

Hospital Moscow Yusupov telah bertahun-tahun mendiagnosis dan merawat tumit tumit. Peralatan terkini dan kakitangan yang berpengalaman memungkinkan untuk mengenal pasti penyakit ini dalam waktu sesingkat mungkin dan memulakan rawatan tepat pada masanya.

Apa itu lonjakan tumit?

Tumit tumit adalah penyakit di mana ligamen, otot dan tendon kawasan tumit terjejas. Kerana trauma fascia plantar, pusat graviti diagihkan semula ke kaki. Pecahnya ligamen mengaktifkan proses keradangan, sebagai tindak balas yang mana garam kalsium mula tersimpan di kawasan tubercle calcaneal. Oleh itu, tumit terbentuk, ukuran minimumnya boleh menyebabkan serangan sakit akut. Tanda klinikal utama memacu tumit adalah sindrom kesakitan, yang meningkat pada waktu pagi dan petang. Diagnosis penyakit tidak sukar. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk melakukan pemeriksaan sinar-X pada kaki. Rawatan tumit merangkumi terapi dan pembedahan konservatif. Operasi pemotongan tulang belakang tumit dilakukan dalam 5% kes rawatan penyakit ini. Ini disebabkan oleh kesan ubat dan fisioterapi yang mencukupi..

Dalam klasifikasi penyakit antarabangsa ICD-10, tumit mempunyai kod M77.3.

Pendapat pakar

Doktor yang pakar dalam pemulihan ortopedik

Plantar fasciitis (popular disebut tumit spur) disebabkan oleh perubahan radang dan degeneratif pada plantar fascia, yang menyumbang kepada pertumbuhan tisu tulang, pembentukan ciri khas pertumbuhan.

Penyakit ini berlanjutan tanpa tanda-tanda luaran, walaupun pertumbuhan tulang dapat diraba. Pesakit mengadu sakit ketika berjalan, bersenam, dan menggeser berat badan pada satu kaki. Tetapi kaedah rawatan tradisional tidak berkesan, dan orang tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Anda tidak perlu menanggung kesakitan selama bertahun-tahun, kerana rawatan lonjakan di hospital Yusupov dilakukan dalam satu sesi.

Diagnostik dijalankan dengan pemeriksaan objektif dan mengambil sinar-X. Selepas itu, pesakit mempunyai pelbagai jenis rawatan, bukan hanya rawatan invasif. Mungkin rawatan ubat, pendedahan laser, terapi gelombang kejutan. Sekiranya terdapat petunjuk perubatan, maka pakar bedah di Rumah Sakit Yusupov melakukan penyingkiran memacu tumit secara invasif dengan kaedah endoskopi atau microsalpel, tanpa rasa sakit.

Punca dan mekanisme pengembangan spur tumit

Bilangan taji tumit yang dikenal pasti meningkat setiap tahun. Selalunya wanita berusia lebih dari 40 tahun menghadapi masalah ini. Antara sebab utama perkembangan patologi adalah:

  • Kaki leper. Ia dianggap sebagai penyebab paling umum perkembangan tumit tumit. Kerana pengedaran beban yang tidak betul pada kaki, pusat graviti dialihkan ke kaki.
  • Kecederaan. Sebarang kecederaan pada tulang tumit meningkatkan risiko lonjakan tumit.
  • Patologi bersamaan sistem muskuloskeletal. Pembentukan tumit mendahului oleh beberapa penyakit pada sendi dan tulang. Ini termasuk:
    • Artritis reumatoid. Penyakit autoimun mencetuskan proses pencerobohan tubuh terhadap tisu penghubungnya sendiri. Dalam kes ini, sendi hancur dan osteofit terbentuk..
    • Artritis psoriatik.
    • Osteoartritis. Keradangan di kawasan sendi menimbulkan pengagihan semula beban ketika berjalan di tumit. Ini meningkatkan risiko mengembangkan tumit..
    • Penyakit Bechterew.
    • Gout. Pemendapan garam asid urik berlaku di kawasan tuberositas calcaneal, menyebabkan kemusnahan ligamen plantar.
  • Obesiti. Berat badan yang berlebihan meningkatkan tekanan pada tulang tumit. Sehubungan dengan itu, risiko terkena taji meningkat..
  • Jangkitan. Sebilangan penyakit berjangkit memprovokasi pendinginan tumit. Manifestasi klinikal penyakit ini mungkin berlaku setelah beberapa bulan..
  • Umur. Tumit tumit yang paling biasa didiagnosis pada wanita berusia lebih dari 40 tahun. Ini disebabkan oleh perlambatan proses regenerasi ligamen yang rosak, kemerosotan peredaran darah dan pemakanan kawasan yang cedera..
  • Tekanan berlebihan pada kaki. Menjaga kaki anda lama pada waktu siang, melakukan kerja fizikal yang keras, dan memakai kasut bertumit tinggi menyumbang kepada pembentukan lonjakan tumit.

Mekanisme pengembangan spur tumit dikaitkan dengan trauma kekal pada fascia plantar, yang menyokong lengkungan kaki. Ketegangan fascia yang paling besar berlaku di tempat penyambungannya ke tuberkel calcaneus. Sehubungan dengan kecederaan pada ligamen, proses keradangan diaktifkan. Sebagai tindak balas terhadapnya, garam kalsium disimpan, membentuk pertumbuhan tulang. Tumit tumit berkembang dengan cara yang serupa..

Gejala dan tanda lonjakan tumit

Satu-satunya gejala utama tumit adalah sakit. Pada peringkat awal, penyakit ini mungkin tidak simptomatik. Semasa osteofit tumbuh, rasa sakit tajam yang tajam muncul di kawasan tumit. Sindrom nyeri risau pada waktu pagi, selepas berehat. Oleh itu, sindrom ini dipanggil "sakit permulaan". Semasa langkah pertama selepas bangun, rasa sakit kembali. Pada siang hari, keparahan gejala menurun, tetapi pada waktu petang rasa sakit akut muncul kembali. Tidak ada perubahan yang terlihat yang menunjukkan adanya tumit. Dalam kes yang jarang berlaku, hiperemia kulit di kawasan tumit mungkin muncul kerana perkembangan proses keradangan.

Penyetempatan simptom utama tumit boleh berlaku atau merebak ke seluruh kawasan tumit. Kesakitan ketika berjalan menyebabkan kepincangan dan perubahan gaya berjalan. Orang itu cuba memijak kaki atau bahagian luar kaki, mengelakkan tekanan pada tumit.

Tumit tumit: foto

X-ray kaki. Duri ditentukan di kawasan umbi tumit.

Perwakilan skematik pemacu tumit.

X-ray memacu tumit

Diagnostik

Untuk mengenal pasti lonjakan tumit, diperlukan pendekatan bersepadu untuk diagnosis penyakit. Untuk ini, aktiviti berikut dijalankan:

  • Pengumpulan aduan dan anamnesis penyakit ini. Aduan utama diperjelaskan, masa kemunculannya. Di samping itu, kehadiran faktor predisposisi ditentukan..
  • Analisis umum darah dan air kencing. Terima kasih kepada diagnostik makmal, kehadiran proses keradangan di dalam badan ditetapkan. Pada masa yang sama, bilangan leukosit dan ESR meningkat..
  • Kimia darah. Kajian ini membolehkan anda mengenal pasti atau mengecualikan penyakit reumatologi. Untuk ini, darah didermakan untuk faktor reumatoid, asid urik dan protein C-reaktif..
  • Radiografi. Ini adalah kaedah utama untuk mendiagnosis lonjakan tumit. Pada radiograf tumit, duri ditentukan di kawasan tubercle calcaneal. Ukurannya bergantung pada usia pendidikan. Walau bagaimanapun, walaupun ukuran terkecil duri dapat memicu sindrom kesakitan yang teruk..

Hospital Yusupov mempunyai pelbagai perkhidmatan diagnostik yang diperlukan untuk mengenal pasti tumit tumit. Peralatan moden dan kakitangan yang berkelayakan adalah kelebihan yang tidak diragukan dari hospital Yusupov. Berkat pengalaman bertahun-tahun dalam diagnosis dan rawatan penderaan tumit, pakar klinik dalam masa sesingkat mungkin mengenal pasti penyakit tuberositas calcaneal dan menetapkan rawatan individu yang betul.

Tumit tumit: rawatan

Rawatan tumit dijalankan dengan bantuan terapi ubat, fisioterapi dan pembedahan. Pemilihan kaedah bergantung kepada keparahan gejala dan tahap penyakit..

Terapi ubat

Terapi konservatif untuk taji tumit merangkumi pelantikan rawatan ubat. Objektif utama kaedah terapi ini adalah untuk mengurangkan proses keradangan dan melegakan kesakitan. Untuk tujuan ini, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid. Kerana tindakan mereka, mereka mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular, melegakan sindrom edematous, dan juga menyekat perantara keradangan. Dengan cara ini, kesan analgesik dan anti-radang dicapai. Dadah kumpulan NSAID meningkatkan peredaran darah dalam fokus patologi, mempercepat proses trofik. Wakil utama ubat anti-radang bukan steroid termasuk:
    • Ibuprofen. Ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang dalam waktu sesingkat mungkin. Ia dianggap sebagai ubat paling selamat dalam kumpulan NSAID.
    • Diclofenac. Ubat biasa untuk melegakan kesakitan akut dan mengurangkan keradangan. Kelemahan diclofenac adalah kesan sampingan. Ubat ini mempunyai kesan yang kuat pada saluran gastrousus. Pengambilan diclofenac yang tidak terkawal menimbulkan pendarahan dalaman.
    • Naizilat. Ubat ini mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, melegakan sindrom edematous. Kelemahan naysylate adalah kesan kuat pada saluran gastrousus..
    • Ketorolac (Ketorol). Pelantikan ubat ini dilakukan dengan ketat oleh doktor yang menghadiri. Ketorol adalah ubat penahan sakit yang kuat.
  • Chondroprotectors. Ubat-ubatan kumpulan ini memulihkan tisu-tisu yang membentuk vertebra. Kesan ini meningkatkan peredaran darah dan pemakanan di kawasan yang terkena. Chondroprotectors membantu memulihkan ligamen plantar, meningkatkan keanjalannya dan mencegah trauma semula.

Pilihan rawatan ubat dilakukan oleh doktor bergantung pada keadaan, tahap penyakit dan kehadiran patologi bersamaan.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapi berkesan dalam menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan. Kompleks rawatan tumit merangkumi prosedur fisioterapi berikut:

  • Fonoforesis. Kaedah prosedur terdiri dalam pengenalan salap hidrokortison ke dalam badan menggunakan ultrasound. Berkat ini, kesan anti-radang diperolehi, peredaran mikro, trofisme dan aliran keluar limfa di kawasan yang terjejas bertambah baik..
  • Terapi laser. Dengan bantuan pancaran laser, kesan diberikan pada fokus keradangan. Kesan kaedah rawatan fisioterapeutik ini adalah berdasarkan memperbaiki peredaran darah, mengurangkan edema, melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Kesan yang diberikan mempercepat penyembuhan dan pemulihan ligamen plantar yang cedera. Terapi laser adalah rawatan yang selamat dan tidak menyakitkan. Kontraindikasi untuk prosedur tersebut adalah kehamilan, batuk kering, penyakit hematologi, hepatik akut dan kegagalan buah pinggang..
  • Terapi gelombang kejutan. Prosedur ini terdiri dalam tindakan gelombang ultrasonik di kawasan pertumbuhan tulang. Akibatnya, kepingan osteofit dipisahkan dengan penyerapan semula berikutnya. Rawatan ultrabunyi meningkatkan peredaran darah dan pemakanan di kawasan yang terjejas, melegakan kesakitan dan keradangan. Sebagai hasil terapi, ligamen plantar menjadi elastik, yang mengurangkan kemungkinan cedera semula. Terapi gelombang kejutan ditunjukkan dengan adanya penyakit sistem muskuloskeletal, kaki rata, tumit tumit. Kontraindikasi untuk kaedah rawatan ini adalah kehamilan, barah, gangguan pembekuan darah, patologi akut disertai dengan keradangan purulen..
  • Terapi sinar-X. Untuk melegakan kesakitan, penyekat ujung saraf dengan dos radiasi yang lemah digunakan.
  • Terapi resonans magnetik. Kaedah terapi fizikal ini digunakan untuk mengurangkan kesakitan, melegakan keradangan dan memperbaiki peredaran darah di kawasan tumit..

Untuk mendapatkan kesan penuh dari rawatan fisioterapeutik, perlu menyelesaikan kursus terapi. Rata-rata, ini adalah 10-15 prosedur. Kelebihan kaedah ini adalah sesi tanpa rasa sakit sepenuhnya..

Campur tangan operasi

Rawatan pembedahan ditunjukkan sekiranya tidak berkesannya terapi konservatif dalam masa 6 bulan. Juga, petunjuk untuk campur tangan pembedahan adalah penurunan prestasi kerana kesakitan. Rawatan pembedahan tumit tumit digunakan dalam 5% kes.

Terdapat beberapa cara untuk membuang duri secara pembedahan di kawasan tuberositas calcaneal:

  1. Tradisional. Ia dilakukan di mana-mana persekitaran hospital. Ia dianggap sebagai teknik pembedahan yang paling biasa dan trauma. Tempoh pemulihan selepas pembedahan terbuka adalah sehingga 2 bulan.
  2. Endoskopi. Operasi dilakukan menggunakan instrumen endoskopi yang dimasukkan ke dalam tumit melalui sayatan minimum. Pembedahan endoskopi adalah teknik pilihan kerana trauma rendah dan tempoh pemulihan yang cepat dalam tempoh selepas operasi..
  3. Minimum invasif. Kaedah terbaru rawatan tumit memacu. Operasi dilakukan di bawah kawalan sinar-X. Tiub nipis dimasukkan melalui sayatan ke kawasan tumit, di hujungnya terdapat mikroskal. Dengan pertolongannya, duri dipotong. Pembedahan invasif minimum adalah trauma paling tidak dari semua teknik yang ada.

Pendekatan bersepadu untuk rawatan lonjakan tumit adalah kunci untuk pemulihan awal penyakit ini. Pemilihan kaedah terapi ditentukan oleh doktor yang hadir berdasarkan diagnosis awal pembentukan tulang.

Untuk mengurangkan sindrom kesakitan ketika berjalan, para pakar mengesyorkan memakai sol ortopedik atau pad tumit semasa rawatan taji tumit. Tujuan permohonan mereka adalah:

  • Melegakan tekanan tumit.
  • Pencegahan dan rawatan kaki rata.
  • Peningkatan peredaran darah dan trofisme di kawasan yang terjejas.
  • Menguatkan alat ligamen kaki.
  • Pembetulan otot dan ligamen kaki.

Pemilihan produk ortopedik yang diperlukan dilakukan oleh pakar bedah ortopedik berdasarkan ciri individu. Berat dan tahap perkembangan tumit tumit diambil kira.

Hospital Yusupov terlibat dalam rawatan taji tumit dan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal di Moscow. Di klinik, adalah mungkin untuk melakukan diagnosis lengkap dan rawatan yang tepat terhadap tumit tumit. Pakar klinik yang berkelayakan tinggi mempunyai pengalaman bertahun-tahun dalam merawat penyakit tersebut. Doktor hospital Yusupov melakukan rawatan konservatif dan pembedahan pembedahan duri di kawasan tubercle calcaneal.

Terapi ubatFisioterapiCampur tangan operasi
Kaedah rawatanUntuk rawatan taji tumit, kumpulan ubat berikut digunakan:
1. Ubat anti-radang nonsteroid. Kerana tindakan mereka, mereka mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular, melegakan sindrom edematous, dan juga menyekat perantara keradangan. Dengan cara ini, kesan analgesik dan anti-radang dicapai. Dadah kumpulan NSAID meningkatkan peredaran darah dalam fokus patologi, mempercepat proses trofik.
2. Chondroprotectors. Ubat-ubatan kumpulan ini memulihkan tisu-tisu yang membentuk vertebra. Kesan ini meningkatkan peredaran darah dan pemakanan di kawasan yang terkena. Chondroprotectors membantu memulihkan ligamen plantar, meningkatkan keanjalannya dan mencegah trauma semula
Kompleks rawatan tumit merangkumi prosedur fisioterapi berikut:
1. Phonophoresis. Kaedah prosedur terdiri dalam pengenalan salap hidrokortison ke dalam badan menggunakan ultrasound. Berkat ini, kesan anti-radang diperolehi, peredaran mikro, trofisme dan aliran keluar limfa di kawasan yang terjejas bertambah baik..
2. Terapi laser. Dengan bantuan pancaran laser, kesan diberikan pada fokus keradangan. Kesan kaedah rawatan fisioterapeutik ini adalah berdasarkan memperbaiki peredaran darah, mengurangkan edema, melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Kesan yang diberikan mempercepat penyembuhan dan pemulihan ligamen plantar yang cedera. Terapi laser adalah rawatan yang selamat dan tidak menyakitkan. Kontraindikasi untuk prosedur tersebut adalah kehamilan, batuk kering, penyakit hematologi, hepatik akut dan kegagalan buah pinggang..
3. Terapi gelombang kejutan. Prosedur ini terdiri dalam tindakan gelombang ultrasonik di kawasan pertumbuhan tulang. Akibatnya, kepingan osteofit dipisahkan dengan penyerapan semula berikutnya. Rawatan ultrabunyi meningkatkan peredaran darah dan pemakanan di kawasan yang terjejas, melegakan kesakitan dan keradangan. Sebagai hasil terapi, ligamen plantar menjadi elastik, yang mengurangkan kemungkinan cedera semula. Terapi gelombang kejutan ditunjukkan dengan adanya penyakit sistem muskuloskeletal, kaki rata, tumit tumit. Kontraindikasi untuk kaedah rawatan ini adalah kehamilan, barah, gangguan pembekuan darah, patologi akut disertai dengan keradangan purulen..
4. Terapi sinar-X. Untuk melegakan kesakitan, penyekat ujung saraf dengan dos radiasi yang lemah digunakan.
5. Terapi resonans magnetik. Kaedah terapi fizikal ini digunakan untuk mengurangkan kesakitan, melegakan keradangan dan memperbaiki peredaran darah di kawasan tumit..
Terdapat beberapa cara untuk membuang duri secara pembedahan di kawasan tuberositas calcaneal:
1. Tradisional. Ia dilakukan di mana-mana persekitaran hospital. Ia dianggap sebagai teknik pembedahan yang paling biasa dan trauma. Tempoh pemulihan selepas pembedahan terbuka adalah sehingga 2 bulan.
2. Endoskopi. Operasi dilakukan menggunakan instrumen endoskopi yang dimasukkan ke dalam tumit melalui sayatan minimum. Pembedahan endoskopi adalah teknik pilihan kerana trauma rendah dan tempoh pemulihan yang cepat dalam tempoh selepas operasi..
3. Sedikit invasif.
Kaedah terbaru rawatan tumit memacu. Operasi dilakukan di bawah kawalan sinar-X. Tiub nipis dimasukkan melalui sayatan ke kawasan tumit, di hujungnya terdapat mikroskal. Dengan pertolongannya, duri dipotong. Pembedahan invasif minimum adalah trauma paling tidak dari semua teknik yang ada.
PetunjukTerapi ubat termasuk dalam rawatan kompleks penyakit sistem muskuloskeletal, disertai dengan sakit dan sindrom keradangan.Fisioterapi ditunjukkan untuk penyakit sistem muskuloskeletal, kaki rata, tumit tumit.Rawatan pembedahan ditunjukkan sekiranya tidak berkesannya terapi konservatif dalam masa 6 bulan. Juga, petunjuk untuk campur tangan pembedahan adalah penurunan prestasi kerana kesakitan..
KontraindikasiBatasan untuk terapi ubat adalah keadaan demam akut, pendarahan gastrousus, intoleransi individu terhadap komponen ubat.Kontraindikasi untuk fisioterapi adalah kehamilan, tuberkulosis, penyakit hematologi, hepatik akut dan kegagalan buah pinggang..Sekatan untuk melakukan pembedahan adalah:
§ Keadaan akut, disertai dengan kenaikan suhu badan.
§ Keradangan purulen dari mana-mana tempat.
§ Patologi bersamaan yang teruk.

Rawatan tumit di Moscow

Hospital Yusupov Moscow terlibat dalam diagnosis dan rawatan taji tumit dan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal. Peralatan moden, doktor yang berkelayakan tinggi dan sikap prihatin terhadap setiap pesakit adalah kelebihan klinik. Berdasarkan data diagnostik, pakar hospital menjalankan rawatan secara individu sesuai dengan tahap perkembangan spur tumit dan patologi bersamaan. Sebelum memulakan rawatan, anda harus berjumpa doktor..