Peraturan untuk rawatan periarthritis humeral di rumah

Diagnostik

Selama bertahun-tahun berusaha untuk menyembuhkan BERSAMA?

Ketua Institut Rawatan Sendi: “Anda akan kagum betapa mudahnya menyembuhkan sendi dengan mengambil ubat untuk 147 rubel setiap hari..

Kekerapan kerosakan sendi oleh artritis pada abad ke-21 telah melebihi semua had yang dibenarkan. Kira-kira 2% penduduk dunia menderita beberapa jenis penyakit ini. Wanita dalam lingkungan umur 35-50 tahun lebih kerap sakit berbanding lelaki. Diet untuk artritis dan arthrosis adalah cara yang baik untuk meningkatkan kualiti hidup dan memasuki pengampunan jangka panjang. Ia digunakan sebagai komponen penting untuk rawatan kompleks penyakit ini..

Garis panduan diet umum

Pemakanan yang betul dan makanan sihat adalah asas kesihatan sendi. Dengan keradangan di dalamnya, pH badan beralih ke sisi berasid. Oleh itu, tugas anda adalah untuk memasukkan ke dalam diet sebanyak mungkin produk yang mempunyai alkali dalam komposisi mereka. Diet untuk arthrosis dan arthritis harus bervariasi dan mesti merangkumi:

  1. Asid lemak omega-3, 6, 9. Bahan ini membantu melegakan keradangan dan menumbuhkan tulang rawan yang rosak. Asid lemak terdapat pada ikan laut (lemak), biji rami, canola dan minyak bijan.
  2. Kunyit dan halia. Wakil-wakil flora ini mempunyai kesan yang baik pada sendi, tetapi boleh menyebabkan reaksi alergi. Oleh itu, semasa memasukkannya ke dalam makanan, anda perlu berhati-hati..
  3. Sayuran rebus, buah-buahan segar dan salad.
  4. Kacang, biji sebagai pengganti daging lembu dan unggas.
  5. Anda boleh menambah madu dan buah-buahan kering.
  6. Cecair dalam jumlah yang cukup dalam bentuk infus herba, minuman buah-buahan perubatan, jus semula jadi.

Keluarkan dari makanan anda minuman beralkohol (termasuk alkohol rendah), protein haiwan, teh dan kopi yang kuat, makanan masin, pedas, pedas. Beberapa kajian mengatakan bahawa anggota keluarga nighthade memberi kesan negatif pada sakit sendi. Sekiranya, setelah mengambil sebilangan kentang atau salad dengan tomato, pemburukan penyakit ini kerap berlaku, kecualikannya dari menu anda.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda..
Baca lebih lanjut di sini...

Pemakanan untuk artritis dan arthrosis, walaupun terdapat sekatan yang ketat, sangat berbeza dan membolehkan anda menyediakan banyak hidangan yang enak dan sihat untuk setiap selera. Nilai tenaga mereka tidak boleh melebihi 2400 Kcal sehari, sementara nisbah lemak, protein dan karbohidrat diedarkan seperti berikut: 18% protein, yang mana kira-kira separuh adalah haiwan, 16% adalah lemak, di mana kira-kira 1/3 adalah sayur-sayuran, dan 66% adalah karbohidrat, lebih-lebih lagi, gula kompleks hanya merangkumi 12% daripada jumlah karbohidrat.

Peraturan pemakanan untuk penyakit sendi:

  1. Makan secara pecahan - sehingga 6 kali sehari, dalam bahagian kecil. Ini akan menyelamatkan anda daripada makan berlebihan dan berat badan berlebihan. Semua makanan yang dimakan akan dicerna dan diserap oleh usus. Ini bermaksud bahawa semua nutrien akan sampai ke tempat tujuan mereka, dan tidak akan dibuang ke tandas..
  2. Cuba makan makanan rebus, rebus, bakar, kukus secara eksklusif. Semasa menggoreng, karsinogen terbentuk yang meningkatkan keradangan pada sendi, hati juga dimuat, yang sangat menderita artritis / arthrosis.
  3. Elakkan makanan dan minuman sejuk. Suhu optimum untuk makanan adalah dalam lingkungan 50 ° C. Makanan hangat diterima dengan baik oleh perut, dicerna lebih cepat, tidak memberi tekanan pada hati.
  4. Hadkan pengambilan garam meja anda maksimum 10 gram sehari. Titik ini sangat penting untuk artritis gout..
  5. Tingkatkan pengambilan air, kecuali jika ditetapkan oleh doktor anda, kepada 2.5-3 liter sehari.
  6. Anda boleh diperiksa oleh ahli alergi untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan alahan dari diet.

Sekiranya pesakit mempunyai berat badan berlebihan, dia diberi diet terapi artritis hipokalori dengan jumlah kilokalori maksimum tidak lebih dari 1550 sehari..

Produk Terlarang

Tubuh setiap orang adalah individu. Oleh itu, tidak ada senarai universal yang boleh dikecualikan 100% dari diet. Berikut adalah senarai makanan yang paling sering dikecualikan dari menu, tetapi gunakan pengalaman anda sendiri - uji masing-masing. Ini dilakukan dengan sederhana:

  1. Keluarkan satu makanan dari diet anda selama 1 minggu.
  2. Perkenalkan produk ini ke dalam diet anda selama 1 hari.
  3. Selama 3 hari berikutnya, perhatikan apa yang berlaku pada sendi.
  4. Masukkan semula produk selama 1 hari ke dalam diet.
  5. Ulangi kitaran ini 3 kali. Sekiranya tiada tindak balas pada sendi, produk boleh ditinggalkan dengan selamat dalam diet..

Menurut skema yang sama, disarankan untuk membuat setiap produk yang termasuk dalam senarai yang dilarang. Diet untuk artritis dan arthrosis biasanya tidak termasuk penggunaan:

  • Jeruk.
  • Solanovy.
  • Susu keseluruhan.
  • Babi.
  • Beberapa jenis bijirin: gandum, jagung, rai, oat.
  • Koko.

Segala jenis rempah, pedas, masin dan makanan lain, tanpa banyak yang tidak dapat membayangkan makanan mereka, dikecualikan tanpa gagal. Kaldu, lemak, makanan kalengan dan alkohol yang masuk ke dalam tungku. Adalah sangat sesuai untuk menolak roti dan barang bakar lain, termasuk kek, gula-gula, sandwic mentega, roti putih, kerepek, makanan segera dalam bentuk apa pun, soda bergula.

Vegetarian dan vegan (kebanyakannya) cenderung mendapat penyakit sendi daripada wakil-wakil kemanusiaan yang suka menggigit giginya menjadi bacon berair dan minum satu liter susu buatan sendiri.

Makanan sihat

Walaupun berlainan sifat kejadian arthrosis dan arthritis, untuk kedua-dua penyakit ini, doktor memberikan cadangan yang sama untuk pemakanan terapi. Antara produk berguna yang anda dapati:

  • Hijau.
  • Buah-buahan dan sayur-sayuran.
  • Kacang pelbagai.
  • Ikan lemak laut.
  • Roti dedak atau pelbagai jenis roti garing.
  • Beberapa jenis bijirin - soba, barli mutiara, millet, soba.
  • Susu masam rendah lemak.
  • Pelbagai jenis minyak mentah sayur.
  • Beri dan cendawan.

Diet untuk artritis dan arthrosis merangkumi komposisi makanan yang cukup kaya. Tidak akan sukar untuk menyediakan menu yang bervariasi dari mereka untuk setiap hari..

Pemakanan terapeutik yang seimbang membantu melegakan simptom - sakit, bengkak, normalisasi proses metabolik dan penurunan berat badan.

Diet untuk pelbagai jenis artritis

Penyakit ini, tidak seperti arthrosis, mempunyai banyak subspesies - traumatik dan osteoartritis, reumatoid, reumatoid remaja (penyakit Still), reaktif, gout, psoriatik. Oleh itu, diet untuk artritis mungkin mempunyai beberapa perbezaan..

Traumatik dan osteoartritis

Dengan penyakit seperti itu, dietnya cukup beragam, tetapi para pakar mengesyorkan secara beransur-ansur beralih ke vegetarian, tetapi tidak dengan pengecualian secara rawak semua produk daging berturut-turut. Lebih baik memilih varian dari Asia Tenggara. Vegetarian seperti ini memberi tumpuan kepada makanan laut, nasi, ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Pada masa yang sama, jangan lupa tentang alahan makanan - menjalani pemeriksaan agar tidak disertakan dalam menu makanan yang secara tidak sengaja akan memprovokasi penyakit ini. Sebagai tambahan, tambahkan vitamin ke dalam diet anda - kumpulan B, jika anda memutuskan untuk meninggalkan produk susu yang ditapai, dan vitamin C, jika dasar diet adalah biji-bijian.

Pindah ke vegetarian secara beransur-ansur. Pilihan terbaik adalah 3 bulan. Jangan memasukkan makanan eksotik dalam makanan anda. Pilih sayur-sayuran dan buah-buahan yang khusus untuk kawasan anda dan biasa dengan perut anda.

Artritis reumatoid

Ikuti diet sihat yang seimbang mengikut cadangan doktor Skandinavia. Ia agak sukar, namun, ia membolehkan anda mencapai pengampunan yang stabil dalam masa yang singkat:

  • Minggu pertama. Dibolehkan makan sup sayur-sayuran dan kentang, pasli, sup sayur, teh herba, wortel dan jus bit, bawang putih.
  • Minggu kedua dan seterusnya hingga 3.5 bulan. Semua sayur-sayuran dan buah-buahan yang pesakitnya tidak mempunyai alahan, beri, beras, kedelai dimasukkan ke dalam diet. Pengambilan garam sangat mustahak. Pada masa ini, dilarang memakan semua produk tenusu, daging dan ikan, roti, telur, gandum dan oatmeal, alkohol, kopi.
  • Selepas 3.5 bulan. Sebilangan besar bijirin, keju, produk tenusu boleh ditambah ke dalam diet.

Artritis remaja (Penyakit Masih)

Penyakit ini khas untuk kanak-kanak, remaja, remaja (maka namanya - remaja). Pada arthritis remaja, doktor harus terlibat dalam penyediaan diet terapeutik, kerana ia bergantung sepenuhnya kepada ubat-ubatan yang diresepkan kepada pesakit. Oleh itu, dengan terapi hormon yang disempurnakan, persediaan kalsium dan vitamin D semestinya termasuk dalam diet, atau produk susu ikan kod dan fermentasi diperkenalkan. Semasa menetapkan ubat, anda harus makan seolah-olah terdapat sejarah ulser gastrik dan ulser duodenum.

Produk berikut tanpa dikecualikan gagal:

  • Semua gula-gula (coklat, susu pekat, dll.).
  • Sebarang alkohol, termasuk bir, pukulan.
  • Rhubarb, bayam, sorrel, bawang hijau, kuah kembang kol.
  • Roti putih, garam.
  • Giblets (buah pinggang, otak, hati).

Diet mesti mengandungi sejumlah protein, buah beri, sayur-sayuran dan herba (kecuali yang dilarang), buah-buahan tanpa gula.

Sekiranya anda mempunyai arthritis remaja, anda tidak boleh merokok. Ini dipenuhi dengan keadaan yang teruk..

Artritis reaktif

Mempunyai sifat alahan. Oleh itu, inti dari diet seperti itu adalah untuk membatasi atau menghilangkan semua alergen dari diet. Biasanya ini adalah nighthade - tomato, kentang, terung, paprika. Semua daging pedas, asin dan asap juga tidak termasuk, tetapi ikan laut berlemak, biji rami atau minyak rapeseed mesti ditambah.

Artritis gout

Salah satu bentuk artritis yang tidak menyenangkan, terutama bagi lelaki. Untuk mengecualikan serangan gout, anda harus membuang dari menu anda semua hidangan daging berlemak, makanan goreng, cendawan, daging asap, serta kacang merah, kekacang, alkohol. Anda boleh makan daging tanpa lemak - dada ayam, ayam belanda, daging arnab, puyuh, ikan rebus, telur.

Artritis psoriatik

Diet terapi untuk penyakit tersebut adalah yang paling lembut dan bervariasi. Dari hari pertama, daging (ayam belanda, domba, ayam, ikan) dibenarkan, walaupun dalam jumlah yang terhad; jus buah / sayur (kecuali yang anda alah); banyak jenis bijirin (rai, gandum, beras, barli, oat); sayur-sayuran; buah-buahan (epal, tembikai, dan pisang), tetapi terpisah dari makanan utama.

Semua buah sitrus, strawberi dan raspberi, delima, daging merah, ikan - dalam adunan, masin dan dalam sushi, jagung, kacang, pewarna malam dikecualikan..

Diet untuk artritis dan arthrosis adalah faktor penting untuk peningkatan kualitatif kehidupan pesakit. Mematuhi pemakanan yang betul, anda boleh mengalami pengampunan untuk masa yang lama dan melupakan penyakit anda. Dianjurkan untuk memastikan menjalani gaya hidup aktif, berjalan lebih kerap di udara segar, melakukan kerja fizikal yang layak.

Prestasi manusia sangat bergantung pada kesihatan tangan. Lebih-lebih lagi, ini menunjukkan keupayaan fizikal untuk kedua-dua kepakaran bekerja dan pekerja pejabat. Periarthritis sendi bahu (periarthritis bahu) adalah penyakit di mana tisu-tisu yang mengelilingi sendi bahu menjadi radang, menyebabkan kesakitan. Dengan proses perkembangan, proses keradangan mempengaruhi kapsul bahu, alat otot. Anehnya, tetapi sendi itu sendiri tidak terjejas oleh proses keradangan..

Di antara kumpulan penyakit ini, yang paling tidak menyenangkan dan membawa kepada perubahan gaya hidup kebiasaan adalah bahu-skapular, serviks-skapular dan periarthritis kaki..

Periarthritis bahu mempunyai nama alternatif, salah satunya adalah sindrom bahu beku atau kapsulitis. Penyakit ini agak biasa dan sering dicatatkan di antara patologi sistem muskuloskeletal. Menurut Klasifikasi Penyakit Antarabangsa, semakan ke-10 periarthritis bahu mempunyai kod M-75.0.

Penyakit ini paling kerap berlaku pada lelaki dan wanita, bermula dari usia muda - dalam 30-40 tahun. Lelaki berusia lebih dari 40 tahun berisiko mendapat penyakit ini kerana tekanan yang meningkat pada sendi dan gaya hidup yang khas. Kerana aktiviti fizikal jatuh pada kebanyakan kes pada lengan kerja, kapsulitis bahu kanan lebih kerap terjadi.

Sebab-sebabnya

Terdapat pelbagai sebab yang menyebabkan periarthritis. Mari serlahkan pilihan yang paling biasa:

Faktor profesional. Kegiatan buruh jangka panjang yang berkaitan dengan tekanan fizikal pada otot tali pinggang bahu menyebabkan proses keradangan dan kecederaan pada tisu sendi: pembina, pelukis, pemuat. Juga sukan profesional yang melibatkan otot lengan (tenis, bola tampar).

Kapsulitis pasca trauma sendi bahu. Ia berlaku akibat pukulan kuat, patah bahu atau klavikula dan sendi siku. Kejatuhan yang tidak berjaya dengan lengan atau bahu yang terentang, lemparan benda berat yang tajam menyebabkan penyakit.

Penyakit sistem muskuloskeletal, tulang belakang. Ini termasuk: osteochondrosis serviksotoraksis, tendiosis, perangkap saraf, anjakan cakera intervertebral, keradangan sendi siku.

Sindrom bahu beku muncul akibat penyakit organ dan sistem dalaman: penyakit endokrin, gangguan pada sistem peredaran darah, patologi jantung.

Penyebab proses keradangan-degeneratif pada periarthritis skapula bahu mungkin berbeza. Ini adalah campur tangan pembedahan di bahagian tulang belakang serviks, pembedahan jantung.

Gambar klinikal

Periarthritis sendi bahu dalam manifestasi klinikalnya secara langsung bergantung kepada penyebab penyakit, penyetempatan dan perjalanan prosesnya.

Bergantung pada kerosakan tisu, ia boleh dibahagikan kepada bentuk akut, sederhana dan kronik. Bentuk paling ringan adalah sederhana. Dengan itu, jarang terdapat rasa sakit di bahu dan tulang belakang serviks. Berlaku hanya selepas bersenam atau dengan pergerakan yang tiba-tiba.

Sendi dalam pergerakan hampir tidak terhad, sindrom kesakitan kurang dinyatakan. Kesukaran timbul semasa meletakkan lengan di belakang atau meregangkannya ke atas. Fenomena diperhatikan apabila bentuk penyakit ini merebak dengan sendirinya dalam sebulan. Gimnastik terapeutik dan fisioterapi adalah asas untuk rawatan tahap ini..

Tanpa rawatan dan rawatan perubatan yang mencukupi, bentuk mudah yang cepat berubah menjadi bentuk yang akut.

Jenis penyakit ini termasuk kapsulitis pasca trauma..

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda..
Baca lebih lanjut di sini...

Bentuk penyakit

Dalam bentuk sederhana, gejala yang lebih serius berlaku, seperti pembengkakan di bahagian depan bahu, sedikit peningkatan suhu, dan kelemahan otot. Sindrom nyeri meningkat, rasa sakit mula sampai ke sendi siku, kawasan servikotorasik. Pergerakan tangan putaran adalah mustahil. Pada waktu malam, ketidakselesaan semakin meningkat. Sekiranya anda tidak berjumpa doktor dan tidak serius mendapatkan rawatan, maka dalam beberapa minggu pengampunan berlaku dan peralihan ke bentuk kronik adalah mungkin..

Dalam bentuk kronik, manifestasi klinikal tidak begitu terang, hanya ada sedikit sensasi menyakitkan mengenai bahu, sendi siku. Kerana sakit pada waktu malam, rasa tidak selesa dan serangan yang menyakitkan tajam setelah menggerakkan lengan, pesakit paling sering mendapatkan bantuan perubatan. Tempoh borang ini boleh dari 2-3 bulan hingga beberapa tahun..

Permulaan ankylosing periarthritis (sindrom bahu beku) adalah komplikasi bentuk akut atau kronik. Kadang-kadang berlaku sebagai penyakit bebas. Bentuk penyakit yang paling berbahaya dan mengancam kesihatan. Serangan kesakitan berterusan, menembak dan tajam. Oleh kerana proses degeneratif-radang, terdapat batasan dalam pergerakan sendi bahu dan siku. Keadaan bahu terasa berbanding objek beku.

Diagnostik

Untuk menetapkan diagnosis dan menentukan tahap penyakit, pemeriksaan komprehensif dilakukan. Tahap pertama terdiri daripada menemu ramah pesakit, palpasi dan prosedur diagnostik. Doktor menentukan penilaian aktiviti motor bahu, sendi siku.

Untuk mendiagnosis periarthritis sendi bahu, diambil sinar-x. Ia mengesan kehadiran kalsifikasi, periostitis, gangguan tulang rawan.

Kaedah diagnostik tambahan:

  • pengimejan resonans berkomputer dan magnetik;
  • ultrasonografi;
  • arthrografi.

Semua prosedur diagnostik dilakukan agar doktor dapat menentukan cara merawat periarthritis. Dalam kebanyakan kes, rawatan periarthritis sendi bahu adalah berdasarkan terapi konservatif dan pemulihan..

Rawatan

Semua bentuk, kecuali yang diabaikan, bertindak balas dengan cepat dan berkesan terhadap rawatan, terutama apabila penyebab penyakit itu diketahui.

Doktor mengesyorkan kursus terapi anti-radang dan analgesik, termasuk ubat anti-radang bukan steroid (Ibuprofen, Diclofenac, Nise) dan analgesik. Suntikan intramuskular dan intra-artikular diberikan atau ubat oral ditetapkan. Kompres terapeutik mempunyai kesan yang baik. Untuk meningkatkan dinamika terapi, perlu membuat losyen, yang merangkumi Bishofit, Demixid.

Sekiranya terdapat manifestasi penyakit yang rumit, doktor menetapkan terapi hormon. Hormon digunakan - glukokortikosteroid. Blok humerus periarthritis dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan dilakukan oleh doktor.

Sebagai tambahan kepada rawatan ubat, hasil positif dicapai dengan menggunakan kaedah bukan tradisional. Akupunktur terpakai, terapi manual, urut, menghilangkan rasa sakit. Latihan fisioterapi dan gimnastik, fisioterapi diresepkan untuk meningkatkan pemakanan, bekalan darah ke sendi bahu. Doktor boleh menasihati rawatan dengan lintah (hirudoterapi), terapi laser, untuk mencapai kejayaan dalam rawatan memerlukan pendekatan yang penuh perhatian, termasuk pelbagai kaedah dan cara..

Untuk bentuk yang rumit dan maju, rawatan pembedahan digunakan.

Pencegahan

Perkara utama adalah untuk mencegah penyakit itu sendiri. Oleh itu, pencegahan tetap menjadi kaedah tradisional untuk mengelakkan masalah kesihatan..

Perlu diingat bahawa perlu mengurut tulang belakang serviks sekurang-kurangnya sekali atau dua kali setahun. Gimnastik terapeutik disyorkan apabila sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan muncul pada otot, sendi dan tulang belakang.

Dengan mengikuti cadangan, langkah pencegahan, adalah mungkin untuk mengelakkan penyakit yang disebut sindrom "bahu beku", atau periartritis sendi bahu.

Gejala dan rawatan periarthrosis humeral-scapular

Sendi bahu manusia mempunyai pelbagai gerakan.

Strukturnya berbeza dengan sendi yang lain: ia tidak mempunyai rongga artikular, kepala humerus sangat besar, dan permukaan skapula rata dan kecil.

Berkat reka bentuk ini, kepala bergerak dengan mudah di permukaan kecil ini..

Otot di hujung tendon dan kapsul sendi lebar terletak membantu pergerakan bebas sendi..

Periarthrosis bahu (periarthritis, capsulitis) adalah penyakit radang pada tendon bahu dan kapsul sendi bahu itu sendiri.

Proses keradangan ini tidak mempengaruhi tulang rawan sendi dan sendi itu sendiri.

Mengenai cara mengganti salap gel Fastum yang popular - baca pautan

Gejala dan manifestasi periarthrosis humeroskapular

Gejala pertama penyakit ini muncul secara beransur-ansur, tanpa menarik perhatian yang tepat dari pesakit. Tetapi lama-kelamaan, rasa sakit semakin meningkat, memusingkan bahu menjadi semakin sukar, dan kemudian orang itu menoleh ke doktor.

  • Tanda-tanda utama penyakit ini
  • Sakit bahu yang semakin teruk semasa bekerja atau mengangkat lengan ke atas.
  • Kesakitan mula mengganggu pada waktu malam.
  • Selalunya, penyakit ini berlaku di tangan kanan di sebelah kanan, di tangan kiri - di sebelah kiri.
  • Mengehadkan jejari lengan ke sisi dan belakang.
  • Lama kelamaan, kekejangan sendi mungkin timbul. Kesakitan semakin meningkat ketika pesakit cuba mengangkat lengannya, dan doktor ingin memperbaiki lengan pada masa ini.
  • Tangan menyentuh bahu juga terasa sakit..
  • Secara beransur-ansur, jika tidak dirawat, sakit yang menyakitkan berubah menjadi sakit menggerogoti atau membosankan.

Tetapi rasa sakit pada sendi bahu tidak muncul sendiri. Ia selalu digabungkan dengan sakit kepala, sakit pada skapula, leher, lengan, jari menjadi kebas, iaitu, semua tanda-tanda osteochondrosis serviks ada di wajah.

Sebab-sebab perkembangan periarthrosis humeroskapular

Sebab-sebab perkembangan periarthrosis humeroskapular belum dijelaskan. Tetapi kebanyakan pakar dalam bidang ini menamakan faktor-faktor berikut:

  • Kecederaan bahu
  • Ketegangan yang tidak sekata pada otot-otot tali pinggang bahu semasa kerja berat
  • Cakera hernia tulang belakang serviks
  • Faktor keturunan
  • Penyakit metabolik
  • Osteochondrosis tulang belakang serviks dan toraks.
  • Pada wanita, penyakit ini boleh bermula semasa menopaus.
  • Tetapi dalam kebanyakan kes, ini adalah aktiviti yang panjang dan tidak biasa untuk sendi bahu: melukis, melempar bola, dll..
  • Rasa sakit itu tidak dapat dirasakan dengan segera, tetapi 2-7 hari selepas beban.
  • Periarthritis sebelah kiri mungkin bermula selepas infark miokard.
  • Periarthritis sebelah kanan boleh berlaku akibat penyakit hati.
  • Pada wanita, penyakit ini boleh berlaku setelah pembuangan payudara.

Penampilan pesakit adalah ciri: dia selalu membiarkan lengan sakit bengkok di siku dan menekannya dengan kuat ke dada. Penyakit ini memberi kesan yang sama kepada lelaki dan wanita..

Diagnostik periarthrosis humeroskapular

Semasa menghubungi doktor, rancangan pemeriksaan pesakit dibuat dan alat diagnostik berikut digunakan:

  • Radiografi. Gambar menunjukkan dengan jelas deposit kristal kalsium di atas sendi bahu dan di tempat-tempat di mana tendon melekat pada tulang.
  • MRI atau tomografi yang dikira
  • Protein ESR dan C-reaktif meningkat dalam ujian darah.
  • Pada palpasi bahu - sakit.

Untuk mengesahkan diagnosis, ujian mudah boleh dilakukan: jika sakit akut tidak membenarkan anda meletakkan tangan anda di belakang punggung dan anda tidak dapat menyisir rambut anda dengan tangan yang sakit, maka ini adalah periarthrosis skapular.

Rawatan periarthrosis scapular humeral adalah jangka panjang dan kompleks. Adalah perlu untuk menghubungkan rawatan spa, latihan fisioterapi, ubat herba dan kaedah rawatan bukan tradisional dengan kaedah rawatan tradisional dengan kaedah perubatan dan fisioterapeutik..

Rawatan penyakit ini memerlukan dari pesakit, kesabaran, ketekunan dan urutan tindakan..

Kemajuan perkembangan penyakit, atau penghapusannya dengan cepat bergantung pada cara merawat penyakit.

Pertama sekali, penyebab penyakit ini dihapuskan:

  1. Apabila vertebra diganti, terapi manual dilakukan.
  2. Sekiranya terdapat gangguan peredaran darah di bahu akibat pembedahan payudara atau infark miokard, terapi yang meningkatkan peredaran darah diresepkan.
  3. Untuk penyakit hati, diet dan agen enzimatik ditetapkan.

Rawatan ubat

Untuk rawatan tendon bahu dalam tempoh akut, ubat anti-radang nonsteroid diresepkan: ketoprofen, diclofenac, indomethacin, nimulide, meloxicam dan analognya.

Persediaan hormon diprosan, flosteron, metipred disuntik ke kawasan periartikular.

Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, campuran anestetik dengan hormon disuntik ke dalam beg sinovial atau kawasan tendon

Di rumah, kompres dengan bischofite atau Dimexide digunakan pada kawasan sendi (dalam tempoh akut penyakit ini, bischofite tidak digunakan).

Serta satu set langkah:

  • Fisioterapi
  • Terapi laser
  • Elektroforesis dengan ubat anestetik
  • 5-7 sesi hirudoterapi (jika tidak ada alahan)
  • Terapi lumpur
  • Mandi sulfida atau radon.
  • Apitherapy digunakan sekiranya tiada alahan
  • Kursus urut
  • Aplikasi parafin
  • Salap dan krim bukan steroid

Salah satu syarat penting dalam tempoh akut penyakit ini adalah memberi rehat pada sendi lengan dan bahu. Tetapi imobilisasi sendi yang mutlak akan menyebabkan kekakuan. Adalah perlu untuk melakukan pergerakan dengan tangan, mengehadkan beban pada sendi.

Dua hingga tiga jam sebelum tidur, perlu memakai kolar pendukung, yang akan melegakan leher dan mengangkat seluruh berat kepala.

Pencegahan periarthrosis

Untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk, sangat baik untuk melakukan senaman ringan. Mereka sangat sederhana, tetapi mesti dipraktikkan setiap hari, mengatasi sedikit kesakitan. Anda tidak boleh mengatasi kesakitan yang teruk.

  1. I. p.: Berbaring di sisi yang sihat. Dengan tangan yang baik, pegang tangan yang sakit di pergelangan tangan dan bawa ke belakang kepala anda. Pegang kedudukan ini selama beberapa saat, cuba meningkatkan jarak gerakan, mengatasi ketegangan otot.
  2. I. hlm; berdiri. Ambil pembalut getah di tangan anda. Berdiri dengan kaki anda di tengah pembalut, dan jepit hujung pembalut yang sama panjang di tangan anda. Sebarkan lengan anda ke sisi dan turunkan perlahan-lahan. Pilihan lain ialah mengangkat tangan di hadapan anda. Jangan bengkokkan lengan di siku. Lakukan setiap senaman sekurang-kurangnya 15 kali.
    Anda boleh memperluas latihan, menukar, menambah yang baru, tetapi yang utama adalah tidak berhenti bersenam. Latihan yang disasarkan akan menghilangkan rasa sakit dan membentuk semula sosok anda.
    Penyakit ini boleh berlanjutan selama berbulan-bulan, menyebabkan pesakit mengalami banyak penderitaan fizikal dan mental. Dan tanpa rawatan khusus dan tepat pada masanya, ia boleh menyebabkan kecacatan pesakit.

Periarthritis bahu-skapular

Periarthritis bahu-skapular adalah istilah perubatan yang menyatukan seluruh kumpulan pelbagai patologi sistem muskuloskeletal dan sistem saraf periferal.

Sebaliknya, ia adalah sindrom "masalah di kawasan sendi bahu", yang berlaku di bawah pengaruh pelbagai sebab, dengan syarat bahawa sendi itu sendiri tetap sihat. Periarthritis bahu-skapular menampakkan dirinya sebagai rasa sakit di bahagian sendi bahu dan batasan pergerakan di dalamnya. Apabila gejala kecil diabaikan oleh pesakit untuk beberapa waktu, periarthritis skapula bahu memasuki tahap kronik, yang penuh dengan komplikasi dalam bentuk ketidakstabilan sendi bahu.

Rawatan merangkumi terutamanya ubat-ubatan, serta latihan khas dalam latihan fisioterapi atau, gimnastik.

Apa ini?

Periarthritis (periarthrosis) adalah penyakit tisu lembut yang mengelilingi sendi bahu (otot, ligamen, tendon, bursae), yang dicirikan oleh perubahan degeneratifnya diikuti oleh keradangan reaktif. Penyakit radang-degeneratif pada tisu lembut pelbagai lokalisasi dalam reumatologi dan traumatologi menyumbang seperempat dari semua lesi ekstra-artikular sistem muskuloskeletal.

Antaranya, periarthritis skapular berlaku paling kerap; periarthritis pergelangan tangan, siku, pinggul, lutut, pergelangan kaki, sendi, sendi kaki agak kurang biasa. Kira-kira 10% penduduk hingga satu tahap atau yang lain mengalami manifestasi periarthritis. Lebih kerap penyakit ini didiagnosis di kalangan wanita berusia lebih dari 55 tahun.

Sebab pembangunan

Walaupun penyebab sebenarnya tidak diketahui, dipercayai bahawa penyakit ini adalah akibat kecederaan pada sendi bahu atau tisu di sekitarnya. Dalam kes-kes ini, penyakit ini kemungkinan besar berkembang kerana kurangnya rawatan yang tepat. Selalunya, keadaan ini berlaku kerana rehat yang tidak mencukupi dengan usaha yang berlebihan atau mematuhi prinsip "kesakitan mesti diatasi". Kemungkinan peningkatan penyakit ini juga dengan imobilisasi yang berpanjangan (selepas kecederaan atau pembedahan).

Faktor utama yang cenderung kepada perkembangan periarthritis adalah seperti berikut:

  • sejarah trauma baru-baru ini;
  • sejarah pembedahan bahu;
  • rawatan yang tidak mencukupi selepas kecederaan bahu atau pembedahan (terutamanya imobilisasi terlalu lama);
  • diabetes;
  • penyakit autoimun;
  • berumur lebih dari 40 tahun;
  • postur yang tidak baik.

Gejala

Gejala penyakit dikaitkan dengan kerosakan pada tendon bahu, serta kapsul sendi. Penyakit ini bersifat radang, oleh itu, gejala penyakit ini akan mempunyai ciri khas. Perbezaan lain dari penyakit lain adalah kurangnya penglibatan tisu sendi yang dalam dalam prosesnya. Periarthritis ini berbeza dengan arthrosis atau lesi artritis..

Selalunya, pesakit dapat melihat hubungan antara permulaan gejala dan beban yang dipindahkan. Gejala penyakit boleh berlaku 407 hari selepas tekanan atau kecederaan yang teruk.

Anda boleh mengenali penyakit ini dengan manifestasi berikut:

  • sakit teruk di lengan;
  • penyinaran kesakitan di leher dan tali pinggang bahu;
  • peningkatan intensiti kesakitan pada waktu malam dan gangguan tidur;
  • kesakitan semasa cuba memutar tangan;
  • sedikit pembengkakan tisu lembut pada unjuran sendi:
  • kemerahan pada kulit, menjadi panas apabila disentuh;
  • dalam beberapa kes, terdapat sedikit keadaan subfebril - peningkatan suhu badan hingga 37-37.5 darjah.

Penting untuk memperhatikan penurunan pergerakan. Ia diperhatikan hanya ketika bergerak dalam bulatan. Menggerakkan bahagian sendi ke belakang dan ke belakang tidak menyebabkan kesakitan.

Gejala penyakit bergantung pada tahap proses, tahap penglibatan struktur sendi dalam proses tersebut. Periarthritis humeral-scapular akut disertai dengan tanda-tanda keradangan yang ketara, rasa sakitnya sangat kuat. Bentuk patologi kronik berlaku sekiranya tiada rawatan. Tanda-tanda penyakit menjadi kurang jelas, tetapi keadaan itu sendiri boleh menyebabkan komplikasi yang tidak dapat dipulihkan dan pengembangan proses patologi.

Diagnostik

Yang pertama yang boleh mengatakan sama ada terdapat penyakit atau tidak, pada peringkat apa dan bagaimana merawat periarthritis skapula bahu adalah pakar rheumatologi dan arthrologi. Dengan pemeriksaan peribadi pesakit, mereka akan dapat menilai penyakit berdasarkan sifat kesakitan dan pergerakan yang menyekat.

Doktor yang kompeten dapat mendiagnosis periarthritis tanpa gambar dan ujian, tetapi ada situasi yang tidak jelas di mana hanya ujian tambahan yang dapat membantu memahami penyakit ini.

Dengan periarthritis humeroscapular, kajian berikut dilakukan:

  • pengimejan resonans magnetik (MRI) atau komputasi tomografi (CT) - mendedahkan penyakit dan sifatnya kursus ini dengan kualiti yang lebih baik dan lebih terperinci daripada analisis dan peranti lain. Hari ini, ini adalah kaedah diagnostik keutamaan, yang membantu dengan cepat mengenal pasti dan mula merawat periarthritis humeroskular;
  • X-ray sendi bahu - mikrokristal kalsium di bahu dapat dilihat dengan jelas pada sinar-X. Mereka berkumpul di mana sendi dan skapula dipegang bersama, mengganggu pergerakan lengan yang normal. Oleh kerana pada peringkat ini, putaran sudah sukar, jauh dari yang pertama dan bukan yang paling mudah untuk dirawat;
  • ujian darah - dalam darah pesakit di mana penyakit ini berubah menjadi bentuk akut, tahap ESR (kadar pemendapan eritrosit) dan protein C-reaktif meningkat.

Cara merawat periarthritis humeroskapular

Semasa tempoh eksaserbasi, pesakit mesti diberi ubat untuk periarthritis bahu-skapular di rumah.

Menurut tinjauan orang, dengan patologi seperti itu, penggunaan ubat anti-radang dan analgesik dari kumpulan NSAID paling sering ditunjukkan: Ketorol, Nimesil, Dicloberl, Ibuprofen, dan lain-lain. Ubat-ubatan ini bukan sahaja menghilangkan serangan sakit, tetapi juga melegakan keradangan dari otot yang terjejas. Pada peringkat awal penyakit, apabila rasa sakitnya ringan, penggunaan agen luaran dengan agen anti-radang bukan steroid mungkin mencukupi. Salap akan membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan. Dalam kes yang lebih teruk, doktor menetapkan pil dan suntikan, sekatan untuk periarthritis bahu.

Juga, untuk rawatan di rumah, penenang otot diresepkan, misalnya, Mydocalm. Kumpulan ubat ini membolehkan anda merehatkan otot, melegakan kekejangan daripadanya dengan mengurangkan nada otot. Selain itu, anda mungkin perlu mengambil chondroprotectors, misalnya, Structum. Ubat ini bertujuan untuk meningkatkan aktiviti fisiologi sendi, untuk mengurangkan cecair intra-artikular, untuk menghilangkan pembengkakan. Oleh itu, bukan sahaja analgesik, tetapi juga kesan terapi dicapai..

Sekiranya terdapat jangkitan pada sendi, maka perlu mengambil antibiotik dan ubat anti-radang hormon. Doktor memilih ubat-ubatan tersebut secara individu untuk setiap pesakit selepas pemeriksaan. Juga, dalam terapi kompleks, vitamin diresepkan untuk menguatkan imuniti umum..

Dalam tempoh kesakitan akut, pesakit dinasihatkan untuk tidak memuatkan sendi yang berpenyakit; untuk ini, pemakaian pendakap dan ortosis untuk sendi bahu mungkin ditetapkan. Braces membantu menyekat pergerakan di bahu, sehingga mencegah kemusnahan selanjutnya.

Fisioterapi

Fisioterapi adalah arah yang terpisah dalam rawatan periarthritis..

Pengaruh berikut adalah mungkin:

  1. Elektrostimulasi otot tali pinggang bahu. Prosedur ini membolehkan anda menormalkan nada otot.
  2. Rawatan laser. Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mesti menjalani sekurang-kurangnya 10 sesi, jangka masa masing-masing adalah 5 minit.
  3. Fonoforesis meningkatkan pemakanan tisu, mendorong pemulihan awal mereka.
  4. Terapi gelombang kejut dengan cepat menyembuhkan kawasan tendon yang rosak, membantu melarutkan kalsifikasi.
  5. Kaedah lain untuk merawat periarthritis: akupunktur, terapi magnet, hidroterapi, hirudoterapi, terapi batu, mandi sulfida dan mandi radon.
  6. Terapi manual ditunjukkan apabila periarthritis dipicu oleh perpindahan vertebra.

Satu set latihan

Gimnastik terapeutik adalah salah satu syarat untuk pemulihan yang cepat. Adalah baik jika anda dapat melakukan latihan di dalam air. Terapi berenang dan hidrokinesis adalah sebahagian daripada semua kompleks yang disyorkan untuk periarthritis skapula bahu. Bersenam di kolam renang membolehkan anda bukan sahaja menormalkan nada otot dan menghilangkan ketegangan berlebihan dari mereka, tetapi juga untuk meningkatkan jarak gerakan pada sendi yang rosak.

Matlamat utama kompleks gimnastik:

  • Normalisasi aliran darah.
  • Oksigenasi tisu.
  • Penghapusan genangan.
  • Menguatkan otot.
  • Normalisasi proses metabolik.

Anda tidak boleh mula melakukan kompleks gimnastik semasa peringkat akut penyakit ini, dengan kesakitan yang teruk pada sendi.

Beberapa latihan berkesan untuk mempercepat pemulihan anda:

  • Kaki harus dibentangkan selebar bahu, lengan diangkat di atas kepala. Anda harus mencapai dengan hujung jari ke arah siling, tetapi jangan angkat kaki dari lantai. Pertama, kedua-dua lengan dilanjutkan, dan kemudian setiap anggota badan bergilir.
  • Tangan harus dibentangkan dan dibiarkan pada paras bahu. Seterusnya, anda harus melakukan giliran dengan badan dan kepala, tetapi pada masa yang sama tangan anda berada pada kedudukan semula.
  • Angkat tangan anda di atas kepala anda dan ambil siku anda. Anda perlu perlahan-lahan menggerakkan tangan ke belakang, tanpa melakukan pergerakan secara tiba-tiba.

Lakukan senaman gimnastik sederhana 3 kali sehari. Ini adalah pencegahan penyakit berulang yang terbaik..

Ubat-ubatan rakyat

Dalam terapi kompleks periarthritis, penggunaan resipi ubat tradisional dibenarkan. Tetapi rawatan periarthritis di rumah dengan bantuan ubat-ubatan rakyat hanya boleh dimulakan setelah berunding dengan doktor. Harus diingat bahawa resipi rakyat bukan ubat mujarab, mereka hanya mengurangkan rasa sakit, tetapi mereka tidak akan melegakan penyebab penyakit ini.

Dengan periarthritis bahu-skapular, resipi rakyat berikut berkesan:

  • kompres dengan kubis dan madu pada waktu malam akan membantu menghilangkan rasa sakit dan melegakan keradangan;
  • losyen dengan ramuan herba, misalnya, calendula, chamomile, sage mempunyai kesan anti-radang yang sangat baik;
  • untuk menguatkan sendi, disarankan menggunakan kompres garam;
  • untuk menguatkan sistem imun, disarankan untuk minum rebusan chamomile atau rose pinggul dan bukannya teh hitam dan kopi.

Rawatan alternatif untuk periarthritis melibatkan bukan sahaja penggunaan resipi ubat tradisional, tetapi juga pemeliharaan pemakanan yang betul. Sekiranya bahu menyakitkan, maka anda harus melepaskan pedas, asin, asap dan alkohol. Makanan harus sihat dan enak, disarankan untuk makan lebih banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri. Lebih baik jangan makan daging berlemak merah selama tempoh rawatan, menggantinya dengan ikan atau ayam tanpa lemak..

Operasi

Terdapat juga rawatan pembedahan untuk periarthritis skapula bahu. Ia jarang digunakan (ini adalah kes dengan rawatan konservatif jangka panjang yang tidak berkesan, berulang berulang, tahap "bahu beku"). Operasi ini disebut penyahmampatan subakromial. Intinya terletak pada penyingkiran sekeping kecil skapula (acromion) dan ligamen yang berdekatan (coracoacromial).

Selepas rawatan pembedahan, diperlukan terapi terapi dan terapi fizikal, yang membawa kepada pemulihan gerakan yang pelbagai. Hingga 95% intervensi pembedahan untuk periarthritis dari scapholes positif dengan pemilihan pesakit yang berwajaran untuk rawatan ini.

Prognosis rawatan

Tahap awal periarthritis humeroskapular biasanya bertindak balas dengan baik terhadap terapi konservatif standard; pergerakan sendi bahu dipulihkan sepenuhnya.

Kursus jangka panjang periarthritis kronik boleh menyebabkan kecacatan seseorang yang berterusan, kehilangan kemahiran dalam aktiviti seharian dan profesional. Dengan perkembangan sindrom "bahu tersekat", mungkin untuk memulihkan sebahagian pergerakan mobil di bahu hanya melalui pembedahan.

Periarthritis: jenis dan rawatan

Periarthritis adalah penyakit biasa yang mempengaruhi tisu, ligamen, tendon, dan sendi periartikular. Periarthritis merebak di banyak kawasan sistem muskuloskeletal: bahu, sendi pinggul, siku, bilah bahu, sendi lutut, sendi pergelangan kaki, malah jari terjejas. Lama kelamaan, penyakit ini membatasi pergerakan sendi dan menghilangkan rasa sakit, oleh itu, pada manifestasi pertama, anda harus segera berjumpa doktor yang akan melakukan pemeriksaan dan menyusun jadual rawatan.

Punca penyakit

Penyebab utama periarthritis adalah trauma dan perubahan berkaitan dengan usia pada alat tulang. Orang yang telah melewati ambang usia empat puluh tahun menderita, dan juga mereka yang terpaksa membatasi pergerakan untuk waktu yang lama, kerana genangan darah memberi kesan negatif terhadap kesihatan sistem kerangka. Sendi dan pelbagai hipotermia, serta penyakit sebelumnya, seperti spondylosis, bursitis, arthrosis, serangan jantung, diabetes mellitus, memberi kesan negatif pada sendi. Atlet yang terpaksa membebankan kumpulan otot tertentu boleh mengalami proses degeneratif pada sendi..

Jenis periarthritis

Periarthritis mempengaruhi pelbagai bidang sistem rangka manusia.

  1. Scapular dan scapular
  2. Brachial
  3. Carpal
  4. Loktevoy
  5. Pinggul
  6. Lutut
  7. Kaki dan buku lali

Setiap spesies mempunyai ciri tersendiri. Skapular adalah salah satu jenis periarthritis yang paling biasa. Dengan periarthritis siku, otot-otot lengan bawah terjejas, serta tendon tangan dan jari. Lutut - Bahagian belakang lutut. Periarthritis pergelangan kaki mempengaruhi kaki - pertumbuhan dan spurs terbentuk di atasnya, permukaan tulang rawan menjadi lebih nipis.

Gejala umum

Ternyata, gejala berbeza dalam pelbagai jenis periarthritis, tetapi mungkin untuk menentukan tanda-tanda umum perkembangan penyakit ini. Gejala yang dapat dijelaskan oleh pesakit apabila diminta oleh doktor akan membantu dalam membuat diagnosis. Secara semula jadi, untuk mendiagnosis penyakit dengan tepat, perlu melakukan imbasan ultrasound, MRI, mengambil sinar-X, dan, jika perlu, menjalani tomografi yang dikira.

Gejala utama periarthritis:

  • Kesakitan disebabkan oleh pergerakan
  • Bengkak dan kemerahan di kawasan yang terjejas
  • Ketegangan otot dan bengkak di kawasan sendi
  • Pembentukan anjing laut yang menyakitkan untuk disentuh

Fasa akut periarthritis dicirikan oleh sakit tajam di kawasan yang terjejas, demam dan pergerakan terhad. Fasa kronik kurang dapat dilihat - sakit selepas bersenam mungkin mengganggu anda, serta perasaan kekakuan dan penurunan amplitud pergerakan anggota badan.

Gejala periartritis bahu

Sekiranya penyakit itu ringan atau kronik, maka rasa sakit jarang terganggu, lebih kerap pada waktu malam atau dengan aktiviti fizikal. Pada waktu pagi, anda mungkin merasa sedikit sakit di bahu. Terdapat pergerakan yang terhad, misalnya, pesakit tidak dapat memanjangkan lengannya. Bahu "membeku" dan menjadi ketat. Pergerakan sangat terhad, dan ketika cuba menggerakkan bahu, rasa sakit yang tajam dan tajam terjadi.

Gejala periarthritis skapular

Dengan periarthritis, tendon menjadi radang, serta kapsul sendi. Pada peringkat awal, gejala kelihatan agak ringan. Semasa bergerak, rasa sakit menjadi lebih kuat dan tajam, mustahil untuk meregangkan lengan anda atau membawanya jauh di belakang punggung anda. Dalam bentuk akut, pesakit merasakan peningkatan kesakitan pada sendi bahu, terdapat pembengkakan pada permukaan luar bahu. Kesakitan tidak membiarkan seseorang tidur dengan tenang pada waktu malam, insomnia muncul, yang semakin memperburuk keadaan umum badan. Kenaikan suhu badan diperhatikan, putaran tangan sukar dilakukan. Paling mudah untuk memastikan lengan dibengkokkan di siku atau dekat dengan dada.

Gejala periarthritis siku

Apabila siku terjejas, rasa sakit akan berlaku. Pembengkakan tisu otot di kawasan bahu diperhatikan, segel kelihatan mudah teraba. Otot di bahagian bahu tegang, bursa membesar, dan ada pembengkakan. Semasa penyakit itu semakin meningkat, rasa sakit menjadi semakin kuat. Kesakitan menjadikannya sukar untuk melakukan aktiviti fizikal walaupun setiap hari.

Gejala periarthritis lutut

Sindrom nyeri adalah gejala utama periarthritis sendi lutut. Kesakitan yang tajam berlaku semasa pergerakan, lenturan atau panjangan kaki. Ia menjadi lebih teruk ketika turun atau naik tangga, berjalan-jalan lama. Kesakitan yang membosankan muncul ketika menukar kedudukan, misalnya ketika melemparkan satu kaki ke atas kaki yang lain. Semasa menyentuh dan merasakan lutut, ketidakselesaan berlaku. Terdapat sedikit pembengkakan tisu, kemerahan kulit di sekitar lutut, peningkatan suhu badan, yang menunjukkan bahawa tubuh mengalami proses keradangan.

Gejala periarthritis pinggul

Kesakitan menampakkan diri di kawasan bahagian luar pelvis, memancar ke bahagian bawah kaki, paha dan lutut. Di luar kegembiraan, kesakitan hampir tidak dapat dilihat, lebih sering mengganggu semasa pergerakan dan aktiviti fizikal aktif. Dan juga rasa sakit berlaku ketika berbaring di satu sisi untuk waktu yang lama, meningkat dengan palpasi dan palpasi pada sendi pinggul.

Gejala periarthritis pergelangan kaki

Pertumbuhan dan taji terbentuk di tumit, ia menjadi lebih padat. Kesukaran bermula ketika berjalan - kesakitan tidak memungkinkan untuk memijak kaki sepenuhnya. Terdapat pembengkakan tendon Achilles. Atlet yang merosakkan ligamen pergelangan kaki semasa latihan, serta orang yang berlebihan berat badan berisiko..

Rawatan periarthritis

Kursus rawatan bertujuan menghilangkan rasa sakit, bengkak dan radang. Adalah perlu untuk membalikkan perubahan yang merosakkan pada tisu tulang rawan dan memulihkan mobiliti sendi. Ubat nonsteroid anti-radang, analgesik, kortikosteroid, chondroprotectors, dan ubat homeopati diresepkan untuk melegakan keradangan dan kesakitan. Dalam proses rawatan, penting untuk melumpuhkan sendi yang berpenyakit, melegakan beban yang berlebihan. Sekiranya perlu, sendi dipasang dengan serpihan ortopedik. Setiap kes adalah individu, jadi hanya doktor yang hadir yang dapat membuat rancangan rawatan.

Doktor mana yang harus dihubungi?

Untuk menyembuhkan sakit sendi, perlu berjumpa pakar rheumatologi, ortopedis, traumatologi dan pakar neurologi. Seorang pakar rheumatologi dan pakar neurologi terlibat dalam terapi konservatif penyakit sistem muskuloskeletal. Seorang ortopedis, traumatologist, dan pakar bedah melakukan rawatan yang lebih radikal, misalnya, ketika operasi diperlukan. Untuk menentukan pakar mana yang diperlukan dalam kes tertentu, janji awal dengan doktor umum atau doktor umum akan membantu.

Rawatan dengan ubat

Ubat COX-1 akan membantu melegakan keradangan dan kesakitan, yang merangkumi ubat seperti parasetamol, aspirin, ibuprofen. Penyediaan jenis COX-2 adalah antara ubat yang lebih berkesan dan merangkumi ubat berikut: Advil, Nimesulide, Ketoprofen, Faspik. Cara kumpulan COX-2 hanya dapat diambil dengan persetujuan dengan doktor yang hadir.

Terdapat ubat bertindak panjang yang berkesan - chondroprotectors. Mereka boleh didapati dalam bentuk tablet, salap dan gel, serta suntikan. Chondroprotectors bertujuan untuk memulihkan tisu tulang rawan sendi, mereka menyumbang kepada pemakanan sendi dan dapat membalikkan proses merosakkan yang bermula. Suntikan intramuskular dan intra-artikular lebih berkesan daripada salap dan gel, yang hasilnya dapat dijangkakan hanya setelah enam bulan penggunaan. Komposisi chondoprotectors merangkumi komponen penting seperti kondroitin dan glukosamin.

Cara menyembuhkan penyakit di rumah?

Rawatan dengan kaedah rakyat di rumah akan membuahkan hasil dengan rawatan ubat. Mandi dan kompres, pelbagai suntikan herba untuk pemberian oral memberi kesan positif. Dengan periarthritis, pembalut garam digunakan, dan kompres dengan madu lebah juga dibuat. Kaedah khas diamalkan - rawatan dengan lintah perubatan.

Gosokkan dengan tincture herba diamalkan. Tincture herba yang paling berkesan adalah chamomile, pudina, ketumbar, pisang, daun birch. Anda perlu menggosok pergerakan urut bulat, gosokan aktif tidak dibenarkan - ini boleh memberi kesan buruk pada sendi. Apabila kesakitan dan keradangan tidak lagi mengganggu anda, anda boleh mula melakukan latihan terapi.

Memulihkan senaman untuk periarthritis

Selepas rawatan, perlu mengembalikan mobiliti dan prestasi sendi. Satu set latihan khas telah dikembangkan untuk pemulihan cepat dan meningkatkan jarak pergerakan. Perlu diperhatikan bahawa periarthritis dilokalisasi di kawasan yang berlainan dari sistem muskuloskeletal, yang bermaksud bahawa latihan akan berbeza. Terdapat gimnastik yang sangat khusus untuk bahagian tubuh tertentu, dan juga latihan yang bertujuan untuk menguatkan seluruh sistem otot dan rangka badan..

Contohnya, berenang di kolam renang, berjalan-jalan, berbasikal sederhana akan membantu otot-otot nada dan mengembangkan sendi. Peraturan asas bagi mereka yang menderita periarthritis adalah pengecualian pergerakan tiba-tiba semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemanasan pemanasan diperlukan sebelum kelas. Pertama, disyorkan untuk melakukan pergerakan di bawah bimbingan seorang pengajar, maka anda boleh terus berlatih di rumah tanpa pengawasan pakar. Jangan bersenam sekiranya rasa sakit atau keradangan tidak melegakan.

Contoh latihan untuk periarthritis skapula bahu:

Diet terapeutik untuk periarthritis

Pemakanan adalah sumber nutrien utama bagi tubuh, dan oleh itu, perlu difikirkan tentang apa yang memasuki tubuh dengan makanan. Penyakit sendi disebabkan oleh kekurangan mineral dan ketidakseimbangan kalsium dalam badan. Diet harus merangkumi ikan berlemak seperti salmon, mackerel, herring, cod. Ikan mengandungi asid lemak tak jenuh, yang bermaksud ia sangat bermanfaat untuk kesihatan seluruh sistem rangka. Daging jeli, jeli ikan dan kaldu daging kaya adalah sumber mineral yang diperlukan untuk sendi yang sihat.

Sering kali, kelebihan berat badan adalah penyebab penyakit sendi, jadi anda harus menyesuaikannya, kecuali makanan yang mengandungi masin, berlemak, goreng, dan juga minuman beralkohol. Memasak harus dilakukan secara sederhana dan tidak terlalu berpengalaman. Anda perlu makan secara pecahan, dalam bahagian kecil. Purata jumlah cecair yang anda minum mestilah sekitar 2 liter sehari. Air biasa, air dengan lemon, teh tanpa gula, minuman buah semula jadi akan berjaya.