Rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat - sebab, gejala dan pencegahan

Meniskus

Apabila tulang kehilangan kekuatan, jisim tisu tulang berkurang, kulitnya menjadi lebih nipis dan struktur zat spongy di dalamnya berubah, seseorang didiagnosis menderita osteoporosis. Ia adalah penyakit tisu penghubung yang menyerang tulang belakang dan tulang anggota badan. Masalahnya mempengaruhi sehingga sepertiga populasi. Wanita sakit lebih kerap daripada lelaki.

Terdapat banyak penyebab patah tulang osteoporotik, tetapi selalunya penyakit ini dikaitkan dengan kecenderungan genetik dan gaya hidup. Pesakit sering tidak menyedari kehadiran patologi sistemik progresif sehingga kecederaan pertama berlaku. Rawatan melibatkan pendekatan bersepadu. Bersama dengan terapi ubat, rejimen harian, pembetulan pemakanan, rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat banyak digunakan. Resipi ubat tradisional merangkumi produk untuk kegunaan dalaman dan luaran.

Penyebab osteoporosis

Syarat untuk permulaan penyakit wujud pada usia berapa pun. Tetapi setelah 45 tahun, terutama pada wanita, risikonya meningkat berkali-kali.

Faktor berikut menunjukkan kecenderungan untuk osteoporosis:

  • patah patologi pada saudara terdekat;
  • usia tua dan pikun;
  • berat badan di bawah 56 kg untuk wanita dan di bawah 60 kg untuk lelaki dari kebangsaan Eropah;
  • tinggi di atas 178 cm untuk wanita dan di atas 181 cm untuk lelaki;
  • jisim tulang secara objektif;
  • ketidakseimbangan hormon jangka panjang;
  • kemandulan;
  • tabiat buruk - merokok tembakau, alkoholisme;
  • aktiviti fizikal yang rendah, otot yang tidak berkembang;
  • beban berlebihan biasa;
  • kekurangan vitamin D;
  • kekurangan kalsium;
  • pemberian paksa secara intravena;
  • tinggal di wilayah utara;
  • penggunaan hormon, antibiotik, glukokortikoid jangka panjang;
  • rawatan tumor.

Perkembangan osteoporosis mungkin berkaitan dengan patologi bersamaan, termasuk penyakit kronik endokrin, pencernaan, sistem hematopoietik, kegagalan buah pinggang. Kemurungan yang kerap kemungkinan besar merupakan faktor yang memprovokasi..

Tahap osteoporosis

Mengikut lokasi, osteoporosis boleh menjadi tempatan dan sistemik. Yang pertama mempengaruhi satu kawasan, yang kedua merebak ke semua tisu tulang di dalam badan. Ahli reumatologi mengklasifikasikan penyakit menjadi primer dan sekunder. Primer berlaku sebagai akibat dari sebab semula jadi, misalnya, pada usia tua. Sekunder adalah akibat penyakit atau kecederaan lain.

Dengan sifat proses patologi, osteoporosis diklasifikasikan sebagai seragam atau tambal sulam, dengan kerosakan fokus pada tisu tulang.

Dengan ciri morfologi, penyakit ini terbahagi kepada jenis. Kortikal bermaksud lesi dominan tisu membran tulang. Campuran bermaksud kehilangan bahan kortikal dan spongy yang sama atau dengan kelebihan dalam satu arah atau yang lain.

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Gejala

Pada awal perkembangan, osteoporosis adalah pendam. Orang itu tidak menyedari perkembangannya. Bergantung pada penyebab penyakit yang berlaku, kepadatan tulang menurun dan strukturnya terganggu, tetapi tidak ada mekanisme tunggal.

Walaupun begitu, tahap-tahap pemusnahan berlangsung seiring dengan usia apa pun:

  1. Proses metabolik yang berkaitan dengan pembentukan tulang terganggu.
  2. Mengurangkan jisim tulang. Penipisan cengkerang dan perubahan corak tisu spongy berlaku.
  3. Menurunkan kekuatan. Ini membawa kepada ubah bentuk dan patah tulang..

Pada pesakit dengan osteoporosis, gangguan metabolisme mineral yang serius diperhatikan, kekurangan vitamin semakin meningkat.

Manifestasi klinikal pertama selalunya patah tulang sekiranya tidak mengalami trauma. Apabila tulang belakang terjejas, seseorang mungkin tidak menyedari momen patah tulang. Hanya ada rasa sakit yang berterusan di bahagian belakang, yang membuat anda berpaling kepada pakar rheumatologi. Penyakit biasa, sakit di punggung bawah atau kawasan toraks, muncul dengan senaman fizikal atau tinggal lama dalam satu kedudukan. Sindrom nyeri dirasakan paling tidak pada waktu pagi, tetapi meningkat sepanjang hari, memburukkan lagi semasa kerja fizikal.

Apabila vertebra bersebelahan hancur, tekanan berterusan menyebabkan ubah bentuk tulang belakang, kelengkungan postur. Ketinggian boleh menurun beberapa sentimeter. Sekiranya seseorang menghidap skoliosis, maka dalam kes ini ia dianggap diperoleh atau pasca trauma.

Sekiranya terdapat beberapa patah tulang belakang, sakit akut berlaku semasa pergerakan tiba-tiba, melompat, membawa beban, bahkan batuk. Kesakitan yang membosankan berterusan apabila serangan akut telah reda, tetapi orang itu dapat melakukan aktiviti normal. Kehadiran patah tulang pertama tidak bermaksud bahawa kecederaan akan berulang selepas jangka masa yang singkat. Selang sehingga patah tulang osteoporotik seterusnya boleh menjadi beberapa tahun.

Satu set tanda yang menunjukkan adanya osteoporosis:

  • sakit ketika merasa dan mengetuk cahaya pada ruang tulang belakang;
  • peningkatan nada otot belakang;
  • kelengkungan tulang belakang dengan tonjolan ke hadapan atau ke belakang;
  • rongga yang kelihatan;
  • pertumbuhan menurun.

Kesakitan berterusan di bahagian lain badan hampir tidak berlaku. Komplikasi yang paling serius adalah patah tulang pinggul. Keretakan tulang rusuk banyak berlaku pada wanita pascamenopause.

Rawatan osteoporosis dengan kaedah alternatif

Ubat yang diresepkan oleh doktor menghentikan pemusnahan tisu tulang, merangsang pembentukannya, memperbaiki proses metabolik, menyuburkan tubuh dengan kalsium dan vitamin D, dan menormalkan hormon. Dalam kombinasi dengan terapi yang ditetapkan, osteoporosis dapat dirawat dengan ubat-ubatan rakyat. Pendekatan ini, serta kaedah pencegahan, membolehkan anda mencapai hasil positif yang berkelanjutan, meningkatkan kecekapan, meningkatkan kualiti hidup secara umum..

Resipi ubat tradisional untuk kegunaan dalaman

Untuk pentadbiran lisan, bahan mentah tumbuhan dan semula jadi sesuai. Banyak ramuan perubatan menghilangkan kekurangan mineral, membekalkan tubuh dengan nutrien penting, dan menyeimbangkan hormon.

Ini mewujudkan keadaan yang diperlukan untuk menghentikan proses merosakkan dan memulihkan tisu tulang:

  1. Tuangkan cengkerang 10 telur dengan jus tiga lemon dan 250 ml brendi. Pastikan komposisi ditutup selama 2 minggu. Cengkerang, yang seluruhnya terdiri daripada kalsium, mesti larut sepenuhnya. Ambil ubat dalam satu sudu teh 3 kali sehari. Menghilangkan kekurangan kalsium dengan sempurna.
  2. Tuangkan kulit telur dengan jus lemon untuk disembunyikan. Setelah pembubaran lengkap, cairkan komposisi dengan jumlah madu cair yang sama. Ambil pada waktu pagi dan petang sesudu. Simpan di tempat yang gelap.
  3. Sediakan rebusan dari campuran kering ramuan knotweed, rosemary liar, dan ekor kuda. Masukkan secubit setiap jenis ramuan ke dalam piring kaca. Tuangkan dalam 600 ml air mendidih. Biarkan sejuk sepenuhnya, tapis. Jumlah ini cukup untuk 2 hari. Simpan dalam peti sejuk. Ambil 100 ml kaldu tiga kali sehari selama sebulan.
  4. Ambil segelintir kayu cacing dan kayu wangi. Tuangkan setengah liter air masak. Tegaskan kuahnya dibalut tuala. Ambil 50 ml semasa perut kosong untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 3 bulan. Meningkatkan kesihatan tulang.
  5. Bancuh wort St. John kering atau segar seperti teh. Masukkan sepotong lemon dan sesudu madu ke dalam secawan kaldu suam. Ambil 1-2 kali sehari setiap hari. Menormalkan hormon, baik untuk wanita.
  6. Rendam ekor kuda di dalam susu panas, masukkan ke dalam tab mandi air. Tahan 15 minit. Tutup dan biarkan sejuk sepenuhnya. Setelah meneran, sejukkan. Ambil setengah gelas 3 kali sehari, panaskan sedikit. Kursus - 3 bulan.

Sekiranya anda merasa tidak sihat dalam tempoh kesakitan akut, anda boleh minum herba dengan kesan analgesik. Mereka jauh lebih selamat daripada ubat-ubatan. Untuk tujuan ini, yarrow, hop, rosemary liar, celandine, pakis, ginseng sesuai. Penjanaan semula tisu tulang difasilitasi oleh jelatang, chaga, cress kering, buckthorn laut, ekor kuda. Untuk kekebalan umum, anda boleh menambah Rhodiola rosea, dandelion, elecampane, jelatang, thyme, ginseng. Fenugreek, sage, alfalfa, semanggi merah sesuai untuk mengembalikan keseimbangan hormon. Proses metabolik menyesuaikan daun birch, laurel, bersalji, yarrow.

Semua resipi untuk rawatan osteoporosis dengan herba di rumah menunjukkan jalan yang panjang. Kesan penerimaan tidak muncul dengan segera, tetapi lama-kelamaan. Tetapi, sebaliknya, ia stabil. Dan yang paling penting, tubuh tidak diracuni oleh bahan kimia, seperti ketika mengambil ubat kuat.

Ubat rakyat untuk penggunaan luaran

Ubat luaran termasuk salap, losyen, kompres, aplikasi. Mereka bertujuan untuk tindakan tempatan pada luka. Ini bermaksud bahawa ia digunakan di tempat di mana rasa sakit dalaman dirasakan..

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Rawatan sedemikian dengan ubat-ubatan rakyat sering dilakukan dengan osteoporosis tulang belakang:

  1. Masukkan kuning telur rebus di atas loyang yang ditutup dengan perkamen. Bakar sehingga lemak dibebaskan di permukaan. Kumpulkan titisan lemak, campurkan dengan asas neutral. Krim bayi atau minyak sayuran akan berjaya. Gosokkan bintik-bintik sakit, kemudian balut dengan selendang bulu hangat. Menghilangkan rasa sakit, merangsang pertumbuhan semula tisu.
  2. Untuk penyembuhan patah tulang yang lebih baik, gunakan campuran minyak cemara, madu, dan bawang bakar. Jisim digunakan pada kawasan kulit terbuka dalam bentuk yang hangat. Tutup dengan kerajang dan kain. Simpan sekurang-kurangnya 2 jam.
  3. Anda boleh melakukan sesi magnetoterapi secara bebas. Sepotong magnet mesti digerakkan di sepanjang tulang belakang selama 20 minit setiap hari. Prosedur mempercepat penyembuhan, memperbaiki trofisme tisu.
  4. Panaskan segelas wain merah semula jadi di atas api. Campurkan dengan sesudu tepung rai. Sapukan kompres ke tulang belakang yang dikehendaki. Tutup dengan bungkus plastik dan kain hangat. Biarkan selama 40 minit. Kursus ini adalah 10 hari.
  5. Potong daun burdock segar. Tuangkan 100 ml vodka. Terus dalam gelap selama tiga hari. Dengan lembut, tanpa tekanan, gosokkan tulang belakang pada waktu pagi dan petang, mengenakan baju tidur hangat selepas itu. Rawatan berlangsung selama 14 hari.

Pencegahan osteoporosis

Dengan osteoporosis yang didiagnosis, banyak perhatian diberikan kepada pembetulan gaya hidup. Seseorang harus mengekalkan aktiviti fizikal yang sederhana, melepaskan tabiat buruk, sering berjalan di udara segar, terutama dalam cuaca cerah.

Apa yang harus disediakan oleh pesakit dengan osteoporosis untuk dirinya sendiri:

  • tidur dan rehat yang baik selepas keletihan fizikal;
  • kandungan kalsium yang tinggi dalam diet harian;
  • ketiadaan kekurangan vitamin D, di mana penyerapan kalsium dalam tisu tulang juga bergantung;
  • indeks jisim badan tidak kurang daripada 19 kg / m 2.

Ubat-ubatan juga digunakan sebagai profilaksis. Tetapi tujuannya berkaitan dengan faktor risiko utama dan keadaan manusia. Yang ditunjukkan adalah rawatan spa, aktiviti fizikal ringan, kelas tarian, latihan aerobik sederhana. Perubahan keadaan dipantau dengan lawatan berkala ke pakar rheumatologi.

Ejen profilaksis rakyat untuk osteoporosis meningkatkan penyerapan nutrien penting, meningkatkan bekalan darah ke tisu, dan membetulkan kerja sistem endokrin semasa perubahan hormon atau pelbagai gangguan. Lelaki dinasihatkan untuk mengambil rebusan ramuan herba berdasarkan calamus, saderi, wangi kayu wangi, yarrow ladang. Bagi wanita, teh yang terbuat dari hop, oregano, licorice, rahim, burung pipit berguna. Produk pemeliharaan lebah berguna untuk orang-orang dari kedua-dua jantina: madu, propolis, royal jelly, lebah podmore.

Diet

Rawatan alternatif untuk osteoporosis ditambah dengan diet.

Untuk kesejahteraan anda, ikuti garis panduan ini:

  1. Kurangkan pengambilan kalsium hingga 1200-1500 mg sehari.
  2. Buat diet harian makanan berasaskan tumbuhan.
  3. Bersama dengan makanan yang mengandungi kalsium, ambil sedikit lemak sayuran, yang meningkatkan penyerapannya.
  4. Perkenalkan produk yang mengandungi magnesium, fosforus, kalium ke dalam menu. Di hadapan mereka, kalsium diserap dengan lebih baik..
  5. Ambil sejumlah besar vitamin setiap hari.

Untuk membekalkan tubuh dengan cukup vitamin D dan kalsium, makanan berikut mesti dimasukkan dalam diet:

  • kacang;
  • pasli, dill, basil;
  • brokoli dan kubis savoy;
  • tenusu, produk susu yang ditapai, keju kotej;
  • keju acar;
  • aprikot kering, badam, biji bunga matahari;
  • kuning telur;
  • herring, salmon, sardin;
  • hati.


Tanpa makanan protein, mustahil untuk mengekalkan tubuh otot. Tetapi protein haiwan yang berlebihan merangsang kehilangan kalsium tulang. Garam mempunyai harta yang sama. Oleh itu, anda juga harus menyekat pengambilan protein dan garam. Sebaiknya kurangkan pengambilan kopi. Makanan yang dilarang termasuk alkohol.

Diet untuk osteoporosis tidak memberikan garis panduan yang jelas mengenai kaedah rawatan haba. Tetapi kerana tujuannya adalah untuk membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral yang berguna, maka sekurang-kurangnya separuh daripada jumlah sayur-sayuran dan semua buah harus dimakan mentah..

Pencegahan osteoporosis paling baik dilakukan sejak kecil. Makanan yang teratur, berjalan kaki dengan kerap, berjemur di musim panas menjamin kesihatan anak dan akan menjadi asas yang sangat baik untuk masa depan..

Osteoporosis rawatan sendi pinggul dengan ubat-ubatan rakyat

Rawatan osteoporosis adalah proses yang kompleks dan panjang yang memerlukan pendekatan bersepadu. Dalam tempoh ini, pesakit harus mematuhi diet khusus, dengan mengambil ubat-ubatan dan kompleks mineral dan vitamin.

Sebagai tambahan kepada kursus terapi yang ditetapkan oleh doktor, disarankan untuk menggunakan kaedah perubatan tradisional, yang bertujuan menghentikan perkembangan penyakit dan menguatkan tisu tulang.

Apa itu osteoporosis tulang: sebab, gejala, jenis ^

Osteoporosis adalah kerosakan pada tisu tulang manusia, akibatnya tulang kehilangan kalsium, menjadi lebih rapuh dan rapuh.

Sebab-sebab proses ini adalah:

Osteoporosis boleh menjadi asimtomatik atau menyamar sebagai penyakit sendi. Ia paling kerap didiagnosis apabila berlaku patah tulang. Walau bagaimanapun, penyakit ini dapat dikenal pasti dengan gejala berikut:

  • Kesakitan semasa perubahan cuaca, kerosakan enamel gigi, kerapuhan plat kuku dan rambut;
  • Sakit toraks dan lumbal, kekejangan malam.

Adalah kebiasaan untuk membezakan antara jenis osteoporosis berikut: tempatan, umum, primer, sekunder, glukokortikosteroid, tidak aktif, idiopatik, kongenital, pikun, pasca-iklim dan remaja.

Bahaya osteoporosis adalah bahawa, akibat kehilangan kalsium, kecederaan ringan dapat menyebabkan patah tulang, yang memerlukan waktu lama untuk sembuh..

Rawatan alternatif osteoporosis terdiri daripada banyak resipi yang berjaya digabungkan dengan terapi rasmi farmakologi. Untuk menguatkan tulang dan menyerap kalsium dengan lebih baik, ubat-ubatan rakyat berikut digunakan untuk merawat osteoporosis:

  • Kulit telur, mumi, kelp, madu, propolis;
  • Jamu perubatan - comfrey, cinquefoil, knotweed, horsetail, birch buds, akar dandelion, calamus dan lain-lain.

Rawatan di rumah untuk osteoporosis merangkumi rawatan seperti dalaman menggunakan decoctions atau campuran ubat, kompres topikal, salap dan mandi pemanasan.

Rawatan osteoporosis pada wanita

Penetapan rawatan yang betul dan pencapaian hasil terapi yang berkesan hanya akan dapat dicapai dengan diagnosis terperinci mengenai penyebab yang menimbulkan penyakit ini pada wanita.

Penggunaan ubat-ubatan dan rawatan tambahan osteoporosis dengan rawatan di rumah harus disertai dengan penolakan tabiat buruk, gaya hidup aktif dan pemakanan yang betul, penekanan harus diberikan pada makanan yang mengandung kalsium dan makanan yang termasuk vitamin D.

Rawatan osteoporosis pada orang tua

Osteoporosis pada orang tua jarang dikesan pada peringkat awal dan oleh itu proses rawatannya agak rumit. Semasa mendiagnosis penyakit, kursus terapi bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, melambatkan kehilangan tulang dan menormalkan metabolisme tulang.

Rawatan osteoporosis di rumah menggabungkan urut, latihan terapeutik, analgesik, ubat bukan steroid, korset (jika perlu), diet seimbang dan ubat-ubatan rakyat yang tersedia untuk penggunaan luaran dan dalaman untuk orang tua.

Rawatan osteoporosis di rumah: resipi rakyat ^

Latihan terapeutik membantu mengekalkan ketumpatan tulang

Rawatan osteoporosis pikun

  • Campurkan beri juniper dengan akar comfrey, kemudian sudu besar. pengumpulan, tuangkan 350 ml air panas (bukan air mendidih) dan tahan selama satu jam.
  • Infusi ini, yang mendorong penyerapan kalsium, harus diminum pada siang hari..

Rawatan osteoporosis pascamenopause

  • Sediakan mandi air suam, tuangkan kaldu kulit kayu willow yang kuat ke dalam air, kemudian ambil selama 20 minit;
  • Kisar bunga burdock, letakkan di dalam balang liter, tuangkan minyak zaitun dan letakkan di tempat yang gelap selama 7 hari. Komposisi yang dihasilkan disapu ke bahagian yang berpenyakit dua kali sehari.

Rawatan osteoporosis sendi pinggul

  • Panaskan 25 g dalam tab mandi air. tembaga sulfat, 50 gr. resin spruce, 150 gr. minyak zaitun, kemudian sejuk dan tambah 2 sudu besar. jus bawang segar.
  • Salap yang dihasilkan harus disapu setiap hari di kawasan yang menyakitkan..

Rawatan osteoporosis tulang belakang

  • Bunga chamomile segar, semanggi manis dalam jumlah 100 gr. tuangkan setengah liter vodka selama tiga hari.
  • Infusi alkohol siap pakai harus dibasahi dengan kain dan disapukan semalaman di tulang belakang. Bilangan prosedur - 14.

Rawatan osteoporosis lutut

  • Kumpulkan jelatang musim bunga muda pada malam berbunga, perah jusnya, campurkan dengan madu dan gosokkan ke sendi lutut;
  • Tuangkan sudu besar dengan segelas air mendidih. keringkan wort St. John selama 40 minit, kemudian tambahkan sepotong lemon, sesudu madu dan gunakan pada siang hari.

Rawatan osteoporosis kaki

  • Tunas birch dikumpulkan di hutan (200 gr.) Tuangkan 500 ml dicairkan hingga 40%; alkohol perubatan dan biarkan selama 7 hari di tempat yang gelap.
  • Rendam kasa multilayer dalam tincture, sapukan pada kaki dan biarkan semalaman.

Rawatan osteoporosis tangan

  • Campurkan 150 ml piculnik, tincture knotweed burung dengan 200 ml tincture ekor kuda.
  • Goncangkan semua komponen dengan teliti dan ambil dalam dua minggu setiap hari dalam sudu besar. sebelum makan.

Rawatan osteoporosis dengan lemon

  • Masukkan jus yang diperah dari setengah lemon hingga 200 ml air masak suam, campurkan dan gunakan selepas makan.
  • Kisar kulit lemon, tuangkan 100 ml vodka selama beberapa hari, kemudian gosokkan infus yang dihasilkan ke tempat-tempat sakit.

Rawatan osteoporosis dengan telur (kerang)

  • Keringkan cangkang telur, angkat filem dan kisar hingga menjadi serbuk. Dalam jumlah sudu besar. masukkan serbuk ke keju kotej, krim masam atau bubur sebelum digunakan.
  • Tuangkan cangkang serbuk dengan jus lemon sehingga larut sepenuhnya, kemudian ambil satu sudu kecil. setiap pagi.

Rawatan Magnet Osteoporosis

  • Magnetoterapi di rumah melibatkan penggunaan magnet besar yang diletakkan di dalam bekas.
  • Magnet mesti digerakkan mengikut arah jam ke atas kawasan yang terkena dalam 15 minit.

Rawatan osteoporosis dengan madu

  • Pecahkan tiga telur, letakkan bersama cengkerang yang dihancurkan ke dalam bekas, kemudian masukkan jus dari 6 lemon dan tunggu sehingga larut sepenuhnya (dari 4 hingga 7 hari).
  • Masukkan 150 gr ke campuran siap. madu linden atau soba, 70 gr. cognac dan gunakan sudu kecil. satu kali dengan makanan setiap hari.
  • Simpan ubat di tempat yang gelap..

Rawatan mummy osteoporosis

  • Larutkan mumi semula jadi dengan isipadu yang sedikit lebih besar daripada kepala korek api dalam setengah gelas air suam dan gunakan dua kali sehari selama 18 hari.
  • Sekiranya tidak ada mumia semula jadi, anda boleh menggunakannya dalam bentuk pil..

Rawatan osteoporosis dengan herba

  • Kisar rosemary liar, ekor kuda ladang, knotweed, dan kemudian dalam jumlah 200 gr. tuangkan mereka dengan satu liter air dan rebus selama 30-40 minit.
  • Dalam sebulan, kaldu yang dihasilkan mesti diminum setiap hari, 100 ml sebelum makan..

Pencegahan dan petua untuk mengelakkan osteoporosis ^

Dasar untuk mengatasi penyakit ini adalah diet yang dipilih dengan tepat, dietnya harus terdiri dari makanan yang mengandung kalsium, vitamin kelompok B, A, D, E dan magnesium. Komposisi ini terdapat dalam makanan laut, produk tenusu, herba, buah kering, sayur-sayuran mentah, buah-buahan, kekacang dan bijirin, rumput laut, buah beri dan kacang.

Sebagai tambahan kepada pemakanan, latihan terapi khas memainkan peranan penting, dibahagikan kepada kompleks tertentu. Ia memberi tumpuan kepada menguatkan otot punggung, leher, dada, tali pinggang bahu dan anggota bawah. Latihan yang dipilih dengan betul dapat mengekalkan ketumpatan tulang, meningkatkan mineralisasi tulang, mempercepat metabolisme dan meningkatkan keseimbangan.

Langkah pencegahan yang biasa untuk osteoporosis adalah:

  • Aktiviti fizikal sederhana;
  • Berhenti merokok dan minum alkohol;
  • Pendedahan berkala ke udara segar dan matahari;
  • Pemakanan diperkaya seimbang.

Kalsium diperlukan untuk fungsi normal tulang. Unsur kimia ini bertanggungjawab untuk kekuatan tulang, menjadi bahan binaan utama untuk rangka manusia..

Pada orang yang sakit, tisu tulang menjadi jarang, badan tulang yang spongy mula menyerupai ayakan. Mereka menjadi rapuh, terdedah kepada patah tulang, rasa sakit berlaku.

Penyakit ini mempunyai sifat polietiologi yang kompleks, tetapi semua faktor yang memprovokasi akhirnya menyebabkan gangguan metabolik. Terdapat ketidakseimbangan antara logam yang memasuki badan dan dikeluarkan.

Apakah penyebab patologi?

Penyebab utama osteoporosis adalah:

  • perubahan berkaitan dengan usia;
  • kekurangan vitamin D;
  • aktiviti fizikal yang rendah;
  • gangguan dengan kelenjar tiroid;
  • kesan toksik etil alkohol dan nikotin;
  • penyalahgunaan ubat kortikosteroid.

Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, mereka sering mengetahuinya setelah patah tulang tiba-tiba, seperti yang mereka katakan, secara tiba-tiba. Rawatannya panjang, rumit, tetapi hasil positif dapat dicapai.

Kaedah gabungan digunakan untuk menghilangkan osteoporosis, dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat yang telah membuktikan keberkesanannya dalam jangka masa yang panjang juga digunakan..

Prinsip perubatan tradisional

PERHATIAN!

Dalam pendekatannya, rawatan alternatif hampir dengan falsafah perubatan oriental. Manusia dianggap sebagai satu kesatuan, termasuk dalam dunia alam semula jadi.

Oleh itu, keutamaan diberikan kepada kesan kompleks pada tubuh secara keseluruhan. Tujuan penyembuhan adalah untuk mencapai kewujudan yang harmoni dengan alam semula jadi, untuk menjadikan kekuatan dalaman yang kekal dalam tubuh.

Dengan pandangan ini, penting untuk mengambil kira keunikan jiwa, sifat peribadi pesakit. Penyembuh cuba melihat gambaran besarnya, menolong badan memperoleh integriti yang tidak dapat dipisahkan.

Anda perlu memulakan dengan menyesuaikan pemakanan

Penyembuh rakyat menggunakan cara yang telah diberikan oleh alam semula jadi. Pertama sekali, kemungkinan penyembuhan dunia hijau dikaji dan dikuasai.

Untuk melawan penyakit ini, perlu menghentikan pemusnahan tisu tulang.

Lebih daripada 80% pesakit adalah wanita usia persaraan yang telah kehilangan keupayaan untuk melahirkan anak. Tubuh mereka tidak menghasilkan estrogen, kekurangan zat menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme kalsium.

Oleh itu, rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat pada wanita bermula dengan penambahan tumbuhan yang mengandungi pengganti semula jadi hormon seks (phytoestrogen) untuk diet:

  • kacang soya, kacang, kacang, alfalfa;
  • bijirin, terutama gandum dan oat, beras;
  • epal, biji delima, anggur merah;
  • wain merah kering, bir.

Dari ramuannya adalah jenis hop yang berguna, licorice.

Anda memerlukan makanan yang berasal dari haiwan, terutama susu yang ditapai: keju kotej, keju. Anda harus minum persediaan herba, yang merangkumi fitoestrogen. Kacang berguna.

Makanan ini sangat berharga untuk pencegahan osteoporosis. Apabila seseorang berhadapan dengan penyakit, perubatan tradisional telah mengembangkan kaedah rawatan yang berkesan.

Resepi nenek

Untuk rawatan osteoporosis di rumah, sediaan herba banyak dilakukan oleh penyembuh, ia digunakan dalam bentuk decoctions dan compresses:

  1. Di antara ramuan tersebut terdapat kedua-duanya yang perlu diseduh dengan air mendidih dan yang memerlukan air sejuk. Yang pertama termasuk wort St. John, akar dandelion dan calamus, dan pemerkosaan. Cara memasak adalah sama untuk mereka. Satu sudu besar tanaman cincang diletakkan di dalam segelas air panas, suhu 70-75 darjah. Tunggu satu jam, kemudian ambil satu sudu besar sepanjang hari.
  2. Hasilnya boleh dipercayai dengan campuran beberapa ramuan. Untuk menyediakan ramuan dari alfalfa, cinquefoil, anda harus menambah akar comfrey, kon juniper, air rebus pada suhu bilik digunakan. Sudu pencuci mulut campuran untuk 200 ml cecair. Minuman disuntik selama 2 jam, digunakan dalam 24 jam. Ubat ini diresepkan untuk osteoporosis tulang belakang..
  3. Sekiranya serangan itu berkaitan dengan disfungsi tiroid, penyembuh menawarkan decoctions dari alder cones atau cocklebur yang diimport dari Amerika. Sebilangan kecil (sudu pencuci mulut) memerlukan 50 ml air sejuk setelah mendidih. Tunggu dan makan setengah gelas selepas makan.
  4. Resipi yang biasa adalah apabila rumput tidur, kayu wangi, kayu cacing dicampurkan dalam nisbah 1: 1: 2. Untuk menyiapkan elixir, 4 sudu teh koleksi dituangkan dengan satu liter air yang dipanaskan agar tidak mendidih. Tunggu 60 minit, jangan minum, minum 50 mm sepanjang hari. Kursus rawatan, berlangsung selama 3-6 bulan.
  5. Mengikut cadangan penyembuh, anda boleh menggunakan campuran tiga ramuan lain. Knotweed, pikulnik, ekor kuda. Penyediaan ramuan ini, 400 ml ekor kuda dan satu setengah gelas komponen lain dicampurkan. Lebih kurang sebulan, anda perlu mengambil satu sudu ramuan sebelum makan..
  6. Untuk osteoporosis tulang belakang, ubat alternatif telah menghasilkan penyelesaian yang berkesan. Ambil 100 gram semanggi manis dan jumlah chamomile yang sama, letakkan di dalam bekas setengah liter, kosongkan sebotol vodka ke dalamnya. Tahan 3 hari. Letakkan kompres sebelum tidur sekurang-kurangnya 14 hari.
  7. Temujanji lain. Ambil 250 gram tunas birch, campurkan dengan setengah liter vodka, biarkan selama 7 hari. Masukkan kompres sekurang-kurangnya sebulan untuk sepanjang malam.

Mandi herba juga termasuk dalam gudang jamu. Ekor kuda, kulit pohon willow, dataran tinggi burung, hop disyorkan.

Sekiranya kekurangan batu - resipi anda sendiri

Sebagai tambahan kepada kalsium, tulang rosak akibat kekurangan silikon. Untuk kes ini, penyembuh rakyat mempunyai arahan mereka sendiri..

Decoctions bunga geranium, burung tanah tinggi, ekor kuda ditunjukkan. Minum infus, digunakan untuk kompres.

Ubat ini ditetapkan untuk patah tulang. Sifat-sifat yang menjana semula tulang belakang dimiliki oleh jelatang. Mereka terbiasa dengan makanan musim.

Herba mempunyai kesan kuat pada tubuh dan memerlukan berhati-hati. Sebilangan lagi, melambatkan aliran kalsium ke dalam tulang. Kontraindikasi terutamanya berkaitan dengan tumbuhan yang mengandungi asid oksalik.

Keselamatan ada di kebun anda

Untuk penyakit tulang, hadiah dari kebun banyak digunakan:

  1. Antaranya, kegemaran yang tidak dipertikaikan ialah pasli dan dill. Perlu mengambil 200 g tanaman ini, tuangkan air rebus yang dipanaskan lagi hingga 90 darjah. Selepas 3 jam, mulakan pengambilan 100 ml. Ambil tiga kali sehari selama kira-kira enam bulan. Infusi tidak boleh diminum pada trimester kehamilan terakhir.
  2. Dalam rawatan rakyat, penggunaan bawang menduduki tempat yang penting. Sekiranya kekurangan kalsium dalam tulang, banyak yang meresepkan untuk mengambil 2 bawang, potong tanpa mengupas, goreng dalam minyak bunga matahari hingga coklat keemasan. Rebus setengah liter air, masukkan bawang, masak selama 20 minit. Tegaskan kuahnya selama 25-30 minit, angkat sekam, bahagikan kepada tiga bahagian yang sama. Minum sup satu bahagian setiap hari. Terapi berlangsung selama sebulan.
  3. Doktor tahu berapa banyak bahan berguna yang terkandung dalam kulit pelbagai sayur-sayuran. Mereka menggunakan kaldu multikomponen atas dasar ini. Resipi itu menetapkan kulit kentang mendidih, bit, kulit bawang, kulit lobak merah. Masukkan bawang goreng tanpa cincang.

Resipi lain untuk ubat alternatif

Sumber kalsium yang tiada tandingannya untuk membantu mereka yang menderita kerapuhan tulang ell kulit telur.

Dibebaskan dari lapisan dalam, kulit kering dan disterilkan digiling menjadi serbuk. Jus diperah dari beberapa lemon.

Dengan mencampurkan komponen dalam bahagian yang sama, ahli farmasi menerima ubat tersebut. Selama beberapa minggu pesakit mengambilnya sebelum makan tengah hari, tanpa kehilangan satu hari, seperempat sudu teh. Ramuan akan meningkatkan kesan penyembuhan jika anda menambah madu.

Memampatkan berdasarkan Cahors

Dengan kesakitan yang teruk, patah tulang yang terjejas, kompres asli ditetapkan. Panaskan 30-40 Kahor, gosokkan cecair ke tempat yang mengganggu dengan pergerakan ringan.

Letakkan daun burdock di laman web, perban dengan selendang yang halus. Letakkan pemanas di atas. Kursus ini dirancang selama 2 bulan, 2 kali seminggu.

Menggunakan mummy

Penyembuh mumia tidak diendahkan. Sebiji bola dengan diameter 2─3 mm diambil, diambil dua kali sehari sebelum makan. Tempoh 3 minggu. Selepas 4 hari, ulangi rawatan.

Terdapat zat mineral dalam amalan penyembuhan. Tanah liat putih yang dimakan dilembutkan dalam air, diminum satu sudu teh sehari selama satu setengah minggu.

Terapi magnet digunakan. Mereka memandu di dalam air selama 20 minit dengan magnet besar di tempat yang sakit tanpa menyentuhnya.

Ringkasan ringkas

Osteoporosis berlaku kerana ketidakseimbangan tulang kalsium. Diet diperlukan untuk mengimbangi kekurangan unsur.

Perubatan tradisional menggunakan pelbagai jenis rawatan untuk osteoporosis:

  • penyediaan herba;
  • kompres dan mandian berasaskan tumbuhan;
  • sup sayur-sayuran;
  • kulit telur;
  • mumia;
  • mineral;
  • kaedah lain.

Rawatan harus menyeluruh, sistematik..

10 ubat rakyat untuk osteoporosis

Resepi terbaik

Hari ini, rawatan herba disebut sebagai ubat herba dan dapat digunakan dalam bentuk teh obat, koktail oksigen berdasarkan akar licorice, pinggul mawar.

Untuk masa yang lama, penyembuh sendiri mengumpulkan dan mengeringkan tanaman ubat, mereka mengetahui sifat penyembuhan masing-masing. Mereka mempunyai ubat penenang, menghilangkan rasa sakit dan menyembuhkan herba; tahu ramuan apa yang boleh digunakan untuk merawat penyakit perut, radang, demam, dan lain-lain. Ubat-ubatan rakyat juga akan membantu dalam persoalan bagaimana merawat osteoporosis tulang di rumah.

Ubat-ubatan rakyat merangkumi farmasi semula jadi dari pelbagai ramuan perubatan, akar, daun, yang sifatnya sangat kaya. Anda boleh membuat persediaan dengan mudah dari mereka:

  • decoctions;
  • dadah;
  • salap;
  • losyen;
  • memampatkan;
  • ramuan;
  • campuran;
  • mandian ubat.

Kami menawarkan resipi "nenek" terbaik yang bertahan hingga ke hari ini.

Penyerapan pasli dan dill

Pasli dan dill kaya bukan sahaja dengan vitamin, tetapi juga mengandungi banyak kalsium. Resipi itu menyerupai pembuatan teh biasa. Tuangkan air rebusan ke dalam balang setengah liter pada suhu kira-kira 80 ° C. Buang ke sana satu tandan hijau yang dicincang kasar. Tutup penutup, teh harus disuntik selama tiga jam.

Minum teh hijau yang dihasilkan 250 ml sehari, dibahagikan kepada tiga hidangan. Kursus rawatan adalah 6 bulan. Teh ini adalah ubat rakyat yang berkesan untuk osteoporosis, kerana ia dapat membantu mengatasi kekurangan kalsium dalam badan..

Merebus bawang

Untuk kaldu bawang, sediakan tiga bawang kecil (bilas dengan air tanpa mengeluarkan kulit). Potong bawang menjadi cincin besar dan goreng dalam kuali dengan sedikit bunga matahari atau minyak zaitun hingga telus. Masukkan periuk dengan 1 liter air di atas api, masukkan bawang goreng, masak dengan api kecil selama 15 minit. Kaldu siap digunakan setelah setengah jam disuntik. Ambil 250 ml kaldu setiap hari selama sebulan.

Koleksi tiga ramuan

Untuk membuat teh, anda memerlukan:

  • 1 sudu besar l. tidur-herba;
  • 1 sudu besar l. kayu kayu;
  • 2 sudu besar l. Chernobyl.

Rebus setengah liter air, sejuk hingga 70-80 darjah, tuangkan campuran herba dengan air. Tutup teko dan biarkan teh mendidih selama 1 jam. Penyembuhan teh, dibahagikan kepada beberapa resepsi, anda perlu minum setiap hari.

Teh Dandelion

Daun dandelion mesti dituai semasa tempoh berbunga. Masukkan 1 sudu besar ke dalam gelas. l. batang dan daun dan tuangkan air mendidih ke atas. Tutup dengan penutup dan biarkan mendidih selama 30-40 minit. Terikan, ambil (dibahagi tiga kali) sebelum makan, selama kira-kira enam bulan.

Kerang dan lemon

Cengkerang dikeluarkan dengan baik dari telur rebus. Kumpulkan dan keringkan beberapa cengkerang, keluarkan lapisan dalamnya. Tumbuk kulit yang dikupas dalam mortar (anda boleh menggulungnya dengan penggelek) menjadi serbuk. Lipat dalam balang kering untuk simpanan. Sebelum menggunakan, ambil setengah sudu teh cengkerang dan letakkan beberapa tetes jus lemon di atasnya. Tindak balas kimia akan berlaku di depan mata, disertai dengan sedikit mendesis dan berbuih..

Telan serbuk, anda boleh meminumnya dengan sedikit air. Cukup untuk mengambil sekali sehari selama sebulan. Seterusnya - rehat beberapa bulan.

Pilihan lain: Anda boleh menambah setengah sudu teh serbuk shell ke mana-mana pinggan. Ubat ini adalah sumber kalsium - unsur jejak penting dalam osteoporosis.

Mummy

Shilajit boleh didapati secara percuma di farmasi. Larutkan mumi sebutir soba dalam setengah gelas air dan minum 20 minit sebelum makan berikutnya. Tempoh kursus adalah 20 hari. Shilajit membantu meningkatkan pertumbuhan semula tulang, dan juga merangsang metabolisme mineral dalam tubuh.

Air tanah

Anda akan memerlukan tanah liat perubatan. 1 sudu kecil Kacau tanah liat sebati di dalam segelas air hingga terbentuk suspensi. Dibahagi kepada tiga bahagian, minum kandungannya setiap hari. Kursus rawatan adalah satu bulan. Tanah liat kaya dengan unsur jejak lain - silikon, kandungannya juga berkurang dalam tisu tulang pada osteoporosis.

Rawatan topikal dengan minyak burdock

Masukkan bunga burdock ke dalam gelas dan tutup dengan minyak zaitun atau bunga matahari, menutupi bunga. Keluarkan di tempat yang gelap untuk meresap selama 5-6 hari. Minyak itu harus digunakan untuk kegunaan luaran, menggosok ke sendi yang bermasalah. Burdock mengandungi sejumlah besar antioksidan yang melindungi sel dari kesan berbahaya.

Akar Comfrey

Untuk membuat salap akar comfrey, sediakan 100 g akar segar dan 200 g lemak babi. Cairkan daging di dalam tab mandi sehingga larut sepenuhnya dan tapiskan kain lap. Masukkan akar di sana, pra-penggilingan dalam penggiling daging. Gaul rata, sejukkan dan sejukkan. Salap boleh menggosok sendi, membuat kompres.

Misai emas dan minyak zaitun

Masukkan misai cincang halus bersama daun di senduk kecil di bahagian bawah, tuangkan minyak zaitun hingga benar-benar ditutup dan masukkan ke dalam air mandi, panaskan hingga suhu suam (40-50 ° C). Biarkan hingga sejuk dan tapis. Gunakan minyak untuk menggosok sakit sendi. Ia membantu melegakan gejala osteoporosis yang tidak menyenangkan kerana jumlah nutrien yang tinggi.

Video "Gejala dan Rawatan Osteoporosis"

Dalam video ini, doktor akan membincangkan mengenai gejala osteoporosis dan rawatan penyakit ini..

Langkah berjaga-berjaga

Terdapat banyak ubat-ubatan rakyat yang digunakan untuk merawat osteoporosis tulang. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, anda mesti berjumpa doktor. Ubat-ubatan sendiri boleh dipenuhi dengan kemerosotan.

Sekiranya terdapat reaksi alergi semasa menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda mesti berhenti menggunakannya dan segera dapatkan bantuan perubatan.

Rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat, yang paling berkesan

Osteoporosis adalah penyakit kronik tisu tulang, akibatnya, ketumpatan dan kekuatan tulang menurun, kerapuhannya meningkat, akibatnya risiko patah tulang meningkat, dan proses metabolik pada kerangka terganggu.

Kemungkinan besar menghidap penyakit ini adalah wanita berusia 45-55 tahun, dalam tempoh perubahan hormon yang serius, dan kecederaan ringan atau pergerakan tiba-tiba boleh menyebabkan patah tulang.

Mari kita bincangkan betapa seriusnya penyakit ini, kumpulan risiko apa yang ada, dan juga mengenai kaedah rawatan dan pencegahan penyakit tulang.

Penyebab osteoporosis

Terdapat beberapa sebab untuk penyakit ini, berikut adalah yang utama:

  1. Umur lanjut setelah 45 tahun.
  2. Osteoporosis, sebagai penyakit genetik, jika terdapat pada saudara, ibu atau ayah pertama.
  3. Kerangka rapuh dan miniatur secara semula jadi, dalam 90% kes meramalkan perkembangan penyakit yang wajib.
  4. Penurunan tahap hormon seks, yang secara langsung mengurangkan kekuatan tulang, terutamanya faktor ini berkaitan secara langsung dengan wanita semasa menopaus atau menopaus, tetapi juga dapat dilihat pada lelaki semasa penekanan jumlah dan pengeluaran testosteron.
  5. Gangguan dan kelainan pada kelenjar tiroid, terutamanya jika aktiviti kelenjar meningkat dengan ketara kerana rawatan dengan hormon tiroid. Hiperaktif kelenjar endokrin lain - adrenal dan paratiroid
  6. Kekurangan kalsium adalah salah satu penyebab osteoporosis yang paling ketara; mengekalkan tahap Ca yang mencukupi dengan makanan atau ubat harus diikuti sejak kecil atau remaja.
  7. Gangguan pencernaan, yang berkaitan dengan selera makan yang kurang baik, kekurangan berat badan, gangguan metabolik, sering menimbulkan kelemahan tisu tulang, pada lelaki dan wanita.
  8. Pembedahan sebelumnya pada perut atau usus kecil, yang boleh menyebabkan penyerapan nutrien penting secara perlahan atau terhad, termasuk kalsium.
  9. Penyakit kronik yang serius pada hati, ginjal, pankreas, kelenjar adrenal.
  10. Lupus.
  11. Rheumatisme, artritis.
  12. Gaya hidup yang tidak menetap dan tidak aktif.
  13. Penyalahgunaan alkohol dan tembakau (ketagihan yang kerap terhadap minuman beralkohol dengan pelbagai kekuatan, serta pengambilan nikotin setiap hari, dapat merosakkan tisu tulang dengan cepat).
  14. Disfungsi ovari, atau penyingkiran, berfungsi sebagai pemangkin perkembangan penyakit tulang.
  15. Terapi antikonvulsan.
  16. Penyakit sistem vena, arteri dan berlakunya pembekuan darah.
  17. Gangguan pada darah dan organ hematopoietik.
  18. Mengambil antibiotik tetrasiklin.

Mana-mana faktor ini boleh mencetuskan perkembangan osteoporosis dari usia yang cukup awal, yang hanya akan bertambah buruk setelah 50 tahun..

Tahap osteoporosis

Terdapat tiga darjah penyakit:

Primer - ditunjukkan oleh penurunan ketumpatan tisu tulang. Diagnosis dibuat menggunakan sinar-X, dan memanifestasikan dirinya dalam bentuk bayang-bayang dan siluet hitam dari vertebra dalam gambar, perubahan kesejahteraan, pesakit mungkin tidak memerhatikan.

Sekunder (sederhana) - penurunan ketumpatan tulang yang jauh lebih besar daripada pada tahap sebelumnya, dalam kes ini, vertebra diubah suai, memperoleh bentuk berbentuk baji yang spesifik.

Dalam kes ini, orang itu merasa sakit yang teruk, yang dapat muncul dan menyertai dalam jangka masa yang lama.

Tersier - darjah dengan perubahan ketara pada vertebra, yang, dengan penyinaran sinar-X, ditunjukkan dalam bentuk yang telus, dengan ubah bentuk serentak di beberapa vertebra, rasa sakitnya sangat sengit dan berpanjangan, dalam beberapa kes, sukar bagi seseorang untuk bangun dari tempat tidur, mengubah posisi badan, berjalan... malah pergerakan badan terkecil dapat disertai dengan kesakitan yang teruk.

Gejala osteoporosis

  • Rasa keletihan yang berterusan, yang disertai dengan kemerosotan keadaan umum, kelemahan, suhu badan rendah, kemerosotan metabolisme.
  • Kejang dan kebas pada bahagian bawah kaki, terutamanya pada waktu malam, semasa tidur.
  • Plak yang banyak pada enamel gigi, periodontitis.
  • Sakit lumbar, sakit tulang umum.
  • Pecahan dan kerapuhan kuku, warnanya juga dapat berubah, memperoleh warna kekuningan.
  • Penampilan rambut beruban yang tajam (berlaku pada 40% kes).
  • Kemunculan hernia intervertebral.
  • Masalah dalam kerja dan fungsi saluran gastrointestinal, dalam hal ini, tulang belakang yang cacat dapat memberi tekanan pada semua organ dalaman, terutama pada perut.
  • Tahap awal perkembangan diabetes mellitus, di mana perubahan berlaku pada sistem endokrin, dalam hal ini, perlu dilakukan perundingan dengan doktor pakar..
  • Gangguan metabolisme am dan garam.
  • Kecenderungan alahan.
  • Tachycardia bersamaan dengan hipertensi.
  • Patah tulang, lebam yang kerap, trauma, untuk mengatakan "tidak semestinya".
  • Rasa berat dan tekanan di kawasan interscapular.
  • Kelemahan otot, malaise.
  • Kelengkungan ke arah tulang belakang.
  • Slouching, penurunan ketinggian visual.
  • Patah tulang pinggul selepas usia 45 tahun, salah satu tanda osteoporosis yang paling jelas.
  • Kulit kendur di sisi perut, walaupun tidak ada berat badan berlebihan, yang dijelaskan oleh penurunan nada dan keadaan otot.
  • Sakit semasa bersenam, berjalan pantas di kawasan pelvis, pinggul, sering sindrom kesakitan dapat dihentikan hanya setelah mengambil analgesik.
  • Kecacatan dan pembengkakan anggota bawah, kaki.

Penyakit ini berkembang dengan perlahan, tetapi berkembang dengan cepat, jadi jika anda telah mengetahui beberapa gejala yang dinyatakan di atas dalam diri anda, anda tidak boleh menangguhkan berjumpa doktor.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan osteoporosis

Kaedah rawatan alternatif bertujuan menormalkan tahap hormon, serta mempercepat atau memperlambat penyerapan unsur jejak tertentu, berdasarkan penyakit ini. Resipi di bawah ini akan membantu bukan sahaja dalam rawatan osteoporosis, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik..

Nombor alat 1

Campurkan satu bahagian rumput-tidur dan kayu dengan dua bahagian tanaman Chernobyl dan tuangkan 0.5 liter air panas, kemudian biarkan hingga meresap selama 60 minit, anda tidak perlu menyaring sebelum digunakan. Minum seperempat gelas sepanjang hari, tanpa mengira makanan. Kursus dari satu bulan hingga enam bulan.

Nombor alat 2

Campurkan bersama-sama, akar dandelion, akar calamus, St. John's wort dalam perkadaran yang sama, tuangkan air rebusan yang disejukkan ke keadaan suam (pada kadar satu sudu teh koleksi herba per segelas air), biarkan selama satu jam, ambil 200 ml selepas makan. Kursus ini boleh berlangsung lama, dengan toleransi normal.

Nombor alat 3

Letakkan 30 gram kerucut alder dalam satu liter air mendidih, reneh selama 15 minit, biarkan di bawah penutup tertutup selama setengah jam, saring, minum dan bukannya teh pada siang hari. Tempoh rawatan adalah sebulan, kemudian rehat selama 14 hari, dan kursus dapat diulang.

Nombor alat 4

Campurkan 1 sudu teh akar comfrey + 2 sendok teh beri juniper + 1 sudu teh cinquefoil, tambahkan campuran ke 1.5 liter air rebus, sejuk, biarkan selama beberapa jam di tempat yang gelap. Minum sepanjang hari, bergantian dengan air. Resipi ini mendorong penyerapan dan penyerapan kalsium, yang sangat penting dalam perkembangan dan perkembangan osteoporosis. Kursus rawatan adalah 2-4 minggu, selang 2 minggu, selepas itu kursus berterusan selama dua bulan dapat diikuti.

Nombor alat 5

Kesihatan tulang akan membantu memelihara infus knotweed, geranium atau ekor kuda, mereka disiapkan dengan kadar satu sudu pencuci mulut bahan mentah selama setengah liter air mendidih, anda boleh mengambil infus sedemikian untuk waktu yang lama, sehingga enam bulan. Sebarang infus akan menyumbang kepada kekuatan dan pengukuhan tulang, serta mempercepat proses penyembuhan semasa patah tulang atau kecederaan serius. Infus boleh digunakan bukan sahaja untuk pemberian oral, tetapi juga dalam bentuk kompres.

Nombor alat 6

Letakkan jus sepuluh lemon di dalam gelas kaca, masukkan enam biji telur di dalamnya bersama cengkerang, tutup dan masukkan ke dalam tempat yang gelap dan hangat selama seminggu, dan selama itu cangkang akan larut sepenuhnya (seperti yang anda ketahui, ia mengandungi sejumlah besar kalsium), setelah tambahkan setengah gelas madu cair dan 150 gram cognac semula jadi ke dalam campuran dalam masa yang diperuntukkan, tanpa warna buatan dan pemanis perasa.

Simpan di tempat yang gelap, ambil 5 ml (goncang terlebih dahulu) selepas setiap hidangan utama, 1-2 bulan.

Nombor alat 7

Kulit telur dalam bentuk tulennya juga merupakan produk yang tidak dapat diganti untuk masalah pada tisu tulang. Cukup untuk membilasnya dengan baik, keringkan dan kisar menjadi serbuk halus, makan 2-3 gram serbuk setiap hari sebelum sarapan atau selama itu, dengan segelas air suam. Tempoh 10-14 hari, ulangi kursus tiga bulan sekali.

Nombor alat 8

Kisar 50 gram daun walnut kering, potong halus dan tuangkan satu liter air mendidih, tutup rapat dan balut dengan selimut hangat, biarkan selama 10-15 minit. Minum 250 mililiter infusi 3-4 kali sehari.

Nombor alat 9

Untuk rawatan dan melegakan osteoporosis, tincture berikut sangat berkesan: gabungkan 0.5 liter vodka dengan segelas tunas birch, biarkan selama 7 hari. Selama sebulan, gunakan warna yang disediakan untuk kompres, sapukan pembalut yang dibasahi dengan baik ke kawasan yang terjejas, setiap malam, membungkus selofan dan selimut atau tuala hangat, pada waktu pagi, bilas tempat dari kompres dengan air suam.

Nombor alat 10

100 gram ekor kuda ladang cincang, tuangkan satu liter air mendidih, bakar, rebus selama 3-5 minit, kemudian simpan campuran di tempat yang hangat selama sekurang-kurangnya dua jam. Kemudian tapis kuahnya beberapa kali dan ambil 250 ml tiga kali pada siang hari. Dengan toleransi yang baik, kursus ini mestilah dari dua hingga empat bulan.

Nombor alat 11

Panaskan susu hingga 70 darjah dalam isipadu setengah liter, tambahkan setengah gelas krim masam lemak atau krim dan 0,5 liter kefir, serta 10 gram serbuk kalsium karbonat, didihkan di atas api tanpa mendidih.

Minum 30-35 ml tiga kali sehari, selama 45-60 hari. Simpan hanya di dalam peti sejuk, gunakan campuran siap pakai tidak lebih dari satu minggu, selepas itu hendaklah disediakan segar.

Makanan ringan susu seperti itu akan menjadi sumber kalsium yang hebat, pengambilan 100 gram campuran ke dalam badan pada siang hari, hampir sepenuhnya memenuhi keperluan Ca dalam badan setiap hari.

Resipi ringkas ini akan membantu anda melawan osteoporosis dan kelemahan tulang umum. Penting untuk memerhatikan teknik penyediaan resipi, penerimaan yang betul dan tempoh kursus.

Pencegahan osteoporosis

  1. Jalani gaya hidup sihat tanpa alkohol, merokok, minuman kopi. Semua faktor ini menyumbang kepada penghapusan kalsium dari tulang melalui buah pinggang..
  2. Makan makanan yang sihat dan sihat. Makanan harus kaya dengan mineral, kalsium, fosforus, vitamin, khususnya B dan D, magnesium.
    Diet harus terdiri daripada: produk tenusu, ikan, kuning telur, hati, ramuan segar dan bijirin yang tumbuh, terutama kacang soya, kerana ia adalah analog estrogen hormon seks wanita, yang mencegah kerosakan pada tisu tulang.

Tidak termasuk: kopi, coklat, alkohol, minuman bergula berkarbonat, daging berlemak, mayonis, sos, marjerin, garam / gula (had), lemak haiwan, makanan cepat saji, sosej, perap, daging asap.

Penyediaan: Kalsium Vitrum, Kalsium D3 Nycomed, Kalsium glukonat, Kalsemin, Ajaib.

  • Kegiatan dan aktiviti fizikal yang sederhana, dalam bentuk sukan, tarian, senamrobik, berjalan-jalan. Cadangan ini adalah semata-mata untuk tujuan mencegah perkembangan osteoporosis, dan pencegahan ini dilakukan sejak usia muda. Ia juga berguna untuk melakukan senaman khas untuk tulang belakang dan tulang pinggul..
  • Jangan lepaskan peluang untuk berjemur di bawah sinar matahari, kerana ia adalah vitamin D semula jadi, berjemur sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesihatan tubuh.
  • Lawati doktor anda secara berkala, maka anda dapat memastikan bahawa anda tidak menghidap penyakit kronik, dan jika mereka melakukannya, dengan rawatan tepat pada masanya, anda tidak akan menghidapnya ke keadaan kritikal. Perhatikan saluran gastrousus dan sistem hormon endokrin.
  • Ingat, sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan! Waspada terhadap kesihatan dan kesihatan orang tersayang.