Apa itu osteopenia, penyebab, gejala ciri, rawatan

Trauma

Dari artikel ini anda akan belajar: apa itu osteopenia, mengapa ia berlaku, bagaimana menyembuhkannya. Perbezaan antara osteopenia dan osteoporosis. Apakah peraturan untuk gaya hidup, pemakanan harus dipatuhi sekiranya berlaku penyakit.

Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

Osteopenia adalah penyakit tulang di mana kepadatan dan isipadu mineral tulang menurun. Ini berlaku selepas akhir pertumbuhan badan pada usia 25-30..

Tulang dewasa normal mengandungi 60-70% mineral. Semasa pertumbuhan aktif badan, jisim tulang bertambah. Setelah menghentikan pertumbuhan manusia, mineralisasi tulang maksimum diperhatikan.

Selanjutnya, ketumpatan mula berkurang. Sekiranya kehilangan jisim tulang lebih dari 1% setahun, patologi osteopenia berkembang..

Osteopenia berlaku akibat kehilangan komponen mineral tulang utama: kalsium dan fosforus.

Penuaan tulang dikaitkan dengan:

  • penipisan;
  • peningkatan kerapuhan;
  • kerapuhan.

Proses patologi meluas ke semua tulang utama badan: selalunya patologi ditentukan di pelvis, femur, humerus, dan juga di tulang belakang. Merekalah yang mempunyai beban yang lebih kuat daripada tulang lain, dan mereka juga cenderung patah.

Pada osteopenia fokus, hanya satu tulang yang terkena..

Klik pada foto untuk membesarkan

Osteopenia adalah peringkat pertengahan antara tisu tulang yang sihat dan osteoporosis.

Klik pada foto untuk membesarkan

Perbezaan dikesan semasa densitometry - kaedah untuk menentukan kepadatan mineral tulang.

  • Sekiranya hasil densitometry adalah 1 atau kurang, tisu tulang dianggap sihat.
  • Apabila kadarnya 1-2-2, diagnosisnya adalah "osteopenia".
  • Skor di atas 2.5 adalah penanda osteoporosis.
Skala untuk densitometry

Sehingga 96% kes, penyakit ini tidak simptomatik.

Penyakit ini menyerang orang berusia lebih dari 30 tahun dengan tisu tulang yang terbentuk sepenuhnya. 80% pesakit dengan osteopenia adalah wanita setelah 50 tahun wanita pascamenopause.

Osteopenia sebagai penyakit itu sendiri tidak berbahaya bagi manusia. Komplikasi seperti osteoporosis atau patah tulang menimbulkan risiko kesihatan.

Pencegahan dan rawatan penyakit ini bertujuan meningkatkan tahap ketepuan mineral tulang dan mengurangkan risiko komplikasi. Untuk ini, terapi kompleks digunakan:

  1. Ubat.
  2. Fisioterapi.
  3. Diet seimbang.
  4. Aktiviti fizikal yang mencukupi.

Rawatan boleh dilakukan pada peringkat 1 dan 2 penyakit (peringkat ini tidak simptomatik). Pada peringkat 3, patah tulang sudah muncul. Anda tidak dapat menyingkirkan penyakit ini sepenuhnya. Anda hanya dapat melambatkan penurunan kepadatan mineral tisu dan mencegah perkembangan osteoporosis.

Dipercayai bahawa bagi lelaki prognosis lebih baik daripada pada wanita, tetapi ini tidak sepenuhnya berlaku. Osteopenia pada lelaki berkembang kemudian (pada usia 55–65 tahun, pada wanita - pada usia 45–55 tahun), kerana kepadatan mineral tulang mereka lebih tinggi. Kerana jangka hayat lelaki yang lebih pendek, osteopenia cenderung menyebabkan patah tulang (banyak lelaki tidak hidup untuk melihat komplikasi ini). Tetapi sebenarnya, dengan perkembangan penyakit ini, jalannya, risiko dan prognosisnya sama untuk lelaki dan wanita..

Pakar ortopedik menangani rawatan dan pencegahan osteopenia. Selain itu, anda mungkin memerlukan perundingan ahli endokrinologi - untuk membetulkan ketidakseimbangan hormon.

Bagaimana osteopenia berbeza dengan osteoporosis

Sebelum ini, osteopenia disebut osteoporosis asimtomatik dan dianggap sebagai tahap awalnya..

Sekarang ia dianggap sebagai penyakit terpisah yang mendahului osteoporosis. Untuk mengelakkan perkembangannya, anda mesti mematuhi cadangan doktor dengan tegas.

Osteopenia adalah keadaan di mana ketumpatan mineral tulang dikurangkan, tetapi belum patah tulang.

Ketumpatan mineral tulang diukur dalam unit sisihan piawai (SD).

Lebih rendah daripada rata-rata berusia 30 tahun

Sama dengan rata-rata orang berusia 30 tahun

Lebih tinggi daripada rata-rata berusia 30 tahun

Petunjuk untuk "- 1" berada dalam julat normal, kerana penurunan kepadatan mineral tulang pasti bermula dengan usia. Ini disebabkan oleh proses pembaharuan badan yang berterusan. Tisu tulang lama diserap, dan yang baru terbentuk.

Dengan bertambahnya usia, kerana metabolisme yang terganggu dan penyerapan mineral yang lemah (kerana masalah dengan saluran gastrointestinal), pembentukan tisu tulang baru berlaku lebih lambat daripada penyerapan semula.

Ini adalah bagaimana osteopenia terbentuk, dan kemudian osteoporosis..

Kriteria diagnostik untuk osteopenia dan osteoporosis

Punca penyakit

Osteopenia dan osteoporosis berkembang kerana sebab berikut:

  • Permulaan proses penuaan dalam badan.
  • Penurunan tahap hormon seks wanita (semasa menopaus, selepas pembuangan ovari, atau berkaitan dengan penyakitnya).
  • Peningkatan pengeluaran hormon tiroid.
  • Memimpin gaya hidup yang tidak menetap atau tidak bergerak lama kerana penyakit atau kecederaan.
  • Pengambilan kalsium, vitamin D dan fosforus tidak mencukupi ke dalam badan.
  • Gangguan metabolisme atau keabnormalan saluran gastrointestinal, di mana penyerapan mineral yang normal tidak mungkin dilakukan (contohnya, penyakit seliak).
  • Kecenderungan genetik terhadap penurunan ketumpatan mineral tulang.
  • Rawatan jangka panjang dengan kortikosteroid (ubat hormon ini digunakan untuk asma, penyakit alahan dan patologi lain).
  • Kemoterapi.
  • Gangguan kelenjar adrenal.
  • Penyakit tisu penghubung kronik (rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, lupus erythematosus sistemik).
  • Fizikal asthenik (bersandar dengan tulang nipis).

Pada kanak-kanak, osteopenia boleh berlaku disebabkan oleh gangguan metabolik kongenital, rawatan dengan kortikosteroid, kekurangan zat makanan, gangguan kelenjar tiroid, kemoterapi.

Osteopenia kadang-kadang berlaku pada bayi pramatang. Biasanya tidak memerlukan rawatan dan hilang ketika anak itu berkembang.

Kemungkinan penyebab osteopenia. Klik pada foto untuk membesarkan

Gejala khas

Osteopenia tidak mempunyai manifestasi klinikal. Untuk ini, ia dipanggil osteoporosis asimtomatik. Penyakit ini hanya dapat dikesan dengan pemeriksaan pencegahan..

Sekiranya penyakit ini tidak dapat dikesan pada waktunya, maka tanpa rawatan, osteoporosis akan cepat berkembang. Ia akan menampakkan dirinya sebagai retakan dan patah tulang spontan, termasuk vertebra (misalnya, di tulang belakang lumbar), yang disertai dengan rasa sakit.

Osteopenia hanya boleh mengancam peningkatan risiko patah tulang akibat jatuh dan terkena.

Kejatuhan di osteopenia boleh menyebabkan patah tulang

Tanda tidak langsung yang mungkin menunjukkan osteopenia

Dengan jumlah vitamin D, kalsium dan fosforus yang tidak mencukupi, serta penyakit yang mengganggu penyerapannya, kuku dan gigi rapuh, dan keadaan rambut yang buruk diperhatikan. Tetapi tanda-tanda ini tidak semestinya menunjukkan osteopenia..

Walau bagaimanapun, jika anda bimbang tentang gejala ini dan anda sudah berusia lebih dari 60 tahun, lebih baik anda diuji untuk mengetahui tahap ketumpatan mineral tulang..

Diagnostik

Untuk mengesan osteopenia, densitometry digunakan - ini adalah penentuan kepadatan mineral tulang yang cepat, tepat dan tidak menyakitkan menggunakan ultrasound.

Prosedur Densitometri. Klik pada foto untuk membesarkan

Untuk menjalani pemeriksaan sekurang-kurangnya 2 tahun sekali untuk pencegahan adalah perlu:

  • wanita selepas menopaus;
  • lelaki lebih dari 70;
  • orang berumur lebih dari 50 tahun dengan penyakit yang meningkatkan risiko osteopenia;
  • orang yang pernah menjalani kemoterapi atau rawatan jangka panjang dengan kortikosteroid.

Kaedah rawatan

Penyembuhan lengkap untuk osteopenia adalah mustahil. Anda hanya dapat melambatkan penurunan kepadatan mineral tulang dan mengurangkan risiko komplikasi (patah tulang) dengan bantuan agen terapi.

Rawatan osteopenia memberi tumpuan kepada peningkatan kepadatan mineral tulang untuk membantu mencegah osteoporosis. Untuk melakukan ini, gunakan:

  1. Diet khas dengan kandungan kalsium, fosforus dan vitamin D yang tinggi, serta mengehadkan penggunaan makanan yang mengganggu penyerapan zat berfaedah ini.
  2. Perubahan gaya hidup.
  3. Persediaan yang mengandungi mineral penting untuk pembentukan normal tisu tulang baru.
  4. Ubat untuk merawat keadaan perubatan yang mendasari yang meningkatkan risiko osteopenia.
  5. Ubat-ubatan rakyat.

1. Diet

Bagaimana cara makan sekiranya sakit? Dengan osteopenia, perlu makan makanan dengan kandungan zat yang tinggi yang berfungsi sebagai "blok bangunan" untuk membina tisu tulang. Ini adalah kalsium, vitamin D dan fosforus. Zink, Magnesium, dan Zat Besi juga baik untuk tulang..

Senarai makanan yang tinggi kalsium (Ca)

Adalah mustahak untuk mengecualikan makanan diet yang mengganggu penyerapan zat-zat ini secara normal atau bahkan menyumbang kepada pengeluarannya dari badan..

Diet untuk osteopenia:

IndeksKetumpatan

Susu, keju kotej, keju - kaya dengan kalsium

Kopi dan teh pekat - keluarkan kalsium dari badan

Salmon, flounder, tuna, capelin, sardine, pollock, squid - menyediakan badan dengan fosforus

Minuman berkarbonat - banyak mengandungi asid fosforik, yang tidak baik untuk tulang

Hijau, buah kering, rumput laut - mengandungi magnesium dan unsur surih lain yang berguna

Oatmeal - ia mengandungi asid fitik, yang mengganggu penyerapan kalsium yang normal

Hati, telur - kaya dengan vitamin D

Alkohol - menyekat penyerapan kalsium

Buckwheat - mengandungi zat besi

Kacang tanah, biji labu adalah sumber zink

2. Gaya Hidup

Sekiranya anda mempunyai ketumpatan mineral tulang yang rendah, terdapat beberapa peraturan yang harus diikuti:

  • berhenti merokok;
  • jangan minum alkohol;
  • menjalani gaya hidup aktif (senaman pagi, mendaki, joging ringan, berenang, yoga, senamrobik, menari);
  • tinggal di bawah sinar matahari lebih lama, kerana cahaya matahari adalah prasyarat untuk pengeluaran semula jadi vitamin D tubuh;
  • tidak termasuk peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal (mengangkat berat, angkat berat, melompat);
  • berhati-hati untuk mengelakkan lebam dan jatuh yang tidak perlu.

3. Ubat untuk rawatan osteopenia

Untuk meningkatkan ketumpatan mineral tulang, ubat seperti:

  • Kompleks vitamin-mineral, yang merangkumi vitamin D, fosforus, kalsium dan unsur-unsur lain (Osteoporin, Calcium-D3 Nycomed, Calcium D3 forte).
  • Bisphosphonates (risedronate, alendronate, ibandronate) - tepu tulang dengan fosforus.
  • Calcitonin - menggalakkan pemindahan kalsium dari darah ke tisu tulang.
  • Teriparatide - mengaktifkan proses pemindahan fosforus dan kalsium dari darah ke tisu tulang.

4. Rawatan perubatan penyakit yang menyebabkan osteopenia

Semasa menopaus, terapi penggantian hormon diresepkan untuk mencegah perkembangan osteopenia. Ubat yang paling kerap diresepkan adalah Divina, Femoston, Cyclo-Proginova, Remens, Inoklim, Feminal, Klimadinon.

Dengan peningkatan pengeluaran hormon tiroid, Mercazolil, Tyrozol, Metizol diresepkan.

5. Ubat rakyat

Mereka boleh menjadi tambahan yang baik untuk terapi tradisional. Sebelum merawat osteopenia dengan kaedah tradisional, berjumpa doktor; ramuan herba mungkin mempunyai kontraindikasi.

Produk yang dibenarkanMakanan terlarang

Ambil walnut, biji labu, kacang tanah, biji wijen, biji bunga matahari secukupnya, campurkan. Tuangkan dengan madu cair. Tutup bekas dengan rapat. Berkeras di tempat yang gelap selama 2 minggu.

Makan beberapa sudu 3 kali sehari. *

Ambil ladang yarok, akar sentuhan me-not dan dandelion, St. John's wort. Campurkannya dalam bahagian yang sama. Tuangkan 75 g campuran dengan satu liter air mendidih. Berkeras selama beberapa jam.

Minum setengah gelas 2 kali sehari. *

Ambil warna alder dan cocklebur. Tuangkan 20 g campuran dengan 0.5 l air. Berkeras selama beberapa jam.

Minum setengah gelas 3 kali sehari. *

Ambil buah cinquefoil, budra, alfalfa, zopnik. Campurkan dalam bahagian yang sama. Berkeras selama beberapa jam.

Minum 150 ml selepas makan 3 kali sehari. *

* Penyembuh tradisional mengesyorkan mematuhi rawatan yang dipilih sekurang-kurangnya 2 minggu. Biasanya, ubat herba diresepkan selama 2-4 minggu. Anda boleh mengulang kursus selepas rehat - selepas 4-6 minggu.

Pencegahan osteopenia

Untuk mengelakkan perkembangan osteopenia di tulang belakang lumbar dan tulang lain, terutamanya jika anda berisiko, ikuti peraturan berikut:

  1. Makan lebih banyak makanan yang tinggi vitamin D, fosforus, kalsium, magnesium. Mereka disenaraikan dalam jadual Diet Osteopenia.
  2. Ubah gaya hidup anda menjadi aktif - berjalan lebih kerap, lakukan senaman pada waktu pagi.
  3. Berjalan di luar lebih banyak sehingga vitamin D dihasilkan di kulit ketika terkena cahaya matahari. Tetapi jangan berjemur di bawah sinar matahari - dari 11 hingga 16 jam.
  4. Tinggalkan tabiat buruk.
  5. Kurang minum kopi dan teh pekat.
  6. Dapatkan terapi penggantian jika anda mula menopaus.
  7. Ikuti arahan doktor anda untuk merawat gangguan tiroid dan adrenal.
  8. Semasa menjalani rawatan kortikosteroid yang panjang, minta doktor anda memilih kompleks vitamin-mineral untuk menjaga tulang.

Prognosis pemulihan

Dengan osteopenia, prognosis disukai secara kondisional, yang utama adalah mencegah perkembangan osteoporosis. Ramalan bertambah baik dengan syarat:

  • mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda;
  • menggabungkan rawatan ubat dengan kaedah alternatif (tetapi tidak menggunakan ubat alternatif sahaja);
  • mengekalkan gaya hidup sihat;
  • pemakanan yang betul, dengan mengambil kira diet yang ditetapkan oleh doktor.

Pematuhan dengan semua titik akan meningkatkan kepadatan mineral tulang dan mengelakkan osteoporosis. Juga perlu menjalani densitometri secara berkala untuk memantau keberkesanan rawatan..

Osteopenia tulang belakang lumbar dan rawatannya

Orang yang pertama kali mendengar diagnosis yang tidak dikenali ingin mengetahui apa itu osteopenia. Ini adalah nama penyakit yang mempengaruhi sistem rangka manusia. Pada dasarnya, osteopenia didiagnosis dengan ketumpatan mineral tulang yang sangat rendah. Pada orang yang sakit, lebih daripada 3% jisim tulang hilang setiap tahun. Akibatnya, tulang kehilangan kekuatan dan patah tulang. Sekiranya anda tidak memulakan terapi tepat pada masanya, maka penyakit ini dapat berkembang menjadi osteoporosis. Patologi dapat menampakkan diri di bahagian yang berlainan dari ruang tulang belakang, tetapi paling sering terdapat osteopenia tulang belakang lumbar..

Faktor-faktor risiko

Sistem rangka mencapai berat dan ketebalan maksimum pada usia 30 tahun. Kemudian kepekatan unsur-unsur mineral dalam tulang menurun dan mereka mula menipis sedikit demi sedikit. Oleh itu, paling kerap, osteopenia berkembang pada pesara, terutama pada wanita. Semakin tipis tulang, semakin tinggi risiko jatuh sakit. Permulaan penyakit adalah tempoh di mana retakan muncul..

Faktor-faktor berikut mempercepat perkembangan proses degeneratif:

  • Kecenderungan keturunan;
  • Pemindahan organ dalaman;
  • Penyakit paru paru;
  • Penyakit usus;
  • Mogok dan diet lapar yang berpanjangan;
  • Hypodynamia;
  • Gangguan hormon;
  • Penyakit keradangan kronik (contohnya, artritis reumatoid);
  • Mengambil antispasmodik, kortikosteroid dan imunosupresan;
  • Diet yang tidak betul (terutamanya kekurangan vitamin D);
  • Kekurangan kalsium;
  • Menjalani kursus terapi radiasi dan kemoterapi;
  • Penyalahgunaan minuman beralkohol dan berkarbonat;
  • Merokok.

Pada lelaki, ketumpatan tisu menurun dengan peningkatan aktiviti fizikal, kepekatan testosteron yang tidak mencukupi. Pada wanita, osteopenia paling kerap dijumpai semasa kehamilan dan menopaus. Orang yang tergolong dalam bangsa Kaukasia lebih mudah diserang penyakit ini. Dalam perwakilan kaum Negroid dan Mongoloid, osteopenia tulang belakang sangat jarang berlaku, yang dijelaskan oleh awn yang lebih tebal.

Gejala penyakit

Osteopenia mungkin tidak menampakkan diri dengan cara apa pun selama beberapa tahun. Oleh itu, ia hanya dijumpai selepas kerosakan tulang yang serius: kemunculan retakan atau patah tulang.

Dengan osteopenia, tulang dan tulang belakang kehilangan kekuatan dan menjadi sangat rapuh, sebab itulah keretakan sering diperhatikan. Selalunya ia berlaku semasa jatuh, peningkatan aktiviti fizikal, mengangkat benda berat.

Selalunya, pesakit mengalami patah tulang pinggul. Ia memerlukan terapi jangka panjang dan kompleks, serta rejimen rumah jangka panjang. Kira-kira 20% pesakit mati dalam setahun selepas kecederaan. Penyebab kematian adalah gumpalan darah yang terbentuk kerana lama tidak bergerak. Biasanya, tanda yang ketara hanya dapat dilihat dengan pemusnahan tulang belakang yang ketara:

  • Kesakitan di tulang belakang;
  • Mati rasa dan berat di kaki;
  • Kesukaran berjalan
  • Suhu meningkat.

Diagnostik

Sekiranya disyaki osteopenia, pesakit dirujuk untuk melakukan x-ray. Hasil yang paling tepat diberikan oleh absorptiometri sinar-X dwi-tenaga (disingkat DERA) dan densitometri. Kemudian kepadatan tulang pesakit dibandingkan dengan nilai standard yang diambil sebagai satuan dan ukuran sisihan ditentukan. Sekiranya angka ini kurang dari 2.5, maka doktor mendiagnosis "osteopenia tulang belakang." Dengan penyimpangan di atas 2.5, osteoporosis didiagnosis.

Cara mengalahkan penyakit?

Mustahil untuk menyembuhkan patologi sepenuhnya kerana proses yang telah berlaku tidak dapat dipulihkan. Rawatan osteopenia tulang belakang lumbar bertujuan menghentikan proses penipisan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

Diet

Peranan utama dalam rawatan osteopenia dimainkan oleh diet khas yang mengandungi peningkatan jumlah vitamin D dan kalsium. Pesakit dinasihatkan:

  • Hadkan pengambilan garam, kerana secara aktif memecah kalsium;
  • Gantikan kopi, teh, koko, coklat, minuman berkarbonat dengan teh herba;
  • Hadkan pengambilan daging, mentega, marjerin, mayonis sebanyak mungkin - menjejaskan penyerapan kalsium;
  • Tingkatkan jumlah kefir, yogurt, krim masam, keju cottage, keju keras, susu, buah-buahan, badam, biji bijan, sayur-sayuran berdaun, ramuan dalam diet;
  • Gunakan makanan laut, saderi, kekacang lebih kerap - ia tepu dengan zink, yang diperlukan oleh tubuh dalam dos yang tinggi untuk penyakit;
  • Gunakan bijirin dan sayur-sayuran untuk makanan - mereka kaya dengan magnesium, yang membantu meningkatkan kepadatan tulang;
  • Makan hati - ia mengandungi vitamin B;
  • Minum beberapa gelas jus yang baru diperah setiap hari (epal, wortel, timun, tomato, bit, bayam) - mereka akan memberi vitamin dan mineral kepada sel dan tisu.

Anda mesti makan sedikit, tetapi kerap (5-6 kali sehari).

Gaya hidup sihat

Hasil yang sangat baik dalam memerangi osteopenia tulang belakang dapat diberikan oleh aktiviti fizikal (berenang, menari, gimnastik, joging ringan, berjalan kaki) dan berjemur. Mereka menormalkan proses metabolik dan mempromosikan sintesis vitamin D. Tetapi jangan berlebihan. Beban yang berlebihan boleh memburukkan keadaan pesakit dan menimbulkan keretakan. Anda mesti melupakan merokok dan minuman beralkohol sekurang-kurangnya sehingga anda pulih..

Rawatan ubat

Tidak ada ubat khusus untuk osteopenia. Anda boleh merawat penyakit ini:

  • Bisphosphonates - melambatkan pemusnahan tulang dan mengekalkan ketumpatan mineral, mencegah perkembangan osteoporosis;
  • Calcitonin - hormon yang membantu mencegah patah tulang;
  • Ubat steroid;
  • Hormon paratiroid - menyumbang kepada pembentukan tisu tulang;
  • Terapi penggantian hormon - menghentikan pemusnahan tulang, tetapi menyebabkan sejumlah besar kesan sampingan, termasuk risiko pembekuan darah di paru-paru dan pembentukan trombosis (oleh itu, jarang digunakan).

Pemakanan, senaman, alkohol dan penghentian merokok yang seimbang akan membantu mencegah perkembangan osteopenia tulang belakang..

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Cara merawat osteochondrosis tulang belakang lumbar?

Cara merawat osteofit tulang belakang lumbar?

Tali pinggang lumbal untuk osteochondrosis

Pemburukan osteochondrosis tulang belakang serviks, toraks dan lumbal

Ciri lengkap osteopenia: intipati penyakit, sebab, tanda dan rawatan

Osteopenia adalah penyakit tulang di mana terdapat penurunan kepadatan mineral dan isipadu tisu tulang badan setelah selesainya pertumbuhan badan (setelah 30 tahun). Dengan patologi ini, semua tulang mengalami penuaan yang dipercepat: mereka akan kurus sebelum waktunya, menjadi rapuh dan rapuh. Dalam 80% kes, wanita jatuh sakit setelah 50 tahun.

Penyakit itu sendiri tidak mengancam nyawa, tetapi menular dengan jalan asimtomatik yang panjang (bulan, tahun) dan akibat berbahaya. Dalam 95% hingga 96% kes, osteopenia tidak mempunyai gejala sehingga timbul komplikasi. Diagnosis disahkan hanya dengan bantuan kaedah penyelidikan instrumental (densitometry - kajian sinar-X khas mengenai kepadatan tulang).

Manifestasi khas penyakit ini adalah patah tulang. Ia berlaku kerana kecederaan ringan atau ketika melakukan beban (lebam, pukulan, jatuh, membawa beban berat). Osteopenia pada 76-80% kes adalah penyebab patah tulang pinggul, serta patah mampatan (tertekan) pada vertebra lumbal.

Rawatan penyakit ini rumit, konservatif: kepatuhan terhadap rejim aktivitas fisik yang hemat, diet yang diperkaya kalsium, ubat-ubatan, penghapusan faktor penyebab. Sekiranya terapi sedemikian, dalam kombinasi dengan kepatuhan terhadap langkah pencegahan, dimulakan sebelum komplikasi (patah tulang) terjadi, proses kehilangan kepadatan tulang dapat dihentikan.

Beberapa pakar terlibat dalam rawatan bersama: seorang ortopedis-traumatologist, seorang endokrinologi, seorang ahli terapi.

Dalam artikel ini, anda dapat membiasakan diri secara terperinci mengenai sebab dan ciri perkembangan osteopenia, kaedah diagnosis, rawatan dan pencegahan penyakit..

Intipati penyakit ini

Inti dari osteopenia adalah penurunan kepadatan dan isipadu tulang kerana kehilangan mineral dan penipisan lapisan kortikal (permukaan, permukaan) mereka. Tisu tulang kehilangan kalsium dan fosforus, menjadi rapuh dan terkena patah tulang akibat senaman fizikal atau kecederaan (jatuh ringan, lebam, memusingkan kaki), yang biasanya tidak pernah menyebabkan patah tulang.

Ciri-ciri yang membezakan osteopenia dari gangguan kepadatan tulang yang lain (osteoporosis dan osteomalacia) adalah:

  • Ia adalah hasil penuaan tulang yang dipercepat..
  • Hanya orang yang mempunyai kerangka yang terbentuk sepenuhnya (selepas 30 tahun) boleh jatuh sakit.
  • Semua tulang utama kerangka (tulang belakang, pinggul, bahu, pelvis) terjejas. Dalam bentuk fokus osteopenia, hanya satu tulang yang rapuh (contohnya, kawasan periartikular tulang pada artritis).
  • Tahap penurunan kepadatan mineral tulang (ketepuannya dengan kalsium dan fosforus) pada osteopenia adalah ringan, tidak signifikan. Pada osteoporosis, ia lebih ketara.
  • Kebarangkalian menghidap penyakit ini ada pada setiap orang..
  • Masa permulaan dan kelajuan perkembangan osteopenia bergantung pada tahap awal tepu mineral tulang (kalsium dan fosforus). Ia lebih rendah pada wanita (kekuatan tulang rendah) daripada pada lelaki, jadi mereka lebih kerap sakit.

Berdasarkan yang disebutkan di atas, kita dapat mengatakan bahawa osteopenia adalah proses kehilangan tulang pramatang kepadatan mineral pada orang dengan pembentukan lengkap dan pertumbuhan tisu tulang (setelah 30 tahun), yang ditunjukkan oleh penurunan kekuatan tulang yang sederhana. Pelanggaran seperti itu adalah pendahulu kepada penyakit yang lebih serius - osteoporosis.

Punca, faktor risiko

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya, tatal ke kanan)

PenyediaanBagaimana nak guna

Kehadiran penyakit ini pada saudara terdekat

Gangguan endokrin: penurunan atau peningkatan tahap hormon ovari (estrogen), penurunan tahap hormon tiroid dan hormon seks lelaki - testosteron

Pesakit dengan penyakit sistem endokrin

Wanita berusia lebih dari 60 tahun dan semasa menopaus (pemberhentian aktiviti haid rahim yang berkaitan dengan usia)

Lelaki berumur lebih dari 70 tahun

Pesakit dengan diabetes mellitus

Pengambilan vitamin (vitamin D3) dan mineral (kalsium, fosforus) yang tidak mencukupi ke dalam badan

Penipisan badan disebabkan oleh sebarang penyakit serius pada organ dalaman

Pengambilan makanan yang tidak mencukupi mengandungi vitamin, kalsium dan fosforus

Penyakit sistem pencernaan, disertai dengan gangguan penyerapan nutrien (cirit-birit, penyakit ulser peptik, proses keradangan)

Kesan toksik pada badan, mengambil ubat

Rawatan jangka panjang dengan ubat hormon adrenal (glukokortikoid) atau hormon ovari (estrogen, kontraseptif oral)

Rawatan kemoterapi untuk barah

Cara hidup yang salah

Aktiviti fizikal yang rendah (kerja tidak aktif atau faktor lain yang menyebabkan seseorang tidak banyak bergerak)

Tabiat buruk: penyalahgunaan alkohol, merokok

Gejala khas

Osteopenia adalah keadaan patologi berbahaya dan asimtomatik. Manifestasi timbul hanya dalam proses bergabung dengan komplikasi - patah tulang. Pada 75–76% pesakit, penyakit ini dikesan setelah berlakunya patah patologi yang disebut: tulang sangat rapuh sehingga patah di bawah pengaruh kecederaan ringan.

Patah tulang leher femoral dan vertebra lumbal yang paling biasa - ini boleh berlaku apabila anda memukul atau jatuh, lebam, mengangkat dan memindahkan berat badan, memusingkan kaki. Bahagian lain dari sistem rangka (bahu, paha, lengan bawah, kaki bawah) juga menjadi rapuh..

Kawasan Yang Paling Umum Di Mana Patah Tulang Boleh Berlaku di Osteopenia

Sekiranya keretakan tulang berulang berulang (contohnya, beberapa kali dalam 3-4 tahun), ini menunjukkan osteopenia. Tulang seperti itu tidak sembuh dengan baik (3-4 bulan lebih lama daripada pada orang yang sihat).

Lebih daripada 55% patah tulang belakang yang berkaitan dengan osteopenia adalah mampatan atau separa (mengikut jenis retakan): iaitu, serpihan tulang ditekan satu sama lain dan tidak menimbulkan rasa sakit sehingga vertebra hancur.

Bagaimana diagnosis dibuat?

Osteopenia hanya dapat dikesan dengan kaedah penyelidikan khas. X-ray tulang rutin tidak menunjukkan keadaan ini. Kaedah diagnostik utama adalah densitometry, yang mengukur ketumpatan mineral tulang. Selalunya, tulang paha, tulang belakang diperiksa, lebih jarang tangan dan pergelangan tangan.

Indikator ketumpatan mineral yang diperoleh dibandingkan dengan norma rata-rata bagi orang yang berumur dan jantina sama dengan subjek. Ini adalah penunjuk Z. Perbandingan juga dibuat (nisbah dikira) dengan norma untuk orang berusia 30 tahun yang sama jantina - penunjuk T. Ia lebih ketara.

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya, tatal ke kanan)

Sebab pembangunanFaktor-faktor risiko

Bukti osteopenia yang boleh dipercayai

Hasil Densitometri. Klik pada foto untuk membesarkan

Cara merawat penyakit

Osteopenia dirawat secara konservatif secara komprehensif (ubat, pembetulan gaya hidup, diet, penghapusan penyakit yang ada), dengan mengambil kira ciri-ciri individu penyakit pada pesakit tertentu.

Normalisasi gaya hidup

Selalunya perlu untuk memulakan rawatan untuk osteopenia dengan penghapusan faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan dan perkembangannya, iaitu:

  • tidak termasuk aktiviti fizikal yang berat;
  • elakkan kecederaan;
  • terlibat dalam latihan fisioterapi;
  • menjalani gaya hidup aktif, berlatih aktiviti luar, lebih kerap berada di udara segar;
  • berhenti minum alkohol dan merokok;
  • berhenti dari aktiviti profesional yang berkaitan dengan sebarang jenis kesan berbahaya (bahan kimia, pendedahan radiasi, getaran berlebihan, dll.).

Pemakanan yang betul

Diet pesakit osteopenik harus diperkaya dengan:

kalsium dan fosforus;

pelbagai vitamin dan mineral (vitamin kumpulan B, C, PP, selenium, zink, magnesium).

Klik pada foto untuk membesarkan

Dalam 30-35% kes, osteopenia dirawat dengan diet, ubat tidak diperlukan.

Makanan yang disyorkan: keju kotej dan produk susu fermentasi lain, telur, sayur-sayuran dan buah-buahan, kacang-kacangan, hidangan daging, kekacang, roti dedak.

Rawatan penyakit bersamaan

Salah satu sebab permulaan dan perkembangan osteopenia adalah pelbagai gangguan dalam fungsi sistem endokrin dan organ dalaman. Oleh itu, pada masa yang sama adalah perlu untuk merawat penyakit lain yang ada..

Pesakit harus diperiksa oleh pakar yang berbeza: ahli terapi, ahli endokrinologi, pakar sakit puan; ujian darah juga diambil.

Ubat

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya, tatal ke kanan)

Nisbah ketumpatan mineral nilai-TPenjelasan

Kalsium (Calcemin, Calcium D-3-Nycomed, Calcium aktif, Osteocar)

Biofosfonat: Alendronate, Reclast, Risedonat. Ubat ini berkesan, tetapi penggunaan jangka panjang dikaitkan dengan kemungkinan kesan sampingan yang tinggi. Penggunaan bebas dan tidak terkawal tidak dapat diterima

Vitamin D3 (Aquadetrim)

Analog hormon kalsitonin (Fortical, Miacalcic)

Analog hormon paratiroid - hormon paratiroid: Teriparatide (ubat Forsteo)

Ulasan: kebanyakan ubat moden dari lajur kiri adalah kompleks, iaitu mengandungi jumlah vitamin D3 dan mineral harian yang diperlukan (terutamanya kalsium dan fosforus). Oleh itu, dos ubat yang ditetapkan dipersetujui dengan doktor yang hadir..

Perangsang bukan hormon sel tulang, pertumbuhannya bergantung pada tahap estrogen: Raloxifene (analog proprietari Evist)

Terapi penggantian hormon tiroid dan ovari (L-tiroksin, estrogen)

Pencegahan osteopenia dan komplikasinya

Kaedah pencegahan sebahagian besarnya bertindih dengan kaedah rawatan.

Cadangan khusus untuk pencegahan penyakit dan komplikasinya:

Pemeriksaan tahunan (densitometry) orang yang berisiko: ini ditunjukkan untuk wanita berusia lebih dari 60 tahun, lelaki berusia lebih dari 70 tahun, semua pesakit berusia lebih dari 50 tahun dengan sebarang patah tulang, wanita dengan menopaus awal, semua pesakit diabetes; orang yang mengambil glukokortikoid.

Densitometri pada pesakit dengan osteopenia - dua kali setahun;

Gaya hidup aktif, tidak termasuk latihan fizikal dan aktiviti fizikal yang rendah.

Makanan yang kaya dengan kalsium dan mineral lain.

Menginap di luar dan berjemur.

Penolakan tabiat buruk.

Osteopenia adalah masalah yang lebih biasa daripada didiagnosis. Ini disebabkan oleh kesedaran orang yang tidak mencukupi mengenai kewujudan penyakit seperti itu. Ingatlah dia dan jaga kesihatan anda!

  • Bersentuhan dengan
  • Facebook
  • Twitter
  • Rakan sekelas
  • Dunia Saya
  • Google+

Di bahagian atas suapan komen terdapat 25 blok soal jawab terakhir. Galina Pivneva, pendidikan tinggi dalam bidang khusus "Kesihatan manusia, guru Asas Kesihatan" menjawab soalan dengan nama samaran admin Alex.

Kami menerbitkan balasan untuk komen seminggu sekali, biasanya pada hari Isnin. Jangan gandakan soalan - semuanya menghubungi kami.

Saya berusia 10 tahun yang lalu menopaus seni (myoma endometriosis) 6 bulan mengambil Femaston kemudian ahli onkologi melihat saya dan tidak menemui apa-apa yang dikatakan oleh pakar mamologi untuk membatalkan Femoston "kerana ini tidak ada yang mati" dan saya mula minum fitoestrogen. Selama 7 tahun terakhir, gangguan kecemasan disebabkan oleh sklerosis berganda, kucing itu tidak disahkan kemudian, dan saya masih dalam keadaan fikiran seperti keperibadian yang membimbangkan. diperiksa vit d 14 tinggal di siberia melakukan densitometri perkara berikut: Kriteria T osteopenia postmenopausal sistemik primer -1.2 Risiko patah tulang dengan trauma kecil bukan tanda sinar-X tinggi perubahan degeneratif yang ketara pada tulang belakang lumbar. Semasa temu janji, doktor mendiagnosis osteoporosis sebagai risiko patah tulang yang tinggi. 2 tahun yang lalu, terdapat satu patah daya jatuh dari tangga 1,3 m memecahkan kondyle berat lutut kiri 100 Saya makan aquadetrim dan vigantol bifosfonat yang betul yang boleh dipercayai bahawa densitometri tulang leher femoral dan femoral adalah normal atau doktor?

Helo Natasha. Saya tidak dapat menjawab doktor anda atau tidak, saya tidak mengenalnya. Semasa menyahkod densitometri, hasil skor-T dari -1.0 hingga -2.5 adalah osteopenia (manifestasi awal osteoporosis), yang pada usia anda hampir semua orang, serta perubahan degeneratif pada sendi dan / atau tulang belakang. Densitometri sinar-X adalah kaedah paling bermaklumat untuk mendiagnosis osteoporosis pada peringkat awal perkembangan..

Ambil ubat anda dan cuba mengurangkan berat badan.

Helo, Doktor. Saya membaca artikel, komen - saya banyak belajar sendiri. Saya ingin memberitahu anda mengenai diri saya. Saya berjumpa dengan pakar bedah ortopedik kerana sakit sendi. Mereka mengambil gambar - ternyata arthrosis darjah 3. Kami membuat 4 suntikan Viskoplus ke sendi. Sebulan telah berlalu, tetapi tidak ada peningkatan yang ketara. Kemudian ternyata saya menghidap osteopenia (mengikut hasil densitometry). T INDIKATOR: -1.1 (81%); Skor Z: -0.6 (87.6%). Artofoon yang ditetapkan, Kalcemin Advance, Vigontol. Saya faham bahawa rawatannya panjang, rasa sakit pada sendi lutut lebih membimbangkan. Bagaimana menjadi7

Helo, Zubarzhat. Arthrosis pada peringkat ke-3. dan malangnya osteopenia tidak dapat disembuhkan. Penyakit ini hanya dapat diperlahankan. Dan ya, rawatannya panjang. Anda semestinya bertanya kepada doktor anda tentang menetapkan ubat penahan sakit, kerana semua ubat mempunyai sifat sampingan dan anda perlu mengambil kira ini semasa memberi ubat, serta keseluruhan sejarah, usia, dan lain-lain. Anda mungkin boleh mengambil Texamen (ubat ini juga terdapat dalam tablet dan dalam bentuk salap), ubat menghilangkan rasa sakit, dan kesan anti-radang yang ketara berlaku setelah seminggu digunakan. Atau Dexalgin (ubat ini adalah salah satu ubat penghilang rasa sakit bertindak pendek yang kuat (tempoh 4-6 jam). Walau apa pun, berunding dengan doktor anda mengenai pengambilan ubat baru diperlukan.

Anda boleh menambah rawatan dengan ubat-ubatan rakyat. Contohnya, kompres kubis. Ini adalah salah satu kaedah paling kuno untuk memerangi pelbagai penyakit sendi. Baginya, kami mengeluarkan beberapa daun pertama dari kepala kubis, menggosok permukaannya dengan madu, sapukan ke lutut dengan sisi di mana madu berada. Tutup dengan beg plastik, ikat dengan selendang yang hangat. Lebih baik meletakkan kompres pada waktu malam. Jadi sendi boleh dirawat selama 2 bulan berturut-turut. Kelegaan biasanya datang selepas 2 minggu.

Helo! Beritahu saya jika tendon sakit dengan osteopenia?

Helo Alexander. Proses patologi pada osteopenia seterusnya menyebabkan kemerosotan kekuatan dan ketumpatan tulang. Sekiranya penyakit itu dimulakan, seseorang melakukan kerja fizikal yang sukar, tentu saja tendon juga boleh jatuh sakit. Penyebab patologi juga mungkin berlaku, ini adalah perkembangan proses keradangan dan distrofik pada tisu, yang paling sering terjadi akibat kecederaan dan mikrotraum yang tidak dirawat. Penyebab keradangan-distrofik berterusan. Tetapi mungkin ada penyebab kesakitan lain pada tendon, misalnya, gangguan postur, di mana beban pada sistem muskuloskeletal tidak diedarkan dengan betul dan beberapa serat tendon berlebihan, penyakit sistemik, dll..

Saya menghidap osteopenia. Biofosfonat mana yang paling baik diambil untuk memberi kesan yang kurang pada saluran gastrousus?

Helo Angelina. Anda boleh, misalnya, mengambil ubat Forosa. Sekiranya anda mengikuti arahan penggunaan, kesan sampingan dari kerongkongan dan perut akan berkembang dalam jumlah yang kecil. Hanya perlu mencuba mengambil ubat ini secara individu. Sekiranya kesan sampingan diucapkan, barulah berhenti mengambilnya. Tidak ada kontraindikasi langsung untuk mengambil ubat ini untuk gangguan pada esofagus dan perut..

Helo. Hari ini, selepas osteodensitometri, dinamika negatif dalam indeks umum pinggul adalah -7.1%, berbanding tahun 2017. Saya mempunyai hipotiroidisme selama 20 tahun, saya telah mengambil levothyroxine 75-100, saya berumur 65 tahun, masing-masing jatuh Calcium D3 Nycomed dan Vigantol 2, saya sangat kesal dengan petunjuk seperti itu.. kadang-kadang kaki saya sakit ketika naik dan turun tangga.. Ahli endokrinologi tidak banyak memberi perhatian. Saya buat semuanya sendiri dengan bayaran.. analisis apa yang perlu dilakukan tambahan. boleh penanda ?

Helo Nina. Untuk diagnosis yang tepat, data segar dari ultrasound kelenjar tiroid, MRI, dan juga diagnostik radioisotop penting (pemeriksaan seperti itu membolehkan anda mengenal pasti perubahan struktur pada tisu kelenjar tiroid dan mengesan perubahan fungsional dalam aktiviti organ). Hasil ujian darah juga penting, dan doktor sendiri memutuskan ujian mana yang perlu dilalui. Wanita diberi diagnostik makmal standard dalam bentuk ujian darah am dan biokimia. Berdasarkan hasilnya, doktor akan dapat mengesan kehadiran jangkitan (peningkatan tahap leukosit), serta tanda-tanda keradangan autoimun (peningkatan jumlah protein ESR dan C-reaktif). Yang paling berharga adalah ujian hormon. Dengan tahap hormon dalam darah, anda dapat menentukan jenis hipotiroidisme tertentu pada wanita, dan tahap perkembangan penyakit ini.

Yang paling penting ialah TSH, T4 total dan bebas (hormon tiroksin), T3 total dan bebas (hormon triiodothyronine). Walaupun T3 adalah analisis diagnostik, ia secara berkala diresepkan kepada pesakit. Hasilnya membantu doktor menentukan perubahan apa yang berlaku pada kelenjar tiroid, dan sama ada perlu menetapkan rawatan, apakah jenis rawatan yang diperlukan.

Saya melawat ahli endokrinologi lagi hari ini. Setahun yang lalu, mereka membuat diagnosis osteoporosis ini. Mereka menulis dalam pernyataan untuk masuk dalam setahun untuk cek. Mengapa anda datang? - di hospital wilayah kami tidak ada cara untuk memeriksa tulang. Kami akan ke rantau ini. Saya telah mengendalikan hipotiroidisme lobus kiri dan terdapat banyak simpul di sebelah kanan. Diabetes jenis 2. Doktor berkata - tidak ada petunjuk untuk diperiksa - seolah-olah - tetapi jika anda perlu, membayar wang dan diperiksa Tidak ada apa-apa yang perlu dibayar - ubat-ubatan, sewa - dan makan bagaimana untuk menampung diri anda dengan diabetes - Saya berusia 69 hingga 65 tahun bekerja sebagai guru selama 45 tahun pengalaman memperoleh tetapi tidak mempunyai wang. KORANG.

Helo! Sila jawab soalan ini: didiagnosis dengan osteopenia, gondok nodular, euteriosis. Ubat-ubatan yang ditetapkan Calcium D-3nikomed, aquadetrim. Bolehkah saya pergi ke laut dengan diagnosis seperti itu? Tidakkah kontraindikasi bagi saya untuk tinggal di bawah sinar matahari selatan?

Helo, Lyudmila. Dengan penyakit-penyakit ini, rehat di laut akan berguna, kecuali jika ada kejengkelan di badan anda pada masa itu. Sinar ultraviolet menyumbang kepada pembentukan vitamin D di dalam badan, yang mempercepat proses metabolisme dan mendorong pembentukan produk metabolisme protein yang sangat aktif, yang sangat penting dalam osteopenia. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet, komposisi darah bertambah baik, daya tahan tubuh terhadap selsema dan penyakit berjangkit meningkat. Sinar matahari juga sangat aktif bertindak sebagai perangsang kelenjar tiroid, adalah sejenis "pengisian semula" dan dapat memulihkan organ yang bermasalah, dan udara laut itu sendiri akan berguna bagi anda kerana kehadiran yodium di dalamnya dan di laut. Tetapi hanya berjemur yang harus diambil dengan sangat berhati-hati, jika tidak, bukannya memberi manfaat, ia akan membawa bahaya (luka bakar, panas dan sengatan matahari). Sebaiknya bawa mereka pada waktu pagi, ketika udaranya sangat bersih dan belum terlalu panas, iaitu dari jam 7 hingga 11 pagi, pada waktu petang dari jam 5 petang.

Halo, ibu didiagnosis menderita osteopenia hari ini, tetapi dia hanya mengalami sakit tulang dari pergelangan kaki hingga lutut di kedua kaki, dan artikel itu tidak menulis mengenai kesakitan seperti itu. Ibu berumur 67 tahun, mengalami sarkidosis paru-paru, diabetes.

Helo Jeanne. Ada kemungkinan ibu anda belum diperiksa lebih lanjut. Hasil terbaik ditunjukkan oleh kajian mengenai MRI.

Helo. Saya didiagnosis menderita osteopenia (mengikut hasil densitometry) tahun lalu ditambah osteoartritis primer dengan kerosakan pada sendi tangan. Dua tahun yang lalu, terdapat operasi barah payudara, kemudian 11 kursus Herceptin, pada tahun 2017 operasi secara artifisial dimasukkan ke dalam menopaus. Sekarang saya menggunakan anastrozole, banyak ubat dan vitamin dilarang. Apakah pilihan rawatan untuk osteopenia??

Helo Tatiana. Pada osteopenia, tisu tulang kehilangan ketumpatan mineralnya. Kehilangan jisim dan struktur tulang menjadikannya rentan terhadap tekanan dan daya ubah bentuk, meningkatkan risiko patah tulang dengan pengaruh luaran yang agak lemah. Matlamat utama langkah-langkah terapi adalah untuk menghentikan perkembangan penyakit ini. Tahap perkembangan patologi tidak memperuntukkan penggunaan ubat khas. Pengukuhan tisu tulang dicapai dengan menghentikan ketagihan dan makanan ringan, aktiviti fizikal yang tinggi, diet yang betul, pengambilan kalsium dan persediaan vitamin D (contohnya, Calcium D3 Nycomed dan Alpha D3-Teva).

Anda boleh menambah ubat rakyat: rumput cocklebur dan kerucut alder dalam jumlah 1 sudu besar. l. campuran dituangkan ke dalam 0.5 liter. air rebusan suam. Setelah berkeras selama 2 jam, mereka minum 0.5 cawan selepas makan. Pada masa yang sama, hidangan makanan laut dan rumput laut ditambah ke makanan..

Halo, hari ini saya menjalani pemeriksaan densitometry, penunjuk T: -1.0 (82.2%) Z: -0.6 (88.4%) Saya mempunyai 51g minopause selama 3 tahun sekarang untuk mana doktor yang akan saya kunjungi dan ujian apa yang perlu dilalui untuk selesai gambar dan petunjuk ini yang menunjukkan?

Helo, Inna. Dalam densitometry, dua kriteria dianalisis: skor T dan Z. Yang pertama adalah hasil perbandingan indikator rujukan, serta penilaian kepadatan tisu pesakit. Skor-Z diperoleh dengan membandingkan kepadatan tulang pesakit dan petunjuk purata bagi kumpulan umurnya. Hasil normal adalah lebih daripada 1. Sekiranya nilai petunjuk utama berbeza dari -1 hingga -2, osteopenia didiagnosis. Ia adalah keadaan yang dicirikan oleh ketumpatan mineral tulang yang rendah.

Sebagai tambahan kepada densitometry, absorptiometri sinar-X diresepkan untuk diagnostik, ia mengukur ketumpatan kawasan tulang (g / cm3); kompitatif kuantitatif, tomografi (menentukan ketumpatan pukal (g / cm3) tisu tulang vertebra tulang belakang lumbar), dan lain-lain. Data densitometry dan kaedah lain untuk menentukan kepadatan tulang dibandingkan dengan hasil ujian darah dan air kencing untuk kandungan penanda metabolisme tisu tulang, termasuk metabolisme fosforus-kalsium.

Untuk diagnosis dan rawatan, mereka berjumpa doktor berikut: ortopedis-traumatologist, endocrinologist, rheumatologist atau terapis.

Terima kasih atas maklumat mengenai penyakit ini, sebelum ini saya tidak menyangka ada masalah seperti itu sehingga saya sendiri mengalaminya. (Saya berumur 63 tahun) baru ditemui, walaupun saya selalu berjumpa doktor dengan osteochondrosis. Saya menjalani rawatan sehingga keesokan harinya. minum: Faroz - seminggu sekali dan calcemin - setiap hari. Saya mengubah gaya hidup saya (dulu saya selalu duduk), sekarang saya berjalan lebih banyak, saya berada di luar rumah, keadaan saya menjadi lebih baik, punggung saya menjadi kurang mengganggu. Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengambil dadah.

Tatyana Iosipovna, dos dan tempoh pengambilan sebarang ubat harus dibincangkan dengan doktor anda yang mengetahui keseluruhan sejarah anda, keadaan umum, dan lain-lain. Biasanya pada usia ini dan dengan penyakit seperti itu, ubat-ubatan tersebut diambil secara berkala. Selepas beberapa ketika, mungkin ada pengganti ubat lain. Sangat baik anda mula bergerak lebih banyak, kerana pergerakan adalah kehidupan..

Pentadbir, hai,
Saya berumur 60 tahun, saya menghidap osteopenia pada peringkat awal artritis,
tetapi saya tidak mempunyai soalan untuk anda,
Saya mempunyai tanggapan bahawa semua perkara di Internet telah diminta sekurang-kurangnya sekali, jadi saya akan menemui jawapannya,
Saya hanya menulis untuk mengucapkan terima kasih atas jawapan kepada penderitaan yang lain,
terdapat banyak laman web di mana doktor menjawab pesakit, tetapi mereka tidak selalu memberikan jawapan yang terperinci dan berguna seperti anda,
pendekatan individu, perhatian - segera dapat dilihat,
Saya telah membacanya dan menyedari betapa pentingnya orang-orang ini untuk bersuara,
semua sama, mereka akan pergi ke doktor mereka dalam kehidupan nyata, tetapi sokongan tambahan dari anda memberikan kesan psikoterapi, menurut perasaan saya,
terima kasih dan sihat!

Hello Marina. Terima kasih banyak atas komen anda. Anda betul, saya berusaha yang terbaik, dengan sepenuh hati.

Pencegahan dan rawatan penyakit yang berkaitan dengan kepadatan tulang dapat dilakukan tidak hanya dengan ubat-ubatan, tetapi juga dengan kaedah rakyat. Sebilangan persediaan herba dan kacang walet disyorkan. Sebagai contoh, ambil bahagian yang sama seperti elang sawah, rizom dandelion, wort St. John dan akar sensitif sentuhan. Semua komponen mesti dihancurkan dan dikeringkan. Bancuh 15 g ramuan setiap 200 ml air. Selepas minuman disuntik, anda perlu meminumnya dua kali sehari, 100 ml..

Diagnosis dengan osteopenia gred III. Cara rawatan?

Helo, Lyudmila. Terapi osteopenia adalah untuk mencegah perkembangannya lebih lanjut. Untuk menguatkan tulang, para pakar mengesyorkan untuk memperbaiki gaya hidup anda, meninggalkan tabiat buruk. Di samping itu, anda harus mengecualikan penggunaan makanan berkualiti rendah dan memberikan aktiviti fizikal sepenuhnya kepada tubuh. Anda perlu makan buah-buahan, herba, sayur-sayuran setiap hari. Adalah sangat penting untuk memasukkan susu dan produk tenusu (kefir, keju kotej, susu panggang) dalam menu. Magnesium, yang terkandung dalam kacang, sayur-sayuran, dan bijirin, juga akan membantu meningkatkan kepadatan tulang. Adalah wajar untuk sedikit garam makanan. Ubat-ubatan penting untuk diagnosis ini ialah Calcitriol (Vit.D), Raloxifene (mempunyai kesan estrogenik yang menghalang penyerapan tulang), Teriparatide (stimulator metabolisme anabolik), bifosfonat (bertujuan untuk mencegah penyerapan semula tulang).

Sebilangan besar ubat ini digunakan dalam waktu yang sangat singkat, kerana boleh membahayakan tubuh. Bagaimanapun, doktor anda yang hadir mesti melukis keseluruhan kaedah rawatan untuk anda..

Helo. Saya telah menetap. Saya melakukannya setiap tahun. Kitaran ada, tidak ada tabiat buruk. Kelenjar paratiroid berfungsi dengan normal, kalsium kurang diserap dalam kes ini. Ditambah spondylolisthesis yang tidak bertakung. Sebelumnya, pada masa kecil, dia sering patah tulang kecil. Diperhatikan oleh pakar rheumatologi. Soalan. Adakah masuk akal untuk beralih ke aklasta atau masih meninggalkan terapi sokongan? Adakah terdapat perbezaan antara ubat yang dibeli di sini atau lebih baik membelinya di negara lain? Kesimpulannya, adakah sanatorium yang menangani masalah ini? Terima kasih terlebih dahulu atas jawapan anda.

Helo Jeanne. Bahan aktif ubat tersebut adalah asid zoledronik, yang tergolong dalam amino bifosfonat dan terutamanya bertindak pada tisu tulang, menekan penyerapan tisu tulang dan aktiviti osteoklas. Maksudnya, dengan penyakit anda, ubat ini boleh digunakan, tetapi lebih baik sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks yang ditetapkan untuk anda. Di mana ubat itu ternyata lebih baik, di sini atau di negara pengeluarnya, tidak ada yang akan menjawabnya.

Mengenai sanatorium, ada Pusat Pemulihan dan Pemulihan, sanatorium dengan rawatan di wilayah Moscow RVC "Orbita-2",
Anda boleh membuat pesanan dan mengetahui butirannya dengan menghubungi telefon ini +7 (495) 994-06-45.

Dan ini juga merupakan pusat kesihatan di selatan Rusia
Baucar tempahan untuk berehat di sanatorium Kislovodsk.
Telefon untuk pertanyaan dan tempahan baucar
Tel. +7 (928) 350-43-05, + 7 (961) 45-22-915.

Helo! Anak lelaki saya, 27 tahun, menghidap osteopenia dan osteoporosis. Diperiksa oleh ahli endokrinologi, ujian hormon adalah baik. Antara penyebab osteopenia yang saya baca mengenai ini - gaya hidup yang tidak aktif. Pada masa yang sama, ditulis bahawa aktiviti fizikal yang kuat memburukkan keadaan. Bagaimana beban berat mempengaruhi tisu tulang secara negatif? Betapa berbahaya untuk terus melakukan banyak sukan (persiapan untuk perlumbaan maraton dan triatlon)?

Helo Julia. Osteopenia didiagnosis apabila patah tulang yang kerap dan kerap bermula dengan sedikit usaha. Untuk membuat diagnosis sedemikian, penting untuk menjalani DEXA dan densiometry. Faktanya adalah bahawa tulang kekurangan mineral, maka komplikasi. Penting untuk menambah jumlah fosforus, vitamin D dan kalsium yang hilang. Untuk ini, kompleks khas ditetapkan. Anda juga perlu melakukan latihan fizikal yang bertujuan untuk menguatkan korset otot dan akhbar. Walau bagaimanapun, aktiviti fizikal yang serius dikontraindikasikan. Perkara yang sama berlaku untuk osteoporosis. Penting untuk makan dengan betul, hadkan pengambilan kopi dan garam meja, menjalani gaya hidup aktif, bijak melakukan aktiviti fizikal. Penting untuk mandi mandi secara berkala: sinar ultraviolet menyumbang kepada pembentukan vitamin D dalam badan, tanpa penyerapan kalsium yang normal tidak mungkin.

Terdapat ubat-ubatan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme kalsium dan meningkatkan kualiti tisu tulang, sehingga dapat mengurangkan kerapuhan tulang dan memperlambat perkembangan osteoporosis. Sudah tentu, rawatan mesti ditetapkan oleh doktor, kerana banyak ubat mempunyai kontraindikasi. Di samping itu, pesakit harus sentiasa berada di bawah pengawasan perubatan..

Selamat petang. Doktor, dengan densitomeria, indeks T = -1.3. Kesimpulannya ia mengatakan sesuai dengan osteopenia. Bolehkah saya memasukkan implan gigi menggunakan kaedah bicartial? Terima kasih.

Asemgul, bagi pesakit, perkara utama dalam implantasi adalah pelaksanaannya yang betul, dan tidak menggantikan prosedur yang diperlukan dengan pemasangan struktur jangka pendek, yang dari masa ke masa dapat menyebabkan kemerosotan kesihatan yang ketara, yang sebenarnya adalah implantasi gigi basal (bicortical, 4 D atau cortical) kompleks... Kelebihan implantasi bicortikal hanya merangkumi kos rendah dan masa pemasangan yang pendek. Dengan kaedah bicortical meletakkan implan, lapisan tulang yang lebih lembut cedera kritikal, yang tidak dirancang secara fungsional untuk menahan struktur. Tempat di mana implan dilekatkan di dalam tulang hilang dari masa ke masa, yang menyebabkan keradangan dan penolakan yang teruk. Tanda-tanda pertama adalah kemunculan sakit lancet, yang secara klinikal direkodkan dalam dua bulan pertama selepas pemasangan..

Di samping itu, dari masa ke masa, terdapat penyerapan tisu lembut dan pendedahan asas logam implan. Oleh itu, bukan dengan osteopenia, tidak tanpanya, saya tidak mengesyorkan kaedah ini kepada anda.

Selamat petang, mengapa kanak-kanak berusia 10 tahun mempunyai indeks Z -1.9 mengikut osteodensitometri sinar-X? Pemeriksaan ditetapkan oleh pakar bedah setelah 2 patah tulang. Sudah tentu, sekarang mari kita pergi lebih jauh untuk diperiksa, sayangnya kadang-kadang Internet lebih berguna daripada doktor poliklinik daerah, dibatasi oleh kuota, waktu penerimaan dan kekurangan pakar yang sempit.
Terima kasih terlebih dahulu atas jawapan anda.

Helo Alena. Skor-z adalah bilangan sisihan piawai (SD) di atas atau di bawah rata-rata norma usia-rata-rata, walaupun kriteria ini juga mempertimbangkan penurunan normal kepadatan tulang dengan usia. Sekiranya skor-Z kurang dari 2.0 SD (anak perempuan anda mempunyai 1.9), anda harus mencari alasan penurunan atau kelewatan mencapai puncak BMD (penyakit atau gaya hidup yang tidak betul). Pemeriksaan tambahan ditetapkan jika indeks ini terlalu tinggi atau diturunkan. Sekiranya doktor berminat dengan dinamika perkembangan penyakit pada anak perempuan anda, maka dia harus melalui beberapa prosedur yang serupa, tetapi tidak berturut-turut. Imbasan pertama dan seterusnya akan menunjukkan seberapa cepat osteoporosis berkembang.

Selamat Malam. Saya panik, saya telah membaca artikel mengenai osteopenia. Saya memilikinya sejak lama, kira-kira 5 tahun yang lalu, ia ditemui, ketika terdapat patah jari-jari, sekarang saya hampir 33 tahun, yang bermaksud bahawa pada usia 28 dia sudah. Artikel itu mengatakan bahawa ia berkembang hanya selepas 30 tahun. Saya melahirkan dan sekarang saya ingin memulakan rawatan, dan ya, saya menghidap tirotoksikosis, tetapi ahli endokrinologi mengatakan bahawa ia tidak memberi kesan dan saya harus pergi ke pakar rheumatologi. Oleh kerana saya bersukan, dengan berat badan yang tinggi, saya cuba makan makanan yang sihat, termasuk keju kotej dan kompleks vitamin, baru-baru ini saya juga membeli vitamin N D3, dan pada destometri mereka mengatakan bahawa dalam 2 tahun bahawa indikator belum diperiksa, indikator jatuh sebanyak 7%. Saya sangat takut. Apa yang perlu dibuat, ke mana hendak pergi, tolong. Saya masih muda dan saya mahu hidup aktif.

Olga, adakah anda mempunyai densitometry? Dengan kaedah diagnostik inilah ketumpatan mineral tulang diukur dan kehadiran penyakit dinilai. Dan ya, gangguan pada sistem endokrin, penyakit organ dalaman juga menyumbang kepada perkembangan osteopenia. Dan perlu untuk merawat / menghilangkan pertama-tama faktor yang memprovokasi. Rawatan itu sendiri harus diresepkan secara menyeluruh, maka hasilnya akan lebih berkesan. Anda mesti diawasi oleh beberapa pakar: pakar ortopedis (atau traumatologi), ahli terapi, dan ahli endokrinologi. Dengan bentuk penyakit yang progresif, pengambilan ditunjukkan: persediaan kalsium, bifosfonat, vit. D3. Sekiranya terdapat gangguan endokrin, diperlukan terapi hormon yang sesuai.

Helo. Saya menghidap osteopenia (menurut hasil densitometry) diturunkan pada tahun 2007 setelah reseksi kelenjar tiroid (satu lobus - sepenuhnya, yang kedua - sebahagian). Saya selalu mengambil L-Theroxin, secara berkala Calcemin Advance, saya makan makanan yang kaya dengan kalsium. Mungkin kerana pengambilan kalsium, kalsifikasi diperhatikan di paru-paru, kelenjar susu dan saluran darah. Pada bulan Mei tahun ini, patah mampatan T12 darjah II pada vertebra toraks berlaku semasa bekerja di kebun. Densitometri tidak menunjukkan osteoporosis, iaitu penurunan kepadatan tulang yang sederhana - osteopenia. Doktor mengesyorkan mengambil Bonviva. Saya mempunyai masalah dengan saluran gastrousus - ulser duodenum, dysbiosis, kolesistitis. Sekiranya saya mengambil biofosfonat dalam kes saya, dan ubat mana yang paling tidak invasif?

Helo Natalia Mikhailovna. Saya berpendapat bahawa ubat terbaik adalah ubat yang diresepkan oleh doktor anda yang mengetahui sejarah anda. Semasa mengambil Bonviva, hati tidak memainkan peranan penting dalam pembersihan asid ibandronik, yang tidak dimetabolisme, tetapi dikeluarkan melalui ginjal atau melalui penangkapan dalam tisu tulang, oleh itu, penyesuaian dos tidak diperlukan untuk pasien dengan fungsi hati yang terganggu. Sekiranya ada bisul, gunakan dengan berhati-hati dan selepas makan. Selain itu, makanan tambahan kalsium dan vitamin D harus diambil.
Bisphosphonates adalah analog sintetik pirofosfat semula jadi, yang merupakan asas matriks tulang dan menghalang pemusnahan zat tulang.

Anda boleh mendapatkan jawapan tambahan di pautan ini, topik "Ulasan bifosfonat - ubat untuk rawatan osteoporosis"
https://sustavzdorov.ru/raznoe/bisfosfonaty-dlya-lecheniya-osteoporoza-244.html

Helo doktor yang dikasihi!
terima kasih atas maklumat!
Sangat membantu!
Saya bimbang, saya mempunyai -2.3.
Dan -1.1.
Doktor tidak menetapkan rawatan.
Saya takut dengan penyakit ini.
Tulang belakang sering sakit.
Saya berumur 55 tahun, saya tidak mempunyai tabiat buruk.
Pemakanan yang buruk, selalunya enema, disebabkan oleh sembelit.
Ia tidak berlaku.
Produk apa yang akan membantu?
Dan ubat mana yang mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.
Terima kasih terlebih dahulu!

Helo Vera. Pertama sekali, penting untuk mengetahui faktor yang menyebabkan perubahan pada tisu tulang. Sekiranya peluang itu muncul, osteopenia dapat disembuhkan sepenuhnya. Tetapi sayangnya, tidak selalu mungkin untuk menentukan alasan yang tepat. Ia boleh menjadi menopaus dan ketidakseimbangan hormon, gangguan tiroid, dll..

Diet harus merangkumi makanan yang kaya dengan kalsium, selenium, zink, vitamin D dan C, serta magnesium: jeroan, kuning telur, ikan berlemak, hati, bit, mentega, dan lain-lain. Anda juga perlu mengambil produk susu yang ditapai setiap hari, seperti kefir, dan sauerkraut. Mereka akan membantu sembelit.

Untuk rawatan, penghambat penyerapan tulang juga diperlukan untuk menekan aktiviti sel-sel yang merosakkan dan mengurangkan penyerapan semula tulang, estrogen atau persiapan hormon wanita. Adalah berguna untuk mengambilnya untuk semua wanita dalam jangka masa pasca-iklim untuk menghilangkan gangguan yang mungkin timbul dengan kerja kelenjar kelamin wanita yang tidak mencukupi. Doktor mengesyorkan estrogen untuk merawat osteoporosis iklim. Mereka mampu meningkatkan keseimbangan antara sel yang merosakkan dan sel pembina, mengganggu peningkatan kerapuhan tulang dan penyerapan semula tulang. Tidak semua wanita boleh menggunakan hormon ini, jadi mereka harus dirawat hanya setelah pemeriksaan diagnostik dan temu janji oleh pakar..

Terima kasih atas jawapan anda, atas pertolongan anda.!
Terdapat orang baik di dunia!
Tuhan merahmati kamu!

Ubat penting untuk rawatanPersediaan untuk mereka yang mengalami osteopenia progresif