Rawatan di rumah untuk arthrosis pergelangan kaki

Diagnostik

Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah patologi kronik yang mempengaruhi tisu tulang rawan pada peringkat awal. Secara beransur-ansur, perubahan merosakkan-degeneratif mempengaruhi struktur sendi yang lain. Beg sinovial, tulang, alat ligamen-tendon, dan otot otot rosak. Osteoartritis boleh berkembang akibat kecederaan pergelangan kaki, gangguan metabolik, aktiviti fizikal yang berlebihan. Menyebabkan penyakit dan patologi artikular yang teruk, disertai dengan proses keradangan.

Secara klinikal, arthrosis ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan, diperburuk oleh pergerakan, kekakuan pagi dan pembengkakan sendi. Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan sinar-X dilakukan, jika perlu - CT, MRI, arthroscopy. Rawatan merangkumi pengambilan ubat farmakologi dan menjalankan prosedur fisioterapi. Sekiranya mereka tidak berkesan, pesakit akan menjalani pembedahan..

Gambar klinikal

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Arthrosis pergelangan kaki adalah penyakit berulang kronik. Semasa ia berkembang, tisu tulang rawan hancur, seterusnya, mencetuskan proses patologi. Pada peringkat awal arthrosis, gejalanya ringan. Sensasi menyakitkan muncul serentak dengan kekakuan pergerakan pada waktu pagi. Kemudian orang itu "bergerak", tubuh mula menghasilkan sebatian bioaktif dengan kesan anestetik. Sekiranya anda mendapatkan bantuan perubatan pada tahap ini, rawatan tidak akan memakan banyak masa. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, arthrosis mempengaruhi keseluruhan rawan hyaline, dan kemudian ligamen dengan tendon. Keamatan gejala meningkat:

  • sakit di pergelangan kaki tidak hilang pada siang hari, ia dapat meningkat pada waktu petang;
  • julat pergerakan pada sendi pergelangan kaki menurun;
  • kesakitan berlaku pada waktu rehat, terutamanya dengan perubahan suhu yang tajam, hipotermia, kekambuhan patologi kronik;
  • berjalan, lenturan dan panjangan sendi disertai dengan krepitus - ciri khas dan keretakan;
  • Kesakitan berpanjangan "menggerogoti" berlaku pada waktu malam, mungkin disertai dengan kekejangan otot;
  • Alat tendon ligamen kehilangan kestabilannya, yang menyebabkan hipermobiliti sendi, dislokasi kerap, subluksasi, keseleo.

Arthrosis sendi pergelangan kaki mengalir dalam gelombang. Pada tahap pengampunan, rasa sakit hilang; ia hanya berlaku dengan berjalan kaki atau mengangkat beban yang berpanjangan. Tetapi tidak lama lagi, di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, berlaku peningkatan. Kesakitan tidak reda pada siang hari, walaupun pada waktu rehat, bertambah dengan sokongan pada kaki.

Pada tahap 3 arthrosis, tulang mula runtuh dan berubah, mengambil bentuk berbentuk X atau berbentuk O. Pesakit sering tidak dapat bersandar sepenuhnya pada kaki, lemas dengan ketara, dan bergerak dengan tongkat atau tongkat. Secara beransur-ansur, sendi bergetar. Sekiranya ini berlaku pada kedudukan lurus anggota badan, maka orang itu boleh memijak kaki. Apabila tulang-tulang itu menyatu dalam posisi bengkok yang ganas, dia hanya dapat bergerak dengan cengkerik, dengan menggunakan satu kaki.

Perubahan yang merosakkan dan degeneratif sering menyebabkan sinovitis - keradangan sinovium. Kulit di atas pergelangan kaki membengkak, berubah menjadi merah, dan menjadi panas apabila disentuh. Kadang kala sinovitis menampakkan diri dalam gejala keracunan umum badan: demam, demam, pencernaan, sakit kepala.

Kaedah terapi arthrosis di rumahPersediaan dan rawatan
Kursus penerimaan tablet, penggunaan salap dan gelUbat anti-radang bukan steroid, chondroprotectors, salap dengan kesan pemanasan dan mengganggu
FisioterapiGosok dengan minyak kosmetik, mandi kaki dengan suntikan herba, garam laut, minyak pati
Ubat-ubatan rakyatMemampatkan dengan daun lobak, kubis, dandelion, propolis dengan susu, jus cranberry, teh halia

Rawatan di rumah

Adalah mustahil untuk mendiagnosis secara bebas arthrosis sendi pergelangan kaki - gejalanya serupa dengan penyakit sendi yang lain. Setelah berjumpa doktor, pemeriksaan sinar-X akan dilakukan. Hasilnya akan membantu menentukan tahap patologi, tahap kerosakan pada tisu tulang rawan dan jumlah komplikasi yang telah berkembang. Gejala dan rawatan arthrosis pergelangan kaki berkait rapat. Di rumah, penyakit keparahan 1 dan 2 darjah sangat sesuai untuk terapi. Sekiranya kecederaan serius dikesan, pesakit segera bersedia untuk menjalani pembedahan.

Tablet

Persediaan farmakologi dalam tablet untuk pesakit dengan arthrosis ditetapkan dua jenis. Sebilangannya dirancang untuk melegakan kesihatan, melegakan kesakitan seseorang. Selalunya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) termasuk dalam rejimen terapi:

  • Ibuprofen;
  • Nimesulide;
  • Ketoprofen;
  • Diclofenac;
  • Meloxicam.

NSAID dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang paling kuat, melegakan bengkak dan keradangan. Mereka tidak boleh diambil untuk waktu yang lama kerana kesan sampingan yang ketara - ulserasi selaput lendir saluran gastrointestinal.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Pakar ortopedik mesti menggabungkan NSAID dengan perencat pam proton. Ini adalah ubat Omeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole. Mereka mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik, melindungi membran mukus dari kesan agresif.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, semua pesakit dengan arthrosis ditunjukkan menjalani chondroprotectors yang panjang (dari 3 bulan hingga 2 tahun). Ini adalah satu-satunya kumpulan ubat yang tidak hanya dapat menghilangkan gejala, tetapi juga memulihkan tulang rawan yang hancur. Keberkesanan terapi terbesar adalah ciri ubat: Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glucosamine-Maximum.

Salap, krim, gel, balsem

Pengambilan pil secara teratur dapat mengganggu kerja bukan hanya perut, tetapi juga hati, ginjal, dan organ sistem kardiovaskular. Oleh itu, doktor menetapkan ubat kepada pesakit untuk aplikasi tempatan ke kawasan sendi pergelangan kaki:

  • salap dan gel dengan NSAID - Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrozilen, Dolgit. Ejen luaran digunakan pada lapisan nipis ke kawasan edema 2-4 kali sehari dan disapu dengan ringan;
  • salap dan balsem dengan kesan pemanasan dan mengganggu - Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. Ubat-ubatan tersebut boleh digunakan hingga 4 kali sehari, tetapi tidak menggunakan pembalut oklusif;
  • ejen luaran dengan tindakan chondroprotective - Honda, Shark fat with chondroitin and glucosamine, Teraflex, Arthro-aktif dari garis biru, balsem Dikul. Salap disapu ke pergelangan kaki 2-3 kali sehari.

Tidak seperti tablet, bahan aktif salap tidak menembusi aliran darah, tetapi terkumpul di rongga artikulasi. Mereka jarang menyebabkan kesan sampingan sistemik..

Aplikasi tempatan boleh digabungkan dengan bergantian, misalnya, pemanasan gel dan salap dengan chondroprotectors.

Fisioterapi di rumah

Untuk mengelakkan arthrosis berkembang dan tidak menjejaskan tisu yang sihat, perlu meningkatkan peredaran darah di sendi pergelangan kaki. Nutrien dan bahan aktif secara biologi, serta oksigen molekul, akan mula mengalir ke dalamnya, membantu menguatkan tulang rawan, meningkatkan imuniti tempatan. Prosedur fisioterapi membantu merangsang bekalan darah:

  • aplikasi dengan parafin dan ozokerite;
  • mandian kaki dengan penambahan 2-3 tetes minyak pati cemara, juniper, pain, thuja, eucalyptus, thyme;
  • menggosok ke sendi minyak kosmetik badam, pic, aprikot, jojoba, pokok teh yang rosak;
  • memanaskan sendi dengan beg linen yang diisi dengan biji rami atau garam laut;
  • mandian kaki dengan turpentin putih atau kuning, ekstrak pain kering atau cair, garam laut.

Untuk meningkatkan mobiliti sendi dalam perubatan rakyat, mandi digunakan dengan suntikan ramuan perubatan yang kuat - lemon balm, oregano, eucalyptus, marigolds, St. John's wort, string, elecampane. Untuk penyediaan mereka 5 sudu besar. sudu besar bahan mentah sayur kering dituangkan dengan satu liter air mendidih dan berkeras selama kira-kira satu jam. Setelah meneran, campurkan dengan 2 liter air suam. Prosedur dijalankan 1-2 kali sehari selama 20-40 minit.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki di rumah tidak lengkap tanpa ubat yang disediakan mengikut resipi penyembuh tradisional. Sebelum ini, salap dan gosok dengan bahan semula jadi digunakan secara aktif. Sekarang tidak perlu merendahkan lemak babi dan menggosoknya dengan tanaman perubatan. Di rak-rak farmasi dalam berbagai jenis terdapat gel, balsem dengan saber, misai emas, comfrey, badger, bear, lemak angsa. Tetapi penggunaan banyak ubat-ubatan rakyat masih relevan dalam rawatan arthrosis pergelangan kaki:

  • daun lobak atau kubis muda yang besar diuli ringan dan disapu dengan madu pekat. Ia digunakan pada sendi, filem selofan diletakkan di atas dan dipasang dengan tisu padat. Simpan kompres selama 3-5 jam;
  • daun dandelion segar digiling ke keadaan gruel dan disapu ke kawasan edema. Balut kaki dengan filem dan selendang tebal. Tempoh prosedur rawatan adalah 2-3 jam.

Penyembuh tradisional mengesyorkan menggunakan minuman sihat dengan kepekatan bioaktif sebatian, vitamin dan unsur mikro untuk meningkatkan peredaran darah. Ini adalah teh jahe, susu panas dengan propolis (secubit propolis dalam segelas susu), jus cranberry, jus sayuran, kompot buah.

Minum banyak cecair juga membantu membuang toksin dan toksin dari rongga sendi..

Rawatan di rumah bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, bengkak dan kekakuan. Perkara yang paling penting adalah menghentikan proses pemusnahan sendi. Untuk ini, pendekatan bersepadu untuk rawatan arthrosis diamalkan. Ini terdiri dalam meningkatkan kesihatan, meningkatkan peredaran darah di pergelangan kaki, mencegah pemburukan penyakit yang berbahaya.

LiveInternetLiveInternet

  • daftar masuk
  • pintu masuk

-Pencarian buku harian

-Langganan e-mel

-Statistik

Arthrosis pergelangan kaki bagaimana merawat

Ahad, 08 April 2018 04:13 + di petikan

Arthrosis pergelangan kaki bagaimana merawat

Kaedah untuk rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki

Prinsip umum rawatan arthrosis bertujuan untuk memulihkan mobiliti dan melegakan keradangan. Ini adalah penyakit progresif, kesan terbaik akan dicapai jika terapi dimulakan pada peringkat pertama atau kedua perkembangan. Cara merawat arthrosis pergelangan kaki boleh didapati dalam artikel ini. Kaedah rawatan utama: kaedah konservatif, terapi alternatif dan pembedahan. Kaedah mana yang sesuai dalam setiap kes hanya boleh diputuskan oleh doktor. Rawatan diri dalam keadaan ini tidak dibenarkan.

Kaedah terapi konservatif

Matlamat rawatan konservatif arthrosis pergelangan kaki adalah untuk melambatkan atau menghentikan perkembangan patologi degeneratif. Prinsip terapi arthrosis kaki:


  • peningkatan metabolisme menyumbang kepada pertumbuhan semula tulang rawan;
  • mekanisme pertahanan diri mencegah kehelan atau kecederaan;
  • menguatkan otot meningkatkan kestabilan dan pergerakan pergelangan kaki;
  • pembetulan kecacatan kaki belakang;
  • peredaran darah bertambah baik.

Rawatan konservatif arthrosis dipilih secara individu berdasarkan gejala, sebab dan tahap perkembangan penyakit ini. Jenis terapi ini merangkumi semua jenis ubat-ubatan, ubat-ubatan rakyat. Rawatan utama ubat biasanya terdiri daripada anti-radang dan penghilang rasa sakit. Maksudnya, terapi dibahagikan kepada 2 kumpulan: tindakan perlahan dan cepat..

Ubat bertindak cepat

Kumpulan ubat ini diperlukan untuk melegakan gejala penyakit dengan cepat. Ubat tergolong dalam kumpulan NSAID. Ubat ini menghilangkan rasa sakit dalam jangka masa yang singkat. Mereka adalah kumpulan pertama yang digunakan untuk kesakitan sederhana hingga teruk. Ubat bertindak cepat termasuk:

Kumpulan ubat ini mempunyai kesan negatif pada saluran pencernaan. Oleh itu, dilarang menggunakannya untuk masa yang lama. Rawatan arthrosis dengan ubat bertindak cepat tidak boleh lebih dari 10 hari. Kemudian ubat digantikan dengan ubat yang lebih kuat atau lebih lemah, bergantung kepada keluhan pesakit. Semasa menggunakan ubat anti-radang bukan steroid, anda juga perlu menggunakan ubat-ubatan yang melindungi saluran gastrousus.

Terapi kondroprotektif

Penggunaan chondroprotectors ditunjukkan untuk pemulihan tisu tulang rawan. Adalah mungkin untuk menyembuhkan arthrosis sendi pergelangan kaki dengan ubat-ubatan ini, tetapi lebih-lebih lagi, penyakit ini berada pada tahap pertama perkembangan. Malangnya, jika patologi sudah mendekati tahap ketiga, sinar-X menunjukkan ketiadaan tulang rawan, terapi dengan ubat-ubatan ini tidak berguna. Chondroprotectors merangsang pertumbuhan semula tulang rawan dengan menghilangkan keretakan dan kecacatan mikroskopik. Hasilnya, tulang rawan memperoleh keanjalan dan ketumpatannya. Terdapat tiga bentuk ubat:


  1. Tablet, kapsul dan serbuk ("Artra", "Structum", "Dona", "Teraflex", "Chondroitin AKOS").
  2. Suntikan ("Hondrolon", "Alflutop", "Hondrogard").
  3. Salap ("Chondroxide").

Doktor tidak mengesyorkan mengambil chondroprotectors dalam bentuk apa pun kecuali pesakit berusia 15 tahun. Adalah mungkin untuk menetapkan ubat sehingga usia ini, tetapi hanya jika anak itu akan dimasukkan ke hospital di bawah pengawasan berterusan doktor.

Penggunaan produk luar

Rawatan tempatan ditunjukkan untuk kesakitan sederhana. Salap, krim dan gel tidak memberikan rasa sakit yang cukup. Dengan diagnosis arthrosis pergelangan kaki, terapi luaran ditunjukkan jika pesakit tidak dapat mengambil ubat anti-radang bukan steroid. Salap terapeutik yang ditetapkan untuk arthrosis sendi pergelangan kaki dan rawatan hanya boleh luaran:

Ubat topikal berfungsi lebih baik jika ubat penahan sakit diambil pada masa yang sama.

Latihan fisioterapi untuk penyakit

Kaedah rawatan tradisional melibatkan pemulihan sendi pergelangan kaki dengan penggunaan latihan fisioterapi khas. Kaedah terapi ini dipilih secara individu. Jumlah pengulangan dan pemilihan latihan bergantung pada tahap arthrosis kaki dan kecacatan. Latihan untuk arthrosis sendi pergelangan kaki:


  1. Berbaring di belakang anda. Letakkan kaki anda bersama. Tanpa usaha dan ketegangan, tarik kaus kaki secara bergantian ke arah anda, kemudian jauhkan dari anda. Jangan cuba melakukan latihan semaksimum mungkin, lakukan seberapa banyak pengulangan yang anda boleh.
  2. Berdiri tegak, angkat satu anggota badan, putar kaki anda, cuba menjaga keseimbangan tanpa objek tambahan.
  3. Semasa musim pantai, adalah berguna untuk berjalan di atas pasir di kaki. Ini akan mengembalikan keseimbangan dan meningkatkan koordinasi..
  4. Berbaring di punggung, bengkokkan anggota bawah ke lutut. Cuba angkat kaki dari lantai setinggi mungkin, jari kaki tetap di tempatnya.
  5. Duduk di atas lantai dengan lutut di bawah anda. Duduk, rentangkan jari kaki, dengan pelvis anda, tekan pergelangan kaki ke lantai. Bangkit, berdiri di atas jari kaki, meregangkan otot kaki.

Isyarat untuk berhenti adalah peningkatan kesakitan pada sendi pergelangan kaki..

Terapi alternatif: resipi

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat selalu menjadi keutamaan. Salap dan gosok buatan sendiri jauh lebih baik daripada ubat-ubatan, kerana ia mengandungi bahan-bahan semula jadi secara eksklusif dan anda tahu dalam keadaan apa ia disediakan. Terdapat banyak resipi untuk arthrosis. Di bahagian ini, anda akan menemui yang paling berkesan. Resipi rakyat untuk penyakit buku lali:


  1. Campuran lobak dan jeli petroleum mempunyai kesan penyembuhan yang sangat baik. Untuk menyediakan salap, anda memerlukan 50 gram. Vaseline dan 40 gr. akar lobak cincang. Kedua-dua bahan dicampurkan dan disapukan dengan segera. Sapukan pada sendi yang sakit jika diperlukan, disarankan untuk menggunakan produk 2-3 kali sehari secara berkala.
  2. Ambil kentang mentah, kisar dalam pengisar atau dengan parutan halus untuk membuat gruel. Sapukan kentang pada sendi yang sakit, balut dengan bungkus plastik dan selendang yang hangat. Selepas 25 minit, basuh jisim dengan air suam.

Anda juga boleh menggunakan salap comfrey, kulit telur (diambil secara lisan), mumia. Sekiranya tidak ada proses keradangan, anda boleh membuat kompres hangat dengan penggunaan garam, kubis.

Mengapa perlu mengikuti diet? Apa yang boleh dan tidak boleh digunakan?

Menurut Klasifikasi Penyakit Antarabangsa, yang menunjukkan cara menyembuhkan arthrosis, diet yang seimbang dan tepat harus diperhatikan. Diet membantu melambatkan penuaan sendi, melegakan keradangan dan bengkak.

Pemakanan untuk arthrosis harus seperti berikut:


  1. Dianjurkan untuk menggunakan roti gandum dan gandum, sup vegetarian, borscht, hidangan tenusu. Pilih daging lembu, arnab, ayam tanpa lemak, dan ayam belanda. Ia berguna untuk makan daging lembu, ikan rendah lemak seminggu sekali. Dari produk tenusu, anda boleh mendapatkan keju ringan, susu skim, kefir, yogurt. Buah-buahan dan buah beri mesti dimakan dalam jumlah yang tidak terhad. Anda boleh memasak makanan menggunakan mentega dan minyak sayuran.
  2. Hilangkan makanan segera, makanan segera, kekacang, berlemak, pedas, asap, kopi dan teh yang kuat dari diet. Anda tidak boleh memasak makanan pada daging domba, daging lembu, lemak babi.

Semua makanan mesti dikukus, boleh dibakar, direbus dan direbus.

Terapi pembedahan

Rawatan pembedahan diperlukan pada peringkat ketiga dan keempat perkembangan. Ia tidak dapat dielakkan jika pesakit meminta pertolongan lewat. Doktor terpaksa menjalankan operasi, tentu saja, jika mangsa arthrosis tidak mahu kekal cacat. Jenis campur tangan pembedahan:


  1. Arthroscopy membina semula ligamen, menghilangkan serpihan dan taji tulang yang longgar, merawat keradangan membran sinovial.
  2. Arthroplasty membolehkan pemeliharaan sendi sepenuhnya.
  3. Endoprosthetics membayangkan penggantian lengkap sendi dengan prostesis. Operasi dilakukan hanya pada peringkat terakhir arthrosis.
  4. Arthrodesis adalah imobilisasi sendi dengan menutupnya secara buatan.

Selepas pembedahan, pesakit memerlukan rehat untuk beberapa waktu, maka disarankan untuk melakukan latihan untuk pemulihan mobiliti sendi yang paling cepat.

Sekiranya anda menemui ralat, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter.

Arthrosis pergelangan kaki: gejala dan rawatan patologi

Menyambungkan tulang kaki dan kaki, pergelangan kaki menyokong berat badan manusia dan mengambil bahagian dalam pergerakannya melalui ruang angkasa. Rawan tulang artikulasi dapat menahan beban yang berat, jadi secara beransur-ansur, kerana pelbagai alasan, mereka mulai runtuh, menipis, ditutup dengan retakan dan pecah.

Selepas itu, ubah bentuk tisu tulang bermula, rasa sakit berlaku, kerja fungsional sendi terganggu, yang boleh menyebabkan kecacatan. Patologi kronik ini dipanggil arthrosis..

Mari kita perhatikan dengan lebih terperinci apa arthrosis progresif dan kronik sendi pergelangan kaki, gejala dan rawatan penyakit tulang.

Mekanisme dan penyebab perkembangan arthrosis pergelangan kaki

Permulaan penyakit ini dikaitkan dengan usia seseorang, kekurangan zat makanan dan pelinciran tulang rawan dengan cecair sinovial, yang berlaku kerana penurunan pengeluarannya pada sendi. Tulang rawan cedera, dan celah sendi menyempit dan secara beransur-ansur menyebabkan peleburan tisu tulang.

Tidak ada proses terbalik pada arthrosis pemula, tetapi rawatan tepat pada masanya dapat melambatkan dan meninggalkan proses patologi.

Di samping itu, arthrosis berkembang kerana:


  • kecederaan mekanikal;
  • penyakit keradangan tulang dan tisu lembut sendi;
  • kecenderungan genetik;
  • kecacatan kongenital kaki dan kaki rata yang diperoleh;

Perbezaan antara kaki normal dan kaki yang diubah dengan kaki rata

  • beban berat pada sendi di tempat kerja atau latihan sukan;
  • memakai kasut jangka panjang dengan stiletto atau tapak kaki rata;

Dalam foto, kecacatan pergelangan kaki di ballerina

  • berat badan berlebihan dengan kegemukan.

Berat badan memberi tekanan pada sendi pergelangan kaki dan membawa kepada kehancurannya

Jenis, peringkat dan gejala arthrosis pergelangan kaki

Sekiranya terdapat degenerasi pada tisu tulang rawan yang sihat, yang disebabkan, misalnya, oleh tekanan yang berlebihan, patologi disebut primer. Sekiranya proses degeneratif serius berlaku di tulang rawan dengan latar belakang perubahan fizikal atau gangguan permukaan artikular, maka patologi sekunder atau arthrosis pasca-trauma dinyatakan.

Ciri-ciri anatomi arthrosis

Sebelum merawat arthrosis pergelangan kaki, perlu menentukan tahapnya. Gejala tertentu sesuai dengan setiap peringkat.

Pada peringkat pertama atau awal, tidak ada perubahan khas pada sendi sendi yang diperhatikan pada roentgenogram. Kekakuan ringan dan kesakitan akan timbul pada waktu pagi. Walaupun simptom-simptom ini berlaku secara berkala, rawatan untuk arthrosis pergelangan kaki semestinya sudah dimulakan. Doktor boleh menetapkan gimnastik untuk kaki, fisioterapi, urut dengan semua jenis gosok.

Majlis. Menggosok misai emas akan menghilangkan rasa sakit dan kekakuan: 40 lutut tanaman harus dituangkan dengan vodka (0,5 l) dan berkeras selama 3 minggu. Gosok juga boleh digunakan untuk kompres dan untuk pemberian oral 1 sudu besar. l. sebelum makan utama.

Tahap kedua adalah ciri:


  • merekah tulang sambil menggerakkan kaki;
  • kepincangan dan kesakitan yang meningkat;
  • sedikit bengkak dan kekakuan pada sendi;
  • penurunan jurang antara artikular;
  • melicinkan (meratakan) talus;
  • atrofi otot dan ubah bentuk tisu tulang, yang dapat dilihat oleh pengubahsuaian (kelengkungan, penipisan) kaki bawah.

Dalam tempoh ini, pesakit sering memusingkan kaki mereka, dan dengan kelemahan ligamen, kecederaan mungkin berlaku dengan dislokasi, subluksasi dan pembengkakan di sekitar sendi. Kerana sakit, orang mula mengubah posisi kaki ketika berjalan, jadi gaya berjalan berubah, jagung muncul dan kaki cacat.

Pada peringkat ketiga, rasa sakit menjadi berterusan dan sengit, di kawasan persimpangan kaki dan kaki bawah terdapat edema yang teruk, yang akhirnya memperburuk pergerakan. Pesakit harus menggunakan tongkat atau tongkat.

Deformasi kaki bawah dapat dilihat dengan jelas; menjadi lebih pendek daripada pada kaki yang sihat. Dalam tempoh ini, kerana tidak berkesannya rawatan konservatif, pembedahan pergelangan kaki dilakukan..

Terdapat juga tahap patologi keempat, di mana praktikalnya tidak ada ruang bersama dan mobiliti. Pada roentgenogram, pertumbuhan osteofit dapat dilihat. Dan ini hanya memerlukan rawatan pembedahan.

Kaedah rawatan

Sebelum merawat arthrosis sendi pergelangan kaki dan menetapkan terapi yang optimum, pesakit diperiksa oleh pakar bedah, traumatologi dan ortopedis. Sahkan diagnosis setelah memeriksa radiografi, tomografi terkomputer dan MRI.

Tujuan prosedur rawatan:


  • membius sendi yang terjejas dan menghilangkan gejala lain;
  • menghilangkan proses keradangan di dalam dan di sekitar tulang;
  • untuk meningkatkan jumlah dan amplitud pergerakan pergelangan kaki dan anggota badan;
  • membaiki tulang rawan yang musnah.

Langkah-langkah utama rawatan konservatif

Arahan untuk aktiviti diberikan dalam jadual:

amplitud pergerakan meningkat kerana terapi senaman.

tisu tulang rawan penghubung diperkuat dengan chondroprotectors: Teraflex, Chondroitin AKOS;

proses pemusnahan tulang rawan oleh asid hyaluronik melambatkan apabila disuntik ke dalam sendi;

meningkatkan aliran darah ke tisu lembut kerana pengembangan dan penguatan saluran darah dengan Pentoxifylline, Agapurin.

latar belakang hormon dinormalisasi dalam rawatan penyakit endokrin;

kiprah bertambah baik dan beban pada sendi dikurangkan oleh kasut ortopedik.

Syor. Faktor risiko untuk arthrosis dapat dihilangkan dengan memilih kasut yang selesa dan mengubah jenis aktiviti.

Untuk menghentikan arthrosis sendi pergelangan kaki, rawatan akan memakan masa yang lama. Bagi pesakit dengan mukosa gastrik yang bermasalah dan penyakit sistem pencernaan, ubat bukan steroid yang lebih ringan, seperti Nimesulide atau Celecoxib, atau salap atau gel untuk penggunaan luaran harus diresepkan. Kortikosteroid digunakan untuk penyumbatan intra-artikular.

Produk dengan Glucosamine dan Collagen Hydrolyzate digunakan: Ostenil, Synvisc. Peredaran darah tempatan dan metabolisme tisu diaktifkan oleh Pentoxifylline dan asid Nikotinik.

Chondroprotectors (Hyaluronic acid dan Chondroitin) mempunyai kesan yang tertunda, dan ini menyumbang kepada pemulihan tulang rawan yang musnah dengan menyambung semula sintesis tisu mereka. Dana: Arthrodarine, Diacerein, Arthra, Teraflex, Aflutol, Structum dan ubat-ubatan lain mengandungi chondroprotectors di atas, tetapi penggunaannya mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir.

Untuk rawatan tempatan, anda boleh memilih dan menggunakan salap yang berkesan: Butadion, Deep-Relief, Diclofenac, Horsepower.

Rawatan pemulihan tisu dengan "toe-neurostimulator" untuk arthrosis pergelangan kaki

Campur tangan operasi

Dengan pemusnahan rawan besar dan kecacatan tisu tulang, rawatan konservatif mungkin tidak memberikan kesan yang diharapkan, sementara arthrosis sendi pergelangan kaki dapat disembuhkan dengan rawatan pembedahan:


  1. Arthrodesis dengan pemeliharaan sisa-sisa tulang rawan dan "penutupan" sendi buatan, iaitu, imobilisasi kerana penyingkiran sendi pergelangan kaki dan peleburan tulang bersama-sama. Kerja pergelangan kaki diambil alih oleh sendi lain dan memberikan sedikit pergerakan kaki berhubung dengan kaki bawah.

X-ray menunjukkan sendi pergelangan kaki arthrodesis

  1. Arthroplasty pemeliharaan bersama. Dengan arthroscopy, pesakit dapat menghilangkan rasa sakit dengan membuang serpihan tulang rawan yang hancur, pertumbuhan tulang dan unsur-unsur lain. Kesannya selepas pembedahan berlangsung selama beberapa tahun.

Foto menunjukkan pendekatan (sayatan) pada sendi untuk menghilangkan unsur-unsur tisu tulang dan tulang rawan yang musnah

  1. Endoprosthetics dengan penggantian lengkap sendi dengan prostesis logam, seramik atau plastik pada peringkat 3-4 penyakit ini. Operasi memulihkan sepenuhnya pergerakan kaki dan pergelangan kaki.

Foto di sebelah kiri menunjukkan endoprosthesis, ia sepenuhnya menggantikan sendi pergelangan kaki

Hemarthrosis pergelangan kaki

Rawatan pembedahan arthrosis sendi pergelangan kaki termasuk dalam program komprehensif untuk menghilangkan rasa sakit, keradangan dan mengembalikan kemungkinan pergerakan aktif pada sendi, peredaran darah, pemakanan dan pernafasan tisu. Tetapi selepas pembedahan atau akibat kecederaan, pecahnya ligamen dan saluran darah, hemarthrosis sendi pergelangan kaki mungkin terjadi, yang rawatannya harus segera dimulakan..

Semasa melakukan X-ray, MRI, CT dan kajian lain, pendarahan dijumpai pada sendi. Hemarthrosis atau pendarahan juga dapat terjadi akibat pelanggaran pembekuan darah dan pecahnya kapal yang rapuh. Patologi membawa kepada peningkatan jumlah sendi dan bentuk sfera, sindrom kesakitan dan turun naik (bengkak).

Dengan hemarthrosis berulang berterusan dan pengumpulan darah berulang, tulang rawan rosak, maka tidak akan dapat dilihat pada radiografi. Kes seperti ini memberi alasan untuk merujuk pesakit ke arthroscopy untuk menghilangkan penyebab pendarahan dan tisu yang rosak: lembut, tulang rawan dan tulang.

Dengan adanya hemofilia, untuk menghilangkan hemarthrosis, pesakit ditransfusikan dengan plasma darah dan disuntik ke dalam vena antihemofilik globulin.

Dengan kecederaan, pendarahan dan pembengkakan pada sendi pergelangan kaki berlaku

Ubat tradisional untuk arthrosis

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki dengan ubat-ubatan rakyat boleh dimulakan dari peringkat pertama penyakit ini, termasuk dalam terapi kompleks. Kesan rawatan alternatif selalu tinggi, dan harga ubat jauh lebih rendah daripada tablet atau salap dari farmasi.

Gosokkan sendi yang sakit dan ambil 1 sudu kecil selepas makan. anda boleh tingtur pada sabelnik. Perlu mengisar akar kering (2/3 sudu besar.) Dan letakkan di dalam balang dengan alkohol atau vodka (0,5 l). Biarkan hingga 2-3 minggu, ingat untuk menggoncang bekas setiap hari.

Di dalam, ambil tincture selama 1-1.5 bulan. Setelah menggosok dengan gerakan mengurut, balut kaki yang terkena dengan kain atau selendang bulu..

Untuk menggosok dan mengurut, minyak pada kek yang dibuat dari daun yang diperah dan batang misai emas berguna. Ia mesti dikeringkan dan dituangkan dengan minyak sayuran, disimpan di dalam ketuhar pada suhu 40 ° C selama 8 jam. Vaseline atau krim bayi boleh digunakan sebagai pengganti minyak..

Kami menawarkan rawatan alternatif berikut dengan salap untuk arthrosis sendi pergelangan kaki. Campurkan dalam pengadun:


  1. Jus lidah buaya (100 ml), tincture valerian (1 mg) dengan racun ular (Viprosal - 50 g). Kemudian campurkan komposisi dengan baik dengan ammonia (100 ml) dan gosokkan ke kawasan yang menyakitkan dengan gerakan urut.
  2. Celandine (8 sudu besar. L.) Dengan minyak zaitun (1 l) dan bersikeras di tempat yang hangat selama 10 hari. Kemudian asingkan pekat dan gosokkan dalam 2 kali sehari.

Diet harus dibincangkan dengan doktor atau ahli diet anda. Makanan protein biasanya disyorkan untuk memperbaiki tulang rawan, termasuk aspik.

Perhatian! Penting untuk memasukkan makanan dengan vitamin B dalam makanan.

Makanan yang kaya dengan vitamin B

Tetapi untuk tidak menambah berat badan, perlu beralih ke pecahan (dalam bahagian kecil) dan makanan yang kerap setelah 2-3 jam. Alkohol dan makan berlebihan dihilangkan..

Fisioterapi

Latihan fisioterapi untuk arthrosis pergelangan kaki penting dalam pengembangan pelbagai gerakan, percepatan aliran darah dan saliran limfa.

Menggunakan jalur elastik untuk mengembangkan sendi pergelangan kaki

Video dalam artikel ini memperkenalkan latihan terapi senaman untuk arthrosis sendi pergelangan kaki. Terapi senaman mengembalikan nada otot yang hilang dan memperluas jangkauan gerakan, mengaktifkan metabolisme. Semua pergerakan bermula terlebih dahulu dalam keadaan rawan, kemudian duduk di kerusi rendah.

Urut sendi dengan pergerakan motor pasif serentak

Selepas terapi senaman, berguna untuk melakukan prosedur urut untuk menguatkan alat ligamen pada sendi yang berpenyakit. Urutan dimulakan dengan jari kaki, bergerak ke kaki dan kemudian ke pergelangan kaki, bergerak di sepanjang kaki bawah dan paha. Prosedur berlangsung selama 15-20 minit. Anda boleh menggunakan tukang urut jade manual atau penggelek Lyapko.

Kaedah untuk rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki

Rawatan kompleks arthrosis sendi pergelangan kaki harus ditujukan untuk menghilangkan sebab, proses negatif dan gejala yang menyertai penyakit ini. Arthrosis pergelangan kaki, seperti arthrosis apa pun, dicirikan oleh proses degeneratif-dystrophik di permukaan artikular, yang merupakan tisu tulang rawan. Distrofi tulang rawan membawa kepada gangguan struktur dan fungsi. Gangguan ini dimanifestasikan oleh peningkatan jumlah sendi, edema tisu lembut tempatan, sakit, dan penurunan pergerakan. Penyebab utama perubahan artritis pada pergelangan kaki adalah trauma sebelumnya - patah tulang intra-artikular, dislokasi, pendarahan di rongga artikular (hemarthrosis). Selalunya, arthrosis di pergelangan kaki berkembang sebagai komplikasi reumatisme, artritis reumatoid, dan lesi sistemik lain pada tisu penghubung.

Jenis rawatan

Bagaimanapun, jika arthrosis sendi pergelangan kaki telah berkembang, rawatan harus ditujukan kepada:


  • Anestesia
  • Penghapusan keradangan tempatan
  • Penjanaan semula tulang rawan
  • Perluasan jangkauan gerakan pada sendi
  • Meningkatkan metabolisme di kawasan anatomi sendi dan bersebelahan (kaki dan kaki bawah).

Tugas-tugas ini diselesaikan dengan menggunakan:


  • Ubat-ubatan
  • Prosedur fisioterapi
  • Urut
  • Fisioterapi
  • Ubat tradisional
  • Rawatan pembedahan.

Ubat

Ubat, tablet, suntikan dan salap yang digunakan tidak secara langsung mempengaruhi pengembangan aktiviti fizikal di arthrosis. Walau bagaimanapun, penghilang rasa sakit, penghapusan bengkak dan keradangan menyebabkan pergerakan pergelangan kaki lebih mudah. NSAID - ubat anti-radang bukan steroid - mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang baik. Sebahagian daripada mereka mempunyai kesan analgesik yang lebih ketara (Analgin, Dexalgin, Renalgan), sementara yang lain mempunyai anti-radang (Diclofenac, Voltaren, Movalis). Oleh kerana NSAID tidak mempengaruhi mukosa gastrik dengan cara terbaik, disarankan untuk menggunakannya dalam salap (Diclac, Fastum gel) atau dalam suntikan (Diclofenac, Movalis, Dexalgin).

Ubat boleh disuntik bukan sahaja secara intramuskular dan luaran, tetapi juga secara langsung ke rongga sendi yang terjejas. Ini terutamanya persediaan berdasarkan hormon steroid - Diprospan, penggantungan hidrokortison, Kenalog. Benar, baru-baru ini arah baru muncul dalam rawatan arthrosis - pemberian ubat intra-artikular berdasarkan asid hyaluronik - Dyuralan, Fermatron, Ostenil. Seperti yang anda ketahui, asid hyaluronik adalah sebahagian daripada cecair intra-artikular. Oleh itu, dana ini boleh dianggap sebagai pengganti sintetik untuk cecair intra-artikular. Setelah menjalani terapi dengan agen-agen ini, kesan stabil akan timbul. Kelemahan ketara dari rawatan tersebut adalah kos yang tinggi..

Penggunaan gabungan salap Chondroxide dan kapsul Chondroitin Complex (Chondroitin sulfate + Glucosamine) lebih murah. Adalah mungkin untuk menghilangkan edema dan meningkatkan metabolisme pada tisu tulang rawan dengan meningkatkan peredaran mikro dan aliran keluar darah vena dari pergelangan kaki. Peredaran mikro ditingkatkan dengan titisan Pentoxifylline atau Trental intravena. Nada urat meningkat selepas penggunaan tablet yang panjang (Detralex, Phlebodia) atau salap (Venoruton, Troxevasin).

Fisioterapi dan urut

Sekiranya arthrosis pergelangan kaki telah berkembang, fisioterapi harus menjadi komponen rawatan wajib. Walaupun beberapa doktor agak ragu-ragu mengenai jenis rawatan ini. Walau bagaimanapun, penggunaan magnetoterapi, elektroforesis dan fonoforesis dengan glukokortikoid, lilin parafin meningkatkan kesan ubat-ubatan dan melegakan pembengkakan dan keradangan di pergelangan kaki. Benar, rawatan seperti itu harus dilakukan hanya dalam fasa pengampunan (remisi) proses artritis. Kesan prosedur fizikal dapat diperbaiki dengan rawatan spa di resort lumpur.

Kaedah lain yang digunakan untuk merawat arthrosis pergelangan kaki adalah urut. Dalam kes ini, bukan sahaja sendi itu sendiri dipijat, tetapi juga kawasan bersebelahan - kaki, kaki bawah, paha. Lagipun, menguatkan otot kaki dan kaki bawah menguatkan alat ligamen sendi pergelangan kaki. Urutan dilakukan mengikut arah menaik. Bermula dari jari kaki, mereka bergerak ke kaki itu sendiri, sendi pergelangan kaki, kaki bawah dan paha, sambil menguli dan menggosok otot-otot di kawasan-kawasan ini dengan pergerakan yang lancar. Setiap sesi urut mengambil masa sekitar 15-20 minit. Untuk mencapai kesannya, adalah wajar untuk mengadakan 3 kursus dua minggu dengan rehat dua minggu yang sama.

Kami juga mengesyorkan membaca: Rawatan arthrosis kaki dengan ubat-ubatan rakyat

Fisioterapi (terapi senaman) dijalankan untuk pelbagai jenis arthrosis. Amat relevan jika arthrosis pergelangan kaki selepas trauma telah berkembang. Semua kecederaan pergelangan kaki hampir selalu berakhir dengan arthrosis pasca-trauma, terutama yang memerlukan imobilisasi yang berpanjangan dengan pengenaan plaster cast, splint, dan alat Ilizarov. Tugas terapi senaman dalam kes ini adalah untuk memulihkan nada otot yang hilang dan memperluas jangkauan gerakan di pergelangan kaki.

Pada mulanya, tekanan pada pergelangan kaki adalah minimum. Latihan dilakukan dalam posisi terlentang - gerakan penambahan-penculikan dan pergerakan pekeliling di kaki dilakukan. Selepas itu, dalam posisi duduk, tanpa mengangkat tumit dari lantai, gulungan kaki dan pergerakan yang menyerupai berjalan dilakukan. Satu set latihan dikembangkan oleh pakar terapi senaman, tetapi anda boleh melakukannya di rumah, beberapa kali sehari dengan rehat.

Ubat dan pencegahan rakyat

Dengan arthrosis pergelangan kaki, ubat tradisional telah membuktikan dirinya dengan baik. Ubat semula jadi (madu, mentega, mustard, alkohol, bawang putih, dan lain-lain) digunakan dalam pelbagai kombinasi dalam bentuk mandi, losyen dan kompres. Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh lupa bahawa ubat tradisional hanya melengkapkan ubat rasmi, tetapi tidak akan menggantikannya. Sekiranya semua kaedah rawatan di atas tidak berkesan, dan gejala arthrosis sendi pergelangan kaki (sakit, bengkak, sekatan pergerakan) meningkat, pembedahan ditunjukkan. Sebagai peraturan, ini adalah penggantian pergelangan kaki.

Sebagai kesimpulan, beberapa perkataan harus dinyatakan mengenai pencegahan lesi artritis pada sendi pergelangan kaki. Bagaimanapun, seperti yang anda ketahui, lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Sehubungan itu, hipotermia, senaman fizikal dan kecederaan pergelangan kaki harus dielakkan. Kebersihan kasut sangat penting. Wanita harus berhati-hati dengan kasut bertumit tinggi, kasut tidak boleh sejuk dan ketat.

Kaedah untuk rawatan pergelangan kaki arthroa

Arthrosis pergelangan kaki adalah penyakit serius yang rumit oleh proses degeneratif. Patologi mesti mula dirawat ketika tanda-tanda pertama muncul, jika tidak, gangguan tidak dapat dipulihkan dalam struktur sebatian mungkin berlaku. Osteoartritis paling sering dijumpai pada pesakit tua, dan juga pada orang muda, yang sendi pergelangan kaki mereka terdedah kepada banyak beban yang berterusan. Atlet, pekerja yang aktivitinya berkaitan dengan kerja keras fizikal, serta mereka yang mempunyai kecenderungan untuk jenis penyakit ini, berisiko..

Oleh kerana patologi ini dianggap cukup umum, banyak orang prihatin dengan persoalan: bagaimana merawat arthrosis sendi pergelangan kaki? Terdapat banyak jawapan, tetapi penting bukan hanya untuk mengambil tindakan untuk menghilangkan tanda-tanda penyakit yang mengganggu. Untuk menyembuhkan arthrosis, pertama sekali anda mesti mempengaruhi faktor-faktor yang memprovokasi perkembangannya..

Rawatan arthrosis

Sekiranya seseorang mula diganggu oleh rasa sakit di kaki, keletihan kaki yang cepat dan bengkak, maka langkah pertama dalam perjalanan untuk pemulihan adalah lawatan ke pakar yang akan menilai keadaan sendi dan menetapkan terapi yang optimum.

Kekhususan rawatan sangat bergantung pada tahap perkembangan penyakit ini. Sekiranya pesakit berunding dengan doktor tepat pada masanya, maka anda dapat menyingkirkan gejala yang menyakitkan dalam masa yang singkat. Pada tahap ini, perubahan morfologi minimum pada struktur sebatian diperhatikan, oleh itu fenomena seperti kesakitan dan pembengkakan hanya berlaku setelah keletihan fizikal yang teruk..

Dalam kebanyakan kes, pesakit hanya memerlukan rehat dan tidak mengalami tekanan pada kaki. Apabila berat badan berlebihan adalah penyebab arthrosis, pemakanan yang betul dan diet khas akan membantu mengurangkan berat badan dan, dengan itu, memulihkan sendi. Juga penting untuk memakai kasut yang selesa sahaja yang tidak mencubit kaki dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa. Tindakan sedemikian akan membantu mengurangkan beban pada anggota bawah dan meningkatkan proses regeneratif dan metabolik pada gentian tulang rawan..

Rawatan arthrosis tahap awal tidak memungkinkan patologi berkembang, dan sekiranya kecederaan kaki, adalah mungkin untuk mengelakkan arthrosis pasca-trauma.

Dengan perkembangan penyakit ini, proses keradangan mula terjadi pada sendi, yang menjadi kronik. Rawan artikular menjadi lebih nipis, dan kawasan terbuka yang tidak dilindungi terbentuk pada tulang. Mobiliti kaki merosot, rasa sakit menjadi lebih kuat dan berterusan. Pada waktu petang, terdapat pembengkakan yang ketara. Pada peringkat ini, risiko kecederaan - kehelan dan keseleo meningkat.

Rawatan arthrosis tahap kedua merangkumi sekumpulan langkah-langkah yang bertujuan untuk:


  • penghapusan sindrom kesakitan;
  • penghapusan proses keradangan;
  • pengaktifan proses dalam tisu artikular (bekalan darah dan pemakanan);
  • kembalinya pergerakan sendi.

Untuk memperbaiki keadaan struktur sambungan, beberapa teknik gabungan digunakan..

Terapi ubat

Selalunya mungkin untuk melegakan keradangan dan melegakan sindrom kesakitan hanya dengan bantuan ubat khas - NSAID (bukan ubat anti-radang steroid) yang diminum. Kumpulan ini merangkumi: Voltaren, Declofenac, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin.

Salap dan gel juga dikenali sebagai berkesan - Finalgon, Declofenac, Fastum-gel, yang mempunyai sifat yang sama dengan NSAID.

Sekiranya ubat yang disenaraikan tidak memberi kesan yang betul dan rasa sakit tidak mereda, disarankan untuk menggunakan glukokortikoid yang disuntik ke dalam sendi. Rawatan ubat mengurangkan keadaan dengan ketara, tetapi tidak menyelesaikan masalah arthrosis itu sendiri.

Untuk meningkatkan proses metabolik pada tisu yang terjejas, pesakit diberi vasodilator - Agapurin, asid Nikotinik, Pentoxifylline.

Merangsang pertumbuhan tisu tulang rawan

Kaedah merawat patologi ini menyumbang kepada pemulihan serat tulang rawan. Ia berdasarkan penggunaan chondroprotectors - ubat yang mengandungi komponen semula jadi - glukosamin dan kondroitin sulfat (bahan binaan tulang rawan).

Walaupun rawatan memerlukan banyak masa (kursus berlangsung beberapa bulan dengan gangguan pendek), pengenalan chondropotectors memberikan hasil yang sangat baik dan mengembalikan sendi ke fungsinya.

Prosedur fisioterapi

Fisioterapi digunakan secara aktif untuk merawat arthrosis sendi pergelangan kaki dari pelbagai etiologi dan penyetempatan. Fokus keradangan dipengaruhi oleh prosedur berikut:

Penerapan langkah-langkah tersebut memungkinkan untuk menangguhkan proses degeneratif, memberikan efek analgesik, dan menghilangkan keradangan. Prosedur ini tidak menyebabkan kesan sampingan, mereka boleh diresepkan bukan hanya untuk tujuan perawatan, tetapi juga untuk pencegahan banyak penyakit ortopedik, khususnya arthrosis.

Dalam kombinasi dengan fisioterapi dan ubat-ubatan, gimnastik membantu memulihkan struktur yang rosak, menormalkan peredaran darah dan, yang paling penting, menjaga pergerakan sendi pergelangan kaki dan mengekalkan keanjalan tisu, mencegah atrofi mereka. Dalam setiap kes, pakar memberikan satu set latihan yang sesuai untuk latihan fisioterapi.

Dalam keadaan di mana arthrosis telah memperoleh bentuk osteoartritis dan kecacatannya semakin ketara, kaedah rawatan konservatif tidak lagi memberi kesan. Arthrosis yang dilancarkan menghilangkan pergerakan mobiliti hampir sepenuhnya, dan rasa sakit menjadi tidak tertahankan. Doktor boleh menetapkan terapi ubat pada mulanya, tetapi langkah utamanya adalah pembedahan.

Rawatan pembedahan dijalankan menggunakan salah satu daripada tiga kaedah utama:

Teknik terakhir sangat jarang digunakan, kerana jika dibandingkan dengan yang lain, teknik ini kurang berkesan..

Sebelum menentukan bagaimana merawat arthrosis sendi pergelangan kaki, doktor mesti melakukan pemeriksaan dan pemeriksaan untuk menilai keadaan sendi dan menentukan tahap perkembangan patologi apa..

Arthrosis pergelangan kaki - penyebab, gejala, diagnosis, tahap penyakit dan rawatan

Semakin tua seseorang, semakin tinggi risiko mengalami perubahan degeneratif dan merosakkan, terutama dalam kerja sistem muskuloskeletal. Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah penyakit yang mempengaruhi tulang rawan dan tisu artikulasi dalam tahap keparahan yang berbeza-beza, dan jika tidak dirawat, ia akan menyebabkan kecacatan. Dengan perkembangan awal patologi, gejala penyakitnya lemah, dan kehadirannya dapat ditentukan hanya dengan bantuan sinar-X.

Apa itu arthrosis pergelangan kaki

Penyakit di mana tulang rawan artikular dan tisu sekitarnya secara beransur-ansur dimusnahkan disebut pergelangan kaki. Asas patologi adalah proses degeneratif-distrofik, dan keradangan adalah sekunder. Arthrosis pergelangan kaki mempunyai jalan kronik yang bergelombang, dengan eksaserbasi dan pengurangan yang bergantian. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Populasi wanita dan lelaki mengalami arthrosis sama. Dengan bertambahnya usia, kemungkinan mengembangkan patologi meningkat dengan mendadak..

Gejala

Penyakit sendi pergelangan kaki secara berkala meningkat. Semasa pengampunan arthrosis, gejala mungkin tidak muncul sama sekali. Patologi berkembang tanpa melepaskan diri. Seseorang merasakan kesakitan yang sederhana di pergelangan kaki dengan senaman fizikal yang ketara, peningkatan kekakuan dan keletihan kaki. Dengan perkembangan patologi, rasa sakit menjadi lebih jelas, timbul pada waktu rehat dan bertambah kuat pada waktu malam.

Apabila kecacatan sendi kelihatan, jarak pergerakan di pergelangan kaki berkurang, dan ketika berjalan, bunyi kerengsaan dan bunyi klik terdengar. Kadang-kadang terdapat kelengkungan kaki bawah, kaki memperoleh bentuk valgus (berbentuk X) atau bentuk varus (berbentuk O). Untuk arthrosis pergelangan kaki, sakit awal adalah ciri, yang ditunjukkan pada awal pergerakan setelah keadaan rehat dan hilang semasa berjalan.

  • Mannik dengan epal - resipi untuk memasak di dalam ketuhar dan dalam periuk perlahan dengan foto
  • Cara menurunkan 3 kg dalam seminggu - cara berkesan
  • Jari kaki sakit - apa yang harus dilakukan dan bagaimana merawatnya

Punca berlakunya

Arthrosis pergelangan kaki terbahagi kepada dua kumpulan: primer dan sekunder. Yang pertama berlaku atas sebab yang tidak diketahui. Yang kedua berkembang kerana faktor yang tidak menguntungkan: keradangan, trauma, dll. Dalam kedua kes, patologi didasarkan pada gangguan metabolik pada tisu tulang rawan. Sebab utama perkembangan arthrosis sekunder:

  • ubah bentuk tulang (patah tulang) atau kerosakan pada ligamen akibat kecederaan pergelangan kaki;
  • peregangan kapsul sendi;
  • mencubit ujung saraf tulang belakang lumbar;
  • berat badan berlebihan;
  • memakai kasut yang tidak selesa;
  • beban yang berpanjangan pada sendi (sukan sengit, kedudukan tetap);
  • penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik (gout, diabetes mellitus, kekurangan estrogen semasa menopaus, dan lain-lain);
  • hernia intervertebral, osteochondrosis tulang belakang lumbar dan keadaan lain disertai dengan gangguan pada kaki bawah, alat otot atau perangkap saraf.

Tahap penyakit ini

Dengan arthrosis pergelangan kaki, tiga darjah dibezakan, yang ditentukan oleh diagnostik perkakasan:

  • I darjah - perubahan patologi tidak dapat dilihat, terdapat penyempitan jurang sendi pergelangan kaki, pemadatan talus;
  • Tahap II - bengkak menjadi akibat dari perkembangan penyakit ini, sensasi menyakitkan muncul dalam cuaca, pergerakan kaki menurun, ubah bentuk sendi diperhatikan;
  • III darjah - terdapat kehilangan sifat pelunasan sendi, pengoksidaan tisu tulang rawan, ubah bentuk kaki menyebabkan kecacatan.

Kemungkinan akibatnya

Seorang pesakit dengan arthrosis pergelangan kaki boleh diberikan kecacatan, kerana pemusnahan sendi sepenuhnya menyebabkan pembatasan aktiviti motor. Untuk melakukan ini, pesakit perlu menjalani pemeriksaan perubatan. Kategori pesakit yang boleh diberikan kecacatan:

  • pesakit dengan arthrosis progresif yang telah sakit lebih dari 3 tahun dengan peningkatan penyakit sekurang-kurangnya 3 kali / tahun;
  • pesakit yang telah menjalani pembedahan pada sendi dan mempunyai had hidup;
  • pesakit dengan gangguan fungsi statik-dinamik yang teruk.

Diagnostik

Diagnosis "arthrosis darjah ke-2 sendi pergelangan kaki" (atau tahap lain) dibuat berdasarkan tinjauan, pemeriksaan visual dan hasil makmal. X-ray memainkan peranan yang menentukan. Pada peringkat kemudian, osteoartritis dan pembentukan sista di kawasan tulang dikesan. Dalam kes yang sukar, pesakit dirujuk untuk imbasan CT pergelangan kaki untuk penilaian struktur tulang yang lebih tepat. MRI pergelangan kaki boleh diresepkan untuk memeriksa tisu lembut.

Rawatan arthrosis pergelangan kaki

Terapi sendi yang terjejas dalam arthrosis pasca trauma dijalankan mengikut skema umum. Rawatan komprehensif merangkumi:

  • penghapusan gejala kesakitan;
  • penghapusan proses keradangan;
  • pemulihan mobiliti sendi;
  • peningkatan proses trofik;
  • pemulihan peredaran darah normal di anggota badan:
  • penggantian sendi dengan prostesis tiruan (jika perlu).

Ubat

Terapi ubat dipilih dengan mengambil kira tanda-tanda penyakit dan tahap penyakit. Semasa tempoh eksaserbasi, ubat anti-radang bukan steroid digunakan dalam bentuk tablet atau suntikan. Bersama dengan mereka, disyorkan untuk mengambil ubat anestetik tempatan dalam bentuk gel atau salap. Dengan sensasi kesakitan yang ketara, kortikosteroid diresepkan untuk sekatan intra-artikular. Pengenalan mereka dilakukan tidak lebih dari 4 kali / tahun. Untuk menormalkan metabolisme pada tisu tulang rawan, ubat-ubatan kumpulan chondroprotective ditetapkan:

  1. Ostenil. Implan steril untuk pentadbiran intra-artikular. Ubat ini membantu mengembalikan sifat elastik cecair sinovial. Ostenil mengandungi asid hyaluronik, natrium klorida, larutan isotonik, air untuk suntikan. Dos ubat yang tepat ditentukan oleh doktor yang hadir. Pengenalan dilakukan 1 kali / minggu. Kursus rawatan adalah 3 prosedur. Dalam kes yang jarang berlaku, selepas pemberian ubat, terdapat sensasi terbakar dan sakit di tempat suntikan.
  2. Segerak. Cecair steril viscoelastik, bukan pirogenik, mengandungi hyaluron. Mengisi cecair sinovial buat sementara waktu pada sendi yang terkena arthritis atau arthrosis. Rejimen rawatan yang disyorkan adalah tiga suntikan pada selang mingguan. Dos minimum adalah 6 suntikan dalam tempoh enam bulan. Kesan sampingan boleh dikaitkan dengan prosedur suntikan: bengkak, sakit, penampilan eksudasi intra-artikular.
  • Baju fesyen wanita 2019
  • Penyakit Hirschsprung - rawatan dan ulasan selepas pembedahan. Gejala, penyebab pada kanak-kanak dan orang dewasa
  • Varieti timun rumah hijau polikarbonat

Ubat topikal tidak akan dapat menyembuhkan arthrosis atau crusarthrosis pergelangan kaki, tetapi akan membantu mempercepat pemulihan dan mencegah kambuhnya penyakit. Antara ubat yang berkesan adalah:

  1. Traumeel. Salap homeopati multikomponen yang bertujuan untuk merawat keadaan radang-distrofik sistem muskuloskeletal. Sapukan 1-3 kali / hari dengan lapisan nipis di kawasan yang terkena. Tempoh kursus adalah 2-4 minggu. Jarang, reaksi kulit tempatan berlaku: urtikaria, pembakaran, gatal-gatal, perkembangan dermatitis.
  2. Finalgel. Ubat anti-radang bukan steroid dengan kesan analgesik. Ia digunakan dalam dos kecil pada sendi yang terkena 3 kali / hari. Doktor menetapkan perjalanan rawatan secara individu. Rata-rata, salap digunakan sehingga rasa sakit hilang, tetapi tidak lebih dari 14 hari berturut-turut. Penggunaan ubat jangka panjang boleh menyebabkan reaksi alergi, sesak nafas, sakit kepala, mual.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapeutik berikut akan membantu menangguhkan arthrosis pergelangan kaki:

  1. Penyinaran ultraviolet gelombang sederhana. Di bawah pengaruh gelombang ultraviolet di kawasan yang terjejas, terdapat pengumpulan bahan yang mengurangkan kepekaan ujung saraf, yang memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
  2. Terapi laser inframerah. Laser mengurangkan sensitiviti akar saraf, meningkatkan proses peredaran darah. Prosedur ini membebaskan pesakit dari tekanan yang dialami kerana kesakitan berterusan di pergelangan kaki.

Diet

Untuk penyakit radang pada sendi lutut, tisu tulang dan ligamen artikular pergelangan kaki, diet khas ditunjukkan. Perlu dimasukkan ke dalam diet agar-agar, daging jeli dan agar-agar yang boleh dimakan, kerana produk ini adalah chondroprotectors semulajadi yang memulihkan tisu tulang rawan. Karbohidrat kompleks (sayur-sayuran, buah-buahan, roti gandum), protein susu (keju cottage, keju), kompleks vitamin dan mineral mesti ada di dalam menu. Untuk asimilasi makanan yang lebih baik, produk mesti dikukus atau direbus.

Latihan fizikal

Setelah mengkaji sinar-X, doktor mungkin menetapkan pelaksanaan latihan terapi. Latihan khas untuk pergelangan kaki akan membantu melegakan kesakitan, melegakan ketegangan otot, dan mengembalikan peredaran darah. Contoh latihan terapi senaman:

  • duduk di atas kerusi, stoking dan tumit secara bergantian turun dari lantai;
  • jari kaki terletak di atas lantai, tumit naik dan membuat pergerakan bulat;
  • kaki bersatu, kaki meregangkan hingga ke bahagian badan.

Urut

Prosedur untuk arthrosis pergelangan kaki dibezakan dengan teknik pelbagai dan pelbagai peringkat. Tujuan urutan adalah untuk memperbaiki peredaran limfa dan darah pada otot-otot kaki rongga sendi, untuk menghilangkan pergerakan pergelangan kaki yang lemah. Untuk mengendurkan otot, urut pergelangan kaki terlebih dahulu, menggunakan teknik menguli dan mengusap. Kemudian jari-jari kaki diurut, kemudian kaki dan tumit diuli. Selesaikan prosedur dengan kajian mendalam mengenai pergelangan kaki.

Pembedahan

Sekiranya terapi konservatif arthrosis tidak membawa hasil yang positif, doktor yang merawat menetapkan rawatan pembedahan. Antara kaedah operasi dianggap terbaik:

  1. Endoprosthetics pergelangan kaki. Prostesis seramik atau logam ultra moden diganti sebahagian atau sepenuhnya di lokasi pemusnahan tulang rawan.
  2. Arthrodesis pergelangan kaki. Ia ditetapkan untuk pemusnahan permukaan artikular yang teruk. Semasa operasi, tulang dipasang dengan kuat melalui sambungan dalamannya.

Kaedah tradisional

Resipi desa membantu terapi kompleks sendi pergelangan kaki untuk arthrosis:

  1. Kapur dan kefir. Campurkan kedua-dua bahan sehingga pes dibuat. Sapukan campuran ini pada sendi yang sakit pada waktu malam untuk melegakan bengkak..
  2. Akar mentega dan cinquefoil. Campurkan bahan dalam nisbah 10: 1 dan gosokkan ke sendi sakit semalaman untuk menghilangkan rasa sakit.

Pencegahan arthrosis pergelangan kaki

Untuk mengurangkan risiko terkena arthrosis pergelangan kaki, perlu mematuhi langkah pencegahan, yang meliputi:

  • kawalan berat badan;
  • pemakanan yang betul;
  • memakai kasut yang selesa tanpa kasut tumit tinggi;
  • mengelakkan kecederaan sendi;
  • rawatan penyakit endokrin dan vaskular tepat pada masanya;
  • kerap melakukan gimnastik untuk buku lali.