Urut untuk chondrosis serviks: jenis, sifat berguna, petunjuk dan kontraindikasi

Diagnostik

Urut untuk chondrosis serviks adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan kesejahteraan pesakit. Ia juga menjadi pencegahan perubahan degeneratif-distrofi pada vertebra. Gejala patologi serviks dianggap paling ketara kerana penyetempatannya. Lokasi dekat cakera intervertebral yang rosak ke otak adalah penyebab kesakitan teruk, pening, dan lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba. Selepas urut, intensiti manifestasi klinikal chondrosis menurun: sensasi menyakitkan dan kekakuan pergerakan hilang. Tetapi prosedur perubatan dilakukan hanya setelah pemeriksaan menyeluruh pesakit, kerana kaedah terapi ini mempunyai senarai kontraindikasi yang luas.

Ciri-ciri berguna prosedur urut

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Berbeza dengan chondrosis toraks dan lumbal, patologi serviks baru-baru ini didiagnosis pada pesakit muda. Sebab utama perkembangan penyakit ini adalah tinggal lama dalam satu kedudukan, misalnya, ketika bekerja di komputer. Jumlah nutrien yang tidak mencukupi dibekalkan ke cakera intervertebral, yang menyebabkan kemusnahannya, kehilangan sifat susut nilai. Korset otot leher melemah, yang menstabilkan tulang belakang, membawa kepada perpindahan mereka, penonjolan.

Urutan atau penggunaan persediaan farmakologi tidak akan membantu memulihkan tisu tulang rawan yang rosak. Tetapi untuk menguatkan korset otot, 10-15 sesi prosedur urut yang dilakukan oleh pakar sudah mencukupi. Dia semestinya memeriksa awal diagnosis yang dibuat kepada pesakit, dengan mempertimbangkan tahap kerosakan cakera yang dinyatakan, tahap penyakitnya. Oleh itu, selepas sesi pertama, kesejahteraan seseorang meningkat dengan ketara:

  • keparahan sindrom kesakitan berkurang kerana kelonggaran otot rangka spasmodik;
  • bengkak pada tisu lembut diselesaikan kerana peredaran darah dan peredaran limfa;
  • julat gerakan dipulihkan sebagai hasil pengukuhan korset otot, penghasilan sejumlah cecair sinovial yang mencukupi.

Chondrosis serviks sering berlaku terhadap latar belakang pemampatan arteri vertebra dan akar saraf sensitif oleh vertebra yang dipindahkan. Ini membawa kepada kekejangan otot. Dengan cara ini, badan menghadkan mobiliti tulang belakang serviks, mencegah kerosakan lebih lanjut. Tukang urut, dengan mengusap, menguli leher, secara serentak menghilangkan peningkatan nada otot dan mencubit akar saraf.

Klasik

Ini adalah urut yang paling biasa untuk chondrosis serviks dengan keberkesanan terapi yang terbukti. Sesi dimulakan dengan memanaskan otot, menyiapkannya untuk pendedahan yang lebih kuat, mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Tukang urut membelai bahagian belakang, paha, kaki, leher dengan gerakan menekan yang halus sehingga kulit sedikit kemerahan. Kemudian fokusnya adalah di bahagian belakang, di bahagian atas otot biasanya spasmodik. Ahli terapi menggunakan gerakan push-up, cubitan, getaran, memotong, dan kemudian beralih ke tamparan, pukulan dengan tepi tapak tangan dan / atau penumbuk. Pada peringkat akhir, kawasan skapular diproses, yang dicirikan oleh persarafan biasa dengan bahagian belakang leher, serta bahu dan lengan bawah..

Setelah selesai peringkat persediaan, urut leher bermula secara langsung. Bahagian bawah kepala diuli dengan gerakan membelai lembut, dan kemudian tangan tukang urut secara beransur-ansur dialihkan ke bilah bahu. Dia menghasilkan menguli, menggulung kulit di antara jarinya, menggosok dengan telapak tangannya, tekanan ringan pada otot yang tegang. Pakar mesti memproses vertebra dan prosesnya, jadi dia meminta pesakit memiringkan kepalanya ke depan, ke kanan, ke kiri. Urutan diakhiri dengan sapuan yang kuat dan kemudian membelai.

Prosedur pertama dijalankan dengan cara yang lembut kerana timbulnya rasa tidak selesa yang ada pada tahap menguli. Apabila kekejangan otot dihilangkan, intensiti pergerakan menekan meningkat. Pada sesi pertama dan kedua, tukang urut biasanya tidak memproses vertebra dan proses, kerana pergerakan di tulang belakang serviks sangat terhad.

Jenis urut terapi yang lain

Sekiranya urut klasik ditunjukkan kepada pesakit hanya dalam keadaan remisi, maka beberapa jenis prosedur rawatan bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit akut yang secara signifikan membatasi pergerakan tulang belakang serviks. Tetapi langkah fisioterapeutik seperti itu hanya dilakukan oleh pakar yang mengetahui penyetempatan semua titik aktif biologi dalam badan..

Titik

Prinsip utama teknik urutan akupresur adalah kesan pada titik bioaktif dengan tekanan selama beberapa saat. Kadang-kadang, pengulangan yang lebih kuat diperlukan untuk menghilangkan kekejangan atau mencubit ujung saraf. Semakin kuat sindrom kesakitan, semakin lama tukang urut menekan pada titik akupunktur. Tetapi hanya apabila dilokalisasikan di luar fokus patologi. Apabila titik bioaktif terletak di kawasan cakera atau vertebra, pakar merawat kawasan leher yang berdekatan. Ini membolehkan anda mempengaruhi sumber kesakitan secara langsung, mencegah perpindahan struktur tulang rawan dan tulang tulang belakang.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Semasa rawatan, tukang urut bertindak pada titik-titik akupunktur hanya dengan ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Teknik urut bergantung pada intensiti manifestasi klinikal dan tahap chondrosis serviks:

  • menekan selama 30 saat untuk merangsang peredaran darah, menghilangkan masalah dengan tertidur, pening;
  • tekanan pada titik dari 2 hingga 3 saat untuk merehatkan otot rangka spasmodik dan meningkatkan jarak pergerakan di tulang belakang serviks;
  • pendedahan selama lebih dari 5 minit untuk mengurangkan keparahan kesakitan akut yang memancar ke bahu, lengan bawah, punggung atas.

Semasa atau selepas sesi, pesakit sering mengalami pening. Ini disebabkan oleh bekalan oksigen yang banyak ke sel-sel otak dalam keadaan hipoksia. Secara beransur-ansur, reaksi sampingan seperti itu berlaku semakin kurang, dan kemudian hilang sepenuhnya..

Bank

Urut tulang belakang serviks dengan kondrosis menggunakan balang plastik atau kaca ditunjukkan untuk pesakit yang lemah atau tua. Prosedur rawatan klasik dan akupunktur menimbulkan penurunan tekanan darah yang tajam dan / atau pening. Urut bekam dicirikan oleh kesan yang lebih ringan pada badan. Sebelum meletakkan tin di bahagian belakang leher, udara dikeluarkan dari mereka dengan pembakaran konvensional. Berkat vakum yang dihasilkan di dalamnya, plastik dan gelas kaca melekat erat pada kulit. Bank dipasang berhampiran vertebra ketujuh, dan kemudian bergerak di sepanjang permukaan otot yang berdekatan.

Prinsip urut bekam terdiri daripada kesan refleks pada ujung saraf yang terletak di tisu lemak. Mereka menjadi jengkel oleh tekanan, mengakibatkan aliran darah yang kuat. Oleh kerana peningkatan peredaran darah periferal, proses metabolik dipercepat, nutrien dan bahan aktif secara biologi mulai mengalir ke tisu yang rosak. Hasil kerengsaan akar saraf adalah penurunan intensiti sensasi yang menyakitkan. Urut belakang leher mempunyai kesan menjengkelkan, mengganggu dan analgesik tempatan.

Refleks segmen

Teknik mengurut ini berdasarkan pemahaman khas tubuh manusia. Ini adalah sistem bersatu di mana patologi apa pun bukan proses negatif yang terpisah yang mempengaruhi bahagian tubuh tertentu, tetapi penyakit seluruh organisma. Unit struktur embrio manusia adalah segmen metamerik yang dibekalkan dengan saraf tunjang. Ia berkaitan secara langsung dengan kulit, atau kawasan kulit. Di bawah pengaruh pergerakan urut pada dermatum, chondrosis serviks dirawat.

Tidak seperti teknik urut lain, semasa prosedur segmental, tidak ada cara yang digunakan untuk memudahkan geser tangan tukang urut. Ini akan mengganggu persepsi sensasi, mengurangkan keberkesanan terapi manipulasi..

Tukang urut mendapati kawasan yang berubah sesuai dengan penyakit ini. Penyetempatannya boleh berbeza: kulit, struktur tisu penghubung, otot, tulang. Tukang urut bertindak di zon yang berubah dengan bantuan getaran, menggosok, menguli, membelai.

Periosteal

Prosedur ini menyakitkan, oleh itu, leher dipanaskan terlebih dahulu sebelum dijalankan. Urut periosteal hanya dilakukan oleh pakar yang telah mengkaji secara terperinci struktur anatomi tulang belakang, lokasi otot, alat ligamen-tendon, cakera kartilaginus dan vertebra. Ia bertindak pada periosteum (filem tisu penghubung yang mengelilingi tulang di luar) dengan tangan. Selepas urut, pemakanan tisu lembut, tulang rawan, dan tulang bertambah baik, bertambah buruk apabila saluran darah diperah atau kekejangan otot yang berlaku.

Urut sendiri

Adalah mungkin untuk mengurut permukaan belakang dan sisi leher secara bebas hanya pada tahap remisi. Prosedur ini ditunjukkan untuk kesakitan, kesakitan yang tidak konsisten, tidak disertai dengan batasan pergerakan vertebra serviks. Ia membolehkan anda mencegah berlakunya kondrosis semasa hipotermia, berulang patologi kronik atau mengangkat berat. Urut sendiri harus dilakukan dengan hujung jari, mengelakkan tekanan yang berlebihan pada kawasan kolar.

Anda perlu memulakan urutan dengan menggosok proses mastoid (tubercles di belakang telinga), bahu, lengan bawah, tangan. Leher kemudian diurut dengan lembut dan kemudian disapu dengan kuat. Anda perlu meraba-raba di tengah-tengah kawasan belakang untuk rantai lekatan kecil dan merejamnya dengan gerakan bulat lembut, sedikit menekan.

Cukup dengan mengurut selama 10 minit sekali sehari untuk mengelakkan penyebaran penyakit ke cakera dan vertebra yang berdekatan.

Petunjuk dan kontraindikasi

Urut untuk chondrosis tulang belakang serviks berkesan pada tahap mana pun, terutama pada peringkat awal, ketika rasa sakit dan kekakuan berlaku akibat kekejangan otot. Pada peringkat akhir, sebelum perkembangan osteochondrosis, vertebra mula berubah bentuk. Mereka menjadi lebih kurus, tumbuh secara patologi, memerah dan merosakkan tisu lembut yang berdekatan. Proses keradangan akut sering berlaku, meningkatkan intensiti gejala. Sekiranya berlaku keradangan, prosedur urut dilarang sama sekali, kerana peredaran darah yang dipercepat akan menyebabkan penyebaran patologi. Dalam keadaan lain, urutan leher tidak dilakukan:

  • neoplasma jinak dan malignan dari mana-mana penyetempatan;
  • mikrotrauma di kawasan leher: luka, calar, luka bakar;
  • lesi berjangkit pada ruang tulang belakang;
  • kambuh osteochondrosis serviks, toraks, lumbal;
  • cakera intervertebral herniated;
  • patologi keradangan otak atau saraf tunjang;
  • strok hemoragik;
  • gangguan pembekuan darah;
  • peningkatan kebolehtelapan saluran darah, termasuk trombophlebitis dan kekurangan vena kronik;
  • jantung akut, buah pinggang, kegagalan hati;
  • penyakit akut atau kronik saluran pernafasan atas, bawah;
  • jangkitan usus, pernafasan, urogenital;
  • gangguan neuropsikiatrik.

Prosedur ini tidak dilakukan untuk sakit tajam dan menusuk di leher, diperburuk dengan cuba memusingkan atau memiringkan kepala. Urutan ditunjukkan pada tahap pengampunan, ketika pesakit mengalami tarikan, rasa sakit dan sedikit kekakuan pergerakan pada waktu pagi. Terutama, prosedur ditetapkan untuk sakit kepala, pening, mati rasa tangan, penurunan ketajaman pendengaran, menunjukkan peredaran darah terganggu di leher.

Urut yang paling berkesan untuk osteochondrosis tulang belakang serviks

Menjaga kesihatan sistem muskuloskeletal memerlukan aktiviti fizikal harian, disesuaikan dengan kecergasan orang tersebut. Tetapi senaman secara teratur tidak akan berguna sepenuhnya jika anda tidak melengkapkannya dengan prosedur seperti urut untuk osteochondrosis.

  1. Ciri-ciri urut: petunjuk, bagaimana ia membantu
  2. Jenis urutan dan teknik untuk pelaksanaannya
  3. Kontraindikasi
  4. Pemilihan kaedah

Ciri-ciri urut: petunjuk, bagaimana ia membantu

Osteochondrosis adalah penyakit yang disebut sebagai jenis pembayaran untuk berjalan tegak. Mamalia yang lain berjalan dengan empat anggota badan, yang memberikan beban merata pada tulang belakang. Kerangka manusia mesti menahan beban tinggi, dan tulang belakang serviks terpaksa mengatasi berat kepala sekitar 5 kg.

Walaupun pada hari ini gaya hidup sihat adalah kawasan yang popular, ketidakaktifan fizikal tetap menjadi masalah yang serius. Semua bahagian tulang belakang mengalami gaya hidup yang tidak menetap, tetapi osteochondrosis tulang belakang serviks membuat dirinya terasa lebih cepat daripada yang lain..

Doktor memanggil salah satu sebab mengapa penggunaan komputer dan telefon pintar meluas, kerana kedudukan vertebra serviks dan kepala yang betul terganggu, beralih ke hadapan.

Otot yang menyokong leher berada dalam keadaan tidak normal dan tegang secara anatomi. Hasilnya adalah kerosakan pada tulang rawan intervertebral, perkembangan osteochondrosis serviks.

Ahli psikoterapi percaya bahawa penyebab sesak otot di bahagian tertentu badan adalah disebabkan oleh tekanan emosi. Oleh itu, menurut hipotesis ini, seseorang akan menghadapi pengapit sehingga mereka mengenal pasti dan menghilangkan emosi yang ditindas.

Ini boleh menjadi perasaan takut, ketika seseorang secara tidak sadar berusaha menekan kepalanya ke bahu, atau melakukan serangan, ketika keinginan tidak sengaja untuk memukul pelaku dihentikan oleh suara akal.

Tidak sukar untuk mengenali penyakit ini, selain sindrom kesakitan tempatan, manifestasi neurologi berikut berlaku:

  • sakit kepala dan pening;
  • tinnitus dan lalat di depan mata;
  • mati rasa di jari;
  • loya;
  • tanda-tanda palsu serangan jantung.

Ini berlaku akibat gangguan peredaran darah di ruang tulang belakang. Tetapi aliran keluar cairan limfatik juga terhambat, sehingga seseorang menderita edema pada kelopak mata, wajah yang lebat, bahkan dengan kerja sistem endokrin dan saluran kencing yang baik.

Untuk menghilangkan chondrosis tulang belakang serviks, perlu kembali ke kedudukan normal, memanggil dan menguatkan otot leher. Biasanya, senaman khas disyorkan untuk ini, tetapi tanpa merehatkan otot terlebih dahulu dan melepaskan penjepit, latihan boleh menyebabkan komplikasi.

Oleh itu, urut untuk osteochondrosis serviks adalah kaedah rawatan yang paling berkesan dan selamat..

Memahami mekanisme perjalanan chondrosis serviks, mudah untuk menilai kemungkinan kesan prosedur yang dilakukan dengan betul:

  • kelonggaran pengapit otot;
  • peningkatan nada dan keanjalan otot di kawasan ini;
  • pemulihan peredaran darah dan aliran limfa yang normal;
  • pengaktifan proses metabolik.

Sebagai perbandingan dengan kaedah lain untuk merawat penyakit ini, urutan terapeutik untuk osteochondrosis mempunyai sedikit kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan. Ini adalah sejenis langkah pertama menuju gaya hidup sihat dan aktif, oleh itu ia dapat digunakan bahkan untuk orang yang mempunyai nada otot yang sangat lemah, serta halangan somatik untuk sukan.

Walaupun terdapat manfaat manipulasi manual otot leher yang tidak ternilai, prosedur ini boleh memudaratkan jika tidak dilakukan oleh pakar. Kawasan vertebra serviks adalah kawasan yang sangat rentan untuk sebarang kerosakan. Walaupun kecederaan tidak ditimbulkan oleh tangan doktor, teknik yang salah akan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, kerana orang itu akan mencubit otot. Oleh itu, kesan prosedur sedemikian akan menjadi sebaliknya..

Terdapat juga kontraindikasi untuk prosedur tersebut. Dan pakar yang berkelayakan pasti akan berminat dengan keadaan kesihatan pesakitnya. Urut belakang untuk osteochondrosis tidak akan membawa faedah jika terdapat keradangan aktif pada sistem muskuloskeletal.

Jenis urutan dan teknik untuk pelaksanaannya

Terdapat beberapa teknik untuk pendedahan manual, termasuk:

  • titik;
  • vakum;
  • mempesonakan;
  • getaran;
  • Thai;
  • sayang.

Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan yang ketara di antara mereka, kerana semuanya pada dasarnya mempunyai dua kesan:

  • kelonggaran otot;
  • kesan tonik tempatan pada otot.

Terdapat teknik untuk ini: membelai, menggosok, menguli dan mengetuk. Setiap jenis pengaruh manual melibatkan urutan kaedah tertentu. Tetapi yang paling popular adalah perubatan klasik, yang dilakukan seperti berikut.

  1. Stroking adalah teknik yang memulakan prosedur apa pun. Sentuhan lembut pada kulit akan melegakan seseorang, degupan jantungnya menurun, tekanan darah menjadi normal dan tahap hormon keseronokan dalam darah meningkat. Pada awal kursus, pakar harus meluangkan lebih banyak masa untuk tahap ini sehingga badan terbiasa dengan urutan. Semasa membelai, arah pergerakan harus dari atas ke bawah, dan ibu jari harus berada di vertebra, tetapi jangan terlalu menekannya. Penting untuk tidak mengabaikan tahap ini semasa prosedur berikutnya, kerana membantu mengatasi sindrom kesakitan dan menghilangkan pembengkakan, yang selalu menyertai peradangan..
  2. Menggosok adalah pergerakan telapak tangan yang kuat di permukaan kulit. Ini membolehkan anda meningkatkan aliran darah ke otot dan epidermis, serta meningkatkan proses pertumbuhan semula di kawasan ini..
    Semasa menggosok, penting untuk tidak meregangkan kulit: pakar biasanya tahu tahap tekanan apa yang seharusnya, selebihnya disyorkan untuk menggunakan salap dan minyak khas yang mengurangkan pekali geseran tangan pada kulit pelanggan.
  3. Menguli adalah tahap utama, yang harus merangkumi sekurang-kurangnya 60% prosedur. Mereka dilakukan dengan dua tangan dari bawah ke atas. Pergerakan harus cukup kuat, tetapi lembut dan tidak kasar. Penanda pelaksanaan yang betul pada tahap ini adalah ketiadaan ketidakselesaan. Sekiranya pelanggan mengalami kesakitan semasa mengurut, ototnya tegang, yang menafikan kesan prosedur.
  4. Getaran di kawasan leher harus dilakukan dengan tepi tapak tangan, supaya orang itu tidak mengalami kesakitan. Ia memerlukan beberapa minit.

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang serviks boleh dilakukan dengan berbaring atau duduk. Setelah menyelesaikan prosedur, disarankan untuk tetap berada dalam posisi biasa selama beberapa minit, dan kemudian berdiri dengan hati-hati tanpa melakukan pergerakan tiba-tiba..

Selepas prosedur, anda tidak boleh berlebihan.

Teknik asas berbeza antara satu sama lain. Tetapi untuk mencapai kesan yang serupa, iaitu untuk menghilangkan pengapit otot dan menormalkan aliran darah, alat tambahan dapat digunakan..

Contohnya, cawan perubatan khas boleh digunakan untuk urutan vakum. Walau bagaimanapun, kaedah ini mempunyai kesan yang lebih baik pada epidermis daripada pada otot. Oleh itu, dengan gejala neurologi yang teruk, lebih baik menggunakan kaedah klasik.

Pelbagai kaedah perubatan oriental, misalnya, akupresur, tidak mempunyai bukti keberkesanannya, oleh itu ia tidak digunakan dalam perubatan rasmi. Walaupun kesan santai dari prosedur, yang menggunakan minyak aromatik, kemenyan dan muzik khas, tidak dapat dinafikan..

Ini bukan prosedur perubatan, tetapi jika penyebab utama ketegangan otot adalah tekanan, maka akan sangat membantu..

Kontraindikasi

Terdapat senarai kontraindikasi universal untuk urut, yang merangkumi:

  • darah tinggi;
  • demam;
  • sebarang proses berjangkit;
  • kerosakan kulit tempatan;
  • kegagalan organ berfungsi;
  • gangguan neuropsikiatrik;
  • hernia intervertebral;
  • ketumbuhan;
  • tromboflebitis.

Senarai boleh diperluas, jadi sebelum menjalani prosedur, lebih baik berunding dengan doktor anda. Sekiranya anda merasa tidak sihat, lebih baik menangguhkan prosedur..

Pemilihan kaedah

Salah satu kesukaran terbesar bagi seseorang yang merancang untuk menjalani urutan adalah memilih pakar dan kaedah pengaruh manual. Adalah sangat penting bahawa pakar mempunyai pendidikan perubatan, dan manipulasi - justifikasi ilmiah.

Sebilangan besar kaedah terapi menggunakan percubaan plasebo rawak, double-blind, double, tetapi ini tidak berlaku untuk amalan manual. Oleh itu, secara tradisional dalam perubatan, kaedah klasik digunakan, urutan, arah dan kekuatan pengaruh yang berkembang secara historis dalam jangka masa yang panjang.

Kawasan vertebra serviks sangat sensitif. Sekiranya di bahagian lain gejala tulang belakang biasanya terbatas pada kesakitan, teknik urut yang dipilih dengan tidak betul untuk osteochondrosis serviks boleh menyebabkan kompleks gejala neurologi yang ketara yang akan memburukkan lagi kualiti hidup manusia dan memerlukan rawatan ubat jangka panjang, dan dalam beberapa kes, pembedahan..

Oleh itu, prosedur harus dihentikan apabila:

  • sakit;
  • pergerakan tajam, ciri kiropraktor, yang secara paksa cuba mengatur vertebra dengan ciri khas;
  • pening, kebisingan atau deringan di telinga, penampilan lalat di depan mata.

Sekiranya kaedah tertentu dapat diterima dengan baik, anda perlu menjalani 10-10 prosedur setiap hari, sementara tempoh masing-masing mestilah dalam 20-30 minit. Setelah manifestasi chondrosis hilang, disarankan untuk berjumpa pakar setiap 10 hari untuk mengekalkan kesannya.

Sekiranya tidak mungkin mengunjungi pejabat, anda boleh menggunakan urutan sendiri, yang harus dilakukan 10-15 minit sebelum tidur. Sebelum itu, anda perlu mengkaji sendiri maklumat mengenai cara melakukan urut untuk osteochondrosis sendiri, lawati pakar neurologi atau ahli vertebrologi, dapatkan janji temu di bilik fisioterapi.

Adakah mungkin melakukan urutan dengan chondrosis punggung?

Chondrosis adalah degenerasi cakera intervertebral, yang tidak disertai dengan pelanggaran struktur tulang. Ia merujuk kepada tahap awal osteochondrosis. Urut untuk chondrosis dapat memperbaiki keadaan pesakit, menormalkan kesihatan dan menghentikan perubahan degeneratif pada tisu-tisu tulang belakang dan vertebra serviks. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melakukan urut sendiri atau meminta orang bukan profesional untuk melakukan prosedur. Hanya ahli terapi urut yang berkelayakan yang boleh melakukan sesi dengan penyakit seperti itu..

Ciri-ciri berguna prosedur

Terapi urut adalah sebahagian daripada rawatan yang kompleks bersama dengan ubat dan fisioterapi. Ia berkesan menghilangkan rasa sakit dan urat simpul yang terjepit. Prosedur ini berkesan untuk jenis penyakit ini:

Penggunaan urut membolehkan anda melegakan bengkak, mengaktifkan proses metabolik pada tisu belakang, dan mengurangkan keradangan.

Kesan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa semasa sesi rawatan terdapat pengulangan otot punggung yang kuat. Akibatnya, akar saraf, yang dicekik oleh cakera intervertebral yang rosak oleh penyakit ini, menjadi santai, dan kadang-kadang bahkan dilepaskan sepenuhnya..

Juga, prosedur ini meningkatkan peredaran darah di ruang tulang belakang, membantu menguatkan saluran darah dan kapilari, melegakan kekejangan otot tulang belakang, memberikan kesan kelonggaran otot.

Jenis urut untuk chondrosis boleh berbeza. Doktor menetapkan satu atau lain pilihan bergantung pada perjalanan penyakit, tahap pengabaian dan penyetempatan. Selalunya, jenis teknik terapi berikut digunakan untuk chondrosis:

  • klasik;
  • madu;
  • perkakasan;
  • dalam tin;
  • titik;
  • Orang Thai.

Selepas pendedahan yang sengit, keparahan gejala chondrosis menurun. Prosedur ini boleh diresepkan dalam perjalanan penyakit akut dan jenis penyakit kronik. Dalam kes pertama, urut dilakukan sebagai tambahan kepada rawatan utama dan untuk tujuan profilaksis untuk mengelakkan kambuh, di kedua, ia digunakan sebagai alat untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan dan untuk meningkatkan peredaran darah.

Dengan menggunakan prosedur perubatan, anda dapat menghentikan perkembangan patologi di hampir semua peringkat. Prosedur ini paling bermanfaat dalam kombinasi dengan gimnastik khas. Gabungan kedua-dua teknik ini membantu menghentikan proses pemusnahan tisu tulang rawan tulang belakang. Sambungan saraf dipulihkan pada otot, dan sendi mula mengatasi tekanan yang meningkat.

Teknik untuk melakukan urutan terapeutik

Teknik berikut dibezakan:

  1. Klasik - jenis urut yang paling biasa untuk chondrosis. Termasuk teknik seperti membelai, menggosok, menekan, menguli, menepuk. Tukang urut bertindak di seluruh permukaan punggung, termasuk punggung bawah. Untuk gejala akut, urut dikontraindikasikan..
  2. Urut madu dilakukan hanya dengan penggunaan madu asli. Untuk prosedur, ia disapu pada kulit punggung, setelah pemanasan di tangan. Kemudian mereka menekan tapak tangan ke permukaan belakang dan secara tiba-tiba merobeknya. Orang dengan peningkatan rambut di kawasan belakang perlu mencukur rambut sebelum sesi, jika tidak, akan ada sensasi yang menyakitkan semasa prosedur.
  3. Urut titik, atau akupunktur, adalah kesan pada titik aktif tubuh manusia menggunakan jarum terbaik. Urutan jenis ini hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berkelayakan..
  4. Urut perkakasan dilakukan bukan oleh tukang urut, tetapi oleh alat khas. Jenis urut perkakasan yang paling biasa adalah urut getaran. Prosedur ini boleh dilakukan sendiri di rumah oleh pesakit. Dia hanya perlu melekatkan peranti ke kawasan masalah dan menekan butang, peranti akan melakukan semuanya dengan sendirinya.

Selepas urutan apa pun, pesakit harus ditutup dengan sehelai dan dibiarkan berbaring sebentar. Ini mendorong kelonggaran otot yang lebih baik dan kesan terapi yang lebih lengkap..

Sekiranya semasa sesi pesakit mengalami sensasi yang menyakitkan, tukang urut harus menyelesaikan prosedur dengan pukulan ringan dan menasihati pesakit untuk tidak melakukan pergerakan tiba-tiba untuk sementara.

Langkah berjaga-berjaga

Semasa prosedur, anda mesti mengikuti beberapa cadangan:

  • panaskan tangan anda sebelum sesi - mereka harus menghangatkan badan supaya pesakit dapat berehat dengan lebih baik;
  • sapukan minyak urut dan krim agar tidak mencederakan kulit;
  • kirakan kekuatan tekanan dengan betul agar tidak mencederakan pesakit;
  • jangan melakukan sesi sekiranya terdapat luka segar, papilloma, abses pada kulit punggung.

Mematuhi peraturan ini akan membantu menjalankan prosedur dengan cekap dan tidak membahayakan pesakit..

Kesimpulannya

Urut adalah salah satu rawatan yang paling berkesan untuk chondrosis. Selalunya, pesakit merasa lega dari gejala selepas sesi pertama. Tetapi agar prosedur itu bermanfaat, anda perlu menjalani keseluruhan terapi. Ia terdiri daripada 10-12 sesi, yang berlangsung rata-rata 40-45 minit setiap satu. Selepas itu, rehat dibuat selama 10 hari, dan anda boleh mengikuti kursus lagi. Ini akan menggabungkan kesan dan mencegah kemajuan yang dicapai sebelumnya hilang..

Anda juga perlu mengambil kira bahawa sebarang jenis urutan mungkin mempunyai kontraindikasi. Sebelum memulakan prosedur, anda perlu berunding dengan pakar. Dia akan mengambil kira semua tanda penyakit dan menetapkan teknik yang paling boleh diterima.

Urut terapeutik untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, toraks, lumbal

Kandungan artikel:

Dengan osteochondrosis, urut terapeutik adalah salah satu kaedah rawatan yang paling berkesan. Ia akan membantu mengurangkan atau menghilangkan sindrom kesakitan dan beberapa gejala lain yang khas untuk penyakit ini. Dengan sesi yang kompeten dan betul, pesakit mempunyai kesan positif berikut:

  • mengurangkan kesakitan dan melegakan kekejangan otot;
  • pengurangan edema;
  • menguatkan dan meningkatkan nada otot;
  • normalisasi bekalan darah di semua bahagian tulang belakang;
  • penarikan asid laktik, yang terkumpul di otot;
  • menghilangkan pening;
  • pemulihan pergerakan normal ruang tulang belakang.

Sesi urut untuk osteochondrosis tulang belakang lumbal, toraks, serviks harus dilakukan secara berkala. Ini akan membantu mencegah penyakit ini berulang dan degenerasi tisu selanjutnya..

Selari dengan urutan perubatan untuk osteochondrosis, ubat yang ditetapkan harus diambil, prosedur fisioterapeutik, teknik penyembuhan yang betul, dan latihan terapeutik harus dilakukan. Kekerapan urut kursus hanya boleh diresepkan oleh doktor setelah menjalani pemeriksaan penuh, diagnosis dan pengecualian kemungkinan kontraindikasi terhadap prosedur.

Mustahil untuk merawat penyakit ini sendiri..

Urut terapeutik untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar

Osteochondrosis tulang belakang lumbal adalah salah satu jenis penyakit yang paling biasa. Ia dicirikan oleh lesi degeneratif vertebra, ligamen dan cakera intervertebral. Penyebaran penyakit ini mudah dijelaskan oleh tekanan berat badan pada tulang belakang, terutama ketika mengangkat berat, melakukan selekoh.

Kekakuan di kawasan lumbal tulang belakang yang berlaku semasa perkembangan proses patologi dapat dilemahkan dengan menggunakan teknik urut terapeutik yang membantu mengembalikan fungsi tulang belakang, menjadikannya lebih fleksibel.

Petunjuk untuk menetapkan kursus urut adalah gejala sakit yang terdapat di mana-mana kawasan tulang belakang, termasuk punggung bawah..

Keistimewaan urutan

Urut boleh dilakukan hanya pada tahap remisi osteochondrosis. Dalam tempoh yang teruk, urut tidak dilakukan kerana kemungkinan kemerosotan keadaan pesakit. Untuk mendapatkan kecekapan yang tepat, prosedur harus dilakukan sesuai dengan peraturan tertentu:

  • 1 sesi tidak boleh melebihi 20 minit;
  • untuk rawatan osteochondrosis, kira-kira 10-15 prosedur diperlukan;
  • untuk prosedur, pesakit mesti diletakkan di permukaan yang keras;
  • jika terdapat osteochondrosis unilateral, bahagian belakang yang sihat diurut terlebih dahulu;
  • dalam proses urut, hanya tisu otot yang terdedah, tidak ada tindakan yang harus dilakukan pada tulang belakang;
  • untuk mendapatkan hasil maksimum, punggung bawah, paha, sacrum dan punggung diurut secara berperingkat.
  • beberapa sesi urut pertama memerlukan penjagaan khas dari tuan, kerana mereka dapat menimbulkan rasa sakit;
  • urut di kawasan lumbar hanya dilakukan secara menaik;
  • prosedur dijalankan tidak lebih awal dari 1.5-2 jam selepas makan terakhir;
  • pada akhir urut, pesakit perlu berehat selama 20 minit, selepas itu dia boleh mandi air suam.

Teknik untuk melakukan urutan terapi tulang belakang lumbar

Untuk rawatan osteochondrosis lumbosacral, urut boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah dan manual perkakasan. Menurut keterangan doktor, kaedah gabungan sering dipilih. Urut akan membantu mengurangkan ketegangan pada ujung saraf dan sakit di kawasan ini, memperbaiki pemakanan tisu, melegakan gejala hernia vertebra, dan melegakan seseorang.

Di rumah, sukar untuk melakukan prosedur dengan betul, walaupun ada pelajaran yang diperlukan pada video.

Jenis urutan berikut boleh digunakan:

  • urut dengan madu (pilihan madu);
  • versi klasik;
  • tekanan belakang bawah;
  • Urut Thailand (mengikut indikasi);
  • menggunakan cawan urut (kesan vakum urut bekam).

Prosedur urut klasik semestinya bermula dengan pukulan ringan di kawasan lumbar dengan telapak tangan atau hujung jari. Pada peringkat seterusnya, menggosok, yang meningkatkan peredaran darah, memanaskan otot dan meningkatkan metabolisme pada tisu. Gosok dilakukan secara spiral atau melintang menggunakan satu atau lebih jari, dengan tepi tapak tangan atau dengan tangan. Untuk mengurangkan kesakitan, usaha yang dilakukan semasa mengurut harus dikawal.

Selanjutnya, pengulangan dilakukan, tujuannya adalah untuk meningkatkan keanjalan ligamen vertebra dan mengaktifkan peredaran darah di kawasan lumbar. Menguli dilakukan dengan ibu jari dan jari telunjuk atau telapak tangan. Menguli dilakukan menggunakan teknik seperti mengangkat, memerah, menarik dan mendorong otot.

Pada peringkat seterusnya, tuan menerima getaran dengan semua jari tangan, tangan atau tepi tapak tangan.

Untuk ini, anda juga boleh menggunakan kaedah perkakasan yang boleh bertindak dengan amplitud, kelajuan dan frekuensi yang berbeza. Getaran yang kuat akan mengurangkan nada otot, sementara getaran yang lemah akan meningkatkannya. Segala getaran mengurangkan kesakitan, mengaktifkan peredaran darah dan mempercepat proses regeneratif pada otot dan ligamen.

Sesi urut selalu diakhiri dengan pukulan, dari mana ia bermula - ini membolehkan anda menentukan nada otot dan pergerakan tisu zon lumbar untuk kemungkinan pembetulan kesan selanjutnya.

Urut terapeutik untuk osteochondrosis kawasan toraks

Dalam rawatan osteochondrosis kawasan toraks, urut klasik dan akupresur digunakan. Keadaan utama untuk kerja tukang urut adalah kesan refleks terhadap kesakitan pada badan, yang dilokalisasikan di kawasan toraks atau servikotorasik. Kesan serupa diperoleh melalui rawatan kawasan badan yang sihat: punggung atas, bahu, tali pinggang bahu, dll..

Semasa melakukan urutan kawasan toraks, perhatian khusus diberikan kepada pengembangan serat otot. Bagi pesakit tua, penggunaan sapuan dan kesan pada proses putaran dianggap optimum..

Kesan pada tubuh tidak boleh menyebabkan peningkatan nada otot: bagaimanapun, serat otot dapat dikontrak dengan kuat sekiranya berlaku sesi keras yang bertenaga, yang menimbulkan peningkatan kesakitan pada pesakit.

Kaedah pelaksanaan

Oleh kerana osteochondrosis toraks sering merebak ke kawasan leher, kawasan kolar biasanya dirawat..

Beberapa sesi pertama mestilah lembut.

Urutan dimulakan dengan mengusap, diikuti dengan meremas, menguli bahagian belakang. Teknik dilakukan dengan mudah, biasanya 3 atau 4 kali. Penekanan khas pada punggung atas, bilah bahu, terutamanya jika terdapat skoliosis. Pada bahagian ini, pukulan dilakukan dari sudut bawah skapula ke arah leher (bergantian di kedua sisi).

Kemudian urut tali pinggang bahu dilakukan:

  • membelai - sehingga 8 kali;
  • memerah - 5 kali;
  • menguli - hingga 3 kali.

Urutan diteruskan dengan pesakit yang terbaring di perut mereka. Pertama, anda perlu mengurut leher sedikit, membuat gerakan membelai perlahan ke bawah, ke arah zon dada.

Di punggung atas dengan jari, 4-5 push-up dilakukan di setiap sisi, kemudian membelai tali bahu, punggung toraks atas dan meremas bahagian atas tali pinggang bahu (otot trapezius).

Selepas itu, mereka terus membelai leher, kemudian mengulangi urutan otot di dada mengikut urutan berikut:

  • membelai;
  • memerah;
  • menguli;
  • gegaran ringan;
  • membelai.
Pentas berakhir dengan pukulan.

Setelah menghilangkan sindrom kesakitan, jumlah teknik mengusap dikurangkan, dan bilangan teknik memerah, menguli dan menggosok bertambah. Pada sesi terakhir, menggosok menjadi teknik utama..

Kemudian mereka beralih kembali ke kawasan serviksotoraks. Ini diikuti dengan menggosok tulang belakang. Ia dilakukan dari tulang oksipital hingga ke kawasan toraks, lebih dekat dengan proses vertebra. Ini diikuti oleh beberapa pukulan, kemudian 3-4 kali melakukan pemerasan dengan baik.

Urut terapeutik untuk osteochondrosis tulang belakang serviks

Sesi dilakukan kepada pesakit dalam keadaan duduk. Sekiranya kedudukan ini tidak selesa bagi pesakit, anda boleh meletakkannya di perutnya. Urut terapeutik dilakukan mengikut algoritma berikut:

Membelai. Pada peringkat ini adalah perlu untuk memanaskan kulit dan otot. Pertama, pukulan dilakukan dengan seluruh tapak tangan, kemudian hanya dengan tepi.

Memerah. Kiropraktor secara beransur-ansur bergerak ke arah kepala dan membuat kulit yang kuat dan perlahan. Tulang rusuk telapak tangan diikat di leher. Di kawasan ini, lengan tersebar di kedua-dua belah pihak..

Dari belakang, pergerakan bergerak ke kawasan leher dan kolar.

Triturasi. Pada peringkat ini, otot disiapkan untuk kesan yang lebih dalam. Gerakkan jari anda dari belakang kepala, di sepanjang ruang tulang belakang dan ke sebelahnya. Bahagian kolar digosok dengan tulang rusuk dari tapak tangan.

Menguli. Tahap urut ini memerlukan profesionalisme yang tinggi dan kesan jangka panjang. Berus mesti dilipat dalam bentuk forceps, yang dapat mencengkam otot. Jangan memerah atau membengkokkan kulit terlalu banyak..

Getaran adalah kesan akhir dari urutan. Dilakukan dengan tapak tangan dan tepi tapak tangan dengan pantas.

Urut untuk chondrosis tulang belakang serviks, toraks dan lumbar

Sekiranya masalah dengan cakera intervertebral muncul, di mana keadaan struktur tulang tidak terganggu, doktor dapat mendiagnosis kondrosis tulang belakang.

Ini adalah tahap awal osteochondrosis, yang juga disebut pra-tahap.

Salah satu kaedah menormalkan keadaan adalah urut dan urut sendiri..

Dengan bantuannya, anda dapat menghentikan perkembangan perubahan degeneratif pada tisu tulang rawan..

Tetapi anda hanya boleh mempercayai pijat profesional anda..

Apa itu chondrosis tulang belakang

Chondrosis adalah lesi tisu tulang rawan yang terletak di cakera intervertebral. Ini adalah peringkat pertama osteochondrosis. Sebelum ini dianggap bahawa penyakit ini hanya menyerang orang tua, tetapi sekarang ia dikesan pada orang pada usia muda..

Dengan chondrosis, perubahan hanya mempengaruhi cakera intervertebral. Tisu tulang tetap utuh. Di bawah pengaruh perubahan distrofi pada tulang rawan, cakera menjadi lebih nipis, turgornya berkurang. Tulang rawan hyaline diganti dari masa ke masa oleh tisu berserabut.

Chondrosis boleh mempengaruhi cakera intervertebral di kawasan serviks, toraks, dan lumbar. Kadang-kadang kondrosis bahagian tulang rusuk tulang rawan dikesan. Dalam keadaan seperti itu, chondrosis intercostal didiagnosis. Perubahan distrofi dikesan tidak hanya pada cakera intervertebral. Ligamen, tulang rawan hancur, akibatnya, ujung saraf dicubit, dan pesakit mula mengadu sakit teruk.

Anda boleh mengesyaki perkembangan penyakit ini dengan:

  • penampilan keletihan yang cepat;
  • kelengkungan postur;
  • kemerosotan kelenturan, penampilan perasaan kekakuan;
  • aduan sakit belakang dan leher.

Gejala muncul ketika penyakit itu berlanjutan. Peringkat awal tidak disedari.

Apakah kaedah utama untuk merawat chondrosis

Taktik terapi untuk chondrosis dipilih oleh doktor bergantung kepada keparahan manifestasi klinikal penyakit ini. Untuk aduan kesakitan teruk, kekakuan, ubat anti-radang nonsteroid ditetapkan.

Analgesik juga digunakan. Untuk sindrom kesakitan dengan intensiti sederhana, tablet diresepkan, untuk kesakitan teruk - suntikan. Mereka boleh menetapkan Meloxicam, Ortofen. Adalah mungkin untuk meningkatkan keberkesanan terapi dengan bantuan kompleks vitamin Milgamma.

Ubat tempatan dapat mengurangkan keparahan gejala chondrosis. Doktor menetapkan salap, gel dengan sifat pemanasan, anti-radang dan analgesik. Preskripsi gel Voltaren, Ketonal, Fastum.

Setelah menghilangkan penyakit yang teruk, disyorkan:

  • urut;
  • terapi manual;
  • fisioterapi;
  • latihan fisioterapi.

Perhatian khusus diberikan kepada rawatan spa.

Penggunaan urut untuk chondrosis

Cakera intervertebral terdiri daripada nukleus pulposus, annulus fibrosus, dan rawan hyaline yang memisahkannya dari badan vertebra. Cakera tidak mempunyai sistem peredarannya sendiri. Oleh itu, mereka harus mendapatkan semua nutrien dari tisu sekitarnya..

Dengan perubahan yang berkaitan dengan usia, kemerosotan kecergasan fizikal dan di bawah pengaruh faktor lain, pemakanan cakera intervertebral bertambah buruk. Akibatnya, perubahan degeneratif-distrofik mulai berlaku di dalamnya..

Rangsangan tisu yang mengelilingi vertebra merangsang peredaran darah. Berkat ini, pemakanan cakera intervertebral dapat dinormalisasi. Dalam jangka masa panjang, ini menyebabkan terhenti proses pemusnahan. Tetapi urut sahaja tidak cukup untuk sembuh. Pesakit perlu ingat pentingnya aktiviti fizikal, termasuk otot-otot yang menyokong tulang belakang seperti korset.

Manfaat bagaimana urut dapat membantu mengatasi chondrosis

Dengan chondrosis, urut bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di tisu-tisu yang mengelilingi tulang belakang. Ia merangsang pemakanan tulang rawan yang rosak. Ia juga membolehkan anda melegakan kekejangan otot, melegakan mereka. Ini diperlukan apabila tanda-tanda pertama kelengkungan tulang belakang muncul..

Semasa sesi pertama, ahli terapi urut profesional menggunakan kaedah lembut. Ini diperlukan untuk mengurangkan ketegangan otot dan mencegah kemungkinan penampilan atau peningkatan rasa sakit..

Urutan yang dilakukan dengan cekap membolehkan:

  • menghilangkan rasa sakit;
  • meningkatkan proses metabolik dan peredaran mikro nutrien di kawasan masalah;
  • merehatkan otot yang tegang;
  • menguatkan otot yang menyokong tulang belakang;
  • menghentikan proses keradangan;
  • meningkatkan daya hidup.

Urut adalah salah satu kaedah yang membolehkan anda mengaktifkan sistem penyembuhan diri badan. Ia melancarkan proses penyembuhan.

Bilakah urut boleh dilakukan

Anda boleh menggunakan urut dalam keadaan pengampunan penyakit dan dalam fasa subakut. Dalam beberapa kes, ia dilakukan walaupun semasa eksaserbasi. Urut akut bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit pada refleks. Kesan ini dicapai dengan mengurut kawasan belakang yang sihat..

Kontraindikasi penggunaan urut untuk chondrosis

Urut boleh dilakukan kepada hampir semua pesakit. Kontraindikasi termasuk:

  • keadaan serius pesakit yang serius;
  • penyakit onkologi;
  • penyakit kulit dan tisu subkutan, di mana mustahil untuk mempengaruhi kulit;
  • demam panas;
  • batuk kering aktif;
  • trombosis;
  • osteomielitis;
  • penyakit darah;
  • beberapa kecacatan jantung;
  • pemburukan penyakit di mana tidak diingini untuk mengaktifkan peredaran darah.

Anda mesti memberitahu doktor mengenai penyakit yang ada, yang menetapkan rawatan urut.

Jenis urut yang digunakan untuk chondrosis

Bergantung pada keadaan pesakit dan petunjuk yang ada, salah satu jenis urut berikut boleh diresepkan:

  • klasik;
  • dalam tin;
  • titik;
  • perkakasan;
  • refleks segmen;
  • Orang Thai.

Selalunya, dengan chondrosis, pesakit diberi urutan klasik.

Ahli terapi urut yang pakar dalam akupresur dapat melegakan keadaan pesakit walaupun semasa penyakit ini bertambah teruk. Pada mulanya, mereka mengaktifkan titik refleksogenik yang jauh. Tukang urut menghampiri tulang belakang setelah mengurangkan keparahan gejala. Titik aktif diurut dengan permukaan sisi tapak tangan atau hujung jari.

Terdapat 2 kaedah akupresur. Dengan pendedahan yang berpanjangan ke titik, keparahan sindrom kesakitan berkurang. Untuk masa yang singkat, nada otot meningkat. Urut tepat jarang digunakan sebagai satu-satunya rawatan..

Urut bekam didasarkan pada keberkesanan kesan refleks vakum pada saluran darah dan ujung saraf yang melewati kulit. Ia dilakukan pada jarak yang sedikit dari ruang tulang belakang. Terdapat 2 kaedah pijat bekam: 10-12 tin diletakkan di permukaan belakang secara kekal selama 5-30 minit, atau 1-2 tin diambil dan bergerak secara aktif di sepanjang permukaan belakang.

Urut vakum mesin adalah sejenis urut kalengan. Ia dilakukan dengan menggunakan peranti khas. Ahli terapi urut mempunyai kemampuan untuk mengatur kekuatan hentaman.

Urut refleks segmen berdasarkan fakta bahawa sensasi kesakitan sering diproyeksikan ke kawasan yang jauh dari organ yang bermasalah. Dengan bantuan tindakan segmental-refleks, anda dapat mengembalikan keadaan normal badan.

Urut Thailand berdasarkan kombinasi teknik urut klasik dan terapi manual. Kecekapan terbesar diperhatikan dengan chondrosis tulang belakang lumbal dan toraks..

Video: "Urut untuk osteochondrosis serviksikorasik"

Teknik dan ciri prestasi dengan chondrosis

Dengan perubahan degeneratif distrofi pada cakera intervertebral, doktor mengesyorkan melakukan urutan klasik. Pesakit harus berbaring di perutnya, tetapi kadang-kadang melakukan urutan di mana pesakit duduk di sofa. Dengan kondrosis lumbal dan toraks, keutamaan diberikan kepada kedudukan terlentang, dengan serviks - duduk.

Semasa melakukan urutan, teknik berikut digunakan:

  • membelai;
  • triturasi;
  • menguli;
  • memerah;
  • getaran;
  • hembusan.

Terlepas dari daerah di mana masalahnya dilokalisasi, skema untuk melakukan prosedur urut adalah standard. Pertama, pakar memanaskan kawasan masalah dengan gerakan membelai. Pentas berlangsung sekitar 2 minit.

Selepas urutan permukaan, intensiti hentaman meningkat. Tukang urut mesti mengenal pasti kawasan yang paling menyakitkan, tulang belakangnya sendiri tidak diproses.

Elemen teknikal yang penting ialah menguli. Pakar mengumpulkan tisu otot dalam lipatan dan menguli dengan gerakan, seperti ketika menguli doh.

Menggosok kulit, menggulung mengikut teknik pelaksanaannya serupa dengan menguli.

Perhatian diberikan kepada tekanan, ketukan, tepukan, getaran. Rawatan ini bertujuan untuk menguli dan merangsang peredaran darah pada otot di sepanjang tulang belakang.

Serviks

Hanya pakar yang berkelayakan yang boleh dipercayai dengan urutan tulang belakang serviks. Lagipun, kawasan ini adalah kawasan yang paling rapuh dan sensitif. Pergerakan mesti dilakukan dengan ketepatan dan ketepatan maksimum..

Penekanan adalah pada pukulan, gosok, penguli bulat yang dangkal. Pemprosesan dimulakan dengan pukulan lurus dan melintang. Secara beransur-ansur, mereka berkembang menjadi memerah. Untuk osteochondrosis serviks, bukan sahaja leher diproses, tetapi juga otot di punggung atas.

Tempoh sesi pertama yang disyorkan adalah 7 minit. Lama kelamaan, jangka masa mereka meningkat menjadi 12-15 minit..

Jabatan toraks

Dengan chondrosis vertebra di kawasan toraks, urut dilakukan pada kedudukan terlentang. Pesakit diletakkan di atas meja khas, roller diletakkan di bawah dadanya.

Prosedur ini tidak boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Urutan dimulakan dengan pemanasan zon kolar. Pukulan, gerakan menggosok, gegaran digunakan. Setelah memproses zon kolar, doktor bergerak ke kawasan di antara bilah bahu. Tukang urut menguli dengan gerakan membelai yang diarahkan dari sudut bilah bahu ke leher, mengurut bahu.

Sekiranya perlu, uli permukaan depan dada..

Otot di sepanjang ruang tulang belakang digosok dengan garis lurus. Mereka dipengaruhi oleh pembalut 4 jari, menggerakkannya ke arah dari belakang kepala ke punggung bawah. Jari harus terletak sedekat mungkin dengan proses berputar, tetapi ruang tulang belakang itu sendiri tidak boleh disentuh. Selepas zon dirawat dalam gerakan bulat.

Setelah membelai dan menggosok, prosedur memerah dilakukan. Mereka bergantian. Dengan penurunan keparahan kesakitan, jumlah strok berkurang, penekanan diberikan pada memerah, menguli. Penting untuk menggerakkan otot sternocleidomastoid dengan baik.

Lumbar

Ramai pesakit berada di meja terapi urut dengan chondrosis lumbal. Pesakit diletakkan di atas sofa keras di perutnya, bantal diletakkan di bawah perut, tuala gulung.

Setelah membelai dan menggosok secara dangkal, tukang urut terus melakukan aktiviti otot-otot kawasan lumbar secara aktif. Picit cincin biasa dan berganda digunakan. Zon gluteal juga sedang dibangunkan. Pergerakan membelai disertai dengan gegaran, menguli panjang.

Prosedur yang berkesan untuk chondrosis zon lumbar adalah menggosok otot ke arah dari coccyx ke punggung bawah, memerah di kawasan sakrum. Semasa sesi pertama, pesakit mungkin mengadu sakit ringan yang hilang dari masa ke masa..

Video: "Bagaimana cara menghilangkan osteochondrosis serviks dan akibatnya menggunakan urut?"

Kesimpulannya

Sekiranya timbul rasa kekakuan, sakit di tulang belakang, atau gangguan mobiliti, doktor boleh mendiagnosis kondrosis.

  • Chondrosis adalah peringkat awal osteochondrosis. Dengan keadaan ini, perubahan degeneratif distrofi diperhatikan pada cakera intervertebral. Keadaan vertebra tetap normal.
  • Untuk menghentikan perkembangan chondrosis dan mengurangkan manifestasi penyakit ini, ubat khas ditetapkan. Juga, doktor boleh memberi rujukan untuk terapi senaman, urut.
  • Urutan dilakukan untuk chondrosis tulang belakang serviks, toraks, lumbal. Mereka boleh memberi rawatan urut klasik, akupresur, vakum, perkakasan, Thai.
  • Ciri-ciri rawatan tulang belakang serviks, toraks dan lumbal berbeza, oleh itu, urut terapi hanya boleh dilakukan oleh profesional.