Urut hernia tulang belakang

Siku

Hernia intervertebral, atau hernia tulang belakang, adalah patologi sistem muskuloskeletal yang agak kompleks, yang dalam beberapa kes boleh menimbulkan bahaya kesihatan. Ia berlaku sangat kerap, dalam kira-kira 100 orang daripada 100 ribu. Di Rusia, diagnosis ini dibuat kepada hampir setengah juta orang setiap tahun..

Mengenai ciri-ciri hernia

Cakera intervertebral bertindak sebagai penyerap kejutan semasa pergerakan dan menyumbang kepada pemerataan beban pada vertebra. Ini terdiri daripada nukleus pulpa, yang mempunyai konsistensi agar-agar, agar-agar, dan cincin berserat yang membingkainya. Permukaan luar cakera yang bersentuhan dengan badan vertebra ditutup dengan rawan hyaline.

Tidak ada saluran darah di cakera intervertebral, dan semua nutrien yang diperlukan dibekalkan kepada mereka melalui penyebaran. Untuk bekalan makanan dan darah yang tidak terganggu, penurunan tekanan diperlukan untuk memastikan pergerakan badan. Kekurangan aktiviti motor menyebabkan perkembangan proses degeneratif pada tulang belakang dan kehilangan sifat penyerap kejutan pada cakera..

Latihan fizikal yang berlebihan tidak kurang berbahaya bagi ruang tulang belakang - khususnya, mengangkat dan membawa berat, putaran tajam dan kecondongan sistematik badan. Itulah sebabnya kumpulan risiko itu merangkumi pekerja pejabat dan orang yang mempunyai kerah biru - pembangun, pemuat. Cedera belakang dan pembedahan tulang belakang juga boleh menyebabkan hernia..

Hernia adalah penonjolan nukleus pulposus di luar fibrosus anulus, ke saluran tulang belakang. Dalam kes ini, cincin bersempadan pecah. Simptomologi proses ini berbeza, termasuk ketidakhadirannya sepenuhnya. Kehadiran dan keparahan gejala bergantung pada lokasi hernia.

Tempat "kegemaran" untuk pengembangan protrusions hernial adalah punggung bawah. Gejala utama adalah sindrom kesakitan, yang meningkat dengan pergerakan, terutama ketika memusingkan dan memiringkan badan. Kesakitan yang meningkat juga diperhatikan semasa mengangkat objek berat. Gejala lain diperhatikan bergantung pada bahagian tulang belakang mana yang terjejas..

Di kawasan lumbar

Hernia tulang belakang lumbar ditunjukkan oleh rasa sakit di punggung bawah, yang dapat memancar ke pinggul, punggung, atau kaki. Selain kesakitan, gangguan kepekaan dan kelemahan otot di bahagian belakang dan kaki adalah mungkin.

Dalam kes yang teruk, jika cakera yang dipindahkan memampatkan saraf tunjang, sistem perkumuhan menderita. Akibatnya, buang air kecil, buang air besar terganggu, pada beberapa pesakit, potensi menurun atau hilang. Kegagalan organ pelvis kerana akar saraf yang terjepit.

Teknik urut asas untuk hernia tulang belakang lumbar

Urut adalah bahagian penting dalam rawatan hernia di kawasan lumbar. Selepas beberapa sesi prosedur penyembuhan, kesejahteraan pesakit bertambah baik, keparahan sindrom kesakitan berkurang, dan edema keradangan hilang. Kesan analgesik menguli dan menggosok dijelaskan oleh kelonggaran otot rangka, penghapusan mampatan akar tulang belakang. Untuk hernia tulang belakang lumbar, urut klasik, akupresur atau bekam digunakan.

Mengapa urut diperlukan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Sekiranya badan vertebra dan cakera intervertebral mengalami kerosakan teruk, urut tidak akan membantu mengembalikan integriti dan kekuatannya. Dengan pemusnahan kecil dan penonjolan hernial bersaiz kecil, prosedur akan memperbaiki keadaan segmen vertebra dengan ketara.

Tujuan prosedur urut untuk hernia lumbalKesan terapeutik
Mengurangkan saiz penonjolan hernialDengan meningkatkan jarak antara vertebra dalam cakera, tekanan negatif diciptakan, cukup untuk menarik anulus fibrosus ke dalam cakera
Pencegahan kambuhPenghapusan perpindahan cakera menjadi pencegahan mampatan akar tulang belakang dan saluran darah yang baik, munculnya gejala yang menyakitkan

Setelah menggosok dengan kuat, menguli, menepuk, tukang urut membuat pergerakan tangan yang mempunyai kesan penenang. Pada masa yang sama, rasa sakit mereda, kekakuan pergerakan, rasa keletihan hilang. Sebagai tambahan kepada ketidakselesaan fizikal, ketidakselesaan psikologi dihilangkan, yang penting untuk hernia lumbal. Seseorang yang berada dalam keadaan jangkaan untuk sakit tajam dan tajam di punggung bawah menenangkan. Oleh itu, urut sering diresepkan kepada pesakit yang mengalami kegelisahan, neurosis, ketidakstabilan psiko-emosi..

Keberkesanan urut

Dalam proses pembesaran hernia, kekuatan otot secara beransur-ansur berkurang, batasan pergerakan diperhatikan di sisi cakera yang terkena. Gejala patologi utama adalah sakit punggung bawah, "lumbago", kemerosotan kepekaan, kelemahan refleks. Kemudian atrofi otot berlaku, perkembangan myelopathy diskogenik, sindrom radikular.

Menjalankan aktiviti urut membolehkan anda mencegah perkembangan patologi, penyebarannya ke tulang rawan dan tisu tulang yang sihat. Ini berlaku kerana kesan kompleks tindakan terapi pada cakera, vertebra, alat ligamen-tendon:

  • percepatan peredaran darah, penghapusan kekurangan nutrien dan oksigen yang diperlukan untuk pertumbuhan semula semua struktur tisu penghubung;
  • penghapusan edema keradangan yang terbentuk sebagai tindak balas terhadap pelanggaran ujung saraf sensitif, kecederaan mereka;
  • penghapusan kekejangan otot yang timbul dari pemampatan akar tulang belakang untuk mengehadkan pergerakan tulang belakang lumbar;
  • pecutan proses regeneratif dalam cakera intervertebral kartilaginous kerana normalisasi metabolisme, trofisme;
  • menguatkan korset otot seluruh punggung untuk menstabilkan segmen vertebra, mencegah perpindahannya.

Walaupun selepas satu sesi, pesakit melihat penurunan keparahan manifestasi klinikal. Prosedur menghidupkan semula meningkatkan keberkesanan ubat sakit, terapi laser, magnetoterapi, terapi gelombang kejutan, latihan fisioterapi dan gimnastik, yoga, berenang, aerobik aqua.

Petunjuk untuk

Sebab perkembangan osteochondrosis dan pembentukan penonjolan hernial adalah latihan sukan yang intensif, aktiviti fizikal yang berlebihan. Selepas rawatan konservatif, keadaan pesakit bertambah baik, tetapi mereka tidak dapat menjalani gaya hidup yang tidak aktif untuk tujuan pencegahan. Pakar neurologi mengesyorkan agar mereka mengunjungi bilik urut 5-10 kali satu perempat. Ini akan mengurangkan risiko terkena tonjolan dan hernia dengan ketara. Langkah-langkah urut juga diresepkan kepada pesakit dalam kes berikut:

  • pada peringkat awal pembentukan hernia, yang dicirikan oleh sensasi kelemahan otot belakang, pembakaran, kesakitan, perubahan kepekaan;
  • untuk meningkatkan keberkesanan rawatan konservatif, terutamanya dengan latar belakang ketiadaan penambahbaikan yang lama;
  • untuk memulihkan tisu lembut, otot, ligamen, tendon setelah pelanggaran akar tulang belakang yang berpanjangan, kemerosotan trofisme dan persarafan.

Urut sangat disarankan selepas pembedahan - penyingkiran hernia, sering bersama dengan cakera intervertebral yang tidak dapat dipulihkan.

Berkat beberapa sesi, tempoh pemulihan dipendekkan, orang itu cepat kembali ke gaya hidup aktif. Kesan positif positif dari rawatan urut membantu mengelakkan banyak akibat yang tidak diingini yang berlaku setelah penyingkiran hernia lumbal tulang belakang.

Peraturan urut am

Untuk menjalankan prosedur perubatan, anda harus menghubungi ahli terapi urut yang berpengalaman dengan pendidikan perubatan yang berpengalaman dalam patogenesis, gejala, dan prinsip asas terapi pemindahan cakera. Semasa melakukan urutan, dia mematuhi peraturan berikut:

  • tidak menggunakan teknik perkusi yang boleh menimbulkan kekambuhan;
  • tidak memberikan tekanan mekanikal pada struktur vertebra, tetapi hanya pada zon paravertebral;
  • menerapkan pergerakan yang mempunyai kesan tonik yang menenangkan, menenangkan;
  • menghentikan manipulasi tangan sekiranya berlaku ketidakselesaan yang kuat.

Tukang urut bertindak bukan sahaja pada punggung bawah, tetapi juga pada seluruh tulang belakang, paha, punggung. Dengan penurunan kepekaan, tulang kering, kawasan pergelangan kaki semestinya diproses.

Teknik untuk melakukan pelbagai jenis urutan

Semasa memilih teknik urut, pakar neurologi mengambil kira tahap patologi, keparahan gejala, dan kesihatan umum pesakit. Semasa kesihatannya bertambah baik, program lain dengan kesan yang lebih kuat pada punggung bawah dapat digunakan..

Klasik

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kelebihan urut klasik adalah kemudahan pelaksanaan, kesan klinikal tinggi dengan bukti yang luas. Ia digunakan oleh kiropraktor sebelum meregangkan tulang belakang untuk meningkatkan jarak antara vertebra. Urut klasik berjalan lancar dengan semua prosedur fisioterapi, latihan fisioterapi dan gimnastik.

Semasa sesi, pesakit biasanya berbaring di perutnya atau duduk di sofa. Semasa prosedur, ahli terapi menggunakan gerakan membelai, menggosok, menguli dan menggetarkan untuk merehatkan otot punggung dan mengembalikan peredaran darah yang normal.

Kekosongan

Urut vakum boleh menjadi perkakasan atau manual. Dalam kes terakhir, balang kaca atau plastik digunakan, dari mana udara dihilangkan. Ini memastikan "penyedut" bekas kecil ke punggung bawah. Di bawah pengaruh vakum, peredaran darah dan peredaran mikro dinormalisasi, otot rangka mengendur, dan produk pembusukan tisu dievakuasi lebih cepat. Untuk meningkatkan keberkesanan langkah-langkah itu, tukang urut mengalihkan bank dengan lancar, berdasarkan beberapa perkara.

Sayang

Prosedur madu ditunjukkan untuk pemulihan trofisme (pemakanan tisu), pemeliharaan, dan penghapusan sisa fenomena. Mereka digunakan dalam tempoh pemulihan selepas rawatan konservatif atau pembedahan. Terima kasih kepada mereka, pertumbuhan semula segmen vertebra dan peningkatan fungsinya berlaku lebih cepat..

Tukang urut meratakan lapisan madu nipis di punggung bawah, dan kemudian mula menepuknya. Secara beransur-ansur, intensiti kesan meningkat, kesan prosedur yang menjengkelkan, mengganggu, pemanasan dan analgesik tempatan muncul.

Segmen

Berbeza dengan urut klasik, semasa melakukan urutan segmental, pakar bertindak pada zon paravertebral, di mana akar tulang belakang berada. Semasa sesi, pergerakan yang kurang kuat juga digunakan (mengusap, menggosok, menguli) agar tidak menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Teknik urutan segmen memperbaiki keadaan struktur vertebra, organ kardiovaskular, sistem pernafasan.

Titik

Ini adalah nama langkah terapi, di mana ahli terapi urut bertindak pada titik aktif secara biologi dengan telunjuk, tengah dan ibu jari. Semasa akupresur, sensasi menyakitkan mungkin berlaku, yang membolehkan anda mengesan otot spasmodik. Kemudian intensiti pergerakan menurun, tetapi prosedurnya tidak berhenti..

Bahasa Sweden

Teknik mengurut ini lebih banyak digunakan untuk pencegahan daripada rawatan. Ia meningkatkan kekuatan dan keanjalan ligamen, otot, tendon, dan meningkatkan aliran darah. Semasa merawat kawasan lumbar, tukang urut secara intensif mempengaruhi tisu lembut yang terletak berhampiran tulang belakang. Pada mulanya, gerakan lembut dan lembut digunakan, menyiapkan pesakit untuk menggosok dan getaran yang kuat.

Hidromassage

Prosedur ini dilakukan di dalam tab mandi yang diisi dengan air suam. Hydromassage dicirikan oleh kesan lembut pada cakera, vertebra, otot, menghilangkan penampilan kesakitan. Pakar mengarahkan aliran air secara serentak dengan jet udara atau mengikut urutan tertentu. Teknik mengurut ini ditunjukkan untuk pesakit dengan hernia lumbal yang rumit oleh gangguan neurologi..

Kontraindikasi

Prosedur urut untuk hernia lumbal hanya digunakan setelah melegakan kesakitan yang teruk dan radang akut. Peningkatan suhu badan, pernafasan, usus, jangkitan urogenital, dan patologi kulit menjadi kontraindikasi mutlak. Dilarang menjalankan prosedur semasa kehamilan, penyakit kardiovaskular.

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang betul-betul berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Urut hernia tulang belakang lumbar

Di tulang belakang lumbar, penonjolan cakera sering berlaku dan hernia terbentuk antara cakera dan vertebra. Adalah perlu untuk mengurut dengan hernia tulang belakang tahap pertama untuk menguatkan ligamen vertebra dan mencegah kerosakan dan degenerasi organ dan tulang rawan yang menyokong.

Urut hernia tulang belakang lumbar

  1. Mengapa urut diperlukan untuk hernia tulang belakang
  2. Jenis urut
  3. Tujuan mengurut
  4. Teknik mengurut
  5. Urut hernia tulang belakang lumbar

Mengapa urut diperlukan untuk hernia tulang belakang

Sekiranya ligamen diregangkan, maka tepi vertebra bersentuhan dan menggosok satu sama lain, osifikasi berlaku dan tulang tumbuh secara reaktif, sendi menjadi terhad dalam pergerakan dan mengambil kedudukan yang salah.

Tulang belakang lumbar mempunyai beban tertinggi pada cakera intervertebral, jadi mereka mempunyai ketinggian yang lebih tinggi daripada cakera bahagian tulang belakang yang lain. Ligamen membujur, sebaliknya, sempit dan lemah, sehingga tidak dapat mencegah pembentukan hernia atau prolaps cakera antara vertebra.

Pesakit mula merasakan kesakitan yang teruk. Dari tulang belakang lumbar, merebak ke kawasan sakral dan ke punggung, lateral atau belakang paha, dan memancar secara harfiah ke jari kaki. Pada masa yang sama, refleks lutut dan Achilles menurun atau hilang. Dalam kes yang teruk, kerja organ pelvis terganggu, yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Urut untuk hernia tulang belakang dan terapi senaman selepas tempoh akut membantu mengembalikan fungsi normal alat ligamen dan korset otot belakang. Sebelum melakukan urutan punggung lumbal, ahli terapi urut mengambil kira keadaan tulang belakang pesakit dan menentukan teknik urut dengan doktor sesuai dengan manifestasi klinikal penyakit dan keparahannya, kehadiran penyakit bersamaan dan ciri-ciri individu pesakit.

Jenis urut

Urut untuk hernia tulang belakang boleh menjadi refleks klasik, titik, segmen-refleks. Urut madu juga sering dilakukan, walaupun di kalangan doktor terdapat banyak penyokong dan penentang urut jenis ini untuk hernia tulang belakang lumbar.

Urut madu dilakukan dengan lembut dan berhati-hati, teknik kasar dan pergerakan manual yang kuat: memutar, berkedut dan berpusing (putaran) tidak digunakan, ia tidak menimbulkan rasa sakit. Urutan punggung madu berlangsung pada mulanya tidak lama lagi, secara beransur-ansur tempohnya meningkat.

Tempoh urutan klasik (atau lain-lain) punggung lumbar ditentukan oleh doktor yang merawat. Ia boleh berlangsung selama beberapa minit atau satu jam dengan rawatan 10-20 prosedur. Selepas rehat 2-3 bulan, urutan disambung semula jika perlu..

Dengan hernia tulang belakang lumbar, teknik membelai, menggosok, menguli dan menggetarkan dengan pergerakan tambahan digunakan. Urut dilakukan secara serentak dengan rawatan kompleks yang lain.

Teknik urut hernia tulang belakang

Tujuan mengurut

  • Pengaktifan peredaran darah di kawasan yang terjejas dan saliran limfa.
  • Relaksasi dan regangan otot spasmodik.
  • Mengurangkan kesakitan.
  • Mengurangkan kegembiraan ujung saraf.
  • Pencegahan pembaziran otot.
  • Peningkatan mobiliti tulang belakang.
  • Pesakit berasa hangat, selesa dan santai di tulang belakang lumbar dan seluruh badan.

Teknik mengurut

Pesakit berbaring di perutnya dengan tegas: meja atau sofa untuk mengelakkan kendur tulang belakang di punggung bawah. Bantal diletakkan di bawah perut, dan roller diletakkan di bawah tulang kering untuk mengangkatnya ke sudut 45˚ untuk merehatkan badan, terutamanya di kawasan lumbosacral. Tangan diletakkan di sepanjang badan. Kepala dihidupkan di pipi kanan atau kiri, atau diletakkan pada alat khas dengan lubang untuk menurunkan kepala tepat di bawah sofa.

Untuk melegakan ketegangan dan kesakitan, lakukan urutan punggung awal:

  • pukulan gabungan;
  • cahaya memerah dengan tepi tapak tangan;
  • permukaan bulatan membengkokkan bulu dan otot terpanjang;
  • pada otot-otot punggung - pukulan gabungan dan bulatan berganda, menguli panjang dan menggegarkan, sekali lagi pukulan gabungan;
  • punggung di belakang - membelai dengan dua tangan, meremas ringan, membelai, menguli otot latissimus, bermula dari puncak iliac hingga ketiak, cincin biasa, double, kemudian membelai dan menggoncang.

Kini anda hanya boleh memulakan urutan lumbal utama, yang merangkumi:

  • gabungan membelai dari tuberkukan punggung ke arah tengah punggung, kemudian membelai dengan kedua tangan otot latissimus punggung ke arah punggung, di sepanjang gerakan pusingan mengikut arah jam dan belakang;
  • memerah pinggir telapak tangan, bergantian dengan membelai dan menggoyangkan otot gluteal, kemudian di kawasan lumbar;
  • sapuan bulat di sepanjang tulang belakang dengan hujung jari pada sudut yang betul ke kulit, kemudian memerah dan membelai;
  • menggosok sepanjang tulang belakang dengan tepi tapak tangan, kemudian melintasi belakang, bergerak ke arah punggung (menggergaji);
  • gosokan rectilinear di sepanjang tulang belakang dengan ibu jari dengan tekanan yang meningkat, sapuan spiral, menggergaji dan membelai;
  • di sepanjang tulang belakang - secara serentak di kedua-dua belah pihak, digosok dengan jempol dengan anjakan kulit sebanyak 3-4 cm bersama dengan jari, bergantian dengan meremas dan membelai;
  • melintasi pinggang dan sakrum - memerah dengan tepi telapak tangan, menguli dengan pangkal atau tepi tapak tangan, berbentuk meringkuk dan mengait cincin ganda, tunggal dan bergetar;
  • pada punggung - membelai, menggosok, memerah, menguli dengan jari atau pangkal telapak tangan, puncak penumbuk, gemetar, membelai dan mengerjakan tulang ekor.

Setiap pergerakan diulang 3-4 kali, meningkatkan bilangan dan kekuatan hentaman pada akhir kursus. Tukang urut harus tahu bahawa sebelum mengurut kawasan sacro-lumbar, otot punggung, punggung, panjang dan lebar punggung berfungsi dengan baik.

Urut untuk hernia tulang belakang - jenis, ciri, kontraindikasi

Hernia vertebra adalah penyakit serius sistem muskuloskeletal, disertai dengan penonjolan cakera intervertebral di luar ruang vertebra. Terapi sebelum waktunya menyebabkan kesakitan yang teruk dan penurunan kualiti hidup. Salah satu kaedah yang paling berkesan dan selamat untuk merawat hernia tulang belakang adalah urut.

Kandungan

Adakah anda mencari rawatan berkesan untuk hernia tulang belakang? Luangkan masa lapang selama sepuluh minit dan cari tahu bagaimana menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan dengan sedikit masa dan kos kewangan..

Sebab-sebab perkembangan hernia vertebra

Hernia tulang belakang bukanlah penyakit yang berkaitan dengan usia dan semakin didiagnosis pada orang muda.

Sebab utama kemunculan hernia vertebra:

  • Pemakanan yang tidak mencukupi - Aktiviti fizikal yang kerap diperlukan untuk mengekalkan keadaan normal cakera intervertebral. Sekiranya otot tidak tertekan, pemakanan cakera terganggu, yang menyebabkan penurunan kekuatannya.
  • Kecacatan tulang belakang - scoliosis, lordosis, kyphosis.
  • Kecederaan ruang tulang belakang, aktiviti fizikal yang kuat.

Selalunya hernia vertebra berkembang dengan latar belakang osteochondrosis. Oleh itu, pesakit dengan diagnosis sedemikian harus berhati-hati terhadap kesihatan mereka dan memikirkan pencegahan berkualiti tinggi..

Sebagai tambahan kepada sebab utama perkembangan hernia tulang belakang, ada juga yang kecil:

  • Umur, tinggi badan, jantina - penyakit ini lebih kerap didiagnosis pada wanita.
  • Ketidakaktifan fizikal, postur badan yang lemah, berat badan berlebihan.
  • Hipotermia yang kerap, tabiat buruk, pemakanan yang buruk.

Tanda dan gejala

Senarai gejala hernia tulang belakang cukup luas dan secara langsung bergantung kepada lokasi patologi.

Hernia di tulang belakang serviks

Sekiranya hernia muncul di leher, gejala utama penyakit ini adalah sakit kepala yang kerap, pening, pola tidur yang terganggu, dan peningkatan tekanan darah. Juga, pesakit sering bimbang tentang tinnitus, perasaan lebam angsa, sensasi kesemutan di tangan. Semasa penyakit ini berkembang, sakit leher dan bahu yang berpanjangan mungkin muncul..

Hernia di kawasan toraks

Dengan perkembangan hernia di kawasan dada, rasa mati rasa yang tidak menyenangkan, rasa sakit ketika bernafas, sesak nafas muncul. Sensasi yang tidak menyenangkan sering berpindah ke kawasan bilah jantung dan bahu, yang merumitkan diagnosis tepat pada masanya.

Hernia lumbar

Tidak sukar untuk mengenali hernia di tulang belakang lumbar oleh pelanggaran aktiviti fizikal. Sukar bagi pesakit untuk melakukan kecenderungan kecil dan pergerakan asas. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan tepat pada masanya, rasa sakit dan kesemutan tersebar ke bahagian bawah kaki.

Adakah mungkin untuk mengurut dengan hernia tulang belakang

Apabila ketidakselesaan di bahagian belakang berlaku, pesakit sering beralih kepada tukang urut terlebih dahulu. Pakar yang cekap tidak akan memulakan prosedur perubatan tanpa preskripsi perubatan. Dalam beberapa kes, manipulasi yang nampaknya tidak berbahaya boleh menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan..

Anda boleh mendapatkan jawapan yang tepat untuk persoalan sama ada selamat melakukan urut dengan hernia tulang belakang setelah anda berjumpa pakar dan menjalani pemeriksaan penuh. Doktor akan membuat diagnosis yang tepat, menentukan bentuk, tahap penyakit dan menetapkan rawatan.

Urut adalah prosedur berdasarkan kesan pada titik aktif biologi badan. Pakar bekerja dengan kedua tangannya dan menggunakan kaedah khas (contohnya, tin untuk urut vakum). Rawatan dijalankan secara berkursus.

Keberkesanan urut untuk hernia tulang belakang:

  • Nada otot dipulihkan.
  • Kekejangan otot secara beransur-ansur berlalu, pesakit kembali ke gaya hidup aktif.
  • Peredaran darah bertambah baik. Sel dan tisu lebih baik dibekalkan dengan nutrien yang mereka perlukan untuk berfungsi dengan baik.
  • Keadaan emosi dinormalisasi - pesakit dengan hernia tulang belakang, terutamanya dengan keadaan yang sering menyakitkan, sering dalam keadaan tertekan. Semasa urut, endorfin dilepaskan, sehingga pesakit merasakan lonjakan emosi positif dan baik.

Kontraindikasi

Urut dikontraindikasikan untuk memburukkan lagi hernia vertebra. Pertama, perlu untuk melegakan sindrom kesakitan, dan kemudian meneruskan prosedur penyembuhan. Dianjurkan juga untuk tidak menghadiri sesi penyembuhan kerana keadaan berikut:

  • suhu badan tinggi;
  • penyakit onkologi;
  • gangguan mental yang serius;
  • kehamilan;
  • sklerosis saluran kepala;
  • urat varikos, pembekuan darah;
  • penyakit dermatologi dan abses di bahagian belakang.

Jenis urut

Hari ini, di pejabat perubatan dan pusat kesihatan, mereka bersedia menawarkan beberapa jenis urutan, yang berbeza dalam teknik pelaksanaannya.

Semasa urutan apa pun dalam rawatan hernia, pesakit mengambil posisi di perutnya. Untuk bersentuhan dengan kulit dengan lebih baik, pakar menggunakan krim dan minyak khas.

Klasik

Urut umum adalah salah satu prosedur yang paling popular dan berpatutan yang ditetapkan untuk hernia tulang belakang. Teknik klasik membantu menghilangkan rasa sakit dan kekejangan otot, mengembalikan peredaran darah di kawasan yang terjejas.

Teknik urut klasik asas:

  • "Menggosok" - ahli terapi urut melakukan pergerakan melingkar dengan telapak tangannya, dengan ringan menekan badan. Menggosok membantu meningkatkan aliran darah di bahagian belakang yang terjejas.
  • "Stroking" - pergerakan gelongsor, digunakan terutamanya pada awal dan akhir prosedur. Membantu Bersantai dan Menghangatkan Otot.
  • "Menguli" - pergerakan yang sama seperti ketika membelai, hanya dengan intensiti yang lebih besar.
  • "Getaran" - pergerakan pendek dan tersentak untuk meningkatkan nada otot.
  • "Memukul" - ahli terapi membuat tamparan kecil pada badan menggunakan penumbuk, siku atau telapak tangannya.

Untuk rawatan yang paling berkesan, urut klasik untuk hernia ditetapkan bersama dengan latihan fisioterapi.

Segmen

Dengan urutan segmen, kesannya hanya dilakukan pada kawasan yang terjejas. Pakar menggunakan pergerakan lembut yang lebih selamat, jadi pesakit mengalami sedikit ketidakselesaan. Urut segmen dilakukan tanpa menggunakan krim dan gel khas, tuannya bersentuhan dengan kulit kering sepenuhnya. Tekniknya sama seperti untuk urutan klasik.

Titik

Dengan akupresur, terdapat kesan pada titik aktif belakang biologi. Pakar menggunakan teknik tekanan, sehingga pelanggan mungkin merasa sakit, kesemutan dan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Sensasi hampir sama seperti semasa prosedur akupunktur. Tetapi anda harus bertahan, kerana setelah beberapa sesi anda akan mendapat hasil yang baik dalam bentuk penurunan intensiti kesakitan. Menekan bergantian dengan teknik dari urutan klasik - getaran, menggosok, membelai. Sekiranya anda merasa lebih teruk semasa prosedur, anda mesti memberi amaran kepada tukang urut.

Kekosongan

Salah satu kaedah urut yang paling kuno dan berkesan, yang lebih dikenali sebagai "bekam". Teknik ini masih popular hingga kini dalam rawatan bukan sahaja penyakit tulang belakang, tetapi juga selsema, patologi organ dalaman..

Untuk prosedur, balang khas digunakan yang menghisap sedikit tisu lembut. Produk kaca, yang digunakan semasa urut vakum beberapa dekad yang lalu, tidak lagi begitu popular dalam terapi moden. Digantikan oleh tin silikon yang lebih praktikal dan lebih selamat.

Semasa urut vakum, cawan digerakkan secara berkala, akibatnya peredaran darah, aliran limfa bertambah baik, dan nada otot meningkat. Untuk mencapai kesan terbaik, prosedur disarankan digabungkan dengan urutan jenis lain..

Urut vakum adalah prosedur yang, jika dilakukan dengan tidak betul, boleh membahayakan kulit. Oleh itu, anda tidak boleh bereksperimen dengan kesihatan anda di rumah. Prosedur ini harus dijalankan di bawah pengawasan ketat dari pakar. Kursus ini terdiri daripada sekurang-kurangnya sepuluh sesi.

Bahasa Sweden

Mengikut jenis kesan pada kulit, urut Sweden menyerupai urutan klasik. Pergerakannya serupa - getaran, membelai, menguli, dll. Tetapi dalam teknik ini, pergerakannya lebih kuat, yang bukan hanya memungkinkan untuk menormalkan aliran darah, tetapi juga untuk mengembalikan keanjalan tisu otot.

Sayang

Urut yang paling "lazat" dalam memerangi hernia tulang belakang adalah madu. Teknik kuno memungkinkan bukan sahaja untuk menormalkan keadaan pesakit, tetapi juga memperbaiki kerja organ dalaman, membersihkan dan menyuburkan kulit dengan baik..

Pertama, pakar memanaskan kulit dengan baik dengan gerakan membelai, kemudian mengambil sebilangan kecil madu dan menggunakannya pada kulit dengan gerakan menggosok. Agar bahan-bahan bermanfaat dapat menembus sedalam mungkin, produk manis itu kekal di badan selama 10-15 minit. Kemudian pakar melanjutkan ke bahagian kedua prosedur. Sekarang pergerakannya berwarna kapas. Dari sisi kelihatan seolah-olah tukang urut itu mahu mengeluarkan jisim yang melekit dari kulit dengan tangannya.

Untuk menggabungkan hasilnya dan pada masa yang sama menyingkirkan sisa madu di bahagian belakang, disarankan untuk melakukan hydromassage. Sekiranya pesakit alah pada madu, lebih baik menahan diri daripada menjalankan prosedur..

Menyejukkan

Dingin membantu meneutralkan sakit belakang dari hernia, sebab itulah urutan penyejukan menjadi prosedur yang semakin popular. Beg plastik kecil memegang beberapa ketulan ais. Dengan gerakan membelai cahaya, tukang urut membimbing ke permukaan belakang. Setelah menjalani prosedur, sakit berdenyut hilang, bengkak dan keradangan berkurang.

Urut penyejuk secara praktikal tidak digunakan sebagai prosedur bebas, tetapi berfungsi sebagai tahap terakhir dalam manipulasi klasik.

Hidromassage

Hydromassage bukan sahaja berguna, tetapi juga prosedur yang sangat menyenangkan, di mana anda bukan sahaja dapat menghilangkan rasa sakit dengan hernia tulang belakang, tetapi juga dapat menjadikan keadaan psiko-emosi anda kembali normal. Kesan pada otot belakang dilakukan dengan menggunakan aliran air yang diarahkan. Ini membawa kepada peredaran darah yang lebih baik, normalisasi aktiviti motor sendi. Selalunya, prosedur penyembuhan air digabungkan dengan peregangan tulang belakang yang sedikit. Sekiranya urolithiasis, hydromassage dikontraindikasikan..

Terapi manual

Selalunya, pesakit dengan hernia intervertebral tidak beralih kepada tukang urut, tetapi kepada ahli kiropraktor, mempercayai bahawa pilihan rawatan ini akan sangat bermanfaat. Urut oleh pakar vertebrologi benar-benar memberi kesan yang mendalam pada tulang belakang dan hanya dalam sepuluh sesi membantu meningkatkan kesejahteraan dengan ketara. Tetapi prosedur manual untuk hernia mempunyai kontraindikasi dan tanpa diagnosis awal yang menyeluruh, rawatan dilarang sama sekali..

Pencegahan penyakit

Rawatan hernia tulang belakang adalah proses yang panjang dan mahal, jadi anda harus menumpukan semua usaha anda pada pencegahan berkualiti tinggi. Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti peraturan mudah:

  1. Sebarkan beban pada tulang belakang dengan secukupnya - jika anda mempunyai berat sebelah tangan sepanjang masa, lama-kelamaan postur badan anda akan merosot.
  2. Bersenam secara teratur - anda perlu bekerja dengan kerap untuk menguatkan korset otot. Anda tidak perlu melakukan latihan kekuatan yang kompleks. Terapi senaman yang kerap di rumah dan berenang di kolam atau kolam.
  3. Pemakanan yang baik - pastikan anda mendapat cukup kalsium, protein dan vitamin dalam makanan anda secara berkala. Sekiranya anda makan sedikit makanan sihat atau sering menjalani diet, anda boleh mengatasi kekurangan nutrien dalam tubuh dengan bantuan kompleks khas. Sebelum menggunakan ubat farmasi, pastikan anda berjumpa doktor.
  4. Perhatikan berat badan anda - berat badan berlebihan menimbulkan tekanan tambahan pada tulang belakang, yang dari masa ke masa akan mengakibatkan masalah serius pada sistem muskuloskeletal.
  5. Menjalani gaya hidup sihat - tabiat buruk memberi kesan buruk kepada keadaan tubuh secara keseluruhan, mengurangkan sifat pelindungnya dan menjadikannya lebih mudah terkena pelbagai jangkitan dan patologi.

Sekiranya anda melihat keletihan cepat atau sakit belakang, jangan mengubat sendiri. Diagnosis tepat pada masanya memungkinkan untuk mengesan penyakit pada tahap awal, ketika masalahnya masih dapat diselesaikan secara konservatif.

Perlu diingat bahawa urut tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya kaedah untuk mengatasi hernia tulang belakang. Prosedur rawatan harus dilakukan bersamaan dengan rawatan konservatif yang lain. Hanya pendekatan bertanggungjawab yang bersepadu yang membolehkan anda mencapai hasil yang cepat!

Untuk tujuan terapi dan profilaksis, urut dijalankan secara berkursus. Sekiranya selepas prosedur pertama anda melihat penurunan intensiti kesakitan dan peningkatan kualiti hidup, ini tidak bermaksud bahawa rawatan dapat dihentikan. Gejala dari masa ke masa akan membuat diri mereka merasa lebih parah, kerana penyebab penyakit ini belum dapat dihilangkan.

Mesin senaman Drevmass

Selalunya, orang yang mempunyai gaya hidup tidak aktif menghadapi penyakit tulang belakang. Anda harus memikirkan kesihatan anda pada usia muda. Dan untuk ini tidak perlu memperuntukkan masa untuk mengunjungi gim, urut dan prosedur fisioterapi yang lain. Cukup 10-15 minit sesi di simulator Drevmass sudah cukup.

  • Reka bentuk ergonomik yang teliti membolehkan anda berfungsi dengan baik di semua bahagian belakang yang bermasalah.
  • Diperbuat daripada bahan berkualiti dan mesra alam.
  • Anda boleh memilih tukang urut mengikut ketinggian anda.
  • Hasil positif yang cepat - dalam beberapa bulan setelah bermulanya kelas, anda akan melihat betapa kesihatan anda bertambah baik.
  • Harga yang berpatutan - simulator berharga lebih rendah daripada urutan biasa, lawatan ke kiropraktor, dan lebih banyak ubat penahan sakit yang diperlukan untuk kesakitan yang sengit.

Anda boleh belajar dengan Drevmass pada bila-bila masa, tanpa mengira usia. Simulator perubatan berkesan dalam memerangi banyak penyakit tulang belakang, jadi sesuai untuk semua ahli keluarga.

Keberkesanan latihan berkala pada simulator Drevmass:

  • tulang belakang diregangkan;
  • beban dikeluarkan dari cakera intervertebral;
  • korset otot dikuatkan;
  • kesejahteraan umum badan bertambah baik;
  • peredaran darah di kawasan paravertebral dinormalisasi.

Drevmass semudah dan senang digunakan mungkin. Anda hanya perlu berbaring dengan punggung di mesin dan melakukan pergerakan berirama berulang-alik. Untuk mengelakkan tekanan pada tulang belakang, anda harus memulakan dengan sebilangan kecil sewa, secara beransur-ansur meningkatkan intensitas latihan..

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai prinsip operasi simulator Drevmass, sila hubungi kami untuk mendapatkan nasihat profesional melalui nombor telefon atau e-mel hubungan.

Adakah mungkin melakukan urutan untuk hernia intervertebral tulang belakang

Kandungan artikel:

Vertebra terdiri daripada cangkang keras yang disebut annulus fibrosus dan kandungan semisolid dari cangkang ini, nukleus pulposus. Oleh kerana pengaruh faktor luaran (kadang-kadang pergerakan ceroboh sudah cukup), cincin berserat mungkin retak. Dan melalui celah-celah ini, kandungan separa cecair mengalir keluar, mencubit ujung saraf saraf tunjang. Patologi ini dipanggil hernia intervertebral tulang belakang atau hernia Schmorl.

Adakah mungkin melakukan urutan untuk cakera herniated?

Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa terapi manual dapat "memposisikan kembali" tulang belakang yang rosak, dan dengan demikian dapat merawat penyakit ini. Tetapi ini tidak berlaku. Tiada urutan yang dapat membetulkan perubahan pada cakera intervertebral, yang mempengaruhi kekuatan, integriti dan keanjalannya secara negatif. Namun, ini tidak bermaksud bahawa dia tidak berguna..

Urutan berdasarkan daya tarikan tulang belakang dapat memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara, kerana:

  1. Semasa sesi, tulang belakang diregangkan, menghasilkan sedikit tekanan negatif pada cakera intervertebral. Dan di bawah pengaruhnya, nukleus pulposus ditarik melalui celah ke fibrosus anulus dan, walaupun untuk sementara waktu, berhenti memerah ujung saraf. Oleh kerana itu, peningkatan dapat dilihat selepas sesi pertama..
  2. Urutan melegakan kekejangan otot, memberi kesan santai, menyumbang kepada hilangnya rasa sakit, keletihan dan kekejangan punggung..
  3. Semasa sesi, darah mula mengalir ke kawasan yang rusak oleh penyakit secara keseluruhan, dan ke cakera intervertebral sendiri, meningkatkan bekalan darah mereka. Dan ini membawa kepada peningkatan keberkesanan terapi konservatif, kerana mempercepat pembaikan tisu, dan memperlambat perkembangan hernia selanjutnya..
Di samping itu, urut boleh berfungsi sebagai pencegahan akibat dari hernia intervertebral, yang paling biasa adalah: kelemahan dan atrofi otot dari hernia, keterbatasan pergerakan, dan sakit lama. Berkat urut, semua ini dapat dielakkan.

Oleh itu, dapat dilihat bahawa urut dengan hernia intervertebral dapat dilakukan, dan sangat berguna. Tetapi ada juga batasannya. Anda tidak boleh mengurut ketika hernia dalam keadaan akut! Ini akan menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan pesakit..

Segala kesakitan di kawasan penonjolan hernial menunjukkan pemburukan, oleh itu, jika ada rasa sakit, urut dikontraindikasikan!

Prinsip urut

Oleh kerana mudah dicederakan dengan penyakit seperti hernia tulang belakang, sangat penting untuk mengambil kira peraturan yang memastikan keselamatan pesakit semasa mengurut:

  • kesannya harus diberikan hanya pada kawasan bersebelahan tulang belakang, tetapi tidak pada vertebra itu sendiri;
  • pesakit harus merasakan kelonggaran, ketenangan dan ringan dari urutan, tidak boleh ada ketidakselesaan;
  • jika semasa sesi seseorang sakit, urut harus dihentikan segera;
  • selain punggung, urut harus dilakukan pada anggota badan yang menderita hernia, kerana pemampatan ujung saraf menyebabkan kelemahan bukan hanya pada tulang belakang.
Pengaruh tajam dikategorikan secara kontraindikasi: menggosok dan menguli yang kuat, pelbagai teknik perkusi, kerana boleh memburukkan seseorang.

Bergantung pada kesejahteraan pesakit dan tahap perkembangan hernia, masa untuk sesi dan tempoh keseluruhan kursus akan berbeza. Dan untuk mencapai kesan terapeutik maksimum, urut mesti digabungkan dengan prosedur fisioterapi dan dengan latihan terapi senaman.

Jenis urut untuk hernia intervertebral dan kontraindikasi

Biasanya, tiga jenis urut membantu dengan penyakit ini: klasik, vakum dan hydromassage. Tetapi sebelum menggunakan mereka, kontraindikasi mesti diambil kira..

Orang yang menderita hernia intervertebral tidak boleh diberi urut apabila:

  • kehadiran penyakit dalam fasa akut (krisis hipertensi, jangkitan virus pernafasan akut, dll.);
  • demam, osteomielitis, tuberkulosis paru;
  • onkologi, jika metastasis telah sampai ke tulang belakang;
  • trombosis, penyakit darah, kegagalan jantung;
  • penyakit kulit di bahagian belakang, abses, nevi.

Urut klasik untuk hernia intervertebral

Jenis impak ini terdiri daripada mengusap (dangkal atau dalam), menggosok, getaran dan menguli. Sekiranya hernia Schmorl, ia mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati agar tidak menyebabkan perpindahan tambahan pada cakera intervertebral dengan pergerakan yang tidak tepat.

Urut klasik digunakan sebelum prosedur pembaikan hernia, tetapi cakera dapat diganti dengan mudah. Oleh itu, urut sama sekali bukan ubat..

Walau bagaimanapun, ia mempunyai sejumlah kesan positif yang sangat membantu dalam rawatan:

  • meningkatkan bekalan darah ke otot dan tisu belakang;
  • melegakan otot yang tegang secara patologi;
  • melegakan kekejangan otot, yang mengurangkan kesakitan dan mencegah parestesi.

Urut klasik dianggap sebagai persediaan belakang yang sangat baik sebelum meregangkan tulang belakang..

Urut vakum untuk hernia Schmorl

Urut vakum mempunyai kesan terapeutik kerana penciptaan tekanan negatif pada kulit dan tisu, yang meningkatkan aliran limfa, trofisme dan peredaran darah.

Urutan sedemikian dilakukan dengan bantuan tin perubatan dan dengan aspirator - ini adalah alat khas dengan pam yang menimbulkan tekanan. Dengan menggunakan balang, tukang urut memanaskan udara di dalamnya dan mengoleskannya ke kulit, selepas itu perlahan-lahan bergerak di sepanjang kawasan yang dirawat.

Dengan menggunakan aspirator, tukang urut bertindak pada kawasan yang terkena, menggunakan lekatan khas pada kulit, dan perlahan-lahan juga menggerakkannya ke kawasan badan yang dikehendaki.

Hydromassage untuk hernia tulang belakang lumbar atau serviks

Air dengan sendirinya dapat melepaskan beban dari tulang belakang dan mengendurkan otot, tetapi semasa melakukan hydromassage juga terdapat kesan getaran lembut. Urutan jenis ini dianggap paling berkesan dan lembut untuk hernia intervertebral..

Hydromassage meningkatkan pemakanan tisu belakang dengan meningkatkan peredaran darah, melembutkan otot dengan lembut, melegakan kesakitan, menormalkan aliran limfa dan peredaran vena, yang menghilangkan bengkak.

Dengan kesan ini, beban pada cakera intervertebral yang rosak dikurangkan dengan ketara, oleh itu, daya tarikan tulang belakang di bawah air sering digabungkan dengan hydromassage.

Jenis urut lain

Sebagai tambahan kepada jenis yang disenaraikan, dengan hernia intervertebral, titik dan urut sendiri boleh digunakan. Urut akupresur, berkat tekanan halus dan lembut pada titik yang menyakitkan, melegakan otot spasmodik. Kesan seperti itu mungkin tidak dapat menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, tetapi ia pasti akan berkurang..

Urut sendiri merangkumi teknik urut klasik dan penggunaan tukang urut. Tetapi perlu mematuhi langkah keselamatan dengan ketat..

Semua mengenai faedah urut untuk hernia tulang belakang

Urut tulang belakang untuk hernia tulang belakang adalah bahagian terapi umum yang sangat berkesan. Dengan bantuannya, mungkin untuk menghilangkan patologi tanpa campur tangan pembedahan. Tetapkan urutan untuk hernia tulang belakang, dengan mengambil kira keadaan badan dan keanehan diagnosis.

Terdapat beberapa jenis urut yang boleh digunakan untuk hernia tulang belakang lumbar atau bahagian lain dari itu. Perlu membiasakan diri dengan semua ciri dan peraturannya.

Menerapkan cadangan pakar mengenai teknik mempengaruhi tubuh, sering kali dapat mengatasi penyakit ini secara beransur-ansur, mencegah penonjolan cakera lebih lanjut, dan mencegah komplikasi tambahan.

Adakah mungkin untuk mengurut dengan hernia tulang belakang

Dengan hernia tulang belakang, urut belakang boleh diresepkan setelah pemburukan patologi berhenti. Tujuan pelantikan adalah seperti berikut:

  • Memberi kesan terapeutik, sementara prosedur dilakukan sebagai bagian dari kompleks bersama dengan langkah-langkah lain. Contohnya, akupunktur, elektroforesis dan sebagainya ditetapkan. Menjalankan terapi membantu menghilangkan penonjolan serpihan ruang tulang belakang;
  • Percepatan proses pemulihan, urutan untuk hernia dilakukan untuk menguatkan dan memulihkan tulang belakang.

Urut untuk hernia tulang belakang - adakah terdapat kontraindikasi

Urut untuk hernia intervertebral dapat memulihkan nada untuk korset otot dan ligamen di kawasan yang terjejas.

Keadaan berikut adalah kontraindikasi mutlak:

  1. Kesakitan yang teruk - mereka boleh muncul dengan peningkatan keadaan patologi;
  2. Kehamilan;
  3. Hipertensi penting;
  4. Masalah kulit, keadaan yang menyakitkan, jangkitan dan tumor, luka purulen;
  5. Penyakit barah organ dalaman;
  6. Peningkatan suhu badan - dari 38 darjah.

Apakah faedah prosedur tersebut

Dengan hernia, pelanggaran integriti anulus fibrosus adalah ciri, sebahagian daripada nukleus pulposus menonjol, tulang belakang diregangkan. Oleh kerana itu, pemampatan ujung saraf bermula, yang boleh menyebabkan rasa tidak selesa, sakit, sementara keadaan kesihatannya semakin merosot.

Urut untuk hernia tulang belakang, yang bertindak sebagai prosedur perubatan tambahan, mempunyai sejumlah besar kesan penyembuhan. Perkara berikut boleh disenaraikan:

  • Urut belakang dengan hernia membawa kepada fakta bahawa selepas kesan seperti itu, darah mula mengalir ke kawasan yang terjejas. Ia membantu meningkatkan aliran nutrien ke tisu dan sel. Anda juga dapat menyingkirkan lebihan asid laktik yang terkumpul kerana keletihan dan tekanan. Selepas apa-apa aktiviti fizikal, otot dipulihkan. Keadaan cakera intervertebral, yang habis oleh tekanan otot yang tegang, bertambah baik;
  • Kekejangan otot secara beransur-ansur mereda. Kelegaan datang - sindrom kesakitan dilancarkan, pesakit kembali merasakan kelenturan dan pergerakan tulang belakang;
  • Urut hernia lumbar merangsang pembebasan endorfin. Terima kasih kepada mereka, keadaan emosi pesakit jauh lebih baik. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengurangkan ketegangan otot, menghilangkan rasa sakit.

Urutan apa yang boleh dilakukan untuk hernia tulang belakang

Urut untuk hernia tulang belakang boleh digunakan dalam pelbagai jenis - contohnya, Thai, vakum, manual. Bagi mana-mana daripada mereka, peraturan asasnya adalah meminta pertolongan daripada ahli terapi urut profesional..

Sekiranya urut dilakukan dengan hernia tulang belakang, kesannya harus dilakukan di kawasan yang terjejas dan pada anggota badan di mana penyinaran kesakitan dapat diperhatikan. Oleh kerana mampatan ujung saraf, kebas-kebas sering terjadi, otot terasa lemah.

Pandangan umum urut

Urut umum tulang belakang dengan hernia tulang belakang lumbar boleh dimulakan dengan sentuhan ringan, membelai, menggosok dengan telapak tangan. Pada masa yang sama, pesakit harus berada dalam kedudukan yang paling selesa - misalnya, berbaring atau duduk di sofa khas. Dengan hernia tulang belakang, urutan boleh dilakukan di pejabat perubatan dan di bilik yang lengkap di rumah.

Jari tukang urut melakukan pergerakan putaran perlahan. Semasa manipulasi, jari tidak boleh dilepaskan dari belakang. Secara beransur-ansur, kekuatan tekanan harus meningkat.

Dengan hernia tulang belakang, urut klasik harus dilakukan seperti berikut:

  1. Membelai. Tangan tukang urut di belakang boleh bergerak ke arah mana pun tanpa bergerak. Akibatnya, rasa sakit berkurang, aliran darah dipercepat, metabolisme bertambah baik pada tisu penghubung;
  2. Menggosok. Impak dilakukan dengan bersungguh-sungguh, dilakukan ke arah yang berbeza hingga saat suhu kulit mula meningkat. Mempengaruhi nada otot, tahap cecair dalam tisu menurun, vertebra menjadi lebih mudah bergerak;
  3. Pergerakan pemanasan - ia dilakukan sebagai memerah, mencengkam, menggosok dan meregangkan kulit. Tahap pendedahan ini memakan masa sekitar separuh daripada keseluruhan waktu sesi dan mempengaruhi lapisan tisu yang dalam, membantu menghilangkan deposit patologi, memperbaiki proses pengecutan otot.

Jenis urut vakum

Jenis urut yang optimum untuk hernia tulang belakang lumbar adalah vakum. Ciri utamanya disebut kesan, yang dapat dibandingkan dengan lawatan ke sauna. Semasa melakukan prosedur di bawah balang, udara langka diperoleh, yang merangsang peredaran darah di kawasan ini.

Hasilnya adalah peningkatan nada otot dan penurunan ketidakselesaan, pemakanan tisu kulit bertambah baik di kawasan yang terjejas.

Untuk membuat urutan vakum untuk hernia, gunakan tin perubatan atau produk khas yang diperbuat daripada plastik.

Kaedah vakum mempunyai ciri-ciri berikut:

  • Kesan yang berkesan dan cepat, pesakit mungkin merasa kehangatan dan pembakaran yang lemah;
  • Anda perlu menggunakan sedikit dengan tekstur berminyak untuk prosedur supaya balang mudah meluncur ke atas kulit;
  • Kekosongan dibuat di bawah tin. Kulit pesakit seolah-olah disedut ke dalam sebanyak 10-20 mm.

Sesi boleh memakan masa 5-15 minit. Semasa membuat persembahan, pakar tersebut tidak hanya mencuba untuk menggeser kaleng, tetapi memindahkannya secara zigzag, dalam lingkaran. Sebelum meletakkan balang pada kulit, bahagian belakangnya dilumurkan dengan krim dengan kandungan lemak tinggi.

Sapu sumbat yang direndam dalam cecair yang mengandungi alkohol diletakkan di dalam balang selama beberapa saat. Vakum dibuat di dalam balang, selepas itu tepi ditekan ke kulit punggung. Setelah menghisap, mereka mula bergerak secara beransur-ansur di sepanjang tulang belakang..

Urut akupresur tulang belakang dengan hernia

Sekiranya terdapat hernia tulang belakang, urut titik dibenarkan, menggunakan teknik Shiatsu. Kaedah ini menunjukkan kesan pada otot dan titik sakit tertentu.

Ciri-ciri teknik ini adalah seperti berikut:

  1. Kecekapan tinggi;
  2. Kesannya diberikan pada titik yang berbeza, sementara daya tekanan berubah;
  3. Pergerakan urut dilakukan dengan penumbuk, siku, hujung jari.

Setiap titik terpengaruh untuk masa yang singkat - dari 10 hingga 30 saat.

Urut Sweden

Teknik ini diposisikan sebagai lembut. Ia tidak meningkatkan beban pada jantung. Semasa bersenam, peregangan korset otot diperhatikan, peredaran darah dipercepat, segel larut.

Ciri-ciri urutan lembut untuk cakera herniated:

  • Untuk mempengaruhi bahagian belakang, jari digunakan dalam keadaan bengkok;
  • Urut akan panjang dan lancar;
  • Pergerakan dibuat dari pusat ke pinggiran.

Semasa prosedur, gerakan mengusap, menggosok, menguli dalam digunakan.

Sekiranya hernia dijumpai, urut boleh diresepkan Thai, penyejuk, madu, kadang-kadang digunakan hydromassage. Terdapat peraturan umum untuk semua orang, yang perlu dipatuhi.

Peraturan untuk melakukan urut dengan hernia tulang belakang

Perlu difahami bahawa kiropraktor tidak akan dapat mendorong vertebra kembali ke tempatnya. Tidak mungkin pulih dari hernia hanya dengan satu sesi urut. Dengan pendedahan yang kerap ke kawasan badan yang terjejas, ada kemungkinan untuk mendapatkan kesan pemulihan yang baik..

Urut sendiri untuk hernia tulang belakang lumbar tidak dibenarkan. Sesi dilantik hanya dalam kes di mana terdapat diagnosis khusus. Mereka hanya boleh dilakukan oleh tukang urut yang mahir dan berpengalaman luas..

Urut tidak boleh menyakitkan. Tidak perlu ada tekanan pada tulang belakang itu sendiri - hanya di kawasan sekitarnya.

Tidak mustahil untuk memberi kesan seperti itu semasa penyakit bertambah teruk. Sekiranya kesakitan berlaku semasa sesi, kesannya mesti dihentikan segera. Dianjurkan untuk menggunakan urut bersama dengan teknik lain - terapi senaman, fisioterapi.