Teknik urut asas untuk hernia tulang belakang lumbar

Trauma

Urut adalah bahagian penting dalam rawatan hernia di kawasan lumbar. Selepas beberapa sesi prosedur penyembuhan, kesejahteraan pesakit bertambah baik, keparahan sindrom kesakitan berkurang, dan edema keradangan hilang. Kesan analgesik menguli dan menggosok dijelaskan oleh kelonggaran otot rangka, penghapusan mampatan akar tulang belakang. Untuk hernia tulang belakang lumbar, urut klasik, akupresur atau bekam digunakan.

Mengapa urut diperlukan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Sekiranya badan vertebra dan cakera intervertebral mengalami kerosakan teruk, urut tidak akan membantu mengembalikan integriti dan kekuatannya. Dengan pemusnahan kecil dan penonjolan hernial bersaiz kecil, prosedur akan memperbaiki keadaan segmen vertebra dengan ketara.

Tujuan prosedur urut untuk hernia lumbalKesan terapeutik
Mengurangkan saiz penonjolan hernialDengan meningkatkan jarak antara vertebra dalam cakera, tekanan negatif diciptakan, cukup untuk menarik anulus fibrosus ke dalam cakera
Pencegahan kambuhPenghapusan perpindahan cakera menjadi pencegahan mampatan akar tulang belakang dan saluran darah yang baik, munculnya gejala yang menyakitkan

Setelah menggosok dengan kuat, menguli, menepuk, tukang urut membuat pergerakan tangan yang mempunyai kesan penenang. Pada masa yang sama, rasa sakit mereda, kekakuan pergerakan, rasa keletihan hilang. Sebagai tambahan kepada ketidakselesaan fizikal, ketidakselesaan psikologi dihilangkan, yang penting untuk hernia lumbal. Seseorang yang berada dalam keadaan jangkaan untuk sakit tajam dan tajam di punggung bawah menenangkan. Oleh itu, urut sering diresepkan kepada pesakit yang mengalami kegelisahan, neurosis, ketidakstabilan psiko-emosi..

Keberkesanan urut

Dalam proses pembesaran hernia, kekuatan otot secara beransur-ansur berkurang, batasan pergerakan diperhatikan di sisi cakera yang terkena. Gejala patologi utama adalah sakit punggung bawah, "lumbago", kemerosotan kepekaan, kelemahan refleks. Kemudian atrofi otot berlaku, perkembangan myelopathy diskogenik, sindrom radikular.

Menjalankan aktiviti urut membolehkan anda mencegah perkembangan patologi, penyebarannya ke tulang rawan dan tisu tulang yang sihat. Ini berlaku kerana kesan kompleks tindakan terapi pada cakera, vertebra, alat ligamen-tendon:

  • percepatan peredaran darah, penghapusan kekurangan nutrien dan oksigen yang diperlukan untuk pertumbuhan semula semua struktur tisu penghubung;
  • penghapusan edema keradangan yang terbentuk sebagai tindak balas terhadap pelanggaran ujung saraf sensitif, kecederaan mereka;
  • penghapusan kekejangan otot yang timbul dari pemampatan akar tulang belakang untuk mengehadkan pergerakan tulang belakang lumbar;
  • pecutan proses regeneratif dalam cakera intervertebral kartilaginous kerana normalisasi metabolisme, trofisme;
  • menguatkan korset otot seluruh punggung untuk menstabilkan segmen vertebra, mencegah perpindahannya.

Walaupun selepas satu sesi, pesakit melihat penurunan keparahan manifestasi klinikal. Prosedur menghidupkan semula meningkatkan keberkesanan ubat sakit, terapi laser, magnetoterapi, terapi gelombang kejutan, latihan fisioterapi dan gimnastik, yoga, berenang, aerobik aqua.

Petunjuk untuk

Sebab perkembangan osteochondrosis dan pembentukan penonjolan hernial adalah latihan sukan yang intensif, aktiviti fizikal yang berlebihan. Selepas rawatan konservatif, keadaan pesakit bertambah baik, tetapi mereka tidak dapat menjalani gaya hidup yang tidak aktif untuk tujuan pencegahan. Pakar neurologi mengesyorkan agar mereka mengunjungi bilik urut 5-10 kali satu perempat. Ini akan mengurangkan risiko terkena tonjolan dan hernia dengan ketara. Langkah-langkah urut juga diresepkan kepada pesakit dalam kes berikut:

  • pada peringkat awal pembentukan hernia, yang dicirikan oleh sensasi kelemahan otot belakang, pembakaran, kesakitan, perubahan kepekaan;
  • untuk meningkatkan keberkesanan rawatan konservatif, terutamanya dengan latar belakang ketiadaan penambahbaikan yang lama;
  • untuk memulihkan tisu lembut, otot, ligamen, tendon setelah pelanggaran akar tulang belakang yang berpanjangan, kemerosotan trofisme dan persarafan.

Urut sangat disarankan selepas pembedahan - penyingkiran hernia, sering bersama dengan cakera intervertebral yang tidak dapat dipulihkan.

Berkat beberapa sesi, tempoh pemulihan dipendekkan, orang itu cepat kembali ke gaya hidup aktif. Kesan positif positif dari rawatan urut membantu mengelakkan banyak akibat yang tidak diingini yang berlaku setelah penyingkiran hernia lumbal tulang belakang.

Peraturan urut am

Untuk menjalankan prosedur perubatan, anda harus menghubungi ahli terapi urut yang berpengalaman dengan pendidikan perubatan yang berpengalaman dalam patogenesis, gejala, dan prinsip asas terapi pemindahan cakera. Semasa melakukan urutan, dia mematuhi peraturan berikut:

  • tidak menggunakan teknik perkusi yang boleh menimbulkan kekambuhan;
  • tidak memberikan tekanan mekanikal pada struktur vertebra, tetapi hanya pada zon paravertebral;
  • menerapkan pergerakan yang mempunyai kesan tonik yang menenangkan, menenangkan;
  • menghentikan manipulasi tangan sekiranya berlaku ketidakselesaan yang kuat.

Tukang urut bertindak bukan sahaja pada punggung bawah, tetapi juga pada seluruh tulang belakang, paha, punggung. Dengan penurunan kepekaan, tulang kering, kawasan pergelangan kaki semestinya diproses.

Teknik untuk melakukan pelbagai jenis urutan

Semasa memilih teknik urut, pakar neurologi mengambil kira tahap patologi, keparahan gejala, dan kesihatan umum pesakit. Semasa kesihatannya bertambah baik, program lain dengan kesan yang lebih kuat pada punggung bawah dapat digunakan..

Klasik

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kelebihan urut klasik adalah kemudahan pelaksanaan, kesan klinikal tinggi dengan bukti yang luas. Ia digunakan oleh kiropraktor sebelum meregangkan tulang belakang untuk meningkatkan jarak antara vertebra. Urut klasik berjalan lancar dengan semua prosedur fisioterapi, latihan fisioterapi dan gimnastik.

Semasa sesi, pesakit biasanya berbaring di perutnya atau duduk di sofa. Semasa prosedur, ahli terapi menggunakan gerakan membelai, menggosok, menguli dan menggetarkan untuk merehatkan otot punggung dan mengembalikan peredaran darah yang normal.

Kekosongan

Urut vakum boleh menjadi perkakasan atau manual. Dalam kes terakhir, balang kaca atau plastik digunakan, dari mana udara dihilangkan. Ini memastikan "penyedut" bekas kecil ke punggung bawah. Di bawah pengaruh vakum, peredaran darah dan peredaran mikro dinormalisasi, otot rangka mengendur, dan produk pembusukan tisu dievakuasi lebih cepat. Untuk meningkatkan keberkesanan langkah-langkah itu, tukang urut mengalihkan bank dengan lancar, berdasarkan beberapa perkara.

Sayang

Prosedur madu ditunjukkan untuk pemulihan trofisme (pemakanan tisu), pemeliharaan, dan penghapusan sisa fenomena. Mereka digunakan dalam tempoh pemulihan selepas rawatan konservatif atau pembedahan. Terima kasih kepada mereka, pertumbuhan semula segmen vertebra dan peningkatan fungsinya berlaku lebih cepat..

Tukang urut meratakan lapisan madu nipis di punggung bawah, dan kemudian mula menepuknya. Secara beransur-ansur, intensiti kesan meningkat, kesan prosedur yang menjengkelkan, mengganggu, pemanasan dan analgesik tempatan muncul.

Segmen

Berbeza dengan urut klasik, semasa melakukan urutan segmental, pakar bertindak pada zon paravertebral, di mana akar tulang belakang berada. Semasa sesi, pergerakan yang kurang kuat juga digunakan (mengusap, menggosok, menguli) agar tidak menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Teknik urutan segmen memperbaiki keadaan struktur vertebra, organ kardiovaskular, sistem pernafasan.

Titik

Ini adalah nama langkah terapi, di mana ahli terapi urut bertindak pada titik aktif secara biologi dengan telunjuk, tengah dan ibu jari. Semasa akupresur, sensasi menyakitkan mungkin berlaku, yang membolehkan anda mengesan otot spasmodik. Kemudian intensiti pergerakan menurun, tetapi prosedurnya tidak berhenti..

Bahasa Sweden

Teknik mengurut ini lebih banyak digunakan untuk pencegahan daripada rawatan. Ia meningkatkan kekuatan dan keanjalan ligamen, otot, tendon, dan meningkatkan aliran darah. Semasa merawat kawasan lumbar, tukang urut secara intensif mempengaruhi tisu lembut yang terletak berhampiran tulang belakang. Pada mulanya, gerakan lembut dan lembut digunakan, menyiapkan pesakit untuk menggosok dan getaran yang kuat.

Hidromassage

Prosedur ini dilakukan di dalam tab mandi yang diisi dengan air suam. Hydromassage dicirikan oleh kesan lembut pada cakera, vertebra, otot, menghilangkan penampilan kesakitan. Pakar mengarahkan aliran air secara serentak dengan jet udara atau mengikut urutan tertentu. Teknik mengurut ini ditunjukkan untuk pesakit dengan hernia lumbal yang rumit oleh gangguan neurologi..

Kontraindikasi

Prosedur urut untuk hernia lumbal hanya digunakan setelah melegakan kesakitan yang teruk dan radang akut. Peningkatan suhu badan, pernafasan, usus, jangkitan urogenital, dan patologi kulit menjadi kontraindikasi mutlak. Dilarang menjalankan prosedur semasa kehamilan, penyakit kardiovaskular.

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang betul-betul berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Urut hernia tulang belakang lumbar

Di tulang belakang lumbar, penonjolan cakera sering berlaku dan hernia terbentuk antara cakera dan vertebra. Adalah perlu untuk mengurut dengan hernia tulang belakang tahap pertama untuk menguatkan ligamen vertebra dan mencegah kerosakan dan degenerasi organ dan tulang rawan yang menyokong.

Urut hernia tulang belakang lumbar

  1. Mengapa urut diperlukan untuk hernia tulang belakang
  2. Jenis urut
  3. Tujuan mengurut
  4. Teknik mengurut
  5. Urut hernia tulang belakang lumbar

Mengapa urut diperlukan untuk hernia tulang belakang

Sekiranya ligamen diregangkan, maka tepi vertebra bersentuhan dan menggosok satu sama lain, osifikasi berlaku dan tulang tumbuh secara reaktif, sendi menjadi terhad dalam pergerakan dan mengambil kedudukan yang salah.

Tulang belakang lumbar mempunyai beban tertinggi pada cakera intervertebral, jadi mereka mempunyai ketinggian yang lebih tinggi daripada cakera bahagian tulang belakang yang lain. Ligamen membujur, sebaliknya, sempit dan lemah, sehingga tidak dapat mencegah pembentukan hernia atau prolaps cakera antara vertebra.

Pesakit mula merasakan kesakitan yang teruk. Dari tulang belakang lumbar, merebak ke kawasan sakral dan ke punggung, lateral atau belakang paha, dan memancar secara harfiah ke jari kaki. Pada masa yang sama, refleks lutut dan Achilles menurun atau hilang. Dalam kes yang teruk, kerja organ pelvis terganggu, yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Urut untuk hernia tulang belakang dan terapi senaman selepas tempoh akut membantu mengembalikan fungsi normal alat ligamen dan korset otot belakang. Sebelum melakukan urutan punggung lumbal, ahli terapi urut mengambil kira keadaan tulang belakang pesakit dan menentukan teknik urut dengan doktor sesuai dengan manifestasi klinikal penyakit dan keparahannya, kehadiran penyakit bersamaan dan ciri-ciri individu pesakit.

Jenis urut

Urut untuk hernia tulang belakang boleh menjadi refleks klasik, titik, segmen-refleks. Urut madu juga sering dilakukan, walaupun di kalangan doktor terdapat banyak penyokong dan penentang urut jenis ini untuk hernia tulang belakang lumbar.

Urut madu dilakukan dengan lembut dan berhati-hati, teknik kasar dan pergerakan manual yang kuat: memutar, berkedut dan berpusing (putaran) tidak digunakan, ia tidak menimbulkan rasa sakit. Urutan punggung madu berlangsung pada mulanya tidak lama lagi, secara beransur-ansur tempohnya meningkat.

Tempoh urutan klasik (atau lain-lain) punggung lumbar ditentukan oleh doktor yang merawat. Ia boleh berlangsung selama beberapa minit atau satu jam dengan rawatan 10-20 prosedur. Selepas rehat 2-3 bulan, urutan disambung semula jika perlu..

Dengan hernia tulang belakang lumbar, teknik membelai, menggosok, menguli dan menggetarkan dengan pergerakan tambahan digunakan. Urut dilakukan secara serentak dengan rawatan kompleks yang lain.

Teknik urut hernia tulang belakang

Tujuan mengurut

  • Pengaktifan peredaran darah di kawasan yang terjejas dan saliran limfa.
  • Relaksasi dan regangan otot spasmodik.
  • Mengurangkan kesakitan.
  • Mengurangkan kegembiraan ujung saraf.
  • Pencegahan pembaziran otot.
  • Peningkatan mobiliti tulang belakang.
  • Pesakit berasa hangat, selesa dan santai di tulang belakang lumbar dan seluruh badan.

Teknik mengurut

Pesakit berbaring di perutnya dengan tegas: meja atau sofa untuk mengelakkan kendur tulang belakang di punggung bawah. Bantal diletakkan di bawah perut, dan roller diletakkan di bawah tulang kering untuk mengangkatnya ke sudut 45˚ untuk merehatkan badan, terutamanya di kawasan lumbosacral. Tangan diletakkan di sepanjang badan. Kepala dihidupkan di pipi kanan atau kiri, atau diletakkan pada alat khas dengan lubang untuk menurunkan kepala tepat di bawah sofa.

Untuk melegakan ketegangan dan kesakitan, lakukan urutan punggung awal:

  • pukulan gabungan;
  • cahaya memerah dengan tepi tapak tangan;
  • permukaan bulatan membengkokkan bulu dan otot terpanjang;
  • pada otot-otot punggung - pukulan gabungan dan bulatan berganda, menguli panjang dan menggegarkan, sekali lagi pukulan gabungan;
  • punggung di belakang - membelai dengan dua tangan, meremas ringan, membelai, menguli otot latissimus, bermula dari puncak iliac hingga ketiak, cincin biasa, double, kemudian membelai dan menggoncang.

Kini anda hanya boleh memulakan urutan lumbal utama, yang merangkumi:

  • gabungan membelai dari tuberkukan punggung ke arah tengah punggung, kemudian membelai dengan kedua tangan otot latissimus punggung ke arah punggung, di sepanjang gerakan pusingan mengikut arah jam dan belakang;
  • memerah pinggir telapak tangan, bergantian dengan membelai dan menggoyangkan otot gluteal, kemudian di kawasan lumbar;
  • sapuan bulat di sepanjang tulang belakang dengan hujung jari pada sudut yang betul ke kulit, kemudian memerah dan membelai;
  • menggosok sepanjang tulang belakang dengan tepi tapak tangan, kemudian melintasi belakang, bergerak ke arah punggung (menggergaji);
  • gosokan rectilinear di sepanjang tulang belakang dengan ibu jari dengan tekanan yang meningkat, sapuan spiral, menggergaji dan membelai;
  • di sepanjang tulang belakang - secara serentak di kedua-dua belah pihak, digosok dengan jempol dengan anjakan kulit sebanyak 3-4 cm bersama dengan jari, bergantian dengan meremas dan membelai;
  • melintasi pinggang dan sakrum - memerah dengan tepi telapak tangan, menguli dengan pangkal atau tepi tapak tangan, berbentuk meringkuk dan mengait cincin ganda, tunggal dan bergetar;
  • pada punggung - membelai, menggosok, memerah, menguli dengan jari atau pangkal telapak tangan, puncak penumbuk, gemetar, membelai dan mengerjakan tulang ekor.

Setiap pergerakan diulang 3-4 kali, meningkatkan bilangan dan kekuatan hentaman pada akhir kursus. Tukang urut harus tahu bahawa sebelum mengurut kawasan sacro-lumbar, otot punggung, punggung, panjang dan lebar punggung berfungsi dengan baik.

Urut untuk hernia tulang belakang - jenis, ciri, kontraindikasi

Hernia vertebra adalah penyakit serius sistem muskuloskeletal, disertai dengan penonjolan cakera intervertebral di luar ruang vertebra. Terapi sebelum waktunya menyebabkan kesakitan yang teruk dan penurunan kualiti hidup. Salah satu kaedah yang paling berkesan dan selamat untuk merawat hernia tulang belakang adalah urut.

Kandungan

Adakah anda mencari rawatan berkesan untuk hernia tulang belakang? Luangkan masa lapang selama sepuluh minit dan cari tahu bagaimana menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan dengan sedikit masa dan kos kewangan..

Sebab-sebab perkembangan hernia vertebra

Hernia tulang belakang bukanlah penyakit yang berkaitan dengan usia dan semakin didiagnosis pada orang muda.

Sebab utama kemunculan hernia vertebra:

  • Pemakanan yang tidak mencukupi - Aktiviti fizikal yang kerap diperlukan untuk mengekalkan keadaan normal cakera intervertebral. Sekiranya otot tidak tertekan, pemakanan cakera terganggu, yang menyebabkan penurunan kekuatannya.
  • Kecacatan tulang belakang - scoliosis, lordosis, kyphosis.
  • Kecederaan ruang tulang belakang, aktiviti fizikal yang kuat.

Selalunya hernia vertebra berkembang dengan latar belakang osteochondrosis. Oleh itu, pesakit dengan diagnosis sedemikian harus berhati-hati terhadap kesihatan mereka dan memikirkan pencegahan berkualiti tinggi..

Sebagai tambahan kepada sebab utama perkembangan hernia tulang belakang, ada juga yang kecil:

  • Umur, tinggi badan, jantina - penyakit ini lebih kerap didiagnosis pada wanita.
  • Ketidakaktifan fizikal, postur badan yang lemah, berat badan berlebihan.
  • Hipotermia yang kerap, tabiat buruk, pemakanan yang buruk.

Tanda dan gejala

Senarai gejala hernia tulang belakang cukup luas dan secara langsung bergantung kepada lokasi patologi.

Hernia di tulang belakang serviks

Sekiranya hernia muncul di leher, gejala utama penyakit ini adalah sakit kepala yang kerap, pening, pola tidur yang terganggu, dan peningkatan tekanan darah. Juga, pesakit sering bimbang tentang tinnitus, perasaan lebam angsa, sensasi kesemutan di tangan. Semasa penyakit ini berkembang, sakit leher dan bahu yang berpanjangan mungkin muncul..

Hernia di kawasan toraks

Dengan perkembangan hernia di kawasan dada, rasa mati rasa yang tidak menyenangkan, rasa sakit ketika bernafas, sesak nafas muncul. Sensasi yang tidak menyenangkan sering berpindah ke kawasan bilah jantung dan bahu, yang merumitkan diagnosis tepat pada masanya.

Hernia lumbar

Tidak sukar untuk mengenali hernia di tulang belakang lumbar oleh pelanggaran aktiviti fizikal. Sukar bagi pesakit untuk melakukan kecenderungan kecil dan pergerakan asas. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan tepat pada masanya, rasa sakit dan kesemutan tersebar ke bahagian bawah kaki.

Adakah mungkin untuk mengurut dengan hernia tulang belakang

Apabila ketidakselesaan di bahagian belakang berlaku, pesakit sering beralih kepada tukang urut terlebih dahulu. Pakar yang cekap tidak akan memulakan prosedur perubatan tanpa preskripsi perubatan. Dalam beberapa kes, manipulasi yang nampaknya tidak berbahaya boleh menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan..

Anda boleh mendapatkan jawapan yang tepat untuk persoalan sama ada selamat melakukan urut dengan hernia tulang belakang setelah anda berjumpa pakar dan menjalani pemeriksaan penuh. Doktor akan membuat diagnosis yang tepat, menentukan bentuk, tahap penyakit dan menetapkan rawatan.

Urut adalah prosedur berdasarkan kesan pada titik aktif biologi badan. Pakar bekerja dengan kedua tangannya dan menggunakan kaedah khas (contohnya, tin untuk urut vakum). Rawatan dijalankan secara berkursus.

Keberkesanan urut untuk hernia tulang belakang:

  • Nada otot dipulihkan.
  • Kekejangan otot secara beransur-ansur berlalu, pesakit kembali ke gaya hidup aktif.
  • Peredaran darah bertambah baik. Sel dan tisu lebih baik dibekalkan dengan nutrien yang mereka perlukan untuk berfungsi dengan baik.
  • Keadaan emosi dinormalisasi - pesakit dengan hernia tulang belakang, terutamanya dengan keadaan yang sering menyakitkan, sering dalam keadaan tertekan. Semasa urut, endorfin dilepaskan, sehingga pesakit merasakan lonjakan emosi positif dan baik.

Kontraindikasi

Urut dikontraindikasikan untuk memburukkan lagi hernia vertebra. Pertama, perlu untuk melegakan sindrom kesakitan, dan kemudian meneruskan prosedur penyembuhan. Dianjurkan juga untuk tidak menghadiri sesi penyembuhan kerana keadaan berikut:

  • suhu badan tinggi;
  • penyakit onkologi;
  • gangguan mental yang serius;
  • kehamilan;
  • sklerosis saluran kepala;
  • urat varikos, pembekuan darah;
  • penyakit dermatologi dan abses di bahagian belakang.

Jenis urut

Hari ini, di pejabat perubatan dan pusat kesihatan, mereka bersedia menawarkan beberapa jenis urutan, yang berbeza dalam teknik pelaksanaannya.

Semasa urutan apa pun dalam rawatan hernia, pesakit mengambil posisi di perutnya. Untuk bersentuhan dengan kulit dengan lebih baik, pakar menggunakan krim dan minyak khas.

Klasik

Urut umum adalah salah satu prosedur yang paling popular dan berpatutan yang ditetapkan untuk hernia tulang belakang. Teknik klasik membantu menghilangkan rasa sakit dan kekejangan otot, mengembalikan peredaran darah di kawasan yang terjejas.

Teknik urut klasik asas:

  • "Menggosok" - ahli terapi urut melakukan pergerakan melingkar dengan telapak tangannya, dengan ringan menekan badan. Menggosok membantu meningkatkan aliran darah di bahagian belakang yang terjejas.
  • "Stroking" - pergerakan gelongsor, digunakan terutamanya pada awal dan akhir prosedur. Membantu Bersantai dan Menghangatkan Otot.
  • "Menguli" - pergerakan yang sama seperti ketika membelai, hanya dengan intensiti yang lebih besar.
  • "Getaran" - pergerakan pendek dan tersentak untuk meningkatkan nada otot.
  • "Memukul" - ahli terapi membuat tamparan kecil pada badan menggunakan penumbuk, siku atau telapak tangannya.

Untuk rawatan yang paling berkesan, urut klasik untuk hernia ditetapkan bersama dengan latihan fisioterapi.

Segmen

Dengan urutan segmen, kesannya hanya dilakukan pada kawasan yang terjejas. Pakar menggunakan pergerakan lembut yang lebih selamat, jadi pesakit mengalami sedikit ketidakselesaan. Urut segmen dilakukan tanpa menggunakan krim dan gel khas, tuannya bersentuhan dengan kulit kering sepenuhnya. Tekniknya sama seperti untuk urutan klasik.

Titik

Dengan akupresur, terdapat kesan pada titik aktif belakang biologi. Pakar menggunakan teknik tekanan, sehingga pelanggan mungkin merasa sakit, kesemutan dan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Sensasi hampir sama seperti semasa prosedur akupunktur. Tetapi anda harus bertahan, kerana setelah beberapa sesi anda akan mendapat hasil yang baik dalam bentuk penurunan intensiti kesakitan. Menekan bergantian dengan teknik dari urutan klasik - getaran, menggosok, membelai. Sekiranya anda merasa lebih teruk semasa prosedur, anda mesti memberi amaran kepada tukang urut.

Kekosongan

Salah satu kaedah urut yang paling kuno dan berkesan, yang lebih dikenali sebagai "bekam". Teknik ini masih popular hingga kini dalam rawatan bukan sahaja penyakit tulang belakang, tetapi juga selsema, patologi organ dalaman..

Untuk prosedur, balang khas digunakan yang menghisap sedikit tisu lembut. Produk kaca, yang digunakan semasa urut vakum beberapa dekad yang lalu, tidak lagi begitu popular dalam terapi moden. Digantikan oleh tin silikon yang lebih praktikal dan lebih selamat.

Semasa urut vakum, cawan digerakkan secara berkala, akibatnya peredaran darah, aliran limfa bertambah baik, dan nada otot meningkat. Untuk mencapai kesan terbaik, prosedur disarankan digabungkan dengan urutan jenis lain..

Urut vakum adalah prosedur yang, jika dilakukan dengan tidak betul, boleh membahayakan kulit. Oleh itu, anda tidak boleh bereksperimen dengan kesihatan anda di rumah. Prosedur ini harus dijalankan di bawah pengawasan ketat dari pakar. Kursus ini terdiri daripada sekurang-kurangnya sepuluh sesi.

Bahasa Sweden

Mengikut jenis kesan pada kulit, urut Sweden menyerupai urutan klasik. Pergerakannya serupa - getaran, membelai, menguli, dll. Tetapi dalam teknik ini, pergerakannya lebih kuat, yang bukan hanya memungkinkan untuk menormalkan aliran darah, tetapi juga untuk mengembalikan keanjalan tisu otot.

Sayang

Urut yang paling "lazat" dalam memerangi hernia tulang belakang adalah madu. Teknik kuno memungkinkan bukan sahaja untuk menormalkan keadaan pesakit, tetapi juga memperbaiki kerja organ dalaman, membersihkan dan menyuburkan kulit dengan baik..

Pertama, pakar memanaskan kulit dengan baik dengan gerakan membelai, kemudian mengambil sebilangan kecil madu dan menggunakannya pada kulit dengan gerakan menggosok. Agar bahan-bahan bermanfaat dapat menembus sedalam mungkin, produk manis itu kekal di badan selama 10-15 minit. Kemudian pakar melanjutkan ke bahagian kedua prosedur. Sekarang pergerakannya berwarna kapas. Dari sisi kelihatan seolah-olah tukang urut itu mahu mengeluarkan jisim yang melekit dari kulit dengan tangannya.

Untuk menggabungkan hasilnya dan pada masa yang sama menyingkirkan sisa madu di bahagian belakang, disarankan untuk melakukan hydromassage. Sekiranya pesakit alah pada madu, lebih baik menahan diri daripada menjalankan prosedur..

Menyejukkan

Dingin membantu meneutralkan sakit belakang dari hernia, sebab itulah urutan penyejukan menjadi prosedur yang semakin popular. Beg plastik kecil memegang beberapa ketulan ais. Dengan gerakan membelai cahaya, tukang urut membimbing ke permukaan belakang. Setelah menjalani prosedur, sakit berdenyut hilang, bengkak dan keradangan berkurang.

Urut penyejuk secara praktikal tidak digunakan sebagai prosedur bebas, tetapi berfungsi sebagai tahap terakhir dalam manipulasi klasik.

Hidromassage

Hydromassage bukan sahaja berguna, tetapi juga prosedur yang sangat menyenangkan, di mana anda bukan sahaja dapat menghilangkan rasa sakit dengan hernia tulang belakang, tetapi juga dapat menjadikan keadaan psiko-emosi anda kembali normal. Kesan pada otot belakang dilakukan dengan menggunakan aliran air yang diarahkan. Ini membawa kepada peredaran darah yang lebih baik, normalisasi aktiviti motor sendi. Selalunya, prosedur penyembuhan air digabungkan dengan peregangan tulang belakang yang sedikit. Sekiranya urolithiasis, hydromassage dikontraindikasikan..

Terapi manual

Selalunya, pesakit dengan hernia intervertebral tidak beralih kepada tukang urut, tetapi kepada ahli kiropraktor, mempercayai bahawa pilihan rawatan ini akan sangat bermanfaat. Urut oleh pakar vertebrologi benar-benar memberi kesan yang mendalam pada tulang belakang dan hanya dalam sepuluh sesi membantu meningkatkan kesejahteraan dengan ketara. Tetapi prosedur manual untuk hernia mempunyai kontraindikasi dan tanpa diagnosis awal yang menyeluruh, rawatan dilarang sama sekali..

Pencegahan penyakit

Rawatan hernia tulang belakang adalah proses yang panjang dan mahal, jadi anda harus menumpukan semua usaha anda pada pencegahan berkualiti tinggi. Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti peraturan mudah:

  1. Sebarkan beban pada tulang belakang dengan secukupnya - jika anda mempunyai berat sebelah tangan sepanjang masa, lama-kelamaan postur badan anda akan merosot.
  2. Bersenam secara teratur - anda perlu bekerja dengan kerap untuk menguatkan korset otot. Anda tidak perlu melakukan latihan kekuatan yang kompleks. Terapi senaman yang kerap di rumah dan berenang di kolam atau kolam.
  3. Pemakanan yang baik - pastikan anda mendapat cukup kalsium, protein dan vitamin dalam makanan anda secara berkala. Sekiranya anda makan sedikit makanan sihat atau sering menjalani diet, anda boleh mengatasi kekurangan nutrien dalam tubuh dengan bantuan kompleks khas. Sebelum menggunakan ubat farmasi, pastikan anda berjumpa doktor.
  4. Perhatikan berat badan anda - berat badan berlebihan menimbulkan tekanan tambahan pada tulang belakang, yang dari masa ke masa akan mengakibatkan masalah serius pada sistem muskuloskeletal.
  5. Menjalani gaya hidup sihat - tabiat buruk memberi kesan buruk kepada keadaan tubuh secara keseluruhan, mengurangkan sifat pelindungnya dan menjadikannya lebih mudah terkena pelbagai jangkitan dan patologi.

Sekiranya anda melihat keletihan cepat atau sakit belakang, jangan mengubat sendiri. Diagnosis tepat pada masanya memungkinkan untuk mengesan penyakit pada tahap awal, ketika masalahnya masih dapat diselesaikan secara konservatif.

Perlu diingat bahawa urut tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya kaedah untuk mengatasi hernia tulang belakang. Prosedur rawatan harus dilakukan bersamaan dengan rawatan konservatif yang lain. Hanya pendekatan bertanggungjawab yang bersepadu yang membolehkan anda mencapai hasil yang cepat!

Untuk tujuan terapi dan profilaksis, urut dijalankan secara berkursus. Sekiranya selepas prosedur pertama anda melihat penurunan intensiti kesakitan dan peningkatan kualiti hidup, ini tidak bermaksud bahawa rawatan dapat dihentikan. Gejala dari masa ke masa akan membuat diri mereka merasa lebih parah, kerana penyebab penyakit ini belum dapat dihilangkan.

Mesin senaman Drevmass

Selalunya, orang yang mempunyai gaya hidup tidak aktif menghadapi penyakit tulang belakang. Anda harus memikirkan kesihatan anda pada usia muda. Dan untuk ini tidak perlu memperuntukkan masa untuk mengunjungi gim, urut dan prosedur fisioterapi yang lain. Cukup 10-15 minit sesi di simulator Drevmass sudah cukup.

  • Reka bentuk ergonomik yang teliti membolehkan anda berfungsi dengan baik di semua bahagian belakang yang bermasalah.
  • Diperbuat daripada bahan berkualiti dan mesra alam.
  • Anda boleh memilih tukang urut mengikut ketinggian anda.
  • Hasil positif yang cepat - dalam beberapa bulan setelah bermulanya kelas, anda akan melihat betapa kesihatan anda bertambah baik.
  • Harga yang berpatutan - simulator berharga lebih rendah daripada urutan biasa, lawatan ke kiropraktor, dan lebih banyak ubat penahan sakit yang diperlukan untuk kesakitan yang sengit.

Anda boleh belajar dengan Drevmass pada bila-bila masa, tanpa mengira usia. Simulator perubatan berkesan dalam memerangi banyak penyakit tulang belakang, jadi sesuai untuk semua ahli keluarga.

Keberkesanan latihan berkala pada simulator Drevmass:

  • tulang belakang diregangkan;
  • beban dikeluarkan dari cakera intervertebral;
  • korset otot dikuatkan;
  • kesejahteraan umum badan bertambah baik;
  • peredaran darah di kawasan paravertebral dinormalisasi.

Drevmass semudah dan senang digunakan mungkin. Anda hanya perlu berbaring dengan punggung di mesin dan melakukan pergerakan berirama berulang-alik. Untuk mengelakkan tekanan pada tulang belakang, anda harus memulakan dengan sebilangan kecil sewa, secara beransur-ansur meningkatkan intensitas latihan..

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai prinsip operasi simulator Drevmass, sila hubungi kami untuk mendapatkan nasihat profesional melalui nombor telefon atau e-mel hubungan.

Adakah mungkin untuk mengurut dengan hernia tulang belakang

Atas janji temu pakar neurologi, soalan pesakit sering kali: "Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?" Jawapannya berbeza. Mengapa - kita akan mengetahuinya sekarang.

  1. Apa itu hernia tulang belakang
  2. Mekanisme hernia intervertebral
  3. Kontraindikasi untuk mengurut hernia tulang belakang
  4. Jenis urut

Apa itu hernia tulang belakang

Lebih tepat menyebut "hernia intervertebral" atau "cakera herniated". Gambar menunjukkan bahawa di antara dua vertebra bersebelahan ada cakera intervertebral, yang mempunyai pulposus nukleus dari struktur agar-agar, seperti agar-agar, yang tertutup dalam cincin berserat elastik. Di sisi vertebra, ia ditutup dengan tulang rawan berserat, di mana ia menerima bekalan darah dan semua nutrien dari saluran badan vertebra.

Cakera ini berfungsi sebagai penyerap kejutan sehingga permukaan artikular tidak bersentuhan antara satu sama lain ketika seseorang berlari, melompat, dengan pelbagai pergerakan badan. Tetapi kelebihan utamanya ialah membolehkan tulang belakang mengekalkan kedudukan tegak dan pada masa yang sama vertebra tidak saling menekan.

Pergerakan semula jadi vertebra dan cakera

Semasa pergerakan badan, vertebra mengubah sudut kecenderungan berhubung dengan permukaannya antara satu sama lain. Contohnya, ketika membongkok ke hadapan, permukaan anterior vertebra atas dan bawah mendekati (bersandar satu sama lain). Dan yang belakang menyimpang, dan ruang di antara mereka mengembang.

Pada masa ini, cakera akan bercampur dari tempat yang lebih sempit menjadi yang lebih lebar, tetapi tidak melampaui permukaan vertebra dan tidak memberi kesan pada saraf yang meninggalkan saraf tunjang dan melintas di dekat cakera.

Pencetus patologi

Dalam proses kehidupan di dalam badan, mekanisme mulai bermula dengan pelanggaran proses metabolik di semua tisu:

  • media cecair kehilangan kelembapan;
  • dinding kapal menjadi lebih padat;
  • kelikatan darah meningkat;
  • bekalan darah terganggu.

Semua ini membawa kepada perubahan degeneratif pada permukaan tulang rawan cakera. Cakera itu sendiri kehilangan kelembapan, keanjalan, rata ("mengering").

Mekanisme hernia intervertebral

Dan dalam situasi tertentu yang berkaitan dengan aktiviti fizikal atau pergerakan badan yang tiba-tiba canggung, otot paravertebral (mereka terletak di sepanjang keseluruhan tulang belakang) ditekan tajam (kekejangan otot).

Di tempat tertentu, mereka tidak dapat menjaga tulang belakang dalam kedudukan yang selamat. Cakera "didorong keluar" di luar permukaan intervertebral. Dengan "mendorong keluar" berulang, cakera mula menekan akar saraf, terutamanya pada gentian sensitif. Orang itu menganggapnya sebagai kesakitan.

Baca juga
Gimnastik Paul Bragg untuk tulang belakang: satu set latihan untuk menjaga kesihatan badan
Pakar pemakanan terkenal Amerika Paul Bragg telah membuktikan dari pengalamannya sendiri bahawa keadaan badan secara langsung bergantung pada.

Sebagai tindak balas kepada kesakitan, otot paravertebral dikompres secara refleks (badan menghalang pergerakan lebih jauh sehingga cakera tidak keluar lebih jauh). Orang itu "membeku" dalam keadaan tidak wajar ini.

Sekiranya otot-otot paravertebral berkembang dengan baik dan menjalankan fungsinya sepenuhnya, mereka dapat dengan lancar ke keadaan santai. Vertebra mengambil kedudukan mereka dan cakera terkunci pada tempatnya.

Tetapi jika otot tidak bersedia untuk melakukan aktiviti fizikal, pergerakan tiba-tiba sering diulang, daya apung terlalu banyak digunakan pada cakera, ia mungkin tidak mempunyai "masa" untuk kembali ke kedudukan asalnya antara vertebra. Pelanggarannya berlaku - sindrom kesakitan berlangsung lebih lama.

Otot tidak dapat berehat lama selepas kekejangan, dan tekanan pada akar saraf berterusan. Ini bermakna bahawa tempoh sindrom kesakitan dan gangguan vaskular yang berkaitan di akar saraf itu sendiri, dan pelanggaran pengaliran impuls saraf melaluinya.

Penonjolan dan hernia tidak sama

Gambar di bawah menunjukkan bahawa jika integriti fibrosus anulus dipelihara ketika cakera menonjol, ini disebut sebagai "penonjolan cakera". Dan jika cincin pecah, nukleus pulposus dari cakera secara langsung menjengkelkan akar saraf dan disebut "cakera herniasi".

Hasil dari keadaan ini bergantung pada seberapa cepat cakera kembali ke kedudukannya yang betul, antara vertebra. Untuk melakukan ini, otot paravertebral mesti berehat. Kami sekarang tidak mempertimbangkan situasi lain yang menjengkelkan yang menghalang cakera ke tempatnya - spondylosis, kerosakan anatomi pada sendi intervertebral, metastasis. Otot tulang belakang serviks kurang relaks.

Kaedah rawatan

Untuk merehatkan otot dalam keadaan tertentu, gunakan:

  • rawatan ubat;
  • prosedur fisioterapi;
  • refleksologi;
  • urut dalam kaedah pelaksanaan yang berbeza.

Sekarang nampaknya mereka yang meragukan sama ada kemungkinan melakukan urutan untuk hernia tulang belakang, anda boleh mengatakan dengan tegas: "Ya, anda boleh." Tetapi ternyata tidak semuanya mudah.

Baca juga
Cara melakukan satu set latihan "Buaya" untuk sakit belakang
Sakit belakang, proses patologi simptomatik dan yang menyertainya di tulang belakang, mengganggu yang biasa.

Kontraindikasi untuk mengurut hernia tulang belakang

Cakera herniated boleh mempunyai ukuran yang berbeza, yang bermaksud bahawa tekanan pada ujung saraf berbeza. Semakin besar hernia, semakin besar tahap tekanannya. Ini menyebabkan pelanggaran pengaliran saraf - kelemahan pada kaki, gangguan kepekaan pada kaki, timbul persoalan rawatan pembedahan, dan bukan urut.

Pelanggaran pengekalan kencing atau kencing, kebas pada kawasan kemaluan, perineum, pergerakan kaki yang lemah kerana kelemahan di dalamnya - petunjuk untuk pembedahan mendesak.

Dalam tempoh sindrom kesakitan yang teruk, selain kekejangan otot, keradangan tidak spesifik berlaku, yang dicirikan oleh edema tempatan. Sekiranya anda melakukan urutan klasik biasa pada masa ini, edema tisu mungkin meningkat dan, akibatnya, rasa sakit mungkin meningkat. Tetapi ada baiknya dalam tempoh ini untuk melakukan urutan refleksogenik dengan tukul jarum pada doktor refleksologi.

Terdapat sebilangan besar kontraindikasi umum yang harus diambil kira dan, jika perlu, urut untuk cakera herniated:

  • penyakit kulit di tempat urut (dermatitis, eksim, pustula, sebilangan besar tahi lalat atau tunggal besar);
  • kerosakan traumatik pada kulit (pembedahan, luka, luka bakar);
  • sebarang neoplasma, dan bukan sahaja pada kulit, tetapi juga pada organ dalaman;
  • penyakit somatik akut (ARVI, tonsilitis, sepsis, radang paru-paru, tuberulosis, miokarditis) dengan peningkatan suhu badan;
  • keadaan pesakit yang lemah secara umum dengan latar belakang penyakit kronik organ dalaman dengan gejala kekurangan jantung, paru, ginjal atau hepatik.

Jenis urut

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, salah satu jenis urut boleh diresepkan kepada pesakit dalam terapi kompleks.

Klasik

Menyiratkan unsur memegang dan bergantian:

  • membelai,
  • gosokan lingkaran,
  • menusuk,
  • menguli,
  • tepukan.

Mekanisme tindakannya adalah untuk meningkatkan bekalan darah dan peredaran limfa di lapisan dangkal otot belakang. Tempoh sesi adalah 15-20 minit, kursus memerlukan 10-15 prosedur.

Kekuatan hentaman bergantung pada tahap ketegangan otot paravertebral. Semakin tinggi kekejangan pada mereka, teknik urutan lebih lembut, agar tidak meningkatkan sindrom kesakitan.

Dalam video di atas, anda dapat melihat tujuan, urutan, teknik dan kelajuan melakukan teknik urut.

Urut Sweden

Sama dengan yang klasik. Tetapi kekuatan lebih banyak digunakan ketika melakukan dan bertujuan untuk menguli lapisan tisu belakang yang lebih dalam, untuk meregangkan ikatan otot-otot punggung. Ia dilakukan dalam pengampunan, ketika tidak ada sakit belakang..

Titik

Urutan boleh dilakukan dalam dua variasi:

  1. Jari ahli terapi urut menemui titik sakit, ia disebut titik "pemicu", di sepanjang otot di sepanjang tulang belakang. Ini adalah kawasan yang menyakitkan - nodul myofascial. Apabila disiasat, mereka dianggap sebagai "kacang polong" atau helai. Teknik mengurut adalah menguli titik secara beransur-ansur sehingga menjadi lebih kecil dan kurang sensitif. Urutan seperti itu boleh dilakukan secara bebas atau digabungkan dengan klasik.
  2. Di kedua-dua belah tulang belakang, dari sudut perubatan Cina, terdapat saluran pundi kencing. Terdapat titik akupunktur di saluran ini. Kesan pada mereka dengan tekanan jari atau tongkat khas, mengikut arah jam atau lawan jam, melegakan. Urutan seperti itu dilakukan oleh ahli refleksologi.

Urut Guasha

Juga merujuk kepada kaedah refleksologi. Dengan bantuan pengikis (sisir) yang terbuat dari tanduk kerbau, batu atau bahan semula jadi lainnya, gerakan menekan dilakukan di sepanjang saluran tenaga, khususnya saluran median posterior atau saluran pundi kencing.

Selepas urutan seperti itu, bintik-bintik gelap, serupa dengan lebam, sering kekal di badan (ia hilang selepas 1-3 hari tanpa pendedahan tambahan terhadap salap). Mereka disebut spot-shea, mereka bukan komplikasi prosedur, tetapi menunjukkan stagnasi tenaga di saluran ini..

Hasil daripada urutan seperti itu, sekatan tenaga dikeluarkan, perjalanan tenaga biologi dipulihkan dan bukan sahaja kesakitan dihentikan, tetapi juga pemulihan umum seseorang berlaku. Anda boleh melakukan urutan seperti itu setiap dua hari, hingga 5 prosedur.

Sayang

Madu cair hangat disapu ke otot punggung, kemudian tepukan dilakukan sehingga madu dalam bentuk benang meraih tangan. Selain kelonggaran otot dari kapas, madu menembusi ke dalam, menghangatkan otot dan kesan relaksasi dipertingkatkan.

Biasanya dilakukan setiap hari dengan urutan klasik hingga 5-6 kali.

Urut vakum (bekam)

Menguli otot belakang menggunakan tin vakum khas. Mereka boleh mempunyai hujung magnet, kerana ini, vakum dan medan magnet dibuat di bawah kaleng. Atau balang kaca biasa boleh digunakan.

Vakum di bawahnya dibuat setelah memanaskan udara di dalam. Apabila terdedah kepada mereka, ketegangan otot dapat diatasi dengan lebih cepat. Kaleng boleh dipindahkan semasa mengurut tanpa mengangkatnya dari badan.

Teknik ini lebih kerap digunakan pada tulang belakang toraks dan lumbar. Gunakan di kawasan leher, terutama pada orang tua yang cenderung pening, tanpa melepaskan tin.

Hidromassage

Prosedur yang sangat menyenangkan. Kesannya diperoleh dari kesan santai air pada badan. Jet air yang melanda badan dengan kekuatan tekanan tertentu meningkatkan peredaran darah di tempat pendedahan.

Ketegangan otot tempatan lega, latar belakang emosi bertambah baik, ketegangan psikologi lega. Ini meningkatkan kualiti tidur..

Urut sendiri boleh dilakukan dengan menggunakan pelbagai alat urut roller, jarum atau getaran.

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan setelah pemeriksaan menyeluruh oleh pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Tempoh permulaan urut ditentukan oleh tahap sindrom kesakitan semasa pemburukan osteochondrosis (hanya dengan latar belakang herniasi cakera terbentuk).

Kursus pencegahan urutan apa pun boleh dilakukan 2-3 kali dalam setahun, yang akan menyelamatkan anda dari pembengkakan dan anda akan melupakan kewujudan cakera herniated. Ingat bahawa urut dan terapi manual adalah prosedur yang sangat berbeza. Mustahil untuk mengganti urut dengan gerakan "menyentak".

Rawatan hernia lumbal dengan akupunktur

Melegakan kesakitan pada osteochondrosis dengan urutan

Jenis urut utama untuk osteochondrosis serviks

Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan urutan

Cara melakukan urutan bahu dan leher yang sembuh dan santai

Cara mengurut diri anda untuk bronkitis

Urut untuk penonjolan atau hernia cakera intervertebral tulang belakang lumbar: adakah mungkin atau tidak?

Di antara banyak kaedah konservatif untuk merawat eksaserbasi osteochondrosis, yang merangkumi penonjolan dan cakera intervertebral herniated, bukan sahaja kaedah fisioterapi perkakasan, tetapi juga banyak teknik manual. Mungkin yang paling terkenal adalah terapi manual dan urut. Sejauh manakah keberkesanan urutan yang betul dan berkesan untuk penonjolan tulang belakang lumbar? Bilakah ia harus diresepkan kepada pesakit? Dengan bantuan faktor terapi apa yang boleh dilakukan urut, dapat menstabilkan keadaan, mengurangkan tahap sindrom kesakitan? Bilakah ia dikontraindikasikan??

Penonjolan pada MRI.

Ia mesti dimulakan dengan penjelasan mengapa urut berguna untuk patologi sistem muskuloskeletal secara umum, dan khususnya untuk penonjolan. Tetapi bagaimana penonjolan atau penyemperitan berbeza dengan hernia?

Perbezaan antara penonjolan dan herniasi cakera

Penonjolan disebut sebagai cacat cakera intervertebral, yang dikembangkan di bawah tekanan yang berlebihan, di mana cakera itu sendiri tetap utuh, tetapi kontur normalnya berubah. Terdapat zon menonjol yang menonjol di luar badan vertebra, ia memberi tekanan pada tisu lembut di sekitarnya, yang menyebabkan keluhan dan gejala.

Hernia dengan stenosis.

Sekiranya lapisan luar cakera, yang terdiri daripada gentian berserat yang kuat dan berputar melingkar, masih tidak dapat menahan tekanan pada bahagian tengah cakera, maka ia pecah, dan tidak lagi dapat menahan berlakunya prolaps struktur dalaman nukleus pulposus.

Penonjolan sedemikian, apabila cakera sudah pecah, dan bukan merupakan formasi integral dengan kontur normal, disebut hernia intervertebral. Satu kesimpulan penting berikutan ini. Tidak ada keadaan seperti itu, pertama, hernia berlaku pada cakera intervertebral yang sama, dan kemudian penonjolan. Ia berlaku sebaliknya: "di mana ia nipis, di sana ia pecah".

Penonjolan cakera dan tekanan pada akar saraf.

Selalunya, penonjolan cakera, atau penonjolan, wujud untuk waktu yang lama, dan kemudian, di bawah pengaruh faktor penyelesai, misalnya, aktiviti fizikal, lapisan putaran cakera pecah, hernia sebenar terbentuk. Secara semula jadi, cakera herniasi menyebabkan gambaran klinikal yang lebih jelas dan keparahan gejala daripada penonjolan. Penonjolan selalu utama, dengan rawatan yang mahir adalah mungkin untuk mencegah transformasinya menjadi hernia, dan, akibatnya, operasi untuk menghilangkan hernia. Urut yang kompeten memberikan bantuan penting dalam hal ini. Apakah faktor pengaruh terapi urut?

Kesan urut

Urut bukan hanya "menguli otot" yang sederhana, tetapi juga sejumlah besar langkah-langkah yang mengaktifkan sistem neuroendokrin, menormalkan nada otot, baik ketika melemah dan ketika meningkat. Terdapat tiga faktor terapi utama: kesan neuro-refleks, humoral, mekanikal. Apakah faktor-faktor ini? Berikut adalah penilaian ringkas:

  • faktor neuro-refleks timbul kerana pengaruh mekanikal berirama yang dihasilkan oleh tangan pakar. Pelbagai pergerakan, perubahan tekanan, kecepatan membawa kepada pengaktifan berkala medan reseptor impuls aferen (sensitif) di otak. Pengaktifan sistem saraf autonomi dihubungkan, berkaitan dengan keperluan untuk mengubah aliran darah di kawasan yang terjejas. Pada langkah kerja yang betul dan tenang, fokus penghambatan meresap terbentuk di korteks serebrum, oleh itu, setelah prosedur, orang tersebut berada dalam keadaan relaksasi yang menyenangkan. Dia mahu tidur sebentar.

Setelah memproses impuls, mereka diubah menjadi isyarat motor ke otot, saluran darah, tisu lembut, dan organ dalaman. Otot mengembalikan nada yang terganggu, jumlah darah diagihkan semula di dalam saluran, edema keradangan yang berkaitan dengan berlakunya penonjolan, serta hernia, dihilangkan;

  • faktor humoral dikaitkan dengan pembebasan bahan aktif biologi khas ke dalam darah. Ini adalah norepinefrin, asetilkolin, histamin, bradikinin. Bahan-bahan ini, yang bersifat universal, dapat membantu mengembalikan status kekebalan tubuh, dan memberikan kesan negatif dalam keadaan khas. Aliran darah ke kulit selepas sesi, kemerahan, rasa kehangatan pasti memberi kesan positif..

Sekiranya berlaku reaksi alergi akut, lebihan histamin yang sama menyebabkan gatal-gatal yang teruk, urtikaria, dan edema Quincke. Ini adalah contoh bagaimana satu bahan boleh bertindak positif dan negatif pada tubuh;

  • faktor mekanikal. Kerja fizikal ahli terapi urut pada kulit, tisu subkutan membawa kepada peningkatan peredaran darah di lapisan luar tisu lembut, dan daya tahan mereka terhadap kesan tangan meningkat. Dalam kes gangguan sensitiviti konduksi, peningkatan dalam peredaran darah kadang-kadang dapat memulihkan kepekaan taktik dan kesakitan.

Kembali selepas mengurut.

Kulit dibersihkan, bengkak dihilangkan pada tisu subkutaneus punggung bawah, dan lebihan haba, yang diberikan oleh pergerakan dan tangan tukang urut, mendorong aliran darah ke kulit, aliran keluarnya dari otot dalam punggung, serta zon keradangan yang muncul di bawah pengaruh penonjolan dan hernia.

Otot bertindak balas dengan rasa syukur dengan urutan yang dilakukan dengan betul. Nada mereka dinormalisasi, bekalan darah dan aliran keluar vena bertambah baik. Dari otot punggung yang dalam, yang jengkel akibat penonjolan, hernia dan osteofit, asid laktik mula dikeluarkan. Ini meningkatkan kontraktilasi otot, saliran limfa dari mereka, meningkatkan pertumbuhan semula otot.

Sekiranya terdapat sejarah panjang penyakit dan penglibatan otot dalam proses keradangan sekunder, urut yang betul bahkan boleh menyebabkan pembebasan otot dari lekatan cicatricial, meningkatkan kekuatan mereka dengan kelumpuhan dan paresis pinggiran. Jenis gangguan pergerakan inilah yang terdapat pada penonjolan, dan lebih-lebih lagi pada cakera intervertebral herniated..

Walaupun sendi intervertebral pada setiap kes relatif tidak aktif kerana amplitudnya yang kecil, impak tangan meningkatkan peredaran darah artikular, menyebabkan pengukuhan radang ligamen tulang belakang. Oleh itu, aliran keluar vena dari fasia dalam belakang dan ligamen longitudinal, yang kaya dengan ujung saraf, bertambah baik dan menyebabkan kesakitan teruk pada komplikasi discogenik osteochondrosis.

Tulang belakang yang sihat dan terjejas osteochondrosis pada CT.

Kita tidak boleh melupakan pembentukan sambungan refleks berkondisi baru, yang disebabkan oleh sesi berulang secara berkala. Sebagai contoh, pakar yang cekap dapat, dengan menggunakan teknik getaran dan mengetuk kawasan lumbosacral, meningkatkan pergerakan usus, dan juga membantu pesakit dalam memerangi sembelit atonik.

Urut lumbosacral dapat membantu meningkatkan peredaran darah di organ pelvis dan juga di bahagian bawah kaki. Urut zon ini, selain menghilangkan rasa sakit pada tonjolan dan hernia, dapat ditunjukkan untuk pesakit dengan tahap tidak aktif akibat kemalangan serebrovaskular kronik - urat varikos. Ia membantu wanita dan lelaki dengan kesesakan kronik di pelvis kecil, misalnya, apabila terdapat hiperplasia prostat jinak (adenoma prostat).

Terdapat kawasan lain yang kaya dengan serat vegetatif yang boleh dianggap refleksogenik. Sebagai contoh, semasa mengurut vertebra serviks ke-7 yang menonjol, kesan refleks pada jantung diaktifkan, dan kesan pada kawasan vertebra toraks ke-5 meningkatkan aliran darah ke perut..

Adakah mungkin melakukan urutan semasa penonjolan?

Sekiranya anda membaca sejauh ini, menjadi jelas bahawa urut untuk penonjolan dan hernia bukan sahaja mungkin, tetapi juga diperlukan. Walau bagaimanapun, tujuannya harus ditentukan dengan jelas. Bagaimanapun, urut atau terapi manual tidak dapat memperbaiki hernia, atau, lebih-lebih lagi, menyembuhkan penyakit secara radikal. Mengapa prosedur ini ditetapkan??

Tujuan urutan untuk komplikasi osteochondrosis adalah peningkatan yang ketara dalam keadaan, penurunan tajam atau penghapusan sindrom kesakitan, peningkatan amplitud, kekuatan pergerakan di bahagian belakang. Oleh itu, tidur pesakit bertambah baik, dan secara umum, kualiti hidup.
Dengan cara apa ahli terapi urut mencapai peningkatan ini? Pertama sekali, ini adalah peregangan tulang belakang lumbar. Teknik khas meningkatkan tekanan negatif antara badan vertebra dan cakera intervertebral di setiap segmen, yang memberi kesan positif pada penonjolan. Nukleus pulposus berhenti menekan lapisan luar cakera, dan pecahnya anulus fibrosus, yang membawa kepada kemunculan hernia, sama ada berlaku kemudian, atau sama sekali tidak berlaku. Urut membantu mencegah kelemahan, atrofi otot belakang, termasuk yang mendalam, mereka mula menjalankan fungsinya dengan lebih baik. Ini membawa kepada fakta bahawa dalam keadaan berdiri otot yang sihat mengambil sebahagian daripada beban, melegakan cakera intervertebral. Oleh itu, urut yang betul mencegah pembentukan tonjolan dan hernia di segmen lain. Apa petunjuk untuk komplikasi discogenik osteochondrosis dan kontraindikasi untuk?

Petunjuk dan kontraindikasi

Petunjuk yang paling penting adalah ketiadaan keadaan akut. Urut, seperti jenis fisioterapi apa pun, ditunjukkan di luar tahap eksaserbasi. Sebagai usaha terakhir, urutan tulang belakang dan punggung lumbosacral dapat dilakukan bermula dari tahap eksaserbasi yang pudar, atau pengurangan yang tidak lengkap.

Dalam kes ini, perlu berhati-hati untuk mengelakkan tekanan pada cakera intervertebral yang mempunyai hernia, atau penonjolan dan yang harus disalahkan atas perkembangan gejala. Pada tahap pengampunan, urut dapat dilakukan, dan ringan mempengaruhi vertebra yang sesuai.

Kontraindikasi adalah pelbagai penyakit bersamaan. Antaranya:

  • sebarang onkologi, termasuk penyakit darah;
  • demam, atau demam, jangkitan akut;
  • tekanan darah tinggi atau rendah, gangguan irama jantung;
  • kehadiran angina pectoris atau angina rehat yang tidak stabil;
  • hipertensi intrakranial;
  • infark miokard baru-baru ini;
  • cachexia teruk, atau pembaziran;
  • usia pesakit yang sangat maju, risiko patah patologi pada osteoporosis;
  • gangguan mental dan penyakit seperti skizofrenia, bentuk epilepsi yang teruk;
  • kehadiran lesi kulit berjangkit, baik bakteria maupun virus. Ini adalah lichen vesikular atau herpes, streptoderma, erysipelas, jangkitan pustular, furunculosis;
  • jantung kronik, hepatik, kegagalan buah pinggang;
  • keradangan sumsum tulang, atau osteomielitis, pelbagai bentuk tuberkulosis;
  • hemofilia, dan sebaliknya, keadaan trombotik.

Kontraindikasi relatif untuk mengurut boleh dianggap sebagai pelanggaran integriti kulit di tempat-tempat pendedahan, misalnya, psoriasis dan eksim. Sekiranya pengampunan, manifestasi kecil ruam, urut masih boleh dilakukan, tetapi dengan memburukkan lagi, lebih baik menghindarinya.

Akhirnya, terdapat keadaan semula jadi sementara di mana urut dikontraindikasikan. Ia tidak boleh dilakukan semasa haid dan semasa hamil..

Jenis urut

Selalunya, urutan terapi manual dan profilaksis biasa yang biasa digunakan. Ia dilakukan sesuai dengan peraturan umum, dimulai dengan dangkal dan kemudian pukulan mendalam, kemudian teknik seperti menggosok, menguli, getaran dan mengetuk ditambahkan. Pukul, getaran harus dilakukan dengan berhati-hati, di luar kawasan di mana penonjolan atau hernia berada. Maknanya adalah mempengaruhi bukan pada penonjolan dan hernia, tetapi pada tisu lembut di sekitarnya untuk melegakan keradangan, mengurangkan edema, memulihkan nada otot bersama dengan peredaran darah.

Urut dimulakan dari zon serviks ke bawah tulang belakang.

Juga, urut klasik tulang belakang lumbosacral dan punggung secara keseluruhan selalu mendahului prosedur terapi daya tarikan, atau terapi daya tarikan. Sangat berguna untuk menggabungkan urut dengan hidroterapi, mandi terapi dengan air mineral, dengan aerobik aqua sekiranya tidak ada kontraindikasi. Rawatan air juga menormalkan aliran keluar limfa dan peredaran vena jauh lebih baik daripada kaedah perkakasan. Ketiadaan tambahan beban statik pada tulang belakang semasa berada di dalam air mengurangkan tekanan cakera, yang mendorong regresi cepat dan menghilangkan rasa sakit.

Urut vakum untuk hernia dan penonjolan

Pada tahap eksaserbasi yang semakin pudar, urutan vakum dapat dilakukan, yang menimbulkan tekanan negatif pada tisu lembut. Walau bagaimanapun, jika ahli terapi urut menggunakan cawan perubatan khas atau alat yang disebut aspirator, maka dia juga perlu melewati penyetempatan penonjolan atau hernia dengan berhati-hati. Bagaimanapun, tisu lembut cenderung mengikuti kaleng, ditarik ke dalamnya kerana ia menimbulkan tekanan negatif. Penonjolan hernia tidak terkecuali, dan walaupun ia dilindungi oleh lengkungan vertebra dan otot-otot dalam, namun, kesan vakum yang kuat secara langsung di lokasi penyetempatan penonjolan dan hernia dapat, sebaliknya, dapat meningkatkan gejala.

Sebagai kesimpulan, harus dikatakan bahawa, tentu saja, pilihan terbaik untuk melakukan sesi urut adalah ketika menjalani rawatan spa. Pertama, pesakit berada di bawah pengawasan perubatan 24 jam, dan urutan diperhebat, ditambah dengan sesi fisioterapi yang diperlukan untuk pesakit, berenang, latihan fisioterapi, berjalan kaki, dan berada di udara segar. Pesakit diperiksa oleh doktor, tekanan darah dipantau, diet yang diperlukan ditetapkan, dan komorbiditi dirawat. Gabungan faktor terapi ini bukan sahaja memungkinkan untuk memperbaiki keadaan sistem muskuloskeletal dan meningkatkan kualiti hidup, tetapi juga memberi kesan yang baik pada tubuh secara keseluruhan..

Sekiranya pesakit secara bebas menjalani kursus urut terapi dan profilaksis, maka dia harus bergantung pada harga rata-rata 600-800 rubel. dalam satu sesi zon lumbosacral selama 20 minit setiap hari atau setiap hari lain. Kursus rawatan adalah 10-14 hari. Sekiranya anda memerlukan urutan belakang umum, harganya hampir dengan 1000 rubel. setiap sesi, bergantung pada pusat perubatan, pada kelayakan pakar.