Urut tulang belakang untuk scoliosis

Siku

Urut digunakan secara meluas dalam rawatan skoliosis, walaupun hanya berkesan dengan kaedah lain. Ia diresepkan pada peringkat awal dan dengan kelengkungan progresif, dan intensiti dan jenis pendedahan ditentukan oleh keadaan ruang tulang belakang. Apa yang diberikan urut tulang belakang untuk scoliosis, adakah mungkin dilakukan di rumah, dan adakah terdapat kontraindikasi?

Mengapa urut diperlukan

Dengan kelengkungan tulang belakang, otot punggung terlibat secara tidak rata, akibatnya beberapa kawasan dicubit dan dilemahkan, yang lain berlebihan. Nada otot yang terganggu menimbulkan sakit belakang dan menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.

Dengan bantuan urut yang kompeten, ketidakseimbangan ini dapat dihilangkan: otot yang tegang dilonggarkan, yang dijepit, sebaliknya, diaktifkan. Selain itu, mengurut kawasan masalah dapat meningkatkan aliran darah, metabolisme, dan menenangkan sistem saraf.

Sudah tentu, mustahil untuk meluruskan ruang tulang belakang dengan urutan sahaja; ini memerlukan senaman otot dan ligamen secara berkala dengan bantuan terapi senaman. Tetapi penggunaan urut secara sistematik bersama dengan latihan fisioterapi sangat bermanfaat bagi tubuh dan mempercepat pemulihan. Yang paling penting adalah menggunakan teknik urut yang betul agar kesan pada badan selamat..

Kontraindikasi untuk pelantikan urut

Pemanasan tulang belakang secara intensif tidak selalu bermanfaat: dalam beberapa kes, urut membawa kepada pemburukan penyakit, mikrotraum, dislokasi vertebra dan fenomena negatif yang lain. Kontraindikasi untuk mengurut adalah:

  • proses keradangan akut di dalam badan;
  • masalah hati dan buah pinggang;
  • penyakit onkologi;
  • penyakit sistem pernafasan;
  • kegagalan jantung;
  • gangguan neuralgik;
  • pemburukan ulser peptik;
  • penyakit kulit;
  • tekanan tinggi.

Urut untuk sementara waktu tidak diresepkan untuk orang yang pernah mengalami strok, serangan jantung, atau pembedahan. Setelah pulih, masa tertentu mesti berlalu sehingga badan pulih sepenuhnya. Juga, urutan terapeutik dikontraindikasikan semasa kehamilan dan dalam tempoh selepas bersalin. Walau apa pun, doktor harus menetapkan prosedur, dan hanya mengikut keputusan pemeriksaan.

Ciri-ciri urutan terapeutik

Dengan scoliosis, urut harus dibezakan, iaitu, kesan pada setiap masalah di bahagian belakang dilakukan dengan cara yang berbeza. Kumpulan otot yang tegang dan pendek perlu dilonggarkan dan diregangkan, dan otot yang tidak digunakan, sebaliknya, perlu dirangsang dan menaikkan badan. Oleh itu, mengurut dilakukan dengan intensiti yang berbeza, dan pergerakan yang berbeza digunakan. Untuk kawasan tertentu di mana terdapat peningkatan kesakitan, pemadatan di bawah kulit, kekejangan otot, teknik urutan refleks titik dan segmen digunakan.

Urutan dijalankan secara berkala, kekerapan dan jangka masa ditentukan secara individu untuk setiap pesakit. Biasanya, kursus ini merangkumi 15-20 prosedur, dan tempohnya secara beransur-ansur meningkat dari 15 minit hingga satu jam. Jeda antara kursus berlangsung dari 2 hingga 6 bulan, dan untuk mendapatkan hasil yang stabil dari kursus tersebut, sekurang-kurangnya 3 diperlukan, dengan terapi senaman biasa.

Pada awal perkembangan penyakit ini, urut boleh dilakukan oleh orang yang dekat, di rumah. Untuk mempelajari teknik asas, cukup untuk melihat bagaimana tukang urut yang berpengalaman melakukannya, dan kemudian ikuti cadangannya dengan tepat..

Dengan skoliosis 2 darjah, sekurang-kurangnya satu kursus perlu diambil oleh pakar, dan dengan kelengkungan 3 darjah, semua prosedur disyorkan dilakukan di bilik urut. Di rumah, urut boleh dilakukan hanya dengan kebenaran doktor yang merawat. Semakin maju penyakit ini, lebih berhati-hati anda perlu bekerja pada tulang belakang, jika tidak, kecederaan tidak dapat dielakkan.

Syarat prosedur

Agar urut menjadi berkesan, keadaan tertentu mesti dipatuhi. Perkara ini berlaku terutamanya bagi mereka yang melakukan prosedur di rumah, dan bukan di bilik urut..

Sekiranya anda ingin mengetahui dengan lebih terperinci teknik melakukan terapi urut di bahagian belakang, anda boleh membaca artikel mengenainya di portal kami.

Urutan dilakukan sebelum kelas terapi fizikal. Ini memungkinkan untuk memanaskan otot, menyiapkan tekanan dengan betul, dan mengurangkan kesakitan. Sekiranya, sebagai tambahan kepada terapi senaman, pesakit diberikan fisioterapi, misalnya, elektroforesis, urut dirawat 2-3 jam selepas prosedur atau satu jam sebelum itu. Lebih baik menggabungkan urut dengan mandian pain dan prosedur air lain setiap hari.

  1. Anda tidak boleh mengurut dengan perut penuh; disarankan mengambil makanan sekurang-kurangnya 45-50 minit sebelum sesi. Perkara yang sama berlaku untuk minum: berbahaya untuk minum banyak cecair sebelum prosedur, tetapi beberapa teguk air dibenarkan jika anda sangat dahaga.

Dan satu perkara lagi: dengan skoliosis, urutan harus lembut, lembut dan tidak menyebabkan sensasi yang menyakitkan, mungkin sedikit. Sekiranya ahli terapi urut melakukan prosedur terlalu intensif, secara tiba-tiba, dan setelah sesi lebam muncul di badan, ada baiknya menukar pakar. Urutan seperti itu tidak akan membawa manfaat, tetapi dapat meningkatkan perkembangan penyakit ini.

Teknik pelaksanaan

Prosedur lengkap melibatkan mengurut bahagian tubuh yang berlainan, tetapi sebahagian besar masa dikhaskan untuk mengolah bahagian belakang. Pesakit harus berbaring di perutnya, meluruskan kakinya, meletakkan tangannya selari dengan badan. Sangat penting bahawa kepala dipusingkan ke sisi yang bertentangan dengan lengkung kelengkungan..

Melakukan otot yang ketat

Tahap prosedurPenerangan
Minyak urut disapu dan disebarkan ke seluruh punggung dengan gerakan menyapu ringan. Mulakan mengurut bahagian cembung. Dengan kedua telapak tangan, pukulan dilakukan ke arah dari punggung bawah ke atas dan ke arah bilah bahu, secara beransur-ansur meningkatkan intensitas pergerakan. Tempoh - 15-20 saat.
Mula menggosok. Pangkal tapak tangan ditekan ke belakang dan membuat pergerakan membujur dari punggung ke bahu dan belakang. Gosok dilakukan dengan satu tangan, yang lain berada di sisi belakang yang lain. Mereka menukar kedudukan tangan: ketika bergerak ke atas, jari mengetatkan dan menyentuh belakang dengan buku jari (gerakan seperti sisir), ke bawah - jari diluruskan dan sedikit tersebar (pergerakan seperti garu).
Mereka meletakkan telapak tangan di punggung dengan tepi dan menggosok secara intensif dengan kedua tangan, bermula dengan bilah bahu dan secara beransur-ansur bergerak ke punggung bawah dan meraih sepertiga punggung. Arah pergerakan adalah dari tulang belakang ke sisi. "Menggergaji" bergantian dengan pukulan membujur dengan telapak tangan terbuka dari bahu ke pinggang dan belakang.
Urut ruang interkostal dengan hujung jari. Jari-jari sedikit tersebar untuk menangkap beberapa celah serentak dan dibawa sepanjang tulang rusuk ke arah dari tulang belakang ke sisi. Di hujungnya, gosokkan bahagian belakang ini dengan telapak tangan, bergerak dari bahu ke punggung dan belakang.
Bahagian atas pantat dan ilium diuli dengan pangkal dan tepi tapak tangan. Seterusnya, satu tapak tangan diaplikasikan ke belakang, ditekan di atas dengan tangan yang lain dan diurut dengan gerakan bulat dari bawah ke bahagian paling atas. Penekanan diberikan bukan pada pangkal telapak tangan, tetapi pada empat jari. Selepas itu, ibu jari dikeluarkan dan gerakan mencengkam dilakukan, mengumpulkan kulit secara berlipat. Menguli dari pinggang ke bilah bahu.
Terus memanaskan bahagian cembung dengan pukulan melintang ringan dengan kedua tangan. Pastikan untuk menangkap sisi, ilium, bahagian punggung, dengan usaha mereka menjalankan ibu jari di sepanjang ruang tulang belakang.
Pergerakan "roller serong" dilakukan - satu tangan dari bawah mengambil dan menaikkan kulit, tangan yang lain melipat lipatan dari atas. Urut dari punggung ke bahu, semestinya meraih sisi, setelah itu mereka meletakkan jari satu tangan di ruang interkostal, tekan ke atas dengan tangan yang lain dan gosok dengan usaha dari vertebra ke perut. Knead harus lebih dalam dan lebih kuat daripada sebelumnya..

Mula memanaskan bilah bahu dari bahagian belakang yang sama. Angkat dengan satu tangan sehingga bentuk tulang ditunjukkan dengan jelas, setelah itu kawasan di bawah skapula diuli dengan hati-hati dengan ibu jari tangan yang lain. Dalam proses mengurut, perlu menekan jari sedalam mungkin, dengan fokus pada sensasi pesakit.

Sekiranya tindakan sedemikian terlalu menyakitkan, kekuatan hentaman harus dikurangkan. Seterusnya, tangan pesakit mesti dibengkokkan dan diletakkan di punggungnya sehingga kumpulan otot lain di bawah skapula terbuka. Seterusnya, uli kawasan di sekitar bilah bahu dengan ibu jari dan pangkal tapak tangan..

Letakkan telapak tangan di belakang, tekan di atas dengan tangan kedua dan urut dari bahu ke punggung dalam gerakan bulat. Penekanan adalah pada pangkal telapak tangan. Selepas itu, dengan gerakan ringan telapak tangan terbuka, pusingkan punggung dari tulang belakang ke atas dan ke sisi.

Ini melengkapkan urutan sisi cembung. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, pesakit hanya akan merasakan kehangatan dan kelonggaran yang menyenangkan di bahagian punggung ini. Sekarang anda boleh menuju ke bahagian lain, di mana otot-otot diregangkan dan tidak berfungsi sepenuhnya.

Melakukan otot yang meregang

Peringkat urutPenerangan
Mulailah dengan membelai punggung anda secara intensif dengan telapak tangan anda. Pergerakan dilakukan di belakang, kemudian di seberang. Gosokkan punggung dengan kedua tangan, memberi perhatian khusus pada bahagian bilah bahu. Gosok dengan gerakan yang kuat dan cepat, merangsang aliran darah di otot.
Kemudian urut dengan gerakan seperti sisir dan hujung jari di sepanjang tulang belakang, bergantian dengan menggosok. Dengan pangkal telapak tangan, uli kawasan tulang rusuk, tarik dari tulang belakang ke perut dan belakang. Secara berasingan, jari mengurut ruang interkostal.
Mereka mula memanaskan ilium dan bahagian atas punggung, kemudian beralih ke tulang rusuk dan bahu. Urut dengan dua tangan, tekan satu tapak tangan dengan yang lain dan lakukan gerakan bulat. Selesaikan kawasan lateral dengan cengkaman serong, bergantian dengan pukulan.
Bengkokkan jari satu tangan, tekan di atas dengan tangan yang lain dan uli otot dengan buku jari. Anda perlu menekan dengan kuat, tetapi supaya pesakit tidak sakit. Terus mengurut, seli semua pergerakan yang dinyatakan di atas. Anda perlu meregangkan setiap inci punggung anda dari bahu ke punggung. Kawasan di sekitar skapula dikerjakan secara berasingan, seperti yang dilakukan di sisi lain.
Rangsang otot dengan cepat dan ringan, mencengkam kulit dengan jari kedua tangan. Tulang belakang tidak boleh disentuh. Rangsangan diteruskan dengan tamparan telapak tangan, melewati kawasan ginjal dan tulang belakang. Seterusnya, mereka meletakkan telapak tangan di bahagian belakang dan melakukan gerakan pantas ke sisi, tanpa mengangkat tangan dari kulit.
Sekarang anda perlu berdiri di kepala pesakit, letakkan tangan anda di ilium di kedua sisi, dan letakkan ibu jari anda di sakrum. Mereka melakukan pergerakan dengan tangan ke arah diri dan belakang, menguli dengan jari, meregangkan tulang belakang.
Mereka berdiri di sisi lain dan dengan cara yang sama mengurut tulang belakang dengan ibu jari, menggerakkan tangan mereka ke belakang dan ke belakang. Kemudian mereka membelai bahagian punggung cembung selama 10-15 saat dan untuk masa yang sama merangsang otot di sisi lain dengan bantuan mencubit dan menepuk.
Mereka bekerja pada otot trapezius. Untuk ini, pesakit mesti membengkokkan sikunya dan meletakkannya di bawah kepalanya. Sapukan minyak urut ke bahagian bahu dan mulailah meregangkan otot dengan gerakan membulat. Urut mestilah mendalam, bekerjasama dengan kedua tangan. Menguli bergantian dengan membelai dan merangsang mencubit dan memukul.
Pada peringkat akhir, bahagian belakang kepala diurut, bermula dengan pukulan ringan. Di sini anda perlu menguli dengan teliti, arah pergerakannya dari kepala ke bahu. Ibu jari tekan dengan lembut pada kedua-dua belah pihak dan gerakkan otot leher dengan gerakan bulat.

Selepas urut belakang, perhatian harus diberikan pada dada dan perut. Otot dada diuli hanya untuk lelaki, manipulasi seperti ini dikontraindikasikan untuk wanita. Mengurut dada dilakukan dengan intensiti sederhana, mengusap dan menguli lembut dengan tapak tangan digunakan di kawasan jantung. Di sebelah kanan, anda boleh menggunakan gerakan merangsang - menampar, mencubit.

Bergerak dari sternum ke bahagian kostum, mengurut ruang interkostal dengan jari anda.

Seterusnya, otot-otot penekan perut diuli, dan untuk lebih merehatkan perut, pesakit mesti menekuk lutut. Urut dengan kedua tangan secara bergantian di setiap sisi, arah pergerakannya mengikut arah jam. Tempoh urutan dada dan perut tidak boleh melebihi 5 minit.

Sekiranya anda ingin mengetahui dengan lebih terperinci cara melakukan urutan belakang dengan madu dengan betul, anda boleh membaca artikel mengenainya di portal kami.

Video - Urut tulang belakang untuk skoliosis

Scoliosis - klinik di Moscow

Pilih antara klinik terbaik berdasarkan ulasan dan harga terbaik dan buat janji temu

Klinik Perubatan Oriental "Sagan Dali"

  • Rundingan mulai 1500
  • Diagnostik dari 0
  • Refleksologi dari 1000

Urut scoliosis

Scoliosis adalah kecacatan punggung yang kelihatan kerana kelengkungan tulang belakang. Bezakan antara skoliosis kongenital dan diperolehi. Selalunya, kanak-kanak berumur 6-10 tahun memerlukan pembetulan. Lebih mudah menyembuhkan skoliosis dalam tempoh ini daripada pada masa dewasa..

Sebab dan simptom

Sebabnya berbeza-beza. Skoliosis kongenital dicatatkan pada sekitar seperempat dari semua yang didiagnosis. Selebihnya 75% diperoleh dengan pelbagai alasan. Kelengkungan boleh disebabkan oleh:

  1. postur yang salah.
  2. senaman fizikal yang berlebihan.
  3. proses keradangan pada masa baligh.
  4. kecederaan tulang belakang.
  5. struktur anatomi kongenital.
  6. penyakit buah pinggang dan saluran gastrousus.
  7. kehadiran radiculitis dan hernia intervertebral.

Gejala bergantung pada tahap penyimpangan sudut dari norma. Ini termasuk:

  • perubahan belakang.
  • dada berubah.
  • asimetri kanak-kanak dari lipatan kaki.
  • anjakan putaran vertebra.
  • roller otot di kawasan lumbar kerana ketegangan berterusan mereka.
  • disfungsi organ perut.
  • disfungsi otak.
  • Kaki leper.
  • kecacatan pelvis.
  • kemurungan dan kemurungan yang kerap.

Urut terapeutik untuk scoliosis

Urut adalah salah satu kaedah rawatan utama. Tindakannya dapat ditingkatkan secara signifikan jika satu set kegiatan dilakukan dengannya, yang meliputi terapi senaman, fisioterapi, berenang.

Urut profesional akan meningkatkan peredaran darah dan aliran getah bening, menguatkan otot, membetulkan saluran tulang belakang.

Semasa urut anti-skoliosis, perhatian diberikan kepada semua kawasan yang bermasalah. Sebilangan otot berehat dan meregang, sementara yang lain, sebaliknya, merangsang dan nada.

Tindakan yang disasarkan pada kawasan masalah yang dikenal pasti semasa urut dapat memperbaiki keadaan dengan ketara.

Urut untuk scoliosis I darjah

Ramalannya cukup baik, kerana belum ada perubahan yang nyata, yang bermaksud akan lebih mudah untuk memperbaiki ubah bentuknya.

Peraturan urut:

  1. Kursus mesti diadakan sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan. Terapi memberi tumpuan terutamanya untuk memperbaiki postur dan menguatkan otot belakang.
  2. Selain sesi urut, kelas terapi senaman wajib dan, jika boleh, berenang.
  3. Tinggal lama dalam satu kedudukan tidak digalakkan.
  4. Lebih baik melengkapkan tempat tidur dengan tilam dan bantal khas..

Urut terapeutik harus dilakukan oleh pakar yang mempunyai pengetahuan tentang anatomi manusia. Urut meningkatkan peredaran darah dan pemakanan tulang belakang, memperbaiki postur. Tindakan yang salah dan tidak cekap akan mencetuskan perpindahan vertebra yang lebih besar lagi.

Urut untuk scoliosis kelas II

Penekanan utama dalam rawatan kecacatan tulang belakang kelas II diberikan pada latihan fisioterapi, urut dan fisioterapi. Sekiranya terdapat sudut kelengkungan, urut akan membantu, yang akan merapatkan lekuk. Apa yang tidak lagi dapat dilakukan jika kita membiarkan perkembangan perubahan besar, seperti 3-4 darjah. Urut dilakukan dalam keadaan berbaring di atas meja urut.

  1. Urut dimulakan dengan pukulan membujur dengan lancar, tetapi pada masa yang sama, pergerakan berirama. Dihasilkan sepanjang panjang tulang belakang.
  2. Pukulan "mendalamkan", gunakan jenis rata dan memeluk.
  3. Tukang urut melakukan gosokan dinamik dengan sebelah tapak tangan. Melakukan pergerakan panjang 10 kali pada setiap sisi tulang belakang. Penonjolan tulang tidak mengambil bahagian dalam urutan.
  4. Tukang urut membuat lipatan kulit tebal dengan pangkal kanan dan tepi telapak tangan kiri. Kemudian dia menggosoknya dengan gerakan melingkar yang diarahkan satu sama lain (tangan kanan diarahkan ke arah dirinya sendiri, kiri ke arah yang bertentangan). Tangan tukang urut bersentuhan dengan kulit secara berterusan, sementara pergerakannya diukur dan dinamik.
  5. Pesakit harus merasa kehangatan, kulit harus sedikit kemerahan.
  6. Seterusnya, tukang urut memeriksa dan mengenal pasti kawasan yang bermasalah: penggelek otot, tapak regangan otot dan, dengan itu, otot yang dipendekkan mengendurkan, dan nada yang diregangkan.
  7. Pesakit berbaring di sebelahnya, menghadap dirinya sendiri, dan manipulasi dilakukan untuk menarik otot dari tulang belakang.
  8. Anda tidak boleh membawa pesakit ke sensasi dan lebam yang menyakitkan..

Urut diakhiri dengan membelai.

Urut untuk scoliosis pada kanak-kanak

Hanya pakar yang pakar dalam kanak-kanak yang boleh melakukan urutan pada kanak-kanak. Kanak-kanak itu dibaringkan di perutnya dan mula mengurut dari sisi dada.

  1. Mulakan sesi pukulan.
  2. Selanjutnya, teknik penenang dan santai digunakan..
  3. Ini diikuti dengan gosokan dan getaran pada bahagian dada, kemudian di kawasan lumbar.
  4. Anak itu dipusingkan di sebelah kiri dan pergerakan diarahkan untuk menarik puncak iliaka.
  5. Kanak-kanak itu dikembalikan ke perutnya dan tulang belakang lumbar diurut, selepas itu otot-otot subscapularis dilonggarkan dan diregangkan.
  6. Pesakit kecil dibalikkan ke punggungnya dan permukaan depan bahagian dada diurut. Selesaikan manipulasi dengan membelai bahagian belakang dan bahu.

Adakah mungkin melakukan urutan untuk scoliosis?

Dalam skoliosis, urut memainkan fungsi kuratif yang sangat penting. Pada peringkat awal, dia hampir dapat menyelesaikan masalah kelengkungan tulang belakang. Tetapi, seperti setiap rawatan, ia mempunyai sejumlah kontraindikasi:

  • Penyakit sistem muskuloskeletal di mana urut dilarang.
  • kehadiran penyakit yang mempunyai kontraindikasi untuk mengurut.
  • keletihan yang teruk atau kelemahan badan.
  • orang tua dan kanak-kanak harus melakukan urutan lembut.

Manfaat urut telah terbukti oleh banyak pakar, anda hanya perlu menghubungi seorang profesional yang mengetahui pekerjaannya.

Jenis dan kaedah urut untuk scoliosis pada orang dewasa dan kanak-kanak

Scoliosis muncul akibat pelbagai sebab, sering penyakit ini berkembang dengan latar belakang postur dan keradangan yang tidak betul di bahagian belakang. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, patologi berlaku akibat daripada beban berat, perubahan gaya hidup. Urut untuk scoliosis dapat meluruskan punggung, yang dilakukan dengan kaedah yang berbeza.

Apa itu scoliosis?

Scoliosis adalah perubahan pada paksi tulang belakang berbanding belakang. Kerana kelengkungan, simetri badan seseorang berubah. Sekiranya anda memulakan rawatan tepat pada waktunya, maka patologi tidak berbahaya. Sekiranya anda membiarkan kecacatan berjalan lancar, maka skoliosis berlanjutan, komplikasi muncul:

  1. Kegagalan aliran darah.
  2. Kesukaran bernafas.
  3. Kegagalan sistem muskuloskeletal.
  4. Gangguan kerja organ dalaman.

Doktor mengatakan bahawa penyebab utama penyakit tulang belakang, scoliosis adalah kelemahan otot. Tetapi patologi tidak difahami sepenuhnya, semua sebabnya tidak diketahui. Perkembangan penyakit ini muncul sejak kecil, semasa pertumbuhan kerangka yang kuat, 8-12 tahun. Masalahnya berlaku kerana postur yang tidak betul, lebih jarang disebabkan oleh kecacatan kongenital.

[stextbox dengan lebih terperinci: apa itu scoliosis. [/ stextbox]

Manfaat

Urut sekiranya terdapat gangguan postural penyakit scoliotik melibatkan sejumlah kesan mekanikal pada bahagian badan. Anda boleh melakukan prosedur dengan tangan anda atau dengan peralatan tambahan. Urut dilakukan di mana-mana peringkat scoliosis - ia berguna dan faedahnya terdiri dari melegakan kesakitan, ketegangan otot, menyelaraskan lengkungan tulang belakang. Prosedur mesti dilakukan oleh pakar yang mengetahui apa yang diperlukan oleh pesakit tertentu..

Lebih kerap mereka menggunakan pengaruh manual pada tulang belakang, teknik ini terbahagi kepada 2 jenis:

  1. Klasik.
  2. Refleks segmen.

Prosedur rawatan mempunyai kesan positif pada otot korset, menguatkannya. Kerana ini, tulang belakang tidak membengkokkan lebih banyak lagi. Dengan scoliosis, nada otot terganggu, di bahagian cekung otot menjadi lebih pendek, dan di bahagian cembung otot belakang berehat dan meregang.

Kerana perubahan, beban yang kuat pada tulang belakang muncul, semakin besar tahap kelengkungannya, semakin kuat bebannya. Urutan akan mengembalikan bentuk semula jadi. Antara kebaikan teknik urut adalah:

  • Pergerakan limfa dan peredaran darah bertambah baik.
  • Kerana normalisasi aliran darah, tisu tulang belakang menerima jumlah nutrien yang tepat.
  • Kesakitan, kekejangan, ketegangan berlalu.
  • Kekakuan hilang, pergerakan semula jadi muncul.
  • Meningkatkan kesihatan dalam skoliosis.

Sekiranya scoliosis didiagnosis, maka dilarang untuk merawat patologi anda sendiri. Urutan harus dilakukan oleh pakar yang berpengalaman dalam bidang ini.

Kontraindikasi

Sebelum merawat kelengkungan tulang belakang dengan urutan, anda perlu mengetahui mengenai kontraindikasi. Kebenaran untuk prosedur diperoleh dari doktor yang menghadiri. Kemungkinan larangan termasuk:

  • Penyakit darah.
  • Pendarahan yang kerap.
  • Keradangan berterusan.
  • Penyakit kulit, rambut, kuku.
  • Penyakit berjangkit, bernanah.
  • Keretakan badan, lecet dan kecederaan lain.
  • Keradangan limfa.
  • Patologi sistem saraf dalam bentuk akut.
  • Alahan.
  • Keletihan mental dan fizikal yang kronik.
  • Tuberkulosis aktif.
  • Iskemia.
  • Gangguan mental.
  • Edema Quincke.
  • Selsema, selesema dan penyakit lain.
  • Pening dan muntah.
  • Hipertensi yang teruk.

Kursus urut terapeutik untuk scoliosis dilarang selepas pembedahan. Untuk prosedur, anda perlu menunggu sebentar. Prosedur ini juga dilarang sekiranya gagal jantung, gagal ginjal atau hati, serta embolisme paru. Sebilangan besar larangan ini bersifat sementara, jika anda mengecualikannya, maka anda boleh merawat skoliosis.

Terdapat pelbagai jenis urut belakang untuk skoliosis. Doktor tidak terhad kepada teknik manual sahaja, jadi jenis berikut dapat digunakan:

Dalam tin

Teknik ini melibatkan penggunaan balang untuk membuat vakum. Setelah udara terbakar, vakum muncul di dalamnya, mereka diletakkan di permukaan belakang, di sepanjang tulang belakang. Sebelum digunakan, bahagian belakang mesti dipanaskan dengan menggosok dan menguli, dengan penambahan krim urut, minyak.

Titik

Jenis ini hanya dapat diterapkan oleh pakar yang berpengalaman yang mempunyai pengetahuan, kemahiran dan pengetahuan yang mencukupi mengenai semua perkara yang ada pada tubuh manusia. Semasa pelaksanaan, tuan mencari mata, setelah terdedah kepada kesan yang diinginkan muncul.

Orang Thai

Bentuk urut ini dilakukan di lantai, tangan pesakit luka di belakang punggung. Beberapa tekanan dilakukan di bahagian belakang, punggung bawah ke arah tulang belakang. Pada hujung tangan diluruskan.

Dibezakan

Jenis urutan membawa kepada keadaan relaksasi, otot-otot diregangkan dan kencang. Teknik ini digunakan untuk perut dan punggung, dada, lengan dan kaki.
Hanya doktor yang boleh memilih jenisnya, berdasarkan usia, keadaan pesakit dan bentuk skoliosis.

Bentuk dan keperluan untuk urut terapeutik

Semasa terapi senaman dan urut untuk scoliosis, doktor menggunakan pelbagai bentuk. Selalunya borang "peribadi" digunakan. Ini memungkinkan untuk mengurut seluruh badan, dengan lebih memusatkan perhatian pada kawasan yang bermasalah, pada bahagian skoliosis lumbal atau toraks. Prosedur dijalankan setiap hari, jangka masa terapi adalah sekitar satu jam, tetapi waktunya berbeza-beza bergantung pada jenis skoliosis.
Dalam bentuk peribadi, fokusnya adalah:

  • Senjata.
  • Kaki.
  • Berus.
  • Belakang.

Anda perlu mengetahui keperluan asas sebelum urut melawan scoliosis:

  • Pesakit mesti berbaring supaya otot-ototnya sesenang mungkin.
  • Pesakit harus berbaring diam tetapi selesa semasa sesi penuh.
  • Dilarang mengubah kedudukan badan semasa pelaksanaan teknik.

Dengan mengetahui keperluan utama dan bentuk rawatan scoliosis yang kerap, anda boleh terus melaksanakan teknik tersebut.

Cara melakukannya dengan betul?

Teknik mengurut untuk scoliosis adalah mudah. Tugas utama adalah menguatkan otot dan mengembalikan nada mereka. Ia juga perlu untuk menambahkan penghapusan ketegangan dan kesakitan. Permulaan selalu dilakukan dari bahagian bawah kaki, bergerak ke pinggul, sampai ke perut. Anda perlu menyelesaikan teknik di punggung anda.

Terdapat beberapa peraturan yang harus dipatuhi:

  • Pesakit harus berbaring sehingga kedudukan dapat membetulkan kelengkungan.
  • Pilih beberapa, tetapi teknik yang paling berkesan.

Tidak digalakkan melakukan teknik di rumah, walaupun kelihatan sangat mudah. Terutama ketika berkaitan dengan rawatan punggung kanak-kanak dengan skoliosis. Pilihan urut berbeza, bergantung pada tahap penyakit.

Untuk tangan kanan dan kiri

Pada mulanya, sifat penyakit dan sisi kelengkungan, di mana terdapat cekungan dan tonjolan, ditentukan. Lebih kerap, di mana bonjolan, otot menguncup dan tegang, ini bermakna anda perlu menggunakan teknik regangan dan relaks. Sebaliknya, otot-otot, sebaliknya, sangat lemah, mereka mesti dikencangkan, dikurangkan. Selain itu, terdapat kesan pada tulang belakang toraks, perut, punggung dan anggota badan. Urutan dilakukan di kompleks, kerana dengan perubahan patologi pada keseluruhan sistem lokomotor muncul.

Untuk skoliosis sisi kanan, teknik berikut digunakan:

  • Lakukan urutan yang kuat untuk menegangkan.
  • Pukulan lembut, tekanan diberikan untuk merehatkan dan menghilangkan ketegangan yang kuat di kawasan tertentu. Ia juga meningkatkan pemakanan otot dan tisu tulang belakang dengan bahan bermanfaat..
  • Pembetulan kelengkungan dilakukan dengan bantuan bahagian dan titik masalah yang lama dan mendalam. Kemungkinan menggunakan alat bantu, dalam bentuk penggelek, tin dan lain-lain.

Seperti yang anda lihat, dengan kelengkungan, tidak mudah untuk membuat kompleks penuh dan anda memerlukan kemahiran dan pengetahuan tertentu. Kaedah yang dijelaskan sesuai walaupun scoliosis sebelah kiri dikembangkan, kerana kaedah rawatan dan pencegahan yang sama digunakan untuk kedua-dua jenis..

Dengan berbentuk S

Untuk skoliosis berbentuk s, kaedah urut yang berbeza digunakan. Antara teknik utama adalah:

  • Dibezakan - tekanan diberikan pada otot punggung, kerana nada otot muncul, mereka meregangkan dan merehatkan. Semua tindakan dilakukan di bahagian belakang, perut dan dada.
  • Manual - borang ini adalah prosedur perubatan, yang sering digunakan untuk merawat tulang belakang. Intinya adalah kesan kompleks pada bahagian belakang atau dada tertentu. Menguli sering digunakan sebagai gerakan cincin biasa, getaran dan regangan. Terapi mengembalikan struktur tulang belakang dan meningkatkan keupayaan saluran darah untuk mengalirkan darah dan nutrien.
  • Titik - digunakan dalam perubatan moden, kerana setiap orang mempunyai poin, setelah terdedah kepada kesan tertentu. Ia dapat meningkatkan fungsi organ-organ tertentu dan bahkan membantu dengan scoliosis..

Bergantung pada darjah

Berdasarkan tahap penyakit, urut boleh berbeza. Ini disebabkan oleh pelbagai kecacatan tulang belakang. Skoliosis gred 1 dicirikan oleh kelengkungan sedikit, sudut anjakan adalah 5-10 darjah. Gred 2 penyakit ini mempunyai kecacatan visual di bahagian belakang, sumbu digeser oleh 25 darjah. Pada 3-4 darjah patologi, ubah bentuknya sangat kuat, sehingga 50 darjah atau lebih..

Urut untuk apa jua tahap dilakukan seperti berikut:

  • Kelengkungan tulang belakang ditentukan.
  • Wizard untuk membahagikan kawasan secara visual menjadi kotak.
  • Kaedah prosedur ditentukan berdasarkan tahap.
  • Urut dada, belakang, perut untuk menguatkan korset.

Seluruh kompleks merangkumi 3 jenis urut. Pada mulanya, anda perlu memanaskan bahagian badan yang dirawat. Pilih teknik mengurut, teknik memerah, teknik perkusi, menggosok, dan lain-lain. Selanjutnya, teknik relaksasi digunakan dalam bentuk melicinkan, tekanan ringan.

Ciri-ciri dalam teknik lakuan pada kanak-kanak

Terdapat ciri-ciri urut untuk scoliosis pada kanak-kanak:

  • Anak yang sakit mesti diletakkan di perutnya.
  • Tuan menjalankan teknik membelai dada, serta teknik merehatkan.
  • Langkah seterusnya adalah menggosok badan dan terdedah kepada getaran di tempat kelengkungan.
  • Selepas itu, prosedur diulang di tempat rongga badan..
  • Anak harus berbaring di sebelah kiri supaya doktor dapat menarik kembali iliaka crest di sebelah kanan.
  • Pesakit berbaring di perutnya, dan punggung bawah diurut dan meregangkan bahagian di bawah bilah bahu.
  • Berbaring di punggung, urut dada dilakukan.

Ini melengkapkan proses, pada akhirnya membelai kawasan masalah selesai. Selalunya, pada kanak-kanak yang sakit dengan ubah bentuk, doktor menggunakan teknik mengurut Adele Maksovna Chunts, yang mengambil kira semua ciri badan.

Berapa kerap anda mesti lakukan?

Waktu prosedur urut, tanpa mengira usia, adalah dari 20 minit hingga satu jam. Semuanya bergantung pada tahap penyakit. Kursus terapi adalah 10-20 hari. Selepas 30 hari, lebih jarang selepas 6 bulan, doktor boleh menetapkan prosedur berulang.

Sepanjang tahun, dengan skoliosis, perlu melakukan 2-3 kursus rawatan dengan teknik urut yang dipilih secara individu. Sekiranya terapi jangka panjang, kerap, maka keberkesanan kaedah apa pun dapat dikurangkan.

Perlu diingatkan bahawa sekiranya berlaku penyakit, urut dilakukan bersama dengan terapi senaman. Satu set latihan dipilih secara peribadi untuk seseorang. Terapi senaman dilakukan setiap hari atau 3-4 kali seminggu. Beberapa aktiviti boleh dilakukan di rumah. Latihan terapeutik akan memperbaiki keadaan punggung, menguatkan tulang belakang, sehingga menghilangkan kemungkinan kelengkungan pada masa akan datang.

Urut Thai

Arah urut ini jarang digunakan, tetapi ada tempat untuk teknologi Thai dalam bidang perubatan. Intinya adalah kesan mekanikal pada kawasan masalah. Semasa terapi, pesakit perlu berbaring di lantai, kedudukan kepala tidak boleh mudah, tidak boleh bergerak semasa pelaksanaan. Letakkan tangan anda di belakang punggung anda, dan letakkan bantal di bawah bahu anda..

Master muncul dari belakang, dari sisi punggung dan membuat sedikit tekanan di belakang. Selepas zon punggung, ia bergerak ke lumbar dan sisi. Di sisi, teknik bebas tangan digunakan, ahli terapi urut membuat putaran dengan badan. Pada akhirnya mereka menghulurkan tangan ke sisi.

Kesan yang diharapkan dari prosedur

Urutan terapeutik untuk scoliosis menyukarkan melegakan sakit belakang seseorang, tetapi juga memberi kesan positif kepada seluruh badan. Doktor menasihatkan melakukan prosedur sedemikian tanpa mengira bentuk penyakitnya. Urut berterusan memungkinkan untuk menyelaraskan tulang belakang, kedudukan badan.

Hasil yang diharapkan dinyatakan seperti berikut:

  • Otot belakang dikuatkan.
  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Kesakitan berlalu.
  • Keletihan berterusan hilang.
  • Korset terbentuk.
  • Pembetulan kelengkungan perlahan berlaku.

Untuk keberkesanan maksimum, tidak cukup menjalani kursus urut sekali sahaja. Mungkin mengambil masa sekitar satu tahun, kadang-kadang lebih. Di samping itu, anda perlu menggunakan terapi senaman, fisioterapi. Kaedah yang dipilih dengan betul dalam kombinasi dapat mengecualikan berulang skoliosis. Perkara utama adalah berjumpa doktor tepat pada masanya apabila gejala muncul, sehingga skoliosis mula berkembang dan menjadi teruk..

Langkah pencegahan

Selalunya, kanak-kanak dan remaja mudah terkena scoliosis. Untuk pencegahan, wanita perlu makan tepat semasa mengandung, memperkaya tubuh dengan vitamin, terutama dari kumpulan B, dan juga minum asid folik. Selepas kelahiran anak-anak, anda harus lebih banyak bermain dengan mereka dan mengajar mereka untuk bersenam sejak kecil..

Penting bagi setiap orang untuk mematuhi pemakanan yang betul sepanjang hidup mereka. Terutama gunakan produk yang diperlukan untuk pembentukan tulang belakang, postur dan perkembangan, kerja organ.

Terdapat beberapa peraturan untuk pencegahan skoliosis pada masa kanak-kanak:

  • Dilarang menanam bayi lebih awal dari jangkaan.
  • Setiap hari anda perlu keluar bersama anak-anak dan berjalan-jalan, walaupun cuaca buruk. Ini membolehkan kanak-kanak menerima vitamin D, yang sangat penting untuk tulang. Pengoksigenan juga dilakukan.
  • Pencegahan skoliosis neonatal adalah penggunaan tilam ortopedik untuk tidur.
  • Ibu bapa harus memantau kedudukan anak-anak mereka semasa duduk di meja, penting untuk mengawal postur, membongkok.
  • Kanak-kanak usia sekolah perlu melengkapkan tempat belajar dengan betul.
  • Beg galas hendaklah cukup berat dan harus dipakai pada 2 bahu. Scoliosis sering timbul kerana beban pada satu bahu.
  • Pastikan anda menghantar anak ke bahagian sukan, sesuai untuk pencegahan scoliosis - berenang dan bola tampar.

Pencegahan skoliosis pada orang dewasa mempunyai peraturan berikut:

  • Anda harus mematuhi peraturan umum gaya hidup sihat.
  • Sekiranya kerja tidak bergerak, luangkan sedikit masa untuk memanaskan leher, belakang, jangan membongkok.
  • Cari masa untuk berehat, tetapi bukan di sofa, tetapi meluangkan masa dengan aktif.
  • Gunakan diet berkualiti yang kaya dengan makanan berasaskan tumbuhan dan makanan yang sihat.
[stextbox ingat! Langkah-langkah pencegahan scoliosis sangat membantu jika ia diikuti sejak kecil. Oleh itu, ibu bapa perlu mengawal anak-anak mereka, menghantar mereka ke sukan dan mengajar mereka tabiat yang betul. [/ Stextbox]

Urut untuk scoliosis, bersama dengan kaedah terapi lain, membolehkan anda mendapat hasil yang positif. Sepanjang tahun, peningkatan postur yang ketara dapat terjadi, tulang belakang jatuh ke tempatnya. Pada sesetengah pesakit, kesannya muncul selepas rawatan urut dan terapi senaman selama 3-4 bulan. Untuk kanak-kanak, urut digunakan sehingga usia 17 tahun, apabila tulang belakang berhenti tumbuh. Rawatan pada orang dewasa adalah khusus untuk pesakit.

Metodologi dan teknik urut untuk scoliosis

Dalam praktik perubatan, terdapat sebilangan besar kaedah untuk merawat kelengkungan tulang belakang, tetapi urut untuk scoliosis menempati tempat yang istimewa..

Scoliosis adalah penyakit sistem muskuloskeletal dengan kelengkungan tulang belakang yang kelihatan di bidang frontal. Penyakit ini agak serius, terutama bagi tubuh anak yang sedang membesar, kerana bukan sahaja menyebabkan kecacatan kosmetik, tetapi juga berlakunya patologi pada organ dalaman, yang, di bawah tindakan tulang belakang melengkung, mulai bergeser dan mengganggu pekerjaan mereka.

Urut untuk skoliosis pada kanak-kanak, bersama dengan kaedah lain untuk merawat penyakit ini, membantu memperbaiki keadaan punggung, dalam beberapa kes untuk mengurangkan sudut kelengkungan.

Ciri-ciri penyakit ini

Pertimbangkan apa yang menyebabkan kelengkungan tulang belakang yang berterusan dan adakah benar-benar mungkin untuk menyembuhkan skoliosis dengan urutan.

Penyebab perkembangan penyakit ini boleh menjadi kongenital (patologi genetik yang berkaitan dengan sistem otot yang lemah, displasia keturunan dari tisu penghubung) atau diperoleh (postur yang tidak betul di meja di sekolah dan di rumah, gaya hidup yang tidak aktif, keradangan pada tulang belakang, peningkatan tekanan pada tulang belakang, riket, poliomielitis ).

Ramai pakar percaya bahawa sebab-sebab ini, bersama dengan postur tegak seseorang, mempunyai kesan negatif yang besar pada tulang belakang, yang tidak dapat diatasi oleh badan yang lemah..

Dengan latar belakang aktiviti fizikal yang kuat dan kawalan postur, kemunduran penyakit adalah mungkin. Ini dihubungkan dengan urutan biasa dengan kelengkungan tulang belakang, yang membolehkan anda menguatkan alat otot, mengembalikan aliran darah normal pada tisu dan organ..

Bagaimana urut mempengaruhi tubuh manusia

Urut untuk scoliosis, yang dilakukan oleh tangan profesional dan pakar yang kompeten, harus memberi kesan kuratif, pemulihan dan melegakan pada seluruh tubuh manusia.

Sekiranya anda memilih teknik urut yang betul, anda bukan sahaja dapat menyembuhkan penyakit, tetapi juga mencegah penampilannya di masa depan..

Urut belakang untuk skoliosis mempengaruhi sistem badan berikut:

  • Gementar. Ucapan saraf dengan cepat bertindak balas terhadap mengurut, akibatnya, impuls positif memasuki sistem saraf, yang dapat mengurangkan kegembiraan pada seseorang. Melegakan ketegangan dan kekejangan otot. Sensasi kesakitan, kekejangan tulang belakang berkurang, pergerakan sebelumnya kembali.
  • Sendi. Tisu tulang rawan pada sendi menjadi lebih elastik dengan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan pengeluaran cecair sinovial.
  • Bekalan darah. Pergerakan urut membantu menormalkan peredaran darah, menghilangkan genangan pada tisu dan organ, dan juga mempercepat proses pembuangan limfa. Ini membolehkan nutrien sampai ke tisu tulang belakang yang rosak tepat pada waktunya dan tanpa halangan..
  • Metabolisme. Proses metabolik dalam tubuh manusia dipercepat, yang menyumbang kepada penghapusan cepat bahan toksik dan peningkatan kesejahteraan umum.
  • Kulit. Urutan membolehkan anda membuang lapisan epidermis yang mati, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kerja kelenjar sebum dan peluh. Kulit menjadi tegang dan anjal.
  • Imun. Urut tulang belakang untuk scoliosis menguatkan sistem imun, meningkatkan nada.

Jenis dan bentuk prosedur urut

Jenis urutan untuk kelengkungan tulang belakang:

  1. Penyembuhan. Tujuannya adalah untuk mengurangkan sudut kelengkungan pada ruang tulang belakang.
  2. Profilaksis. Ia dibahagikan kepada refleks (menghentikan perubahan distrofi pada tisu otot) dan segmental (bertindak pada titik aktif, dengan bantuan kerja organ dalaman dipulihkan) urut.

Peraturan untuk menjalankan urutan bayi untuk skoliosis

Walaupun rawatan urut sangat bermanfaat untuk kelengkungan tulang belakang, rawatan urut boleh membahayakan jika dilakukan dengan tidak betul. Bolehkah semua kanak-kanak diberi urutan untuk scoliosis??

Adakah terdapat tahap patologi di mana urut merupakan kontraindikasi??

  1. Pertama sekali, urut untuk scoliosis hanya boleh dilakukan oleh pakar yang kompeten yang mengetahui semua nuansa perkembangan tubuh anak, ciri fisiologi dan anatomi, serta ciri-ciri patologi itu sendiri.
  2. Kedua, urut scoliosis untuk kanak-kanak harus diresepkan oleh doktor ortopedik dan hanya setelah pemeriksaan lengkap badan anak, menentukan tahap dan jenis penyakit.
  3. Ketiga, urut untuk skoliosis kelas 1 dapat dilakukan dengan menggunakan teknik apa pun, kerana sudut kelengkungannya masih kecil, dan tugas utama dalam tempoh ini adalah untuk menguatkan otot dan menstabilkan kedudukan semula jadi tulang belakang. Pada peringkat ini, scoliosis dapat diperbaiki dengan baik. Tetapi, malangnya, kelengkungan didiagnosis dalam tahap ini sangat jarang. Itulah sebabnya penting untuk memperhatikan anak anda dan melihat perubahan negatif dalam posturnya pada waktunya..

Semakin meningkat, skoliosis didiagnosis pada 2 peringkat, ketika sudut kelengkungan mencapai sekitar 20 °. Otot-otot yang tegang dan rileks sudah jelas kelihatan di sini, yang bermaksud bahawa semasa memohon urut untuk skoliosis darjah 2, anda perlu memilih teknik tertentu untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Perkara yang sama berlaku untuk urut dengan kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak kelas 3 dan 4.

Peraturan Asas

  • Pesakit mengambil posisi tidak bergerak di permukaan yang keras, otot-ototnya mesti dilonggarkan, tetapi pada masa yang sama dia harus merasa selesa;
  • Sebelum mengurut, anda perlu menyelaraskan ubah bentuk;
  • Untuk penggunaan berat badan ahli terapi urut dengan berkesan, meja perlu berada di bawah jari tangannya yang terentang.

Tahap urutan untuk kelengkungan tulang belakang pada kanak-kanak

  1. Memanaskan pergerakan. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan minyak khas, tugas utama adalah meningkatkan peredaran darah;
  2. Urut itu sendiri. Ini adalah gerakan menguli, peregangan, gosokan, pergeseran, kejutan kecil dan getaran dapat digunakan;
  3. Urutan yang menenangkan. Ini adalah menguli, membelai, dan sedikit tekanan.
  • Kekosongan. Ia dilakukan menggunakan cawan yang terletak di sepanjang tulang belakang. Sebelum menjalankan, kawasan belakang digosok dan diuli.
  • Urut akupresur untuk skoliosis belakang. Dengan urutan jenis ini, hujung jari mempengaruhi titik-titik tertentu tulang belakang..
  • Manual. Ia memberi kesan pada kawasan masalah dengan menggunakan teknik tertentu.
  • Dibezakan. Bahagian tulang belakang yang berbeza dipengaruhi menggunakan teknik yang berbeza. Urutan ini memungkinkan untuk berehat dan meregangkan sebanyak mungkin, serta menegangkan otot punggung, dada, perut, lengan dan kaki..

Teknik dan teknik urut skoliosis

Prinsip metodologi asas:

  1. Dianjurkan untuk mengikuti aktiviti urut setiap enam bulan;
  2. Tukang urut harus bertindak pada satu bahagian badan selama kira-kira 3 minit, tetapi tidak lebih;
  3. Anda perlu memulakan urutan dari 20 minit, secara beransur-ansur meningkat menjadi 40 minit dan satu jam;
  4. Semua urut harus dilakukan mengikut arah sistem limfa;
  5. Untuk memastikan peluncuran yang baik, anda perlu menggunakan minyak atau krim khas.
  • Bahagian belakang diurut. Pesakit berbaring di perutnya, lengan di sepanjang badan. Kepala berpusing ke seberang kecacatan di dada. Pertama, mereka memanaskan otot, biarkan mereka berehat. Selepas itu, bahagian toraks dikencangkan dari sisi tonjolan tulang rusuk sehingga otot-otot mengendur. Kemudian bahagian cekung diurut, iaitu bahagian yang tegang. Langkah seterusnya adalah mengurut bahagian cekung punggung bawah. Pada akhir mengurut kawasan ini, terus membelai semua punggung.
  • Mengurut dada. Pertama, otot cekung dilonggarkan, kemudian otot cembung dikencangkan. Selepas itu, mereka melakukan urutan perut, kerana penekan perut juga menyokong tulang belakang. Perut diurut dengan pergerakan yang merangsang. Seluruh proses diakhiri dengan teknik pukulan, maka anda boleh menggunakan membelai seluruh punggung.
  • Scoliosis sering disertai dengan kaki rata, jadi disyorkan untuk mengurut kaki dan kaki.

Pergerakan santai merangkumi:

  1. Membelai;
  2. Membelai dengan menekan pada arah pepenjuru dari kiri ke kanan dan sebaliknya;
  3. Menggosok dari sisi ke tulang belakang dan sebaliknya, ini memastikan kelonggaran otot lengkap dan peningkatan aliran darah;
  4. Menggosok leher, bahu;
  5. Pergerakan hujung jari yang bergetar di sepanjang punggung dari pinggang ke leher.

Pergerakan toning merangkumi:

  • Pukulan halus dan berterusan dari punggung bawah ke leher untuk memanaskan otot;
  • Dengan bantuan tapak tangan yang bengkok, gerakan memerah bergerak dalam lingkaran dari zon lumbar ke bilah bahu dan leher;
  • Gosokkan kulit dengan gerakan menggergaji dalam bulatan dan tepat di kedua-dua belah tulang belakang;
  • Menepuk belakang dengan tapak tangan.

Sekiranya dengan skoliosis terdapat sensasi yang menyakitkan di tulang belakang, maka urut harus dilakukan dari kawasan pinggiran ke pusat, ke arah jantung.

Sudah tentu, urut adalah salah satu rawatan terpenting untuk scoliosis. Selain itu, pada tahap awal, penyakit ini dapat sepenuhnya menghilangkan penyakit ini, dan pada tahap 3 dan 4, ia membantu memulihkan bekalan darah yang normal, terutama pada organ-organ yang terlantar akibat ubah bentuk tulang belakang. Juga, urut membantu melegakan sensasi sakit dan tidak selesa di bahagian belakang pesakit dengan patologi scoliotik.

Dan, tentu saja, di rumah, urut untuk skoliosis pada kanak-kanak juga dapat dilakukan hanya oleh pakar yang mengetahui teknik dan teknik yang diperlukan, mengetahui diagnosis yang tepat, disahkan oleh sinar-X, dan sudut kelengkungan yang tepat, jika tidak, anak itu dapat dirugikan. Ibu bapa boleh mengurut anak mereka hanya pada tahap 1 kelengkungan, setelah berunding dengan doktor yang akan menetapkan prosedur untuk prosedur tersebut.

Dan yang paling penting, jangan lupa bahawa keteraturan penting dalam perkara tersebut. Satu kursus urut tidak akan membantu anda. Oleh itu, lakukan dalam kursus 10-20 kali sehingga peningkatan keadaan tulang belakang diperhatikan..

Anda juga disyorkan untuk menggabungkan rawatan jenis ini untuk scoliosis dengan kaedah lain yang sama berkesan - latihan fisioterapi, berenang dan kawalan berterusan terhadap postur badan anda!

Untuk mencegah penyakit ini, setiap ibu bapa mesti memberi anak mereka dengan pemakanan yang betul dan berkhasiat dengan makanan tenusu dan makanan laut dalam diet, tidur dan berehat di permukaan yang rata dan keras, aktiviti fizikal dapat dipastikan melalui sukan, tarian, dll..

Urut skoliosis: jenis, teknik, kontraindikasi

Scoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang di mana terdapat lenturan berlebihan ke kanan atau kiri. Pada orang dengan skoliosis, jika dilihat dari belakang, asimetri yang jelas dapat dilihat, yang dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kesan negatif terhadap fungsi jantung, paru-paru dan organ panggul..

Kandungan

Dari artikel ini, anda akan belajar bagaimana menyembuhkan skoliosis dengan urutan, teknik dan alat apa yang digunakan untuk ini..

Mengapa urut diperlukan

Semasa melihat badan seseorang yang menghidap skoliosis, anda dapat melihat bagaimana ketinggian kedudukan bahu berbeza: satu lebih tinggi daripada yang lain, jika anda menurunkan tangan pada jahitan, maka hujung jari satu tangan akan sedikit lebih rendah daripada yang lain, bilah bahu juga dapat terletak secara asimetris, salah satunya akan lebih dekat ke ruang tulang belakang. Dengan penyakit 3-4 darjah, terdapat perubahan kedudukan pelvis dan kelengkungan tulang rusuk.

Ciri scoliosis adalah bahawa di bawah tindakan pesongan ke satu sisi, intensiti kesan pada otot paravertebral berubah. Mereka yang berada di sisi pesongan dalaman terjepit dan kehilangan nada; di bahagian luar pesongan, otot paravertebral mengalami tekanan yang teruk. Ini adalah pelanggaran nada yang menyebabkan kesakitan dan menyumbang kepada perkembangan penyakit. Untuk rawatan scoliosis, dua kumpulan kaedah digunakan: operasi dan konservatif. Dalam 90% kes, teknik konservatif, termasuk mengurut, menunjukkan keberkesanannya, membantu mengembalikan postur yang betul dan menghilangkan akibat pelanggarannya..

Urutan berfungsi untuk merehatkan dan memanjangkan otot yang kencang dan menguatkan dan mengecutkan otot di bahagian yang berlawanan. Juga, semasa urut, aliran darah diaktifkan dan kelonggaran umum berlaku, yang membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan..

Kontraindikasi

Urut mengaktifkan pergerakan darah dan limfa, jika terdapat sejumlah penyakit, kesan seperti itu boleh menyebabkan komplikasi.

Urut dikontraindikasikan untuk patologi berikut:

  • tumpuan keradangan di badan mana-mana penyetempatan;
  • penyakit hati dan buah pinggang;
  • onkologi;
  • penyakit pernafasan;
  • neuralgia;
  • patologi kardiovaskular;
  • penyakit kulit di tempat urut;
  • peningkatan suhu badan;
  • darah tinggi.

Ia juga bermanfaat untuk menangguhkan urutan bagi orang yang baru saja menjalani pembedahan, strok atau serangan jantung, tidak mengurut semasa mengandung dan selepas bersalin.

Untuk menghilangkan sepenuhnya kesan negatif urut terapeutik untuk scoliosis, berjumpa dengan doktor anda sebelum melaksanakannya. Dia boleh menetapkan pemeriksaan tambahan dan membantu menentukan prosedur yang anda perlukan..

Ciri-ciri urutan terapeutik

Untuk rawatan scoliosis, kombinasi teknik urut yang berbeza digunakan, kerana kesan yang berbeza pada otot yang kencang dan santai diperlukan. Juga, semasa sesi, pelvis, tali pinggang bahu, bahu, pinggul, dada dan kawasan gluteal diusahakan untuk meningkatkan kesan pada otot-otot tulang belakang dan mempercepat pembentukan postur yang betul.

Keterukan skoliosis menentukan keadaan di mana urut dapat dilakukan.

  1. Sudut kelengkungan adalah 10 darjah. Terdapat ketinggian yang berbeza dari tali pinggang bahu dan penunduk.
  2. Sudut kelengkungan adalah 11-25 darjah. Terdapat perpindahan kedudukan segitiga pinggang dan kontur leher dari paksi menegak, penonjolan muncul di kawasan toraks dan lumbar.
  3. Sudut kelengkungan adalah 26-50 darjah. Semua gejala skoliosis tahap kedua semakin meningkat dan kelengkungan kos ditambahkan.
  4. Sudut kelengkungan lebih daripada 50 darjah. Deformasi teruk di mana tulang rusuk dan penarikan tulang rusuk terbentuk.

Sekiranya anda menghidapi skoliosis tahap pertama atau kedua, anda boleh mengurut secara bebas di rumah setelah berunding dengan doktor anda. Gred 3 dan 4 memerlukan prosedur hanya di institusi perubatan, melakukan urutan sendiri adalah dibenarkan dengan kebenaran doktor.

Pendekatan urut boleh dikelaskan dari segi intensiti dan tujuan..

Dari segi intensiti, seseorang dapat membezakan:

  • urut am. Kesannya diberikan ke seluruh tubuh dengan perhatian khusus pada kawasan yang bermasalah. Sesi berlangsung sekitar 1 jam;
  • urut peribadi. Kajian intensif kawasan masalah, mengambil masa 15-30 minit.

Dengan janji temu, urut boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • memanaskan badan. Ia melibatkan meregangkan badan di kawasan masalah dan kawasan bersebelahan untuk meningkatkan peredaran darah dan menyiapkan tisu untuk pendedahan lebih lanjut;
  • perubatan. Pergerakan menguli, menekan, meregangkan dilakukan;
  • santai. Termasuk strok dan tekanan ringan.

Semua urutan ini berkesan untuk merawat semua peringkat scoliosis..

Teknik

Langkah pertama untuk memulakan urutan dari skoliosis adalah mendapatkan persiapan yang betul. Semua manipulasi dilakukan tidak lebih awal dari 1 jam selepas makan, juga disarankan untuk tidak minum banyak cecair sebelum sesi. Orang itu mesti diletakkan di atas meja urut atau permukaan yang agak keras yang membolehkan anda berbaring dengan ketinggian penuh dengan tangan di sepanjang badan. Ketinggian permukaan harus mencapai hujung jari ahli terapi urut, diturunkan pada lipit.

Kedudukan pesakit: di perut dengan kaki yang diluruskan, lengan di sepanjang badan, kepala berpusing ke arah yang bertentangan dengan selekoh luar.

Teknik untuk sisi cembung:

  1. Sapukan minyak urut ke tangan anda, sebarkan ke punggung dengan gerakan yang lebar. Letakkan telapak tangan anda di sisi punggung anda di mana tonjolan tulang belakang diperhatikan, gerakkannya dari punggung bawah ke atas dengan peningkatan tekanan secara beransur-ansur. Tempoh 15 min.
  2. Picit jari satu tangan dan dengan pangkal telapak tangan anda ke kawasan sakrum, letakkan tangan yang lain dengan bebas di bahagian belakang belakang anda. Gerakkan tangan anda dengan jari yang bengkok ke atas sehingga buku jari juga menyentuh bahagian belakang, sambil bergerak ke bawah, luruskan jari anda dan sebarkan sedikit.
  3. Letakkan kedua telapak tangan di tepi tegak lurus ke tulang belakang anda. Lakukan pergerakan "menggergaji" dengan telapak tangan anda, bergerak dari bilah bahu, di sepanjang punggung bawah dan hingga ⅓ punggung.
  4. Selesaikan ruang antara tulang rusuk. Sebarkan jari anda sedikit dan letakkan di kawasan beberapa ruang interkostal, bergerak dari tulang belakang di sepanjang tulang rusuk dengan tekanan ringan.
  5. Angkat tangan orang itu sehingga bilah bahu dapat dilihat dengan jelas. Gunakan ibu jari anda untuk mengurut kawasan di bawahnya. Tekankan tekanan yang kuat, tetapi agar pesakit tidak merasa sakit.
  6. Letakkan telapak tangan anda di atas satu sama lain, fokus pada pangkal mereka. Bergerak dengan gerakan bulat dari bahu ke punggung.

Teknik sampingan cekung:

  1. Gosokkan tangan dengan kuat dengan telapak tangan, memberi perhatian khusus pada bahagian bilah bahu.
  2. Menggulung seli dengan pangkal tangan dan jari anda, buat bahagian sepanjang tulang belakang.
  3. Letakkan satu tapak tangan di atas yang lain dan bergerak dalam gerakan bulat. Oleh itu, urut ilium, ocks punggung, tulang rusuk dan skapula dilakukan.
  4. Picit jari anda, letakkan dengan buku jari di punggung anda dan tekan di atas dengan tangan anda yang lain. Dengan tekanan yang kuat, tetapi agar pesakit tidak merasa sakit, urut kawasan itu dari bahu ke punggung.
  5. Cubit kulit dengan ringan, mengelakkan tulang belakang. Kemudian pergi ke flip flops dengan telapak tangan anda di belakang anda kecuali di atas ginjal dan tulang belakang. Selesaikan dengan gerakan membelai dengan kedua tangan, tanpa mengangkatnya dari badan.
  6. Minta pesakit membengkokkan lengan dan letakkan di bawah kepala mereka. Panaskan otot bahu anda dengan mendalam, kemudian beralih ke mencubit, menampar dan membelai.
  7. Letakkan ibu jari anda di bahagian belakang kepala anda, gerakkan dengan tekanan ringan dari belakang kepala di sepanjang leher dan ke arah bahu.

Untuk mencapai kesan terbaik, anda boleh mengurut dada dan perut. Bahagian dada diurut hanya untuk lelaki. Untuk melakukan ini, uli sternum dari sisi jantung dengan gerakan membelai cahaya, dari yang berlawanan boleh menggunakan pukulan dan cubitan. Selesaikan dengan teliti ruang interkostal dengan hujung jari.

Urut perut dilakukan dalam keadaan terlentang dengan lutut bengkok untuk merehatkan otot perut. Tukang urut melakukan pergerakan cahaya dengan tangannya mengikut arah jam. Pendedahan pada dada dan perut tidak lebih dari 5 minit.

Sekiranya semua manipulasi dilakukan dengan betul, selepas urut pesakit akan merasakan kehangatan dan kelonggaran yang menyenangkan. Kesakitan yang teruk di tempat hentaman menunjukkan bahawa teknik ini dilakukan dengan tidak betul.

Mesin senaman Drevmass

Seperti yang anda fahami dari penerangan teknik urut untuk skoliosis, intinya adalah kesan intensiti yang berbeza pada semua kumpulan otot, serta skema urut yang berbeza pada bahagian belakang dari selekoh luaran dan dalaman. Untuk mencapai kesan yang diinginkan dan dapat melakukan urutan khusus untuk scoliosis di rumah, simulator Drevmass telah dibangunkan.

Produk ini terbuat dari kayu oak dan abu tulen, dibuat dalam bentuk bingkai dengan pemegang, di mana penggelek dengan diameter yang berbeza dipasang. Ukuran roller menentukan intensiti hentaman pada titik masalah di bahagian belakang. Roller aktif terbesar terletak di kawasan masalah: tulang belakang lumbal, toraks atau serviks. Untuk mengurut, anda perlu berbaring di belakang simulator, pegang pegangan dan buat beberapa pergerakan ke belakang dan ke belakang, menolak dengan tangan anda dan menolong kaki anda. Penggelek bertindak pada otot-otot tulang belakang, dengan tahap intensiti yang diperlukan, mereka dapat melakukan semua titik belakang.

Roller aktif dengan diameter sisi yang berbeza telah dibuat khusus untuk rawatan scoliosis. Roller besar terletak di sisi pesongan luaran, yang memberikan kesan merangsang yang berkesan. Dengan menukar kedudukan roller aktif yang lebih besar, anda boleh mengolah C-scoliosis sisi kanan dan kiri dan S-scoliosis.

Juga, simulator Drevmass sesuai untuk mengurut kawasan toraks dan perut, yang membolehkan anda menggabungkan kesan terapi dan memperbaiki postur.

Selepas menonton video ini, anda akan belajar bagaimana menyembuhkan skoliosis di rumah menggunakan simulator Drevmass:

Secara ringkas mengenai kelebihan Drevmass:

  • penggantian lengkap untuk urut manual di rumah;
  • reka bentuk yang disesuaikan khas untuk menyelesaikan masalah skoliosis;
  • bahan mesra alam, ringan dan saiz padat;
  • kemudahan penggunaan;
  • rawatan berkesan terhadap masalah sistem muskuloskeletal pada usia berapa pun.

Simulator Drevmass akan berguna bukan hanya jika terdapat skoliosis, ia dapat membantu mengatasi masalah postur yang lain, untuk mencegah penampilan mereka, untuk memperbaiki keadaan kesihatan dengan gaya hidup yang tidak aktif. Ringkas dan tahan lama, ia akan bertahan lama dan menjaga kesihatan punggung.