Lordosis lumbar: rawatan, meluruskan, senaman

Artritis


Anda tidak boleh mengatakan "Saya menghidap lordosis lumbal": pembicara menandakan buta hurufnya sendiri. Bagaimanapun, "lordosis" adalah kelengkungan ruang tulang belakang, menghadap ke depan dengan tonjolan, dan biasanya di kawasan lumbar terdapat lengkungan seperti itu. Tetapi diagnosis yang berkaitan dengan lordosis lumbal memang ada: ketika selekoh terlalu besar, atau sebaliknya, telah menjadi lancar. Dalam kes ini, tulang belakang memerlukan rawatan segera..

Mengenai tulang belakang

Lajur vertebra bukan notokord lurus seperti pada vertebra bawah. Keupayaan seseorang untuk duduk dan berjalan dengan dua kaki menyebabkan fakta bahawa 4 selekoh terbentuk di sini:

  • 2 selekoh - serviks dan lumbar - diarahkan ke hadapan dengan tonjolan, iaitu lordosis;
  • 2 selekoh - toraks dan sakral - bengkok ke belakang. Mereka dipanggil kyphosis..

Kedudukan melengkung ini membolehkan tulang belakang menahan beban dengan lebih baik, yang antara lain adalah postur tegak: di bawah beban, tulang belakang memampatkan seperti pegas, akibatnya tekanan menurun.

Seorang kanak-kanak dilahirkan dengan ruang tulang belakang lurus, dan hanya ketika dia mulai belajar duduk, selekoh muncul pertama kali di tulang belakang lumbar, dan kemudian, untuk keseimbangan, semua "kelengkungan" lain. Selekoh tulang belakang lumbal ini, sementara berada dalam jarak 150-170 ° (menurut sinar-X, CT atau MRI dalam unjuran lateral), adalah lordosis lumbal fisiologi. Sebaik sahaja sudut ini menurun atau meningkat, lordosis dipanggil patologi.

Lordosis patologi membawa kepada fakta bahawa beban menegak, pertama di kawasan lumbar, dan kemudian pada keseluruhan tulang belakang meningkat. Vertebra yang dimampatkan mengubah bentuknya (ubah bentuk), mereka dapat dengan mudah beralih antara satu sama lain walaupun melakukan kerja biasa. Perubahan pada beberapa vertebra sekaligus menyebabkan terjebaknya saraf yang meninggalkan saraf tunjang, dan ini menyebabkan rasa sakit dan disfungsi organ dalaman.

Sakrum adalah 5 tulang belakang besar yang bersatu, menghadap ke depan cembung. Hanya vertebra atas yang pertama yang dapat terpisah dari struktur ini, tetapi semuanya tidak dapat membengkok ke arah yang lain. Oleh itu, istilah "lordosis lumbosacral" tidak wujud.

Jenis-jenis lordosis lumbal

Kami telah menganggap bahawa lordosis lumbal adalah fisiologi (normal) dan patologi (terbentuk akibat penyakit ini). Seterusnya, kami memberikan klasifikasi yang berkaitan hanya dengan jenis patologinya..

Bergantung pada jenis penyebabnya, lordosis tulang belakang lumbar boleh:

  1. Utama. Terdapat dua subspesies di dalamnya. Yang pertama adalah vertebrogenik, apabila lenturan disebabkan oleh penyakit atau anomali dalam perkembangan vertebra itu sendiri, perpindahan mereka saling berkaitan. Yang kedua adalah lumpuh, yang berkembang akibat kelemahan otot yang memegang tulang belakang. Penyebab kelemahan otot boleh menjadi proses keradangan, metabolik atau onkologi..
  2. Menengah. Dalam kes ini, selekoh tulang belakang lumbal dapat meningkat atau menurun disebabkan oleh penyakit pada salah satu atau kedua-dua sendi pinggul yang berkaitan dengan tulang pelvis, yang menghubungkan ke tulang belakang sakral..

Bergantung pada sudut di mana tulang belakang sekarang membongkok di tulang belakang lumbar, lordosis patologi boleh dipanggil:

  1. hipolordosis, apabila sudut yang dibentuk oleh badan vertebra di selekoh adalah 171 ° atau lebih. Dikatakan mengenai keadaan ini bahawa lordosis lumbal dilancarkan;
  2. hiperlordosis: sudut antara vertebra kurang dari 150 °, biasanya 140-150 °. Tubuh vertebra tidak lagi saling melekat, tetapi menyimpang dengan cara seperti kipas. Ini dikatakan peningkatan lordosis lumbal..

Apabila mereka menulis "lumbar lordosis disimpan", ini bermaksud bahawa sudut selekoh tulang belakang berada dalam lingkungan 150-170 °, dan puncaknya berada pada tahap 3-4 vertebra lumbal (atau L3-L4 dalam perubatan).

Terdapat klasifikasi lain yang mengambil kira kemampuan untuk membawa vertebra ke kedudukannya. Menurutnya, kaedah rawatan dipilih. Jadi, hipo- atau hiperlordosis boleh:

  • tidak diperbaiki, apabila seseorang dapat mengembalikan tulang belakang ke keadaan normal dengan pergerakan tertentu;
  • tetap: tulang belakang tidak dibawa ke kedudukan yang diinginkan oleh pergerakan sewenang-wenangnya;
  • separa tetap: sudut lenturan oleh pergerakan belakang hanya dapat diubah separa.

Penyebab selekoh berlebihan atau rata di tulang belakang lumbar

Lordosis lumbal patologi tulang belakang pada masa kanak-kanak dan dewasa disebabkan oleh sebab yang berbeza.

Oleh itu, selekoh berlebihan atau sebaliknya di bahagian bawah punggung pada orang dewasa berlaku kerana:

  • osteochondrosis;
  • patah tulang atau kehelan vertebra;
  • osteoporosis;
  • spondylitis ankylosing;
  • Kaki leper;
  • kegemukan, apabila punggung bawah mempunyai beban berat;
  • spondylolisthesis;
  • kehamilan, terutamanya kehamilan berganda atau mereka yang menghidap polyhydramnios. Dalam kes ini, lordosis patologi berlaku pada 16-20 minggu dan biasanya mempunyai sifat sementara (hilang dalam 0,5-1 tahun selepas melahirkan). Sekiranya seorang wanita sudah mempunyai penyakit tulang belakang sebelum kehamilan (osteochondrosis, ankylosing spondylitis, dan lain-lain), maka lordosis yang timbul semasa melahirkan anak mungkin tidak hilang sendiri;
  • cakera intervertebral herniated;
  • Hernia Schmorl;
  • kehelan atau ankylosis (imobilitas) salah satu sendi pinggul;
  • penyakit keradangan atau degeneratif otot yang menyokong tulang belakang;
  • perubahan cicatricial pada otot yang memperbaiki tulang belakang;
  • pecahnya alat ligamen yang menahan tulang belakang lumbar;
  • lesi vertebral pada penyakit sistemik: rheumatoid arthritis, psoriasis, lupus erythematosus;
  • achondroplasia;
  • luka berjangkit pada tulang belakang (ini hanya mungkin berlaku dengan sifilis, tuberkulosis atau brucellosis);
  • tumor yang tumbuh dari vertebra, atau metastasis mana-mana barah ke vertebra lumbal;
  • penyakit di mana metabolisme dan, dengan itu, pemakanan struktur yang memperbaiki tulang belakang, serta vertebra itu sendiri terganggu. Ini adalah diabetes mellitus, penyakit tiroid;
  • penyakit onkologi organ dalaman yang terletak berdekatan dengan tulang belakang lumbar: ginjal, rahim, prostat, ovari, usus.

Sebilangan penyakit ini mampu "membengkokkan" tulang belakang ke arah tertentu. Oleh itu, seseorang yang mengalami (atau menerima) kecederaan "whiplash" semasa perjalanan di dalam kereta - ketika mereka pertama kali memandu dengan pecutan yang besar, dan kemudian harus melakukan brek tajam - terdapat lordosis lumbal yang lancar. Untuk kehamilan, tumor dan keradangan organ dalaman yang terletak di ruang retroperitoneal, peningkatan lenturan adalah ciri.

Apabila lordosis lumbal dijumpai pada kanak-kanak, penyebabnya adalah salah satu daripada yang berikut:

  • gangguan metabolik keturunan di vertebra atau alat memperbaikinya;
  • kecederaan tulang belakang semasa melahirkan anak;
  • anomali perkembangan vertebra;
  • palsi serebrum;
  • riket, yang mengakibatkan pelembutan tisu tulang;
  • displasia sendi pinggul dan dislokasi kongenital pinggul, yang merupakan peringkat terakhir displasia;
  • pelanggaran postur;
  • lonjakan pertumbuhan yang berlaku semasa kanak-kanak atau remaja. Dia lebih cenderung untuk menimbulkan hiper- atau hipolordosis jika anak itu mempunyai otot punggung yang lemah;
  • Penyakit Kashin-Beck.

Sekiranya pada masa kanak-kanak dan remaja, hiperlordosis tidak muncul sebagai akibat dari perubahan keturunan pada tulang belakang atau alat ligamennya, maka jika semua usaha diarahkan untuk menghilangkan penyebabnya, kelengkungan tulang belakang dapat kembali normal. Sekiranya vertebra berada pada jarak yang jauh antara satu sama lain untuk masa yang lama (seperti kipas) pada orang dewasa, sangat sukar untuk menghilangkan sepenuhnya keadaan ini dengan menggunakan kaedah konservatif..

Cara mengenali lordosis patologi pada diri anda

Bergantung pada sama ada sudut kelengkungan tulang belakang meningkat atau menurun, penyakit ini menampakkan diri dalam pelbagai gejala. Tanda-tanda berikut akan umum bagi kedua-dua keadaan:

  • sakit belakang, bertambah teruk dengan aktiviti fizikal, mengangkat berat badan, kekal dalam keadaan tidak selesa;
  • pada wanita, rasa sakit meningkat dengan haid;
  • disfungsi ereksi boleh berlaku pada lelaki;
  • penampilan yang khas: bahu yang terkulai, perut yang menonjol (walaupun tidak ada berat badan yang berlebihan), pelvis condong ke belakang, kaki terpisah dengan lutut yang dilambung sepenuhnya;
  • perubahan gaya berjalan: bahagian atas badan (hingga ke perut) menyimpang ke belakang, dan perut ke depan, kaki bercerai dan orang itu "menggeliat" dari satu kaki ke kaki yang lain;
  • peningkatan keletihan;
  • sakit kaki yang semakin teruk setelah berjalan lama;
  • masalah dengan sistem pencernaan: sembelit, kembung, kekejangan usus;
  • masalah tidur;
  • kemerosotan kepekaan suhu kawasan pelvis dan bahagian bawah kaki.

Apabila lordosis lumbal dilancarkan, ini ditambah:

  • tidak hanya merasa sakit, tetapi juga mati rasa di punggung bawah;
  • keletihan ketika berdiri dan duduk;
  • penampilan: bilah bahu menonjol, dan bahagian bawah perut menonjol.

Sekiranya hiperlordosis telah berkembang, diperhatikan:

  • ketegangan otot lumbar yang kuat;
  • berbaring di perut anda adalah mustahil kerana kesakitan yang teruk;
  • semasa berbaring di punggung, anda dapat melihat jarak yang besar antara punggung di kawasan lumbar dan permukaan mendatar;
  • kecenderungan hanya boleh dilakukan dengan membengkokkan kaki di sendi pinggul;
  • semasa berdiri, dapat dilihat bahawa kaki terlalu banyak diluturkan di lutut, atau sedikit bengkok di dalamnya;
  • kepala jatuh sedikit dan bergerak ke hadapan.

Sebagai tambahan kepada manifestasi ini, gejala diperhatikan yang menunjukkan kemungkinan penyebab hipo- atau hiperlordosis. Ia:

  • Demam, selera makan menurun, kelemahan - dengan proses berjangkit;
  • Perkembangan gejala lordosis secara beransur-ansur ditambah dengan gaya berjalan. Gabungan ini menunjukkan bahawa penyebab perubahan sudut lenturan di tulang belakang lumbar adalah tumor atau keradangan di kawasan akar saraf tunjang. Ia boleh berupa sciatica, arachnoiditis dari saraf tunjang atau patologi lain, kerana kontraktur berlaku di kawasan otot gluteal atau lumbar, yang cuba dikompensasi oleh lordosis;
  • Kemunculan gejala lordosis pada usia pertengahan menunjukkan adanya osteochondrosis tulang belakang lumbar. Ia boleh menjadi beransur-ansur dan bahkan akut (jika inti agar-agar telah pecah tajam). Osteochondrosis ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi pinggul, yang berlaku ketika cuba menegakkan punggung dan punggung dalam posisi normal.

Komplikasi lordosis

Sekiranya rawatan lordosis lumbal tidak dijalankan, apa pun yang mungkin berlaku - hiperlordosis atau hipolordosis - ini menyebabkan beban yang kuat pada vertebra individu dan cakera di antara mereka. Apabila keadaan ini wujud dalam jangka masa yang lama, ia menyebabkan komplikasi seperti:

  • hernia intervertebral;
  • pergerakan patologi (berlebihan) vertebra individu;
  • penurunan kestabilan cakera antara beberapa vertebra (multiple scalene pseudospondylolisthesis);
  • kehilangan cakera;
  • keradangan otot iliopsoas;
  • ubah bentuk arthrosis sendi antara proses artikular vertebra lumbar;
  • mampatan saraf tunjang, yang menyebabkan pelanggaran kencing dan buang air besar, ketidaksuburan, imobilisasi (separa atau lengkap) anggota bawah.

Bagaimana diagnosis dibuat

Di rumah, diagnosis tidak dibuat. Malah seorang traumatologist, berdasarkan pemeriksaan sahaja, tidak berhak melakukan ini: tomografi sinar-X, CT atau MRI diperlukan untuk melihat lordosis patologi dan menilai sudut lenturan. Dan jika radiografi hanya membantu membuat diagnosis dan menentukan jenis lordosis, maka kaedah tomografi dapat membantu mencari penyebab keadaan ini..

Doktor hanya dapat mengesyaki penyakit ini. Untuk melakukan ini, dia meminta pesakit berdiri dengan punggungnya ke dinding, menekan bokong dan bilah bahu ke arahnya. Sekiranya terdapat banyak ruang kosong di kawasan lumbar (lebih dari 5 cm di tempat paling dalam selekoh), ini menunjukkan lordosis patologi.

Di samping menentukan lordosis itu sendiri dan jenisnya, kajian dilakukan (analisis dan diagnostik instrumental), yang tujuannya adalah untuk menentukan penyebab keadaan ini.

Rawatan

Rawatan lordosis lumbal bermula dengan langkah-langkah konservatif yang dilakukan di kompleks. Sekiranya ini tidak membawa kepada kesan yang diinginkan dan, di samping itu, terdapat tanda-tanda pemampatan saraf tunjang, operasi dilakukan.

Terapi konservatif

Ia terdiri daripada kompleks yang terdiri daripada:

  • langkah-langkah yang bertujuan untuk menghilangkan penyebab penyakit;
  • pembetulan ubat;
  • Terapi senaman;
  • fisioterapi;
  • diet;
  • kaedah tambahan.

Pertimbangkan secara teratur.

Penghapusan penyebab penyakit

Ini mungkin hanya jika penyebab hiper- atau hipolordosis dikenalpasti:

  • jika ia adalah osteochondrosis, cacat spondylarthrosis atau ubah bentuk sendi pinggul, ubat chondroprotective diresepkan ("Dona", "Artra" atau lain-lain);
  • apabila penyebab lordosis patologi dalam proses berjangkit, doktor penyakit berjangkit menetapkan rawatan. Biasanya ini adalah antibiotik, dengan mengambil kira kepekaan mikroorganisma. Kursus ini merangkumi imunomodulator dan vitamin;
  • jika didapati bahawa penyebabnya adalah penyakit sistemik, pakar rheumatologi terlibat dalam rawatan. Dia menetapkan ubat-ubatan yang mempengaruhi sistem imun dan menghentikan serangannya ke selnya sendiri;
  • dengan spondylolisthesis, hernia intervertebral dan hernia Schmorl, rawatan dengan ubat-ubatan dan terapi manual dijalankan;
  • sekiranya kegemukan, ahli endokrinologi dihubungkan dengan terapi, yang membantu mencari penyebab keadaan ini, dan pakar pemakanan, yang memilih diet yang berkesan.

Rawatan ubat

Ini termasuk menetapkan ubat untuk mengendurkan otot yang tegang di tulang belakang lumbar dan membiarkan tulang belakang diposisikan melalui latihan, terapi fizikal dan teknik pelengkap. Ini adalah ubat-ubatan seperti:

  • ubat anti-radang. Dengan sakit belakang yang teruk atau berterusan, mereka diambil dalam pil atau suntikan (Diclofenac, Celebrex). Sekiranya rasa sakit dapat ditoleransi, lebih baik menggunakan ubat tempatan: plaster "Olfen", salap "Diclofenac", gel "Voltaren", "Fastum" dan lain-lain;
  • relaksan otot (meregangkan otot secara langsung): "Mydocalm", "Sirdalud";
  • Vitamin B: Milgamma, Neurorubin.

Latihan untuk lordosis lumbal harus diresepkan oleh doktor yang akan mengambil kira jenis dan tahap lenturan patologi, keadaan tulang belakang anda. Berikut adalah latihan umum yang sering digunakan:

Kedudukan awalPersembahan
Berbaring di lantai, kaki yang dibengkokkan di lutut terletak di atas kerusi, membentuk 90 ° antara lutut dan pahaLetakkan satu tangan di "celah" di bawah punggung bawah anda. Pada masa yang sama, tarik perut anda dan gerakkan pelvis anda ke hadapan sehingga jarak ini diminimumkan sebanyak mungkin
Berbaring di punggung, lengan ke sisi, kaki lurus terbaringAngkat kaki lurus anda dan cubalah melemparkannya ke belakang kepala anda atau sekurang-kurangnya meletakkan lutut kaki bengkok di dahi anda
Berbaring di perut anda, dengan roller di bawah bahagian bawahnya (tepat di atas pubis)Letakkan tangan anda di belakang kepala anda, tutup "kunci". Tarik nafas: angkat bahagian atas badan anda, sebarkan siku ke sisi, berhenti sebentar. Tarik nafas: berbaring di perut anda.
Berbaring di belakang andaMasuk ke posisi duduk tanpa menggunakan tangan anda. Ulangi pergerakan 5 kali
JugaCuba rentangkan punggung bawah ke lantai sebanyak mungkin; tanpa kawalan dan tangan
Pada keempat-empat, disokong pada lutut dan telapak tangan yang selebar bahuTarik nafas: bengkokkan pelvis ke atas dengan tulang ekor anda, dan angkat bahu ke belakang. Hembuskan nafas: turunkan kepala dan bongkokkan punggung
Berdiri, kaki - selebar bahuTarik nafas: condongkan, cubalah mencapai kaki dengan tangan anda. Tarik nafas: naik
Berdiri di dekat dinding, menekan tumit, punggung dan bilah bahu ke arahnyaCuba bawa punggung bawah anda sedekat mungkin ke dinding, tanpa menjauhkan bilah bahu dan pelvis anda dari situ
Berdiri, kaki selebar bahuSemasa anda menghembuskan nafas, lakukan squats.
JugaBersandar ke hadapan, peluk kaki anda dan perlahan-lahan dan berhati-hati cuba membawa wajah anda ke lutut
JugaLetakkan telapak tangan anda di sisi tulang rusuk, betulkan. Ayunkan pelvis anda dan punggung bawah dari sisi ke sisi tanpa menggerakkan bahagian atas badan anda

Semasa melakukan latihan, ikuti peraturan berikut:

  1. Bersenam dengan kerap.
  2. Sebelum melakukan satu set latihan, panaskan, urut tulang belakang dan sendi.
  3. Mulakan dengan beban minimum, secara beransur-ansur meningkatkannya.
  4. Sakit punggung bawah, serta sensasi tidak menyenangkan yang lain, tidak boleh hadir semasa pelaksanaan. Berhenti bersenam jika anda merasa pening, sakit, atau berdebar-debar.
  5. Pada masa yang sama, sikap emosi harus positif..
  6. Selepas kelas, pasti ada sedikit keletihan, dan bukan rasa letih..
  7. Bersenam dengan pakaian longgar dan kasut ortopedik. Punggung bawah mesti ditutup dan bertebat.

Fisioterapi

Ia termasuk urutan terapeutik, yang dapat meningkatkan peredaran darah di punggung bawah yang terjejas dan meningkatkan aliran darah dari itu, mengendurkan "ketat" dan nada otot yang terlalu santai. Selain urutan, satu atau lebih prosedur berikut dilakukan:

  • daya tarikan bawah air (dalam tab mandi perubatan);
  • elektroforesis di kawasan lumbar, dengan novocaine dan hidrokortison;
  • kesan ultrasound pada tulang belakang;
  • magnetoterapi untuk punggung dan punggung bawah;
  • aplikasi lumpur di kawasan lumbar.

Selepas prosedur sedemikian, perlu memakai pendakap ortopedik di punggung bawah untuk memperbaiki tulang belakang dan mencegahnya "mengatur semula" perubahan yang dicapai oleh rawatan. Anda perlu berjalan menggunakan pembalut sepanjang masa, membuangnya hanya semasa rawatan tempatan dan sebelum tidur. Anda perlu tidur di tilam ortopedik. Semasa dia pergi, tidur sementara di perut anda, di mana anda meletakkan roller.

Kaedah tambahan rawatan konservatif

Ini adalah kaedah yang tidak termasuk semua doktor dalam rawatannya. Lebih-lebih lagi, kaedah itu sendiri menunjukkan kecekapan tinggi. Ia merangkumi:

  • akupunktur - kesan jarum pada titik bioaktif, yang membantu mengarahkan tenaga tubuh yang diperlukan ke tempat tertentu - dalam kes ini, ke tulang belakang lumbar;
  • hirudoterapi - kaedah apabila lintah ditanam pada titik aktif secara biologi. Mereka merangsang titik itu sendiri, mengarahkan tenaga ke kawasan lumbar, dan menyuntikkan zat ke dalam darah yang menipisnya. Sebagai akibat dari kesan terakhir, darah beredar lebih baik ke seluruh badan tanpa membentuk genangan;
  • terapi manual - kesan tangan pada kawasan selekoh patologi, yang tujuannya adalah membawanya ke sudut normal.

Diet

Mematuhi garis panduan pemakanan berikut tidak akan menyembuhkan lordosis patologi, tetapi akan membantu makanan melewati saluran gastrointestinal yang terganggu, diserap dan tanpa genangan. Ini akan membantu mencegah sembelit dan keracunan:

  1. minum sekurang-kurangnya 30 ml / kg berat cecair, dan lebih banyak lagi jika tidak ada kegagalan jantung atau buah pinggang;
  2. makan sayur-sayuran segar yang tinggi serat;
  3. makan makanan yang kurang manis dan berkanji;
  4. tidak termasuk makanan berlemak, goreng dan pedas, alkohol, daging asap.

Rawatan operasi

Ia digunakan terutamanya dalam keadaan kongenital yang teruk, dan juga dalam keadaan di mana saraf tunjang dimampatkan kerana lordosis. Operasi trauma dan dilakukan di bawah anestesia umum. Selepas mereka, pemulihan yang panjang dan kompeten diperlukan. Terdapat 2 jenis daripadanya:

  1. penetapan vertebra di kawasan lordosis patologi menggunakan plat, batang atau struktur logam lain;
  2. penggantian vertebra yang terjejas dengan implan titanium, dari mana mungkin lipatan struktur dengan sudut lenturan normal.

Malangnya, jenis operasi kedua secara praktikal tidak dilakukan di negara-negara CIS..

Pencegahan

Hanya lordosis yang diperoleh dapat dicegah, dan ini paling baik dilakukan sejak kecil. Untuk ini, anda memerlukan:

  • menjalani gaya hidup aktif;
  • lakukan senaman seperti yang dinyatakan di atas setiap hari;
  • berehat secukupnya;
  • tidur di tilam keras;
  • menghilangkan tabiat buruk.

Lordosis lumbal: gejala, sebab, dan rawatan

Kelengkungan semula jadi ruang tulang belakang di kawasan lumbar ke dalam adalah ciri semula jadi tubuh setiap orang. Benar, selekoh seperti itu biasanya terletak pada sudut tertentu. Dalam kes lain, pelanggaran menjadi patologi yang menyakitkan yang memerlukan rawatan..

Lordosis sebagai kelengkungan tulang belakang

Lordosis sebagai kelengkungan semula jadi tulang belakang terbentuk pada tahap perkembangan intrauterin janin manusia. Biasanya, terdapat dua selekoh seperti itu, yang terletak di kawasan serviks dan lumbar. Di kawasan toraks, terdapat selekoh yang disebut kyphosis. Pelanggaran sudut lenturan membawa kepada patologi.

Mereka boleh membentuk:

  • Semasa perkembangan janin.
  • Akibat kecederaan.
  • Akibat gangguan gaya hidup, berlakunya gaya hidup yang tidak aktif.
  • Kerana penyakit.

Menurut versi terkini klasifikasi penyakit ICD-10, patologi mempunyai kod M40.0

Ciri-ciri lordosis lumbal

Kelengkungan semula jadi dan normal dari ruang tulang belakang di kawasan lumbar adalah penting untuk kejayaan hidup seluruh tubuh manusia. Bentuk melengkung memainkan fungsi pelindung yang penting untuk sebarang aktiviti pergerakan..

Patologi yang mengganggu pemenuhan tugasnya oleh bahagian tubuh manusia ini adalah pelanggaran sudut lenturan. Ia boleh dinyatakan secara berlebihan atau dilicinkan.

Ciri-ciri lordosis di kawasan lumbosacral

Lordosis di kawasan lumbosacral tergolong dalam kategori diagnosis yang paling sering berlaku pada pesakit tua. Patologi diakui sebagai perubahan sudut kecenderungan melebihi 170 darjah. Dalam kumpulan pesakit ini, proses patologi yang berkaitan dengan pelanggaran sudut kecenderungan semula jadi semula jadi dalam kebanyakan kes timbul akibat osteochondrosis.

Pada usia yang berbeza, lordosis boleh menjadi komplikasi cakera intervertebral herniated dan penyakit lain dari sistem rangka..

Terlepas dari penyebab perubahan, penampilan menjadi pelanggaran mobiliti pesakit. Kiprahnya berubah, rasa sakit yang tidak menyenangkan dirasakan ketika berdiri dan duduk.

Klasifikasi lordosis

Dalam amalan perubatan, klasifikasi proses patologi berikut beroperasi bergantung pada kawasan lesi tulang belakang:

  • tulang belakang lumbar;
  • serviks.

Diagnosis di mana lordosis terganggu dikelaskan bergantung kepada sebab-sebab permulaan gangguan:

  • Lordosis primer dengan patologi yang berkembang akibat proses patologi yang timbul secara langsung di tulang belakang.
  • Varian sekunder patologi lordosis, yang berlaku jika badan perlu menyesuaikan diri dengan mengekalkan keseimbangan yang berlaku dalam keadaan bukan fisiologi. Adakah pampasan.

Beberapa bentuk juga menonjol:

  • Fisiologi, apabila sudut selekoh tidak dilanggar.
  • Hyperlordosis (patologi), apabila pesongan meningkat ke dalam.
  • Hipolordosis (dilicinkan atau diratakan), dengan jenis ini di punggung bawah terdapat selekoh halus.

Tahap patologi yang ada

Dalam praktik perubatan, terdapat tiga darjah lesi tulang belakang ini, di mana lordosis fisiologi terganggu.

Mereka dikelaskan mengikut tahap kelengkungan tulang belakang:

  1. Ijazah pertama. Kelengkungan yang tidak diperbaiki menganggap keupayaan pesakit untuk kembali secara bebas ke kedudukan fisiologi semula jadi untuk waktu yang singkat. Selalunya ia berkembang dengan latar belakang tuberkulosis tulang atau kehelan pinggul. Kursus perkembangan patologi adalah sederhana.
  2. Tahap kedua, kelengkungan separa tetap, di mana pengembalian sementara sebahagian dari ruang tulang belakang ke kedudukan fisiologi semula jadi adalah mungkin. Berkembang dengan latar belakang radiculitis dan arachnoiditis saraf tunjang. Rawatan konservatif kompleks ditunjukkan.
  3. Darjah ketiga. Perubahan tahap tetap, di mana pesakit kehilangan peluang sepenuhnya untuk kembali ke bentuk semula jadi ruang tulang belakang, tidak dapat melengkung belakang. Ia berlaku akibat penampilan hernia intervertebral, mempunyai prognosis yang tidak baik. Hanya pembedahan yang sering dapat membantu meningkatkan kesihatan..

Sebab-sebab perkembangan lordosis lumbal

Terdapat banyak sebab untuk perubahan keadaan semula jadi ruang tulang belakang. Dalam beberapa kes, perubahan terbentuk pada tahap perkembangan intrauterin atau pada tahun pertama kehidupan. Perubahan yang menunjukkan lordosis patologi boleh berlaku pada usia lain, baik pada wanita dan lelaki.

Sebab penampilan mereka mungkin:

  • Melemahkan otot belakang.
  • Kerosakan struktur rangka.
  • Kecederaan sendi yang mempengaruhi bahagian bawah kaki.
  • Berat badan berlebihan dan banyak faktor lain.

Anda tidak mungkin dapat mewujudkan sendiri lordosis tulang belakang. Parameternya adalah individu untuk setiap satu. Hanya pakar yang dapat menentukan kehadiran atau ketiadaan patologi.

Gejala dan manifestasi lordosis

Gejala lordosis lumbal menunjukkan pelanggaran beban seragam pada tulang belakang. Ini memprovokasi penampilan sindrom kesakitan yang dilokalisasi di kawasan lumbar..

Sensasi yang tidak menyenangkan tercermin dalam sosok, pergerakan dan gaya berjalan seseorang:

  • Bengkak muncul di hadapan perut, sementara terdapat peningkatan kelengkungan di kawasan lumbar.
  • Sendi lutut tetap memanjang.
  • Pelvis dan batang badan menyimpang ke belakang ketika bergerak.
  • Disfungsi terbentuk kerana prolaps organ perut.

Diagnostik

Seorang pesakit yang mengandaikan perkembangan gejala dan tanda-tanda pertama lordosis lumbal harus berjumpa dengan ahli terapi. Untuk mengesahkan diagnosis lordosis lumbal, doktor yang menghadiri akan merujuk anda kepada pakar neurologi, ortopedis, vertebrologi.

Semasa pemeriksaan, perkara berikut dilakukan:

  • Pemeriksaan belakang dari pelbagai sudut.
  • Ujian fungsional dikumpulkan.
  • Palpasi dilakukan di sepanjang ruang tulang belakang.

Selanjutnya, visualisasi patologi lordosis dapat dilakukan. Cara paling mudah untuk mendapatkan data adalah dengan melakukan sinar-X sederhana tanpa pengenalan agen kontras. Pilihan kajian ini dilakukan untuk mengesahkan atau mengecualikan masalahnya..

Diagnostik di rumah

Anda boleh melakukan penyelidikan minimum di rumah. Untuk menentukan potensi lordosis lumbal patologi, anda perlu mendekati dinding.

Pesakit secara bebas berusaha untuk mengambil posisi fleksi penuh dan pemanjangan tulang belakang lumbar. Diperlukan untuk mempertahankan posisi di mana bilah bahu, tumit dan belakang kepala ditekan rapat ke permukaan rata dinding. Hyperlordosis dicirikan oleh pemeliharaan ruang antara lengan dan dinding.

Sekiranya kontak penuh dengan permukaan menegak punggung bawah, hipolordosis harus disyaki.

Ciri rawatan

Rawatan hipo dan hiperlordosis yang berjaya dibuat berdasarkan penghapusan penyebab yang menyebabkan pelanggaran kedudukan fisiologi tulang belakang. Penggunaan ubat tidak dijangka. Masalah pelanggaran lordosis dihilangkan melalui penggunaan manipulasi motor.

Digunakan oleh:

  • Terapi manual.
  • Terapi senaman dan terapi urut.
  • Pelajaran berenang.
  • Penggunaan pembetulan dan reclinator postur.
  • Alat bantu ortopedik khas.

Penggunaan gimnastik dan senaman

Satu set latihan yang dirancang untuk membantu menormalkan kesihatan dan mengurangkan, memperbaiki lordosis patologi, berdasarkan pengukuhan korset otot:

  • Selekoh ke hadapan yang sederhana akan membantu menguatkan punggung bawah. Untuk menyelesaikannya, kaki mesti diletakkan selebar bahu. Bersandar ke depan, menjangkau dengan jari ke lantai. Lakukan 15 kali.
  • Otot belakang dikuatkan oleh selekoh lateral. Apabila ia dilakukan, kedudukan berdiri dipertahankan. Kaki selebar bahu. Tapak tangan diletakkan di pinggang dan badan condong ke setiap sisi secara bergantian. Lakukan 10-15 kali pada setiap arah.
  • Ia berguna untuk memusingkan punggung bawah dari kedudukan terlentang. Kaki dibengkokkan di lutut. Secara bergantian tekan kaki ke badan, tarik ke atas dengan tangan yang bertentangan. Lakukan dalam dua pendekatan, 10 kali dengan setiap kaki.
  • Menaikkan kaki dari kedudukan yang rawan. Tangan dihulurkan ke sisi badan, tapak tangan ke bawah. Kaki diangkat secara beransur-ansur, cuba melemparkannya ke belakang kepala dan mencapai lantai di belakang kepala dengan jari kaki. Lakukan 5-10 kali.
  • "Perahu" dilakukan dari kedudukan rawan. Kaki dan lengan dilanjutkan dan dinaikkan, bahagian depan badan diangkat. Lakukan dalam dua pendekatan 5 kali.

Sebagai tambahan kepada latihan umum, anda boleh menggunakan kaedah pengarang, misalnya, kompleks gimnastik mengikut kaedah Dr. Bubnovsky. Doktor mendakwa bahawa dalam kebanyakan kes, hanya latihan fisioterapi yang dapat meluruskan dan memulihkan kedudukan fisiologi tulang belakang dan anda tidak seharusnya segera dirawat dengan pil dan suntikan..

Penggunaan korset dan ortosis

Penggunaan pendakap dan ortosis membantu menguatkan otot dan memperbaiki postur. Alat perubatan khusus ini memberikan penegasan zon lumbar yang kaku, membantu meluruskan dan membetulkan peningkatan lordosis.

Mereka diperbuat daripada bahan perubatan, bernafas. Mereka diperkuat dengan sisipan logam plastik atau perubatan. Terdapat model yang dijual dengan kekukuhan enam darjah dan pelbagai tahap mampatan yang dapat membantu menyembuhkan lordosis lumbal.

Penggunaan fisioterapi

Untuk memperbaiki keadaan tulang belakang dengan lordosis, fisioterapi digunakan:

  • Prosedur elektroforesis dengan analgesik.
  • Sinaran ultrabunyi atau inframerah, yang meningkatkan bekalan nutrien dan aliran darah ke kawasan yang terjejas.
  • Pendedahan kepada kejutan elektrik.

Ciri-ciri melakukan urutan

Dalam rawatan penyakit tulang belakang, termasuk dalam kes patologi lordosis kawasan lumbar, penggunaan urut dan terapi manual dianjurkan. Prosedur sedemikian dilakukan oleh pakar. Setelah mendapat kemahiran pelaksanaan, pesakit boleh terus mengurut kawasan yang terkena dengan sendiri.

Ubat

Lordosis lumbar paling kerap disebabkan oleh penyakit sistem muskuloskeletal dan tulang. Inilah punca yang perlu ditangani terlebih dahulu..

Terapi kompleks menggunakan:

  • Penghilang rasa sakit seperti Movalis dan analognya Ibuprofen, Meloxicam, dan lain-lain.
  • Relaksan otot, yang merangkumi Midocalm, Sirdalud, Tolperison.
  • Untuk melegakan proses keradangan, glukokortikosteroid diresepkan. Termasuk Prednisolone, Medopred, Solu-Dekortin.

Selain itu, kompleks vitamin digunakan. Mereka mesti mengandungi vitamin A, E, B. Ini boleh menjadi kompleks Alphabet, Daily Formula, Centrum.

Rawatan pembedahan

Sekiranya tidak ada dinamika positif, kejayaan dalam kemampuan menyembuhkan lordosis, rawatan pembedahan dapat digunakan. Dalam kes ini, pemulihan tulang belakang digunakan kerana penyingkiran hernia intervertebral..

Daya tarikan tulang belakang

Daya tarikan atau daya tarikan adalah cara lain untuk mengurangkan masalah perubahan ruang tulang belakang. Ia ditunjukkan untuk jenis perkembangan penyakit sekunder. Ia dijalankan di klinik khas oleh pakar. Kaedah tersebut memberikan hasil positif jangka panjang.

Peraturan rawatan untuk kanak-kanak

Pada masa kanak-kanak, kelengkungan tulang belakang yang berlebihan atau tidak mencukupi adalah lebih biasa daripada pada orang dewasa. Antara penyebab riket, dislokasi pinggul kongenital, kelemahan otot gluteus maximus dan beberapa faktor lain.

Dalam terapi kanak-kanak, penekanan diberikan pada penggunaan terapi senaman. Penggunaan kompleks budaya fizikal berkesan. Setiap pelajaran dimulakan dengan pemanasan pendek, dengan berjalan di tempat.

Kemudian mereka melakukan latihan:

  1. Berdiri lurus, kaki selebar bahu, angkat lengan ke atas dan mulailah di belakang kepala anda, sedikit melengkung punggung anda. Lakukan 10 kali.
  2. Selekoh sisi. Tangan bersandar di sisi dan condongkan badan ke kiri dan kanan 10 kali.
  3. Pusing badan ke sisi. 10 kali pada setiap arah.
  4. Dapatkan keempat-empat. Tanpa mengangkat telapak tangan dari lantai dan tanpa menukar tempatnya, secara beransur-ansur tenggelam ke dalam permainan. Kembali ke kedudukan permulaan. Bengkokkan punggung ke atas. Lakukan 10 kali.
  5. Bersandar kehadapan. Berdiri lurus, letakkan kaki anda selebar bahu, jangkau dengan setiap tangan ke jari kaki yang bertentangan, lakukan sedikit putaran. Berlari 10 kali.

Merawat lordosis di rumah

Penggunaan kaedah rumah hanya dapat dilakukan dalam satu kompleks terapi..

Di rumah, kaedah digunakan untuk membantu menghilangkan rasa sakit:

  • Lapisan dengan madu.
  • Permohonan dari daun birch kukus.
  • Memohon kompres ke punggung bawah.

Akibat lordosis

Dengan sendirinya, lordosis bukanlah patologi. Masalah timbul apabila norma fisiologi dilanggar, maka diagnosisnya menjadi berbahaya. Dengan pilihan terapi yang betul pada peringkat awal, kelengkungan ruang tulang belakang dapat dihilangkan sepenuhnya.

Adakah mereka dipanggil untuk berkhidmat dalam Angkatan Bersenjata RF dengan patologi ini??

Sesuai dengan Keputusan Kerajaan Persekutuan Rusia No. 123 bertarikh 25 Februari 2003:

  • Sekiranya tidak ada aduan semasa pemeriksaan, kategori "A" dimasukkan, sesuai untuk perkhidmatan ketenteraan.
  • Sekiranya semasa pemeriksaan selekoh cukup jelas, kategori "B" ditetapkan, yang bermaksud kesesuaian dengan beberapa batasan.
  • Apabila kecacatan ruang tulang belakang dinyatakan dengan ketara, ia menjadi kategori "B", di mana wajib militer dipindahkan ke cadangan.

Adakah kecacatan diberikan untuk lordosis?

Ahli patologi pada mesyuarat ITU dikategorikan sebagai "penyakit biasa". Kecacatan ditetapkan untuk komplikasi serius yang disebabkan oleh hipo atau hiperlordosis.

Kaedah pencegahan

Gangguan tulang belakang yang tidak menyenangkan ini dapat dicegah dengan melakukan profilaksis:

Lordosis lumbar - apa itu?

Lordosis lumbar adalah lekukan semula jadi di bahagian bawah tulang belakang yang cekung ke dalam. Lordosis tulang belakang lumbal dianggap normal hanya dalam had tertentu, ditentukan oleh sudut selekoh. Sebahagiannya tidak bernasib baik dilahirkan dengan patologi seperti itu, dan ada yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak betul, tekanan yang berlebihan, penyakit, dan lain-lain. Lenturan berlebihan di punggung bawah boleh menyebabkan kesakitan, terjadinya penyakit tulang belakang.

Lordosis sering mengatasi seks yang adil pada masa dewasa (dari sekitar 30 tahun) dan merupakan akibat membawa anak.

Terdapat beberapa parameter yang mencirikan lordosis lumbal. Dengan bantuan mereka, buat pembahagian bersyarat menjadi jenis.

Bergantung pada punca patologi:

  • Lordosis lumbal primer - apabila selekoh tidak wajar disebabkan oleh pembentukan jinak atau malignan di dalam badan, patologi kongenital vertebra;
  • Sekunder - apabila pelanggaran disebabkan oleh kerosakan mekanikal pada tulang belakang.

Bergantung pada bila penyakit itu muncul:

  • Lordosis kongenital - gangguan itu menampakkan diri pada masa kanak-kanak, tetapi dipercayai bahawa perubahan yang tidak normal sudah ada sejak lahir;
  • Memperolehi lordosis - patologi berkembang di bawah pengaruh sebarang faktor (trauma, tumor, penyakit).

Bergantung pada jenis sisihan:

  • Hypolordosis - selekoh lumbar tidak ada atau kurang daripada biasa;
  • Hyperlordosis - punggung bawah dibengkokkan ke dalam pada sudut yang terlalu besar.

Sebab-sebabnya

Oleh kerana lordosis lumbal boleh menjadi kongenital atau dijangkiti, terdapat banyak sebab untuk penampilannya. Faktor harus dibahagikan kepada dua kumpulan: untuk patologi kongenital dan diperolehi. Sekiranya lordosis lumbal mengganggu seseorang sejak lahir, faktor berikut menyumbang kepada ini:

  • Patologi bimbang tentang ibu bapa atau salah seorang daripada mereka;
  • Terdapat gangguan dalam pemakanan janin di rahim;
  • Kecederaan pada ibu mengandung;
  • Penghantaran yang tidak betul, yang menyebabkan kecederaan pada bayi.

Sekiranya patologi menampakkan dirinya pada masa dewasa atau remaja:

  • Pada wanita hamil, selekoh di punggung bawah meningkat, proses patologi ini dikaitkan dengan peningkatan tekanan. Selepas melahirkan anak, setelah beberapa waktu, penyakit ini hilang dengan sendirinya;
  • Komplikasi kaki rata adalah peningkatan selekoh di punggung bawah;
  • Osteochondrosis dan semua komplikasinya, termasuk hernia Schmorl (vertebra boleh runtuh) boleh menyebabkan hiperlordosis lumbal;
  • Kerosakan mekanikal pada struktur ruang tulang belakang;
  • Peregangan atau koyakan yang teruk di sepanjang otot ekstensor vertebra;
  • Keradangan tulang belakang pelbagai jenis;
  • Radiculitis dan komplikasinya;
  • Gaya hidup tidak aktif, duduk berterusan;
  • Beban berlebihan daripada melakukan sukan berat dengan kekejangan otot punggung bawah;
  • Metabolisme terganggu;
  • Penyalahgunaan nikotin dan alkohol.

Gejala

Gejala untuk patologi semacam itu berbeza. Itu semua bergantung pada gaya hidup pesakit, tahap perkembangan patologi, penyebab yang menyebabkannya, dan lain-lain. Pinggang dilenturkan secara berlebihan atau sejajar secara berlebihan. Dengan pelanggaran kecil, manifestasi akan menjadi minimum, seseorang mungkin tidak memahami apa itu. Mungkin tidak ada rasa tidak selesa, kecuali mungkin keletihan. Patologi akan terserlah sedikit kemudian.

  • Teliti maklumatnya dengan teliti: Lordosis, apa itu?

Apabila sudut lenturan meningkat, sindrom kesakitan berlaku, yang meningkat dengan pesongan punggung secara sukarela dan sukarela. Kiprah seseorang berubah, postur memburuk, perut maju, dan punggung - punggung.

Dengan hipolordosis, gambarnya agak berbeza: punggung bawah menjadi sekata, punggung membulat, rasa sakit tertumpu di punggung bawah itu sendiri.

Dalam kedua kes tersebut, patologi berbahaya dan anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang berkualiti. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa seseorang diatasi oleh kesakitan, risiko banyak penyakit meningkat. Beberapa manifestasi adalah:

  • Kesakitan memancar ke punggung;
  • Kehilangan kepekaan pada kaki, mati rasa;
  • Sukar bagi seseorang untuk berjalan lama, rasa sakit cepat timbul ketika bergerak;
  • Gangguan organ pelvis;
  • Wanita mengalami kesakitan yang meningkat semasa haid;
  • Pada lelaki, potensi mungkin terganggu;
  • Gangguan pada sistem pencernaan.

Diagnostik

Mengetahui apa itu lordosis di punggung bawah, anda boleh memahami sendiri sama ada anda memilikinya atau tidak. Kaedah diagnosis diri ini hanya dapat digunakan untuk hiperlordosis - apabila punggung bawah terlalu cekung.

Anda hanya boleh berdiri kosong di dinding, luruskan punggung dan periksa sama ada tangan anda boleh melintas di antara punggung bawah dan dinding. Sekiranya boleh, anda harus menghubungi pakar traumatologi.

Ahli traumatologi melakukan pemeriksaan awal, memeriksa beberapa kawasan yang bermasalah, dan membuat tinjauan lengkap terhadap pesakit. Adalah penting untuk melihat secara bebas semua manifestasi patologi, ini akan sangat penting untuk diagnosis dan rawatan masa depan.

Seperti banyak patologi tulang belakang, terdapat beberapa jenis diagnostik untuk tuan di punggung bawah:

  • X-ray adalah kaedah pemeriksaan yang mudah dan mudah diakses, memberikan maklumat umum mengenai patologi, tetapi kadangkala tidak mencukupi;
  • Tomografi yang dikira adalah kaedah pemeriksaan yang sangat baik, ia memberikan gambaran yang sangat terperinci mengenai tisu tulang, tetapi lesi tisu lembut tidak mempengaruhi dan dikontraindikasikan pada wanita hamil;
  • Pencitraan resonans magnetik adalah kaedah diagnostik yang paling berkesan yang membolehkan anda mengetahui segala sesuatu mengenai patologi yang mengganggu, untuk mengetahui semua perkara dan perincian kecil tanpa membahayakan kesihatan dan kesakitan.

Rawatan

Rawatan lordosis lumbal yang betul harus pelbagai aspek, perlu mempengaruhi patologi dari semua pihak. Sebarang penyakit tulang belakang memerlukan rawatan yang kompleks untuk mencapai kesan terapeutik.

Dengan lordosis lumbal, pakar yang berkelayakan harus terlibat dalam rawatan. Oleh kerana osteochondrosis sering berlaku dengan patologi seperti itu, pakar boleh menjadi ahli vertebrologi atau ahli neuropatologi. Sekiranya penyebab patologi bukan cacat tulang belakang itu sendiri, tetapi penyakit berbahaya lain, misalnya, gangguan saluran pencernaan, diperlukan bantuan ahli gastroenterologi.

Sekiranya terdapat metastasis, pertolongan ahli onkologi diperlukan, di sini perlu bertindak dengan cepat. Patologi ini sangat berbahaya..

Varian yang paling biasa adalah osteochondrosis dan komplikasinya. Pertimbangkan rawatan dalam keadaan seperti ini

Rawatan ubat

Doktor, berdasarkan pemeriksaan dan pemeriksaan individu, boleh menetapkan kursus ubat seperti itu:

  • Chondroprotectors. Mereka membantu mempercepat pertumbuhan semula tisu tulang rawan, untuk menangguhkan proses pemusnahan integriti struktur cakera intervertebral. Rawatan mungkin tidak berkesan tanpa ubat ini..
  • Relaksan otot. Melegakan kekejangan otot, membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.
  • Ubat anti-radang bukan steroid. Membantu melegakan bengkak, mengurangkan keradangan, dan sedikit mengurangkan kesakitan.
  • Penghilang rasa sakit. Direka untuk mengembalikan seseorang ke cara hidup mereka yang biasa. Melegakan kesakitan.
  • Antidepresan. Ubat kuat yang jarang digunakan untuk kesakitan yang teruk.
  • Kompleks vitamin dan mineral. Berfungsi untuk menguatkan sistem imun, menguatkan tisu tulang dan tulang rawan.

Semua ubat mesti diresepkan oleh doktor, penggunaan yang tidak dibenarkan boleh menyebabkan komplikasi teruk.

Fisioterapi

Fisioterapi digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, menguatkan otot, dan mempercepat pemulihan. Ini termasuk: urut, rawatan, senaman. Sekiranya anda menggabungkan semua komponen dengan betul, pemulihan tidak akan membuat anda menunggu.

Prosedur berikut mempunyai kesan terapi yang baik:

  • Elektroforesis dengan penghilang rasa sakit
  • Akupunktur - kesan titik;
  • Lintah - sebagai cara untuk mengembalikan peredaran darah yang terganggu;
  • Rangsangan ujung saraf dengan arus kecil;
  • Meregangkan ruang tulang belakang di bawah air atau pada alat khas di hospital;
  • Pendedahan kepada medan magnet.

Prosedur sedemikian, jika dijalankan dengan betul, dapat memperbaiki keadaan dan mempercepat pemulihan..

Urut

Prosedur urut harus dilakukan oleh ahli terapi urut yang berkelayakan yang mengetahui tugasnya. Anda perlu mengurut kawasan lumbosacral dan punggung.

Untuk mengubati penyakit ini dengan berkesan, anda tidak boleh memberi tekanan pada tulang belakang itu sendiri, ini dapat meningkatkan rasa sakit dan menyebabkan mencubit saraf tulang belakang. Penting untuk tidak melakukan pergerakan secara tiba-tiba, hanya lancar dan lembut.

Fisioterapi

Terdapat banyak latihan yang berbeza yang akan mengajar anda bagaimana membetulkan postur badan anda, melegakan sakit hiperlordosis, dan menguatkan korset anda. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Berbaring di punggung anda, perlu meluruskan punggung dan menarik di bahagian perut, mengurangkan selekoh lumbar, melenturkan otot yang ketat dan melegakan beban pada cakera intervertebral yang dimampatkan.
  • Lebar bahu kaki terpisah. Kami membuat selekoh: perlu untuk membulatkan belakang tepat di punggung bawah, tetapi tanpa tekanan, dengan lancar.
  • Anda boleh meregangkan kaki sambil berbaring atau di bar mendatar, membulatkan punggung bawah, melegakan beban.
  • Anda boleh mencuba melakukan squats tanpa mengangkat punggung bawah, menjaga punggung lurus.

Satu set latihan ini atau yang serupa hanya diperlukan untuk menghilangkan lenturan berlebihan di punggung bawah. Sebarang pembetulan patologi tulang belakang harus merangkumi latihan menguli dan meregangkan. Ini akan membantu bukan sahaja membuat punggung lebih kuat, lebih stabil, tetapi juga memperbaiki tulang belakang pada kedudukan yang diinginkan..

Penting untuk selalu memanaskan badan sebelum melakukan senaman dan tidak melakukan pergerakan secara tiba-tiba. Lebih baik seorang pakar memerhatikan anda dan tidak membuat kesalahan dalam teknik. Sekiranya dilakukan dengan betul, patologi akan surut.

Operasi

Dalam beberapa kes, apabila perubahan patologi mengganggu seseorang sejak lahir, doktor memberikan rujukan untuk pembedahan. Sudah tentu, sebarang campur tangan pembedahan, terutamanya dalam struktur ruang tulang belakang, penuh dengan akibat yang berbahaya. Seseorang mungkin kekal cacat atau membawa jangkitan ke dalam badan.

Sekiranya mustahil untuk membetulkan lordosis dengan kaedah konservatif, maka orang itu dikendalikan: vertebra yang rosak dikeluarkan dan diganti dengan yang tiruan; pilihan unsur logam mungkin.

Komplikasi

Patologi yang diabaikan boleh menyebabkan akibat yang tidak dapat dipulihkan. Seseorang mungkin mengalami kegagalan buah pinggang, mencubit saraf tulang belakang individu menyebabkan kemandulan atau disfungsi ereksi. Dalam kes yang teruk, patologi menimbulkan kelumpuhan pada bahagian bawah kaki..

Pencegahan

Langkah pencegahan terbaik untuk proses patologi di tulang belakang adalah gaya hidup sihat dan aktif. Adalah perlu untuk mengecualikan sukan kekuatan berat dari kehidupan, kerana ini meningkatkan risiko patologi tulang belakang berkali-kali. Semasa bersenam di gim, perlu memilih berat sederhana, memerhatikan teknik dan berunding dengan pelatih.

Perlu melakukan senaman pada waktu pagi. Semasa tidak aktif bekerja, anda perlu menjaga postur badan yang betul, bangun dan memanaskan badan secara berkala.

Kadang-kadang anda boleh menggantung pada bar mendatar, ini melemaskan tulang belakang.

Adalah perlu untuk meninggalkan tabiat buruk, mengamati rutin harian, dan tidur tepat pada waktunya. Lebih baik membeli tilam ortopedik, separa kaku. Anda boleh mengambil bantal khas untuknya.

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Latihan apa yang tidak boleh dilakukan dengan skoliosis?

Lordosis tulang belakang lumbar

Istilah "lordosis" merujuk kepada dua kelengkungan fizikal di tulang belakang lumbar, serta kelengkungan serviks dengan selekoh tulang belakang lumbar ke depan. Lordosis semacam ini terbentuk pada tahun pertama kehidupan seseorang, mereka dipanggil fisiologi. Sekiranya selekoh tidak ada, atau membesar secara berlebihan, maka lordosis ini akan dicirikan sebagai patologi. Keadaan patologi badan memerlukan rawatan.

Lordosis lumbal sekunder terbentuk di bawah pengaruh trauma dan lebam

Pada masa ini, terdapat dua jenis lordosis patologi dalam klasifikasi perubatan. Lordosis lumbal primer, sebagai peraturan, terbentuk di bawah pengaruh proses keradangan dan penyakit tulang belakang, atau dengan proses laten mana-mana tumor, proses onco. Juga diperhatikan dalam kes perkembangan patologi pada ruang tulang belakang. Salah satu sebab utama kelengkungan ini adalah berat badan yang berlebihan, kerana kehadiran lapisan lemak di perut meningkatkan beban pada kawasan lumbar..

Lordosis lumbal sekunder terbentuk di bawah pengaruh kecederaan dan lebam. Sebagai contoh, dengan dislokasi tulang paha, patologi boleh berkembang selepas munculnya ankylosis sendi pinggul. Kehadiran kyphosis yang diucapkan juga dapat memprovokasi lordosis tulang belakang lumbar..

Penyebab lordosis tulang belakang lumbal

Hyperlordosis, serta hipolordosis, diklasifikasikan sebagai perubahan dalam statik tulang belakang. Perubahan ini berlaku terhadap latar belakang penyebab vertebrogenik - penyebab mempengaruhi perubahan di dalam ruang tulang belakang, dan juga penyebab luaran. Penyebab vertebral pembentukan penyakit ini termasuk:

Hyperlordosis boleh dijumpai semasa kehamilan

  • Mendapatkan dan malformasi kongenital sistem muskuloskeletal;
  • Tuberkulosis tulang belakang dan tulang secara umum;
  • Proses neoplastik sekunder dan primer;
  • Penyakit radang, seperti penyakit autoimun dan genetik reumatik.

Semua kes ini mempengaruhi pembentukan hiperlordosis patologi primer. Penyebab luaran terletak di luar ruang tulang belakang. Hyperlordosis dapat dijumpai semasa kehamilan, keadaannya dapat dipulihkan, yang sangat ketara pada peringkat terakhir.

Perubahan patologi dalam statik tulang belakang, apabila lordosis lumbar diluruskan sebanyak mungkin, paling sering dijumpai pada penyakit bersamaan seperti osteochondrosis, dan juga hernia intervertebral.

Gejala lordosis lumbar dan tanda-tanda umum

Gejala yang paling khas yang dapat menunjukkan adanya penyakit seperti lordosis adalah perut yang menonjol. Akibatnya, selekoh ke depan yang lebih dalam dan lebih jelas terbentuk, serta penyebaran lutut kaki yang lebih kuat, misalnya, di bawah pengaruh kehelan, dengan latar belakang anatomi semula jadi. Salah satu tanda yang paling biasa adalah kelengkungan postur, hilangnya keindahan anatomi. Sebagai bahagian kelengkungan, kyphosis akan normal, dan lordosis, terutama di kawasan lumbar, akan melebihi norma.

Sindrom nyeri menampakkan dirinya sebagai kesakitan yang menyakitkan

Dalam kes-kes ini, pesakit mungkin merasa sakit yang tajam, atau sebaliknya, kronik, menarik, yang akan mempengaruhi pergerakannya dengan ketara. Ini secara langsung mempengaruhi ketegangan korset otot dan alat ligamen dari ruang tulang belakang. Tidak kira betapa tidak berbahaya dan biasa penyakit ini kelihatan pada pandangan pertama, rawatan lordosis lumbal memerlukan langkah-langkah penting. Tanpa pembetulan postur, terdapat pelanggaran dalam kerja umum organ dalaman, seperti jantung dan paru-paru. Oleh itu, kerja mereka yang tidak betul menyebabkan gangguan pada sistem pernafasan dan peredaran darah. Kehadiran lordosis memprovokasi gangguan saluran gastrointestinal, keseluruhan sistem pencernaan mula berfungsi berdasarkan prinsip yang salah, yang nyata mempengaruhi metabolisme ke arah penurunannya.

Terdapat kes yang sangat kerap berlaku ketika pesakit mengadu keletihan berlebihan, keletihan kronik. Berjalan kaki, berjalan dan bersenam yang terlalu sengit - dengan cepat membawa kepada keletihan. Sindrom nyeri menampakkan dirinya sebagai kesakitan yang menyakitkan. Oleh kerana beban terbesar berkaitan dengan tulang belakang lumbar.

Tanda visual yang boleh dipercayai mengenai kehadiran penyakit ini adalah penyimpangan pelvis dan punggung seluruh badan.

Rawatan lordosis lumbal

Rawatan lordosis, seperti kelengkungan lain, adalah proses jangka panjang yang melibatkan kerumitan dan sifat sistemik. Kaedah terapi konservatif sangat berkesan sebagai rawatan. Manipulasi konservatif yang paling biasa yang dapat membetulkan postur merangkumi, pertama sekali:

  • Urut;
  • Terapi manual, fisioterapi;
  • Refleksologi - rawatan akupunktur;
  • Kursus terapi senaman, gimnastik pemulihan;
  • Daya tarikan tulang belakang;
  • Memakai korset ortopedik khas;
Kursus terapi senaman, gimnastik terapeutik

Campur tangan pembedahan digunakan sebagai kaedah rawatan radikal, tetapi terdapat sejumlah petunjuk dan kontraindikasi untuknya. Sebelum pesakit mendapat cadangan kepadanya, dia mesti menjalani terapi konservatif..

Meluruskan rawatan lordosis lumbal dengan terapi manual melibatkan kesan fizikal yang intensif pada tulang belakang. Terapi manual bertujuan untuk meningkatkan kelenturan cakera intervertebral, meregangkan segmen vertebra, meningkatkan nada otot dan menguatkan korset otot. Ini akan membantu mengekalkan struktur anatomi tulang belakang pada kedudukan yang betul. Walau bagaimanapun, dalam kes di mana lordosis mempunyai bentuk ekspresi yang ekstrem yang berkaitan dengan pemusnahan vertebra, dalam kes ini, jenis rawatan ini adalah kontraindikasi..

Kaedah pengaruh lain yang kurang radikal adalah urut. Tugas utama yang dilakukan oleh jenis rawatan ini adalah untuk meningkatkan peredaran darah, meningkatkan fungsi organ dalaman, meningkatkan nada otot dan menguatkan korset otot belakang secara umum. Menggalakkan peningkatan metabolisme, meningkatkan metabolisme. Ia juga membantu mengembalikan kelenturan. Memberi hasil yang sangat baik dari segi keberkesanannya bersama dengan latihan untuk lordosis lumbal.

Dalam keadaan di mana terdapat kelainan pada postur, teknik daya tarikan kolum lumbar sangat sering digunakan..

Lordosis lumbar diluruskan menggunakan alat khas, misalnya, pesakit berbaring di papan khas, lengan dan kakinya terpaku dari sisi yang berlainan dengan pemegang khas, bahagian belakang sedekat mungkin dengan permukaan menegak. Oleh itu, kedudukan anatomi yang betul dicapai. Lordosis lumbal dihilangkan apa itu dan bagaimana menghilangkannya? Sekiranya doktor telah memberi anda kesimpulan sedemikian. Daya tarikan tulang belakang ditunjukkan untuk tujuan pembetulan. Sekiranya rawatan dengan kaedah ini dibawa ke dalam sistem, maka mungkin dengan cepat memperbaiki lordosis pada peringkat awal, serta melegakan ketegangan otot di bahagian belakang.

Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk meluruskan postur di rumah adalah kursus terapi senaman dan gimnastik. Latihan lordosis lumbar melibatkan keseluruhan kompleks. Pertama sekali, mereka meningkatkan fleksibiliti segmen vertebra, meregangkan ruang tulang belakang, meningkatkan peredaran darah, yang menyumbang kepada pemakanan tisu tulang dan otot. Latihan berkesan untuk mengatur kerja organ dalaman, meningkatkan nada otot, dan meningkatkan daya tahan otot secara keseluruhan. Sekiranya anda membuat latihan secara sistemik, seseorang akan menghilangkan keletihan kronik dan mengembalikan fungsi normal organ dalaman. Agar lordosis lumbal diluruskan, latihan mesti dipilih dengan beberapa jenis paksi yang akan meluruskan punggung. Sebagai contoh, jongkok dengan tongkat juga merupakan latihan yang sangat berkesan pada permukaan menegak di mana bahagian belakang mempunyai titik sokongan. Latihan di dinding juga menetapkan kedudukan belakang yang betul secara anatomi. Perkara utama adalah memerhatikan kebersihan latihan, jika mereka menimbulkan rasa sakit, anda harus segera menghentikan kompleks ini.

Selalunya, doktor mengesyorkan menggunakan korset ortopedik. Pembalut paling kerap diresepkan kepada pesakit yang mengalami lentur lumbal yang berlebihan, dan juga dalam keadaan pesakit mengalami kegemukan. Sekiranya penyakit ini disertai dengan kesakitan yang teruk, terapi ubat ditetapkan, yang diketuai oleh pakar neurologi. Pada masa ini, terdapat banyak bentuk dan kaedah pembetulan lordosis kelengkungan tulang belakang secara umum, yang utama adalah menjalankan rawatan yang menyeluruh dengan ketat di bawah pengawasan doktor, kerana rawatan diri dapat memperburuk keadaan dan memprovokasi penyakit bersamaan.