Dislokasi pergelangan kaki: rawatan, gejala, sebab, klasifikasi

Diagnostik

Penyebab terkehel pergelangan kaki yang paling biasa adalah memusingkan kaki, kemalangan lalu lintas, dan jatuh dari ketinggian. Kerosakan sendi ditunjukkan secara klinikal oleh kesakitan akut, pembentukan edema keradangan dan hematoma yang luas. Rawatan dijalankan dengan pengurangan dislokasi secara tertutup diikuti oleh imobilisasi pada kaki yang cedera. Sekiranya terapi konservatif tidak berjaya, maka pesakit bersedia untuk menjalani pembedahan..

Apakah kehelan pergelangan kaki dan tahapnya

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Dislokasi pergelangan kaki adalah perpindahan permukaan artikular tulang, yang membentuk sendi pergelangan kaki, saling berkaitan. Hubungan anatomi tibia, talus dan fibula dilanggar. Dislokasi pergelangan kaki yang lengkap jarang didiagnosis, biasanya dikaitkan dengan patah pergelangan kaki. Dalam kehidupan seharian, istilah ini sering menunjukkan keseleo, koyakan atau pecahnya ligamen pergelangan kaki dengan anjakan separa permukaan artikular tulang.

Keseleo ligamen dengan pecahnya serat individu

Ligamen adalah tali tisu penghubung yang kuat, tetapi tidak elastik. Ia tidak dapat meregang, tetapi segera pecah di bawah pengaruh kekuatan yang melebihi had kekuatannya. Dalam kehidupan seharian, peregangan adalah pecahnya sebilangan kecil serat ligamen. Trauma tahap pertama dicirikan oleh penurunan kesakitan yang cepat, sedikit pembengkakan sendi, pemeliharaan sokongan dan had pergerakan yang sederhana.

Ligamen pergelangan kaki koyak

Air mata adalah pelanggaran integriti sekitar 50% serat ligamen. Sendi pergelangan kaki kehilangan kestabilan, terdapat anjakan separa permukaan tulang. Terdapat rasa sakit yang tajam yang semakin teruk ketika cuba mengambil langkah. Edema keradangan berkembang dalam beberapa jam. Ia memampatkan ujung saraf, yang menimbulkan rasa sakit yang meningkat. Pergerakan sukar, sokongan dipelihara.

Pecah ligamen lengkap

Ini adalah nama untuk kecederaan parah dengan pecahnya ligamen pergelangan kaki atau pemisahannya dari pangkal tulang. Kesakitan yang dihasilkan sangat parah sehingga mangsa mungkin kehilangan kesedaran. Edema dan hematoma pada mulanya dilokalisasi di kawasan sendi, tetapi secara beransur-ansur merebak ke bahagian dorsum dan plantar kaki. Kerana kekurangan sokongan, seseorang hanya dapat bergerak dengan bantuan.

Penyelesaian

Subluksasi pergelangan kaki adalah kehelan yang tidak lengkap yang berlaku dengan latar belakang kecederaan pada ligamen yang mana-mana keparahannya. Kecederaan diasingkan atau digabungkan dengan patah tulang pergelangan kaki serentak. Keterukan gejala bergantung pada jumlah serat yang terkoyak pada masa kecederaan.

Kehilangan sendi sepenuhnya

Dislokasi pergelangan kaki yang lengkap adalah keadaan patologi yang dicirikan oleh perpindahan tibia, talus dan fibula. Ia boleh disertai bukan hanya dengan pecahnya ligamen sepenuhnya, tetapi juga oleh kerosakan pada sindesmosis tibiofibular, otot periartikular, tendon, dan kapsul sendi. Cedera itu agak jarang, teruk, memerlukan rawatan perubatan segera.

Klasifikasi subluksasi dan dislokasi

Dalam traumatologi, subluksasi dan dislokasi dikelaskan bergantung pada sisi anjakan permukaan tulang, kecederaan yang berkaitan. Di mana kumpulan dislokasi dan subluksasi sendi pergelangan kaki diperuntukkan:

  • luaran. Kecederaan yang paling biasa didiagnosis, biasanya berkaitan dengan patah tulang pergelangan kaki luar;
  • dalaman. Dislokasi dan subluksasi seperti itu disertai oleh patah pergelangan kaki dalaman;
  • belakang. Untuk kecederaan seperti itu, patah tulang pinggir posterior tibia adalah ciri;
  • depan. Ini adalah dislokasi dan subluksasi yang paling jarang dijumpai dengan patah tulang ketiga bahagian bawah tibia atau kerosakan lain pada struktur artikular..

Jenis kecederaan sering menjadi kriteria utama dalam menentukan taktik rawatan. Sebagai contoh, integriti ligamen lateral dalaman dipulihkan semasa terapi konservatif, dan yang luaran - hanya semasa operasi..

Apa yang menyebabkan kecederaan

Penyebab subluksasi biasa adalah berlari atau berjalan di kawasan yang tidak rata, lebam atau pukulan teruk pada kaki, memakai kasut bertumit tinggi, dan bermain sukan, terutamanya atletik dan bola sepak. Pergelangan kaki cedera akibat memusingkan kaki ke dalam atau keluar. Subluxations dan dislokasi cenderung kepada:

  • sejarah kecederaan ligamen-tendon;
  • berat badan berlebihan;
  • ubah bentuk osteoartritis;
  • patologi keradangan pada sendi (gout, artritis pelbagai etiologi);
  • kaki rata, kaki kelabu, hallux valgus.

Dislokasi dan subluksasi sering mempengaruhi orang dengan kelonggaran kongenital. Tubuh mereka menghasilkan kolagen "super-extensible" khas - protein fibrillar, yang merupakan komponen utama dari semua tisu penghubung. Pada orang seperti itu, kerana peningkatan keanjalan ligamen, pemutaran kaki ke dalam dapat terjadi walaupun berjalan di permukaan rata akibat pergerakan yang canggung dan terlalu kuat.

Gejala dan tanda kerosakan

Ketika ligamen diregangkan, mangsa hanya merasakan sakit ringan pada waktu kecederaan pada pergelangan kaki, yang cepat hilang. Tetapi ia dapat meningkat pada keesokan harinya, disertai dengan sedikit pembengkakan pada kulit. Kecederaan teruk mempunyai gejala yang lebih teruk. Dengan dislokasi, subluksasi, sakit akut dan keretakan berlaku, mengingatkan pada bunyi cawangan kering yang pecah. Keamatan sindrom kesakitan menurun sedikit pada kedudukan terlentang.

Edema radang berkembang dengan cepat dan merebak ke pergelangan kaki lateral dan / atau medial. Sebaik sahaja ia mulai larut sedikit, hematoma luas biru-ungu segera terbentuk, secara beransur-ansur turun ke telapak. Ketika sel darah pecah, warnanya berubah menjadi kuning pucat.

Kaedah diagnostik

Seorang traumatologist boleh mengesyaki dislokasi atau subluksasi pada tahap pemeriksaan luaran oleh tanda-tanda ciri - ketidakstabilan pergelangan kaki, pembengkakan, pendarahan subkutan dan kelembutan pada palpasi. Pemeriksaan sinar-X membolehkan anda mengecualikan atau mengesahkan patah tulang yang bersamaan, pemisahan serpihan tulang. Untuk menilai keadaan ligamen, otot, tisu tulang rawan, saluran darah, ultrasound atau MRI ditetapkan. Kajian terakhir adalah yang paling bermaklumat untuk menentukan bidang operasi.

Pertolongan cemas

Mangsa perlu dibantu untuk tidur, membaringkannya, mengangkat kaki yang cedera dengan meletakkan roller atau bantal tinggi di bawahnya.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sejuk mesti disapu ke pergelangan kaki - contohnya, pek ais yang dibalut dengan kain tebal selama 10 minit setiap jam. Anda boleh memperbaiki sambungan dengan pembalut, tetapi lebih baik menggunakan alat pengangkutan atau serpihan buatan sendiri. Untuk menghilangkan kesakitan, anda perlu memberikan pil analgesik kepada mangsa. Ini adalah Ketorol, Nise, Nurofen, Diclofenac, Ketonal.

Kaedah rawatan

Sekiranya, semasa diagnosis, darah dijumpai di dalam sendi pergelangan kaki, maka ia dikeluarkan menggunakan tusukan, dan kemudian rongga dicuci dengan larutan antiseptik. Pesakit dengan subluksasi gred 1 dan 2 dirawat secara pesakit luar. Sekiranya terdapat kehelan sepenuhnya, mangsa biasanya dimasukkan ke hospital untuk pembedahan elektif.

Terapi ubat

Dislokasi lengkap, subluksasi dalam kombinasi dengan patah tulang selalu ditunjukkan oleh kesakitan akut, yang dihilangkan dengan suntikan intramuskular ubat anti-radang bukan steroid (Ksefokam, Ortofen, Movalis). Untuk sensasi menyakitkan yang sederhana, NSAID diresepkan dalam bentuk tablet - Nise, Ketorolac, Nurofen, Diclofenac. Selepas itu, agen luaran digunakan lebih kerap dalam terapi. Mereka lembut pada organ dalaman, dan penggunaannya jarang menimbulkan kesan sampingan.

Ubat luaran untuk rawatan dislokasi dan subluksasiNama ubat
Untuk kesakitan dan keradanganIndomethacin, Voltaren, Fastum, Artrosilene, Dolgit, Ibuprofen, Ketoprofen, Finalgel, Diclofenac
Dari edema dan hematomaSalap Heparin, Indovazin, Troxevasin, Troxerutin, Lyoton, Trombless, badyaga, Bruise-off
Untuk mempercepat pemulihan tisu yang rosak, memperbaiki peredaran darahDolobene, Dexpanthenol, Apizartron, Viprosal, Finalgon, Bepanten, Panthenol, Capsicam, Finalgon, Efkamon, Nayatox, minyak buckthorn laut

Rawatan selsema

Selama dua hari pertama, penggunaan kompres sejuk berterusan. Sebagai ganti bungkusan ais, anda boleh menggunakan pad pemanasan dengan air sejuk atau hanya menggunakan tuala yang direndam di dalamnya dan dibalut dengan ringan ke kawasan yang rosak. Di bawah pengaruh sejuk, terdapat penyempitan refleks darah dan saluran limfa, sehingga edema keradangan tidak menyebar ke tisu yang sihat.

Memakai pembalut yang ketat

Sekiranya terdapat subluksasi tahap keparahan yang tinggi terhadap latar belakang kerosakan pada ligamen, plaster cast digunakan. Ia hanya boleh dikeluarkan untuk pemeriksaan perubatan berikutnya atau untuk prosedur kebersihan. Pesakit dengan subluksasi kelas 1, 2 ditunjukkan memakai ortosis atau pembalut elastik dengan tumit dan jari kaki terbuka selama seminggu. Sebelum tidur, ia mesti dikeluarkan untuk mengelakkan kemerosotan peredaran darah..

Memampatkan dan mandi air suam

Prosedur sedemikian dijalankan hanya seminggu setelah rawatan utama. Untuk menyediakan infusi untuk mandi kaki, tuangkan 2 liter air mendidih ke dalam 3 sudu besar bahan tanaman kering - chamomile, elecampane, peppermint dan lemon mint, string, pisang. Selepas satu jam, tapis, tuangkan ke dalam lembangan dan mandi kaki selama 30-40 minit sebelum tidur.

Dalam rawatan dislokasi pada tahap pemulihan, kompres dengan madu sangat berguna. Daun kubis segar, lobak merah atau burdock dibakar dengan air mendidih dan dikeringkan. Lumurkannya dengan madu dengan banyak dan sapukan ke pergelangan kaki selama satu jam.

Fisioterapi

Selepas penyatuan ligamen koyak dan tulang yang rosak, pesakit dihantar ke doktor terapi senaman untuk membuat satu set latihan individu. Terapi senaman harian menyumbang kepada pemulihan fungsi pergelangan kaki dengan cepat dengan menguatkan otot. Putaran pekeliling kaki yang disyorkan, mengambil benda kecil dari lantai dengan jari kaki, bergolek dengan penutup botol yang berisi air.

Urut

Dalam rawatan dislokasi dan subluksasi, urut klasik sangat diminati. Oleh kerana menguli, palpasi dangkal, bekalan darah ke semua struktur pergelangan kaki dengan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan semula mereka bertambah baik. Selepas itu, terapi boleh ditambah dengan urutan vakum atau akupunktur.

Fisioterapi

Untuk melegakan kesakitan yang teruk, elektroforesis dengan NSAID, anestetik digunakan. Fisioterapi menyumbang kepada aliran ubat yang berterusan ke pergelangan kaki, memberikan kesan analgesik jangka panjang. Semasa tempoh pemulihan, sesi magnetoterapi, ultrasound, terapi UHF, ozokeritotherapy diresepkan.

Campur tangan pembedahan

Pengurangan tertutup yang tidak berjaya, kemustahilan untuk memadankan serpihan pada kedudukan anatomi - petunjuk untuk rawatan pembedahan. Pengurangan terbuka dilakukan bersama dengan osteosintesis tibia, pergelangan kaki dalam atau luar menggunakan skru, plat. Operasi juga dapat dilakukan dengan pemasangan transartikular sendi pergelangan kaki dengan wayar.

Komplikasi dan akibat rawatan yang tidak betul

Komplikasi selepas dislokasi atau subluksasi timbul kerana kegagalan mangsa untuk mendapatkan bantuan perubatan atau jika dia tidak mengikuti cadangan perubatan. Berlakunya pelakuran struktur pergelangan kaki yang rosak yang tidak betul, yang memberi kesan negatif terhadap fungsinya. Selepas itu, ini boleh menyebabkan osteoartritis, kaki rata, ketidakstabilan sendi.

Ramalan dan langkah pencegahan

Dengan rawatan konservatif atau pembedahan yang tepat pada masanya dan tepat, prognosisnya baik. Kerja bersama dipulihkan sepenuhnya. Tetapi di masa depan, sebagai pencegahan kecederaan berulang, doktor mengesyorkan agar pesakit mengelakkan situasi traumatik, dan menggunakan fiksator atau pembalut elastik semasa latihan fizikal..

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang betul-betul berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Rawatan Dislokasi Pergelangan Kaki

Dislokasi pergelangan kaki adalah patologi biasa yang membawa kepada gangguan pergerakan dan prestasi. Diagnostik dan bantuan tepat pada masanya menyumbang kepada pemulihan pesakit sepenuhnya. Manipulasi diri membawa kepada komplikasi dan disfungsi jangka panjang.

Penyebab kehelan pergelangan kaki

Sebab-sebab keadaan patologi mungkin adalah situasi berikut:

  • kecederaan semasa bersukan;
  • pukulan ke kaki;
  • jatuh atau melompat dari ketinggian;
  • memakai kasut bertumit tinggi;
  • kelemahan ligamen dan otot;
  • keadaan patologi struktur neuromuskular dan sistem muskuloskeletal.

Perpindahan pada sendi pergelangan kaki adalah salah satu gangguan fungsi yang paling sukar pada anggota bawah. Untuk memulihkan pergerakan sepenuhnya, diperlukan bantuan pakar yang berkelayakan.

Jenis dan darjah kehelan

Kerumitan pecahnya ligamen dan serat otot mempengaruhi keadaan pesakit dan kemampuannya untuk bergerak. Semakin teruk kerosakan, semakin teruk keadaan mangsa dan semakin lama pemulihan..

Keseleo ligamen dengan pecahnya serat individu

Dislokasi pergelangan kaki dengan otot dan ligamen yang terkoyak sebahagiannya memungkinkan rawatan di rumah, kerana kemampuan bekerja sebahagiannya terganggu. Kesakitan di kawasan sendi yang rosak adalah sederhana, tetapi semakin kuat ketika berjalan. Pesakit boleh memijak kaki dan bergerak dengan bantuan.

Mengoyakkan otot pergelangan kaki

Kerosakan pada serat otot disertai dengan pembengkakan sendi dan pendarahan. Fungsi motor terhad dengan ketara dan bergantung pada ukuran hematoma yang terbentuk. Kulit bahagian yang terkena berwarna ungu atau ungu. Bengkak boleh merebak ke kaki dan tumit.

Dislokasi sendi sepenuhnya dengan pecahnya ligamen

Perpindahan pergelangan kaki dengan kerosakan total pada serat ligamen adalah varian terkehel yang paling teruk. Pesakit tidak boleh memijak kakinya dan bergerak secara bebas. Konfigurasi kaki cacat tajam, yang ditentukan oleh doktor dengan palpasi dan secara visual. Pesakit mengadu sakit tajam pada waktu rehat dan semasa bersenam.

Penyelesaian dengan trauma

Subluksasi pergelangan kaki berlaku apabila ligamen, tendon, dan otot pergelangan kaki lemah. Patologi ini boleh berlaku tanpa rasa sakit yang teruk dan khas untuk orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif..

Subluxation pergelangan kaki sering menjadi keadaan biasa. Memakai kasut yang tidak selesa terutamanya menimbulkan patologi ini..

Pengelasan mengikut ICD-10

Klasifikasi Penyakit Antarabangsa dari revisi ke-10 mengklasifikasikan dislokasi pergelangan kaki sebagai penyakit pada bahagian bawah yang berasal dari trauma, yang dienkripsi dengan kod S 99.

Gejala dan Tanda

Gejala pergelangan kaki yang terkilir adalah seperti berikut:

  • kesakitan sederhana hingga sengit di pergelangan kaki dan kaki;
  • bengkak pada sendi pergelangan kaki;
  • had aktiviti fizikal (dalam kes yang teruk, pesakit tidak dapat bergerak);
  • perubahan bentuk kaki;
  • penampilan bunyi ciri (klik);
  • peningkatan suhu tempatan (pergelangan kaki panas apabila disentuh).

Sekiranya selepas kecederaan terdapat sekurang-kurangnya beberapa tanda dan gejala terkehel pergelangan kaki, anda harus segera menghubungi kemudahan perubatan untuk mendapatkan bantuan.

Bagaimana membezakan kehelan dari patah tulang dan keseleo?

Tanda ciri patologi adalah perubahan bentuk normal pergelangan kaki. Kesakitan, bengkak, dan batasan pergerakan juga terdapat pada patah tulang dan pecah ligamen. Untuk menentukan sifat kecederaan dengan tepat, perlu menggunakan kaedah penyelidikan tambahan..

Kaedah diagnostik

Kaedah yang paling biasa untuk menjelaskan diagnosis klinikal adalah radiografi sendi yang terjejas. Untuk kes yang tidak rumit, teknik tradisional ini mencukupi. Setelah sepadan dengan permukaan artikular, pemeriksaan sinar-X kedua mungkin diperlukan.

Dalam situasi yang sukar dan bermasalah, pengimejan resonans magnetik dan komputer harus digunakan untuk mengesahkan diagnosis..

Pertolongan cemas

Pertolongan cemas yang betul untuk terkehel sendi pergelangan kaki dapat meminimumkan akibat kecederaan dan mempercepat proses penyembuhan.

Peraturan pertolongan cemas berikut untuk dislokasi pergelangan kaki adalah wajib sebelum diperiksa oleh pakar:

  1. Pesakit harus diposisikan supaya kaki diangkat dan tidak bergerak.
  2. Untuk melumpuhkan anggota badan yang cedera, anda perlu meletakkan serpihan atau membetulkannya dengan pembalut lembut menggunakan pembalut elastik. Pembalut bermula dengan pergerakan salibiform dari sepertiga bahagian atas kaki bawah, berakhir di kaki, meraih jari kaki.
  3. Untuk tiga hari pertama, sejuk perlu digunakan pada pergelangan kaki (ini boleh menjadi pek ais atau kompres sejuk). Prosedur ini membantu mengurangkan permintaan oksigen pada tisu lembut dan mencegah perkembangan perubahan degeneratif pada sendi..
  4. Dengan kesakitan yang teruk, dibenarkan untuk memberi ubat kepada mangsa dengan kesan analgesik (Ibuprofen atau Paracetamol).
  5. Pesakit harus segera dibawa ke kemudahan perubatan untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan..

Dilarang keras untuk membetulkan kehelan secara bebas: hasilnya boleh menjadi akibat yang serius.

Anestesia

Kehelan pergelangan kaki harus dirawat dengan ubat penghilang rasa sakit. Ubat-ubatan diresepkan semasa membandingkan permukaan artikular, dan juga dalam tempoh pemulihan.

Dalam situasi sukar, untuk membetulkan kehelan, penggunaan anestesia tempatan (Novocaine, Lidocaine) atau epidural diperlukan. Setelah dislokasi diperbaiki, pengambilan analgesik berlangsung dari 2 hari hingga seminggu. Ubat anti-radang bukan steroid berikut paling berkesan:

  • Ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • Ketonal;
  • Ksefokam.

Dengan kesakitan yang teruk, anda juga boleh menggunakan Paracetamol (analgesik pusat).

Semua ubat untuk melegakan sindrom kesakitan hanya boleh digunakan setelah berunding dengan doktor yang hadir, kerana mereka mempunyai kontraindikasi yang serius.

Pengangkutan ke bilik kecemasan

Pesakit harus dibawa dalam keadaan terlentang, anggota badan yang cedera harus tidak bergerak.

Mangsa dilarang bergerak secara bebas dan menggunakan anggota badan yang cedera ketika berjalan. Sekiranya pesakit terpaksa berjalan sendiri di bahagian jalan dengan bantuan kruk, berat badan harus diarahkan ke kaki yang sihat.

Kaedah rawatan

Selepas dislokasi sendi pergelangan kaki, rawatan lebih lanjut akan diperlukan untuk menghilangkan proses keradangan dan edema, serta memulihkan peredaran darah di lokasi dislokasi.

Salap untuk melegakan bengkak

Penggunaan ubat-ubatan tempatan berikut akan membantu mengurangkan pembengkakan tisu lembut dan pembengkakan di rumah:

  • Salap Heparin;
  • Lyoton;
  • Troxevasin dalam bentuk gel;
  • tincture chestnut kuda;
  • krim ekstrak lintah perubatan.

Anda perlu menggunakan dana dengan gerakan mengurut ringan 2-3 kali sehari.

Ubat anti-radang tempatan membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan:

  • Fastum;
  • Diklak;
  • Apizartron.

Salap untuk mengurangkan keradangan boleh menyebabkan reaksi alergi, dan juga dikontraindikasikan untuk ulser perut dan usus.

Urut

Manipulasi bermula pada tempoh pemulihan. Melakukan prosedur, tukang urut menguatkan alat ligamen dan meningkatkan fungsi otot.

Teknik berikut digunakan:

  • membelai;
  • menguli;
  • gosokan membujur dan spiral dengan hujung jari.

10 prosedur sudah cukup untuk kursus, selepas 2-3 bulan rawatan urut harus diulang.

Resipi ubat tradisional

Untuk mengurangkan akibat pergelangan kaki yang terkilir untuk rawatan di rumah, penggunaan ubat-ubatan rakyat dibenarkan.

Kompres kentang

Umbi yang diparut pada parutan halus mesti disapu pada sendi yang rosak dan disimpan selama satu jam. Perjalanan rawatan akan memerlukan 10 prosedur.

Memanaskan kompres

Rawatan termal ditunjukkan 3 hari selepas kecederaan. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan kompres vodka. Sapukan bulu kapas yang direndam dalam vodka 40 darjah ke tempat lesi, letakkan polietilena atau bahan kedap udara yang lain di atasnya, betulkan dengan pembalut, penebat. Terus pada sendi yang rosak selama satu jam.

Kompres anti-radang

Penambahan jus bawang atau alkohol kapur barus ke dalam kompres vodka membantu mengurangkan proses keradangan. Aplikasi bawang harus digunakan pada pergelangan kaki tidak lebih dari satu jam, kerana kerengsaan kulit mungkin terjadi.

Menggunakan cuka sari apel

Cuka epal boleh digunakan sebagai losyen. Ubat ini membantu meningkatkan peredaran darah dalam darah dan dapat melegakan keradangan. Ia mesti dicairkan dengan air rebus bersih dengan nisbah 1: 1.

Mandian herba

Penggunaan mandian kaki berdasarkan infus atau rebusan ramuan perubatan membantu mengurangkan kesakitan dan merangsang proses reparatif pada tisu yang rosak. Ubat-ubatan herba berikut mempunyai kesan yang baik:

  • celandine;
  • pewarisan;
  • chamomile;
  • St. John's wort;
  • calendula;
  • kulit pokok willow dan oak.

Suhu air hendaklah 37-38 darjah, masa prosedur adalah 15-20 minit.

Masa pemulihan

Tempoh pemulihan selepas kecederaan bergantung pada tahap kerosakan sendi:

  1. Dalam kes ringan, tidak disertai dengan pecahnya ligamen dan serat otot, yang berlaku dengan dislokasi biasa, pemulihan penuh berakhir dalam sebulan selepas kecederaan. Kesakitan dan bengkak dengan kerosakan tersebut hilang dalam masa seminggu.
  2. Pengurangan pergelangan kaki yang terkilir memerlukan pembalut atau pembalut bergerak selama sekurang-kurangnya 15 hari. Pemulihan dengan terapi fizikal, urut, berenang di kolam akan memakan masa 2 hingga 4 minggu.
  3. Seorang pesakit dengan penempatan semula permukaan sendi dengan anjakan dan pecahnya serat ligamen, serta kerosakan pada tulang, perlu dimasukkan ke hospital. Seminggu kemudian, rawatan pesakit luar dimulakan, plaster cast dikeluarkan sebulan setelah keluar dari hospital. Tempoh pemulihan boleh mengambil masa 45 hingga 60 hari.

Syarat-syarat pemulihan tidak hanya bergantung kepada tahap kecederaan, tetapi juga usia mangsa.

Akibat daripada penempatan yang ditangguhkan

Akibat trauma bergantung pada kerumitan dan kualiti rawatan yang diberikan. Sekiranya dislokasi pergelangan kaki dirawat sesuai dengan semua peringkat terapi, maka pemulihan akan berjaya. Sekiranya terdapat varian yang tidak menguntungkan, komplikasi berikut mungkin timbul:

  • artritis atau arthrosis pergelangan kaki;
  • pembentukan lebam di kawasan sendi yang terjejas;
  • kehelan kebiasaan;
  • kekakuan permukaan artikular.

Langkah pemulihan sepenuhnya mengurangkan risiko komplikasi dan masalah dengan pergerakan bebas pada masa akan datang..

Dislokasi sendi pergelangan kaki memerlukan perhatian yang mendalam, kerana kecederaan yang tidak berbahaya, jika dirawat dengan tidak betul, dapat mengakibatkan gangguan fungsi motor dan perubahan degeneratif pergelangan kaki yang tidak dapat dipulihkan.

Dislokasi sendi pergelangan kaki (pergelangan kaki)

Dislokasi pergelangan kaki adalah perpindahan sendi pergelangan kaki kerana ligamen yang pecah. Ia berlaku bahawa sendi tidak terlantar sepenuhnya, dan ligamen tidak terkoyak sepenuhnya. Keadaan ini disebut subluxation dalam perubatan. Ia berlaku bahawa ligamen tetap utuh, tetapi pada masa yang sama sendi terganggu, keadaan ini disebut dislokasi tanpa pecah otot.

Kehelan pergelangan kaki adalah keadaan yang agak biasa. Umur persaraan berisiko, kerana kerapuhan tulang. Juga, atlet sering mengalami kehelan kerana sifat aktiviti profesional mereka dan wanita yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi. Tetapi tidak ada yang selamat dari kecederaan seperti itu di rumah dan di tempat kerja..

Jenis kehelan pergelangan kaki

Dalam praktik perubatan, adalah kebiasaan untuk membezakan jenis dislokasi pergelangan kaki berikut:

Kerosakan ligamen yang tidak lengkap atau separa. Selalunya otot peroneal anterior yang cedera, tetapi kadang-kadang otot deltoid, calcaneofibular, dan tibiofibular juga menderita..

Koyakan otot pergelangan kaki kuat. Dislokasi jenis ini dicirikan oleh fakta bahawa kaki tidak kehilangan pergerakannya, namun pembengkakan terbentuk, apabila merasakan kawasan yang rosak, seseorang mengadu sensasi yang menyakitkan. Selalunya, darah terkumpul di tempat kerosakan..

Pecah ligamen lengkap dengan kehelan sendi. Keadaan ini disertai dengan pembengkakan yang teruk dan sensasi yang menyakitkan. Seseorang tidak dapat memijak kakinya. Lebam dalaman jelas kelihatan di kawasan pergelangan kaki.

Dalam keadaan seperti ini, mangsa harus ditunjukkan kepada doktor secepat mungkin..

Oleh kerana kejadian itu, dislokasi dapat dibahagikan kepada dua kumpulan:

Diperolehi, yang pasca-trauma (yang terbentuk kerana kecederaan), patologi (yang merupakan akibat dari patologi sendi), lumpuh (yang muncul sebagai akibat dari kelumpuhan otot yang teruk), biasa (yang berlaku secara berkala).

Penyebab kehelan pergelangan kaki

Antara sebab langsung yang menyebabkan pergelangan kaki terkehel adalah berikut:

Pendaratan licin di kaki.

Tetapi selain ini, terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada pembentukan kecederaan seperti ini:

Lengkungan kaki yang tinggi.

Ligamen lemah yang melonggarkan dengan usia kerana kurang melakukan senaman secara teratur.

Kurangnya otot peroneal.

Walaupun terseliuh sedikit.

Gangguan berjalan kaki. Sekiranya kaki diposisikan dengan tidak betul, otot akan melemah dari masa ke masa, yang boleh menyebabkan kehelan sendi..

Juga, beberapa penyakit boleh menyebabkan kelemahan ligamen, penurunan kepadatan tulang, dan peningkatan beban pada kaki:

Keradangan ligamen dan tendon.

Patologi kongenital membawa kepada fakta bahawa semasa perkembangan intrauterin pada janin, pembentukan pergelangan kaki yang betul terganggu. Tetapi harus diperhatikan bahawa kehelan semacam itu sangat jarang berlaku..

Gejala dislokasi pergelangan kaki

Gejala dislokasi sangat serupa dengan kecederaan biasa. Itulah sebabnya mengapa perlu berjumpa doktor untuk diagnosis yang lebih tepat..

Tetapi dengan dislokasi, semua gejala lebih jelas:

Sakit yang tajam dan berterusan. Ia meningkat dengan palpasi kawasan yang rosak. Dalam kes ini, rasa sakit mungkin tidak segera muncul, atau mungkin tidak terlalu kuat. Tetapi selepas beberapa lama ia akan tumbuh.

Ketidakupayaan untuk berdiri kerana kesakitan yang teruk.

Bengkak dan pembengkakan yang ketara di bahagian bawah kaki dan kaki.

Ketika cedera, bunyi kerisik terdengar, atau satu klik.

Pembentukan hematoma yang terang, terletak tidak hanya pada kaki bawah, tetapi juga pada kaki.

Diagnosis kehelan pergelangan kaki

Semasa merujuk kepada traumatologist pesakit yang mengadu sakit pada bahagian pergelangan kaki, pertama sekali doktor akan membuat pemeriksaan visual dan meraba kawasan yang rosak.

Untuk menjelaskan diagnosis, doktor kemungkinan besar akan menetapkan imbasan sinar-X, atau imbasan ultrasound. Gambar diambil dalam dua unjuran. Kadang-kadang, apabila terdapat risiko keseleo terkelupas, arthrography pergelangan kaki mungkin diresepkan..

Rawatan Dislokasi Pergelangan Kaki

Secara semula jadi, apabila berlaku kehelan, doktor sering tidak berada di sekitar. Oleh itu, perlu mengetahui cara memberikan pertolongan cemas sendiri. Sebagai permulaan, perlu mengeluarkan kasut dan stoking dari kaki yang sakit agar tidak meremas edema yang dihasilkan. Selepas itu, anda harus meletakkan anggota badan yang cedera di bantal atau roller dan pasangkannya pada satu kedudukan menggunakan pembalut atau pembalut..

Selendang biasa pun sesuai untuk tujuan ini. Sekiranya pembalut digunakan, lebih baik membungkus sendi yang terkena terlebih dahulu dengan lapisan bulu kapas. Jangan terlalu ketat pembalut. Ia harus pas di kaki, tetapi tidak menyekat aliran darah di dalamnya. Selang beberapa jam, ais boleh digunakan pada sendi untuk melegakan simptom dan melegakan bengkak.

Senarai langkah-langkah lengkap untuk rawatan dislokasi pergelangan kaki adalah dengan menggunakan pembalut yang tidak bergerak, yang membolehkan anggota badan berehat dalam satu kedudukan. Dalam tiga hari pertama, anda boleh menggunakan sejuk, kemudian menggunakan kompres pemanasan. Untuk tujuan ini, anda selalu boleh menggunakan salap khas untuk lebam dan keseleo. Selain kesan penyembuhan, mereka menghilangkan rasa sakit dan bengkak hingga tahap tertentu. Mereka boleh merangkumi sebarang analgesik, metnol (untuk penyejukan) dan alkohol (untuk pemanasan).

Kadang kala perlu untuk meletakkan semula sendi yang terkelupas. Perlu difahami bahawa ini adalah peristiwa yang kompleks dan bertanggungjawab yang hanya dapat dilakukan di institusi perubatan. Doktor menggunakan anestesia tempatan atau epidural untuk meletakkan semula sendi di tempatnya. Apabila tulang diposisikan semula, sinar-X lain diperlukan untuk kawalan. Kadang-kadang sayatan kecil mesti dibuat untuk melakukan manipulasi penyesuaian. Sekiranya dislokasi diulang beberapa kali, maka ini boleh menyebabkan pesakit memerlukan penggantian sendi yang lengkap..

Sekiranya pengurangan tulang berjaya dilakukan, tetapi dibuat pemotongan untuk ini, maka pesakit dikeluarkan dari klinik pada hari ke-5, ketika pembengkakan reda. Tetapi pada masa yang sama, pelempar plaster akan digunakan pada kaki, yang harus dipakai sekurang-kurangnya sebulan..

Setelah rasa sakit itu berlalu, anda boleh mula mengunjungi kolam renang. Ia sangat bermanfaat untuk menguatkan otot pergelangan kaki..

Tetapi walaupun kehelannya kelihatan agak kecil, anda tetap harus menunjukkan kawasan yang rosak kepada doktor. Tepat pada masanya terapi dan pemeriksaan yang ditetapkan oleh profesional akan memberikan hasil positif secara agregat. Sekiranya sensasi menyakitkan ditoleransi dengan buruk oleh mangsa, maka ibuprofen atau ketoral dapat digunakan untuk menghilangkannya. Dianjurkan untuk mengambilnya dua kali sehari, dalam dos yang sesuai dengan berat badan dan usia.

Analgin, pentalgin, aspirin juga dapat membantu. Perlu difahami bahawa keseleo serius beberapa kali lebih teruk daripada patah tulang akibatnya. Itulah sebabnya setiap doktor yang berpengalaman, sebelum menetapkan rawatan tertentu, selalu menentukan tahap kerosakannya. Sekiranya pada keseleo ringan sudah cukup untuk menggunakan pembalut biasa, maka pada keseleo lebat, kaki tidak bergerak. Panjang pembalut boleh sampai sebulan. Sekiranya tidak dirawat, pergelangan kaki boleh menjadi tidak stabil secara kronik..

Sebagai bantuan untuk rawatan dislokasi, prosedur berikut dapat dibezakan:

Aplikasi parafin overlay.

Sambutan mandi kaki dengan radon.

Ubat-ubatan rakyat berkesan, yang dengan cepat membantu memulihkan sakit kaki..

Untuk rawatan, anda boleh menggunakan alat berikut:

Sambutan mandian kaki, rebusan pelbagai ramuan herba digunakan sebagai pengisian untuk mereka. Penyerapan celandine dan calendula telah membuktikan diri mereka dengan cukup baik..

Anda boleh membuat kompres yang berkesan di rumah dan diambil dalam sabun dobi, amonia, minyak dan kapur kering yang sama rata. Anda perlu memohon pada tempat sakit dan tahan sekurang-kurangnya 15 minit.

Anda boleh membuat losyen dengan cuka sari apel yang dicairkan dengan setengah air.

Juga disarankan untuk menggunakan kentang segar parut dan penyembuhan tanah liat.

Pemulihan dan gaya hidup selepas kehelan pergelangan kaki

Untuk memulihkan dan menguatkan ligamen, doktor tanpa gagal mengesyorkan terapi fizikal..

Sekiranya boleh, pesakit harus melakukan pergerakan jari kaki yang aktif..

Bergolek dari hujung kaki ke tumit dan belakang.

Berjalan dengan tumit yang diarahkan ke dalam dan ke luar.

Melancarkan silinder atau mana-mana objek gantinya.

Bersenam dengan basikal pegun.

Setelah otot pergelangan kaki dikuatkan, anda boleh beralih ke latihan yang lebih aktif - berlari dan melompat.

Walau apa pun, sebelum memberi beban pada kaki yang cedera, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu mengenai apakah ini akan membahayakan sendi. UHF paling kerap diresepkan sebagai prosedur fisioterapi. Rawatan medan elektrik dijalankan dalam 10 sesi, yang berlangsung selama seperempat jam.

Bergantung pada tahap kecederaan sendi, beban penuh kaki dapat diberikan dalam kes ringan setelah sebulan, dan dalam kes yang teruk - setelah tiga bulan. Secara semula jadi, agak bermasalah bagi seseorang untuk tinggal dalam jangka masa yang lama, oleh itu adalah mungkin untuk menggunakan kruk. Dalam kes ini, disarankan memakai kasut khas atau penyokong instep, sehingga satu tahun.

Langkah-langkah pencegahan yang mesti dipatuhi untuk melindungi diri anda semaksimal mungkin dari terkena sendi buku lali adalah seperti berikut:

Memakai kasut set stabil mungkin, dengan tumit rendah.

Mematuhi langkah keselamatan ketika bermain sukan dan di tempat kerja dan berhati-hati ketika bergerak di permukaan yang licin.

Penggunaan pembalut, tali elastik dan alat lain semasa bersukan.

Aktiviti sukan untuk menguatkan otot-otot bahagian bawah kaki.

Sekiranya terdapat kecurigaan terkena sendi, segera dapatkan bantuan perubatan.

Rawatan penyakit tepat pada masanya yang membawa kepada risiko terkehelnya pergelangan kaki.

Mengenai prognosis, jika anda cepat mendapatkan bantuan profesional, itu baik. Sekiranya semua janji yang dibuat oleh doktor yang hadir diikuti dengan tepat, maka pemulihan akan dilakukan dalam masa sesingkat mungkin. Apabila diregangkan sedikit, cuti sakit biasanya ditutup dalam masa seminggu. Sekiranya ligamen rosak teruk atau terkoyak, dan sendi harus dimasukkan menggunakan kaedah rawatan pembedahan, maka doktor membiarkan pesakit cuti sakit sehingga akhir tempoh pemulihan.

Akibat daripada penarikan sendi pergelangan kaki yang ditangguhkan

Sering berlaku bahawa kecederaan pergelangan kaki disertai dengan penyingkiran lengkap ligamen dan patah pergelangan kaki. Dalam kes seperti itu, mencari bantuan perubatan tepat waktu dari kren adalah penting, kerana kelewatan atau rawatan diri boleh menyebabkan fakta bahawa tendon dan ligamen tidak tumbuh bersama dengan betul, kaki cacat, yang menjamin ketidakstabilannya.

Dengan latar belakang ini, masalah berikut mungkin timbul:

Dislokasi pergelangan kaki berulang secara berkala.

Kemajuan atau permulaan penyakit seperti arthrosis atau artritis.

Pembentukan tisu parut yang padat.

Pembentukan dan pertumbuhan osteofit tulang.

Kesukaran dalam pergerakan sendi yang rosak setelah sembuh.

Keradangan tisu lembut di sekitar pergelangan kaki.

Hemarthrosis kronik.

Atrofi otot lengkap atau separa, peredaran darah terganggu pada anggota badan.

Perlu difahami bahawa kes yang diabaikan hanya dapat dipulihkan dengan pembedahan, jika tidak, seseorang mungkin kekal cacat selama-lamanya.

Dislokasi adalah pelanggaran artikulasi permukaan artikular tulang (kongruen), yang berlaku akibat proses merosakkan pada sendi (arthrosis, arthritis) atau trauma. Sekiranya trauma di bawah pengaruh daya mekanikal, hujung tulang terpaksa bergerak dari kedudukan normalnya.

Gejala dislokasi bahu adalah sakit yang teruk dan teruk dan disfungsi sendi. Bahu atau lengan digerakkan ke sisi. Bahu juga boleh mengeras atau cacat (bengkok). Akibatnya, sendi bahu menjadi tidak simetri..

Apabila tangan terkilir, tanpa mengira tempat kecederaannya, seseorang mengalami kesakitan yang teruk. Dia mungkin kehilangan sebahagian atau seluruh pergerakan lengannya. Sejurus selepas kecederaan, edema terbentuk di kawasan sendi yang cedera. Sebilangan pesakit kehilangan kepekaan di bahagian bawah.

Patela lebih cenderung terkehel berbanding tulang sendi lutut yang lain. Kecederaan ini sering berlaku di kalangan atlet profesional, dan kemungkinan terkehelnya lutut. Ia bermaksud anjakan permukaan tulang yang membentuk sendi.

Pengecutan otot secara tiba-tiba dan ganas menyebabkan terkehelnya jari dan jari kaki. Kecederaan seperti ini terdiri daripada pemindahan permukaan artikular tulang. Dislokasi jari agak menyakitkan, kerana tangan mengandungi sebilangan besar ujung saraf. Walau bagaimanapun, ini membolehkan anda menentukan masa kecederaan dan memberi pertolongan cemas..

70 darjah; setelah seminggu di hospital dengan pemeran, disuruh berjalan dengan serpihan selama 3 bulan; selepas itu saya pergi ke terapi elektrik beberapa kali (mereka menyejukkan kaki saya dan membuat otot) dan melakukan sedikit latihan fizikal, 3 bulan selepas itu kaki saya berlalu, tetapi sekarang saya pergi bercuti, di mana saya berjalan 20 km / hari dan kaki saya mula sakit banyak, beritahu saya apa membuat.

Pergelangan kaki terkeluar: gejala, sebab, pertolongan cemas dan rawatan

Pergelangan kaki terseliuh, gejala yang mesti diketahui oleh semua orang, adalah kecederaan yang agak biasa. Dan orang-orang dari segala usia mendapatnya. Bagi mereka yang bersukan, ini adalah kejadian yang sangat biasa. Tetapi orang dengan gaya hidup yang tidak aktif juga dapat mencederakan pergelangan kaki, kerana otot dan ligamen mereka lebih lemah. Pada wanita, kecederaan ini paling sering dikaitkan dengan memakai kasut dengan tumit tinggi dan tidak selesa..

Sekiranya anda mengalami kecederaan seperti itu, anda harus segera berjumpa doktor. Dia akan mengatur anggota badan. Selepas itu, rawatan dijalankan di rumah dengan menggunakan pelbagai salap, gel dan cara lain..

Punca kecederaan

Semua orang tahu di mana pergelangan kaki. Nama perubatannya adalah sendi pergelangan kaki. Ia terpaku pada kedua sisi dengan ligamen. Terletak di peralihan ke kaki. Sekiranya anda tidak berjaya melenturkan kaki, maka kehelan akan dilakukan, dan dengan itu terseliuh atau pecahnya ligamen.

Penyebab dislokasi pergelangan kaki yang paling biasa adalah seperti berikut:

  • memakai kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi;
  • latihan sukan;
  • berjalan, berlari;
  • pergerakan kaki yang tajam;
  • melompat dari ketinggian yang hebat;
  • kemalangan kenderaan.

Bergantung pada sebab-sebab kecederaan, kaki dimasukkan atau keluar.

Gejala

Adalah mustahak untuk mengetahui seperti apa pergelangan kaki dengan kehelan. Lebam muncul, kemerahan.

Di tempat kecederaan, pembengkakan berlaku ketika pergelangan kaki terkehel. Bentuk sendi berubah. Ia boleh diarahkan ke dalam atau ke luar. Calcaneus didorong ke depan, semasa kecederaan, rasa sakitnya kuat dan tajam, tetapi kemudian ia berkurang, walaupun tidak hilang sama sekali.

Mobiliti kaki terhad. Sekiranya anda cuba berdiri di anggota badan ini, maka rasa sakit akan meningkat lagi. Satu klik akan didengar semasa kecederaan. Dia menunjukkan kehelan dan pada masa yang sama pecahnya ligamen. Suhu tisu boleh meningkat di kawasan yang rosak.

Cara memberitahu pergelangan kaki yang patah dari kehelan

Ramai yang berminat untuk memahami - kehelan atau patah pergelangan kaki pada mangsa. Untuk membezakannya, perhatikan simptomnya..

Kapsul sendi dan ligamen terkoyak

Bentuk sendi telah diubah. Ia menjadi tidak sekata. Tongkang terletak pada jarak yang kecil antara satu sama lain

Terdapat pergerakan di tempat patah tulang. Tulang kelihatan semasa terbuka. Lebam muncul

Menyebar ke semua tempat di mana sendi cedera

Pertama, hanya mempengaruhi kawasan yang cedera, dan kemudian keseluruhan sendi

Sederhana, walaupun kadang-kadang akut

Terdapat perubahan, terutamanya jika terdapat perbezaan dan percampuran struktur tulang

Dengan mempertimbangkan semua perbezaan ini, adalah mungkin untuk menentukan keretakan dan kehelan pergelangan kaki.

Ijazah ringan

Dislokasi pergelangan kaki yang ringan, yang gejalanya tidak kuat, dicirikan oleh keseleo. Kesakitan tidak kuat.

Adapun perubahan visual, mereka juga tidak dapat diperhatikan di kawasan pergelangan kaki. Tiada lebam.

Mangsa berminat dengan seberapa besar kehelan pergelangan kaki yang sakit. Dengan tahap sederhana, semuanya hilang selepas beberapa hari. Keupayaan pergerakan tidak terhad.

Purata darjah

Gejala lebih ketara pada dislokasi pergelangan kaki yang sederhana. Mereka dicirikan oleh yang berikut:

  • Ligamen sebahagiannya koyak.
  • Kesakitan yang teruk, tidak hilang ketika rehat.
  • Sendi membengkak.
  • Kaki boleh bergerak, tetapi rasa sakit terasa.

Kecederaan ini dapat dirawat di rumah dengan pembalut..

Darjah yang teruk

Pada dislokasi pergelangan kaki yang teruk, gejala-gejala diucapkan. Keadaan ini dicirikan oleh pecahnya ligamen sepenuhnya. Dalam kes ini, rasa sakit yang teruk dirasakan, kaki tidak bergerak..

Lebam muncul di pergelangan kaki dan di bawah. Di tempat ini, suhu tisu meningkat. Sendi terlantar. Dengan bentuk kehelan ini, rasa sakit tidak hilang sendiri, tetapi suntikan khas dengan ubat anestetik diperlukan. Rawatan memerlukan pembalut dengan plaster cast dan kadang-kadang pembedahan.

Pertolongan cemas

Pertolongan cemas untuk pergelangan kaki yang terseliuh bertujuan menekan gejala. Ia adalah seperti berikut:

  1. Posisikan anggota badan yang terkena sehingga sendi yang cedera dalam keadaan rehat. Kadang kala pakar menasihatkan meletakkan roller di bawah kaki. Ia harus lembut. Ia boleh dibuat dari pakaian. Pilihan ini digunakan dalam kes di mana kecederaan diterima di jalan, di mana tidak ada syarat yang diperlukan.
  2. Sapukan kompres sejuk ke kawasan yang rosak. Ia membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
  3. Pergelangan kaki mesti diikat dengan pembalut yang ketat. Sebaiknya gunakan pembalut elastik. Tetapi jika tidak ada, maka pilihan lain akan dilakukan - tali pinggang, selendang, selendang.
  4. Sekiranya mangsa sangat menderita, maka dia diizinkan memberikan ubat bius, untuk meringankan penderitaan. Tetapi anestesia tempatan dilarang. Hanya doktor yang boleh melakukan ini. Ini disebabkan oleh fakta bahawa jika tidak, semasa palpasi semasa diagnosis, gejala akan kabur dan sukar untuk menentukan keadaan tepat anggota badan yang terkena..

Pastikan anda menghubungi ambulans selepas semua tindakan ini. Ini berlaku untuk kes di mana pesakit mengalami kehelan yang teruk. Dalam situasi lain, dia seharusnya dibawa ke bilik kecemasan (hospital) sendiri. Di sana, doktor akan memeriksa mangsa, menentukan bentuk dan tahap kehelan, dan memilih terapi yang sesuai..

Rawatan

Rawatan lebih lanjut untuk dislokasi pergelangan kaki melibatkan penempatan semula. Untuk melakukan ini, doktor terlebih dahulu melakukan anestesia tempatan. Sekiranya campur tangan pembedahan lebih lanjut diperlukan, doktor tidak akan menetapkan anggota badan. Anda perlu meletakkan plaster pada kaki anda. Boleh juga menggunakan alat penetapan lain, termasuk ortopedik.

Terapi ubat melibatkan penggunaan ubat-ubatan dengan kesan anti-radang dan analgesik. Sekiranya perlu, ubat hemostatik diresepkan. Untuk pengukuhan, agen dengan vitamin dan kalsium digunakan.

Pengurangan diri

Dalam keadaan kecemasan, apabila tidak dapat pergi ke hospital dengan segera, anda perlu tahu apa yang harus dilakukan jika anda mengalami pergelangan kaki yang terseliuh. Dalam situasi seperti itu, anda perlu menyesuaikan anggota badan sendiri. Tetapi prosedur ini dianggap berbahaya..

Ia dikehendaki membengkokkan lutut pada sudut yang betul. Satu tangan memegang tulang kering, dan yang lain harus diletakkan di tepi luar pergelangan kaki. Dengan satu gerakan tajam, anda perlu menolak dan masuk.

Prosedur ini menyebabkan kesakitan yang sangat teruk dan teruk. Sebelum melaksanakannya, perlu memeriksa bahawa tidak ada patah tulang di tempat ini. Jika tidak, jika anda secara bebas menyesuaikan anggota badan dalam keadaan sedemikian, keadaan mangsa akan bertambah buruk.

Setelah anggota badan dilaraskan, diperlukan meletakkan kompres sejuk di tempat pergelangan kaki berada. Ini akan menghilangkan bengkak, mengurangkan sensasi kesakitan. Kemudian anda perlu memperbaiki tempat dengan pembalut elastik atau alat improvisasi. Jangan kencangkan pembalut sehingga tidak ada gangguan aliran darah di kaki yang cedera.

Rawatan di rumah

Sekiranya terdapat kehelan ringan, anda boleh dirawat di rumah. Dalam kes ini, anda mesti mengikuti peraturan berikut:

  1. Posisikan kaki anda agar sentiasa dalam keadaan rehat. Anda tidak boleh menahannya.
  2. Letakkan kompres sejuk di kawasan yang terjejas.
  3. Betulkan pergelangan kaki dengan pembalut yang ketat.

3-5 hari selepas kecederaan, tidak sejuk, tetapi kompres hangat digunakan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan vodka atau air panas, yang akan membantu menghilangkan bengkak..

Ramai yang berminat dengan cara mengoleskan pergelangan kaki yang terkilir. Paling baik, dengan kecederaan seperti itu, ubat seperti "Indovazin", "Bystrumgel", "Voltaren".

Mereka menghilangkan keradangan di tempat regangan yang dihasilkan dan mempercepat proses pertumbuhan semula tisu. Sebelum tidur, disarankan untuk menjaga anggota badan yang terkena di dalam air suam di mana garam larut. Analgesik boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.

Ubat-ubatan rakyat

Sebagai tambahan kepada terapi tradisional, disarankan untuk menggunakan ubat tradisional. Pendekatan holistik ini akan mempercepat penyembuhan dan pemulihan. Tetapi perlu menggunakan resipi ubat tradisional hanya setelah mendapat kebenaran doktor yang hadir..

Kompres hangat digunakan untuk merawat keseleo. Prosedur sedemikian dibenarkan hanya sekurang-kurangnya 3 hari setelah menerima kehelan. Kompres hangat meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan, menghilangkan bengkak.

Kompres berikut disyorkan:

  1. Laktik. Panaskan cecair hingga 30 ° C. Rendam kain tipis yang digulung beberapa kali dalam susu. Anda juga boleh menggunakan kain kapas lain. Pasang ke tempat yang sakit, tutup dengan bungkus plastik (atau beg), dan kemudian panaskan juga dengan selimut.
  2. Bawang. Ia diperlukan untuk mengisar sayur akar dalam pengisar atau penggiling daging. Gruel mesti dicampurkan dengan garam. Masakan dan makanan laut akan berjaya. Kedua-dua komponen diambil dalam bahagian yang sama. Gruel mesti diletakkan di atas kain kasa dan digunakan pada tempat yang sakit. Kemudian tutup dengan kerajang dan selimut.
  3. Vodka. Kedua-dua vodka dan alkohol gosok sesuai untuk resipi ini. Tetapi dalam kes terakhir, anda perlu mencairkan dengan air. Cecair itu perlu dipanaskan sedikit. Kemudian lembapkan pembalut kain kasa di dalamnya dan balutkan di pergelangan kaki yang cedera. Tutup bahagian atas dengan kerajang, dan juga penebat.
  4. Teh. Teh hijau disyorkan untuk pilihan ini. Memampatkan dilakukan dengan cara yang sama seperti susu.

Kompres sedemikian membantu menghilangkan gejala kehelan yang tidak menyenangkan. Mereka harus disimpan sekurang-kurangnya 30 minit. Sebaiknya lakukan prosedur sebelum tidur. Sesi harus diulang sehingga pergelangan kaki pulih sepenuhnya..

Pembedahan

Sekiranya dislokasi diperoleh dengan kecederaan serius yang lain, maka diperlukan rawatan segera ke hospital pesakit. Pembedahan ditetapkan dalam kes berikut:

  • patah tulang berlaku bersamaan dengan kehelan;
  • sendi tibiofibular cedera bersama dengan kehelan;
  • terdapat pecahnya ligamen deltoid bersama dengan kehelan.

Doktor menilai keadaan umum pesakit. Sekiranya seseorang mengalami pecah ligamen, doktor akan membuat sayatan dan memeriksa tulang rawan. Selepas itu, dia menjahit ligamen atau membetulkannya ke tulang (jika terkoyak sepenuhnya). Kemudian luka dijahit dan dibalut dengan plaster cast.

Masa penyembuhan dan pemulihan

Tempoh pemulihan fungsi pergelangan kaki bergantung pada keparahan kecederaan, ketepatan masa bantuan dan ketepatan terapi yang dipilih. Selain itu, keadaan umum mangsa, serta program pemulihan yang dipilih, turut mempengaruhi.

Sekiranya pesakit mengalami sedikit kehelan, maka dalam beberapa minggu semuanya akan hilang. Sekiranya, bersama dengan kecederaan seperti itu, pecah ligamen diperoleh, maka tempoh pemulihan akan memakan waktu sekitar beberapa bulan.

Program pemulihan merangkumi yang berikut:

  • fisioterapi;
  • senaman gimnastik pemulihan;
  • urut.

Adapun latihan yang dibenarkan, dibolehkan membengkokkan dan membengkokkan kaki, untuk melakukan pergerakan pekeliling perlahan dengan kaki. Sekiranya rasa sakit muncul, maka anda tidak boleh meneruskannya. Beban meningkat secara beransur-ansur. Semua ini dilakukan di bawah pengawasan doktor..

Untuk urut, ia dibenarkan hanya dari hari ketiga setelah kecederaan. Ia harus dilakukan oleh pakar yang sesuai.

Pencegahan

Langkah pencegahan akan membantu mencegah terkehel atau kecederaan sendi yang lain. Peraturan berikut mesti dipatuhi:

  1. Pilih kasut yang selesa. Ia harus sesuai dengan ukuran dan kepenuhan kaki. Tumit harus tinggi hingga 5 cm.
  2. Lakukan senaman di rumah untuk menguatkan ligamen sendi dan otot kaki. Selain itu, digalakkan bermain sukan.
  3. Sebelum bersenam, sentiasa memanaskan otot sebelum memulakan latihan utama. Ini akan menjadikan ligamen lebih anjal..
  4. Pakai pembalut khas semasa latihan.
  5. Menurunkan berat badan berlebihan.
  6. Ubah diet anda. Ia mesti seimbang, tinggi vitamin, mineral dan sebatian bermanfaat lain.
  7. Sentiasa mematuhi peraturan keselamatan di tempat sukan, tempat kerja.

Semua tindakan ini akan membantu mengurangkan risiko terkena pergelangan kaki..