Rawatan tendonitis dengan ubat-ubatan rakyat

Siku

Latihan fizikal yang berat, kerja yang kerap, kehadiran yang berterusan dalam satu kedudukan - semua ini memberi kesan negatif kepada keadaan bukan sahaja tulang, tetapi juga tendon. Dengan pergerakan monoton, dan berulang-ulang, tendon terlampau terlatih, kerana semua beban dari pergerakan monoton dan latihan fizikal jatuh ke atasnya. Lama kelamaan, bengkak muncul, dan kemudian serat kolagen terurai.

Perkembangan tisu tendon proses keradangan disebut tendinitis. Keradangan berlaku paling kerap di kawasan perlekatan tendon ke tulang. Sebagai peraturan, penyakit ini pertama kali mempengaruhi bursa tendon, dan kemudian merebak ke tendon itu sendiri. Penyakit ini boleh menyerang sendi, tetapi selalunya lutut dan pergelangan kaki terjejas. Mana-mana orang boleh menghadapi patologi ini, bagaimanapun, orang berusia lebih dari 40 tahun, atlet dan mereka yang terpaksa berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama lebih rentan terhadap perkembangan tendonitis.

Perubatan alternatif akan membantu dalam rawatan penyakit ini


Selain penggunaan ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang, disarankan untuk menggunakan ubat tradisional. Rawatan tradisional itu sendiri cukup lama, dan persediaan dari tanaman akan membantu bukan sahaja untuk mengurangkan sensasi yang menyakitkan, tetapi juga untuk menghilangkan proses keradangan secepat mungkin..

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa perubatan tradisional hanyalah penambahan yang berkesan untuk perubatan tradisional. Itulah sebabnya jangan sekali-kali mengganti ubat-ubatan yang diresepkan oleh doktor yang hadir dengan ubat herba..

Melakukan urutan ais. Isi beberapa gelas plastik dengan air dan letakkan di dalam peti sejuk sehingga beku sepenuhnya. Kemudian gunakan hujung ais di dalam gelas untuk mengurut. Tempoh prosedur adalah seperempat jam. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur tiga kali sehari..

Penggunaan plaster rumah. Pukul satu protein ayam mentah dan gabungkan dengan vodka atau alkohol gosok, secara harfiah dengan satu sudu. Kacau campuran dan masukkan sedikit tepung ke dalam campuran. Sapukan produk pada pembalut elastik dan sapukan pada bahagian yang terkena, pembalut, tetapi tidak ketat. Biarkan hingga pekat. Ganti pakaian dengan yang baru setiap hari sehingga anda pulih. Kaedah ini membantu menghilangkan bengkak dan kesakitan.

Kunyit untuk rawatan penyakit. Bahan kurkumin tumbuhan mempunyai sifat analgesik dan anti-radang. Dianjurkan untuk mengambil sekitar 400 g kunyit.

Penggunaan pembalut masin. Larutkan sesudu garam dalam 200 ml air. Rendam kasa dalam larutan masin ini, peras dengan ringan. Balut dalam selofan dan letakkan di dalam peti sejuk selama beberapa minit, kemudian pasangkan ke tempat sakit, balutkan dan simpan sehingga kering sepenuhnya..

Comfrey dan calendula dalam terapi tendonitis. Kisar bahan dan bancuh lima belas gram bahan mentah dalam segelas air rebus. Setelah komposisi sejuk, lembapkan serbet kain kasa di dalamnya dan sapukan ke tempat sakit selama lima jam, perban.

Elecampane dalam memerangi penyakit. Ambil tanaman kering, potong halus dan kukus beberapa sudu besar bahan mentah dalam setengah liter air mendidih. Ketepikan produk di tempat yang hangat selama beberapa jam. Kemudian lembapkan kain kasa dilipat dalam beberapa lapisan ke dalam infusi dan sapukan ke kawasan yang terkena. Pembalut semula, dan setelah sepuluh jam ganti pembalut dengan yang baru.

Penggunaan mandi penyembuh. Ambil bekas besar, baldi atau periuk besar yang akan dibuat. Isi bekas dengan ranting pinus sepertiga, kemudian isi dengan air ke bahagian atas. Letakkan campuran di atas ketuhar, didihkan, kecilkan api sedikit dan terus renehkan produk selama setengah jam. Tuangkan kuah ke dalam tab mandi. Dianjurkan untuk mandi dalam seperempat jam.

Terapi Tendinitis dengan minyak pati. Campurkan beberapa titisan minyak cemara dengan jumlah minyak lavender yang sama dan 10 ml minyak sayuran apa pun, kacau. Gosokkan kawasan yang terjejas dengan produk dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang.

Penyerapan ceri burung mendorong pemulihan yang cepat. Buah tanaman mengandungi sejumlah besar tanin dan antosianin, yang mempunyai sifat pengukuhan dan anti-radang. Ambil 10 gram buah ceri burung kering dan bancuh dengan 300 mililiter air rebus. Letakkan komposisi dalam mandi air selama setengah jam. Sejukkan dan minum 20 ml ubat tiga kali sehari.

Halia dalam memerangi penyakit tendon. Campurkan rimpang halia segar dan sassaparilla, campurkan bahan-bahan dan bancuh sesudu bahan mentah dalam 200 ml air rebus. Ketepikan komposisi selama beberapa jam. Ambil 15 ml ubat dua kali sehari.

Penggunaan tincture penyembuhan. Untuk menyiapkan penyediaannya, anda memerlukan partisi walnut, kira-kira 100 gram, tuangkan ke dalam bekas kaca dan isi dengan alkohol perubatan - setengah liter. Letakkan di tempat yang sejuk dan gelap selama 20 hari. Ambil 20 tetes tingtur tiga kali sepanjang hari.

Wormwood dalam memerangi tendonitis. Bahan-bahan yang terkandung dalam kayu cacing mempunyai kesan tonik dan anti-radang. Ambil ramuan cacing kering, potong halus dan kukus 20 gram bahan mentah dalam 400 ml air rebus. Adalah perlu untuk memasukkan ubat selama satu jam. Dianjurkan untuk mengambil 20 ml ubat tiga kali sehari..

Tendinitis boleh berlaku pada usia berapa pun. Ia paling sering dijumpai pada atlet dan orang yang terlibat dalam kerja fizikal yang berat. Rawatan bertujuan untuk menghilangkan keradangan serta memulihkan pergerakan otot dan sendi. Penjagaan perubatan yang tepat pada masanya membolehkan anda mengekalkan kemampuan anda untuk bekerja dan mengurangkan risiko kecederaan berulang.

Kaedah tradisional adalah tambahan yang baik untuk terapi tendonitis. Semua ramuan dan tumbuhan perubatan dengan kesan anti-radang dan analgesik mempunyai kesan positif: elecampane, calendula, halia, kayu cacing, minyak pati pain dan cemara, dll..

Penyediaan salap. Ubat ini akan membantu menghilangkan proses keradangan dan sensasi yang menyakitkan. Campurkan bunga calendula kering dengan krim bayi dalam bahagian yang sama. Sapukan ke kawasan yang terjejas, urut. Prosedur mesti dijalankan setiap hari..

Permohonan salap wormwood. Campurkan 50 g tumbuhan kering dan cincang halus dengan lemak babi cair, kacau. Letakkan produk di dalam peti sejuk. Rawat bintik-bintik sakit dengan salap yang disediakan.

Permohonan tanah liat. Cairkan setengah kilo tanah liat dengan air. Anda harus mendapat jisim tebal. Kemudian masukkan cuka sari apel 10 ml, kacau. Sapukan produk ke kain kasa dan sapukan ke kawasan yang terkena, pembalut. Tanggalkan pembalut selepas dua jam. Terdapat sekurang-kurangnya lima prosedur sedemikian.

Produk ubat alternatif berkesan dan cekap, tetapi ia akan membantu jika anda menggunakannya bersama dengan ubat yang ditetapkan oleh doktor anda, dan hanya dengan pengetahuan pakar.

Tendinitis - rawatan dengan ubat-ubatan rakyat.

Tendinitis adalah apa?

Ramai orang menganggap tendonitis sebagai keseleo, walaupun ini adalah salah tanggapan. Dengan tendinitis, tendon diregangkan dan beberapa serat pecah. Akibatnya, proses keradangan muncul di tempat pecahnya, yang, jika tidak dirawat dengan baik, menjadi penyakit kronik. Sebagai peraturan, masalah ini berlaku di tempat penyambungan tisu tendon ke tulang dan di kawasan persimpangan otot-tendon. Kerana pemecahan serat yang tidak rata, mereka sembuh dengan cara yang berbeza. Satu serat hampir sembuh, dan yang lain tidak. Dan apabila aktiviti fizikal berlaku kerana kelemahan, serat dapat pecah lagi.

Penyebab Tendinitis.

Selalunya ini bukan pemanasan yang mencukupi sebelum melakukan aktiviti fizikal yang berat..

  • Ciri-ciri struktur anatomi.
  • Proses usia. Terutama pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tendon menjadi kurang elastik.
  • Kecederaan di kawasan lampiran tendon.
  • Latihan yang tidak mencukupi.

Gejala Tendonitis.

Sakit di kawasan tendon.

Semasa memandu, terdapat sensasi bunyi yang tidak menyenangkan seperti berderak atau berderak.

Fungsi motor menurun.

Kemerahan dan pembengkakan kulit.

Tempat yang paling biasa.

  • Sendi pinggul.
  • Sendi bahu.
  • Sendi lutut.
  • Sendi siku.
  • Tendon Achilles
  • tendinitis kaki,
  • tendonitis bisep,
  • tendinitis patela...

Cara merawat tendonitis.

Kaedah tradisional untuk merawat tendonitis adalah tambahan kepada rawatan yang ditetapkan. Untuk rawatan diri, berjumpa pakar. Cadangan umum adalah berusaha untuk memastikan kawasan yang rosak dalam keadaan rehat, dalam beberapa kes lebih baik memperbaikinya, untuk penyambungan serat yang koyak dengan lebih baik..

Rawatan ais untuk tendonitis.

Bekukan air dalam cawan air boleh guna. Kemudian, tidak lebih dari setengah jam dan 3 kali sehari dalam gerakan bulat, urut kawasan radang.

Memampatkan untuk rawatan tendonitis.

Campurkan putih telur yang dipukul dengan 1 sudu alkohol gosok dan 1 sudu kecil tepung. Tepu pembalut dengan campuran, kemudian sapukan ke tempat yang dikehendaki. Balut pembalut elastik di atas. Tukar kompres sekali sehari.

Buat larutan garam yang sejuk. Tepu pembalut kain kasa di dalamnya, peras lebihan air dan sapukan ke kawasan yang meradang, balut semula. Tukar pembalut 2 kali sehari.

Campurkan 1 sudu besar setiap calendula dan comfrey. Tuangkan segelas air mendidih, apabila infus telah sejuk, rendam kain kasa dengannya dan selamatkan. Kami menukar pembalut 3 - 4 kali sehari.

Elecampane 2 sudu besar / l untuk menegaskan selama beberapa jam, rendam kain kasa dengannya. Kami menukar pembalut 2 kali sehari.

Campurkan minyak pati 2-3 titis cemara, lavender dengan 1 sdt buckthorn laut. Gosokkan gerakan bulat dari atas untuk menggunakan pembalut. Lakukan pada waktu malam.

Anda boleh menambah makanan.

Cuba tambah rempah yang disebut kunyit semasa anda makan..

Infusi ceri burung. Anda boleh menambah 1 sdt buah ceri ke daun teh. Atau buat infusi 2 sudu besar setiap gelas. Tahan mandi air selama 30 minit. sejuk. Minum 1 sudu besar. l 3 kali sehari.

Ubat rumah untuk tendonitis

Penyakit yang menyebabkan proses keradangan pada tendon disebut tendonitis, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat untuk patologi ini dibenarkan sekiranya tidak ada komplikasi, oleh itu, sebelum menggunakan resipi rakyat, anda harus berjumpa doktor. Orang yang mengalami peningkatan fizikal, serta mereka yang menghabiskan berjam-jam dalam kedudukan yang sama, berisiko terkena tendonitis. Penyakit ini boleh menyerang semua jenis sendi, tetapi kaki dan lutut cenderung menghidapnya..

Jenis dan gejala

Fokus keradangan boleh berlaku di pelbagai bahagian badan:

  1. Tendonitis lutut sering disalah anggap sebagai keseleo tendon dan sering disebabkan oleh kecederaan.
  2. Keradangan sendi bahu dicirikan oleh kesakitan dan pembengkakan yang teruk, pergerakan tiba-tiba menjadi sangat menyakitkan. Penyebab penyakit ini sering kali berlebihan semasa sukan atau aktiviti fizikal yang berat.
  3. Tendinitis Achilles berlaku kerana tekanan yang berlebihan, ketika tisu secara beransur-ansur merosot dan keradangan berlaku. Dengan penyakit ini, rasa sakit yang teruk dapat dirasakan ketika berjalan atau bahkan ketika cuba bersandar pada kaki yang sakit. Kes keradangan yang melampau adalah pecah tendon.
  4. Tendinitis kaki dicirikan oleh rasa sakit di tumit dan di bawah betis.
  5. Tendinitis siku menyebabkan keradangan tisu otot yang bertanggungjawab untuk pemanjangan pergelangan tangan. Sendi siku yang terkena telah lama terkena tekanan, yang menyebabkan keradangan. Mereka yang bermain tenis atau golf secara profesional berada di zon risiko khas.

Gejala utama penyakit ini adalah kesakitan, yang secara signifikan membatasi kebebasan bergerak. Lebih-lebih lagi, rasa sakit tidak hanya dirasakan di kawasan yang meradang, tetapi juga di tisu sekitarnya. Kesakitan boleh berlaku tanpa diduga, atau boleh bertambah. Seseorang mengalami kesakitan tertentu ketika seseorang cuba merasakan tendon yang meradang. Selain itu, anggota badan yang terkena boleh mengeluarkan suara yang bergetar ketika bergerak. Kawasan yang terjejas kadang-kadang berubah menjadi merah dan membengkak.

Penyakit ini berlaku kerana aktiviti fizikal yang tinggi, trauma yang berpanjangan. Ia juga boleh disebabkan oleh jangkitan atau penyakit sebelumnya, seperti gout..

Resipi rakyat untuk rawatan

Rawatan tendonitis dijalankan dengan bantuan ubat-ubatan, fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat. Dalam kes yang melampau, pembedahan digunakan.

Prasyarat adalah sisa sendi yang terjejas, yang tidak termasuk beban di atasnya. Pilihan yang ideal adalah membeli pembalut khas yang memperbaiki sendi dan tendon, yang tidak menyekat pergerakan lengan atau kaki yang sakit..

Ubat tradisional menawarkan resipi berikut untuk sebarang jenis tendonitis:

  1. Urut dengan ais. Prosedur ini akan membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak dan melegakan kesakitan. Untuk membuat ais, anda perlu mengisi beberapa gelas plastik dengan air dengan meletakkannya di dalam peti sejuk. Urutan dilakukan 3 kali sehari selama 15 minit, di mana bahagian atas ais yang dihasilkan digunakan.
  2. Kompres garam: dalam segelas air suam - 1 sudu besar. garam laut biasa. Serbet dibasahi dalam larutan yang dihasilkan, selepas itu mesti dilapisi. Kemudian serbet mesti dihantar ke peti sejuk selama 5 minit, setelah membalutnya dengan taplak minyak. Serbet sejuk disapu ke kawasan yang meradang dan disimpan sehingga kering sepenuhnya. Lebih baik membetulkannya dengan pembalut..
  3. Untuk mengurangkan pembengkakan dan keradangan dengan cepat, resipi berikut digunakan: tepung dan alkohol ditambahkan ke protein yang disebat - masing-masing 1 sudu besar, bahan-bahannya dicampur dengan teliti. Sekarang jisim yang dihasilkan mesti diedarkan di atas pembalut elastik, yang digunakan pada tempat sakit. Dalam kes ini, pembalut tidak boleh diketatkan terlalu banyak. Selepas beberapa ketika, jisim akan mengeras dan menjadi serupa dengan plaster. Anda perlu menukar pembalut setiap hari sehingga gejala penyakit hilang..

Resipi untuk pelbagai jenis penyakit

Dengan tendinitis tendon Achilles, kesan yang baik diberikan oleh penggunaan dalam rawatan ubat-ubatan herba dan tumbuhan.

  1. Contohnya, kompres dengan calendula: 1 sudu besar. calendula kering dituangkan dengan segelas air mendidih, disuntik selama kira-kira 4 jam. Selepas itu, cecair mesti ditapis, dan kemudian dibawa ke 300 ml dengan air rebus. Serbet yang direndam dalam infus disapu pada tendon yang terkena.
  2. Dengan tendinitis kaki, mandi dibuat dari jarum (kedua-dua pain dan cemara atau cemara sesuai). Jarum segar diletakkan di dalam pinggan, mengisinya hingga 2/3, kemudian air mendidih dituangkan di sana ke bahagian atas. Cecair untuk mandi disediakan di atas dapur selama kira-kira 15 minit, kemudian kuahnya mesti disejukkan.
  3. Tendinitis bahu dirawat dengan merebus ceri burung, yang akan membantu melegakan keradangan dan menguatkan tisu. Ambil 3 sudu beri kering dan segar, tuangkan segelas air mendidih ke dalam mangkuk dengan ceri burung, kemudian masak kuahnya di dalam air mandi selama 10 minit. Ambil cecair ini sedikit demi sedikit sepanjang hari. Harus diingat bahawa ceri burung mempunyai sejumlah kontraindikasi.
  4. Bahan yang bermanfaat untuk memperbaiki sendi yang rosak mengandungi septa walnut. Segelas partisi walnut dituangkan dengan 500 ml alkohol dan berkeras selama 3 minggu di tempat yang gelap. Tincture tegang harus diambil dalam 1 sudu besar. 3 kali sehari sebelum makan.
  5. Tendonitis lutut paling baik dirawat dengan salap. Untuk menyediakan salap ubat di rumah, anda perlu mencampurkan tanaman ubat parut dengan krim bayi yang gemuk. Wormwood atau calendula sangat sesuai untuk tujuan ini. Kompres dengan akar halia parut atau tanah liat biru akan memberikan manfaat yang tidak diragukan lagi..

Sebelum merawat keradangan pada sendi dengan ubat-ubatan rakyat, anda mesti berjumpa doktor yang akan menentukan tahap penyakit dan memilih kaedah rawatan yang diperlukan.

Rawatan tendonitis dengan ubat-ubatan rakyat - resipi yang berkesan

Keradangan Tendon adalah keradangan akut yang biasanya terjadi pada tendon yang berlebihan, seperti tumit (Achilles) atau bisep, biasanya dengan bengkak dan sakit. MedicForum telah mengumpulkan maklumat yang diperlukan untuk membantu anda melindungi diri anda dari masalah ini.

Penyebab utama keradangan tendon adalah berlebihan berulang, diperburuk oleh faktor tambahan. Secara umum, tendonitis disebabkan oleh proses jangka panjang, walaupun kerosakan mekanikal juga boleh menjadi penyebab gangguan ini dalam jangka panjang..

Keradangan tendon - maklumat asas

Tanda-tanda pertama penyakit ini adalah rasa sakit pada tendon semasa pergerakan atau aktiviti, gejala lain adalah pergerakan sendi yang terhad..

Keradangan tendon terutama dirawat secara simtomatik, iaitu, pelbagai kaedah digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan radang. Perlu diingat bahawa jika anda menderita tendinitis kronik ini boleh menyebabkan kehausan berlebihan dan kerosakan maksimum yang tidak dapat diatasi.

Jenis tendonitis dan penyebabnya

Oleh kerana tendon terdapat di seluruh badan, tendonitis boleh berbeza-beza..

  • Tendonitis Achilles adalah kerengsaan pada tendon yang menghubungkan otot di bahagian belakang betis ke tumit.
Keadaan ini dapat menampakkan diri apabila aktiviti fizikal tiba-tiba meningkat. Walau bagaimanapun, pergerakan secara tiba-tiba atau regangan yang buruk juga boleh menyebabkan jenis tendonitis ini..
  • Tendonitis lutut mengganggu fungsi lutut yang normal. Fungsi otot di kawasan ini juga terganggu. Masalah ini biasa berlaku di kalangan pemain bola sepak, pemain tenis, pemain bola keranjang dan atlet lain..
Ini adalah jenis tendonitis utama. Tetapi perlu diingat bahawa dalam semua kes di atas, tendonitis disebabkan oleh beban berlebihan, postur yang tidak betul, kekurangan peregangan.

Cadangan rawatan

Yang terpenting, tingkatkan kelenturan sendi, makan makanan yang sihat, dan:

• Bersenam sekurang-kurangnya setengah jam sehari,

• Menegangkan dan menguatkan otot,

• Jangan duduk dalam satu kedudukan untuk masa yang lama.

Rawatan bergantung pada jenis kecederaan, kerana keadaannya boleh ringan, sederhana, atau sangat teruk.

• Sekiranya tendonitis ringan, rehat dan relaksasi sudah mencukupi. Ia perlu untuk mengurangkan aktiviti fizikal.

• Sekiranya keadaannya sederhana, berjumpa dengan doktor anda. Dia akan melakukan pemeriksaan, mendiagnosis dan memberikan cadangan rawatan.

• Pada tahap yang teruk, tendonitis tidak dirawat dengan ubat, hanya dengan pembedahan.

Cara Menghilangkan Sakit

Jangan melakukan senaman yang meregangkan tendon sakit.

Sebagai gantinya, anda boleh beralih ke latihan yang lebih santai seperti yoga, yang membantu mengurangkan kesakitan sambil melakukan aktiviti fizikal..

Makanan tambahan - minyak ikan, minyak hati ikan kod, atau pengambilan minyak ikan yang meningkat adalah rawatan lain kerana ia mengandungi asid lemak omega-3 serta bahan semula jadi yang mempunyai kesan anti-radang.

Rehat adalah cadangan terbaik bagi mereka yang menderita tendinitis. Tidur 8 jam sehari memberi kesan besar dalam mempercepat proses penyembuhan semula jadi keradangan.

Ubat semula jadi untuk tendonitis

Terdapat juga ubat-ubatan herba tradisional yang dapat membantu merawat banyak keadaan, termasuk tendonitis..

Pertama sekali, halia adalah agen anti-radang kuat yang melegakan kesakitan dan pembengkakan yang disebabkan oleh tendonitis..

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh halia (5 g)

Kaedah memasak:

• Didihkan air terlebih dahulu.

• Masukkan jahe ke dalam air mendidih, masak selama dua minit.

• Keluarkan dari api dan biarkan selama 10 minit.

• Saring cecair dan minum dua atau tiga kali sehari.

Kastor dan minyak zaitun

Terapi menggunakan minyak jarak serta minyak zaitun adalah rawatan tradisional untuk tendonitis. Pemakaian langsung ke kawasan yang terkena mengurangkan keradangan, melegakan kesakitan dan menghilangkan rasa mati rasa.

Bahan-bahan:

• 5 sudu minyak jarak (75 ml)

• 3 sudu minyak zaitun (45 ml)

Kaedah memasak:

• Campurkan minyak jenis ini terlebih dahulu dan letakkan di dalam microwave selama 20 saat.

• Sapukan ke kawasan yang terkena apabila produk telah sejuk hingga suhu bilik.

• Jangan bilas, ulangi dua kali sehari.

Kunyit

Bahan aktif dalam kunyit, kurkumin, adalah agen analgesik dan anti-radang yang berkesan. Curcumin, sebatian aktif yang terdapat dalam kunyit, mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan yang sangat kuat dan melawan tendonitis.

Bahan-bahan:

• 3 sudu besar kunyit tanah (45 g)

• 6 sudu air (90 ml)

Kaedah memasak:

• Campurkan kunyit pertama dengan air untuk membuat pes pekat.

• Sapukan pasta ke kawasan yang terkena, balut dengan pembalut.

• Biarkan semalaman, ganti pakaian dengan yang baru pada waktu pagi.

• Ulangi prosedur sehingga keadaan bertambah baik..

Aloe Vera dan Pudina

Sifat anti-radang ubat ini akan menghilangkan rasa sakit. Memohon ke kawasan yang terjejas akan mengendurkan kawasan dan meningkatkan pergerakan.

Bahan-bahan:

• 5 sudu gel aloe vera (75 g)

• 1 sudu besar (5 ml) minyak pati pudina

Kaedah memasak:

• Satukan lidah buaya dengan minyak pudina.

• Sapukan produk ke kawasan yang terjejas dan perban dengan pembalut.

• Lakukan prosedur sekali sehari sehingga keadaan bertambah baik.

Arnica

Arnica adalah ramuan yang merupakan salah satu rawatan yang paling popular untuk pelbagai keadaan, termasuk tendonitis..

Penggunaannya dikaitkan dengan fakta bahawa ia adalah anti-radang dan penghilang rasa sakit yang kuat dan semula jadi yang membantu melegakan bengkak dan kesakitan apabila digunakan secara topikal.

Gunakan balsem atau salap yang mengandungi ramuan ini. Ulangi rawatan sehingga keradangannya melegakan.

Cuka epal

Produk semula jadi ini, terkenal dengan sifat terapeutiknya, merangsang peredaran darah, sehingga mengurangkan kerengsaan dan keradangan tisu di sekitar tendon yang sakit..

• Campurkan bahagian yang sama cuka sari apel dan air suam, kemudian sapukan campuran ke kawasan yang meradang menggunakan kompres lembut.

• Tunggu sekitar 20 minit dan lepaskan kompres.

• Ulangi rawatan sehingga 3 kali sehari.

Aloe

Gel aloe yang menenangkan dan menyegarkan dapat digunakan untuk merawat banyak penyakit, lebih baik daripada sekadar tendonitis, dan mempunyai banyak manfaat kesihatan..

• Ambil sebilangan kecil gel aloe vera dan sebarkan ke atas sendi yang terjejas, dengan lembut mengurutnya ke kulit.

• Tunggu sekitar 30 minit dan basuh kulit anda dengan air sejuk.

• Ulangi prosedur ini 2 atau 3 kali sehari.

Adakah anda bersedia untuk mencuba satu atau lebih ubat semula jadi di atas? Sekiranya anda menghidapi tendonitis, pilih salah satu kaedah di atas yang paling anda sukai.

Dan akhirnya, kita tidak boleh melupakan masalah yang sangat penting, iaitu makan makanan yang kaya dengan magnesium, bahan penting untuk pertumbuhan semula ligamen tendonitis..

Sebelum ini, para saintis bercakap mengenai bahaya dalam rawatan ubat-ubatan rakyat.

Ubat rumah untuk tendinitis - 12 ubat rakyat

Tendonitis adalah pecahnya sebilangan kecil serat tendon yang berada pada tahap penyembuhan yang berlainan, menyebabkan keradangan. Pada masa akan datang, pemusnahan serat dan tisu yang merosot mungkin berlaku..

Patologi ini berkembang di lokasi penyambungan pada tulang atau di persimpangan otot-tendon di kawasan mana-mana sendi. Kejadian tendonitis adalah ciri bagi atlet dan orang yang melakukan aktiviti fizikal yang kuat dan monoton. Selalunya penyakit ini menampakkan diri pada lelaki dan wanita berusia lebih dari 40 tahun..

Kandungan:

  • Penyebab tendonitis
  • Gejala
  • Diagnostik
  • Jenis-jenis tendinitis
  • Tindakan pesakit
  • Rawatan tendonitis dengan ubat-ubatan rakyat
    • Salap akar Larkspur
    • Pewarnaan calendula
    • Elderberry red untuk rawatan tendonitis
    • Kompres Elecampane
    • Minyak lavender
    • Tekstur akar burdock
    • Kompres bawang
    • Salap ekor kuda
    • Pewarna cinquefoil
    • Actinidia colomicta untuk rawatan tendinitis
    • Salap Physalis
    • Kaldu Juniper
  • Pencegahan tendonitis
  • Komplikasi
  • Kontraindikasi

Penyebab tendonitis

Prasyarat tertentu mesti ada untuk perkembangan tendonitis. Ini mungkin:

  • Ciri-ciri struktur anatomi
  • Tekanan berlebihan pada tendon
  • Zaman berubah
  • Penyakit kelamin dan penyakit berjangkit lain
  • Masalah tiroid
  • Trauma
  • Mengambil ubat tertentu
  • Penyakit autoimun
  • Alahan
  • Gangguan metabolik
  • Penyakit reumatik

Gejala

Penyakit seperti tendonitis menampakkan diri dalam gejala yang tidak menyenangkan. Ini termasuk:

  • Sensasi menyakitkan yang meningkat pada waktu petang
  • Mobiliti terhad
  • Bengkak
  • Kepekaan meningkat
  • Kemerahan
  • Bunyi cengkerik
  • Kulit di kawasan yang rosak menjadi panas

Diagnostik

Untuk mendiagnosis penyakit ini, pesakit diperiksa, palpasi pada kawasan yang terjejas. Untuk menjelaskan kebenaran anggapan dan untuk mengecualikan perubahan patologi lain, pemeriksaan instrumental tambahan dilakukan. Radiografi, ultrasound, pengimejan resonans magnetik, dan tomografi yang dikira sering diresepkan. Untuk mengenal pasti punca penyakit, mungkin perlu menderma darah untuk dianalisis. Peralatan khas membolehkan anda mengenal pasti kawasan, tahap dan sifat lesi, untuk menentukan kehadiran deposit kalsium.

Jenis-jenis tendinitis

Penyakit ini boleh berlaku dalam bentuk akut, subakut dan kronik. Bergantung pada lokasi proses keradangan, tendinitis dibezakan:

  • Bahagian sisi
  • Medial
  • Sendi lutut
  • Pinggul
  • Sindrom Hamstring
  • Sendi siku
  • Bisep
  • Sendi bahu
  • Sementara
  • Ligamen patella
  • Buku lali
  • Tendon Achilles
  • Sendi pergelangan tangan

Di samping itu, keradangan boleh menjadi normal dan kalsifikasi, bergantung pada tahap perkembangan proses patologi..

Tindakan pesakit

Sekiranya anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan, kemerahan kulit, atau gejala lain yang berkaitan dengan tendinitis, berjumpa dengan doktor anda. Anda perlu menjalani pemeriksaan untuk mengenal pasti punca dan tahap proses keradangan. Ini diperlukan untuk rawatan yang betul dan berkesan. Masalahnya tidak dapat diabaikan, kerana bentuk penyakit kronik dapat berkembang atau pecah tendon terjadi..

Rawatan tendonitis dengan ubat-ubatan rakyat

Apabila tendonitis berlaku, penting untuk menjaga ketenangan kaki anda. Sebagai agen anti-radang, anda boleh menggunakan pelbagai ramuan decoctions dan infus dari ramuan perubatan. Kaedah rakyat seperti ini dapat mempercepat pemulihan dan menghilangkan komplikasi yang tidak menyenangkan. Salap penyembuhan, kompres sejuk dan mandi anti-radang akan membantu melegakan bengkak, melegakan kesakitan dan memulihkan fungsi motor. Tincture alkohol dari ramuan perubatan juga banyak digunakan. Sebilangan tumbuhan boleh digabungkan dengan ubat-ubatan, namun, sebelum menggunakannya, anda harus berjumpa doktor..

Salap akar Larkspur

Comfrey atau larkspur dianggap sebagai ubat yang sangat baik untuk keradangan tendon. Untuk 50 g akar kering atau segar, tambahkan 50 g lemak cair, 3 sudu madu cair. Campuran yang dihasilkan diuli dengan teliti dan dipanaskan perlahan di atas api yang rendah. Salap yang dihasilkan disapu pada tempat yang sakit pada kulit.

Pewarnaan calendula

Keradangan Tendon dapat diatasi dengan kompres sejuk dengan infus calendula. Untuk melakukan ini, tambahkan setengah gelas air mendidih dan 1 sudu besar jeli petroleum ke setengah gelas tanaman kering. Semua bahan dicampurkan dengan teliti. Campuran ini melincirkan kawasan yang meradang.

Elderberry red untuk rawatan tendonitis

Isi balang kaca sepertiga dengan elderberry merah dan tuangkan selebihnya dengan vodka. Bekas ditutup dan diletakkan di tempat yang gelap selama 30 hari. Anda perlu menggunakan tingtur siap pakai sebagai kompres, menerapkannya ke kawasan yang terkena untuk merawat tendonitis.

Kompres Elecampane

Untuk rawatan tendon yang meradang, elecampane digunakan dalam bentuk kompres sejuk. Untuk melakukan ini, rebus 100 g akar cincang dalam 1 liter air selama kira-kira setengah jam. Selepas itu, larutan tersebut ditekankan selama 5 jam di tempat yang sejuk. Sebelum digunakan, produk siap mesti ditapis, dicelupkan sepotong kain kasa ke dalamnya dan disapukan ke kawasan yang terjejas.

Minyak lavender

Mandi minyak lavender bermanfaat untuk merawat tendonitis. Dalam kes ini, tambahkan 1 ml minyak pati ke dalam 5 liter air. Anda juga boleh membuat ramuan kering dan menambah mandi dengan pengiraan 10 g lavender per 4 liter air.

Tekstur akar burdock

Dengan tendinitis, kisar 3 sudu besar akar burdock dan elecampane dalam pengisar. Campuran dituangkan dengan 500 ml alkohol dan dimasukkan ke tempat yang sejuk selama 20 hari. Adalah perlu untuk menggegarkan tincture secara berkala. Anda boleh menggunakan 10 tetes 3 kali sehari, dan gosokkan kawasan yang meradang dengan larutan pada waktu malam.

Kompres bawang

Kompres bawang boleh digunakan sebagai ubat luaran untuk tendinitis. Untuk ini, 1 bawang kecil dikupas, dicuci dan dicincang dalam pengisar. Selepas itu, perah jusnya melalui kain tipis atau ayak halus. Sapukan kain kasa yang direndam dalam jus ke kawasan yang meradang. Anda boleh membuat kompres dari bawang yang dibakar di dalam ketuhar dan dicincang halus selepas itu. Untuk 3 bawang seperti itu, tambahkan 100 g sabun dobi parut. Semua bahan dicampur dengan teliti dan disapu ke kulit yang meradang selama kira-kira 20 minit. Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur ini 2 kali sehari selama 10 hari. Salap juga boleh digunakan pada pembalut dan disapukan ke kawasan yang terkena. Pembalut ini harus ditukar 3 kali sehari..

Salap ekor kuda

Tumbuhan perubatan seperti ekor kuda dapat membantu melegakan kesakitan tendonitis. Untuk ini, ramuan tumbuhan ubat ini dikumpulkan dan dikeringkan. Campurkan serbuk yang dihasilkan dengan jumlah mentega dan lemak haiwan yang sama. Bahan-bahan ini bercampur dengan baik dan sapukan pada bahagian kulit yang terkena di kawasan yang meradang.

Pewarna cinquefoil

Untuk melegakan kesakitan tendinitis, anda boleh menyiapkan ubat berwarna berdasarkan cinquefoil. Untuk melakukan ini, tuangkan 2 cawan daun cincang halus dengan 1 liter vodka. Selepas itu, uli dengan teliti dan masukkan larutan ke dalam balang kaca, tutup penutup dengan teliti. Campuran harus berdiri di tempat yang gelap selama 3 minggu, secara berkala semua bahan digoncang. Kemudian produk ditapis dan diminum 1 sudu teh 3 kali sehari. Anda juga boleh menggunakan cecair yang disediakan sebagai kompres luaran. Kursus rawatan adalah 25 hari, maka anda perlu berehat selama 2-3 hari. Tekstur yang telah disiapkan disimpan di tempat yang sejuk di dalam bekas yang ditutup dengan teliti..

Actinidia colomicta untuk rawatan tendinitis

Untuk menyembuhkan radang tendon, digunakan alkohol alkohol actinidia kolomikta. Untuk melakukan ini, perlu mencampurkan bunga tumbuhan dan alkohol ini dalam kadar yang sama. Gunakan kaedah siap pakai untuk menggosok kawasan yang terjejas. Ubat ini sangat berkesan untuk tendinitis, membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan..

Salap Physalis

Untuk melegakan kesakitan sekiranya berlaku tendonitis, anda boleh menyediakan salap khas berdasarkan buah physalis. Untuk melakukan ini, 10 g buah mesti dicincang dalam pengisar dan dicampurkan dengan sempurna dengan 40 g minyak zaitun. Campuran yang disediakan ditutup dengan penutup dan diletakkan di dalam peti sejuk selama 20 hari. Setelah penyelesaian disediakan, mereka menggosok kawasan yang terkena dengan keradangan dan kesakitan. Sekiranya sensasi terbakar yang tidak menyenangkan muncul, maka salap mesti segera dicuci di bawah air yang mengalir dan dapatkan rawatan perubatan..

Kaldu Juniper

Merebus sedang disediakan untuk rawatan tendenitis dari buah juniper kering. Untuk melakukan ini, 1 sudu produk siap direbus dalam 250 ml air selama 10 minit. Penyelesaian yang dihasilkan hendaklah kekal hangat selama 4 jam. Kemudian mereka menapisnya dan menggunakan 20 ml 2 kali sehari. Juga boleh digunakan sebagai pek sejuk topikal untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Pencegahan tendonitis

Sebagai langkah pencegahan yang akan membantu mengelakkan perkembangan tendonitis, mengelakkan beban badan yang berlebihan. Sebelum bermain sukan atau aktiviti fizikal yang lain, perlu memanaskan badan, pemanasan berkualiti tinggi. Rehat yang betul dan perubahan kedudukan badan secara berkala semasa melakukan tindakan monoton adalah penting. Tidak digalakkan mengangkat beban atau melampaui tendon dengan cara lain. Anda juga perlu segera merawat penyakit berjangkit dan reumatik..

Komplikasi

Dengan senaman yang kerap dan berterusan, serta tanpa rawatan yang mencukupi, pelbagai komplikasi mungkin timbul. Ini termasuk:

  • Perkembangan bentuk tendonitis kronik
  • Kesakitan berterusan
  • Pecah tendon yang lengkap
  • Sekatan aktiviti motor

Kontraindikasi

Sebelum merawat tendenitis dengan kaedah rakyat, anda harus berjumpa doktor. Sebilangan ramuan perubatan boleh beracun, jadi tidak digalakkan menggunakannya secara tidak terkawal. Mungkin terdapat kontraindikasi terhadap terapi tersebut semasa kehamilan dan menyusui. Untuk mengelakkan komplikasi dan mencegah reaksi alergi, dos tepat yang ditunjukkan dalam resipi harus diperhatikan.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan tendonitis

Dengan pergerakan yang kuat atau terlalu kerap, proses keletihan yang berlaku pada tendon mula berlaku berbanding proses pemulihan.

Ini pertama menyebabkan pembengkakan, dan kemudian pemecahan serat kolagen - dengan kata lain, tendonitis berkembang.

Tendinitis - apa itu? ↑

Tendinitis adalah proses keradangan pada tisu tendon, yang paling sering berkembang di kawasan yang melekat pada tulang atau di tempat persimpangan tendon-otot.

Penyakit ini biasanya bermula dengan bursa tendon, terus merebak ke tendon itu sendiri dan boleh berlaku pada sendi mana pun, tetapi selalunya pergelangan kaki dan lutut terkena.

Dari segi mekanisme kejadian, tendonitis berbeza dengan pecah ligamen dan peregangan kerana semasa peregangan, bahagian serat pecah secara serentak, diikuti dengan proses penyembuhannya, sementara fokus kesakitan akut terbentuk, memaksa seseorang untuk mengurangkan beban.

Dengan tendinitis, terdapat pecah sistematik yang berterusan dari sejumlah serat, yang kemudian berada pada berbagai tahap penyembuhan.

Pada masa yang sama, pasien, sebagai peraturan, terus melakukan tindakan biasa mereka dengan beban yang sama, yang menjadi alasan peralihan proses menjadi kronik.

Punca berlakunya ↑

Sebab-sebab perkembangan tendonitis boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan utama:

  • Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi. Kumpulan alasan ini disebabkan oleh kekhasan struktur anatomi, latihan fizikal yang kerap dan sengit tanpa pemanasan yang mencukupi, serta pelanggaran teknik pelaksanaannya..
  • Perubahan berkaitan dengan usia. Perubahan sedemikian yang berlaku pada tendon sering disebabkan oleh penurunan kandungan serat elastin yang memberikan keanjalan pada tendon dan peningkatan bahagian serat kolagen, yang, sebaliknya, memberikan kekuatan.

Penyebab penyakit yang lebih jarang berlaku termasuk:

  • Jangkitan, terutamanya jangkitan kelamin;
  • Penyakit sistem imun;
  • Penyakit reumatik;
  • Gangguan metabolik;
  • Reaksi alahan terhadap ubat-ubatan;
  • Kecederaan di kawasan lampiran tendon.

Sesuai dengan penyebab penyebab patologi, tendonitis berjangkit dan tidak berjangkit diasingkan.

Gejala utama bergantung kepada penyetempatan penyakit ↑

Walaupun terdapat banyak jenis tendonitis, gejalanya hampir selalu sama, dan yang utama adalah sensasi kesakitan dengan keparahan yang berbeza-beza, yang akhirnya menyebabkan pergerakan sendi yang terhad..

Pada mulanya, rasa sakit mengganggu puncak aktiviti fizikal, dan tidak ada waktu rehat. Kemudian sindrom kesakitan berlaku dengan semua tahap beban yang lebih rendah. Secara beransur-ansur, rasa sakit memperoleh watak paroxysmal dengan intensiti yang ketara, yang mengganggu aktiviti harian.

Di tempat keradangan, terdapat:

  • bengkak dan hiperemia kulit, serta peningkatan suhu;
  • simptom ciri adalah krepitus, iaitu suara berderak ketika bergerak, yang dapat didengar dari jarak jauh atau hanya dapat dikesan dengan fonendoskop.
  • benjolan yang lembut pada sentuhan boleh muncul di tempat yang sakit.

Bergantung pada lokasi fokus keradangan, jenis tendonitis berikut dibahagikan:

Tendonitis lutut

Nama lain - "lutut pelompat", dicirikan oleh rasa sakit di lutut.

Pada mulanya, ia berlaku di bawah beban berat, kemudian, semakin meningkat, ia mula muncul walaupun berjalan.

Bentuk akut penyakit ini dapat dikelirukan dengan keseleo, tetapi sindrom kesakitan yang kerap berlaku membolehkan seseorang mengesyaki tendonitis.

Diagnosis tepat disahkan oleh ultrasound, X-ray, MRI.

Tendinitis bahu

Ini juga khas untuk atlet, tetapi juga berlaku pada orang yang aktiviti kerjanya dikaitkan dengan beban pada sendi bahu.

Ia dicirikan oleh pecah tendon yang berkaitan dengan otot yang berfungsi sebagai sokongan bahu normal. Gejalanya adalah rasa sakit, kemerahan dan pembengkakan yang sama di kawasan yang terjejas.

Pada peringkat awal, rasa sakit berlaku apabila tangan dilemparkan ke hadapan dan diangkat di atas kepala.

Ketika penyakit itu berkembang, ia menyebabkan orang itu merasa sakit ketika mereka mengulurkan tangan untuk memberi salam.

Dalam kes yang paling maju, kesakitan paroxysmal berlaku pada waktu malam..

Tendonitis Achilles dan tendonitis kaki

Khas untuk angkat berat, peninju, ahli gusti.

Di bawah pengaruh beban yang kuat, tisu-tisunya merosot - tendonitis berkembang.

Pada mulanya, terdapat rasa sakit di kawasan kaki semasa bersenam, dalam kes lanjut, apabila terdapat pecahnya tendon atau pemisahannya dari tulang tumit - walaupun ketika berjalan dan bersandar pada kaki.

Rajah: Penyetempatan tendonitis: kaki (kiri) dan tendon Achilles (kanan)

Tendinitis siku dan tendonitis bisep

Adakah penyakit pemain tenis.

Penyakit bisep mempengaruhi tendon yang menghubungkan otot bisep ke sendi bahu. Pada tendinitis siku, lesi melibatkan tendon yang menghubungkan otot brachioradialis dan fleksor pergelangan tangan ke tulang.

Manifestasi awal penyakit ini adalah perasaan lemah di tangan, kemudian ada keluhan kesukaran mengangkat cawan atau berjabat tangan.

Penjelasan diagnosis dalam kes ini berdasarkan data MRI, kerana radiografi dalam keadaan ini tidak begitu bermaklumat.

Tendinitis sementara

Meliputi tendon yang mana otot kunyah melekat pada sendi.

Dengan sifat kesakitan, ia boleh menyerupai sakit kepala dan sakit gigi, jadi orang yang mengalaminya kadang-kadang pergi ke doktor gigi.

Kaedah terapi tradisional ↑

Rawatan merangkumi keadaan tidak bergerak dan rehat sepenuhnya untuk kawasan badan yang berpenyakit.

Ini dicapai dengan melakukan fiksasi - pembalut, belat, pembalut ketat.

Untuk lesi anggota bawah, disarankan menggunakan tongkat atau tongkat.

Foto: pembalut pergelangan kaki

Tetapi secepat mungkin, doktor menasihatkan untuk memulakan latihan fizikal..

Rawatan ubat dijalankan dengan bantuan ubat penahan sakit dan ubat anti-radang.

Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan salap dengan sifat ini. Dalam kes yang teruk, campur tangan pembedahan digunakan.

Secara amnya, proses mengubati penyakit ini cukup lama, berlangsung dari 2 hingga 6 minggu..

Tendinitis juga dapat dirawat di rumah dengan menggunakan ubat tradisional..

Dalam kes ini, perjanjian dengan doktor anda diperlukan, kerana kadangkala kaedah rakyat hanya boleh digunakan sebagai tambahan.

Ubat rakyat yang paling berkesan untuk semua jenis penyakit adalah:

  • Urut ais. Beberapa cawan plastik diisi dengan air dan diletakkan di dalam peti sejuk beku. Bahagian atas ais yang terbentuk di dalam gelas diurut selama 15-20 minit 3 kali sehari.
  • "Rumah gipsum". Untuk menyediakannya, pukul protein ayam mentah, tambahkan 1 sudu alkohol atau vodka. Campuran disebat dengan teliti dan 1 sudu tepung ditambahkan. Ia digunakan pada pembalut elastik, disapu pada tempat yang sakit, pembalut longgar dilakukan dan dibiarkan sehingga dipadatkan sepenuhnya. Tukar pembalut setiap hari sehingga pulih. Ini adalah kaedah yang baik untuk melegakan kesakitan dan bengkak dalam beberapa hari..
  • Makan kunyit. Untuk semua jenis penyakit, kunyit, diminum setengah gram setiap hari, mempunyai kesan yang baik. Curcumin (bioflavonoid yang terkandung di dalamnya) mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.
  • Pembalut masin. Untuk penyediaannya, satu sudu garam diaduk dalam segelas air suam. Dalam larutan ini, serbet dibasahi dan sedikit dibalut. Ia dibungkus dalam beg plastik dan diletakkan di dalam peti sejuk selama beberapa minit, kemudian disapu ke tempat yang sakit, dibalut dan disimpan sehingga kering sepenuhnya..

Rawatan tendon Achilles

Tendon Achilles, yang melekat pada tulang tumit, adalah tempat yang paling biasa untuk tendinitis, kerana sering menderita semua jenis trauma dan kasut yang tidak selesa.

Selalunya, serangan tendenitis akut berlaku ketika cuba berlari tanpa alas kaki. Ini menunjukkan perlunya menguatkan tendon dengan senam gimnastik khas..

Perubatan tradisional, mengumpulkan dan memelihara kekayaan puyuh dan penyembuhan, mengetahui kaedah-kaedah kerosakan pada tendon.

Ciri penyembuhan decoctions dan infus herba adalah antara yang paling berkesan:

  • Kompres sejuk dari infusi comfrey atau calendula. 1 sudu besar sesudu infusi dicairkan dalam 300 ml air dan pembalut dibuat. Infus disediakan seperti berikut: 1 sudu besar ramuan dalam segelas air mendidih, didihkan dan disuntik selama 3-4 jam.
  • Kompres serupa dari elecampane. Untuk melakukan ini, 3-4 sudu herba dituangkan ke dalam 1 2 liter air mendidih, rebus selama 10-15 minit. Sapukan pembalut yang direndam dalam kaldu yang dihasilkan ke tempat yang sakit.
  • Mandi penyembuhan dari ranting pain. Hidangan enamel yang ada dengan kapasiti besar (baldi atau periuk) dicurahkan ke dalam 2/3 isi padu dengan ranting pinus. Tuangkan air sejuk ke bahagian atas dan rebus selama setengah jam, bersikeras selama beberapa jam. Lakukan mandi selama 15-20 minit.
  • Minyak pati. Untuk melakukan ini, sediakan campuran berikut: 2 tetes cemara dan 2 tetes minyak lavender dicampurkan dengan satu sudu teh minyak sayuran apa pun. Pada waktu pagi dan petang mereka menggosok tempat yang sakit.

Rawatan sendi bahu

Rawatan bahu melibatkan pemulihan tendon yang rosak.

Biasanya, pelekap atau pelekat khas digunakan dan rawatan konservatif dijalankan.

Kaedah tradisional untuk merawat tendonitis bahu adalah seperti berikut:

  • Buah ceri burung. Jus ceri burung mengandungi tanin dan antosianin, yang mempunyai kesan anti-radang dan pengencangan. Ambil satu sudu kering atau 3 sudu beri segar dan tuangkan segelas air mendidih, kemudian masukkan ke dalam tab mandi air.
  • Campuran akar halia segar dengan akar sassaparilla. Juga mempunyai kesan penyembuhan pada penyakit tendon. Akar dihancurkan, satu sudu teh campuran mereka dituangkan dengan segelas air mendidih. Infusi diambil 1-2 kali sehari..
  • Pewarnaan partition walnut. Tindakan mereka berdasarkan kandungan yodium dalam jumlah besar. Untuk penyediaan, segelas partisi diambil, dan 0.5 liter vodka dituangkan, dan sebaiknya alkohol perubatan. Ia disuntik selama 3 minggu di tempat yang gelap. Ambil ubat ini untuk 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari.
  • Tekstur kayu cacing. Mempunyai kesan anti-radang dan tonik. 2 sudu besar sudu herba kering dituangkan dengan segelas air mendidih dan berkeras selama kira-kira setengah jam. Diterima di bawah Art. sudu 2-3 kali sehari.

Rawatan lutut

Tendinitis lutut adalah penyakit yang sangat kompleks..

Ia berkembang pada tendon yang menghubungkan tibia dan patella.

Atlet lompat menderita 95% daripadanya..

Sekiranya penyakit ini tidak dimulakan, sangat mungkin untuk menyingkirkannya dengan plaster cast dan pemanasan kompres selain ubat penahan sakit sahaja..

Semasa merawat lutut, "home plaster cast" akan sesuai, resipi yang diberikan di atas.

Setelah menggunakan kompres, disarankan untuk menggunakan salah satu salap berikut:

  • Salap Calendula. Membantu keradangan dan jangkitan. Ia sangat mudah dan mudah disediakan: jumlah bunga calendula kering dan krim bayi yang sama dicampurkan. Ia digunakan pada kawasan yang berpenyakit, ditutup dengan pembalut pada waktu malam.
  • Salap lemak cacing kayu dan babi. Bahagian yang sama dari kedua-dua komponen dicampurkan dan dicairkan dengan api kecil. Setelah menyejukkan, salap dianggap siap, disapu ke kawasan yang terkena dengan lapisan nipis.
  • Tanah liat memampatkan. Untuk penyediaannya, 500 g tanah liat dicairkan dengan air hingga konsisten sejenis mastic. 4 sudu besar ditambahkan ke dalamnya. sudu cuka sari apel. Serbet yang direndam dalam campuran ini digunakan pada tempat yang sakit, terlindung, diikat rapat selama 1-1.5 jam. Kursus rawatan mengambil 5-6 prosedur. Selepas ia berakhir, bengkak dan kesakitan hilang tanpa jejak.
  • Hempedu memampatkan. Untuk ini, hempedu yang hangat dan dipanaskan di dalam ketuhar disapu pada lutut yang sakit pada waktu malam. Kompres sedemikian mempunyai kesan anti-radang dan penyerap..

Rawatan pergelangan tangan

Tangan kita adalah bahagian badan yang paling sesak dan ketara.

Kerosakan pada tendon yang melekatkan otot ekstensor pergelangan tangan mengingatkan betapa pentingnya melindunginya.

Ia paling kerap berlaku pada atlet yang bermain tenis, badminton, golf, walaupun sering berlaku pada pemain piano..

Gejala spesifik tendonitis pergelangan tangan adalah apabila hujung jari kelingking, jari telunjuk, dan ibu jari digabungkan..

Dengan penyakit ini, anda tidak boleh bersandar di siku - rasa sakit di pergelangan tangan meningkat dari ini, kerana saraf yang menuju ke pergelangan tangan melewati siku.

Dalam kes ini, urutan ringan di telapak tangan dan kompres pemanasan membantu..

Berikut adalah beberapa resipi yang berkesan:

  • Kompres halia. Disediakan seperti berikut: 1 sudu besar. sesudu halia parut dituangkan ke dalam segelas air dan direbus. Setelah merebus sejuk, ia disapu pada kain terry dan disapu pada tempat yang sakit. Kompres ini mesti ditukar setiap 20 minit..
  • Kompres asetik. Meredakan sakit pergelangan tangan. Untuk melakukan ini, campurkan cuka sari apel dengan air dalam nisbah 1: 2. Lembapkan serbet, sapukan ke kawasan yang terkena, bungkus di atas dengan selendang atau sapu tangan yang hangat. Anda perlu menukar kompres sedemikian setiap 30 minit..
  • Campuran cuka sari apel dan yodium. Untuk kompres, anda boleh menggunakan komposisi berikut: tambahkan 2 sudu teh garam dan 4 tetes yodium ke sebotol cuka sari apel. Sapukan serbet yang direndam dalam campuran ini ke kawasan tendon yang terjejas selama 15 minit. Balut selendang atau tuala di atas. Setelah dikeluarkan, sapukan pembalut yang ketat.
  • Tempat mandi sampah. Isi sepertiga periuk besar dengan habuk jerami, tambahkan air sejuk dan masak selama 15 minit, biarkan mendidih. Sapukan dalam bentuk mandi, dapat mengurangkan rasa sakit dan melegakan keradangan.

Rawatan kaki

Struktur kaki yang kompleks, bersama dengan sendi pergelangan kaki, memastikan pemeliharaan berat badan seseorang pada kedudukan yang diperlukan.

Tendon yang berfungsi sebagai jambatan antara otot dan tulang kaki, di bawah tekanan yang ketara, tidak perlu diregangkan dan cedera, yang menyebabkan tendonitis kaki.

Kumpulan risiko penyakit ini merangkumi atlet dan orang berusia lebih dari 40 tahun, yang mana aktiviti kerjanya melibatkan mengangkat beban..

Rawatan dengan ubat tradisional mencadangkan perkara berikut dalam kes seperti ini:

  • Salap dibuat dari minyak pati dan minyak sayuran. Campurkan satu sudu teh minyak sayuran dengan minyak geranium, cengkeh dan lavender. Campuran ini boleh disapu dalam 2 hari selepas kecederaan dua kali sehari..
  • Losyen dari minyak dan air lavender. Untuk mengurangkan kesakitan, disarankan menggunakan losyen yang terdiri dari segelas air sejuk dan 5 tetes minyak lavender. Mereka mesti digunakan selama 5 minit 6 kali sehari..
  • Penggunaan tincture beg gembala. Tingtur ini merangsang proses regeneratif baik pada tendon maupun pada tisu tulang rawan, memperbaiki proses regenerasi, dan melegakan kesakitan. 1 sudu besar ramuan kering dimasukkan ke dalam segelas air mendidih selama 2 jam. Pembalut kain kasa yang direndam dalam infusi seperti itu digunakan pada tempat sakit, membetulkannya dengan pembalut. Ia mesti dikeluarkan selepas pengeringan..
  • Kompres bawang. 4-5 bawang bersaiz sederhana dihancurkan ke keadaan lembek dan dicampur dengan satu sudu garam laut. Jisim yang dihasilkan disebarkan pada kain cheesecloth dan digunakan selama 5-6 jam. Ulangi beberapa hari berturut-turut.

Oleh itu, rawatan pelbagai jenis tendonitis dengan kaedah tradisional membawa kesan yang nyata pada peringkat awal penyakit ini..

Untuk masalah tendon yang lebih serius, lebih baik menggabungkan rawatan ini dengan terapi ubat dan rawatan lain..

Dalam kes ini, diperlukan untuk mengurangkan aktiviti fizikal, mengurangkan intensiti mereka, dan memastikan rehat sepenuhnya untuk sendi yang rosak..