Peraturan untuk rawatan sciatica lumbal di rumah

Artritis

Kaedah rawatan Lumbago 568

Sebelum merawat sciatica, anda harus membiasakan diri dengan maklumat tentang apa itu dan di bawah penyakit apa yang dapat diperhatikan. Penting untuk memahami kemungkinan penyebab kejadiannya agar dapat menerapkan terapi yang berkesan. Anda juga perlu melakukan diagnosis pembezaan awal.

Radiculitis adalah keradangan saraf radikular yang meluas melalui bukaan foraminal di badan vertebra dari struktur saraf tunjang. Bercabang-cabang, saraf radikular mengambil bahagian dalam pemeliharaan bahagian tubuh tertentu. Saraf radikular yang muncul melalui lubang vertebra lumbosacral juga mengambil bahagian dalam pembentukan plexus saraf sciatic, femoral, inguinal, lumbar dan sacral, "cauda equina".

Sebelum merawat sciatica punggung bawah, perlu menentukan apa penyebab berpotensi yang menimbulkan reaksi keradangan. Keradangan boleh menjadi aseptik dan berjangkit. Dalam kes pertama, penyebab yang paling biasa adalah pemampatan traumatik, misalnya, dengan latar belakang penyakit distrofi degeneratif yang berkembang pada cakera intervertebral (osteochondrosis). Dengan genesis berjangkit, keradangan dapat berkembang hanya jika ada fokus pengembangan jangkitan bakteria, jamur atau virus di kawasan saluran saraf radikular. Selalunya, sciatica berjangkit boleh berkembang dengan tuberkulosis saraf tunjang dan tulang belakang, sifilis, poliomielitis, ensefalitis bawaan kutu. Dalam situasi seperti itu, rawatan harus selalu dimulakan dengan terapi etiotropik. Tanpa penggunaan antibiotik, anti-turberculosis dan ubat antivirus, tidak mustahil untuk mencapai peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit.

Juga, etiologi autoimun perkembangan keradangan di kawasan saraf radikular di tulang belakang lumbar tidak dikecualikan. Selalunya ini berlaku dengan latar belakang rematik, lupus erythematosus sistemik, scleroderma, ankylosing spondylitis dan sejumlah patologi lain. Dalam kes ini, perlu menjalani rawatan etiotropik oleh pakar rheumatologi dan kemudian pergi ke klinik terapi manual untuk menjalani kursus pemulihan untuk memulihkan proses persarafan yang terganggu.

Selanjutnya dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan bagaimana merawat radiculitis punggung bawah di rumah, apa yang menyebabkannya dan doktor mana yang harus dirujuk sekiranya berlaku peningkatan atau kronik patologi.

Gejala utama

Dengan radiculitis, terdapat rasa sakit akut di bahagian bawah tulang belakang. Beberapa pesakit mengadu kekejangan di paha atau pelvis, yang juga merupakan ciri khas. Sebab utama proses ini adalah ubah bentuk tisu tulang, hernia antara vertebra, yang mencubit ujung saraf.

Gejala utama patologi adalah:

  • Sakit yang tajam dan berterusan.
  • Rasa kebas pada bahagian atau anggota badan yang terkena.
  • Kelemahan otot.
  • Sensasi terbakar.
  • Kekakuan, pengapit, blok di bahagian belakang.

Diagnosis yang tepat dapat dibuat oleh pakar neuropatologi setelah melakukan pemeriksaan sinar-X, tomografi terkomputer atau MRI. Tambahan, ujian darah dan air kencing yang kompleks, fluorografi dan ultrasound rongga perut ditetapkan.

Bagaimana merawat sciatica dan apa itu?

Lumbar sciatica adalah akibat dari pelbagai proses degeneratif di tulang belakang, iaitu, gangguan pada alat ligamen, kerosakan pada cakera intervertebral dan vertebra itu sendiri.

Perubahan dalam tisu cakera intervertebral boleh terjadi akibat pelanggaran metabolisme garam air atau proses patologi lain dalam tubuh.

Malangnya, tetapi sindrom radikular di kawasan lumbosacral paling kerap mempengaruhi orang dalam tempoh usia yang paling aktif dan berkemampuan dari 30 hingga 55 tahun.

Fenomena ini dikaitkan dengan fakta bahawa setelah usia 30 tahun, tanda-tanda fisiologi penuaan struktur tulang belakang mulai muncul, terutama yang ketara di tempat-tempat peningkatan tekanan..

Tempat seperti itu, sebagai peraturan, menjadi tulang belakang lumbosacral..

Penyakit yang kronik terutamanya adalah ciri, yang secara berkala membuat dirinya merasa sakit dengan tempoh yang memburukkan.

Pada saat inilah kita berusaha sebaik mungkin untuk mencari jalan untuk menghilangkan rasa sakit, menggunakan semua kaedah yang kita tahu..

Punca dan gejala eksaserbasi - bagaimana mengenali sindrom radikular ?

Penyebab utama sciatica:

  • Dalam kebanyakan kes, serangan akut sciatica berlaku setelah aktiviti fizikal yang berlebihan, misalnya, tiba-tiba mengangkat objek berat atau memusingkan badan.
  • Dengan pergerakan yang begitu tajam, peregangan otot punggung yang tajam dan pelanggaran peredaran darah tempatan di tisu-tisu yang mengelilingi tulang belakang dapat terjadi..
  • Cakera intervertebral yang cacat memampatkan akar saraf tunjang, memprovokasi perkembangan serangan.

Tanda-tanda utama bahawa anda mengalami sindrom radikular adalah seperti berikut:

Gejala utama dalam serangan radikulitis akut adalah rasa sakit yang tajam di kawasan lumbar, yang dapat memancar ke kaki atau mempunyai sirap di alam.

Kawasan penyebaran kesakitan berkaitan dengan tahap cakera masalah, vertebra cacat, atau hernia..

Dalam beberapa kes, mungkin terdapat kehilangan sensitiviti kulit di bahagian belakang paha, di luar kaki bawah, dan bahkan jari kaki.

Setiap pergerakan membawa penderitaan, jadi seseorang berusaha untuk membatasi aktiviti apa pun sebanyak mungkin, sementara, dengan bersandar secara paksa di sisi yang sakit - menjadikannya lebih mudah untuk menahan kesakitan.

Pertolongan cemas untuk serangan di rumah

Sebaiknya merawat sciatica punggung bawah di rumah hanya setelah berunding dengan doktor. Ini akan mengelakkan komplikasi dan memilih kaedah terapi yang betul. Penyakit ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam yang muncul secara tiba-tiba setelah berlebihan, hipotermia, atau kecederaan.

Sekiranya serangan berlaku di rumah atau di tempat kerja, perkara berikut dapat membantu:

Sakit belakang yang teruk di bahagian bawah punggung

  • Ambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. "Ketorol", "Analgin", "Diclofenac", "Ibuprofen" telah membuktikan diri mereka dengan baik..
  • Lumurkan kawasan yang terkena dengan salap atau gel pemanasan, misalnya, berdasarkan racun lebah atau ular, atau "Finalgon".
  • Berbaring di permukaan keras yang rata, letakkan bantal keras di bawah punggung anda. Sekiranya tilam terlalu lembut, letakkan pelindung di bawahnya. Sepanjang keseluruhan rawatan, disarankan untuk memerhatikan rehat di tempat tidur..
  • Jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba semasa memutar batang tubuh, naik dan berbaring dengan teliti.

Gejala utama radiculitis adalah sakit akut yang memancar ke bahagian bawah kaki. Sekiranya, di samping itu, terdapat suhu tinggi, pembengkakan di kawasan yang terjejas, kemerahan yang teruk, maka rawatan di rumah dilarang, anda mesti segera mendapatkan bantuan perubatan.

Punca sciatica

Penyebab radikulitis yang berpotensi adalah perubahan patologi dalam struktur ruang tulang belakang dan tisu sekitarnya, yang boleh menyebabkan jalan saraf radikular terganggu.

Lajur vertebra adalah bahagian struktur kompleks sistem muskuloskeletal tubuh manusia. Ia terdiri daripada badan vertebra individu, yang saling bersambung menggunakan sendi facet dan facet. Cakera intervertebral cartilaginous terletak di antara badan vertebra. Mereka terdiri daripada membran berserat padat dan nukleus pulpa dalaman seperti jeli. Keseluruhan struktur ini membentuk tiang tunggal dengan beberapa selekoh fisiologi yang memberikan pengagihan beban penyerapan kejutan yang lebih sekata semasa pergerakan tubuh manusia..

Kestabilan kedudukan badan vertebra dan cakera intervertebral disediakan oleh ligamen dan otot paravertebral yang mengelilingi lajur. Di dalam ruang tulang belakang adalah saluran tulang belakang. Saraf tulang belakang yang terletak di dalamnya memastikan fungsi sistem saraf autonomi. Saraf radikular meluas dari saraf tunjang melalui bukaan foraminal di badan vertebra. Radang mereka disebut radiculitis..

Sebelum merawat sciatica lumbar, doktor mesti memahami apa yang mencetuskan reaksi keradangan. Dan kemudian anda perlu menghapuskan punca ini. Oleh itu, penghapusan pengaruh faktor patogen akan dapat dicapai. Selepas itu, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk memulihkan fungsi pemeliharaan yang terganggu..

Penyebab berpotensi tanda klinikal radiculitis:

  • proses distrofi degeneratif pada cakera intervertebral (osteochondrosis);
  • komplikasi osteochondrosis (penonjolan, penyemperitan dan herniasi cakera intervertebral);
  • ketidakstabilan kedudukan badan vertebra (spondylolisthesis, antelisthesis, retrolisthesis, dll.);
  • ubah bentuk spondylarthrosis;
  • pemusnahan sendi ilio-sacral tulang;
  • kelengkungan ruang tulang belakang dan postur yang lemah;
  • regangan dan tangisan alat ligamen dan tendon;
  • kecederaan pada tulang belakang dan tisu sekitarnya (patah tulang dan retak, lebam, anjakan, dll.);
  • ankylosing spondylitis, lupus erythematosus sistemik, scleroderma dan penyakit reumatik lain dari tisu penghubung dan tulang rawan di dalam tubuh manusia;
  • batuk kering, sifilis, meningitis, ensefalitis bawaan kutu dan penyakit berjangkit berbahaya yang lain.

Sebelum merawat sciatica di rumah, anda perlu mengecualikan kemungkinan faktor risiko, yang merangkumi:

  • menjalani gaya hidup yang tidak aktif dengan pekerjaan yang tidak aktif;
  • buruh fizikal yang sukar;
  • mengangkat berat yang melampau;
  • kedudukan kaki yang tidak betul semasa berjalan dan berlari (kaki rata dan kaki kelabu);
  • kasut berkualiti rendah untuk pakaian dan sukan seharian;
  • ubah bentuk osteoartritis sendi lutut atau pinggul, memprovokasi pemendekan anggota bawah dan kemerosotan tulang pelvis;
  • merokok dan minum alkohol.

Ubat yang paling berkesan daripada merawat sciatica lumbal di rumah adalah ubat yang secara langsung akan mempengaruhi penyebab keradangan saraf radikular. Sebagai contoh, jika patologi diprovokasi oleh osteochondrosis, maka daya tarikan saluran tulang belakang akan membantu melegakan kesakitan. Dan jika rasa sakit itu dikaitkan dengan perpindahan badan vertebra, maka mengembalikan kedudukan normalnya akan segera menyelesaikan masalah yang ada.

Kaedah pertempuran yang popular

Rawatan sciatica dengan ubat-ubatan rakyat dilakukan dengan menggunakan pelbagai produk dan produk. Mustard, aloe, burdock dan juga kentang biasa, bertindak pada kawasan yang terjejas, membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, memulakan proses pertumbuhan semula dan mengurangkan kepekaan ujung saraf. Dalam proses penyediaan infus, decoctions, compresses atau rubbing, penting untuk memerhatikan perkadaran dan cadangan yang telah ditetapkan untuk menghilangkan kemunculan kesan sampingan.

Rawatan lebah

Ketika tertanya-tanya bagaimana merawat sciatica di rumah, banyak yang mengingati keberkesanan racun lebah. Penggunaannya disebut apitherapy, dan banyak digunakan oleh ahli terapi fizikal untuk merengsakan kawasan yang kaku, mencetuskan pertahanan tubuh, dan meningkatkan keberkesanan pendekatan konservatif. Apa keistimewaan kesan tersebut?

  • Pengampunan stabil jangka panjang, yang membolehkan pesakit melupakan serangan sakit dan menjalani kehidupan yang normal untuk jangka masa yang panjang.
  • Keupayaan untuk digunakan dalam kombinasi dengan pendekatan lain (urut, ubat, berenang).
  • Sengatan lebah digunakan bukan hanya di kawasan lumbal, tetapi juga di leher, tulang belakang toraks.
  • Untuk beberapa sesi, kesejahteraan meningkat dengan ketara, proses keradangan ditekan, kekejangan dihilangkan, peredaran darah meningkat, proses metabolik di peringkat sel dimulakan.
  • Ia digunakan hanya jika tidak terdapat kontraindikasi dan di bawah pengawasan pakar.


Apitherapy adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menangani radiculitis

Apitherapy tidak digalakkan semasa penyusuan, kehamilan, kehadiran jangkitan akut atau onkologi, kegagalan buah pinggang atau masalah jantung. Dalam kes ini, faedah yang diharapkan akan lebih kecil daripada risiko hidup dan kesihatan pesakit. Sesi diadakan di bilik khas, kerana penting untuk mematuhi teknologi gigitan.

Memampatkan

Anda boleh merawat sciatica dengan kompres:

  1. Kompres garam. Untuk menyediakannya, larutkan 50 g garam biasa dalam 0,5 liter air panas, lembapkan sepotong kain kasa dengan larutan ini dan pasangkan ke punggung bawah. Bahagian atas boleh dilindungi dengan filem berpaut. Gunakan kompres ini sekurang-kurangnya 2 jam setiap hari selama seminggu.
  2. Kompres daun lobak. Pasangkan daun lobak yang dikupas dan dihangatkan ke tulang belakang lumbar.
  3. Kompres lobak parut. Untuk melakukan ini, gosokkan lobak yang dikupas dan sapukan lapisan nipis di punggung bawah..
  4. Plaster sawi juga boleh digunakan sebagai kompres. Ubat ini mempunyai kesan refleks tempatan..

Tindakan pencegahan

Mencegah sciatica jauh lebih mudah daripada merawatnya kemudian. Oleh itu, pakar menasihati untuk mengikuti beberapa peraturan mudah untuk menjaga kesihatan belakang:

  • Jangan angkat beban, cubalah mengagihkan beban secara merata sambil membawa beg dan bungkusan.
  • Elakkan hipotermia punggung bawah atau belakang secara umum pada musim sejuk.
  • Jangan terbawa dengan diet mono, perhatikan pemakanan yang betul, sehingga terdapat cukup kalsium dalam makanan, dan unsur-unsur lain yang penting untuk perkembangan tulang yang betul.
  • Tolak penggunaan makanan masin, asap dan berlemak yang banyak. Memperkaya diet anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.
  • Main sukan, lebih baik berenang atau yoga. Melakukan senaman pada waktu pagi untuk meningkatkan bekalan darah ke tisu lembut.
  • Jangan duduk lama dalam satu kedudukan, semasa bekerja di komputer lakukan pemanasan secara berkala.
  • Untuk menumpukan lebih banyak masa untuk berjalan kaki, cubalah pulang dari tempat kerja sekurang-kurangnya beberapa kilometer sendiri.

Gaya hidup yang betul melindungi daripada sebarang penyakit patologi di tulang belakang, menguatkan kesihatan secara keseluruhan, dan melegakan proses yang bertakung pada tisu lembut. Oleh itu, sangat penting bagi setiap orang moden untuk mengganti kerja dengan berehat, bergerak lebih banyak di udara segar dan mengelakkan beban berlebihan, bukan sahaja fizikal, tetapi juga emosi.

Lumbar sciatica adalah penyakit berbahaya yang mesti diatasi dengan segala cara yang ada. Dalam kes lanjut, risiko komplikasi tinggi, oleh itu disarankan untuk menggabungkan terapi ubat dengan ubat-ubatan rakyat. Kaedah dan resipi yang terbukti dari ubat semula jadi yang selamat dapat menyelamatkan diri selama bertahun-tahun. Sebelum mengambilnya, disyorkan untuk berjumpa dengan pakar untuk mengesampingkan kemungkinan kesan sampingan atau reaksi alergi.

Kaedah rawatan ↑

Rawatan radiculitis serviks dilakukan di kompleks.

Kaedah asas:

  • ubat;
  • urut;
  • fisioterapi;
  • ubat rakyat.

Ubat-ubatan (rawatan ubat)

Mengambil ubat bertujuan menghilangkan proses keradangan dan sindrom nyeri, serta meningkatkan metabolisme dan peredaran darah pada tisu yang rosak.

Untuk melakukan ini, lantik:

  • sekatan novocaine (dengan pemburukan yang teruk). Ia dimasukkan ke dalam tisu hingga kedalaman mencapai ujung saraf. Matlamat utama adalah untuk menghilangkan rasa sakit;
  • Diclofenac dalam bentuk suntikan (2-3 hari), salap (3-4 kali sehari), dalam tablet (100 mg sekali sehari);
  • Movalis - suntikan selama 5 hari, 1 suntikan, kemudian pil diresepkan selama 5 hari lagi, 15 mg 1-2 sehari;
  • Mucosat - 20 suntikan intramuskular 2.0 ml setiap hari;
  • Neurobeks - diresepkan selepas menjalani suntikan milgamma. Ambil 1 tablet selama 1 bulan, 2 kali sehari;
  • Ubat anestetik (aspirin, analgin) - meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan ketara, kesakitan yang membosankan, tetapi tidak menyembuhkan penyakit itu sendiri.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, vitamin B diresepkan, yang mengambil bahagian aktif dalam kerja sistem saraf dan membantu mengurangkan gangguan neurologi yang menyebabkan sciatica.

Rawatan radiculitis di rumah

Perubatan tradisional mempunyai banyak resipi yang berkesan untuk rawatan penyakit ini, tetapi tidak mungkin dapat mengatasi semua manifestasi sciatica sendiri tanpa bantuan terapi ubat yang ditetapkan oleh pakar..

Penting untuk memerhatikan sensasi semasa terapi di rumah: jika tidak ada peningkatan atau rasa sakit dan kekakuan lebih jelas, anda harus segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan, mungkin penyakit ini mempunyai kekhususan yang memerlukan pendekatan khas atau campur tangan pembedahan.

Ubat tradisional: ubat penahan sakit mulut

Pelbagai jenis tumbuhan dan ubat digunakan yang telah terkenal sejak zaman kuno kerana kemampuannya untuk menenangkan kesakitan:

  1. Mumiyo. Ambil 0.1 g dua kali sehari (30 minit sebelum sarapan dan makan malam). Kursus rawatan adalah 5 hari. Untuk mengukuhkan hasil positif, anda memerlukan 3-5 kursus dengan rehat selama seminggu. Shilajit boleh digunakan dalam bentuk penyelesaian 3%. Dos - 25 ml 2 kali sehari.
  2. Rebus 10 g daun aspen selama setengah jam dalam 200 g air. Sejukkan dan toskan. Minum 10 ml 3-4 kali sehari.
  3. 20 g St. John's wort, 0.5 liter air mendidih. Bersikeras 30 minit. Terikan dan minum 100 g tiga kali sehari sebelum makan.
  4. 1 sudu besar Saya berturut-turut menegaskan 1 sudu besar air mendidih selama 4 jam. Minum 0.5 cawan 2 kali sehari.
  5. Koleksi herba: thyme (ramuan), calendula dan viburnum (bunga) - 1 sudu besar. l. Ekor kuda ladang - 2 sudu besar. l. Campurkan bahan, 2 sudu besar. l campuran, tuangkan 0.5 l air, rebus selama 5 minit. Ambil cecair yang disejukkan pada 0.5 cawan dalam bentuk tegang tiga kali sehari 30 minit sebelum makan.
  6. Daun dogwood (2 sudu besar. L) dalam 400 ml air. Rebus dengan api kecil selama 15 minit, biarkan selama 10 minit, toskan. Bahagikan kepada 3 bahagian dan minum setiap hari (sebelum makan).
  7. Pine tunas (2 sudu besar) untuk 2 sudu air. Tuangkan air mendidih ke atas, biarkan selama 12 jam. Minum 0.5 cawan 4 kali sehari.
  8. Butir moncong berkepala bola (3 sudu besar. L) menegaskan 12 jam dalam 250 ml air mendidih (dalam termos). Terikan, minum 1/3 gelas 3 kali sehari sebelum makan.

Bermakna untuk menggosok dengan radiculitis

Rawatan di rumah menawarkan banyak resipi untuk menggosok tempat yang sakit. Teknik ini terdiri daripada menggosok formulasi yang disiapkan sendiri ke kawasan yang menyakitkan dengan membungkus lebih lanjut untuk memanaskan badan.

Ejen gosok:

  1. Kupas daun muda agave rumah dan potong memanjang. Gosokkan tempat sakit 2-3 kali sehari.
  2. Campurkan 200 g kerucut kering kering serbuk dengan 200 g lemak haiwan, panaskan dengan api kecil, kacau (5 minit). Tuangkan ke dalam bekas bersih, biarkan sejuk.
  3. Tuangkan 200 g akar Adam yang dihancurkan dengan 0.5 liter vodka, biarkan selama 5 hari di tempat yang gelap. Gosokkan sebelum tidur dan kemudian tutup bahagian manifestasi yang menyakitkan dengan hangat.
  4. Serbuk Bodyagi dan minyak sayuran apa pun (1:30), gosokkan dengan campuran 3 kali sehari.
  5. Salap. Vodka (moonshine atau alkohol dicairkan hingga 40 darjah) - 1/4 liter, 1 sudu besar. l garam, 1 gelas madu, jus lobak hitam yang baru diperah - 5 gelas. Campurkan bahan-bahan dengan teliti dan gosokkan kawasan yang menyakitkan dengan campuran 2 kali sehari. Goncangkan komposisi sebelum digunakan..
  6. Emulsi. Air iris (akar) - 6 sudu besar. l. 0.5 l minyak sayuran. Kisar akar hingga konsisten bubur dan campurkan dengan mentega. Gosok 1-2 kali sehari, jangan bilas.
  7. 2 g mumia, 1 sudu kecil belerang (serbuk) yang disucikan. Campurkan bahan-bahan, gosokkan ke kulit kukus hingga kering (tambahkan 1-2 tetes air semasa prosedur). Gunakan sekali sehari (sebelum tidur).
  8. Beruang atau lemak badger. Gosokkan kawasan yang sakit dengan lemak sekali sehari selama sebulan.
  9. Tegaskan 50 g akar burdock dan cinquefoil dalam 0.5 liter vodka selama 5 hari. Gosok semalaman.
  10. Tegaskan 20 g rosemary paya dalam 50 g minyak sayuran (12 jam). Saring campuran, gosokkan bahagian badan yang terkena radiculitis dengan infusi lemak sebelum tidur.
  11. Tegaskan 100 g chestnut kuda yang dikupas dan dihancurkan dalam 1 liter vodka selama 5-7 hari. Gosokkan badan 1 sehari selama 6-8 minggu
  12. 3 sudu besar l biji benih henbane tuangkan 200 g minyak sayuran yang dipanaskan. Berkeras 14 hari, sekali sekala bergetar. Gosok sekali sehari.
  13. Kisar tunas ungu dan campurkan dengan bacon (atau beruang) dalam nisbah 1: 4. Gosok sebelum tidur.
  14. Amonia dan minyak sayuran (1: 2), sapu sebelum tidur.

Baca tentang cara merawat berbasikal dengan epal Adam di sini.

Memampatkan

Pendedahan berterusan terhadap formulasi ubat dalam kombinasi dengan haba mempunyai kesan yang baik terhadap hasil rawatan.

Resipi berikut terkenal di kalangan masyarakat:

  1. Tutup tempat sakit dengan daun birch dua kali sehari. Bahan untuk kompres harus disiram dengan air mendidih, diaplikasikan dalam lapisan tebal dan dilindungi dengan kerajang. Simpan 1-2 jam.
  2. Lembapkan kain kasa dalam jus lobak hitam yang baru diperah, sapukan dan bungkus. Sekiranya tidak ada reaksi kulit, pembalut boleh dibiarkan semalaman tanpa dilepaskan.
  3. Tanah liat tembikar dengan cuka anggur (1: 2), sapukan campuran selama 2 jam, sapukan sekali sehari.
  4. Sapukan lilin lebah semula jadi yang telah dihangatkan pada kulit yang sudah diminyaki. Panaskan hingga 1 jam.
  5. Bilas daun burdock segar dan oleskan semalaman, setelah diikat dengan pembalut hangat.
  6. Kupas dan parut lobak hitam, hamparkan pada kain kasa dan letakkan di tempat yang sakit. Tutup bahagian atas dengan selimut hangat. Simpan 15 minit. Prosedurnya harus dilakukan sebelum tidur.
  7. Doh tepung rai (dalam air atau ragi), gulung ke lapisan 2 cm dan lekatkan ke badan. Selamat dengan filem pelekat, penebat.
  8. Kerutkan daun lobak sedikit dan lekapkan pada permukaan badan di bawah selimut yang hangat.

Baca mengenai penyakit degeneratif-distrofik tulang belakang di sini.

Mandi

Mandi mempunyai kelebihan: berkat kaedah ini, badan memanaskan badan dengan baik (kawasan yang luas, dan bukan di tempat setempat, seperti dalam penggunaan kompres) dan kesan pengukuhan umum dinyatakan.

Formulasi mandian:

  1. Tuangkan 100 g akar angelica cincang (atau meadowsweet) dengan satu liter air mendidih, rebus dengan api kecil selama setengah jam. Masukkan kuah ke dalam air mandi sebelum tidur.
  2. 500 g akar angelica setiap 6 liter air. Rebus selama 30 minit, toskan.
  3. 300 g thyme selama setengah jam untuk menegaskan 1.5 liter air mendidih. Tuangkan cecair ke dalam air, mandi dari 1 jam.
  4. Mandi serbuk mustard. Untuk 180 liter air - 300 g serbuk mustard. Kursus - 10 prosedur. Mandi untuk mencuci campuran.
  5. Kisar 500 g jerami oat dan tambahkan 3 liter air, masak selama 30 minit. Terikan dan tuangkan ke bilik mandi. Kursus rawatan 1 kali sehari selama 14 hari berturut-turut.
  6. 300 g bijak perubatan tuangkan 2 liter air mendidih, biarkan dalam bekas tertutup selama 20 minit. Terikan dan tuangkan ke bilik mandi. Ambil 15 minit, kursus - 10 hari.
  7. Ikat 70 g akar lobak parut di kain tipis dan letakkan di dalam air. Suhu sekitar 40 darjah, jangka masa adalah 15 minit. Lakukan sebagai kursus 2 minggu.

Radiculitis membawa ketidakselesaan yang tidak tertanggung pada kehidupan orang yang sakit, sehingga gejalanya tidak dapat diabaikan. Rujukan tepat pada masanya kepada pakar akan membantu dalam masa sesingkat mungkin untuk melegakan keradangan, kesakitan dan kembali ke gaya hidup biasa anda.

Sciatica terdedah kepada kambuh, jadi untuk menunda pemburukannya, anda perlu menjaga kesihatan anda: aktiviti fizikal yang sederhana dan kestabilan emosi akan membantu mengelakkan kesakitan menembak.

Cara merawat sciatica dengan berkesan dan selamat - nasihat dan cadangan terbaik

Adakah anda pernah berada dalam situasi yang tidak menyenangkan apabila kemampuan untuk bergerak bebas dan mengawal badan anda secara tiba-tiba hilang, meninggalkan anda lemah dan tidak berdaya??

Kedengarannya menakutkan, bukan?

Tetapi inilah sebenarnya perasaan seseorang yang terikat dengan serangan sciatica.

Malah orang yang paling sihat dan aktif secara fizikal harus menyedari gejala penyakit berbahaya ini dan bersiap sedia untuk menghadapinya sepenuhnya.

Hari ini kita akan membincangkan bagaimana merawat sciatica dan bagaimana melindungi diri kita pada masa akan datang dari situasi seperti ini.

Pertama, mari kita cuba untuk mengetahui apa penyakit ini dan siapa yang paling berisiko..

Dalam artikel ini, anda akan belajar:

Bagaimana merawat sciatica dan apa itu?

Perubahan dalam tisu cakera intervertebral boleh terjadi akibat pelanggaran metabolisme garam air atau proses patologi lain dalam tubuh.

Malangnya, tetapi sindrom radikular di kawasan lumbosacral paling kerap mempengaruhi orang dalam tempoh usia yang paling aktif dan berkemampuan dari 30 hingga 55 tahun.

Fenomena ini dikaitkan dengan fakta bahawa setelah usia 30 tahun, tanda-tanda fisiologi penuaan struktur tulang belakang mulai muncul, terutama yang ketara di tempat-tempat peningkatan tekanan..

Tempat seperti itu, sebagai peraturan, menjadi tulang belakang lumbosacral..

Penyakit yang kronik terutamanya adalah ciri, yang secara berkala membuat dirinya merasa sakit dengan tempoh yang memburukkan.

Pada saat inilah kita berusaha sebaik mungkin untuk mencari jalan untuk menghilangkan rasa sakit, menggunakan semua kaedah yang kita tahu..

Punca dan gejala eksaserbasi - bagaimana mengenali sindrom radikular ?

Penyebab utama sciatica:

  • Dalam kebanyakan kes, serangan akut sciatica berlaku setelah aktiviti fizikal yang berlebihan, misalnya, tiba-tiba mengangkat objek berat atau memusingkan badan.
  • Dengan pergerakan yang begitu tajam, peregangan otot punggung yang tajam dan pelanggaran peredaran darah tempatan di tisu-tisu yang mengelilingi tulang belakang dapat terjadi..
  • Cakera intervertebral yang cacat memampatkan akar saraf tunjang, memprovokasi perkembangan serangan.

Tanda-tanda utama bahawa anda mengalami sindrom radikular adalah seperti berikut:

Gejala utama dalam serangan radikulitis akut adalah rasa sakit yang tajam di kawasan lumbar, yang dapat memancar ke kaki atau mempunyai sirap di alam.

Kawasan penyebaran kesakitan berkaitan dengan tahap cakera masalah, vertebra cacat, atau hernia..

Dalam beberapa kes, mungkin terdapat kehilangan sensitiviti kulit di bahagian belakang paha, di luar kaki bawah, dan bahkan jari kaki.

Setiap pergerakan membawa penderitaan, jadi seseorang berusaha untuk membatasi aktiviti apa pun sebanyak mungkin, sementara, dengan bersandar secara paksa di sisi yang sakit - menjadikannya lebih mudah untuk menahan kesakitan.

Pertolongan cemas dan cara merawat sciatica?

Pertolongan cemas untuk radiculitis - lebih cepat, lebih berkesan!

Sorotan:

  1. Pertama sekali, adalah perlu untuk memberi rehat mutlak kepada pesakit dan tidak termasuk beban tulang belakang lumbar yang paling minimum.
  2. Untuk melegakan serangan yang menyakitkan di rumah, anda boleh minum ubat sakit. Tetapi penting untuk diingat bahawa acara ini tidak menggantikan rawatan penuh dan hanya boleh digunakan sebagai alat untuk menghilangkan rasa sakit akut..
  3. Kenyataannya adalah bahawa kesakitan adalah pembatas aktiviti semula jadi, yang tidak membenarkan pergerakan tiba-tiba mencederakan akar saraf tulang belakang yang terkompresi.

Oleh itu, pertolongan cemas untuk serangan radiculitis adalah untuk melumpuhkan dan membius pesakit. Pembalut lebar yang padat di kawasan lumbar akan memberikan hasil yang baik..

Pendekatan bersepadu adalah kunci untuk rawatan yang berjaya

Semasa memulakan rawatan sindrom radikular, penting untuk memahami bahawa peningkatan mampan dapat dicapai hanya dengan pendekatan individu yang komprehensif dengan mematuhi semua cadangan doktor.

Terapi anti-radang untuk radiculitis

Fokus utama rawatan adalah terapi anti-radang.

Ubat anti-radang bukan steroid bertindak dengan cepat dan berkesan, menghilangkan bukan sahaja gejala sciatica, tetapi juga, hingga tahap tertentu, mempengaruhi penyebab kejadiannya..

Hati-hati: pil boleh merengsakan mukosa gastrik, oleh itu, mereka yang menderita gastritis atau penyakit ulser peptik harus berhati-hati dengan pilihan ubat tersebut.

Yang paling berkesan dan selamat untuk saluran gastrointestinal adalah suntikan ubat.

Sekatan suntikan

Ngomong-ngomong, pada peringkat pertama proses rawatan, sekatan yang dilakukan dengan betul dengan penggunaan ubat penahan sakit moden sangat memudahkan keadaan dan mempermudah rawatan selanjutnya..

Ubat-ubatan lain boleh digunakan bersama dengan suntikan, banyak yang boleh didapati jika anda berada di rumah..

Salap dan kompres untuk radiculitis

Terapi dengan ubat-ubatan rakyat tetap popular selama berabad-abad..

Kesan yang baik diberikan oleh salap dan gel anti-radang, seperti "Diclofenac", "Fastum-gel" atau analognya, walaupun ia diresepkan dengan berhati-hati semasa kehamilan.

Untuk kompres di kawasan lumbar, ubat "Dimexide" sangat sesuai: menjadi sejenis "konduktor", ia membantu bahan ubat menembus kulit ke tempat tujuan.

Tompok menghilangkan rasa sakit untuk sciatica dan sakit belakang

Salah satu cara paling berkesan yang membolehkan anda bertindak secara fokus pada fokus keradangan dan menghilangkan rasa sakit adalah ubat bius..

Anda boleh membeli tampalan hidrogel unik ini yang memberikan penahan sakit yang boleh dipercayai dan tahan lama.

Bahan aktif di sini adalah kapur barus dan mentol, dan struktur elastik dan ketebalan rendah menjadikan penggunaan tampalan ini mudah dan selesa. Ia dengan sempurna menghilangkan bukan sahaja kesakitan, tetapi juga pembengkakan, pemanasan lembut dan meregangkan otot.

Ubat semacam itu tidak dapat diganti jika rasa sakit menimpa anda di luar rumah - plaster tidak dapat dilihat walaupun di bawah pakaian musim panas dan boleh digunakan bila-bila masa.

Kaedah tradisional untuk merawat sciatica

Ubat rakyat - keselamatan dalam keadaan kritikal.

Pengalaman selama bertahun-tahun dalam menggunakan kaedah perubatan tradisional membolehkan hari ini berjaya menggunakan kaedah yang mudah dan berpatutan: bank, plaster sawi, garam.

Kompres panas membantu mengaktifkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, dan mandi, menurut banyak pesakit "berpengalaman", boleh menggantikan pil analgesik.

Jangan mengabaikan kaedah yang paling mudah, tetapi berkesan: cubalah "menghias" kulit di tempat yang sakit dengan mesh iodin - dan hasilnya tidak lama akan datang!

Kaedah terapi sokongan sangat penting: latihan terapi, urutan, pelbagai latihan yang bertujuan untuk menguatkan korset otot belakang.

Video mengenai cara merawat sciatica

Pastikan untuk menonton video yang baik ini, yang akan membolehkan anda memahami dengan lebih baik semua penyebab penyakit dan cara mengatasinya dengan betul..

Pencegahan serangan sciatica

Sekiranya anda memperhatikan kesihatan anda, jangan biarkan penyakit ini berubah menjadi proses keradangan kronik. "Apa nak buat?" - anda bertanya.

Jawapannya mudah: pelaksanaan terapi senaman sederhana (latihan fisioterapi) akan memberikan mobiliti dan fleksibiliti yang mencukupi untuk tulang belakang anda, dan peningkatan peredaran darah akan membantu menguatkan otot dan ligamen.

Saya akan berterima kasih jika anda berkongsi artikel ini dengan rakan-rakan anda di rangkaian sosial dan saya akan sangat gembira bahawa jika dalam artikel ini anda menemui jawapan kepada persoalan:?

Alena Yasneva bersama anda, sihat dan jaga diri anda!

SERTAI KUMPULAN SAYA MEDIA SOSIAL

Cara menyembuhkan sciatica sendiri dan di rumah?

Sciatica adalah keradangan yang mempengaruhi akar salah satu saraf tulang belakang. Penyakit ini bermula secara tiba-tiba, dengan pergerakan yang tajam. Hampir setiap orang yang kelapan menderita penyakit ini. Ia tidak hanya mempengaruhi golongan tua, tetapi juga generasi muda..

Terdapat lubang di antara vertebra. Saraf melaluinya dari saraf tunjang. Keradangan saraf ini adalah radiculitis. Dalam kebanyakan kes, ini adalah gejala osteochondrosis. Gejala utama sciatica adalah sakit. Ia dilokalisasi di bahagian tulang belakang di mana akar yang meradang berada. Selalunya ia adalah kawasan lumbar..

Kami mengkaji sebab-sebabnya dan memilih rawatan sciatica dengan ubat-ubatan rakyat

Penyebab sciatica boleh menjadi:

  • pergerakan tiba-tiba yang canggung;
  • tidur dalam keadaan tidak selesa;
  • hipotermia;
  • penyakit berjangkit;
  • mengangkat berat.

Selain rawatan ubat, ada kaedah alternatif yang membantu menghilangkan rasa sakit.

Comfrey

Anda boleh merawat radiculitis dengan salap, tincture atau phytocompress of comfrey (larkspur).

  • Untuk menyediakan warna, tujuh gram akar comfrey, anda perlu mengisar dan menuangkan segelas alkohol tujuh puluh peratus atau vodka kuat. Simpan di tempat yang gelap selama dua belas hari. Tincture mesti disapu ke punggung bawah tiga kali sehari, dan juga diambil secara lisan, lima tetes, setelah mencairkannya dengan satu sudu air.
  • Untuk menyediakan salap, anda memerlukan lima sudu lemak haiwan, satu sendok teh akar comfrey yang dihancurkan, dua sudu rosin dan protein dari telur ayam segar. Campurkan lemak, rosin, dan akar comfrey yang dihancurkan, kemudian panaskan hingga mendidih dalam tab mandi air. Sejukkan campuran sedikit dan tuangkan protein ke dalam aliran nipis, kacau dengan cepat sehingga tidak melengkung. Anda perlu menggunakan salap tidak lebih dari empat kali sehari. Simpan produk seperti itu di dalam peti sejuk.

Tuangkan dua sudu akar larkspur dengan satu liter air mendidih dan biarkan selama satu jam. Kemudian tapis colander dan masukkan akarnya ke kain tipis. Gulung ke dalam sampul surat dan sapukan ke punggung bawah. Infusi diambil secara lisan tiga kali sehari untuk satu sudu teh.

Misai emas

Untuk rawatan sciatica, tincture, minyak atau salap digunakan, mereka termasuk misai emas. Untuk memasak, bunga digunakan, pucuk sisi mempunyai sekurang-kurangnya dua belas lutut.

  • Untuk menyediakan salap, anda perlu mengambil tiga bahagian lemak haiwan dan satu bahagian jus yang diperoleh dari misai emas. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan daun dan pucuk tanaman, mereka perlu diambil dalam nisbah dua hingga tiga (tiga bahagian lemak dan dua bahagian misai emas).
  • Untuk menyiapkan warna, dua belas lutut kumis emas dihancurkan dan lima ratus mililiter vodka ditambahkan. Anda perlu membiarkan produk tersebut diseduh selama empat belas hari. Goncangkannya secara berkala.
  • Minyak dari misai emas dibuat berdasarkan minyak zaitun, yang mesti dipanaskan terlebih dahulu, tetapi tidak direbus, dicurahkan dengan pucuk dan daun tanaman yang dihancurkan. Anda perlu berkeras selama dua minggu.

Untuk radiculitis, serbet biji rami harus direndam dalam minyak atau tincture dan disapukan ke tempat sakit selama setengah jam. Salap digunakan pada kulit untuk masa yang sama. Simpan ubat yang disediakan berdasarkan misai emas di dalam peti sejuk.

Memampatkan

Garam dengan sawi akan menyembuhkan penyakit. Satu kilogram garam, lima puluh gram mustard, lima puluh mililiter air, keropok. Campurkan garam dengan air dan mustard, bakar dan ketika jisim memanas tambahkan keropok ke dalamnya, sehingga menjadi pekat. Sapukan campuran ke punggung bawah, tutup dengan plastik di atas dan bungkus. Biarkan sehingga sejuk, kemudian lap sisa campuran dengan tuala lembap. Selepas prosedur, anda harus menahan diri dari melakukan aktiviti fizikal selama dua jam.

Kek tanah liat merah. Cairkan satu kilogram tanah liat dengan air sehingga jisim tebal diperoleh, maka tujuh puluh mililiter minyak tanah mesti dituangkan ke dalamnya. Letakkan kertas yang digilap di punggung bawah, dan di atas kek yang dibuat dari jisim dan penebat yang dihasilkan. Prosedur mesti dijalankan dua kali sehari..

Kompres lobak hitam. Lobak mesti terlebih dahulu diparut pada parut kasar. Rendam serbet linen dengan minyak bunga matahari, letakkan di punggung bawah, dan letakkan lobak di atas. Simpan selama dua jam. Prosedur ini dijalankan pada waktu pagi dan petang..

Bit dengan minyak tanah. Bit sederhana, parut pada parut sederhana dan tambahkan satu sudu minyak tanah ke jisim yang dihasilkan. Balut produk dalam sekeping kain kasa dan sapukan ke tempat yang sakit.

Pemanasan plaster

Untuk membuatnya, anda perlu mengambil seratus gram rosin, lima belas gram lilin dan dua puluh mililiter minyak bunga matahari. Kisar bahan pekat, tambah minyak sayuran dan cairkan di dalam tab mandi air. Pada sehelai kain kapas kecil, sapukan jisim yang dihasilkan dengan lapisan tipis, dan setelah sejuk sedikit, sapukan ke punggung bawah, dan ikatkan dengan selendang bulu di atas. Anda boleh memakai patch seperti itu pada siang hari..

Dua kepala bawang putih besar, tuangkan setengah liter air dan rebus selama lima minit. Bawang putih harus diuli dan gruel yang dihasilkan harus disapu di punggung bawah, ditutup dengan serbet linen di atas, kemudian selofan dan terlindung dengan baik. Tanggalkan kompres selepas empat jam. Jangan memakainya lama, kerana produk tersebut boleh menyebabkan luka bakar.

Potong dua biji lada merah, kemudian tuangkan ke atasnya dengan tepung mililiter. Gunakan untuk menggosok belakang. Sebelum menggunakan produk ke punggung bawah, anda perlu memakai sarung tangan getah di tangan anda. Sekiranya terbakar dengan kuat, produk mesti dicuci dengan minyak sayuran..

Ubat berkesan lain

  1. Warna alkohol paprika. Kisar tiga biji lada panas dan tuangkan segelas alkohol. Simpan di tempat yang gelap selama dua minggu. Gunakan untuk radiculitis, sakit sendi dan otot. Meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan rasa sakit.
  2. Daun burdock. Dengan sciatica, basahi daun burdock dan sapukan di punggung bawah, tutup dengan pelekat di atas, dan kemudian balut dengan selendang. Ia adalah penghilang rasa sakit yang baik.
  3. Kerucut hop. Tuangkan dua sudu kerucut hop dengan segelas air mendidih. Rebus dengan api kecil sehingga separuh kuahnya tinggal. Terikan dan sapukan ke tempat sakit tiga kali sehari.
  4. Bermakna berdasarkan "Triple" cologne. Empat biji lada panas, sebotol "Triple" cologne, empat puluh mililiter iodin dan jumlah warna valerian yang sama. Potong lada dan masukkan ke dalam bekas kaca gelap, kemudian tuangkan komponen cair dan goncangkan hingga rata. Letakkan di tempat yang gelap selama sehari. Sapukan ke kawasan lumbar sebelum tidur. Biasanya tiga kali cukup untuk menghilangkan sciatica..
  5. Pisau dengan cuka. Lima pisau pencukur dan setengah botol cuka. Pisau perlu dituangkan dengan cuka dan diletakkan di tempat yang sejuk selama seminggu, jangan lupa goncang. Apabila mereka benar-benar larut, gosokkan tempat sakit dengan agen ini. Harap maklum bahawa cecair boleh mengotorkan pakaian dengan karat. Radikulitis hilang selepas dua kali permohonan.

Sekiranya, walaupun menjalani rawatan, kesakitan tidak hilang dalam tiga hari atau bertambah buruk, anda mesti berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis. Sekiranya terdapat kecenderungan untuk alahan, ubat-ubatan rakyat harus digunakan dengan berhati-hati..

Rawatan sciatica dengan ubat-ubatan rakyat di rumah. Punca sciatica

Radiculitis bukan penyakit, lebih tepat untuk mengatakan bahawa ia adalah gejala sakit yang muncul sebagai reaksi refleks saraf yang jengkel. Sekarang, sakit belakang berlaku pada hampir setiap orang, terutama mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Manifestasi radiculitis bergantung pada jenisnya dan sebab-sebab penampilannya.

Jenis sciatica

Terdapat 3 jenis radiculitis:

Lumbosacral (ujung saraf di kawasan sakral terjejas)

Cervico-vertebral (kerosakan pada otot serviks dan kepala)

Thoracic (kerosakan saraf intercostal). Yang terakhir sangat jarang berlaku.

Gejala sciatica

  • kesakitan berterusan atau sementara,
  • sakit tajam, kusam, sakit,
  • sakit boleh berlaku secara tempatan dan memancar ke bahagian tubuh atau organ yang berlainan,
  • ketika bergerak ada rasa sakit,
  • pembakaran,
  • kebas anggota badan,
  • kelemahan otot.

Punca sciatica

  • gaya hidup yang tidak menetap,
  • hernia intervertebral,
  • kecederaan tulang belakang,
  • gangguan metabolik,
  • hipotermia,
  • penyakit berjangkit,
  • mengangkat berat,
  • tekanan yang berpanjangan.

Diagnostik

Seorang pakar neurologi terlibat dalam diagnosis penyakit ini. Pertama, terdapat pemeriksaan umum dan soal jawab pesakit. Kemudian kajian yang lebih teliti diberikan, yang merangkumi sinar-X, tomografi, MRI, ECG.

Kadang-kadang, bersama dengan kajian tulang belakang, doktor mungkin menetapkan pemeriksaan ultrasound pada perut dan pelvis, fluorografi, dan juga menghantar ujian darah dan air kencing.

Rawatan radiculitis di rumah

Radikulitis telah menjadi masalah biasa sehingga hampir semua orang belajar untuk mengatasinya sendiri di rumah..

Minyak pati untuk merehatkan otot belakang

Anda perlu melakukan urutan ringan untuk merehatkan otot menggunakan minyak pati semula jadi: arnica, St. John's wort, cemara, jarum pain, rosemary, bijak.

Contohnya, setelah memanaskan kawasan masalah (urut ringan, menggosok), gosokkan sedikit minyak cemara ke dalamnya. Prosedur paling baik dilakukan setelah mandi. Kursus rawatan - 10 pengulangan.

Mandi suam dengan minyak rosemary atau konifer.

Rawatan sciatica dengan bank

Kaedah rawatan yang sangat mudah adalah bank. Letakkannya di kawasan yang bermasalah (kecuali tulang belakang!). Sekiranya terdapat rasa sakit di tulang belakang, maka letakkan tebing di sisi, tetapi tidak lebih dari 3 di kedua-dua belah pihak. Sebagai peraturan, hanya 2 prosedur yang cukup untuk mengurangkan keadaan.

Penggunaan mustard untuk radiculitis

1 kg garam, 1.5-2 sudu besar. sawi dan 1 ⁄ 4 campurkan gelas air bersama dalam periuk, dan kemudian bakar. Kacau campuran hingga panas. Untuk menjadikan campuran lebih pekat, anda boleh menambah serbuk rusk. Sapukan "salap" yang dihasilkan pada pesakit di bahagian belakang atau leher. Tutup tempat itu dengan beg plastik dan balut dengan selimut. Pesakit harus berbaring di perutnya. Setelah campuran sejuk, angkat kompres.

Sapukan madu di punggung pesakit, kemudian tutup lapisan ini dengan tuala kertas dan masukkan plaster sawi yang dicelupkan ke dalam air di tempat yang sakit. Selepas itu, anda perlu membungkus punggung dengan selofan dan tuala. Selimut atau selendang yang hangat juga akan berfungsi. Anda harus berbohong seperti ini tidak lebih dari 1.5 jam..

Resipi rakyat

Sebagai tambahan kepada kaedah ini, kami menawarkan kaedah rawatan alternatif mudah yang sesuai untuk sciatica lumbal dan serviks..

1. Panaskan garam dalam kuali, kemudian masukkan ke dalam beg dan pasangkan ke kawasan yang bermasalah.

2. Mandi dengan merebus cakar cemara sangat membantu dalam masalah ini. Untuk memasaknya, anda mesti mengambil 2 ⁄ 3 baldi kaki cemara, potong halus, dan kemudian tuangkan air mendidih ke atas dan biarkan dengan api kecil (5 minit). Saring kuah yang dihasilkan dan tuangkan ke dalam tab mandi. Dapatkan mandi air suam dan nikmati rawatannya :)

3. Sapukan daun burdock (paling baik segar) ke tempat yang sakit, perbaiki dengan pembalut.

4.1 ⁄ 4 gelas larutan furacilin dan 1 sudu kecil. campurkan madu sehingga sebati. Selepas itu, turunkan plaster sawi ke dalam campuran selama 2 - 5 s. Sapukan pada tempat yang sakit. Simpan plaster sawi selama anda boleh bertolak ansur, tetapi jangan berlebihan! Jangan bilas sisa larutan dari kulit, disarankan untuk membungkus kawasan yang bermasalah dengan bungkus plastik, dan kemudian juga dengan selendang bulu. Biarkan pembalut semalaman. Pada waktu pagi rasa sakit mesti hilang.

5. Penggunaan birch sap menyumbang kepada normalisasi proses metabolik dalam tubuh manusia, dan sangat berkesan walaupun dengan sciatica. Minumnya 200 ml 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah 1 - 2 minggu.

6. Campurkan serbuk chestnut kuda dengan minyak kapur barus. Sebarkan jisim yang dihasilkan pada roti dan sapukan ke "perapian". Sebaik sahaja keseluruhan campuran keluar dari roti dan mengering, roti dapat dikeluarkan. Ulangi prosedur 2-3 kali..

7. Tali pinggang tembaga untuk radiculitis: bungkus dawai tembaga di pinggang dalam 2 baris dan berjalan dengannya (tanpa melepas) selama 24 jam. Kaedahnya mungkin kelihatan aneh, tetapi ia membantu dengan baik dalam rawatan sciatica. Jangan takut bahawa wayar akan memberi anda kesulitan. Dia cukup lembut.

8. Sediakan salap dari jus celandine dan jeli petroleum yang baru diperah dalam nisbah 1: 4.

9. Parut kentang mentah pada parut kasar (pengelupasan adalah pilihan). Ia harus digunakan pada kain kasa ke kawasan yang bermasalah.

Apa yang perlu dilakukan dengan lumbago belakang

1. Rebus sekam (sisa jerami kecil) di bawah penutup dalam beg, kemudian sapukan ke tempat yang sakit. Lakukan prosedur selama 1 jam..

2. Gosok lobak, dan pasangkan ke punggung bawah.

3. Selalunya lumbago kelihatan tidak berpusing, pada masa ini sarafnya dicubit. Sebagai peraturan, rasa sakit berlangsung sangat lama (mungkin beberapa hari atau minggu). Dalam kes ini, urut membantu dengan baik. Tetapi untuk mempercepat proses, ambil palang tinggi dengan kedua tangan, tarik diri ke atas dan segera "jatuh" ke bawah, menggoyangkan diri anda dengan kuat. Rasa sakit mesti berlalu.

Cara melegakan sakit punggung bawah dengan radiculitis dalam 1.5-2 minit

Pencegahan sciatica

Tindakan pencegahan terbaik adalah gimnastik pemulihan. Ini menguatkan korset otot, yang melegakan tekanan yang tidak perlu pada tulang belakang. Berenang mempunyai kesan yang sangat positif di bahagian belakang. Tetapi elakkan hipotermia dan pergerakan tiba-tiba.

Elakkan mengangkat benda berat. Sekiranya anda benar-benar harus melakukan kerja fizikal, maka lakukanlah dengan korset.

Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda pasti perlu menjalani diet, atau lebih tepatnya, beralih ke diet yang sihat. Pound tambahan memberikan tekanan yang besar pada tulang belakang. Pertama sekali, adalah wajar untuk melepaskan penggunaan garam, makanan pedas, goreng dan berlemak dalam jumlah besar. Di samping itu, disarankan untuk menghilangkan gula-gula, kopi dan teh hitam sepenuhnya. Masukkan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan anda. Pisang, jus lemon segar dan bawang putih akan sangat berguna untuk orang yang menderita sciatica. Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan pemburukan penyakit.

Akhirnya, saya ingin perhatikan bahawa gaya hidup aktif menyelamatkan dari banyak penyakit, termasuk radiculitis. Cuba jangan duduk dalam kedudukan yang sama dalam jangka masa yang lama. Jangan jatuh ke kerusi atau tempat tidur, kerana ini boleh merosakkan cakera intervertebral. Lakukan semuanya dengan lancar dan tepat.

Latihan untuk pencegahan sciatica

Jaga diri, sayangi diri dan sihat!

Sekiranya anda menemui ralat, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter.

Rawatan radiculitis di rumah

Foto dari laman web woman.rambler.ru

Seberapa berkesan rawatan di rumah?

Rawatan di rumah untuk sciatica dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan kualiti hidup. Walau bagaimanapun, dalam bentuk monoterapi, tidak ada kaedah yang memberikan kesan yang diinginkan. Untuk menghilangkan gejala penyakit dengan cepat dan memulihkan fungsi yang hilang, campur tangan pakar diperlukan..

Oleh itu, semua ubat-ubatan rakyat untuk rawatan radiculitis adalah kaedah tambahan yang melengkapkan dan meningkatkan terapi yang ditetapkan oleh doktor yang merawat..

Mengambil ubat di rumah

Adalah mungkin untuk menghilangkan simptom radiculitis di rumah hanya dengan mengambil ubat farmakologi. Dana ini akan menghilangkan edema, melegakan kesakitan, mempunyai kesan anti-radang, dan melegakan otot rangka yang tegang. Tetapi apa-apa ubat, serta dosnya dan tempoh rawatan, hanya boleh diresepkan oleh doktor. Ini dilakukan setelah pemeriksaan awal untuk menentukan keparahan patologi dan kemungkinan penglibatan organ dan sistem lain dalam proses tersebut..

Untuk menghentikan radiculitis, pelbagai bentuk dos digunakan:

  • Dalam tablet, bahan kumpulan bukan steroid diresepkan, yang mempunyai kesan anti-radang. Ini adalah Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac, Voltaren dan lain-lain..
  • Ejen luaran dalam bentuk salap dan gel dirancang untuk menjengkelkan ujung saraf, yang menyebabkan peningkatan aliran darah dan pemanasan kawasan yang terjejas. Di tempat tempatan, doktor boleh menetapkan Finalgon, Apizatron, Capsitrin.

Semua ubat ini boleh digunakan di rumah, namun tidak disyorkan untuk meresepkannya sendiri..

Dalam kes penyakit yang teruk, ubat suntikan yang tergolong dalam kumpulan farmakologi yang berbeza digunakan untuk mencapai pelbagai tujuan. Suntikan bahan anti-radang bukan steroid, sekatan dengan anestetik, serta pemberian relaksan otot atau hormon korteks adrenal akan membantu melegakan keradangan dan kesakitan.

Rawatan di rumah

Bagaimana anda boleh merawat sciatica lumbal di rumah dengan kaedah tradisional? Pelbagai ubat-ubatan rakyat akan membantu memulihkan kesihatan: kompres, gosok dan salap, ramuan herba. Juga pada waktu tertentu akan berguna untuk mengunjungi tempat mandi. Gimnastik rumah akan melengkapkan kompleks latihan fisioterapi dengan sempurna. Dalam semua jenis ubat-ubatan rakyat untuk radiculitis, hanya doktor yang dapat membantu.

Memampatkan untuk rawatan sciatica

Compress adalah ubat rakyat yang sangat popular untuk radiculitis dan mempunyai kesan pemanasan dan menjengkelkan. Penggunaan pembalut seperti itu akan meringankan keadaan umum, mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan pergerakan. Ubat tradisional menawarkan resipi yang diuji masa untuk kompres:

  • Dari lobak hitam. Sayuran harus diparut pada parutan halus, disebarkan secara merata pada setengah kain kapas, ditutup dengan separuh kain yang lain dan disapukan pada tempat sakit. Kemudian, tutup bahagian atas dengan kertas kompres atau selofan, balut dengan selendang hangat yang lebar.
  • Dari daun burdock, daun besar tanaman mesti dicuci dengan air sejuk dan dimasukkan ke dalam keadaan basah di tempat yang sakit dengan bahagian kulit yang salah. Dari atas, burdock ditutup dengan kertas kompres dan selendang atau sapu tangan yang hangat dilipat beberapa kali, dan kemudian dipasang rapat dengan pembalut.
  • Dari madu. Ubat rakyat yang sangat berkesan untuk radiculitis. Madu hendaklah disapukan pada lapisan nipis pada sehelai polietilena, disapu pada punggung bawah dan dibalut dengan hangat di atasnya. Kompres ini boleh dibiarkan semalaman..
  • Dari tanah liat.. Tanah liat putih diencerkan dengan air sejuk hingga konsisten krim masam pekat dan diedarkan secara merata pada selofan dengan lapisan setebal dua jari. Disapukan ke punggung bawah dan dibalut dengan mesra.

Anda boleh menggunakan kompres untuk rawatan sciatica hanya selepas tempoh akut hilang. Dengan kesakitan yang teruk pada permulaan penyakit, pemanasan apa pun akan meningkatkan aliran darah dan limfa ke fokus penyakit, yang akan menyebabkan peningkatan edema dan pembengkakan kesakitan akibat meremas akar saraf yang meradang.

Salap buatan sendiri untuk rawatan sciatica

Salap do-it-yourself yang sederhana akan membantu anda menyembuhkan sciatica dengan cepat di rumah. Sebagai komponen pemanasan dan menjengkelkan, anda boleh mengambil:

  • serbuk mustard;
  • akar lobak cincang;
  • bawang putih parut;
  • lobak hitam parut;
  • lada merah panas, cincang.

Untuk asas ubat tradisional dalam bentuk salap, anda boleh menggunakan lilin lebah lebah dan madu dalam nisbah 1: 1, lemak dalaman, ghee.

Ia juga akan memberi kesan yang baik ketika menggunakan resipi yang lebih kompleks. Untuk menyediakan ubat tradisional untuk radiculitis, ambil satu sendok teh kerucut hop, thyme, martini (cakar syaitan), daun juniper pada sebungkus mentega dan tambahkan dua sudu kulit kayu willow. Masukkan koleksi ke dalam tabung air hingga minyak cair sepenuhnya, kemudian tutup dengan penutup dan simpan selama dua jam di dalam ketuhar pada suhu minimum.

Salap dan ubat-ubatan rakyat lain untuk rawatan sciatica, yang dibuat berdasarkan mentega atau lemak dalaman, mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Ubat-ubatan rakyat untuk pentadbiran oral dengan radiculitis

Foto dari laman web womanway.online

Kaedah tradisional untuk merawat sciatica lumbar termasuk decoctions herba untuk pemberian oral. Bayaran sedemikian melegakan kesakitan, mengurangkan edema tisu dan memadamkan proses keradangan di akar saraf. Di rumah, untuk rawatan radiculitis, ubat-ubatan rakyat seperti ini digunakan dengan kecekapan tinggi:

  • Tuangkan 3 sudu daun lingonberry dengan setengah liter air mendidih dan rendam dalam mandian air selama seperempat jam. Kemudian anda perlu melarutkan 2 sudu madu di dalam air ini. Minum segelas tiga kali sehari.
  • Campurkan di bahagian kulit kayu willow yang sama, ramuan oregano dan daun ibu dan ibu tiri. Tuangkan satu sudu besar koleksi dengan 0.5 liter air mendidih dan didihkan dengan api kecil selama 10 minit. Anda perlu mengambil produk 1 gelas pada waktu malam.
  • 25 g kulit barberry dimasukkan selama dua minggu di tempat yang gelap setiap 100 g alkohol perubatan. Minum 30 tetes tiga kali sehari selama satu setengah hingga dua minggu.

Juga, dengan sciatica, berguna untuk minum segelas birch sap sehari atau 1 sudu besar sup parsley setiap 3 jam.

Mandi dengan radiculitis

Orang mula menyingkirkan radiculitis di bilik wap bertahun-tahun yang lalu. Di tempat mandi, di bawah pengaruh wap panas, diameter saluran darah meningkat, otot rangka berehat. Pada masa yang sama, pemakanan tisu bertambah baik dan ketepuan oksigen mereka meningkat, proses keradangan berkurang, dan alat ligamen menjadi lebih mudah ditembus.

Agar rawatan sciatica lumbal dalam mandi di rumah hanya bermanfaat, anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat berikut:

  • semasa mandi, minum rebusan thyme yang disediakan terlebih dahulu;
  • sebelum memasuki bilik wap, sapukan lapisan madu lebah nipis ke kawasan lumbar;
  • ubat rakyat mengesyorkan menggunakan penyapu. Dengan radiculitis, urut belakang harus dilakukan serentak dengan dua sapu birch.

Walaupun ubat-ubatan rakyat termasuk terdedah kepada selesema selepas bilik wap, dengan radikulitis, dilarang keluar ke dalam keadaan sejuk setelah mengunjungi bilik wap, menuangkan air sejuk, lap dengan salji atau lakukan prosedur lain yang berbeza dengan suhu agar tidak memburukkan lagi penyakit.

Tahap kepanasan di dalam tab mandi, serta masa yang dihabiskan di bilik wap, setiap orang memilih untuk dirinya sendiri secara individu, bergantung pada keadaan kesihatan umum. Selepas prosedur, anda mesti berbaring sebentar..

Latihan untuk radiculitis

Di rumah, untuk mengurangkan ketegangan otot dan meregangkan sendi intervertebral, anda juga boleh melakukan kompleks gimnastik sendiri. Latihan yang dipilih dengan betul akan melegakan tulang belakang lumbosacral, yang secara signifikan akan mengurangkan rasa sakit dan kekakuan pergerakan yang disebabkan oleh sciatica.

Sebelum memulakan gimnastik, disarankan untuk berbaring di atas perut dengan bantal kecil, lengan dilanjutkan di sepanjang badan anda. Beberapa minit dalam kedudukan ini akan menghilangkan mampatan akar saraf, yang akan menyebabkan penurunan kesakitan pada sciatica.

Selepas itu, anda boleh melakukan latihan berikut:

  • Berbaring di punggung dan meletakkan kaki di atas lantai, angkat pelvis anda selama 5-10 saat. Pada hari pertama, lakukan tiga pendekatan, kemudian tingkatkan sekali sehari.
  • Dari posisi awal, seperti pada latihan sebelumnya, perlahan-lahan putar lutut ke kanan dan kiri sehingga penampilan pertama tidak selesa. Lakukan pusingan sedemikian dalam setiap arah 3-5-7 kali.
  • Dengan berdiri di atas keempat-empat, lengkungkan punggung ke atas dan berdiri dalam kedudukan ini selama 5-10 saat, kemudian perlahan-lahan bengkokkan punggung ke bawah untuk masa yang sama. Hingga lima pendekatan dilakukan.

Sekiranya rasa sakit muncul, anda mesti segera menghentikan gimnastik dan berbaring di perut sehingga berehat sepenuhnya.

Kontraindikasi

Kursus akut penyakit ini adalah kontraindikasi mutlak untuk sebarang rawatan. Dalam tempoh ini, anda hanya perlu berehat dan minum ubat penahan sakit dan ubat anti-radang..

Anda juga tidak boleh menggunakan ubat tradisional untuk radiculitis sekiranya:

  • intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk ubat-ubatan rakyat luaran atau decoctions untuk penggunaan dalaman;
  • proses tumor yang terletak di sebelah lesi;
  • hernia tulang belakang;
  • pelanggaran integriti kulit di kawasan lumbar.

Untuk penggunaan ubat-ubatan rakyat yang berkesan dalam rawatan radiculitis, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Hanya doktor yang boleh mencadangkan kaedah paling selamat dan berkesan untuk pesakit tertentu, peraturan penggunaannya, dan juga menunjukkan dos dan beban maksimum yang dibenarkan.

Pengarang: Irina Ramazanova, doktor,
khas untuk Vertebrolog.pro

Video berguna mengenai rawatan radiculitis di rumah

Senarai sumber:

  • Epifanov V.A. Kecergasan Penyembuhan. Tutorial. 2006.
  • Sokolov S. Ya. Fitoterapi dan fitofarmakologi. Panduan untuk doktor. 2000.