Epikondilitis sendi siku - gejala dan rawatan, keterangan penyakit dan jenisnya

Siku

Kesakitan menusuk akut di siku dapat mengehadkan pergerakan lengan untuk waktu yang lama, menyebabkan ketidakselesaan yang ketara dan mengurangkan aktiviti motorik manusia. Orang yang jarang ditemui tidak pernah mengalami fenomena seperti itu sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Terdapat banyak sebab untuk sakit siku, salah satunya adalah epikondilitis..

Epikondilitis sendi siku adalah proses keradangan yang berlaku di kawasan siku, mempengaruhi kawasan tisu yang terletak berhampiran sendi. Penyakit ini selalu disifatkan oleh sakit menusuk akut dan ketidakupayaan untuk membengkokkan / meluruskan lengan di siku semasa serangan yang menyakitkan. Keradangan pada epikondilitis dapat dilokalisasi di luar dan di bahagian dalam siku, bergantung kepada ini, dua jenis penyakit diketahui dalam perubatan:

  • Luaran, atau luaran (lateral);
  • Epikondilitis dalaman (medial).

Jenis penyakit

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

  1. Epikondilitis luaran adalah penyakit yang disertai dengan keradangan otot yang melekat pada epikondilis bahu. Keradangan pada bahagian otot ini berlaku paling kerap pada orang yang bermain tenis dan selalu meregangkan otot bahu dan lengan bawah.
  2. Epikondilitis dalaman adalah penyakit siku yang dicirikan oleh keradangan otot yang melenturkan / memanjangkan tangan. Epicondylitis medial jauh lebih biasa daripada epicondylitis luaran, paling sering mempengaruhi orang yang bekerja di bidang penternakan (pembantu rumah susu), pembinaan dan pembaikan (pelukis, tukang kayu, plaster) dan sukan (petinju, angkat berat).

Penyakit ini sering berlaku selepas kerosakan pada ligamen dan tendon, dan bidang aktiviti itu sendiri tidak boleh menjadi penyebab timbulnya keradangan. Profesion ini hanya membuat anda bekerja dan menguatkan kumpulan otot tertentu, sehingga menimbulkan penyakit. Selalunya, tangan kerja yang terpengaruh, tangan yang paling utama, dan terutamanya dipengaruhi dari luar. Penyakit ini sangat biasa di antara penyakit lain, tetapi peratusan keseluruhan pesakit dengan epikondilitis sukar ditentukan, kerana daripada pergi ke doktor, penghidapnya menggunakan ubat penghilang rasa sakit, salap anti-radang atau pemanasan..

Bentuk penyakit

Epikondilitis sendi siku mempunyai beberapa fasa kursus:

  • Akut dicirikan oleh gejala yang kuat dan berterusan;
  • Subakut menjelma ketika beban dikenakan pada sendi, dan ia bergerak;
  • Tahap kronik - apabila semua gejala keradangan berlangsung selama 3 bulan atau lebih, dan kesakitan berterusan walaupun pada sendi yang rehat.

Penyakit ini berbahaya kerana, jika tidak dirawat, timbul komplikasi serius, yang menyebabkan atrofi lengkap dan kontraksi sendi siku..

Gejala

Gejala permulaan epikondilitis biasanya ditunjukkan pada orang berusia 40 hingga 60 tahun. Selalunya, pesakit mengadu mengenai:

  1. Kesakitan yang melecur dan menusuk di lengan dari siku ke tangan yang berlaku tanpa sebab semasa fleksi.
  2. Kadang-kadang fokus kesakitan terletak pada epikondil dan mengalir ke siku dan tangan.
  3. Terdapat kemerahan di kawasan siku, kawasan panas apabila disentuh.
  4. Peningkatan kesakitan pada sendi ketika cuba mengepalkan / melepaskan tangan, mengangkat cawan, membawanya ke bibir.
  5. Rasa sakitnya akut semasa permulaan keradangan dan sakit, membosankan - pada peringkat lanjut.
  6. Bentuk penumpukan di kawasan sendi.

Rawatan

Epikondilitis sendi siku adalah penyakit yang serius, dan jika anda tidak mula merawat kawasan siku pada waktunya, anda boleh kekal cacat.

Rawatan epikondilitis sendi siku bermula dengan lawatan pesakit ke klinik, pemeriksaan awal dan diagnosis yang betul, yang dibuat oleh pakar bedah ortopedik.

Semasa pemeriksaan, doktor memeriksa dengan teliti tempat-tempat di mana rasa sakit berlaku, merasakannya, membongkok dan membengkokkan lengan, meminta untuk mengepalkan tangan ke kepalan tangan. Sekiranya disyaki epikondilitis, analisis sinar-X diresepkan untuk mengkaji keadaan sendi siku, tomogram yang dikira. Setelah mengesahkan diagnosis, doktor menetapkan rawatan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Epicondylitis dirawat sebaik sahaja menentukan tahap kesakitan dan penyakit. Rawatan terdiri daripada beberapa peringkat:

  1. Penyingkiran proses keradangan. Dalam kes sedemikian, ubat anti-radang bukan steroid (Ortofen, Diclofenac, Ibuprofen, Nise, Indomethacin) digunakan dalam tablet. Sekiranya keradangan sangat ketara, maka suntikan ditambahkan ke bentuk tablet, yang diresepkan oleh doktor.
  2. Penghapusan kesakitan pada sendi siku. Sindrom nyeri melegakan dengan penggunaan ubat analgesik dan salap, krim, gel berdasarkan diclofenac atau ibuprofen.
  3. Terapi gelombang kejutan, fisioterapi, akupunktur, bungkus parafin, elektroforesis. Kaedah ini ditetapkan setelah penyingkiran keradangan dan kesakitan, setelah 7-14 hari. Terapi melibatkan pendedahan pada luka melalui penggunaan arus, jarum, parafin dan alat bantu lain.
  4. Massoterapi. Ia diresepkan setelah melegakan gejala utama penyakit, ia dilakukan oleh tukang urut yang berpengalaman dengan mengurut sendi siku, bahu dan lengan bawah, skapula.
  5. Fisioterapi. Termasuk latihan yang bertujuan untuk merehatkan otot yang cedera, melegakan rasa kekakuan dan kesakitan.
  6. Pencegahan kambuh. Tahap ini terdiri dari sekumpulan tindakan yang bertujuan menghilangkan gejala dan kejadiannya yang lebih jauh.

Untuk pencegahan epikondilitis, disarankan untuk meninggalkan senaman fizikal yang berlebihan di bahu, sendi siku dan leher, anda juga harus melepaskan tabiat buruk, latihan berenang dan fisioterapi, mematuhi kerja dan berehat. Atlet harus memperhatikan pematuhan peralatan sukan dengan keperluan teknikal asas, apabila otot regangan, pembalut elastik dan gelang tangan harus dipakai.

Sekiranya penyakit ini sudah dalam bentuk lanjut, maka pembedahan dilakukan untuk menghilangkan atrofi otot.

Anda boleh merawat penyakit ini dengan ubat-ubatan rakyat di rumah, menggunakan salap dan melakukan senaman tertentu.

Rawatan epikondilitis dengan ubat-ubatan rakyat di rumah

Di rumah, rawatan penyakit sendi siku dengan ubat-ubatan rakyat banyak digunakan..

  1. Sebagai contoh, akar dan daun comfrey digunakan, dari mana salap disediakan. Untuk melakukan ini, ambil akar dan daun tanaman dalam nisbah 1 hingga 1, dihancurkan, tambahkan madu dengan minyak bunga matahari (juga dalam jumlah yang sama) ke jisim dan kacau sehingga daun dan akar digiling hingga debu. Kain katun diresapi dengan salap dan sendi sakit dililit selama sehari, beg plastik diikat di atasnya, kemudian lapisan kain hangat yang lain dililit. Kursus rawatan adalah satu bulan.
  2. Tanah liat biru Valdai adalah ubat lain untuk menghilangkan sakit siku. Tanah liat yang dilarutkan dalam air panas diaplikasikan pada kain kasa, yang melilit siku. Bahagian atasnya dipasang dengan pembalut, dilindungi dengan kain lembut selama 30 minit.
  3. Teh hijau yang tersisa dalam teko adalah ubat yang sangat baik untuk melegakan radang pada sendi siku dan merehatkan otot sekiranya terdapat epikondilitis luaran. Untuk menyediakan kompres teh, daun teh yang digunakan dibekukan di dalam peti sejuk dan kepingan ais yang dihasilkan digerakkan di sepanjang sendi siku dalam gerakan bulat.

Lebih baik menghilangkan gejala epikondilitis dengan ubat-ubatan rakyat apabila rawatan utama telah selesai, keradangan dikeluarkan, dan doktor telah membenarkan.

Fisioterapi untuk epikondilitis

Senaman juga berfungsi dengan baik untuk mengatasi kesakitan dengan melegakan simptom. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan latihan dua kali sehari (pagi dan petang), yang merangkumi latihan berikut:

  1. Pergerakan bulat tangan yang perlahan di kawasan otot dalam satu arah, kemudian ke arah yang lain.
  2. Pergerakan bulat tangan, pertama ke satu arah dan kemudian ke arah yang lain.
  3. Mengusap dan mencubit sendi siku.

Kesimpulannya

Oleh itu, gejala utama penyakit ini adalah sakit menindik akut dan pertumbuhan pada sendi siku. Rawatan epikondilitis dijalankan dengan ubat-ubatan nonsteroid anti-radang, ubat-ubatan rakyat. Latihan khas menggabungkan hasil yang diperoleh dan mencegah penularan penyakit. Hanya doktor yang dapat menentukan kaedah rawatan penyakit yang harus dipilih, jadi anda tidak boleh mengubati sendiri.

Malangnya, jika keradangan berlaku di kawasan sistem muskuloskeletal, benar-benar mustahil untuk menyembuhkannya, namun, jika tidak ada faktor yang memprovokasi dan pendekatan rawatan yang betul, pematuhan semua preskripsi yang ditetapkan oleh doktor, melakukan latihan khas secara teratur, anda dapat sepenuhnya menghilangkan gejala epikondilitis dan menyingkirkan sepenuhnya dari sakit pada sendi siku, setelah mencapai kemerosotan yang stabil.

10 ubat rakyat terbaik untuk rawatan epikondilitis

Memampatkan

Anda sering dapat mendengar bahawa ubat-ubatan rakyat yang digunakan untuk merawat penyakit tertentu dapat menyingkirkan penyakit ini bersama dengan ubat-ubatan. Ini tidak benar sepenuhnya. Ubat-ubatan rakyat boleh digunakan sebagai kaedah rawatan tambahan. Kami menawarkan beberapa resipi dari rumah ini yang kami cadangkan untuk digunakan sebagai rawatan berkesan untuk epikondilitis sendi siku dengan ubat-ubatan rakyat.

Kompres dibahagikan kepada sejuk dan hangat (pemanasan). Mereka diresepkan dan digunakan apabila ditunjukkan. Kompres sejuk adalah kepingan ais yang dituangkan ke dalam botol plastik. Kompres seperti itu digunakan pada kawasan yang terkena (dalam kes kita, siku) dan dibungkus dengan tuala. Sekiranya anda cedera dalam beberapa jam pertama, kompres sejuk digunakan secara berkala setiap 15-20 minit. Selanjutnya, rawatan pesakit hanya perlu dilakukan dengan pemanasan kering yang kering. Ini boleh dibungkus dengan selimut, selimut, kaus kaki wol hangat.

Kompres teh hijau

Untuk membuat kompres sejuk dari teh hijau, anda memerlukan 1 sudu kecil. teh hijau dan 1 cawan air mendidih. Isi daun dengan air, tutup dengan penutup dan biarkan sejuk. Tuangkan kaldu yang dihasilkan (anda tidak dapat menapisnya) ke dalam botol plastik atau tuangkan ke dalam acuan ais dan letakkan di dalam peti sejuk beku.

Memampatkan menggunakan sorrel kuda

Sekiranya doktor mengesyorkan merawat epikondilitis dengan ubat-ubatan rakyat, maka kami mengesyorkan menggunakan resipi ini.

Bahan-bahan: akar sorrel kuda, 0.5 liter vodka, balang liter kering. Penyediaan: isi balang dengan akar sorrel, isi hingga penuh dengan vodka, dan kemudian tutup rapat dengan ketat. Biarkan meresap di tempat yang gelap selama 10 hari. Kasa pelembap dengan infusi, sapukan pada sendi yang sakit pada waktu malam, setelah membungkusnya dalam selimut hangat.

Kompres bawang putih

Anda memerlukan jus bawang putih untuk memampatkan. Untuk melakukan ini, cengkih bawang putih disapu pada parut halus atau diperah melalui pinggan bawang putih. Kumpulkan gruel bawang putih dalam kain tipis dan perah jusnya. Campurkan jus dengan minyak zaitun dalam nisbah 1: 1. Tepu kasa dengan campuran dan sapukan ke siku, membalutnya. Keluarkan kompres selepas 20-30 minit.

Video "Rawatan epikondilitis sendi siku"

Dalam video ini, anda akan mengetahui apa itu epikondilitis siku dan bagaimana merawatnya..

Salap dan balut

Penggunaan pelbagai salap dan pembalut bertujuan untuk mengurangkan rasa sakit, bengkak dan radang, dan juga membantu menyembuhkan penyakit dalam waktu yang lebih singkat. Mereka disediakan secara sederhana dari bahan-bahan yang ada, tetapi pada masa yang sama mereka mempunyai kesan yang baik bukan sahaja untuk epikondilitis, tetapi juga untuk artritis etiologi apa pun..

Kami menawarkan salah satu salap berasaskan ibu yang mudah dan berkesan. Ambil 100 g madu cair semula jadi dan larutkan 5 g mumi di dalamnya. Melincirkan sendi yang rosak dengan campuran yang dihasilkan beberapa kali sehari.

Gosok jelatang

Ini adalah resipi paling mudah. Kumpulkan daun jelatang muda segar, tuangkan air mendidih ke atasnya untuk melembutkan. Gosokkan siku yang sakit dengan daun. Gosok sedemikian dikontraindikasikan sekiranya berlaku reaksi alergi..

Sekiranya gejala alergi pertama berlaku, anda harus segera menghentikan prosedur, mencuci penyelesaian yang disediakan dan dapatkan bantuan perubatan..

Balut tanah liat

Alat yang sangat berkesan untuk membuat kompres hangat. Tanah liat yang hangat, menyejukkan, mengeluarkan haba secara beransur-ansur, memanaskan tisu-tisu sendi siku yang dalam.

Kami menguli tanah liat biru dalam mangkuk dalam, secara beransur-ansur menambahkan air mendidih dalam aliran nipis. Kami membawa tanah liat ke keadaan plasticine, biarkan hingga suhu yang boleh diterima dan melekat di seluruh sendi, bungkus di atas dengan selendang hangat.

Salap Comfrey

Pertama, mari sediakan asas untuk salap. Cairkan 200 g daging dalam mandian air dan tapis. Lemak yang dimasak adalah asasnya. Kisar 100 g akar comfrey segar dalam penggiling daging dan mula dicampurkan dengan lemak suam sehingga campuran sejuk. Salap sudah siap, ia mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Sebelum prosedur, sejumlah kecil salap harus dipanaskan, direndam dengan kain bersih, disapu pada siku. Ini diikuti oleh lapisan kompres: memampatkan kertas / selofan, kapas. Kami membetulkan kompres dengan pembalut dan penebat. Pembalut boleh dibiarkan sepanjang hari.

Salap alkohol wain

Salap ini boleh dibuat di rumah, hanya anda yang perlu berhati-hati ketika membakar alkohol. Masukkan setengah bungkus mentega ke dalam tab mandi air, tunggu sehingga larut sepenuhnya. Apabila minyak mendidih, matikan api dan tambahkan 100 g alkohol wain ke dalam periuk dan ringankan campuran ini.

Sejukkan campuran yang telah disediakan dan salap sudah siap. Simpan di dalam peti sejuk. Untuk melumurkan siku dengan campuran yang disediakan hendaklah 2-3 kali sehari, memanaskannya. Salap ini bertujuan untuk kegunaan luaran sahaja..

Minyak Laurel

Daun salam adalah agen anti-radang yang tidak tergantikan, selain itu ia mempunyai sifat antiseptik. Minyak teluk boleh dibeli di kedai, atau anda boleh membuatnya di rumah. Masukkan 4 sudu kecil dalam segelas minyak bunga matahari. daun bay hancur. Kacau dan masukkan ke tempat yang gelap selama 7 hari..

Lap sendi yang sakit dengan tincture beberapa kali sehari.

Mandi dengan penambahan daun birch

Untuk masa yang lama, ubat tradisional telah menggunakan daun birch sebagai agen anti-radang dalam rawatan pelbagai penyakit. Tuangkan sebilangan kecil daun birch muda (1 cawan) dengan air dan masak dengan api kecil selama 5 minit. Semasa daun mendidih, sediakan pinggan seramik atau plastik yang sesuai. Tuangkan kaldu yang sudah siap ke dalam bekas yang disediakan, sejukkan hingga suhu suam yang menyenangkan dan turunkan tangan anda di sana sehingga sendi siku benar-benar direndam dalam air.

Prosedur ini berlangsung sehingga sejuk. Kaldu ini sesuai untuk penggunaan berulang, ia hanya boleh memanaskannya hingga suhu yang dikehendaki. Mandi ini boleh digunakan 3-4 kali sehari..

Perlu diperhatikan bahawa apabila kecederaan sendi diperoleh, disertai dengan kerosakan pada kulit, luka harus dirawat dengan hidrogen peroksida. Penggunaan ubat tradisional hanya dapat dilakukan setelah pertumbuhan semula kulit sepenuhnya.

Rawatan epikondilitis sendi siku di rumah

Sendi siku mempunyai banyak tekanan setiap hari. Tidak menghairankan bahawa banyak orang menghadapi keadaan seperti epikondilitis..

Selalunya, patologi didiagnosis pada atlet profesional dan orang yang kerjanya dikaitkan dengan peningkatan beban..

Sekiranya tanda-tanda penyakit muncul, anda harus berjumpa doktor. Sebagai tambahan kepada terapi tradisional, rawatan epikondilitis sendi siku dengan ubat-ubatan rakyat sering digunakan.

Intipati patologi

Epikondilitis sendi siku difahami sebagai penyakit yang dicirikan oleh perkembangan proses degeneratif dan keradangan di kawasan ini..

Istilah ini mentakrifkan keradangan di kawasan epicondyle dan tendon yang berdekatan.

Kod ICD-10:

Patologi dicirikan bukan hanya oleh lesi tulang tunggal. Perubahan keradangan sering mempengaruhi tisu otot.

Gambar klinikal

Sebelum merawat patologi, anda perlu menentukan jenisnya. Epikondilitis sendi siku mempunyai dua bentuk utama:

  1. Dalaman atau medial. Dalam kes ini, otot yang bertanggungjawab untuk lenturan dan pemanjangan tangan terjejas. Bentuk penyakit ini muncul lebih kerap dan dianggap pelanggaran sistem muskuloskeletal yang paling biasa..
  2. Luaran atau lateral. Bentuk patologi ini dicirikan oleh kerosakan pada tisu otot di kawasan luar lengan bawah. Kawasan ini disebut siku tenis, kerana kekalahannya sering diperhatikan pada atlet profesional..

Manifestasi utama patologi merangkumi yang berikut:

  • sakit di siku;
  • bengkak dan kemerahan kawasan yang terjejas;
  • sakit ketika menyentuh epikondilus siku lateral;
  • kelemahan otot;
  • Kesukaran melaksanakan tugas harian
  • sakit ketika memutar lengan.

Apabila gejala ini muncul, terapi harus segera dimulakan. Cara merawat patologi, pakar akan memberitahu. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes sederhana, biasanya terdapat ubat-ubatan rakyat yang cukup untuk menyingkirkan penyakit ini..

Epikondilitis. Sakit siku

Prinsip umum terapi

Untuk menguruskan epikondilitis, pendekatan komprehensif harus diambil. Rawatan dipilih secara individu - semuanya bergantung pada profesi, jangka masa penyakit, tahap intensiti kesakitan, kehadiran anomali di kawasan epikondil dan tendon.

Objektif utama terapi merangkumi yang berikut:

  • penghapusan kesakitan di kawasan siku;
  • pemulihan pelbagai gerakan pada anggota badan yang terjejas;
  • normalisasi peredaran darah dan metabolisme untuk pemulihan dipercepat struktur yang terjejas;
  • pencegahan perubahan sekunder di kawasan yang terjejas.

Sebagai permulaan, sangat penting untuk memberikan rehat fungsional di kawasan sendi yang terjejas..

Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengurangkan jarak gerakan yang memprovokasi penampilan kesakitan dan menolak sementara untuk melakukan tugas profesional..

Sekiranya langkah-langkah ini tidak membawa kelegaan, penggunaan imobilisasi perubatan anggota badan yang terjejas diperlukan.

Pelbagai alat ortopedik boleh digunakan untuk menyekat pergerakan di kawasan yang terjejas:

  • pembalut elastik yang ketat;
  • pembalut sapu tangan;
  • orthosis pada sendi siku dengan epikondilitis - memastikan lekapan tangan yang boleh dipercayai pada kedudukan pertengahan fisiologi;
  • pembalut untuk epikondilitis sendi siku - ia boleh dibuat dari pembalut elastik atau menggunakan alat khas.

Untuk memperbaiki keadaan, imobilisasi digunakan selama 7-10 hari. Kemudian anda secara beransur-ansur dapat beralih ke aktiviti fizikal dan latihan khas..

Kaedah rawatan tradisional

Rawatan epikondilitis sendi siku di rumah boleh dilakukan dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkesan..

Selalunya, salap dan kompres khas digunakan untuk menghilangkan gejala penyakit, yang membantu menghilangkan keradangan..

Memampatkan

Untuk mengatasi patologi, anda boleh menggunakan resipi berikut:

  1. Kompres madu soba. Untuk menghilangkan proses keradangan, produk ini mesti sedikit dipanaskan pada mandian wap, selepas itu perlu melincirkan seluruh lengan bawah dari siku ke pergelangan tangan. Kemudian tangan perlu dibalut dengan kain semula jadi dan pembalut dipakaikan. Kompres sedemikian harus disimpan sepanjang malam, dan pada waktu pagi angkat dan basuh tangan anda dengan air suam. Madu adalah agen anti-radang yang sangat baik. Untuk mengatasi penyakit ini, prosedur harus dilakukan beberapa kali..
  2. Kompres asetik. Untuk menyediakan campuran ubat, satu sudu cuka harus dicampurkan dengan setengah gelas air. Dalam cecair yang dihasilkan, lembapkan kain linen dan sapukan ke kawasan yang terkena. Kemudian anda perlu memakai pembalut. Dengan manipulasi ini, anda dapat mengatasi sindrom kesakitan akut. Setelah menggunakan kompres cuka, anda boleh menggunakan resipi rakyat lain..
  3. Bawang dengan sabun dobi. Penggunaan ubat ini membantu menghilangkan bentuk epikondilitis medial yang kronik. Untuk menyediakan komposisi ubat, gunakan parutan untuk mengisar bawang kecil dan seperempat bar sabun cuci. Rebus komposisi yang dihasilkan dalam mandian wap, kemudian sapukan ke siku. Kencangkan kompres dengan kain kasa di atas dan pasangkan pembalut. Prosedurnya dilakukan pada waktu malam. Tempohnya hendaklah 1-2 jam..
  4. Dandelion daun. Alat ini boleh digunakan semasa musim panas. Untuk melakukan ini, disarankan memetik beberapa daun, dipukul dengan tukul dapur sehingga jusnya dilepaskan dan oleskan ke kawasan yang terkena. Betulkan bahagian atas dengan pembalut dan pasangkan pembalut. Kompres ini boleh disimpan sepanjang malam..

Terdapat banyak salap berkesan yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan menormalkan pemakanan otot. Walau bagaimanapun, mereka boleh digunakan hanya setelah menghentikan pemburukan penyakit ini..

Jadi, ubat yang paling berkesan termasuk yang berikut:

  1. Salap Comfrey. Untuk menyediakannya, anda memerlukan 100 g daun segar tanaman ini, 50 g lilin lebah, 200 ml minyak sayuran. Daun mesti dicincang, dicampurkan dengan minyak dan dimasak dalam mandian wap selama 30 minit. Kemudian masukkan lilin, campurkan dan angkat dari dapur. Sejukkan produk siap, tapis dan sejukkan. Rawat siku dengan salap setiap hari, kemudian pasangkan pembalut. Terapi ini diteruskan sehingga keadaan dinormalisasi..
  2. Salap mustard. Untuk membuatnya, campurkan 2 sudu besar serbuk mustard dan minyak kapur barus. Anda juga perlu menambahkan putih telur dan sesudu kecil madu. Campurkan komposisi sehingga rata dan sapukan ke siku. Balut tangan anda dengan kerajang di atas dan pasangkan pembalut. Selepas beberapa jam, angkat semuanya dan basuh siku anda dengan air suam.
  3. Salap ramuan semanggi manis. Untuk menyiapkannya, anda perlu mencampurkan rumput kering dengan lemak dalaman di bahagian yang sama. Campuran harus direbus selama 1 jam dalam mandian wap, kemudian disejukkan dan disapu ke kawasan yang terkena. Secara selari, ubat-ubatan rakyat lain harus digunakan - ini akan mempercepat proses pemulihan dengan ketara.
  4. Salap daun bay. Untuk membuatnya, campurkan 6 sudu teh serbuk daun bay dan 1 sudu kecil juniper yang dihancurkan. Kemudian anda boleh meletakkan 4 sudu besar mentega semula jadi. Salap mesti digunakan dengan cara yang sama seperti pada resipi sebelumnya..

Untuk meningkatkan keberkesanan penggunaan salap ubat, disarankan untuk menggosoknya ke kawasan yang terjejas dengan gerakan mengurut. Berkat ini, dapat menghangatkan kulit dengan sempurna.

Kekacang herba

Dengan bantuan dana sedemikian, dapat mengatasi proses keradangan dalam waktu yang singkat. Resipi yang paling berkesan merangkumi yang berikut:

  1. Kekacang dari kubis. Untuk melakukan ini, rebus 1-2 daun kubis dalam sedikit wain. Anda juga boleh menggunakan larutan cuka untuk tujuan ini. Produk yang dihasilkan disapukan panas ke siku yang terkena. Penting untuk berhati-hati agar tidak membakar diri..
  2. Daun mulberry. Mereka perlu direbus dalam sedikit air. Kemudian lembapkan kain kasa dalam kuah suam dan sapukan ke kawasan yang terkena. Balut tangan anda dengan plastik di atas.
  3. Koleksi herba. Dalam bahagian yang sama, campurkan wort St. John, kerucut hop dan daun birch. Rebus campuran ini dalam sedikit air. Kemudian kek suam hendaklah disapu pada siku dan dibalut dengan kerajang. Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur ini beberapa kali sehari..
  4. Kusyen herba. Bantal kain kecil harus diisi dengan rumput semanggi manis, daun ceri, pucuk pinus dan chamomile. Rebus di dalam air selama setengah jam, kemudian sapukan dengan hangat ke kawasan yang terjejas. Prosedur ini disyorkan untuk diulang beberapa kali sehari..

Fisioterapi dan urut

Sepanjang tempoh pemulihan, latihan terapi dan urutan diperlukan. Jadi, latihan khas untuk epikondilitis pada sendi siku boleh dilakukan hanya setelah menghilangkan rasa sakit.

Pertama, mereka melakukan pergerakan yang bertujuan untuk meregangkan tisu otot lengan bawah, setelah itu mereka melakukan latihan untuk menguatkannya.

Kelas boleh diadakan secara bebas atau menghubungi pakar khas. Hasil yang sangat baik dapat dicapai dengan rawatan epikondilitis pada sendi siku menggunakan kaedah Bubnovsky.

Untuk mengatasi patologi, perlahan-lahan bengkokkan anggota badan yang sakit dengan tangan yang sihat. Dalam kedudukan ini, ia mesti dipegang selama 5-10 saat. Selepas itu, anda boleh kembali ke kedudukan asal. Adalah disyorkan untuk mengulangi pergerakan sedemikian 10-15 kali. Secara keseluruhannya, anda perlu melakukan 3 pendekatan.

Apabila sensasi menyakitkan hilang, anda boleh meneruskan latihan khas untuk menguatkan tisu otot..

Urut digunakan sebagai tambahan kepada latihan terapi. Dengan pertolongannya, mungkin untuk memulihkan peredaran mikro pada tisu yang terjejas dan mempercepat proses penyembuhan..

Epicondylitis adalah patologi yang agak tidak menyenangkan, yang disertai dengan sensasi yang menyakitkan dan menyebabkan penurunan kualiti hidup manusia.

Untuk mengelakkan kesan kesihatan yang negatif, anda harus segera menghubungi pakar yang akan membantu anda mengatasi penyakit ini. Ubat-ubatan rakyat yang berkesan boleh digunakan sebagai tambahan untuk terapi standard..

Bahan-bahan ini akan menarik bagi anda:

Artikel serupa:

  1. Bursitis sendi siku - rawatan dengan ubat-ubatan rakyat Bursitis adalah proses keradangan pada kapsul sendi. Dia boleh…
  2. Bagaimana melegakan keradangan pada sendi siku? Proses keradangan pada sendi bukan penyakit yang berkaitan dengan usia, tetapi...
  3. Bagaimana merawat sendi bahu yang terkehel di rumah? Dislokasi bahu adalah patologi di mana hubungan permukaan artikular hilang...

Kesakitan menusuk akut di siku dapat mengehadkan pergerakan lengan untuk waktu yang lama, menyebabkan ketidakselesaan yang ketara dan mengurangkan aktiviti motorik manusia. Orang yang jarang ditemui tidak pernah mengalami fenomena seperti itu sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Terdapat banyak sebab untuk sakit siku, salah satunya adalah epikondilitis..

Epikondilitis sendi siku adalah proses keradangan yang berlaku di kawasan siku, mempengaruhi kawasan tisu yang terletak berhampiran sendi. Penyakit ini selalu disifatkan oleh sakit menusuk akut dan ketidakupayaan untuk membengkokkan / meluruskan lengan di siku semasa serangan yang menyakitkan. Keradangan pada epikondilitis dapat dilokalisasi di luar dan di bahagian dalam siku, bergantung kepada ini, dua jenis penyakit diketahui dalam perubatan:

  • Luaran, atau luaran (lateral);
  • Epikondilitis dalaman (medial).

Jenis penyakit

  1. Epikondilitis luaran adalah penyakit yang disertai dengan keradangan otot yang melekat pada epikondilis bahu. Keradangan pada bahagian otot ini berlaku paling kerap pada orang yang bermain tenis dan selalu meregangkan otot bahu dan lengan bawah.
  2. Epikondilitis dalaman adalah penyakit siku yang dicirikan oleh keradangan otot yang melenturkan / memanjangkan tangan. Epicondylitis medial jauh lebih biasa daripada epicondylitis luaran, paling sering mempengaruhi orang yang bekerja di bidang penternakan (pembantu rumah susu), pembinaan dan pembaikan (pelukis, tukang kayu, plaster) dan sukan (petinju, angkat berat).

Penyakit ini sering berlaku selepas kerosakan pada ligamen dan tendon, dan bidang aktiviti itu sendiri tidak boleh menjadi penyebab timbulnya keradangan. Profesion ini hanya membuat anda bekerja dan menguatkan kumpulan otot tertentu, sehingga menimbulkan penyakit. Selalunya, tangan kerja yang terpengaruh, tangan yang paling utama, dan terutamanya dipengaruhi dari luar. Penyakit ini sangat biasa di antara penyakit lain, tetapi peratusan keseluruhan pesakit dengan epikondilitis sukar ditentukan, kerana daripada pergi ke doktor, penghidapnya menggunakan ubat penghilang rasa sakit, salap anti-radang atau pemanasan..

Bentuk penyakit

Epikondilitis sendi siku mempunyai beberapa fasa kursus:

  • Akut dicirikan oleh gejala yang kuat dan berterusan;
  • Subakut menjelma ketika beban dikenakan pada sendi, dan ia bergerak;
  • Tahap kronik - apabila semua gejala keradangan berlangsung selama 3 bulan atau lebih, dan kesakitan berterusan walaupun pada sendi yang rehat.

Penyakit ini berbahaya kerana, jika tidak ada rawatan, timbul komplikasi serius yang menyebabkan atrofi sendi siku sepenuhnya.

Gejala

Gejala permulaan epikondilitis biasanya ditunjukkan pada orang berusia 40 hingga 60 tahun. Selalunya, pesakit mengadu mengenai:

  1. Kesakitan yang melecur dan menusuk di lengan dari siku ke tangan yang berlaku tanpa sebab semasa fleksi.
  2. Kadang-kadang fokus kesakitan terletak pada epikondil dan mengalir ke siku dan tangan.
  3. Terdapat kemerahan di kawasan siku, kawasan panas apabila disentuh.
  4. Peningkatan kesakitan pada sendi ketika cuba mengepalkan / melepaskan tangan, mengangkat cawan, membawanya ke bibir.
  5. Rasa sakitnya akut semasa permulaan keradangan dan sakit, membosankan - pada peringkat lanjut.
  6. Bentuk penumpukan di kawasan sendi.

Rawatan

Epikondilitis sendi siku adalah penyakit yang serius, dan jika anda tidak mula merawat kawasan siku pada waktunya, anda boleh kekal cacat.

Rawatan epikondilitis sendi siku bermula dengan lawatan pesakit ke klinik, pemeriksaan awal dan diagnosis yang betul, yang dibuat oleh pakar bedah ortopedik.

Semasa pemeriksaan, doktor memeriksa dengan teliti tempat-tempat di mana rasa sakit berlaku, merasakannya, membongkok dan membengkokkan lengan, meminta untuk mengepalkan tangan ke kepalan tangan. Sekiranya disyaki epikondilitis, analisis sinar-X diresepkan untuk mengkaji keadaan sendi siku, tomogram yang dikira. Setelah mengesahkan diagnosis, doktor menetapkan rawatan.

Epicondylitis dirawat sebaik sahaja menentukan tahap kesakitan dan penyakit. Rawatan terdiri daripada beberapa peringkat:

  1. Penyingkiran proses keradangan. Dalam kes sedemikian, ubat anti-radang bukan steroid (Ortofen, Diclofenac, Ibuprofen, Nise, Indametacin) digunakan dalam tablet. Sekiranya keradangan sangat ketara, maka suntikan ditambahkan ke bentuk tablet, yang diresepkan oleh doktor.
  2. Penghapusan kesakitan pada sendi siku. Sindrom nyeri melegakan dengan penggunaan ubat analgesik dan salap, krim, gel berdasarkan diclofenac atau ibuprofen.
  3. Terapi gelombang kejutan, fisioterapi, akupunktur, bungkus parafin, elektroforesis. Kaedah ini ditetapkan setelah penyingkiran keradangan dan kesakitan, setelah 7-14 hari. Terapi melibatkan pendedahan pada luka melalui penggunaan arus, jarum, parafin dan alat bantu lain.
  4. Massoterapi. Ia diresepkan setelah melegakan gejala utama penyakit, ia dilakukan oleh tukang urut yang berpengalaman dengan mengurut sendi siku, bahu dan lengan bawah, skapula.
  5. Fisioterapi. Termasuk latihan yang bertujuan untuk merehatkan otot yang cedera, melegakan rasa kekakuan dan kesakitan.
  6. Pencegahan kambuh. Tahap ini terdiri dari sekumpulan tindakan yang bertujuan menghilangkan gejala dan kejadiannya yang lebih jauh.

Untuk pencegahan epikondilitis, disarankan untuk meninggalkan senaman fizikal yang berlebihan di bahu, sendi siku dan leher, anda juga harus melepaskan tabiat buruk, latihan berenang dan fisioterapi, mematuhi kerja dan berehat. Atlet harus memperhatikan pematuhan peralatan sukan dengan keperluan teknikal asas, apabila otot regangan, pembalut elastik dan gelang tangan harus dipakai.

Sekiranya penyakit ini sudah dalam bentuk lanjut, maka pembedahan dilakukan untuk menghilangkan atrofi otot.

Anda boleh merawat penyakit ini dengan ubat-ubatan rakyat di rumah, menggunakan salap dan melakukan senaman tertentu.

Rawatan epikondilitis dengan ubat-ubatan rakyat di rumah

Di rumah, rawatan penyakit sendi siku dengan ubat-ubatan rakyat banyak digunakan..

  1. Sebagai contoh, akar dan daun comfrey digunakan, dari mana salap disediakan. Untuk melakukan ini, ambil akar dan daun tanaman dalam nisbah 1 hingga 1, dihancurkan, tambahkan madu dengan minyak bunga matahari (juga dalam jumlah yang sama) ke jisim dan kacau sehingga daun dan akar digiling hingga debu. Kain katun diresapi dengan salap dan sendi sakit dililit selama sehari, beg plastik diikat di atasnya, kemudian lapisan kain hangat yang lain dililit. Kursus rawatan adalah satu bulan.
  2. Tanah liat biru Valdai adalah ubat lain untuk menghilangkan sakit siku. Tanah liat yang dilarutkan dalam air panas diaplikasikan pada kain kasa, yang melilit siku. Bahagian atasnya dipasang dengan pembalut, dilindungi dengan kain lembut selama 30 minit.
  3. Teh hijau yang tersisa dalam teko adalah ubat yang sangat baik untuk melegakan radang pada sendi siku dan merehatkan otot sekiranya terdapat epikondilitis luaran. Untuk menyediakan kompres teh, daun teh yang digunakan dibekukan di dalam peti sejuk dan kepingan ais yang dihasilkan digerakkan di sepanjang sendi siku dalam gerakan bulat.

Lebih baik menghilangkan gejala epikondilitis dengan ubat-ubatan rakyat apabila rawatan utama telah selesai, keradangan dikeluarkan, dan doktor telah membenarkan.

Fisioterapi untuk epikondilitis

Senaman juga berfungsi dengan baik untuk mengatasi kesakitan dengan melegakan simptom. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan latihan dua kali sehari (pagi dan petang), yang merangkumi latihan berikut:

  1. Pergerakan bulat tangan yang perlahan di kawasan otot dalam satu arah, kemudian ke arah yang lain.
  2. Pergerakan bulat tangan, pertama ke satu arah dan kemudian ke arah yang lain.
  3. Mengusap dan mencubit sendi siku.

Kesimpulannya

Oleh itu, gejala utama penyakit ini adalah sakit menindik akut dan pertumbuhan pada sendi siku. Rawatan epikondilitis dijalankan dengan ubat-ubatan nonsteroid anti-radang, ubat-ubatan rakyat. Latihan khas menggabungkan hasil yang diperoleh dan mencegah penularan penyakit. Hanya doktor yang dapat menentukan kaedah rawatan penyakit yang harus dipilih, jadi anda tidak boleh mengubati sendiri.

Malangnya, jika keradangan berlaku di kawasan sistem muskuloskeletal, benar-benar mustahil untuk menyembuhkannya, namun, jika tidak ada faktor yang memprovokasi dan pendekatan rawatan yang betul, pematuhan semua preskripsi yang ditetapkan oleh doktor, melakukan latihan khas secara teratur, anda dapat sepenuhnya menghilangkan gejala epikondilitis dan menyingkirkan sepenuhnya dari sakit pada sendi siku, setelah mencapai kemerosotan yang stabil.

Rawatan epikondelitis siku

Proses keradangan di kawasan selekoh siku

Epikondilitis sendi siku dicirikan oleh proses keradangan yang ketara di zon selekoh siku - sendi, jika lebih khusus, keradangan pada mulanya dilokalisasi di kawasan lampiran otot ke tulang lengan bawah.

Epicondylitis pada sendi siku adalah penyakit sistem muskuloskeletal yang biasa terjadi pada sendi dan unsur-unsurnya. Hampir semua usia rentan terhadap penyakit ini, kerana alasan yang menyebabkannya sangat pelbagai. Bermula dengan kesan traumatik dan berakhir dengan perubahan yang berkaitan dengan usia, serta beban yang terlalu kuat di siku.

Hari ini, ahli arthrologi cenderung untuk membezakan antara dua bentuk epikondilitis sendi siku, misalnya luaran dan dalaman.

Epikondilitis luaran sendi siku berkembang dalam kes keradangan akut tendon dan tisu ligamen sendi. Tisu-tisu alat ligamen terletak di bahagian luar sendi, hakikat inilah yang memberi alasan untuk membina nama untuk klasifikasi.

Epikondilitis dalaman sendi siku ditunjukkan oleh keradangan pada tisu otot, kumpulan otot ini bertanggungjawab untuk pelaksanaan gerakan lenturan dan perpanjangan tangan. Otot diletakkan dari bahagian dalam sendi siku. Di samping itu, perbezaan dibuat antara epikondilitis lateral sendi siku dan epikondilitis medial sendi siku, bergantung pada bahagian elemen artikular yang mengalami proses keradangan.

Penyebab penyakit epikondilitis sendi

Tangan yang paling banyak terlibat dalam buruh terjejas

Sebagai peraturan, epikondilitis diprovokasi oleh sejumlah faktor, kerana radang ligamen tidak dapat diamati tanpa alasan objektif yang jelas. Oleh kerana itulah arthrology menunjukkan sifat sekunder penyakit ini, iaitu penyakit ini boleh berkembang berdasarkan penyakit lain yang lebih serius. Mari kita nyatakan sebab utama yang menimbulkan kemunculan epikondilitis:

  • Trauma sendi, pengalaman masa lalu patah tulang, trauma, pukulan, lebam atau retakan. Ligamen atau pecah tendon juga dikaitkan dengan keadaan ini.
  • Gagal mematuhi kebersihan buruh, beban yang berlebihan pada siku, sentiasa mengulang pergerakan lenturan atau pemanjangan. Hal ini terutama berlaku untuk atlet profesional, misalnya pemain tenis, sebab itulah doktor memanggil epikondilitis sebagai "siku tenis".
  • Jenis aktiviti profesional yang khas sering membentuk sindrom siku tenis. Contohnya, profesi pemuat, pembangun, pekerja pada tali sawat, ahli terapi urut, boleh menyumbang kepada berlakunya proses keradangan di siku..

Ciri penting penyakit ini adalah bahawa lengan yang paling banyak terlibat dalam persalinan terjejas terlebih dahulu, oleh itu penyakit ini tidak mempengaruhi anggota badan secara simetrik, seperti beberapa penyakit lain, misalnya.

Gejala epikondilitis sendi siku

MRI siku

Sebilangan besar pesakit yang datang ke doktor tertanya-tanya bagaimana menyembuhkan epikondilitis pada sendi siku. Rawatan memerlukan diagnosis yang betul. Diagnosis dibuat berdasarkan pengumpulan data objektif. Untuk ini, kaedah diagnostik moden digunakan oleh jenis radiografi, MRI - pencitraan resonans magnetik, dan juga ultrasound.

  • Epikondilitis sendi siku, foto dari radiografi dengan jelas menunjukkan adanya proses keradangan di rongga artikular.
  • MRI - pencitraan resonans magnetik merujuk kepada kaedah diagnostik moden, benar-benar tidak menyakitkan, dan boleh dipercayai, yang melibatkan memaparkan gambar kawasan yang didiagnosis pada monitor. Dalam kes ini, semua peringkat tisu diperiksa, lembut dan tulang keras.

Hanya setelah diagnosis dibuat seseorang boleh bercakap mengenai rawatan yang betul. Namun, agar pesakit datang berjumpa doktor, dia mesti mengetahui tanda-tanda utama, gejala yang merupakan ciri epikondilitis..

Keparahan gejala yang lemah dan ketiadaan gejala kesakitan yang jelas adalah ciri simptom penyakit ini.

Inilah yang melambatkan pesakit untuk menghubungi ahli arthrologi. Oleh itu, pesakit sering datang pada peringkat kemudian, yang memperburuk prognosis untuk menyembuhkan..

Dalam kes ini, keradangan mempengaruhi ligamen, rasa sakit tidak membuat dirinya terasa banyak, paling baik, ia adalah sakit tempatan di kawasan ligamen. Dalam bentuk pendam, penyakit ini dapat bertahan lama. Epikondilitis akut dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam, yang meningkat pada saat pergerakan, semasa latihan dan mengangkat berat.

Rawatan epikondelitis sendi siku

Epikondilitis sendi siku, yang rawatannya perlu, kerana komplikasi mungkin timbul, penyakit ini, misalnya, mungkin rumit oleh bursitis dan sejenisnya, harus dilakukan dengan cara yang kompleks. Kesan terapeutik dapat berlaku dalam kerangka rawatan konservatif, dan juga dengan bantuan cara radikal, seperti pembedahan. Cara merawat epikondilitis sendi siku, doktor yang hadir akan memberitahu secara terperinci.

Epikondilitis sendi siku, rawatan: tablet dan ubat

Terapi ubat berkesan dalam memerangi penyakit dan sering diamalkan kerana memberikan hasil yang berkesan dalam usaha meredakan keradangan dan menghilangkan rasa sakit. Sekiranya penyakit ini tidak maju, maka agen anti-radang dan analgesik bukan steroid ditetapkan. Oleh itu, nimesil, nimesulide, ketan, ibuprofen, analgin dan aspirin digunakan. Kedua-dua epikondilitis lateral sendi siku - rawatan dan epikondilitis medial sendi siku - rawatan, serupa diperlukan.

Sekiranya keadaan diabaikan dan epikondilitis terlalu jauh, maka ahli arthrologi menetapkan ubat yang lebih kuat. Sekatan digunakan, bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat, untuk ini, suntikan dan suntikan digunakan, misalnya, dengan icecaine. Ejen disuntik secara intramuskular, kerana kaedah ini bersifat radikal, maka ia digunakan dalam kes-kes yang luar biasa, sekali, sekiranya ubat-ubatan yang kurang kuat tidak berkesan.

Dalam kes-kes yang sangat teruk, walaupun sekatan kesakitan tidak berdaya, mereka menggunakan terapi gelombang kejutan. Ini adalah kaedah pertempuran yang inovatif, dan tidak selalu berkesan, oleh itu, dalam situasi kritikal, operasi ditunjukkan yang menghilangkan sumber sensasi dan proses keradangan yang menyakitkan.

Epicondylitis sendi siku, rawatan: salap

Salap - ubat yang ada pada pesakit untuk melawan penyakit ini.

Penting untuk diingat bahawa kulit hanya dapat menyerap sebilangan kecil bahan aktif yang aktif (sekitar 5-7%), oleh itu gel dan salap hanya dapat berfungsi sebagai tambahan untuk pelbagai langkah terapi lain.

Salap yang paling biasa digunakan adalah: nurofen gel, fastum gel, diclofenac dan lain-lain. Dianjurkan untuk menggunakan gel atau salap kira-kira 3 atau 4 kali sehari, menggosok dengan gerakan urut yang tidak menimbulkan rasa sakit. Sebagai peraturan, gejala kesakitan mula hilang setelah 2-3 minggu..

Kompleks prosedur fisioterapi dalam memerangi epikondilitis

Terapi Gelombang Kejutan

Sekiranya mangsa mengalami keradangan di siku yang teruk, fisioterapi mungkin diresepkan. Kaedah fisioterapi merangkumi yang berikut:

  • Terapi diadynamic;
  • Terapi Magnetik Berdenyut Intensiti Tinggi;
  • Electroanalgesia menggunakan radas Eliman-401, impulsnya melewati kulit secara langsung;
  • Sinaran laser inframerah;
  • Aplikasi parafin;
  • Elektroforesis.

Dalam tempoh penyakit ini, prosedur berikut boleh digunakan:

  • Fonoforesis dan campuran anestetik secara langsung pada kawasan siku yang terjejas;
  • Aplikasi parafin-ozokerit, suhunya mencapai sekitar 45 darjah C;
  • Aplikasi Naphthalon;
  • Krioterapi tempatan ke kawasan yang terjejas. Dalam kes ini, aliran udara sejuk kering digunakan, suhunya turun 30 darjah di bawah sifar;
  • Terapi gelombang kejutan ekstrasorporeal. Penggunaannya mungkin dilakukan ketika menggunakan alat "Medolit", digunakan dalam keadaan ekstrim, ketika sama sekali tidak ada perubahan positif dari kaedah pengaruh lain.

Epicondylitis sendi siku: ubat-ubatan rakyat, rawatan

Dalam rawatan sindrom siku tenis, ubat-ubatan rakyat banyak digunakan. Sebagai peraturan, ini adalah salap, kompres, gosok dan losyen. Selalunya, ia berdasarkan agen pemanasan seperti lada, asas alkohol air, madu, daun salam, dll..

Epikondilitis sendi siku, forum rawatan, inilah tempat di mana mangsa sering berkongsi resipi untuk menyingkirkan penyakit.

Epikondilitis sendi siku: rawatan-latihan

Latihan untuk epikondelitis sendi siku harus diresepkan oleh doktor yang menghadiri. Pelaksanaannya disertai dengan sejumlah batasan dan peraturan. Dalam kes ini, peraturan berikut berlaku:

  • Adalah perlu untuk meningkatkan beban secara beransur-ansur, dari kecil ke besar;
  • Pada mulanya, kelas tidak boleh bertahan lama, kerana sendi menguat, anda boleh meningkatkan jangka masa kelas;
  • Dengan epikondilitis pada sendi siku, rawatan dengan bersenam tidak boleh menyebabkan kesakitan, sebaik sahaja rasa sakit berlaku, terutamanya akut, adalah perlu untuk berhenti melakukan latihan atau sepenuhnya meninggalkan jenis aktiviti ini, jika doktor yang hadir mengesahkan perlunya.

Senaman membantu meningkatkan aliran darah, aliran keluar limfa, menormalkan rembesan cecair sinovial, meningkatkan keanjalan ligamen, dan menguatkan otot. Semua ini secara amnya meningkatkan daya tahan sendi siku.

Tanda-tanda epikondilitis ulnar - gejala, diagnosis, rawatan di rumah dan pemasangan pendakap

Sistem muskuloskeletal adalah sistem struktur kompleks, yang bertanggungjawab untuk kelancaran dan kejelasan pergerakan badan. Apabila ada yang tidak kena dalam kerjanya, pada sedikit putaran batang tubuh atau selekoh lengan, seseorang merasa sakit akut. Ini berlaku terutama sekali dengan atlet profesional: pemain tenis, pemain hoki, pemain bola tampar. Ini semua yang perlu disalahkan kerana proses keradangan atau kerosakan mekanikal pada tendon, yang mana doktor memberikan nama perubatan - epikondilitis pada sendi siku. Apa simptom penyakit dan bagaimana mengubatinya?

Apa itu epikondilitis siku

Sendi siku adalah sendi kompleks anatomi yang bertanggungjawab untuk kerja humerus, radius dan ulna yang serentak dan terkoordinasi dengan baik, memastikan pemanjangan fleksi penuh mereka. Dengan latihan fizikal yang tetap dan monoton, setelah cedera, kelebihan otot atau penyakit berjangkit, mikrokrak terbentuk di permukaan tulang, struktur tisu lembut berubah, tendon cacat, dan saraf menjadi radang. Fenomena ini memprovokasi penyakit epikondilitis sendi siku.

Sebab-sebabnya

Dipercayai bahawa berisiko adalah orang yang kegiatan profesionalnya berkait rapat dengan pengulangan pergerakan tangan berulang:

  • pembina;
  • pekerja pertanian;
  • pakar bedah, pakar sakit puan, tukang urut;
  • pemuzik;
  • atlet;
  • jurutaip, juruteknik komputer;
  • pekerja perkhidmatan - tukang masak, pelayan, pembersih.

Dalam beberapa kes, patologi mungkin tidak muncul sama sekali kerana beban kerja yang berlebihan yang berkaitan dengan profesion. Doktor mengatakan bahawa perkembangan penyakit ini dapat dipromosikan oleh disfungsi peredaran darah tempatan atau kelemahan sendi kongenital. Selain itu, keradangan tendon siku boleh dikaitkan dengan penyakit seperti:

  • osteoporosis serviks;
  • periarthritis humerus;
  • displasia tisu penghubung;
  • osteokondritis tulang belakang;
  • arthrosis akut;
  • atrofi tisu lembut.

Gejala

Gejala dan tanda berikut membantu membezakan epikondilitis daripada penyakit lain dari sistem muskuloskeletal:

  • penampilan kesakitan ketika sendi pleat bertukar ke dalam;
  • berlakunya ketidakselesaan dengan pergerakan tangan yang sedikit, tanpa mengira beban;
  • kehadiran kesakitan titik, lokasi yang dapat ditentukan oleh palpation;
  • penurunan nada dan keanjalan otot, yang tidak membenarkan pesakit memegang erat objek yang tidak berat di tangan;
  • sawan diperburuk dengan berjabat tangan, membengkokkan siku.

Bergantung pada sifat manifestasi gejala, tempat penyetempatan kesakitan dan kekerapan kejadiannya, penyakit ini biasanya terbahagi kepada beberapa jenis: lateral, medial, trauma atau pasca-trauma, epikondilitis kronik. Sebagai peraturan, dalam bentuk akut, sindrom kesakitan muncul dengan mendadak, maka sensasi menjadi berterusan, sementara kelemahan dan peningkatan keletihan otot muncul. Walau bagaimanapun, setiap jenis patologi mempunyai keistimewaannya yang tersendiri..

Epicondylitis lateral siku

Jenis penyakit ini sering disebut jenis luaran atau "siku tenis" kerana hakikat bahawa masalah ini sering berlaku pada orang yang gemar sukan luar. Keamatan simptom sakit pada epikondilitis lateral sendi meningkat apabila sikat diputar ke luar, objek diangkat atau lengan bawah dipusingkan dari titik sebutan yang melampau.

  • Kentang rebus dalam periuk perlahan: resipi
  • Rawatan otitis media pada orang dewasa
  • Cara mendapatkan Veteran Tenaga Kerja

Dalaman

Berbeza dengan radang lateral pada sendi, bahagian medial lebih sering dikhuatiri walaupun dengan sedikit latihan fizikal pada lengan dan, sebagai peraturan, berlaku terutamanya pada wanita. Sebab kemunculannya adalah semua pergerakan tangan yang sama dari jenis yang sama. Dengan epikondilitis medial, rasa sakit muncul di bahagian dalam sendi siku, dan bertambah setelah membengkokkan lengan. Kadang-kadang ketidakselesaan muncul bukan hanya di siku, tetapi juga boleh turun, mempengaruhi pergelangan tangan, ibu jari dan jari telunjuk.

Traumatik

Jenis ini berlaku pada orang berusia lebih dari 40 tahun, apabila kemampuan tisu untuk meregenerasi dirinya menurun, proses pengeluaran kolagen dan elastin terganggu, dan struktur yang rosak digantikan oleh tisu penghubung. Epikondilitis traumatik pada sendi berkembang dengan latar belakang arthrosis yang cacat, osteochondrosis serviks dan penyakit berkaitan sistem muskuloskeletal lain yang berkaitan dengan usia.

Selepas trauma

Epicondylitis jenis ini muncul kerana kecederaan, dislokasi atau keseleo pada ligamen sendi siku yang sebelumnya diterima. Sangat jarang orang yang menjalani pembedahan menderita sakit pasca trauma di lengan. Sebagai peraturan, alasannya adalah pengabaian cadangan umum doktor setelah terapi ubat atau semasa pemulihan pesakit..

Kronik

Sekiranya gejala tidak dihiraukan oleh pesakit atau diagnosis tidak dibuat tepat pada waktunya, penyakit ini sering menular menjadi bentuk kronik. Kemudian rasa sakit selalu ada, ia boleh mengganggu seseorang walaupun semasa tidur. Apabila patologi mencapai tahap di mana tempoh pengampunan dengan cepat diganti dengan kambuh, ketidakselesaan menjadi sakit, otot-otot menjadi lemah sehingga pesakit tidak dapat memegang pen di tangannya.

Diagnostik

Sebagai peraturan, diagnosis epikondilitis sendi dibuat setelah pemeriksaan visual pesakit dan pengumpulan gejala klinikal. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, doktor boleh memerintahkan ujian tambahan, yang paling mudah adalah mengangkat kerusi atau cawan air. Kadang kala MRI atau ultrasound diperlukan untuk melihat struktur tisu atau tulang dari dalam. Kaedah penyelidikan sedemikian tidak hanya membantu mengecualikan kehadiran penyakit dengan gejala yang serupa, tetapi juga untuk menentukan teknik rawatan selanjutnya.

  • Rawatan telinga dengan asid borik
  • Kanak-kanak itu mempunyai snot hijau - apa yang perlu dilakukan. Punca dan cara menghilangkan bau tebal hijau pada kanak-kanak
  • Penalti untuk xenon di lampu depan kereta

Rawatan untuk epikondilitis siku

Untuk melegakan pesakit di bahagian siku, melegakan simptom dan memberi rawatan yang berkualiti, doktor akan menggunakan pembalut lembut berbentuk lapan pada lengan yang terkena. Dalam kes yang teruk, pemasangan plaster pada anggota badan mungkin diperlukan sehingga 1 bulan. Apa kaedah utama terapi yang digunakan: rawatan konservatif dengan ubat-ubatan prinsip tindakan tempatan, kursus kesan fisioterapeutik dan pembedahan. Pada peringkat awal perkembangan penyakit ini, adalah mungkin untuk merawat epikondilitis sendi siku di rumah.

Konservatif

Agar rawatan berjaya selama tempoh terapi, doktor akan menasihati anda agar anggota badan yang terkena berehat dan meninggalkan aktiviti fizikal sepenuhnya. Intipati kaedah rawatan konservatif akan merangkumi pengambilan ubat dari kumpulan berikut:

  • Antibiotik penisilin, makrolida, sefalosporin - untuk melegakan keradangan dan melegakan kesakitan. Ubat ini diresepkan dalam bentuk tablet pada peringkat awal rawatan, serta suntikan untuk bentuk penyakit yang teruk.
  • Ubat glukokortikosteroid seperti Diprospan, Hydrocortisone, Betamethasone atau Prednisolone. Ditetapkan sebagai suntikan intramuskular tunggal untuk melegakan kesakitan, tetapi jika tidak ada kesan, suntikan dapat diulang setelah beberapa hari.
  • Penghilang rasa sakit tempatan: Ultracaine, Lidocaine, Dimexida.
  • Vitamin kumpulan A, E, C, B dan D. Adalah baik jika komposisi itu merangkumi komponen tambahan dari jenis: selenium, magnesium, kalsium, zink dan tembaga. Vitamin untuk sendi tidak mahal - kira-kira 150-300 rubel.

Campur tangan pembedahan

Sekiranya kaedah rawatan konservatif tidak membantu, dan patologi mula menyebar lebih jauh, doktor mungkin mengesyorkan pemotongan tendon pada titik-titik lampiran mereka ke tulang. Operasi ini disebut prosedur Gokhman dan dilakukan menggunakan anestesia konduksi atau anestesia umum. Tempoh pemulihan selepas pembedahan adalah 10-14 hari, selepas itu semua tanda-tanda disfungsi sendi hilang.

Fisioterapi

Orthosis pada sendi siku dengan epikondilitis dipakai semasa tempoh eksaserbasi atau pada waktu malam. Sokongan tangan seperti itu diperlukan semasa terapi ubat, semasa prosedur fisioterapi. Dalam tempoh epikondilitis akut, lakukan:

  • terapi magnetik intensiti tinggi selama 6-10 sesi;
  • rawatan ultrasound dijalankan dalam kursus pendek;
  • fonoforesis dengan ubat-ubatan yang menembusi tisu secara mendalam - 3-4 prosedur.

Selepas sindrom kesakitan ditahan, pesakit diberi prosedur yang kedua, termasuk:

  • terapi gelombang kejutan pada sendi;
  • elektroforesis menggunakan novocaine, kalsium iodida atau ubat lain;
  • permohonan untuk sendi siku dengan parafin, naphthalan, ozokerite;
  • cryotherapy udara kering untuk epikondilitis;
  • imobilisasi bersama dan sekatan novocaine;
  • terapi lumpur atau akupunktur.

Semasa pengampunan, keradangan sendi siku dihentikan dengan terapi fizikal. Senaman sederhana membantu mengembalikan keanjalan pada ligamen, meningkatkan peredaran darah, merangsang pengeluaran cairan sinovial yang aktif dan menguatkan otot. Latihan asas dibahagikan kepada dua jenis: untuk melakukan regangan dan latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot..

Terdapat beberapa jenis latihan regangan sendi pasif, tetapi semuanya dilakukan dengan tangan yang sihat:

  1. Pegang tangan dengan tangan anda yang tidak terjejas dan mula perlahan-lahan membengkokkannya pada sudut yang berbeza. Apabila anda mencapai titik ekstrim pada sudut 90 darjah, berlama-lama selama 10-15 saat. Anda mesti merasakan sedikit ketegangan pada otot siku sepanjang kerja anda..
  2. Semasa berdiri, letakkan tangan anda di atas meja dengan belakang tangan anda ke atas. Bersandar sedikit ke hadapan sehingga sudut antara bahu dan tapak tangan anda betul.
  3. Balikkan tangan anda, dengan jari menunjuk ke arah batang badan anda dan bengkokkan siku sedikit. Seperti latihan sebelumnya, bersandar sedikit di atas meja untuk membuat sudut tepat antara tangan dan lengan bawah..

Sebaik sahaja latihan kelihatan terlalu mudah bagi anda, rasa tidak selesa pada sendi dan gejala hilang, anda boleh meneruskan tugas kedua:

  1. Bengkokkan dan lepaskan lengan bawah secara konsisten supaya bahu itu sendiri tidak bergerak.
  2. Bengkokkan lengan anda ke siku. Mulakan dengan lancar dan dengan intensiti yang berbeza untuk mengepalkan dan melepaskan penumbuk anda.
  3. Sambungkan kedua tangan dengan kunci di hadapan anda. Mula memusingkan pergelangan tangan ke belakang dan ke belakang.

Di rumah

Sebagai tambahan pada peringkat awal perkembangan epikondilitis, ubat tradisional berikut telah membuktikan dirinya dengan baik:

  • Salap anestetik. Untuk menyiapkannya, ambil madu, minyak sayur, bahagian kering yang sama. Kacau dan sapu semalaman pada lengan yang sakit selama 7 hari.
  • Pemanasan pemanasan pada sendi siku. Campurkan 200 gram tanah liat biru kosmetik dengan air. Sapukan campuran ke kawasan yang terkena dan balut dengan kain kasa, tutup dengan kain wol di atas. Tahan kompres dengan epikondilitis sekurang-kurangnya satu jam.
  • Kompres anti-radang alkohol untuk sendi. Untuk menyediakannya, campurkan daun sorrel kuda kering dengan alkohol gosok atau vodka. Balut bekas dengan kerajang dan biarkan larutan di tempat yang gelap selama kira-kira seminggu.

Ramalan

Keradangan ligamen siku bertindak balas dengan baik terhadap rawatan, sementara komplikasi penyakit ini sangat jarang terjadi. Dengan ketiadaan terapi yang berpanjangan, bursitis siku dapat berkembang, keradangan akan menyebar ke tisu bersebelahan, dan atrofi ligamen. Hasil rawatan komplikasi tidak dapat diramalkan dan bergantung pada ciri-ciri organisma dan taktik yang dipilih. Bentuk epikondilitis lanjutan hanya dirawat dengan pembedahan.

Pencegahan penyakit

Sekiranya anda berisiko, melakukan kerja yang memprovokasi perkembangan epikondilitis sendi, maka sudah tiba masanya untuk bimbang tentang langkah pencegahan. Sekiranya cadangan doktor berikut diperhatikan, perjalanan penyakit ini dapat dihentikan atau dicegah sepenuhnya dari berlaku:

  • Semasa bermain sukan, selalu ikuti teknik yang betul, mematuhi cadangan jurulatih.
  • Cuba untuk mengelakkan jenis pergerakan berulang yang sama di tempat kerja, berehat sebentar.
  • Sebelum melakukan aktiviti fizikal, pastikan untuk memanaskan ligamen, lakukan urutan.