Arthrosis bahagian bawah kaki - gejala dan rawatan, penyebab penyakit

Trauma

Arthrosis bahagian bawah kaki berkembang tidak kelihatan. Tulang rawan dan tisu penghubung sendi kaki cacat dan hancur secara beransur-ansur, disertai dengan gejala sakit ringan pada peringkat awal.

Jenis arthrosis bahagian bawah kaki

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Penyakit ini boleh menyerang salah satu atau kedua kaki. Ia dikelaskan mengikut lesi..

  1. Coxarthrosis. Disetempat di sendi pinggul. Penyebab lesi yang menyebabkan penipisan dan degenerasi tulang rawan seterusnya dan perubahan pada permukaan artikular tulang adalah pemakanan sendi yang tidak mencukupi dan beban yang berpanjangan pada kaki..
  2. Gonarthrosis mempengaruhi sendi lutut. Penutup hyaline pada sendi mengalami perubahan degeneratif-distrofik, ruang sendi menjadi sempit. Deformasi dan pembinaan semula tisu tulang berlaku dengan pembentukan tulang belakang - osteofit. Mobiliti lutut terjejas.

Osteoartritis di bahagian bawah kaki, yang mempunyai simptom yang serupa, berkembang dalam beberapa peringkat dan berbeza mengikut lokasinya.

Tanda-tanda arthrosis

  • Simptom kesakitan. Penyetempatan dan kekuatan yang ditunjukkan bergantung pada jenis dan tahap perkembangan arthrosis: rasa sakit memancar ke paha, lutut, pergelangan kaki.
  • Sebarang beban pada sendi disertai oleh rasa tidak selesa, kekakuan pada sendi.
  • Batasan rentang pergerakan, hingga tidak bergerak, sakit, sakit yang tidak tertahankan pada sendi kaki, disertai dengan keretakan.
  • Perubahan yang dapat dilihat pada sendi, bengkak, nodul. X-ray menunjukkan tahap ubah bentuk beg intra-artikular dan perubahan: perubahan kepadatan tulang, tulang rawan, pencucian cecair sinovial dan penyempitan celah antara-artikular.

Tahap perkembangan arthrosis

Tahap pertama dalam semua jenis arthrosis mempunyai manifestasi yang hampir sama. Keamatan kesakitan tidak ketara. Ketidakselesaan berlaku terutamanya dengan peningkatan tekanan pada kaki dan lulus ketika rehat. Keupayaan untuk bekerja tidak terganggu, gejala sakit muncul ketika meregangkan dan memanjangkan sendi yang terjejas, bengkak diperhatikan di kawasan pergelangan kaki dan kaki.

Tahap-tahap berikutnya mempunyai ciri tersendiri, yang mana jenis arthrosis diklasifikasikan..

Coxarthrosis

  • Tahap II. Kesakitan sederhana dilokalisasi di sepanjang paha hingga lutut. Pergerakan pendakian, sederhana dan tiba-tiba menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit, menjadi sukar untuk menaiki tangga. Kapasiti kerja tetap ada.
  • III Peringkat. Malah pergerakan kecil disertai dengan rasa sakit yang tidak dapat ditanggung pada sendi pinggul. Seseorang tidak boleh berjalan sendiri, dia bergerak dengan bantuan kruk. Keupayaan untuk bekerja hilang, kecacatan I atau II darjah ditugaskan.

Arthrosis pergelangan kaki

  • Tahap II. Kesakitan menjadi berterusan, pergerakan kaki disertai dengan kekejangan dan terhad. Permukaan artikular marginal cacat (tumbuh).
  • Tahap III. Pergerakan hampir mustahil kerana sakit yang tajam di kaki dengan sedikit pergerakan atau beban. Tisu tulang tumbuh.

Gonarthrosis

  • Tahap II. Kekakuan pada waktu pagi dan pergerakan lutut yang terhad menyebabkan rasa sakit yang berkurang ketika rehat. Klaudikasi muncul ketika berjalan dan otot semakin lemah.
  • Tahap III. Sakit yang teruk dan tajam pada pergerakan di lutut. Perubahan pada kawasan sendi lutut diperhatikan secara visual: pertumbuhan tidak estetik dengan hallux valgus atau perkembangan yang tidak normal dengan ubah bentuk lutut.

Punca arthrosis dan faktor risiko

Tulang rawan dan tulang, tidak menerima nutrien yang diperlukan, mengalami perubahan: tulang rawan menjadi kurang elastik, kehilangan proteoglikan, tulang cacat dan hancur kerana geseran.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

  1. Penyakit metabolik.
  2. Ketidakseimbangan hormon.
  3. Berat badan berlebihan.
  4. Pelanggaran peredaran darah, penyakit sistem hematopoietik.
  5. Keturunan, patologi dalam perkembangan intrauterin.
  6. Umur.
  7. Aktiviti profesional yang berkaitan dengan peningkatan tekanan atau kekal di kaki.
  8. Trauma.
  9. Penyakit sendi yang meradang.
  10. Penyakit autoimun dan berjangkit.

Diagnostik

Sindrom nyeri tidak boleh menjadi gejala terakhir dalam diagnosis arthrosis. Kurangnya penyelidikan makmal.

Untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang berjaya, diagnosis menyeluruh dilakukan, yang merangkumi:

  • diagnostik makmal;
  • radiografi;
  • pengimejan resonans berkomputer dan magnetik;
  • ultrasonografi;
  • pencerobohan kawasan artritis oleh panduan LED.

Rawatan

Kerana pada hakikat bahawa pada peringkat awal arthrosis, hanya sedikit orang yang berpaling kepada doktor, diagnosis dibuat ketika penyakit itu masuk ke tahap kedua atau ketiga dan anggota badan bawah tidak bergerak sepenuhnya. Dalam kes ini, rawatan dianggap kompleks dan jangka panjang, yang merangkumi:

  1. Penghapusan atau pengurangan sindrom kesakitan (penghilang rasa sakit).
  2. Pemakanan bersama.
  3. Vasodilatasi.
  4. Pemulihan dan pencegahan penyakit berulang.

Dalam rawatan, perlu mengarahkan semua usaha untuk menghilangkan penyebab arthrosis, dan tidak melawan gejala. Semakin cepat diagnosis yang betul dibuat, semakin sedikit kerosakan sendi yang akan dialami dan semakin cepat fungsi mereka dipulihkan. Arthrosis disertai oleh penyakit bersamaan pada sendi dan tisu bersebelahan, yang mana rawatannya memerlukan penggunaan ubat tambahan. Pada peringkat terakhir perkembangan, seseorang harus melakukan intervensi pembedahan.

Rawatan bermula dengan menghilangkan rasa sakit dengan ubat anti-radang dan analgesik bukan steroid (salap, tablet, suntikan).

  • pemulihan tisu tulang rawan ekstremiti dengan sediaan yang mengandungi kondroitin dan glukosamin sulfat (chondroprotectors);
  • pemulihan jumlah cecair intra-artikular yang diperlukan dengan ubat vasodilating yang menyumbang kepada ini - Stugeron, Trental;
  • menyekat pengeluaran enzim yang melarutkan tulang rawan dengan Piaskledin (perjalanan rawatan - kira-kira 6 bulan);
  • kursus perencat proteolisis Contrikal, Gorodoks, yang menekan pengeluaran enzim;
  • pelinciran sendi dengan menyuntikkan sediaan asid hyaluronik Synvix, Fermatron, Hyalurom atau Ostenil ke dalam rongga artikular yang melegakan keradangan pada sendi;
  • vasodilatasi dan peningkatan peredaran mikro darah di bahagian bawah kaki dengan salap pemanasan Bishofit, Dimexide;
  • untuk mempercepat proses rawatan, pemulihan dan pemulihan mobiliti anggota badan, perlu mengambil vitamin B, niasin, Actovegin dan melincirkan sendi dengan Troxevasin.

Selepas rawatan pesakit dalam, harus diingat bahawa pemulihan keupayaan kerja adalah proses yang panjang, ini tidak hanya merangkumi rawatan ubat, tetapi juga terapi pemulihan menggunakan prosedur berikut:

  1. Urut kaki, lutut, sendi pinggul.
  2. Terapi manual.
  3. Pematuhan dengan peraturan diet.
  4. Fisioterapi.
  5. Terapi garam.

Pada peringkat awal perkembangan arthrosis di bahagian bawah kaki dan semasa tempoh pemulihan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkaitan dengan menyesuaikan diet dengan penggunaan makanan yang mengandungi set nutrien yang diperlukan.

Peranan penting dalam mencegah berulang penyakit pada bahagian bawah kaki dimainkan dengan mengawal berat badannya sendiri. Ia harus tetap normal atau dalam had bawah jadual indeks berat badan berlebihan. Hadkan mengangkat berat.

Osteoartritis kaki: gejala dan rawatan

Penyakit kronik pada sendi, menyebabkan keradangan dan pemusnahan tisu tulang rawan yang bersifat degeneratif-distrofik - ini adalah bagaimana arthrosis ditentukan oleh ubat. Penyebab umum perkembangannya adalah penurunan peredaran mikro darah, gangguan metabolik, peningkatan beban pada anggota bawah, misalnya, dengan berat badan yang berlebihan. Sebilangan orang mempunyai kecenderungan genetik terhadap arthrosis. Penyakit ini semestinya memerlukan rawatan, jika tidak, pemusnahan sendi yang terjejas mungkin berlaku..

Apa itu arthrosis kaki

Penyakit arthrosis sering menyerang kaki kerana beban yang tinggi pada mereka. Untuk anggota bawah, ia adalah yang paling besar. Arthrosis kaki adalah degenerasi dan pemusnahan rawan intra-artikular. Bergantung pada penyetempatan, penyakit ini dikelaskan kepada beberapa jenis:

  1. Coxarthrosis. Ini adalah arthrosis sendi pinggul. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, bermula dengan kesakitan dan sekatan pergerakan di kawasan yang terjejas..
  2. Polyarthrosis keturunan pada kaki (penyakit Kellgren). Juga dipanggil osteoarthritis umum umum. Penyakit ini dikaitkan dengan alat otot yang lemah atau kelainan kongenital tisu tulang rawan.
  3. Gonarthrosis. Penyakit ini menyerang sendi lutut. Apabila hancur sepenuhnya, tulang terdedah dan permukaannya jengkel. Tubuh mengimbangi ini dengan membina tisu tulang tambahan, yang berubah menjadi osteofit, yang menyebabkan kecacatan sendi..
  4. Arthrosis sendi kecil kaki, jari. Ia boleh menjadi primer dan sekunder. Dalam kes pertama, penyakit ini berkembang sebagai penyakit bebas, dan yang kedua adalah komplikasi penyakit lain.
  5. Polyarthrosis. Ini adalah keseluruhan penyakit degeneratif sendi: pinggul, lutut, kaki, tulang belakang, tangan.

Jenis arthrosis sendi kecil kaki

Anggota badan bawah seseorang mempunyai struktur yang kompleks. Contohnya adalah kaki, yang terdiri daripada banyak sendi kecil. Atas sebab ini, proses degeneratif dapat dilokalisasi di mana-mana kawasan kaki. Dengan mengambil kira tempat perkembangan, arthrosis kaki yang cacat adalah:

  1. Sendi tumit-kuboid. Bahagian kaki ini dibentuk oleh permukaan artikular posterior tulang kuboid dan bahagian kuboid calcaneus. Sendi ini memainkan peranan penting dalam meningkatkan jarak pergerakan..
  2. Sendi subtalar. Terletak di antara calcaneus dan talus.
  3. Sendi metatarsophalangeal. Dari semua itu, ia mengalami perubahan degeneratif lebih kerap. Sekiranya metatarsophalangeal. sendi menjadi kaku, yang menyebabkan sakit ketika berjalan.
  4. Sendi metatarsal. Mereka terletak di persimpangan tulang sphenoid dan metatarsal, sering terjejas bersama dengan metatarsophalangeal.
  5. Jari kaki. Arthrosis sendi interphalangeal kaki atau jari kaki lebih kerap berlaku. Penyakit ini menyebabkan kehilangan keanjalan tulang rawan hyaline.

Penyebab arthrosis kaki

Dengan pelbagai alasan untuk perkembangan proses degeneratif pada tulang rawan, yang paling kerap adalah beban tinggi pada anggota bawah. Sekiranya melebihi kapasiti sendi, maka mereka mula runtuh - arthrosis kaki berkembang. Perkara ini berlaku terutamanya bagi atlet, penari, pemuat, pembina. Faktor keselamatan dan had muatan yang dibenarkan adalah individu bagi setiap orang.

Sebilangan orang mengalami displasia sendi atau kecacatan kongenital pada tulang rawan, yang mana walaupun aktiviti yang sederhana menyebabkan kehancuran. Punca lain dari lesi artritis termasuk:

  • mikrotrauma;
  • kecederaan sendi atau ligamen;
  • Kaki leper;
  • operasi yang dilakukan oleh seseorang;
  • metabolisme terjejas;
  • hipotermia;
  • penyakit keturunan;
  • kasut yang tidak selesa.
  • Cara memadam halaman Facebook secara kekal tanpa memulihkan akaun anda
  • Fail tumit
  • Kek keju diraja - resipi dengan keju kotej langkah demi langkah dengan foto. Cara membuat cheesecake royal curd

Gejala

Penyakit ini dikelaskan kepada beberapa peringkat bergantung kepada gejala dan sifat keparahannya. Pada peringkat awal, arthrosis kaki hampir tidak dapat dilihat. Seseorang merasa sakit setelah lama berada di atas kaki atau membawa beban yang berat. Crunching boleh menjadi pertanda, terutama di lutut. Bahayanya adalah bahawa gejala arthrosis kaki atau sendi lain dianggap sebagai keletihan yang teruk, kerana setelah berehat mereka hilang.

Akibatnya, perubahan artritis lebih kerap dijumpai pada peringkat kedua atau ketiga. Masing-masing disertai dengan gejala tertentu:

  1. Tahap kedua. Rasa sakit menjadi lebih jelas dan berpanjangan, terasa sakit. Ia berlaku bukan hanya selepas latihan fizikal, tetapi juga dengan pergerakan kecil. Kelegaan bahkan tidak membawa rehat. Kekakuan pergerakan berkembang, kerana pesakit lebih suka tidak memuatkan tempat sakit. Hasilnya adalah penurunan kelenturan, atrofi beberapa otot. Terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit pada sendi.
  2. Tahap Tiga. Pada tahap ini, rasa sakit sudah tidak tertahankan, kerana orang itu secara refleks membatasi pergerakan. Pesakit menggunakan postur yang tidak menyebabkan ketidakselesaan. Anda hanya boleh bergerak dengan gurney atau kruk.

Diagnostik

Adalah perlu untuk meminta pertolongan dari doktor apabila gejala pertama muncul. Pakar akan mengkaji keadaan sendi, menilai kehadiran tanda-tanda ciri. Sekiranya anda mengesyaki arthrosis kaki, beberapa prosedur ditetapkan untuk mengesahkan diagnosis, seperti:

  1. Radiografi. Gambar menunjukkan keadaan kawasan yang terjejas, lihat perubahan degeneratif pertama.
  2. Ultrasonografi. Ini adalah cara cepat dan selamat untuk mengesan perubahan tisu yang tidak dapat dikesan oleh kaedah diagnostik lain. Prosedur ini ditetapkan sekiranya doktor tidak sepenuhnya yakin bahawa pesakit itu mengalami arthrosis.
  3. Pengimejan resonans magnetik yang dikira. Digunakan untuk menilai keadaan struktur tulang dan tisu lembut.
  4. Arthroscopy. Prosedur ini membantu mengkaji secara terperinci keadaan sendi.
  5. Ujian darah, CRP (protein C-reaktif dalam darah) dan ujian asid urik. Bezakan arthrosis dari patologi lain jika pesakit mempunyai nodul di rongga artikular.

Rawatan arthrosis kaki

Keanehan penyakit ini adalah bahawa ia tidak dapat dihilangkan sepenuhnya. Hanya mungkin untuk memperbaiki keadaan dan melambatkan perkembangan proses degeneratif pada tisu tulang rawan, mencegah kehancurannya. Atas sebab ini, rawatan ditujukan kepada:

  • penghapusan kesakitan;
  • peningkatan aktiviti motor sendi;
  • pengurangan keradangan.

Dasar terapi adalah penolakan tabiat buruk, gaya hidup aktif, memakai kasut yang selesa. Ubat sakit diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit. Sejumlah ubat lain yang ditetapkan memulihkan tisu tulang rawan, sementara yang lain menghilangkan keradangan. Fisioterapi, gimnastik pemulihan dan perubatan tradisional adalah tambahan kepada ubat-ubatan. Pesakit ditawarkan beberapa kaedah rawatan berikut:

  • mandi lumpur;
  • memakai kasut ortopedik;
  • urut bintik-bintik sakit;
  • terapi manual;
  • sokongan dan sol insep khas yang meningkatkan proses metabolik tisu yang terjejas;
  • operasi sekiranya keadaan berjalan.

Terapi ubat

Hanya ubat-ubatan yang membantu menangguhkan arthrosis kaki dan melegakan gejala penyakit. Bergantung pada keadaan pesakit dan tanda-tanda arthrosis yang ada padanya, ubat-ubatan dari kumpulan berikut diresepkan:

  1. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Terdapat pelbagai bentuk pelepasan dana ini. Contoh tablet adalah Diclofenac, Indomethacin, Paracetamol, Nimesulide, Ibuprofen. Antara salap, Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-gel membawa hasil yang baik.
  2. Penghilang rasa sakit yang berpusat. Wakil kumpulan ubat ini adalah opioid yang mempunyai kesan narkotik. Hasilnya adalah penurunan ambang kepekaan. Contoh ubat tersebut adalah Tramadol..
  3. Penghilang rasa sakit konvensional. Opioid bukan satu-satunya ubat yang digunakan untuk kesakitan yang teruk. Ubat seperti Baralgin dan Spazmalgon juga membantu melegakan gejala ini. Apabila kesakitan tidak dapat ditoleransi lagi, mereka menyuntik kortikosteroid - Diprospan atau Hydrocortisone. Mereka dibuat tidak lebih dari 1 kali seminggu. Di antara penghilang rasa sakit tempatan, salap Apizatron dikaji secara positif.
  4. Hondoprotectors. Mempercepat pemulihan tisu tulang rawan. Mengandungi elemen struktur rawan itu sendiri. Dalam kumpulan dana ini, Teraflex, Artru, Alflutop, Stoparthrosis sering digunakan.
  5. Ubat untuk pelincir sendi. Ini termasuk ubat Fermatron, Ostenil, Hyalur. Mereka berdasarkan asid hyaluronik.

Terapi fizikal menduduki tempat yang istimewa dalam rawatan penyakit sistem muskuloskeletal. Gimnastik membawa kesan yang baik hanya setelah berakhirnya tempoh eksaserbasi, ketika kesakitan teruk telah berlalu. Senaman tidak boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan tekanan pada sendi. Untuk ini, kecemasan, pergerakan tiba-tiba, tekanan berlebihan dikecualikan. Laju latihan harus diukur..

  • Karbon aktif - penggunaan tablet
  • Sindrom Shereshevsky-Turner adalah kariotip penyakit ini. Punca, gejala dan rawatan sindrom Shereshevsky-Turner
  • Histologi - apakah itu: apa yang ditunjukkan oleh analisis tisu

Anda perlu melakukan sekurang-kurangnya satu jam setiap hari. Mulakan latihan dengan beban ringan. Ia meningkat secara beransur-ansur. Doktor mengesyorkan melakukan urutan pada akhir gimnastik. Secara amnya, terapi senaman berguna untuk perkara berikut:

  • peningkatan keanjalan ligamen;
  • mengatasi kekakuan;
  • mencegah perkembangan kontraktur berterusan;
  • penstabilan dan peningkatan daya tahan sendi terhadap tekanan;
  • melegakan kekejangan dan kesakitan;
  • menguatkan otot;
  • meningkatkan mood dan kecergasan;
  • rangsangan peredaran darah di kawasan yang bermasalah.

Gimnastik untuk kaki

Sebelum memulakan latihan, perlu menggosok kaki sedikit demi sedikit untuk memanaskan otot dan tidak cedera semasa latihan. Kemudian anda boleh memulakan gimnastik asas. Anda perlu duduk di atas lantai, meregangkan kaki dan membengkokkan secara bergantian, kemudian lepaskan jari. Diperlukan untuk membuat hingga 10 pelurusan tersebut. Yang berikutnya adalah pergerakan bulat pergelangan kaki mengikut arah jam dan lawan jam. Seterusnya, ada baiknya melakukan beberapa latihan asas:

  1. Dalam keadaan duduk, bersantai di lantai dengan tumit, kemudian dengan kaus kaki anda. Ini mesti dilakukan sehingga 30 kali..
  2. Berdiri tegak, letakkan satu kaki ke depan, letakkan di jari kaki. Lakukan 30 pergerakan tumit bulat. Ulangi dengan kaki yang lain..
  3. Berbaring telentang, tekuk lutut, letakkan tumit di lantai. Dalam kedudukan ini, bengkok / lenturkan kaki di pergelangan kaki.

Diet

Kejayaan rawatan tidak hanya bergantung pada ubat dan gimnastik. Pemakanan juga memainkan peranan penting. Diet membantu mengurangkan berat badan, yang memberi kesan positif pada anggota bawah, kerana beban pada mereka berkurang. Perkara utama ialah diet tidak mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk seseorang. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan pemakanan berikut:

  • jangan gunakan produk dengan bahan tambahan kimia;
  • jangan menggoreng makanan, tetapi rebus, bakar, reneh atau kukus;
  • makan secara pecahan - selalunya, tetapi dalam bahagian kecil;
  • jangan makan 3-4 jam sebelum tidur;
  • tidak termasuk goreng, masin, pedas;
  • hadkan garam atau tinggalkan sepenuhnya;
  • masukkan lebih banyak daging dan ikan tanpa lemak, susu dan produk tenusu dalam makanan;
  • pilih hanya karbohidrat kompleks - bijirin dan roti kasar;
  • untuk membekalkan tubuh dengan kalsium, gunakan yogurt semulajadi, saderi, pasli, dill, bayam;
  • dari sayur-sayuran, pastikan anda menggunakan zucchini, labu, brokoli, wortel;
  • untuk menyediakan tubuh dengan vitamin E, termasuk kacang almond, walnut dan kacang pinus, hazelnut, gandum tumbuh dalam makanan.

Ubat-ubatan rakyat

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda harus tahu bahawa ini hanya kaedah rawatan tambahan. Terapi utama yang digunakan adalah terapi ubat, diet dan senaman. Resipi rakyat hanya meningkatkan keberkesanannya, membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan dengan cepat. Merebus, mandi, losyen dengan tanaman ubat mempunyai sifat seperti itu. Antara resipi yang berkesan adalah seperti berikut:

  1. Campurkan segelas air madu dengan 1 sudu kecil. agar-agar. Minum ubat ini setiap hari semasa perut kosong.
  2. Ambil sedikit daun kubis, potong, masukkan ke dalam periuk. Kemudian menguli mereka dengan menghancurkan atau hanya dengan tangan anda. Pindahkan jisim yang dihasilkan ke juicer. Lembapkan sehelai kain wol kecil dengan jus yang diperah. Sapukan ke tempat sakit selama 30-40 minit. Lebih baik menjalankan prosedur setiap petang.
  3. Campurkan perkadaran madu, alkohol, gliserin dan larutan iodin yang sama. Rendam sehelai bulu kapas dengan produk yang dihasilkan dan pelincirkan tempat sakit dari bawah ke atas.
  4. Beberapa cabang pinus dengan jarum dan ubi artichoke Yerusalem, memasukkannya ke dalam taburan air yang cukup panas. Masukkan 2 sudu besar. l. madu dan 1 kg garam laut. Mandi selama 15 minit. Kemudian keringkan kulit, dan buat jaring iodin di tempat yang sakit.
  5. Basuh 2 bawang, kupas dan potong sekam. Rebus bersama bawang dalam satu liter air sehingga sayur benar-benar mendidih. Pada masa akan datang, tapis kuahnya dan minum 1 sudu besar. tiga kali sehari sebelum makan.

Pembedahan

Pembedahan untuk arthrosis kaki dilakukan sekiranya terdapat penyakit yang teruk. Petunjuknya juga tidak berkesannya terapi ubat. Operasi ditetapkan untuk kesakitan yang teruk, yang tidak melegakan ubat. Terdapat beberapa pilihan untuk rawatan pembedahan:

  1. Arthroplasty. Ini adalah operasi trauma rendah. Ia melibatkan penyingkiran bahagian rawan artikular yang cacat, pertumbuhan tulang dan pengisaran untuk menjadikan permukaan sendi licin.
  2. Endoprosthetics. Operasi terdiri daripada mengganti sendi dengan prostesis khas: logam atau gabungan. Ia mengulangi permukaan struktur yang digantikannya. Bahan untuk prostesis tidak menyebabkan penolakan, tidak mencederakan tisu sekitarnya dan tidak mengoksidakan.
  3. Arthrodesis. Ini adalah operasi untuk membuat ankylosis buatan, iaitu memperbaiki tempat sakit dalam keadaan tidak bergerak sepenuhnya.

Pencegahan arthrosis kaki

Langkah-langkah untuk mencegah perkembangan penyakit seperti ini terutama berkaitan dengan gaya hidup. Langkah pertama adalah melepaskan kasut yang tidak selesa. Untuk mengurangkan tekanan pada anggota bawah, anda hanya perlu memakai kasut bertumit rendah. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita dengan arthrosis tumit. Kaki harus dibiarkan berehat. Bagi mereka, berjalan-jalan santai, berenang, berbasikal sangat berguna. Langkah-langkah berikut juga membantu menghilangkan masalah sendi:

  • pemakanan yang betul untuk mencegah kenaikan berat badan;
  • mengurangkan risiko kecederaan;
  • pakai kasut ortopedik dengan tapak kaki yang fleksibel dan sifat penyerap kejutan yang baik;
  • menguatkan imuniti dengan mengeras, mengambil vitamin;
  • rawatan penyakit endokrin tepat pada masanya;
  • aktiviti fizikal sederhana;
  • pencegahan hipotermia.

Penyakit sendi pada bahagian bawah kaki: rawatan arthrosis dengan ubat-ubatan rakyat

Kaki terdedah kepada tekanan berat setiap hari, jadi orang sering menghadapi patologi sendi. Salah satu penyakit yang paling biasa adalah arthrosis bahagian bawah kaki. Mengapa penyakit ini berkembang dan bagaimana menyembuhkannya?

Sebab dan faktor risiko

Arthrosis terbentuk kerana fakta bahawa tulang rawan dan tulang artikular berhenti menerima nutrien dalam jumlah yang mencukupi. Akibatnya, perubahan patologi berlaku di dalamnya: keanjalan tisu tulang rawan berkurang, ubah bentuk dan pemusnahan tulang dan lapisan tulang rawan berlaku.

Kumpulan risiko termasuk orang yang terdedah kepada faktor-faktor berikut:

  1. Gangguan metabolik.
  2. Ketidakseimbangan hormon.
  3. Berat badan berlebihan.
  4. Peredaran yang lemah.
  5. Patologi sistem hematopoietik.
  6. Kecenderungan keturunan.
  7. Zaman berubah.
  8. Peningkatan beban pada kaki.
  9. Trauma.
  10. Keradangan sendi.
  11. Penyakit autoimun.
  12. Penyakit berjangkit.

Keruntuhan sendi biasanya berlaku pada orang yang lebih tua, tetapi kadang-kadang juga berlaku pada orang yang lebih muda.

Tahap pembangunan

Terlepas dari jenis arthrosis ubah bentuk, tahap awal memanifestasikan dirinya dengan cara yang hampir sama. Ketika penyakit itu baru berkembang, pesakit khawatir akan sakit ringan, yang tidak dirasakan oleh orang itu sebagai gejala penyakit serius. Pesakit bekerja dalam mod yang sama, menjalani cara hidupnya yang biasa, tidak mengetahui apa-apa.

Tahap perkembangan arthrosis seterusnya sedikit berbeza bergantung pada penyetempatan fokus patologi..

  • Kedua. Sensasi kesakitan menjadi lebih ketara, tetapi sederhana. Kesakitan bertambah dengan bersusah payah, sukar bagi pesakit untuk menaiki tangga. Kapasiti kerja terpelihara.
  • Ketiga. Kesakitan pada sendi pinggul menjadi tidak tertahankan semasa pergerakan. Keupayaan untuk bergerak secara mandiri hilang, bantuan kruk diperlukan. Sukar bagi pesakit untuk bekerja pada tahap ini, jadi dia berpeluang mendapatkan kumpulan kecacatan I atau II.

Tahap patologi sendi pergelangan kaki:

  1. Sensasi menyakitkan mengganggu pesakit secara berterusan, semakin meningkat dengan pergerakan. Kekejangan juga diperhatikan, aktiviti terhad. Proses muncul di sepanjang tepi kaki.
  2. Sukar bagi pesakit untuk bergerak, walaupun dengan sedikit pergerakan, sakit akut berlaku. Tisu tulang mengalami percambahan, kaki cacat.
  • Kedua. Pesakit merasakan kekejangan pada kaki pada waktu pagi, kemampuan motornya terbatas, rasa sakit dibimbangkan ketika bergerak, hilang ketika rehat. Kelesuan, hipotrofi tisu otot mula muncul.
  • Ketiga. Terdapat kesakitan yang tajam semasa berjalan. Lutut cacat, pertumbuhan tidak estetik muncul.

Adalah sangat penting untuk mengenal pasti penyakit sendi sendi bawah pada peringkat awal, kerana dalam hal ini kerosakan sendi dan kecacatan dapat dicegah.

Untuk pengesanan patologi tepat pada masanya, anda harus menjalani pemeriksaan pencegahan dengan sedikit rasa sakit.

Penyetempatan

Osteoartritis pada bahagian bawah kaki boleh menyerang kedua-dua kaki dan satu sekaligus. Bergantung pada lokasi tumpuan patologi, beberapa jenis penyakit dibezakan..

Coxarthrosis

Penyetempatan - sendi pinggul. Patologi membawa kepada penipisan dan pemusnahan tisu tulang rawan, serta perubahan pada permukaan tulang artikulasi. "Penyebab" penyakit ini sering kekurangan zat makanan pada bahagian artikular, beban yang berlebihan dan berpanjangan pada anggota badan.

Gonarthrosis

Dalam kes ini, arthrosis mempengaruhi sendi lutut. Pemusnahan lapisan hyaline integumen berlaku, tulang rawan menjadi nipis, ruang sendi menjadi sempit. Juga, dengan penyakit ini, pembentukan proses tulang, yang disebut osteophytes, sering diperhatikan. Penyakit ini biasa berlaku, sangat mempengaruhi aktiviti motor sendi lutut.

Arthrosis pergelangan kaki

Pergelangan kaki dipengaruhi oleh patologi ini apabila terdapat pelanggaran gelongsor tulang dan tulang rawan. Akibatnya, sendi cacat, bentuk kaki berubah, proses terbentuk di sepanjang tepi kaki, yang mengganggu pergerakan normal.

Gambar klinikal

Osteoartritis sendi kaki disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan yang semakin meningkat semasa peralihan penyakit dari satu peringkat ke tahap yang lain. Manifestasi berikut diperhatikan:

  • Sakit di kawasan yang terjejas. Keamatan sindrom bergantung pada tahap penyakit, aktiviti fizikal.
  • Kekakuan sendi.
  • Sekatan pergerakan (amplitud mereka menurun).
  • Kemunculan bengkak kaki.
  • Kemerahan kulit di kawasan sendi yang terjejas.

Terdapat juga perubahan visual pada bentuk sendi, yang sudah terjadi pada peringkat akhir penyakit..

Diagnostik

Untuk mengesan arthrosis sendi, pemeriksaan menyeluruh diperlukan. Pertama, doktor memeriksa pesakit, menilai mobiliti sendi, dan kemudian menetapkan sejumlah langkah diagnostik.

Kaedah makmal dan instrumental

Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan dilakukan dengan menggunakan kaedah berikut:

  1. Ujian darah.
  2. X-ray.
  3. Imbasan CT.
  4. Pengimejan resonans magnetik.
  5. Ultrasonografi.

Doktor boleh menetapkan tusukan sendi untuk pengumpulan cecair sendi untuk pemeriksaan makmal selanjutnya. Arthroscopy diagnostik juga dilakukan untuk membantu memeriksa sendi yang terjejas dari dalam.

Selalunya, penyakit sendi dikesan pada peringkat 2-3, kerana pada tahap pertama, orang jarang mula membunyikan penggera dan pergi ke doktor.

Skala ujian

Untuk menentukan tahap perkembangan arthrosis, doktor menggunakan skala khas. Jumlah yang diperoleh semasa pengiraan akan berbicara mengenai satu atau lain peringkat penyakit.

Rawatan

Terapi untuk arthrosis sendi dilakukan dengan cara yang kompleks dengan menggunakan kaedah yang berbeza.

Ubat

Kaedah utama untuk merawat arthrosis adalah penggunaan ubat-ubatan dalam bentuk salap, tablet, suntikan. Dengan bantuan ubat-ubatan, keradangan ditekan, pemusnahan tulang rawan dicegah, rasa sakit dan bengkak melegakan, dan aktiviti kaki bertambah baik.

Untuk mencapai tujuan ini, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid. Mereka membantu menghilangkan sindrom kesakitan, bengkak, mengurangkan keradangan..
  • Chondroprotectors. Direka untuk menghentikan pemusnahan tisu tulang rawan. Mereka berdasarkan komponen utama tulang rawan - glukosamin dan kondroitin.
  • Analgesik. Tidak mempengaruhi perjalanan penyakit, tetapi membantu menghilangkan rasa sakit.
  • Kompleks vitamin dan mineral. Diperlukan untuk menguatkan tulang, tulang rawan, untuk menjaga keadaan umum tubuh pesakit.

Ubat untuk rawatan arthrosis dipilih oleh doktor yang hadir. Dilarang melarang rawatan sendiri..

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik ditetapkan sebagai tambahan ubat-ubatan. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit, bengkak, menormalkan peredaran darah di kaki, dan melegakan keradangan.

Untuk arthrosis, kaedah berikut ditetapkan:

  1. Terapi magnet.
  2. Permohonan dengan parafin.
  3. Kejutan elektrik.
  4. Elektroforesis.

Fisioterapi diresepkan kira-kira dua kali setahun. Satu kursus adalah sekitar 15 sesi.

Gimnastik terapeutik

Untuk memulihkan aktiviti motor anggota badan, senaman diperlukan. Kompleks terapi senaman sedang dikembangkan oleh doktor yang merawat. Latihan dipilih supaya beban meningkat secara beransur-ansur.

Bagi pesakit dengan arthrosis, latihan yang dilakukan dengan kaki seperti "Basikal", "Gunting", jongkok berkesan. Juga, doktor menasihatkan berjalan lebih banyak, menumpukan sekurang-kurangnya 20 minit sehari untuk berjalan di udara segar..

Pembedahan

Rawatan osteoartritis pada bahagian bawah kaki dengan pembedahan biasanya dilakukan pada tahap akhir, ketika kaedah terapi lain tidak membantu mengatasi penyakit ini.

Endoprosthetics yang paling biasa digunakan adalah penggantian sendi yang musnah dengan prostesis. Implan disisipkan ke tulang dari satu sisi dan terpaku di rongga glenoid menggunakan simen khas.

Ubat-ubatan rakyat

Perubatan alternatif adalah terapi pelengkap yang baik. Kaedah rawatan membantu menghilangkan rasa sakit, pembengkakan sendi, menormalkan peredaran darah, menguatkan sistem ketahanan badan.

Kompres yang diperbuat daripada tanah liat biru sangat berkesan untuk arthrosis kaki. Untuk melaksanakannya, anda perlu meletakkan produk di kain cheesecloth, yang sebelumnya dicairkan dengan air, sapukan ke kawasan yang terkena dan simpan selama 2 jam.

Membantu menghilangkan gejala arthrosis dan kompres lobak. Diperlukan untuk mengisar akar dengan parutan, tambahkan air, masukkan api dan kukus sedikit, tetapi jangan sampai mendidih. Letakkan produk di kain tipis dan sapukan ke tempat sakit selama 2 jam.

Komplikasi dan prognosis

Akibat negatif dari arthrosis yang biasa adalah kecacatan anggota badan, yang menyebabkan pergerakannya tidak bergerak. Akibatnya, parameter kaki juga berubah, patologi tulang belakang muncul, yang membawa kepada perkembangan kelengkungan atau osteochondrosis.

Selalunya, arthrosis membawa kepada fakta bahawa pesakit berhenti bergerak secara bebas. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai kecacatan.

Prognosis untuk patologi artikular bergantung pada ketepatan masa rawatan. Terapi lebih awal dimulakan, hasil penyakit ini lebih baik, oleh itu penting untuk berjumpa doktor dengan tanda-tanda arthrosis sedikit pun.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis sendi, doktor menasihatkan perkara berikut:

  1. Kawal berat badan.
  2. Elakkan kecederaan kaki.
  3. Sembuhkan kerosakan yang diterima hingga akhir.
  4. Untuk menjalani gaya hidup aktif.
  5. Rawat patologi sendi dan tulang tepat pada masanya.
  6. Makan dengan betul.

Arthrosis bahagian bawah kaki adalah penyakit serius pada sendi, yang, jika tidak dirawat, membawa kepada akibat negatif dalam bentuk kecacatan dan pemerolehan kecacatan.

Apakah arthrosis kaki dan bagaimana merawatnya?

Sendi kaki terkena arthrosis lebih kerap daripada sendi penyetempatan lain. Ini disebabkan oleh beban tinggi pada anggota bawah. Penyakit ini berkembang di bawah pengaruh penyebab luaran dan dalaman. Gejala dan rawatan arthrosis ekstremitas bawah bergantung kepada ini, begitu juga pada keadaan umum badan..

Intipati patologi

Arthrosis bahagian bawah kaki adalah proses patologi yang berkaitan dengan degenerasi tisu tulang rawan pada sendi kaki. Tulang rawan kehilangan fungsinya dan secara beransur-ansur runtuh, akibatnya, seseorang tidak dapat bergerak sepenuhnya kerana kesakitan. Hasil penyakit ini adalah kecacatan kasar pada sendi. Semua sendi di bahagian bawah kaki terdedah kepada arthrosis, tetapi selalunya lutut terjejas.

Sebilangan besar diagnosis arthrosis kaki dicatatkan pada wanita usia climacteric - 40-50 tahun.

Sebab-sebabnya

Penyakit ini mula berkembang apabila terdapat faktor berikut:

  • Obesiti - beban pada sendi kaki meningkat;
  • Gangguan metabolik dalam badan - proses pemakanan tulang rawan berubah;
  • Berdiri atau duduk berpanjangan, tidak bergerak;
  • Hipotermia yang kerap;
  • Kaki rata - pengedaran beban pada kaki berubah;
  • Kecenderungan genetik.

Penyebab segera perkembangan perubahan artritis pada sendi kaki adalah kecederaan, penyakit radang, operasi.

Pengelasan

Patologi diklasifikasikan bergantung pada lokasi lesi dan penyebab perkembangan perubahan degeneratif..

Dengan penyetempatan, jenis arthrosis kaki berikut dibezakan:

Bergantung pada penyebab kejadian, mereka dibezakan:

  • Rheumatoid arthrosis;
  • Selepas operasi;
  • Selepas trauma;
  • Osteoartritis.

Gejala arthrosis kaki sangat bergantung pada jenis penyakit. Sendi besar lebih cenderung mengalami arthrosis pasca-trauma dan osteoartritis, lesi jari kaki bersifat reumatoid.

Gejala

Tanda-tanda utama patologi adalah:

  • Mobiliti anggota badan terganggu;
  • Sindrom nyeri dengan keparahan yang berbeza-beza;
  • Kecacatan pada sendi yang terjejas.

Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, dalam perjalanannya terdapat beberapa tahap, yang masing-masing dicirikan oleh perubahan patologisnya sendiri:

  • Tahap pertama dicirikan oleh perubahan minimum. Seseorang secara praktikal tidak mengganggu apa-apa, rasa sakit muncul hanya dengan beban yang berpanjangan di kaki. Sendi kelihatan normal di bahagian luar;
  • Tanda-tanda tahap kedua sudah lebih jelas. Proses pemusnahan tulang rawan dimulakan, sehingga seseorang merasa sakit dengan hampir semua pergerakan. Sendi kelihatan bengkak dan bengkak, dan merasakannya menyebabkan rasa sakit meningkat. Menggerakkan pergerakan adalah ciri;
  • Pada peringkat ketiga, perubahan yang paling ketara diperhatikan. Pesakit mengadu sakit semasa bergerak dan berehat. Sendi kaki cacat, jarak gerakan di dalamnya hampir hilang.

Hanya tahap pertama penyakit yang dapat dipulihkan, ketika perubahan degeneratif baru saja dimulai dan mereka dapat dihentikan dengan rawatan tepat pada masanya.

Jenis arthrosis kaki yang berlainan mempunyai beberapa ciri dalam gambaran klinikal..

Selepas trauma

Sejarah perubatan mempunyai petunjuk trauma atau kecederaan kekal pada kaki yang berkaitan dengan profesi atau gaya hidup. Adalah tidak biasa untuk mencari tanda patah tulang dan kecederaan lain di kawasan sendi. Penyakit ini dicirikan oleh perkembangan secara beransur-ansur, lebih sering satu sendi terjejas. Sebilangan besar pesakit mengalami meteosensitiviti - peningkatan gejala berlaku pada cuaca basah dan sejuk.

Osteoartritis

Bentuk patologi ini dicirikan oleh ubah bentuk anggota badan yang ketara. Sendi pinggul dan lutut lebih kerap terkena. Penyakit ini berkembang terutamanya pada wanita yang mempunyai berat badan berlebihan pada usia 40-50 tahun. Disifatkan oleh rasa sakit yang ketara semasa pergerakan, pada waktu rehat. Beberapa tahun selepas bermulanya penyakit ini, kecacatan sendi yang teruk berkembang, menyebabkan pergerakan kaki tidak stabil..

Rheumatoid

Jari kaki lebih kerap terkena. Patologi dicirikan oleh gabungan proses keradangan dan degeneratif. Falang jari kelihatan bengkak dan bengkak. Pesakit mengadu sakit teruk pada waktu pagi, kekakuan pergerakan.

Berikut adalah gambar arthrosis bahagian bawah kaki pada tahap yang berbeza.

Diagnostik

Semua kaedah pemeriksaan standard digunakan untuk mendiagnosis penyakit. Tetapi yang paling mendedahkan adalah pemeriksaan sinar-X. Dengan pertolongannya, anda dapat menentukan tahap penyakit dan tahap kerosakan sendi:

  • Tahap pertama dicirikan oleh sedikit penyempitan ruang sendi. Lapisan tulang rawan belum cacat;
  • Pada peringkat kedua, ruang sendi disempitkan hampir separuh. Tulang rawan menjadi lebih nipis, osteofit - pertumbuhan tulang terbentuk di sepanjang tepinya;
  • Arthrosis yang dilancarkan dicirikan oleh hilangnya ruang sendi yang hampir lengkap. Tulang rawan tidak ada, terdapat sebilangan besar osteofit. Osteoporosis tulang bersebelahan berkembang.

Sinar X dilakukan dalam dua atau tiga unjuran, sehingga memungkinkan untuk menilai keadaan sendi dari semua sisi.

Kaedah rawatan

Bagaimana dan bagaimana merawat arthrosis kaki - doktor mematuhi pendekatan terapi bersepadu. Rawatan arthrosis kaki dijalankan dengan bantuan diet, mengambil ubat, menggunakan resipi ubat tradisional, prosedur fisioterapi.

Diet

Pemakanan terapeutik untuk arthrosis kaki bertujuan untuk mencapai tujuan berikut:

  • Menghilangkan berat badan berlebihan;
  • Meningkatkan pemakanan tisu tulang rawan;
  • Menguatkan tulang.

Dianjurkan untuk mengecualikan makanan berkalori tinggi, makanan berlemak dan goreng, makanan daging dan ikan, gula-gula dari makanan. Asas diet haruslah daging dan ikan, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, herba. Pelbagai jeli, daging jeli, makanan laut berguna untuk arthrosis.

Semasa menyusun diet terapeutik, perlu mengambil kira keperluan tenaga seseorang dan memilih nisbah protein, lemak dan karbohidrat dengan betul.

Terapi ubat

Mengambil ubat adalah tahap utama dalam rawatan arthrosis kaki. Keseluruhan terapi ubat adalah untuk mengurangkan keparahan manifestasi penyakit ini dan memperlambat perkembangannya. Kumpulan ubat yang berbeza digunakan:

  • NSAID (ubat anti-radang bukan steroid). Mereka mempunyai kesan anti-radang dan analgesik. Tetapkan dalam bentuk tablet dan salap;
  • Chondroprotectors. Persediaan ini mengandungi komponen utama tisu tulang rawan - glukosamin dan kondroitin. Mereka ditetapkan untuk penerimaan kursus yang berlangsung selama 3-6 bulan;
  • Analgesik. Mereka digunakan secara lisan dan intramuskular untuk sakit sendi yang sengit;
  • Kompleks vitamin dan mineral. Ditetapkan untuk menguatkan tisu tulang.

Terapi ubat dipilih oleh doktor yang hadir secara individu untuk setiap pesakit.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat digunakan sebagai tambahan. Perubatan tradisional tahu banyak resipi yang dapat melegakan sakit sendi dan meningkatkan pemakanan tulang rawan. Kompres herba, losyen, salap berdasarkan lemak haiwan digunakan.

Anda harus berjumpa doktor mengenai kemungkinan menggunakan resipi rakyat..

Terapi fisioterapi dan senaman

Fisioterapi mempunyai kesan yang baik pada sendi yang terjejas:

  • Magnetoterapi;
  • Aplikasi parafin dan ozokerite;
  • Arus diadynamic;
  • Elektroforesis ubat.

Fisioterapi dijalankan 1-2 kali setahun dalam jangka masa 10-15 sesi.

Untuk pemeliharaan fungsi motor selagi mungkin, pesakit dengan arthrosis kaki perlu selalu melakukan latihan terapeutik. Kompleks gimnastik dibuat secara individu oleh pakar terapi senaman, bergantung kepada keparahan penyakit.

Arthrosis sendi kaki adalah penyakit kronik yang terus berkembang. Rawatan kompleks yang dimulakan tepat pada masanya memungkinkan untuk memperlambat proses ini..

Cara merawat arthrosis kaki

Kaki adalah bahagian bawah kaki, yang terdiri daripada 26 tulang. Fungsi utamanya adalah menyokong. Arthrosis kaki paling kerap mempengaruhi sendi jari kaki, tetapi terdapat juga luka pada sendi kecil. Dengan arthrosis, kerana kesakitan, gaya berjalan berubah. Ini menyebabkan pengedaran beban yang tidak betul di tulang belakang dan ubah bentuknya. Proses sedemikian boleh menyebabkan skoliosis, osteochondrosis, patologi sendi lain di bahagian bawah kaki..

Arthrosis berlaku pada kira-kira 80% orang dalam kumpulan usia yang lebih tua. Pada tahap yang lebih besar pada usia dini, ia sering berlaku pada atlet. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan bagaimana merawat arthrosis kaki..

Arthrosis kaki dan penyebabnya

Arthrosis kaki adalah pemusnahan tisu tulang rawan sendi, yang menyebabkan perubahan strukturnya, penurunan keanjalan, pengoksidaan, pembentukan retakan, dan pembentukan pertumbuhan tisu tulang. Semua proses ini menyebabkan pergerakan sendi terganggu..

Bergantung pada sebab yang menyebabkan arthrosis, ia dikelaskan kepada:

  • primer, berkembang akibat kecenderungan genetik (ciri struktur kaki);
  • sekunder, adalah hasil patologi (keradangan, trauma, kaki rata, kelengkungan tulang belakang, dll.)

Faktor risiko yang menyebabkan perkembangan arthrosis termasuk:

  • umur;
  • kecenderungan genetik;
  • berat badan berlebihan;
  • kecederaan sendi, kecacatan kongenital atau yang diperolehi dari sistem muskuloskeletal;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • pelanggaran nada otot;
  • beban bersama;
  • jangkitan;
  • gangguan metabolik;
  • makanan berkualiti rendah;
  • proses keradangan tertentu (artritis purulen, sifilis, batuk kering, gonore).

Tahap penyakit, gejala

Tahap berikut dapat dibezakan dalam perkembangan arthrosis:

Peringkat pertama. Secara luaran, perubahan ubah bentuk tidak dapat dilihat; pada sinar-x, sedikit pemadatan atau pelembutan tisu dapat dikesan. Gejala ringan pada peringkat ini. Pesakit mungkin merasa keletihan dan kesakitan ringan dengan berjalan kaki yang lama atau aktiviti fizikal yang lain.

Kesakitan berlaku semasa latihan fizikal. Sifatnya kusam dan bertambah buruk dalam cuaca sejuk.

Tahap kedua, yang dicirikan oleh penyempitan ruang sendi, penampilan pertumbuhan tulang. Kesakitan semakin meningkat, muncul bukan sahaja setelah bersenam, tetapi juga semasa tempoh rehat, fungsi motor sendi bertambah buruk.

Tahap ketiga dicirikan oleh kecacatan kaki yang dapat dilihat, edema, pemusnahan spacer sendi dan pembentukan osteofit, yang menyebabkan kesakitan yang teruk, sekatan pergerakan, akibatnya, pesakit mula memindahkan beban ke kaki dan lemas yang lain.

Gejala arthrosis kaki:

  • keletihan anggota badan yang cepat;
  • bengkak dan kemerahan pada kawasan kaki yang terjejas;
  • kesakitan berkala yang timbul daripada senaman, perubahan cuaca, pendedahan pada suhu rendah, kelembapan;
  • kepincangan akibat kesakitan;
  • kekejangan ketika bergerak;
  • sensasi yang menyakitkan;
  • kekakuan dan ketegangan pergerakan (terutamanya pada waktu pagi);
  • ubah bentuk sendi;
  • penampilan jagung tertentu;
  • penebalan sendi, pembentukan pertumbuhan tulang.

Diagnosis arthrosis sendi kaki

Bagaimana untuk menyembuhkan arthrosis kaki? Sebelum memulakan rawatan untuk arthrosis, perlu melakukan diagnosis lengkap untuk mengesahkan kehadiran penyakit, mengenal pasti tahapnya, menentukan kehadiran atau ketiadaan proses keradangan.

Teknik sinar-X sangat penting dalam isu diagnosis

Untuk melakukan ini, lakukan:

  • pengukuran parameter kaki;
  • X-ray dalam 2 unjuran, untuk menentukan tahap penyempitan jurang permukaan antara artikular, ketumpatan tulang, kehadiran sista di tisu tulang, perubahan pada tisu tulang rawan;
  • arthroscopy untuk menilai keadaan dalaman sendi;
  • tomografi, MRI untuk menentukan keadaan tisu tulang, ligamen, otot;
  • ujian makmal untuk menentukan keradangan.

Rawatan arthrosis kaki

Mereka yang berhadapan dengan penyakit ini tertanya-tanya bagaimana merawat arthrosis sendi kaki?

Tidak mungkin untuk menyingkirkannya sepenuhnya, tetapi rawatan akan membantu memperbaiki keadaan:

  • melambatkan perkembangan penyakit;
  • mengurangkan kesakitan;
  • menyingkirkan keradangan pada membran sinovial sendi;
  • mengembalikan fungsi sendi yang terjejas.

Untuk rawatan digunakan:

  1. Kaedah bukan ubat (mengurangkan beban pada sendi yang terkena, memilih kasut yang betul, membetulkan pemakanan, menghilangkan berat badan berlebihan, urut, gimnastik).
  2. Rawatan ubat (tablet, salap, gel, krim).
  3. Fisioterapi (elektroforesis, magnetoterapi, terapi laser).
  4. Campur tangan pembedahan (artroplasti, penggantian sendi).
Cara merawat arthrosis kaki, doktor memutuskan

Pemakanan untuk pesakit dengan arthrosis

Semasa makan, penting untuk memastikan bahawa diet mengandungi jumlah produk tenusu dan protein, daging yang mencukupi. Anda perlu makan lentil, telur, pisang, rumput laut (mengandungi vitamin B), hidangan berasaskan gelatin (kaya dengan kolagen), minyak sayuran dan kacang-kacangan (mengandung tokoferol), kacang polong, kacang dan lentil (sumber kalsium), sayur-sayuran dan buah-buahan (tidak termasuk buah sitrus). Elakkan makanan yang sangat masin. Juga, jangan minum alkohol..

Pemakanan dan diet untuk arthrosis

Rawatan ubat

Rawatan dengan ubat paling berkesan pada peringkat awal penyakit ini, sehingga sendi mengalami perubahan yang ketara. Rejimen rawatan adalah individu. Ia berdasarkan tahap penyakit, ciri-ciri badan dan usia pesakit. Untuk rawatan yang berkesan, kompleks ubat digunakan untuk melawan keradangan, sindrom kesakitan, kekejangan otot, pemusnahan tisu tulang rawan.

Untuk rawatan arthrosis kaki, pesakit diresepkan ubat dari kumpulan farmakologi yang berbeza:

  • chondroprotectors menghalang pemusnahan tisu;
  • ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) melegakan keradangan dengan mengurangkan kesakitan;
  • penghilang rasa sakit menghilangkan kesakitan yang teruk;
  • kortikosteroid digunakan untuk keradangan teruk dan kesakitan yang tidak dapat ditanggung;
  • agen antiplatelet melambatkan pemusnahan tisu dengan menormalkan peredaran mikro di zon subkondral;
  • Ubat vasodilator meningkatkan peredaran darah di kawasan sendi yang terjejas, mengurangkan kekejangan dan kesakitan.

Ubat dalam tablet:

  1. Chondroprotectors: Teraflex, Chondroxide, Chondroitin AKOS, Target T.
  2. NSAID: Aspirin, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Ketoprofen.
  3. Ubat penahan sakit: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
  4. Ejen antiplatelet: Dipyridamole, Pentoxifylline, Xanthinol nicotinate.
Masalah tertentu adalah rawatan arthrosis sendi kecil kaki.

Ubat dalam bentuk salap:

  1. NSAID: Ibuprofen, Dimexide.
  2. Penghilang rasa sakit: Menovazine; Nikoflex; Gel fastum; Gel Voltaren; Salap bischofite; Salap hempedu perubatan.
  3. Vasodilators, pemanasan: Viprobel, Vipratox, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Perubatan tradisional menawarkan banyak resipi untuk rawatan arthrosis. Mereka dapat membantu mengurangkan kesakitan, keradangan dan pembengkakan..

Mandi kaki

Mandi kaki adalah salah satu cara untuk memanaskan sendi kaki. Penggunaannya akan membantu mengurangkan kesakitan, keradangan, melegakan ketegangan otot, dan meningkatkan aliran darah. Anda boleh menggunakan ramuan perubatan (chamomile, thyme, St. John's wort, oregano, calendula, dll.) Dan garam laut. Selepas mandi, anda perlu memastikan kawasan yang terjejas sentiasa hangat.

Masukkan jumlah ramuan atau garam yang diperlukan ke dalam bekas, dan tuangkan air mendidih di atasnya. Biarkan infus sejuk ke suhu yang diinginkan (jika terdapat keradangan dan kesakitan yang teruk, suhu air harus berada dalam 37-39 darjah, jika tidak ada proses akut 40-46 darjah). Tempoh prosedur adalah 15-40 minit. Lakukan prosedur beberapa kali seminggu.

Kaedah tradisional adalah rawatan tambahan yang sangat baik.

Memampatkan

Terdapat 2 jenis:

  1. Hangat adalah berkesan untuk mencegah kesakitan, memanaskan sendi sebelum melakukan aktiviti fizikal. Kontraindikasi pada keradangan, edema. Untuk penyediaan kompres, anda boleh menggunakan ramuan herba, garam, madu, kubis, lobak, lobak akar lobak. Kompres yang dibuat dari madu dan garam sangat popular kerana ketersediaan dan keberkesanannya. Sapukan campuran yang telah disiapkan pada sendi, balut dengan selofan dan balut dengan kain hangat. Anda perlu menggunakan kompres pada sendi yang terkena selama beberapa jam (untuk kesan terbaik adalah lebih baik melakukan prosedur pada waktu malam).
  2. Selsema direka untuk menghilangkan rasa sakit, radang dan bengkak. Tidak digalakkan menggunakan kompres sejuk untuk prosedur yang panjang.

Menggosok

Mereka akan membantu menghilangkan rasa sakit dan memanaskan sendi tidak lebih buruk daripada produk farmasi. Gosok disediakan berdasarkan alkohol (dengan penambahan ramuan ubat dan infusi seterusnya), terpentin, kapur barus, propolis.

Sapukan produk yang telah disiapkan pada sendi yang telah dihaluskan dan dihangatkan dengan gerakan menggosok, dan bungkus. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur 2-3 kali sehari..

Balut

Ia akan membantu pada peringkat awal dengan kesakitan. Untuk memasak, anda boleh menggunakan dandelion, comfrey, bawang, halia, daun lobak, lemak babi, madu, dll. Letakkan campuran yang sudah siap di atas kain, pasangkan pada sendi yang rosak dan selamatkan. Pembalut tidak boleh ketat, sehingga tidak mengganggu peredaran darah pada sendi.

Untuk merawat sendi, kompres alkohol digunakan, anda boleh menggunakan vodka

Ingat bahawa penggunaan ubat tradisional tidak menggantikan rawatan penuh yang ditetapkan oleh doktor.

Gimnastik

Melakukan senaman sederhana secara berkala dapat membantu meningkatkan aliran darah, mengembalikan kelenturan, dan menguatkan sendi. Tempoh gimnastik 10-15 minit.

Latihan di kompleks dapat bervariasi:

  1. Putaran kaki.
  2. Gulung bola atau botol terlebih dahulu dengan seluruh kaki, kemudian dengan bahagian dalam dan luar.
  3. Berjalan menggunakan hujung jari.
  4. Berjalan di tumit, menarik stoking ke arah anda.
  5. Squats dengan penekanan pada seluruh kaki, tanpa mengangkatnya dari lantai.
  6. Berjalan di bahagian luar kaki.
  7. Silih berganti menarik jari dari anda dan ke arah diri sendiri.
  8. Sebarkan jari dan tahan pada kedudukan ini selama 6-7 saat.

Melakukan urutan

Kaedah lain yang berkesan untuk memerangi arthrosis adalah urut. Pelaksanaannya membantu meningkatkan aliran darah, meningkatkan proses metabolik pada tisu tulang rawan dan mengurangkan kesakitan. Minyak boleh digunakan untuk melakukan urutan. Lebih baik memulakan prosedur dengan membelai, secara bertahap meningkatkan tekanan. Tidak digalakkan melakukan usaha yang besar. Sensasi semasa urut mestilah selesa (di beberapa tempat, sensasi yang tidak menyenangkan mungkin muncul). Menguli kaki harus bermula dengan jari kaki, secara beransur-ansur bergerak menuju tumit. Lakukan gosokan ringan lagi sebelum akhir prosedur..

Massoterapi. Membantu menjadikan sendi lebih mudah bergerak oleh pakar

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Untuk mengelakkan penampilan dan rawatan arthrosis kaki yang berkesan, perlu mengikuti beberapa cadangan:

  • mengawal berat badan;
  • mengurangkan pengambilan makanan yang membawa kepada deposit garam;
  • menguatkan badan untuk mencegah berlakunya proses keradangan;
  • mengurangkan kemungkinan kecederaan;
  • apabila sendi cedera, ambil langkah untuk memulihkannya sepenuhnya;
  • menjalani gaya hidup aktif;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir, rumput;
  • melakukan senaman, urut diri;
  • mengurangkan tekanan mekanikal pada sendi;
  • memberi rehat pada kaki;
  • gunakan kasut berkualiti tinggi (perhatikan ukuran, kualiti bahan, jumlah kenaikan, sol. Kasut dengan tumit tinggi tidak termasuk, tidak boleh melebihi 45 mm).

Arthrosis disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan. Oleh itu, lebih baik mengambil langkah pencegahan untuk mencegah perkembangannya. Sekiranya gejala arthrosis dikesan, tidak perlu menunda perjalanan ke pakar. Seorang pakar rheumatologi akan memilih rawatan yang paling sesuai untuk anda, yang akan membantu memperbaiki keadaan anda.

Ulasan mengenai rawatan arthrosis kaki

Baru-baru ini saya mengalami kesakitan pada sendi kaki. Doktor menetapkan ubat yang dipanggil Voltaren Gel, yang terbukti berkesan. Sekarang saya akan menjalani pemeriksaan penuh untuk memulakan rawatan kompleks yang lengkap. Natalia, 47 tahun.

Pada mulanya saya tidak memberi perhatian kepada sakit sendi. Semasa saya berjumpa doktor, dia mendiagnosis arthrosis. Setelah menjalani ubat-ubatan anti-radang, Chondroxide dan penggunaan resipi rakyat (kompres, mandi), keadaannya bertambah baik. Olga, 53 tahun.