Arthrosis bahagian bawah kaki - gejala dan rawatan, penyebab penyakit

Meniskus

Arthrosis bahagian bawah kaki berkembang tidak kelihatan. Tulang rawan dan tisu penghubung sendi kaki cacat dan hancur secara beransur-ansur, disertai dengan gejala sakit ringan pada peringkat awal.

Jenis arthrosis bahagian bawah kaki

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Penyakit ini boleh menyerang salah satu atau kedua kaki. Ia dikelaskan mengikut lesi..

  1. Coxarthrosis. Disetempat di sendi pinggul. Penyebab lesi yang menyebabkan penipisan dan degenerasi tulang rawan seterusnya dan perubahan pada permukaan artikular tulang adalah pemakanan sendi yang tidak mencukupi dan beban yang berpanjangan pada kaki..
  2. Gonarthrosis mempengaruhi sendi lutut. Penutup hyaline pada sendi mengalami perubahan degeneratif-distrofik, ruang sendi menjadi sempit. Deformasi dan pembinaan semula tisu tulang berlaku dengan pembentukan tulang belakang - osteofit. Mobiliti lutut terjejas.

Osteoartritis di bahagian bawah kaki, yang mempunyai simptom yang serupa, berkembang dalam beberapa peringkat dan berbeza mengikut lokasinya.

Tanda-tanda arthrosis

  • Simptom kesakitan. Penyetempatan dan kekuatan yang ditunjukkan bergantung pada jenis dan tahap perkembangan arthrosis: rasa sakit memancar ke paha, lutut, pergelangan kaki.
  • Sebarang beban pada sendi disertai oleh rasa tidak selesa, kekakuan pada sendi.
  • Batasan rentang pergerakan, hingga tidak bergerak, sakit, sakit yang tidak tertahankan pada sendi kaki, disertai dengan keretakan.
  • Perubahan yang dapat dilihat pada sendi, bengkak, nodul. X-ray menunjukkan tahap ubah bentuk beg intra-artikular dan perubahan: perubahan kepadatan tulang, tulang rawan, pencucian cecair sinovial dan penyempitan celah antara-artikular.

Tahap perkembangan arthrosis

Tahap pertama dalam semua jenis arthrosis mempunyai manifestasi yang hampir sama. Keamatan kesakitan tidak ketara. Ketidakselesaan berlaku terutamanya dengan peningkatan tekanan pada kaki dan lulus ketika rehat. Keupayaan untuk bekerja tidak terganggu, gejala sakit muncul ketika meregangkan dan memanjangkan sendi yang terjejas, bengkak diperhatikan di kawasan pergelangan kaki dan kaki.

Tahap-tahap berikutnya mempunyai ciri tersendiri, yang mana jenis arthrosis diklasifikasikan..

Coxarthrosis

  • Tahap II. Kesakitan sederhana dilokalisasi di sepanjang paha hingga lutut. Pergerakan pendakian, sederhana dan tiba-tiba menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit, menjadi sukar untuk menaiki tangga. Kapasiti kerja tetap ada.
  • III Peringkat. Malah pergerakan kecil disertai dengan rasa sakit yang tidak dapat ditanggung pada sendi pinggul. Seseorang tidak boleh berjalan sendiri, dia bergerak dengan bantuan kruk. Keupayaan untuk bekerja hilang, kecacatan I atau II darjah ditugaskan.

Arthrosis pergelangan kaki

  • Tahap II. Kesakitan menjadi berterusan, pergerakan kaki disertai dengan kekejangan dan terhad. Permukaan artikular marginal cacat (tumbuh).
  • Tahap III. Pergerakan hampir mustahil kerana sakit yang tajam di kaki dengan sedikit pergerakan atau beban. Tisu tulang tumbuh.

Gonarthrosis

  • Tahap II. Kekakuan pada waktu pagi dan pergerakan lutut yang terhad menyebabkan rasa sakit yang berkurang ketika rehat. Klaudikasi muncul ketika berjalan dan otot semakin lemah.
  • Tahap III. Sakit yang teruk dan tajam pada pergerakan di lutut. Perubahan pada kawasan sendi lutut diperhatikan secara visual: pertumbuhan tidak estetik dengan hallux valgus atau perkembangan yang tidak normal dengan ubah bentuk lutut.

Punca arthrosis dan faktor risiko

Tulang rawan dan tulang, tidak menerima nutrien yang diperlukan, mengalami perubahan: tulang rawan menjadi kurang elastik, kehilangan proteoglikan, tulang cacat dan hancur kerana geseran.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

  1. Penyakit metabolik.
  2. Ketidakseimbangan hormon.
  3. Berat badan berlebihan.
  4. Pelanggaran peredaran darah, penyakit sistem hematopoietik.
  5. Keturunan, patologi dalam perkembangan intrauterin.
  6. Umur.
  7. Aktiviti profesional yang berkaitan dengan peningkatan tekanan atau kekal di kaki.
  8. Trauma.
  9. Penyakit sendi yang meradang.
  10. Penyakit autoimun dan berjangkit.

Diagnostik

Sindrom nyeri tidak boleh menjadi gejala terakhir dalam diagnosis arthrosis. Kurangnya penyelidikan makmal.

Untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang berjaya, diagnosis menyeluruh dilakukan, yang merangkumi:

  • diagnostik makmal;
  • radiografi;
  • pengimejan resonans berkomputer dan magnetik;
  • ultrasonografi;
  • pencerobohan kawasan artritis oleh panduan LED.

Rawatan

Kerana pada hakikat bahawa pada peringkat awal arthrosis, hanya sedikit orang yang berpaling kepada doktor, diagnosis dibuat ketika penyakit itu masuk ke tahap kedua atau ketiga dan anggota badan bawah tidak bergerak sepenuhnya. Dalam kes ini, rawatan dianggap kompleks dan jangka panjang, yang merangkumi:

  1. Penghapusan atau pengurangan sindrom kesakitan (penghilang rasa sakit).
  2. Pemakanan bersama.
  3. Vasodilatasi.
  4. Pemulihan dan pencegahan penyakit berulang.

Dalam rawatan, perlu mengarahkan semua usaha untuk menghilangkan penyebab arthrosis, dan tidak melawan gejala. Semakin cepat diagnosis yang betul dibuat, semakin sedikit kerosakan sendi yang akan dialami dan semakin cepat fungsi mereka dipulihkan. Arthrosis disertai oleh penyakit bersamaan pada sendi dan tisu bersebelahan, yang mana rawatannya memerlukan penggunaan ubat tambahan. Pada peringkat terakhir perkembangan, seseorang harus melakukan intervensi pembedahan.

Rawatan bermula dengan menghilangkan rasa sakit dengan ubat anti-radang dan analgesik bukan steroid (salap, tablet, suntikan).

  • pemulihan tisu tulang rawan ekstremiti dengan sediaan yang mengandungi kondroitin dan glukosamin sulfat (chondroprotectors);
  • pemulihan jumlah cecair intra-artikular yang diperlukan dengan ubat vasodilating yang menyumbang kepada ini - Stugeron, Trental;
  • menyekat pengeluaran enzim yang melarutkan tulang rawan dengan Piaskledin (perjalanan rawatan - kira-kira 6 bulan);
  • kursus perencat proteolisis Contrikal, Gorodoks, yang menekan pengeluaran enzim;
  • pelinciran sendi dengan menyuntikkan sediaan asid hyaluronik Synvix, Fermatron, Hyalurom atau Ostenil ke dalam rongga artikular yang melegakan keradangan pada sendi;
  • vasodilatasi dan peningkatan peredaran mikro darah di bahagian bawah kaki dengan salap pemanasan Bishofit, Dimexide;
  • untuk mempercepat proses rawatan, pemulihan dan pemulihan mobiliti anggota badan, perlu mengambil vitamin B, niasin, Actovegin dan melincirkan sendi dengan Troxevasin.

Selepas rawatan pesakit dalam, harus diingat bahawa pemulihan keupayaan kerja adalah proses yang panjang, ini tidak hanya merangkumi rawatan ubat, tetapi juga terapi pemulihan menggunakan prosedur berikut:

  1. Urut kaki, lutut, sendi pinggul.
  2. Terapi manual.
  3. Pematuhan dengan peraturan diet.
  4. Fisioterapi.
  5. Terapi garam.

Pada peringkat awal perkembangan arthrosis di bahagian bawah kaki dan semasa tempoh pemulihan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkaitan dengan menyesuaikan diet dengan penggunaan makanan yang mengandungi set nutrien yang diperlukan.

Peranan penting dalam mencegah berulang penyakit pada bahagian bawah kaki dimainkan dengan mengawal berat badannya sendiri. Ia harus tetap normal atau dalam had bawah jadual indeks berat badan berlebihan. Hadkan mengangkat berat.

Penyakit sendi pada bahagian bawah kaki: rawatan arthrosis dengan ubat-ubatan rakyat

Kaki terdedah kepada tekanan berat setiap hari, jadi orang sering menghadapi patologi sendi. Salah satu penyakit yang paling biasa adalah arthrosis bahagian bawah kaki. Mengapa penyakit ini berkembang dan bagaimana menyembuhkannya?

Sebab dan faktor risiko

Arthrosis terbentuk kerana fakta bahawa tulang rawan dan tulang artikular berhenti menerima nutrien dalam jumlah yang mencukupi. Akibatnya, perubahan patologi berlaku di dalamnya: keanjalan tisu tulang rawan berkurang, ubah bentuk dan pemusnahan tulang dan lapisan tulang rawan berlaku.

Kumpulan risiko termasuk orang yang terdedah kepada faktor-faktor berikut:

  1. Gangguan metabolik.
  2. Ketidakseimbangan hormon.
  3. Berat badan berlebihan.
  4. Peredaran yang lemah.
  5. Patologi sistem hematopoietik.
  6. Kecenderungan keturunan.
  7. Zaman berubah.
  8. Peningkatan beban pada kaki.
  9. Trauma.
  10. Keradangan sendi.
  11. Penyakit autoimun.
  12. Penyakit berjangkit.

Keruntuhan sendi biasanya berlaku pada orang yang lebih tua, tetapi kadang-kadang juga berlaku pada orang yang lebih muda.

Tahap pembangunan

Terlepas dari jenis arthrosis ubah bentuk, tahap awal memanifestasikan dirinya dengan cara yang hampir sama. Ketika penyakit itu baru berkembang, pesakit khawatir akan sakit ringan, yang tidak dirasakan oleh orang itu sebagai gejala penyakit serius. Pesakit bekerja dalam mod yang sama, menjalani cara hidupnya yang biasa, tidak mengetahui apa-apa.

Tahap perkembangan arthrosis seterusnya sedikit berbeza bergantung pada penyetempatan fokus patologi..

  • Kedua. Sensasi kesakitan menjadi lebih ketara, tetapi sederhana. Kesakitan bertambah dengan bersusah payah, sukar bagi pesakit untuk menaiki tangga. Kapasiti kerja terpelihara.
  • Ketiga. Kesakitan pada sendi pinggul menjadi tidak tertahankan semasa pergerakan. Keupayaan untuk bergerak secara mandiri hilang, bantuan kruk diperlukan. Sukar bagi pesakit untuk bekerja pada tahap ini, jadi dia berpeluang mendapatkan kumpulan kecacatan I atau II.

Tahap patologi sendi pergelangan kaki:

  1. Sensasi menyakitkan mengganggu pesakit secara berterusan, semakin meningkat dengan pergerakan. Kekejangan juga diperhatikan, aktiviti terhad. Proses muncul di sepanjang tepi kaki.
  2. Sukar bagi pesakit untuk bergerak, walaupun dengan sedikit pergerakan, sakit akut berlaku. Tisu tulang mengalami percambahan, kaki cacat.
  • Kedua. Pesakit merasakan kekejangan pada kaki pada waktu pagi, kemampuan motornya terbatas, rasa sakit dibimbangkan ketika bergerak, hilang ketika rehat. Kelesuan, hipotrofi tisu otot mula muncul.
  • Ketiga. Terdapat kesakitan yang tajam semasa berjalan. Lutut cacat, pertumbuhan tidak estetik muncul.

Adalah sangat penting untuk mengenal pasti penyakit sendi sendi bawah pada peringkat awal, kerana dalam hal ini kerosakan sendi dan kecacatan dapat dicegah.

Untuk pengesanan patologi tepat pada masanya, anda harus menjalani pemeriksaan pencegahan dengan sedikit rasa sakit.

Penyetempatan

Osteoartritis pada bahagian bawah kaki boleh menyerang kedua-dua kaki dan satu sekaligus. Bergantung pada lokasi tumpuan patologi, beberapa jenis penyakit dibezakan..

Coxarthrosis

Penyetempatan - sendi pinggul. Patologi membawa kepada penipisan dan pemusnahan tisu tulang rawan, serta perubahan pada permukaan tulang artikulasi. "Penyebab" penyakit ini sering kekurangan zat makanan pada bahagian artikular, beban yang berlebihan dan berpanjangan pada anggota badan.

Gonarthrosis

Dalam kes ini, arthrosis mempengaruhi sendi lutut. Pemusnahan lapisan hyaline integumen berlaku, tulang rawan menjadi nipis, ruang sendi menjadi sempit. Juga, dengan penyakit ini, pembentukan proses tulang, yang disebut osteophytes, sering diperhatikan. Penyakit ini biasa berlaku, sangat mempengaruhi aktiviti motor sendi lutut.

Arthrosis pergelangan kaki

Pergelangan kaki dipengaruhi oleh patologi ini apabila terdapat pelanggaran gelongsor tulang dan tulang rawan. Akibatnya, sendi cacat, bentuk kaki berubah, proses terbentuk di sepanjang tepi kaki, yang mengganggu pergerakan normal.

Gambar klinikal

Osteoartritis sendi kaki disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan yang semakin meningkat semasa peralihan penyakit dari satu peringkat ke tahap yang lain. Manifestasi berikut diperhatikan:

  • Sakit di kawasan yang terjejas. Keamatan sindrom bergantung pada tahap penyakit, aktiviti fizikal.
  • Kekakuan sendi.
  • Sekatan pergerakan (amplitud mereka menurun).
  • Kemunculan bengkak kaki.
  • Kemerahan kulit di kawasan sendi yang terjejas.

Terdapat juga perubahan visual pada bentuk sendi, yang sudah terjadi pada peringkat akhir penyakit..

Diagnostik

Untuk mengesan arthrosis sendi, pemeriksaan menyeluruh diperlukan. Pertama, doktor memeriksa pesakit, menilai mobiliti sendi, dan kemudian menetapkan sejumlah langkah diagnostik.

Kaedah makmal dan instrumental

Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan dilakukan dengan menggunakan kaedah berikut:

  1. Ujian darah.
  2. X-ray.
  3. Imbasan CT.
  4. Pengimejan resonans magnetik.
  5. Ultrasonografi.

Doktor boleh menetapkan tusukan sendi untuk pengumpulan cecair sendi untuk pemeriksaan makmal selanjutnya. Arthroscopy diagnostik juga dilakukan untuk membantu memeriksa sendi yang terjejas dari dalam.

Selalunya, penyakit sendi dikesan pada peringkat 2-3, kerana pada tahap pertama, orang jarang mula membunyikan penggera dan pergi ke doktor.

Skala ujian

Untuk menentukan tahap perkembangan arthrosis, doktor menggunakan skala khas. Jumlah yang diperoleh semasa pengiraan akan berbicara mengenai satu atau lain peringkat penyakit.

Rawatan

Terapi untuk arthrosis sendi dilakukan dengan cara yang kompleks dengan menggunakan kaedah yang berbeza.

Ubat

Kaedah utama untuk merawat arthrosis adalah penggunaan ubat-ubatan dalam bentuk salap, tablet, suntikan. Dengan bantuan ubat-ubatan, keradangan ditekan, pemusnahan tulang rawan dicegah, rasa sakit dan bengkak melegakan, dan aktiviti kaki bertambah baik.

Untuk mencapai tujuan ini, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid. Mereka membantu menghilangkan sindrom kesakitan, bengkak, mengurangkan keradangan..
  • Chondroprotectors. Direka untuk menghentikan pemusnahan tisu tulang rawan. Mereka berdasarkan komponen utama tulang rawan - glukosamin dan kondroitin.
  • Analgesik. Tidak mempengaruhi perjalanan penyakit, tetapi membantu menghilangkan rasa sakit.
  • Kompleks vitamin dan mineral. Diperlukan untuk menguatkan tulang, tulang rawan, untuk menjaga keadaan umum tubuh pesakit.

Ubat untuk rawatan arthrosis dipilih oleh doktor yang hadir. Dilarang melarang rawatan sendiri..

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik ditetapkan sebagai tambahan ubat-ubatan. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit, bengkak, menormalkan peredaran darah di kaki, dan melegakan keradangan.

Untuk arthrosis, kaedah berikut ditetapkan:

  1. Terapi magnet.
  2. Permohonan dengan parafin.
  3. Kejutan elektrik.
  4. Elektroforesis.

Fisioterapi diresepkan kira-kira dua kali setahun. Satu kursus adalah sekitar 15 sesi.

Gimnastik terapeutik

Untuk memulihkan aktiviti motor anggota badan, senaman diperlukan. Kompleks terapi senaman sedang dikembangkan oleh doktor yang merawat. Latihan dipilih supaya beban meningkat secara beransur-ansur.

Bagi pesakit dengan arthrosis, latihan yang dilakukan dengan kaki seperti "Basikal", "Gunting", jongkok berkesan. Juga, doktor menasihatkan berjalan lebih banyak, menumpukan sekurang-kurangnya 20 minit sehari untuk berjalan di udara segar..

Pembedahan

Rawatan osteoartritis pada bahagian bawah kaki dengan pembedahan biasanya dilakukan pada tahap akhir, ketika kaedah terapi lain tidak membantu mengatasi penyakit ini.

Endoprosthetics yang paling biasa digunakan adalah penggantian sendi yang musnah dengan prostesis. Implan disisipkan ke tulang dari satu sisi dan terpaku di rongga glenoid menggunakan simen khas.

Ubat-ubatan rakyat

Perubatan alternatif adalah terapi pelengkap yang baik. Kaedah rawatan membantu menghilangkan rasa sakit, pembengkakan sendi, menormalkan peredaran darah, menguatkan sistem ketahanan badan.

Kompres yang diperbuat daripada tanah liat biru sangat berkesan untuk arthrosis kaki. Untuk melaksanakannya, anda perlu meletakkan produk di kain cheesecloth, yang sebelumnya dicairkan dengan air, sapukan ke kawasan yang terkena dan simpan selama 2 jam.

Membantu menghilangkan gejala arthrosis dan kompres lobak. Diperlukan untuk mengisar akar dengan parutan, tambahkan air, masukkan api dan kukus sedikit, tetapi jangan sampai mendidih. Letakkan produk di kain tipis dan sapukan ke tempat sakit selama 2 jam.

Komplikasi dan prognosis

Akibat negatif dari arthrosis yang biasa adalah kecacatan anggota badan, yang menyebabkan pergerakannya tidak bergerak. Akibatnya, parameter kaki juga berubah, patologi tulang belakang muncul, yang membawa kepada perkembangan kelengkungan atau osteochondrosis.

Selalunya, arthrosis membawa kepada fakta bahawa pesakit berhenti bergerak secara bebas. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai kecacatan.

Prognosis untuk patologi artikular bergantung pada ketepatan masa rawatan. Terapi lebih awal dimulakan, hasil penyakit ini lebih baik, oleh itu penting untuk berjumpa doktor dengan tanda-tanda arthrosis sedikit pun.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis sendi, doktor menasihatkan perkara berikut:

  1. Kawal berat badan.
  2. Elakkan kecederaan kaki.
  3. Sembuhkan kerosakan yang diterima hingga akhir.
  4. Untuk menjalani gaya hidup aktif.
  5. Rawat patologi sendi dan tulang tepat pada masanya.
  6. Makan dengan betul.

Arthrosis bahagian bawah kaki adalah penyakit serius pada sendi, yang, jika tidak dirawat, membawa kepada akibat negatif dalam bentuk kecacatan dan pemerolehan kecacatan.

Arthrosis sendi kaki

Kesalahpahaman bahawa arthrosis ekstremitas bawah adalah penyakit orang tua telah lama dihilangkan. Arthrosis adalah penyakit bukan radang dengan kerosakan patologi pada struktur tulang rawan hyaline artikular. Oleh kerana penyebab penyakit ini yang paling biasa adalah beban sendi mekanikal, penyetempatan utamanya adalah sendi besar dan kecil di bahagian bawah kaki, yang setiap hari terdedah kepada beban tinggi. Arthrosis bahagian bawah kaki pada peringkat awal hampir tidak menampakkan diri dengan cara apa pun, yang menyumbang kepada perkembangannya yang lebih jauh. Kemudian, apabila tulang rawan tidak melakukan fungsi penyerap kejutan, kemusnahan permukaan artikular, ubah bentuk atau peleburan berlaku. Gangguan patologi seperti itu membawa kesakitan dan penderitaan kepada pesakit, ketidakstabilan sebahagian atau keseluruhan sendi terjejas berkembang.

Mengapa arthrosis sendi kaki berlaku?

Etiologi penyakit ini tidak difahami sepenuhnya. Berdasarkan data yang disahkan secara klinikal, ia boleh disebabkan oleh:

  • anomali keturunan dalam perkembangan kerangka otot dan tulang;
  • patah tulang, dislokasi, subluksasi, keseleo dan kecederaan dan penyakit tulang yang lain, serta alat artikular;
  • peningkatan beban pada sendi hujung bawah;
  • berat badan berlebihan;
  • pendedahan berpanjangan kepada sejuk dan kelembapan;
  • memakai kasut yang ketat, tidak selesa atau kasut bertumit tinggi;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • penyakit kongenital, yang ditentukan secara genetik pada tisu penghubung;
  • komplikasi penyakit virus dan berjangkit;
  • disfungsi kelenjar endokrin;
  • gangguan sistem imun;
  • kemerosotan keadaan peredaran darah tempatan.
Sendi kaki terkena arthrosis lebih kerap daripada sendi penyetempatan lain

Zon risiko merangkumi atlet profesional yang sukannya dikaitkan dengan peningkatan beban di bahagian bawah kaki (pemain bola sepak, penunggang basikal, biathletes, pemain ski, pemain ski, angkat berat, dan lain-lain).

Gabungan profesional juga boleh menyebabkan perkembangan arthrosis kaki:

  • Guru dan pendidik prasekolah.
  • Pelayar.
  • Penari profesional.
  • Penggerak.
  • Pemandu.
  • Pekerja pertanian.

Dengan bertambahnya usia, pemakanan tisu tulang rawan merosot, proses penuaan semula jadi tubuh berlaku, yang juga boleh menyebabkan arthrosis bahagian bawah kaki.

Jenis arthrosis bahagian bawah kaki

Memandangkan penyetempatan penyakit ini, ia dibahagikan kepada jenis:

  1. Arthrosis sendi pinggul - coxarthrosis. Mempengaruhi satu atau kedua-dua sendi pinggul yang besar. Pemusnahan rawan hyaline berlaku secara beransur-ansur, tidak terasa pada peringkat awal. Selepas itu, kepincangan dan sensasi kesakitan akut berkembang, tanpa menghiraukan adanya beban pada sendi. Ia memberi kesan kepada orang yang berumur bekerja. Di antara sebab-sebab yang menyumbang kepada perkembangannya, diperhatikan: kecederaan sebelumnya, kehelan kongenital sendi pinggul, disfungsi sistem endokrin, perubahan berkaitan dengan usia. Kekurangan rawatan menyebabkan hilangnya keupayaan untuk bergerak secara bebas.
  2. Merosakkan arthrosis sendi pergelangan kaki. Sebilangan besar pesakit dengan penyakit ini adalah golongan muda dan pertengahan umur. Pelanggaran peredaran darah tempatan, trauma dan malformasi keturunan adalah penyebab utama kejadiannya. Mengingat beban yang ditanggung oleh sendi pergelangan kaki, apabila struktur tulang rawan hyalin terganggu dan sifat pelindungnya berkurang, permukaan artikular mengalami ubah bentuk.

Semua sendi di bahagian bawah kaki terdedah kepada arthrosis, tetapi selalunya lutut terjejas

  • Arthrosis sendi lutut - gonarthrosis. Penyakit yang merosakkan tisu tulang rawan yang meliputi permukaan artikular sendi lutut. Pada peringkat awal penyakit ini, tulang rawan kehilangan keanjalannya, air mata berlaku. Pada yang kemudian, penutup epilisis tulang rawan, di bawah pengaruh kesan merosakkan penyakit, stratifikasi dan serpihan, memperlihatkan permukaan artikular yang mendasari. Beban berlebihan, penyakit vaskular, kecederaan, berat badan berlebihan membawa kepada perkembangan penyakit ini. Dalam proses penyakit yang teruk, proses patologi mempengaruhi sendi secara keseluruhan, termasuk radas ligamen, tendon dan kapsul otot.
  • Arthrosis kaki dan jari kaki di bahagian bawah kaki. Ia mempengaruhi sendi besar kaki dan sendi interphalangeal berganda. Jari-jari kaki yang paling kerap terkena (sangat penting untuk menyingkirkan gout dan rheumatoid arthritis). Arthrosis jari kaki lebih kerap terjadi pada wanita kerana kesan harian pada sendi jari kaki dengan kasut yang sempit dan tidak selesa. Arthrosis juga mempengaruhi sendi scaphoid, sendi tulang metatarsal, dan artikulasi bahagian tengah (lengkungan) kaki. Perkembangan penyakit yang tidak terkawal memperburuk kualiti hidup dan menyukarkan pergerakan secara bebas.
  • Bergantung pada sama ada satu sendi terjejas atau beberapa, tentukan:

    • kekalahan satu sendi - monoarthrosis;
    • penglibatan lebih daripada 2 sendi - polyarthrosis;
    • apabila tidak lebih daripada 2 sendi terjejas - oligoarthrosis.

    Gejala arthrosis

    Manifestasi simptomatik arthrosis pelbagai sendi di bahagian bawah kaki adalah serupa. Perbezaan manifestasi penyakit bergantung pada tahap perkembangan dan tahap kerosakan pada permukaan artikular..

    Menurut klasifikasi arthrosis yang diterima umum, terdapat tiga tahap perkembangan penyakit ini:

    1. Pertama. Manifestasi klinikal jarang berlaku. Perubahan struktur tisu tulang rawan tidak signifikan - kehilangan keanjalan sambil mengekalkan integriti. Merasa sakit dan keletihan pada sendi yang terjejas.
    2. Kedua. Air mata tulang rawan muncul, dan stratifikasi secara beransur-ansur menjadi serat berlaku. Epifisis masih belum jelas. Lumen artikular menyempit. Kesakitan muncul, bertambah buruk dengan peningkatan beban, keterbatasan pergerakan sendi, berderit atau gegaran terdengar semasa pergerakan.
    3. Ketiga. Tahap ini dicirikan oleh pemecahan tisu tulang rawan, pendedahan permukaan artikular tulang yang mendasari, pemampatan ikatan saraf dan saluran darah. Sekiranya tidak ada terapi, kecacatan sendi yang berterusan berkembang. Pesakit mengalami kesakitan yang teruk, pergerakan terkawal atau mustahil. Pada peringkat ini, kecacatan ditentukan, bergantung kepada keparahan dan penyetempatan proses patologi.

    Arthrosis kaki mempunyai gejala yang serupa dengan arthrosis penyetempatan lain:

    • Keletihan sambungan tulang yang cepat semasa bersenam.
    • Rasa sakit dan tidak selesa selepas pergerakan monoton yang berpanjangan.
    • Kekejangan sendi setelah berehat lama.
    • Kemunculan manifestasi suara (klik, berderak, berderak) ketika bergerak atau bersandar pada anggota badan yang sakit.
    • Sakit, pertama kali disebabkan oleh senaman yang berbeza-beza, dan berterusan tidak dapat ditanggung.
    • Pembengkakan tisu paraartikular.
    • Perubahan kontur sendi, ditentukan secara visual dan radiologikal.
    • Palpasi yang menyakitkan.
    • Atrofi otot, gangguan radas tendon-ligamen.
    • Kemerahan kulit di atas persimpangan tulang yang rosak.
    • Perkembangan imobilitas sendi yang berterusan.

    Diagnosis awal memberikan prognosis yang baik untuk rawatan penyakit ini..

    Diagnostik

    Pada pemeriksaan awal, doktor bergantung pada keluhan pesakit, pemeriksaan visual, palpasi sendi, dan berkenalan dengan anamnesis. Gambaran klinikal awal arthrosis bahagian bawah kaki adalah serupa dengan manifestasi klinikal penyakit lain yang mempengaruhi sendi.

    Semua kaedah pemeriksaan standard digunakan untuk mendiagnosis penyakit.

    Untuk diagnosis pembezaan (pengecualian penyakit yang tidak sesuai oleh simptomologi atau mekanisme perkembangan), kajian diagnostik makmal dan instrumental ditetapkan:

    1. Pengimejan resonans magnetik dan dikira.
    2. Ultrasonografi.
    3. Ujian darah biokimia.
    4. Analisis untuk protein C-reaktif (faktor reumatik).
    5. Analisis klinikal darah, air kencing.
    6. Analisis cecair sinovial (tusukan).
    7. Arthroscopy untuk tujuan diagnostik.
    8. Pemeriksaan sinar-X.

    Jumlah dan sifat penyelidikan ditentukan oleh doktor yang hadir berdasarkan gambaran klinikal objektif. Radiografi memainkan peranan utama dalam diagnosis. Masa rawatan bergantung pada tahap di mana penyakit itu didiagnosis. Diagnosis diri berdasarkan manifestasi fizikal mengancam dengan akibat yang tidak dapat dipulihkan. Sekiranya anda mengesyaki arthrosis, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor.

    Rawatan arthrosis kaki

    Apabila arthrosis kaki didiagnosis, rawatan ditujukan untuk menghilangkan penyebab penyakit, mengurangkan manifestasi klinikal dan mencegah perkembangannya lebih lanjut. Bagaimana merawat arthrosis sendi kaki dan bagaimana mengelakkan perkembangannya lebih lanjut? Doktor pakar pengkhususan khusus mempunyai jawapan untuk soalan-soalan ini..

    Antara langkah utama terapi kompleks adalah seperti berikut:

      Rawatan konservatif. Ia berdasarkan kaedah bukan pembedahan (kimia, biologi, fizikal) untuk menangani penyakit - ubat, fisioterapi, terapi senaman, imobilisasi berpanjangan sendi yang rosak, ubat herba, urut, pendedahan manual, kaedah alternatif rawatan.

    Bagaimana dan bagaimana merawat arthrosis kaki - doktor mematuhi pendekatan terapi bersepadu

  • Rawatan pembedahan (operasi). Sekiranya tidak ada kesan positif dari rawatan konservatif, campur tangan pembedahan dilakukan untuk memberi bantuan kepada pesakit. Bergantung pada lokasi sendi yang terjejas dan tahap kerosakan, operasi berikut dilakukan:
    • arthrodesis;
    • arthroplasty reseksi;
    • endoprosthetics;
    • tusukan sendi dengan oksigen;
    • osteotomi pembetulan;
    • arthroscopy kuratif.
    1. Kaedah rawatan tradisional.
    2. Rawatan spa.

    Semua jenis rawatan bertujuan untuk:

    • pemulihan proses penyebaran pada tisu tulang rawan;
    • penurunan manifestasi simptomatik;
    • pemulihan peredaran darah tempatan;
    • normalisasi radas ligamen;
    • mencegah peralihan penyakit ke bentuk kronik.

    Terapi ubat

    Kaedah utama untuk merawat arthrosis bahagian bawah kaki adalah ubat atau terapi ubat. Menetapkan ubat dan menentukan dos yang optimum adalah hak prerogatif doktor yang menghadiri..

    Mengambil ubat adalah tahap utama dalam rawatan arthrosis kaki

    Perlu diperhatikan fakta bahawa ubat dari kumpulan yang berlainan tidak mempunyai kesan yang sama:

    1. Analgesik adalah ubat yang dapat memberikan pertolongan segera dalam kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Ketanov, Paracetamol, Analgin - mereka tidak mempunyai kesan terapeutik, tetapi hanya melegakan kesakitan.
    2. Ubat bukan steroid anti-radang. Nimesulide, Diclofenac, Ibuprofen - menghentikan proses keradangan, melegakan kesakitan, dan, jika perlu, mempunyai kesan antipiretik.
    3. Kortikoid (agen hormon steroid) digunakan dalam tempoh akut apabila NSAID tidak membawa hasil yang diharapkan. Kenalog, Prednisolone, Depo-medrol diberikan secara intraartikular. Direka untuk penggunaan jangka pendek.
    4. Bermakna untuk melebarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah. Cinnarizine, Trental, Stugeron, asid Nikotinik.
    5. Bermakna yang merangsang kemampuan regenerasi badan untuk memulihkan tisu tulang rawan - chondroprotectors. Structum, Teraflex, Glucosamine hidroklorida, Artra.
    6. Relaksan otot adalah ubat yang melegakan kekejangan otot. Sirdalud, Baclofen digunakan untuk mengurangkan peningkatan ketegangan dan kontraksi otot.
    7. Implan pelinciran antara artikular (cecair sendi buatan). Fermatron, Synvisc, Hyalurom.
    8. Ejen pemanasan dan kerengsaan luaran. Voltaren, Diclac-gel.
    9. Kaedah ortopedik untuk imobilisasi dan penetapan sendi yang berpenyakit.
    10. Penyelesaian untuk kegunaan luaran. Dimexide digunakan untuk meningkatkan peredaran mikro.

    Ubat-ubatan rakyat

    Bersama dengan rawatan ubat, ubat-ubatan rakyat banyak digunakan. Resipi penyembuhan mudah disediakan, anda boleh membuatnya sendiri. Bahan aktifnya adalah bahan tumbuhan (pemutus, batang, kulit kayu, akar, perbungaan dan buah-buahan tanaman), produk haiwan (lemak haiwan, mentega) dan pemeliharaan lebah (madu, propolis, podmore). Bahan mentah sayur-sayuran digunakan segar dan kering. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat melibatkan penggunaan jangka panjang dan mempunyai kesan kumulatif. Perubatan tradisional adalah tambahan dan digunakan dalam kompleks langkah-langkah terapi.

    Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat digunakan sebagai pembantu

    Kesan positif telah dilihat setelah menggunakan jenis terapi penyembuhan ini:

    1. Memampatkan menggunakan bahan tanaman (daun kubis, burdock, lobak; ekstrak akar elecampane, dandelion; jarum pain; madu; serbuk mustard; yodium, dll.).
    2. Balut dengan madu, ekstrak rumput laut, lumpur terapeutik.
    3. Gosokan (alkohol dan ekstrak air dari tumbuhan perubatan, propolis).
    4. Mandi dengan bahan tambahan mineral (lumpur, bischofite) dan ramuan herba.
    5. Salap buatan sendiri berdasarkan lemak babi, mentega, menggunakan propolis, madu, ekstrak tumbuhan sebagai bahan aktif.
    6. Tincture alkohol dan infus.

    Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, penting untuk mengecualikan kemungkinan reaksi alergi terhadap salah satu komponen. Adalah berbahaya untuk menentukan diagnosis secara bebas - arthrosis ekstremitas bawah, gejala dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat harus dilakukan di bawah pengawasan dan setelah berunding dengan doktor untuk mengelakkan perkembangan komplikasi.

    Phytotherapy

    Di antara resipi berdasarkan tindakan terapi herba, terdapat sebilangan besar resipi yang berkesan melawan manifestasi arthrosis bahagian bawah kaki. Perubatan herba berdasarkan penggunaan ramuan dan tumbuhan dan digunakan sebagai kaedah pengaruh tambahan.

    Untuk penyediaan rebusan, tincture, kompres, mandi dan teh herba, setiap orang menggunakan ramuan herba yang terkenal dan ada:

    • daun dandelion, akar dan bunga;
    • perbungaan ungu putih;
    • daun kubis segar;
    • akar dan pucuk lobak, burdock (burdock);
    • rizom wheatgrass, ekor kuda;
    • bunga cinquefoil, toadflax;
    • jarum pain dan cemara;
    • akar dan buah juniper;
    • tunas dan daun birch;
    • kulit willow, birch.
    Kompres herba, losyen, salap berdasarkan lemak haiwan digunakan

    Untuk penyediaan teh dan rebusan, koleksi yang terdiri daripada beberapa ramuan herba digunakan:

    • pucuk jelatang muda, tunas birch, perbungaan thyme;
    • daun comfrey, bunga cinquefoil, bunga ungu hutan;
    • kulit kayu willow, pucuk muda Dubrovnik, bunga catnip.

    Semasa menggunakan ubat herba, hasil positif pertama dapat dijangkakan setelah 1.5 bulan. Pakar jamu yang berpengalaman akan membantu anda memilih komposisi persediaan herba yang tepat dan menyusun strategi untuk rawatan herba..

    Terapi fisioterapi dan senaman

    Senaman adalah tulang belakang ubat pemulihan. Latihan yang dipilih dengan betul dan dos dapat mengembalikan pergerakan ke sendi yang terjejas, meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terdedah kepada perubahan patologi, dan membantu mengoptimumkan kemampuan regenerasi badan. Terapi senaman secara berkala membawa kepada penghapusan fokus kegembiraan dan kerengsaan, yang membantu mengurangkan kesakitan. Gimnastik terapeutik menghalang perkembangan perubahan atrofi pada serat otot. Memilih kursus latihan fizikal untuk arthrosis bahagian bawah kaki, doktor mengambil kira sifat perubahan patologi, tahap kerosakan sendi, keperluan dan kemampuan individu pesakit.

    Peraturan asas untuk melakukan latihan fisioterapi adalah:

    1. Jangan memuatkan sendi yang sakit semasa tempoh akut.
    2. Senaman tidak boleh menyakitkan.
    3. Elakkan beban fizikal.
    4. Tingkatkan jarak pergerakan secara beransur-ansur, bermula dengan pergerakan kecil.
    5. Terus melakukan terapi fizikal atau gimnastik secara berkala.

    Dalam tempoh akut, apabila rasa sakit muncul, intensiti beban mesti dikurangkan.

    Untuk memulihkan nada otot, mengembalikan kekuatan dan jarak gerakan, terdapat latihan dari arah yang berbeza:

    • senaman regangan;
    • latihan pergerakan;
    • latihan kekuatan.

    Dengan syarat kursus latihan dipilih dengan betul, pesakit mencatat penurunan bengkak, manifestasi kesakitan, peningkatan pergerakan sendi, peningkatan keadaan umum.

    Untuk pemeliharaan fungsi motor selagi mungkin, pesakit dengan arthrosis kaki perlu selalu melakukan latihan terapeutik

    Senaman regangan

    • Untuk kaki: berbaring di punggung, lengan lurus di sisi anda, kaki lurus. Luruskan jari kaki sebanyak mungkin, kemudian lakukan gerakan terbalik ke arah anda (serupa dengan pergerakan kaki di sirip). Berlari 20 kali.
    • Untuk lutut: berbaring di atas katil, luruskan kaki anda, tarik secara bergantian tumit ke punggung, membengkokkan anggota badan pada sendi lutut. Lakukan 25 latihan mengalir.
    • Untuk sendi pinggul: berada di posisi permulaan yang sama, bengkokkan kaki sedikit di lutut, tarik kaki secara bergantian ke kepala katil, cuba meregangkannya ke panjang maksimum. Bilangan pengulangan latihan mestilah sekurang-kurangnya 15.

    Semua latihan mesti dilakukan dengan lancar, mudah.

    Latihan pergerakan

    • Untuk kaki: kita tidak mengubah kedudukan, kita membuat gerakan putaran secara bergiliran, pertama dengan kaki kanan, kemudian dengan kiri, seolah-olah melukis bulatan di udara dengan jari kaki besar kita. Pergerakan pekeliling dilakukan 10 kali berlawanan arah jam dan jumlah yang sama mengikut arah jam.
    • Untuk lutut: mengangkat kaki yang dibengkokkan di lutut, lakukan pergerakan bulat, seperti ketika menunggang basikal, untuk setiap kaki, 15 gerakan melingkar.
    • Untuk sendi pinggul: tanpa mengubah kedudukan, letakkan kaki anda di atas katil, angkat pelvis sebanyak mungkin di atas permukaan tempat tidur, berlama-lama di bahagian atas untuk waktu yang singkat. Lakukan 20 pendakian.

    Latihan kekuatan

    Semasa melakukan latihan kekuatan dengan arthrosis ekstremitas bawah, terdapat risiko kecederaan, oleh itu latihan kekuatan harus dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi pemulihan. Sebelum memulakan senaman, anda perlu memanaskan otot dengan urutan atau pemanasan yang lembut. Salah satu latihan kekuatan yang paling selamat dan berkesan adalah bar jongkong kosong. Semasa berjongkok, punggung harus sedikit condong ke depan, dengan kaki lebar. Melakukan senaman dengan cara ini, beban jatuh pada otot paha dan gluteal, sambil memunggah sendi lutut, pinggul dan pergelangan kaki. Untuk arthrosis bahagian bawah kaki, disyorkan latihan kekuatan pada simulator; pelaksanaannya memerlukan pengawasan doktor dan pelatih.

    Latihan fisioterapi memberi kesan positif pada proses pemulihan

    Diet

    Untuk mencapai kesan terapeutik maksimum, disarankan untuk menggunakan segala cara yang mungkin untuk memperbaiki keadaan pesakit dan mencegah perkembangan penyakit ini.

    Pemakanan terapeutik bertujuan untuk:

    • pemulihan daya hidup;
    • pengayaan tubuh dengan vitamin dan mineral;
    • pengurangan berat;
    • mengurangkan risiko kambuh;
    • rangsangan keupayaan regeneratif.

    Diet merangkumi makanan yang dibenarkan untuk dimakan dan makanan yang paling terhad. Kaedah memproses dan menyediakan makanan juga penting..

    Makanan dan makanan yang dibenarkan termasuk:

    1. Daging diet (unggas, sapi, arnab).
    2. Kaldu daging dan ikan.
    3. Sayuran segar (kecuali nighthade), buah-buahan dan buah beri.
    4. Kacang, biji rami.
    5. Produk susu fermentasi skim.
    6. Hidangan berasaskan gelatin.
    7. Roti dedak dan bijirin penuh.
    8. Protein ayam.
    9. Makanan tambahan vitamin dan mineral dengan kandungan kalsium, mangan, zink, sulfur, Vitamin C, E, P, D3, kumpulan B, asid folik yang tinggi.
    Dianjurkan untuk mengecualikan makanan berkalori tinggi, makanan berlemak dan goreng, makanan daging dan ikan, gula-gula dari makanan

    Dianjurkan untuk membatasi penggunaan atau mengecualikan sepenuhnya makanan dan hidangan seperti itu:

    1. Produk salai panas dan sejuk.
    2. Sayuran masin dan perap.
    3. Citro, limun dan alkohol.
    4. Gunakan garam meja dalam jumlah minimum.
    5. Gula-gula (tinggi coklat, lemak gula-gula, glukosa), makanan bakar.
    6. daging merah.
    7. Jualan.
    8. Koko, minuman kopi, teh hitam.

    Makanan mesti dikukus atau dimasak. Makanan yang digoreng dengan banyak makanan tidak diinginkan untuk digunakan dengan arthrosis. Untuk mengurangkan berat badan dan mengoptimumkan kerja saluran gastrousus, pengambilan makanan mesti dibahagikan. Kekerapan makan yang optimum adalah 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil.

    Pencegahan arthrosis

    Rawatan arthrosis bahagian bawah kaki memerlukan jangka masa yang panjang, memerlukan pemenuhan preskripsi doktor secara sistematik, kepatuhan terhadap diet dan banyak kesabaran di pihak pesakit. Berdasarkan maklumat di atas, setelah mempelajari penyebab arthrosis kaki, gejala dan rawatannya dengan pelbagai kaedah, dapat diketahui bahawa lebih baik mencegah berlakunya penyakit seperti itu..

    Dengan mengikuti cadangan mudah, anda dapat mengurangkan risiko arthrosis bahagian bawah kaki:

    • Elakkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba. Mengekalkan indeks jisim badan yang optimum adalah penting.
    • Elakkan hipotermia berpanjangan pada sendi dan badan secara keseluruhan.
    • Optimumkan diet anda untuk makanan sihat yang kaya dengan vitamin dan mineral.
    • Ikuti gaya hidup aktif secara fizikal untuk mengelakkan beban berlebihan.
    • Tolak kasut yang sempit dan tidak selesa, kasut platform dan tumit, gunakan kasut dengan sol ortopedik.
    • Mencegah kecederaan pada bahagian bawah kaki dan merawatnya dengan segera sekiranya ia berlaku.
    • Hadkan berat yang diangkat.
    • Segera berjumpa doktor sekiranya terdapat virus, penyakit berjangkit.
    • Sekiranya gejala kelihatan serupa dengan arthrosis, segera dapatkan bantuan daripada institusi perubatan.
    • Jangan berlutut semasa melakukan apa-apa kerja.

    Osteoartritis di bahagian bawah tidak dapat disembuhkan, terapi ini bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, memulihkan mobiliti dan mencegah perkembangan kambuh. Mustahil untuk mengembalikan tisu tulang rawan yang hancur sepenuhnya. Berdasarkan ini, perkembangan penyakit ini lebih mudah dicegah daripada memulihkan kesihatan yang hilang..

    Kesimpulannya

    Dengan mengikuti cadangan mudah untuk pencegahan penyakit sendi pada bahagian bawah kaki, anda dapat menjaga sendi dalam keadaan sihat. Langkah pencegahan penyakit ini serupa dengan yang menyumbang kepada kesihatan tubuh secara keseluruhan dan memenuhi prinsip gaya hidup sihat. Semasa mendiagnosis arthrosis bahagian bawah kaki, jangan menangguhkan lawatan ke doktor. Semakin awal kemungkinan diagnosis penyakit dan memulakan rawatan tepat pada masanya, semakin banyak peluang untuk memperlambat perkembangannya. Rawatan harus dimulakan dengan segera, mengikuti semua preskripsi doktor. Aktiviti fizikal yang sistematik, diet yang betul dan pemeriksaan tahunan mengurangkan kemungkinan terjadinya arthrosis pada sendi kaki. Pengubatan sendiri meningkatkan risiko kecacatan dan kecacatan.

    Arthrosis kaki: gejala dan rawatan

    Arthrosis kaki adalah salah satu jenis patologi yang paling biasa, yang dilokalisasikan dalam alat artikular anggota bawah yang jauh.

    Akibat yang tidak menyenangkan dari penyakit sendi yang merosakkan termasuk sakit kronik dan kehilangan fungsi motor. Kerosakan degeneratif pada tisu artikular berlaku setelah beban berat pada kaki, dan sebagai komplikasi selepas kecederaan dan penyakit bersamaan. Arthrosis disertai oleh rasa sakit dan kecacatan pada kaki.

    Rawatan terdiri daripada membetulkan dengan sol ortopedik dan menghilangkan gejala dengan ubat-ubatan.

    Apa ini?

    Dengan kata mudah, arthrosis kaki adalah luka yang teruk pada sendi lengkungan kaki, yang berkaitan dengan degenerasi secara beransur-ansur dan pemusnahan lengkap tisu tulang rawan di dalamnya. Sebagai tambahan kepada sindrom kesakitan yang kuat yang menyertai patologi, ia akhirnya menyebabkan kemustahilan fungsi kaki sepenuhnya, kehilangan penyusutan dan fungsi lain dan, dengan itu, ketidakupayaan pesakit.

    Punca berlakunya

    Penyebab arthrosis sendi kaki terutamanya aliran darah yang buruk, kemerosotan tisu sokongan kerana kecederaan atau perubahan yang berkaitan dengan usia. Untuk rawatan yang berkesan, anda perlu mengetahui apa yang menyebabkan arthrosis kaki.

    Punca utama dinyatakan di bawah:

    1. Berat terlalu banyak yang memberi lebih banyak tekanan pada sendi kaki.
    2. Kemerosotan tisu tulang dan tulang rawan selama bertahun-tahun.
    3. Kecenderungan genetik.
    4. Berjalan dengan kasut yang ketat atau besar.
    5. Ciri-ciri individu kaki: lebar besar, kelengkungan jari kaki, kaki rata. Selain itu, panjang kaki yang berbeza mungkin menjadi penyebabnya..
    6. Beban kerja mekanikal anggota badan yang berlebihan, ciri orang yang lebih suka buruh fizikal yang melelahkan atau sukan.
    7. Luka trauma pada kaki, ketegangan otot.
    8. Tindakan sejuk berterusan.
    9. Memakai kasut tumit tinggi.

    Di samping itu, penyebab arthrosis kaki berikut dibezakan:

    • alahan dan penyakit autoimun;
    • anjakan atau bentuk kongenital tulang pinggul yang tidak teratur;
    • gangguan hormon dan endokrin di dalam badan;
    • kekurangan elemen berguna dan penting;
    • jangkitan kronik pada anggota badan.

    Tidak mungkin menyembuhkan penyakit seperti itu sepenuhnya, tetapi sangat mungkin untuk meningkatkan kualiti vital pesakit dengan menghentikan kecenderungan degeneratif lebih lanjut. Sehubungan itu, arthrosis kaki harus dirawat setelah mengenal pasti tanda-tanda utama penyakit ini..

    Apakah bahaya kecederaan kaki dari arthrosis?

    Sekiranya tidak ada rawatan yang kompeten dan tepat pada masanya, arthrosis sendi kaki berlangsung dengan cepat, menyebabkan pemusnahan tisu tulang rawan dan proses keradangan pada otot.

    Ini disertai bukan sahaja oleh kesakitan yang teruk, tetapi juga oleh kecacatan kaki, oleh pertumbuhan tisu tulang pada sendi. Akibatnya, pergerakan hilang sehingga mustahil untuk menggerakkan kaki. Ini membawa kepada kecacatan, ketidakupayaan untuk bergerak secara bebas, serta ketidakselesaan psikologi kerana rasa rendah diri seseorang..

    Gejala arthrosis kaki

    Arthrosis kaki disertai oleh keparahan gejala yang berbeza, tahap manifestasi yang bergantung pada tahap dan keparahan lesi. Sebagai peraturan, penyakit ini bermula secara beransur-ansur, dan untuk waktu yang lama mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda luaran..

    Sebagai tambahan kepada keletihan kaki setelah berjalan kaki panjang, tanda-tanda ubah bentuk kecil muncul: pembentukan penonjolan tulang kecil pada sendi metatarsophalangeal jari kaki, perubahan bentuk jari. Seseorang mungkin merasakan tanda-tanda ini sebagai kecacatan kosmetik yang tidak menyenangkan dan tidak menyedari kehadiran penyakit yang merosakkan..

    Gejala utama arthrosis kaki:

    1. Setelah bangun, terdapat kekakuan pada sendi, mereka kehilangan pergerakan, setelah pemanasan yang singkat, kelenturan kembali ke kaki;
    2. Pada peringkat akhir patologi, jarak gerakan menurun dengan mendadak, orang itu secara tidak sengaja berusaha untuk melepaskan kaki yang sakit, kerana kiprahnya terganggu, kepincangan muncul;
    3. Sakit kesakitan akibat daripada aktiviti fizikal yang berpanjangan, setelah kerosakan sendi yang teruk, sindrom kesakitan selalu ada;
    4. Sakit yang menyakitkan boleh muncul dengan perubahan cuaca atau hipotermia pada kaki;
    5. Kawasan yang terkena membengkak secara berkala, dengan keradangan pada sendi, hiperemia muncul, kulit menjadi panas apabila disentuh;
    6. Semasa pergerakan kaki, terdengar suara berderak, yang merupakan akibat daripada kekurangan cecair sinovial dan adanya kecacatan tulang pada sendi;
    7. Secara beransur-ansur, proses degeneratif menyebar ke tisu periartikular, membentuk sista padat pada otot;
    8. Kalus muncul di telapak kaki;
    9. Seseorang secara intuitif melepaskan sakit kaki, yang menyebabkan atrofi otot dan penurunan peredaran darah;
    10. Osteoartritis kaki disertai dengan keletihan kaki yang cepat setelah lama berdiri di satu tempat atau berjalan kaki singkat.

    Kekurangan langkah-langkah terapi menyumbang kepada perkembangan proses patologi. Perubahan berterusan pada struktur tulang rawan dan struktur sendi menyebabkan munculnya gambaran klinikal ciri.

    Diagnostik

    Teknik sinar-X sangat penting dalam isu diagnostik. Dalam perubatan Rusia, klasifikasi tahap radiologi arthrosis kaki, yang dicadangkan pada tahun 1961 oleh N.S. Kosinskaya - Doktor Sains Perubatan, Profesor, pakar Soviet terbesar dalam diagnosis patologi osteoartikular. Ia merangkumi tiga peringkat:

    • Awal, di mana sinar-x mencatatkan sedikit penyempitan jurang antara-artikular, hanya dapat dilihat jika dibandingkan dengan sendi yang sihat, dan lesi lemah rawan artikular;
    • Tahap perubahan yang ketara - penyempitan jurang antara artikular dapat dilihat dengan jelas, kerana ia menjadi dua atau lebih kali lebih sedikit daripada biasanya. Pemusnahan tisu tulang rawan mengambil watak yang jelas di tempat beban paling besar pada sendi;
    • Tahap perubahan yang ketara - sinar-X menunjukkan pemusnahan lengkap tulang rawan tulang rawan. Jurang antara artikular hampir tidak ada, tisu tulang sendi bersentuhan antara satu sama lain, mereka bertepatan sepenuhnya, permukaannya cacat, pertumbuhan tulang dinyatakan dengan tajam. Tahap ini disebut osteoartritis kaki yang cacat, di mana fungsi motor sendi kaki terjejas teruk.

    Kaedah Kosinskaya masih digunakan di Rusia ketika seseorang menjalani pemeriksaan perubatan dan sosial untuk menubuhkan kumpulan kecacatan. Terdapat satu lagi klasifikasi sinar-X arthrosis menurut Kellgren Lawrence, yang dicadangkan pada tahun 1957, tetapi jarang digunakan dalam perubatan Rusia..

    Sebagai tambahan kepada sinar-X, kaedah moden diagnostik instrumental arthrosis kaki digunakan. Pemeriksaan ultrabunyi dan komputasi tomografi sendi kaki memberikan maklumat tambahan mengenai keadaan tulang, tulang rawan dan tisu periartikular di kawasan yang terjejas.

    Rawatan arthrosis kaki

    Segera harus dinyatakan bahawa terapi harus dilakukan hanya dengan berunding dengan doktor. Rawatan arthrosis kaki yang salah di rumah, yang dilakukan oleh beberapa pesakit yang ceroboh, hanya memperburuk perjalanan penyakit dan kelewatan pemulihan.

    Dalam rawatan arthrosis kaki, kompleks prosedur digunakan, termasuk teknik konservatif dan pembedahan. Kaedah konservatif merangkumi:

    1. Rawatan ubat - ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang dalam bentuk tablet, tempatan dan suntikan, chondroprotectors yang disuntik ke dalam sendi;
    2. Fisioterapi - penyinaran ultraviolet, rawatan dengan arus frekuensi tinggi, terapi gelombang kejutan, latihan terapi dan urut, aplikasi lumpur, mandi mineral;
    3. Rawatan spa.

    Masalah tertentu adalah rawatan arthrosis sendi kecil kaki. Deformasi dan kelengkungan jari dengan arthrosis kaki berkembang sangat cepat, menjadikannya sukar untuk berjalan dan menyumbang kepada penampilan jagung dan kapalan yang menyakitkan. Untuk mengelakkan kelengkungan seperti itu, para pakar mengesyorkan menukar kasut ke kasut yang lebih selesa, serta menghubungi pakar ortopedik yang akan membantu anda memilih sol ortopedik dan serpihan khas yang memegang jari pada kedudukan yang betul..

    Pada tahap ketiga arthrosis kaki yang cacat, sudah terlambat untuk minum pil dan menggunakan fisioterapi, kerana pada tahap ini rawatan arthrosis kaki dengan ubat tidak lagi dapat memberikan hasil positif yang berkekalan. Terdapat pemusnahan lengkap membran tulang rawan pertama, dan kemudian tisu tulang sendi. Juga, salah satu akibat arthrosis kaki adalah patologi tulang belakang (kelengkungan, cakera intervertebral herniated) kerana gangguan postur dan gaya berjalan yang berterusan.

    Untuk memulihkan fungsi motor sendi yang normal, kaedah rawatan pembedahan digunakan. Ini boleh menjadi operasi untuk membuang sisa-sisa tulang rawan, menutup sendi secara artifisial untuk melumpuhkannya untuk mencegah pemusnahan tulang lebih lanjut, atau mengganti sebahagian tisu sendi dengan yang tiruan. Kaedah rawatan radikal melibatkan penggantian lengkap sendi dengan endoprosthesis. Tetapi semua manipulasi ini dilakukan hanya dengan sendi besar - pergelangan kaki.

    Perubahan gaya hidup

    Pesakit perlu menyemak semula beberapa kebiasaannya dalam kehidupan seharian, yang menyumbang dan memprovokasi perkembangan arthrosis kaki. Tanpa ini, rawatan ubat tidak akan memberi kesan yang diinginkan. Ubat penahan sakit dan ubat anti-radang hanya akan menghilangkan gejala penyakit, tetapi proses patologi itu sendiri akan berjalan.

    Perkara penting pertama dalam mengubah gaya hidup adalah mengurangkan beban pada sendi yang berpenyakit. Beban pada sendi, pertama sekali, mesti dikurangkan untuk mencegah perkembangan penyakit dan menstabilkan prosesnya. Ini dapat dicapai dengan mengubah beberapa tabiat dan gaya hidup..

    Peraturan berikut adalah yang paling penting untuk mengurangkan beban pada kaki:

    • elakkan berjalan kaki lama;
    • berjalan berselang-seli dengan rehat selama 5 minit;
    • jangan berdiri di satu tempat untuk jangka masa yang lama (beban statik pada sendi yang terjejas jauh lebih buruk daripada dinamik);
    • pendakian dan pendakian tangga yang kerap tidak digalakkan; jika boleh, anda harus menggunakan lif lebih kerap;
    • jangan membawa berat;
    • gunakan tongkat.

    Perkara penting lain adalah penurunan berat badan. Seperti yang dinyatakan di atas, pada pesakit gemuk, arthrosis kaki berkembang lebih cepat kerana tekanan pada sendi yang lebih besar ketika berjalan. Untuk rawatan, penting untuk menentukan apa yang disebut indeks jisim badan (BMI) dan cuba menormalkan penunjuk ini.

    Rawatan arthrosis kaki dengan ubat-ubatan

    Kaedah ubat untuk merawat arthrosis kaki di rumah dikurangkan untuk mengambil ubat tertentu. Mereka sebahagiannya menghilangkan gejala penyakit, membantu meningkatkan pemakanan sendi. Masalahnya ialah kecacatan tulang rawan dan tulang sangat sukar untuk diperbaiki. Selalunya, untuk pembetulan lengkap, campur tangan pembedahan masih diperlukan. Walau bagaimanapun, taktik rawatan bergantung pada tahap. Sehingga perubahan ketara pada sendi, kaedah utamanya adalah rawatan ubat..

    Ubat anti-radang untuk rawatan arthrosis kaki:

    Nama dan analognyaBorang pelepasanDos dan cara pentadbiran
    Diclofenac
    (Voltaren, Naklofen, Ortofen)
    Penyelesaian 75 mg / 3 ml untuk suntikan intramuskular.Secara intramuskular 3 ml 1 kali sehari.
    Suppositori rektal 50 mg, 100 mg.Secara betul 1 kali sehari.
    Tablet 25 mg, 50 mg, 100 mg.Tablet 25 - 50 mg 2 - 3 kali sehari. Dos harian maksimum 200 mg.
    Aceclofenac
    (Aertal)
    100 mg tablet atau serbuk.Ia digunakan pada kadar 100 mg 2 kali sehari.
    Ibuprofen
    (Nurofen, Advil)
    Tablet 400 mg.1 tablet 3 kali sehari.
    Nimesulide
    (Nimesil, Nise)
    100 mg tablet atau serbuk.Ia digunakan pada kadar 100 mg 2 kali sehari.
    Meloxicam
    (Movalis, Meloflex)
    Penyelesaian 15 mg / 1.5 ml.Ia digunakan pada kadar 15 mg sekali sehari.
    Tablet 7.5 mg, 15 mg.
    DexalginPenyelesaian 50 mg / 2 ml.Secara intramuskular atau intravena, 2 ml 2 - 3 kali sehari.
    Tablet 25 mg.1 tablet 2 - 3 kali sehari.
    Ketorolac
    (Ketanov, Ketolak)
    Penyelesaian 30 mg / 1 ml.Secara intramuskular 1 ml 3 kali sehari.
    10 mg tablet.1 tablet 3 - 4 kali sehari.
    Etoricoxib
    (Arcoxia)
    Tablet 30 mg, 60 mg, 90 mg, 120 mg.30 - 60 mg sekali sehari.

    Pelantikan ubat ini dapat memprovokasi perkembangan gastropati, yang dimanifestasikan oleh erosi dan bisul perut dan duodenum. Faktor risiko perkembangan komplikasi adalah usia lanjut, kehadiran penyakit ulser peptik dan gastritis kronik pada masa lalu, pemberian serentak 2 - 3 ubat dari kumpulan ini sekaligus.

    Untuk pencegahan eksaserbasi, berikut ditetapkan secara selari:

    • Inhibitor pam Proton - omeprazole (20 mg 2 kali sehari), pantoprazole (40 mg sekali sehari).
    • Penyekat reseptor histamin H2 - famotidine 20 mg 2 kali sehari.

    Chondroprotectors digunakan untuk meningkatkan fungsi sendi. Ini adalah ubat-ubatan yang meningkatkan metabolisme tulang rawan artikular, yang melambatkan dan mencegah kehancurannya. Komponen utama ubat-ubatan tersebut adalah glikosaminoglikan dan natrium kondroitin sulfat. Semua chondroprotectors digunakan untuk kursus panjang - dari 1 bulan hingga enam bulan. Selepas rehat 2 - 3 bulan, rawatan harus diulang.

    Chondroprotectors diresepkan untuk arthrosis kaki:

    Nama ubatKomposisi dan bentuk pelepasanDos dan cara pentadbiran
    AlflutopPenyelesaian 1 ml. Ekstrak dari empat jenis ikan laut.Intramuskular 1 ml / hari selama 20 hari atau 2 ml intra-artikular 1 kali dalam 3 hari. Prosedur kursus 5 - 6.
    RumalonPenyelesaian 1 ml. Kompleks glikosaminoglikan-peptida (ekstrak tulang rawan trakea dan otak anak lembu) 2.5 mg.Ubat ini disuntik secara mendalam secara intramuskular - pada hari pertama - 0,3 ml, pada hari kedua - 0,5 ml, kemudian - 1 ml 3 kali seminggu selama 5-6 minggu.
    ArtraTablet yang mengandungi
    glukosamin hidroklorida 500 mg dan kondroitin natrium sulfat 500 mg.
    2 kapsul 2 - 3 kali sehari. Kursus 1 - 2 bulan.
    StoparthrosisSerbuk yang mengandungi glukosamin sulfat 1500 mg.Satu sachet sekali sehari selama 6 minggu.
    TeraflexKapsul. Glucosamine - 500 mg, kondroitin natrium sulfat - 400 mg.Tiga minggu pertama, ubat ini ditetapkan 1 kapsul 3 kali sehari; kemudian - 1 kapsul 2 kali sehari.
    Tempoh rawatan adalah 3 - 6 bulan.
    DonTablet yang mengandungi glukosamin 750 mg.1 tablet 2 kali sehari. Kursus ini berlangsung selama 4 - 6 minggu.
    StruktumKapsul yang mengandungi chondroitin sodium sulfate 250 mg atau 500 mg.1 g / hari - 500 mg 2 kali sehari. Tempoh rawatan adalah 6 bulan.

    Sebagai tambahan kepada tablet, kapsul dan suntikan, yang mempunyai kesan sistemik (pada seluruh tubuh secara keseluruhan), terapi tempatan juga digunakan. Ia berkaitan dengan penggunaan salap dan krim. Di samping itu, beberapa ubat disuntik terus ke atau dekat pergelangan kaki. Rawatan ini biasanya memberikan kesan yang lebih cepat dan stabil..

    Untuk terapi tempatan, kaedah berikut boleh digunakan:

    • pentadbiran glukokortikoid intraartikular dan periartikular (diprospan);
    • pentadbiran intra-artikular persediaan asid hyaluronik (ostenil, hyaluroma)
    • penggunaan salap tempatan (gel, krim) ke kawasan sendi yang terjejas, berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (finalgon, finalgel, gel fastum).

    Fisioterapi

    Dalam rawatan pesakit dengan arthrosis kaki, prosedur fisioterapeutik berikut digunakan:

    1. Magnetoterapi nadi - induktor diletakkan di kedua sisi pada sendi yang terjejas dan bergerak perlahan selama 5 hingga 10 minit. Kursus ini adalah 10 prosedur.
    2. Aplikasi pembawa haba - dengan prosedur sedemikian, suhu tisu yang terdedah kepada tindakan meningkat. Metabolisme tulang rawan diaktifkan, pertumbuhan semula dirangsang. Aplikasi lumpur gambut dengan suhu hingga 40 darjah, parafin dan ozokerit dengan suhu hingga 55 darjah digunakan. Prosedur sedemikian dijalankan dalam 10 - 15 setiap satu selama 20 minit.
    3. Elektroforesis - lidokain, analgin, natrium salisilat. Tempoh pendedahan adalah 20 minit setiap hari. Kursus ini terdiri daripada 15 prosedur.
    4. Ultraphonophoresis - hidrokortison, analgin. Tempoh 5 minit setiap sendi yang terjejas. Kursus rawatan terdiri daripada 10 prosedur.
    5. Sinaran inframerah - bertahan 5 - 8 minit setiap sakit sendi setiap hari selama 10 hari.

    Gimnastik

    Dalam tempoh akut arthrosis kaki di bahagian bawah kaki, kaki terbukti berada dalam keadaan rehat. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja rasa sakit berkurang, perlu memulakan terapi senaman..

    Latihan yang boleh dilakukan dengan arthrosis kaki di kumis rumah:

    • secara bergantian tarik stoking dari anda dan ke arah anda;
    • buat pergerakan bulat dengan ibu jari anda;
    • tekan jari kaki sebanyak mungkin dan juga mengembang dengan kuat;
    • cuba mengambil benda kecil dari lantai dengan jari kaki.

    Sekiranya pesakit mempunyai arthrosis sendi kecil kaki, rawatan dengan pergerakan (kinesitherapy) dianggap penting. Pada mulanya, lebih baik belajar dengan tenaga pengajar - dia akan menunjukkan apa dan bagaimana perkara harus dilakukan

    Memakai kasut khas

    Dengan rawatan arthrosis kaki yang rumit, doktor menetapkan penggunaan kasut khas secara berterusan. Mudah didapati kasut, kasut dan juga selipar ortopedik untuk kegunaan rumah dijual sekarang..

    Inkap dan sol insep yang direka khas menyokong kaki pada kedudukan yang diinginkan dan menambahkan penyerapan kejutan ketika berjalan, sementara pendakap dan sisipan tambahan memperbaiki pergelangan kaki, mencegah ubah bentuk tulang rawan artikular dan perkembangan arthrosis jari kaki.

    Ubat-ubatan rakyat

    Ubat-ubatan rakyat berikut paling berkesan untuk rawatan dan pencegahan arthrosis:

    • Kentang memampatkan. Ia digunakan terutamanya untuk melegakan bengkak dan sakit di kawasan sendi yang terjejas. Kentang dibasuh dengan sempurna dan dicincang tanpa mengupas. Kemudian dibuang ke dalam air suam (40-50 darjah) dan direndam selama beberapa minit. Jisim yang dihasilkan dibalut dengan kain dan disapukan pada sendi yang terkena dua kali sehari..
    • Mandi akar Angelica. Akar Angelica dihancurkan dan dibalut dengan kain (kain kasa dilipat beberapa kali). Untuk 5 liter air, diperlukan 250 - 300 g akar. Tisu diletakkan di dalam mangkuk air panas dan menunggu sehingga air menyejuk hingga suhu 30-40 darjah. Selepas itu, mandi kaki dibuat selama 10 hingga 15 minit. Beg tidak dikeluarkan..
    • Minyak cemara. Minyak cemara disapu dengan teliti ke kawasan sendi yang terjejas dua kali sehari. Untuk kesan terbaik, disarankan menggunakan kompres pemanasan sebelum menggosok salap..
    • Jus bawang putih. Beberapa ulas bawang putih muda digiling ke keadaan lembek dan minyak sayuran ditambahkan. Campuran yang dihasilkan disapukan pada lapisan nipis pada sendi yang sakit sebelum tidur dan pembalut digunakan.
    • Balsem konifer. Alat ini membantu meningkatkan metabolisme pada tisu tulang rawan, melambatkan ubah bentuk sendi. Untuk menyiapkan balsem, 50 g jarum muda dituangkan ke dalam 2 liter air mendidih. Campuran direbus selama 15 hingga 20 minit dengan api kecil. Dalam kes ini, anda boleh menambah satu sudu teh jus bawang putih, pinggul mawar tumbuk, akar licorice yang dicincang halus. Kaldu dimasukkan ke dalam termos selama 18 - 20 jam. Selepas itu, disaring melalui kain tipis, disejukkan di dalam peti sejuk dan diminum 0,5 - 1 liter sehari selama seminggu.
    • Salap dari hop dan wort St. John. Untuk menyediakan salap, kisar 10 g wort dan hop St. John yang telah dicuci dengan teliti. Pada buburan yang dihasilkan, tambahkan 50 g minyak vaseline dan kacau rata sehingga jisim homogen diperoleh. Salap digunakan pada kawasan sendi dua kali sehari..

    Kaedah di atas adalah disyorkan untuk orang yang berisiko mengalami arthrosis kaki. Pertama sekali, ini adalah pesakit yang menderita artritis reumatoid dan penyakit radang sendi yang lain. Sebagai agen profilaksis, resipi ini juga boleh digunakan oleh orang tua, atlet, pesakit selepas patah tulang atau keseleo pada sendi pergelangan kaki..

    Pembedahan

    Arthrosis kaki merujuk kepada patologi kronik yang secara beransur-ansur berkembang dan memperburuk proses degeneratif. Pada peringkat ke-3 penyakit ini, gangguannya begitu ketara sehingga tisu tulang rawan hancur sepenuhnya dan tidak dapat dipulihkan dengan ubat-ubatan. Untuk menghilangkan ubah bentuk, kesakitan teruk, mengembalikan kemampuan berjalan, hanya kaedah pembedahan yang digunakan. Rawatan lain tidak berkesan.

    Jenis intervensi pembedahan moden:

    1. Arthroscopy. Arthroscope dimasukkan ke dalam rongga intra-artikular - ini adalah alat khas yang membolehkan anda memeriksa sendi dari dalam. Doktor mengeluarkan semua unsur asing dari cecair sinovial: zarah tulang rawan yang pecah, tulang atau darah beku. Manipulasi mengurangkan kesakitan, tetapi hanya memberikan kelegaan sementara. Kesakitan kembali dalam 6-12 bulan. Ia digunakan terutamanya pada orang muda;
    2. Arthrodesis. Semasa operasi, tulang rawan yang tersisa dikeluarkan, sendi dipasang dalam satu kedudukan. Secara beransur-ansur, tulang menyatu pada kedudukan tertentu, sehingga ankylosis muncul. Sendi sepenuhnya dihilangkan, ini menyebabkan pergerakan kaki tidak bergerak, tetapi penghapusan rasa sakit, keradangan dan kemampuan berjalan, walaupun kualiti pergerakannya masih rendah. Teknik ini jarang digunakan;
    3. Endoprosthetics. Ia digunakan secara eksklusif pada tahap 3 penyakit ini, ketika hampir tidak ada tulang rawan yang tersisa. Kaedahnya terdiri dalam penanaman implan. Jangka hayatnya mencapai 10-15 tahun, bergantung pada jenis bahan yang digunakan. Endoprosthetics membolehkan anda mengembalikan kualiti hidup sepenuhnya.

    Adakah mungkin untuk menyembuhkan arthrosis kaki sepenuhnya?

    Dipercayai bahawa mustahil untuk mengatasi arthrosis kaki sepenuhnya. Rawan yang musnah tidak lagi tumbuh. Semua terapi bertujuan untuk menjaga keadaan sendi semasa dan memeliharanya dalam bentuk pesakit datang ke doktor.

    Doktor hanya dapat menghentikan prosesnya, tetapi tidak memulihkan tisu. Sekiranya cadangan itu diikuti, pesakit tidak akan merasakan sekatan pergerakan, dan hanya faktor luaran yang negatif atau mengabaikan nasihat doktor sekali lagi dapat membuat seseorang merasa tidak selesa di kaki.

    Pencegahan dan komplikasi

    Untuk mengecualikan penampilan penyakit yang tidak menyenangkan, anda mesti mengikuti peraturan mudah. Salah satunya adalah gaya hidup sihat. Untuk mencegah arthrosis memerlukan:

    • kurangkan jumlah garam yang anda makan;
    • mengatur pemakanan yang betul;
    • hadkan aktiviti fizikal yang berlebihan;
    • menghilangkan berat badan berlebihan;
    • menguatkan imuniti untuk mengecualikan penyakit radang dan berjangkit.

    Kaedah pencegahan untuk pengembangan arthrosis termasuk:

    • mengelakkan kecederaan pada bahagian bawah kaki;
    • pengecualian hipotermia kaki;
    • urut sendiri tapak kaki;
    • penggunaan kasut yang selesa dengan tapak kaki yang fleksibel, sol ortopedik;
    • penghapusan kasut tumit tinggi;
    • melakukan gimnastik untuk sendi kaki;
    • berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, pasir;
    • rawatan penyakit radang tepat pada masanya.

    Penyakit ini boleh menjadi rumit oleh patologi seperti arthritis, bursitis kaki, keradangan bursa periartikular. Arthrosis kaki membawa kepada ubah bentuk jari kaki, dalam keadaan yang diabaikan ia menjadi alasan untuk melumpuhkan kaki dan kecacatan pesakit.

    Ramalan

    Dengan diagnosis arthrosis kaki tepat pada masanya dan rawatan yang dipilih dengan betul pada peringkat awal, prognosis adalah baik. Walaupun pemusnahan tulang rawan tidak dapat dipulihkan, perkembangan patologi lebih lanjut dengan pemusnahan sendi dapat dicegah. Arthrosis pada peringkat kemudian mempunyai prognosis yang buruk, fungsi kaki hilang, kecacatan dapat dielakkan hanya dengan mengganti sendi yang hancur dengan yang buatan.