Rawatan di rumah untuk arthrosis pergelangan kaki

Artritis

Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah patologi kronik yang mempengaruhi tisu tulang rawan pada peringkat awal. Secara beransur-ansur, perubahan merosakkan-degeneratif mempengaruhi struktur sendi yang lain. Beg sinovial, tulang, alat ligamen-tendon, dan otot otot rosak. Osteoartritis boleh berkembang akibat kecederaan pergelangan kaki, gangguan metabolik, aktiviti fizikal yang berlebihan. Menyebabkan penyakit dan patologi artikular yang teruk, disertai dengan proses keradangan.

Secara klinikal, arthrosis ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan, diperburuk oleh pergerakan, kekakuan pagi dan pembengkakan sendi. Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan sinar-X dilakukan, jika perlu - CT, MRI, arthroscopy. Rawatan merangkumi pengambilan ubat farmakologi dan menjalankan prosedur fisioterapi. Sekiranya mereka tidak berkesan, pesakit akan menjalani pembedahan..

Gambar klinikal

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Arthrosis pergelangan kaki adalah penyakit berulang kronik. Semasa ia berkembang, tisu tulang rawan hancur, seterusnya, mencetuskan proses patologi. Pada peringkat awal arthrosis, gejalanya ringan. Sensasi menyakitkan muncul serentak dengan kekakuan pergerakan pada waktu pagi. Kemudian orang itu "bergerak", tubuh mula menghasilkan sebatian bioaktif dengan kesan anestetik. Sekiranya anda mendapatkan bantuan perubatan pada tahap ini, rawatan tidak akan memakan banyak masa. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, arthrosis mempengaruhi keseluruhan rawan hyaline, dan kemudian ligamen dengan tendon. Keamatan gejala meningkat:

  • sakit di pergelangan kaki tidak hilang pada siang hari, ia dapat meningkat pada waktu petang;
  • julat pergerakan pada sendi pergelangan kaki menurun;
  • kesakitan berlaku pada waktu rehat, terutamanya dengan perubahan suhu yang tajam, hipotermia, kekambuhan patologi kronik;
  • berjalan, lenturan dan panjangan sendi disertai dengan krepitus - ciri khas dan keretakan;
  • Kesakitan berpanjangan "menggerogoti" berlaku pada waktu malam, mungkin disertai dengan kekejangan otot;
  • Alat tendon ligamen kehilangan kestabilannya, yang menyebabkan hipermobiliti sendi, dislokasi kerap, subluksasi, keseleo.

Arthrosis sendi pergelangan kaki mengalir dalam gelombang. Pada tahap pengampunan, rasa sakit hilang; ia hanya berlaku dengan berjalan kaki atau mengangkat beban yang berpanjangan. Tetapi tidak lama lagi, di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, berlaku peningkatan. Kesakitan tidak reda pada siang hari, walaupun pada waktu rehat, bertambah dengan sokongan pada kaki.

Pada tahap 3 arthrosis, tulang mula runtuh dan berubah, mengambil bentuk berbentuk X atau berbentuk O. Pesakit sering tidak dapat bersandar sepenuhnya pada kaki, lemas dengan ketara, dan bergerak dengan tongkat atau tongkat. Secara beransur-ansur, sendi bergetar. Sekiranya ini berlaku pada kedudukan lurus anggota badan, maka orang itu boleh memijak kaki. Apabila tulang-tulang itu menyatu dalam posisi bengkok yang ganas, dia hanya dapat bergerak dengan cengkerik, dengan menggunakan satu kaki.

Perubahan yang merosakkan dan degeneratif sering menyebabkan sinovitis - keradangan sinovium. Kulit di atas pergelangan kaki membengkak, berubah menjadi merah, dan menjadi panas apabila disentuh. Kadang kala sinovitis menampakkan diri dalam gejala keracunan umum badan: demam, demam, pencernaan, sakit kepala.

Kaedah terapi arthrosis di rumahPersediaan dan rawatan
Kursus penerimaan tablet, penggunaan salap dan gelUbat anti-radang bukan steroid, chondroprotectors, salap dengan kesan pemanasan dan mengganggu
FisioterapiGosok dengan minyak kosmetik, mandi kaki dengan suntikan herba, garam laut, minyak pati
Ubat-ubatan rakyatMemampatkan dengan daun lobak, kubis, dandelion, propolis dengan susu, jus cranberry, teh halia

Rawatan di rumah

Adalah mustahil untuk mendiagnosis secara bebas arthrosis sendi pergelangan kaki - gejalanya serupa dengan penyakit sendi yang lain. Setelah berjumpa doktor, pemeriksaan sinar-X akan dilakukan. Hasilnya akan membantu menentukan tahap patologi, tahap kerosakan pada tisu tulang rawan dan jumlah komplikasi yang telah berkembang. Gejala dan rawatan arthrosis pergelangan kaki berkait rapat. Di rumah, penyakit keparahan 1 dan 2 darjah sangat sesuai untuk terapi. Sekiranya kecederaan serius dikesan, pesakit segera bersedia untuk menjalani pembedahan.

Tablet

Persediaan farmakologi dalam tablet untuk pesakit dengan arthrosis ditetapkan dua jenis. Sebilangannya dirancang untuk melegakan kesihatan, melegakan kesakitan seseorang. Selalunya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) termasuk dalam rejimen terapi:

  • Ibuprofen;
  • Nimesulide;
  • Ketoprofen;
  • Diclofenac;
  • Meloxicam.

NSAID dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang paling kuat, melegakan bengkak dan keradangan. Mereka tidak boleh diambil untuk waktu yang lama kerana kesan sampingan yang ketara - ulserasi selaput lendir saluran gastrointestinal.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Pakar ortopedik mesti menggabungkan NSAID dengan perencat pam proton. Ini adalah ubat Omeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole. Mereka mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik, melindungi membran mukus dari kesan agresif.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, semua pesakit dengan arthrosis ditunjukkan menjalani chondroprotectors yang panjang (dari 3 bulan hingga 2 tahun). Ini adalah satu-satunya kumpulan ubat yang tidak hanya dapat menghilangkan gejala, tetapi juga memulihkan tulang rawan yang hancur. Keberkesanan terapi terbesar adalah ciri ubat: Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glucosamine-Maximum.

Salap, krim, gel, balsem

Pengambilan pil secara teratur dapat mengganggu kerja bukan hanya perut, tetapi juga hati, ginjal, dan organ sistem kardiovaskular. Oleh itu, doktor menetapkan ubat kepada pesakit untuk aplikasi tempatan ke kawasan sendi pergelangan kaki:

  • salap dan gel dengan NSAID - Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrozilen, Dolgit. Ejen luaran digunakan pada lapisan nipis ke kawasan edema 2-4 kali sehari dan disapu dengan ringan;
  • salap dan balsem dengan kesan pemanasan dan mengganggu - Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. Ubat-ubatan tersebut boleh digunakan hingga 4 kali sehari, tetapi tidak menggunakan pembalut oklusif;
  • ejen luaran dengan tindakan chondroprotective - Honda, Shark fat with chondroitin and glucosamine, Teraflex, Arthro-aktif dari garis biru, balsem Dikul. Salap disapu ke pergelangan kaki 2-3 kali sehari.

Tidak seperti tablet, bahan aktif salap tidak menembusi aliran darah, tetapi terkumpul di rongga artikulasi. Mereka jarang menyebabkan kesan sampingan sistemik..

Aplikasi tempatan boleh digabungkan dengan bergantian, misalnya, pemanasan gel dan salap dengan chondroprotectors.

Fisioterapi di rumah

Untuk mengelakkan arthrosis berkembang dan tidak menjejaskan tisu yang sihat, perlu meningkatkan peredaran darah di sendi pergelangan kaki. Nutrien dan bahan aktif secara biologi, serta oksigen molekul, akan mula mengalir ke dalamnya, membantu menguatkan tulang rawan, meningkatkan imuniti tempatan. Prosedur fisioterapi membantu merangsang bekalan darah:

  • aplikasi dengan parafin dan ozokerite;
  • mandian kaki dengan penambahan 2-3 tetes minyak pati cemara, juniper, pain, thuja, eucalyptus, thyme;
  • menggosok ke sendi minyak kosmetik badam, pic, aprikot, jojoba, pokok teh yang rosak;
  • memanaskan sendi dengan beg linen yang diisi dengan biji rami atau garam laut;
  • mandian kaki dengan turpentin putih atau kuning, ekstrak pain kering atau cair, garam laut.

Untuk meningkatkan mobiliti sendi dalam perubatan rakyat, mandi digunakan dengan suntikan ramuan perubatan yang kuat - lemon balm, oregano, eucalyptus, marigolds, St. John's wort, string, elecampane. Untuk penyediaan mereka 5 sudu besar. sudu besar bahan mentah sayur kering dituangkan dengan satu liter air mendidih dan berkeras selama kira-kira satu jam. Setelah meneran, campurkan dengan 2 liter air suam. Prosedur dijalankan 1-2 kali sehari selama 20-40 minit.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki di rumah tidak lengkap tanpa ubat yang disediakan mengikut resipi penyembuh tradisional. Sebelum ini, salap dan gosok dengan bahan semula jadi digunakan secara aktif. Sekarang tidak perlu merendahkan lemak babi dan menggosoknya dengan tanaman perubatan. Di rak-rak farmasi dalam berbagai jenis terdapat gel, balsem dengan saber, misai emas, comfrey, badger, bear, lemak angsa. Tetapi penggunaan banyak ubat-ubatan rakyat masih relevan dalam rawatan arthrosis pergelangan kaki:

  • daun lobak atau kubis muda yang besar diuli ringan dan disapu dengan madu pekat. Ia digunakan pada sendi, filem selofan diletakkan di atas dan dipasang dengan tisu padat. Simpan kompres selama 3-5 jam;
  • daun dandelion segar digiling ke keadaan gruel dan disapu ke kawasan edema. Balut kaki dengan filem dan selendang tebal. Tempoh prosedur rawatan adalah 2-3 jam.

Penyembuh tradisional mengesyorkan menggunakan minuman sihat dengan kepekatan bioaktif sebatian, vitamin dan unsur mikro untuk meningkatkan peredaran darah. Ini adalah teh jahe, susu panas dengan propolis (secubit propolis dalam segelas susu), jus cranberry, jus sayuran, kompot buah.

Minum banyak cecair juga membantu membuang toksin dan toksin dari rongga sendi..

Rawatan di rumah bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, bengkak dan kekakuan. Perkara yang paling penting adalah menghentikan proses pemusnahan sendi. Untuk ini, pendekatan bersepadu untuk rawatan arthrosis diamalkan. Ini terdiri dalam meningkatkan kesihatan, meningkatkan peredaran darah di pergelangan kaki, mencegah pemburukan penyakit yang berbahaya.

Arthrosis pergelangan kaki: gejala dan rawatan dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat

Sendi pergelangan kaki manusia mengalami beban yang sangat kerap, yang seiring dengan usia membawa kepada perkembangan proses pemusnahan tisu tulang rawan yang membentuknya. Pada masa yang sama, proses keradangan bermula, secara beransur-ansur menyumbang kepada pemusnahan dan ubah bentuk tisu artikular. Penyakit ini adalah arthrosis pergelangan kaki. Gejala dan rawatan bergantung kepada banyak faktor dan perjalanan penyakit ini..

Penyebab permulaan dan perkembangan penyakit ini

Bukan hanya orang tua yang menderita osteoartritis: baru-baru ini orang muda juga terkena penyakit itu. Sebab dan proses yang memprovokasi perkembangan arthrosis adalah seperti berikut:

  • tekanan fizikal pada sendi kaki, mencengkam pergelangan kaki dan terkehel (ini berlaku untuk beberapa sukan dan tarian yang aktif);
  • pemendapan garam secara beransur-ansur pada sendi, memprovokasi penampilan pertumbuhan;
  • hobi wanita untuk kasut dengan tumit tinggi;
  • berat badan seseorang berlebihan memberi tekanan pada kaki;
  • penuaan dan pemusnahan tisu sendi;
  • beberapa penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik (gout, penyakit endokrin);
  • mencubit ujung saraf di kawasan lumbar.

Apabila garam kalsium terkumpul di sendi dan retakan tulang rawan, pertumbuhan pada tulang (osteofit) terbentuk. Akibat dari keadaan ini adalah ubah bentuk arthrosis sendi pergelangan kaki, yang merupakan penyakit serius yang seterusnya menyebabkan kecacatan..

Struktur pergelangan kaki ditunjukkan pada gambar di bawah.

Arthrosis pergelangan kaki

Gejala dan rawatan penyakit kronik ini bergantung pada tahap di mana penyakit ini dikesan, seberapa parah sindrom kesakitan dan gejala lain, dan beberapa faktor lain..

Tanda-tanda permulaan penyakit:

  • rasa sakit muncul selepas bersenam, dan dalam keadaan tenang tidak ada, tetapi ada rasa berat di kawasan sendi;
  • klik yang terdengar dan keretakan pada sendi pergelangan kaki semasa fleksi, yang menunjukkan kemunculan pertumbuhan;
  • kehelan yang kerap berlaku kerana kelemahan ligamen;
  • sakit pagi;
  • terdapat atrofi otot di sebelah sendi yang terjejas;
  • selalunya proses keradangan bermula, kemudian sendi membengkak dan menjadi panas.

Biasanya, gejala ciri menyertai tahap kedua penyakit ini..

Tahap arthrosis

Penyakit ini mempunyai 3 peringkat:

  1. Arthrosis darjah 1 hampir tidak mempunyai tanda. Secara beransur-ansur, seseorang mula mengalami rasa tidak selesa setelah beban (walaupun sedikit), pada wanita, rasa sakit muncul setelah berjalan kaki lama di tumit. Perasaan tidak menyenangkan ini ditingkatkan dengan pergerakan kaki ke sisi. Tetapi dalam keadaan tenang yang biasa, tidak ada keletihan dan ketidakselesaan..
  2. Arthrosis darjah 2 didiagnosis apabila seseorang sudah mula merasa sakit pada sendi pergelangan kaki. Selalunya ia berlaku dengan sedikit beban, kemudian setelah berehat sebentar, ia akan hilang. Kesakitan yang menyakitkan juga dapat muncul pada waktu malam, yang mengancam dengan insomnia. Pada waktu pagi timbul rasa kekakuan yang tidak menyenangkan, mustahil untuk memijak kaki anda. Rasa sakit mula reda ketika orang itu bergerak, tetapi tidak hilang sepenuhnya.
  3. Arthrosis sendi pergelangan kaki darjah ke-3 (tertinggi) dinyatakan oleh ubah bentuk tulang rawan dan sendi yang teruk, ketika prosesnya sudah patologi, rasa sakitnya hampir berterusan, walaupun dalam keadaan rehat, kerana keupayaan kerja seseorang berkurang dengan ketara.

Prinsip umum rawatan arthrosis

Hanya pakar rheumatologi yang boleh memilih rawatan yang tepat selepas diagnostik dan ujian. Terapi bergantung pada tahap penyakit dan keadaan umum pesakit. Sebagai peraturan, rawatan ditetapkan secara tempatan (ditujukan terutamanya pada sendi yang berpenyakit) dan kompleks (untuk mempengaruhi seluruh tubuh orang yang berpenyakit).

Tujuan utama dalam rawatan adalah untuk mencegah perkembangan selanjutnya proses degenerasi tisu pada sendi yang berpenyakit, dan juga untuk mengurangkan kesakitan.

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki boleh dilakukan dengan pelbagai kaedah, termasuk:

  1. Terapi manual: bertujuan untuk merehatkan sendi dan mengembalikannya ke keadaan normal, memperbaikinya (memakai kasut khas, melegakan tekanan pada sendi yang sakit).
  2. Sekiranya terdapat masalah dengan berat badan yang besar pada pesakit, maka anda harus menangani prosedur yang membolehkan anda mengurangkannya, bersamaan dengan ini, beban di pergelangan kaki juga akan berkurang (penggunaan diet, latihan fizikal khas).
  3. Untuk mengurangkan rasa sakit, ubat penghilang rasa sakit (analgesik, ubat anti-radang bukan steroid) dan salap diresepkan yang bertindak langsung pada tempat sakit.
  4. Untuk meningkatkan pemakanan tisu sendi dan menguatkan tulang, glycosaminoglycans digunakan, iaitu bahan yang memperbaiki komposisi tisu tulang rawan. Ini adalah sediaan asid hyaluronik, yang serupa komposisi dengan cecair sinovial yang mengisi rongga pada sendi. Ubat-ubatan ini perlu digunakan dalam jangka masa yang lama..
  5. Untuk merangsang peredaran darah pesakit, vasodilator diresepkan.
  6. Kaedah fisioterapeutik: urut, UHF, latihan fisioterapi, elektroforesis, akupunktur, fonoforesis dengan kortikosteroid; terapi laser dan magnet, terapi diadynamic, balneotherapy (lumpur terapeutik, hidrogen sulfida, mandi radon, dll.).

Rawatan ubat

Penggunaan semua ubat bertujuan meningkatkan aktiviti motorik manusia, menghilangkan rasa sakit, menghilangkan edema dan keradangan:

  1. Ubat penahan sakit ("Analgin", "Dexalgin", "Renalgan").
  2. Ubat yang melegakan keradangan: "Diclofenac", "Voltaren", "Movalis".
  3. Salap yang memberi kesan berganda (melegakan kesakitan dan keradangan): "Diklak", "Fastum gel" atau suntikan serupa.
  4. Salah satu petunjuk terbaru untuk rawatan sendi adalah pengenalan ubat secara langsung ke sendi melalui suntikan. Khususnya, persediaan asid hyaluronik bertujuan untuk ini, yang merupakan komponen cecair intra-artikular ("Dyuralan", "Fermatron", "Ostenil"). Setelah menjalani suntikan, pesakit biasanya mengalami kelegaan maksimum dan berpanjangan dari penyakit ini. Satu-satunya kelemahan adalah harga ubat yang tinggi.
  5. Rawatan kompleks dengan penggunaan salap Honroxide dan pengambilan kapsul Chondroitin Complex (mengandungi glukosamin), yang mempengaruhi peredaran dan aliran keluar darah dari pergelangan kaki.
  6. Kaedah rawatan moden yang paling berkesan adalah dengan ubat chondoprotective yang mendorong pertumbuhan semula tulang rawan dan tisu penghubung itu sendiri pada sendi yang terjejas (Teraflex, Chondroitin, dll.). Ubat-ubatan tersebut dibuat dari tulang rawan salmon semula jadi dengan penambahan beberapa komponen tumbuhan. Rawatan berkesan hanya pada tahap 1-2 arthrosis.

Arthrosis ubah bentuk

Sekiranya pesakit mempunyai arthrosis kelas 3, maka penyakit itu menampakkan diri dalam bentuk yang lebih teruk. Deformasi sendi berlaku (yang berlaku pada 30% pesakit), yang disebabkan oleh kerosakan pada tisu tulang rawan pergelangan kaki, dan pembentukan pertumbuhan osteofit. Terdapat juga pembengkakan pada bahagian sendi yang terjejas dan kemerahan, kelengkungan kaki dan peningkatan kesakitan sering berlaku, akibatnya keupayaan motor pesakit berkurang.

Ini adalah bagaimana arthrosis sendi pergelangan kaki yang berubah bentuk menampakkan dirinya. Gejala dan rawatan tahap penyakit ini serupa dengan yang sebelumnya, tetapi dalam keadaan yang diabaikan (jika penyakit ini tidak dirawat), penyakit ini menyebabkan kecacatan.

Dalam keadaan sukar, apabila kaedah rawatan lain tidak berfungsi, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Ini menghilangkan bahagian sendi yang rosak dan menggantikannya dengan bahagian buatan. Tempoh pemulihan selepas operasi sedemikian berlangsung selama 1 bulan..

Menggunakan kaedah rakyat

Rawatan arthrosis pergelangan kaki di rumah bertujuan terutamanya untuk mengurangkan kesakitan dan sensasi tidak menyenangkan yang lain, ia boleh digunakan serentak dengan terapi tradisional yang ditetapkan oleh doktor yang merawat.

Ini adalah pelbagai kompres pemanasan, salap (disediakan secara bebas), decoctions dan infus herba perubatan. Di bawah ini kami akan memberitahu anda apa kompres pemanasan yang dapat digunakan untuk membantu mengurangkan kesakitan di pergelangan kaki..

  1. Campuran ramuan sedang disediakan: pisang pisang, wort St. John dan ibu dan ibu tiri diambil dalam jumlah yang sama. Campurkan ramuan dan kisar ke dalam penggiling kopi. Tambah di sini 1 sudu besar. l. turpentin (farmasi) dan 100 g lemak babi (dalaman). Campuran harus dimasukkan ke dalam ketuhar selama 2-3 jam dan bersikeras lebih lama semalaman di tempat yang hangat. Lebih baik menggunakan kompres pada waktu malam sebelum tidur..
  2. Campurkan herba: biji moncong (1 sudu besar), heather dan lemon balm (masing-masing 4 sudu besar), pudina dan oregano (masing-masing 3 sudu besar). Kisar. Rebus koleksi dengan segelas air mendidih, bungkus dan letakkan di tempat yang hangat semalaman. Pada waktu pagi saring infus dan tambahkan segelas tincture poplar yang sudah siap (50 g tunas + 0,5 l vodka, biarkan selama 2-3 minggu). Kasa dengan penyelesaian siap pakai untuk menggunakan sendi.

Kompres seperti itu dipakai sepanjang malam, boleh diganti. Kursus rawatan adalah 2 minggu.

Salap penyembuhan digunakan pada tempat sakit dan membantu melegakan kesakitan dan keradangan:

  • Shilajit (0.5 g) campurkan dengan minyak mawar.
  • Salap Comfrey: campurkan daun comfrey (1 sudu besar.) Dengan minyak sayuran (1 sudu besar.) Dan rebus selama 30 minit dengan api kecil, tapis dan tambahkan larutan vitamin E (minyak) dan 0.5 cawan lilin lebah. Sejukkan campuran dan sapukan ke tempat sakit selama setengah jam dua kali sehari.

Makanan diet

Dalam rawatan arthrosis, pemakanan yang betul sangat penting:

  • anda perlu mengurangkan pengambilan garam;
  • minum lebih banyak cecair, persediaan herba diuretik akan sangat bermanfaat;
  • rempah panas, lada panas dan produk yang mengandungi asam - kacang merah, tomato dilarang;
  • meningkatkan penggunaan produk yang mengandungi kalium (buah kering, pisang, dan lain-lain) dan kalsium (kulit telur, digiling menjadi serbuk);
  • termasuk dalam makanan diet yang mengandungi kolagen, yang diperlukan untuk sintesis sel tulang rawan: kubis putih dan rumput laut, pasli, ikan salmon;
  • mengambil makanan yang mengandungi silikon: kembang kol, lobak dan lobak, kismis (beri), zaitun (membantu menyerap kalsium).

Hanya rawatan yang kompleks yang akan membantu

Semasa merawat penyakit serius seperti arthrosis sendi pergelangan kaki, yang gejala dan rawatannya dibincangkan dalam artikel ini, diperlukan pendekatan bersepadu: rawatan ubat, fisioterapi, anti-radang tempatan - penggunaan pelbagai kaedah secara serentak akan memberikan kesan positif yang stabil dan menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit.

Ubat arthrosis pergelangan kaki

Arthrosis pergelangan kaki

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda..
Baca lebih lanjut di sini...

Sendi pergelangan kaki mengalami tekanan yang besar pada hampir semua orang. Terutama sekali, pelbagai patologi sendi ini muncul pada mereka yang bersukan, sering mengangkat berat badan, menghabiskan masa yang lama di kaki mereka atau berlebihan berat badan. Di bawah pengaruh beban seperti itu, arthrosis sendi pergelangan kaki yang cacat dapat berkembang. Ia adalah penyakit kronik yang secara beransur-ansur merosakkan sendi. Menyebabkan kesakitan teruk dan had pergerakan kaki. Pada peringkat seterusnya, ia membawa kepada ubah bentuk dan penyumbatan sendi yang lengkap, yang menyebabkan kecacatan. Hanya rawatan arthrosis pergelangan kaki yang tepat pada masanya dapat menyelamatkan pesakit daripada menderita dan memelihara fungsi anggota badan.

ciri umum

Ramai orang belajar dengan usia apa arthrosis itu. Ini adalah penyakit yang dicirikan oleh pemusnahan sendi secara beransur-ansur akibat proses degeneratif-dystrophik. Ini boleh berlaku kerana pelbagai sebab, tetapi sering kali penyakit ini bermula dengan perlambatan proses metabolik dan perubahan lain yang berkaitan dengan usia dalam badan..

Oleh kerana itu, tisu-tisu sendi kurang mendapat nutrien. Dalam kes ini, membran sinovial sendi dan tulang rawan artikular mula-mula terjejas. Biasanya, ia licin, yang menyediakan permukaan gelongsor yang baik. Tulang rawan juga elastik, oleh itu ia bertindak sebagai penyerap kejutan. Tetapi dengan arthrosis, ia kering, retak. Semasa bergerak, tulang rawan menggosok satu sama lain, seterusnya merosakkan. Pada masa yang sama, kehilangan fungsi susut nilai menyebabkan kecederaan pada tisu tulang..

Secara beransur-ansur, tepi tulang yang membentuk sendi mula runtuh, osteofit tumbuh di atasnya. Ini menyebabkan kerosakan pada tisu lembut di sekitarnya, hingga keradangannya. Ligamen dan kapsul sendi menebal, berhenti menjalankan fungsinya. Oleh kerana itu, beban pada kaki diagihkan semula, patologi lutut, sendi pinggul dan tulang belakang mungkin berkembang. Pada peringkat terakhir penyakit ini, fungsi sokongan anggota badan hilang sepenuhnya, pergerakan pada sendi berhenti.

Osteoartritis pergelangan kaki sama seperti pada lelaki dan wanita. Patologi ini mempunyai kursus kronik dengan pengurangan dan pemburukan berkala. Orang yang berumur 45 tahun kebanyakannya mudah terkena arthrosis, tetapi baru-baru ini ia semakin didiagnosis pada usia yang lebih muda. Ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang buruk, yang menyebabkan perlambatan proses metabolik. Yakni, arthrosis pergelangan kaki sering berlaku disebabkan oleh fakta bahawa sendi ini adalah salah satu yang paling mudah bergerak dan mengambil seluruh berat badan manusia..

Sebab-sebabnya

Di tengah-tengah proses degeneratif yang membawa kepada kemusnahan sendi adalah penurunan metabolisme. Ini paling kerap berlaku dengan usia, jadi lebih daripada 70% pesakit adalah orang yang berumur lebih dari 60 tahun. Orang muda paling kerap didiagnosis dengan arthrosis sendi pergelangan kaki selepas trauma, jika rawatan mikrofraktur, dislokasi atau keseleo pada ligamen dilakukan dengan tidak betul.

Tetapi faktor lain juga boleh menyebabkan patologi:

  • mikrotrauma kerap pada sendi dan tendon kerana tekanan meningkat;
  • berat badan berlebihan;
  • memakai kasut yang tidak selesa secara berpanjangan;
  • tetap berjalan kaki, melibatkan diri dalam sukan sukan atau atletik;
  • ubah bentuk kaki;
  • diabetes mellitus, gout;
  • penyakit reumatik;
  • penyakit tulang belakang, disertai dengan mencubit saraf;
  • anomali kongenital.

Gejala

Penyakit ini bermula hampir tidak dapat dilihat. Osteoarthritis sendi pergelangan kaki darjah 1 ditunjukkan hanya dengan peningkatan keletihan dan sakit ringan setelah peningkatan aktiviti. Ramai pesakit tidak memperhatikan perkara ini, terutama kerana setelah berehat, rasa tidak selesa itu hilang.

Tetapi gejala yang lebih ketara secara beransur-ansur muncul. Sensasi kesakitan menjadi lebih kuat, berlaku walaupun pada waktu malam. Sendi mula cacat, jarak gerakan di dalamnya terhad. Pesakit tidak boleh bersandar sepenuhnya pada kakinya; pada peringkat terakhir penyakit ini, pergerakan hanya dapat dilakukan dengan kruk.

Untuk mengelakkan ini, perlu memulakan rawatan patologi seawal mungkin. Untuk melakukan ini, anda perlu dapat mengenali ciri khas arthrosis sendi pergelangan kaki..

Tidak seperti patologi artikular lain, arthrosis mempunyai ciri-ciri berikut:

  • rasa sakit berlaku pada waktu pagi, dan setelah pergerakan aktif mereda, oleh itu mereka dipanggil bermula;
  • di samping itu, sensasi menyakitkan muncul selepas latihan fizikal, dan keletihan cepat masuk;
  • pergerakan pada sendi disertai dengan keretakan atau keretakan;
  • kecederaan ringan sering berlaku kerana ketidakstabilan sendi;
  • julat pergerakan terhad;
  • atrofi otot kaki berkembang;
  • pada peringkat kemudian, sendi cacat.

Kadang-kadang proses degeneratif disertai dengan keradangan, atau berkembang sebagai akibat dari arthritis berjangkit atau reumatoid. Dalam kes ini, diagnosisnya adalah "arthrosis sendi pergelangan kaki." Lebih-lebih lagi, selain ciri khas penyakit degeneratif, terdapat edema, kemerahan, dan demam.

Varieti

Arthrosis dikelaskan mengikut penyebab kejadiannya dan tahap manifestasi gejala. Sebagai tambahan kepada osteoartritis yang paling biasa, diagnosis lain kadang-kadang dibuat. Hemarthrosis sendi pergelangan kaki berkembang kerana pengumpulan darah di rongga artikular. Ini boleh berlaku selepas kecederaan atau akibat kerosakan vaskular. Arthrosis ubah bentuk dicirikan oleh pemusnahan tisu yang cepat dan kecacatan sendi yang teruk. Dan tekanan pasca trauma berkembang kerana rawatan patah tulang yang tidak betul atau sebagai komplikasi selepas pembedahan.

Dalam perubatan moden, terdapat tiga peringkat dalam perkembangan arthrosis. Mereka dikesan semasa pemeriksaan perkakasan, kerana mereka berbeza tahap ubah bentuk sendi. Oleh itu, rawatan, serta prognosis pemulihan, berbeza bagi mereka. Dengan arthrosis darjah pertama dan kedua, rawatan kompleks yang betul dalam banyak kes berkesan; ia dapat menghentikan pemusnahan sendi dan memulihkan pergerakannya. Pada peringkat terakhir, terapi konservatif hanya dapat sedikit meringankan keadaan pesakit, kerana tisu tulang rawan hampir musnah. DOA pada peringkat ini hanya dirawat dengan pembedahan.

Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana penyakit itu bermula. Pada arthrosis pergelangan kaki kelas 1, tidak ada kesakitan yang teruk atau perubahan bentuk pergelangan kaki yang kelihatan. Sebilangan besar pesakit pada peringkat ini bahkan tidak pergi ke doktor, kerana mereka hanya mengalami peningkatan keletihan dan rasa sakit ringan pada sendi setelah bersenam. Bahkan sinar-X tidak dapat mengesan perubahan.

Arthrosis tahap 2 sendi pergelangan kaki lebih mudah didiagnosis. Pesakit pergi ke doktor kerana sakit teruk yang tidak hilang setelah berehat. Sendi boleh meradang, memerah, dan edema berkembang. Ketika berjalan, pesakit mengalami ketidakselesaan yang teruk, kerana pergerakan kaki terbatas. Dalam kes ini, arthrosis sendi pergelangan kaki darjah 2 dikenali pada sinar-X oleh penyempitan ruang sendi dan pembentukan osteofit.

Dengan peralihan penyakit ke tahap 3, sendi sudah cacat kuat. Sekiranya rawatan belum dimulakan lebih awal, pembedahan mungkin diperlukan. Bagaimanapun, proses degeneratif sering menyebabkan pengiklanan tulang rawan dan kehilangan fungsi pelunasannya. Kerana ini, sendi kehilangan pergerakannya..

Diagnostik

Dengan arthrosis tahap pertama, sukar untuk membuat diagnosis, kerana tidak ada perubahan yang dapat dilihat walaupun pada sinar-X. Keadaan tulang rawan dapat ditentukan oleh MRI. Kemudian, dengan menggunakan sinar-X, dapat dilihat bahawa ruang sendi disempit, osteofit terbentuk di tepi tulang. Pada peringkat kemudian, kecacatan sendi, osteosklerosis tulang, pertumbuhan sista dijumpai.

Kadang-kadang ujian tambahan diperlukan, seperti arthroscopy, ultrasound atau CT sendi, serta perundingan dari pakar lain. Ini akan membantu untuk mengetahui dengan tepat penyebab kemunculan proses degeneratif, tahap penyakit ini. Hanya setelah pemeriksaan menyeluruh tersebut, doktor dapat menentukan cara merawat arthrosis dengan lebih berkesan..

Rawatan

Proses degeneratif pada sendi dengan arthrosis terus berjalan, walaupun tidak ada manifestasi luaran ini. Pada peringkat awal, sementara tulang rawan artikular belum hancur, proses ini dapat dihentikan. Oleh itu, rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki harus dimulakan seawal mungkin. Dalam kes ini, sangat penting bukan hanya untuk menentukan tahap perkembangan patologi, tetapi juga penyebab proses degeneratif..

Terapi mesti menyeluruh. Sebagai tambahan kepada kaedah biasa yang digunakan untuk patologi sendi lain, gaya hidup pesakit sangat penting untuk arthrosis. Adalah perlu untuk memantau pengedaran beban yang betul, mencegah kenaikan berat badan, makan seimbang. Untuk arthrosis kaki dan pergelangan kaki, pilihan kasut yang betul memainkan peranan yang sangat penting dalam rawatan.

Semasa eksaserbasi, sangat mustahak untuk mengurangkan beban pada sendi, dan dalam beberapa kes, imobilisasi sepenuhnya. Biasanya, rehat di tempat tidur ditetapkan selama 3-5 hari sehingga rasa sakit akut reda. Tetapi rawatan arthrosis pergelangan kaki selepas trauma mungkin memerlukan batasan pergerakan yang lebih lama. Kadang-kadang pesakit dinasihatkan untuk menggunakan alat ortopedik pada sendi atau berjalan di tongkat.

Tugas merawat patologi ini, pertama sekali, adalah untuk menghilangkan rasa sakit. Selalunya, rasa sakit dihilangkan dengan ubat. Tetapi ini hanya dapat dilakukan bersama dengan kaedah lain. Sekiranya anda menghilangkan rasa sakit sendiri dan memuatkan sendi yang sakit, ia akan runtuh lebih cepat. Lagipun, penghilang rasa sakit tidak menghilangkan penyebab kesakitan, dan patologi terus berkembang. Oleh itu, rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki yang cacat haruslah menyeluruh dan dilakukan di bawah bimbingan doktor dengan pemantauan berterusan terhadap perubahan tisu..

Lebih-lebih lagi, terapi konservatif hanya berkesan pada peringkat awal penyakit. Dengan arthrosis tahap 3, sudah sangat sukar untuk menghentikan proses degeneratif, dan mustahil untuk memulihkan tisu tulang rawan. Oleh itu, hanya rawatan pembedahan yang berkesan. Bergantung pada tahap pemusnahan tisu, arthroscopy invasif minimum dengan penyingkiran osteofit dan bahagian tulang rawan, arthrodesis, yang dicirikan oleh peleburan tulang yang lengkap, dapat dilakukan. Dalam kes yang paling teruk, sendi yang cacat diganti dengan endoprosthesis.

Terapi ubat

Kaedah rawatan utama untuk patologi artikular adalah penggunaan ubat-ubatan. Tetapi untuk merawat arthrosis sendi pergelangan kaki dengan cara ini hanya mungkin di bawah bimbingan doktor. Bagaimanapun, hanya terapi kompleks yang mampu menghentikan proses degeneratif dan memulihkan fungsi sendi.

Rawatan biasanya dimulakan dengan penghilang rasa sakit. Selalunya ini adalah NSAID. Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, Indomethacin, Ketanov dan ubat lain yang serupa ditetapkan. Mereka membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan. Selain itu, persiapan tempatan berdasarkan NSAID boleh digunakan: Voltaren, Dolgit, Diklak, Nise. Sekiranya kesakitan teruk dan ubat-ubatan ini tidak membantu, pentadbiran agen hormon intra-artikular mungkin ditetapkan. Hidrokortison, Kenalog dan ubat-ubatan lain digunakan, tetapi hanya sebagai jalan terakhir, kerana dapat mempercepat pemusnahan tisu tulang rawan.

Sebagai tambahan kepada ubat penahan sakit, chondroprotectors diresepkan untuk arthrosis pergelangan kaki. Mereka membantu melambatkan proses degeneratif dan mempercepat pemulihan tisu tulang rawan. Ubat semacam itu digunakan dalam bentuk tablet, salap atau suntikan. Selalunya, Aflutop, Rumalon, Teraflex, Hondrolon, Artra diresepkan. Sebagai tambahan, untuk memulihkan fungsi tisu tulang rawan, suntikan intra-artikular ubat dengan asid hyaluronik baru-baru ini digunakan: Ostenil, Fermatron, Durolan, Sinocorm.

Fisioterapi

Dalam rawatan osteoartritis pergelangan kaki, prosedur fisioterapeutik semestinya digunakan. Sebagai tambahan kepada elektroforesis konvensional, magnetoterapi, dan arus impuls, terapi laser baru-baru ini menjadi semakin popular. Kaedah ini berkesan menghilangkan rasa sakit, mengurangkan keradangan dan merangsang proses pembaikan tisu..

Terapi oksigen intraartikular juga sering digunakan untuk arthrosis. Tambahan bekalan oksigen ke tisu sendi membantu membuang produk metabolik dengan lebih cepat, dan juga mengurangkan beban. Penggunaan lumpur terapeutik, mandian hidrogen sulfida, aplikasi parafin juga berkesan. Terapi ini membantu mengembalikan fungsi sendi dengan lebih cepat..

Fisioterapi

Proses degeneratif pada sendi berkembang tidak banyak kerana peningkatan beban, tetapi kerana ketidakupayaan tisu untuk menahannya. Memang, dengan fungsi normal semua komponen sendi, mereka dapat menahan tekanan dan pulih dari mereka. Tetapi ini memerlukan alat otot-ligamen yang kuat, yang akan memastikan fungsi sendi yang betul. Oleh itu, kaedah utama untuk merawat arthrosis adalah gimnastik terapeutik..

Pelbagai set latihan telah dikembangkan untuk membantu mengembangkan dan menegangkan otot. Hasil daripada senaman, peredaran darah dan peredaran cecair intra-artikular bertambah baik. Berkat ini, tisu tulang rawan menerima nutrien yang mencukupi dan dapat memulihkan fungsinya..

Terapi senaman ditetapkan untuk semua pesakit dengan arthrosis, walaupun latihan dipilih secara ketat secara individu. Walaupun pada peringkat akut, tidak disyorkan untuk tinggal di tempat tidur selama lebih dari 5 hari. Setelah rasa sakit mereda, mereka secara beransur-ansur mula memuatkan otot-otot yang mengelilingi sendi.

Kaedah tradisional

Selalunya, semasa pengampunan, pesakit juga disyorkan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat. Mereka membantu mencegah timbulnya keradangan, mempercepat pembaikan tisu, dan mengelakkan komplikasi. Terdapat banyak resipi untuk patologi artikular, dengan arthrosis yang berikut paling kerap digunakan:

  • Campurkan 0.5 g mumia dengan minyak mawar, gosokkan ke sendi;
  • gunakan kentang mentah parut untuk kompres;
  • salap berkesan dari daun comfrey, minyak zaitun, lilin lebah dan larutan vitamin E;
  • berguna untuk menambahkan kulit telur yang dihancurkan ke dalam makanan;
  • mandi air panas dengan garam dan soda berkesan;
  • untuk kompres, anda boleh menggunakan campuran kuning telur, terpentin dan cuka sari apel;
  • di dalamnya disyorkan untuk mengambil rebusan daun lingonberry, warna daun salam dalam alkohol atau bawang putih dalam minyak sayuran.

Makanan

Dalam rawatan osteoarthritis pergelangan kaki kelas 2, dan juga yang pertama, pemakanan pesakit memainkan peranan penting. Adalah perlu untuk memasukkan dalam makanan lebih kerap makanan yang mengandung gelatin, serta daging jeli yang dimasak dari tulang rawan. Vitamin dan mineral yang mencukupi harus dibekalkan dengan makanan, terutamanya kalsium, magnesium, fosforus, vitamin B6 dan D3.

Untuk mengawal berat badan, pesakit perlu menghindari makanan berkalori tinggi, karbohidrat sederhana, makanan goreng dan berlemak, dan banyak gula. Sebaiknya berhenti minum alkohol, minuman berkarbonat, makanan segera.

Osteoartritis adalah penyakit serius yang boleh menyebabkan kecacatan dengan cepat tanpa rawatan. Untuk mengelakkan ini, perlu memulakan terapi sedini mungkin, dengan menggunakan satu set langkah yang disarankan oleh doktor..

Arthrosis pergelangan kaki: gejala, sebab, rawatan

Menurut kajian statistik, tujuh daripada seratus pesakit mengalami arthrosis sendi pergelangan kaki.

Lebih-lebih lagi, jika sebelum usia empat puluh dua tahun, diagnosis ini diperhatikan dalam 3 persen, maka populasi lebih dari lima puluh menderita penyakit ini hingga tujuh puluh persen.

Dengan penyakit ini, penipisan dan pemusnahan tisu otot berlaku, ubah bentuk diperhatikan pada struktur kepala tulang.

Dan semakin cepat tanda-tanda penyakit ini dibuat, semakin berjaya rawatannya..

Jenis arthrosis pergelangan kaki:

  • utama, apabila pemusnahan tulang rawan berlaku pada sendi yang sihat, sebagai contoh, semasa tekanan teruk pada sendi;
  • sekunder, apabila prosedur pemusnahan tulang rawan berlaku sudah diubah. Contohnya, selepas trauma, gangguan vaskular, atau patah tulang intra-artikular.

Kemerosotan tulang rawan disebabkan oleh dua sebab: beban mekanikal, dan juga pengurangan daya tahan rawan artikular terhadap semua jenis beban berlebihan. Faktor risiko untuk arthrosis pada wanita adalah penggunaan kasut bertumit tinggi secara berkala. Orang yang mengalami beban yang signifikan pada pergelangan kaki juga berisiko terkena arthrosis. Ini mungkin disebabkan oleh aktiviti profesional atau sukan.

Selalunya, arthrosis sendi pergelangan kaki dapat dijumpai di kalangan atlet (pelari, pemain bola sepak, ballerina, perenang).

Di bawah pengaruh sebab-sebab seperti itu, tulang rawan bertambah tua, semakin nipis, dan kehilangan keplastikannya. Secara beransur-ansur retakan muncul di dalamnya, di mana garam kalsium disimpan, yang selanjutnya mencederakan dan menghancurkan tulang rawan. Akibatnya, tisu tulang tumbuh, osteofit muncul, yang membawa kepada ubah bentuk sendi..

Dalam keadaan ini, kita sudah semestinya bercakap mengenai ubah bentuk arthrosis pergelangan kaki..

Sekiranya penyakit itu dikesan pada peringkat awal, maka ubah bentuk dapat dielakkan.

Gejala utama penyakit ini:

  • kesakitan awal yang berlaku pada awal pergerakan selepas kedudukan rehat;
  • kesakitan yang meningkat semasa bersenam;
  • kesakitan yang muncul pada waktu pagi;
  • crunch, creak dan klik pada sendi;
  • arthrosis pasca trauma ketika berjalan menyebabkan kesakitan dan keletihan;
  • subluksasi sering berlaku kerana kelemahan tendon dan otot;
  • jika arthrosis berlangsung dengan latar belakang keradangan, sendi boleh menjadi bengkak, dan juga panas apabila disentuh;
  • pergerakan terhad pada sendi, terkekang;
  • atrofi otot berdekatan;
  • paksi kaki bawah melengkung (boleh mengambil bentuk O dan berbentuk X).

Pelan tindakan untuk pengesanan arthrosis pergelangan kaki

Apabila diagnosis dikenal pasti, rawatan secara langsung bergantung pada tahap di mana penyakit itu berlanjutan. Rujukan awal kepada pakar melibatkan rawatan konservatif, di mana, sebagai peraturan, hasil yang diinginkan dicapai. Ia melibatkan fisioterapi dan ubat-ubatan..

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda..
Baca lebih lanjut di sini...

Pada mulanya, menggunakan prosedur manual, sendi dikembalikan dan diperbaiki ke kedudukan semula jadi. Anda perlu memunggah sakit sendi sebanyak mungkin, untuk melemahkan jangka masa berjalan. Sekiranya anda berlebihan berat badan, penurunan berat badan memainkan peranan besar. Untuk melakukan ini, ikuti diet sederhana berdasarkan prinsip pemakanan sihat - hadkan makanan berlemak dan karbohidrat, terutama pada waktu petang, dan gunakan protein haiwan lengkap untuk makanan - ayam tanpa kulit, putih telur, keju cottage.

Pada mulanya, rawatan bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan (analgesik, ubat anti-radang nonsteroid digunakan. Kaedah yang meningkatkan pemakanan tisu dan menguatkan tisu tulang juga digunakan. Penggunaan glycosaminoglycans (zat-zat yang merupakan bahagian integral tulang rawan yang hilang semasa perkembangan arthrosis) berkesan..

Kadang kala hormon kortikosteroid disuntik ke sendi. Biostimulan digunakan untuk meningkatkan peredaran darah.

Prosedur fisioterapi melegakan kesakitan dan melebarkan saluran darah. Mereka bertujuan untuk meningkatkan metabolisme dalam badan, meningkatkan imuniti. Kaedah berikut memainkan peranan penting dalam rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki:

  • urut;
  • magnetoterapi;
  • akupunktur;
  • UHF;
  • fisioterapi.

Balneotherapy menunjukkan hasil yang sangat baik: jika tidak terdapat kontraindikasi, mandi radon dan hidrogen sulfida, lumpur terapi digunakan.

Rawatan operasi

Sekiranya penyakit itu hilang pada peringkat ke-3, dan sendi musnah, maka perlu dilakukan campur tangan pembedahan. Ia boleh menjadi arthrodesis - operasi di mana sisa-sisa tulang rawan dikeluarkan dan sendi secara artifisial "tertutup", iaitu imobilisasi. Atau, artroplasti dilakukan, di mana sendi dapat diselamatkan.
Endoprosthetics juga berlaku - ini adalah penggantian mutlak sendi dengan prostesis.

Langkah-langkah pencegahan untuk arthrosis pergelangan kaki agak mudah:

- mengelakkan kecederaan;
- makan secara rasional dan betul;
- merawat semua keadaan keradangan tepat pada masanya.

Anda tidak boleh diambil tindakan ekstrim, jangan buang masa, jaga sendi anda sendiri. sihat!

Sekiranya arthrosis sendi pergelangan kaki mula berkembang, gejala dan rawatan penyakit perlu diketahui untuk mengelakkan komplikasi serius.

Gejala perkembangan penyakit ini

Pada mulanya, penyakit ini secara praktikal tidak membuat dirinya terasa, dan tahap pertama dapat berlalu tanpa disedari selama beberapa waktu. Pada setiap orang, penyakit ini menampakkan diri dengan cara yang berbeza, dan keparahan reaksi keradangan akan bergantung pada tahap penyakit. Tanda-tanda penyakit ini dapat dinyatakan dalam yang berikut:

  1. Kekasaran kasar. Ia berlaku semasa bergerak. Ini disebabkan oleh permukaan sendi yang tidak rata.
  2. Sensasi menyakitkan. Mereka berlaku semasa latihan fizikal. Kesakitan muncul semasa rehat. Ia berubah-ubah dan membosankan dan mungkin bertambah buruk ketika kaki berada di dalam air atau dalam cuaca lembap.
  3. Kekakuan pergelangan kaki. Biasanya menampakkan diri pada waktu pagi, bersama dengan ketegangan otot dan kekejangan.
  4. Pertumbuhan tulang. Sepanjang tempoh perkembangan penyakit ini, sendi mengalami ubah bentuk, akibatnya terdapat kesukaran ketika berjalan, dan kemudian posisi tubuh berubah.
  5. Bengkak. Bengkak dan bengkak terbentuk di kawasan lesi, bintik-bintik merah.
  6. Suhu meningkat. Gejala ini adalah umum dan mungkin tidak hanya menunjukkan penyakit sendi ini.
  7. Jagung. Dengan arthrosis, kapalan mungkin muncul, dan prestasi menurun. Di samping itu, seseorang akan cepat letih..
  8. Disfungsi sendi. Pada peringkat kemudian penyakit ini, fungsi sendi terganggu, nodul Heberden muncul, dan penebalan diperhatikan di beberapa kawasan. Lama kelamaan, pertumbuhan tulang dapat mempengaruhi penampilan.

Tahap arthrosis

Arthrosis darjah 1 adalah peringkat awal, di mana rasa sakit di kawasan kaki hampir tidak dapat diperhatikan. Pada masa yang sama, aktiviti fizikal, bahkan yang terkecil, menyebabkan keletihan yang cepat..

Arthrosis darjah 2 adalah peringkat seterusnya di mana sensasi kesakitan semakin meningkat. Pada tahap ini, beberapa pergerakan badan diberikan dengan sukar, dan di kawasan kepala tulang metatarsal pertama terdapat pertumbuhan yang sebelumnya tidak ada..

Sekiranya anda tidak memulakan rawatan tepat pada waktunya, maka proses degenerasi meningkat, dan sindrom kesakitan menjadi kebiasaan sepanjang hari..

Arthrosis gred 3 adalah tahap yang paling berbahaya di mana pergelangan kaki cacat, dan pergerakan di kawasan ini menjadi mustahil atau sangat sukar.

Selepas kecederaan dalaman atau luaran, arthrosis sendi selepas trauma dapat berkembang. Selain itu, penyakit ini dapat berkembang dengan latar belakang kecederaan pada talus dan tibia pergelangan kaki. Dalam kes ini, permukaan tulang cacat dan menjadi tidak rata, dan tumor terbentuk di kawasan sendi..

Taktik pertolongan cemas dan rawatan

Rawatan arthrosis bertujuan terutamanya untuk:

  1. Melegakan sindrom kesakitan.
  2. Menghilangkan atau mengurangkan keradangan.
  3. Kembalikan fungsi sendi.
  4. Kembalikan metabolisme trofik.

Sekiranya anda berusaha sedaya upaya untuk mengubati pada peringkat awal penyakit, maka prosesnya akan lebih cepat, dan semua kaedah akan dapat berjalan dengan lebih berkesan. Oleh itu, pada gejala pertama, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar..

Selalunya masalah ini berlaku pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan, jadi anda perlu menjaga kesihatan badan anda. Sekiranya pound tambahan muncul, maka anda mesti mengikuti diet. Pemilihan kasut juga memainkan peranan penting. Kasut dengan tumit stiletto dan dengan jari kaki yang sempit bukanlah pilihan yang paling sesuai, lebih baik memilih kasut yang stabil dengan tumit sederhana.

By the way, gejala pertama osteoartritis pergelangan kaki adalah kecacatan jari kaki. Sekiranya casing lebih diabaikan, maka modifikasi akan mempengaruhi semua jari, dalam kes ini semua phalanges dibengkokkan pada masa yang sama. Kasut biasa tidak sesuai, dan di beberapa tempat timbul rasa tidak selesa. Dalam kes ini, anda perlu memilih kasut yang lebih sesuai, walaupun proses ini akan menjadi lebih bermasalah..

Di samping itu, pada awalnya, penyakit ini memburukkan keadaan psikologi. Ini terutama menyangkut wanita fesyen, kerana kasut yang anggun dan cantik harus ditukar menjadi kasut yang kurang rapi dengan tumit rendah dan jari kaki lebar..

Aspek utama terapi DOA

Pelbagai kaedah digunakan dalam rawatan arthrosis. Tugas mereka adalah seperti berikut:

  1. Latihan fisioterapi dan fisioterapi. Satu set latihan individu dipilih untuk pesakit. Kemungkinan arah ke laser, magnetoterapi, elektroforesis, UHF dan fonoforesis.
  2. Hari ini terdapat kumpulan yang menggunakan gimnastik. Terapi manual dan terapi urut digunakan.
  3. Arthrosis pergelangan kaki dikeluarkan dengan rawatan konservatif. Dalam kes ini, ubat-ubatan bukan steroid digunakan yang dapat menghilangkan rasa sakit pada sendi dan menghentikan perkembangan proses keradangan.
  4. Osteoartritis dirawat dengan ubat. Kebanyakan ubat steroid digunakan. Mereka disuntik terus ke sendi. Terutamanya digunakan adalah piroxicam, ortofen, indomethacin, ibuprofen. Dana ini bertujuan untuk meningkatkan metabolisme pada tisu tulang rawan..
  5. Campur tangan pembedahan diperlukan sekiranya kaedah sebelumnya tidak berkesan.

Pada masa ini, glycosaminoglycans digunakan secara aktif.

Ini adalah persediaan yang diperoleh dari tulang rawan haiwan. Dipercayai bahawa ia mengandungi bahan yang bertanggungjawab untuk mengembalikan prestasi pergelangan kaki..

Untuk memulihkan dan memperbaiki peredaran darah, doktor menetapkan biostimulan.

Urut sebagai kaedah pembetulan patologi

Untuk memulakan urutan penyembuhan, pesakit berbaring di sofa atau duduk. Seterusnya, kaki dilanjutkan, dan roller diletakkan di bawah tendon Achilles untuk menyokong tumit dengan berat. Ini melemaskan sendi yang terjejas..

Urutan dimulakan dengan membelai bahagian depan pergelangan kaki, yang berubah menjadi gerakan menggosok. Pergerakan secara beransur-ansur menjadi lebih rumit dan berubah menjadi gosokan rectilinear, di mana tubercles ibu jari dan pangkal telapak tangan digunakan. Setiap pergerakan dilakukan sekurang-kurangnya 4 kali dan tidak lebih dari 6. Pada akhir urut, pukulan sepusat dilakukan.

Bahagian belakang pergelangan kaki diurut dengan cara yang sama. Lebih-lebih lagi, pergerakan dilakukan dari bahagian bawah ke otot gastrocnemius melalui tendon Achilles.

Pada akhir, urut kaki dengan gerakan menggosok.

Fisioterapi

Senaman sering digunakan untuk merawat arthrosis pergelangan kaki. Untuk kaedah ini benar-benar berkesan, perlu menumpukan pada pendidikan jasmani dari satu jam sehari. Barulah hasil yang baik dapat dilihat. Untuk menggabungkan hasilnya, lebih baik mengikuti diet yang mungkin disyorkan oleh doktor..

Terapi senaman melibatkan penggunaan latihan berikut:

  1. Latihan pertama melibatkan memutar kaki ke arah diri sendiri sambil berbaring di punggung. Pergerakan harus mendalam. Lebih baik dilakukan dengan baik, tetapi tidak mencukupi.
  2. Latihan kedua melibatkan menggerakkan kaki ke arah yang berbeza..
  3. Agar gimnastik berkesan, anda perlu duduk di atas kerusi dan meletakkan kaki dengan kuat di atas lantai. Jari kaki dan tumit bergantian menaikkan dan menurunkan tanpa mengangkat kaki dari permukaan.

Latihan juga digunakan di mana pertolongan orang lain diperlukan. Pembantu harus memukul calcaneus dan talus. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan telapak tangan ke kaki. Pergerakan sedemikian dilakukan dari pergelangan kaki.

Cara tambahan

Memulihkan fungsi kaki dengan bantuan fisioterapi. Prosedur termal sering digunakan untuk mengembalikan prestasi kaki yang normal. Mereka membantu memelihara rawan sendi dan mencegah kemusnahannya. Di samping itu, proses keradangan dikeluarkan dengan cara ini. Selalunya jenis terapi ini digunakan bersama dengan ubat-ubatan..

Fisioterapi untuk arthrosis melibatkan rawatan dengan:

  • Ultrasound;
  • terapi gelombang mikro;
  • aplikasi terma;
  • elektroforesis;
  • baroterapi.

Aplikasi laser. Arthrosis pergelangan kaki juga dirawat dengan terapi laser. Tetapi kaedah ini digunakan hanya apabila kawasan yang berasingan dirawat. Jadi sindrom kesakitan dikeluarkan, tetapi hanya pada peringkat pertama dan kedua perkembangan penyakit ini. Untuk merasa lega, perlu melakukan terapi laser di kompleks:

  1. Selalunya, untuk kesan yang dipercepat, laser digunakan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan. Kompleks semacam itu digunakan untuk mengurangkan bahaya ubat-ubatan..
  2. Laser digabungkan dengan aktiviti fizikal, serta terapi urut dan manual. Anda tidak boleh melakukan rawatan diri dengan laser..

Apakah khasiat untuk arthrosis? Menurut ICD 10, arthrosis pergelangan kaki memerlukan diet khas. Kaedah ini bukan sahaja menjadikan rawatan berkesan, tetapi juga menjaga kesihatan badan..

Sekiranya diet digunakan semasa rawatan, keradangan di kawasan tisu tulang rawan berkurang, dan pada sendi rasa sakit hilang lebih cepat. Kaedah ini membolehkan anda menyingkirkan tumor dan menghentikan proses penuaan..

Inti dari diet adalah penggunaan buah-buahan, delima mengambil tempat yang istimewa. Jusnya dapat mencegah keradangan dan pembentukan tumor. Ia juga enak dimakan ikan, paprika dan nanas..

Pada hari diet, anda harus mengambil minyak ikan. Jadi keadaan tisu bertambah baik, keradangannya berkurang, sementara tumor tidak terbentuk. Di samping itu, minyak ikan mempunyai kesan positif pada tulang, tulang rawan dan sendi. Dianjurkan untuk menggunakan sayur-sayuran segar, kerana mereka tinggi antioksidan yang melawan radikal bebas yang mencetuskan proses penuaan.

Anda hanya dapat mengetahui cara merawat arthrosis dari doktor, dan sekiranya anda tidak melakukan rawatan diri. Hanya doktor yang dapat menunjukkan salap, rawatan dan diet mana yang harus digunakan.

Doktor mengesyorkan minum sekurang-kurangnya segelas jus oren segar segar setiap hari. Penggunaannya akan mengurangkan perkembangan penyakit sekurang-kurangnya 16%.