Punca dan rawatan sakit punggung pada awal kehamilan

Artritis

Sebilangan besar wanita mengalami sakit belakang bawah pada akhir kehamilan. Ia berlaku kerana terlalu banyak ligamen rahim, tekanan berlebihan pada tulang belakang, atau penyakit buah pinggang. Semua fenomena ini muncul kerana peningkatan ukuran rahim yang kuat, yang menyebabkan pemampatan organ dalaman. Oleh kerana peningkatan perut, pusat gravitasi pada wanita hamil beralih, menjadi sukar baginya untuk berjalan, yang menyebabkan kesakitan berterusan di bahagian belakang.

Pada pandangan pertama, nampaknya tidak dapat difahami dengan alasan apa punggung bawah sakit pada awal kehamilan. Nampaknya wanita itu belum berjaya menambah berat badan, yang boleh menyebabkan ketegangan pada otot punggung atau kelebihan tulang belakang. Dan rahim pada trimester pertama masih kecil...

Kami akan mengetahui mengapa ibu hamil mengalami sakit belakang semasa awal kehamilan, bagaimana mengelakkan simptom ini dan apa yang harus dilakukan ketika muncul.

Berapa banyak wanita yang mengalami sakit belakang pada awal kehamilan? Menurut statistik, dalam 12 minggu pertama, separuh wanita mengalami ketidakselesaan. Kesakitan ini ringan dan mempunyai sifat sakit atau menarik.

Mengapa kesakitan muncul pada peringkat awal

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Ramai ibu hamil mengadu bahawa pada awal kehamilan mereka mengalami sakit, sakit atau menarik di bahagian bawah punggung. Selalunya, penyebab fenomena ini adalah perubahan semula jadi dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, sensasi menyakitkan boleh berlaku kerana mampatan atau kerosakan pada organ dalaman. Pada awal kehamilan, punggung bawah mungkin sakit akibat gangguan fungsi kontraksi rahim, penyakit tulang belakang atau organ sistem genitouriner.

Mari kita fikirkan sebab apa sakit belakang yang paling kerap muncul pada awal kehamilan.

Jadual 1. Kemungkinan penyebab kesakitan pada trimester pertama

Faktor yang memprovokasiPunca kesakitanPenerangan mengenai sindrom kesakitanGejala yang berkaitan
Implantasi embrioLekapan telur yang disenyawakan ke endometrium pada permukaan dalaman rahimSakit di bahagian bawah abdomen dengan keparahan yang berbeza-beza, memancar ke sakrum dan punggung bawahSebilangan kecil darah merah terang mungkin dilepaskan dari vagina (disebut pendarahan implantasi)
Pembentukan korionPercambahan tisu korionik ke dinding rahim, disertai dengan kesakitan fisiologiSeorang wanita mengalami sakit ringan di bahagian bawah punggung, sakrum dan perut bawah pada awal kehamilan (4-5 minggu)Wanita hamil tidak mempunyai gejala yang membimbangkan yang lain
Peningkatan aliran darah ke rahimPercepatan aliran darah di rahim, bertujuan melindungi janin dari kebuluran oksigenSakit sakit di punggung bawah, pertama kali muncul pada kehamilan 6-7 mingguTiada gejala lain yang boleh membimbangkan
Perubahan hormon dalam badanPeningkatan tahap hormon relaksin, membawa kepada kelonggaran ligamen dan peningkatan pergerakan sendi tulang belakangSakit kesakitan. Seorang wanita kelihatan menarik punggung bawah pada awal kehamilanSensasi menyakitkan boleh meningkat setelah berjalan-jalan, duduk atau tidur dalam keadaan tidak selesa
Nada rahim meningkatPengecutan patologi otot rahim kerana kekurangan progesteronKesakitannya adalah spastik atau paroxysmal. Dilokalisasi di bahagian bawah perut dan di kawasan sakrum, memancar ke pinggangKemunculan pendarahan dari faraj, menunjukkan adanya ancaman atau keguguran awal
Kehamilan ektopikPenanaman embrio pada tiub fallopio, menyebabkan peregangan atau pecahnya yang terakhirSakit, luka atau kekejangan di sakrum dan punggung bawah (di sebelah kanan atau kiri)Sensasi menyakitkan semasa menggunakan tandas. Kemunculan pendarahan yang sedikit dari faraj untuk jangka masa yang lama
SembelitMampatan usus besar oleh rahim yang membesar, mengganggu pergerakan ususSeorang wanita menarik di kawasan lumbal dan sakrum pada awal kehamilanGangguan buang air besar, perasaan buang air besar tidak lengkap
Pyelonephritis kehamilanPenyakit ginjal yang meradang yang menyebabkan kesakitanRasa sakitnya agak teruk, memancar ke bahagian bawah abdomen, labia luar atau bahkan pahaDemam, menggigil, sakit kepala, kelemahan umum, kerap membuang air kecil
Penyakit sistem muskuloskeletalKecederaan tulang belakang atau ketegangan berlebihan pada otot belakangSakit terasa lebih teruk setelah duduk dalam kedudukan yang sama. Apabila akar atau saraf tunjang terjejas, rasa sakitnya tajam, menembak.Mobiliti terhad di punggung bawah, ketegangan otot berterusan. Radiculitis dicirikan oleh gangguan motorik, deria dan autonomi.

Perkembangan kehamilan secara fisiologi

Kesakitan ringan di bahagian bawah punggung dan perut bawah pada peringkat awal sering berlaku pada hari ke-6-7 kehamilan. Dari alat kelamin wanita, beberapa tetes darah mungkin menonjol, yang tidak membeku dan tidak membentuk gumpalan. Semua simptom ini menunjukkan implantasi telur yang disenyawakan, iaitu penyambungannya ke dinding rahim.

Pada awal kehamilan, punggung bawah mungkin sakit akibat pembentukan chorion. Dari yang terakhir, plasenta terbentuk di masa depan, di mana janin menerima semua nutrien yang diperlukan dari ibu. Percambahan tisu korionik ke dinding rahim menyebabkan kesakitan pada wanita selama 4-5 minggu.

Bermula dari 6-7 minggu, sakit di perut dan punggung berlaku kerana aliran darah yang aktif ke rahim. Proses ini bersifat fisiologi, yang sememangnya wajar. Percepatan aliran darah membantu menjenuhkan janin dengan jumlah oksigen dan nutrien yang tepat. Ini memastikan perjalanan kehamilan yang normal dan kelahiran bayi yang sihat..

Sekiranya punggung bawah anda sakit pada awal kehamilan, jangan tergesa-gesa panik. Sensasi menyakitkan kecil boleh menjadi perkara biasa. Sekiranya kesakitan sangat teruk, pergi ke pakar sakit puan untuk pemeriksaan. Dia akan memeriksa anda dan menentukan punca gejala yang tidak menyenangkan..

Perubahan hormon

Sejumlah perubahan hormon berlaku pada tubuh wanita hamil. Tubuh mereka dibina semula, bersiap untuk bertahan dan selamat melahirkan anak. Ibu hamil mula aktif mensintesis hormon relaksin. Pada trimester pertama, ia dihasilkan oleh ovari. Peranan utama relaxin adalah melembutkan tisu artikulasi kemaluan, yang mencegah kerosakan semasa melahirkan..

Hormon sedikit melegakan ligamen tulang belakang, yang membawa kepada hipermobiliti sendi intervertebral. Kerana itu, seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang pada awal kehamilan (pada akhir trimester pertama). Sakitnya terasa sakit dan tidak menyebabkan penurunan prestasi. Mereka tidak menimbulkan ancaman terhadap kesihatan ibu hamil..

Sakit belakang rendah fisiologi semasa awal kehamilan harus dibezakan dari patologi. Yang terakhir adalah sengit dan disertai dengan penampilan pelepasan bernanah atau berdarah dari vagina, demam dan gejala-gejala lain yang membimbangkan..

Hipertonis rahim

Sebilangan wanita mengadu bahawa punggung bawahnya secara berkala menarik semasa awal kehamilan. Peningkatan aktiviti kontraktil otot rahim mungkin menjadi penyebab ketidakselesaan. Ia berkembang kerana pelbagai sebab dan menyebabkan keguguran, pengguguran spontan.

  • gangguan hormon. Kekurangan progesteron, yang dihasilkan oleh corpus luteum pada peringkat awal, membawa kepada penguncupan patologi myometrium. Hipertonia juga disebabkan oleh hipo- atau hipertiroidisme - kerosakan fungsi kelenjar tiroid;
  • jangkitan genital. Chlamydia, mycoplasmosis, ureaplasmosis, herpes genital dan beberapa penyakit berjangkit lain menyebabkan perkembangan endometritis - keradangan pada lapisan dalam rahim. Ini memprovokasi pembebasan bahan aktif biologi, yang meningkatkan aktiviti kontraktil otot;
  • penyakit rahim. Nod adenomatous, fibroid, polip dan formasi seperti tumor mengganggu pertumbuhan normal rahim, menyebabkan hipertonik. Peningkatan aktiviti kontraktil adalah hasil daripada pemecahan dan pengguguran masa lalu;
  • faktor sosio-ekonomi. Perkembangan patologi boleh disebabkan oleh tekanan yang kerap, kerja fizikal yang berat, kekurangan zat makanan, kurang tidur, merokok atau penyalahgunaan alkohol. Peningkatan aktiviti kontraktil rahim sering diperhatikan pada kanak-kanak perempuan di bawah 18 tahun dan lebih dari 35 tahun.

Pada wanita dengan hipertonik pada peringkat awal kehamilan, tidak hanya menarik punggung bawah, tetapi juga sakit di bahagian bawah perut dan di kawasan sakral. Sindrom nyeri menyerupai sensasi yang berlaku semasa haid.

Kemunculan bintik-bintik dari vagina adalah gejala yang membimbangkan. Pendarahan menunjukkan risiko keguguran yang tinggi atau pengguguran spontan yang sudah bermula.

Kehamilan ektopik

Sekiranya anda mengalami sakit belakang di satu sisi pada peringkat awal (bermula dari minggu ke-3 kehamilan), terdapat pelepasan berdarah dari faraj - anda boleh mengesyaki kehamilan ektopik. Menurut statistik, ia berlaku dalam 2% kes. Patologi paling kerap berlaku pada latar belakang lekatan atau penyumbatan tiub fallopio. Ini disebabkan oleh penyakit berjangkit dan keradangan pada organ genital (klamidia), endometriosis, gangguan hormon, tumor, operasi sebelumnya, dll..

Tanda-tanda khas kehamilan tuba:

  • sakit teruk di bahagian bawah abdomen di satu sisi, memancar ke punggung bawah;
  • ketidakselesaan semasa buang air besar dan kencing;
  • kerap keluar dari faraj dalam jumlah yang sedikit;
  • kelemahan umum, apatis, mudah marah;
  • pembesaran lampiran pemeriksaan bimanual;
  • perbezaan antara ukuran rahim dan usia kehamilan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kehamilan ektopik berbahaya kerana, jika tidak dirawat, pecahnya tiub fallopio. Ini menyebabkan pendarahan dalaman dan perkembangan peritonitis. Sekiranya tiada rawatan perubatan tepat pada masanya, pecahnya paip boleh menyebabkan kematian seorang wanita hamil..

Sekiranya anda mengalami simptom kehamilan ektopik, segera berjumpa doktor. Pakar akan memeriksa anda, mengesahkan atau menolak diagnosis. Dia kemudian akan memberikan rawatan yang anda mahukan. Kehamilan ektopik yang disahkan memerlukan pembedahan. Janin dikeluarkan secara laparoskopi.

Sekiranya anda menyedari bahawa anda hamil, segera berjumpa dengan pakar sakit puan. Doktor akan memeriksa anda dan menentukan sama ada kehamilan anda berjalan seperti biasa. Selepas itu anda akan didaftarkan dan diberi kad pertukaran.

Semasa membawa bayi, anda memerlukan pemeriksaan berkala dari doktor yang berbeza dan ujian tertentu. Semua ini akan membantu mengenal pasti komplikasi berbahaya dan mengambil langkah-langkah yang sesuai..

Gangguan sistem pencernaan

Dalam beberapa kes, punggung bawah sakit pada awal kehamilan kerana sembelit. Yang terakhir berkembang kerana pemampatan usus besar oleh rahim yang tumbuh. Pemakanan yang betul dan mengambil beberapa ubat herba akan membantu menghilangkan masalah dan menormalkan najis. Tidak diingini menggunakan julap sintetik semasa kehamilan.

Sekiranya anda mengalami sembelit, berjumpa dengan doktor anda. Dia akan memberitahu anda cara makan terbaik, ubat apa yang perlu diambil. Cuba elakkan rawatan diri kerana boleh membahayakan anda atau bayi anda..

Penyakit sistem kencing

Ginjal sering dijangkiti pada wanita hamil. Selalunya, pielonefritis kehamilan berkembang - keradangan akut pada sistem kelopak-pelvis. Menurut statistik, penyakit ini dikesan pada 12-17% ibu mengandung. Patologi berlaku pada trimester kedua kehamilan (terutamanya pada 22-27 minggu), lebih jarang pada akhir yang pertama.

Sekiranya anda demam, punggung bawah anda sakit teruk pada awal kehamilan - anda mungkin mengalami pielonefritis. Sekiranya anda mengalami gejala yang mencurigakan, berjumpa doktor dengan segera. Kemasukan tepat waktu ke hospital akan membantu mengelakkan komplikasi.

Semasa kehamilan, sejumlah perubahan berlaku pada tubuh wanita yang menyumbang kepada perkembangan pielonefritis. Pertama, buah pinggang pada wanita hamil bertambah besar. Kedua, disebabkan pertumbuhan rahim secara beransur-ansur dan tindakan progesteron pada ibu hamil, ureter dan pelvis buah pinggang mengembang. Ketiga, dengan latar belakang perubahan hormon pada seorang wanita, peristalsis saluran kencing atas melambatkan. Ini menyebabkan kemerosotan urodinamik dan genangan air kencing di buah pinggang. Dalam keadaan seperti itu, pielonefritis berkembang dengan mudah..

Gejala khas penyakit ini:

  • kencing yang kerap dan menyakitkan;
  • peningkatan suhu badan hingga 38-40 darjah;
  • sakit kepala yang teruk, menggigil dan tanda-tanda mabuk lain;
  • sakit belakang bawah memancar ke pangkal paha, labia, paha dalaman;
  • peningkatan kadar jantung, penurunan tekanan darah;
  • sakit yang tajam semasa mengetuk di bahagian unjuran buah pinggang (doktor memeriksa gejala mengetuk).

Persalinan pramatang berlaku pada 30% wanita dengan pielonefritis kehamilan. Kematian perinatal adalah 25%. Ini bermaksud bahawa satu daripada empat bayi mati semasa melahirkan dan tidak lama selepas kelahiran. Pada peringkat awal kehamilan, penyakit ini boleh menyebabkan pengguguran spontan..

Penyakit sistem muskuloskeletal

Sekiranya seorang wanita sebelum ini mempunyai masalah dengan tulang belakang, keadaannya mungkin bertambah buruk semasa membawa bayi. Pada peringkat awal kehamilan, punggung bawah mungkin sakit akibat osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis, atau sciatica. Penyakit ini jarang berlaku pada usia muda..

Sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah adalah kerana duduk di posisi yang tidak selesa atau berjalan di tumit tinggi. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku kerana ketegangan otot-otot punggung bawah (yang disebut sindrom kesakitan myofascial).

Diagnostik

Untuk mengetahui sebab yang boleh dipercayai, seorang wanita harus diperiksa oleh pakar sakit puan. Setelah bercakap dengan pesakit, doktor akan dapat mengesyaki kehadiran patologi ini atau itu. Kajian bimanual akan membantunya mengenal pasti pelbagai neoplasma, hipertonik rahim atau peningkatan pelengkap semasa kehamilan tuba.

Untuk membezakan kesakitan fisiologi dari patologi, doktor memberi perhatian kepada:

  • kehadiran keputihan patologi;
  • jenis, kekuatan dan sifat kesakitan;
  • keadaan rahim dan pelengkap semasa pemeriksaan bimanual;
  • kemunculan gejala patologi lain (demam, kesukaran membuang air kecil dan buang air besar, batasan pergerakan di tulang belakang, dll.).

Pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound) organ pelvis sangat penting dalam diagnosis kehamilan yang rumit, yang memungkinkan untuk menilai keadaan embrio, rahim dan lampirannya. Untuk mengenal pasti penyakit berjangkit pada sistem genitouriner, seorang wanita perlu menjalani ujian air kencing dan smear pada mikroflora dari faraj. Sekiranya perlu, wanita hamil diberi kajian tambahan atau konsultasi dengan pakar lain.

Cara melegakan sakit belakang fisiologi

Anda boleh menghilangkan atau menghilangkan rasa tidak selesa dengan bantuan langkah-langkah asas. Sekiranya punggung bawah anda kencang pada awal kehamilan, cubalah senaman ringan. Mereka akan menguatkan otot, meningkatkan peredaran darah di organ panggul, membantu perkembangan pernafasan yang betul, agar dapat membawa dan melahirkan bayi yang sihat dengan selamat..


Anda juga boleh menghilangkan sensasi yang menyakitkan dengan bantuan kecergasan, senamrobik, gimnastik air, yoga, dan lain-lain. Kursus yang dirancang khusus untuk wanita hamil juga berguna. Anda perlu memilih program yang paling menarik dan melakukannya untuk kesenangan anda.

Rawatan sakit belakang bawah patologi pada awal kehamilan

Pertimbangkan pilihan ketika seorang wanita mula sakit di punggung bawah pada peringkat awal kehamilan, dia berunding dengan doktor, tetapi dia diberi diagnosis yang mengecewakan. Apa yang menanti dia dan bayinya di masa hadapan? Adakah dia berpeluang melahirkan dan melahirkan anak yang sihat?

Hipertonisitas rahim boleh menyebabkan pengguguran spontan, tetapi dengan rawatan yang mencukupi, keguguran dapat dielakkan. Penyakit ginjal, tulang belakang, jantung dan organ sistem endokrin juga memburukkan lagi prognosis dan menjadikan kehamilan lebih sukar. Walau bagaimanapun, terapi yang mencukupi membantu mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan..

Kehamilan ektopik mempunyai prognosis yang buruk untuk bayi. Ia memerlukan gangguan buatan dan selalu berakhir dengan kematian janin. Rawatan yang tidak tepat waktu boleh mengakibatkan akibat yang serius bagi seorang wanita.

Jadual 2. Kaedah rawatan pelbagai penyakit pada wanita hamil

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung

Walaupun kehamilan bagi kebanyakan wanita adalah masa hidup yang bahagia, kadang-kadang dibayangi oleh ketidakselesaan di punggung bawah. Kesakitan di kawasan lumbal tidak selalu bersifat fisiologi, kadang-kadang mereka menandakan adanya patologi serius. Itulah sebabnya anda harus memperhatikan mereka. Pastikan anda berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sakit di bahagian bawah punggung..

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung

Punggung bawah sakit semasa mengandung kerana pelbagai sebab.

Semasa janin tumbuh, berat badan wanita meningkat dan pusat graviti tubuhnya terganggu kerana peningkatan ukuran perut. Untuk menjaga keseimbangan, seorang wanita terpaksa menggerakkan bahu dan membongkok semasa bergerak. Akibatnya, lengkungan tulang belakang dan otot sentiasa tegang. Kedudukan badan ini selalu menjadi faktor yang memprovokasi berlakunya sakit lumbal..

Kelengkungan kongenital tulang belakang atau otot yang kurang berkembang juga boleh menyebabkan sakit belakang. Di samping itu, ia menyebabkan kesakitan yang teruk ketika membawa anak, osteochondrosis tulang belakang lumbar.

Punggung bawah menyakitkan semasa kehamilan kerana perkembangan patologi organ dalaman, yang, sebagai peraturan, dikaitkan dengan penurunan imuniti. Penyakit organ-organ sistem pembiakan dan kencing yang paling kerap direkodkan. Sekiranya, dengan rasa sakit, peningkatan suhu badan, pembengkakan dan kemerosotan keadaan umum diperhatikan, maka segera disyorkan untuk berjumpa doktor.

Sifat sakit belakang bawah pada trimester yang berbeza

Pada peringkat kehamilan yang berlainan, rasa sakit di kawasan lumbar dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza. Anda pasti harus memperhatikan faktor ini. Penting untuk diingat bahawa kesakitan akut selalu berbahaya. Mereka sering menunjukkan patologi tersembunyi yang mengancam kehamilan secara umum..

Kehamilan awal

Pada peringkat awal, sakit belakang bawah berlaku dengan latar belakang perubahan hormon. Pada masa ini, ligamen dan sendi diregangkan, menyiapkan badan untuk melahirkan anak di masa depan. Penyebab utama kesakitan di bahagian bawah punggung pada trimester pertama adalah pengeluaran hormon yang aktif (progesteron, relaxin).

Sebilangan besarnya, dengan latar belakang perubahan hormon, berat badan meningkat. Tetapi, sebagai peraturan, pada kebanyakan wanita, otot tidak bersedia untuk ini, jadi mereka meregang. Menggambar, sakit belakang ringan hingga 10 minggu dianggap sebagai kebiasaan. Tetapi jika keputihan berwarna coklat juga muncul, dan intensiti kesakitan meningkat, maka ini mungkin merupakan gejala keguguran spontan.

Selalunya, masalah buah pinggang berlaku pada trimester pertama. Hipotermia atau jangkitan sering menjadi faktor yang memprovokasi. Dengan latar belakang ini, pyelonephritis atau proses keradangan lain di buah pinggang mungkin berlaku. Biasanya, penyakit seperti itu tidak sukar didiagnosis disebabkan oleh gejala tambahan yang jelas, seperti peningkatan suhu badan, kesukaran membuang air kecil, dan perubahan warna air kencing..

Pada masa awal, proses keradangan di pankreas dapat berkembang. Dengan latar belakang ini, rasa sakit timbul, secara berkala diperburuk oleh serangan, di mana sensasi menusuk timbul. Kesakitan dilokalisasikan di hipokondrium kiri, tetapi boleh memancar ke punggung bawah atau merangkul seluruh badan di kawasan pinggang. Selain itu, terdapat gangguan pencernaan, mual dan muntah, keadaan umum bertambah teruk.

Kesakitan dianggap berbahaya pada minggu-minggu pertama selepas pembuahan. Mereka sering merupakan gejala kehamilan ektopik. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku di satu sisi dan memberi ke rektum. Di samping itu, pembuangan dengan kekotoran darah segera muncul. Sekiranya anda tidak pergi ke doktor tepat pada waktunya, rasa sakit menjadi tidak tertahankan dan menyebabkan kehilangan kesedaran.

Sakit belakang semasa awal kehamilan mungkin menunjukkan keadaan berikut:

  • risiko keguguran.
  • kehamilan beku.

Kadang-kadang kesakitan di punggung bawah adalah bukti konsepsi yang berjaya. Ia diperhatikan pada hari-hari pertama setelah kelewatan haid, dicirikan oleh intensiti rendah dan berterusan untuk waktu yang singkat, kemudian hilang tanpa jejak.

Pada trimester kedua dan ketiga

Pada trimester kedua, beban pada badan meningkat kerana pertumbuhan janin. Oleh itu, sakit di bahagian bawah punggung hingga 20 minggu dianggap normal, jika mereka mempunyai intensiti rendah. Sebagai peraturan, sakit di punggung bawah muncul setelah berdiri lama atau dengan peningkatan aktiviti fizikal.

Sekiranya dalam tempoh ini punggung bawah sakit teruk, maka sangat disyorkan untuk berjumpa doktor.

Penyebab kesakitan di bahagian bawah punggung pada trimester kedua boleh menjadi patologi berbahaya:

  • Penyakit tulang belakang (osteochondrosis, scoliosis, hernia intervertebral).
  • Pyelonephritis, yang disertai oleh edema dan demam. Penyakit ini memburukkan keadaan wanita dengan ketara dan boleh menyebabkan keguguran..
  • Penyakit urolithiasis. Perubahan dalam tubuh wanita hamil boleh mencetuskan pergerakan batu melalui ureter, yang menyebabkan kesakitan yang teruk. Kekotoran darah muncul di dalam air kencing; mengalami kesukaran membuang air kecil.

Sakit punggung bawah semasa kehamilan pada trimester kedua sering menjadi ancaman serius jika dikaitkan dengan kelonggaran otot dan sendi yang kuat di bawah pengaruh hormon yang dihasilkan.

Pada tempoh trimester ke-3, punggung bawah biasanya sakit ketika membawa anak kerana peningkatan beban pada badan secara keseluruhan. Pada masa ini, pelbagai jenis kesakitan berlaku, dan mereka bukan sahaja boleh dilakukan secara fisiologi. Patologi serius boleh memprovokasi mereka. Selalunya ia adalah pielonefritis dan myositis..

Di samping itu, kesakitan pada trimester terakhir disebabkan oleh kontraksi latihan. Gejala seperti itu bersifat fisiologi dan berkaitan dengan persiapan badan untuk melahirkan anak. Biasanya, sakit kram mula muncul pada 38 minggu. Mereka tidak menimbulkan ancaman kepada wanita dan janin jika diperhatikan secara berkala. Tetapi, jika jarak antara serangan dipendekkan, ini mungkin merupakan tanda permulaan kelahiran prematur..

Sebelum melahirkan anak

Sakit pra-persalinan di punggung bawah yang berlaku kira-kira 15 hari sebelum kelahiran yang dirancang dianggap normal.

Sebagai peraturan, ia disebabkan oleh mekanisme fisiologi berikut yang berlaku di dalam badan tepat sebelum melahirkan:

  • Perubahan bentuk dasar panggul pada akhir kehamilan, apabila perbezaan akhir sendi sendi pelvis berlaku. Proses ini dikaitkan dengan penyediaan semula jadi saluran kelahiran, oleh itu, dalam tempoh ini, rasa sakit di punggung bawah meningkat.
  • Perubahan pusat graviti disebabkan oleh fakta bahawa pada hari-hari terakhir terdapat peningkatan yang ketara pada janin. Dalam kes ini, kepala anak menghampiri bahagian bawah pelvis kecil, bersiap untuk kelahiran. Ini menyebabkan pergeseran di pusat graviti dan peningkatan beban di punggung bawah, sehingga rasa sakit mula mengganggu lebih kerap pada akhir kehamilan.

Latihan. Mereka menjadi lebih kuat dan kerap sebelum melahirkan..

Apabila kesakitan adalah gejala yang mengancam

Sakit punggung bawah akut semasa mengandung pada mana-mana trimester selalu menjadi gejala yang mengancam. Apabila gejala seperti itu muncul, perlu berjumpa doktor secepat mungkin. Pada masa yang sama, ada situasi di mana mungkin untuk menjaga kehamilan hanya dengan pemberian rawatan perubatan kecemasan..

Hubungi ambulans dalam situasi berikut:

  • apabila pelepasan berdarah muncul dari faraj;
  • apabila punggung bawah sakit selalu, dan intensiti kesakitan tidak berkurang selepas berehat;
  • apabila sensasi menyakitkan memancar ke kaki.

Fakta bahawa sakit di punggung bawah ketika membawa anak tidak normal ditunjukkan oleh peningkatan suhu badan atau rasa sakit yang teruk di perut. Pada trimester kedua, kebimbangan harus timbul dengan serangan sakit pinggang yang memancar ke bawah. Gejala seperti itu adalah ciri hipertensi rahim, kontraksi pramatangnya, yang boleh menyebabkan keguguran.

Seorang wanita hamil harus berada di bawah pengawasan doktor apabila terdapat ancaman keguguran. Hari ini, terdapat kaedah yang cukup berkesan untuk mengekalkan kehamilan walaupun dalam kes yang paling teruk..

Cara mengurangkan sindrom kesakitan

Sudah tentu, apabila punggung bawah sakit semasa mengandung, tidak ada ubat penghilang rasa sakit. Jika tidak, anda boleh membahayakan bayi yang belum lahir dengan memprovokasi perkembangan anomali intrauterin..

Agar tidak membahayakan anak, perlu mengurangkan risiko kesakitan yang teruk..

Untuk melakukan ini, anda perlu mematuhi cadangan berikut:

  • Elakkan berdiri lama. Tidak digalakkan untuk berdiri lama. Sekiranya anda harus menunggu lama di suatu tempat, maka lebih baik anda mula berjalan berulang-alik..
  • Jangan duduk dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Anda harus bangun secara berkala, melakukan latihan yang disyorkan, dan berjalan-jalan.
  • Pakai kasut yang selesa dan bertumit rendah.
  • Tidur di tilam ortopedik.
  • Menghilangkan beban yang berat.
  • Pada akhir kehamilan, disarankan memakai pendakap pranatal untuk mengagihkan beban secara merata. Tetapi anda harus memilih aksesori seperti itu dengan mengambil kira cadangan doktor..

Di samping itu, anda harus mengimbangkan makanan anda dan memasukkan sebanyak mungkin makanan yang diperkaya kalsium. Setiap hari menu mesti mengandungi susu, keju kotej, daging, ramuan.

Dalam tempoh melahirkan anak, anda mesti mengawal berat badan anda. Peningkatannya akan menyebabkan peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal. Hari ini, pakar menasihatkan berenang semasa kehamilan sekiranya tidak ada kontraindikasi. Kaedah yang baik untuk merehatkan otot adalah aerobik air. Latihan gimnastik khas juga dianggap berguna..

Sekiranya punggung sakit di bahagian bawah dengan pemburukan osteochondrosis, maka rawatan utama adalah rehat di tempat tidur. Setelah berunding dengan doktor, terapi tempatan dapat dilakukan dengan menggunakan gel dengan kesan pemanasan. Pemanasan juga dibenarkan. Kadang-kadang urut boleh diresepkan, tetapi hanya pakar yang boleh menjalankannya..

Diagnosis dan rawatan kesakitan pada wanita hamil

Sekiranya penyebab sakit punggung bawah semasa kehamilan tidak dapat diketahui semasa pemeriksaan dan mengambil anamnesis, maka pemeriksaan lengkap mesti dilakukan..

Penting untuk diingat bahawa radiografi tidak dapat digunakan untuk mendiagnosis ketika membawa anak. Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa penyebab kesakitan di punggung bawah adalah patologi saluran pencernaan, gastroduodenoskopi dibenarkan. Tetapi yang paling bermaklumat adalah ultrasound, resonans magnetik dan tomografi yang dikira. Ini adalah kaedah diagnostik instrumental yang betul-betul selamat, jadi anda tidak perlu takut dengannya, kerana tidak boleh membahayakan bayi.

Rawatan ditetapkan berdasarkan kes demi kes setelah diagnosis dibuat. Patologi buah pinggang amat berbahaya. Dalam kes ini, terapi dijalankan di hospital, di bawah pengawasan ketat doktor. Adalah mustahil untuk menolak rawatan, kerana timbul komplikasi serius yang mengancam nyawa ibu dan anak.

Rawatan penyakit tulang belakang bertujuan untuk mengurangkan aktiviti fizikal. Menunjukkan pemakaian korset dan pembalut khas, serta latihan fisioterapi. Anda perlu berehat seberapa banyak yang mungkin, dan jika berlaku pemburukan, patuh pada waktu rehat.

Urolithiasis pada peringkat akut dirawat dengan diet khas. Dalam kes ini, dibenarkan menggunakan antispasmodik dalam kes yang jarang berlaku. Dengan pankreatitis, diperlukan rawatan segera di hospital. Untuk menstabilkan keadaan, diet yang ketat ditetapkan. Sekiranya terdapat ancaman keguguran, maka anda perlu segera pergi ke hospital, di mana langkah-langkah akan diambil untuk menjaga kehamilan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sakit belakang semasa mengandung, anda mesti menjalani gaya hidup aktif. Anda mesti sering berada di udara segar dan terlibat dalam gimnastik khas, jika tidak ada kontraindikasi, berenang di kolam renang.

Banyak perhatian harus diberikan kepada rehat yang betul pada waktu malam. Untuk melakukan ini, anda perlu tidur di tilam ortopedik yang selesa dan pastikan anda mengudarakan bilik sebelum tidur. Dalam kes ini, kedudukan yang paling selesa harus dipilih. Sekiranya perlu, anda boleh menggunakan bantal di bawah kaki atau di bawah perut untuk mencapai kelonggaran badan sepenuhnya.

Penting untuk sentiasa memantau postur anda semasa mengandung. Punggung harus selurus mungkin sehingga anda dapat menjaga keseimbangan ketika berjalan. Sebaiknya berhati-hati dengan pergerakan secara tiba-tiba. Anda tidak boleh mengangkat berat, dan sebarang lilitan badan hendaklah lancar.

Kelas yoga dianggap bermanfaat. Bersenam secara berkala akan meningkatkan fleksibiliti dan membantu anda bersiap sedia untuk melahirkan anak. Sebagai tambahan, terima kasih kepada mereka, pengedaran beban di tulang belakang dapat dilakukan dengan betul, dan oleh itu, untuk mengurangkan risiko sakit belakang..

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung, dan apa yang perlu dilakukan?

Oleh kerana punggung bawah juga punggung, anda boleh membaca tentang ini dalam artikel: "Sakit belakang semasa mengandung". Walau bagaimanapun, di sini kita akan berusaha menambah topik dengan fakta mengenai kesakitan di kawasan lumbar..

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung??

Baiklah, mari kita mulakan dengan fakta bahawa sakit punggung bawah adalah kejadian biasa yang diperhatikan pada separuh daripada semua wanita dalam kedudukan. Terdapat banyak faktor yang secara semula jadi menyebabkan kesakitan seperti itu dan menjelaskan semuanya secara logik. Mereka tidak berbeza dengan penyebab sakit belakang secara umum..

Walau bagaimanapun, perlu ditambah bahawa di antara senarai penyakit yang menyebabkan sakit belakang, perhatian khusus harus diberikan kepada penyakit sistem genitouriner. Dalam kes seperti itu, rasa sakit dirasakan secara khusus di kawasan lumbar. Dan pemburukan penyakit buah pinggang sering berlaku hanya dengan latar belakang kehamilan. Penyakit ginjal ditandakan oleh sakit punggung bawah, disertai demam, edema, sakit kepala, peningkatan tekanan darah, dan peningkatan kencing. Ini menyebabkan air kencing menjadi keruh dan berubah warna. Keadaan ini memberi kesan buruk kepada perjalanan kehamilan, keadaan janin dan, tentu saja, kesihatan wanita dan memerlukan rawatan pesakit dalam. Pyelonephritis sering dijumpai pada wanita hamil. Dan jika rasa sakit di punggung bawah mengambil watak kejang yang tajam, maka kita bercakap mengenai kolik ginjal dengan urolithiasis. Oleh itu, lebih baik tidak memulakan keadaan, tetapi berjumpa doktor pada gejala pertama.

Tetapi, untungnya, perkara tidak selalu berubah serius. Namun, punggung bawah lebih kerap sakit kerana perubahan yang berlaku di dalam badan semasa kehamilan. Sakit punggung bawah boleh "memberi" pada kaki, memburukkan badan setelah melakukan senaman fizikal, berjalan lama, berdiri lama, duduk dalam keadaan tidak selesa. Ia juga boleh disebabkan oleh kontraksi Braxton-Hicks yang salah - dalam kes ini, ketegangan rahim terasa dan, oleh itu, sakit di bahagian bawah punggung. Kontraksi latihan ini pada akhir kehamilan menyiapkan badan untuk melahirkan anak. Walau bagaimanapun, jika anda melihatnya pada diri anda lebih awal dari 37 minggu, dan pada masa yang sama terdapat pelepasan dari saluran kemaluan, rasa sakit dirasakan di bahagian bawah perut, dan selang waktu antara pengecutan dipendekkan, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Gejala seperti itu mungkin menunjukkan ancaman penamatan kehamilan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah sakit semasa mengandung?

Secara umum, sakit belakang "normal" muncul, sebagai peraturan, setelah bulan ke-5, dan hilang sepenuhnya hanya selepas melahirkan. Walaupun keadaan ini tidak memberikan rawatan khas (kecuali kesakitan yang disebabkan oleh penyakit tertentu), dan doktor menasihati anda untuk bertahan dalam tempoh ini, anda masih boleh memperbaiki keadaan dengan mematuhi beberapa cadangan untuk melegakan sakit belakang bawah:

Penyebab sakit punggung bawah semasa awal kehamilan

Gejala yang dimaksudkan berlaku pada sebilangan besar wanita pada masa yang berbeza untuk melahirkan anak. Sakit belakang yang rendah semasa awal kehamilan tidak sering menampakkan diri. Lebih dekat dengan waktu melahirkan, janin yang tumbuh memberi tekanan pada tulang belakang lumbal dan sakral, yang menyebabkan kesakitan, kekuatan dan tempoh yang berbeza-beza.

Bagaimana cara mengatasi sakit punggung jika kebanyakan ubat untuk wanita hamil dikontraindikasikan? Bagaimana membezakan sakit belakang yang biasa dari penyakit organ dan sistem dalaman yang lebih serius? Bilakah dan ke mana doktor lebih baik menghubungi ibu mengandung?

Asal kesakitan pada trimester pertama kehamilan

Trimester pertama adalah masa yang penting dan bertanggungjawab bagi ibu dan anak yang belum lahir, yang tempohnya adalah dari minggu pertama hingga minggu ke-12. Ini adalah tempoh meletakkan organ dan sistem anak, dan penyesuaian ibu hamil dengan keadaan barunya.

Kesakitan di tulang belakang lumbal dan sacral dianggap oleh pakar obstetrik sebagai keadaan fisiologi sepenuhnya.

Kesakitan dan perubahan "normal" yang sama semasa kehamilan termasuk:

  • Kesemutan dan pembengkakan kelenjar susu;
  • Perubahan pada alat kelamin luaran - sianosis dan pembengkakan kerana peningkatan aliran darah ke organ darah ke organ pelvis;
  • Kencing boleh meningkat;
  • Peningkatan keletihan, mengantuk;
  • Mual dan muntah - terutamanya pada waktu pagi;
  • Pening;
  • Perubahan deria - deria penciuman menjadi lebih tajam daripada sebelum mengandung. Sensasi rasa berubah.

Mobiliti tulang disediakan oleh hormon wanita hamil - relaxin. Ia disintesis oleh ovari dan tempat bayi (plasenta). Oleh kerana penghasilannya, tisu penghubung (ligamen) memperoleh keanjalan yang meningkat, tulang pelvis menjadi lebih mudah bergerak. Sakit punggung bawah boleh berlaku akibat pergeseran pusat graviti.

Perubahan badan pada wanita pada trimester pertama

4 minggu pertama bagi wanita hamil biasanya tenang. Terdapat sedikit perubahan dalam keadaan - perubahan mood, keletihan yang kerap. Kesejahteraan seorang wanita hamil semakin berubah, semakin lama dia mengandung janin..

Pada 6-7 minggu sembelit sering berlaku, dari mana rasa sakit di perut bawah mungkin muncul. Dalam kes sedemikian, disarankan untuk mempertimbangkan semula diet wanita hamil - minum lebih banyak dan makan serat yang mencukupi..

Rahim tumbuh, memberi tekanan pada pundi kencing, yang menyebabkan tidak hanya kerap membuang air kecil, tetapi kadang-kadang sakit di bahagian bawah perut dan punggung bawah.

Pada minggu ke-10-12, sakit punggung bawah berlaku kerana tali rahim yang terlalu meregang - ligamen khas di mana organ itu digantung.

Secara umum, punggung bawah pada trimester pertama jarang terasa - sakitnya ringan dan berumur pendek, dan sering hilang sepenuhnya pada minggu 20-21.

Apa yang boleh dikatakan sakit punggung pada peringkat awal?

Kehamilan tidak mempengaruhi kerentanan tubuh terhadap agen berjangkit. Sekiranya tidak sebaliknya, risiko terkena penyakit radang pada wanita hamil lebih tinggi, kerana fungsi penghalang tubuh berkurang. Penyakit radang berjangkit boleh berlaku tanpa mengira tempoh kehamilan. Dalam gambaran klinikal mereka, mereka mempunyai gejala seperti sakit belakang bawah. Penyakit organ pelvis yang bersifat berjangkit termasuk sistitis, pielonefritis, dari organ sistem pembiakan - vaginitis, vulvovaginitis.

Hanya pakar yang akan membantu menentukan diagnosis akhir, yang sebelumnya telah menetapkan diagnosis komprehensif - sejumlah kaedah penyelidikan makmal dan instrumental yang diluluskan untuk digunakan pada wanita hamil.

Dengan pielonefritis, selain sakit belakang, kencing kerap, demam, menggigil, dan edema tisu lembut diperhatikan. Kekeruhan air kencing terganggu tajam kerana adanya sel bakteria di dalamnya.

Anda boleh memulakan pemeriksaan dengan mengunjungi pakar obstetrik yang dengannya anda diperhatikan. Ini dapat dilakukan seperti yang direncanakan, tetapi sekiranya timbul rasa sakit akut atau komplikasi yang timbul, segera hubungi atau hubungi bantuan kecemasan. Di kaunter penerimaan tetamu, beritahu doktor secara terperinci mengenai sifat dan penyetempatan kesakitan. Setelah mengumpulkan anamnesis, pakar obstetrik akan memutuskan sama ada akan merujuk anda kepada pakar sempit untuk diagnosis lebih lanjut.

Sekiranya penyakit keradangan dikesan, antibiotik diresepkan. Setelah menyelesaikan rawatan antibakteria sepenuhnya, gejala keradangan surut, termasuk sakit belakang bawah.

Kesakitan asal bukan keradangan

Kesakitan yang meningkat di punggung bawah dan punggung bawah harus memberi amaran kepada ibu hamil dan menjadi alasan serius untuk berjumpa doktor, kerana pada peringkat awal kehamilan terdapat keadaan yang mengancam bukan hanya kesihatannya, tetapi juga kesihatan bayi yang belum lahir. Kehamilan awal sering disulitkan oleh kehamilan ektopik dan keguguran..

Ancaman kurang matang

Risiko keadaan ini meningkat pada wanita berusia lebih dari 30-40 tahun yang telah mengalami kehamilan dengan komplikasi yang serupa, atau yang mempunyai sejarah ginekologi yang membebankan. Kajian menunjukkan bahawa dalam lebih daripada separuh kes, keguguran berlaku disebabkan oleh anomali kongenital yang berkembang pada janin..

Tubuh wanita itu menganggapnya sebagai benda asing, setelah itu dikeluarkan dari rongga rahim jauh sebelum pembentukannya sepenuhnya. Faktor berikut boleh menyebabkan ancaman keguguran:

  1. Konflik Rh antara ibu dan janin;
  2. Faktor genetik, atau keturunan;
  3. Kecacatan janin;
  4. Ketidakseimbangan hormon pada ibu;
  5. Struktur anatomi rahim yang salah.

Untuk menjelaskan diagnosis dan menjalankan terapi yang sesuai, anda perlu segera menghubungi klinik antenatal atau institusi khusus lain. Pendarahan mengancam nyawa bukan hanya untuk janin, tetapi juga bagi wanita yang mengandung.

Kehamilan ektopik

Komplikasi lain di mana janin tidak memasuki rongga rahim, tetapi terus berkembang di tiub fallopio. Semasa janin berkembang, sakit perut wanita semakin meningkat, memperoleh watak tajam, seperti belati. Sekiranya terdapat permintaan wanita hamil yang tidak tepat waktu kepada doktor, pecahnya tiub fallopio berlaku - komplikasi yang membawa risiko kepada nyawa. Kesakitan dari tiub fallopio yang pecah kadang-kadang memancar ke leher dan bahu. Sebagai tambahan kepada tanda klinikal utama - sakit - apabila tiub pecah, pendarahan berlaku, seperti pendarahan haid. Sekiranya salah satu gejala yang disenaraikan berlaku, disyorkan untuk segera berjumpa doktor.

Asal kesakitan pada trimester kedua

Kesakitan lumbar pada trimester kedua lebih kerap berlaku berbanding yang pertama. Ini disebabkan oleh peningkatan beban pada ruang tulang belakang dan pergeseran pusat graviti badan wanita hamil. Oleh kerana perut mula tumbuh dan menonjol ke hadapan, punggung bawah melenturkan, yang menimbulkan beban tambahan pada kawasan lumbar. Punca lain yang menyebabkan sakit lumbal adalah:

  • Ketidakseimbangan hormon;
  • Peningkatan beban pada kumpulan otot tertentu;
  • Peningkatan berat badan wanita hamil;
  • Eksaserbasi penyakit kronik sudah ada di dalam badan yang dialami oleh wanita sebelum kehamilan - patologi tulang belakang, sciatica.

Jenis sindrom sakit belakang bawah

Kesakitan yang disertai dengan nada rahim disebut kontraksi palsu, atau Braxton-Hicks. Kontraksi "latihan" seperti itu dilihat sebagai penyediaan badan wanita untuk melahirkan anak. Masih perlu diperhatikan selang antara ketegangan rahim..

Lordosis - selekoh lumbal tulang belakang - menjadi lebih melengkung, kerana ketika janin tumbuh, beban jatuh di kawasan selain sebelum kehamilan. Sakit belakang pada trimester kedua, menarik, berpanjangan, boleh berlaku walaupun pada waktu malam. Sebab sindrom kesakitan seperti itu juga boleh menyebabkan berat badan wanita hamil yang meningkat, edema tisu lembut, kerja-kerja otot perut yang bergantian.

Kesakitan lumbar di sakrum juga merupakan kejadian biasa pada trimester kedua. Isyarat beban yang meningkat dan berpanjangan adalah rasa sakit yang kusam atau sakit, kekuatan sederhana, dengan penyinaran (mundur) ke punggung, punggung bawah, sendi pinggul.

Sakit belakang rendah pada minggu yang berbeza pada trimester kedua

  1. Dari minggu ke-13 hingga ke-15 - jika, selain sakit perut dan punggung bawah, pendarahan dengan pelbagai intensiti berlaku, anda harus segera berjumpa doktor. Kekejangan dan sakit perut dalam tempoh ini mungkin menunjukkan nada rahim. Sekiranya kesakitan timbul tanpa komplikasi lain, disarankan untuk memakai kasut yang selesa dan berehat lebih kerap untuk ibu mengandung.
  2. Dari minggu ke-16 hingga ke-19 - ciri-ciri sakit punggung bawah berlaku kerana peningkatan keseleo dan tekanan di bahagian belakang. Rahim tumbuh dengan kadar yang tinggi, yang meningkatkan beban pada tulang belakang. Sekiranya wanita hamil mengalami pendarahan kecil, disertai dengan sakit perut yang akut dan berpanjangan, anda harus segera meminta pertolongan.
  3. Dari minggu ke-20 hingga ke-25 - sakit di punggung bawah, memancar ke tulang ekor dan punggung, menemani ibu hamil hampir sepanjang tempoh ini, kecuali minggu ke-24. Semua ini berlaku atas sebab yang sama - pertumbuhan rahim yang intensif, berat badan hamil.
  4. Dari minggu ke-26 hingga ke-28 - pusat graviti terus bergeser, ibu sudah dapat merasakan pergerakan bayi di dalam rahim. Juga, rasa sakit boleh berlaku di bahagian perut - ini disebabkan oleh peningkatan ketegangan ligamen rahim. Kesakitan paroxysmal yang tajam pada akhir trimester ke-2 boleh menjadi gejala permulaan kelahiran preterm - dalam kes ini, perlu dilakukan perundingan segera dengan pakar.

Teknik pengurusan kesakitan

Semasa menghubungi pakar obstetrik, penting untuk menjelaskan sifat dan kekerapan sensasi menyakitkan. Sekiranya ada bukti untuk itu, dia akan merujuk ibu mengandung kepada pakar neurologi untuk berunding. Dengan bantuan kajian CT atau MRI, yang terakhir akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan, sambil menilai kesan ubat-ubatan dan kaedah fisioterapi pada ibu dan janin.

Rawatan dan pencegahan sakit punggung pada trimester kedua dikurangkan untuk mematuhi kerja dan rehat, diet yang betul (untuk menjaga berat badan dalam had normal), membatasi peningkatan tekanan pada ibu hamil. Dianjurkan untuk melakukan beban gimnastik dosis (set latihan khas untuk wanita hamil), untuk melepaskan tumit tinggi dan hanya memakai kasut yang selesa. Sebagai tambahan kepada kaedah yang disenaraikan untuk merawat sakit belakang, ditunjukkan:

  • Urut;
  • Akupunktur;
  • Aromaterapi;
  • Refleksologi;
  • Osteopati;
  • Penggunaan ubat homeopati;
  • Pemakaian agen tempatan dengan kesan anestetik;
  • Memakai korset atau pembalut.

Semua kaedah ini mesti dipersetujui dengan pakar obstetrik yang anda lihat..

Sindrom nyeri belakang pada trimester ke-3

Dalam tempoh ini, beban pada kawasan lumbar lebih tinggi daripada yang lain, kerana rahim, bersama dengan janin, mencapai ukuran maksimum pada akhir kehamilan. Memandangkan bahawa lebih dekat dengan kelahiran, beberapa bayi baru lahir mencapai 5 kilogram, dapat diandaikan bahawa berat seperti itu dengan pendedahan berterusan adalah beban yang cukup besar untuk ruang tulang belakang.

Tiga minggu sebelum melahirkan, kandungan hormon kehamilan yang tinggi dalam darah menjadikan tulang pelvis dan sendi-sendi (simfisis kemaluan, sendi sacral) menjadi lebih anjal dan mudah bergerak. Ini akan memastikan perjalanan normal janin melalui saluran kelahiran dan menghilangkan risiko komplikasi semasa melahirkan..

Walau bagaimanapun, bagi ibu, proses seperti itu tidak selalu berjalan lancar - peningkatan kelembutan sendi (cakera) boleh menyebabkan perkembangan hernia tulang belakang dan osteochondrosis. Keadaan ini berlaku dengan kesakitan yang teruk dan berpanjangan..

Patologi lumbar

Penggantian tisu tulang dengan tisu tulang rawan atau penghubung, dengan pemampatan pada akar saraf akibat percambahan, disebut osteochondrosis. Sebab-sebab berlakunya berat badan berlebihan (semasa kehamilan lebih baik mengikuti diet), serta kekurangan aktiviti fizikal.

Dengan osteochondrosis pada wanita hamil, terapi konservatif berlaku, tetapi dalam kes-kes yang sangat maju, ketika proses pemusnahan akar telah dimulai, operasi ditunjukkan. Yang pertama adalah bahagian caesar untuk melindungi janin, yang kedua bertujuan untuk penyahmampatan akar saraf tunjang.

Scoliosis, terbentuk pada usia sekolah, boleh menyebabkan komplikasi serius pada wanita hamil.

Dari beban yang diberikan oleh janin pada bahagian lumbar, ia mula berkembang dengan lebih cepat, sambil merosakkan tisu sekitarnya dan menyebabkan sindrom kesakitan berterusan.

Hernia adalah pelanggaran integriti cakera intervertebral. Ketinggian ciri muncul di atasnya, bersentuhan dengan serat saraf yang menyebabkan sakit menembak tajam. Sindrom nyeri menjadi semakin sengit dengan bertambahnya berat badan ibu hamil. Rawatan bergantung pada tempoh - jika terdapat kehamilan 37-38 minggu, pembedahan caesar dilakukan. Hanya selepas ini pembedahan belakang dapat dilakukan. Rawatan konservatif melibatkan pengambilan ubat penahan sakit dan ubat anti-radang, dengan mengambil kira kemungkinan penggunaannya pada wanita hamil.

Untuk mengelakkan komplikasi yang tidak diingini pada trimester ketiga dan semasa melahirkan anak, adalah penting untuk berjumpa doktor tepat pada waktunya.

Mengapa sakit punggung rendah berlaku semasa awal kehamilan??

Kehamilan dicirikan bukan hanya oleh perubahan penampilan ibu hamil.

Pada tahap yang lebih besar, terdapat perubahan dalam keadaan kesihatan dan kesejahteraan seorang wanita hamil, kerana untuk melahirkan janin yang sihat, hampir semua sistem tubuh mengalami penstrukturan yang serius.

Oleh itu, ramai wanita yang menjangkakan bayi mengalami sakit belakang semasa mengandung dalam waktu yang singkat..

Kami akan memahami sebab-sebab fenomena ini, dan mengetahui cara menyingkirkan pelbagai sensasi kesakitan di kawasan lumbar.

Apakah sebab-sebab kesakitannya ↑

Selalunya, wanita hamil bimbang akan sakit belakang bawah kerana pembentukan semula badan yang aktif. Tetapi, dengan rasa sakit, ibu hamil mula membina andaiannya mengenai sebab penampilannya..

Setelah membuat diagnosis untuk dirinya sendiri, seorang perwakilan mengandung dari separuh kemanusiaan yang cantik dapat mengubati diri sendiri, yang tentunya jarang berakhir dengan baik untuk kesejahteraan dan kesihatan wanita.

Pada mulanya, untuk menghilangkan rasa sakit yang menjengkelkan di punggung bawah, anda harus mengetahui punca penampilan mereka, dan hanya kemudian memulakan rawatan.

Pertimbangkan kemungkinan penyebab kesakitan di kawasan lumbar pada awal kehamilan.

Pada minggu-minggu pertama

Doktor menyatakan bahawa banyak wanita mengalami sakit belakang pada tanda-tanda pertama kehamilan..

Bahkan boleh dikatakan bahawa gejala ini menunjukkan kedudukan wanita yang menarik bahkan lebih fasih daripada mual dan pening yang berterusan..

Masalahnya ialah walaupun pada awal kehamilan, penyusunan semula tubuh yang ketara bermula dan penyesuaian semua sistemnya ke kedudukan baru.

Oleh itu, semua sumber tenaga dibelanjakan untuk membiasakan diri dengan kedudukan baru dan melahirkan anak dengan selamat..

Oleh itu, agar ibu merasa selesa dengan perut yang membesar, penstrukturan semula tulang belakang lumbar bermula, kerana pada masa depan dia harus mengambil beban yang besar dalam bentuk janin.

Akibatnya, pada minggu-minggu pertama kehamilan, rasa sakit ringan mungkin muncul, yang tidak akan membawa ketidakselesaan yang ketara..

5 minggu

Sekiranya kesakitan ringan di kawasan lumbar berlaku pada peringkat kehamilan ini, jangan risau juga..

Pada masa ini, kelonggaran kawasan sakral, yang terletak di wilayah lumbar, diperhatikan..

Terima kasih kepada ubat penenang hormon, yang membantu mengendurkan ligamen dan sendi pinggul, kawasan sakral menjadi lebih mudah bergerak. Ini boleh menimbulkan kemunculan kesakitan ringan di kawasan lumbar..

Fenomena ini, yang disediakan oleh alam semula jadi, membantu mengekalkan keseimbangan dan tidak merasa tidak selesa kerana berat janin yang berlebihan pada masa akan datang..

Oleh itu, jika pada minggu kelima anda merasa sakit ringan di punggung bawah, ketahuilah bahawa ini menyumbang kepada kelahiran bayi yang normal..

6 minggu

Seperti dalam kes lain, sakit punggung bawah pada kehamilan 6 minggu sering berlaku kerana pelembutan ligamen pendukung sakrum..

Sebagai tambahan, seperti yang diperhatikan oleh doktor, tempoh ini dicirikan oleh peningkatan pengeluaran hormon progesteron oleh tubuh, yang mempunyai kesan santai yang berlebihan pada tulang belakang lumbar..

Sakit punggung bawah boleh merebak ke kaki jika anda tidak aktif.

Oleh itu, cubalah bergerak lebih banyak pada minggu ke-6 kehamilan..

Doktor menyatakan bahawa sakit belakang yang rendah pada trimester pertama kehamilan tidak dapat mempengaruhi kesejahteraan ibu hamil secara signifikan, kerana mereka tidak kuat.

Tetapi jika anda merasa sakit yang teruk di punggung bawah, yang bahkan boleh menyebabkan pening dan ketidakselesaan yang teruk, ini adalah alasan serius untuk berjumpa doktor..

Gejala seperti itu mungkin menunjukkan penyakit berbahaya sistem kencing..

7 minggu

Pada minggu ketujuh kehamilan, ligamen yang menyokong rahim berkembang secara aktif, mengakibatkan keadaan tegang seluruh tulang belakang lumbar..

Oleh itu, pada peringkat kehamilan ini, wanita sering mengalami kesakitan yang ringan dan tidak menimbulkan banyak rasa tidak selesa..

Tetapi jika rasa sakit di bahagian bawah perut ditambah dengan rasa sakit di kawasan lumbar, maka anda harus berhati-hati.

Terutama jika rasa sakit ini disertai dengan peningkatan suhu badan..

Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan proses keradangan atau jangkitan pada ginjal..

Perlu dinyatakan bahawa penyakit radang atau berjangkit boleh membahayakan kesihatan janin dengan ketara dan bahkan boleh menyebabkan keguguran, jadi anda tidak boleh mengubati sendiri, dan pada isyarat penggera pertama, berjumpa doktor.

8 minggu

Tempoh ini sering disertai dengan sakit belakang..

Di samping itu, rasa sakit dapat dilokalisasi di seluruh pelvis, yang dijelaskan oleh peningkatan kepekaan saraf sciatic, yang secara langsung berkaitan dengan tulang pinggul dan tulang belakang lumbar..

Oleh itu, keseluruhan 1 trimester kehamilan tidak boleh menyebabkan wanita mengalami sakit belakang.

Tetapi jika ada juga penyakit pundi kencing, maka ini juga boleh disertai dengan sakit di punggung bawah..

Sering buang air kecil, bengkak, dan peningkatan suhu badan menandakan bermulanya proses keradangan pada sistem kencing pada seorang wanita.

Gejala ini mesti dihilangkan dengan segera, kerana boleh menyebabkan bahaya yang besar pada janin yang belum berkembang..

9 minggu

Seperti yang disebutkan di atas, rasa sakit di kawasan lumbal selama kehamilan tidak menimbulkan ancaman serius pada kelahiran normal janin, kerana hanya menunjukkan penstrukturan semula tubuh yang diperlukan.

Tetapi doktor memperhatikan bahawa kadang-kadang pada minggu ke-9 kehamilan pada wanita, selain rasa sakit di punggung bawah, keputihan berdarah atau kecoklatan dari vagina dapat diperhatikan.

Sekiranya mereka dirembeskan dalam jumlah kecil dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa, maka ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa saraf sciatic menekan terlalu banyak pada rahim. Tidak ada yang salah dengan itu, kata doktor..

Tetapi jika terdapat pendarahan yang besar dari faraj, semasa anda merasa sakit yang teruk, anda harus segera berjumpa doktor, kerana gejala ini boleh menyebabkan keguguran.

10 minggu

Pada tempoh kehamilan ini, terdapat peningkatan pesat pada rahim dan, pada masa yang sama, pertumbuhan dan perkembangan aktif bayi dalam rahim.

Ia menjadi semakin sukar untuk membawa anak, kerana berat janin meningkat, masing-masing, perut menjadi lebih besar.

Untuk menjaga keseimbangan ketika berjalan, seorang wanita harus berusaha, meregangkan leher ke depan dan melengkung tulang belakangnya. Berjalan dalam posisi ini dapat menimbulkan sakit belakang, menurut doktor..

Tulang belakang dalam keadaan tegang berterusan, dan dengan itu kawasan lumbar.

Tetapi rasa sakitnya tidak boleh menjadi akut, sebaliknya, keletihan akan terasa di punggung bawah.

Sekiranya kesakitan sengit berulang dari hari ke hari, ini mungkin menunjukkan adanya penyakit serius sistem kencing..

11 minggu

Sebagai peraturan, minggu kesebelas kehamilan mungkin disertai dengan rasa sakit yang lebih kuat daripada sebelumnya..

Tidak ada yang aneh dalam hal ini, kerana beban diagihkan secara tidak rata ke seluruh tulang belakang. Oleh itu, kesakitan di kawasan lumbar meningkat..

Perlu dinyatakan bahawa tulang belakang lumbar dalam kes ini menyumbang beban terbesar yang dapat diberikan pada pinggul.

Sekiranya, bersama dengan punggung bawah, kaki anda sakit dan membengkak, maka anda tidak perlu risau, kerana pada minggu kesebelas kehamilan, corak ini dianggap normal.

12 minggu

Minggu terakhir trimester pertama juga dapat ditandakan oleh ketidakselesaan di kawasan lumbar..

Ini disebabkan oleh fakta bahawa di bawah tekanan janin, ligamen mula meregang secara beransur-ansur, yang mempengaruhi tulang belakang lumbar. Akibatnya, rasa sakit ringan dapat diperhatikan, yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa pada ibu hamil..

Tetapi jika kesakitan seperti itu sengit, ketahuilah bahawa gejala ini dapat dipicu oleh jangkitan genitouriner..

Dalam kes ini, selain kesakitan di kawasan lumbar, anda mungkin bimbang dengan kerap membuang air kecil..

Apa nak buat? ↑

Doktor mengatakan bahawa sakit belakang yang tidak teruk semasa kehamilan adalah perkara biasa..

Memang, seperti yang disebutkan di atas, dalam tempoh ini terdapat sedikit regangan ligamen tulang belakang lumbar, yang memungkinkan bayi dilahirkan tanpa halangan di masa depan..

Tetapi kadang-kadang walaupun sensasi menyakitkan ringan memberi ketidakselesaan ibu hamil - dalam kes ini, mustahil untuk bekerja atau berehat sepenuhnya.

Pertimbangkan cara untuk membantu melegakan sakit belakang.

Bersedia untuk kehamilan: mencegah sakit belakang bawah!

Agar semasa kehamilan tidak ada masalah dengan punggung bawah, perlu mengambil langkah-langkah berikut:

Rundingan dengan doktor ortopedik adalah perlu

Doktor akan mengenal pasti kemungkinan penyimpangan dalam struktur dan bentuk tulang belakang, dan membantu membetulkannya sebelum mengandung anak.

Sekiranya anda mengalami osteochondrosis, kyphosis, scoliosis, atau otot yang terlalu lemah, maka anda harus mengunjungi kolam, yang akan memperbaiki postur badan anda dan menguatkan semua bahagian tulang belakang.

Dalam kes ini, anda akan dapat membawa anak tanpa rasa sakit di kawasan lumbar..

Sekiranya anda mempunyai kaki rata, maka ketahuilah bahawa masalah ini juga dapat menjadi penghalang kepada kelahiran janin yang normal, kerana dalam hal ini, kaki tidak dapat memberikan beban yang merata pada semua bahagian tulang belakang.

Kerana ini, sebahagian besar beban jatuh pada tulang belakang lumbar..

Untuk mengelakkan ini, perlu dilakukan gimnastik perubatan, yang dalam kebanyakan kes membantu menghilangkan kecacatan ini..

Selaraskan diet anda

Ia tidak boleh mengandungi makanan berlemak dan tinggi kalori, yang bukan hanya faktor untuk menambah berat badan, tetapi juga secara amnya memberi kesan buruk pada kehamilan..

Pound tambahan akan meningkatkan beban yang sudah berat pada tulang belakang, dan ini akan menjadi faktor bagi perkembangan kesakitan di kawasan lumbar.

Oleh itu, semasa merancang kehamilan, cubalah mengecualikan dari diet semua makanan yang dalam satu cara atau yang lain boleh memberi kesan buruk kepada tubuh..

Dan jika anda mempunyai berat badan tambahan, jangan terlalu malas untuk berjumpa dengan ahli diet yang akan menjadikan anda program pemakanan lengkap untuk menurunkan berat badan berlebihan..

Cadangan di atas bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit di kawasan lumbal walaupun selama ia muncul.

Dengan mengunjungi semua doktor yang diperlukan, anda akan melindungi diri anda dari masalah ini, dan, jika boleh, intensiti kesakitan serendah mungkin..

Tabu untuk wanita hamil

Sekiranya semasa kehamilan anda terus-menerus dikejar dengan menarik, tetapi rasa sakit yang ringan, adalah kekuatan anda untuk menjadikan intensitasnya minimum..

Untuk melakukan ini, perlu mendengar cadangan doktor, yang menunjukkan tiga kesalahan wanita hamil yang paling biasa, yang menyebabkan masalah ini:

Tumit tinggi

Tentunya setiap wakil separuh manusia yang cantik telah mendengar bahawa kasut bertumit tinggi harus dilupakan sekurang-kurangnya semasa mengandung.

Beban pada sistem muskuloskeletal sangat besar, dan kasut bertumit tinggi hanya memperburuk keadaan..

Menurut doktor, wanita yang berada dalam posisi menarik boleh memakai kasut dengan tumit tidak lebih dari 5 cm.

Ini akan membantu anda mengelakkan masalah sakit punggung bawah semasa mengandung..

Gaya hidup pasif

Tidak perlu dikatakan bahawa kedudukan berbaring yang berterusan tidak menyumbang kepada perkembangan janin sepenuhnya..

Agar ia dapat berkembang dengan normal, ibu hamil perlu bergerak semaksimum mungkin, berjalan-jalan di udara segar, atau melakukan gimnastik perubatan.

Di samping itu, semasa berbaring berpanjangan, tahap peredaran darah menurun dengan ketara, dan aliran darah ke buah pinggang menjadi perlahan - kerana ini, kebanyakan ibu hamil mengalami kesakitan di kawasan lumbar..

Dengan menghabiskan sebahagian besar masa anda secara aktif, anda akan mengelakkan masalah ini..

Berdiri berterusan

Berjalan semasa mengandung tentunya bermanfaat kerana dapat mengelakkan kesesakan pelvis..

Oleh itu, sakit punggung bawah secara praktikal tidak mengganggu seorang wanita, tetapi kehadiran berterusan di kakinya memberi kesan negatif terhadap kesihatannya..

Pada peringkat awal kehamilan, ketika tubuh baru menyesuaikan diri dengan posisi baru, kemungkinan sakit di kawasan lumbal sangat tinggi, kerana pada masa ini ligamen kawasan sakral diregangkan.

Masa yang lama di kaki membawa kepada fakta bahawa kesakitan hanya bertambah buruk.

Oleh itu, cubalah memuatkan kaki anda dengan sederhana..

Dengan mengikuti petua ini, anda akan mengurangkan rasa sakit di punggung bawah, yang pastinya akan berlaku pada trimester pertama kehamilan..

Bagaimana melegakan kesakitan? ↑

Pemilihan kaedah untuk menghilangkan sakit belakang bergantung pada kehadiran wanita dari sebarang penyakit sistem muskuloskeletal, usia, diet, dan faktor lain.

Tetapi doktor mengenal pasti beberapa cara win-win, yang dipandu oleh anda untuk mencapai hasil yang sangat baik, menghilangkan rasa sakit di punggung bawah..

Pantau diet anda

Seperti yang anda ketahui, diet ibu mengandung semestinya mengandungi makanan yang kaya dengan kalsium, kerana unsur jejak ini adalah bahan binaan untuk perkembangan normal janin dalam rahim..

Selain itu, pada tahap awal kehamilan, ketika tubuh hanya menyesuaikan diri dengan kehamilan, ligamen yang diregangkan sangat memerlukan penguatan dengan kalsium.

Oleh itu, pastikan diet anda mengandungi makanan laut, produk tenusu, pasli, dill, dan unggas..

Makanan ini adalah sumber kalsium yang kaya, jadi anda dapat mengatasi kekurangannya dalam badan..

Ingatlah untuk memakai pembalut

Sekiranya anda menderita penyakit tulang belakang, sama ada osteochondrosis atau kyphosis, pembalut pranatal akan membantu mengurangkan beban.

Faktanya adalah bahawa jika sekurang-kurangnya satu bahagian sistem muskuloskeletal terjejas, beban di punggung bawah akan meningkat, akibatnya rasa sakit mungkin terjadi..

Pembalut membantu melegakan beban pada tulang belakang dan memulihkan tulang belakang lumbar, melegakan kesakitan..

Lakukan gimnastik perubatan

Senaman akan membantu anda menguatkan tulang belakang lumbar.

Tetapi dengan melakukan satu set latihan yang akan mempengaruhi bahagian bawah punggung, anda dapat mengelakkan kesakitan yang akan menghantui anda semasa penyesuaian badan ke posisi baru..

Sekiranya anda merasa sakit di bahagian belakang, berdiri di atas punggung dan lengkapkan punggung ke belakang dan ke belakang.

Oleh itu, anda akan segera melupakan sakit belakang bawah..

Pergi ke sesi urut

Urutan terapeutik dapat mengatasi kesakitan di kawasan lumbar..

Tetapi anda tidak boleh melakukannya sendiri, kerana punggung bawah adalah bahagian tulang belakang yang paling sensitif semasa mengandung..

Tetapi dengan membuat janji temu dengan tukang urut, anda dijamin dapat menghilangkan sakit belakang dan anda akan berasa seronok!

Ikuti petua ini dan jangan mengalami sakit belakang bawah sepanjang kehamilan anda..