Penyakit selepas endoprosthetics: cara berjalan dengan betul, permukaan rata dan langkah

Artritis

Penggunaan tongkat penopang atau alat pejalan kaki khas diperlukan untuk setiap orang yang mengalami endoprosthetics pada mana-mana sendi besar anggota bawah. Berjalan dengan alat sokongan adalah bahagian penting dalam pemulihan. Ia membantu pesakit untuk mengekalkan bentuk fizikal yang baik dalam tempoh selepas operasi dan mereka dapat pulih lebih cepat dan kembali ke gaya hidup biasa..

Selepas menggantikan TBS.

Ramai doktor mengesyorkan agar pesakit membeli kruk terlebih dahulu dan belajar mengikutinya. Lebih-lebih lagi, di banyak klinik swasta, pakar memilih kaedah sokongan yang paling sesuai untuk pesakit dan mengajar mereka cara menggunakannya. Semua ini membolehkan anda mengelakkan masalah dan komplikasi semasa tempoh pemulihan..

Selepas pembedahan, keluar dari katil hanya dengan kebenaran doktor anda. Gunakan sebilangan besar dari yang dia katakan. Jangan berhenti berjalan dengan mereka lebih awal. Persembahan amatur seperti itu boleh membawa akibat yang tidak menyenangkan..

Mengapa anda memerlukan kruk

Arthroplasty pinggul dan lutut adalah prosedur pembedahan yang merosakkan bukan sahaja tulang, tetapi juga tisu lembut kaki. Selepas pembedahan, pesakit mengembalikan integriti anatomi sendi, tetapi bukan fungsi anggota bawah. Untuk mula bergerak secara bebas, pesakit memerlukan banyak masa. Dalam tempoh ini, dia perlu menggunakan alat bantu berjalan..

Tujuan utama permohonan mereka:

  1. Lindungi seseorang daripada jatuh. Pada hari-hari pertama selepas operasi, pesakit sering terganggu oleh kelemahan umum dan pening. Kaki yang dikendalikan biasanya lemah dan tidak berfungsi, bengkak dan sakit. Selama ini, mereka berfungsi sebagai sokongan yang sangat baik yang dapat dia andalkan pada waktu yang tepat. Apabila seseorang mula banyak bergerak, mereka menyokongnya semasa rehat. Pesakit boleh berjalan selama yang diperlukan tanpa risiko jatuh, kerana mereka memberikan dua titik sokongan tambahan.
  2. Mengurangkan tekanan pada kaki yang sakit. Semasa berjalan dengan kruk, pesakit hanya sedikit bergantung pada anggota badan yang dikendalikan. Beban yang tidak lengkap memungkinkan untuk membatasi trauma kaki sebanyak mungkin, tidak membebankan unsur-unsur yang baru ditanam dan mewujudkan keadaan yang baik untuk penyembuhan luka selepas operasi. Berkat ini, tempoh pemulihan lebih baik, dan fungsi kaki dipulihkan dengan lebih cepat. Dan tisu tulang dapat tumbuh ke liang-liang endoprosthesis tanpa tekanan.

Perhatikan bahawa kruk hanya boleh digunakan oleh orang yang mempunyai otot batang tubuh, tali bahu dan anggota badan yang berkembang dengan baik. Mereka mesti mempunyai kekuatan yang cukup untuk menjaga tubuh mereka dalam posisi berjalan yang betul. Bagi orang tua, orang yang terlalu lemah dan sakit, mereka tidak selalu berpeluang untuk menggunakan alat tersebut. Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan pesakit seperti itu berjalan dengan walker..

Mana yang lebih baik?

Selalunya, jenis bawah siku digunakan. Mereka sangat ringan dan boleh bergerak berbanding dengan axillary. Lebih mudah dimanipulasi di ruang terkurung.

Cara berjalan di atas tongkat

Prinsipnya sangat sederhana, intinya terletak pada kenyataan bahawa kaki "sakit" selalu berada di antara dua kruk.

  1. Ketika kita melangkah dengan kaki "sihat", "pesakit" tetap di tempatnya dengan kruk pada garis yang sama.
  2. Ketika kita melangkah dengan kaki yang sakit, seluruh berat badan dipindahkan ke kaki yang sihat, dan pesakit, bersama dengan dua kruk pada garis yang sama, membuat langkah.

Seiring berjalannya waktu, anda akan beralih ke langkah silang, ia bertepatan sepenuhnya dengan berjalan tanpa kruk, ketika membuat langkah dengan kaki kiri, tangan kanan bergerak ke depan, ketika anda melangkah dengan kaki kanan, tangan kiri dilanjutkan. Ini adalah stereotaip gaya berjalan semula jadi, jadi tidak ada komen tambahan yang diperlukan, ia akan datang dengan sendirinya.

Kaki yang sakit ditunjukkan dengan warna hitam, perhatikan bahawa ia selalu berada di antara dua kruk.

Berapa lama menggunakan kruk

Tempoh minimum penggunaan kruk selepas arthroplasty adalah 6 minggu. Sekiranya timbul komplikasi semasa operasi atau dalam tempoh selepas operasi, kemungkinan besar anda perlu berjalan dengannya lebih lama. Ini berlaku untuk kes-kes apabila, semasa campur tangan pembedahan, doktor menukar kedua-dua sendi lutut atau pinggul sekaligus..

Kontraindikasi terhadap penolakan awal:

  • kehadiran osteoporosis atau kecacatan tulang yang jelas;
  • patah tulang intraoperatif;
  • operasi rekonstruktif yang memerlukan cantuman tulang atau penggunaan alat fiksasi tambahan;
  • implantasi komponen femoral proksimal, yang melekat pada tulang pembatalan wilayah trokanterik;
  • berat badan pesakit yang besar.

Di klinik yang berbeza, artroplasti dilakukan mengikut pelbagai kaedah. Contohnya, di hospital di Persekutuan Rusia, sendi pinggul berubah, setelah membuat sayatan besar pada tisu lembut paha. Di klinik Eropah, operasi dilakukan menggunakan teknik invasif minimum. Semasa pembedahan, pakar bedah tidak memotong otot, tetapi hanya memisahkannya. Secara semula jadi, dalam kes kedua, pemulihan akan lebih mudah, dan orang itu akan dapat melepaskan kruk lebih awal..

Fakta! Dalam tempoh normal pemulihan, seseorang mula berjalan sedikit tanpa sokongan selama 4-5 minggu. Pada mulanya dia dibenarkan berjalan 5-10 sendiri, kemudian 20-30 meter.

Mengapa sangat penting untuk menyingkirkan kruk anda tepat pada waktunya?

Pengaktifan awal pesakit dengan beban penuh pada kaki yang dikendalikan mempercepat pemulihan dan mendorong pemulihan fungsi anggota badan dengan cepat. Oleh itu, doktor memastikan bahawa pesakit mula duduk, bangun dari tempat tidur dan berjalan seawal mungkin. Bagaimanapun, semakin banyak orang bergerak dan melakukan terapi fizikal, semakin cepat dia akan kembali ke cara hidupnya yang biasa..

Pada tahap pemulihan tertentu, kruk mulai mengganggu pergerakan pesakit, secara fizikal pesakit bersedia berjalan tanpa mereka, tetapi secara moral tidak. Dalam keadaan ini, lebih baik seseorang meninggalkan sepenuhnya penggunaannya. Jika tidak, dia akan "melekat" pada alat sokongan tambahan, yang akan mempengaruhi keadaan otot secara negatif dan memperlambat pemulihan..

Ramai pesakit pada mulanya takut untuk bergerak sendiri. Dalam kebanyakan kes, ketakutan mereka tidak berasas dan hanya menghalangnya dengan memaksa mereka berjalan dengan tongkat selama beberapa bulan, walaupun tidak ada keperluan untuk ini. Akibatnya, mereka membuang masa dan menghalang pemulihan dengan tangan mereka sendiri..

Cara berjalan dengan kruk selepas penggantian pinggul?

Seorang pejalan kaki, tongkat atau tongkat, kruk setelah arthroplasty pinggul digunakan sebagai alat bantu pergerakan. Rehabilitasi dan tempoh pemulihan berlaku dalam beberapa tahap, masing-masing menggunakan kompleks aktiviti fizikal, latihan dan latihan.

Pemulihan pasca operasi

Tempoh penyesuaian dan pemulihan selepas penggantian pinggul adalah bahagian penting dalam rawatan. Ia menyediakan:

  • mengehadkan aktiviti fizikal selepas pembedahan;
  • melakukan latihan gimnastik terapeutik.

Tempoh pemulihan adalah satu tahun. Pemulihan keupayaan anggota badan bawah bermula di hospital dan berlangsung selama 2-3 minggu. Ini bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di bahagian sendi yang dikendalikan, mencegah perkembangan komplikasi pasca operasi, mempercepat penyembuhan jahitan.

Untuk tempoh ini, latihan telah dikembangkan untuk pelbagai jenis otot bahagian bawah kaki. Latihan yang lancar dan terukur adalah langkah terbaik yang disyorkan untuk bersenam selepas pembedahan. Pada mulanya, latihan dilakukan dengan berbaring di punggung, dan kemudian secara beransur-ansur bergerak ke posisi duduk..

Doktor mengajar pesakit untuk berjalan dengan betul pada kruk 2-10 hari selepas endoprosthetics. Setelah belajar menjaga keseimbangan, pesakit harus melakukan senaman dari posisi berdiri, memegang sokongan dengan tangannya.

Fasa pemulihan lewat bermula 3-4 minggu selepas pembedahan dan berlangsung selama beberapa bulan. Tujuan tempoh ini adalah untuk melatih otot dan memulihkan pergerakan sendi..

Hanya apabila pesakit dengan yakin bangun dari tidur, duduk di kerusi dan berjalan di tongkat selama 15 minit beberapa kali sehari, rejimen motor dilengkapi dengan latihan dengan basikal pegun.

Aktiviti fizikal dilengkapkan dengan berjalan menaiki tangga. Pesakit mula memanjat dengan kaki yang sihat, menggantikan kaki yang dikendalikan. Semasa turun, pertama menurunkan kruk, kemudian sakit kaki, dan kemudian anggota bawah yang sihat.

Tujuan tempoh pemulihan adalah:

  • pemulihan fungsi sendi tiruan;
  • ligamen;
  • otot dan mempercepat pertumbuhan semula tulang.

Tempoh penyesuaian dengan kompleks latihan sistem motor dan prosedur tambahan:

  • berlumpur;
  • aplikasi parafin;
  • terapi balneologi.

Ia bertujuan menyediakan pesakit untuk melakukan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian..

Setiap peringkat tempoh pemulihan memerlukan pemantauan dan konsultasi dengan doktor secara berterusan. Pemilihan sendiri senam gimnastik dapat menimbulkan akibat yang tidak diingini.

Alat bantu penyesuaian

Endoprosthetics adalah operasi di mana sendi diganti dengan implan. Operasi dilakukan dengan pemilihan individu dari endoprosthesis, yang dapat diperbaiki secara mekanikal (tulang tumbuh ke permukaannya).

Penyakit kruk diperlukan untuk pesakit yang pulih, mereka memerlukan lebih banyak usaha fizikal dan memberikan pergerakan yang lebih yakin. Di antara model, struktur axillary dan sandaran tangan dibezakan, ia diperbuat daripada aluminium tahan lama atau aloi kayu.

Penyokong dan pemegang mempunyai lapisan lembut, keupayaan untuk mengatur ketinggian kedudukannya disediakan. Model siku boleh digunakan oleh pesakit yang dapat menopang berat badan. Memilih model yang betul mengelakkan beban anggota badan dan punggung bawah.

Sokongan mudah alih paling ringan untuk pergerakan adalah tongkat. Ia ditujukan untuk mereka yang dapat menyeimbangkan, memindahkan berat badan secara bebas semasa bergerak..

Peranti ini memastikan simetri irama berjalan ketika berehat di tangan. Terdapat pelbagai modifikasi produk yang disarankan untuk pesakit pada tahap awal periode pemulihan. Antaranya, terdapat tongkat dengan pemegang anatomi, model teleskopik yang boleh disesuaikan dengan ketinggian.

Ramai pesakit setelah menjalani pembedahan penggantian pinggul akhirnya mungkin enggan menggunakan alat bantu.

Apa kruk untuk digunakan selepas penggantian pinggul

Cara berjalan dengan tongkat selepas artroplasti pinggul

Doktor mengesyorkan berjalan di kruk selepas artroplasty pinggul untuk mengembalikan fungsi kaki yang cedera. Pemulihan selepas pembedahan harus diawasi oleh doktor. Kompleks aktiviti fizikal pemulihan dipilih secara individu bergantung pada ciri-ciri organisma dan keadaan pesakit.

Alat bantu penyesuaian

Walker Lipat Berjalan Boleh Diselaraskan Ketinggian

Selepas endoprosthetics, integriti sendi anatomi pesakit dipulihkan. Semasa operasi, tisu lembut dan keras rosak, oleh itu, pesakit memerlukan sokongan sebelum kembali ke aktiviti fizikal yang biasa.

Alat bantu dipilih oleh doktor secara individu, bergantung pada keadaan pesakit:

  1. Kali pertama selepas pembedahan sendi pinggul, seseorang memerlukan sokongan statik yang boleh dipercayai untuk melakukan pergerakan sederhana. Untuk melakukan ini, gunakan walker, belakang kerusi atau tempat tidur..
  2. Semasa memulihkan fungsi motor, sokongan manuver seperti kruk diperlukan. Peranti ini membentuk keyakinan dalam beberapa langkah, tetapi memerlukan daya tahan khas dan menjaga keseimbangan, jadi tidak sesuai untuk orang tua dan orang lemah. Pesakit disarankan untuk menggunakan walker pada tahap ini.
  3. Untuk menyapih dari tongkat, alat yang lebih ringkas digunakan - tongkat. Ia digunakan semasa pesakit mengawal keseimbangan badan. Seseorang belajar untuk memindahkan jisim badan dari kaki ke kaki dan bergerak tanpa sokongan.

Alat bantu berjalan mengurangkan tekanan pada kaki prostetik, melindungi dari jatuh dan mengurangkan risiko komplikasi semasa pemulihan. Sebaiknya beli alat sebelum pembedahan untuk mengembangkan kemahiran bergerak. Semua tindakan dipersetujui dengan doktor.

Apa peraturan yang harus diikuti dalam tempoh selepas operasi

Tidak kira sama ada operasi arthroplasty pinggul adalah keseluruhan atau sebahagian, seseorang mesti mematuhi beberapa peraturan untuk pemulihan fungsi motor yang paling cepat:

  • anda boleh duduk dan bangun pada hari kedua selepas operasi (untuk ini anda perlu menggunakan pegangan tangan);
  • pada hari ke-5, dibenarkan untuk menaiki beberapa tangga, sementara langkah pertama mesti dilakukan dengan kaki yang sihat (ketika turun, sebaliknya);
  • aktiviti fizikal harus ditingkatkan dengan perlahan, pergerakan tiba-tiba dilarang;
  • anda tidak boleh duduk di rumah dengan kerusi rendah / kerusi berlengan, mengangkat barang dari lantai tanpa bantuan alat lain;
  • anda perlu memastikan berat badan anda tetap normal;
  • ia dibenarkan tidur di punggung atau sisi anda dengan bantal di antara lutut anda;
  • memandu dibenarkan selepas sekurang-kurangnya 2 bulan pemulihan rumah;
  • perlu mematuhi diet seimbang (jumlah makanan dengan zat besi harus ditingkatkan, minum banyak air);
  • hubungan seksual dapat disambung semula 2 bulan selepas artroplasti pinggul.

Ciri-ciri pemilihan

Cengkerik siku dan axillary

Di rumah, setelah kembali dari klinik, pesakit memerlukan sokongan yang boleh dipercayai untuk mula bergerak dalam bentuk pejalan kaki. Orang yang mempunyai otot badan yang maju akan memerlukan alat hanya untuk pertama kalinya, sebelum bergerak ke tongkat. Lebih rasional untuk membeli model sederhana pada empat kaki dengan pendakap atau menggunakan kepala katil.

Untuk mobiliti semasa fasa pemulihan, pesakit lemah disarankan untuk menggunakan walker dengan roda. Model ini dilengkapi dengan cengkaman dan brek yang selesa. Peranti hanya menunggang di hadapan pesakit, memudahkan pergerakan.

Pilihan jenis kruk setelah artroplasti pinggul bergantung pada ketinggian dan ciri fisiologi pesakit:

  • Penyakit aksila. Mereka dipilih sehingga terdapat kira-kira 5 cm antara pegangan dan ketiak. Palang harus berada pada paras telapak bengkok.
  • Cengkerik siku. Untuk pemasangan, lengan diikat ke cuff lengan bawah, dan pangkal diletakkan di sisi kaki setelah 15 cm. Apabila siku berada pada sudut 20 darjah, jarak yang betul antara titik sendi yang menonjol dan manset adalah 5-8 cm.

Pangkal siku membantu anda menahan dan mengagihkan berat badan dengan lebih baik. Beban jatuh di lengan bawah. Berbanding dengan sokongan axillary, peranti ini lebih mudah dikendalikan.

Pilih panjang tebu yang betul. Untuk melakukan ini, anda perlu berdiri tegak dan sedikit bengkokkan lengan anda pada siku sebanyak 15 darjah. Kedudukan pemegang yang betul berada pada tahap selekoh pergelangan tangan. Beberapa model boleh disesuaikan ketinggian. Penting untuk memperhatikan pad getah di dasar tongkat, yang memberikan kestabilan dan perlindungan dari tergelincir.

Apa yang tidak digalakkan

Sebarang operasi pembedahan adalah tekanan besar bagi tubuh manusia. Selama tempoh pemulihan, tidak disarankan untuk melakukan tindakan berikut yang boleh merosakkan pesakit dan mengganggu fungsi sendi yang betul:

1. Tidak digalakkan melakukan pergerakan gusi secara tiba-tiba ketika berjalan, berpusing atau melakukan latihan.

2. Dilarang berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama. Dalam kes yang melampau, ini harus dilakukan dengan kaki anda selebar bahu dan menjaga badan anda lurus. Kedudukan ini mendorong kelonggaran otot maksimum pada sendi pinggul..

3. Tidak dibenarkan tidur atau berbaring, menghidupkan sisi sakit atau bersila.

4. Tidak digalakkan memandu kereta lebih awal daripada selepas 3 bulan.

Masuk dan keluar dari kereta mesti berhati-hati mungkin agar tidak merosakkan sendi.

Penyakit selepas arthroplasty pinggul

Berjalan menggunakan alat bantu adalah tahap penting dalam pemulihan pesakit selepas endoprosthetics pada bahagian bawah kaki. Alat pengangkutan dipilih berdasarkan keadaan kesihatan dan daya tahan fizikal. Setelah mengganti elemen sendi pinggul dengan implan, anda perlu berjalan dengan betul menggunakan tongkat atau tongkat dan memerhatikan masa pemulihan.

Menggunakan kruk

Anda boleh mula berjalan di tongkat hanya setelah pemeriksaan, dengan izin doktor. Semasa berjalan, mereka menyokong bahagian bawah alat bantu untuk mengurangkan tekanan pada kaki. Anggota badan yang dikendalikan harus seimbang antara dua kruk.

  1. Langkah dilakukan dengan kaki yang sihat, sementara anggota badan prostetik tetap di tempatnya dengan kruk.
  2. Semasa menggerakkan kaki yang dikendalikan, seluruh beban harus dipindahkan ke anggota badan yang sihat. Pada masa ini, langkah dibuat dengan kruk.

Penting untuk mengekalkan kedudukan kaki prostetik dan menjaganya agar tetap sesuai dengan kruk.

Setelah menguasai, peranti beralih ke langkah silang yang serupa dengan berjalan normal. Kaki kanan digerakkan ke depan, diikuti oleh lengan kiri. Apabila anggota badan kiri bergerak, tangan kanan diarahkan ke hadapan. Pergerakan akan berjalan secara automatik.

Keadaan pemulihan

Dalam empat hari pertama selepas operasi, pesakit belajar bergerak dengan bantuan di bawah pengawasan pakar. Berjalan kaki tidak boleh melebihi 150 m sehari. Dianjurkan untuk secara beransur-ansur meningkatkan masa aktiviti dan jumlah pendekatan. 10 minit pertama sekali sehari, kemudian beberapa kali sehari, tidak melebihi 40 minit.

Dianjurkan untuk memindahkan beban semasa pergerakan ke kaki yang sihat. Adalah mungkin untuk berpindah ke standard yang lebih rumit dan memindahkan berat badan ke anggota badan prostetik hanya dengan izin doktor. Kemunculan keradangan dan gejala yang menyakitkan harus segera dilaporkan kepada pakar.

Seminggu selepas mengganti sendi pinggul, ia dibenarkan berjalan dengan hati-hati di tangga. Pegangan tangan dan satu tongkat digunakan untuk bergerak. Semasa menaiki tangga, kaki yang utuh pertama kali diletakkan, kemudian anggota badan palsu. Penyangga itu disusun semula terakhir. Semasa turun, tindakan dilakukan dalam urutan terbalik.

Penting untuk memerhatikan langkah-langkah keselamatan semasa menaiki tangga. Lintas tidak lebih dari satu jangka masa untuk dua bulan pertama. Berjalan dengan satu tongkat memerlukan kekuatan dan keseimbangan. Oleh itu, tekanan yang berlebihan pada kaki yang dikendalikan menyebabkan komplikasi..

Pada 5 minggu, dengan prognosis yang baik, pesakit dibenarkan bergerak sedikit tanpa sokongan. Pertama, 5 m sehari, kemudian secara beransur-ansur meningkat menjadi 30 m.

Cara mengelakkan komplikasi

Endoprosthetics menyediakan kepatuhan dengan norma aktiviti. Satu pergerakan yang salah boleh menyebabkan komplikasi atau terkehelnya sendi pinggul. Penting untuk mematuhi cadangan tertentu:

  • Dalam keadaan terlentang atau duduk, anggota badan yang dikendalikan hendaklah digerakkan ke sisi. Kedudukan yang selesa akan membolehkan otot kaki berehat.
  • Sebaiknya berbaring telentang 3 kali sehari dan biarkan lutut anda berehat.
  • Pada waktu malam, bantal atau roller diletakkan di antara kaki untuk mengelakkan pergerakan yang tidak disengajakan. Tidur disarankan di bahagian belakang atau belakang badan yang sihat.
  • Semasa tempoh pemulihan, dikontraindikasikan untuk membengkokkan anggota badan yang cedera hingga 90 °. Melintang, melemparkan kaki ke belakang, mencangkung dilarang.
  • Selekoh tidak dibenarkan untuk minggu pertama. Untuk mendapatkan objek dalam keadaan terlentang atau memakai kasut, mereka berusaha untuk membantu. Pengurangan berat badan tidak termasuk.
  • Penting untuk mengawal sendi pinggul semasa duduk. Anggota badan sedikit berpisah, pelvis harus berada di atas kaki. Kos tidak lebih dari 20 minit untuk kekal dalam satu kedudukan..
  • Semasa mandi di bilik mandi, tikar anti slip digunakan untuk keselamatan. Pada mulanya, lebih baik menggunakan pertolongan saudara-mara untuk mengelakkan terjatuh dan akibat yang serius..
  • Sebulan selepas operasi, pesakit boleh melakukan kerja rumah yang ringan: mencuci pinggan, memasak, menyeterika. Kontraindikasi untuk membongkok: lap lantai walaupun dengan pel, vakum.

Semua langkah pemulihan dipersetujui dengan doktor. Pemulihan akan berlaku lebih cepat jika anda mengikuti nasihat pakar dan mengambil ubat yang ditetapkan.

Masa berjalan dengan kaedah penyesuaian

Tempoh pembaikan tisu adalah 2-3 bulan. Masa berjalan dengan kruk dan jangka masa pemulihan selepas artroplasty pinggul bergantung pada keadaan pesakit. Sekiranya terdapat komplikasi atau penggantian beberapa elemen sendi pinggul dengan implan, pesakit memerlukan lebih banyak masa untuk pulih.

Penolakan penopang awal juga mungkin berlaku sekiranya tiada kontraindikasi berikut:

  • osteoporosis;
  • patologi tulang;
  • keperluan untuk operasi tambahan;
  • penggantian unsur di wilayah trokanterik;
  • berat pesakit yang besar.

Berapa lama pemulihan diperlukan juga bergantung pada teknik operasi yang dilakukan. Di klinik Rusia, untuk menggantikan unsur-unsur sendi pinggul, sayatan dibuat dalam tisu lembut. Di Eropah, prosedur invasif minimum dilakukan, untuk ini otot hanya bergerak terpisah, sehingga pemulihan dan peninggalan kruk setelah operasi seperti itu lebih cepat.

Mengapa penting untuk melepaskan sokongan pada waktunya

3 bulan setelah mengganti sendi pinggul, anda boleh dan harus berjalan tanpa kruk, jika tidak ada kontraindikasi terhadap kegagalan. Pesakit yang lemah boleh menggunakan tongkat pada mulanya. Sokongan tidak diperlukan jika kerangka otot dikuatkan dengan baik, orang itu sudah dapat bergerak dengan yakin tanpa bantuan.

Memindahkan beban ke anggota badan yang dikendalikan mempercepat pemulihan. Aktiviti fizikal yang sederhana tanpa kruk mengembalikan kemampuan motorik, oleh itu para pakar menggesa anda untuk tidak malas dan melakukan latihan fisioterapi. Ini akan membolehkan anda kembali ke kehidupan biasa anda dengan cepat..

Selalunya, pesakit secara fizikal bersedia untuk melepaskan tongkat dan tongkat, tetapi secara mental mereka tidak. Ini mengganggu pemulihan dan memburukkan lagi kesihatan otot. Penting untuk mengatasi diri anda dalam masa.

Dalam kebanyakan kes, prognosis selepas pembedahan adalah positif. Risiko kecacatan adalah minimum. Selepas pemulihan lengkap, sukan disyorkan. Berenang, berjalan kaki Nordik, berbasikal akan menguatkan rangka otot.

Hanya ada sekatan untuk mengangkat berat: berat tidak lebih dari 20 kg. Endoprosthetics sendi pinggul mengembalikan integriti anatomi, mengembalikan keupayaan bekerja dan membolehkan pesakit kembali ke kehidupan yang penuh.

Berapa banyak berjalan di tongkat selepas pembedahan penggantian pinggul, petunjuk, kontraindikasi dan bantuan

Prostetik sendi pinggul (singkatan: TBS) adalah penggantian total atau subtotal sendi pinggul, yang dijalankan untuk penyakit sistem muskuloskeletal pelbagai etiologi. Dalam artikel itu, kami akan menganalisis berapa banyak berjalan di kruk selepas artroplasti pinggul..

Perhatian! Arthroplasty pinggul hanya boleh dilakukan berdasarkan petunjuk doktor yang hadir.

Epidemiologi dan petunjuk endoprosthesis

Bilangan penggantian sendi yang dilakukan setiap tahun terus meningkat: pada tahun 2004, 234,000 penggantian pinggul dan 478,000 penggantian lutut (KC) dilakukan di Amerika Syarikat. Arthroplasty separa paling kerap dilakukan kerana menyebabkan komplikasi lebih sedikit dan lebih baik diterima oleh pesakit.

Pemulihan pasca operasi sangat penting selepas penggantian pinggul. Ia membantu meningkatkan mobiliti sendi dan meningkatkan kualiti hidup.

Arthroplasty menunjukkan kemajuan yang signifikan dalam rawatan patologi sendi yang menyakitkan dan degeneratif. Operasi ini boleh dilakukan pada mana-mana sendi badan:

  • pinggul;
  • lutut;
  • buku lali;
  • kaki;
  • bahu;
  • siku;
  • pergelangan tangan;
  • jari.

Selalunya penggantian pinggul dan lutut.

Pemulihan pasca operasi

Semasa pemulihan, terapi analgesik sangat penting. Harus diingat bahawa pesakit ini telah menjalani pembinaan semula sendi yang besar dan mungkin mengalami kesakitan yang sederhana hingga teruk. Perlu juga diingat bahawa dengan prosedur pembedahan apa pun, komplikasi seperti jangkitan dan kecederaan neurovaskular dapat menyebabkan sakit pasca operasi..

Analgesik harus digunakan sepanjang masa, bukan hanya seperti yang diperlukan. Doktor akan menyusun jadual yang tepat untuk penggunaan analgesik, yang akan mengekalkan kepekatan zat yang diinginkan dalam darah. Sekiranya pesakit mengikuti jadual, risiko kesakitan dikurangkan menjadi sifar..

Penggunaan analgesik jangka panjang membantu mengurangkan gejala buruk selepas pembedahan. Walau bagaimanapun, penting untuk mempertimbangkan kesan sampingan analgesik narkotik atau bukan narkotik ini. Pesakit tua, misalnya, terdedah kepada kesan negatif berikut:

  • perubahan status mental;
  • gangguan menelan dan makan;
  • sembelit.

Kadang-kadang orang-orang ini mengalami gangguan ingatan jangka panjang. Analgesik narkotik yang bertindak panjang hanya boleh digunakan sekiranya ubat lain tidak memberikan kesan yang diinginkan.

Penyakit selepas arthroplasty pinggul dan lutut

Penggunaan tongkat penopang atau alat pejalan kaki khas diperlukan untuk setiap orang yang mengalami endoprosthetics pada mana-mana sendi besar anggota bawah. Berjalan dengan alat sokongan adalah bahagian penting dalam pemulihan. Ia membantu pesakit untuk mengekalkan bentuk fizikal yang baik dalam tempoh selepas operasi dan mereka dapat pulih lebih cepat dan kembali ke gaya hidup biasa..

Selepas menggantikan TBS.

Ramai doktor mengesyorkan agar pesakit membeli kruk terlebih dahulu dan belajar mengikutinya. Lebih-lebih lagi, di banyak klinik swasta, pakar memilih kaedah sokongan yang paling sesuai untuk pesakit dan mengajar mereka cara menggunakannya. Semua ini membolehkan anda mengelakkan masalah dan komplikasi semasa tempoh pemulihan..

Selepas pembedahan, keluar dari katil hanya dengan kebenaran doktor anda. Gunakan sebilangan besar dari yang dia katakan. Jangan berhenti berjalan dengan mereka lebih awal. Persembahan amatur seperti itu boleh membawa akibat yang tidak menyenangkan..

Mengapa anda memerlukan kruk

Endoprosthetics sendi pinggul atau lutut adalah prosedur pembedahan yang merosakkan bukan sahaja tulang, tetapi juga tisu lembut kaki.

Selepas pembedahan, pesakit mengembalikan integriti anatomi sendi, tetapi bukan fungsi anggota bawah. Untuk mula bergerak secara bebas, pesakit memerlukan banyak masa.

Dalam tempoh ini, dia perlu menggunakan alat bantu berjalan..

Tujuan utama permohonan mereka:

  1. Lindungi seseorang daripada jatuh. Pada hari-hari pertama selepas operasi, pesakit sering terganggu oleh kelemahan umum dan pening. Kaki yang dikendalikan biasanya lemah dan tidak berfungsi, bengkak dan sakit. Selama ini, mereka berfungsi sebagai sokongan yang sangat baik yang dapat dia andalkan pada waktu yang tepat. Apabila seseorang mula banyak bergerak, mereka menyokongnya semasa rehat. Pesakit boleh berjalan selama yang diperlukan tanpa risiko jatuh, kerana mereka memberikan dua titik sokongan tambahan.
  2. Mengurangkan tekanan pada kaki yang sakit. Semasa berjalan dengan kruk, pesakit hanya sedikit bergantung pada anggota badan yang dikendalikan. Beban yang tidak lengkap memungkinkan untuk membatasi trauma kaki sebanyak mungkin, tidak membebankan unsur-unsur yang baru ditanam dan mewujudkan keadaan yang baik untuk penyembuhan luka selepas operasi. Berkat ini, tempoh pemulihan lebih baik, dan fungsi kaki dipulihkan dengan lebih cepat. Dan tisu tulang dapat tumbuh ke liang-liang endoprosthesis tanpa tekanan.

Perhatikan bahawa kruk hanya boleh digunakan oleh orang yang mempunyai otot batang tubuh, tali bahu dan anggota badan yang berkembang dengan baik..

Mereka mesti mempunyai kekuatan yang cukup untuk menjaga tubuh mereka dalam posisi berjalan yang betul..

Bagi orang tua, orang yang terlalu lemah dan sakit, mereka tidak selalu berpeluang untuk menggunakan alat tersebut. Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan pesakit seperti itu berjalan dengan walker..

Mana yang lebih baik?

Selalunya, jenis bawah siku digunakan. Mereka sangat ringan dan boleh bergerak berbanding dengan axillary. Lebih mudah dimanipulasi di ruang terkurung.

Cara berjalan di atas tongkat

Prinsipnya sangat sederhana, intinya terletak pada kenyataan bahawa kaki "sakit" selalu berada di antara dua kruk.

  1. Ketika kita melangkah dengan kaki "sihat", "pesakit" tetap di tempatnya dengan kruk pada garis yang sama.
  2. Ketika kita melangkah dengan kaki yang sakit, seluruh berat badan dipindahkan ke kaki yang sihat, dan pesakit, bersama dengan dua kruk pada garis yang sama, membuat langkah.

Seiring berjalannya waktu, anda akan beralih ke langkah silang, ia bertepatan sepenuhnya dengan berjalan tanpa kruk, ketika membuat langkah dengan kaki kiri, tangan kanan bergerak ke depan, ketika anda melangkah dengan kaki kanan, tangan kiri dilanjutkan. Ini adalah stereotaip gaya berjalan semula jadi, jadi tidak ada komen tambahan yang diperlukan, ia akan datang dengan sendirinya.

Kaki yang sakit ditunjukkan dengan warna hitam, perhatikan bahawa ia selalu berada di antara dua kruk.

Berapa lama menggunakan kruk

Tempoh minimum penggunaan kruk selepas arthroplasty adalah 6 minggu. Sekiranya timbul komplikasi semasa operasi atau dalam tempoh selepas operasi, kemungkinan besar anda perlu berjalan dengannya lebih lama. Ini berlaku untuk kes-kes apabila, semasa campur tangan pembedahan, doktor menukar kedua-dua sendi lutut atau pinggul sekaligus..

Kontraindikasi terhadap penolakan awal:

  • kehadiran osteoporosis atau kecacatan tulang yang jelas;
  • patah tulang intraoperatif;
  • operasi rekonstruktif yang memerlukan cantuman tulang atau penggunaan alat fiksasi tambahan;
  • implantasi komponen femoral proksimal, yang melekat pada tulang pembatalan wilayah trokanterik;
  • berat badan pesakit yang besar.

Di klinik yang berbeza, artroplasti dilakukan mengikut pelbagai kaedah. Sebagai contoh, di hospital-hospital Persekutuan Rusia, sendi pinggul berubah setelah membuat sayatan besar pada tisu lembut paha..

Di klinik Eropah, operasi dilakukan menggunakan teknik invasif minimum. Semasa operasi, pakar bedah tidak memotong otot, tetapi hanya memisahkannya.

Secara semula jadi, dalam kes kedua, pemulihan akan lebih mudah, dan orang itu akan dapat melepaskan kruk lebih awal..

Fakta! Dalam tempoh normal pemulihan, seseorang mula berjalan sedikit tanpa sokongan selama 4-5 minggu. Pada mulanya dia dibenarkan berjalan 5-10 sendiri, kemudian 20-30 meter.

Mengapa sangat penting untuk menyingkirkan kruk anda tepat pada waktunya?

Pengaktifan awal pesakit dengan beban penuh pada kaki yang dikendalikan mempercepat pemulihan dan mendorong pemulihan fungsi anggota badan dengan cepat. Oleh itu, doktor memastikan bahawa pesakit mula duduk, bangun dari tempat tidur dan berjalan seawal mungkin. Bagaimanapun, semakin banyak orang bergerak dan melakukan terapi fizikal, semakin cepat dia akan kembali ke cara hidupnya yang biasa..

Pada tahap pemulihan tertentu, kruk mulai mengganggu pergerakan pesakit, secara fizikal pesakit bersedia berjalan tanpa mereka, tetapi secara moral tidak. Dalam keadaan ini, lebih baik seseorang meninggalkan sepenuhnya penggunaannya. Jika tidak, dia akan "melekat" pada alat sokongan tambahan, yang akan mempengaruhi keadaan otot secara negatif dan memperlambat pemulihan..

Ramai pesakit pada mulanya takut untuk bergerak sendiri. Dalam kebanyakan kes, ketakutan mereka tidak berasas dan hanya menghalangnya dengan memaksa mereka berjalan dengan tongkat selama beberapa bulan, walaupun tidak ada keperluan untuk ini. Akibatnya, mereka membuang masa dan menghalang pemulihan dengan tangan mereka sendiri..

Endoprosthetics lutut di Republik Czech: jaminan, harga, pemulihan, ulasan dan statistik.

Endoprosthetics invasif minimum di Republik Czech: doktor, pemulihan, syarat dan harga.

Menggunakan tebu selepas artroplasti

Dalam banyak sumber, anda boleh mendapatkan maklumat bahawa setelah melepaskan tongkat, pesakit masih boleh berjalan menggunakan tongkat selama beberapa minggu. Ini tidak benar sepenuhnya. Tongkat hanya diperlukan untuk pesakit yang lemah, tua dan pesakit yang mengalami komplikasi. Orang lain tidak perlu menggunakan peranti ini.

Sia-sia penggunaan kaedah sokongan tambahan membawa kepada fakta bahawa pesakit "dilekatkan secara emosional ke tongkat".

Nampaknya waktu selepas operasi dan keadaan fizikal membolehkan mereka bergerak secara bebas, tetapi mereka tidak dapat melakukan ini..

Untuk mengelakkan perkara ini terjadi kepada anda - berhenti berjalan kaki, tongkat tongkat dan tongkat secepat mungkin. Secara semula jadi, lakukan ini hanya dengan kebenaran doktor anda..

Berapa banyak berjalan di tongkat selepas pembedahan penggantian pinggul, petunjuk, kontraindikasi dan bantuan

Prostetik sendi pinggul (singkatan: TBS) adalah penggantian total atau subtotal sendi pinggul, yang dijalankan untuk penyakit sistem muskuloskeletal pelbagai etiologi. Dalam artikel itu, kami akan menganalisis berapa banyak berjalan di kruk selepas artroplasti pinggul..

Perhatian! Arthroplasty pinggul hanya boleh dilakukan berdasarkan petunjuk doktor yang hadir.

Langkah utama

Semasa penilaian awal pesakit, doktor harus melakukan pemeriksaan fizikal secara menyeluruh.

Penyakit juga perlu dikenali dan dirawat kerana boleh mempengaruhi hasil pemulihan secara langsung.

Komunikasi dengan doktor rawatan utama pesakit memastikan kesinambungan rawatan untuk keadaan yang mendasari. Ubat mungkin perlu diubah bergantung pada keadaan pesakit.

Pesakit tua berisiko kekurangan zat makanan atau dehidrasi disebabkan oleh batasan fizikal atau gangguan kognitif. Pesakit ini harus diperiksa oleh pakar diet untuk mendapatkan nutrien yang betul. Dehidrasi boleh menyebabkan masalah metabolik akut atau buah pinggang yang mempengaruhi kesejahteraan pesakit secara keseluruhan.

Ramai yang berminat: bagaimana berjalan selepas pembedahan? Sejumlah protokol latihan pemulihan digunakan oleh pelbagai institusi setelah arthroplasty total atau subtotal.

Selepas operasi (hari pertama)

Langkah asas pada hari pertama:

  • memulakan latihan di sebelah katil;
  • bergerak dari katil ke kerusi menggunakan tongkat atau tongkat.

Doktor yang hadir memberitahu pesakit mengenai langkah berjaga-jaga;

Selepas operasi (hari ke-2)

Hari kedua selepas operasi merangkumi:

  • Belajar berjalan menggunakan alat bantu seperti kruk dan pejalan kaki selepas pembedahan;
  • Kesinambungan latihan untuk pengembangan otot punggung dan paha.

Sementara menunggu pemulihan yang cepat, penting untuk mematuhi semua cadangan doktor.

Selepas operasi (3-5 hari atau semasa keluar ke pusat pemulihan)

Pada hari-hari berikutnya, tindakan berikut dilakukan:

  • meningkatkan jumlah latihan;
  • pergerakan pada permukaan dan tangga yang rata dengan alat bantu.

Para saintis mendapati bahawa fisioterapi di dalam air dapat mendorong pemulihan awal kekuatan sendi pinggul pada pesakit yang menjalani artroplasti. Dalam percubaan terkawal secara rawak yang membandingkan hasil pelbagai jenis fisioterapi, rawatan air memperbaiki keadaan 50% pesakit.

Selepas operasi (dari 5 hari hingga 5 minggu)

Ramai yang berminat: bilakah anda boleh berjalan tanpa tongkat? Mulai hari ke-5, pesakit mungkin tidak menggunakan alat yang ada..

Protokol merangkumi yang berikut:

  • latihan kekuatan;
  • senaman untuk meningkatkan kelenturan otot-otot sendi pinggul;
  • peningkatan jarak berjalan kaki.

Kajian oleh saintis Norway menunjukkan bahawa latihan kekuatan boleh dimulakan seawal 1 minggu setelah pembedahan. Mereka adalah tambahan yang berharga untuk pemulihan biasa selepas PCS..

Dalam percubaan terkawal secara rawak terhadap 24 pesakit, satu kumpulan melakukan latihan kekuatan maksimum dan yang lain aerobik.

Pesakit yang melakukan senaman berat mempunyai hasil pemulihan yang lebih baik.

Berbanding dengan pesakit yang hanya mendapat pemulihan konvensional, mereka yang mendapat latihan kekuatan mempunyai kekuatan otot yang lebih besar.

Nasihat! Ahli fisioterapi akan membantu anda bergerak dengan betul selepas prostetik sendi (pembedahan).

Anda juga perlu memilih kruk mengikut cadangan doktor. Pemulihan yang betul dan konsisten mengurangkan risiko komplikasi pasca operasi dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Mematuhi semua cadangan dalam kebanyakan kes membantu pesakit cepat kembali ke aktiviti harian dan bekerja. Rawatan tidak tepat waktu dikaitkan dengan risiko tertentu yang boleh mengakibatkan akibat yang tidak dapat diramalkan dan penurunan jangka hayat keseluruhan.

Penting untuk menghubungi pakar tepat pada waktunya untuk memulakan rawatan pada peringkat awal..

Rejim pergerakan selepas endoprosthetics

Operasi selesai. Sekarang banyak bergantung kepada anda. Cuba ikuti semua cadangan doktor dengan tepat dan tepat - ini sangat penting untuk pemulihan anda yang cepat..

Selepas operasi, kaki dipasang pada posisi penculikan dalam "but" khas. Kedua-dua kaki dibalut dengan pembalut elastik, yang, dalam kombinasi dengan latihan, akan membantu mencegah gangguan vaskular.

Sebaik sahaja anda bangun selepas anestesia, mulailah melakukan latihan pernafasan sederhana (penyedutan dalam dan pernafasan yang panjang) dan pergerakan dengan jari kaki dan pergelangan kaki kedua kaki (anda akan diajar bagaimana melakukan ini sebelum pembedahan).

Ulangi berkali-kali sepanjang hari..

Apabila anda dipindahkan ke wad (biasanya pada hari ke-2), mulakan latihan yang lebih luas, lakukan sekali di bawah bimbingan pengajar fisioterapi dan 2-3 kali sehari sendiri.

  • pergerakan bebas kaki yang sihat (membongkok di lutut, mengangkat, menculik ke sisi)
  • lenturan dan pemanjangan pada sendi pergelangan kaki kaki yang dikendalikan sehingga rasa keletihan muncul pada otot kaki.
  • ketegangan otot paha kaki yang dikendalikan, seperti ketika berusaha meluruskannya sebanyak mungkin pada sendi lutut. Tempoh voltan 1-3 saat.

Secara berkala pada waktu siang, ubah kedudukan kaki yang dikendalikan di sendi lutut, bawa roller kecil di bawahnya selama 10-20 minit. Selepas 2-3 hari, "boot" biasanya dikeluarkan.

Pastikan kaki, seperti sebelumnya, berada dalam posisi penculikan sepanjang masa, dan jari kaki menunjuk ke atas. Dari 2-3 hari, anda mungkin akan dibenarkan duduk di atas katil, membantu diri anda dengan tangan anda, dan kemudian duduk di atas katil dengan kaki anda ke bawah.

Anda perlu duduk dengan badan anda yang condong ke belakang, bersandar pada bantal yang diletakkan di bawah punggung anda. Pastikan sendi pinggul anda lebih tinggi daripada lutut.

Beberapa hari selepas operasi, anda akan dibenarkan berdiri di tepi katil. Kali pertama ini dilakukan tanpa gagal dengan bantuan doktor atau tenaga pengajar fisioterapi. Mereka akan menerangkan kepada anda cara berjalan dan menggunakan tongkat dengan betul, sejauh mana anda boleh memuatkan kaki yang dikendalikan..

Sekiranya anda berdiri tegak di atas katil, keesokan harinya anda boleh (dengan izin doktor!) Ambil beberapa langkah, pastikan bersandar di tongkat atau pejalan kaki. Ingat bahawa kedua-dua kruk mesti dibawa ke depan pada masa yang sama, sambil berdiri di kaki yang baik..

Kemudian kaki yang dikendalikan di hadapan dan, bersandar pada kruk dan sebahagian kaki yang dikendalikan, langkah diambil dengan kaki yang tidak dikendalikan. Berdiri di atasnya, mereka membawa tongkat ke depan lagi.

Pusingkan badan anda di tempat tidur, dan kemudian perut anda (dari 5-8 hari), pastikan anda menggunakan roller (atau bantal), meletakkannya di antara paha anda. Ini akan mengelakkan penambahan kaki yang tidak diingini..

Selepas 7 hari, kaki biasanya dibalut dengan pembalut elastik hanya pada waktu siang: pembalut itu dipakai pada waktu pagi sebelum bangun, dan pada waktu malam dikeluarkan.

Rejim motor selama 3 bulan selepas pembedahan

Tempoh pemulihan selepas arthroplasty pinggul total berlangsung selama beberapa bulan.

Tempohnya bergantung pada usia anda, kesihatan umum anda dan tahap gangguan pergerakan sebelum pembedahan, yang disebabkan oleh kemampuan fungsi sendi pinggul, sendi lutut dan tulang belakang yang lain..

Walau bagaimanapun, dalam keadaan apa pun, walaupun segera setelah operasi anda mendapat hasil yang diinginkan, selama beberapa bulan setelah operasi, perlu untuk meneruskan perawatan pemulihan dan mematuhi saranan berikut.

Mod motor

Secara beransur-ansur tingkatkan perjalanan anda dengan tongkat tambahan. Semasa berjalan, cubalah menjaga punggung lurus, melihat ke depan, letakkan kaki anda lurus di hadapan anda atau bawa sedikit ke sisi.

Bengkokkan sendi lutut ketika kaki mempunyai berat badan, dan lepaskan ketika kaki berada di lantai. Lebih baik anda berjalan beberapa kali sehari, tetapi pada masa yang sama - tidak lebih dari 30 minit, secara beransur-ansur meningkatkan langkah dan jarak berjalan kaki.

Anda tidak boleh menaiki lebih dari 1 tangga dalam 2 bulan pertama selepas pembedahan.

Rekreasi

Lebih baik berehat 3-4 kali sehari. Anda boleh berbaring di sebelah anda, tetapi terus menggunakan roller atau bantal di antara paha anda seperti yang anda lakukan di hospital sebelumnya. Jangan tidur di atas katil yang terlalu lembut atau terlalu rendah, lebih baik di atas paras lutut (semasa anda berdiri).

Persalinan

Anda harus berpakaian sambil duduk di kerusi. Dapatkan bantuan dengan kaus kaki, stoking, dan kasut, kerana memiringkan badan anda ke bawah akan mengakibatkan lenturan berlebihan pada sendi pinggul baru. Jangan berdiri di sebelah kaki semasa memakai yang lain, dan jangan memusingkan kaki anda semasa memakai but.

Duduk.

Semasa duduk, sendi pinggul anda harus lebih tinggi daripada lutut anda. Untuk melakukan ini, anda perlu duduk di atas kerusi yang keras dengan bantal di bawah punggung..
Jangan duduk di kerusi rendah atau bersandar, kerana.

Anda harus membongkok ke hadapan untuk bangun, yang salah. Semasa duduk, kaki harus berada di atas lantai, harus ada jarak 15-20 cm di antara mereka.

Jangan duduk bersila, jangan duduk tanpa bangun lebih dari 40 minit.

Jenis aktiviti fizikal yang lain

Gunakan bantuan luar atau alat khas untuk mengambil objek dari lantai yang terletak di atas kerusi yang jauh dari anda. Jangan sampai ke objek yang berada di belakang anda atau ke sisi dengan memutar batang badan anda dengan kaki anda tetap. Untuk mengambil barang-barang ini, pertama-tama belok ke arah yang diinginkan, menghadap barang tersebut. Jangan angkat benda berat.

Anda boleh mandi, tetapi berhati-hati untuk mengelakkan tergelincir di lantai basah atau di tab mandi, gunakan pertolongan tambahan semasa mencuci kaki di bawah sendi lutut.

Ingat bahawa sendi baru anda tidak boleh dibengkokkan lebih dari 90-500. Adalah tidak diinginkan untuk duduk di tempat duduk yang rendah di bilik cuci..

Untuk membetulkan keadaan ini, anda boleh meletakkan cincin kembung atau memasang alat tambahan.

Anda boleh memasak makanan, habuk, mencuci pinggan. Tetapi jangan gunakan pembersih vakum, jangan bersihkan tempat tidur, jangan gunakan pel semasa membersihkan lantai, jangan melakukan kerja yang memerlukan usaha fizikal yang besar.

Gimnastik pemulihan khas

Untuk meningkatkan fungsi sendi baru anda, anda harus terus melakukan latihan fizikal yang anda pelajari di hospital, secara beransur-ansur menjadikannya lebih sukar dan meningkatkan jumlah pengulangan setiap latihan. Senaman akan membantu anda mengembalikan pergerakan pada sendi dan menyiapkan otot untuk bergerak tanpa sokongan tambahan.

Berikut adalah senarai latihan khas utama.

Kedudukan permulaan berbaring di belakang anda:

  1. Membengkokkan kaki secara bergantian pada sendi lutut tanpa mengangkat kaki dari lantai (katil).
  2. Bergantian menculik kaki ke sisi sambil meluncur di lantai.
  3. Berbasikal simulasi.
  4. Meletakkan bantal (roller) di bawah lutut, panjangan kaki yang bergantian di sendi lutut
  5. Bengkokkan lutut anda, luruskan kaki secara bergantian dan kembali ke posisi awal.
  6. Secara bergantian menarik kaki yang bengkok ke arah perut menggunakan lengan.

Memulakan kedudukan di sebelah anda (di sebelah yang tidak dikendalikan) dengan bantal (roller) di antara paha anda:

  1. Menaikkan kaki lurus ke atas (penculikan pinggul)
  2. Pergerakan ke belakang kaki yang diluruskan (peluasan pinggul)

Memulakan kedudukan di perut anda:

  1. Lenturan kaki pada sendi lutut
  2. Panjangan kaki di sendi lutut dengan sokongan pada jari kaki dengan ketegangan serentak otot gluteal.
  3. Angkat kaki lurus ke belakang

Posisi permulaan berdiri di atas kaki yang sihat dengan tangan bersandar di bahagian belakang kerusi:

  1. Menaikkan kaki lurus ke hadapan
  2. Sama juga
  3. Kembali sama

Semasa melakukan latihan, anda tidak boleh merasa sakit, mengulangi pergerakan ini dengan perlahan dari 5 hingga 8 kali. Ganti latihan ini dengan pergerakan lengan dan latihan pernafasan..

Tempoh jangka panjang selepas pembedahan (lebih dari 3 bulan)

3 bulan telah berlalu sejak pembedahan.

Anda perlu melakukan pemeriksaan sinar-X kawalan, selepas itu pakar bedah ortopedik akan memutuskan kemungkinan memperluas rejim motor, dan untuk beberapa profesion, kembali ke pekerjaan sebelumnya.

Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan komplikasi serius yang mungkin berlaku pada masa akan datang - dalam jangka masa yang jauh selepas operasi - anda perlu mengetahui dan mengikuti beberapa cadangan..

Aktiviti fizikal tambahan

Atas budi bicara anda sendiri, jika kompleks latihan yang anda lakukan selepas operasi menjadi terlalu mudah untuk dilakukan, anda boleh mengembangkan dan menyulitkannya. Sebilangan besar latihan masih harus dilakukan semasa berbaring. Semasa berdiri, tambahkan latihan seperti setengah jongkok - pada mulanya, bersandar di belakang kerusi, kemudian - tangan di tali pinggang.

3-4 bulan selepas operasi, mulakan latihan pemindahan berat badan ke kaki yang dikendalikan. Semasa cuba berdiri di atas kaki yang dikendalikan, pertama kali bersandar pada kedua tangan, kemudian satu, dan akhirnya tanpa menggunakan tangan.

Semasa melakukan latihan sambil berdiri di kaki yang dikendalikan, terus bersandar di bahagian belakang kerusi seperti yang anda lakukan sebelumnya. Di masa depan, disarankan untuk pergi berenang, bermain ski - maksud saya bermain ski di medan rata, dan bukan bermain ski air atau gunung. Berguna untuk menunggang basikal.

Jangan terbawa-bawa dengan melompat, berlari, gimnastik, akrobatik, dll..

Jenis aktiviti fizikal yang lain

Dalam kehidupan seharian, anda kadang-kadang akan menghadapi sejumlah situasi di mana kemungkinan timbulnya sensasi yang tidak menyenangkan pada sendi atau kelebihannya..

Sehubungan itu, kami menasihati anda untuk selalu ingat bahawa:

  • anda tidak boleh memusingkan kaki dengan tajam ke dalam dan melakukan pergerakan berayun
  • jangan berpusing sambil berdiri di kaki yang dikendalikan, sebaliknya, ambil langkah kecil ke arah yang dikehendaki.
  • adalah tidak diinginkan untuk membongkok ke hadapan dengan kaki yang diluruskan.
  • elakkan pergerakan tiba-tiba (gegaran, dll) dengan kaki yang dikendalikan.
  • tidak digalakkan untuk berada di belakang kemudi kereta lebih awal dari 3-4 bulan selepas operasi, dan di kemudian hari, semasa memandu, setiap 1.5-2 jam anda perlu berhenti dan keluar dari kereta.

Anda boleh memulakan kerja tidak lebih awal dari 3 bulan selepas operasi, dengan syarat kerja tersebut tidak akan dikaitkan dengan jangka masa yang lama di kaki anda.

Anda tidak boleh meletakkan sendi buatan anda berisiko.

Untuk maklumat lebih lanjut, kami menasihatkan anda untuk menghubungi doktor ortopedik atau pakar pemulihan yang berpengalaman dalam merawat pesakit selepas artroplasti..

Pemulihan rumah selepas artroplasti pinggul: tempoh pemulihan

Seorang pesakit yang baru-baru ini menerima endoprosthesis memerlukan penjagaan dan pertolongan khas. Penting untuk membantunya memulihkan fungsi motor di rumah secepat mungkin. Untuk melakukan ini, lakukan latihan terapeutik setiap hari dan patuhi beberapa peraturan untuk mengelakkan komplikasi..

Tempoh pemulihan selepas penggantian pinggul

Operasi ditetapkan untuk menggantikan sendi pinggul sekiranya berlaku patah tulang pinggul, coxarthrosis, osteonecrosis, rheumatoid arthritis. Sekiranya sebelumnya penyakit ini bermaksud kecacatan, sekarang, berkat rawatan yang berjaya, pesakit dapat memulihkan fungsi sendi yang berfungsi. Untuk mempercepat tempoh pemulihan di rumah selepas artroplasti pinggul, anda perlu mengikuti semua cadangan doktor dan kerap melakukan latihan khas untuk kaki. Setiap tempoh pemulihan memerlukan pematuhan dengan peraturan tertentu.

Tempoh awal

Pesakit akan berada di bawah pengawasan perubatan sejurus selepas pembedahan penggantian pinggul. Dalam tempoh ini, penting untuk memantau suhu badan secara sistematik, mengubah pakaian dalam waktu, dan memantau kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular. Bengkak dari kaki lega dengan kompres ais. Sekiranya perlu, doktor anda mungkin menetapkan pemindahan darah dan ubat dengan pengencer darah (ini dapat membantu mencegah trombosis). Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi, antibiotik diresepkan pada hari kedua selepas operasi..

Kesakitan berlaku selepas sendi buatan diletakkan. Walau bagaimanapun, ini adalah akibat normal dari operasi tersebut. Sebagai peraturan, sindrom kesakitan diatasi dengan pil sakit atau suntikan. Sebilangan pesakit mendapat kateter intravena di mana analgesik disuntik. Tempoh penggunaan ubat penahan sakit dan dos ubat disesuaikan oleh doktor.

Pada hari pertama selepas arthroplasty pinggul, pesakit berada dalam keadaan terlentang. Untuk mengelakkan terkehel, jangan bengkokkan kaki dengan prostesis lebih dari 90 darjah. Untuk mengelakkan kecederaan pada pesakit, roller khas diletakkan di antara bahagian bawah kaki. Di samping itu, segera setelah operasi, pesakit dalam posisi terlentang disarankan untuk mengangkat kaki yang dikendalikan sedikit ke sisi. Pada kali pertama pemulihan, dilarang sama sekali mengambil selimut yang terletak di bahagian bawah katil sendiri.

  • Ruam pada badan kanak-kanak
  • Zucchini diperap sekejap
  • Rawatan bronkitis pada orang dewasa

Tempoh lewat

Selepas pemulihan awal, ada tempoh pemulihan yang lebih lama bagi pesakit, yang berlanjutan selama beberapa bulan. Selama ini, anda harus secara beransur-ansur meningkatkan jangka masa berjalan kaki sokongan. Dalam kes ini, anda perlu menjaga punggung lurus dan melihat ke hadapan. Maksimum harian adalah 30 minit berjalan kaki. Hanya kelajuan dan jarak pergerakan yang dapat ditingkatkan. Selama 2 bulan selepas artroplasti pinggul, anda tidak boleh menaiki tangga lebih tinggi daripada 1 penerbangan.

Pemulihan di rumah selepas penggantian pinggul memerlukan rehat yang baik. Lebih baik berbaring di punggung, tetapi jika posisi di sebelah anda lebih sesuai untuk anda, letakkan roller lembut atau bantal di antara lutut anda. Tidur di tilam ortopedik yang keras, ketinggian tempat tidur sekurang-kurangnya sampai ke lutut. Lebih baik berpakaian semasa pemulihan ketika duduk di kerusi dan dengan bantuan orang yang dikasihi. Dilarang memakai kaus kaki atau memakai kasut sendiri - ini menyebabkan lenturan sendi pinggul berlebihan.

Tempoh pemulihan berfungsi

Pemulihan selepas penggantian pinggul berakhir setelah tiga bulan, tetapi pemulihan fungsi kaki mesti berterusan. Sekiranya tempoh yang ditentukan telah berlalu, dan rasa sakit di kaki tidak hilang atau ada ketidakselesaan ketika berjalan, ada baiknya menggunakan tongkat. Walaupun seseorang sudah dapat kembali bekerja dan memandu kereta, ia dibenarkan untuk bersukan secara aktif hanya selepas 8-12 bulan.

Dalam beberapa kes, tempoh pemulihan di rumah mungkin ditingkatkan oleh doktor. Keputusan ini dipengaruhi oleh usia, sejarah pesakit, patologi sistemik, hipersensitiviti terhadap ubat. Untuk mempercepat pemulihan selepas arthroplasty pinggul di rumah, terapi senaman yang ditetapkan oleh doktor harus dilakukan. Di samping itu, urutan terapeutik dan kinesitherapy sangat baik. Sekiranya boleh, pesakit harus berehat sekurang-kurangnya sekali setahun di sanatorium atau pusat perubatan khusus.

  • Cara penomboran halaman dalam Word dari 2 atau dari 3. Penomboran halaman dalam perkataan
  • Acipol - arahan penggunaan. Cara pengambilan Acipol untuk orang dewasa dan kanak-kanak dengan cirit-birit dan dysbiosis
  • Anaprilin - apa yang membantu

Apa peraturan yang harus diikuti dalam tempoh selepas operasi

Tidak kira sama ada operasi arthroplasty pinggul adalah keseluruhan atau sebahagian, seseorang mesti mematuhi beberapa peraturan untuk pemulihan fungsi motor yang paling cepat:

  • anda boleh duduk dan bangun pada hari kedua selepas operasi (untuk ini anda perlu menggunakan pegangan tangan);
  • pada hari ke-5, dibenarkan untuk menaiki beberapa tangga, sementara langkah pertama mesti dilakukan dengan kaki yang sihat (ketika turun, sebaliknya);
  • aktiviti fizikal harus ditingkatkan dengan perlahan, pergerakan tiba-tiba dilarang;
  • anda tidak boleh duduk di rumah dengan kerusi rendah / kerusi berlengan, mengangkat barang dari lantai tanpa bantuan alat lain;
  • anda perlu memastikan berat badan anda tetap normal;
  • ia dibenarkan tidur di punggung atau sisi anda dengan bantal di antara lutut anda;
  • memandu dibenarkan selepas sekurang-kurangnya 2 bulan pemulihan rumah;
  • perlu mematuhi diet seimbang (jumlah makanan dengan zat besi harus ditingkatkan, minum banyak air);
  • hubungan seksual dapat disambung semula 2 bulan selepas artroplasti pinggul.

Pulih dari penggantian pinggul di rumah

Oleh kerana sebahagian besar pemulihan berlaku di rumah, perlu diketahui aspek mana yang penting untuk pemulihan awal fungsi motor kaki. Gimnastik perubatan menduduki tempat yang penting. Sekiranya semasa latihan anda merasa sakit atau ketidakselesaan yang teruk, lebih baik mengganggu latihan dan berjumpa doktor. Setiap hari selama 3 bulan pemulihan di rumah, anda perlu membalut anggota badan yang dikendalikan dengan pembalut elastik - ini akan membantu melegakan bengkak.

Bergerak di rumah pada mulanya hanya dibenarkan dengan tongkat, kemudian anda boleh beralih ke tongkat. Doktor mengesyorkan menggunakannya selama enam bulan. Dalam kes ini, tongkat harus diletakkan serentak dengan kaki yang dikendalikan. Anda tidak boleh membongkok ke hadapan semasa bergerak, dan jika sukar bagi anda sebaliknya, perlahankan dan ambil langkah kecil. Kerja rumah dibenarkan. Satu-satunya syarat adalah anda boleh bekerja sekiranya tiada beban pada anggota badan yang sakit. Dilarang sama sekali mengangkat beban semasa pemulihan di rumah.

Cara berjalan di atas tongkat

Beberapa hari selepas endoprosthetics, doktor membenarkan anda bangun dari tidur. Kali pertama ini berlaku dengan bantuan instruktur terapi senaman, yang menjelaskan kepada pesakit tentang peraturan untuk bergerak dan menggunakan kruk. Teknik berjalan seperti ini:

  • semasa menaiki tangga, pergerakan bermula dengan kaki yang sihat;
  • pergerakannya adalah seperti berikut: bersandar pada tongkat dan gerakkan anggota badan yang sihat ke satu langkah;
  • kemudian tolak lantai dengan kruk dan pindahkan berat badan anda ke kaki ini;
  • ketatkan anggota badan yang dikendalikan sambil menggerakkan tongkat ke langkah atas;
  • semasa bergerak menuruni tangga, semuanya berlaku sebaliknya - tempat duduk di tangga pertama;
  • bersandar pada mereka, gerakkan kaki yang sakit ke bawah, meninggalkan penekanan pada yang sihat;
  • letakkan kaki baik anda pada langkah yang sama dan bersandarlah.

Satu set latihan yang berkesan selepas artroplasti pinggul

Tanpa latihan fisioterapi, pemulihan di rumah selepas artroplasti pinggul adalah mustahil. Tidak ada latihan universal untuk memulihkan fungsi anggota badan: setiap tempoh pemulihan melibatkan pelaksanaan pergerakan yang berlainan kerumitan. Program latihan dipilih oleh doktor. Pada hari pertama pemulihan, pesakit dibenarkan melakukan latihan berikut di rumah:

  • secara bergantian menarik jari kaki ke arah diri sendiri dengan kaki dilanjutkan;
  • pergerakan pekeliling kaki;
  • mengepalkan jari kaki.

Kemudian, latihan menjadi lebih rumit dan kelihatan seperti ini:

  • dalam keadaan berdiri, kaki prostetik ditarik ke hadapan sejauh 25-30 cm dan kembali ke kedudukan asalnya (10-15 pengulangan);
  • kaki naik dengan lutut dibengkokkan hingga ketinggian 30 cm (10 kali);
  • kaki ditarik secara maksimum ke sisi dan kembali ke belakang, pesakit dipegang oleh kerusi atau pegangan tangan, berdiri dengan punggung yang rata (6-7 kali);
  • mengangkat kaki ke atas tanpa membengkokkan lutut (sehingga 10 pengulangan).