Resipi terbaik untuk ubat-ubatan rakyat untuk rawatan hernia tulang belakang

Siku

Pada tahap pemulihan setelah mengurangkan ukuran hernia intervertebral dan mencapai pengampunan yang stabil, ubat-ubatan rakyat digunakan dalam terapi. Penggunaan tincture alkohol, teh herba dan salap buatan sendiri menjadi pencegahan kambuh yang menyakitkan. Mereka mempunyai kesan analgesik ringan, menghilangkan bengkak dan kekakuan. Tetapi rawatan hernia tulang belakang dari mana-mana penyetempatan dengan ubat-ubatan rakyat harus dipersetujui dengan doktor.

Manfaat ubat-ubatan rakyat

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Dalam rawatan hernia serviks, toraks, lumbal, agen luaran digunakan untuk kegunaan dalaman dan juga untuk luaran. Mereka dibuat berdasarkan tanaman perubatan, produk lebah (madu, propolis, royal jelly).

Komposisi salap dan getah merangkumi minyak pati, kosmetik, minyak sayuran, phytoextracts, lanolin, turpentin. Semua ramuan ubat rakyat mengandungi sejumlah besar bahan aktif secara biologi:

  • bioflavonoid;
  • unsur mikro dan makro - kalsium, kalium, magnesium, molibdenum, natrium, mangan;
  • vitamin larut lemak dan air - B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, retinol, tokoferol;
  • tanin, resin dan kepahitan;
  • asid organik - sitrik, cinnamic, malic, succinic, hyaluronic;
  • asid amino: threonine, methionine, leucine, lysine;
  • ester dan minyak pati.

Dengan gabungan komponen, aktiviti terapi ubat-ubatan rakyat meningkat. Sebilangan bahan mempunyai kesan terapeutik langsung, sementara yang lain diperlukan untuk memastikan penyerapan transdermal mereka.

Alat yang dibuat mengikut resipi ubat tradisional digunakan untuk mencegah pembentukan semula hernia. Penggunaannya membantu mengekalkan cakera intervertebral, vertebra, alat otot-otot ligamen dalam keadaan baik. Teh, infus dan decoctions herba meningkatkan proses metabolik, mempercepat penghapusan produk kerosakan tisu dan garam mineral berbahaya dari badan. Dan dengan bantuan salap dan kompres, anda dapat menghilangkan rasa tidak selesa di bahagian belakang yang berlaku selepas hipotermia atau perubahan cuaca.

Cara mengaplikasikan dengan betul

Rawatan hernia intervertebral dengan ubat-ubatan rakyat mesti dipersetujui dengan pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Suntikan dan gosok hanya bertujuan untuk melegakan ketidakselesaan punggung. Tetapi mereka tidak dapat menghilangkan penyebab patologi (biasanya osteochondrosis). Doktor akan menganalisis komposisi ubat rakyat, menilai keselamatannya, mengira dos harian dan tunggal. Sekiranya penggunaan salap atau kompres tidak praktikal, maka dia akan menetapkan analog yang lebih berkesan.

Untuk mengubati hernia dengan ubat-ubatan rakyat tidak menyebabkan komplikasi dan akibat yang serius, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  • jangan melebihi dos dan tempoh kursus terapi, cuba pulih lebih cepat;
  • jangan gunakan salap, campuran untuk kompres dan aplikasi apabila warna, konsistensi atau bau mereka berubah, yang menunjukkan kemerosotan;
  • jangan gunakan ubat-ubatan rakyat jika anda merasa tidak sihat, terutamanya dengan jangkitan pernafasan atau usus.

Anda tidak boleh menunggu kesan terapeutik yang cepat, kerana ia mula menampakkan diri kerana bahan aktif biologi terkumpul di dalam badan. Ubat-ubatan rakyat tidak boleh digunakan dalam tempoh akut dan subakut, ketika sakit teruk berlaku di punggung. Dilarang keras menggunakan salap dan kompres dengan kesan pemanasan untuk keradangan aseptik yang disebabkan oleh kerosakan pada akar tulang belakang.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan hernia

Ubat-ubatan rakyat yang digunakan dalam rawatan hernia intervertebral secara konvensional dibahagikan kepada dua jenis. Sebahagiannya direka untuk mencegah pembesaran penonjolan yang sudah terbentuk. Mereka merangsang peredaran darah di kawasan cakera yang rosak, memperbaiki keadaan ligamen, otot, saluran darah, tulang rawan dan tisu tulang. Yang lain membantu menghilangkan tarikan, sakit kesakitan yang teruk pada tulang belakang serviks, toraks atau lumbosacral. Dana sedemikian hanya digunakan dengan persetujuan dengan doktor, mereka dapat mengurangkan beban farmakologi pada tubuh dengan mengurangkan dos ubat sistemik.

Marsh cinquefoil

Ciri-ciri perubatan tumbuhan tahunan ini disebabkan oleh adanya komposisi kimia kepekatan tinggi minyak pati, karotena, flavonoid, asid karboksilik organik dan fenol. Dalam perubatan rakyat, rimpang dan bahagian udara digunakan - batang dan daun. Agar terapi hernia vertebra berjaya, lebih baik membeli bahan mentah herba di farmasi, di mana kualitinya dikawal dengan ketat..

Tincture alkohol paling popular dalam rawatan semua patologi sistem muskuloskeletal. Ia boleh dibeli di farmasi dalam botol 50 dan 100 ml atau disediakan di rumah menggunakan resipi ini:

  • tuangkan 50 g rimpang kering yang dihancurkan ke dalam bekas kaca gelap;
  • tuangkan dalam 2 gelas vodka tanpa bahan tambahan atau 96% etil alkohol yang dicairkan dengan isipadu air yang disucikan (suling) yang sama;
  • bersikeras selama 4-6 minggu di tempat yang gelap, goncang setiap hari untuk pengambilan bahan aktif secara biologi yang lebih baik.

Tincture diambil 1 sudu teh 3 kali sehari selepas makan, dicairkan dalam 100 ml (setengah gelas) air. Pada masa yang sama, ia disapu ke kawasan penonjolan hernial.

Penggunaan tincture alkohol tidak selalu boleh dilakukan. Ia dilarang bagi orang yang memandu kereta atau mengalami patologi hati dan buah pinggang yang teruk. Dalam kes sedemikian, teh digunakan untuk rawatan. Satu sendok teh ramuan kering dituangkan dalam segelas air mendidih, bersikeras selama satu jam, disaring dan diminum 50 ml selepas makan 3 kali sehari.

Madu adalah sebahagian daripada banyak ubat-ubatan rakyat. Penggunaannya di dalam sangat berguna untuk menguatkan pertahanan badan, mempercepat pemulihan struktur vertebra yang rosak. Madu adalah sumber sebatian kimia bioaktif yang berharga, termasuk unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan semula tisu tulang rawan dan tulang. Untuk menghilangkan kekurangan pemakanan, cukup makan satu sudu teh produk lebah ini 2-3 kali sehari. Dalam rawatan hernia vertebra, kompres dengan madu juga digunakan, yang mempunyai kesan menjengkelkan dan pemanasan tempatan:

  • campurkan 2-3 sudu madu cair dengan beberapa tetes minyak pati pain, masukkan satu sudu teh pati di bahagian;
  • 5 tetes turpentin gusi dan satu sudu jus aloe farmasi ditambah kepada 50 g madu;
  • daun burdock segar atau kubis menguli dengan baik, minyak dengan madu pekat.

Kompres digunakan pada lokasi pemindahan cakera intervertebral. Balut plastik diletakkan di atas, dipasang dengan pembalut kain kasa atau elastik. Daun dengan madu dibiarkan di belakang hingga kering sepenuhnya, dan campuran untuk kompres disimpan selama 1-2 jam.

Mummy

Ini adalah produk yang terdiri daripada kekotoran mineral dan organik, yang digunakan oleh perubatan rasmi dan tradisional. Beberapa jenis bentuk mumia dijual di farmasi - tablet yang tidak mempunyai rasa, salap, krim, balsem. Tetapi yang paling diminati adalah resin coklat atau hitam pekat dengan aroma minyak dan pokok cemara yang sangat spesifik..

Dalam rawatan hernia, pil sering digunakan yang menunjukkan aktiviti reparatif dengan mempercepat metabolisme. Dos harian optimum ialah 0.2 g. Tempoh kemasukan ditentukan oleh doktor yang hadir, dengan mengambil kira jenis, bentuk, ukuran penonjolan hernial dan tahap osteochondrosis. Dalam perubatan rakyat, salap juga digunakan, yang boleh disediakan mengikut resipi berikut:

  • campurkan 50 g jeli petroleum dan krim bayi dalam mortar, tambahkan beg mumia (2 g) dan 3 tetes minyak pati juniper;
  • dalam 100 g jeli petroleum perubatan, sedikit dipanaskan dalam mandian air, tambahkan 2 beg mumi, beberapa tetes larutan minyak vitamin A dan E, giling hingga homogen.

Salap diedarkan secara merata ke tempat pembentukan hernia dan disapu dengan gerakan mengurut ringan hingga 3 kali sehari. Simpan produk tersebut di tempat yang sejuk di mana cahaya matahari langsung tidak dapat menembus.

Propolis

Bahan kental berwarna coklat kehijauan yang cepat kering ini dihasilkan oleh lebah dari gluten tunas pokok. Mereka memerlukannya untuk menutup retakan dan membasmi kuman sel sarang lebah. Propolis telah menyatakan sifat antiseptik, oleh itu, penggunaan luarannya untuk hernia vertebra tidak praktikal. Kesan analgesik lemah pada tingtur hanya disebabkan oleh kesan pemanasan etil alkohol. Penyembuh tradisional mengesyorkan pengambilan susu dengan propolis:

  • secubit propolis dicairkan dalam segelas susu panas;
  • didihkan dengan api kecil selama 3-5 minit;
  • minum 0.3 cawan selepas makan tiga kali sehari.

Minum susu suam dengan propolis mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah, peredaran mikro, dan proses regenerasi. Ini menjadi pencegahan jangkitan yang sangat baik, yang sering menimbulkan berulang hernia yang menyakitkan..

Juniper

Dalam terapi pemindahan cakera intervertebral, buah (kerucut) tumbuhan abadi ini dari genus Cypress biasanya digunakan. Mereka mengandungi minyak pati berharga yang mampu menahan keradangan ketika digunakan secara dalaman dan luaran. Merebus buah juniper disediakan mengikut resipi ini:

  • masukkan 4-5 buah beri ke dalam periuk kecil, tuangkan 2 gelas air panas;
  • didihkan, didihkan selama 10 minit di bawah penutup;
  • angkat kuali dari panas, biarkan hingga sejuk sepenuhnya;
  • tapis, ambil 2 sudu 2 kali sehari selepas makan.

Adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan penonjolan hernial dengan bantuan tingtur. 20-25 buah kering dituangkan dengan satu liter vodka dan berkeras di tempat yang gelap selama sebulan. Digosok di bahagian belakang apabila sensasi tidak selesa muncul.

Lemak kuda

Lemak kuda mengandungi vitamin dan asid lemak larut lemak yang berguna. Tetapi tidak praktikal menggunakannya dalam bentuk tulen untuk hernia intervertebral, kecuali untuk memperbaiki keadaan kulit kering. Bahan bioaktif tidak menembusi kulit ke fokus patologi, tidak memberi kesan pertumbuhan semula. Lemak kuda cair digunakan dalam penyediaan ubat-ubatan rakyat hanya sebagai asas salap:

  • campurkan 50 g lemak dengan 2 sudu madu, 30 g mentega, satu sudu teh turpentin gusi;
  • tambahkan 2 titis minyak pati thyme, cemara, pain, kayu putih hingga 100 g lemak, satu sudu teh minyak badam kosmetik.

Setelah menggunakan salap ke tempat pemindahan cakera, reseptor yang terletak di tisu subkutan terganggu, mengganggu seseorang daripada rasa tidak selesa di bahagian belakang. Lemak kuda boleh diganti tanpa kehilangan kualiti ubat rakyat dengan badger, angsa, beruang.

Kalanchoe

Tumbuhan abadi dari genus succulents ditanam secara komersial untuk getah yang digunakan untuk merawat banyak patologi, termasuk sistem muskuloskeletal. Ia mengandungi asid organik dan enzim - pemangkin semula jadi untuk proses metabolik. Ini menentukan sifat imunomodulator, adaptogenik dan antihistamin dari jus Kalanchoe. Ia digunakan pada tahap pemulihan setelah pembedahan membuang hernia untuk penyembuhan bekas luka dengan cepat. Serbuk steril dibasahi jus dan disapukan pada kulit hingga kering sepenuhnya.

Dicipta dari Kalanchoe dan salap, yang mempunyai kesan analgesik dan pemanasan. Peras satu sudu jus dari daun besar, campurkan dengan jumlah lanolin yang sama, panaskan dalam periuk, tidak membiarkannya mendidih. Tambahkan satu sudu teh berwarna alkohol capsicum merah dan 100 g jeli petroleum perubatan. Kacau hingga rata, masukkan ke dalam bekas kaca gelap dengan penutup, simpan di dalam peti sejuk. Gosokkan di bahagian belakang apabila sensasi menyakitkan ringan muncul.

Gosok wort St. John

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kesan terapeutik dari semua bentuk dos dengan St. John's wort adalah kerana kepekatan tinggi minyak pati, beta-sitosterol, triterpene saponins, vitamin C, E, bioflavonoid dalam bahan mentah tumbuhan. Dalam perubatan rasmi, ramuan tumbuhan digunakan untuk menyiapkan decoctions dan infusions dengan kesan yang menenangkan. Dan penyembuh tradisional mengesyorkan menyediakan tincture alkohol dari wort St. John, yang membantu menghilangkan rasa tidak selesa di bahagian belakang dengan hernia tulang belakang:

  • masukkan 50 g wort St. John kering dan hancur ke dalam bekas seramik atau kaca;
  • tuangkan satu liter vodka atau alkohol yang dicairkan, berkeras di tempat yang gelap selama 1-2 bulan;
  • disapu ke kawasan pemindahan cakera 2-3 kali sehari.

Tincture alkohol diambil secara oral sebanyak 0,5 sudu teh, dicairkan dalam 100 ml air. Ia mempunyai kesan sedatif ringan, menenangkan, menormalkan tidur, yang sangat penting untuk hernia tulang belakang. Dalam gambaran klinikal patologi, neurosis, insomnia, ketidakstabilan psikoemosi dan keadaan kemurungan juga sering berlaku.

Infusi Rosehip

Buah-buahan ini dengan kandungan asid askorbik dan asid organik yang tinggi ditunjukkan untuk pesakit dengan sebarang patologi pada tulang belakang. Kursus hernia sering disulitkan oleh gangguan neurologi yang berkaitan dengan gangguan persarafan. Dan apabila cakera di kawasan serviks dipindahkan, arteri vertebra ditekan, memprovokasi kebuluran oksigen otak. Komplikasi hernia seperti itu memberi kesan negatif kepada kesihatan umum pesakit. Untuk mengembalikan simpanan nutrien, untuk menormalkan proses metabolik, penggunaan infusi rosehip membantu. Cara menyediakannya:

  • segenggam beri kering dituangkan ke dalam termos, dituangkan dengan satu liter air mendidih;
  • biarkan selama 3-4 jam, sejuk, tapis.

Ambil segelas infusi vitamin 3 kali sehari. Anda boleh meminumnya tanpa menyejukkan, dan bukannya teh dengan sedikit madu. Infusi rosehip juga digunakan untuk membersihkan badan, membuang toksin, racun, produk dari proses keradangan.

Walaupun terdapat banyak khasiat yang berguna, minuman tersebut mempunyai pelbagai jenis kontraindikasi, termasuk kehamilan, penyusuan, patologi erosif saluran gastrointestinal.

Kompres berasaskan bawang putih

Kaedah merawat cakera herniasi ini tidak sesuai untuk semua pesakit. Kompres dengan tincture bawang putih dilarang bagi orang yang mempunyai patologi sistem kardiovaskular, hati, ginjal, wanita hamil dan menyusui. Dan bagi mereka yang mempunyai kulit kering dan sensitif, walaupun menggunakan ekstrak bawang putih berair, luka bakar kimia mungkin berlaku. Oleh itu, sebelum menggunakan ubat tradisional, perlu melakukan ujian - sapukan setetes produk di pergelangan tangan atau selekoh siku dan gosokkannya dengan ringan. Sekiranya dalam masa satu jam kulit tidak menjadi merah dan membengkak, maka anda boleh memulakan rawatan. Bawang putih disediakan mengikut resipi berikut:

  • dalam pinggan yang diperbuat daripada bahan bukan pengoksidaan, masukkan 100 g kucai kupas keseluruhan atau cincang;
  • tuangkan 2 gelas vodka, biarkan di tempat yang gelap selama 4-5 minggu, secara berkala menggegarkan bekas.

Tingtur tidak perlu ditapis, tetapi hanya mengambil jumlah yang diperlukan dari balang dan gosokkan ketika sensasi menyakitkan muncul. Selalunya, campuran bahan bioaktif dari bawang putih dan etil alkohol menyebabkan kulit kering. Dalam kes seperti itu, penyembuh tradisional mengesyorkan menyediakan tincture bukan dengan vodka, tetapi dengan minyak zaitun atau biji rami..

Ubat Comfrey

Tumbuhan abadi ini digunakan untuk merawat hampir semua penyakit tulang belakang, yang secara klinikal dimanifestasikan oleh rasa sakit semasa pergerakan dan rehat, dan edema radang aseptik. Flavonoid yang terkandung dalam akar comfrey merangsang peredaran darah, menormalkan peredaran mikro, mencegah pemusnahan cakera intervertebral lebih lanjut, dan pembesaran penonjolan hernial. Ubat-ubatan rakyat dengan tanaman ubat disarankan untuk digunakan tidak hanya untuk terapi, tetapi juga untuk pencegahan patologi.

Ubat-ubatan rakyat dengan comfrey untuk rawatan hernia intervertebralMasakan rumah
Salap anti-radang, perengsa tempatan, menggangguMasukkan 50 g jeli petroleum perubatan, lanolin, krim bayi berlemak dan madu pekat ke dalam mortar. Mulailah mengisar, secara beransur-ansur menambah 3 tetes minyak pati thuja, pain, cemara, satu sudu minyak turpentin. Pindahkan ke bekas gelap dengan penutup skru dan simpan di dalam peti sejuk. Digosok di bahagian belakang apabila sensasi tidak selesa muncul
Sakit melegakan alkohol atau minyakAkar comfrey yang dihancurkan kering dituangkan ke dalam balang kaca gelap, mengisinya dengan sepertiga jumlahnya. Tuangkan dalam vodka, etil alkohol dicairkan separuh dengan air atau minyak sayuran. Tutup dengan penutup, biarkan selama 2-3 bulan di tempat yang gelap. Digosokkan ke kawasan pembentukan hernia untuk menghilangkan rasa sakit

Tanah liat perubatan

Farmasi menjual tanah liat kosmetik merah, biru, hijau, putih, hitam. Warnanya ditentukan oleh unsur surih konstituen. Contohnya, tanah liat biru mengandungi lebih banyak tembaga, sementara tanah liat merah mengandungi lebih banyak besi. Untuk rawatan hernia intervertebral, jenis apa pun sesuai, kerana unsur surih masih tidak dapat menembusi ke ruas vertebra yang terjejas. Tanah liat digunakan sebagai sumber haba dan sebagai asas untuk menyediakan campuran yang digunakan untuk aplikasi. Bagaimana prosedur rawatan dilakukan:

  • 50 g tanah liat kering (setengah bungkus standard) dituangkan ke dalam mangkuk lebar, tuangkan air mineral dengan teliti sehingga gruel tebal diperoleh;
  • kacau dalam satu sudu teh minyak almond dan peach kosmetik, tambahkan satu sudu madu dan beberapa tetes minyak pati neroli;
  • dipanaskan di tempat mandi air hingga suhu 40 ° C, disapukan dengan sikat lebar atau spatula kayu beberapa lapisan, tanpa menunggu pengeringan sebelumnya.

Tempoh prosedur rawatan adalah 1 jam. Sekiranya rasa tidak selesa berlaku, campuran harus dibersihkan dari kulit dengan air suam dan krim berkhasiat harus digunakan.

Bata

Di Internet, sering terdapat cadangan untuk rawatan hernia intervertebral dengan batu bata yang dihancurkan atau jubin tua berwarna merah. Mereka diadun dengan putih telur kocok, anggur putih dan permen karet untuk membentuk campuran homogen. Gruel yang dihasilkan digunakan pada kawasan penonjolan setiap hari untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan.

Perwakilan perubatan rasmi sangat skeptikal mengenai kaedah ini untuk mengobati pemindahan cakera. Tidak ada satu pun bahan dalam campuran yang mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.

Kompres lobak

Komposisi kimia tanaman sayuran ini mengandungi banyak minyak pati kaustik. Sekiranya bersentuhan dengan kulit, ia menjengkelkan saraf sensitif, menyebabkan darah memerah. Kesan inilah yang menjelaskan kesan mengganggu dan analgesik dari lobak kuda. Ia digunakan dalam terapi perpindahan cakera intervertebral dari mana-mana penyetempatan sebagai kompres:

  • beberapa daun lobak besar dihancurkan ke keadaan gruel, satu sudu madu ditambahkan dan disapu ke tempat di mana rasa sakit terasa paling kuat;
  • daun lobak segar digosok dengan baik sehingga titisan jus muncul dan berminyak dengan minyak zaitun, disapu di bahagian belakang.

Di atas kompres, letakkan bungkus plastik, kain padat, pasangkan dengan pembalut elastik atau kain kasa. Tempoh prosedur - 2 jam.

Teh yang menenangkan

Sebagai tambahan kepada infus St John's wort, teh dari tanaman ubat lain digunakan untuk memperbaiki keadaan psikologi pesakit. Ini adalah oregano, lemon balm, thyme, motherwort, valerian. Minum teh membantu menghilangkan neurosis, peningkatan kegelisahan, ketidakstabilan psikoemosi. Infusi dengan kesan sedatif membantu untuk cepat tertidur, berasa bertenaga dan berehat pada waktu pagi.

Untuk menyediakan teh, satu sendok teh bahan tanaman kering dituangkan dengan segelas air mendidih, disuntik selama 1 jam, disaring. Ambil 50 ml 2-3 kali sehari selepas makan. Perlu diingat bahawa penggunaan infus menyebabkan penurunan tekanan darah, penurunan perhatian, penurunan konsentrasi.

Terapi senaman untuk hernia lumbal

Terapi senaman harian dan gimnastik disyorkan untuk pesakit dengan hernia intervertebral tulang belakang serviks, toraks, lumbosakral. Jadual latihan dibuat oleh doktor terapi senaman setelah mengkaji hasil MRI dan sinar-X. Apabila memilih latihan secara individu untuk pesakit, dia mengambil kira kecergasan fizikalnya dan keparahan manifestasi klinikal.

Hirudoterapi

Rawatan dengan lintah perubatan dilakukan untuk menghilangkan edema radang dan sensasi yang menyakitkan, untuk merehatkan otot rangka spasmodik. Air liur annelid ini mengandungi sejumlah besar bahan aktif secara biologi. Setelah menembusi peredaran sistemik, mereka mempercepat proses metabolik, membantu memulihkan struktur tisu penghubung yang rosak. Setiap sebatian kimia ini mempunyai sifat penyembuhan tersendiri - anti-radang, analgesik, anti-eksudatif, antiseptik, antimikroba.

Daya tarikan tulang belakang

Di persekitaran hospital, daya tarikan tulang kering atau bawah air dilakukan untuk meningkatkan jarak antara badan vertebra. Dengan cara ini, pemampatan cakera yang dipindahkan dari akar tulang belakang, saluran darah, dan tisu lembut dihilangkan. Untuk meregangkan di rumah, gantung biasa pada bar mendatar atau palang yang terletak di apartmen adalah sesuai.

Menghilangkan gejala hernia yang menyakitkan akan memungkinkan melakukan senaman regangan yang dipilih oleh doktor terapi senaman. Semasa kelas, pesakit disarankan menggunakan papan Evminov atau alat lain.

Urut dan terapi manual

Untuk menguatkan rangka otot punggung, meningkatkan bekalan darah ke tisu tulang rawan dengan nutrien, 5-10 sesi prosedur urut dilakukan. Mereka membantu menstabilkan segmen vertebra dan mencegah perpindahan cakera lebih jauh. Dalam rawatan hernia, urut klasik, akupunktur, vakum, jenis urut digunakan.

Kiropraktor adalah pakar dengan pendidikan perubatan yang, menggunakan tindakan mekanikal dengan tangannya, mengurangkan ukuran penonjolan. Ini menghilangkan kekejangan otot yang berlaku sebagai tindak balas terhadap pelanggaran akar tulang belakang dan mengehadkan pergerakan di kawasan yang terjejas..

Diet

Mengubah diet akan memungkinkan untuk menormalkan metabolisme, mempercepat pertumbuhan semula tisu yang terkena patologi. Doktor mengesyorkan memasukkan lebih banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan, beri, ikan tanpa lemak dan berminyak di dalamnya. Anda harus mengehadkan atau meninggalkan sepenuhnya daging asap, makanan segera, makanan bakar. Setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair - air bersih, perairan mineral sedikit masin (Narzan, Borzhomi, Slavyanovskaya, Essentuki No. 2, Smirnovskaya), kompot tanpa gula dari buah kering, jus sayuran, minuman buah beri.

Kontraindikasi

Sebelum memulakan rawatan, anda mesti membiasakan diri dengan kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan ramuan dari ubat rakyat. Perkara ini berlaku terutamanya bagi pesakit yang cenderung mengalami reaksi alergi tempatan atau sistemik. Rawatan harus dihentikan sekiranya kesan sampingan muncul dari sistem vital - gangguan pencernaan, peningkatan degupan jantung, lonjakan tekanan darah, sakit kepala, pening.

Dilarang keras menggunakan tumbuhan yang tidak termasuk dalam buku rujukan rasmi mengenai farmakognos..

Pencegahan hernia intervertebral

Dalam kebanyakan kes, hernia intervertebral terbentuk akibat tekanan yang tidak betul pada salah satu kelahiran tulang belakang. Oleh itu, pencegahan perpindahan cakera intervertebral terletak pada fungsi yang betul dari seluruh ruang tulang belakang. Anda perlu melepaskan gaya hidup yang tidak aktif, melakukan senaman fizikal yang berlebihan, melakukan senam setiap hari untuk menguatkan otot, sendi dan tulang belakang. Elakkan kedudukan tulang belakang yang tidak betul, semasa bekerja, berehat sebentar.

Hernia intervertebral

kaedah rawatan sendiri

Cara menyembuhkan cakera herniated di rumah?

(Berdasarkan pengalaman kehidupan sebenar)

Hernia intervertebral dapat dirawat walaupun di rumah - saya yakin ini berdasarkan pengalaman saya sendiri!

Sudah bertahun-tahun berlalu, punggung tidak sakit, oleh itu, untuk tujuan maklumat, saya memutuskan untuk berkongsi kaedah rawatan ini dengan semua orang yang menghidap penyakit yang tidak menyenangkan ini..

Dan jika anda memutuskan untuk memulakan rawatan menggunakan pilihan ini, pastikan anda terlebih dahulu berunding dengan doktor anda mengenai faedah latihan yang anda sampaikan di sini!

Seterusnya, saya merumuskan penyebab sakit belakang dengan hernia tulang belakang. Bagi mereka yang sudah mengetahui, sila langkau bahagian ini..

Sebab-sebab kemunculan hernia intervertebral

Hernia cakera intervertebral adalah yang paling biasa dari semua hernia yang muncul di tulang belakang..

Menurut statistik perubatan, dua cakera intervertebral terakhir, yang menanggung beban maksimum, cenderung mengembangkan hernia - ini adalah cakera antara vertebra L4-L5 dan L5-S1.

Perkara pertama yang membuat seseorang mula bimbang tentang kesihatannya adalah sakit di bahagian bawah punggung. Kesakitan itulah yang membuat kita mengatasi kemalasan dan mula menjaga kesihatan kita.!

Sekiranya anda mengabaikan gejala kesakitan yang pertama dan memulakan rawatan diri - untuk meredakan kesakitan dengan ubat penahan sakit, maka tanda-tanda pertama komplikasi neurologi yang serius akan secara beransur-ansur muncul.

Oleh kerana gangguan metabolik, perubahan distrofi muncul di tisu cakera intervertebral, yang disertai dengan dehidrasi cakera dan penurunan keanjalan yang ketara - cakera secara beransur-ansur kehilangan fungsi susut nilai, rata dan jarak antara vertebra menurun.

Dengan peningkatan beban pada bahagian tulang belakang ini, cakera yang berubah secara degeneratif dipindahkan ke saluran tulang belakang, menjengkelkan saraf tulang belakang yang melintas di sana. Perpindahan cakera ini disebut "penonjolan".

Sekiranya terdapat aktiviti fizikal yang berlebihan atau senget, air mata muncul di dalam cakera, dari mana, seperti krim dari donat yang diperah, kandungan cakera diperah - bahan seperti jeli, yang merupakan hernia intervertebral.

Hernia yang terhasil menekan saraf yang berdekatan, menekannya ke tulang vertebra. Kurang darah dibekalkan ke saraf yang terjepit, edema berlaku, otot yang terletak berdekatan dan sakit teruk muncul di punggung bawah - ini adalah reaksi pertahanan badan kita.

Oleh itu, bukan hernia itu sendiri yang menyakitkan, tetapi otot-otot tulang belakang yang berdekatan yang berdekatan - serviks, toraks atau lumbosacral.

Terdapat pendapat bahawa dengan meningkatkan bekalan darah ke tisu sekitarnya, herniasi cakera yang dihasilkan kemudiannya diserap.

Manifestasi hernia boleh membahayakan jika sekeping zat keluar dari dalamnya dan masuk ke saluran tulang belakang. Kes ini disebut "hernia sequestration", dan bahagian yang terpisah disebut "sequestration".

Hernia itu sendiri tidak mengancam nyawa, tetapi jika anda tidak memulakan rawatan tepat pada masanya, maka akibatnya dapat terjadi: kehilangan fungsi untuk melakukan impuls saraf, mati rasa bahagian tubuh tertentu, hilangnya kepekaan pada anggota badan dan juga kemungkinan kecacatan.

Sekiranya terdapat rasa sakit di tulang belakang, jangan berharap hernia akan sembuh dengan sendirinya, tetapi segera dapatkan nasihat doktor - ahli terapi, pakar neurologi, ahli vertebrologi atau pakar bedah saraf. Doktor akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang sesuai berdasarkan tahap penyakit.

Hernia lumbal adalah penyakit sementara yang tidak menyenangkan yang dapat dirawat secara komprehensif!

Dengan bantuan kaedah penyelidikan diagnostik, penyebab sebenar sakit belakang dapat dikenal pasti. Kehadiran hernia di tulang belakang ditentukan dengan menggunakan pengimejan resonans magnetik (MRI) dan komputasi tomografi (CT).

MRI menentukan penonjolan dan ukuran hernia, lebar saluran tulang belakang, penyakit degeneratif vertebra dan kehadiran keradangan pada tisu lembut, dan CT menunjukkan gambar keadaan tulang belakang yang berlapis yang jelas: anomali pada perkembangan tulang belakang, penyempitan saluran tulang belakang, keradangan, neoplasma pada tisu tulang.

Video: apa yang perlu dilakukan sekiranya hernia muncul di cakera intervertebral?

Sejarah saya mengenai rawatan cakera herniated

Tidak kira seberapa keras anda mencuba, selalu ada masalah belakang: duduk di komputer - beban ke tulang belakang lumbar, bekerja di negara ini atau mengangkat beban dengan tidak betul - "merobek" punggung anda atau mencubit saraf sciatic.

Masalah pertama pada punggung bawah saya timbul setelah beberapa tahun bekerja seharian mengejutkan. Dia bekerja di gudang untuk produk siap dan harus memuat dan memunggah pelbagai produk setiap minggu. Ketika itulah "lumbago" pertama terjadi - dia tidak berjaya mengangkat kotak dan otot-otot lumbar terkekang sehingga dia hampir tidak dapat diluruskan.

Salap Diclofenac membantu dan seminggu kemudian saya sihat seperti baru. Tetapi setelah beberapa tahun, masalah lain muncul - sakit yang membosankan di tulang belakang lumbar muncul, yang disebabkan oleh keletihan otot. Dan entah bagaimana, tidak dapat dilihat, sensasi rasa sakit meningkat, menyebabkan beberapa rasa tidak selesa. Salap dengan tegas menolak untuk membantu, dan kemudian suntikan penahan sakit dan pil "BAGUS" digunakan.

Kimia menjalankan tugasnya dan kesakitannya reda selama enam bulan. Anda bertanya: "Mengapa anda tidak pergi ke doktor?" - Saya memohon, pergi ke pelbagai klinik dan klinik swasta, menetapkan ubat-ubatan, minum dan disuntik, tetapi kesannya sementara, dan sementara itu rasa sakit semakin meningkat.

Hasil "rawatan" ini tidak dijangka - suatu pagi saya tidak dapat bangun dari tidur kerana sakit yang tajam ketika bergerak. Pinggang membongkok ke arah busur - dan oleh itu dia bergerak di sekitar apartmen. Saya hanya boleh tidur di sebelah saya, tanpa bergerak, dan kaki saya terselip.

Dengan harapan bahawa dia tiba-tiba "melepaskan", dua hari lagi berlalu. Tetapi suntikan atau pil tidak memberi kesan pada badan saya, penuh dengan kimia, dan terima kasih kepada isteri saya - dia berkeras untuk pergi ke hospital. Itu pada tahun 2012.

Doktor dengan cepat memeriksa dan mendaftar di wad, segera meletakkan setetes campuran ubat untuk meluruskan dan melakukan MRI. Melihat gambar tersebut, ahli vertebrologi mengumumkan hasilnya: "Hernia median cakera 8mm L5-S1 dan dua penonjolan cakera L3-L4 dan L4-L5".

Selama sepuluh hari mereka dirawat dengan penitis dan pil, dan tiga hari kemudian mereka membuat "blokade" pertama - suntikan ke kawasan lumbar, di mana hernia muncul. Kemudian mereka membuat yang lain, dan menolak yang ketiga - sebarang kimia berbahaya bagi tubuh.

Saya juga mendaftar untuk akupuntur dan fisioterapi, tetapi tidak merasakan apa-apa kesan. Hanya penitis dan "sekatan" yang membantu. Kesakitan di tulang belakang lumbar berlalu dan dewan pakar bedah saraf memutuskan bahawa hernia tidak akan dikeluarkan!

Saya sangat gembira kerana mengelakkan operasi! Ternyata semuanya tidak begitu cerah - pada hari kesepuluh, ketika saya mengisi dokumen pembuangan, sakit menarik tiba-tiba muncul di sebelah kanan paha - dari punggung bawah ke kaki.

Saya benar-benar takut dan bertanya kepada doktor yang hadir: "Mengapa kaki mula menarik?" Dia diam-diam memberikan selebaran dengan latihan, menulis senarai ubat-ubatan dan berkata dengan nada yang menjanjikan: "Semakin buruk - datanglah, kamu tahu caranya!"

Di rumah, rasa sakit di kaki saya hanya bertambah - sukar berjalan tanpa ubat penahan sakit. Secara beransur-ansur, kaki kanan melemah dan kendur, dan saya berjalan, menampar kaki saya seperti angsa.

Anda dapat melihat apakah kaki kendur atau tidak: kami berlutut di atas kerusi dan, sambil membalikkan badan, kami melihat posisi kaki yang berpenyakit yang relatif sihat.

Selepas beberapa ketika, rasa sakit muncul di kaki kiri - hernia meningkat, memerah saraf lain. Dari keadaan seperti itu, rasa panik mula timbul dalam jiwa - apa yang harus dilakukan, bagaimana dan dengan apa yang harus dirawat? Saya faham bahawa ubat penahan sakit tidak akan menyelamatkan saya - ia tidak lama dan beberapa rawatan serius diperlukan. Fikiran melintas di kepala saya - jemputan dari pakar bedah untuk kembali, tetapi ketakutan akan operasi dan kemungkinan akibatnya menjadi lebih kuat.

Dan kemudian saya memutuskan dengan tegas - saya akan melakukan segalanya, tetapi saya akan menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa pembedahan! Sebagai permulaan, saya beralih ke klinik Dr. Bubnovsky. Selama satu setengah minggu saya meregangkan tulang belakang pada simulator, tetapi kesannya tidak lama - anda keluar dan terbang, dan pada waktu malam rasa sakit kembali kembali. Sudah tentu, 10 hari tidak mencukupi, tetapi kerana kekurangan pendapatan tetap, rawatan terpaksa dihentikan.

Kemudian saya memutuskan untuk mencari kaedah lain untuk menghilangkan hernia tulang belakang L5 - S1. Terinspirasi oleh pemikiran ini, saya membaca banyak maklumat di majalah, buku, di Internet. Saya mengkaji senarai latihan yang diberikan doktor semasa keluar, dan seperti yang saya ketahui kemudian, ini adalah latihan yoga untuk memusingkan tulang belakang "KROKODIL".

Saya teringat bagaimana saya meregangkan tulang belakang saya di pusat Dr. Sebagai tambahan kepada kelainan, saya menambah latihan yang saya suka dari "VIDEO" dan hasilnya saya mendapat kompleks pergerakan terapi.

Semasa dalam literatur saya mencari cara untuk merawat hernia vertebra, saya menemui resipi FOLK MEDICINE. Saya memilih resipi terbukti dari ulasan orang dan menambahkannya ke dalam rawatan. Pada waktu malam, isteri saya melakukan INJEKSI dengan vitamin kumpulan "B", ditambah "Aloe" dan "Alflutop" dalam ampul - saya memilih ubat ini untuk diri saya sendiri.

Ngomong-ngomong, jika anda tidak mula melakukan latihan dengan segera, saraf tulang belakang akan dijepit lebih lama oleh hernia dan pengaliran impuls saraf pada saraf yang dicekik hanya akan bertambah buruk. Akibatnya, akan timbul rasa kebas pada paha atau 2-3 jari kaki.

Oleh kerana ukuran hernia yang besar, memerlukan masa yang lama untuk dirawat dan ada hari-hari yang bahkan keinginan untuk berlatih hilang - rasa sakit tidak hilang, tetapi, sebaliknya, menderita pembengkakan yang kerap dan teruk.

Pada saat-saat putus asa, pemikiran timbul untuk berhenti menjalani rawatan dan menjalani operasi. Dan pada waktu pagi, setelah minum ubat penahan sakit, dia terus-menerus terus melakukan latihan, kadang-kadang walaupun mengalami kesakitan yang teruk, kerana marah.

Dan hanya selepas lima bulan! amalan harian tanpa disangka-sangka datang penyembuhan yang ditunggu-tunggu - kesakitan hilang! Ketakutan dalam fikiran saya untuk beberapa waktu - tiba-tiba esok saya akan bangun dan sensasi menyakitkan di punggung bawah akan muncul lagi. Tetapi seminggu, sebulan, setahun telah berlalu dan masih belum ada masalah belakang!

Dan sekarang saya tahu bahawa hernia intervertebral dapat dirawat tanpa pembedahan, bahkan di rumah!

Dan untuk berjaya mengatasi kesakitan, anda hanya memerlukan keinginan, disiplin diri dan iman dalam penyembuhan! Dan sebagai insentif tambahan dalam rawatan hernia tulang belakang - contoh saya!

Agar punggung anda tidak sakit lagi dan hernia tidak muncul di tulang belakang lagi - lakukan latihan memutar setiap minggu, tulang belakang hanya akan mengucapkan terima kasih untuk ini!

Ngomong-ngomong, saya tidak melakukan MRI lagi - mengapa membelanjakan wang jika anda merasa baik!

Apakah prinsip rawatan hernia tulang belakang?

Semua orang yang membaca halaman ini sekarang berminat dengan satu soalan: "Bagaimana anda dapat menghilangkan rasa sakit dan hernia dengan cepat?"

Saya akan menjawab sendiri seperti berikut: latihan spiral dari yoga "Crocodile" membantu saya, yang senarainya diberikan kepada saya oleh pakar bedah saraf selepas keluar, untuk pilihan hernia saya jatuh, dan daya tarikan tulang belakang setiap hari, serta salap menggosok orang. Mengenai resipi rakyat, saya rasa boleh dilakukan tanpa mereka, tetapi tetap tidak akan menjadi lebih buruk.

Saya menemui banyak maklumat di Internet di mana mereka menulis bahawa memutar tulang belakang tidak dapat dilakukan! Sekiranya anda tidak boleh - jangan! Latihan yoga inilah yang membantu saya sembuh secara peribadi!

Saya membentang dan berpusing di rumah dengan tenang, tanpa tergesa-gesa, mendengar sensasi dalaman di punggung bawah dan meregangkan lengan dan kaki saya sebanyak mungkin, seperti dalam gambar (tumit dari diri saya, jari kaki ke arah saya).

Oleh itu, hanya latihan dan peregangan tulang belakang yang dapat menghilangkan rasa sakit dan hernia. Dan jika anda ingin mempercepat proses penyembuhan, anda perlu melakukan keseluruhan kompleks 2-3 kali sehari dan disarankan untuk melakukan satu kompleks sebelum tidur. Adakah melakukan latihan dan segera tidur, tidak diinginkan untuk berjalan, jika tidak, vertebra yang diregangkan akan berkumpul kembali.

Penting: meregangkan tulang belakang harus dilakukan sekerap mungkin dan terutama setelah setiap latihan memusingkan dilakukan!

Sekiranya hernia besar - dari 6mm atau lebih, maka anda tidak boleh mengandalkan penawar cepat. Di sini anda perlu bersabar, bertahan dan melakukan senaman terapi setiap hari. Rawatannya boleh memakan masa beberapa bulan - hasilnya sangat berbaloi, percayalah!

Ketika rasa sakit itu berlalu, maka pada masa akan datang saya berusaha untuk tidak terlalu banyak memuatkan tulang belakang, dan jika saya terpaksa mengangkat berat atau duduk di komputer untuk waktu yang lama, saya memakai korset ortopedik.

Semasa rehat, saya melepaskannya, jika tidak, otot punggung saya mungkin semakin lemah. Secara beransur-ansur, keperluan untuk korset hilang - herniasi cakera kering atau diserap oleh badan itu sendiri.

Beberapa kali seminggu, saya pasti melakukan pelbagai latihan, tetapi untuk pencegahan dan pemeliharaan tulang belakang dalam keadaan baik. Kesan latihan ini sangat luar biasa - tulang belakang menjadi mudah bergerak dan lentur..

Selain itu, saya melakukan senaman "papan", menguatkan otot punggung dan penekan - "korset otot" saya.

Mengapa perlu menguatkan "korset otot"?

Otot korset (lebih sering disebut "inti") - ini adalah otot punggung dan perut, otot punggung dan pinggul, yang bertanggungjawab untuk menstabilkan tulang belakang dan kedudukan organ dalaman yang betul.

Otot yang kuat di sekitar tulang belakang meningkatkan postur dan koordinasi pergerakan, menjaga punggung tegak, dan mengurangkan sakit belakang semasa duduk lama.

Latihan otot badan tidak menyembuhkan hernia, tetapi hanya berguna untuk mencegah masalah belakang. Tetapi untuk mengelakkan masalah ini dan meningkatkan kecergasan fizikal, kekuatan otot inti sangat diperlukan.!

Pilihan terbaik untuk memulakan senaman adalah dengan mula bersenam setelah 2 atau 3 tahun, apabila sudah ada kemerosotan yang stabil setelah rasa sakit dan hernia hilang..

Sehingga masa itu, perlu melakukan latihan untuk memutar dan meregangkan tulang belakang setiap minggu sehingga hernia dikurangkan sepenuhnya atau maksimum.

Latihan dari yoga "Crocodile" semestinya menjadi kebiasaan, maka anda akan memastikan tulang belakang anda tetap lentur dan bergerak sehingga usia tua, seperti yogi India!

Doktor mengatakan bahawa mana-mana orang walaupun bertahun-tahun mereka dapat secara perlahan melambatkan proses penuaan tulang belakang dengan melakukan senaman khas dan makan secara rasional..

5 peraturan untuk merawat hernia tulang belakang di rumah

Ubah gaya hidup anda

Kejadian penyakit memberi kesan buruk kepada gaya hidup seseorang. Perkara yang sama berlaku untuk penampilan hernia intervertebral. Harus diingat bahawa bahkan operasi tidak selalu dapat menghilangkan penyebab yang menyebabkan penyakit yang tidak menyenangkan. Pesakit berusaha melindungi dirinya dari kesakitan, melabuhkan punggungnya, tetapi selain itu, dia tidak berusaha mengubah apa-apa dalam hidupnya. Kami menawarkan beberapa petua untuk membantu pesakit hernia meningkatkan kualiti hidup mereka dan mengatasi penyakit yang tidak menyenangkan:

  • jangan minum alkohol dan berhenti merokok;
  • jangan terlalu sejuk, lindungi punggung anda dari draf, panaskan punggung bawah dalam cuaca sejuk;
  • jangan mengangkat berat;
  • jangan makan berlebihan - berat badan berlebihan hanya memuatkan ruang tulang belakang;
  • jangan mengabaikan aktiviti fizikal ringan, seperti berjalan di udara segar, kelas yoga dan berenang di kolam renang;
  • anda tidak boleh menyalahgunakan makanan segera, makanan sihat adalah keperluan belakang anda;
  • jangan tidur di tilam lembut - permukaan keras berguna untuk tulang belakang semasa tidur.

Seperti yang anda lihat, peraturannya cukup mudah. Tetapi ketelitian yang tepat akan membolehkan anda merasa lebih baik, mengurangkan beban pada ruang tulang belakang, mencegah komplikasi berbahaya dan mengelakkan kambuh. Kesabaran dan keinginan untuk sihat adalah komponen utama peraturan pertama rawatan hernia.

Gimnastik dan urut

Mengemukakan soalan bagaimana merawat hernia tulang belakang di rumah, anda harus memberi perhatian khusus kepada gaya hidup yang tidak aktif. Pergerakan adalah kehidupan, tetapi dalam kes kita slogan ini mesti digunakan dengan betul. Untuk rawatan hernia intervertebral, senaman fisioterapi dan gimnastik digunakan secara aktif. Walau bagaimanapun, semua latihan harus dilakukan dengan amplitud rendah dan sangat lancar. Dalam membuat satu set latihan, lebih baik menggunakan bantuan pakar untuk mengelakkan keadaan bertambah buruk..

Harus diingat bahawa aktiviti fizikal dan jenis latihan akan sama sekali berbeza untuk setiap jenis hernia..

Latihan mesti sistematik dan betul untuk mendapatkan kesan yang diinginkan. Gimnastik akan membantu menguatkan otot belakang, meregangkan otot, dan mengurangkan kekejangan mereka. Pelajaran pertama sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan pakar, maka anda boleh melakukannya sendiri.

Urut adalah satu lagi ubat yang baik untuk hernia. Urutan membantu meningkatkan peredaran darah dan saliran limfa, mengendurkan otot dan mengurangkan kekejangan. Urut yang dilakukan dengan betul mempunyai kesan yang baik terhadap penyakit ini.

Salah satu jenis prosedur adalah urutan bekam untuk hernia tulang belakang. Ini adalah prosedur yang telah lama digunakan dalam perubatan rakyat yang dapat menyembuhkan hernia kerana sifat pengukuhan dan pemulihan umum. Tindakan vakum meningkatkan aliran darah, mencetuskan banyak proses biokimia tisu, yang menyumbang kepada proses penyembuhan yang cepat.

Walau bagaimanapun, anda harus ingat bahawa terdapat kontraindikasi untuk mengurut bekam. Sekiranya terdapat penyakit kulit, koagulopati, penyakit jantung, dilarang sama sekali melakukan prosedur. Anda juga harus menahan diri dari prosedur ini semasa kehamilan, demam dan rawatan dengan ubat hormon steroid..

Apitherapy

Apitherapy - rawatan dengan sengatan lebah. Segera diperlukan untuk membuat tempahan bahawa kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, terutama penghidap alergi. Sebelum memulakan prosedur, kawasan kulit di atas hernia intervertebral dirawat dengan alkohol. Kemudian lebah dibesarkan dengan pinset. Selepas gigitan, sengatan dibiarkan selama beberapa minit dalam ketebalan tisu, kemudian dikeluarkan. Bergantung pada keparahan penyakit, jumlah gigitan mungkin berbeza..

Ikut diet

Mematuhi diet khas adalah salah satu syarat penting dalam persoalan bagaimana menyembuhkan hernia tulang belakang di rumah. Pemakanan yang betul membantu menormalkan metabolisme dan meningkatkan proses reparatif. Diet harus merangkumi banyak makanan protein, sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri. Produk susu fermentasi, yang kaya dengan kalsium dan membantu menguatkan tulang, juga berguna..

Pesakit harus mengecualikan makanan goreng dan berlemak, menumpukan pada hidangan kukus dan panggang. Hadkan penggunaan barangan bakar, terutama muffin.

Gunakan ubat-ubatan rakyat

Rawatan hernia tulang belakang dengan ubat-ubatan rakyat telah diketahui sejak zaman kuno dan tidak kehilangan kaitannya hari ini. Ubat tradisional boleh digunakan baik dalam kombinasi dengan farmakoterapi dan secara bebas. Terutama yang popular adalah decoctions herba, yang mempunyai kesan dekongestan dan analgesik, dan tidak kalah dengan banyak bahan kimia moden. Di bawah ini kita akan mempertimbangkan beberapa daripadanya..

Infusi Thyme

Untuk menyiapkan infus, anda memerlukan 30 g daun thyme kering, yang diisi dengan 250 ml air mendidih. Tegaskan selama 20 minit, kemudian tapis melalui kain lap atau ayak halus. Teh yang dihasilkan dibahagikan kepada 3 hidangan, yang mesti diminum pada siang hari..

Kaldu Sabelnik

Akar kering cinquefoil telah lama menjadikan diri mereka sebagai ubat dengan kesan pengukuhan umum. Satu lagi khasiat luar biasa tumbuhan ini adalah sifat anti-radang dan analgesiknya. Oleh itu, tumbuhan ini dapat menggantikan ubat anti-radang bukan steroid moden..

Untuk mendapatkan kaldu penyembuhan dari cinquefoil, anda memerlukan 250 g akar tanaman kering dan setengah liter air mendidih. Potong akar, tuangkan ke dalam air mendidih dan biarkan di dalam air mandi selama 10 minit. Tegaskan selama 20 minit lagi, toskan. Selepas itu, kuahnya siap digunakan. Minum setengah gelas 30 minit sebelum makan.

Penyerapan herba

Alam adalah sumber kesihatan, kecantikan dan keremajaan yang tidak habis-habisnya. Bukan sekadar ubat tradisional yang menyimpan banyak rahsia infus dan ramuan herba yang dapat memberi kekuatan dan menyembuhkan penyakit serius. Telah diketahui bahawa daun birch, bunga calendula dan bunga jagung, yarrow, wort St. John dan herba thyme mempunyai sifat analgesik dan mampu menghentikan keradangan..

Ambil jumlah tanaman yang sama rata dan campurkan dalam balang kering. Untuk membancuh teh herba, anda memerlukan 1 sudu besar. l. pengumpulan dan 200 ml air mendidih. Teh yang dihasilkan ditutup dengan penutup dan dimasukkan selama 20-30 minit. Gunakan kuahnya sepanjang hari, dibahagikan kepada beberapa jamuan.

Kompres jelatang

Tumbuk tangkai jelatang segar dengan penggulung dan masukkan daun burdock yang besar. Sapukan campuran daun yang dihasilkan ke bahagian badan yang berpenyakit, selamatkan dengan plaster dan biarkan sepanjang malam, panaskan dengan selendang bulu.

Bawang putih dan alkohol memampatkan

Kami menawarkan resipi rakyat yang dibuat dari bawang putih dan alkohol untuk kompres. Harus diingat bahawa untuk menggunakan resipi ini, memerlukan masa untuk menyuntik. Oleh itu, sediakan ubat terlebih dahulu. Parut 300 g bawang putih pada parutan halus (lebih baik mengambil bawang putih buatan sendiri). Masukkan bawang putih cincang ke dalam piring kaca dan tambahkan satu gelas vodka di sana, kacau dan tutup. Selepas 10 hari, infus sudah siap.

Untuk kompres, anda memerlukan: sehelai kain semula jadi, bungkus plastik, pembalut. Rendam sehelai kain pada infusi yang dihasilkan, perah sedikit, sapukan ke kawasan yang bermasalah selama 40 minit. Tutup kain dengan bungkus plastik (ukurannya harus sedikit lebih besar daripada ukuran kain) dan pasangkan kompres dengan pembalut. Prosedur ini boleh diulang 2-3 kali seminggu..

Penggunaan Lard

Lard telah digunakan dalam perubatan rakyat selama bertahun-tahun. Kami menawarkan resipi untuk nenek kami: 200 g lemak babi perlu dicairkan dengan menambahkan 4 sudu besar. l. lilin lebah. Salap yang dihasilkan digunakan untuk kegunaan luaran dan disimpan di dalam peti sejuk.

Video "Latihan untuk merawat herniasi cakera"

Dalam video ini, anda akan belajar bagaimana menyembuhkan cakera herniated di rumah dengan latihan gimnastik..

Rawatan hernia tulang belakang tanpa pembedahan

Hernia vertebra - pemusnahan struktur cakera intervertebral dengan penonjolan inti mereka. Penyakit ini disertai dengan rasa sakit dan membawa kepada pemusnahan struktur tulang belakang yang teruk dan tidak dapat dipulihkan, tetapi jika dikesan lebih awal, ia dapat dirawat dengan kaedah konservatif. Anda akan belajar bagaimana merawat hernia intervertebral dan bagaimana mencegah kejadiannya dalam bahan kami..

Kandungan

Punca penyakit

Cakera intervertebral terletak di antara vertebra dan bertindak sebagai penyerap kejutan semasa pergerakan dan beban kuat di bahagian belakang. Cakera intervertebral terdiri daripada inti - bahan seperti jeli yang mengumpul air, dan cincin tendon yang terletak di sekitar nukleus. Semasa kecenderungan, cakera dimampatkan, mendorong inti ke luar. Apabila cakera kuat, tidak berlaku ubah bentuk struktur. Tetapi sekiranya berlaku pelanggaran, kekuatan tisu tulang yang tidak mencukupi, pukulan cincin yang kuat oleh inti berlaku. Cincin diregangkan, peregangan ini disebut penonjolan. Ini adalah peringkat pertama di jalan pembentukan hernia. Lama kelamaan, di bawah tindakan banyak, cincin pecah, dan intinya jatuh, terkendali hanya oleh cangkang elastik. Ini adalah hernia intervertebral..

Sebab-sebab perubahan tersebut adalah seperti berikut:

  • pelanggaran postur;
  • bekerja dengan berat;
  • pelbagai penyakit sistem rangka (neoplasma, displasia, pemusnahan tisu tulang rawan);
  • kecederaan tulang belakang;
  • berat badan berlebihan.

Kumpulan risiko khas untuk pembentukan hernia merangkumi orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Faktanya ialah dalam keadaan duduk tekanan pada cakera tulang belakang lebih kuat daripada ketika berjalan atau dalam keadaan berdiri. Juga, pergerakan yang terhad menyukarkan peredaran darah pada otot, yang menyebabkan penipisan kelembapan di inti. Pembentukan hernia tulang belakang lebih cenderung berlaku pada orang yang berumur 30 tahun ke atas, dan juga perokok.

Ciri-ciri penyakit ini:

  • hernia itu kronik;
  • penyakit ini lebih cenderung menyerang wanita berbanding lelaki berusia lebih dari 45 tahun;
  • perjalanan penyakit ini adalah heterogen, pengampunan dapat digantikan dengan pemburukan;
  • bergantung kepada penyetempatan, hernia di kawasan serviks, toraks dan lumbar dibezakan.

Gejala

Hernia tulang belakang mempunyai gejala yang teruk dan disertai dengan kesakitan yang teruk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa cakera tulang belakang menjadi lebih nipis, akibatnya, vertebra menggosok satu sama lain, yang menyebabkan rasa sakit. Hernia itu sendiri menekan ujung saraf, menyebabkan kekejangan dan kebas.

Bergantung pada zon di mana hernia telah terbentuk, gejala penyakit mungkin berubah.

Manifestasi hernia di tulang belakang lumbar:

  • sakit belakang yang teruk;
  • mati rasa di kawasan hernia mencubit ujung saraf;
  • menarik sakit dari punggung di bahagian belakang paha;
  • sakit semasa buang air besar, masalah dengan kencing;
  • mati rasa di pangkal paha;
  • tekanan meningkat.

Manifestasi hernia di kawasan toraks dan serviks:

  • sakit di bahu dan anggota badan atas;
  • sakit kepala, pening, tekanan darah tinggi;
  • kebas tangan.

Bergantung pada keparahan penyakit, rasa sakit mungkin bertambah buruk, terutamanya semasa sakit belakang atau bersin. Selalunya orang dengan hernia tulang belakang mengelirukan manifestasi dengan penyakit lain. Contohnya, sakit yang memancar ke jantung disalah anggap sebagai penyakit jantung, dan kekejangan perut untuk masalah pencernaan..

Kaedah rawatan tanpa pembedahan

Rawatan hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan kaedah operasi dan bukan pembedahan. Rawatan konservatif selama 2-3 bulan memberikan hasil yang baik, melegakan kesakitan dan memperbaiki keadaan cakera tulang belakang. Rawatan hernia melibatkan penggunaan ubat-ubatan, terapi senaman, resipi rakyat, fisioterapi, urut dan akupunktur.

Terapi ubat

Untuk mengobati hernia, ubat-ubatan digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan menghilangkan terjepit. Untuk ini, ubat bukan steroid diresepkan dalam bentuk salap atau suntikan. Relaksan otot digunakan untuk melegakan kekejangan otot, ini dapat mengurangkan rasa sakit dan menormalkan peredaran darah di kawasan yang terjejas. Untuk kesakitan teruk dengan hernia, blokade novocaine digunakan. Kesan pentadbiran ubat berlangsung hingga 20 hari. Semua ubat hanya digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor.

Fisioterapi

Pendedahan kepada ultrasound dan impuls elektrik membantu melegakan sakit hernia dan mempercepat pembaikan tisu. Rawatan fisioterapi bertujuan untuk memulihkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot, mengurangkan kesakitan, memulihkan hidrasi cakera.

Fisioterapi

Latihan fisioterapi dapat memperbaiki keadaan tulang belakang dengan ketara. Melakukan terapi senaman untuk hernia tulang belakang harus dilakukan dengan berhati-hati, tanpa pergerakan secara tiba-tiba dan setelah berunding dengan doktor.

  1. Berbaring telentang dengan lengan lurus di belakang kepala anda. Tarik lutut ke perut anda, kencangkan otot perut anda.
  2. Berbaring di punggung, tarik kaki anda dibengkokkan di lutut dengan tangan ke dada, sambil cuba mencapai lutut dengan dagu;
  3. Letakkan kaki kanan anda di lutut kiri. Letakkan tangan kanan anda di belakang kepala anda. Letakkan lutut kaki kanan anda dengan lancar di lantai di sebelah kiri tanpa mengangkat kaki. Pada masa ini, putar kepala ke sebelah kanan. Ulangi semuanya ke arah lain.
  4. Lekatkan keempat-empat dengan lengan anda selebar bahu, kaki selebar sama. Lengkungkan punggung anda ke arah busur ke arah luar sambil menundukkan kepala. Bengkokkan punggung ke sisi lain dan angkat kepala.
  5. Berbaring di perut anda, luruskan kaki anda, lemparkan lengan lurus ke belakang kepala anda. Kencangkan otot punggung dan perut, tekan ke lantai. Angkat tangan anda perlahan-lahan, gerakkan bilah bahu ke belakang.
  6. Berbaring telentang, letakkan telapak tangan anda di atas lantai, perlahan-lahan angkat pelvis anda ke atas, pasangkan kedudukan ini selama 5 saat dan turunkan diri anda.
  7. Untuk memanaskan tulang belakang serviks, duduk di atas kerusi, luruskan punggung anda, putar kepala anda ke kanan dan kiri dengan lancar.

Ulangi latihan yang disenaraikan untuk hernia selama 5 pendekatan dengan rehat pendek. Semua pergerakan harus lancar. Anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlah pendekatan menjadi 10.

Resipi rakyat

Penggunaan resipi berdasarkan bahan semula jadi mempunyai kesan ringan pada tulang belakang, melegakan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dan membantu memulihkan cakera apabila terdapat hernia. Sebelum menggunakan kaedah tradisional untuk merawat hernia, pastikan anda tidak alah terhadap komponennya.

Kompres bawang putih

Kisar 1-2 kepala bawang putih dan isi dengan 100 ml alkohol. Berkeras di tempat yang gelap selama 1 minggu. Atas dasar infusi, kompres dibuat. Untuk melakukan ini, rendam kain kasa atau kain lembut dalam bentuk cecair, sapukan pada bahagian punggung di atas hernia, bungkus dengan selendang dan tahan sehingga sakit di tulang belakang mereda.

Salap Comfrey

Ambil 300 mg lemak babi, 500 g akar comfrey dan 300 ml alkohol. Campurkan bahan dan sejukkan sehingga campuran sejuk dan berubah menjadi salap pekat. Sapukannya setiap hari ke kawasan punggung di atas hernia..

Salap birch

Ambil 20 g daun birch, kisar, tuangkan 200 ml minyak. Berkeras selama 2 minggu di tempat yang gelap. Sapukan ke kawasan yang terjejas sehingga sakit hernia mereda.

Penyerapan akar cinquefoil

Ambil 100 g akar cinquefoil, tuangkan 1 liter alkohol, biarkan di tempat yang gelap selama 20 hari. Sebelum digunakan, panaskan infusi ke suhu bilik dan gosokkannya ke bahagian belakang di kawasan di atas hernia.

Mummy kompres

Sediakan campuran 1 g mumia, 100 g madu dan 100 g minyak cemara. Anda akan mendapat bahan pekat yang mesti disapu pada bahagian belakang yang terkena di atas hernia dan disimpan selama 30 minit. Selepas itu, anda perlu merawat kulit dengan alkohol dan menggunakan salap pemanasan..

Urut

Semasa urut, tekanan negatif terbentuk di tulang belakang. Akibatnya, untuk sementara waktu, inti yang menonjol ditarik ke tempat asalnya, yang memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit. Meningkatkan peredaran darah, yang mengaktifkan pemakanan tisu dan mempercepat proses rawatan tulang belakang.

Perkara penting ialah urut dibenarkan hanya pada tahap pengampunan, apabila tidak ada kesakitan yang teruk di kawasan hernia. Semasa menguli, kesannya diberikan pada kawasan berhampiran tulang belakang, tetapi tidak pada tulang belakang; selepas sesi tersebut, pesakit harus merasa relaks, tanpa rasa sakit yang tajam. Anda boleh mengurut anggota badan yang mengalami kebas akibat gangguan peredaran darah dengan hernia.

Kontraindikasi untuk rawatan urut:

  • kegagalan jantung, trombosis;
  • neoplasma kulit di tempat pendedahan;
  • onkologi;
  • pemburukan keradangan.

Anda boleh melakukan urutan klasik dengan gerakan menggosok ringan, menguli dan menepuk. Vacuum dan hydromassage juga akan berguna..

Akupunktur

Ini adalah kaedah rawatan kuno Cina berdasarkan hubungan pelbagai organ dengan titik pada badan. Sekiranya anda bertindak pada titik yang betul, anda dapat mengatasi banyak penyakit dan menguatkan sistem imun secara umum. Rawatan akupunktur untuk hernia dilakukan oleh pakar seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Cadangan umum

Bagi penghidap hernia, adalah mustahak untuk mengelakkan tekanan, terutamanya ketika mengangkat berat dengan tangan yang terentang. Hipotermia dilarang, kerana ia menyebabkan vasospasme dan peredaran yang buruk. Bagi atlet, larangan itu dikenakan pada squats dengan barbell, lunges dengan beban. Terjun payung dan menunggang kuda juga dilarang..

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mencegah hernia tulang belakang agak mudah. Mematuhi mereka bukan sahaja dapat mencegah pembentukan penyakit ini, tetapi juga meningkatkan kesihatan secara umum..

Langkah-langkah pencegahan hernia tulang belakang:

  • elakkan aktiviti fizikal yang berat;
  • senaman (lakukan latihan, lakukan berjalan kaki Nordik, lakukan latihan yang dijelaskan di bahagian dengan latihan fisioterapi);
  • melepaskan tabiat buruk;
  • menormalkan berat badan dan diet anda;
  • menjalani pemeriksaan rutin oleh doktor.

Sekiranya terdapat tanda-tanda patologi pertama dalam diri anda, jangan berlengah-lengah, pergi ke diagnosis dan mulakan rawatan, kerana dalam kes lanjut, hernia dihilangkan dengan segera..

Mesin senaman Drevmass

Semua jenis rawatan hernia tulang belakang ini adalah untuk mengaktifkan peredaran darah pada otot paravertebral, yang membolehkan mereka tepu dengan oksigen, nutrien dan pada masa yang sama mengurangkan kesakitan. Peregangan tulang belakang yang lancar mendorong pertumbuhan dan pengisian kelembapan pada cakera intervertebral, akibatnya perjalanan vertebra menjadi lebih lancar.

Simulator Drevmass dikembangkan khusus untuk rawatan hernia, penghapusan dan pencegahan penyakit tulang belakang. Produk ini mempunyai hak paten Kementerian Kesihatan dan telah terbukti positif dalam menangani masalah tulang belakang.

Simulator terdiri daripada bingkai di mana penggelek halus dipasang. Untuk bersenam di simulator Drevmass, anda perlu berbaring di belakang anda, pasangkan tangan anda pada pemegang khas dan buat beberapa gulungan dengan punggung anda di penggelek bolak-balik. Bentuk anatomi simulator, penggelek dengan saiz yang berbeza dirancang sedemikian rupa untuk memberikan beban yang betul pada punggung yang sakit. Set itu merangkumi roller aktif - elemen diameter terbesar. Ia dipasang di kawasan kerosakan terbesar: tulang belakang serviks, toraks atau lumbar. Hasilnya, anda mendapat urutan aktif yang disasarkan dan kesan penyembuhan yang ketara..

Untuk mencapai kesan terapeutik yang diinginkan untuk hernia, diperlukan 10 minit sehari selama 3-4 bulan, bergantung kepada kerumitan penyakit tulang belakang. Semasa kelas, menguli otot paravertebral, regangan halus ruang intervertebral dan latihan badan am.

Simulator Drevmass akan berkesan dalam menangani masalah belakang yang lain: gangguan postur, osteochondrosis, sciatica. Ini sangat diperlukan bagi orang yang tidak mengalami masalah belakang, sebagai pencegahan dan cara untuk menjaga kesihatan diri..

Secara ringkas mengenai kelebihan Drevmass:

  • sesuai untuk rawatan pelbagai penyakit tulang belakang;
  • berkesan untuk semua peringkat umur;
  • diperbuat daripada kayu semula jadi;
  • ringan dan padat.

Adalah mungkin untuk menyembuhkan hernia tulang belakang jika rawatan dilakukan dengan betul dan komprehensif. Gunakan pelatih Drevmass untuk kesihatan punggung dan menjaga badan anda dalam keadaan baik.