Pusing pada kaki

Trauma

Kaki seseorang mengalami tekanan yang paling besar ketika berjalan. Oleh itu, sebarang patologi di kawasan ini menyebabkan ketidakselesaan yang serius, yang sering menyebabkan ketidakupayaan bergerak. Kesakitan yang teruk terutamanya disebabkan oleh lonjakan pada kaki. Setiap langkah membawa kepada penderitaan, sehingga orang itu mulai lemas.

Ramai pesakit cuba menghilangkan rasa sakit sendiri tanpa berjumpa doktor. Tetapi sebenarnya, hanya seorang pakar yang dapat menentukan cara mengobati lonjakan pada kaki, kerana ciri terapi bergantung pada penyebab patologi, tempat pertumbuhan dan kehadiran penyakit bersamaan.

ciri umum

Spurs adalah pertumbuhan tulang di bahagian plantar kaki. Kerana kasut yang tidak selesa, peningkatan beban atau pelbagai patologi, microtrauma berlaku di tisu lembut kaki. Mereka memprovokasi perkembangan keradangan. Fascia plantar sering terjejas, yang tidak mempunyai masa untuk pulih dengan peningkatan beban. Ini boleh menyebabkan pertumbuhan tisu tulang yang tidak normal. Tetapi lonjakan kaki kadang-kadang terbentuk sebagai komplikasi penyakit endokrin atau vaskular. Akibat gangguan metabolik pada tulang, garam kalsium disimpan.

Patologi ini paling kerap muncul di tumit atau di pad berhampiran jari. Tempat inilah yang mengalami tekanan paling besar ketika berjalan, kerana mereka paling sering bersentuhan dengan tanah. Atas sebab ini, seseorang yang mengalami lonjakan mengubah gaya berjalan, dia cuba meletakkan kakinya agar tidak mengganggu kawasan yang terkena.

Pertumbuhan tulang boleh berukuran dari 2 mm hingga satu sentimeter. Dan intensiti kesakitan dari lonjakan pada kaki bergantung pada tempat kejadiannya. Kadang-kadang benjolan kecil lebih tidak selesa daripada lebam besar.

Sebab-sebabnya

Spurs pada kaki muncul paling kerap disebabkan oleh perubahan berkaitan dengan usia pada tisu tulang. Oleh itu, orang tua paling mudah diserang penyakit, menurut statistik, terutamanya wanita. Ini kemungkinan besar disebabkan oleh fakta bahawa mereka sering memakai kasut yang tidak selesa sehingga meningkatkan beban pada kaki. Di samping itu, patologi boleh muncul pada atlet, orang yang berlebihan berat badan atau mereka yang menghabiskan masa yang lama di kaki mereka.

Baru-baru ini, banyak patologi sistem muskuloskeletal menjadi "lebih muda". Begitu juga tunjang - ia semakin banyak dijumpai pada orang di bawah 40 tahun. Keadaan ini sangat mengehadkan pergerakan seseorang, menjadikannya tidak seperti cara hidupnya yang biasa. Untuk mengelakkan ini, penting untuk mengetahui dari mana tunjang itu, bagaimana untuk mengelakkan penampilannya.

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan perkembangan patologi ini:

  • lesi trauma tulang atau tisu lembut kaki;
  • Kaki leper;
  • penyakit keradangan pada sendi;
  • gangguan postur;
  • patologi metabolik yang menyebabkan pengumpulan garam;
  • memakai kasut yang tidak selesa atau kasut tumit yang berpanjangan;
  • berat badan berlebihan dan beban lain yang meningkat di kaki;
  • penyakit vaskular.

Gejala

Setiap orang yang harus mengalami apa itu dorongan, tahu apa kesakitan yang teruk yang disebabkan oleh patologi ini. Mereka dibandingkan dengan sensasi kuku panas. Pertumbuhan pada tulang tumit amat menyakitkan. Sesungguhnya, sebilangan besar serat saraf melintas di tempat ini, yang jengkel apabila diperah.

Sensasi kesakitan dengan dorongan boleh terdiri daripada dua jenis. Kesakitan awal biasanya muncul terlebih dahulu. Ia berlaku pada waktu pagi ketika seseorang bangun dari tidur. Kemudian ia berkurang sedikit. Simptom kesakitan mungkin mereda, dan kemudian bertambah lagi pada waktu siang. Tetapi selalunya ketidakselesaan berlaku pada waktu petang. Dengan perkembangan keradangan, rasa sakit menjadi sangat kuat sehingga dapat diberikan pada betis, paha dan juga sakrum. Dalam kes lain, rasa sakit kurang jelas, muncul hanya dengan peningkatan aktiviti fizikal.

Di samping itu, adalah mungkin untuk menentukan bahawa lonjakan berkembang oleh tanda-tanda luaran. Tisu lembut di sekitar pertumbuhan menjadi meradang, dan kemerahan dan pembengkakan mungkin berlaku. Kalus sering muncul di tempat ini. Kadang-kadang, ketika merasakan kaki, anda dapat merasakan tubercle di bawah jari kaki. Kerana kerengsaan berterusan pada pertumbuhan tulang pada kulit, ia menjadi kasar. Seringkali kalus keras terbentuk di telapak, yang dikenali sebagai tunjang ayam..

Diagnostik

Sebilangan pesakit menganggap mereka tahu seperti apa tunjang secara luaran. Mereka mendiagnosis diri dan merawat diri mereka sendiri. Tetapi ini tidak dapat dilakukan. Walaupun terdapat tanda-tanda lonjakan, seperti dalam foto di Internet, masih perlu menjalani pemeriksaan. Bagaimanapun, penyakit lain boleh mempunyai simptom yang serupa..

Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan di kaki, anda perlu menghubungi pakar bedah atau pakar ortopedik. Setelah pemeriksaan dan perbincangan dengan pesakit, dia akan menetapkan pemeriksaan sinar-X, ultrasound dan darah. Ini akan membantu menyingkirkan patologi lain. X-ray menunjukkan neoplasma pada kaki. Bentuknya boleh terdiri dari pelbagai bentuk, seperti kepala karang atau ketuat. Tetapi lebih kerap daripada itu, pertumbuhan adalah duri atau mata kail..

Ciri rawatan

Adalah dipercayai bahawa satu-satunya cara untuk menghilangkan tunjang adalah dengan pembedahan. Tetapi sangat mungkin untuk menghentikan pertumbuhan tisu tulang dan menghilangkan rasa tidak selesa. Walaupun untuk ini perlu menghapuskan sebab-sebab yang menyebabkan patologi. Oleh itu, pertama sekali, disyorkan untuk mengurangkan beban pada kaki. Sekiranya terdapat berat badan berlebihan, anda perlu menyingkirkannya, lebih baik mengganti kasut dengan kasut yang selesa, dengan tumit rata rendah. Sebaiknya gunakan sol ortopedik atau bantal tumit khas yang mengurangkan tekanan pada tulang. Berkat ini, tisu lembut tidak terganggu oleh penumpukan, dan rasa sakit hilang.

Sekiranya kesakitan teruk, doktor menetapkan penyekat novocaine atau suntikan "Hydrocortisone" terus ke kaki. Anda juga boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit melalui mulut. Tetapi rawatan tumit seperti itu tidak berkesan, kerana hanya menghilangkan rasa sakit tanpa menghilangkan penyebabnya. Oleh itu, perlu menerapkan satu set langkah, termasuk diet, urut, terapi senaman, fisioterapi. Dan jika terapi sedemikian tidak berkesan, disarankan untuk membuang spur secara pembedahan.

Rawatan dengan salap

Kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan rasa sakit dan radang dengan memacu adalah ubat. Terdapat banyak ubat yang dapat menjadikan kehidupan pesakit lebih mudah. Tetapi mereka harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Ini benar terutamanya untuk ubat anti-radang hormon atau bukan steroid. Dadah seperti Hydrocortisone atau Prednisolone melegakan kesakitan segera setelah penggunaannya, tetapi ia boleh digunakan tidak lebih dari 10 hari, kerana ia sering menyebabkan kesan sampingan yang serius. Salap berasaskan NSAID lebih selamat. Ini adalah "Indomethacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".

Tetapi baru-baru ini, sebilangan besar salap yang mengandungi bahan semula jadi telah muncul. Mereka tidak hanya melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi dapat bertindak sebagai penyebab lonjakan, melarutkan deposit kalsium dan mempercepat proses metabolik.

Ubat yang paling berkesan adalah:

  • krim "Heel spur" pada peringkat awal dengan cepat menghilangkan keradangan, di samping itu, ia melembutkan kulit kaki dengan kasar;
  • tumit spur cream dengan ekstrak misai keemasan, bawang putih dan minyak cengkih mampu melarutkan deposit garam pada tulang;
  • salap "Stop spur" mengandungi lemak hiu, yang mempunyai kesan penyerapan, dan ekstrak kumis emas, yang menyembuhkan luka dan mempercepat peredaran darah;
  • Salap Vishnevsky mempunyai kesan anti-radang, antiseptik dan mempercepat peredaran darah;
  • penyediaan yang baik adalah krim dari syarikat CrocMed berdasarkan ekstrak hempedu perubatan dan lobak hitam, yang, selain menghilangkan rasa sakit, mempercepat pertumbuhan semula tisu;
  • salap "Tiger eye" juga ditujukan untuk perawatan taji, kerana ia dapat dengan berkesan menghilangkan rasa sakit, mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik.

Fisioterapi

Untuk rawatan taji dalam perubatan moden, prosedur fisioterapi banyak digunakan. Mereka dapat meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik pada tisu yang terjejas, mempercepat penyembuhan dan penyingkiran garam. Banyak prosedur juga melegakan kesakitan dengan baik. Contohnya, elektroforesis atau sonoforesis berkesan..

Baru-baru ini, terapi gelombang kejut telah berjaya digunakan untuk menghilangkan taji. Sinaran ini sama sekali tidak menyakitkan untuk tisu lembut, tetapi secara berkesan merosakkan garam kalsium, mengurangkan pertumbuhan tulang. UHT, jika digunakan dengan betul, akan membantu menghilangkan lonjakan tanpa pembedahan.

Terapi lumpur sering digunakan dalam terapi kompleks taji. Penyembuhan lumpur mempunyai sifat anti-radang, melegakan kesakitan dan melarutkan simpanan garam.

Fisioterapi

Pelbagai latihan membantu mencegah pengembangan sumur lonjakan, dan juga untuk membuangnya ketika sudah muncul. Mereka harus bertujuan untuk menguatkan dan meregangkan tendon kaki dan otot-otot kaki bawah. Anda boleh berjongkok tanpa mengangkat tumit dari lantai, membongkok, berdiri di atas dudukan, pasangkan tali getah di jari kaki dan tarik ke atas diri anda. Berguna untuk menggulung bola tenis atau pin dengan kaki anda.

Diet

Mustahil untuk menyembuhkan tunjang sepenuhnya tanpa diet yang betul. Memang, dalam banyak kes, penampilan pertumbuhan tersebut disebabkan oleh pelanggaran proses metabolik dan pemendapan garam. Oleh itu, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan makanan masin, asap, makanan dalam tin dan perap. Tolak teh, kopi, sosej, minuman berkarbonat yang kuat.

Untuk membersihkan badan deposit garam, lebih baik mengambil lebih banyak timun, tembikai dan produk lain dengan kesan diuretik. Sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya 3 liter air bersih setiap hari..

Kaedah tradisional

Sebagai tambahan kepada terapi yang ditetapkan oleh doktor, pesakit boleh menjalankan rawatan di rumah dengan menggunakan resipi yang mudah dan mudah. Tetapi ini dapat dilakukan hanya setelah diagnosis dibuat dan digabungkan dengan persediaan perubatan. Rawatan ini dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit, bengkak, dan radang, tetapi tidak akan membantu menghilangkan tengkorak. Namun, resipi buatan sendiri sangat popular, kerana ia menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit..

Perubatan tradisional menawarkan banyak rawatan sederhana untuk taji. Sebahagian daripada mereka membingungkan, seperti nasihat untuk mengetuk tanah dengan tumit anda. Tetapi ada juga yang berkesan yang telah diuji oleh banyak orang. Selalunya ini adalah kompres, mandi, salap yang melegakan keradangan, mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik.

  • Anda boleh merendam kaki anda dengan air masin panas. Anda perlu melarutkan 2 bungkus garam laut dalam 3 liter air. Suhu semestinya setinggi mungkin untuk tahan. Selepas setengah jam, anda perlu menggosok kaki dengan batu apung. Adalah baik untuk melakukan ini sebelum menggunakan ubat lain yang akan menembusi kulit kukus dengan lebih baik..
  • Pada waktu malam, anda boleh meletakkan daun pisang segar ke kawasan yang terkena dari bahagian dalam dan balut dengan pembalut. Prosedur ini dijalankan setiap hari selama 2 minggu.
  • Memampatkan dari kentang parut dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan keradangan. Ia perlu dibasuh dan disapu bersama dengan kulitnya. Kompres dipasang dengan kerajang. Anda perlu menyimpannya selama mungkin, tetapi sekali sehari perlu mengubah komposisi.
  • Pada waktu malam, anda boleh menggunakan lobak parut ke tunjang. Pada waktu pagi selepas kompres, anda perlu membilas kulit.
  • Resipi ubat tradisional yang berkesan adalah penggunaan kentang rebus. Anda perlu merebus periuk tiga liter ubi kecil yang tidak dikupas. Selepas itu, tuangkan panas ke dalam lembangan, taburkan garam laut dengan banyak dan rebus dengan kaki anda sehingga sejuk. Kemudian gosokkan kaki anda, usapkan bahagian yang terkena dengan yodium dan pakai stoking hangat.
  • Adalah baik untuk menerapkan kek yang dibuat dari madu dan oatmeal untuk memacu pada waktu malam.

Pembedahan

Sekiranya tidak berkesannya terapi konservatif, kerap berulang atau kesakitan yang sangat teruk, doktor mungkin mengesyorkan membuang taji. Operasi ini tidak sukar, pemulihan hanya memerlukan beberapa hari. Penyingkiran penumpukan dapat dilakukan melalui sayatan atau dengan endoskopi.

Pencegahan

Untuk membantu melindungi dari taji tumit, yang boleh mempengaruhi semua orang, penting untuk mengikuti beberapa langkah pencegahan. Perkara utama adalah memperhatikan kasut anda. Pasti selesa dengan tumit kecil. Elakkan berjalan berpanjangan di kasut tumit tinggi, dengan kasut yang ketat, dan juga di ballerina bersol rata.

Peraturan ketiga adalah mengurangkan beban pada kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu menyesuaikan berat badan, cuba berdiri lebih sedikit. Tetapi senaman adalah suatu keharusan. Memang, tanpa menguatkan korset otot, pelbagai patologi sistem muskuloskeletal muncul lebih cepat. Anda perlu berusaha merawat kaki rata, scoliosis, penyakit sendi pada waktunya. Di samping itu, pemakanan yang betul sangat penting, yang tidak termasuk pemendapan garam..

Tumit tumit adalah keadaan yang sangat menyakitkan. Tetapi dengan perubahan rawatan dan gaya hidup yang betul, rasa tidak selesa dapat diatasi. Lebih baik lagi, cuba mencegah ubah bentuk kaki, melindunginya dari peningkatan beban.

Tumit memacu

Tumit tumit berlaku apabila tulang tumit tumbuh. Biasanya, taji pada kaki terletak di kawasan tendon Achilles atau pada tapak kaki, di kawasan tubercle. Kehadiran faktor predisposisi menjadikan penyakit ini agak kerap. Gejala tumit tumit lebih kerap didiagnosis pada wanita yang berumur dewasa..

Seperti apa tunjang tumit?

Gejala dan rupa bentuk tumit (gambar 2) sukar diabaikan. Ini disebabkan sensasi kesakitan yang berlaku ketika berjalan. Apa itu lonjakan tumit, anda dapat mengetahui dari gambaran klinikalnya. Pada mulanya, rasa sakit dirasakan hanya dengan tenaga yang ketara - melompat, berlari. Selanjutnya, lonjakan tumit membuat dirinya terasa walaupun semasa pergerakan yang tenang. Sokongan sedikit di tumit menyebabkan kesakitan terbakar yang tajam.

Gejala memacu pada tumit menyakitkan muncul dengan munculnya pertumbuhan pada tulang. Lebih-lebih lagi, ukuran pertumbuhan tidak mempengaruhi kekuatan kesakitan. Tumit tumit meningkatkan gejala kesakitan sekiranya lokasinya dekat dengan ujung saraf. Jadi, lonjakan yang terlalu banyak, terletak lebih jauh dari saraf daripada yang kecil dan rata, akan menyebabkan masalah yang lebih sedikit.

Selalunya dari beban berat, retakan muncul di tumit, dan banyak orang mengaitkan rasa sakit yang menimpa mereka, tidak menyedari bahawa penyebab sebenarnya adalah lonjakan tumit.

Gejala spur tumit lebih teruk selepas berehat. Menjelang tengah hari, ketika fascia meregang, rasa sakit biasanya sedikit reda. Faktanya adalah bahawa semasa rehat, rehat fascia mempunyai masa untuk sembuh, tetapi dengan sedikit pemendekan. Semasa pergerakan bermula, air mata mikro berlaku, dan gejala lonjakan pada tumit (foto di bawah) menyebabkan rasa sakit yang tajam.

Secara beransur-ansur, tumit tumit membentuk tisu parut di sekitarnya. Lama kelamaan, sebatian kalsium terkumpul di sana. Dan jika tanda-tanda lonjakan pada tumit mula muncul semasa rehat, ini bermaksud bahawa proses pertumbuhan osteofit telah bermula.

Seperti apa taji di kaki anda

Lekapan pada tapak kaki mengubah gaya berjalan seseorang. Ini adalah keinginan semula jadi untuk menghilangkan rasa sakit. Spurs di kaki (Foto 3) membawa kepada kelebihan kaki depan yang berpanjangan. Kerana itu, bukan sahaja kaki rata berlaku, tetapi juga vena varikos pada kaki, yang semakin memperburuk keadaan.

Spurs pada kaki, terbentuk pada kedua-dua anggota badan sekaligus, sangat menyekat pergerakan. Saya mesti menggunakan kruk. Fasciitis plantar yang meradang (foto di galeri), mengalami perubahan degeneratif, menyebabkan sindrom kesakitan. Taji kaki mengurangkan langkah. Memanjat tangga menjadi penderitaan.

Jenis spur yang paling biasa pada kaki adalah berbentuk baji. Edema tumit ringan kadang-kadang diperhatikan. Lonjakan pada kaki tidak menyebabkan perubahan patologi visual yang lain. Lokasi kesakitan bergantung pada tendon yang rosak. Kadang-kadang fasia diserang oleh bakteria yang menyebabkan fasciitis nekrotik. Tahap awal penyakit ini menyerupai taji.

Spur sering terbentuk di jari kaki. Secara luaran, ia kelihatan seperti jagung. Lonjakan jari kaki dapat mengubah setiap langkah menjadi siksaan.

Seperti apa tunjang tumit?

Tumit tumit tidak sukar didiagnosis, gejalanya jelas. Semasa palpasi, lonjakan pada tumit (foto 4) menyebabkan kesakitan. Terdapat kes ketika tumit tumit mengehadkan pergerakan kaki.

Untuk kesimpulan yang kukuh bahawa terdapat lonjakan tumit, sinar-X diperlukan. Semasa prosedur, ukuran dan lokasi tepat penyakit di tumit dinilai. Lebih dari sekali, ketika mengambil gambar untuk diagnosis rheumatoid arthritis, mereka secara tidak sengaja menemui duri di tumit. Pesakit tidak mengalami ketidakselesaan dari tumit tumit.

X-ray menunjukkan duri yang terletak di tubercle calcaneal. Taji calcaneal melengkung ke arah jari kaki, selalunya mencapai 12 mm. Namun, mereka menyerupai paruh burung. Pada peringkat awal, tumit tumit membulat. Kadang-kadang MRI dilakukan untuk menentukan lonjakan pada tumit. Ultrasound tidak kerap digunakan. Ia dijalankan terutamanya untuk kawalan terapeutik..

Seperti apa tunjang di kaki

Sekiranya lonjakan muncul di kaki (foto 5), ini bermaksud kaki memerlukan bantuan segera. Anda harus menyemak kasut anda dan menyingkirkan kasut bertumit tinggi. Dari tumit tinggi, spur sering terbentuk pada bola kaki. Tunjang pada kaki adalah neoplasma jinak. Nama lain adalah fasciitis plantar. Manifestasi menyakitkan berlaku secara tiba-tiba, kaki kadang-kadang membengkak, menjadi merah.

Penyakit vaskular, kegemukan, kaki rata tahap tiga dan kecederaan kaki menimbulkan kemunculan taji pada tapak kaki. Dengan mengalihkan pusat graviti untuk melegakan, orang itu mengubah gaya berjalan. Lekapan pada kaki boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, tetapi jika lokasinya cukup jauh dari ujung saraf, sindrom kesakitan adalah sederhana. Tumbuhan plantar tidak selalu berkembang secara tunggal - beberapa pertumbuhan boleh terbentuk sekaligus.

Mengembangkan neoplasma, seperti gumpalan dengan gout, yang disebabkan oleh pemendapan kristal, agak sukar dikesan. Hanya taji yang terletak di kaki, bukan di tisu lembut, tetapi di tulang. Secara beransur-ansur, lonjakan kaki semakin banyak mencederakan tisu lembut.

Rawatan memacu tumit

Rawatan yang paling berkesan untuk memacu tumit dilakukan dengan menggabungkan beberapa kaedah. Tanpa gagal, pertama, kaki dibongkar dengan terapi senaman yang selari. Peranti khas membantu merawat taji di kaki: tongkat, tongkat. Kurangkan berjalan, masa berdiri.

Rawatan tumit tumit (foto 6) memerlukan pemakaian sol khas, penggunaan terapi gelombang kejut. Terapi laser, salap dan suntikan akan membantu menghilangkan lonjakan pada kaki. Untuk terapi konservatif, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac, Butadion digunakan. Plaster khas luaran dan hempedu perubatan membantu merawat lonjakan tumit. Sekiranya terapi konservatif tidak dapat mengatasi rasa sakit dari taji di tumit, rawatan dijalankan dengan sekatan ubat.

Ia sangat berkesan untuk merawat taji pada kaki dengan menggabungkan sebarang terapi dengan terapi fizikal. Penggunaan ortosis malam menunjukkan hasil yang baik. Terapi sinar-X juga menghilangkan lonjakan pada tumit, ia juga dapat dirawat dengan cryodestruction.

Kadang-kadang lonjakan tumit memerlukan rawatan yang sama dengan lipoma pada kaki - pembedahan sahaja. Doktor melakukan pembedahan endoskopi.

Bahan semula jadi juga membantu menghilangkan taji tumit. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah bantuan yang baik untuk ubat rasmi.

Rawatan lonjakan pada kaki

Dalam perubatan, lonjakan kaki disebut plantar fasciitis atau fibromatosis plantar fascial. Ia dikenali sebagai pemacu tumit. Selalunya ia menyerang wanita berusia lebih dari 40 tahun, menyumbang kira-kira 10% daripada semua penyakit sistem muskuloskeletal.

Dalam keadaan tertentu, ia berlaku pada gadis-gadis muda, dan pada usia tua ia ditemukan secara kebetulan dalam 25% semasa pemeriksaan untuk alasan lain. Penyakit ini tidak membawa maut, tetapi dengan cara yang paling serius dapat menghalangi dan menyekat pergerakan, jadi disarankan untuk mengenalinya dengan lebih baik.

Apa ini

Bangun untuk pertama kalinya pada usia kira-kira satu tahun, seseorang terus berjalan sepanjang hidupnya, tidak memikirkan tekanan besar yang dialami kakinya. Semasa berjalan, sokongan utama berada di tumit. Calcaneus membentuk beberapa sendi bergerak yang membentuk sendi pergelangan kaki. Otot dan fasia terletak di sepanjang keseluruhan telapak kaki dari tumit hingga kaki, yang melekat pada tuberkel tulang.

Di sinilah, di kawasan tuberositas calcaneal, pertumbuhan tulang terbentuk, menyerupai paruh, diarahkan dengan titik ke arah jari. Ini adalah penyetempatan yang paling biasa. Kadang-kadang ia mempengaruhi bahagian kaki yang lain - ibu jari, pad di bawah jari kaki. Pada awal pengembangannya, ia menyerupai penebalan bulat, secara beransur-ansur ia berubah menjadi osteofit.

Punca berlakunya

Penyebab segera tunjang adalah proses keradangan pada fascia sol. Tetapi ia tidak timbul dengan sendirinya. Peribahasa umum mengatakan: "Sekiranya anda tidak tahu bagaimana bekerja dengan kepala anda, bekerjalah dengan kaki anda." Sebenarnya, semasa anda bekerja dengan kaki, anda perlu berfikir dengan kepala. Adakah anda biasa dengan pertukaran kasut ini?

Pada waktu pagi, berjoging dan turunkan 2-3 kg tambahan. Sudah tentu dalam kasut. Kemudian dia berubah menjadi flat balet yang selesa tanpa tumit dan pergi aktif membeli-belah. Pada waktu petang, tarikh.. di Louboutins! Saya pulang ke rumah, santai, menanggalkan "kasut banduan" dan berjalan tanpa alas kaki di parket. Ini adalah beban yang sangat besar pada tumit dan lengkungan kaki. Corak - spur lebih kerap berlaku pada wanita.

Dr. Bubnovsky: "Satu sen produk nombor 1 untuk memulihkan bekalan darah normal ke sendi. Membantu rawatan lebam dan kecederaan. Punggung dan sendi akan seperti pada usia 18 tahun, cukup untuk mengoleskan sekali sehari. "

  • trauma pada kaki atau tumit;
  • gangguan peredaran darah di aterosklerosis;
  • gangguan metabolik, termasuk osteoporosis;
  • beban sukan yang berlebihan;
  • memakai kasut dengan tumit tinggi atau tanpa tumit;
  • memakai kasut ketat yang tidak selesa;
  • kelemahan otot kaki pada pesakit hamil atau gemuk;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki;
  • Kaki leper;
  • penyakit sendi dan tulang belakang;
  • penyakit tisu penghubung.

Kesakitan kaki kerana taji mesti dibezakan dari ankylosing spondylitis, rheumatoid arthritis.

Tanda-tanda penyakit, diagnosis

Gejala yang paling penting adalah sakit di tumit, yang menyerupai sensasi kuku di dalamnya. Dia begitu kuat dan tajam! Orang yang sakit tidak boleh memijak anggota badan, dia mencari alat bantu berjalan (tongkat, tongkat). Sakitnya amat teruk pada waktu pagi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pecah mikro fasia calcaneal semasa rehat malam tumbuh bersamaan dengan pemendekannya, dan permulaan berjalan kaki pagi menyebabkan trauma baru. Taji tunggal yang diikat menjadikan mustahil untuk menaiki tangga.

Tidak semua orang mengalami kesakitan. Gejala mungkin tidak ada sepenuhnya. Patologi dikesan pada sinar-X sebagai penemuan yang tidak disengajakan semasa pemeriksaan untuk alasan lain. Apa yang dapat dilihat semasa pemeriksaan? Seperti apa tunjang tumit di kaki? Dalam tempoh akut, anda dapat melihat sedikit pembengkakan tumit, tidak ada tanda-tanda lain.

Diagnosisnya mudah. X-ray atau MRI sudah mencukupi. Dalam gambar, di kawasan calcaneus tubercle, pembentukan coracoid tulang ditentukan dari 4 hingga 15 mm, diarahkan ke jari. Ultrasound memungkinkan untuk memantau kesan terapi.

Rawatan

Anda boleh bertarung dengan pelbagai cara. Terapi konservatif menawarkan ubat-ubatan, yang merangkumi ubat untuk pemberian oral dan suntikan, salap topikal, dan tompok. Urut, fisioterapi, terapi senaman banyak digunakan. Pada peringkat awal perkembangan taji pada telapak kaki, ubat-ubatan dapat menggantikan rawatan dengan resipi rakyat. Dalam kes lanjut yang teruk, kaedah rawatan pembedahan membantu menghilangkan osteofit yang menyakitkan. Mari kita perhatikan lebih dekat setiap kaedah..

Terapi konservatif

Ubat-ubatan

Terapi ubat melegakan kesakitan dan melegakan tanda-tanda keradangan. Untuk tujuan ini, 2 kumpulan ubat ditetapkan:

  • ubat anti-radang bukan steroid (diclofenac, naproshen, voltaren);
  • analgesik (pentalgin, tempalgin).

Biasanya ubat ini diambil secara oral dalam bentuk tablet, tetapi NSAID boleh digunakan dalam bentuk salap dan gel. Contohnya, salap indomethacin hanya boleh disapu ke kawasan yang menyakitkan. Gel Diclofenac, krim dengan Ibuprofen melegakan manifestasi yang menyakitkan ketika menggunakan kompres atau ketika menggosok ke kawasan kaki.

Cara termudah untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan ubat perubatan. Tindakan tampalan itu merangkumi semua titik kaki yang aktif secara biologi. Ada kemungkinan kehadirannya dalam komposisinya, selain penghilang rasa sakit, ramuan herba - angelica, akar aconite, safflower, borneol. Tampalan tersebut disapu pada kaki yang bersih dan kering selama 24 jam. Kursus ini memerlukan 16 plaster. Tepuk lada pemanasan boleh disapu. Ini dipotong menjadi bentuk tumit dan dilekatkan pada kulit yang bersih, bebas minyak atau kulit eter. Stoking hangat diletakkan di atas. Sekiranya berlaku pembakaran berlebihan, plaster dikeluarkan, kulitnya dioles dengan petroleum jelly.

Kompres dengan Dimexide membawa kesan yang baik. Dimexide dicairkan dalam nisbah 1 hingga 5 (untuk 1 bahagian Dimexide, 5 bahagian air). Kompres digunakan pada anggota badan yang dikukus sebelumnya selama 2 jam tiga kali sehari. Kursus rawatan adalah 2 minggu.

Sekiranya hasil terapi tidak mencukupi, sekatan dilakukan, iaitu menyuntik osteofit dengan Hidrokortison, Diprosan atau Kenalog. Hanya seorang doktor yang berhak menyekat, kerana syarat pelaksanaannya adalah pengetahuan mengenai lokasi dan kedalaman suntikan.

Fisioterapi dan urut

Dadah boleh diberikan melalui elektroforesis atau fonoforesis. Terapi fizikal boleh dijalankan di bilik fisioterapi (UHF) dan di rumah:

  1. Peralatan rumah Vitafon berfungsi berdasarkan prinsip pendedahan vibroakustik. Ini meningkatkan peredaran mikro, penyerapan tisu pada lapisan dalam yang tidak dapat diakses untuk urutan manual. Sakitnya lega setelah 3-4 sesi.
  2. Ultrasound digunakan untuk terapi gelombang kejutan. 5-7 sesi sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit.
  3. Kesan analgesik yang baik diberikan dengan penggunaan laser terapi.
  4. Urutan boleh dilakukan oleh ahli terapi urut profesional dan merangkumi zon yang berbeza (kaki, tumit, kaki bawah). Katakan urut diri. Tujuan urutan:
  • meningkatkan bekalan darah;
  • meningkatkan keanjalan tisu lembut;
  • secara mekanikal mempengaruhi pertumbuhan tulang.

Hasil urutan akan kelihatan lebih ketara apabila digabungkan dengan penggunaan sol dan bantal tumit pembetulan dan khas, yang membolehkan anda melegakan kaki ketika berjalan.

Rawatan ortopedik

Sebagai tambahan kepada pemilihan sol, ortopedis juga menawarkan teknik terapi seperti orthoses malam atau pendakap dan pita. Apa itu ortosis? Ringkasnya, ini adalah korset sendi. Mereka membolehkan anda memperbaiki fascia plantar dalam keadaan tegang, untuk mengelakkannya memendekkannya semasa fusi fascia dalam tempoh rehat, dan oleh itu untuk mengurangkan rasa sakit pada awal pagi. Mengetuk digunakan untuk memperbaiki kaki pada posisi lenturan maksimum menggunakan pita pelekat, sehingga menyokong lengkungan kaki.

Terapi senaman dan kinesioterapi

Kinesiotherapists mencadangkan untuk dirawat dengan kinesioterapi. Contohnya, kaedah tali pinggang. Orang yang sakit duduk di atas kerusi. Tali pinggang kain dibawa ke bawah tumit yang sakit, hujungnya disilangkan pada paha di atas sendi lutut. Tangan menguatkan lekapan dengan menarik hujung tali pinggang ke bawah. Anggota badan diluruskan sedikit dan melakukan pergerakan yang meniru tekanan pada pedal gas.

Latihan terapi senaman berikut dapat dilakukan oleh setiap orang dewasa. Mereka diperlukan untuk meregangkan dengan baik dan menjadikan fascia plantar elastik. Kompleks ini disyorkan untuk dimulakan selepas "pemanasan" otot betis dan tendon Achilles.

  1. Berdiri menghadap dinding, bersandar dengan tangan, kaki dengan garis lurus satu demi satu. Jongkok perlahan sehingga ketegangan dirasakan di sepertiga bahagian bawah kaki bawah, betulkan kedudukan selama 15 saat.
  2. Kedudukan dinding. Berdiri dengan jari kaki di atas dudukan, tumit digantung. Condongkan ke dinding, terpaku selama 15 saat. Naik jari kaki sebanyak 15 kali, anda boleh bergantian.
  3. Gulung roller atau sebotol air sejuk.
  4. Duduk di kerusi memilih batu, kacang, atau benda lain dengan jari kaki.
  5. Duduk di lantai atau berdiri, tarik jari kaki ke arah anda, lekapan 15 saat.

Selepas satu set latihan, disarankan memakai kasut dengan sol atau tumit.

etnosains

Hampir setiap keluarga mempunyai resipi rakyatnya sendiri..

Sebilangan besar daripadanya berdasarkan penggunaan mandian dan kompres:

  • ais dan air panas yang berbeza;
  • garam soda panas;
  • dengan garam laut.

Untuk kompres, mereka menggunakan semua yang diminta oleh fantasi:

  • lemak babi dan kentang mentah;
  • burdock dan hempedu babi (ada baiknya bukan kotoran ayam);
  • sawi, lada merah dan propolis;
  • amonia;
  • tar birch, madu, lada cili, krim bayi;
  • telur, mentega, pati cuka.

Di dalamnya anda boleh mengambil warna pinggul mawar, bunga ungu, cinquefoil paya.

Semua resipi ini dibenarkan untuk digunakan setelah berunding dengan doktor yang hadir..

Kaedah pembedahan

Pembedahan operasi jarang digunakan. Biasanya, terapi kompleks konservatif melegakan pesakit secara stabil dan kekal dari kesakitan, terutamanya jika dia tidak peduli dengan masalah pencegahan sekunder. Tunjang tidak hilang. Teknik pembedahan mungkin dilakukan dengan menggunakan laser pembedahan yang menghancurkan osteofit. Dalam kes lanjut, penyingkiran endoskopi dilakukan.

Siapa yang menyembuhkan ?

Doktor mana yang harus merawat lonjakan pada tapak kaki? Semasa pertama kali pergi ke klinik, anda boleh menghubungi pakar bedah atau pakar ortopedik. Podiatrist - doktor yang boleh merawat penyakit tulang dan sendi.

Tujuan pergi ke doktor:

  • menjelaskan diagnosis;
  • menjalankan diagnostik pembezaan dengan penyakit serupa;
  • menetapkan rawatan;
  • pilih sol ortopedik dan bantal tumit.

Diagnosis pembezaan dengan rheumatoid arthritis dilakukan dengan penyertaan pakar rheumatologi.

Semasa menjalankan rawatan yang rumit, pesakit perlu berjumpa doktor dengan pakar fisioterapi dan ahli fisioterapi..

Pencegahan

Untuk mengelakkan fasciitis, anda harus ingat untuk memilih kasut yang betul dan selesa. Memakai kasut dengan tumit kecil dari 2 hingga 5 cm akan membantu mengelakkan kaki rata, yang berfungsi sebagai titik permulaan perkembangan lonjakan. Jangan memilih profesion yang berkaitan dengan berdiri lama di kaki anda. Jejaki berat badan anda, yang bermaksud makan dengan betul dan bersukan, dengan cukup dos.

Sekiranya penyakit itu sudah berlaku, jangan mengabaikan nasihat doktor anda tentang memakai kasut ortopedik atau sol atau bantal tumit yang dipilih khas.

Pendapat doktor

Doktor bersetuju bahawa plantar fasciitis adalah penyakit yang dapat dicegah dengan mengikuti peraturan pencegahan yang mudah. Sekiranya ini gagal, disyorkan untuk berjumpa doktor tepat pada masanya, menjalani rawatan yang ditetapkan dan jangan lupa memakai sol ortopedik.

Pilihan kaedah rawatan yang banyak memberikan keyakinan terhadap kemenangan atas sakit tumit. Dengan menggunakan cadangan doktor, atasi penyakit ini dan semoga kiprah anda sentiasa ringan dan bebas.

Tumit tumit - foto, penyebab, gejala, rawatan dan pencegahan taji tumit

Tumit tumit adalah pertumbuhan tulang seperti lonjakan di kawasan tulang tumit atau di sekitar tendon Achilles. Selalunya, patologi dikesan pada orang pertengahan umur dan orang tua, dan pada wanita, kecenderungannya lebih tinggi.

Komponen spur adalah tisu tulang yang baru terbentuk, ciri khasnya adalah adanya tanda-tanda keradangan kronik. Tisu lembut yang terletak di atas spur sering mempunyai beg mukus yang terbentuk akibat kehadirannya.

Apa itu lonjakan tumit?

Tumit tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki yang dimanifestasikan oleh keradangan aponeurosis yang menyokong lengkungan longitudinal kaki dan pembentukan penonjolan tulang di tumit. Keradangan sering mempengaruhi tisu lembut, periosteum, dan bursae di sekitarnya.

Tumit tumit dapat dikenali dengan rasa sakit yang kuat di tumit, terutama pada waktu pagi. Pada siang hari, rasa sakit mereda, tetapi pada waktu petang semakin kuat.

Fascia plantar adalah tisu berserat, ligamen yang menghubungkan calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Ia menyokong lengkungan kaki membujur. Semasa berjalan, berlari, tisu-tisu fascia plantar mengalami ketegangan terbesar tepatnya di tempat penyambungannya ke tuberositas calcaneal..

Dengan kecederaan, atau berat, beban yang terlalu kuat, atlet mengalami air mata mikroskopik. Pada mulanya, mereka tumbuh bersama dengan sendirinya, tetapi dengan pengaruh negatif yang berterusan, keradangan fasia yang tidak berjangkit bermula, begitu juga dengan tisu tulang tisu yang berdekatan, ia tumbuh, membentuk duri.

Maksudnya, tumit tumit adalah pertumbuhan fascia plantar akibat proses keradangan dan degeneratif, trauma, dll., Dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.

Tanda ciri penyakit ini

Sesiapa yang mengalami radang fascia plantar tahu bahawa pada waktu pagi, ketika mencoba memijak tumit, ada perasaan bahawa paku telah dipalu ke dalamnya - sakit yang tajam. Kerana semalaman tisu yang dihancurkan oleh keradangan mula pulih, dan ketika anda cuba berdiri di atas kaki dengan seluruh berat badan anda, mikro-air mata tisu kembali terjadi dan keradangan berlaku dengan rasa sakit.

Punca berlakunya

Setiap tahun lebih daripada 2 juta orang terpaksa mendapatkan rawatan untuk tumit tumit, dan 70-80% daripadanya adalah wanita, lebih sering penduduk kota berusia lebih dari 40 tahun. Doktor mengenal pasti beberapa sebab utama kemunculan taji di tumit:

  • kaki rata - adalah penyebab pembentukan dan pertumbuhan osteofit pada 90% daripada semua kes;
  • perubahan berkaitan dengan usia - gangguan dalam sistem bekalan darah di bahagian bawah kaki, penurunan keupayaan regenerasi tisu
  • kehamilan;
  • berat badan berlebihan - peningkatan beban pada kaki seseorang ketika berjalan;
  • trauma, patologi atau penyakit tisu, saraf, saluran kaki di bahagian bawah - gout, diabetes mellitus, rheumatoid arthritis, dll..

Seperti apa tunjang di tumit: foto

Dalam foto, tumit memacu tumit pada tahap awal menunjukkan kaki normal dengan bintik putih kecil di tengahnya. Ini adalah lonjakan tumit atau duri..

Ketika penyakit itu berkembang, duri tumbuh, ukurannya meningkat dan dapat mencapai diameter 0,5-2 cm. Panjang penumpukan pada tahap selanjutnya dapat lebih dari 2 cm.

Biasanya, dengan dorongan besar di sekelilingnya, anda dapat membezakan antara kawasan kulit yang keratin dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau kebiruan tumit.

Simptom memacu tumit

Sebenarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, tetapi, bagaimanapun, pertumbuhan runcing yang sangat tidak menyenangkan di telapak kaki dan merupakan osteofit (pertumbuhan tulang) di permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini bertindak sebagai duri dan, di bawah beban, memerah tisu lembut kaki.

  1. Simptom yang paling biasa dari tumit tumit adalah sakit yang tajam dan terbakar ketika berehat di tumit. Pesakit sering menggambarkannya sebagai perasaan "kuku di tumit". Rasa sakit disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang terhadap tisu lembut. Pada masa yang sama, intensiti kesakitan sedikit bergantung pada bentuk dan ukuran pertumbuhannya. Selalunya, taji tumit yang tajam dan besar tidak dirasakan oleh seseorang, dan yang rata dan kecil sangat menyakitkan.
  2. Air mata fascia yang kerap menyebabkan keradangan tisu yang terletak berdekatan, termasuk tulang, dan ukurannya bertambah secara beransur-ansur. Setelah jangka waktu tertentu, data pertumbuhan mulai menyerupai paruh atau duri..
  3. Keradangan dan kekasaran kulit pada tumit. Simptom lain adalah keradangan dan kekasaran kulit pada tumit, dan kalus yang menyakitkan boleh terbentuk di bawah tulang atau saline. Dari masa ke masa, keradangan berlangsung, jangkitan disambungkan kepadanya dan supurasi bahkan dapat terjadi..
  4. Selalunya, lonjakan muncul di satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia di kedua tumit menjadi radang. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari tekanan. Dalam beberapa kes, anda mesti menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya penyakit ini tidak dirawat ketika tanda-tanda pertama dijumpai, maka prosesnya diperburuk, dan gejala tambahan taji muncul:

  • Sindrom nyeri tidak hanya mempengaruhi kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
  • Kontraksi jari berlaku.
  • Kaki kelihatan bengkak. Pada palpasi, formasi yang padat dan kesakitan teruk dirasakan.
  • X-ray akan menunjukkan pertumbuhan tulang di kawasan tumit - spurs

Perhatian! Kesakitan di bahagian kaki tidak semestinya menunjukkan lonjakan pada kaki. Untuk menentukan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Bagaimanapun, hanya pakar yang boleh mengecualikan penyakit seperti: artritis, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.

Apa lagi penyebab sakit tumit yang teruk? Ia:

  • pelbagai kecederaan kaki,
  • patah tulang kaki,
  • osteoma,
  • terseliuh,
  • penyakit reumatoid,
  • Kaki leper,
  • ketuat plantar;
  • ketika seorang wanita memakai kasut bertumit tinggi untuk waktu yang lama, dan tiba-tiba menukarnya menjadi kasut dengan tumit rendah atau sama sekali tidak bertumit;
  • memakai kasut jangka panjang dengan tumit tinggi dan jari kaki yang sempit dan lain-lain.

Diagnostik

Untuk merawat lonjakan tumit, anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik. Dia akan menetapkan produk ortopedik yang membantu berjalan (sol khas), ubat-ubatan, dan, jika perlu, merujuk pesakit untuk mendapatkan rawatan dengan kaedah gelombang kejutan. Anda juga boleh menghubungi pakar osteopati, reumatologi. Bagi orang yang berlebihan berat badan, adalah berguna untuk berunding dengan ahli endokrinologi atau pakar pemakanan.

Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan yang terlihat yang disebabkan oleh keradangan di kawasan pemacu tumit plantar. Lapisan tisu lembut yang tebal tidak memungkinkan untuk merasakannya, namun palpasi menentukan rasa sakit yang terjadi ketika tekanan pada tumit dari kawasan plantar. Spur calcaneal posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya sebagai rasa tidak enak pada kulit dan penampilan edema, yang dilokalisasikan dari lampiran tendon Achilles ke tulang tumit.

Dalam kebanyakan kes, lantik:

  • radiografi. Gambar menunjukkan pertumbuhan seperti lonjakan, dengan hujung tajam yang mencederakan tisu lembut. Mungkin penyebab perubahan tisu tulang adalah patah tulang. Radiografi akan mengesahkan atau mengecualikan anggapan ini;
  • ujian darah untuk biokimia. Jangan menyerah pada penyelidikan. Tanpanya, mustahil untuk mengecualikan penyakit reumatik yang menyebabkan sakit di tumit..

Rawatan memacu tumit

Sebelum merawat tumit tumit, anda perlu memastikan bahawa ia adalah tumit, kerana terdapat pelbagai jenis penyakit yang menyebabkan sakit tumit. Pakar bedah ortopedik atau traumatologi akan dapat membuat diagnosis dengan betul.

Perubatan moden menawarkan beberapa kaedah untuk merawat penyakit ini:

  • ubat-ubatan;
  • kompleks fisioterapi;
  • terapi gelombang kejutan;
  • ultrasound;
  • pendedahan laser;
  • pembedahan membuang duri.

Cari kasut, sol dan kasut tumit yang betul

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan keradangan plantar fascia adalah memilih kasut yang betul. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulakan rawatan sama sekali..

  1. Kasut dengan fasciitis plantar harus dengan tumit kecil - hingga 5 cm (untuk wanita) dan insole dalaman atau sisipan tumit dengan lubang untuk zon sakit.
  2. Tumit lebih tinggi atau lebih rendah dari 5 sentimeter adalah faktor peningkatan kesakitan dengan beban yang tidak betul pada kaki dan meregangkan fasia.
  3. Paling baik - kasut ortopedik yang menyokong lengkungan kaki, betulkan kedudukan yang salah.

Sol dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:

  • memainkan peranan korset yang membetulkan otot dan ligamen pada kedudukan yang diingini;
  • membantu mengurangkan beban pada tumit dan mencegah keretakan mikro fasia;
  • mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
  • membetulkan longitudinal dan paus
  • lengkungan kaki sungai, membantu menghilangkan kaki rata, yang memprovokasi penampilan lonjakan;
  • meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
  • mengelakkan timbulnya rasa berat dan keletihan di kaki.

Lihat doktor haiwan. Dia akan mengkaji semua ciri kaki, berat badan dan tahap perkembangan penyakit anda dan memilih model yang anda perlukan.

Ubat memacu tumit

  • Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)

Selalunya, doktor mengesyorkan mengambil ubat penghilang rasa sakit bukan steroid untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kebolehtelapan saluran darah dan menyekat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahawa, seperti ubat-ubatan lain, ubat-ubatan tersebut tidak boleh disalahgunakan agar tidak menimbulkan kesan sampingan..

Ditetapkan untuk pendedahan tempatan dalam bentuk salap, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Ubat mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang ketara: dengan pentadbiran enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (penyelesaian untuk suntikan).

Dadah bukan selektif digunakan: diclofenac, ibuprofen, dan ubat selektif (nimesulide, movalis).

  • Bahan merengsa tempatan dengan tindakan anti-radang

Dengan memacu tumit, mereka diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit, normalisasi metabolisme, pencegahan jangkitan, dan pengurangan tindak balas keradangan. Gel Dimexide dan hempedu perubatan digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.

Terapi suntikan luaran digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.

  1. Suntikan Novocaine dibuat di sekitar tumit sekali atau dua kali sehari sehingga gejala akut dihilangkan.
  2. Glukokortikosteroid (Kenalog, Diprospan) disuntik terus ke titik sakit, dari satu hingga tiga suntikan.
  • Pelekat

Untuk rawatan taji tumit, mungkin menggunakan tampalan yang mengandungi komponen anti-radang dan analgesik herba.

  • Tampalan dilekatkan pada kulit bersih dan kering di tumit selama 1-2 hari,
  • perjalanan rawatan juga 2-3 minggu.

Perlu diperhatikan bahawa tambalan seperti itu bukan ubat yang disarankan oleh ubat rasmi, namun, banyak pesakit menyedari kesan positif dari penggunaannya..

Fisioterapi dan urut

Prosedur fisioterapeutik meringankan keadaan pesakit, mengurangkan kesakitan: terapi laser, elektroforesis, magnetoterapi, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.

Urut terapeutik disyorkan oleh pakar ortopedik. Mobiliti kaki, keanjalan ligamen adalah penting untuk mencegah genangan darah, mengurangkan risiko kecederaan.

Terapi senaman bertindak pada lonjakan tumit dengan menguatkan otot betis dan otot kaki, yang benar-benar memungkinkan anda menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan tempoh pengampunan, sementara NSAID dan hormon hanya menenggelamkan gejala sakit, menyebabkan kerosakan pada kesihatan.

Terapi gelombang kejut memacu tumit

Teknik gelombang kejutan menghilangkan keradangan dan meningkatkan proses metabolik pada tulang. Sebagai hasil rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan semula tisu tulang lebih intensif. Kesakitan menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Taji kecil di tumit dihilangkan sepenuhnya.

Rawatan ditetapkan secara rawat jalan selama 8 prosedur yang berlangsung selama 10-30 minit.

Tidak berlaku apabila:

  • aritmia,
  • tekanan yang dikurangkan,
  • kehamilan,
  • gangguan pendarahan dan trombophlebitis,
  • gangguan saraf,
  • jangkitan akut dan kehadiran tumor malignan.

Pendedahan kepada alat Vitafon

Tidak kurang popular di kalangan masyarakat adalah alat Vitafon, yang mempercepat aliran getah bening pada tisu yang meradang dan meningkatkan proses pertumbuhan semula sel. Peranti ini digunakan untuk merawat banyak penyakit, jadi ia sering dijumpai di alat pertolongan cemas di rumah. Kursus rawatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, tempoh prosedur adalah dari 30 hingga 40 minit.

Rawatan laser tumit

Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah yang popular dan banyak digunakan untuk merawat penyakit ini. Terapi laser berfungsi pada tisu lembut di sekitar tunjang. Radiasi fokus menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.

  • Rawatan laser dijalankan dalam beberapa peringkat. 10 sesi pertama dijalankan dengan kesan frekuensi rendah hingga 50 Hz.
  • Selepas rawatan, rehat dibuat dan pada tahap kedua frekuensi meningkat menjadi 80 Hz, dan daya dibiarkan sama (80 mW). Kadang-kadang, dalam kes fasciitis yang teruk, kursus ketiga ditetapkan..

Kaedah pembedahan

Penyingkiran tumit diresepkan dalam kes yang jarang berlaku:

  • Apabila ubat dan terapi fizikal tidak membawa hasil dalam jangka masa yang panjang
  • Pertumbuhannya berkembang dengan stabil, sakit banyak dan mengganggu berjalan

Kemudian, dengan bantuan pahat, penumpukan dikeluarkan dan, jika perlu, semua tisu yang terjejas di sebelahnya. Walau bagaimanapun, rawatan konservatif paling kerap digunakan..

Cara merawat taji tumit di rumah?

Malah bukan doktor memahami bahawa mustahil untuk menyembuhkan lonjakan dalam satu atau dua hari, kecuali di bilik operasi. Tetapi penggunaan rawatan di rumah jangka panjang dan berterusan pasti akan memberikan hasil.!

  1. Garam adalah agen antibakteria yang terkenal sejak sekian lama. Ketika merawat tumit dengan garam, selain menghangatkan tumit yang sakit dan meningkatkan peredaran darah, metabolisme pada tisu yang terjejas dinormalisasi, dan rasa sakit dapat dihilangkan. Produk boleh digunakan dalam bentuk kompres, misalnya, dengan yodium, atau mandi air panas, atau hanya dengan menurunkan kaki yang sakit menjadi garam yang dipanaskan.
  2. Ambil sabun cuci (1 keping), cairkan dalam 5 liter air, tambah 200 g garam. Selama 7 hari, pada waktu malam, kukus kaki anda dalam larutan ini, kemudian lap kaki anda, pakai stoking hangat dan tidur. Penyelesaiannya boleh digunakan sehingga akhir rawatan..
  3. Hempedu perubatan adalah ubat yang memberi kesan positif terhadap hasil rawatan. Sebelum menggunakannya, sebaiknya kukus tumit dengan teliti, kemudian lap dan sapukan tampon yang dicelupkan ke dalam empedu perubatan yang disucikan di atasnya. Amankan kompres dengan pembalut, balut dengan polietilena dan kaus kaki hangat. Bile mesti dibiarkan semalaman, dan pada waktu pagi basuh kaki anda.
  4. Dimexide adalah ubat yang sangat baik untuk memacu tumit. Ubat mesti dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 3. Lembapkan serbet dengan cecair yang dicairkan, sapukan pada fokus keradangan, tahan selama 30 minit. Kursus - 2 minggu.
  5. Bawang dan tar adalah rawatan yang baik untuk tumit tumit. Potong kepala bawang menjadi separuh dan tuangkan setetes tar ke tengah separuh. Selepas itu, pasangkan separuh ke tempat sakit, perbaiki, bungkus. Sekiranya membantu selepas 3-5 rawatan.
  6. Bawang dan bawang putih berfungsi dengan baik dengan memacu tumit. 3-4 ulas bawang putih mesti dicincang (ke keadaan gruel) dan, pada tumit yang sakit, dibalut. Tahan kompres (sekiranya tidak berlaku pembakaran teruk) sekurang-kurangnya 3 jam. Bawang (1 kepala) harus dipotong separuh dan jatuhkan tar birch ke dalamnya. Ikatkan busur penyembuhan ke tumit dan tahan selama beberapa jam.
  7. Di rumah, anda boleh mengurut dengan garam. Panaskan 1 kg garam kasar, taburkan pada permukaan rata. Letakkan kaki anda pada garam panas yang boleh diterima, selama 15 minit "berjalan" di atas garam dengan tumit kosong. Ubat ini membantu dalam 2-3 prosedur.
  8. Marsh cinquefoil adalah tanaman ubat yang membantu dengan pelbagai penyakit tulang dan sendi, termasuk, misalnya, psoriatik arthritis. Ia juga dapat digunakan dengan baik dalam perawatan rakyat pada tumit - pertumbuhan tulang pada tumit. Beli tincture pewarna pudina (dihasilkan oleh syarikat Evalar) di farmasi. Ambil 1 sudu besar tincture dan cairkan dalam satu pertiga segelas air. Ambil penyelesaian ini 3 kali sehari sebelum makan selama 3 minggu. Sekiranya rasa sakit berterusan, anda perlu berehat selama sepuluh hari, dan kemudian minum kursus yang sama sekali lagi.
  9. Dengan penambahan madu, banyak campuran dibuat untuk kompres dengan tumit: anda harus minum satu sudu teh madu dan garam laut. Campurkan bahan dan sapukan ke tumit. Biarkan semalaman, selamatkan dengan pembalut dan balut dengan plastik. Madu mesti dicampurkan dengan tepung sehingga gruel mempunyai konsistensi adunan yang tidak terlalu cair. Kek mesti diletakkan di kawasan yang terkena, sebelumnya dikukus, dibungkus dengan selofan dan diikat dengan pembalut.

Ramalan

Dengan lonjakan tumit, prognosisnya baik sekiranya rawatan dimulakan tepat pada waktunya dan diresepkan oleh pakar. Perkembangan fasciitis jangka panjang bukan sahaja membawa ketidakselesaan dan kesakitan yang nyata dalam kehidupan seharian, kadang-kadang dengan keperluan untuk tidur di tempat tidur sehingga 3-4 bulan atau lebih lama, tetapi juga penuh dengan komplikasi seperti kerosakan pada serat saraf, penurunan mobiliti, pemisahan osteofit.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan mesti diikuti oleh orang yang terdedah kepada pembentukan taji di tumit.

Pencegahan memacu tumit merangkumi:

  • merawat penyakit sistem muskuloskeletal tepat pada masanya (kaki rata, patologi dengan tulang belakang);
  • mengekalkan berat badan yang optimum, jangan makan berlebihan;
  • melakukan senaman untuk ligamen dan otot kaki;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm;
  • mengelakkan kecederaan dan beban kaki yang berlebihan semasa bersukan;
  • merawat penyakit sendi dan tisu penghubung yang tepat pada masanya.

Jangan lupa tentang latihan pencegahan, berkat yang anda dapat mengelakkan penampilan taji. Sebaiknya berjalan tanpa alas kaki bila boleh, cap pada jari kaki, di bahagian luar atau bahagian dalam kaki. Anda juga boleh mandi kaki dengan baking soda, sabun, garam, atau minyak pati.