Cara memulihkan tisu tulang rawan pada sendi?

Artritis

Penjanaan semula dan pemulihan tisu tulang rawan sendi akan membantu menghentikan proses degeneratif dan merosakkan yang memprovokasi perubahan berkaitan dengan usia atau penyakit yang menyumbang kepada distrofi struktur antara artikular. Terdapat kaedah yang berbeza di mana tulang rawan akan pulih secara beransur-ansur, tetapi doktor harus menetapkan rejimen dan ubat terapi yang sesuai setelah langkah diagnostik dan pengesahan diagnosis..

Penyebab utama kemusnahan

Tisu tulang rawan cacat, terhapus dan rosak di bawah pengaruh pelbagai faktor. Contohnya, pada orang tua, struktur tulang rawan haus kerana penuaan fisiologi badan. Dalam kes ini, sukar untuk mencegah kehancuran, kerana sukar untuk mengisi kekurangan nutrien yang diperlukan dari luar. Pada wanita dan lelaki muda, tulang rawan sendi lutut atau pinggul haus kerana sebab berikut:

  • perkembangan patologi yang bersifat merosakkan-merosakkan;
  • beban fizikal yang teruk yang berkaitan dengan aktiviti profesional;
  • pemakanan yang tidak seimbang dan kurang baik;
  • gangguan metabolik dan autoimun;
  • penyalahgunaan tabiat buruk;
  • melakukan sukan yang aktif;
  • kerosakan traumatik pada tulang rawan akibat pukulan, lebam dan patah tulang;
  • kecenderungan genetik;
  • gaya hidup yang tidak aktif.
Kembali ke senarai kandungan

Gejala khas

Kerosakan tisu tulang, sendi dan tulang rawan disertai oleh gejala yang teruk, yang tidak dapat diabaikan ketika masalah itu berlanjutan. Pertama sekali, terdapat pelanggaran pergerakan anggota badan, yang mempengaruhi kiprah pesakit itu sendiri: kepincangan atau kemungkaran muncul di satu sisi. Rongga sendi artikular menurun dalam ukuran, kerana ketiadaan tulang rawan, tulang yang membentuk sendi terhapus.

Ketika proses merosakkan berlangsung, keadaan manusia bertambah buruk. Kesakitan di lutut dan sendi lain mula terganggu semasa pergerakan atau rehat. Sekiranya tulang rawan rosak kerana trauma, dan retakan telah terbentuk di atasnya, keradangan berjangkit, pembentukan edema dan hematoma adalah mungkin. Untuk mencari kaedah terbaik untuk menyelesaikan masalah, anda perlu berjumpa doktor yang dapat membantu anda memilih rejimen terapi yang tepat. Terima kasih kepadanya, tulang rawan akan dipulihkan tanpa pembedahan..

Apa yang perlu anda lakukan untuk memulihkan tisu tulang rawan pada sendi?

Pemulihan tisu tulang rawan sendi lutut dan sendi lain adalah proses yang panjang, penambahbaikan tidak segera dilakukan, jadi pesakit perlu bersabar. Rejimen terapi mewajibkan anda untuk selalu menggunakan kumpulan ubat-ubatan tertentu, bersenam, mengikuti kursus fisioterapi dan urut. Sekiranya rawatan konservatif tidak membantu memperbaiki keadaan, tulang rawan yang rosak dipulihkan dengan bantuan rawatan pembedahan.

Dadah

Ubat-ubatan yang merupakan sebahagian daripada kumpulan chondroprotective akan membantu menguatkan, memulihkan dan membina tulang rawan antara artikular. Bergantung pada mekanisme pengaruh, bilangan komponen, keberkesanan dan bahan aktif utama, jenis chondroprotectors berikut dibezakan:

  • Berdasarkan chondrothin sulfate. Chondroitin secara langsung terlibat dalam pembentukan struktur tulang rawan, menguatkannya, merangsang pertumbuhan semula dan pemulihan. Dengan bantuan dana berdasarkan chondrothin, mungkin untuk memulihkan sendi, menormalkan fungsi mereka. Kumpulan ini termasuk ubat-ubatan tersebut untuk pemulihan tisu tulang rawan sendi:
    • "Struktum";
    • "Hondroguard;
    • Chondroitin;
    • "Hondrolon";
    • "Artrin".
  • Berdasarkan glukosamin. Ubat-ubatan dengan bahan yang tidak dapat diganti ini menguatkan struktur tisu tulang rawan, merangsang pemulihan dan pertumbuhannya. Persediaan terbaik untuk sendi kumpulan ini:
    • "Don";
    • Elbona;
    • "Glukosamin sulfat";
    • "Sustilak".
  • Berdasarkan haiwan penyusun. Penyediaan sedemikian mengandungi unsur tulang rawan dan tulang haiwan. Struktur tulang rawan dipulihkan dengan berkesan ketika menggunakan dana tersebut, tetapi ada juga kekurangannya - risiko reaksi alergi terhadap protein asing. Ubat terbaik dalam kumpulan ini adalah Rumalon, dengan mana suntikan dibuat untuk memulihkan tisu tulang rawan. Gel makanan Shark Cartilage juga telah terbukti dengan baik..
Kembali ke senarai kandungan

Kaedah lain

Ubat lain dari kumpulan berikut dapat membantu memulihkan tulang rawan:

  • Mucopolysaccharides. Mereka merangsang pengeluaran cecair di ruang antara artikular, kerana fungsi sendi lutut atau pinggul dinormalisasi. Ubat yang baik dari kumpulan ini adalah "Arteparon".
  • Dana gabungan. Penyakit yang merosakkan sendi dan tulang rawan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan pada seseorang. Untuk meningkatkan kesejahteraan dalam keadaan seperti itu, kombinasi ubat dengan sifat pemulihan, analgesik dan anti-radang digunakan:
    • "Artrodar";
    • Teraflex;
    • "Pendahuluan".
  • Ubat berasaskan asid hyaluronik. Mereka merangsang pengeluaran cairan inter-artikular, yang menghalang penghapusan unsur-unsur artikulasi. Jadi, tulang rawan hyaline kurang rosak dan menjadi lebih anjal..
  • Ubat homeopati. Dengan bantuan mereka, mungkin juga untuk membina semula tisu tulang rawan. Tablet, kapsul dan serbuk digunakan untuk masa yang lama, dan tidak ada kesan sampingan. Sendi mula berfungsi normal dengan bantuan ubat:
    • "Sasaran T";
    • Traumeel S.
  • Makanan Tambahan. Menggalakkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Makanan tambahan yang mantap "Hentikan Arthrosis".
Kembali ke senarai kandungan

Makanan apa yang hendak dimakan?

Sekiranya tulang rawan di sendi lutut atau sendi lain usang dan usang, pil dan suntikan sahaja tidak diperlukan. Penting untuk menyesuaikan diet pesakit dan mengecualikan makanan yang menyumbang kepada pemusnahan struktur artikular. Perlu kerap memakan hidangan yang mengandungi kolagen - daging jeli, jeli buah. Juga disarankan untuk memasukkan dalam menu produk yang mengandungi vitamin, mikro dan elemen makro berguna:

  • daging dan ikan tanpa lemak;
  • produk tenusu dan susu yang ditapai;
  • roti Gandum;
  • bubur;
  • rumput laut;
  • buah-buahan sayur-sayuran;
  • telur;
  • makanan laut.
Kembali ke senarai kandungan

Latihan penyembuhan

Semasa tempoh pemulihan, lebih baik melakukan senaman yang melibatkan beban statik.

Untuk memulihkan tisu tulang rawan tulang belakang dan sendi, perlu menyambungkan latihan terapi fizikal, yang pertama kali disarankan dilakukan di bawah pengawasan pelatih. Apabila keadaan kembali normal, anda boleh terus berlatih, tetapi di rumah. Dengan merangsang struktur otot, proses metabolik di kawasan yang terjejas dinormalisasi, dan risiko hakisan tulang rawan dikurangkan. Amalan Oriental seperti yoga dapat menjana semula tulang rawan tulang belakang, pinggul atau lutut. Ini adalah teknik yang berkesan dan dapat disembuhkan, tetapi jika pesakit mengalami gangguan pernafasan, kardiovaskular atau lain-lain, lebih baik yoga lebih baik untuk bersetuju dengan doktor.

Fisioterapi

Untuk mempercepat proses membina dan memperbaiki tulang rawan, disarankan untuk mendaftar menjalani prosedur fisioterapi. Kaedah berikut mempunyai pengaruh terbaik:

  • elektroforesis;
  • akupunktur;
  • pemanasan laser;
  • magnetoterapi;
  • UHF;
  • fonoforesis;
  • inductothermy.
Kembali ke senarai kandungan

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Tulang rawan dapat dipulihkan sepenuhnya berkat kaedah yang tidak konvensional. Tetapi sebelum menggunakan kaedah ini, lebih baik berunding terlebih dahulu dengan doktor anda dan bersetuju dengan perkara penting dengannya. Resipi pemulihan boleh dipilih secara individu, tetapi jika doktor tidak mempunyai cadangan seperti itu, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat berikut:

  • Penyerapan daun bay. Tuangkan 2-3 daun laurel kering dengan 300 ml air mendidih dan biarkan hingga 20-30 minit. Ambil produk siap pada siang hari selama 1-2 sips setiap penerimaan. Untuk dirawat selama 3 hari, kemudian berhenti minum selama sebulan, jika perlu, sambung semula terapi.
  • Tuduhan vodka bawang putih. Kupas dan potong 3 kepala bawang putih dan tuangkan satu liter vodka. Bersikeras 2-3 minggu, kemudian pelincirkan sendi pinggul atau lutut yang sakit pada waktu malam.
  • Kompres daun pisang. Lumurkan sehelai kertas besar, hamparkan madu di atasnya dan pasangkan pada sendi yang sakit, membetulkannya dengan pembalut dan kain wol.
  • Merebus kaki ayam. Tuangkan 15-20 kaki dengan air sejuk, didihkan, angkat panas dan terus di atas dapur selama 3-4 jam. Apabila kuahnya telah sejuk, tuangkan ke dalam mangkuk kecil dan letakkan dalam keadaan sejuk. Daging jeli seperti ini disarankan untuk dimakan setiap hari sekiranya terdapat masalah pada sendi..
  • Salap pemanasan. Lemak domba yang dihangatkan 3 sudu besar. l. gaulkan dengan 1 sudu mustard. Sapukan sebelum tidur di kawasan yang terkena, pasangkan di atas dengan bungkus plastik dan selendang bulu.
Kembali ke senarai kandungan

Pemulihan operasi

Sekiranya kaedah konservatif tidak memberikan hasil, anda tidak boleh melakukannya tanpa campur tangan pembedahan. Untuk memulihkan fungsi tulang rawan dan sendi, teknik pembedahan berikut digunakan:

  • penggantian tulang rawan yang terjejas dengan kondrosit;
  • terowong;
  • pengisian mikro;
  • arthroplasti.

Untuk pemulihan dan pertumbuhan semula tulang rawan, sel induk digunakan, yang diperoleh dari medula pesakit sendiri. Setelah menerima dan memproses spesifik produk biologi, doktor menusuknya ke rongga sendi yang terjejas. Sel-sel tersebut mempunyai potensi tinggi dan menyumbang kepada pertumbuhan semula tisu aktif walaupun dalam kes-kes lanjut. Tetapi kaedah pembedahan mana yang sesuai untuk kes individu, doktor akan memutuskannya.

Pemulihan tulang rawan sendi lutut: mungkin atau tidak

Keutuhan tisu tulang rawan pada sendi lutut terjejas kerana pelbagai sebab. Pada orang tua dan orang tua, ini berlaku kerana penurunan pengeluaran kolagen dan kondrosit - unit struktur rawan hyaline. Pada pesakit muda, patologi lutut didiagnosis setelah kecederaan akibat pukulan, lebam teruk, dan latihan fizikal yang serius. Tetapi sebab yang paling biasa untuk penipisan, keausan tisu tulang rawan adalah patologi artikular. Ini adalah gonarthrosis, gouty, reumatik, psoriatic arthritis, sinovitis.

Kaedah konservatif digunakan untuk memulihkan tulang rawan pada sendi lutut pada ortopedik dan traumatologi. Ini adalah pengambilan jangka panjang chondroprotectors, senaman teratur dengan amplitud rendah, diet terapi yang hemat. Sekiranya mereka tidak berkesan, pesakit bersedia menjalani pembedahan untuk memindahkan cangkok tulang rawan atau implantasi tulang rawan yang tumbuh.

Keberkesanan terapi konservatif

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Sebelum memulihkan tisu tulang rawan pada sendi, diagnosis menyeluruh diperlukan untuk menentukan penyebab perubahan merosakkan dan degeneratif yang telah berlaku. Yang paling bermaklumat adalah radiografi. Semua unsur artikular dapat dilihat dengan jelas pada gambar yang diperoleh: permukaan tulang rawan, bursa, tulang. Osteofit yang terbentuk (pinggiran lereng tulang yang terlalu besar) biasanya menunjukkan perkembangan patologi lutut yang teruk - gonarthrosis. Pakar diagnostik menilai keadaan tulang rawan hyaline. Dengan keparahan gonarthrosis 1 atau 2, pemulihan separa tisu adalah mungkin. Sekiranya pesakit mempunyai penyakit 3 atau 4 tahap radiologi, maka tidak mungkin untuk menumbuhkan semula tulang rawan. Dalam kes ini, cantuman tulang rawan atau endoprosthetics dilakukan..

Pesakit sering bertanya kepada pakar ortopedis sama ada tisu tulang rawan pada sendi lutut sedang dipulihkan. Sejauh ini, tidak ada ubat yang disintesis, pengambilannya memungkinkan untuk membalikkan penyakit. Tetapi pemulihan separa adalah mungkin jika semua cadangan perubatan diikuti, termasuk yang berkaitan dengan mengubah cara hidup yang biasa. Untuk meningkatkan aktiviti fungsi sendi lutut, syarat berikut mesti dipenuhi:

  • penyebab kemerosotan tulang rawan dijumpai dan rawatan dijalankan untuk menghilangkannya. Beberapa patologi degeneratif, misalnya, artritis reumatoid, belum sembuh sepenuhnya. Tetapi pengambilan ubat menghentikan penyakit sehingga hilangnya stabil;
  • aktiviti fizikal dilakukan dengan ketat. Doktor mengesyorkan mengelakkan latihan sendi yang tiba-tiba, trauma, lemah, dan melakukan pergerakan yang kerap dengan amplitud minimum. Dalam rawatan gonarthrosis, kompleks gimnastik yang dikembangkan oleh Bubnovsky dan Gitt telah membuktikan diri mereka dengan baik;
  • garam, makanan tinggi lemak dan karbohidrat sederhana tidak termasuk dalam diet. Sebilangan besar menu harian mestilah sayur-sayuran dan buah-buahan segar, daging tanpa lemak, bijirin. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, sekurang-kurangnya 2 liter air tidak berkarbonat bersih harus dimakan setiap hari.

Agar chondrocytes dihasilkan dalam jumlah yang mencukupi, banyak cecair likat mesti dihasilkan dalam kapsul sinovial. Ini perlu untuk memastikan gelongsor permukaan tulang lancar. Cecair sinovial membekalkan struktur artikular dengan oksigen molekul, nutrien dan bahan aktif secara biologi. Cara paling berkesan dan anggaran untuk meningkatkan pengeluarannya adalah dengan kerap melakukan latihan fisioterapi.

Chondroprotectors

Ini adalah satu-satunya kumpulan ubat, dalam senarai petunjuk yang menunjukkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Chondroprotectors diresepkan untuk pesakit dengan patologi sistem muskuloskeletal. Mereka disarankan pada tahap pemulihan selepas kecederaan lutut (patah tulang, dislokasi, pecahnya ligamen atau tendon) atau pembedahan (arthrodesis, arthroplasty).

Pemulihan sendi lutut dengan chondroprotectors memerlukan beberapa bulan atau bertahun-tahun. Untuk memastikan kepekatan terapeutik maksimum bahan aktif sentiasa berada di rongga artikulasi, 1-2 kapsul atau tablet mesti diambil setiap hari. Selepas rawatan selama 2-3 bulan, anda perlu berehat 2 minggu dan mula mengambil chondroprotectors sekali lagi.

Bahan aktif agen ini adalah kondroitin sulfat, glukosamin sulfat atau hidroklorida, asid hyaluronik dan kolagen. Dua komponen pertama mempunyai asas bukti yang luas untuk aktiviti regeneratif. Penyelidikan jangka panjang dengan penyertaan sukarelawan telah dilakukan di pusat perubatan dalam dan luar negara. Hasil diagnostik sinar-X mengesahkan keberkesanan klinikal glukosamin dan kondroitin - ukuran ruang sendi menurun.

Tetapi anda tidak boleh pergi ke farmasi dan membeli chondroprotector. Cara memulihkan tulang rawan sendi lutut dalam masa yang singkat dan tidak membahayakan kesihatan anda:

  • rawatan harus dimulakan seawal mungkin, dengan penampilan kesakitan yang membosankan setelah melakukan senaman fizikal: mengangkat berat, berjalan kaki. Terapi, yang dilakukan pada tahap awal arthrosis, akan memungkinkan tulang rawan hyaline sepenuhnya tumbuh semula;
  • anda perlu memilih chondroprotectors, yang merangkumi chondroitin dan glukosamin. Bahan-bahan meningkatkan dan memanjangkan tindakan satu sama lain, meningkatkan keberkesanan rawatan dengan ketara. Kehadiran kolagen, asid hyaluronik, vitamin dan unsur surih tidak boleh menjadi faktor penentu ketika memilih ubat. Mereka ditambah untuk menarik perhatian pembeli daripada meningkatkan kesan penyembuhan;
  • untuk pertumbuhan semula tulang rawan, perlu mengambil kira-kira 1.5 g glukosamin dan 1.0 g kondroitin setiap hari. Bagi orang yang sendi setiap hari terdedah kepada tekanan yang serius, dos ini dapat ditingkatkan oleh doktor 1.5-2 kali. Lebih baik membeli chondroprotectors dengan kekerapan pengambilan harian yang rendah - 1-2 kali sehari;
  • chondroprotectors berkesan tidak boleh murah. Ciri-ciri terapi ubat bergantung pada kualiti ramuannya. Pil atau kapsul dengan prestasi terbukti termasuk chondroprotectors yang berasal dari pelbagai spesies ikan. Ubat murah mengandungi komponen sintetik berkualiti rendah. Di kaunter farmasi, anda dapat melihat ubat-ubatan dengan kondroitin herba. Mereka biasanya disukai oleh vegetarian;
  • anda harus memilih ubat farmakologi atau bahan tambahan bioaktif berkualiti tinggi hanya dengan kondroitin dan glukosamin, fokus pada kuantiti dalam komposisi. Terdapat banyak makanan tambahan dalam penjualan farmasi, yang, selain chondroprotectors, termasuk phytoextracts, vitamin, ekstrak minyak. Harga mereka jarang melebihi 150-250 rubel, dan kualiti meninggalkan banyak yang diharapkan. Bahan tambahan meningkatkan beban farmakologi pada buah pinggang, hati, saluran gastrousus;
  • kesan terapeutik akan ditingkatkan jika chondroprotectors sistemik dan tempatan digunakan secara serentak, misalnya, tablet Teraflex dan krim Teraflex.

Pada awal rawatan, pesakit disyorkan menjalani 20 hari pentadbiran parenteral chondroprotectors: Alflutop, Rumalon, Dona, Hondrolon, Mucosat. Kemudian terapi dijalankan dalam bentuk tablet. Pesakit ditetapkan Teraflex, Teraflex Advance (dengan ibuprofen), Structum, Chondroxide, Glucosamine-Maximum.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kira-kira 2-3 minggu setelah mengambil ubat, bahan aktifnya mula mengurangkan keparahan gejala. Mereka mempunyai kesan anti-radang, analgesik, anti-edema. Ini membolehkan anda mengurangkan dos NSAID, analgesik, relaksan otot dengan ketara.

Prostetik cecair

Sekiranya pemberian oral asid hyaluronik (HA) tidak cukup berkesan, maka pemberian intra-artikularnya berkesan untuk pemulihan sendi. Tujuan rawatan adalah untuk meningkatkan sifat reologi sinovium dan merangsang metabolisme tisu tulang rawan. Terapi tempatan dengan ubat-ubatan dengan asid hyaluronik sering digunakan sebagai kaedah utama untuk merawat osteoartritis lutut, terutamanya secara berkala disulitkan oleh sinovitis (keradangan membran sinovial). Dalam ortopedik dan traumatologi, suntikan intra-artikular HS dipraktikkan untuk mengurangkan dos glukokortikosteroid dan NSAID yang digunakan dengan meningkatkan aktiviti fungsional lutut. Selepas penembusan chondroprotector ini ke rongga artikular, ia mempunyai kesan terapeutik selama beberapa bulan. Pesakit diberi ubat dari satu daripada dua kumpulan, yang berbeza dari segi sifat fizikokimia dan biologi:

  • produk dengan sodium hyaluronate. Sebatian kimia terdiri daripada rantai polimer lurus di mana N-asetilglukosamin dan asid glukuronik dalam bentuk disakarida bergantian;
  • gilan. Bahan aktif ubat terdiri daripada molekul hyaluronat berangkai silang. Kumpulan karboksil dan asetil berada dalam keadaan bebas, kurang larut dalam air, yang menentukan tekstur sediaan seperti gel.

Asid hyaluronik adalah komponen cecair sinovial yang memberikan kelikatan dan sifat menyerap kejutan. Sekiranya sinovium tidak mengandungi HA, maka itu akan menjadi dialisis plasma biasa. Ia selalu terletak di permukaan artikular dan digunakan oleh chondrocytes untuk biosintesis proteoglikan - bahan binaan tulang rawan sendi lutut.

Dalam rawatan sinovitis dan gonarthrosis, Synvisc, Intraject Hialoform, Giastat, Viskosil, Ostenil, Sinokrom, Fermatron, Suplazin paling kerap digunakan. Kos ubat adalah dari 2,000 hingga 30,000 rubel. Rheumatologists mengesyorkan kepada pesakit rawatan biasa: 3-5 suntikan intra-artikular setiap minggu. Sekiranya perlu, pentadbiran parenteral diulang selepas kira-kira enam bulan. Cukup dengan menggunakan Synvisc hanya 1 atau 3 kali dalam masa 6 bulan.

Operasi pembedahan

Pemulihan sendi dengan gonarthrosis tahap 3 atau 4 radiologi dengan kaedah konservatif adalah mustahil. Pesakit menjalani artroplasti atau penggantian sendi lutut dengan prostesis. Tetapi di beberapa negara di Eropah dan Asia, operasi pembedahan dilakukan untuk memperkenalkan tisu tulang rawan tiruan ke permukaan tulang. Cara memulihkan sendi dengan teknologi terkini dan mengelakkan endoprosthetics:

  • pemindahan. Semasa operasi, tisu tulang rawan pesakit sendiri dipindahkan dari sendi yang sihat, atau rawan hyaline yang diperolehi oleh kultur sel digunakan;
  • sanitasi - campur tangan pembedahan dengan kaedah endoskopi. Doktor mengeluarkan bahagian sendi yang rosak, mengisar struktur yang tinggal. Operasi menghentikan perkembangan penyakit dan merangsang metabolisme tulang rawan.

Kaedah yang paling sukar dan berkesan adalah rawatan khas permukaan artikular, selepas itu retakan mikroskopik muncul di atasnya. Penembusan sel darah dan sel stem melaluinya menyumbang kepada pembentukan tisu tulang rawan yang baru dan sihat. Struktur yang terbentuk rapuh, mudah rosak dengan sedikit tenaga fizikal. Oleh itu, tempoh pemulihan berlangsung beberapa tahun..

Pemulihan tisu tulang rawan sendi lutut dengan ubat-ubatan rakyat adalah mustahil. Ubat tradisional menunjukkan penggunaan tulang rawan ayam dan sebilangan besar hidangan dengan gelatin dalam bentuk daging jeli, jeli, buah dan jeli berry. Walaupun kandungan kolagen yang tinggi di dalamnya, ia tidak memasuki rongga artikular, oleh itu ia tidak menjana semula tulang rawan hyaline.

Cara memulihkan tisu tulang rawan pada sendi: kaedah perubatan tradisional dan tradisional yang berkesan

Proses merosakkan pada tisu tulang rawan sendi adalah patologi yang kerap yang boleh menyebabkan kehilangan mobiliti. Orang tua sering menghadapi masalah ini. Kerosakan tulang rawan sering menyerang atlet atau mereka yang, untuk alasan lain, mengalami aktiviti fizikal yang berat.

Dalam terapi moden, banyak teknik telah dikembangkan untuk membantu memulihkan struktur antara artikular.

Apa itu tisu tulang rawan?

Kerangka setiap orang terdiri daripada tisu tulang dan tulang rawan. Dalam hubungan ini, tulang bertanggungjawab untuk kekuatan struktur dan memberikan kekuatan pada kerangka..

Tulang rawan merujuk kepada varian tisu penghubung dan bertanggungjawab untuk keanjalan hubungan elemen individu rangka antara satu sama lain, kesediaan untuk penyerapan kejutan. Kerana kesediaan tisu tulang rawan untuk mengikat air, ia mampu menahan beban mampatan.

Ciri-ciri struktur tulang rawan

Prestasi fungsi tulang rawan yang berjaya berdasarkan struktur unik bahagian kerangka manusia ini. Ini berbeza dari lokasi ke lokasi dan dapat disusun secara berbeza, memungkinkan untuk peranan yang berbeda.

Bagaimanapun, ia terdiri daripada dua komponen: sel (matriks) dari kondrosit dan zat ekstraselular. Lebih-lebih lagi, berat sel matriks kurang daripada pecahan jisim matriks.

Ini jelas dilihat semasa pemeriksaan histologi. Ini menunjukkan kelaziman zat antar sel ke atas sel-sel tisu tulang rawan yang menempati ruang minimum. Ketumpatannya sangat tinggi, tetapi 80% daripadanya terdiri daripada air.

Penyebab pemusnahan tisu tulang rawan pada sendi

Sebilangan besar faktor mempengaruhi keadaan sendi dan pemakaiannya secara negatif..

Ini termasuk penyebab utama:

  • Kecenderungan keturunan, di mana jenis tisu menyumbang kepada proses pemusnahan yang dipercepat.
  • Kehadiran anomali kongenital, yang merangkumi hipermobiliti sendi, displasia, kaki rata.

Sebab sekunder yang merosakkan tulang rawan termasuk:

  • Kerosakan mekanikal, patah tulang, kehelan, lebam.
  • Peningkatan tahap tekanan, termasuk sukan, berat badan yang besar.
  • Campur tangan operasi.
  • Penyakit radang termasuk arthritis, arthrosis, dan sinovitis.
  • Penyakit sistem endokrin, urat.
  • Perubahan yang disebabkan oleh proses penuaan.
  • Gangguan hormon dan beberapa yang lain.

Gejala

Antara simptom penyakit ini:

  • Kemunculan sensasi kesakitan dan tekanan yang teruk pada sendi.
  • Kerosakan mobiliti mungkin muncul.
  • Tumor atau pertumbuhan yang kelihatan mungkin muncul di kawasan yang terjejas.
  • Fraktur yang kerap boleh berlaku di tempat sendi lusuh, ini sangat ketara jika berlaku tumor malignan.

Kaedah pemulihan tulang rawan

Antara kelebihan penyakit yang berkaitan dengan gangguan tisu tulang rawan adalah kemungkinan menggunakan pelbagai teknik yang menyumbang kepada pemulihan.

Antara pilihan yang paling biasa adalah:

  • Penggunaan ubat.
  • Urut.
  • Prosedur fisioterapi.
  • Campur tangan operasi.

Dalam rawatan gangguan pada tulang belakang, elektroforesis digunakan, aktiviti fizikal yang minimum tetapi berterusan (terapi senaman, berenang), urut, akupunktur, pilihan diet seimbang.

Sekiranya anda perlu memulihkan tisu tulang rawan di pinggul, sendi lutut atau bahu, langkah pertama adalah mengurangkan tahap aktiviti fizikal. Pada peringkat awal lesi, penggunaan kursus ubat khusus ditunjukkan..

Pemulihan dengan ubat

Doktor yang merawat pesakit yang mengalami lesi tisu tulang rawan bersedia menawarkan banyak pilihan ubat. Pemilihan ubat yang optimum harus disyorkan oleh doktor yang merawat.

Chondroprotectors

Chondroprotectors adalah ubat yang mengaktifkan proses pemulihan tisu tulang rawan. Kesan penggunaan ditunjukkan sekurang-kurangnya enam bulan selepas permulaan pentadbiran. Ciri dana adalah penyediaan ketepuan tisu tulang rawan dengan unsur-unsur yang meningkatkan tahap keanjalan.

Beberapa jenis digunakan dalam rawatan:

  • Khonsurid, Structum, Mukosat, Don dan ubat-ubatan lain yang dicipta menggunakan asid chondoprotective.
  • Dibuat berdasarkan tulang rawan dan sumsum tulang yang diambil dari ikan dan haiwan, Alflutop dan Rumalon.
  • Mucopolysaccharides seperti Arteparon.

Persediaan glukosamin

Terdapat ubat dari pelbagai generasi:

  1. Yang pertama, dibuat berdasarkan tisu tulang rawan yang berasal dari haiwan dan tumbuhan.
  2. Yang kedua, yang dihasilkan oleh monopreparations: kondroitin sulfat dan asid hiauloronik yang disucikan.
  3. Kumpulan ketiga merangkumi agen yang merangkumi, selain kondroitin sulfat, asid lemak tak jenuh ganda dan vitamin.

Mucopolysaccharides

Nama ini diberikan kepada polisakarida, yang memastikan aktiviti penting tisu penghubung. Penting untuk pembentukan cecair sinovial, yang merupakan pelincir semula jadi antara tulang rawan, tulang.

Mucopolysaccharides mengikat protein dengan baik. Bahan ini terdapat secara semula jadi dalam makanan. Sekiranya kekurangan, mereka dapat dimasukkan ke dalam diet sebagai ubat.

Antaranya:

  • Dibentangkan dalam penjualan dalam bentuk kapsul Piaskledin, harganya sekitar 1,100 rubel setiap bungkusan.
  • Mucosat, tersedia untuk dijual dalam ampul. Kos satu pakej untuk 10 ampul adalah kira-kira 260 rubel.
  • Penyelesaian untuk Hondroguard suntikan. Dijual dalam bungkusan 10 ampul untuk suntikan dengan harga 650 rubel setiap pek.

Dana gabungan

Produk gabungan memberikan pertumbuhan semula tulang rawan.

Bahan-bahan yang termasuk dalam komposisi mereka menyumbang kepada biosintesis tisu:

  • Theraflex diakui sebagai pilihan yang popular. Kosnya, bergantung pada bungkusan dan jumlah dana di dalamnya, adalah 360 - 3060 rubel.
  • Dihasilkan dalam bentuk larutan pekat atau gel Dimexide. Harganya berbeza dari 100 hingga 120 rubel.
  • Penyelesaian atau salap putih tidak berbau Menovazin, harganya bermula dari 20 rubel setiap bungkusan. Digunakan untuk kegunaan luaran.

Ubat hormon

Direka untuk menghentikan keradangan dengan cepat dan mendorong pertumbuhan semula. Digunakan dalam bentuk suntikan terus ke sendi yang sakit.

Ejen hormon steroid:

  • Prednisone, menekan keradangan. Terdapat dalam bentuk tablet, salap, penyelesaian untuk suntikan dan titisan. Harga dari 68 rubel.
  • Metipred, mampu melegakan keradangan, kosnya berbeza dari 180 hingga 347 rubel. Terdapat dalam tablet.
  • Menindas fungsi salap makrofag tisu dan salap leukosit Hidrokartizon, berharga 28 hingga 151 rubel.

Ubat anti-radang bukan steroid boleh menjadi alternatif..

Persediaan asid hyaluronik

Asid hyaluronik dijumpai secara berterusan di dalam badan setiap orang. Kekurangannya menyebabkan kerosakan pada sistem muskuloskeletal, mengurangkan mobiliti sendi.

Mereka diberikan dengan ubat seperti:

  • Ostenil, yang disuntik terus ke sendi dengan suntikan. Kos dari 3000 rubel untuk sebungkus 10 ampul.
  • Menghentikan sindrom kesakitan dan memulihkan mobiliti sendi Fermatron. Terdapat dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan. Kos pembungkusan adalah dari 4500 rubel.

Kolagen terhidrolisis

Terkandung dalam makanan. Contohnya, gelatin mengandunginya. Sekiranya kekurangan, ia boleh diberikan dengan bantuan ubat dan makanan tambahan untuk memastikan keanjalan tisu tulang rawan dan kekuatannya.

Dijual disajikan:

  • Rawan hiu, berharga dari 1200 rubel.
  • Kolagen, yang berharga rata-rata 800 rubel setiap bungkusan.

Dijual disajikan dalam kapsul dalam tiub plastik.

Persediaan vitamin

Kompleks vitamin membantu melegakan keradangan dan mengaktifkan proses pemulihan. Vitamin B memainkan peranan utama.

Mereka menyediakan proses regenerasi, mengaktifkan peredaran darah di kawasan yang terjejas:

  • Osteocomplex, yang mengandungi vitamin untuk sendi dan tulang. Kos dari 1500 rubel pakej dengan 100 tablet.
  • Vitamin B6 dalam pakej 100 tablet, harga dari 680 rubel.

Vitamin juga dapat digunakan dalam suntikan untuk suntikan intramuskular.

Makanan tambahan dan ubat homeopati

Kemasukan suplemen makanan dan ubat homeopati dalam terapi kompleks membantu menghilangkan masalah dengan baik.

Mereka mesti digunakan sekurang-kurangnya 6 bulan:

  • Tablet untuk pemberian oral Glucosamine Maximum, termasuk makanan tambahan, boleh didapati dalam bentuk tablet dengan harga 2970 rubel.
  • Ubat homeopati Dr. Theiss, yang membantu mengaktifkan pembaikan tisu. Terdapat sebagai salap gel, termasuk comfrey. Dari 196 rubel.

Ubat terbaik untuk memulihkan tulang rawan

Ubat terbaik untuk pemulihan tisu tulang rawan ditunjukkan dalam jadual keberkesanan perbandingan.

UbatBahan aktifGambaran dan ciri aplikasiPenjanaan ubat
StruktumChondroitin sulfatTerdapat dalam bentuk tablet, yang ditetapkan dalam kursus. Adakah monopreparasi.Generasi ke-2
AlflutopKepekatan ikan laut bioaktifMencegah pemusnahan tisu yang sihat, mengaktifkan pemulihan orang sakit.Generasi pertama
ArtraChondroitin + GlucosamineMemulihkan tisu tulang rawan pada sendi. Kursus sekurang-kurangnya 6 bulan.Generasi III
TeraflexGlucosamine + ChondroitinMinum dalam kursus dari 2 bulan. Membaiki tisu tulang rawan.Generasi ke-2
DonGlukosamin sulfatAktiviti pemulihan dikurangkan dengan kemasukan hanya satu ubat aktif. Berlaku sekurang-kurangnya 4 bulan.Generasi ke-2

Pilihan pemulihan pembedahan

Sekiranya ubat tidak membantu, pembaikan pembedahan akan membantu memulihkan tisu tulang rawan. Campur tangan pembedahan berbeza-beza bergantung pada lokasi kawasan berpenyakit dan hanya disarankan sekiranya tidak ada hasil positif menggunakan kaedah lain.

Sekiranya berlaku operasi pada tulang belakang, diperlukan untuk menghilangkan hernia yang terbentuk di tapak kawasan yang terjejas dengan penyingkirannya. Memerlukan kawalan pakar pada tahap penyembuhan tapak intervensi untuk mengelakkan penyambungan vertebra dan faktor negatif lain.

Sekiranya berlaku kerosakan pada sendi pinggul, lutut atau bahu, operasi digunakan untuk mengganti kawasan yang terkena dengan prostesis, endoprosthetics disyorkan.

Kaedah fisioterapi

Rawatan fisioterapeutik kerosakan tulang rawan disarankan pada tahap apa pun.

Permulaan prosedur pada peringkat awal membantu memperlambat perkembangan pemusnahan selama bertahun-tahun dan sebahagiannya menyumbang kepada pemulihan:

  • Radiasi dan terapi magnet memprovokasi peningkatan aliran limfa dan darah di kawasan yang berpenyakit, peningkatan nada vaskular. Ia meningkatkan pemakanan sendi yang terjejas.
  • Elektroforesis adalah salah satu pilihan pertama untuk menggunakan fisioterapi. Ion ubat di bawah pengaruh medan elektromagnetik yang dihasilkan oleh elektrod bergerak ke kawasan yang terjejas. Kaedah ini memastikan penembusan ubat ke lapisan kulit yang dalam.
  • Rawatan ultrabunyi mendorong pendedahan kepada kawasan ultrasound yang terjejas, mengaktifkan proses metabolik dan pemulihan.

Latihan senaman dan fisioterapi

Latihan yang paling kerap digunakan termasuk:

  • "Sebuah basikal". Berbaring di lantai, kaki pesakit dibengkokkan di lutut. Pesakit berpura-pura menunggang basikal. Latihan dilakukan 10-50 kali dalam tiga pendekatan. Secara beransur-ansur meningkatkan bilangan putaran. Berguna untuk penyakit tisu tulang rawan sendi pinggul dan lutut.
  • Sekiranya terdapat penyakit pada tisu tulang rawan tulang belakang, disarankan untuk memiringkan ke sisi, ke depan, jika tulang belakang serviks sakit, kepala. Dalam setiap pendekatan, 10 condong dilakukan..
  • Apabila sendi dan tulang rawan sendi siku dan bahu terjejas, putaran lengan dan bahu dapat digunakan untuk mengangkat bahu ke atas dan ke bawah. Lakukan tiga pendekatan 10-50 kali, meningkat apabila keadaan bertambah baik.
  • Separuh squat akan membantu meningkatkan pergerakan. Latihan dilakukan 5-10 kali dalam tiga set.

Penggunaan ubat-ubatan rakyat

Bahagian penting dalam rawatan adalah penggunaan ubat-ubatan rakyat dari tumbuh-tumbuhan dan herba dan perubahan diet:

  • Halia akan membantu memulihkan tulang rawan. Kawasan yang terkena boleh diurut dengan minyak halia 3-4 kali sehari.
  • Merebus jahe mereka mempunyai kesan yang baik dalam melegakan proses keradangan tisu tulang rawan. Untuk menyiapkannya, rebus 100 gram akar dalam 1 liter air. Jus lemon dan madu ditambahkan ke dalam kuah yang dihasilkan. Membosankan mengambil 1 gelas tiga kali sehari.
  • Cecair sinovial akan dibantu oleh minyak zaitun. Ia hanya ditambah pada makanan..
  • Herba, terutamanya salap ungu, akan membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk penyediaannya, mereka mengambil bunga ungu, mengeringkannya, mengisar dan mengisinya dengan resin dan minyak zaitun. Ia digunakan dengan gerakan mengurut ke kawasan sendi tisu tulang rawan yang terkena. Kursus ini berlangsung sehingga 3 bulan.

Produk pembaikan tulang rawan

Diet dapat membantu mengurangkan manifestasi penyakit tulang rawan. Gelatin boleh menjadi nutrien penting.

Ia terdapat dalam hidangan seperti:

  • Kaldu, aspic atau aspic.
  • Anda hanya boleh merendam gelatin dan menambahkannya ke makanan, contohnya, campurkan dengan bijirin atau yogurt semasa sarapan..
  • Untuk memulihkan tisu tulang rawan dan melegakan keradangan, disarankan untuk memasukkan bawang putih ke dalam makanan. Phytoncides yang dikandungnya baik dalam menekan proses keradangan.

Apa yang perlu anda pertimbangkan dalam pemakanan sukan?

Tisu tulang rawan menderita semasa latihan fizikal yang sengit. Atas sebab ini, sangat mustahak untuk menggunakan diet khas dengan sokongan pemakanan..

Untuk menyediakannya, pemakanan sukan merangkumi:

  • Sumber makanan semula jadi sulfur organik dalam bentuk metilsulphenylmethane.
  • Chondroitin Menggalakkan Kesihatan Fleksibiliti & Mobiliti & Rawan Sendi.
  • Glukosamin terlibat dalam pembentukan tisu tulang rawan.

Pemulihan tulang rawan di Eropah

Dalam pemulihan tisu tulang rawan di klinik di Eropah, produk baru JointRep (TM) digunakan. Ubat ini dapat membantu pemulihan tisu tulang rawan walaupun pada peringkat terakhir penyakit ini. Ubat ini diambil dalam jangka masa 6 bulan. Ia digunakan dalam terapi di klinik di Switzerland, Itali dan negara-negara Eropah yang lain.

Cara memulihkan tisu tulang rawan sendi dengan ubat-ubatan rakyat

Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dihadapkan dengan berbagai tugas, selama prestasi yang dia dapat cedera. Sendi pergelangan tangan, lutut dan buku lali lebih kerap mengalami kecederaan. Trauma membawa kepada kerosakan pada tisu tulang rawan. Selain itu, tisu ini juga dapat rusak akibat penuaan badan, kerana gangguan metabolik bermula pada usia tiga puluh.

Semua perkara di atas membawa kepada permulaan sindrom kesakitan, had pergerakan secara beransur-ansur. Untuk mengelakkan ini, perlu memantau kesihatan sistem muskuloskeletal. Bagaimana memulihkan tisu tulang rawan pada sendi? Mari bercakap lebih lanjut mengenai perkara ini..

Penyebab pemusnahan tisu tulang rawan sendi

Untuk mengetahui bagaimana menangani perubahan degeneratif pada tulang rawan, anda perlu mengetahui punca perubahan ini. Jadi apa sebabnya pemusnahan tulang rawan? Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan ini:

  1. Kecederaan pada kawasan artikular.
  2. Pemakanan yang tidak betul.
  3. Gangguan metabolik.
  4. Kecenderungan keturunan.
  5. Gangguan persarafan dan bekalan darah ke rongga artikular.
  6. Tabiat buruk.
  7. Berat badan berlebihan.
  8. Sukan profesional.
  9. Pengambilan vitamin dan mineral tidak mencukupi.
  10. Hipotermia.
  11. Proses autoimun.
  12. Bahaya pekerjaan.
  13. Tenaga fizikal yang sukar.
  14. Penyakit berjangkit.

Patologi sendi berlaku sama pada wanita dan lelaki.

Bagaimana tulang rawan dipulihkan

Tisu tulang rawan cedera walaupun dengan senaman fizikal yang besar, kerana kelemahan alat ligamen, yang menahan sendi pada kedudukan tertentu. Rawan boleh kehilangan kekuatan dan permukaan licin. Semakin rawan menjadi lebih nipis, semakin kerap geseran berlaku di antara permukaan artikular, yang menyebabkan lebih banyak trauma pada tulang rawan. Kemajuan proses ini boleh menyebabkan pembentukan osteofit (pertumbuhan tulang).

Kekurangan jumlah cecair sinovial yang diperlukan juga menyebabkan pemusnahan struktur tulang rawan. Untuk menguatkan dan memperbaiki tulang rawan, perlu memberikan kepekatan chondrocytes yang tinggi - sel yang membentuk struktur tulang rawan. Ini dapat dicapai melalui pemakanan yang betul dan peningkatan aktiviti fizikal. Yang terakhir ini disebabkan oleh fakta bahawa sejumlah kecil oksigen dan nutrien memasuki rongga artikular, dengan pergerakan yang tidak mencukupi..

Untuk pertumbuhan semula tulang rawan, sendi mesti bergerak selama mungkin.

Diet

Makanan apa yang harus dimakan untuk memulihkan tisu tulang rawan? Soalan ini diajukan oleh kebanyakan orang yang menderita patologi sendi..

Untuk memulihkan kerja sendi, pertama sekali, perlu mengecualikan bahan pengawet, minuman berkarbonat, makanan berlemak dan makanan segera, serta makanan goreng. Hadkan pengambilan garam. Hilangkan atau kurangkan penggunaan karbohidrat, glukosa secara minimum.

Selain mengurangkan keasidan gastrik, makanan ini mengganggu sintesis hormon pertumbuhan. Pengambilan makanan sekurang-kurangnya 6 kali sehari, pecahan. Apa yang perlu dimakan untuk memulihkan sendi? Diet harus seperti berikut:

  1. Makan jus segar, buah-buahan setiap hari.
  2. Makan daging tanpa lemak (sekurang-kurangnya 100 g), ikan merah (sekurang-kurangnya 100 g), susu atau kefir (sekurang-kurangnya 400 ml), keju kotej, keju.
  3. Untuk membekalkan tubuh dengan vitamin, anda boleh minum teh currant.
  4. Jeli buah.
  5. Marmalade diperbuat daripada bahan semula jadi.
  6. Kacang, kismis, coklat gelap.
  7. Jeli.

Latihan fizikal

Kepekatan hormon pertumbuhan meningkat dengan senaman fizikal. Semakin tinggi intensiti latihan, semakin banyak hormon ini akan dihasilkan, dan pertumbuhan semula tulang rawan akan berlaku lebih cepat. Tetapi anda perlu memahami bahawa anda tidak boleh berlatih untuk keletihan. Setelah melakukan aktiviti fizikal, seseorang harus merasa ringan, semangat dan peningkatan mood.

Di samping itu, perlu diingat bahawa beberapa sukan lebih kerap membuat sendi musnah, terutamanya angkat berat. Berenang adalah kaedah yang baik untuk memulihkan sendi dan tulang rawan. Sukan ini boleh dipraktikkan pada usia berapa pun dan pada peringkat penyakit sendi. Sebelum bersenam, anda harus memanaskan badan dengan beberapa latihan sederhana..

Pemulihan sendi dengan ubat-ubatan rakyat - resipi untuk tincture, decoctions, compresses

Berikut adalah resipi rakyat yang akan membantu dalam pertumbuhan semula tisu tulang rawan.

Memampatkan

Resipi kompres seperti itu popular:

  1. Buat sebilangan besar lobak dan lobak mereka. Letakkan campuran yang dihasilkan pada sendi yang terjejas.
  2. Kompres minyak dan garam dianggap sebagai ubat yang berkesan. Untuk menyiapkannya, anda perlu memanaskan minyak cemara dan melembapkan kain kasa atau kain buruk di dalamnya. Letakkan garam di atas kain dan sapukan ke kawasan yang terkena dengan sisi di mana garam diletakkan. Letakkan polietilena, pembalut elastik di atas dan biarkan semalaman. Prosedur ini disyorkan untuk diulang setiap hari selama seminggu..
  3. Untuk penyakit sendi, pemecatan yang direndam dalam propolis akan membantu, yang mesti digunakan pada sendi yang terjejas..
  4. Campurkan 30 g bunga wort St. John, semanggi manis dan hop dengan 50 g mentega. Hanya mentega tanpa garam yang boleh digunakan. Sapukan campuran pada lesi, biarkan selama 2 jam.

Infusi

Daun bay membantu dalam pemulihan tisu tulang rawan dan rawatan penyakit sendi. Sebelum rawatan, perlu membersihkan usus. Kecekapan penggunaan daun salam dalam kes ini meningkat.
Untuk menyediakan kuahnya, masukkan 5 g daun bay dalam termos dan tuangkan 1.5 cawan air mendidih. Biarkan infusi semalaman. Minum infus sepanjang hari, dalam bahagian kecil, sehingga dirawat selama tiga hari. Kemudian selama 3 minggu berhenti mengambil, kemudian ulangi kursus. Pada tahun pertama rawatan, infus daun salam digunakan setiap tiga bulan, pada tahun-tahun berikutnya - sekali setahun. Rawatan ini mungkin disertai dengan peningkatan kekerapan membuang air kecil, air kencing berwarna merah jambu, yang bukan patologi.

Resipi lain yang berkesan. Dalam jumlah yang sama, ambil buah hawthorn, daun kayu putih, kuncup pinus, thyme, kulit aspen, ungu, pudina dan wort St. John. Letakkan 30 g campuran dalam termos, tambah satu liter air mendidih. Ambil 100 ml 5 kali sehari selama 2 bulan.

Merebus

Berikut adalah beberapa petua dari perubatan tradisional:

  1. Masukkan empat liter air mendidih ke 1 kg akar lobak cincang. Masak selama 5 minit. Sejukkan. Setelah mengeras, masukkan satu paun madu dan letakkan campuran di dalam peti sejuk. Ambil 100 g campuran setiap hari sebelum makan.
  2. Setelah berunding dengan pakar, anda boleh minum teh diuretik. Mereka akan membantu menghilangkan bengkak di kawasan sendi. Akar dandelion, stigma jagung, jelatang, teh ginjal, ekor kuda mempunyai kesan diuretik. Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan 30 g rumput, tuangkan 200 ml air mendidih. Anda perlu menggunakan infus setiap hari, tiga kali sehari..
  3. Rebus tulang rawan ayam dan cincang. Makan 10 g tulang rawan setiap hari. Anda juga boleh membuat kaldu tulang rawan ayam..
  4. Teh chicory dan lingonberry dapat membantu mencegah penyakit.
  5. Kulit telur akan membantu menjana semula tulang rawan dan mempercepat pengukuhannya. Ia mesti dikeluarkan dari filem, dibilas dan diletakkan di dalam ketuhar untuk memusnahkan agen patogen. Kemudian kisar pada penggiling kopi. Ambil 5 g secara lisan sekali sehari dengan air. Rawatan akan lebih berkesan sekiranya, selain cengkerang, anda mengambil sedikit gelatin.
  6. Dalam kuantiti yang sama, ambil cawangan elderberry, juniper, jelatang, ekor kuda, kulit pohon willow dan bunga calendula. Tambahkan satu liter air mendidih hingga 30 g koleksi yang dihasilkan. Selepas 12 jam, infus boleh diambil dalam 100 ml tiga kali sehari selama dua bulan.
  7. Keringkan akar cakar syaitan, kemudian potong halus, letakkan 30 g akar dalam termos dan tambahkan satu liter air panas, biarkan selama 2 jam. Ambil 200 ml empat kali sehari. Kuahnya mesti suam..

Pewarna

Resipi berikut disyorkan:

  1. Untuk penyakit sendi lutut, tincture chestnut akan membantu. Untuk membuatnya, anda perlu menambahkan satu liter vodka hingga 600 g buah chestnut cincang dan biarkan campuran selama 2 minggu. Dalam kes ini, tincture mesti digoncang setiap hari. Kawasan artikular yang terjejas digosok dengan produk yang dihasilkan setiap hari sebelum tidur.
  2. Ambil akar burdock dan 200 g elecampane. Kisar dan kacau. Tambahkan satu liter alkohol gosok dan letakkan di dalam bilik gelap selama tiga minggu. Setelah meneran ia boleh dimakan. Ambil 30 tetes setiap hari, beberapa kali sehari, lebih baik 30 minit sebelum makan.
  3. Anda boleh membuat warna hazel. Untuk melakukan ini, tuangkan 100 g hazel ke dalam 600 ml vodka dan biarkan untuk meresap selama tiga minggu. Dalam kes ini, campuran harus berada di tempat yang gelap. Boleh digunakan sebagai kompres atau gosok pada waktu malam.
  4. Tuang 200 g biji rai dengan dua liter air, bakar, setelah mendidih, masak selama 10 minit. Terikan dan sejuk. Pada kuah yang dihasilkan tambahkan 500 ml madu dan vodka dan 30 g akar barberry yang telah dicincang. Masukkan campuran di dalam bilik gelap selama tiga minggu. Kemudian ambil 45 ml tincture yang dihasilkan setiap hari.
  5. Ambil 15 ml tincture cinquefoil tiga kali sehari sebelum makan. Dengan cara ini, sembuh dalam masa empat minggu. Berhenti mengambil dalam masa satu minggu, kemudian ulangi. Selain itu, tincture juga boleh digunakan secara topikal, menggosok ke sendi.

Tablet, salap, gel, krim yang dapat memulihkan tisu tulang rawan sendi tidak boleh diambil sendiri. Untuk menetapkan rawatan yang betul, anda mesti berjumpa doktor. Ubat-ubatan rakyat tidak selalu membantu mengatasi penyakit ini, ia hanya berfungsi sebagai kaedah tambahan dalam memerangi patologi sendi. Perlu juga diingat bahawa rawatan yang lebih awal dimulakan, terapi akan lebih berkesan..