Kami merawat skoliosis di rumah dengan ubat-ubatan rakyat

Siku

Scoliosis adalah pelanggaran postur kerana kelengkungan ruang tulang belakang. Ia boleh menjadi kongenital dan diperoleh, berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Tetapi selalunya, scoliosis dikesan semasa tempoh pertumbuhan intensif pada kanak-kanak. Umur ini adalah 5-7, dan 17-16 tahun.

Cara periksa?

Scoliosis adalah penyakit yang boleh dipulihkan yang dapat diperbaiki walaupun di rumah. Semasa pemeriksaan dan sinar-X, doktor akan menentukan tahap kelengkungan tulang belakang. Setelah menjalani rawatan utama untuk scoliosis, anda perlu melakukan terapi sokongan secara berkala di rumah. Tetapi dengan rawatan diri, setiap 6 bulan sekali, anda perlu diperiksa oleh doktor untuk memantau dinamika penyakit ini..

Selepas pemulihan lengkap garis fisiologi ruang tulang belakang, latihan terapi pencegahan di rumah harus dilakukan secara berterusan.

Cara rawatan pada orang dewasa dan kanak-kanak?

Dengan skoliosis, perhatian khusus diberikan kepada rawatan di rumah. Tugas doktor adalah untuk mendiagnosis tahap penyakit dan menetapkan kursus yang mengandungi kompleks terapi latihan, fisioterapi dan urut yang dipilih secara individu. Ubat dimasukkan dalam terapi hanya untuk sindrom kesakitan. Menghilangkan skoliosis adalah proses jangka panjang yang memerlukan bukan sahaja prosedur rumah yang bebas, tetapi juga pembetulan keseluruhan gaya hidup.

Rawatan di rumah untuk scoliosis termasuk:

  • latihan terapeutik setiap hari;
  • urut;
  • penggunaan kaedah rakyat - kompres, mandi termal;
  • memakai korset ortopedik (jika perlu).

Sebagai tambahan kepada langkah-langkah terapeutik, penting untuk mewujudkan keadaan yang akan membantu menyelaraskan tulang belakang dalam jangka masa yang lebih pendek dan menggabungkan hasil positif..

  • tidur di tilam ortopedik atau di permukaan yang keras;
  • kawalan diri yang berterusan terhadap postur;
  • diet seimbang yang merangkumi kalsium yang mencukupi;
  • mengekalkan gaya hidup aktif;
  • kedudukan badan yang betul semasa duduk di meja.
[stextbox Berkenaan dengan skoliosis tulang belakang pada kanak-kanak, rawatan di rumah mempunyai prognosis yang lebih baik daripada pada orang dewasa. Bagaimanapun, cakera intervertebral pada kanak-kanak mempunyai struktur elastik yang lebih fleksibel dan lebih mudah diselaraskan. [/ Stextbox]

Sebagai tambahan kepada kaedah klasik untuk merawat skoliosis di rumah, ia berguna untuk kanak-kanak:

  • menunggang basikal;
  • berenang;
  • baca berbaring di siku.

Tetapi sebelum memulakan rawatan di rumah, anda mesti berjumpa doktor dan menjalani diagnosis. Sekiranya penyebab perkembangan kelengkungan adalah beberapa patologi - kaki rata, rematik, ankylosing spondylitis, maka terapi utama harus ditujukan kepada penyebab perkembangan penyakit ini.

Cara penyembuhan dengan senam pemulihan?

Dari keseluruhan kompleks terapi untuk rawatan kelengkungan tulang belakang, 80% kejayaan rawatan bergantung pada terapi senaman. Gimnastik harian sangat penting untuk scoliosis pada orang dewasa, kerana anda harus membetulkan rangka yang terbentuk sepenuhnya, dan tidak lagi plastik seperti kanak-kanak.

Kelebihan gimnastik pemulihan:

  • rawan dan ligamen intervertebral dikembangkan, yang menyumbang kepada pemulihan fisiologi mereka;
  • mengurangkan beban pada tulang belakang, otot belakang;
  • otot menjadi lentur;
  • imuniti am meningkat.

Kompleks latihan terapi untuk scoliosis ditetapkan oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit, bergantung pada usia, tahap kelengkungan, penyakit bersamaan tulang belakang. Tetapi ada satu set latihan biasa untuk merawat scoliosis di rumah..

[nota stextbox! Peraturan utama terapi senaman di rumah adalah keteraturan. Anda tidak boleh meregangkan otot anda untuk berehat lama. Anda boleh mula melakukan latihan selepas pemanasan ringan. [/ Stextbox]

Kompleks terapi senaman asas

  1. Pergerakan leher perlahan ke sisi, atas, bawah, pergerakan bulat. Kemudian condongkan kepala anda ke belakang sebanyak mungkin, tekan dengan telapak tangan di dahi anda, membantu meregangkan tulang belakang.
  2. Angkat bahu ke telinga, sambil memiringkan kepala ke bahu yang bertentangan. Tahan selama 5 saat. Laksanakan secara bergantian.
  3. Bersandar ke hadapan dengan lengan lurus ke belakang dan lurus untuk membuat gerakan melingkar, mencapai dengan tangan anda ke lantai.
  4. Berdiri tegak, bengkokkan punggung dengan kuat, hentakkan kepala ke atas, berlengah selama 5 saat. Tukar kedudukan - bengkokkan punggung, dan turunkan kepala, cuba sampai ke dada dengan dagu.
  5. Dalam kedudukan rawan, lengan lurus di sepanjang badan - angkat bahu dan dada dari lantai, angkat lengan dan peregangan ke belakang. Tahan selama 5 saat.
  6. Dalam kedudukan yang rawan, diregangkan di depan - angkat tangan dan kaki secara serentak, lakukan gerakan pantas ke atas dan ke bawah dengan lengan dan kaki.
  7. Dalam kedudukan rawan - bengkokkan kaki anda di lutut dan bawa ke sisi, menekannya ke lantai. Dan angkat lengan dan kepala lurus ke arah yang bertentangan. Jangkau dengan baik dan ubah sisi.
  8. Dalam keadaan berdiri - putar badan dengan kuat ke sisi, memeluk diri dengan tangan.
  9. Dalam posisi berdiri, latihan dilakukan dengan lancar - condongkan kepala anda dan perlahan-lahan, berpusing, terus memiringkan tali pinggang bahu, kemudian badan. Bersandar sejauh badan membenarkan, tanpa tekanan. Bersantai, gantung di bawah berat badan anda sendiri dan juga perlahan-lahan berehat.

Cara membuang dengan mengurut?

Urut untuk scoliosis adalah kaedah rawatan yang benar-benar berkesan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan latihan terapi. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan teknik yang berbeza bergantung pada tahap kelengkungan tulang belakang. Untuk mendapatkan hasil positif yang stabil, 2 hingga 4 kursus urut dijalankan setiap tahun dalam jumlah 10 hingga 20 sesi, mengikut budi bicara doktor.

Teknik urutan terapi khas untuk scoliosis boleh dilakukan di rumah. Ini merangkumi urutan otot paha, kemudian otot perut dan akhirnya punggung..

Kesan positif urut untuk scoliosis:

  • melegakan sindrom kesakitan;
  • melatih otot belakang;
  • membetulkan tahap kelengkungan;
  • melegakan otot yang tegang;
  • melambatkan perkembangan perubahan degeneratif pada cakera intervertebral;
  • meningkatkan peredaran darah, meningkatkan nada seluruh organisma secara keseluruhan.

Bersama dengan urutan klasik, hasil yang baik diperoleh dengan mengurut mata refleks pada kaki. Oleh kerana kesan pada ujung saraf plexus, rasa sakit di bahagian belakang dinetralkan, bekalan nutrien dan oksigen ke semua tisu badan bertambah baik.

Urut untuk scoliosis pada kanak-kanak dilakukan dengan teknik yang sama seperti pada orang dewasa. Bayi diletakkan di atas meja dengan perutnya turun, dan prosedurnya dimulakan dengan sebatan ringan. Adalah penting bahawa anak selesa berbaring, semua otot harus dilonggarkan. Dengan perubahan awal, kelengkungan hingga 5 darjah, urutan dapat dilakukan oleh ibu bapa di rumah.

Cara membetulkan kelengkungan tulang belakang dengan korset?

Korset ortopedik adalah alat khas yang memperbaiki tulang belakang dalam kedudukan fisiologi. Ia diresepkan pada mana-mana peringkat scoliosis. Pembetulan postur ortopedik boleh mempunyai penampilan yang berbeza: tali, tali pinggang, atau bahkan menutup seluruh bahagian belakang. Struktur itu sendiri boleh menjadi elastik atau, sebaliknya, dengan tulang rusuk yang kaku.

Hanya doktor yang boleh memilih jenis korset dan menetapkan kekerapan penggunaannya. Penggunaan korset yang paling berkesan untuk scoliosis pada kanak-kanak dan remaja di bawah 18 tahun, sementara tulang belakang berada pada tahap pembentukan. Tetapi dalam keadaan apa pun, tidak mustahil untuk menghilangkan kelengkungan tulang belakang sepenuhnya hanya dengan bantuan korset. Rawatan scoliosis harus menyeluruh. Memakai korset perubatan mesti diganti dengan gimnastik perubatan.

Jenis korset untuk membetulkan skoliosis:

  • menyokong - digunakan untuk menghilangkan tekanan dari ruang tulang belakang, mengurangkan kesakitan. Biasanya diresepkan untuk orang dewasa untuk mengelakkan kelengkungan tulang belakang;
  • pembetulan - diberikan kepada kanak-kanak dari tahap 2 skoliosis, dibuat mengikut ukuran individu. Fungsi penting korset pembetulan adalah untuk mengelakkan perpindahan vertebra pada ruang tulang belakang yang tumbuh.

Sebarang korset dipakai di rumah tidak lebih dari 6 jam. Pemakaian alat ortopedik secara berterusan boleh menyebabkan kelonggaran korset otot belakang dan pemburukan penyakit.

Fungsi korset ortopedik untuk pembetulan skoliosis:

  • pembetulan postur;
  • mengekalkan tulang belakang pada kedudukan yang betul;
  • melegakan kesakitan;
  • mencegah perkembangan penyakit;
  • mengurangkan beban pada tulang belakang.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai pembetulan postur, anda boleh membaca di laman web kami di sini

Rawatan scoliosis dengan kaedah alternatif

Scoliosis menyakitkan. Sesungguhnya, kerana kelengkungan tulang belakang, pusat graviti bergeser, ujung saraf terjepit, dan rasa sakit berlaku. Anda boleh memperbaiki keadaan pesakit dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Kelebihan utama kaedah tradisional adalah ketiadaan kesan sampingan, berbeza dengan ubat-ubatan..

Mandi terma konifer

Jarum dihancurkan bersama-sama dengan dahan, dituangkan dengan air mendidih dan dimasukkan sehingga sejuk sepenuhnya.

Kaldu mesti ditapis. Tuangkan kaldu yang sudah siap ke dalam tab mandi, air tidak boleh panas.

Lebih baik mandi pada waktu malam, tempoh prosedur tidak lebih dari 20 minit.

Kompres lobak

Akar lobak segar dan sapu kentang pada parut halus. Kasa disapu pada bahagian belakang yang terkena, campuran diletakkan di atasnya. Letakkan filem di atas dan balut dengan kain wol. Tempoh prosedur bergantung pada sensasi individu - apabila sensasi terbakar muncul, angkat.

Kompres garam

Penyelesaian garam yang kuat sedang disediakan - 30 gram garam setiap gelas air mendidih. Dalam larutan selesai, kain kasa dibasahi, dan dalam bentuk ini kompres digunakan ke tempat yang sakit. Filem dan kain wol teratas. Masa prosedur tidak terhad.

Cara menghilangkan skoliosis kelas 3 dan 4?

Skoliosis gred 3 menunjukkan kelengkungan tulang belakang dari 25 hingga 50 darjah. Pada peringkat ini, tanda-tanda luaran penyakit menjadi ketara - bonggol muncul dan dada bengkok. Pada peringkat 4, tulang belakang dibengkokkan lebih dari 50 darjah, kerja organ dalaman terganggu.

Tahap terakhir penyakit ini sangat sukar untuk diubati. Pada 4 peringkat, operasi pembedahan dicadangkan untuk meningkatkan kualiti hidup pesakit. Di rumah, anda boleh mengurangkan keadaan dengan bantuan korset ortopedik khas.

Pada tahap 3 kelengkungan tulang belakang, dengan adanya rasa sakit yang tidak dapat dihentikan dengan ubat-ubatan, pesakit mungkin akan menjalani pembedahan. Sekiranya sindrom kesakitan sederhana, ia boleh dirawat di rumah, bergantian memakai korset ortopedik dengan senaman harian senaman terapi gimnastik.

[stextbox juga dengan lebih terperinci: scoliosis gred 3, grade 4. [/ stextbox]

Apa yang perlu dilakukan untuk tujuan pencegahan?

Scoliosis adalah penyakit yang dapat disembuhkan, tetapi semakin tua, semakin sukar untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang. Penyakit ini lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan.

Langkah pencegahan skoliosis:

  • tidur di tilam ortopedik atau permukaan keras;
  • anda perlu makan dengan betul - diet harian harus seimbang;
  • dengan beban berat yang berterusan, beban mesti diagihkan secara merata di atas 2 tangan;
  • setiap pagi anda perlu memulakan dengan senaman;
  • menjalani gaya hidup aktif dengan tahap aktiviti fizikal yang mencukupi;
  • elakkan duduk atau berdiri berpanjangan;
  • pastikan kedudukan yang betul semasa duduk di meja.

Pada tanda-tanda ketidakselesaan pertama di bahagian belakang, anda harus segera berjumpa doktor. Pada peringkat awal, kelengkungan tulang belakang dapat disembuhkan dalam waktu yang singkat di rumah.

Scoliosis: rawatan pada orang dewasa, senaman, urut, cadangan. Rawatan scoliosis pada orang dewasa di rumah

Biasanya kita bercakap mengenai scoliosis ketika datang ke kanak-kanak. Umur 6-7 tahun, ketika anak-anak datang ke sekolah, juga dicirikan oleh peningkatan pertumbuhan. Lebih-lebih lagi, badan tidak selalu tumbuh secara proporsional, dan peningkatan beban menyumbang kepada fakta bahawa postur terganggu. Ini tidak terlalu banyak masalah, kerana dengan memperhatikan masalah dan pembetulan tepat pada masanya, keadaan bertambah baik dengan cepat. Tetapi ini jika kita bercakap mengenai skoliosis kanak-kanak. Rawatan pada orang dewasa jauh lebih sukar. Di sini kita berurusan dengan kerangka yang terbentuk sepenuhnya, dan bukan tumbuh dan plastik. Tetapi jika penyakit itu tidak dimulakan, maka ia dapat diperbaiki hingga tahap tertentu..

Apa ini

Pasti anda masing-masing melihat orang yang mempunyai gangguan postur yang berbeza. Ini adalah scoliosis. Rawatan pada orang dewasa agak rumit dan panjang, tetapi jika anda tidak melakukannya, keadaannya akan bertambah buruk. Ringkasnya, anda boleh menggambarkannya sebagai kelengkungan tiang tengah. Dalam kes ini, vertebra secara harfiah membalikkan sumbu. Sudah tentu, perubahan seperti itu tidak boleh membawa kepada perkara yang baik. Bekalan darah terganggu, saraf terjepit.

Jenis skoliosis

Tulang belakang terdiri daripada beberapa bahagian, dan kelengkungan dapat berasal dari salah satu daripadanya. Dan tentu saja, rawatan masa depan bergantung pada tempat scoliosis dijumpai. Rawatan pada orang dewasa harus dimulakan dengan diagnosis menyeluruh, termasuk pemeriksaan oleh doktor osteopati, sinar-X tulang belakang dengan diagnostik fungsional, dan mungkin MRI kawasan yang terjejas.

Biasanya diserang:

  • Kawasan serviks-toraks.
  • Sektoral.
  • Lumbar-toraks.
  • Lumbar.

Keterukan

Ini adalah satu lagi faktor penting yang mana skoliosis dinilai. Rawatan pada orang dewasa, atau lebih tepatnya, keberkesanan dan tempohnya, bergantung pada tahap di mana anda meminta bantuan doktor. Bilakah seseorang dapat menyedari bahawa dia memerlukan pertolongan? Ini biasanya dilihat dengan mata kasar. Sekiranya anda meminta seseorang dari keluarga anda untuk melihat siluet punggung dari belakang, maka sedikit pun asimetri bahu dan bilah bahu akan kelihatan.

  • 1 - kelengkungan sejauh ini mempunyai sudut kecil, sekitar 5 darjah. Tetapi pada tahap ini menjadi jelas bahawa bahu diangkat. Ada slouch, kepala diturunkan, dan ada asimetri yang jelas di pinggang.
  • 2 - sudut lenturan hingga 30 darjah. Asimetri pinggang dan leher sangat jelas kelihatan.
  • 3 - ubah bentuk angka. Giliran vertebra mencapai 30 - 60 darjah. Terdapat otot yang kendur di bahagian perut.
  • 4 - sudut kelengkungan lebih daripada 60 darjah. Biasanya orang mengatakan bahawa mereka tidak dapat tidur sambil berbaring, merasa selesa hanya dalam keadaan duduk. Tulang rusuk tenggelam dan bonggol muncul.

Sebab-sebabnya

Memahami perkara ini akan mendekatkan kita untuk mencari langkah pencegahan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang sehingga hari ini doktor sukar untuk menjawab persoalan mengapa skoliosis tulang belakang berkembang pada orang dewasa. Rawatan melibatkan mencari jawapan untuk soalan ini, jadi mari kita memikirkannya sebentar. Jadi, diagnosis yang paling biasa adalah skoliosis sekunder. Maksudnya, kelengkungan berkembang dengan latar belakang patologi lain yang mempengaruhi tulang belakang. Ini mungkin:

  • Osteomalacia, iaitu melembutkan tulang.
  • Penyakit radang.
  • Penyakit degeneratif-distrofik.
  • Campur tangan operasi.

Di samping itu, kebetulan penyebabnya tidak dapat diketahui. Mungkin skoliosis berasal dari zaman kanak-kanak, tetapi tidak diperhatikan sehingga ia mulai berkembang.

Gejala dan Tanda

Bagaimana lagi scoliosis menampakkan dirinya? Gejala pada orang dewasa paling sering disertai dengan sakit belakang. Sebagai tambahan, kita dapat melihat perubahan penampilan secara visual. Kecenderungan tulang belakang menjadikan satu lengan kelihatan lebih panjang daripada yang lain. Sekiranya anda mengalami sakit belakang yang kerap, jangan tarik. Adalah mustahak berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan. Komplikasi dapat menampakkan diri dalam peningkatan kesakitan, ubah bentuk kerangka. Selain itu, gejala seperti kelemahan dan mati rasa cenderung berkembang. Ini adalah akibat tekanan pada ujung saraf..

Kesukaran memberi rawatan perubatan

Tidak ada kaedah tunggal yang dapat membantu dalam semua kes apabila skoliosis tulang belakang didiagnosis pada orang dewasa. Rawatan ditetapkan berdasarkan ciri-ciri perjalanan penyakit dan sifat aduan pesakit. Kesannya boleh menjadi paling berkesan pada peringkat awal. Semakin kuat kelengkungan, semakin kecil kemungkinan pemulihan. Diagnostik primer memungkinkan untuk menilai keadaan tulang belakang, dan berdasarkan ini, adalah mungkin untuk merancang rejimen rawatan.

Terapi ubat

Doktor menyatakan bahawa scoliosis itu sendiri tidak pernah disertai dengan kesakitan. Selalunya ia disebabkan oleh penyakit bersamaan tulang belakang. Kemudian pesakit boleh mengambil aspirin, diclofenac atau ubat lain. Infus herba dan serbuk, pelbagai kompleks kondro, vitamin dan mineral digunakan. Selain itu, cara yang popular untuk menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit adalah menggosok berbagai salep, krim dan mash, yang diposisikan sebagai ubat, tetapi sebenarnya hanya mempunyai kesan analgesik. Tidak mungkin untuk menyembuhkan penyakit ini dengan bantuan ubat-ubatan, tetapi sangat mungkin untuk mencapai peningkatan jangka pendek.

Memakai korset

Pembetulan skoliosis pada orang dewasa adalah satu set langkah yang bertujuan untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Sekiranya ini dapat dicapai, maka seseorang boleh memikirkan apa yang harus dilakukan dengan kecacatan tulang belakang semasa. Sekali lagi, anda tidak boleh melakukannya tanpa nasihat pakar. Korset tidak pernah diresepkan untuk kanak-kanak, kerana dalam keadaannya, kelengkungan dirawat dengan latihan otot. Merekalah yang harus memainkan peranan sebagai pendukung. Tidak jarang pesakit dewasa diberi korset yang memegang tulang belakang pada kedudukan yang betul dan memudahkan otot bekerja. Terdapat beberapa jenis korset. Penyokong, dengan ketegaran minimum, ditetapkan selepas kecederaan dan operasi, dengan sedikit kelengkungan. Tetapi ada juga korset pembetulan khas yang dipilih secara individu dan dirancang untuk membetulkan kelengkungan. Mereka memakainya sekurang-kurangnya enam bulan.

Kaedah fisioterapi

Hari ini, mereka menjadi pilihan kebanyakan doktor. Fisioterapi tidak dapat membantu, sebagai kaedah rawatan yang bebas, tetapi ia adalah pembantu yang sangat baik. Malah skoliosis gred 2 pada orang dewasa dapat dirawat dengan lebih baik jika langkah-langkah berikut disertakan:

  • Magnetoterapi.
  • Rangsangan elektrik otot.
  • Hidroterapi.
  • Terapi haba.
  • Terapi lumpur.

Kaedah rawatan ini mempunyai kesan tonik..

Teknik Oriental

Akupunktur adalah rawatan popular yang sering dikritik. Sebenarnya, ada dua perkara penting di sini. Yang pertama adalah kemahiran ahli terapi. Tidak semua orang yang menggunakan akupunktur secara halus memahami, kerana hasilnya sangat biasa-biasa saja. Perkara kedua ialah teknik ini tidak dapat menuntut hak untuk disebut yang utama. Refleksologi melegakan kesakitan dengan memasukkan jarum keluli tahan karat khas yang betul. Tetapi hakikat kecacatan tulang belakang tetap ada.

Urut untuk scoliosis pada orang dewasa

Ini adalah salah satu kaedah pengaruh yang paling berkesan. Dalam kombinasi dengan fisioterapi, urut dapat membantu bukan sahaja meringankan keadaan pesakit secara serius, tetapi juga memperlambat perjalanan perubahan degeneratif. Dengan rawatan biasa, pesakit meningkatkan kualiti hidupnya dengan ketara. Prinsip asas urut:

  • Kesan langsung pada otot punggung, perut, dada, punggung dan anggota badan. Dipendekkan dan tegang, mereka berehat dan meregangkan, yang langsung mempengaruhi keadaan anda.
  • Pengenalpastian zon hiperalgia, tempatan, hipertonik otot, anjing laut.

Harus diingat bahawa urut berubah sepanjang rawatan. Pada peringkat pertama, urutan intensif tisu dangkal dilakukan untuk meningkatkan nada umum badan. Iaitu kesannya untuk menghilangkan hipertensi. Pada tahap pembetulan kecacatan dan penstabilan hasil yang dicapai, urutan menjadi lebih dalam, lebih kuat dan tahan lama. Kini lebih banyak perhatian diberikan kepada perkembangan dada dan perut, leher dan punggung. Sekiranya perlu, pakar bekerja dengan anggota badan untuk mengembangkan kemahiran motor baru.

Untuk mencapai hasil yang baik, anda perlu mengadakan sekurang-kurangnya dua kursus dalam setahun, yang masing-masing merangkumi 20-25 prosedur. Tempoh pendedahan secara beransur-ansur meningkat dari 15-20 menjadi 40-50. Dengan bantuan ahli terapi urut yang berpengalaman, anda dapat mempercepat proses menukar postur anda menjadi lebih baik. Ini adalah tambahan yang sangat baik untuk latihan gimnastik pemulihan. Semasa sesi, nada otot meratakan pada kedua-dua belah pihak, meningkatkan peredaran darah.

Ini adalah langkah utama untuk memerangi perubahan degeneratif pada tulang belakang. Rawatan scoliosis pada orang dewasa di rumah semestinya merangkumi pelaksanaan latihan khas yang membentuk korset otot, menguatkan ligamen. Dengan latihan biasa, postur bertambah baik, kecacatan diperbaiki, perkembangan penyakit ini berhenti.

Bergantung pada tahap skoliosis, doktor mungkin mencadangkan pelbagai jenis latihan. Biasanya, ini adalah latihan berjalan dan bernafas, latihan dengan dumbbell dari posisi rawan, berenang dengan gaya dada, latihan di dalam air dan dengan tongkat gimnastik. Adalah berguna untuk memasukkan latihan peregangan, koordinasi dan keseimbangan di kompleks. Penekanan harus diberikan pada latihan otot punggung dan perut.

Kompleks anggaran

Latihan scoliosis pada orang dewasa harus dilakukan setiap hari pada kadar rata-rata. Hanya dengan itu mereka akan berkesan..

  • Untuk pemanasan, selekoh ke satu sisi dan yang lain paling sesuai. Senjata ke sisi, 16 wakil.
  • Tangan di belakang kepala, kaki selebar bahu. Melakukan dua selekoh ke kanan dan satu putaran badan ke kanan. Sekarang kita ulangi ke arah lain. Jumlah 16 pengulangan.
  • Tangan naik dan bengkok ke belakang, secara keseluruhan 8 kali.
  • Kaki sedikit lebih lebar daripada bahu, kami membongkok untuk menyentuh lantai dengan tangan kami, dan kemudian kami memutarkan badan ke satu arah dan yang lain.
  • Duduk di lantai, angkat tangan ke sisi, dan mula melakukan selekoh sisi.
  • Berbaring di sebelah kiri dengan penekanan di tangan kiri, kami mengayunkan kaki kanan ke sisi. Bilangan pengulangan 8-16 kali.
  • Berbaring di punggung, kita bergantian mengangkat bahagian atas badan dan kaki. 4-8 kali.
  • Gulung ke perut anda. Sekarang kita harus melakukan 4 mengangkat bahagian atas badan, dan kemudian kita mengangkat kaki 4 kali. Sekiranya anda boleh, lakukan kapal dengan segera.

Perspektif

Setiap pesakit ingin mengetahui apakah skoliosis pada orang dewasa dapat disembuhkan. Itu sangat bergantung pada tahap di mana orang itu berunding dengan doktor. Sekiranya kita bercakap mengenai perkembangan awal penyakit ini, maka prognosisnya positif. Semakin kuat kelengkungannya, semakin sukar untuk menangani akibatnya. Tetapi pada 4 peringkat, terapi senaman yang digabungkan dengan urutan profesional dan fisioterapi akan memberikan peningkatan yang nyata dalam keadaan ini. Oleh itu, jangan mengabaikan pertolongan doktor, esok keadaan akan menjadi lebih teruk..

Scoliosis: diagnosis, rawatan, pencegahan

Kelengkungan patologi tulang belakang secara radikal dapat mengubah kehidupan pesakit, sehingga membawanya ke kecacatan. Scoliosis mesti dirawat - ubat tidak meragukannya. Tetapi bagaimana sebenarnya sudah menjadi topik perbincangan. Pertimbangkan pilihan yang ditawarkan oleh perubatan konvensional dan oriental.

Tulang belakang manusia mempunyai 4 lengkung fisiologi: kawasan sakral dan toraks dibengkokkan ke belakang (kyphosis semula jadi), lumbar dan serviks - ke depan (lordosis semula jadi). Secara evolusi, mereka muncul sebagai reaksi adaptif badan ke posisi tegak, menjadikan ruang tulang belakang menjadi penyerap kejutan kuat yang mampu menahan banyak beban statik (dalam keadaan pegun) dan dinamik (dalam gerakan). Norma fisiologi selekoh kyphosis semula jadi dan lordosis tidak melebihi 20-40 darjah. Setiap vertebra mempunyai bentuk segi empat tepat hampir sama dan ketinggian yang sama, dan terdiri dari badan, yang membawa beban utama, lengkungan yang membentuk saluran tulang belakang, dan proses (kelenjar pineal dan apophyses) yang menghubungkan vertebra menjadi satu lajur. Sedikit penyimpangan dari petunjuk normal ditafsirkan sebagai gangguan fungsional, penyimpangan yang signifikan dari kedudukan fisiologi dan / atau bentuk anatomi vertebra - kecacatan patologi dari ruang tulang belakang, yang disebut scoliosis, kyphosis, lordosis.

Oleh itu, tidak semua penyimpangan dari norma bersifat patologi - banyak keadaan tulang belakang dapat didefinisikan sebagai postur terjejas, yang bukan merupakan penyakit. Namun, pelanggaran seperti itu tidak boleh diabaikan dan memerlukan pembetulan tepat pada masanya..

Sebagai peraturan, scoliosis berkembang hanya semasa pertumbuhan tulang belakang, iaitu, sehingga usia 18 tahun, lebih jarang - hingga 25 tahun. Tetapi pada masa yang sama, harus difahami bahawa keadaan pendidikan, pekerjaan dan kehidupan yang salah mendorong kemajuan penyakit ini. Dalam konteks ini, perkembangan penyakit scoliotik adalah mungkin pada usia berapa pun..

Ciri-ciri rawatan scoliosis pada kanak-kanak dan orang dewasa

Scoliosis boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Pada usia 5 hingga 15 tahun, tubuh anak berada dalam fasa pertumbuhan aktif. Dalam tempoh kehidupan inilah perkembangan pendidikan jatuh. Pelajar itu duduk di buku dan buku nota, menghabiskan berjam-jam di komputer, sering mengabaikan aktiviti fizikal. Remaja itu tidak menyedari bahawa dia bersandar terlalu rendah, terus mendorong satu bahu ke atas yang lain. Dan jika dia melakukannya, dia tidak mementingkannya. Sementara itu, postur tubuh yang lemah hanya dalam beberapa kes penyebab scoliosis, dan pada yang lain ia adalah gejala. Kelengkungan tulang belakang muncul sebagai akibat dari banyak proses patologi dalam tubuh, ketika vertebra tidak hanya bergerak, tetapi mengubah strukturnya. Matlamat pertama dan utama untuk merawat skoliosis pada remaja dan kanak-kanak adalah mengembalikan vertebra ke kedudukan fisiologi. Organisma muda mempunyai peluang pemulihan diri yang tinggi. Apabila proses patologi telah dimulakan, pesakit diresepkan pembetulan ortopedik khas, dan dalam kes yang sangat teruk - operasi pembedahan. Tulang belakang ditstabilkan oleh struktur plastik dan logam. Penting untuk difahami bahawa rawatan pembedahan tidak menghilangkan skoliosis, tetapi menghentikan perkembangan dan mengurangkan kesan buruk pada sistem badan yang lain.

Kisah yang sama sekali berbeza adalah skoliosis "dewasa". Ini menjadi hasil keseluruhan "sejambak" atau salah satu masalah: osteoporosis, tuberkulosis, osteochondrosis, hernia tulang belakang, trauma tulang belakang, onkologi, serta kelengkungan yang tidak disembuhkan pada masa kanak-kanak. Sebaik sahaja tulang belakang terbentuk, penyimpangan dari norma mulai muncul dalam bentuk rasa sakit, mati rasa atau kesemutan di punggung, lengan, dan kaki. Kemudian terdapat gangguan pada sistem badan yang lain: peredaran darah, pernafasan, pencernaan. Rakan yang kerap adalah neuralgia interkostal yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang. Selama bertahun-tahun, sindrom kesakitan hanya tumbuh, jadi scoliosis memerlukan rawatan.

Perhatikan bahawa pada peringkat praklinikal, gejala skoliosis luaran tidak dapat dibezakan bukan hanya untuk pesakit, tetapi kadang-kadang bagi banyak ortopedis. Oleh itu, dalam beberapa kes, setelah berunding dengan pakar, masuk akal untuk menggunakan alat yang ditunjukkan dalam diagnosis awal..

Diagnosis awal - pada peringkat praklinikal, subklinikal dan klinikal - merangkumi:

  1. Pemeriksaan visual.
  2. Topografi optik komputer (CAT).
  3. Elektromiografi (EMG).
  4. Kawalan profil hormon Osteotropik (OSP).
  5. Penentuan neuropeptida "R-FPA" dan "L-FPA".

Sudah tentu, diagnosis awal harus berdasarkan pengetahuan dan pemahaman mengenai etiologi dan patogenesis scoliosis idiopatik, yang bermaksud bahawa memerangi penyakit ini harus dilakukan di empat bidang:

  1. Lajur tulang belakang tulang ("kes") - magnetoterapi, terapi fotodinamik, pembetulan profil hormon.
  2. Saraf tunjang - polarisasi saraf tunjang, terapi ubat mungkin dilakukan.
  3. Otak - polarisasi otak, terapi ubat mungkin dilakukan.
  4. Korset otot - elektrostimulasi selektif dan magnetostimulasi otot paravertebral, pampasan neuropeptida adalah mungkin.

Kumpulan langkah terapi pertama bertujuan untuk mengawal dan menguruskan proses pertumbuhan, iaitu untuk membetulkan:

  • status hormon;
  • fungsi otak dan saraf tunjang;
  • fungsi sistem saraf autonomi (autonomi);
  • zon pertumbuhan vertebra;
  • nada korset otot.

Kumpulan intervensi terapi kedua dirancang untuk memberikan latar belakang yang baik untuk kejayaan kumpulan pertama. Ia termasuk:

  • latihan fisioterapi (terapi senaman);
  • urut terapi (pelbagai jenis);
  • berenang;
  • memakai korset.

Dengan skoliosis progresif, proses mengatasi mekanisme patologi tidak mungkin cepat, dan kadang-kadang memerlukan 5-6 tahun.

Pilihan rawatan skoliosis

Terapi konservatif

Prospek untuk menyingkirkan skoliosis bergantung pada kedalaman masalah. Kelengkungan awal dapat dibetulkan dengan mudah. Rawatan scoliosis pada orang dewasa biasanya merupakan proses yang panjang. Dalam kes ini, perkara berikut berlaku:

  • Orthotics (korset, tali pinggang, sol). Asas terapi scoliosis dalam perubatan klasik. Dalam rawatan tulang belakang, korset "aktif" digunakan, yang tidak hanya memperbaiki batang tubuh, tetapi juga mempengaruhi kelengkungan kelengkungan (korset Chenot). Anda sering dapat mendengar mengenai rawatan scoliosis dengan sol ortopedik. Kaedah ini agak pencegahan. Telah diketahui bahawa kaki rata menghilangkan kaki dari sifat penyerap kejutan, oleh itu, kejutan mikro dari luar dipindahkan sepenuhnya ke sendi dan tulang belakang. Sol menghaluskan kesan negatif. Menyokong batang dan pembalut khas, yang dengannya cakera intervertebral dan paksi tulang belakang terpaku. Oleh itu, sebarang ketegangan otot tidak memberi kesan buruk pada bahagian belakang. Antara kelemahannya ialah tempoh pemakaian yang panjang, peregangan selama bertahun-tahun, dan sebilangan besar kontraindikasi: atrofi tisu, masalah dengan bekalan darah ke kawasan lumbar, osteoporosis, kehamilan, dll..
  • Ubat-ubatan. Ini adalah vitamin dan ubat penguat yang diresepkan oleh doktor sebagai tambahan kepada rawatan utama. Dengan bantuan analgesik, kesakitan dapat diatasi dengan bentuk skoliosis yang teruk. Terapi hormon ringan boleh digunakan.
  • Perubahan gaya hidup. Penolakan dari posisi duduk selama-lamanya dengan pusing belakang, pemilihan meja sekolah sesuai dengan pertumbuhan anak. Kelengkungan adalah keinginan tubuh untuk mengambil kedudukan yang stabil. Dan lengkungan yang muncul di punggung bawah skoliosis berbentuk S adalah usaha mencari keseimbangan terhadap selekoh yang sudah terbentuk di atas. Langkah-langkah ini adalah tambahan wajib bagi yang lain, sayangnya, tindakan tersebut sering tidak lagi berlaku tanpa korset.
  • Terapi diet. Diet tidak akan menyembuhkan skoliosis, tetapi akan menyumbang kepada rawatan menyeluruh. Anda perlu mengecualikan hidangan pedas dan masin, daging asap dan alkohol dari menu dan memberi tumpuan kepada sayur-sayuran, produk tenusu, bijirin, daging tanpa lemak, telur. Unsur-unsur utamanya ialah garam kalium dan magnesium. Pengendalian Vitamin D Diperlukan.
  • Terapi senaman. Satu set latihan diresepkan pada semua peringkat, termasuk bukan hanya rawatan, tetapi juga pencegahan skoliosis. Menguatkan otot punggung membentuk korset otot yang kuat yang menstabilkan tulang belakang dan mencegah atau membetulkan kecacatan. Aktiviti fizikal dikontraindikasikan hanya untuk pesakit yang mengalami sakit belakang yang nyata, mengalami masalah dengan pernafasan dan peredaran darah..

Latihan asas untuk merawat skoliosis:

  1. Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di belakang kepala. Lakukan pergerakan kaki bulat yang meniru berbasikal selama 30-40 saat dalam 2-3 set.
  2. Tanpa bangun, lakukan latihan "gunting" secara menegak dan melintang dengan jumlah yang sama.
  3. Berdiri, hulurkan tangan ke sisi, tekan jari ke bahu. Lakukan putaran bulat dengan siku bolak-balik - 2-3 set 30 saat.
  4. Sebarkan lengan anda, pusingkan tapak tangan anda ke atas. Jongkok, berdiri di atas jari kaki anda, 10 kali.
  • Berenang. Ia melegakan tulang belakang, menguatkan otot, membentuk postur yang betul, dan melatih pernafasan. Melengkapkan terapi kompleks untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

    Semasa era Soviet, ortopedis secara aktif menasihati mereka yang mempunyai masalah belakang untuk tidur di lantai atau di tilam yang sangat keras. Perubatan moden telah membuat penyesuaian terhadap cadangan ini. Hari ini, tidur di atas papan disarankan hanya pada masa remaja dan sekiranya kelengkungan terus bertambah. Dalam kes lain, tilam dengan kekerasan sederhana dibenarkan, dan selepas 20 tahun ia mesti diganti dengan yang lebih lembut.

  • Urut. Rawatan scoliosis dengan urutan ditetapkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Ia mengurangkan lengkungan lengkungan, melegakan ketegangan pada otot, meregangkan otot yang dipendekkan, dan nada yang lebih tegang. Kontraindikasi termasuk kesakitan dan penyakit sistem muskuloskeletal..
  • Terapi manual. Ini adalah kompleks prosedur, yang juga disebut "perawatan tangan". Membolehkan anda menghilangkan rasa sakit, mengembalikan peredaran darah, dan mengembalikan mobiliti ke sendi. Mengaku sebagai yang paling semula jadi, dan oleh itu selamat, tetapi dikontraindikasikan dalam tumor dan proses keradangan dalaman. Terapi manual, yang digunakan secara terpisah dari kompleks langkah-langkah ortopedik, tidak masuk akal. Sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, terapi ini dapat dilaksanakan dengan cara yang agresif dan lembut. Terapi agresif digunakan dalam kes-kes yang sukar dan agak menyakitkan; ia dikontraindikasikan pada pesakit yang berusia lebih dari 60 tahun..
    Kesalahan pelaksanaan boleh mengakibatkan akibat yang serius. Oleh itu, untuk kejayaan penggunaan terapi manual dalam rawatan kelengkungan tulang belakang, pakar yang berkelayakan sangat penting..
  • Refleksologi. Prosedur di mana titik aktif secara biologi terkena panas atau jarum perubatan khas. Kesan utama adalah pada otot. Serat menjadi lebih anjal, keradangan tisu hilang. Akibatnya, rasa sakit hilang. Tidak ada kontraindikasi.
  • Pendekatan perubatan Oriental. Doktor Tibet mengamalkan perubatan herba, melakukan akupresur mendalam, refleksologi, sesi kinesioterapi, terapi manual lembut, mengaktifkan tenaga penting dan memaksa tubuh untuk sembuh dengan sendirinya. Teknik lain termasuk moxibustion dan hirudotherapy. Hasilnya adalah peningkatan kesejahteraan yang nyata, memperlambat perkembangan skoliosis hingga berhenti sepenuhnya.

Ini mungkin komponen utama latar belakang dan terapi utama dalam rawatan konservatif. Mereka digunakan secara meluas pada peringkat awal penyakit..

Rawatan pembedahan scoliosis

Sudah tentu, tidak semua orang bernasib baik dengan diagnosis awal, dan seringkali penyakit ini harus diperjuangkan pada tahap akhir perkembangan penyakit, ketika mustahil dilakukan tanpa campur tangan pembedahan..

Rawatan pembedahan langkah demi langkah moden untuk pertumbuhan tulang belakang yang tidak lengkap dirancang untuk menyediakan:

  • pemeliharaan pertumbuhan ruang tulang belakang;
  • epiphyseodesis (penjajaran, artikulasi) tulang belakang di sepanjang sisi cembung kelengkungan utama;
  • pemeliharaan dan pemulihan lengkung fisiologi profil frontal dan sagital tulang belakang dan keseimbangan batang;
  • meminimumkan kehilangan pembetulan pembedahan semasa tempoh pertumbuhan pesakit (mencegah perkembangan kecacatan selanjutnya);
  • pembetulan kelengkungan di ketiga-tiga satah dan fiksasi polysegmental tulang belakang menggunakan struktur logam (instrumen khas).

Petunjuk untuk pembetulan pembedahan langkah demi langkah adalah:

  • sudut kelengkungan tulang belakang melebihi 50 darjah;
  • potensi pertumbuhan tulang belakang yang ketara;
  • umur sehingga 12 tahun;
  • kekurangan kesan daripada rawatan konservatif.

Penting untuk diperhatikan bahawa persoalan perlunya pembetulan pembedahan kecacatan scoliotik kontroversial. Dalam buku panduan untuk doktor Institut Penyelidikan Traumatologi dan Ortopedik Novosibirsk dinamakan Ya.L. Tsivyan "berkaitan dengan skoliosis neuromuskular progresif, dikatakan bahawa petunjuk untuk pembetulan pembedahan harus dianggap sebagai nilai kecacatan 20-25 darjah, iaitu batas keparahan II dan III darjah.

Kontraindikasi mutlak untuk campur tangan pembedahan pada tulang belakang dianggap sebagai keadaan serius pesakit yang disebabkan oleh gangguan fungsi pada organ dan sistem tubuh yang paling penting: kapasiti vital paksa (FVC) dikurangkan menjadi 60% dari norma usia atau lebih, terdapat kegagalan peredaran darah dan dekompensasi sistem kardiovaskular. Senarai kontraindikasi relatif (sementara) juga "terikat" dengan patologi pada organ dan sistem penting: gangguan hormon, penyakit buah pinggang, hati, jantung, penyakit darah, onkologi, pemburukan penyakit kronik sistem pernafasan.

Rawatan scoliosis pada peringkat perkembangan yang berbeza

Pakar bedah ortopedik membezakan 4 peringkat perkembangan scoliosis.

  • Tahap 1: sudut kelengkungan tidak melebihi 10 darjah. Paling sukar untuk didiagnosis. Pesakit tidak merasa sakit dan tidak memperhatikan perubahan postur. Mencari kelengkungan begitu awal dapat dianggap banyak keberuntungan. Rawatan scoliosis darjah 1 adalah urutan dan latihan fisioterapi.
  • Peringkat ke-2: sudut arka - dari 10 hingga 25 darjah. Lengkungan kedua baru mula terbentuk, asimetri bilah muncul apabila dimiringkan. Pesakit diberi urutan, satu set latihan fizikal dan beberapa jam memakai korset setiap hari (biasanya pada waktu malam). Tidak ada rasa sakit, jadi tidak ada ubat yang diresepkan.
  • Peringkat ke-3: sudut dari 25 hingga 50 darjah. Bentuk yang teruk. Asimetri bilah bahu ditambahkan oleh bonggol tulang rusuk, yang jelas dilihat dari sisi. Deformasi mula mempengaruhi kerja dada, sistem pernafasan, dan sistem kardiovaskular. Pesakit ditetapkan untuk memakai korset sekurang-kurangnya 16 jam sehari. Rawatan skoliosis darjah 3 melibatkan terapi kompleks: berenang, terapi senaman, prosedur manual, urut. Kadang-kadang diperlukan rasa sakit. Dalam kes yang teruk, doktor boleh memutuskan untuk menjalani pembedahan.
  • Peringkat ke-4: yang paling parah, sudut kelengkungan lebih dari 50 darjah. Deformasi badan dapat dilihat dengan jelas, hampir selalu ini menyebabkan kecacatan. Satu-satunya cara untuk merawat skoliosis gred 4 adalah pembedahan.

Rawatan scoliosis adalah salah satu masalah paling sukar pada ortopedik. Tugas utama bukan sahaja doktor, tetapi juga pesakit adalah untuk menilai risiko tepat pada waktunya dan menghilangkan faktor "berbahaya", untuk memastikan keadaan rehat dan aktiviti fizikal yang normal.

Rawatan scoliosis dan perubatan oriental

Pada 1-3 peringkat scoliosis, anda boleh mendapatkan bantuan dari klinik perubatan oriental. Ahli refleksologi di Klinik Tibet Vladislav Fedorovich Li mengatakan:

"Scoliosis dalam perubatan oriental dianggap sebagai akibat dari kekejangan otot dan ketegangan otot belakang. Mereka, pada gilirannya, boleh disebabkan oleh beberapa sebab: gangguan imun, hormon, pembuluh darah. Oleh itu, diagnosis menyeluruh diperlukan terlebih dahulu. Ini merangkumi kedua-dua kajian mengenai denyut nadi, meridian, integumen luaran, yang merupakan ciri perubatan oriental, dan ujian fungsional dan sinar-X, yang biasa berlaku dalam praktik ortopedik. Kursus rawatan scoliosis di klinik Tibet adalah 10-15 sesi yang berlangsung selama 1-1,5 jam. Terapi manual yang ditetapkan, kesan fizikal pada titik-titik akupunktur, akupunktur, ubat-ubatan herba berdasarkan persediaan herba Tibet. Hasil dinilai berdasarkan data sinar-X. Pengalaman doktor kami membolehkan kami mengambil pesakit skoliosis hingga tahap ketiga..

Pusat perubatan kami adalah pangkalan klinikal Universiti Perubatan Negeri Moscow Pertama yang diberi nama I. M. Sechenov dari Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia (Universiti Sechenov), dianugerahkan hadiah Aurora Beauty & Health dalam kategori "Klinik Perubatan Oriental Terbaik", yang mengesahkan reputasinya tinggi. Kami menjalankan konsultasi awal secara percuma, harga untuk prosedur rata-rata untuk pasaran ".

P. S. Klinik "Tibet" untuk pesakit dengan skoliosis juga menghasilkan sol ortopedik khas untuk pesanan individu.

Lesen untuk penyediaan perkhidmatan perubatan No. LO-77-01-0069-73 bertarikh 07.11.2013 yang dikeluarkan oleh Jabatan Kesihatan Moscow.

Kaedah rawatan diri untuk scoliosis

Scoliosis adalah masalah yang meluas. Orang-orang dari segala usia terdedah kepada penyakit ini. Lebih kerap daripada tidak, kita tidak memikirkan kedudukan badan kita, dan kemudian kita menemui kelengkungan tulang belakang. Sudah tentu, lebih mudah untuk mencegah perkembangan penyakit ini dengan mengambil langkah pencegahan. Sekiranya penyakit itu timbul, perlu mengambil pendekatan komprehensif untuk rawatannya..

Selain mengikuti cadangan doktor dan latihan fisioterapi khas, anda harus berusaha untuk pemulihan anda di rumah. Untuk memudahkan tugas ini, artikel itu akan menerangkan secara terperinci bagaimana anda dapat menyembuhkan skoliosis di rumah..

Definisi

Scoliosis adalah kecacatan tulang belakang yang berterusan mengenai paksinya. Penyakit ini boleh berkembang pada usia berapa pun kerana beberapa sebab, tetapi selalunya ia berkembang pada masa kanak-kanak dan remaja. Scoliosis dikelaskan mengikut parameter berikut:

  • Asal;
  • Bentuk kelengkungan;
  • Penyetempatan kelengkungan;
  • Pengelasan sinar-X;
  • Kursus klinikal.

Sebab dan simptom

Scoliosis tergolong dalam kumpulan kecacatan yang berlaku semasa pertumbuhan seseorang. Oleh kerana kira-kira 80% kes penyakit disenaraikan sebagai skoliosis idiopatik, penyebab kejadiannya tidak dapat ditentukan. Selebihnya 20% disebabkan oleh:

  • Kecacatan kongenital;
  • Kecederaan teruk dan pengangkatan anggota badan;
  • Lumpuh otak;
  • Penyakit tisu penghubung;
  • Gangguan metabolik;
  • Gaya hidup yang lemah, gaya hidup yang tidak menetap;
  • Perbezaan panjang kaki yang ketara.

Tanda-tanda awal perkembangan scoliosis adalah:

  1. Bahu pada tahap yang berbeza;
  2. Semasa pesakit berdiri, jurang antara lengan dan pinggang berbeza pada 2 sisi;
  3. Semasa membongkok ke hadapan, kelengkungan tulang belakang dapat dilihat;

Bentuk penyakit yang lebih maju dicirikan oleh:

  1. Kelengkungan ruang tulang belakang yang jelas, perubahan gaya berjalan;
  2. Susunan bahu, tulang pelvis, kaki yang tidak simetri;
  3. Perubahan di dada;
  4. Keletihan semasa kerja otot;
  5. Sakit di bahagian belakang, dada, punggung bawah dan di antara bilah bahu.

Pada peringkat terakhir scoliosis, mungkin terdapat gangguan pada fungsi paru-paru, jantung, usus dan perut.

Diagnostik

Kaedah yang paling biasa untuk mendiagnosis skoliosis adalah sinar-x dari ruang tulang belakang. Sekiranya terdapat kecurigaan adanya kelengkungan, pemeriksaan pencegahan harus dilakukan sekurang-kurangnya beberapa kali dalam setahun. Untuk membuat diagnosis akhir dalam kes yang berlainan, perlu dilakukan:

  • Pengimejan resonans magnetik (MRI);
  • Pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound);
  • Elektrokardiogram (ECG);
  • Penyelidikan makmal.

Jenis rawatan

Setelah diagnosis dibuat, doktor menetapkan rawatan bergantung pada tahap dan sifat penyakitnya. Ramai pesakit tertanya-tanya apakah mungkin untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang di rumah. Sebilangan besar pakar mengesyorkan terapi di rumah untuk mempercepat kesan rawatan.

Sebelum memulakan tindakan yang bertujuan untuk membetulkan postur, perlu berunding dengan doktor anda dan mengetahui cara merawat scoliosis di rumah..

Tindakan terapeutik yang bertujuan untuk menghilangkan kelengkungan tulang belakang adalah perlu untuk mencegah perkembangan scoliosis. Langkah-langkah ini membolehkan anda menstabilkan tulang belakang, menguatkan korset otot dan membetulkan kecacatan yang ada..

Walau bagaimanapun, untuk rawatan komprehensif dan pemulihan yang lengkap, diperlukan:

  1. Jalan-jalan biasa di udara segar;
  2. Prosedur pengerasan sistematik;
  3. Makanan seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral;
  4. Gaya hidup sihat dan aktif;
  5. Tilam ortopedik yang dipilih dengan betul;
  6. Kawalan postur.

Rawatan scoliosis di rumah

Rawatan penyakit pada kanak-kanak, remaja dan orang dewasa berbeza kerana keadaan sistem muskuloskeletal.

Sebagai tambahan kepada latihan fisioterapi khas, ada sejumlah tindakan efektif yang bertujuan untuk memerangi tulang belakang yang melengkung, yang mesti dilakukan di rumah. Pembetulan skoliosis di rumah harus berada di bawah pengawasan pakar. Diagnosis lewat dan pelanggaran cadangan doktor membawa kepada perkembangan penyakit ini.

Terapi yang bertujuan untuk merawat skoliosis di rumah termasuk:

  • Latihan fisioterapi;
  • Urut;
  • Korset;
  • Ubat rakyat;
  • Pencegahan.

Tidak semua tahap kelengkungan tulang belakang dapat diperbaiki di rumah. Skoliosis tahap pertama dan kedua mempunyai kebarangkalian yang tinggi untuk memperoleh hasil yang positif, tetapi dengan 3 kesukaran yang serius dapat timbul. 4 darjah penyakit ini tidak dapat diubati dan hanya dapat diperbaiki setelah pembedahan.

Senaman adalah asas rawatan scoliosis. Latihan terapi dipilih oleh pakar sesuai dengan diagnosis. Bergantung pada bentuk dan tahap scoliosis, terapi senaman mungkin berbeza. Latihan boleh dilakukan di rumah untuk membantu menyembuhkan tulang belakang.

Urut

Menguatkan otot punggung yang lemah dan melegakan otot yang tegang. Selain itu, urut mencetuskan peredaran darah, metabolisme dan mempunyai kesan pengukuhan umum pada sistem muskuloskeletal. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi prosedur pertama harus dilakukan di bawah pengawasan pakar..

Korset

Tisu otot orang dengan skoliosis jauh lebih lemah daripada orang yang sihat. Mereka memerlukan sokongan tambahan dalam bentuk korset khas. Korset harus dipakai walaupun pada peringkat pertama penyakit ini..

Ia membantu menjaga tulang belakang dalam kedudukan anatomi yang betul dan mencegah perkembangan patologi lebih lanjut.

Ubat-ubatan rakyat

Scoliosis, walaupun pada peringkat awal, membawa rasa sakit di bahagian belakang. Untuk meneutralkannya, kaedah rakyat paling sering digunakan, dalam bentuk kompres garam dan mandi hangat dengan ekstrak jarum pain.

Rawatan 1 darjah

Selalunya, penyakit ini dikesan semasa pemeriksaan rutin. Sekiranya anda tidak menangguhkan rawatan, maka kesan positif dapat diperoleh walaupun di rumah setelah 7-8 bulan tindakan aktif. Program untuk menghilangkan skoliosis tahap 1 di rumah merangkumi kaedah berikut:

  1. Latihan fizikal. Aktiviti fizikal yang kerap meningkatkan keadaan dan postur otot.
  2. Perubahan gaya hidup. Perlu sentiasa memantau kedudukan ruang tulang belakang. Ini adalah sejenis pencegahan yang bertujuan untuk mencegah perkembangan penyakit..
  3. Urut. Berkat pelbagai teknik, urut dapat menenangkan otot dan mengurangkan ketegangan pada yang lain..
  4. Diet dan tidur. Diet yang seimbang meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan penyakit. Tidur yang mencukupi dan tempat tidur yang betul membantu menguatkan ruang tulang belakang.
  5. Berenang. Kerana ketiadaan beban graviti di dalam air, otot punggung mengendur, dan korset otot juga diperkuat.

Gred rawatan 2

Tertakluk kepada semua cadangan, tahap ini memberi respons yang baik terhadap rawatan walaupun di rumah. Walau bagaimanapun, skoliosis kelas 2 memerlukan teknik yang lebih canggih untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang..

  1. Fisioterapi. Satu set latihan khas yang bertujuan untuk menguatkan otot belakang. Latihan dipilih oleh pakar, tetapi boleh dilakukan di rumah.
  2. Kaedah tradisional. Termasuk pelbagai mandian dan kompres. Mereka melegakan kesakitan dan menguatkan tisu otot.
  3. Akupunktur. Akupunktur adalah kaedah perubatan oriental yang banyak digunakan untuk membolehkan anda bertindak pada pelbagai saluran tenaga..
  4. Yoga. Oleh kerana pelbagai jenis, kaedah ini membolehkan anda memilih kompleks yang sesuai untuk memulihkan dan menguatkan tulang belakang.

Gred rawatan 3

Tahap ini memerlukan pendekatan bersepadu, tetapi dengan latihan berterusan, kesan positif dapat dicapai dalam beberapa tahun. Kumpulan aktiviti merangkumi:

  1. Terapi senaman. Pada peringkat ini, latihan asas, gimnastik, latihan pengenalan dan bekerja dengan fitball berkesan. Semua kelas tidak boleh melebihi 45 minit sehari.
  2. Gimnastik Qigong. Kaedahnya merangkumi pergerakan perlahan dan lancar yang membantu menghilangkan scoliosis, serta pertolongan selepas pelbagai kecederaan.
  3. Mengetuk. Dengan kaedah ini, permukaan kulit ditutup dengan pita superelastik khas (sekitar 140%) yang mengetatkan kulit dan mempengaruhi postur..
  4. Terapi manual. Hanya pakar yang boleh menjalankan terapi sedemikian di rumah. Kaedah ini membolehkan anda membetulkan sudut kelengkungan ruang tulang belakang.
  5. Korset. Yang paling popular adalah korset Chenot, menekan di bahagian cembung badan, sehingga mengatur kedudukan anatomi tulang belakang.

Latihan untuk scoliosis

Sebilangan besar latihan dilakukan semasa berbaring di punggung atau perut, atau semasa berdiri di posisi empat. Semua tindakan gimnastik bertujuan untuk memperbaiki nada otot dan menguatkan korset otot, jadi ia mesti dilakukan dengan amplitud kecil.

Pencegahan

Untuk sebarang penyakit, langkah pencegahan diperlukan. Pencegahan skoliosis di rumah bertujuan untuk mencegah perkembangan penyakit ini.

Dengan pendekatan rawatan yang betul dan mematuhi cadangan pakar, scoliosis dapat dirawat di rumah dengan jayanya. Perlu juga diingat bahawa pencegahan dan diagnosis penyakit yang tepat pada masanya menyumbang kepada rawatan dan pemulihan yang cepat..