Gejala osteochondrosis semasa kehamilan: kaedah diagnosis dan rawatan penyakit

Artritis

Pada peringkat perancangan kehamilan, seorang wanita, dengan bantuan doktor, mencapai pengampunan patologi kronik yang stabil. Tetapi semasa membawa anak, tubuh ibu hamil terdedah kepada tekanan. Latar belakang hormon berubah, rahim tumbuh menekan organ dalaman, kekurangan unsur mikro dan makro berlaku. Ini boleh mencetuskan kambuh penyakit kronik, salah satunya adalah osteochondrosis..

Gejala utamanya adalah sakit di kawasan cakera intervertebral dan vertebra yang rosak, penurunan pergerakan. Sekiranya, sebelum pembuahan, manifestasi klinikal dengan mudah dihilangkan dengan mengambil pil atau penggunaan salap tempatan, sekarang beban farmakologi sangat tidak diingini. Cara merawat osteochondrosis semasa kehamilan, doktor memutuskan.

Prasyarat untuk perkembangan osteochondrosis

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Satu ubat yang berkesan dan berpatutan untuk OSTEOCHONDROSIS ada." Baca lebih lanjut.

Osteochondrosis semasa kehamilan bukan sahaja boleh memburuk, tetapi juga berkembang. Pada masa ini, gabungan faktor bertindak pada tulang belakang, memprovokasi penipisan dan keausan cakera intervertebral yang cepat. Beban di rantau lumbosacral meningkat dengan ketara kerana peningkatan jumlah rahim yang berterusan, berat janin dan cairan ketuban. Berat badan ibu hamil juga meningkat, yang memberi kesan negatif terhadap keadaan seluruh ruang tulang belakang. Semasa membawa anak, pusat graviti beralih. Ia kini terletak di bahagian tengah perut, kerana kemiringan sedikit ke belakang menstabilkan kedudukan berjalan. Beban pada segmen lumbar meningkat dengan meningkatkan ketegangan otot rangka.

Osteochondrosis mana-mana penyetempatan (serviks, toraks, lumbosakral) berkembang kerana gangguan bekalan nutrien ke cakera intervertebral, ketidakupayaan untuk mengekalkan kelembapan. Struktur tulang rawan kehilangan sifat penyerap kejutannya, dan kemudian badan vertebra terlibat dalam proses patologi. Osteochondrosis serviks-toraks atau lumbal semasa kehamilan bertambah buruk atau berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

  • perubahan hormon dalam badan, pengeluaran sebilangan besar hormon seks wanita;
  • perubahan metabolik yang diperlukan untuk pembentukan semua sistem vital embrio;
  • gaya hidup yang tidak diingini oleh seorang wanita, berusaha untuk tidak membahayakan anak.

Walaupun ibu mengandung hanya mengambil makanan yang sihat, ini tidak menjamin ketiadaan kekurangan vitamin dan unsur surih di dalam tubuhnya. Pada tahap tertentu, peningkatan jumlah bahan bioaktif diperlukan untuk pembentukan kerangka janin. Tidak menerima makanan, tubuh mengeluarkan unsur-unsur yang diperlukan dari struktur tulang ibu. Kerentanan mereka yang meningkat menjadi prasyarat untuk perkembangan osteochondrosis.

Ciri-ciri gejala

Semasa mengesan osteochondrosis pada wanita hamil, doktor mungkin menghadapi kesukaran untuk membuat diagnosis. Gejala khas patologi lumbal adalah rasa sakit, diperburuk dengan memiringkan badan, berpusing, tinggal berpanjangan dalam satu kedudukan badan. Sensasi yang sama berlaku pada trimester kehamilan ke-2 dan ke-3. Tetapi, tidak seperti osteochondrosis, semasa melahirkan anak, rasa sakitnya tidak akut, tetapi sakit, seolah-olah agak jauh. Penyebab utama ketidakselesaan adalah perubahan tisu tulang di bawah pengaruh hormon yang dihasilkan untuk menyiapkan saluran kelahiran. Dan rahim menekan pada organ pelvis dan ujung saraf yang terdapat di sana. Kesakitan ini semasa mengandung adalah fisiologi, mudah dihilangkan dengan rehat yang berpanjangan..

Setiap wanita mempunyai ambang kesakitannya sendiri. Oleh itu, apabila pesakit mengadu, doktor mengambil kira subjektiviti sensasi yang dijelaskannya. Fakta bahawa seorang wanita hamil disalah anggap sebagai ketidakselesaan ringan, yang lain menggambarkan kesakitan yang teruk.

Manifestasi klinikal berikut menunjukkan kambuh osteochondrosis atau perkembangan pesatnya:

  • sakit di tulang belakang ketika membongkok, memusingkan leher atau badan;
  • penampilan sedikit bengkak, bengkak di kawasan sakit;
  • kekakuan pergerakan, kekakuan.

Sekiranya patologi dipengaruhi oleh cakera intervertebral serviks atau toraks, maka gejala neurogenik tertentu berlaku. Mereka tidak hanya menimbulkan kesulitan, tetapi juga dapat membahayakan wanita hamil. Sebagai contoh, dengan osteochondrosis serviks, pening yang kerap diperhatikan, koordinasi pergerakan terganggu, yang boleh menyebabkan kejatuhan. Kadang-kadang tekanan darah meningkat, ketajaman penglihatan dan pendengaran menurun.

Malah OSTEOCHONDROSIS "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Apabila struktur vertebra toraks rosak, rasa sakit yang dihasilkan terasa jauh dari tempat penyetempatannya. Kesakitan muncul di kawasan hati dan saluran gastrousus, ginjal, pundi hempedu. Sakit jantung menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan psikologi, menjadikan ibu hamil bimbang akan keadaannya dan kesihatan anak.

Keterukan gejala osteochondrosis semasa kehamilan adalah berbeza. Sekiranya patologi baru mula berkembang, maka wanita itu biasanya merasakan sedikit ketidakselesaan. Dia mengaitkan penampilannya dengan keadaan semula jadi ketika membawa anak. Tetapi jika osteochondrosis berkembang dengan cepat, tidak lama kemudian intensiti gejala meningkat. Apabila patologi diperburuk oleh hormon dan peningkatan ukuran rahim, maka segera terdapat rasa sakit yang teruk di kawasan cakera yang terjejas dan kekakuan pergerakan.

Diagnostik

Kaedah yang paling bermaklumat untuk mendiagnosis osteochondrosis dari mana-mana penyetempatan adalah radiografi lumbosacral atau bahagian tulang belakang yang lain.. Tetapi dilarang sama sekali untuk wanita hamil. Walaupun alat moden jauh lebih selamat daripada yang digunakan sebelumnya, janin menerima sebahagian radiasi semasa prosedur. Ini memberi kesan negatif terhadap perkembangan intrauterin, terutama pada trimester pertama, ketika organ semua sistem vital diletakkan. X-ray boleh dilakukan untuk wanita hamil hanya dalam satu kes - dengan kemerosotan kesihatannya yang cepat, penyebabnya tidak dapat ditentukan dengan kaedah diagnostik yang lebih selamat. Selebihnya, pelbagai langkah digunakan untuk mengenal pasti osteochondrosis:

  • pemeriksaan luaran, palpasi kawasan yang menyakitkan;
  • ujian untuk menilai mobiliti segmen vertebra
  • pemeriksaan oleh pakar neurologi yang dapat mendiagnosis osteochondrosis dengan kombinasi gejala neurogenik.

MRI tidak mempunyai kesan berbahaya pada tubuh wanita hamil dan janin, oleh itu, semasa kehamilan anak, ia dibenarkan dijalankan, tetapi hanya tanpa kontras. Pemeriksaan tulang belakang dengan tomografi yang dikira melibatkan pendedahan radiasi. CT tidak digunakan untuk mendiagnosis osteochondrosis semasa kehamilan. Sekiranya pemeriksaan diperlukan, doktor akan lebih suka sinar-x daripada tomografi yang dikira. Ultrasound selamat untuk ibu hamil dan anak, tetapi juga paling kurang maklumat. Kajian menunjukkan bahawa osteochondrosis disebabkan oleh peredaran darah yang merosot dan penipisan struktur tulang rawan.

Rawatan

Rawatan perubatan terhadap sebarang penyakit semasa kehamilan menimbulkan kesukaran kepada doktor. Mengambil pil, pengenalan penyelesaian suntikan melibatkan beban farmakologi pada tubuh wanita. Bahan aktif ubat mengatasi semua halangan biologi, termasuk plasenta. Walaupun tempoh kehamilan tidak termasuk dalam senarai kontraindikasi, terdapat risiko terkena reaksi alergi tempatan atau sistemik.

Sebelum merawat osteochondrosis pada wanita hamil, kepekaan individu wanita terhadap komponen ubat dinyatakan.

Kumpulan ubat untuk rawatan osteochondrosisKemungkinan penggunaannya semasa kehamilan
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)Semua bentuk dos semasa kehamilan digunakan dalam kes yang luar biasa. Doktor mempertimbangkan potensi risiko kepada janin dan memberi manfaat kepada ibu. Pada trimester ke-3, ketiadaan pengecutan rahim pada wanita yang bersalin, dan penutupan duktus arteriosus pada bayi yang baru lahir boleh diprovokasi. Risiko kesan sampingan pada peringkat awal sedikit kurang
Relaksan ototDilarang menggunakan persediaan untuk merehatkan otot rangka semasa tempoh kehamilan. Boleh diresepkan untuk kekejangan otot yang teruk dalam kombinasi dengan mencubit akar saraf atau mampatan berbahaya saluran darah
Vitamin BWalaupun terdapat komposisi, gabungan bahan bioaktif dapat memberi kesan negatif terhadap perkembangan janin intrauterin. Sebilangan besar ubat tidak diresepkan kepada pesakit kerana kekurangan data klinikal yang boleh dipercayai yang mengesahkan keselamatan penggunaannya semasa kehamilan
GlukokortikosteroidUbat hormon dalam bentuk dos dilarang digunakan pada semua peringkat kehamilan

Doktor boleh menetapkan ubat tertentu dalam dos minimum yang tidak mampu membahayakan wanita dan janin. Tetapi lebih kerap pakar neurologi dan vertebrologi menetapkan terapi bukan ubat. Bagaimana osteochondrosis dapat dirawat selama kehamilan - dengan memerhatikan rejimen yang tersisa untuk tulang belakang dan cakera yang rosak dan memakai alat ortopedik.

Untuk patologi serviks, disyorkan untuk menggunakan kerah Shants, dan untuk penyakit dada dan lumbar, penggunaan pembalut elastik dengan sisipan kaku yang tidak memampatkan perut dipraktikkan. Selepas penghapusan kesakitan akut, wanita hamil disyorkan terapi senaman dan gimnastik setiap hari.

Cara merawat osteochondrosis semasa mengandung

Semasa melahirkan anak, beban tambahan dan tidak rata pada tulang belakang dibuat. Ini sering menjadi sebab kemunculan osteochondrosis. Osteochondrosis semasa kehamilan tidak bertindak balas terhadap rawatan klasik dengan ubat-ubatan. Gimnastik urut dan pemulihan juga sebahagiannya dikontraindikasikan. Untuk melegakan simptom, seorang wanita perlu mengikuti cadangan pemakanan dan aktiviti muskuloskeletal. Beberapa ubat tradisional dan tradisional membantu merawat patologi pada wanita hamil..

  • Mengapa patologi muncul pada wanita hamil
  • Gejala penyakit
  • Cara merawat osteochondrosis semasa mengandung
  • Gimnastik pemulihan untuk wanita hamil
  • Ubat apa yang hendak digunakan
  • Ubat-ubatan rakyat
  • Bahaya osteochondrosis pada tulang belakang lumbar untuk wanita hamil

Rawatan osteochondrosis semasa kehamilan

Mengapa patologi muncul pada wanita hamil

Osteochondrosis tulang belakang adalah penipisan tisu tulang rawan cakera intervertebral, yang menyebabkan perubahan bentuknya dan kehilangan keanjalan. Penyakit ini berkembang kerana gangguan metabolik pada tisu dan otot yang mengelilinginya.

Pemburukan osteochondrosis semasa kehamilan berlaku kerana sebab-sebab berikut:

  • kenaikan berat badan;
  • perubahan tahap hormon;
  • kekurangan pemakanan;
  • kekurangan aktiviti fizikal.

Wanita dengan kaki rata atau postur yang lemah kemungkinan besar mengalami patologi. Meningkatkan risiko penyakit berganda kehamilan dan melintang pada janin.

Gejala penyakit

Menurut gambaran klinikal, osteochondrosis pada wanita hamil tidak berbeza dengan ciri wanita yang tidak hamil, tetapi intensiti gejala meningkat kerana peningkatan kerentanan tubuh, dan oleh itu kehamilan dan osteochondrosis di kawasan lumbar adalah 2 kali lebih berbahaya, dan rawatan harus dipilih dengan lebih berhati-hati.

Gejala utama penyakit ini:

  • Sakit belakang: penyetempatan mereka bergantung pada lokasi lesi tulang belakang. Rasa sakitnya terasa tajam atau sakit, lebih teruk selepas melakukan senaman fizikal, berbaring atau duduk lama.
  • Kebas kaki: osteochondrosis serviks semasa kehamilan dicirikan oleh kebas tangan, dengan patologi kawasan lumbal atau sacral, kaki terjejas.
  • Kekejangan otot: kekakuan pergerakan berlaku, sukar bagi seorang wanita untuk merehatkan punggungnya, kekejangan sementara juga boleh muncul.

Osteochondrosis serviks dan toraks semasa kehamilan mempunyai gejala yang kaya. Seorang wanita menderita sakit kepala yang teruk, kadang-kadang terdapat batuk dan sakit tekak, masalah tidur timbul, kerengsaan meningkat.

Untuk gejala wanita hamil yang menyakitkan, anda harus berjumpa doktor. Langkah bebas akan membawa kepada akibat yang tidak diingini bagi ibu dan anak..

Cara merawat osteochondrosis semasa mengandung

Tablet tidak digalakkan

Tidak cukup hanya untuk mendiagnosis osteochondrosis semasa kehamilan, anda juga perlu tahu bagaimana merawatnya. Kaedah standard untuk merawat osteochondrosis adalah mengambil ubat, gimnastik terapeutik: urut untuk wanita hamil hampir sepenuhnya dikontraindikasikan. Untuk melegakan simptom yang menyakitkan, anda perlu mengikuti beberapa cadangan:

  • Memakai alat ortopedik: pembalut, korset, kasut khas, kolar Shants. Mereka menyokong tulang belakang dalam kedudukan semula jadi, mengurangkan tekanan.
  • Pendidikan jasmani: kaedah terapi senaman klasik tidak sesuai, tetapi latihan khas untuk wanita hamil, yoga, berenang, berjalan kaki juga berkesan membantu merawat patologi.
  • Penggunaan ubat-ubatan rakyat: kompres hangat dengan ramuan, teh yang menenangkan, jika cadangannya diikuti, tidak akan membahayakan anak.
  • Penggunaan ubat-ubatan tempatan: sekiranya berlaku sindrom kesakitan yang teruk, doktor boleh memberikan salap atau tompok khas dengan komponen analgesik dan anti-radang..
  • Urut ringan: terapi manual tidak digunakan untuk merawat osteochondrosis semasa kehamilan, tetapi anda boleh melegakan simptom dengan segera menggunakan urutan diri.

Semasa rawatan, seorang wanita harus makan dengan betul. Dalam diet, anda perlu meningkatkan jumlah produk tenusu (terutama keju kotej), daging, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Untuk wanita hamil tidur, anda perlu membeli tilam dan bantal ortopedik. Tidur paling baik di belakang atau sisi anda dengan kaki bengkok.

Gimnastik pemulihan untuk wanita hamil

Patologi kawasan serviks dan toraks dirawat dengan bantuan latihan fisioterapi klasik. Sebaiknya gunakan set latihan berikut:

  • Kepala condong ke kanan dan kiri. Mereka dilakukan dengan perlahan dengan kelewatan, 10 kecenderungan dibuat di setiap arah.
  • Kepala condong ke hadapan. Dagu diturunkan ke fossa jugular, ditangguhkan selama 10 saat, diulang 5-15 kali.
  • Pusing kepala ke kiri dan ke kanan. Mula-mula, mereka hanya bergilir-gilir 5, kemudian sambungkan tali pinggang bahu. Telapak tangan kanan diletakkan di bahu kiri, kepala dipusing ke kiri, telapak tangan kiri diletakkan di bahu kanan - kepala di sebelah kanan. Latihan diulang 10 kali..
  • Menaikkan bahu. Bahu diangkat bersama atau bergantian, cuba mencapai telinga. Latihan diulang 10 kali..
  • Pengurangan dan pencairan bilah bahu. Bahagian belakang dijaga lurus, bilah bahu disambungkan perlahan, tangan dibawa ke kunci di belakang punggung dan sedikit diangkat tanpa memiringkan badan, kemudian diturunkan di sepanjang badan, bilah bahu perlahan-lahan tersebar.

Latihan dibenarkan dilakukan semasa duduk. Beban tidak boleh menyebabkan rasa sakit yang tajam, pening, jika timbul, pelajaran dihentikan.

Paling sukar untuk merawat osteochondrosis lumbal semasa kehamilan. Berenang bagus untuk menghilangkan rasa sakit. Anda juga boleh berbaring di permukaan keras yang condong.

Urut sendiri

Teknik urut sendiri dibenarkan untuk digunakan untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, toraks, lumbal, sacral. Semua manipulasi harus kemas dan ringan. Urut dilakukan hanya dengan tangan yang hangat.

Untuk melegakan simptom kesakitan, teknik urutan berikut digunakan:

  • Membelai. Ia dilakukan dengan tapak tangan atau hujung jari ke arah membujur atau melintang. Terdapat pukulan cetek (dengan tekanan ringan) dan mendalam (dengan tekanan kuat). Anda perlu memulakan urutan dengan pengaruh permukaan, secara beransur-ansur meningkatkan tekanan. Tempoh manipulasi - 1-2 minit.
  • Triturasi. Ia dilakukan dengan dua cara: kesemutan ringan, pukulan kembali dengan buku jari. Tempoh latihan adalah 2-3 minit.
  • Menguli. Kesemutan mendalam dilakukan dengan penarikan otot. Tempoh pelaksanaan - 2 minit.
  • Getaran. Anda boleh mengetuk dengan hujung jari atau tepi tapak tangan anda. Manipulasi dilakukan selama 1-2 minit.

Urutan diakhiri dengan mengusap. Selepas prosedur, disyorkan untuk mandi air panas (tidak panas).

Urut zon leher-kolar dilakukan dalam keadaan duduk. Zon lumbosacral dipijat berbaring di sebelahnya atau duduk dengan punggung lurus.

Ubat apa yang hendak digunakan

Hampir semua ubat anti-radang bukan steroid memberi kesan negatif kepada perkembangan janin, oleh itu, tablet dan suntikan untuk wanita hamil tidak diresepkan.

Untuk menghilangkan gejala penyakit yang teruk, salap Traumeel dan Diclofenac digunakan. Dilarang menggunakan ubat untuk rawatan sendiri. Hanya seorang profesional yang dapat menilai faedah salap dari osteochondrosis tulang belakang semasa kehamilan.

Untuk rawatan osteochondrosis semasa kehamilan, kompleks vitamin dan mineral digunakan secara meluas, ia juga harus diresepkan oleh doktor.

Ubat-ubatan rakyat

Ubat-ubatan rakyat lebih selamat daripada pil, tetapi kebanyakannya adalah kontraindikasi untuk wanita hamil. Untuk rawatan osteochondrosis serviks pada wanita hamil, kompres hangat dengan rebusan burdock, akar dandelion atau pasli digunakan secara meluas. Ejen pemanasan tidak boleh diletakkan di punggung bawah atau dada.

Osteochondrosis tulang belakang lumbal semasa kehamilan dilarang untuk dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, dalam hal ini hanya salap dan alat ortopedik yang akan membantu.

Bahaya osteochondrosis pada tulang belakang lumbar untuk wanita hamil

Mustahil untuk mengabaikan penyakit tulang belakang semasa kehamilan. Apabila gejala pertama muncul, anda perlu meminta pertolongan. Sekiranya sudah ada patologi pada anamnesis, perancangan kehamilan harus dimulakan dengan pemeriksaan tulang belakang dan pencegahan eksaserbasi.

Gejala osteochondrosis serviks pada wanita hamil: bagaimana mengurangkan keadaan?

Osteochondrosis serviks semasa kehamilan boleh memburukkan lagi kesejahteraan wanita. Walaupun pada masa ini tulang belakang lumbar mengalami tekanan fizikal yang paling besar, penyakit ini boleh mempengaruhi mana-mana bahagiannya..

Kandungan:

Osteochondrosis adalah penyakit yang disertai dengan pemusnahan cakera intervertebral akibat pelanggaran pemakanan mereka. Hasil dari proses ini adalah perubahan dalam keupayaan memperbaiki ruang tulang belakang, melemahnya otot dan ligamen. Cakera intervertebral kehilangan keupayaannya untuk menyerap, menjadi kurang elastik dan elastik, tidak dapat menahan beban yang dihasilkan.

Sebab-sebabnya

Osteochondrosis tulang belakang serviks adalah penyakit orang muda. Umur sebilangan besar pesakit dengan diagnosis yang ditetapkan tidak melebihi 35 tahun. Sebab yang paling biasa adalah:

  • perubahan postur, kecacatan tulang belakang yang diperoleh kerana gaya hidup "tidak aktif";
  • kekurangan zat makanan dan gangguan metabolik, kegemukan;
  • kecederaan traumatik pada ruang tulang belakang, tekanan berlebihan;
  • kecergasan fizikal yang tidak memuaskan;
  • berada dalam keadaan tekanan emosi, tekanan kronik;
  • kelemahan pertahanan imun, penyakit berjangkit yang kerap.

Faktor-faktor yang mendorong peningkatan penyakit semasa kehamilan adalah:

  • perubahan berat badan, yang menyebabkan pergeseran pusat graviti;
  • peningkatan keperluan untuk vitamin dan mineral;
  • perubahan hormon dalam badan, yang pasti menyebabkan perubahan dalam proses metabolik;
  • perubahan gaya hidup, yang ditunjukkan dalam pergerakan terhad;
  • toksikosis.

Osteochondrosis tulang belakang serviks bukanlah penyakit mematikan, tetapi secara signifikan dapat memperburuk kualiti hidup seorang wanita hamil, yang mempengaruhi keadaan fungsi organ dan sistem yang berkaitan dengannya. Ini adalah proses kronik yang hanya dapat diperbaiki dengan meredakan simptomnya, atau langkah pencegahan dapat dilakukan untuk mencegah masa yang memburuk.

Gambar klinikal

Osteochondrosis yang mempengaruhi tulang belakang serviks dapat dikenali oleh manifestasi khasnya. Gejala yang paling biasa adalah:

  • kesakitan yang kusam dan berterusan, dilokalisasikan terutamanya di bahagian belakang leher, diperburuk semasa pergerakan kepala, ketika berpusing atau membongkok;
  • ketidakselesaan dan kesakitan otot, merebak ke tali pinggang bahu dan anggota badan atas;
  • kekakuan dalam pergerakan bahagian atas badan;
  • mati rasa jari;
  • sakit kepala yang berbeza-beza, pening, serangan kegelapan pada mata;
  • tanda-tanda defisit neurologi, penampilan, penguatan atau pengurangan refleks, asimetri, perubahan konduksi neuromuskular di kawasan tali pinggang bahu;
  • penurunan tekanan darah.

Tanda-tanda kekurangan vaskular kerana keunikan struktur anatomi dan pemeliharaan kawasan anatomi yang ditunjukkan menjadi manifestasi klinikal osteochondrosis yang kerap pada tulang belakang serviks. Ini kerana melalui lubang khas pada vertebra serviks, arteri vertebra menghampiri otak, dan arteri karotid dalaman terletak di kedua-dua sisi di permukaan lateral bahagian atas leher. Pengaliran darah dari otak dilakukan melalui sistem vena jugularis dalaman, juga terletak di permukaan anterolateral dari kawasan anatomi yang ditunjukkan.

Pada nota. Perubahan konfigurasi, ubah bentuk tulang belakang pada tulang belakang serviks pastinya akan menyebabkan gangguan aliran darah dan perubahan dalam pemakanan otak. Ini ditunjukkan dengan pengsan, kehilangan kesedaran, kebisingan di kepala dan telinga, edema tengkorak wajah, dan dalam kes yang teruk, perubahan kesihatan mental mungkin terjadi.

Terapi

Rawatan perubatan yang memburukkan lagi osteochondrosis serviks menunjukkan kesukaran tertentu semasa kehamilan. Oleh itu, kaedah seperti terapi senaman dan penggunaan ubat-ubatan rakyat sangat penting..

Bagaimanapun, harus difahami dengan jelas bahawa anda tidak boleh mengubati diri sendiri. Ini boleh membahayakan ibu hamil dan bayi. Bagaimana dan bagaimana merawat osteochondrosis semasa kehamilan harus disyorkan oleh doktor setelah memeriksa seorang wanita dan menetapkan diagnosis.

Terapi ubat

Mempunyai penggunaan terhad. Antara ubat anti-radang bukan steroid yang disetujui untuk digunakan semasa kehamilan adalah paracetamol dan diclofenac. Namun, mereka tidak boleh diambil secara tidak terkawal. Doktor yang hadir akan membantu menentukan dos dan tempoh terapi yang optimum..

Ubat tradisional

Untuk melegakan gejala osteochondrosis serviks semasa kehamilan, cara-cara yang tidak konvensional untuk menangani sindrom kesakitan dan manifestasi khas lain dari pemburukan penyakit adalah popular. Tumbuhan dengan sifat anti-radang, dekongestan, analgesik digunakan..

Kompres pemanasan disarankan, yang digunakan selama 15-20 minit di bahagian belakang leher. Untuk prosedur, penyediaan ubat herba digunakan: burdock, pasli, St. John's wort.

Tonton video berikut jika anda harus banyak duduk di komputer:

Fisioterapi

Keutamaan diberikan kepada terapi senaman. Ini adalah kaedah yang bukan sahaja dapat membantu meningkatkan kesejahteraan wanita hamil dan melegakan simptom penyakit, tetapi juga merupakan agen profilaksis yang boleh dipercayai untuk mencegah kambuh dan pemburukan..

Pada nota. Kelas terapi fizikal untuk ibu mengandung dijalankan di bawah pengawasan pakar yang berpengalaman. Setelah menguasai satu set latihan, mereka mesti dilakukan secara bebas secara berkala..

Urut sendiri

Anda secara bebas boleh meringankan keadaan dengan memburukkan lagi osteochondrosis. Dengan pergerakan ringan yang tidak menimbulkan rasa sakit, perlu mengurut kepala secara konsisten dari dahi ke belakang kepala, kemudian turun ke bahagian belakang leher dan bahu. Pada akhir prosedur, disarankan untuk membungkus diri dengan selendang yang hangat.

Latihan untuk leher dengan osteochondrosis serviks dilakukan dengan tulang belakang yang tidak bergerak (statik), sesuai untuk semua orang, termasuk wanita hamil (lihat video di bawah):

Rawatan osteochondrosis selama kehamilan semestinya merangkumi kepatuhan tidur dan rehat, diet seimbang, dan penggunaan jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi. Mematuhi cadangan doktor, gaya hidup aktif dan sihat adalah kaedah terbaik untuk mencegah masalah tulang belakang.

Kehamilan dan osteochondrosis

Semasa kehamilan, perubahan fisiologi berlaku pada tubuh wanita, yang memerlukan peningkatan beban pada semua sistem dan organ..

Ini membawa kepada kemunculan pelbagai penyakit, perkembangan patologi dan komplikasi, walaupun sebelum konsepsi janin wanita itu tidak bimbang tentang masalah kesihatan.

Tulang belakang terutamanya "menderita", oleh itu, osteochondrosis pada wanita hamil sering berlaku.

Apa itu osteochondrosis? ↑

Osteochondrosis - penyakit tulang belakang yang disebabkan oleh ubah bentuk dan distrofi, penipisan cakera intervertebral dan berkaitan dengan percambahan coracoid vertebra.

Kehilangan keanjalan dan bentuk cakera intervertebral, ubah bentuknya membawa kepada fakta bahawa jarak antara vertebra dikurangkan, akar saraf dicubit, yang seterusnya menyebabkan kesakitan akut.

Selain itu, kerana mampatan, peredaran darah terganggu..

Selalunya, osteochondrosis mempengaruhi kawasan lumbosacral (ia mempunyai beban maksimum), lebih jarang - serviks dan toraks.

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini ↑

Masalah tulang belakang pada seorang wanita boleh berlaku sebelum kehamilan.

Biasanya, faktor risiko adalah:

  • postur dan berjalan yang tidak betul;
  • Kaki leper;
  • memakai tumit yang berterusan;
  • aktiviti fizikal yang rendah dan gaya hidup yang tidak menetap;
  • kecacatan kongenital tulang belakang, kecenderungan genetik;
  • diet berat badan berlebihan dan tidak betul;
  • kecederaan belakang dan mikrotrauma;
  • gangguan hormon, perubahan metabolisme, komposisi darah;
  • penyakit pada sendi tulang belakang (ankylosing spondylitis, rheumatoid arthritis), kelengkungan tulang belakang dan keradangan;
  • perubahan berkaitan dengan usia yang menyebabkan kehilangan mobiliti dan keanjalan cakera dan vertebra;
  • tekanan, kurang tidur kronik;
  • aktiviti fizikal yang kuat, membawa berat;
  • hipotermia, dll..

Semasa melahirkan anak, kemungkinan penyebab perkembangan penyakit ini termasuk:

  • menghadapi masalah dengan tulang belakang sebelum kehamilan;
  • peningkatan beban pada ruang tulang belakang kerana peningkatan berat dan tekanan rahim pada organ lain;
  • anjakan pusat graviti badan dan beban yang tidak rata pada tulang belakang;
  • perubahan tahap hormon dan metabolisme;
  • perubahan mendadak dalam cara hidup yang biasa;
  • mabuk, jangkitan;
  • jumlah vitamin dan mineral yang tidak mencukupi dalam badan (terutamanya kekurangan yang disebabkan oleh pertumbuhan intensif janin pada trimester terakhir).

Gejala ↑

Semasa kehamilan, tulang belakang serviks dan lumbal paling kerap terjejas. Beban pada kawasan toraks juga meningkat.

Sekiranya osteochondrosis serviks

Simptomologi osteochondrosis serviks berbeza dengan manifestasi penyakit di kawasan toraks dan lumbar.

Ini disebabkan oleh kekhasan struktur vertebra serviks. Saiz mereka jauh lebih kecil, dan mobiliti mereka lebih tinggi..

Di samping itu, arteri vertebra melewati leher, yang membekalkan darah ke otak, banyak saluran dan serat saraf..

Sebarang anjakan vertebra serviks menyebabkan mampatan saraf dan saluran darah, saraf tunjang.

Osteochondrosis tulang belakang serviks boleh menyebabkan kecacatan.

Gejala utama termasuk:

  • Sindrom arteri vertebral. Ia menampakkan diri dalam sakit kepala yang teruk, pening, tinitus, gangguan visual. Akibat berbahaya adalah pelanggaran peredaran darah di otak;
  • Sindrom radikular. Dikaitkan dengan meremas, mencubit akar saraf. Ia menampakkan diri dalam sensasi kesakitan yang merebak ke leher, tali bahu, lengan bawah, tangan dan jari. Kadang-kadang terdapat penurunan kepekaan kulit di tangan.
  • Sindrom jantung. Ia dinyatakan sakit pada bahagian jantung, leher dan bahu. Kesakitan yang meningkat adalah ciri ketika memusingkan kepala, bersin, batuk, dll..
  • Sindrom refleks merengsa. Dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, "lumbago" boleh berlaku - sensasi sakit kuat yang tajam memancar ke leher, belakang kepala, bahu, lengan bawah atau dada. Di samping itu, sakit berkala berdenyut sering dirasakan di kawasan antara kepala dan leher..

Bahaya osteochondrosis serviks - dalam lonjakan tekanan, kehilangan kesedaran, kemunculan migrain, dystonia vegetatif-vaskular, hipertensi dan keadaan serupa.

Sekiranya dada

Tulang belakang toraks paling mudah bergerak dan dilindungi dengan baik oleh korset otot.

Perkembangan osteochondrosis payudara, walaupun kebarangkalian rendah, membawa kepada akibat yang serius:

  • neuralgia intercostal (mampatan dan kerengsaan saraf interkostal); gangguan organ dalaman, penurunan imuniti;
  • disfungsi pernafasan.

Osteochondrosis progresif di kawasan toraks dapat mengganggu pengaliran saraf, metabolisme dalam tisu, yang menyebabkan mabuk badan.

Penting untuk mengenali penyakit ini pada waktunya, gejalanya sangat lemah dan boleh disalah anggap sebagai tanda patologi lain.

Gejala utama osteochondrosis dada adalah sakit.

Mereka dibahagikan kepada dua jenis:

  • dorsago - kesakitan paroxysmal yang sengit dengan had pergerakan seterusnya;
  • dorsalgia - kesakitan ringan jangka panjang, juga disertai dengan pergerakan terhad.

Gejala osteochondrosis toraks adalah:

  • sakit di antara tulang rusuk ketika berjalan;
  • sakit dada (terutamanya jika rasa tidak selesa muncul setelah lama tinggal dalam satu kedudukan atau aktiviti fizikal);
  • sakit (kusam, sakit, terbakar) di antara bilah bahu;
  • perasaan sesak ("gelung") di dada;
  • sakit nafas;
  • sakit ketika mengangkat tangan;
  • pergerakan terhad (terutamanya kesukaran membongkokkan badan);
  • mengelupas kulit dan kuku rapuh.

Sekiranya lumbar

Osteochondrosis tulang belakang lumbar semasa kehamilan dimanifestasikan terutamanya oleh kesakitan teruk di kawasan lumbar yang sudah berada pada tahap kedua perkembangan penyakit ini.

Gejala utama adalah:

  • lumbago - "lumbago" yang tajam, rasa sakit yang kuat di punggung bawah, menyebabkan kesukaran dalam pergerakan, perubahan kedudukan badan;
  • lumbodynia - sakit belakang yang sakit. Wanita hamil mengalami kesakitan seperti ini;
  • lumboishalgia - penyebaran kesakitan ke kawasan pangkal paha, pinggul;
  • pelanggaran kepekaan kulit kaki;
  • kekejangan otot, kekejangan kaki;
  • kelemahan umum;
  • had pergerakan;
  • pelanggaran berpeluh;
  • kesemutan, sensasi terbakar, penampilan "lebam angsa" pada kaki.

Kehamilan, sensasi menyakitkan yang kerap membuat seorang wanita merasa kerengsaan dan kelemahan, ketidakselesaan dan kehilangan kekuatan; tidurnya terganggu, kerja sistem genitouriner.

Di samping itu, osteochondrosis tulang belakang lumbar menyebabkan ketidakstabilan tulang belakang. Kerana peningkatan beban, vertebra dipindahkan dari sakrum, dan ini memprovokasi kerusakan organ dalaman dan memberi kesan negatif kepada perkembangan janin.

Sekiranya anda berminat untuk mengetahui sebab apa, selain daripada osteochondrosis, sakit belakang berlaku semasa kehamilan dan bagaimana menyingkirkannya, tonton video berikut.

Video: sebab dan kaedah rawatan sakit belakang pada wanita hamil

Kaedah diagnostik asas ↑

Kaedah diagnostik utama adalah pemeriksaan klinikal.

Sekiranya terdapat ketidakselesaan, sakit di bahagian belakang, wanita hamil harus segera mendapatkan nasihat doktor am yang akan melakukan pemeriksaan awal dan merujuk wanita itu kepada pakar yang lebih sempit (ahli refleksologi, fisioterapi, ahli neuropatologi, ahli saraf, pakar bedah, ortopedis, dll.).

Sebelum menjalani sebarang prosedur atau rawatan, perlu berjumpa pakar sakit puan yang akan mengesahkan keselamatan manipulasi untuk janin dan ibu..

Diagnosis osteochondrosis semasa kehamilan bermula dengan pengumpulan anamnesis (data mengenai keadaan dan sensasi, kehadiran penyakit, patologi, keadaan hidup, reaksi alergi, dll.).

Pada peringkat ini, penyetempatan sensasi kesakitan, sifat kesakitan dan intensitas ditentukan, doktor memberi perhatian kepada lengkungan fisiologi tulang belakang, mengkaji perubahan refleks.

Semasa pemeriksaan visual, perhatian diberikan kepada tanda-tanda lain (contohnya, dengan osteochondrosis kawasan lumbosacral):

  • pada asimetri lipatan gluteal, garis kelengkungan pelvis;
  • anjakan satu pantat ke bawah;
  • herotan rhombus Michaelis sacral;
  • palpasi coccyx, dll..

Kaedah utama untuk mendiagnosis osteochondrosis - pengimejan resonans magnetik - dilarang semasa kehamilan kerana kesan medan magnet. Komputasi tomografi semasa kehamilan juga tidak digalakkan..

Bagaimana merawat? ↑

Kerumitan perjalanan osteochondrosis semasa kehamilan adalah bahawa banyak ubat dikontraindikasikan untuk seorang wanita, dan prosedur boleh membahayakan janin, memprovokasi kelahiran pramatang, keguguran, dll..

Apa yang perlu dilakukan semasa penderitaan?

Mandi air panas atau mandi pendek yang hangat akan membantu menghilangkan rasa sakit semasa serangan osteochondrosis. Relaksasi otot dapat dicapai dengan urutan lembut. Untuk melakukan ini, semasa duduk atau berbaring di sisi anda, anda harus mengurut punggung di sepanjang tulang belakang..

Setelah memberikan langkah pertolongan pertama, perlu menghubungi pakar neuropatologi yang akan membantu mengatasi keradangan osteochondrosis.

Rawatan ubat

Banyak ubat yang dikontraindikasikan semasa kehamilan, oleh itu, rawatan ubat kehamilan secara praktikal tidak termasuk.

Penggunaan sebarang ubat harus dilakukan setelah berunding dengan pakar sakit puan, ahli neuropatologi, ahli terapi.

Diclofenac sodium dianggap agak selamat untuk janin semasa kehamilan. Sekiranya berlaku kecemasan, ia boleh diresepkan dalam 1-2 trimester.

Pada peringkat terakhir kehamilan dan semasa menyusui, penggunaan ubat mesti ditinggalkan.

Adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan yang mempunyai pengaruh luaran (contohnya, salap sesuai, di mana kontraindikasi kehamilan tidak ditunjukkan).

Kebebasan wanita hamil ketika memilih ubat boleh membahayakan janin, mempengaruhi perkembangan dan kesihatannya.

Prasyarat untuk sakit tulang belakang pada wanita hamil adalah penggunaan kompleks vitamin khas, yang dapat mengatasi kekurangan, misalnya, dalam kalsium.

Fisioterapi

Satu set latihan yang dikembangkan khas akan membantu menghilangkan tekanan dari tulang belakang dan kesakitan dengan selamat, menormalkan peredaran darah dan metabolisme.

Pakar sakit puan dan ahli terapi akan membantu anda memilih latihan untuk wanita hamil, berdasarkan keadaan wanita dan janin, kesejahteraannya.

Akan berguna:

  • bersenam "Kitty": berdiri dengan kuat, anda mesti perlahan-lahan membongkok dan melengkungkan punggung ke atas. Selain itu, perlu membuat pergerakan kepala, memutar leher dalam bulatan dan ke sisi;
  • bersenam "Ikan": duduk di atas kakinya, wanita hamil perlahan-lahan bersandar, menarik nafas dan menarik nafas, dan kemudian perlahan-lahan bangun;
  • Latihan "Twisting": Dalam posisi berdiri, perlulah melakukan putaran perlahan badan ke arah yang berbeza, secara bergantian. Dalam kes ini, anda boleh menolong diri anda dengan tangan, tarik tangan yang bertentangan mengikut arah giliran. Pergerakan dan pergerakan yang tiba-tiba harus dielakkan;
  • putaran bahu bulat.

Senaman seperti ini paling baik dilakukan pada waktu pagi untuk menghasilkan tenaga. Tempoh setiap latihan (atau pendekatan, bergantung pada program latihan individu) tidak boleh melebihi 30 saat.

Banyak latihan untuk wanita hamil yang dipinjam dari yoga. Terdapat kelas khas - kecergasan, senamrobik untuk wanita hamil, gimnastik dan yoga - yang membolehkan ibu hamil mengekalkan bentuk dan ototnya dengan baik, sehingga memastikan pencegahan banyak penyakit tulang belakang.

Latihan untuk osteochondrosis serviks:

  1. Wanita hamil itu duduk, punggungnya lurus, kepalanya dilabuhkan ke belakang. Sebagai gantinya, perlu dicapai dengan telinga kiri ke bahu kiri, dengan telinga kanan ke kanan. Bilangan pengulangan pada setiap arah - 5 kali.
  2. Letakkan telapak tangan anda di dahi anda, tekan dahi anda ke telapak tangan anda, cuba mengatasi daya tahan. Dalam kedudukan ini, anda perlu berlama-lama selama 5 saat, kemudian berehat. Bilangan pengulangan adalah 3 kali. Latihan yang serupa melibatkan menekan bahagian belakang kepala di telapak tangan (tangan dilipat di belakang kepala).
  3. Gadis itu duduk tegak, melentokkan kepalanya ke belakang. Melawan ketegangan, dia menundukkan kepalanya ke bawah dan menekan dagunya ke dadanya. Bilangan pengulangan - 5 kali.
  4. Wanita hamil itu duduk tegak, mengangkat dadanya, sambil melihat lurus. Kemudian dia perlahan-lahan memusingkan kepalanya ke kanan dan kiri, tanpa mengetatkan ototnya. Jumlah pendekatan - 5 kali.

Latihan untuk osteochondrosis dada:

  • Dalam keadaan berdiri, dengan tangan di lipit, tarik nafas. Di pintu keluar, tangan naik.
  • Dalam keadaan duduk, wanita hamil melenturkan punggungnya dan meluruskannya ke belakang.
  • Dengan tangan anda di belakang kepala, tarik nafas dan bengkok ke belakang sebanyak mungkin 3-5 kali.

Video: gimnastik untuk wanita hamil

Ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional boleh membantu dan membahayakan wanita hamil dan janin dengan osteochondrosis.

Yang paling selamat adalah kompres pemanasan untuk osteochondrosis serviks.

Semasa menyediakan kompres, perlu mengambil kira sama ada seorang wanita alah kepada bahan tertentu. Jadi, contoh resipi untuk osteochondrosis serviks adalah kompres dari serbet, bulu kapas, sehelai kain yang dicelupkan dalam rebusan daun burdock yang hangat, akar dandelion, St. John's wort, pasli, dll..

Setelah meletakkan pangkalan seperti itu pada tulang belakang serviks, anda harus membungkusnya dalam beg plastik dan tutup dengan tuala hangat. Tempoh kompres - kira-kira 20 minit.

Rawatan osteochondrosis serviks semasa kehamilan pada peringkat awal juga berlaku dengan pemanasan dengan beg pasir, plaster lada.

Mustahil untuk merawat osteochondrosis toraks dan lumbal dengan cara ini..

Peningkatan suhu dan pendedahan kepada bahan aktif boleh memberi kesan buruk kepada keadaan janin..

Terapi manual

Terapi manual semasa kehamilan adalah isu kontroversial dalam persekitaran perubatan.

Sebilangan besar percaya bahawa mustahil untuk menggunakan kaedah rawatan dan pencegahan osteochondrosis ini semasa kehamilan, yang lain berpendapat bahawa prosedur manual ringan dapat menghilangkan rasa sakit dan lebih selamat daripada ubat tradisional.

Doktor bimbang tentang peningkatan kemungkinan kelahiran pramatang.

Walau bagaimanapun, penyokong terapi manual semasa kehamilan berpendapat bahawa prosedur sedemikian akan melegakan hipertonik otot gluteal dan iliac, yang boleh menyebabkan pengguguran.

Video: penggunaan kaedah terapi manual yang lembut semasa kehamilan

Alat bantu ortopedik

Penggunaan tali pinggang yang menyokong perut dan kasut ortopedik membolehkan melegakan beban pada tulang belakang. Dalam beberapa kes, mereka berlatih memakai korset ortopedik yang menyokong dan memperbaiki tulang dan sendi pelvis.

Bantal ortopedik untuk wanita hamil juga digunakan, meletakkannya di bawah perut, sambil tidur di bawah sisi, di bawah punggung dalam keadaan duduk.

Foto: bantal untuk wanita hamil

Latihan otot yang komprehensif dan pengukuhan ligamen ruang tulang belakang, pembetulan postur pada wanita hamil dicapai dengan melakukan latihan di simulator "Swing Machine".

Langkah pencegahan ↑

Sekiranya anda mengalami masalah belakang, lebih baik menyembuhkannya sebelum hamil..

Untuk mencegah perkembangan penyakit ini dalam tempoh melahirkan anak, disarankan:

  • elakkan tekanan, kerja berlebihan fizikal;
  • terlibat dalam latihan fisioterapi, berenang (jika tidak ada kontraindikasi);
  • amati diet yang betul, makan nutrien, vitamin dan mineral yang mencukupi;
  • pakai pembalut dan alat ortopedik sokongan lain secara berkala;

Foto: pembalut untuk wanita hamil

  • enggan memakai tumit (optimum - 5 cm);
  • tidur di permukaan yang keras dan rata;
  • awasi postur anda;
  • berehat untuk latihan fizikal yang lebih kerap;
  • jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba;
  • jangan berlebihan;
  • berhenti merokok dan minum alkohol.
  • Oleh itu, kehamilan dengan osteochondrosis sering membayangi masa menunggu yang menyenangkan untuk bayi dilahirkan..

    Untuk mengelakkan ini, disyorkan untuk mengunjungi pakar bedah ortopedik, ahli terapi dan pakar neurologi sebelum mengandung janin..

    Rawatan komprehensif hampir mustahil, yang bermaksud bahawa keberkesanan tindakan dikurangkan dengan ketara. Memerhatikan semua preskripsi doktor dan mendengar badan anda, anda dapat melegakan kesakitan dan mencegah perkembangan osteochondrosis.

    Osteochondrosis dan kehamilan: ciri-ciri penyebab, gejala, rawatan

    Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

    Tarikh penerbitan artikel: 12.07.

    Tarikh kemas kini artikel: 16.01.

    Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami tekanan fizikal yang besar pada kerangka, dan juga menghasilkan hormon yang menjadikan tulang rawan dan ligamen lebih lembut..

    Faktor-faktor ini meningkatkan risiko osteochondrosis - kerosakan, penipisan, pemusnahan dan disfungsi cakera intervertebral.

    Perubahan pada cakera intervertebral pada osteochondrosis. Klik pada foto untuk membesarkan

    Bahagian utama beban jatuh pada tulang belakang lumbar, oleh itu osteochondrosis paling kerap berkembang di kawasan ini. Tetapi osteochondrosis dada dan serviks mungkin berlaku (atau bertambah buruk) semasa kehamilan.

    Pada wanita yang sihat, penyakit ini biasanya berlaku pada trimester kehamilan ke-3 kerana peningkatan ukuran janin yang ketara. Sekiranya seorang wanita telah menderita osteochondrosis, maka kemungkinan pemburukannya tinggi sudah pada awal kehamilan.

    Untuk mencegah osteochondrosis, penting untuk bergerak dengan banyak, kerana tulang rawan tidak mempunyai saluran darah, dan proses metabolik di dalamnya hanya berlaku kerana cairan di sekitarnya.


    Struktur sendi dan tulang belakang, kesan beban. Klik pada foto untuk membesarkan

    Kemungkinan penyakit ini meningkat jika seorang wanita menjalani gaya hidup yang tidak aktif semasa kehamilan.

    Berisiko adalah:

    • wanita hamil berusia lebih dari 35 tahun - dengan usia, keanjalan tulang rawan menurun;
    • wanita yang berlebihan berat badan - tulang belakang mengalami tekanan yang tinggi.

    Osteochondrosis dirawat oleh pakar neurologi atau vertebrologi (pakar dalam masalah tulang belakang). Penyakit ini tidak sembuh sepenuhnya, bagaimanapun, sangat mungkin untuk melegakan pemburukan dan mencegah terjadinya serangan baru..

    Penyebab osteochondrosis, terutamanya penyebab penyakit semasa kehamilan

    Dengan osteochondrosis, cakera intervertebral menjadi kurang elastik, mereka menjadi lebih nipis. Oleh kerana itu, jarak antara tulang belakang berkurang, akar saraf terjepit, yang menimbulkan rasa sakit, gangguan pergerakan tulang belakang dan gangguan lain.

    Juga, kerana mampatan akar saraf, kekejangan otot refleks berlaku, yang meningkatkan lagi rasa sakit dan menghalang peredaran darah. Apabila cakera intervertebral menjadi lebih tipis pada tulang belakang, osteofit, pertumbuhan tulang dalam bentuk tulang belakang, mula terbentuk sebagai reaksi pelindung..


    Osteophytes dengan osteochondrosis. Klik pada foto untuk membesarkan

    Penyebab utama patologi:

    • kecenderungan keturunan;
    • peningkatan beban pada tulang belakang;
    • pemakanan yang tidak betul;
    • aktiviti fizikal yang rendah.

    Faktor-faktor ini, kecuali keturunan, mungkin berkaitan secara langsung dengan kehamilan..

    1. Kerana berada di rahim janin, tulang belakang lumbar mengalami banyak tekanan. Oleh itu, osteochondrosis lumbal muncul terutamanya semasa kehamilan..
    2. Sekiranya seorang wanita juga berlebihan berat badan, terdapat dua kali risiko timbulnya atau memburukkan lagi penyakit yang tidak menyenangkan.
    3. Ramai orang tidak merasa sihat ketika membawa anak, yang menjadikan mereka kurang bergerak. Ini meningkatkan risiko mengembangkan atau memburukkan lagi osteochondrosis pada tulang belakang mana pun. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang bersukan sebelum hamil. Perubahan gaya hidup yang tajam tidak memberi kesan terbaik terhadap keadaan umum sistem muskuloskeletal.
    4. Dalam tempoh ini, tubuh memerlukan lebih banyak vitamin dan mineral daripada biasa. Sekiranya tidak ada nutrien yang mencukupi, keadaan kuku, rambut, kulit, gigi akan bertambah buruk, dan risiko osteochondrosis akan meningkat..

    Sekiranya anda cenderung genetik terhadap penyakit sistem muskuloskeletal, ambil langkah pencegahan yang diperlukan.

    Etiologi penyakit

    Dalam keadaan di mana seorang wanita menderita osteochondrosis sebelum mengandung anak, perbincangan dengan ahli vertebrologi harus diadakan terlebih dahulu. Pelan rawatan atau pencegahan kambuh dapat membantu menjaga kesihatan dan kesejahteraan ibu sepanjang kehamilan. Sebab utama perkembangan penyakit ini termasuk:

    • kenaikan berat badan dan, dengan itu, beban pada ruang tulang belakang;
    • tekanan rahim yang semakin meningkat pada organ berdekatan;
    • perubahan kepekatan hormon dalam badan;
    • penurunan aktiviti fizikal (terutamanya pada trimester terakhir);
    • perkembangan mabuk badan ibu;
    • kekurangan nutrien dan vitamin;
    • pelbagai penyakit berjangkit.

    Varieti dan gejala penyakit

    Osteochondrosis semasa kehamilan mempunyai manifestasi yang sama seperti di luar tempoh ini.

    Gejala pelbagai jenis osteochondrosis:

    KepelbagaianTanda ciri
    ServiksSensasi menyakitkan di leher, yang dapat "memberi" ke bahu

    Pening, sakit kepala

    "Lalat" berkelip di depan mata anda

    Rasa kebas di tangan

    SektoralSakit di bahagian dada

    Kesakitan boleh "memberi" pada jantung

    LumbarSakit di punggung bawah yang boleh meluas ke sakrum dan kaki


    Saraf tulang belakang dan vertebra. Klik pada foto untuk membesarkan

    Ciri-ciri rawatan semasa kehamilan

    Rawatan osteochondrosis semasa kehamilan rumit oleh fakta bahawa banyak ubat pada masa ini dilarang untuk digunakan. Contohnya, tidak digalakkan mengambil dana seperti itu:

    • ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam), terutamanya pada trimester kehamilan 1 dan 3;
    • relaksan otot (Midocalm, Tizalud);
    • chondroprotectors (Teraflex, Chondroxide, Artra).

    Sebilangan besar ubat-ubatan rakyat untuk pentadbiran oral juga dikontraindikasikan..

    Penyakit itu sendiri tidak dapat disembuhkan sepenuhnya..

    Kaedah untuk rawatan osteochondrosis semasa kehamilan:

    • kelas terapi fizikal;
    • memakai kasut ortopedik;
    • urut;
    • diet seimbang;
    • ubat tempatan untuk sakit vertebra (bagaimanapun, salap sukar dijumpai, kerana banyak ubat belum diuji keselamatannya semasa kehamilan).

    Sekiranya terdapat osteochondrosis serviks, kompres dengan ubat-ubatan rakyat boleh digunakan. Dengan lumbar, mereka dilarang, kerana boleh membahayakan anak, begitu juga dengan payudara - kerana mereka boleh memberi kesan buruk pada pengeluaran susu pada masa akan datang.

    Semasa duduk, disarankan meletakkan bantal khas yang direka untuk wanita hamil di bawah punggung bawah.


    Bantal Bersalin Lumbar

    Fisioterapi

    Kompleks untuk menghilangkan masalah dengan tulang belakang lumbal (tulang belakang lumbal yang sering mula menderita terutama semasa kehamilan):

    1. Berjalan di tempat - 30 saat.
    2. Kaki lebih lebar daripada lebar bahu. Jongkok cetek dengan lutut dan lengan anda dilanjutkan di hadapan anda. 10 ulangan.
    3. Melangkah ke hadapan dengan kaki kanan anda, kembalikan ke tempatnya. Lakukan perkara yang sama dengan kaki kiri anda. 7-10 ulangan.
    4. Kedudukan permulaan - berdiri lurus, kaki selebar bahu. Pusingkan badan anda ke kiri, tarik tangan anda ke belakang. Lakukan pergerakan yang sama ke arah lain. 7-10 repetisi di setiap sisi.
    5. Posisi permulaan - berbaring di belakang anda. Bengkokkan lutut anda. Angkat pelvis anda dari lantai. Turunkannya. Lakukan pergerakan 5 kali.
    6. Genggam tangan anda di hadapan anda, hulurkan ke atas, kanan, kiri.
    7. Pegang tangan anda ke kunci di bahagian belakang, panjangkan, luruskan dan peregangan punggung.


    Ilustrasi latihan dari senarai di atas (titik demi titik)

    Kasut ortopedik

    Kasut yang dipilih dengan betul kerana sifat penyerap kejutan yang tinggi:

    • mempunyai kesan yang baik pada tulang belakang;
    • dapat menghilangkan tekanan yang berlebihan dari dirinya, terutamanya dari kawasan lumbar.


    Pilihan kasut ortopedik untuk wanita hamil. Klik pada foto untuk membesarkan

    Urut

    Apabila wanita berada dalam kedudukan, urut belakang khas untuk wanita hamil boleh digunakan. Ia dilakukan oleh pakar yang berkelayakan di institusi perubatan.

    Sekiranya tidak, hubungi tukang urut yang meragukan, kerana mereka hanya boleh membahayakan.

    Diet seimbang

    Untuk pencegahan dan rawatan osteochondrosis berguna:

    • vitamin A - mengambil bahagian dalam penyerapan kalsium dan fosforus;
    • Vitamin B - meningkatkan aktiviti sistem saraf, akan berguna untuk melegakan gejala osteochondrosis yang berkaitan dengan akar saraf yang terjepit;
    • vitamin C - mengambil bahagian dalam sintesis kolagen - bahan yang bertanggungjawab untuk keanjalan cakera intervertebral;
    • vitamin D - adalah komponen struktur tisu tulang;
    • tembaga - melindungi tisu tulang rawan yang cakera intervertebralnya terdiri daripada radikal bebas (molekul aktif yang mudah masuk ke dalam tindak balas kimia; kelebihannya mengganggu metabolisme dalam tisu), merangsang ketepuan sel dengan oksigen dan meningkatkan metabolisme di dalamnya, mengambil bahagian dalam proses pengeluaran badan kolagen;
    • selenium - mencegah pemusnahan tisu tulang yang membentuk cakera intervertebral;
    • kalsium - meningkatkan ketumpatan mineral tulang.

    Oleh kerana janin yang terbentuk di dalam rahim juga memerlukan vitamin dan mineral ini, tubuh ibu mungkin tidak mencukupi..

    Tingkatkan jumlah makanan yang mengandungi bahan bermanfaat ini, minta pakar kandungan-ginekologi anda memilih kompleks vitamin dan mineral untuk anda.

    Makanan yang kaya dengan nutrien untuk tulang belakang:

    Vitamin AHati daging lembu, mentega, kuning telur

    Anda harus berhati-hati dengan makanan yang kaya dengan vitamin A, kerana berlebihan dos bahan ini tidak kurang berbahaya daripada kekurangannya.

    Lebih baik berjumpa dengan ahli diet mengenai jumlah makanan yang dimakan yang mengandungi bahan ini.

    Vitamin BSusu, roti, bijirin, ikan, ayamVitamin CRosehip, currant, kiwi, hijau, lada belVitamin DProduk tenusu, hati sapi, kuning telur, ikan berminyak, hati ikan kodTembagaMakanan laut, kacang, biji bunga matahari, bijirinSeleniumDaging dan makanan laut, kacang BrazilKalsiumProduk tenusu, bayam


    Kandungan vitamin C dalam makanan. Klik pada foto untuk membesarkan


    Kandungan vitamin D dalam makanan. Klik pada foto untuk membesarkan


    Kandungan tembaga dalam produk. Klik pada foto untuk membesarkan


    Kandungan selenium dalam makanan. Klik pada foto untuk membesarkan

    Salap sakit

    Sebilangan besar dari mereka tidak digalakkan semasa kehamilan kerana kekurangan data mengenai keselamatan mereka untuk janin.

    Salap paling selamat adalah Menovazin. Ia mempunyai kesan meringankan rasa sakit dan ringan.

    Salap hampir tidak diserap ke dalam aliran darah apabila digunakan secara topikal, jadi tidak akan membahayakan janin. Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya..

    Ubat-ubatan rakyat untuk penggunaan topikal

    Mereka digunakan hanya dengan perkembangan osteochondrosis serviks, kerana semasa kehamilan tidak diinginkan untuk memampatkan kompres pada dada dan punggung bawah.

    Resipi ubat tradisional untuk osteochondrosis serviks:

    NamaPenyediaanMenggunakan
    Merebus akar Burdock2 sudu besar l. tuangkan 200 ml air mendidih ke atas akar

    Berkeras selama 2 jam, kemudian ketegangan

    Lembapkan kain lap dengan kaldu

    Sapukan pada bahagian leher yang terkena

    Biarkan selama 15-20 minit

    Merebus pasli (akar dan herba)1 sudu besar l. tuangkan 0.75 l air mendidih ke atas tanaman

    Tegaskan selama 30-60 minit, ketegangan.

    Merebus akar dandelion1.5 sudu kecil isi akar dengan 1 sudu besar. air mendidih

    Rebus selama 10 minit


    Kiri - akar burdock, tengah - akar pasli, kanan - akar dandelion. Klik pada foto untuk membesarkan

    Cara merawat?

    Menetapkan terapi untuk osteochondrosis mempunyai banyak kesukaran dan yang paling ketara adalah bahawa kebanyakan ubat dan kaedah diagnostik dikontraindikasikan pada wanita hamil.

    Sehingga kini, rawatan ubat praktikal tidak digunakan. Pengecualian terhadap peraturan boleh dianggap sebagai ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac), petunjuk untuk mengurangkan intensiti reaksi keradangan dan sindrom kesakitan (digunakan pada dua trimester pertama) semasa eksaserbasi. Sebagai peraturan, pakar cuba mendekati rawatan penyakit ini dengan penilaian keseimbangan manfaat atau kemudaratan untuk mencegah akibat yang tidak diingini. Oleh itu, terapi selalunya terhad kepada penggunaan ubat tradisional dan latihan terapi..


    Kaedah rawatan merangkumi:

    1. Untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar semasa kehamilan, pesakit disarankan menggunakan jalur sokongan, yang membantu melegakan kawasan tulang belakang yang terjejas. Pada trimester pertama (kerana ukuran janin), urutan belakang lembut boleh dilakukan. Juga, kesan positif adalah mungkin dengan prestasi latihan terapi yang sistematik..
    2. Sebagai ubat untuk rawatan osteochondrosis serviks, decoctions akar pasli dan dandelion digunakan. Setelah pembuatan bir, kaldu yang dihasilkan disapukan dalam bentuk kompres atau digunakan sebagai gosok. Selepas prosedur ini, anda boleh mengurut kawasan yang terkena untuk menormalkan aliran darah dan trofisme tisu..
    3. Untuk rawatan osteochondrosis serviks, korset khas digunakan, yang bertujuan untuk membetulkan pergerakan pada sendi semasa bersenam. Juga, latihan terapeutik harus dijalankan secara sistematik seperti yang ditetapkan oleh doktor..

    Pencegahan

    Lebih baik mencegahnya terlebih dahulu daripada merawat osteochondrosis semasa mengandung. Untuk melakukan ini, ikuti peraturan mudah ini:

    1. Makan makanan yang seimbang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, herba dan buah-buahan, produk tenusu, pelbagai jenis daging, ikan. Sekiranya perlu, minta pakar kandungan-ginekologi yang memimpin kehamilan anda untuk menetapkan kompleks vitamin-mineral yang berguna untuk wanita dalam kedudukan.
    2. Cuba bergerak dengan aktif. Berjalan lebih banyak di udara segar. Mendaftar gimnastik atau yoga untuk wanita hamil (dengan kebenaran doktor).
    3. Pakai kasut ortopedik yang dipasang dengan betul. Ini akan membantu melegakan beberapa tekanan yang berlebihan di bahagian bawah punggung.
    4. Letakkan bantal bersalin di bawah punggung bawah semasa duduk yang panjang.