Cara merawat osteoporosis

Meniskus

Osteoporosis tergolong dalam kategori penyakit sistemik yang berkembang kerana penurunan kepadatan tulang. Pada dasarnya, patologi ini didiagnosis pada wanita semasa menopaus dan pada orang berusia 60 hingga 70 tahun. Ia adalah penyebab utama patah tulang pada usia tua. Bagaimana merawat osteoporosis dan adakah kaedah yang berkesan untuk membantu mengelakkan penyakit ini?

Apa itu osteoporosis tulang

Ketumpatan tulang menurun dengan usia dan dianggap normal. Walau bagaimanapun, dalam beberapa perubahan seperti itu berlaku lebih awal dan berjalan lebih intensif: osteoklas - sel yang memusnahkan tisu tulang lama, berfungsi lebih aktif daripada osteoblas yang membuat yang baru, kalsium dicuci dari tulang, mereka menjadi semakin rapuh.

Pada wanita, fenomena ini lebih biasa daripada pada lelaki. Pada kanak-kanak, osteoporosis dianggap sebagai penyakit yang sangat jarang berlaku dan menampakkan diri dalam bentuk patologi tisu tulang yang berkaitan dengan penyakit keturunan, pramatang anak, hormon teruk, gangguan metabolik, kecacatan sistem muskuloskeletal, terutama seperti skoliosis.

Doktor membezakan 4 peringkat osteoporosis:

  • yang pertama dicirikan oleh penurunan kepadatan tulang, tetapi tidak simptomatik;
  • yang kedua - kerangka tulang menjadi lebih nipis, tetapi integriti tidak dilanggar sepenuhnya;
  • yang ketiga - penyakit ini merangkumi beberapa bahagian tulang belakang, dari serviks hingga lumbar, kepadatan tulang semakin berkurang, bentuk vertebra berubah;
  • keempat - tisu tulang sangat demineralisasi, kawasan pencerahan yang jelas terlihat di atasnya, bilangan vertebra yang telah berubah bentuk menjadi lebih banyak, bentuk tulang mulai berubah.

Bergantung pada sifat asalnya, osteoporosis primer dan sekunder dibezakan. Bentuk utama penyakit ini berlaku disebabkan oleh kehausan semula jadi tulang. Ia termasuk osteoporosis pascamenopause, pikun, remaja. Sekunder terbentuk kerana sejumlah penyakit - hormon, reumatik, patologi autoimun, penyakit darah.

Berdasarkan keunikan penyetempatan lesi tulang, beberapa jenis penyakit dibezakan. Perubatan mengetahui jenis osteochondrosis seperti jerawatan (proses patologi adalah fokus), epifisis (penyakit ini mempengaruhi leher femoral, tulang tangan, pergelangan tangan), osteoporosis meresap (penyakit ini merangkumi semua tulang secara merata).

  • Diet untuk menurunkan kolesterol - menu mingguan. Makanan selama seminggu untuk menurunkan kolesterol
  • Mengapa jari retak dan bagaimana merawatnya
  • Latihan paha dalaman yang berkesan

Gejala

Bagaimana osteoporosis tulang belakang dapat dilihat? Penipisan tulang lambat dan awalnya tidak simptomatik. Tanda-tanda awal osteoporosis hanya dapat dikesan semasa pemeriksaan perubatan yang komprehensif. Sensasi menyakitkan di tulang dan gangguan fungsi motorik yang memerlukan rawatan khusus muncul pada peringkat perkembangan penyakit ini.

Tahap osteoporosis yang teruk pada wanita dan lelaki menampakkan diri dengan cara yang sama: sakit belakang, postur membengkak, kecacatan tulang belakang, penurunan pertumbuhan. Kesakitan boleh berlaku di mana-mana bahagian tulang belakang, dan jika penyakit ini mempengaruhi anggota badan (osteoporosis sendi pinggul, lutut), ia dilokalisasi dengan sewajarnya - di pinggul, lutut, tangan, kaki.

Manifestasi klinikal penyakit yang paling teruk adalah patah tulang, yang disebabkan oleh kerapuhan tulang kerangka yang berlebihan, boleh terjadi akibat terkena terkecil. Yang paling penting, kecacatan pada osteoporosis tertakluk kepada tulang paha dan jari-jari. Pesakit mungkin mengalami patah tulang tulang muka - rahang atas dan bawah.

Diagnostik

Doktor mana yang merawat sendi dan tulang? Kerentanan yang meningkat mempunyai banyak sebab, oleh itu, bukan sahaja pakar bedah ortopedik yang pakar dalam masalah sendi dan tulang, tetapi juga pakar endokrinologi, traumatologi, dan reumatologi, menangani rawatan. Untuk pengesanan awal demineralisasi tulang, pakar menggunakan analisis makmal untuk tahap osteocalcin - penanda utama gangguan metabolik.

Ketika mendiagnosis penyakit, densitometry digunakan, dilakukan dengan menggunakan sinar-X atau ultrasound. Prosedur ini membantu menganalisis kepadatan tulang, mendiagnosis tahap osteoporosis, dan menilai kemungkinan patah tulang. Di samping itu, doktor dapat memantau keberkesanan terapi menggunakan ultrasound atau densitometry sinar-X..

Kaedah rawatan

Ketika ditanya adakah osteoporosis dapat disembuhkan, doktor memberi jawapan negatif. Terapi penyakit ini bertujuan untuk menghentikan perkembangannya dan melegakan kesakitan. Untuk ini, ubat khas digunakan, seperti ubat dengan kalsium, terapi senaman, urut, fisioterapi. Rawatan untuk osteoporosis pada wanita dan lelaki yang lebih tua mungkin termasuk memakai ortosis yang memperlambat ubah bentuk tulang.

Ubat-ubatan

Untuk terapi ubat, sediaan kalsium, fluorida, bifosfonat, steroid, persediaan hormon dan vitamin digunakan. Semasa menentukan bagaimana merawat osteoporosis lanjut pada pesakit tua, doktor harus mengambil kira bahawa pesakit seperti itu hampir selalu mempunyai kontraindikasi lengkap atau separa untuk mengambil sejumlah ubat..

  • Gaya rambut prom untuk rambut panjang untuk kanak-kanak perempuan
  • Cara menenangkan sistem saraf dan menghilangkan tekanan
  • Kaki domba bakar: resipi

Ubat-ubatan rakyat

Semasa memilih cara merawat osteoporosis, ada yang lebih suka kaedah bukan tradisional, menganggapnya lebih selamat daripada terapi dengan ubat yang mempunyai kesan sampingan. Untuk melegakan simptom, ubat tradisional menawarkan resipi berdasarkan mumia, ramuan perubatan, madu, propolis, kulit telur, walnut..

Latihan fisioterapi untuk osteoporosis harus dilakukan mengikut preskripsi perubatan dan di bawah pengawasan pakar. Gimnastik khas dipilih dengan mengambil kira usia, keupayaan fizikal pesakit, tahap penyakit, keparahan perubahan patologi pada tisu tulang. Beban harus sederhana, dan harus ditingkatkan secara beransur-ansur.

Urut

Urutan terapeutik untuk osteoporosis bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan menguatkan rangka otot yang menyokong tulang rapuh. Penggunaannya mesti dipersetujui dengan doktor anda. Rawatan di rumah menggunakan urut boleh dilakukan, tetapi hanya melibatkan kesan yang paling lembut pada tubuh, tidak termasuk menggosok atau menekan yang kuat.

Pemakanan untuk osteoporosis pada wanita

Diet untuk rawatan osteoporosis harus merangkumi makanan yang kaya dengan kalsium, vitamin D dan fosfor: rumput laut, bayam, brokoli, keju cottage, hati, kacang-kacangan, dan ikan berlemak. Wanita dengan osteoporosis disarankan untuk makan makanan yang mengandungi estrogen: kekacang, biji rami, dedak, produk kedelai. Sup bawang berguna, yang melambatkan pencairan kalsium dari tisu tulang.

Pencegahan

Cara utama untuk mencegah osteoporosis adalah gaya hidup sihat. Diet kaya kalsium, berjalan di bawah sinar matahari yang mendorong penghasilan vitamin D, dan bersenam dapat membantu melambatkan penuaan tulang. Sikap berhati-hati terhadap badan juga penting: tidur di atas tilam yang baik, rehat yang cukup, organisasi kehidupan yang wajar, berkat yang tidak perlu terus membungkuk.

Video: latihan untuk osteoporosis tulang belakang

Sekiranya doktor mengizinkan pesakit untuk menjalani terapi fizikal di rumah, adalah berguna baginya untuk membiasakan diri dengan pelbagai latihan yang dapat membantu mengatasi osteochondrosis. Lama kelamaan, badan terbiasa dengan beban yang sama, jadi ia perlu diubah dan diganti, dan video tematik akan membantu mencari elemen baru untuk kompleks gimnastik untuk osteoporosis.

Maklum balas mengenai hasil rawatan

Anna, 52 Kira-kira enam bulan yang lalu, seorang ahli radiologi mendiagnosis osteoporosis tulang lutut. Ahli rheumatologi menetapkan asid alendronik dan kalsium (Alfacalcidol). Saya belum melihat kesan khas dari ubat - lutut saya masih bengkak, sakit secara berkala sangat teruk. Hanya urut dan kompres alkohol yang membantu menghilangkannya sedikit..

Alvina, Ibu berusia 37 tahun sedang dirawat untuk osteoporosis dengan persediaan kalsium dan bifosfonat ("Calcemin-Advance", "Ostalon"), pergi ke pakar untuk urut terapi, melakukan latihan khas. Seorang doktor osteoporosis mengesyorkan suntikan dengan ubat hormon berdasarkan calcitonin, tetapi mereka memberinya kilat panas dan tekanan darah tinggi..

Vasily, 58 tahun Untuk masa yang lama dia merawat penyakit ini dengan tablet dengan kalsium dan ubat-ubatan yang meningkatkan penyerapannya, rasa sakit tidak hilang. Saya merasakan peningkatan selepas suntikan "Miacaltsik", pakar rheumatologi yang diresepkan selama 3 bulan, tetapi saya hanya tinggal 2, kerana ubatnya mahal. Kemudian, untuk menghilangkan rasa sakit, saya mula membelinya, tetapi dalam bentuk semburan - ia juga membantu, tetapi rasa sakit di tulang tidak hilang sepenuhnya, tetapi hanya berkurang.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan osteoporosis dan mengembalikan tulang kepada kekuatan sebelumnya??

Kehilangan tulang yang berkaitan dengan usia membawa kepada peningkatan risiko patah tulang, yang sangat berbahaya pada usia tua. Kemerosotan kualiti hidup yang ketara dengan penyakit ini menimbulkan persoalan apakah mungkin untuk menyembuhkan osteoporosis dan mengembalikan tulang kepada kepadatan dan kekuatannya yang terdahulu?

Bolehkah osteoporosis disembuhkan? Apa yang menentukan kejayaan terapi

Untuk menjawab soalan pertama, pertimbangkan sifat penyakit tulang rapuh. Selalunya, ia terasa di badan wanita setelah 40 tahun dengan bermulanya menopaus, dan pada lelaki lebih lewat: pada 60-70 tahun. Tetapi dalam kedua kes tersebut, penampilannya disebabkan oleh penurunan tahap hormon seks ke tahap yang sangat rendah. Ia hanya berlaku pada lelaki pada usia yang lebih tua..

Hormon seks adalah pengatur dan pemula sejumlah besar proses fisiologi, dan anabolisme tulang (pembentukan tulang, atau osteogenesis) adalah salah satunya. Estrogen tidak mempunyai kesan anabolik seperti testosteron lelaki, mereka hanya melambatkan penyerapan semula tulang (pemusnahan). Itulah sebabnya kerangka wanita pada awalnya lebih kecil dan rapuh, kerana wanita mempunyai testosteron 10-40 kali lebih sedikit. Dan menopaus mengurangkan bukan sahaja pengeluaran estrogen, tetapi sudah kekurangan testosteron dalam tubuh wanita. Ini adalah sebab bahawa wanita berkali-kali lebih cenderung daripada lelaki untuk mengalami osteoporosis..

Penurunan tahap androgen dan penurunan kepadatan tulang yang berkaitan adalah proses yang semula jadi dan tidak dapat dielakkan, seperti penuaan itu sendiri. Persoalannya ialah seberapa cepat ia berkembang. Jadi, jika pada orang tua ketinggian tulang belakang menurun hingga 3 mm per tahun, ini adalah norma, jika patologi per sentimeter. Adakah mungkin untuk menyembuhkan osteoporosis - dalam arti menghentikan sepenuhnya perubahan degeneratif-distrofi yang berkaitan dengan usia? Anda tidak boleh. Tetapi anda dapat melambatkan proses ini dengan ketara dan bahkan membalikkannya secara sementara, meningkatkan proses osteogenesis dan mineralisasi. Anda boleh membeli masa.

Kejayaan syarikat bergantung pada beberapa faktor:

  • usia pesakit (semakin tua orang itu, semakin sukar untuk pulih);
  • tahap osteoporosis (lebih awal kehilangan tisu tulang dikesan, semakin banyak peluang untuk menang);
  • kehadiran penyakit yang memprovokasi osteoporosis (penyakit gastrointestinal, diabetes, patologi buah pinggang, disfungsi tiroid) dan penyakit yang berkaitan (arthrosis, arthritis, osteochondrosis, periodontitis), iaitu dari komorbiditi;
  • tabiat buruk (pergantungan pada alkohol, rokok, kopi) yang menghalang normalisasi metabolisme kalsium-fosforus;
  • disiplin pesakit, kepatuhan terhadap cadangan doktor, termasuk diet terapeutik dan aktiviti fizikal.

Cara menguatkan tisu tulang dan menghalang osteoporosis?

Menguatkan tisu tulang bermaksud meningkatkan ketepuannya dengan mineral tulang utama - kalsium. Tetapi adakah mungkin untuk menyembuhkan osteoporosis, lebih tepatnya, untuk menangguhkannya, untuk memperlambat perubahan yang berkaitan dengan usia pada tulang dengan bantuan persediaan kalsium ?

Sejumlah kajian membuktikan pertumbuhan serangan jantung dan strok, termasuk yang membawa maut, akibat pengambilan ubat yang mengandungi kalsium dosis tinggi. Oleh itu, sepasukan saintis Amerika, Inggeris dan New Zealand, setelah menganalisis banyak kajian dengan penyertaan gabungan lebih dari 11 ribu orang, sampai pada kesimpulan yang mengejutkan: pengambilan suplemen kalsium tambahan meningkatkan risiko serangan jantung sebanyak 31%!

Masalahnya ialah kalsium tidak dapat digunakan untuk membina matriks tulang kerana kekurangan sel pembentuk tulang muda - osteoblas. Dan jumlah mereka menurun kerana penurunan testosteron - hormon anabolik utama. Oleh itu, timbul persoalan mengenai cara yang selamat untuk meningkatkan testosteron. Penggantian hormon (HRT) yang banyak digunakan dihapuskan kerana:

  • wanita hanya boleh diberikan estrogen (haiwan atau buatan), tetapi bukan testosteron, yang memainkan peranan penting dalam osteogenesis;
  • pengenalan dari luar kedua estrogen kepada wanita dan testosteron kepada lelaki memerlukan penekanan sintesis mereka sendiri terhadap hormon yang sepadan;
  • terapi penggantian hormon seks menyebabkan sejumlah kesan sampingan yang mengancam nyawa, termasuk kanser sistem pembiakan.

Nasib baik, cara untuk mengaktifkan proses pengeluaran hormon mereka sendiri didorong oleh alam semula jadi. Perangsang selamat sistem endokrin yang dicari ternyata homogenate bron drone - penderma bahan hormon yang berfungsi sebagai bahan untuk pembinaan testosteron dan estrogen manusia. Hanya teknologi pemeliharaan yang betul yang memungkinkan untuk mengekalkan sifat hormonnya untuk masa yang lama dan menjadikannya komponen anabolik utama osteoprotectors generasi baru. Gabungannya dengan kalsium sitrat, bentuk mineral yang paling asimilasi dan selamat, dan konduktor utamanya, vitamin D, memungkinkan untuk mencipta ubat yang mempromosikan:

  • aliran kalsium terus ke tisu tulang, dan bukan tisu lembut;
  • normalisasi metabolisme kalsium-fosforus;
  • mengekalkan hormon pada tahap yang mencukupi;
  • penyembuhan patah dipercepat.

Rawatan osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit sistemik di mana proses pemusnahan tisu tulang berlaku kerana kemampuannya untuk tumbuh semula dan menguatkan. Dalam kes ini, garam kalsium dicuci dari tulang, kerana ia tidak dapat menyimpannya di dalam. Akibatnya, kerapuhan tulang meningkat, kecenderungan tinggi untuk patah tulang, yang berlaku walaupun dengan sedikit pengaruh luaran. Mungkin lebam biasa, pergerakan ceroboh, jatuh.

Osteoporosis adalah penyakit berbahaya yang boleh menyebabkan kematian. Lebih kerap daripada berlaku, kematian dan kecacatan orang berlaku hanya disebabkan oleh patologi kardiovaskular, diabetes mellitus dan barah.

Keburukan penyakit ini juga terletak pada kenyataan bahawa osteoporosis berkembang dengan sedikit gejala. Pesakit mula merasakannya apabila rawatan menjadi tidak berkesan - ini adalah tahap di mana kerap berlaku patah tulang.

Faktor yang mempengaruhi perkembangan osteoporosis

Faktor utama yang menyumbang kepada perkembangan osteoporosis:

Kekurangan kalsium dalam badan kerana ketidaktepatan dalam pemakanan. Ini boleh menjadi makanan yang tidak seimbang, mematuhi pelbagai diet, puasa, dan lain-lain. Kekurangan kalsium dalam badan sering menimbulkan gangguan dalam penyerapan vitamin dan mineral.

Ketidakaktifan fizikal. Kedudukan berbaring dan tidak bergerak yang berpanjangan membawa kepada fakta bahawa osteoklas diaktifkan di dalam badan. Mereka memusnahkan tisu tulang, mengganggu mineralisasi. Berbahaya dalam hal ini, tinggal lama dalam keadaan tanpa berat badan. Oleh kerana itu, orang yang didiagnosis dengan osteoporosis mesti mengekalkan aktiviti fizikal yang berterusan..

Gangguan hormon. Penyakit ini boleh berkembang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon - ini adalah gangguan dalam pengeluaran hormon tiroid, kelenjar paratiroid, hormon seks dan hormon hipofisis.

Osteoporosis sekunder boleh berkembang dengan pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, kopi, dengan adanya kebiasaan buruk seperti merokok, serta latar belakang penyakit darah, dengan latar belakang rematik, kegagalan buah pinggang, diabetes mellitus.

Sekiranya seseorang mengambil terlalu banyak air berkarbonat, maka penyakit tulang dapat berkembang pada dirinya walaupun pada usia muda. Sebilangan besar minuman berkarbonat terbukti mengandungi bahan yang membantu membuang kalsium dari tulang..

Sebab lain untuk perkembangan osteoporosis adalah gangguan dalam fungsi sistem pencernaan, dalam fungsi sistem kardiovaskular..

Penyakit tulang belakang berkembang terutamanya pada usia tua, setelah 60 tahun. Wanita menderita lebih kerap daripada lelaki, penyakit ini dikesan pada mereka selepas bermulanya menopaus. Pada populasi lelaki, kalsium dalam tulang kekal lebih lama, kehilangan yang berkaitan dengan usia berlaku kemudian.

Gejala utama penyakit ini dianggap:

Gangguan pada struktur tulang, yang menyebabkan ubah bentuknya.

Melenturkan, kehilangan ketinggian kerana kelengkungan tulang belakang, penyakit periodontal.

Gangguan pergerakan sendi, besar dan kecil. Aktiviti fizikal yang biasa menyebabkan keletihan yang cepat.

Pada waktu malam, pesakit mungkin terganggu oleh kekejangan yang timbul di bahagian bawah kaki. Kesakitan yang membosankan mungkin berlaku, atau sakit akut di ruang tulang belakang dan di sendi. Sensasi menyakitkan menjadi sangat kuat semasa perubahan cuaca..

Adalah mustahil untuk menghentikan perkembangan osteoporosis, ia adalah penolong wajib penuaan seluruh organisma. Adalah mungkin untuk mencegah pencucian kalsium dari tulang hanya apabila disebabkan oleh patologi lain. Walau bagaimanapun, ini tidak bermaksud bahawa mustahil untuk memperlambat kadar perkembangan penyakit ini. Rejimen rawatan yang dirancang dengan baik menghilangkan perkembangan komplikasi.

Kaedah diagnostik

Pemeriksaan sinar-X adalah kaedah yang paling biasa untuk mendiagnosis penyakit. Walau bagaimanapun, hanya bermaklumat apabila lebih daripada 30% jisim tulang telah hilang. Ia memerlukan masa yang lama untuk merawat pesakit seperti itu, dan kesannya tidak selalu dicapai..

Imbasan CT. Dengan bantuan tomograf, penyakit dapat dikesan pada peringkat awal perkembangannya. Untuk ini, peranti dilengkapi dengan lampiran khas. Alat ultrasound juga membantu mengenal pasti penyakit ini. Tetapi sekali gus mungkin dengan bantuan alat-alat ini untuk mengkaji keadaan hanya satu bahagian badan. Walaupun untuk menilai sejauh mana penyebaran proses patologi, perlu menyelidiki beberapa jabatan.

Osteodistrofi. Perubatan moden mempunyai densimeter sinar-X, yang memungkinkan untuk menilai ketumpatan mineral tisu tulang di beberapa bahagian badan sekaligus. Lebih-lebih lagi, ketepatan kajian sedemikian tinggi. Adalah mungkin untuk mengesan kehilangan tulang sebanyak 2%, dan juga untuk mengetahui tahap jisim otot dan lemak badan, kandungan kalsium dalam tulang. Data ini berkorelasi dengan usia dan jantina pesakit. Pemeriksaan Densitometrik selamat untuk kesihatan, ia dilakukan dengan cepat dan tidak menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Tidak ada kesan sampingan setelah diagnosis, jadi anda boleh melakukannya sebanyak mungkin.

Walau bagaimanapun, penyebab kehilangan tulang tidak dapat ditentukan dengan teknik ini. Ini hanya boleh dilakukan oleh doktor yang merawat..

Selain menemu ramah dan memeriksa pesakit, dia akan menghantarnya untuk menjalani ujian berikut:

Air kencing mesti disalurkan untuk menentukan elektrolit di dalamnya;

Pensampelan darah membolehkan anda mengenal pasti tahap kalsium, vitamin D dan fosforus di dalamnya;

Penentuan tahap osteocalcin diperlukan;

Keupayaan perkumuhan buah pinggang sedang dikaji;

Darah didermakan untuk hormon paratiroid.

Kajian-kajian ini, yang dilakukan secara gabungan, membolehkan anda membuat gambaran mengenai penyakit yang paling lengkap dan menetapkan rawatan yang sesuai..

Rawatan osteoporosis

Kaedah rawatan osteoporosis secara langsung bergantung kepada sifat penyakit ini. Sekiranya timbul sebagai patologi sekunder, maka perlu menghapuskan punca penyakit - ini mungkin pembetulan gangguan imun, penyakit sistem kardiovaskular dan pencernaan, dll..

Osteoporosis primer terbentuk kerana penuaan badan dan paling kerap berlaku pada wanita. Rawatan memerlukan pendekatan khusus, kerana selalunya penyakit ini didiagnosis pada masa selepas menopaus. Adalah perlu untuk melambatkan sebanyak mungkin pelepasan kalsium dari tulang dan meningkatkan penumpukannya. Dalam kes ini, anda perlu mengambil kira perubahan yang berlaku dalam sintesis hormon seks.

Terapi ini dibahagikan kepada komponen berikut:

Rawatan asas dengan ubat. Tujuannya adalah untuk membetulkan proses metabolik pada tulang. Rawatan jangka panjang, berterusan dan berperingkat.

Operasi dilakukan untuk osteoporosis sendi pinggul dan lutut. Sekiranya terapi konservatif tidak berkesan, maka penggantian sendi yang sudah usang dengan ubat tiruan ditunjukkan. Ini membantu meningkatkan kualiti hidup pesakit, lanjutannya, kerana dapat menghilangkan risiko patah spontan pada leher femoral.

Rawatan utama untuk osteoporosis

Untuk rawatan osteoporosis, pengatur metabolisme kalsium-fosforus ditetapkan.

Ubat ini menggantikan kerja hormon paratiroid:

Calcitonins (Miacalcic). Hormon calcitonin mencegah kehilangan kalsium dari tulang, ia juga mengambil bahagian dalam proses pembentukannya, dan mempunyai kesan analgesik. Ubat ini dibuat dari salmon calcitonin dan bertindak serupa dengan hormon manusia sendiri. Untuk tujuan ini, ubat seperti: Osteover, Alostin, Veprena boleh digunakan.

Persediaan bifosfonat bertujuan untuk menghalang proses kehilangan tulang, menormalkan mineralisasi tulang. Preskripsi agen berikut adalah mungkin: Risedronate, Alendronate, Ibandronate, Zoledronic acid (Xidiphon, Etidronate, Bonefos, Fosamax).

Penyediaan kompleks Osteogenon mencegah pemusnahan tisu tulang (menekan sintesis osteoklas dan merangsang kerja osteoblas), mendorong proses pembentukan tulang.

Derivatif fluorida bertujuan untuk merangsang pembentukan tisu tulang - ini adalah Kaltsik, Fluocalcic, Osin, Coreberon.

Hormon paratiroid teriparatide - Forsteo digunakan untuk merangsang osteoblas. Ia perlu disuntik.

Semua ubat ini hanya boleh diresepkan oleh doktor yang akan mengawal darah dan air kencing menggunakan kaedah diagnostik makmal. Ini akan menilai keberkesanan rawatan..

Tiada kerosakan tulang berlaku

Tahap deoxypyridinoline dalam air kencing berkisar antara 3.0 hingga 7.4 pada wanita. Lelaki mempunyai dari 2.3 hingga 5.4.

Bagi wanita di bawah 55 tahun - 0,572;

Untuk wanita berumur lebih dari 55 tahun - 1.008;

Untuk lelaki berumur 50 hingga 70 tahun - 0,58;

Untuk lelaki selepas 70 tahun - 0.854.

Tisu tulang terbentuk secara normal

Tahap osteocalcin dalam darah sebelum usia 50 tahun adalah antara 11 dan 23 ng / ml. Selepas usia 50 - dari 15 hingga 46 ng / ml.

Kadar kandungan garam (mmol / l)

Kalsium dalam darah dari 2.2 hingga 2.75;

Hormon paratiroid dalam darah dari 1.3 hingga 6.8;

Fosfor dalam darah lelaki berusia lebih dari 60 tahun adalah dari 0,9 hingga 1,32. Untuk wanita berumur lebih dari 60 tahun dari 0.74 hingga 1.2.

Terapi penggantian hormon

Terapi dengan ubat hormon digunakan sangat kerap. Ia diresepkan untuk orang dengan osteoporosis yang teruk, dengan penyakit pada peringkat awal perkembangannya, dan bahkan untuk pesakit yang hanya mempunyai prasyarat untuk perkembangan patologi. Bagi seorang wanita yang telah memasuki masa menopaus, pengatur reseptor estrogen tertentu ditetapkan. Ini adalah ubat seperti Raloxifene, Keoxifen, Evista, Droloxifen. Penerimaan mereka membantu menghentikan proses pemusnahan tulang, atau memperlambatnya dengan ketara. Risiko patah tulang dikurangkan tepat separuh..

Mungkin pelantikan estrogen itu sendiri, misalnya, ubat Femoston, Kliogest, dalam kombinasi dengan persediaan kalsium. Tetapi harus diingat bahawa mengambil ubat yang mengandung estrogen mempengaruhi risiko terkena penyakit onkologi ginekologi. Untuk mencapai kesannya, anda perlu mengambil estrogen sekurang-kurangnya 5 tahun. Secara selari, tahap hormon dalam darah dipantau. Pembatalan ubat dilakukan secara berperingkat, mengurangkan dos secara perlahan.

Jangan mengambil estrogen untuk pesakit yang berisiko terkena barah, dan juga pesakit yang cenderung mengalami komplikasi trombotik. Selain itu, terapi hormon dengan estrogen adalah terapi pemeliharaan dan tidak dapat menambah kadar kalsium pada tulang..

Makanan tambahan kalsium untuk osteoporosis

Untuk menghentikan perkembangan penyakit ini, anda perlu menggunakan suplemen kalsium. Mereka berfungsi lebih baik daripada memasukkan makanan yang kaya dengan unsur jejak ini dalam menu, atau menggunakan terapi tradisional..

Untuk meningkatkan keberkesanan terapi, persediaan kalsium diresepkan bersama dengan pengatur metabolisme kalsium:

Penerimaan multivitamin ditunjukkan - ia boleh menjadi Elevit, Kaltsinova, Komplevit, Nutrimaks. Tetapi kerana terdapat banyak komponen dalam dana ini, dana tersebut diserap lebih teruk daripada ubat mono. Oleh itu, mereka digunakan sebagai profilaksis, dan bukan sebagai ubat..

Mengambil monovitamin dengan garam kalsium. Kalsium glukonat sendiri kurang diserap, jadi lebih baik mengambil ubat seperti kalsium gliserofosfat, kalsium laktat, kalsium klorida.

Adalah mungkin untuk menetapkan ubat kombinasi di mana kalsium digabungkan dengan vitamin D - boleh jadi Kalsium D3 nycomed, Orthocalcium dalam kombinasi dengan kalsium sitrat, Vitamin D3 dalam kombinasi dengan kalsium Vitrum.

Hanya doktor yang boleh mengambil ubat. Sekiranya anda mengambil sediaan kalsium tanpa pengawasan perubatan, ia mengancam pengendapan garam mikroelemen dalam tisu lembut, yang akan menyebabkan kerosakan pada buah pinggang, jantung, saluran darah. Penggunaan vitamin D secara bebas untuk rawatan kanak-kanak sangat berbahaya. Dos yang tidak betul boleh menyebabkan masalah kesihatan pada masa akan datang. Perkara yang sama berlaku untuk penggunaan ubat hormon yang tidak rasional..

Kaedah moden rawatan osteoporosis

Doktor menggunakan pendekatan kualitatif baru dalam rawatan osteoporosis, ia merangkumi perkara berikut:

Adalah perlu untuk mengenal pasti secara tepat semua kawasan tisu tulang yang terkena osteoporosis.

Kemudian lacunae tulang dibersihkan menggunakan kaedah gelombang kejutan.

Tahap seterusnya adalah pengenalan ekstrak tisu haiwan dan kalsium terionisasi di bawah periosteum.

Menjalankan terapi standard.

Rejimen rawatan osteoporosis ini berlaku untuk pesakit dari segala usia..

Di University of Auckland di New Zealand, penyelidikan sedang dilakukan mengenai ubat baru yang semestinya merupakan rawatan terobosan untuk osteoporosis. Ini adalah ubat Zometa, yang dihasilkan oleh Novartis AG (Switzerland) dan asid zoledronik. Cukup untuk memasukkannya sekali dalam setahun, tidak diperlukan lagi terapi. Berdasarkan kajian, didapati bahawa kerosakan tisu tulang setelah suntikan melambat setahun, dan tulang itu sendiri menjadi lebih padat selama ini. Namun, belum ada data untuk mencegah patah tulang, tetapi percubaan sedang berlangsung..

Rawatan Osteoporosis Simptomatik

Mengambil analgesik dan relaksan otot untuk kesakitan dan kekejangan otot, mengambil NSAID untuk artritis. Ini membolehkan pesakit mengelakkan perkembangan penyakit ini kerana hipodinamik..

Mengubati patah tulang dengan pembedahan.

Rawatan fisioterapeutik, kompleks terapi senaman.

Mematuhi diet dengan memasukkan makanan yang kaya dengan magnesium, fosforus, kalsium dalam menu.

Mengelakkan minuman berkarbonat.

Rawatan osteoporosis di rumah

Anda pasti perlu menyesuaikan menu anda. Untuk melambatkan perkembangan osteoporosis, anda harus memasukkan makanan dengan vitamin D, kalsium, fosforus. Ini bukan sahaja produk tenusu, tetapi juga rumput laut, bayam, brokoli, ikan berlemak, kekacang, terung.

Dari jadual, menjadi jelas berapa banyak kalsium yang terkandung dalam pelbagai makanan. Dikira berdasarkan 100 g produk.

Tubuh menyerap garam kalsium pada masa muda hanya sebanyak 30-35%, dan pada usia tua sebanyak 10-15%. Selain itu, proses ini diganggu oleh coklat, teh, kopi dan alkohol..

Sekiranya rawatan dengan penyediaan kalsium dilakukan, maka vitamin D harus diambil secara selari.Jika ini tidak dilakukan, maka kalsium akan dikeluarkan dari badan oleh buah pinggang. Berada di bawah sinar matahari, anda dapat memperkaya badan anda dengan vitamin penting ini.

Di rumah, anda boleh melakukan latihan fizikal yang ditetapkan oleh doktor, melakukan urutan bebas.

Ubat tradisional mengesyorkan menggunakan kulit telur yang disuntik dengan jus lemon. Walaupun begitu, sebarang persediaan farmasi yang terdapat di pasaran akan jauh lebih berkesan daripada kulit telur ayam..

Langkah pencegahan

Pencegahan osteoporosis dikurangkan kepada aktiviti berikut:

Ibu mesti menjaga sistem kerangka anak semasa dia berada di dalam rahimnya. Untuk melakukan ini, dia perlu mengambil vitamin yang disyorkan oleh doktor. Semasa kecil, perhatian harus diberikan kepada pengumpulan massa tulang, yang mana anak itu harus diberi makan dengan betul, pastikan bahawa dia terlibat dalam pendidikan jasmani, menari, gimnastik, dll..

Pada masa remaja dan dewasa, anda harus mengelakkan menghirup asap tembakau, minum alkohol, dan soda manis. Kehidupan seks haruslah teratur.

Semasa menopaus, anda harus mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan, kerana dalam 10 tahun pertama setelah bermulanya menopaus, kalsium dicuci keluar dari tulang terutamanya dengan cepat.

Penting untuk memahami bahawa osteoporosis adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan dengan sendirinya. Jangan mengambil maklumat yang diberikan sebagai panduan untuk rawatan diri. Ia dirancang supaya orang memahami bahaya penyakit dan tidak menangguhkan diagnosis yang berkualiti tinggi. Hanya doktor yang merawat osteoporosis.

Gejala dan rawatan osteoporosis

Gejala dan rawatan osteoporosis, diet dan gambaran keseluruhan ubat-ubatan yang berbahaya dan selamat.

Gejala dan rawatan osteoporosis

Perhatian. Bahan dalam artikel ini ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak dapat digunakan untuk rawatan diri. Mengambil ubat tanpa preskripsi doktor berbahaya bagi kesihatan anda.

Osteoporosis tulang adalah penyakit yang disertai dengan penurunan kepadatan tulang dan peningkatan risiko patah tulang. Osteoporosis adalah penyebab kecacatan dan kematian - terutama bagi wanita berusia 45 tahun ke atas. Di dunia, 1 wanita dalam 3 dan 1 lelaki dari 5 menderita patah tulang akibat osteoporosis tulang. Di Eropah, kematian akibat patah tulang akibat osteoporosis telah mengatasi kematian akibat barah selain barah paru-paru, dan masa yang dihabiskan di hospital untuk merawat patah tulang tersebut jauh lebih lama daripada waktu di hospital untuk barah payudara, serangan jantung, atau diabetes..

Penyebab osteoporosis tulang

Kedua-dua osteoporosis dan penyebabnya perlu dirawat!

Penyebab osteoporosis yang paling biasa yang berkaitan dengan penuaan atau pilihan gaya hidup yang buruk adalah:

  • Menopaus (penurunan tahap hormon seks wanita pada wanita)
  • Osteoporosis Senile. Juga berlaku untuk lelaki, kerana tahap hormon seks mereka (testosteron) juga secara beransur-ansur menurun seiring bertambahnya usia.
  • Peningkatan rembesan hormon tiroid.
  • Penurunan rembesan hormon tiroid.
  • Diabetes mellitus (bergantung kepada insulin) jenis 1.
  • Rheumatoid arthritis (sebagai sistem imun yang menua)
  • Kekurangan kalsium, protein haiwan, vitamin D, kreatin dalam diet - sebagai contoh, dengan vegetarianisme yang ketat - veganisme.
  • Lebihan vitamin D dalam diet.
  • Lupus eritematosus sistemik.
  • Kegagalan buah pinggang kronik.
  • Lebihan hormon adrenalin, norepinefrin, dan dopamin dalam darah mempercepat kehilangan tulang pada banyak orang. Lebihan ini boleh datang dari tekanan kronik atau dari tumor pada kelenjar adrenal..
  • Merokok.
  • Indeks berat badan rendah.

Bukan kekurangan kalsium yang menyebabkan osteoporosis. Kekurangan kalsium adalah akibatnya. Osteoporosis menyebabkan keutamaan proses pemusnahan tisu tulang berbanding proses pembinaannya kerana penuaan atau gangguan lain di dalam badan. Tetapi kekurangan kalsium kasar (terdapat pada vegetarian yang ketat) juga boleh menyebabkan osteoporosis tulang..

  • Osteoblas - sel tulang yang membentuk tulang muda.
  • Osteoklas - sel yang memusnahkan tisu tulang.

Dari perkara di atas, kami menyimpulkan bahawa semua bahan yang meningkatkan aktiviti osteoblas dan mengurangkan aktiviti osteoklas adalah ubat terbaik yang diresepkan untuk rawatan osteoporosis..

By the way, kafein dari kopi menekan osteoblas dan oleh itu tidak boleh diminum oleh orang yang sudah mengalami osteoporosis:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325779
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506234/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4412140/
  • http://aje.oxfordjournals.org/content/early/2013/07/22/aje.kwt062.full
  • http://ajcn.nutrition.org/content/74/5/569.full
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21284030

Siapa yang perlu diperiksa untuk osteoporosis tulang

Siapa yang perlu disaring untuk osteoporosis?

Siapa yang perlu disaring untuk osteoporosis?

  • wanita berumur lebih dari 65 tahun;
  • lelaki lebih dari 70;
  • apabila kerap berlaku keretakan;
  • wanita berusia 45 tahun, mengalami ketidakseimbangan hormon, diabetes mellitus, perokok, berat badan rendah, mengalami artritis reumatoid, serta mengamalkan atau mengamalkan vegetarianisme yang ketat (vegan atau ahli makanan mentah)

Pencegahan osteoporosis tulang dengan ubat-ubatan

Vitamin D dan K harus selalu diambil bersama.

Vitamin K mempengaruhi ketumpatan tulang dengan cara yang paling positif, mencegah osteoporosis. Baca lebih lanjut mengenai vitamin K di sini.

Vitamin D, di satu pihak, diperlukan untuk mencegah osteoporosis, tetapi sebaliknya, ia tidak boleh digunakan secara berlebihan. Vitamin D yang berlebihan mempercepat pemusnahan tulang, menyebabkan osteoporosis tulang. Oleh itu, jangan melebihi dos vitamin D. Maklumat lebih lanjut mengenai vitamin D boleh didapati di sini.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18088161

Walau bagaimanapun, meta-analisis 2017 menunjukkan bahawa penggunaan makanan tambahan kalsium., sama ada vitamin D3 atau kalsium + vitamin D3 tidak dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih rendah di kalangan orang dewasa yang lebih tua yang tidak memerlukan rawatan luaran. Secara keseluruhan, hasil yang dilaporkan dalam analisis meta menunjukkan bahawa kalsium tidak boleh direkomendasikan secara rutin untuk pencegahan patah tulang. Walaupun begitu, tidak ada data dalam meta-analisis tentang apa yang akan terjadi jika tidak hanya mengambil vitamin D3, tetapi menormalkannya ke nilai tertentu dalam ujian darah.

Pautan ke analisis meta:

  • http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstrak/2667071

Vitamin D dan K harus selalu diambil bersama. Pengambilan gabungan mereka, seperti yang ditunjukkan oleh kajian, mempunyai kesan paling positif pada tulang dan sistem kardiovaskular..

Pautan penyelidikan:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21155624
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9279066

Tidak ada gunanya menggunakan suplemen kalsium untuk mencegah osteoporosis. Mereka tidak akan dapat menggantikan terapi penggantian hormon atau ubat-ubatan, yang akan dibincangkan kemudian..

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8837543

Diet untuk mencegah osteoporosis tulang

Doktor di seluruh dunia mengesyorkan minum 3 gelas susu sehari untuk mencegah osteoporosis tulang. Ini kerana produk tenusu mengandungi kalsium. Tetapi statistik menunjukkan bahawa di negara-negara di mana banyak produk tenusu dimakan, osteoporosis tulang juga biasa..

Dalam proses evolusi, manusia tidak pernah mengambil susu dari haiwan lain - hanya susu ibu. Dan hanya sekitar 10 ribu tahun yang lalu, orang mula makan susu dan produk tenusu. Susu bukanlah produk semula jadi untuk manusia. Tetapi ada juga bukti bahawa osteoporosis penyakit tulang belum diperhatikan pada pemburu. Tetapi mereka mungkin mendapat semua nutrien yang mereka perlukan dari makanan lain. Oleh itu, dari sudut evolusi, mungkin tidak masuk akal untuk menggunakan produk tenusu untuk mencegah osteoporosis..

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2053574

Diet bukanlah penyebab utama osteoporosis tulang. Perubahan hormon selepas menopaus mempunyai kesan yang lebih kuat pada tulang: perubahan hormon kumpulan estrogen atau hormon tiroid.

Makanan yang kaya dengan protein mengurangkan risiko osteoporosis.

Makanan yang tinggi protein mengurangkan risiko patah tulang dan osteoporosis dengan meningkatkan tahap IGF-1

Sebilangan orang percaya bahawa produk tenusu boleh menyebabkan osteoporosis tulang kerana kandungan proteinnya yang tinggi. Alasannya adalah bahawa apabila protein dicerna, ia meningkatkan keasidan darah, dan kemudian tubuh menarik kalsium dari darah untuk meneutralkan asid. Ini adalah asas teori untuk diet asam-basa..

Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa makan lebih banyak protein membawa kepada kesihatan tulang yang lebih baik dan risiko patah tulang yang lebih rendah, dengan meningkatkan tahap IGF-1.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21102327
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373952
  • http://ajcn.nutrition.org/content/69/1/147.short
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8661965
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/JBMR.040204/full
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1359/JBMR.040208/full

Makan kacang mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause

Kacang mengandungi asid fitik. Dan asid fitik mempunyai sifat positif - ia mencegah osteoporosis tulang pada wanita selepas menopaus:

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22614760
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21794821
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053869

Di samping itu, asid fitik berkesan dalam mencegah penyakit Alzheimer Rujukan penyelidikan:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3021000/

Produk tenusu mencegah osteoporosis.

Produk tenusu mencegah osteoporosis tulang

Produk tenusu juga tinggi fosforus, vitamin K2 dan kalsium. Dan protein, fosforus dan vitamin K2 sangat penting untuk kesihatan tulang:

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14708952
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16801507

Tetapi ada beberapa kajian pemerhatian yang menunjukkan bahawa peningkatan penggunaan produk tenusu dikaitkan dengan risiko osteoporosis tulang. Tetapi kajian pemerhatian adalah pemerhatian dan tidak dapat membuktikan apa-apa, tetapi hanya menunjukkan bahawa sebarang peristiwa berkaitan. Walau bagaimanapun, hubungan ini mungkin tidak menggambarkan alasan sebenarnya. Kajian-kajian ini adalah:

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9224182
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8154473

Kajian ini sering dikutip oleh vegetarian dan orang lain yang menentang tenusu kerana beberapa sebab. Tetapi orang-orang ini dengan berhati-hati mengabaikan semua kajian lain di mana produk tenusu mempunyai kesan yang baik..

Satu-satunya cara untuk menentukan hubungan kausal dalam pemakanan adalah dengan melakukan percubaan terkawal secara rawak, bukan pemerhatian. Ujian terkawal secara rawak adalah "standard emas" sains. Mereka melibatkan membahagikan orang ke dalam kumpulan yang berbeza. Satu kumpulan mendapat campur tangan (dalam kes ini, mereka makan lebih banyak produk tenusu), dan kumpulan yang lain tidak melakukan apa-apa dan terus makan secara normal. Ini adalah kajiannya.

Makan produk tenusu pada masa kanak-kanak menyebabkan pertumbuhan tulang meningkat.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9077538
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10648270
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17507729

Makan produk tenusu pada masa dewasa (pada orang dewasa) mengurangkan kadar kehilangan tulang dan menyebabkan peningkatan kepadatan tulang.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2294135
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7484282
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8889855

Pengambilan susu pada usia tua meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangkan risiko patah tulang, sementara mengurangkan risiko osteoporosis pada tulang.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9814452
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9495509
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9920080

Seperti yang kita lihat, penggunaan produk tenusu secara konsisten menyebabkan kesihatan tulang yang lebih baik dalam beberapa percubaan terkawal secara rawak, pada setiap kumpulan umur. Walau bagaimanapun, saya mesti memberi amaran agar tidak menggunakan suplemen kalsium. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa suplemen kalsium dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Pautan penyelidikan:

  • http://heart.bmj.com/content/98/12/920.full
  • www.bmj.com/content/341/bmj.c3691

Oleh itu, lebih baik mendapatkan kalsium anda dari produk tenusu atau makanan lain yang tinggi kalsium..

Sumber kalsium lain

Makanan untuk pencegahan osteoporosis tulang

Seperti yang saya tulis sebelumnya, produk tenusu adalah pilihan. Lagipun, mereka secara evolusi tidak aneh bagi orang. Dan pengambilan susu yang banyak pada amnya tidak berguna untuk memanjangkan umur (anda boleh membaca mengenai perkara ini dalam artikel: "Pengambilan susu yang berlebihan memendekkan umur")

Hampir tidak ada kalsium dalam mentega, krim dan krim masam. Pada masa kanak-kanak dan remaja, sangat disarankan untuk mengambil kalsium dari produk tenusu (contohnya, kira-kira 100 gram keju sehari). Dan orang dewasa lebih baik mendapatkan kalsium dari ikan. Sekiranya osteoporosis didiagnosis, maka anda perlu makan 100 gram keju sehari sebagai tambahan kepada ikan.

Rheumatoid arthritis sebagai faktor risiko osteoporosis

Rheumatoid arthritis berkait rapat dengan osteoporosis tulang

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyerang sendi kecil. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa artritis reumatoid berkait rapat dengan osteoporosis tulang. Biasanya orang yang mendapat arthritis rheumatoid kehilangan jisim tulang, kerana keradangan adalah salah satu penyebab kedua artritis reumatoid dan osteoporosis.

Oleh itu, rawatan osteoporosis tulang harus dilakukan dengan rawatan rheumatoid arthritis secara serentak.

Ujian klinikal pada manusia telah menunjukkan bahawa Glucosamine Sulfate (khususnya sulfat) berkesan dan selamat untuk rawatan sendi lutut dan sendi lain pada rheumatoid arthritis. Dosnya ialah 1500 mg sekali sehari. (Baca lebih lanjut mengenai Glucosamine Sulfate di sini)

Pautan penyelidikan:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3400104/
  • http://link.springer.com/article/10.2165/00044011-200424060-00005
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23358550
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17578751
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937866/

Rawatan Osteoporosis Tradisional

Perhatian. Bahan dalam bahagian ini ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak dapat digunakan untuk rawatan diri. Mengambil ubat tanpa preskripsi doktor berbahaya bagi kesihatan anda.

Teriparatide. Secara teorinya boleh menyebabkan tumor ganas, walaupun fakta ini telah ditunjukkan pada tikus, tetapi belum disahkan pada manusia. Oleh itu, disarankan untuk menggunakannya hanya jika ubat lain tidak berkesan, dan juga jika pesakit tidak mempunyai sejarah onkologi, atau faktor kecenderungan untuk tumor ganas.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19597911

Keberkesanannya telah terbukti:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3135105/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22466336

Tetapi memandangkan rasa tidak selamat, meminumnya tidak digalakkan

Tamoxifen adalah modulator reseptor estrogen selektif. Keberkesanannya juga telah terbukti. Ia menekan osteoklas (sel yang memusnahkan tisu tulang), mencegah osteoporosis pada tulang.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17803905
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18219273

Cinacalcet mengurangkan tahap hormon paratiroid. Penurunan kepekatan PTH disertai dengan penurunan kalsium serum. Ubat ini sangat berkesan dalam kes di mana osteoporosis disebabkan oleh tahap hormon paratiroid yang tinggi dalam hiperfungsinya.

Pautan penyelidikan:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548062

Testosteron. Pada lelaki, sintesis testosteron secara beransur-ansur menurun dengan usia. Tahap testosteron yang rendah boleh menyebabkan kehilangan tulang dan osteoporosis tulang pikun. Dalam kes sedemikian, persediaan testosteron ditunjukkan untuk lelaki..

Pautan sumber:

  • http://belmapo.by/downloads/cardiology/2012/posobiua/lechenie_osteoporoza.pdf

Kaedah perubatan tradisional yang paling sesuai, menurut saya, adalah bifosfonat. Ini adalah kelas ubat yang mencegah kehilangan tulang. Bukti menunjukkan bahawa mereka secara berkesan mengurangkan risiko patah tulang pada wanita pascamenopause dengan osteoporosis

Pautan penyelidikan

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3587294/
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24063695
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24278999

Seterusnya, bifosfonat yang paling sesuai untuk digunakan akan dipertimbangkan kerana keberkesanannya meningkat: Aledronate, natrium risedronate yang lebih berkesan, dan yang paling berkesan - strontium ranelate.

Asid alendronik (aledronate)

Gejala dan rawatan osteoporosis

Aledronate mempunyai ketersediaan bio yang sangat rendah. Dan untuk tidak mengurangkan ketersediaan biologisnya menjadi hampir sifar, anda harus mengikuti peraturan penggunaannya yang ketat. Ia tidak boleh dimakan dengan makanan dan minuman. Minum ubat itu hanya pada waktu pagi dengan perut kosong setelah bangun dengan air, dan kemudian berdiri, berjalan atau duduk selama 30 minit (untuk mengecualikan komplikasi pada saluran gastrousus). Makan makanan dan ubat lain hanya 1-2 jam selepas mengambil ubat tersebut. Dan 2 jam sebelum mengambil ubat, anda tidak boleh makan makanan dan ubat lain.

Pada siang hari, anda perlu mengambil cukup vitamin D dan kalsium dengan makanan. Ini kerana aledronate tidak mempengaruhi mineralisasi tulang. Dan tanpa vitamin D dan kalsium dalam makanan, ia tidak berkesan. Di samping itu, pengambilan kalsium diet harus disesuaikan sebelum memulakan rawatan osteoporosis dengan aledranate..

Kajian menunjukkan bahawa penggunaan serentak aledronate, vitamin D dan makanan kaya kalsium pada wanita mengurangkan risiko patah tulang belakang, pinggul dan pergelangan tangan sebanyak 50%. Peserta dalam kajian menggunakan aledronate 5 mg sehari untuk 2 tahun pertama. Dan kemudian 10 mg sehari untuk terapi osteoporosis tahun ke-3.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8950879

Perhatikan kontraindikasi untuk mengambil aledronate:

  • Keradangan akut saluran gastrointestinal (esofagitis, gastritis, bisul)
  • Kecacatan dan kerosakan fungsi esofagus (penyempitan, achalasia)
  • Ketidakupayaan untuk berjalan, berdiri, dan duduk selama 30 minit pertama setelah mengambil ubat.
  • Kegagalan ginjal - pelepasan kreatinin di bawah 30 ml / min.
  • Hipokalsemia
  • Kehamilan dan penyusuan
  • Sekurang-kurangnya setengah jam mesti berlalu setelah mengambil alendronate sebelum mengambil makanan tambahan atau ubat.
  • Jangan gabungkan ubat anti-radang bukan steroid (aspirin, ibuprofen, dan lain-lain) dengan aledronate kerana risiko ulser perut.

Perhatikan kesan sampingan aledronate yang serius:

Risiko mengembangkan fibrilasi atrium pada wanita. Walaupun FDA belum mengesahkan hubungan kausal antara bifosfonat dan fibrilasi atrium, risikonya tetap ada.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443257
  • Pencegahan osteoporosis: 5-10 mg setiap hari atau 35-70 mg setiap minggu.
  • Rawatan osteoporosis: 10 mg setiap hari atau 70 mg setiap minggu.

Walaupun aledranate cukup berkesan, doktor boleh menetapkannya hanya untuk osteoporosis yang ketara dan risiko patah tulang yang tinggi..

Natrium Risedronate

Gejala dan rawatan osteoporosis

Natrium risedronate lebih berkesan daripada aledronate dan diserap lebih cepat, yang mengurangkan kesan sampingan gastrointestinal berbanding aledronate.

Risedronate diambil dari mulut, biasanya setiap minggu atau bulanan. Serta aledronate, natrium risedronate mesti diambil dengan air, dan kemudian tegas 30 minit untuk berdiri, berjalan atau duduk (untuk mengecualikan komplikasi pada saluran gastrousus).

Makan makanan dan ubat lain hanya 1-2 jam selepas mengambil ubat tersebut. Dan 2 jam sebelum mengambil ubat, anda tidak boleh makan makanan dan ubat lain. Jika tidak, ketersediaan biologinya dikurangkan dengan ketara..

Keberkesanannya dalam rawatan osteoporosis tulang telah terbukti.

Pautan penyelidikan:

  • http://link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-200926040-00006

Strontium ranelate

Gejala dan rawatan osteoporosis

Apabila aledronate dan sodium risedronate tidak berkesan, dan jika terdapat risiko patah tulang yang sangat tinggi, maka disarankan untuk menggunakan strontium ranelate.

Ini adalah ubat yang unik. Tidak biasa kerana ia mempunyai kesan berganda sekaligus:

  • meningkatkan pemendapan tisu tulang baru melalui osteoblas
  • secara serentak mengurangkan pemecahan tulang oleh osteoklas.

Percubaan secara rawak telah menunjukkan peningkatan risiko infark miokard dengan strontium ranelate, walaupun mereka tidak menunjukkan peningkatan kematian.

Pautan penyelidikan:

  • www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Medicine_QA/human/000560/WC500142021.pdf

Agensi Perubatan Eropah mengesyorkan strontium Ranelata hanya untuk pesakit dengan hati yang sihat.

Pautan sumber:

  • http://www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/news_and_events/news/2014/02/news_detail_ 002031.jsp & pertengahan = WC0b01ac058004d5c1

Hari ini, strontium ranelate termasuk dalam cadangan rawatan osteoporosis di Amerika Syarikat dan di Kesatuan Eropah, dan semakin menjadi ubat pilihan pertama untuk rawatan osteoporosis pascamenopause..

Walaupun terdapat risiko ini, strontium ranelate secara amnya dapat diterima dengan baik. Kejadian keseluruhan kesan sampingan lain dengan pemberian strontium ranelate sangat rendah, dan kesan sampingannya ringan dan berumur pendek. Strontium ranelate tidak berbahaya bagi saluran gastrointestinal dengan cara yang sama seperti sodium risedronate dan lebih-lebih lagi aledronate.

Untuk penyerapan yang lebih baik, ia mesti diminum sebelum tidur dengan perut kosong, dibasuh dengan air sahaja (jangan makan atau minum ubat, kecuali vitamin D 2 jam sebelum mengambil strontium ranelate). Dilarang sama sekali meminum susu.

  • Sekiranya disfungsi ginjal yang teruk (pelepasan kreatinin kurang dari 30 ml / min), tidak digalakkan untuk memberi.
  • Langkah berjaga-jaga yang disyorkan pada pesakit yang berisiko tinggi mengalami tromboembolisme vena
  • Penyakit jantung.
  • Penggunaan gabungan antibiotik strontium ranelate dan tetracycline (termasuk doxycycline) tidak dapat diterima.

Mengubati osteoporosis dengan ubat-ubatan yang paling selamat

Di atas adalah ubat-ubatan yang biasanya diresepkan oleh doktor. Tetapi saya tidak akan menulis artikel ini jika saya tidak mempunyai pendapat tentang bagaimana osteoporosis tulang dapat dirawat dengan cara yang juga dapat memanjangkan umur (Perhatian, dana ini tidak dapat digunakan untuk rawatan diri. Mengambil ubat tanpa preskripsi doktor berbahaya bagi kesihatan anda.). Bagaimanapun, semua ubat sebelumnya tidak berguna untuk memanjangkan umur, jika anda tidak mengambil kira faedahnya dalam menyelamatkan nyawa daripada akibat patah tulang. Di bawah ini saya akan menerangkan berapa banyak ubat yang biasa dan bermanfaat juga dapat merawat osteoporosis pada tulang dengan berkesan, berdasarkan kajian haiwan dan manusia. Tidak semua ubat sesuai untuk anda. Anda perlu mencari ubat yang anda tidak mempunyai intoleransi atau kontraindikasi individu, dan juga yang akan dibenarkan oleh doktor anda (dengan tegas.).

  • Propranolol lebih sesuai untuk orang dengan tekanan darah tinggi, kerana menurunkan tekanan darah dan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.
  • Quercetin dan rutin mungkin sesuai untuk semua orang yang tidak mempunyai intoleransi individu terhadap ubat ini..
  • Doxycycline sangat sesuai untuk mereka yang ingin tidak hanya merawat osteoporosis tulang dengan berkesan, tetapi juga pada masa yang sama mencegah barah, menyembuhkan rheumatoid arthritis, melambatkan penuaan otak dan secara amnya memanjangkan usia. Tetapi juga hanya dengan preskripsi.
  • Asid lipoik alfa sangat sesuai untuk rawatan serentak diabetes mellitus jenis 2 dan osteoporosis tulang.

Propranolol:

Gejala dan rawatan osteoporosis

Terdapat banyak penyelidikan mengenai sifat propranolol untuk memanjangkan umur, menyelamatkan dari banyak tumor dan mengenai kesan positifnya yang lain. Tetapi dalam kerangka artikel ini, kami berminat dengan sifatnya untuk menekan pemusnahan tisu tulang dengan kuat dan merawat osteoporosis tulang..

Rawatan jangka panjang dengan dos propranolol rendah (10-20 mg sehari atau lebih) adalah rawatan kuat untuk osteoporosis. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi sangat bernasib baik. Propranolol adalah ubat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangkan degupan jantung. Oleh itu, orang-orang seperti itu dapat menggunakan dos yang jauh lebih tinggi dan meningkatkan keberkesanan rawatan osteoporosis..

Pautan penyelidikan:

  • http://jpet.aspetjournals.org/content/334/1/99.full
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21950592

Sekiranya anda memutuskan untuk memilih ubat ini untuk rawatan osteoporosis, maka baca dengan teliti arahan dengan kontraindikasi.

Losartan

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa losartan dan telmisartan (sebagai penyekat reseptor angiotensin) meningkatkan jisim tulang dengan secara langsung menghalang osteoklas.

Pautan penyelidikan:

  • http://www.ashg.org/2013meeting/abstracts/fulltext/f130120238.htm
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20362079
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23115041
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118063

Quercetin

Gejala dan rawatan osteoporosis

Quercetin adalah ubat yang selamat. Khasiatnya telah terbukti dapat memusnahkan sel-sel penuaan (penuaan) di dalam badan, yang berguna untuk memerangi proses penuaan di dalam badan. Di samping itu, telah terbukti dapat menghalang pemusnahan tisu tulang dan merawat osteoporosis tulang. Kajian menunjukkan bahawa quercetin memusnahkan osteoklas, sel-sel yang bertanggungjawab memecah tisu tulang. Ia juga mengganggu pembentukan osteoklas baru dari sel stem homopoietik.

Pautan penyelidikan:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056855

Rutin

Rutin mengganggu pembentukan osteoklas (sel yang memusnahkan tisu tulang) dan merawat osteoporosis pada tulang.

  • Pautan penyelidikan:
  • http://www.nature.com/emm/journal/v40/n1/full/emm20087a.html
  • http://www.ergo-log.com/rutinsupplementanticatabolic.html

Doxycycline

Gejala dan rawatan tulang osteoporosis

Doxycycline adalah antibiotik yang unik. Dia dapat membuat banyak perubahan bermanfaat dalam tubuh:

  • Mencegah penyakit Parkinson dan melambatkan penuaan otak.
  • Memanjangkan umur
  • Mencegah dan menyembuhkan pelbagai jenis tumor barah
  • Mencegah penyakit sistem kardiovaskular yang berkaitan dengan keradangan
  • Sembuhkan Rosacea dan Jerawat
  • Merawat artritis reumatoid
  • Rawat keradangan sistemik sebagai salah satu proses penuaan

Penting. Doxycycline tidak boleh digunakan untuk rawatan diri. Mengambil ubat tanpa preskripsi doktor adalah membahayakan kesihatan anda.

Dan hari ini saya juga akan memberitahu anda tentang kemampuannya yang unik untuk merawat osteoporosis..

Doxycycline pada dos 50 mg sehari tidak hanya merawat osteoporosis tulang - contohnya, sendi pinggul dan tulang belakang, yang disebabkan oleh kekurangan estrogen hormon wanita. Tetapi ia juga berkesan terhadap periodontitis. Periodontitis (penyakit keradangan progresif yang dicirikan oleh kehilangan tulang alveolar, yang merupakan penyebab utama kehilangan gigi di seluruh dunia) dikaitkan dengan osteoporosis.

Pautan penyelidikan:

  • www.scielo.br/scielo.php?pid=S0100-879X2002000500015&script=sci_arttext
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15947219
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12729128
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3031719/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937388
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182947
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9972143
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937388
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14506323
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22250082
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24004059
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22200633
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420951
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20348487
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100785

Asid lipoik alfa

Gejala dan rawatan osteoporosis

Asid lipoik alfa adalah ubat yang selamat dan sihat sepenuhnya. Terbukti dapat meningkatkan kepadatan tulang dalam rawatan osteoporosis.

Pautan penyelidikan:

  • www.jimmunol.org/content/176/1/111.full.pdf
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16365401
  • http://ftp.morelife.org/references/full_papers/16632109.pdf
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21530805

Baca lebih lanjut mengenai Alpha Lipoic Acid di sini.

Kesimpulan:

Untuk rawatan osteoporosis yang paling selamat, langkah dan ubat berikut boleh dilakukan selama bertahun-tahun:

  1. Makan makanan yang sihat dengan cukup kalsium dan protein (ikan atau tenusu).
  2. Penggunaan vitamin D secara berkala (dari 500 IU sehari) + vitamin K
  3. Pencegahan dan Rawatan Rheumatoid Arthritis
  4. Hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor - doxycycline 50 mg sehari sekiranya tidak ada intoleransi individu.
  5. Asid lipoik alfa 500-600 mg sehari
  6. Hanya dengan preskripsi - cinacalcet untuk orang dengan peningkatan fungsi paratiroid sekiranya tidak ada kontraindikasi.
  7. Quercetin dan rutin
  8. Untuk berhenti merokok.
  9. Pemakanan yang mencukupi untuk menghilangkan berat badan yang terlalu rendah.
  10. Merawat keadaan lain yang menyebabkan osteoporosis.
  11. Persediaan testosteron ditunjukkan untuk lelaki tua dengan fungsi testosteron yang berkurang.

Catatan: sekiranya terdapat risiko patah tulang yang sangat tinggi (bentuk osteoporosis yang sangat kuat), serta jika tidak ada penyakit jantung, penggunaan strontium ranelate untuk jangka masa panjang adalah mungkin.

Untuk pencegahan osteoporosis tulang:

  1. Makan makanan yang sihat dengan kalsium dan protein yang mencukupi (ikan atau tenusu).
  2. Penggunaan vitamin D secara berkala (dari 500 IU sehari) + vitamin K
  3. Pencegahan dan rawatan artritis reumatoid dengan Glucosamine Sulfate 1500 mg sehari.
  4. Hanya seperti yang diarahkan oleh doktor - doxycycline 100 mg sehari selama 10 hari - kursus sebulan sekali.
  5. Pendidikan jasmani - sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
  6. Untuk berhenti merokok.
  7. Pemakanan yang mencukupi untuk menghilangkan berat badan yang terlalu rendah.
  8. Merawat keadaan lain yang menyebabkan osteoporosis.
  9. Persediaan testosteron ditunjukkan untuk lelaki tua dengan fungsi testosteron yang berkurang.

Kami menjemput anda untuk melanggan buletin artikel blog baru.

Pembaca yang dihormati. Sekiranya anda mendapati bahan blog ini berguna dan mahu maklumat ini tersedia untuk semua orang, maka anda boleh membantu mempromosikan blog tersebut, dengan hanya memberikan beberapa minit masa anda. Untuk melakukan ini, ikuti pautan.

Kami juga mengesyorkan membaca:

Tambah komen Batalkan balasan

Kami akan berterima kasih jika anda memberikan komen anda setelah membaca artikel tersebut. Pendapat anda sangat penting agar bahan blog lebih bermaklumat, difahami dan menarik. Sebelum meninggalkan komen anda, baca Dasar Privasi

429 komen mengenai "Gejala dan rawatan Osteoporosis"

  1. Veronica 05/19/2020 pada 15:18

Dmitry, selamat petang! Bolehkah anda memberitahu saya jika boleh mengambil vitamin K 2 (MK7) untuk pencegahan? Sekiranya ya, beritahu saya dos dan kursus kemasukan! Terima kasih banyak !!) Ya... dan apakah kontraindikasi untuk kemasukan??

  1. Dmitry Veremeenko 05/22/2020 pada 00:16

Hanya doktor yang mengesyorkan. Saya berkongsi data penyelidikan. Potong pautan http:

180 mcg sehari selama setahun, kemudian 50 mcg sehari.
Gangguan pembekuan darah - kontraindikasi

Helo Dmitry!
Dalam artikel mengenai rawatan osteoporosis ditulis: Untuk rawatan osteoporosis yang paling selamat, kami mengesyorkan langkah-langkah dan ubat-ubatan berikut selama bertahun-tahun:... dan senarai. Adakah ubat-ubatan ini perlu digunakan dalam kursus? atau berturut-turut untuk banyak orang
tahun ? (Glucosamine Sulfate, Doxycycline 50 mg, Alpha Lipoic Acid, Quercetin dan Rutin). Tolong jelaskan sila. TERIMA KASIH atas hasil kerja anda!

Tambah komen Batalkan balasan

Kami akan berterima kasih jika anda memberikan komen anda setelah membaca artikel tersebut. Pendapat anda sangat penting untuk menjadikan bahan blog lebih bermaklumat, difahami dan menarik. Sebelum meninggalkan komen anda, baca Dasar Privasi

  1. Mengenai laman web
  2. Diagnostik dan terapi
    • Diagnostik penuaan
    • Doktor anti-penuaan
  3. Bukti saintis
    • Pyotr Fedichev (MIPT)
    • A. Moskalev (SyktSU)
    • hak cipta
  4. Sekolah panjang umur
  5. Ubat berasaskan bukti
  6. Usia tua: sebab
    • Laluan isyarat
    • Punca akar
    • Sebab sekunder
  7. Cara mengalahkan usia tua
    • Ubat penuaan
    • Pelan anti-penuaan
    • Kejuruteraan genetik
    • Budaya Fizikal
    • Mikroflora
    • Pemakanan dan puasa
    • Makanan berkhasiat
    • Makanan neutral
    • Makanan ringan
    • Cara menurunkan berat badan
    • Pemakanan sukan
    • Rehat dan tidur
    • Meditasi dan tekanan
    • Cara hidup
    • Tabiat buruk
  8. Kemurungan dan penuaan
  9. Mitos dan salah faham
    • Ubat-ubatan palsu
    • Mitos biasa
  10. Penuaan dan barah
    • Kanser paru-paru
    • Kanser payudara
    • Kanser prostat
    • Barah otak
    • Kanser perut
    • Kanser hati
    • Pencegahan barah
  11. Tumor lain:
    • Myoma rahim
    • BPH
  12. Penuaan: kekebalan
    • Diabetes jenis 1
    • Kelemumur dan seborrhea
    • Selsema yang kerap
  13. Penuaan: kapal
    • Diabetes jenis 2
    • Tekanan tinggi
    • Serangan jantung
    • Urat varikos
    • Aritmia jantung
  14. Otak penuaan
    • Ingatan dan demensia
    • Insomnia
  15. Penuaan: kulit
    • Kedutan
  16. Penuaan: mata
    • Mata kering
  17. Penuaan: tulang belakang
  18. Tulang dan sendi
  19. Penuaan: buah pinggang
  20. Otot penuaan
  21. Ulasan
  22. Mencari rakan-rakan
  23. Video
  24. Isi kandungan
  25. Arkib
    • Artikel
    • Ubat-ubatan lain
    • Arkib pemakanan
    • Penyakit lain
    • Tidak berguna

Halaman dan jawapan dalam komen sumber ini tidak merupakan perkhidmatan perubatan, dan pertanyaan dan komen pengguna dinilai dari sudut pandangan maklumat yang dianalisis dalam artikel dan mewakili kesimpulan yang tidak dipersonalisasi dari penerbitan yang dianalisis - tidak merupakan garis panduan klinikal.

Adakah anda tahu bahawa laman web nestarenie.ru secara objektif merupakan salah satu sumber paling popular mengenai penuaan dan umur panjang di Rusia - di Yandex, di Google, dari segi kuantiti, kualiti dan kesetiaan penonton. nestarenie.ru berpotensi menjadi salah satu laman web anti-penuaan yang popular bukan sahaja di Rusia tetapi di dunia. Ini memerlukan wang. Saya mendorong semua orang untuk menderma dan meyakinkan rakan mereka untuk melakukan perkara yang sama..

  • Saya ndex.Wallet 410012847316235
  • Kad di Sberbank (rubel): 4817 7602 3256 2458 (MAYAVI CH.)
  • PayPal [dilindungi e-mel]

Ingin mendapat peluang untuk benar-benar melihat dunia masa depan dengan mata anda sendiri? Sekiranya ya, maka anda perlu hidup lama dan sangat melambatkan penuaan badan anda. Untuk melakukan ini, kami mencadangkan untuk berpartisipasi dalam program "Tidak menua".

Pembaca yang dihormati! Saya ingin menyampaikan kepada anda secara percuma buku saya "Diagnostik Penuaan" bersama Mikhail Batin. Ini adalah buku ilmiah dan praktikal pertama mengenai topik ini, ditulis dalam bahasa Rusia. Bukti dianalisis secara terperinci, dengan pautan ke penyelidikan. Buku ini mengandungi banyak gambar dan grafik. Direka untuk penggunaan praktikal untuk memanjangkan umur.

Pembaca yang dihormati! Saya ingin menyampaikan kepada anda sebuah buku oleh salah seorang saintis terkemuka di Rusia dan dunia dalam bidang anti-penuaan, "Usus hati yang panjang. 7 prinsip diet anti-penuaan "

  • Semuanya bermula pada tahun 2005, ketika para saintis menyedari bahawa salah satu spesies mamalia tidak pernah berfungsi secara normal - ia adalah "tikus tahi lalat".
  • Sehingga tahun 2005, orang tidak mencari haiwan seperti itu. Sejak kecil, kita masing-masing terbiasa dengan idea bahawa usia tua dan kematian menanti semua makhluk hidup di dunia ini. Selama bertahun-tahun kami menerima penuaan seperti biasa dan tidak menyedari bahawa banyak haiwan hidup di sekitarnya yang tidak berfungsi, mempunyai jangka hayat yang tinggi dan mati dalam usia muda: tikus tahi lalat, kelelawar, paus bowhead, buaya, gajah Asia, kura-kura Galapagos, hiu, ikan mas dan bass laut, hidra, landak laut, molekul arktik Islandia, banyak spesies burung.
  • Selepas tahun 2005, ramai gerontologi mempercayai kemungkinan menghentikan proses penuaan fungsional manusia dan meningkatkan jangka hayat secara radikal..