5 peraturan untuk merawat hernia tulang belakang di rumah

Trauma

Hernia vertebra - pemusnahan struktur cakera intervertebral dengan penonjolan inti mereka. Penyakit ini disertai dengan rasa sakit dan membawa kepada pemusnahan struktur tulang belakang yang teruk dan tidak dapat dipulihkan, tetapi jika dikesan lebih awal, ia dapat dirawat dengan kaedah konservatif. Anda akan belajar bagaimana merawat hernia intervertebral dan bagaimana mencegah kejadiannya dalam bahan kami..

Kandungan

Punca penyakit

Cakera intervertebral terletak di antara vertebra dan bertindak sebagai penyerap kejutan semasa pergerakan dan beban kuat di bahagian belakang. Cakera intervertebral terdiri daripada inti - bahan seperti jeli yang mengumpul air, dan cincin tendon yang terletak di sekitar nukleus. Semasa kecenderungan, cakera dimampatkan, mendorong inti ke luar. Apabila cakera kuat, tidak berlaku ubah bentuk struktur. Tetapi sekiranya berlaku pelanggaran, kekuatan tisu tulang yang tidak mencukupi, pukulan cincin yang kuat oleh inti berlaku. Cincin diregangkan, peregangan ini disebut penonjolan. Ini adalah peringkat pertama di jalan pembentukan hernia. Lama kelamaan, di bawah tindakan banyak, cincin pecah, dan intinya jatuh, terkendali hanya oleh cangkang elastik. Ini adalah hernia intervertebral..

Sebab-sebab perubahan tersebut adalah seperti berikut:

  • pelanggaran postur;
  • bekerja dengan berat;
  • pelbagai penyakit sistem rangka (neoplasma, displasia, pemusnahan tisu tulang rawan);
  • kecederaan tulang belakang;
  • berat badan berlebihan.

Kumpulan risiko khas untuk pembentukan hernia merangkumi orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Faktanya ialah dalam keadaan duduk tekanan pada cakera tulang belakang lebih kuat daripada ketika berjalan atau dalam keadaan berdiri. Juga, pergerakan yang terhad menyukarkan peredaran darah pada otot, yang menyebabkan penipisan kelembapan di inti. Pembentukan hernia tulang belakang lebih cenderung berlaku pada orang yang berumur 30 tahun ke atas, dan juga perokok.

Ciri-ciri penyakit ini:

  • hernia itu kronik;
  • penyakit ini lebih cenderung menyerang wanita berbanding lelaki berusia lebih dari 45 tahun;
  • perjalanan penyakit ini adalah heterogen, pengampunan dapat digantikan dengan pemburukan;
  • bergantung kepada penyetempatan, hernia di kawasan serviks, toraks dan lumbar dibezakan.

Gejala

Hernia tulang belakang mempunyai gejala yang teruk dan disertai dengan kesakitan yang teruk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa cakera tulang belakang menjadi lebih nipis, akibatnya, vertebra menggosok satu sama lain, yang menyebabkan rasa sakit. Hernia itu sendiri menekan ujung saraf, menyebabkan kekejangan dan kebas.

Bergantung pada zon di mana hernia telah terbentuk, gejala penyakit mungkin berubah.

Manifestasi hernia di tulang belakang lumbar:

  • sakit belakang yang teruk;
  • mati rasa di kawasan hernia mencubit ujung saraf;
  • menarik sakit dari punggung di bahagian belakang paha;
  • sakit semasa buang air besar, masalah dengan kencing;
  • mati rasa di pangkal paha;
  • tekanan meningkat.

Manifestasi hernia di kawasan toraks dan serviks:

  • sakit di bahu dan anggota badan atas;
  • sakit kepala, pening, tekanan darah tinggi;
  • kebas tangan.

Bergantung pada keparahan penyakit, rasa sakit mungkin bertambah buruk, terutamanya semasa sakit belakang atau bersin. Selalunya orang dengan hernia tulang belakang mengelirukan manifestasi dengan penyakit lain. Contohnya, sakit yang memancar ke jantung disalah anggap sebagai penyakit jantung, dan kekejangan perut untuk masalah pencernaan..

Kaedah rawatan tanpa pembedahan

Rawatan hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan kaedah operasi dan bukan pembedahan. Rawatan konservatif selama 2-3 bulan memberikan hasil yang baik, melegakan kesakitan dan memperbaiki keadaan cakera tulang belakang. Rawatan hernia melibatkan penggunaan ubat-ubatan, terapi senaman, resipi rakyat, fisioterapi, urut dan akupunktur.

Terapi ubat

Untuk mengobati hernia, ubat-ubatan digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan menghilangkan terjepit. Untuk ini, ubat bukan steroid diresepkan dalam bentuk salap atau suntikan. Relaksan otot digunakan untuk melegakan kekejangan otot, ini dapat mengurangkan rasa sakit dan menormalkan peredaran darah di kawasan yang terjejas. Untuk kesakitan teruk dengan hernia, blokade novocaine digunakan. Kesan pentadbiran ubat berlangsung hingga 20 hari. Semua ubat hanya digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor.

Fisioterapi

Pendedahan kepada ultrasound dan impuls elektrik membantu melegakan sakit hernia dan mempercepat pembaikan tisu. Rawatan fisioterapi bertujuan untuk memulihkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot, mengurangkan kesakitan, memulihkan hidrasi cakera.

Fisioterapi

Latihan fisioterapi dapat memperbaiki keadaan tulang belakang dengan ketara. Melakukan terapi senaman untuk hernia tulang belakang harus dilakukan dengan berhati-hati, tanpa pergerakan secara tiba-tiba dan setelah berunding dengan doktor.

  1. Berbaring telentang dengan lengan lurus di belakang kepala anda. Tarik lutut ke perut anda, kencangkan otot perut anda.
  2. Berbaring di punggung, tarik kaki anda dibengkokkan di lutut dengan tangan ke dada, sambil cuba mencapai lutut dengan dagu;
  3. Letakkan kaki kanan anda di lutut kiri. Letakkan tangan kanan anda di belakang kepala anda. Letakkan lutut kaki kanan anda dengan lancar di lantai di sebelah kiri tanpa mengangkat kaki. Pada masa ini, putar kepala ke sebelah kanan. Ulangi semuanya ke arah lain.
  4. Lekatkan keempat-empat dengan lengan anda selebar bahu, kaki selebar sama. Lengkungkan punggung anda ke arah busur ke arah luar sambil menundukkan kepala. Bengkokkan punggung ke sisi lain dan angkat kepala.
  5. Berbaring di perut anda, luruskan kaki anda, lemparkan lengan lurus ke belakang kepala anda. Kencangkan otot punggung dan perut, tekan ke lantai. Angkat tangan anda perlahan-lahan, gerakkan bilah bahu ke belakang.
  6. Berbaring telentang, letakkan telapak tangan anda di atas lantai, perlahan-lahan angkat pelvis anda ke atas, pasangkan kedudukan ini selama 5 saat dan turunkan diri anda.
  7. Untuk memanaskan tulang belakang serviks, duduk di atas kerusi, luruskan punggung anda, putar kepala anda ke kanan dan kiri dengan lancar.

Ulangi latihan yang disenaraikan untuk hernia selama 5 pendekatan dengan rehat pendek. Semua pergerakan harus lancar. Anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlah pendekatan menjadi 10.

Resipi rakyat

Penggunaan resipi berdasarkan bahan semula jadi mempunyai kesan ringan pada tulang belakang, melegakan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dan membantu memulihkan cakera apabila terdapat hernia. Sebelum menggunakan kaedah tradisional untuk merawat hernia, pastikan anda tidak alah terhadap komponennya.

Kompres bawang putih

Kisar 1-2 kepala bawang putih dan isi dengan 100 ml alkohol. Berkeras di tempat yang gelap selama 1 minggu. Atas dasar infusi, kompres dibuat. Untuk melakukan ini, rendam kain kasa atau kain lembut dalam bentuk cecair, sapukan pada bahagian punggung di atas hernia, bungkus dengan selendang dan tahan sehingga sakit di tulang belakang mereda.

Salap Comfrey

Ambil 300 mg lemak babi, 500 g akar comfrey dan 300 ml alkohol. Campurkan bahan dan sejukkan sehingga campuran sejuk dan berubah menjadi salap pekat. Sapukannya setiap hari ke kawasan punggung di atas hernia..

Salap birch

Ambil 20 g daun birch, kisar, tuangkan 200 ml minyak. Berkeras selama 2 minggu di tempat yang gelap. Sapukan ke kawasan yang terjejas sehingga sakit hernia mereda.

Penyerapan akar cinquefoil

Ambil 100 g akar cinquefoil, tuangkan 1 liter alkohol, biarkan di tempat yang gelap selama 20 hari. Sebelum digunakan, panaskan infusi ke suhu bilik dan gosokkannya ke bahagian belakang di kawasan di atas hernia.

Mummy kompres

Sediakan campuran 1 g mumia, 100 g madu dan 100 g minyak cemara. Anda akan mendapat bahan pekat yang mesti disapu pada bahagian belakang yang terkena di atas hernia dan disimpan selama 30 minit. Selepas itu, anda perlu merawat kulit dengan alkohol dan menggunakan salap pemanasan..

Urut

Semasa urut, tekanan negatif terbentuk di tulang belakang. Akibatnya, untuk sementara waktu, inti yang menonjol ditarik ke tempat asalnya, yang memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit. Meningkatkan peredaran darah, yang mengaktifkan pemakanan tisu dan mempercepat proses rawatan tulang belakang.

Perkara penting ialah urut dibenarkan hanya pada tahap pengampunan, apabila tidak ada kesakitan yang teruk di kawasan hernia. Semasa menguli, kesannya diberikan pada kawasan berhampiran tulang belakang, tetapi tidak pada tulang belakang; selepas sesi tersebut, pesakit harus merasa relaks, tanpa rasa sakit yang tajam. Anda boleh mengurut anggota badan yang mengalami kebas akibat gangguan peredaran darah dengan hernia.

Kontraindikasi untuk rawatan urut:

  • kegagalan jantung, trombosis;
  • neoplasma kulit di tempat pendedahan;
  • onkologi;
  • pemburukan keradangan.

Anda boleh melakukan urutan klasik dengan gerakan menggosok ringan, menguli dan menepuk. Vacuum dan hydromassage juga akan berguna..

Akupunktur

Ini adalah kaedah rawatan kuno Cina berdasarkan hubungan pelbagai organ dengan titik pada badan. Sekiranya anda bertindak pada titik yang betul, anda dapat mengatasi banyak penyakit dan menguatkan sistem imun secara umum. Rawatan akupunktur untuk hernia dilakukan oleh pakar seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Cadangan umum

Bagi penghidap hernia, adalah mustahak untuk mengelakkan tekanan, terutamanya ketika mengangkat berat dengan tangan yang terentang. Hipotermia dilarang, kerana ia menyebabkan vasospasme dan peredaran yang buruk. Bagi atlet, larangan itu dikenakan pada squats dengan barbell, lunges dengan beban. Terjun payung dan menunggang kuda juga dilarang..

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mencegah hernia tulang belakang agak mudah. Mematuhi mereka bukan sahaja dapat mencegah pembentukan penyakit ini, tetapi juga meningkatkan kesihatan secara umum..

Langkah-langkah pencegahan hernia tulang belakang:

  • elakkan aktiviti fizikal yang berat;
  • senaman (lakukan latihan, lakukan berjalan kaki Nordik, lakukan latihan yang dijelaskan di bahagian dengan latihan fisioterapi);
  • melepaskan tabiat buruk;
  • menormalkan berat badan dan diet anda;
  • menjalani pemeriksaan rutin oleh doktor.

Sekiranya terdapat tanda-tanda patologi pertama dalam diri anda, jangan berlengah-lengah, pergi ke diagnosis dan mulakan rawatan, kerana dalam kes lanjut, hernia dihilangkan dengan segera..

Mesin senaman Drevmass

Semua jenis rawatan hernia tulang belakang ini adalah untuk mengaktifkan peredaran darah pada otot paravertebral, yang membolehkan mereka tepu dengan oksigen, nutrien dan pada masa yang sama mengurangkan kesakitan. Peregangan tulang belakang yang lancar mendorong pertumbuhan dan pengisian kelembapan pada cakera intervertebral, akibatnya perjalanan vertebra menjadi lebih lancar.

Simulator Drevmass dikembangkan khusus untuk rawatan hernia, penghapusan dan pencegahan penyakit tulang belakang. Produk ini mempunyai hak paten Kementerian Kesihatan dan telah terbukti positif dalam menangani masalah tulang belakang.

Simulator terdiri daripada bingkai di mana penggelek halus dipasang. Untuk bersenam di simulator Drevmass, anda perlu berbaring di belakang anda, pasangkan tangan anda pada pemegang khas dan buat beberapa gulungan dengan punggung anda di penggelek bolak-balik. Bentuk anatomi simulator, penggelek dengan saiz yang berbeza dirancang sedemikian rupa untuk memberikan beban yang betul pada punggung yang sakit. Set itu merangkumi roller aktif - elemen diameter terbesar. Ia dipasang di kawasan kerosakan terbesar: tulang belakang serviks, toraks atau lumbar. Hasilnya, anda mendapat urutan aktif yang disasarkan dan kesan penyembuhan yang ketara..

Untuk mencapai kesan terapeutik yang diinginkan untuk hernia, diperlukan 10 minit sehari selama 3-4 bulan, bergantung kepada kerumitan penyakit tulang belakang. Semasa kelas, menguli otot paravertebral, regangan halus ruang intervertebral dan latihan badan am.

Simulator Drevmass akan berkesan dalam menangani masalah belakang yang lain: gangguan postur, osteochondrosis, sciatica. Ini sangat diperlukan bagi orang yang tidak mengalami masalah belakang, sebagai pencegahan dan cara untuk menjaga kesihatan diri..

Secara ringkas mengenai kelebihan Drevmass:

  • sesuai untuk rawatan pelbagai penyakit tulang belakang;
  • berkesan untuk semua peringkat umur;
  • diperbuat daripada kayu semula jadi;
  • ringan dan padat.

Adalah mungkin untuk menyembuhkan hernia tulang belakang jika rawatan dilakukan dengan betul dan komprehensif. Gunakan pelatih Drevmass untuk kesihatan punggung dan menjaga badan anda dalam keadaan baik.

Cakera hernia tulang belakang lumbar

Pada masa ini, hernia tulang belakang lumbar didiagnosis walaupun pada orang muda berusia 20 - 25 tahun. Ini disebabkan oleh fakta bahawa generasi muda menjalani gaya hidup yang tidak aktif tanpa melakukan senaman fizikal yang kerap pada otot lumbar. Hernia intervertebral tulang belakang lumbal adalah komplikasi osteochondrosis lumbosacral jangka panjang. Penyakit distrofik degeneratif ini bermula pada usia 18 - 20 tahun dan secara beransur-ansur membawa kepada fakta bahawa cincin berserat cakera musnah sepenuhnya. Nukleus pulposus yang terletak di dalamnya keluar. Ini adalah cakera herniated tulang belakang lumbar, yang memprovokasi keradangan berterusan, kerengsaan tisu di sekitarnya, perkembangan iskemia saraf radikular dan saluran darah.

Semua perubahan distrofi degeneratif ini membawa kepada fakta bahawa cakera tetangga secara beransur-ansur mula runtuh. Mampatan saraf radikular dan cawangannya menimbulkan pelanggaran terhadap pemeliharaan organ dalaman rongga pelvis dan perut. Sembelit, cirit-birit, hiperfungsi pundi kencing, disfungsi ereksi pada lelaki, kemandulan atau menopaus awal pada wanita, urat varikos pada bahagian bawah kaki, buasir, dan lain-lain bermula. Semua komplikasi osteochondrosis maju ini, di mana cakera herniasi tulang belakang lumbar telah terbentuk, boleh dikecualikan jika rawatan kompleks awal dijalankan..

Pada masa ini, teknik telah dikembangkan untuk merawat herniasi cakera tanpa pembedahan. Ini adalah terapi manual yang digabungkan dengan gimnastik pemulihan, kinesioterapi, daya tarikan saluran tulang belakang, akupunktur, dll. Satu-satunya keadaan apabila mustahil untuk menolong pesakit tanpa pembedahan adalah penyerapan penonjolan hernial - pemisahan bahagian nukleus pulposus atau keluarnya sepenuhnya dari fibrosus anulus dan meluncur di sepanjang ruang tulang belakang. Dalam keadaan ini, hanya pembedahan yang dapat meringankan keadaan pesakit..

Lawatan tepat pada masanya ke doktor dengan perkembangan hernia tulang belakang memungkinkan rawatan dengan kaedah konservatif. Sekiranya terdapat rasa sakit di kawasan lumbar, jangan mengabaikannya, berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan penuh. Dengan bantuan sinar-X dan pemeriksaan MRI, diagnosis yang tepat dapat dibuat.

Penyebab hernia intervertebral tulang belakang lumbar

Hernia intervertebral tulang belakang lumbar adalah komplikasi osteochondrosis. Penyakit distrofik degeneratif ini secara beransur-ansur merosakkan cincin berserat cakera intervertebral. Ia kehilangan keanjalan dan kekuatannya dan menjadi dehidrasi. Kemudian, deposit garam kalsium mula muncul di permukaannya. Ini menghalang proses normal pemakanan meresap cakera intervertebral. Tahap osteochondrosis seterusnya adalah penonjolan. Dengan itu, annulus fibrosus mengambil sebahagian cecair dari nukleus pulposus, yang terletak di dalamnya. Nukleus pulposus kehilangan keupayaan jisim dan pelunasannya. Dalam kes ini, cakera intervertebral kehilangan ketinggian fisiologinya dan bertambah luas. Tekanan mampatan bermula pada tisu lembut di sekitarnya. Proses pemampatan saraf radikular dan cabangnya bermula. Ini memberi kesan negatif kepada pemeliharaan bahagian-bahagian tertentu badan. Fungsi organ dalaman rongga perut dan pelvis kecil mungkin menderita.

Tahap seterusnya dalam perkembangan penyakit distrofik degeneratif pada tulang belakang adalah penyemperitan. Pada peringkat ini, anulus sudah kering sepenuhnya. Ia retak dan osteofit terbentuk di permukaannya. Dengan senaman fizikal yang ketara, misalnya, ketika mengangkat berat atau memusingkan batang, integriti anulus fibrosus terganggu. Celah melalui terbentuk, tetapi di tempat di mana keluarnya nukleus pulposus dikekang oleh ligamen longitudinal atau pendek kuning yang berdekatan.

Hernia intervertebral tulang belakang lumbar terbentuk di bawah pengaruh penyebab patogen berikut:

  • menjalani gaya hidup yang tidak aktif dengan ketiadaan senaman fizikal yang kerap pada korset otot belakang dan kerja tidak aktif;
  • kehadiran berat badan berlebihan yang berkaitan dengan kekurangan aktiviti fizikal atau jenis obesiti;
  • buruh fizikal berat dengan beban berat di bahagian belakang (pemuat, pembina, pelukis, penamat, plaster, angkat berat);
  • kecederaan belakang seperti patah tulang badan vertebra, fisur proses putaran, kehelan atau subluksasi, keseleo atau pecah radang ligamen dan tendon, lebam dengan pembentukan hematoma, dan lain-lain;
  • luka berjangkit pada tisu tulang belakang dan otot bersebelahan (tuberkulosis, sifilis, poliomyelitis);
  • pelanggaran proses bekalan darah, misalnya, terhadap latar belakang kekurangan jantung kardiovaskular akut atau kronik;
  • kedudukan kaki yang tidak betul diikuti dengan kelengkungan kaki dan pinggul, yang melibatkan pengagihan beban pelunasan yang tidak rata di sepanjang ruang tulang belakang;
  • ubah bentuk osteoartritis sendi pinggul, lutut atau pergelangan kaki;
  • distrofi serat otot di punggung, paha, kaki bawah dan punggung bawah;
  • pemusnahan sendi sacroiliac dan simfisitis pada wanita;
  • gangguan postur (mengendurkan, melancarkan kyphosis semula jadi dan lordosis, scoliosis);
  • ankylosing spondylitis, lupus erythematosus sistemik, scleroderma dan proses reumatoid lain;
  • pelanggaran peraturan ergonomi ruang kerja dan kawasan tidur (susunan badan seperti tekanan statik, yang mengganggu proses pemakanan meresap cakera intervertebral);
  • patologi kongenital;
  • displasia tulang rawan sistemik;
  • kekurangan diet beberapa nutrien dan unsur surih;
  • osteomalacia dan osteoporosis, terutamanya berkembang dengan latar belakang disfungsi hormon semasa menopaus pada wanita.

Ini bukan senarai lengkap sebab untuk perkembangan herniasi cakera intervertebral di tulang belakang lumbosacral. Dalam beberapa kes, osteochondrosis adalah penyakit idiopatik dengan sebab yang tidak ditentukan. Dalam separuh daripada kes, proses degeneratif yang berkaitan dengan usia di dalam tubuh manusia harus dipersalahkan..

Gejala klinikal hernia intervertebral tulang belakang lumbar

Gejala pertama hernia lumbal sama sekali tidak sukar dikenali. Selalunya muncul pada pesakit dengan penyakit degeneratif kronik tulang belakang (osteochondrosis). Mereka mengalami kesakitan yang berterusan atau menarik di kawasan lumbar.

Gejala hernia tulang belakang lumbar berlaku secara akut pada masa kemunculannya:

  • sakit tajam dan menusuk, yang dalam pengertian harfiah perkataan itu mengekang pergerakan, lumpuh;
  • serta-merta terdapat kelemahan otot yang ketara di kaki;
  • otot di kawasan lumbar sangat tegang, sakit pada palpation;
  • seseorang tidak boleh membongkok sendiri, meluruskan punggungnya, memusingkan sisi lain sambil berbaring.

Ini adalah tanda-tanda klinikal pertama di mana anda perlu segera berbaring di punggung anda di permukaan yang keras dan cuba merehatkan otot-otot yang terlalu tegang. Anda mesti berjumpa doktor dalam beberapa jam akan datang. Sekiranya penonjolan hernial terganggu oleh alat ligamen, tendon atau otot, maka iskemia dan nekrosis tisu sekunder mungkin bermula.

Beberapa jam kemudian, gejala neurologi hernia intervertebral lumbal berkembang:

  • mati rasa di sepanjang saraf radikular yang terjejas;
  • sakit menembak tajam di seluruh kaki di bahagian yang terkena;
  • pelanggaran usus, merosot sekiranya tidak ada peristalsis, sembelit;
  • disfungsi pundi kencing (kekerapan kencing atau pengekalan kencing);
  • pelanggaran bekalan darah ke tisu lembut anggota bawah (dimanifestasikan dalam bentuk sejuk dan pucat kulit);
  • penurunan kepekaan dan penampilan parestesi (kesemutan, perasaan merayap, dll.).

Kemunculan tanda-tanda neurologi adalah alasan untuk lawatan kecemasan ke ahli saraf. Sekiranya anda tidak memberi rawatan perubatan kepada pesakit tepat pada masanya, pelbagai komplikasi mungkin timbul..

X-ray digunakan untuk diagnosis, yang menghilangkan kemungkinan kerosakan pada tisu tulang. Pemeriksaan MRI juga ditentukan - ia membolehkan anda melihat penyetempatan penonjolan hernial nukleus pulposus dan ukurannya.

Mengapa hernia tulang belakang lumbal berbahaya?

Hernia tulang belakang lumbal tanpa rawatan tepat pada masanya berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan pesakit. Komplikasi yang paling biasa adalah stenosis tulang belakang. Dengan latar belakang keadaan ini, paresis dan kelumpuhan anggota badan bawah mungkin berlaku..

Selalunya, dengan hernia lumbal pada seseorang, sejumlah patologi vaskular terbentuk:

  • Urat varikos;
  • buasir di rektum dan di kawasan dubur;
  • aterosklerosis bahagian bawah kaki;
  • menghilangkan endarteritis, dll..

Fungsi usus mungkin terganggu. Dengan mampatan lengkap saraf radikular, kelumpuhan usus besar atau kecil berlaku. Keadaan ini boleh membawa maut..

Pada lelaki, hernia lumbal sering menyebabkan disfungsi ereksi, dan pada wanita menyebabkan prolaps rahim, ketidakstabilan kitaran haid, menopaus awal, dll..

Cara merawat hernia tulang belakang lumbal tanpa pembedahan

Sebelum merawat hernia lumbal, anda perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh. Diagnosis dan rawatan hernia tulang belakang lumbal tanpa pembedahan dilakukan oleh pakar neurologi atau vertebrologi.

Ubat rasmi untuk rawatan hernia tulang belakang lumbal tanpa pembedahan menggunakan sebilangan ubat farmakologi:

  • ubat anti-radang bukan steroid dapat menghilangkan proses keradangan, yang disebabkan oleh kesan menjengkelkan bahan nukleus pulposus;
  • chondroprotectors direka untuk memulihkan integriti anulus fibrosus yang rosak, tetapi tidak berguna, kerana jika tidak ada pertukaran meresap sepenuhnya antara tisu tulang rawan cakera intervertebral dan serat otot di sekitarnya, bahan ini tidak sampai ke destinasi;
  • Vitamin B - dapat mengekalkan prestasi serat saraf semasa mampatan dan iskemia yang berpanjangan;
  • asid nikotinik - meningkatkan aliran darah tempatan di kapilari kecil;
  • relaksan otot - diperlukan untuk menghilangkan kekejangan otot dan memulihkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas.

Dalam kebanyakan kes, rawatan sedemikian untuk cakera herniasi tulang belakang lumbar secara eksklusif adalah simptomatik. Kesakitan dan keradangan dihilangkan dan pesakit keluar bekerja. Sebenarnya, cakera vertebra terus runtuh.

Tetapi ada juga kaedah yang lebih berkesan untuk merawat hernia tulang belakang lumbar - ini adalah terapi manual dalam kombinasi dengan latihan terapi dan kinesioterapi. Kami akan membincangkan bagaimana ini berlaku kemudian dalam artikel..

Rawatan hernia tulang belakang lumbar

Rawatan hernia tulang belakang lumbal menggunakan kaedah terapi manual dimulakan dengan prosedur untuk daya tarikan daya tarikan tulang belakang. pada masa yang sama, ruang intervertebral meningkat, keadaan diciptakan untuk mengembalikan integriti fibrosus anulus.

Selanjutnya, untuk rawatan hernia tulang belakang lumbar, kursus terapi individu dikembangkan untuk setiap pesakit. Ia mungkin merangkumi rawatan herniasi cakera lumbal berikut:

  • urut dan osteopati - untuk meningkatkan keanjalan tisu lembut dan meningkatkan peredaran mikro darah dan cecair limfa pada lesi;
  • kinesiotherapy - untuk melegakan kekejangan otot dan meningkatkan nada mereka, memulihkan bekalan darah fisiologi;
  • gimnastik terapeutik untuk mengaktifkan proses pemakanan meresap tisu tulang rawan tulang belakang;
  • pendedahan fisioterapi dan laser untuk mempercepat proses penyembuhan;
  • akupunktur - untuk mengaktifkan proses pertumbuhan semula tisu melalui penggunaan rizab tersembunyi badan.

Rawatan hernia tulang belakang tulang belakang lumbar menggunakan kaedah terapi manual selalu dilakukan secara individu. Oleh itu, anda perlu mencari kiropraktor yang berpengalaman di bandar anda dan meminta pertolongan darinya.

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, kiropraktor, vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada perundingan awal percuma, doktor akan memeriksa dan menemubual anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Rawatan hernia tulang belakang: 11 kaedah berkesan

Rawatan hernia vertebra dilakukan dengan dua cara: 1) dengan pembedahan dan 2) secara konservatif.

Bertentangan dengan pendapat yang meluas di kalangan pesakit, pembedahan untuk cakera herniated tidak wajib dan ditunjukkan hanya dengan perkembangan gejala pemampatan akar saraf tulang belakang (kehilangan kepekaan, gangguan pergerakan pada anggota badan, buang air kecil dan buang air besar tanpa sengaja, dll.). Dalam semua kes lain, lebih baik menggunakan terapi konservatif: ini adalah rawatan ubat, gimnastik, urut, terapi manual, fisioterapi.

Sebelas kaedah utama untuk merawat hernia intervertebral (pautan dalam senarai di bawah boleh diklik - ini adalah kandungan kecil artikel):

Rejimen rawatan yang optimum dalam setiap kes dipilih oleh pakar neurologi setelah pemeriksaan terperinci, dan sekiranya disfungsi anggota badan dan (atau) organ panggul, diperlukan juga perundingan pakar bedah saraf. Rawatan hernia tulang belakang bukanlah tugas yang mudah, dan penyelesaiannya memerlukan bukan sahaja pakar yang kompeten, tetapi juga penyertaan aktif pesakit itu sendiri..

Ini adalah rawatan kompleks biasa yang memberikan kesan positif stabil jangka panjang, dan bukan penggunaan terapi individu yang diasingkan atau satu kali. Jadi, walaupun setelah melakukan operasi untuk menghilangkan hernia, untuk mengelakkan kambuhnya penyakit di bahagian lain tulang belakang dan perkembangan komplikasi pasca operasi, pesakit mesti mengikuti cadangan untuk melakukan aktiviti fizikal, memakai korset fiksasi, melakukan latihan khas, menjalani kursus fisioterapi.

Sekiranya tidak ada petunjuk untuk pembedahan, rawatan hernia tulang belakang dapat dilakukan dengan jayanya di rumah: amati rejimen harian, diet, lakukan latihan terapeutik setiap hari, minum ubat. Rawatan di rumah boleh dilengkapi dengan kaedah rakyat, tetapi lebih baik mempercayakan fisioterapi, urut, terapi manual dan teknik perubatan oriental kepada pakar dalam bidang ini, menjalankannya dalam kursus.

Di hospital, rawatan hernia secara konservatif hanya dilakukan sekiranya berlaku penyakit yang teruk: dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung akut atau dengan perkembangan gejala neurologi (disfungsi organ pelvis, gangguan motorik dan deria). Dalam kes terakhir, rawatan pesakit dalam adalah peringkat persediaan untuk operasi berikutnya..

Kaedah rawatan hernia tulang belakang apabila keadaan bertambah buruk

1. Gimnastik terapeutik

Rawatan untuk hernia vertebra tidak dapat difikirkan tanpa gimnastik. Latihan khas yang dilakukan setiap hari memberikan hasil yang luar biasa: melegakan kesakitan, mengembalikan pergerakan tulang belakang dan keupayaan untuk melakukan pergerakan yang kuat dan aktif, meningkatkan kesejahteraan dan mood secara keseluruhan.

  • Yang paling berkesan adalah senaman regangan: menggantungkan balok silang, pemanjangan lenturan halus dari kedudukan terlentang dan teknik lain yang disebut "gimnastik daya tarikan".
  • Selain itu, lakukan senaman untuk menguatkan otot punggung dan dada.
  • Sesi kolam renang mempunyai kesan penyembuhan yang sangat baik.
  • Adalah sangat wajar untuk melakukan gimnastik di bawah pengawasan doktor atau jurulatih terapi fizikal. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, ikuti sekurang-kurangnya satu konsultasi dengan pakar terapi senaman yang akan memberi anda cadangan terperinci mengenai teknik melakukan gimnastik dan memberi nasihat mengenai latihan yang paling berguna.

2. Ubat-ubatan

Dengan rawatan ubat hernia tulang belakang, 8 kumpulan ubat berikut digunakan:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya, tatal ke kanan)

Untuk melegakan sindrom kesakitan yang teruk, penggunaan ubat penghilang rasa sakit intramuskular (ketorol, baralgin, analgin) atau sekatan novocaine (dalam keadaan hospital) ditetapkan.

2. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) melalui suntikan atau melalui mulut. Membantu melegakan bengkak dan melegakan kesakitan.

Kesan yang baik diberikan oleh ubat diclofenac, xefocam, movalis, ibuprofen, nimesulide. Tetapi mereka mempunyai banyak kesan sampingan yang tidak diingini, jadi mereka diresepkan dalam kursus pendek (kira-kira seminggu).

Untuk penggunaan jangka panjang, gel, salap dan krim NSAID digunakan.

3. Relaksan otot mengurangkan peningkatan nada otot.

Diazepam, midocalm, sirdalud.

4. Persediaan yang memulihkan peredaran darah darah dan limfa.

Pentoxifylline, Berlition, Actovegin.

5. Vitamin kumpulan B memulihkan serat saraf yang tercekik atau rosak.

Vitamin B digunakan secara berasingan atau dalam kombinasi (ubat "Neuromultivit", "Milgamma").

6. Chondroprotectors mengembalikan struktur tisu tulang rawan.

7. Penyediaan vitamin D dan kalsium.

Alpha D3-teva, kalsium-D3 Nycomedes.

8. Antidepresan digunakan untuk kesakitan kronik, gangguan neurologi, kemurungan dengan latar belakang pergerakan terhad dan ketidakupayaan untuk melakukan aktiviti biasa.

Paroxetine, Fluoxetine, Remeron.

3. Urut

Urut juga merupakan komponen yang sangat diperlukan dalam rawatan kompleks hernia intervertebral. Ia diresepkan dalam mana-mana tempoh penyakit (eksaserbasi atau pengampunan), tetapi bergantung pada keadaan pesakit, ahli terapi urut akan menggunakan teknik dan teknik urut yang berbeza.

Urutan profesional dalam kursus selama 10 hari setiap 2-3 bulan dapat meningkatkan kesejahteraan pesakit dengan ketara.

Jenis urut yang ada. Bergantung pada keadaan pesakit, satu atau jenisnya digunakan. Klik pada foto untuk membesarkan

4. Terapi manual

Berkenaan dengan kemungkinan menggunakan terapi manual untuk hernia tulang belakang, pendapat doktor berbeza: ada yang yakin akan keberkesanannya (dan memang, pada peringkat awal, beberapa pesakit berjaya menyingkirkan hernia tanpa pembedahan menggunakan terapi manual), yang lain secara kategorinya menentang terapi manual dan menganggapnya berbahaya.

Terapi manual semestinya tidak boleh digunakan pada pesakit yang mengalami gangguan neurologi..

Dalam kes lain, berjumpa dengan doktor anda mengenai kemungkinan melakukan terapi manual, dan hanya merujuk kepada pakar yang berpengalaman, lebih baik pakar neurologi dengan pengkhususan tambahan dalam terapi manual. Adalah sukar untuk mendapatkan doktor seperti itu, tetapi manipulasi yang rumit dengan tulang belakang anda hanya boleh dipercayakan kepada pakar yang berkelayakan..

5. Fisioterapi

Dengan hernia intervertebral, pelbagai kaedah fisioterapi digunakan: elektroforesis ubat, medan magnet, laser, arus diadynamic, lumpur terapi, pancuran mandian, mandi, dll. secara individu, bergantung pada tahap dan fasa penyakit.

Terapi laser semakin popular dalam rawatan hernia tulang belakang

Kumpulan ubat, tindakan danaContoh ubat