Arthrosis pergelangan kaki - penyebab, gejala, diagnosis, tahap penyakit dan rawatan

Artritis

Semakin tua seseorang, semakin tinggi risiko mengalami perubahan degeneratif dan merosakkan, terutama dalam kerja sistem muskuloskeletal. Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah penyakit yang mempengaruhi tulang rawan dan tisu artikulasi dalam tahap keparahan yang berbeza-beza, dan jika tidak dirawat, ia akan menyebabkan kecacatan. Dengan perkembangan awal patologi, gejala penyakitnya lemah, dan kehadirannya dapat ditentukan hanya dengan bantuan sinar-X.

Apa itu arthrosis pergelangan kaki

Penyakit di mana tulang rawan artikular dan tisu sekitarnya secara beransur-ansur dimusnahkan disebut pergelangan kaki. Asas patologi adalah proses degeneratif-distrofik, dan keradangan adalah sekunder. Arthrosis pergelangan kaki mempunyai jalan kronik yang bergelombang, dengan eksaserbasi dan pengurangan yang bergantian. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Populasi wanita dan lelaki mengalami arthrosis sama. Dengan bertambahnya usia, kemungkinan mengembangkan patologi meningkat dengan mendadak..

Gejala

Penyakit sendi pergelangan kaki secara berkala meningkat. Semasa pengampunan arthrosis, gejala mungkin tidak muncul sama sekali. Patologi berkembang tanpa melepaskan diri. Seseorang merasakan kesakitan yang sederhana di pergelangan kaki dengan senaman fizikal yang ketara, peningkatan kekakuan dan keletihan kaki. Dengan perkembangan patologi, rasa sakit menjadi lebih jelas, timbul pada waktu rehat dan bertambah kuat pada waktu malam.

Apabila kecacatan sendi kelihatan, jarak pergerakan di pergelangan kaki berkurang, dan ketika berjalan, bunyi kerengsaan dan bunyi klik terdengar. Kadang-kadang terdapat kelengkungan kaki bawah, kaki memperoleh bentuk valgus (berbentuk X) atau bentuk varus (berbentuk O). Untuk arthrosis pergelangan kaki, sakit awal adalah ciri, yang ditunjukkan pada awal pergerakan setelah keadaan rehat dan hilang semasa berjalan.

  • Pensteril untuk alat manikur
  • Cara melekatkan kertas dinding vinil yang disokong kertas
  • Doh untuk pai di dalam ketuhar: resipi

Punca berlakunya

Arthrosis pergelangan kaki terbahagi kepada dua kumpulan: primer dan sekunder. Yang pertama berlaku atas sebab yang tidak diketahui. Yang kedua berkembang kerana faktor yang tidak menguntungkan: keradangan, trauma, dll. Dalam kedua kes, patologi didasarkan pada gangguan metabolik pada tisu tulang rawan. Sebab utama perkembangan arthrosis sekunder:

  • ubah bentuk tulang (patah tulang) atau kerosakan pada ligamen akibat kecederaan pergelangan kaki;
  • peregangan kapsul sendi;
  • mencubit ujung saraf tulang belakang lumbar;
  • berat badan berlebihan;
  • memakai kasut yang tidak selesa;
  • beban yang berpanjangan pada sendi (sukan sengit, kedudukan tetap);
  • penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik (gout, diabetes mellitus, kekurangan estrogen semasa menopaus, dan lain-lain);
  • hernia intervertebral, osteochondrosis tulang belakang lumbar dan keadaan lain disertai dengan gangguan pada kaki bawah, alat otot atau perangkap saraf.

Tahap penyakit ini

Dengan arthrosis pergelangan kaki, tiga darjah dibezakan, yang ditentukan oleh diagnostik perkakasan:

  • I darjah - perubahan patologi tidak dapat dilihat, terdapat penyempitan jurang sendi pergelangan kaki, pemadatan talus;
  • Tahap II - bengkak menjadi akibat dari perkembangan penyakit ini, sensasi menyakitkan muncul dalam cuaca, pergerakan kaki menurun, ubah bentuk sendi diperhatikan;
  • III darjah - terdapat kehilangan sifat pelunasan sendi, pengoksidaan tisu tulang rawan, ubah bentuk kaki menyebabkan kecacatan.

Kemungkinan akibatnya

Seorang pesakit dengan arthrosis pergelangan kaki boleh diberikan kecacatan, kerana pemusnahan sendi sepenuhnya menyebabkan pembatasan aktiviti motor. Untuk melakukan ini, pesakit perlu menjalani pemeriksaan perubatan. Kategori pesakit yang boleh diberikan kecacatan:

  • pesakit dengan arthrosis progresif yang telah sakit lebih dari 3 tahun dengan peningkatan penyakit sekurang-kurangnya 3 kali / tahun;
  • pesakit yang telah menjalani pembedahan pada sendi dan mempunyai had hidup;
  • pesakit dengan gangguan fungsi statik-dinamik yang teruk.

Diagnostik

Diagnosis "arthrosis darjah ke-2 sendi pergelangan kaki" (atau tahap lain) dibuat berdasarkan tinjauan, pemeriksaan visual dan hasil makmal. X-ray memainkan peranan yang menentukan. Pada peringkat kemudian, osteoartritis dan pembentukan sista di kawasan tulang dikesan. Dalam kes yang sukar, pesakit dirujuk untuk imbasan CT pergelangan kaki untuk penilaian struktur tulang yang lebih tepat. MRI pergelangan kaki boleh diresepkan untuk memeriksa tisu lembut.

Rawatan arthrosis pergelangan kaki

Terapi sendi yang terjejas dalam arthrosis pasca trauma dijalankan mengikut skema umum. Rawatan komprehensif merangkumi:

  • penghapusan gejala kesakitan;
  • penghapusan proses keradangan;
  • pemulihan mobiliti sendi;
  • peningkatan proses trofik;
  • pemulihan peredaran darah normal di anggota badan:
  • penggantian sendi dengan prostesis tiruan (jika perlu).

Ubat

Terapi ubat dipilih dengan mengambil kira tanda-tanda penyakit dan tahap penyakit. Semasa tempoh eksaserbasi, ubat anti-radang bukan steroid digunakan dalam bentuk tablet atau suntikan. Bersama dengan mereka, disyorkan untuk mengambil ubat anestetik tempatan dalam bentuk gel atau salap. Dengan sensasi kesakitan yang ketara, kortikosteroid diresepkan untuk sekatan intra-artikular. Pengenalan mereka dilakukan tidak lebih dari 4 kali / tahun. Untuk menormalkan metabolisme pada tisu tulang rawan, ubat-ubatan kumpulan chondroprotective ditetapkan:

  1. Ostenil. Implan steril untuk pentadbiran intra-artikular. Ubat ini membantu mengembalikan sifat elastik cecair sinovial. Ostenil mengandungi asid hyaluronik, natrium klorida, larutan isotonik, air untuk suntikan. Dos ubat yang tepat ditentukan oleh doktor yang hadir. Pengenalan dilakukan 1 kali / minggu. Kursus rawatan adalah 3 prosedur. Dalam kes yang jarang berlaku, selepas pemberian ubat, terdapat sensasi terbakar dan sakit di tempat suntikan.
  2. Segerak. Cecair steril viscoelastik, bukan pirogenik, mengandungi hyaluron. Mengisi cecair sinovial buat sementara waktu pada sendi yang terkena arthritis atau arthrosis. Rejimen rawatan yang disyorkan adalah tiga suntikan pada selang mingguan. Dos minimum adalah 6 suntikan dalam tempoh enam bulan. Kesan sampingan boleh dikaitkan dengan prosedur suntikan: bengkak, sakit, penampilan eksudasi intra-artikular.
  • Hormon kegembiraan
  • Diabetes diabetes jenis 2 - diet dan rawatan: pemakanan untuk penyakit ini
  • Cara membersihkan badan dari toksin

Ubat topikal tidak akan dapat menyembuhkan arthrosis atau crusarthrosis pergelangan kaki, tetapi akan membantu mempercepat pemulihan dan mencegah kambuhnya penyakit. Antara ubat yang berkesan adalah:

  1. Traumeel. Salap homeopati multikomponen yang bertujuan untuk merawat keadaan radang-distrofik sistem muskuloskeletal. Sapukan 1-3 kali / hari dengan lapisan nipis di kawasan yang terkena. Tempoh kursus adalah 2-4 minggu. Jarang, reaksi kulit tempatan berlaku: urtikaria, pembakaran, gatal-gatal, perkembangan dermatitis.
  2. Finalgel. Ubat anti-radang bukan steroid dengan kesan analgesik. Ia digunakan dalam dos kecil pada sendi yang terkena 3 kali / hari. Doktor menetapkan perjalanan rawatan secara individu. Rata-rata, salap digunakan sehingga rasa sakit hilang, tetapi tidak lebih dari 14 hari berturut-turut. Penggunaan ubat jangka panjang boleh menyebabkan reaksi alergi, sesak nafas, sakit kepala, mual.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapeutik berikut akan membantu menangguhkan arthrosis pergelangan kaki:

  1. Penyinaran ultraviolet gelombang sederhana. Di bawah pengaruh gelombang ultraviolet di kawasan yang terjejas, terdapat pengumpulan bahan yang mengurangkan kepekaan ujung saraf, yang memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
  2. Terapi laser inframerah. Laser mengurangkan sensitiviti akar saraf, meningkatkan proses peredaran darah. Prosedur ini membebaskan pesakit dari tekanan yang dialami kerana kesakitan berterusan di pergelangan kaki.

Diet

Untuk penyakit radang pada sendi lutut, tisu tulang dan ligamen artikular pergelangan kaki, diet khas ditunjukkan. Perlu dimasukkan ke dalam diet agar-agar, daging jeli dan agar-agar yang boleh dimakan, kerana produk ini adalah chondroprotectors semulajadi yang memulihkan tisu tulang rawan. Karbohidrat kompleks (sayur-sayuran, buah-buahan, roti gandum), protein susu (keju cottage, keju), kompleks vitamin dan mineral mesti ada di dalam menu. Untuk asimilasi makanan yang lebih baik, produk mesti dikukus atau direbus.

Latihan fizikal

Setelah mengkaji sinar-X, doktor mungkin menetapkan pelaksanaan latihan terapi. Latihan khas untuk pergelangan kaki akan membantu melegakan kesakitan, melegakan ketegangan otot, dan mengembalikan peredaran darah. Contoh latihan terapi senaman:

  • duduk di atas kerusi, stoking dan tumit secara bergantian turun dari lantai;
  • jari kaki terletak di atas lantai, tumit naik dan membuat pergerakan bulat;
  • kaki bersatu, kaki meregangkan hingga ke bahagian badan.

Urut

Prosedur untuk arthrosis pergelangan kaki dibezakan dengan teknik pelbagai dan pelbagai peringkat. Tujuan urutan adalah untuk memperbaiki peredaran limfa dan darah pada otot-otot kaki rongga sendi, untuk menghilangkan pergerakan pergelangan kaki yang lemah. Untuk mengendurkan otot, urut pergelangan kaki terlebih dahulu, menggunakan teknik menguli dan mengusap. Kemudian jari-jari kaki diurut, kemudian kaki dan tumit diuli. Selesaikan prosedur dengan kajian mendalam mengenai pergelangan kaki.

Pembedahan

Sekiranya terapi konservatif arthrosis tidak membawa hasil yang positif, doktor yang merawat menetapkan rawatan pembedahan. Antara kaedah operasi dianggap terbaik:

  1. Endoprosthetics pergelangan kaki. Prostesis seramik atau logam ultra moden diganti sebahagian atau sepenuhnya di lokasi pemusnahan tulang rawan.
  2. Arthrodesis pergelangan kaki. Ia ditetapkan untuk pemusnahan permukaan artikular yang teruk. Semasa operasi, tulang dipasang dengan kuat melalui sambungan dalamannya.

Kaedah tradisional

Resipi desa membantu terapi kompleks sendi pergelangan kaki untuk arthrosis:

  1. Kapur dan kefir. Campurkan kedua-dua bahan sehingga pes dibuat. Sapukan campuran ini pada sendi yang sakit pada waktu malam untuk melegakan bengkak..
  2. Akar mentega dan cinquefoil. Campurkan bahan dalam nisbah 10: 1 dan gosokkan ke sendi sakit semalaman untuk menghilangkan rasa sakit.

Pencegahan arthrosis pergelangan kaki

Untuk mengurangkan risiko terkena arthrosis pergelangan kaki, perlu mematuhi langkah pencegahan, yang meliputi:

  • kawalan berat badan;
  • pemakanan yang betul;
  • memakai kasut yang selesa tanpa kasut tumit tinggi;
  • mengelakkan kecederaan sendi;
  • rawatan penyakit endokrin dan vaskular tepat pada masanya;
  • kerap melakukan gimnastik untuk buku lali.

Rawatan di rumah untuk arthrosis pergelangan kaki

Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah patologi kronik yang mempengaruhi tisu tulang rawan pada peringkat awal. Secara beransur-ansur, perubahan merosakkan-degeneratif mempengaruhi struktur sendi yang lain. Beg sinovial, tulang, alat ligamen-tendon, dan otot otot rosak. Osteoartritis boleh berkembang akibat kecederaan pergelangan kaki, gangguan metabolik, aktiviti fizikal yang berlebihan. Menyebabkan penyakit dan patologi artikular yang teruk, disertai dengan proses keradangan.

Secara klinikal, arthrosis ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan, diperburuk oleh pergerakan, kekakuan pagi dan pembengkakan sendi. Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan sinar-X dilakukan, jika perlu - CT, MRI, arthroscopy. Rawatan merangkumi pengambilan ubat farmakologi dan menjalankan prosedur fisioterapi. Sekiranya mereka tidak berkesan, pesakit akan menjalani pembedahan..

Gambar klinikal

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Arthrosis pergelangan kaki adalah penyakit berulang kronik. Semasa ia berkembang, tisu tulang rawan hancur, seterusnya, mencetuskan proses patologi. Pada peringkat awal arthrosis, gejalanya ringan. Sensasi menyakitkan muncul serentak dengan kekakuan pergerakan pada waktu pagi. Kemudian orang itu "bergerak", tubuh mula menghasilkan sebatian bioaktif dengan kesan anestetik. Sekiranya anda mendapatkan bantuan perubatan pada tahap ini, rawatan tidak akan memakan banyak masa. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, arthrosis mempengaruhi keseluruhan rawan hyaline, dan kemudian ligamen dengan tendon. Keamatan gejala meningkat:

  • sakit di pergelangan kaki tidak hilang pada siang hari, ia dapat meningkat pada waktu petang;
  • julat pergerakan pada sendi pergelangan kaki menurun;
  • kesakitan berlaku pada waktu rehat, terutamanya dengan perubahan suhu yang tajam, hipotermia, kekambuhan patologi kronik;
  • berjalan, lenturan dan panjangan sendi disertai dengan krepitus - ciri khas dan keretakan;
  • Kesakitan berpanjangan "menggerogoti" berlaku pada waktu malam, mungkin disertai dengan kekejangan otot;
  • Alat tendon ligamen kehilangan kestabilannya, yang menyebabkan hipermobiliti sendi, dislokasi kerap, subluksasi, keseleo.

Arthrosis sendi pergelangan kaki mengalir dalam gelombang. Pada tahap pengampunan, rasa sakit hilang; ia hanya berlaku dengan berjalan kaki atau mengangkat beban yang berpanjangan. Tetapi tidak lama lagi, di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, berlaku peningkatan. Kesakitan tidak reda pada siang hari, walaupun pada waktu rehat, bertambah dengan sokongan pada kaki.

Pada tahap 3 arthrosis, tulang mula runtuh dan berubah, mengambil bentuk berbentuk X atau berbentuk O. Pesakit sering tidak dapat bersandar sepenuhnya pada kaki, lemas dengan ketara, dan bergerak dengan tongkat atau tongkat. Secara beransur-ansur, sendi bergetar. Sekiranya ini berlaku pada kedudukan lurus anggota badan, maka orang itu boleh memijak kaki. Apabila tulang-tulang itu menyatu dalam posisi bengkok yang ganas, dia hanya dapat bergerak dengan cengkerik, dengan menggunakan satu kaki.

Perubahan yang merosakkan dan degeneratif sering menyebabkan sinovitis - keradangan sinovium. Kulit di atas pergelangan kaki membengkak, berubah menjadi merah, dan menjadi panas apabila disentuh. Kadang kala sinovitis menampakkan diri dalam gejala keracunan umum badan: demam, demam, pencernaan, sakit kepala.

Kaedah terapi arthrosis di rumahPersediaan dan rawatan
Kursus penerimaan tablet, penggunaan salap dan gelUbat anti-radang bukan steroid, chondroprotectors, salap dengan kesan pemanasan dan mengganggu
FisioterapiGosok dengan minyak kosmetik, mandi kaki dengan suntikan herba, garam laut, minyak pati
Ubat-ubatan rakyatMemampatkan dengan daun lobak, kubis, dandelion, propolis dengan susu, jus cranberry, teh halia

Rawatan di rumah

Adalah mustahil untuk mendiagnosis secara bebas arthrosis sendi pergelangan kaki - gejalanya serupa dengan penyakit sendi yang lain. Setelah berjumpa doktor, pemeriksaan sinar-X akan dilakukan. Hasilnya akan membantu menentukan tahap patologi, tahap kerosakan pada tisu tulang rawan dan jumlah komplikasi yang telah berkembang. Gejala dan rawatan arthrosis pergelangan kaki berkait rapat. Di rumah, penyakit keparahan 1 dan 2 darjah sangat sesuai untuk terapi. Sekiranya kecederaan serius dikesan, pesakit segera bersedia untuk menjalani pembedahan.

Tablet

Persediaan farmakologi dalam tablet untuk pesakit dengan arthrosis ditetapkan dua jenis. Sebilangannya dirancang untuk melegakan kesihatan, melegakan kesakitan seseorang. Selalunya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) termasuk dalam rejimen terapi:

  • Ibuprofen;
  • Nimesulide;
  • Ketoprofen;
  • Diclofenac;
  • Meloxicam.

NSAID dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang paling kuat, melegakan bengkak dan keradangan. Mereka tidak boleh diambil untuk waktu yang lama kerana kesan sampingan yang ketara - ulserasi selaput lendir saluran gastrointestinal.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Pakar ortopedik mesti menggabungkan NSAID dengan perencat pam proton. Ini adalah ubat Omeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole. Mereka mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik, melindungi membran mukus dari kesan agresif.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, semua pesakit dengan arthrosis ditunjukkan menjalani chondroprotectors yang panjang (dari 3 bulan hingga 2 tahun). Ini adalah satu-satunya kumpulan ubat yang tidak hanya dapat menghilangkan gejala, tetapi juga memulihkan tulang rawan yang hancur. Keberkesanan terapi terbesar adalah ciri ubat: Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glucosamine-Maximum.

Salap, krim, gel, balsem

Pengambilan pil secara teratur dapat mengganggu kerja bukan hanya perut, tetapi juga hati, ginjal, dan organ sistem kardiovaskular. Oleh itu, doktor menetapkan ubat kepada pesakit untuk aplikasi tempatan ke kawasan sendi pergelangan kaki:

  • salap dan gel dengan NSAID - Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrozilen, Dolgit. Ejen luaran digunakan pada lapisan nipis ke kawasan edema 2-4 kali sehari dan disapu dengan ringan;
  • salap dan balsem dengan kesan pemanasan dan mengganggu - Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. Ubat-ubatan tersebut boleh digunakan hingga 4 kali sehari, tetapi tidak menggunakan pembalut oklusif;
  • ejen luaran dengan tindakan chondroprotective - Honda, Shark fat with chondroitin and glucosamine, Teraflex, Arthro-aktif dari garis biru, balsem Dikul. Salap disapu ke pergelangan kaki 2-3 kali sehari.

Tidak seperti tablet, bahan aktif salap tidak menembusi aliran darah, tetapi terkumpul di rongga artikulasi. Mereka jarang menyebabkan kesan sampingan sistemik..

Aplikasi tempatan boleh digabungkan dengan bergantian, misalnya, pemanasan gel dan salap dengan chondroprotectors.

Fisioterapi di rumah

Untuk mengelakkan arthrosis berkembang dan tidak menjejaskan tisu yang sihat, perlu meningkatkan peredaran darah di sendi pergelangan kaki. Nutrien dan bahan aktif secara biologi, serta oksigen molekul, akan mula mengalir ke dalamnya, membantu menguatkan tulang rawan, meningkatkan imuniti tempatan. Prosedur fisioterapi membantu merangsang bekalan darah:

  • aplikasi dengan parafin dan ozokerite;
  • mandian kaki dengan penambahan 2-3 tetes minyak pati cemara, juniper, pain, thuja, eucalyptus, thyme;
  • menggosok ke sendi minyak kosmetik badam, pic, aprikot, jojoba, pokok teh yang rosak;
  • memanaskan sendi dengan beg linen yang diisi dengan biji rami atau garam laut;
  • mandian kaki dengan turpentin putih atau kuning, ekstrak pain kering atau cair, garam laut.

Untuk meningkatkan mobiliti sendi dalam perubatan rakyat, mandi digunakan dengan suntikan ramuan perubatan yang kuat - lemon balm, oregano, eucalyptus, marigolds, St. John's wort, string, elecampane. Untuk penyediaan mereka 5 sudu besar. sudu besar bahan mentah sayur kering dituangkan dengan satu liter air mendidih dan berkeras selama kira-kira satu jam. Setelah meneran, campurkan dengan 2 liter air suam. Prosedur dijalankan 1-2 kali sehari selama 20-40 minit.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki di rumah tidak lengkap tanpa ubat yang disediakan mengikut resipi penyembuh tradisional. Sebelum ini, salap dan gosok dengan bahan semula jadi digunakan secara aktif. Sekarang tidak perlu merendahkan lemak babi dan menggosoknya dengan tanaman perubatan. Di rak-rak farmasi dalam berbagai jenis terdapat gel, balsem dengan saber, misai emas, comfrey, badger, bear, lemak angsa. Tetapi penggunaan banyak ubat-ubatan rakyat masih relevan dalam rawatan arthrosis pergelangan kaki:

  • daun lobak atau kubis muda yang besar diuli ringan dan disapu dengan madu pekat. Ia digunakan pada sendi, filem selofan diletakkan di atas dan dipasang dengan tisu padat. Simpan kompres selama 3-5 jam;
  • daun dandelion segar digiling ke keadaan gruel dan disapu ke kawasan edema. Balut kaki dengan filem dan selendang tebal. Tempoh prosedur rawatan adalah 2-3 jam.

Penyembuh tradisional mengesyorkan menggunakan minuman sihat dengan kepekatan bioaktif sebatian, vitamin dan unsur mikro untuk meningkatkan peredaran darah. Ini adalah teh jahe, susu panas dengan propolis (secubit propolis dalam segelas susu), jus cranberry, jus sayuran, kompot buah.

Minum banyak cecair juga membantu membuang toksin dan toksin dari rongga sendi..

Rawatan di rumah bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, bengkak dan kekakuan. Perkara yang paling penting adalah menghentikan proses pemusnahan sendi. Untuk ini, pendekatan bersepadu untuk rawatan arthrosis diamalkan. Ini terdiri dalam meningkatkan kesihatan, meningkatkan peredaran darah di pergelangan kaki, mencegah pemburukan penyakit yang berbahaya.

Arthrosis pergelangan kaki: gejala dan rawatan dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat

Sendi pergelangan kaki manusia mengalami beban yang sangat kerap, yang seiring dengan usia membawa kepada perkembangan proses pemusnahan tisu tulang rawan yang membentuknya. Pada masa yang sama, proses keradangan bermula, secara beransur-ansur menyumbang kepada pemusnahan dan ubah bentuk tisu artikular. Penyakit ini adalah arthrosis pergelangan kaki. Gejala dan rawatan bergantung kepada banyak faktor dan perjalanan penyakit ini..

Penyebab permulaan dan perkembangan penyakit ini

Bukan hanya orang tua yang menderita osteoartritis: baru-baru ini orang muda juga terkena penyakit itu. Sebab dan proses yang memprovokasi perkembangan arthrosis adalah seperti berikut:

  • tekanan fizikal pada sendi kaki, mencengkam pergelangan kaki dan terkehel (ini berlaku untuk beberapa sukan dan tarian yang aktif);
  • pemendapan garam secara beransur-ansur pada sendi, memprovokasi penampilan pertumbuhan;
  • hobi wanita untuk kasut dengan tumit tinggi;
  • berat badan seseorang berlebihan memberi tekanan pada kaki;
  • penuaan dan pemusnahan tisu sendi;
  • beberapa penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik (gout, penyakit endokrin);
  • mencubit ujung saraf di kawasan lumbar.

Apabila garam kalsium terkumpul di sendi dan retakan tulang rawan, pertumbuhan pada tulang (osteofit) terbentuk. Akibat dari keadaan ini adalah ubah bentuk arthrosis sendi pergelangan kaki, yang merupakan penyakit serius yang seterusnya menyebabkan kecacatan..

Struktur pergelangan kaki ditunjukkan pada gambar di bawah.

Arthrosis pergelangan kaki

Gejala dan rawatan penyakit kronik ini bergantung pada tahap di mana penyakit ini dikesan, seberapa parah sindrom kesakitan dan gejala lain, dan beberapa faktor lain..

Tanda-tanda permulaan penyakit:

  • rasa sakit muncul selepas bersenam, dan dalam keadaan tenang tidak ada, tetapi ada rasa berat di kawasan sendi;
  • klik yang terdengar dan keretakan pada sendi pergelangan kaki semasa fleksi, yang menunjukkan kemunculan pertumbuhan;
  • kehelan yang kerap berlaku kerana kelemahan ligamen;
  • sakit pagi;
  • terdapat atrofi otot di sebelah sendi yang terjejas;
  • selalunya proses keradangan bermula, kemudian sendi membengkak dan menjadi panas.

Biasanya, gejala ciri menyertai tahap kedua penyakit ini..

Tahap arthrosis

Penyakit ini mempunyai 3 peringkat:

  1. Arthrosis darjah 1 hampir tidak mempunyai tanda. Secara beransur-ansur, seseorang mula mengalami rasa tidak selesa setelah beban (walaupun sedikit), pada wanita, rasa sakit muncul setelah berjalan kaki lama di tumit. Perasaan tidak menyenangkan ini ditingkatkan dengan pergerakan kaki ke sisi. Tetapi dalam keadaan tenang yang biasa, tidak ada keletihan dan ketidakselesaan..
  2. Arthrosis darjah 2 didiagnosis apabila seseorang sudah mula merasa sakit pada sendi pergelangan kaki. Selalunya ia berlaku dengan sedikit beban, kemudian setelah berehat sebentar, ia akan hilang. Kesakitan yang menyakitkan juga dapat muncul pada waktu malam, yang mengancam dengan insomnia. Pada waktu pagi timbul rasa kekakuan yang tidak menyenangkan, mustahil untuk memijak kaki anda. Rasa sakit mula reda ketika orang itu bergerak, tetapi tidak hilang sepenuhnya.
  3. Arthrosis sendi pergelangan kaki darjah ke-3 (tertinggi) dinyatakan oleh ubah bentuk tulang rawan dan sendi yang teruk, ketika prosesnya sudah patologi, rasa sakitnya hampir berterusan, walaupun dalam keadaan rehat, kerana keupayaan kerja seseorang berkurang dengan ketara.

Prinsip umum rawatan arthrosis

Hanya pakar rheumatologi yang boleh memilih rawatan yang tepat selepas diagnostik dan ujian. Terapi bergantung pada tahap penyakit dan keadaan umum pesakit. Sebagai peraturan, rawatan ditetapkan secara tempatan (ditujukan terutamanya pada sendi yang berpenyakit) dan kompleks (untuk mempengaruhi seluruh tubuh orang yang berpenyakit).

Tujuan utama dalam rawatan adalah untuk mencegah perkembangan selanjutnya proses degenerasi tisu pada sendi yang berpenyakit, dan juga untuk mengurangkan kesakitan.

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki boleh dilakukan dengan pelbagai kaedah, termasuk:

  1. Terapi manual: bertujuan untuk merehatkan sendi dan mengembalikannya ke keadaan normal, memperbaikinya (memakai kasut khas, melegakan tekanan pada sendi yang sakit).
  2. Sekiranya terdapat masalah dengan berat badan yang besar pada pesakit, maka anda harus menangani prosedur yang membolehkan anda mengurangkannya, bersamaan dengan ini, beban di pergelangan kaki juga akan berkurang (penggunaan diet, latihan fizikal khas).
  3. Untuk mengurangkan rasa sakit, ubat penghilang rasa sakit (analgesik, ubat anti-radang bukan steroid) dan salap diresepkan yang bertindak langsung pada tempat sakit.
  4. Untuk meningkatkan pemakanan tisu sendi dan menguatkan tulang, glycosaminoglycans digunakan, iaitu bahan yang memperbaiki komposisi tisu tulang rawan. Ini adalah sediaan asid hyaluronik, yang serupa komposisi dengan cecair sinovial yang mengisi rongga pada sendi. Ubat-ubatan ini perlu digunakan dalam jangka masa yang lama..
  5. Untuk merangsang peredaran darah pesakit, vasodilator diresepkan.
  6. Kaedah fisioterapeutik: urut, UHF, latihan fisioterapi, elektroforesis, akupunktur, fonoforesis dengan kortikosteroid; terapi laser dan magnet, terapi diadynamic, balneotherapy (lumpur terapeutik, hidrogen sulfida, mandi radon, dll.).

Rawatan ubat

Penggunaan semua ubat bertujuan meningkatkan aktiviti motorik manusia, menghilangkan rasa sakit, menghilangkan edema dan keradangan:

  1. Ubat penahan sakit ("Analgin", "Dexalgin", "Renalgan").
  2. Ubat yang melegakan keradangan: "Diclofenac", "Voltaren", "Movalis".
  3. Salap yang memberi kesan berganda (melegakan kesakitan dan keradangan): "Diklak", "Fastum gel" atau suntikan serupa.
  4. Salah satu petunjuk terbaru untuk rawatan sendi adalah pengenalan ubat secara langsung ke sendi melalui suntikan. Khususnya, persediaan asid hyaluronik bertujuan untuk ini, yang merupakan komponen cecair intra-artikular ("Dyuralan", "Fermatron", "Ostenil"). Setelah menjalani suntikan, pesakit biasanya mengalami kelegaan maksimum dan berpanjangan dari penyakit ini. Satu-satunya kelemahan adalah harga ubat yang tinggi.
  5. Rawatan kompleks dengan penggunaan salap Honroxide dan pengambilan kapsul Chondroitin Complex (mengandungi glukosamin), yang mempengaruhi peredaran dan aliran keluar darah dari pergelangan kaki.
  6. Kaedah rawatan moden yang paling berkesan adalah dengan ubat chondoprotective yang mendorong pertumbuhan semula tulang rawan dan tisu penghubung itu sendiri pada sendi yang terjejas (Teraflex, Chondroitin, dll.). Ubat-ubatan tersebut dibuat dari tulang rawan salmon semula jadi dengan penambahan beberapa komponen tumbuhan. Rawatan berkesan hanya pada tahap 1-2 arthrosis.

Arthrosis ubah bentuk

Sekiranya pesakit mempunyai arthrosis kelas 3, maka penyakit itu menampakkan diri dalam bentuk yang lebih teruk. Deformasi sendi berlaku (yang berlaku pada 30% pesakit), yang disebabkan oleh kerosakan pada tisu tulang rawan pergelangan kaki, dan pembentukan pertumbuhan osteofit. Terdapat juga pembengkakan pada bahagian sendi yang terjejas dan kemerahan, kelengkungan kaki dan peningkatan kesakitan sering berlaku, akibatnya keupayaan motor pesakit berkurang.

Ini adalah bagaimana arthrosis sendi pergelangan kaki yang berubah bentuk menampakkan dirinya. Gejala dan rawatan tahap penyakit ini serupa dengan yang sebelumnya, tetapi dalam keadaan yang diabaikan (jika penyakit ini tidak dirawat), penyakit ini menyebabkan kecacatan.

Dalam keadaan sukar, apabila kaedah rawatan lain tidak berfungsi, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Ini menghilangkan bahagian sendi yang rosak dan menggantikannya dengan bahagian buatan. Tempoh pemulihan selepas operasi sedemikian berlangsung selama 1 bulan..

Menggunakan kaedah rakyat

Rawatan arthrosis pergelangan kaki di rumah bertujuan terutamanya untuk mengurangkan kesakitan dan sensasi tidak menyenangkan yang lain, ia boleh digunakan serentak dengan terapi tradisional yang ditetapkan oleh doktor yang merawat.

Ini adalah pelbagai kompres pemanasan, salap (disediakan secara bebas), decoctions dan infus herba perubatan. Di bawah ini kami akan memberitahu anda apa kompres pemanasan yang dapat digunakan untuk membantu mengurangkan kesakitan di pergelangan kaki..

  1. Campuran ramuan sedang disediakan: pisang pisang, wort St. John dan ibu dan ibu tiri diambil dalam jumlah yang sama. Campurkan ramuan dan kisar ke dalam penggiling kopi. Tambah di sini 1 sudu besar. l. turpentin (farmasi) dan 100 g lemak babi (dalaman). Campuran harus dimasukkan ke dalam ketuhar selama 2-3 jam dan bersikeras lebih lama semalaman di tempat yang hangat. Lebih baik menggunakan kompres pada waktu malam sebelum tidur..
  2. Campurkan herba: biji moncong (1 sudu besar), heather dan lemon balm (masing-masing 4 sudu besar), pudina dan oregano (masing-masing 3 sudu besar). Kisar. Rebus koleksi dengan segelas air mendidih, bungkus dan letakkan di tempat yang hangat semalaman. Pada waktu pagi saring infus dan tambahkan segelas tincture poplar yang sudah siap (50 g tunas + 0,5 l vodka, biarkan selama 2-3 minggu). Kasa dengan penyelesaian siap pakai untuk menggunakan sendi.

Kompres seperti itu dipakai sepanjang malam, boleh diganti. Kursus rawatan adalah 2 minggu.

Salap penyembuhan digunakan pada tempat sakit dan membantu melegakan kesakitan dan keradangan:

  • Shilajit (0.5 g) campurkan dengan minyak mawar.
  • Salap Comfrey: campurkan daun comfrey (1 sudu besar.) Dengan minyak sayuran (1 sudu besar.) Dan rebus selama 30 minit dengan api kecil, tapis dan tambahkan larutan vitamin E (minyak) dan 0.5 cawan lilin lebah. Sejukkan campuran dan sapukan ke tempat sakit selama setengah jam dua kali sehari.

Makanan diet

Dalam rawatan arthrosis, pemakanan yang betul sangat penting:

  • anda perlu mengurangkan pengambilan garam;
  • minum lebih banyak cecair, persediaan herba diuretik akan sangat bermanfaat;
  • rempah panas, lada panas dan produk yang mengandungi asam - kacang merah, tomato dilarang;
  • meningkatkan penggunaan produk yang mengandungi kalium (buah kering, pisang, dan lain-lain) dan kalsium (kulit telur, digiling menjadi serbuk);
  • termasuk dalam makanan diet yang mengandungi kolagen, yang diperlukan untuk sintesis sel tulang rawan: kubis putih dan rumput laut, pasli, ikan salmon;
  • mengambil makanan yang mengandungi silikon: kembang kol, lobak dan lobak, kismis (beri), zaitun (membantu menyerap kalsium).

Hanya rawatan yang kompleks yang akan membantu

Semasa merawat penyakit serius seperti arthrosis sendi pergelangan kaki, yang gejala dan rawatannya dibincangkan dalam artikel ini, diperlukan pendekatan bersepadu: rawatan ubat, fisioterapi, anti-radang tempatan - penggunaan pelbagai kaedah secara serentak akan memberikan kesan positif yang stabil dan menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit.

Tanda-tanda dan penyebab arthrosis pergelangan kaki

Perkembangan proses keradangan pada tisu tulang dan tulang rawan menunjukkan pelbagai penyakit yang sering dihadapi oleh orang dewasa ini. Salah satu penyakit yang paling kerap didiagnosis dalam beberapa tahun kebelakangan ini adalah arthrosis sendi pergelangan kaki. Ketika penyakit ini berkembang, pergerakan anggota badan bawah secara beransur-ansur hilang, yang boleh menyebabkan kecacatan. Atas sebab ini, sangat penting untuk mengetahui sebab-sebab penyakit dan gejala-gejala yang dengannya ia muncul untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya. Ini akan membantu mengelakkan komplikasi penyakit dan kembali ke gaya hidup normal..

Apa itu arthrosis pergelangan kaki

Penyakit di mana terdapat penyelesaian secara beransur-ansur dari tulang rawan artikular dan tisu di sekitarnya disebut arthrosis sendi pergelangan kaki. Asas penyakit ini adalah proses degeneratif-distrofik, dan proses keradangan pada sendi adalah proses sekunder. Arthrosis sendi pergelangan kaki dicirikan oleh jalan bergelombang yang bersifat kronik, apabila proses akut digantikan oleh pengampunan.

Dengan bertambahnya usia, risiko arthrosis pergelangan kaki meningkat secara mendadak. Tetapi sekarang semakin banyak orang yang didiagnosis menghidap penyakit ini pada orang yang berumur kurang dari 45 tahun. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, penyakit ini didiagnosis pada 6 dari 100 orang. Walaupun arthrosis sendi pergelangan kaki adalah perkara biasa, diagnosis tepat pada masanya dan terapi yang dipilih dengan betul dapat menyembuhkan penyakit ini.

Menurut pengkelasan ICD-10, arthrosis pergelangan kaki mempunyai kod M19 - "Arthrosis lain".

Punca dan mekanisme perkembangan

Osteoarthritis boleh menjadi primer, ketika terjadi karena alasan yang tidak diketahui, dan sekunder, ketika perkembangannya terjadi akibat kecederaan atau keradangan. Terlepas dari kumpulan arthrosis, ia berdasarkan gangguan metabolik pada tisu tulang rawan. Antara faktor utama perkembangan arthrosis sendi pergelangan kaki adalah seperti berikut:

  • kecederaan sendi pelbagai jenis (besar dan microtrauma);
  • berat badan berlebihan;
  • pembedahan pergelangan kaki;
  • kerap memakai kasut bertumit tinggi;
  • sukan intensif, aktiviti profesional yang berkaitan dengan bertahan lama;
  • gangguan metabolik pada penyakit seperti gout, diabetes mellitus, dan juga kekurangan estrogen pada wanita pascamenopause;
  • penyakit reumatik;
  • penyakit tulang belakang;
  • kecacatan kongenital pada sendi;
  • arthritis purulen bukan spesifik;
  • keturunan;
  • keadaan ekologi yang tidak baik.

Permukaan sendi biasanya licin dan elastik, yang membolehkan sendi bersebelahan saling meluncur semasa pergerakan. Sekiranya berlaku kecederaan atau gangguan proses metabolik, kelancaran dan keanjalan tulang rawan hilang, ia menjadi kasar. Ini menyebabkan geseran tulang rawan, akibatnya mereka cedera lebih banyak, dan perubahan patologi bertambah buruk. Oleh kerana penyerapan kejutan tidak mencukupi, terdapat beban berlebihan tulang yang mendasari, yang menyebabkan ubah bentuk tulang dan pertumbuhannya.

Dengan trauma sekunder dan kerosakan sendi, tulang rawan, tulang, dan tisu di sekitarnya menderita. Terdapat penebalan kapsul sendi dan membran sinovial, pembentukan fokus degenerasi berserat pada ligamen dan otot periartikular. Sendi secara beransur-ansur kehilangan keupayaan untuk bergerak, menahan beban tinggi, sindrom kesakitan meningkat.

Sekiranya tidak ada rawatan, penyakit ini akan berlanjutan: permukaan sendi akan runtuh, fungsi sokongan anggota badan akan terganggu, dan tidak akan dapat bergerak.

Jenis dan darjah

Terdapat jenis arthrosis kaki seperti:

  1. Utama. Proses patologi berlaku pada tulang rawan yang sihat. Penyebab arthrosis tidak diketahui dengan pasti, tetapi diandaikan bahawa ia boleh disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi untuk waktu yang lama.
  2. Menengah. Ini adalah proses degeneratif yang serius pada tulang rawan dengan latar belakang penyakit atau kecederaan. Arthrosis sekunder sering disebut sebagai arthrosis pasca-trauma, sebagai reaksi terhadap trauma.

Perubatan moden membezakan tahap arthrosis sendi pergelangan kaki berikut:

  1. Tahap awal penyakit, ketika gejala dapat diucapkan. Sebagai peraturan, orang pergi ke doktor dengan aduan keletihan yang cepat, kadang-kadang ada rasa sakit di kaki. Semasa pemeriksaan, perubahan patologi sukar dikesan, jadi tahap penyakit ini jarang didiagnosis.
  2. Tahap penyakit ini dicirikan oleh kesakitan teruk yang boleh mengganggu tidur. Proses keradangan boleh berlaku di kawasan pergelangan kaki, yang dimanifestasikan secara luaran dengan kemerahan pada kulit dan peningkatan suhu. Ketika penyakit itu berlangsung, pembengkakan muncul, kehilangan mobiliti anggota bawah.
  3. Pada peringkat ketiga penyakit ini, seseorang mengalami kesakitan dan ketidakselesaan yang luar biasa. Gejala seperti itu disebabkan oleh osifikasi tisu tulang rawan, akibatnya pergerakan sendi dan sifat penyerap kejutannya terhad. Kekejangan terdengar dengan pergerakan sendi. Kekurangan rawatan mengancam kecacatan kaki dan, akibatnya, kecacatan..

Tahap pertama dan kedua penyakit ini masih dapat disembuhkan, selepas itu pergerakan anggota badan pulih sepenuhnya. Sebilangan besar pesakit dengan arthrosis bentuk ketiga menjadi cacat kerana ubah bentuk sendi.

Hubungan antara kaki rata dan arthrosis

Sekiranya seseorang mempunyai kecenderungan genetik terhadap tulang dan otot yang lemah di kawasan kaki, serta patah tulang, pergelangan kaki dan tulang tumit, kaki rata dengan arthrosis boleh berkembang. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, kaki rata kelas 2 dan lebih tinggi itulah penyebab arthrosis. Kedua-dua penyakit ini berkait rapat, kerana dengan kecacatan patologi di kawasan ini, setiap beban yang dirasakan lebih akut, risiko kecederaan meningkat. Arthrosis kongenital dengan kaki rata yang teruk adalah ubat yang paling teruk.

Sekiranya terdapat kaki rata, antara faktor risiko perkembangan arthrosis adalah seperti berikut: gaya hidup yang tidak aktif, peningkatan berat badan dan memakai kasut yang tidak selesa.

Arthrosis ubah bentuk dan pasca trauma

Arthrosis yang cacat berkembang terutamanya pada orang-orang yang berada di kaki mereka setiap hari untuk waktu yang lama, dan juga orang-orang yang membuat badan mereka melakukan aktiviti fizikal yang tinggi.

Arthrosis sendi pergelangan kaki yang berlaku selepas kecederaan (dalaman atau luaran) sendi disebut pasca-trauma. Atas sebab inilah semua kecederaan pada bahagian bawah kaki harus dirawat secepat mungkin..

Gejala

Dengan arthrosis pergelangan kaki, pertama sekali, keletihan cepat muncul, dan setelah sedikit beban, rasa sakit terasa. Ketika penyakit itu semakin meningkat, rasa sakit menjadi semakin sengit, dan tidak hilang semasa rehat dan tidur malam.

Secara beransur-ansur, pergerakan menjadi lebih terhad, ubah bentuk sendi muncul, yang dapat dilihat. Semasa bergerak, pendengaran ciri didengar. Pada peringkat seterusnya penyakit, sukar bagi seseorang untuk bergerak secara bebas, kerana pergerakannya terbatas.

Gejala lain mungkin berlaku:

  • peningkatan kesakitan selepas beban pada sendi;
  • kemerahan dan pembengkakan di kawasan kerosakan sendi;
  • bengkak tisu lembut kaki;
  • penampilan ciri khas ketika berjalan;
  • ketidakupayaan untuk menggerakkan sendi pergelangan kaki dengan bebas;
  • peningkatan suhu badan tempatan;
  • pelanggaran pergerakan kaki semula jadi.

Kemunculan satu atau lebih gejala penyakit harus menjadi alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Doktor mana yang harus dihubungi

Sekiranya terdapat kecurigaan arthrosis sendi pergelangan kaki, anda harus menghubungi traumatologist ortopedik atau reumatologi. Walau apa pun, jangan mengubati diri sendiri atau mengabaikan gejala penyakit.

Kemajuan proses patologi mengancam kecacatan, dan pada peringkat awal penyakit ini dapat disembuhkan, oleh itu, apabila tanda-tanda pertama penyakit muncul, anda perlu menghubungi ahli terapi tempatan atau langsung ke traumatologist.

Diagnostik

Kaedah diagnostik utama yang memungkinkan untuk menentukan arthrosis sendi pergelangan kaki dan tahapnya adalah radiografi. Penyempitan ruang sendi dan pertumbuhan tepi permukaan sendi menunjukkan arthrosis. Pada peringkat akhir penyakit ini, kista berlaku, serta osteosclerosis kawasan tulang, yang terletak di bawah tulang rawan.

Sekiranya terdapat kesukaran dalam menentukan tahap penyakit, CT dan MRI sendi pergelangan kaki ditetapkan. Untuk mengenal pasti punca penyakit dan membezakannya daripada penyakit lain, pakar seperti endokrinologi, pakar neurologi, pakar rheumatologi boleh terlibat..

Diagnosis pasti tidak pernah dibuat berdasarkan satu kajian sahaja. Sekiranya, setelah pemeriksaan awal, doktor mengesyaki adanya arthrosis, anda perlu menegaskan kaedah diagnostik tambahan.

Rawatan

Doktor memilih kaedah rawatan bergantung pada hasil diagnostik pesakit. Tugas utama adalah menghentikan proses degenerasi tisu tulang rawan dengan menggunakan pelbagai teknik..

Ubat

Terapi ubat hanya berkesan pada peringkat awal penyakit. Pertama sekali, ubat-ubatan diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit. Ini adalah ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen dan lain-lain), ia boleh dalam bentuk salap, tablet, suntikan. Di samping itu, disyorkan untuk mengambil ubat penahan sakit untuk menghilangkan rasa sakit yang teruk (Nise, Ketorol atau Analgin).

Dalam kes yang lebih kompleks, proses keradangan dikeluarkan dengan suntikan intra-artikular hormon kortikosteroid (Celeston, Diprosan, dll.). Dan untuk menormalkan pengeluaran cecair sinovial dan memperbaiki keadaan tisu tulang rawan, doktor menetapkan chondroprotectors. Pengenalan ubat ini ke rongga sendi cukup berkesan..

Mengambil suplemen dan kompleks vitamin adalah bahagian penting dalam terapi. Mereka menguatkan sistem imun dan mempercepat pemulihan badan..

Fisioterapi

Berkat pelbagai kaedah fisioterapi, peningkatan peredaran darah di pergelangan kaki yang terjejas dicapai, yang menyebabkan proses pemulihan anggota badan dipercepat. Kaedah fisioterapi yang paling berkesan termasuk penyinaran laser, rangsangan elektrik, ultrasound. Setiap kaedah harus dipilih oleh doktor secara individu, bergantung pada tahap arthrosis. Fisioterapi bertindak secara eksklusif sebagai kaedah rawatan tambahan, tetapi terima kasih kepada mereka, anda dapat mencapai hasil yang benar-benar dapat dilihat.

Kursus biasanya berlangsung dari 10 hingga 14 hari, berlangsung dalam jangka masa dengan selang 3-6 bulan.

Latihan dan terapi senaman

Pada mulanya, latihan dilakukan di bawah bimbingan doktor, dan kemudian kelas dapat dilakukan di rumah. Satu set latihan khas mesti dilakukan setiap hari, jika tidak, terapi senaman tidak akan membawa hasil yang dapat dilihat. Latihan dipilih oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit. Anda perlu memulakan dengan latihan yang paling sederhana supaya beban pada sendi pergelangan kaki sesedikit mungkin. Contohnya, dalam keadaan berdiri, bengkok ke hadapan untuk mencapai dengan tangan anda ke lantai. Pastikan lutut anda tidak bengkok.

Perekaman Kinesiologikal

Teknik yang dikembangkan khas oleh Dr. Kenzo, yang berkesan digunakan untuk sakit sendi akibat kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal. Mengetuk diikat dengan pita. Tetapi kaedah rawatan ini hanya dapat digunakan pada peringkat awal penyakit. Kinesioterapi bertindak pada penyebab arthrosis, menghilangkan gejala penyakit.

Perekaman buku lali adalah cara untuk melumpuhkannya.

Urut dan terapi manual

Dengan arthrosis sendi pergelangan kaki, urut bukan sahaja dapat merawat penyakit ini, tetapi juga mencegah pemburukannya. Hanya pakar yang mengetahui struktur sendi yang boleh melakukan urutan. Urutan menguatkan tisu otot, menguatkan alat ligamen. Sesi mesti berlangsung sekurang-kurangnya 25 minit.

Untuk memulihkan pergerakan sendi pergelangan kaki, untuk memberi tulang kedudukan yang betul, dan juga untuk menghilangkan geseran permukaan artikular, terapi manual digunakan. Kaedah rawatan ini, apabila dilakukan secara profesional, terbukti berkesan dalam rawatan arthrosis pergelangan kaki..

Ciri-ciri diet dan pemakanan

Pemakanan pesakit sangat penting dalam rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki. Semasa rawatan, diet harus mengandungi sebanyak mungkin hidangan dengan gelatin. Sama pentingnya diet kaya dengan vitamin dan mineral.

Doktor akan membantu anda menyusun diet agar seimbang sebanyak mungkin, membetulkan berat badan dan memulihkan proses metabolik. Tidak digalakkan mengambil minuman berkarbonat dan alkohol semasa rawatan.

Operasi

Sekiranya rawatan konservatif tidak berjaya atau tahap penyakit ini diabaikan, campur tangan pembedahan dilakukan. Jenis operasi berikut adalah mungkin:

  1. Endoprosthetics. Penggantian keseluruhan sendi yang terjejas. Sebaliknya implan dipasang. Operasi sedemikian dilakukan pada peringkat terakhir penyakit ini..
  2. Arthroscopy. Dalam kes ini, sendi dipelihara sepenuhnya. Prosedur ini berkesan pada peringkat awal penyakit, membolehkan anda menghilangkan deposit di dalam sendi, memulihkan / mengeluarkan ligamen yang rosak, dan menentukan keadaan tisu tulang rawan.
  3. Arthrodesis. Semasa operasi, sisa-sisa tisu tulang rawan akan dipelihara, dan sendi pergelangan kaki akan bergerak.

Operasi adalah kaedah yang melampau, yang dapat dielakkan dengan diagnosis penyakit tepat pada masanya..

Kemungkinan komplikasi dan prognosis

Penentuan tepat pada masanya penyebab perkembangan penyakit dan rawatan, yang semestinya menyeluruh, memberi peluang untuk pemulihan sepenuhnya. Sekiranya anda mengubati sendiri atau mengabaikan gejala arthrosis, dari masa ke masa, pergerakan anggota bawah akan semakin terhad, yang akan menyebabkan kecacatan.

Arthrosis sendi pergelangan kaki yang berpanjangan membawa kepada pembentukan osteofit. Ini secara langsung mempengaruhi kualiti hidup, kerana kemampuan motor kaki hilang. Kerana pembengkakan berterusan, masalah timbul dengan saluran darah di kawasan ini, dan trofisme (pemakanan) tisu bertambah buruk. Hasil daripada proses degeneratif dan pemusnahan yang berpanjangan, stupa berhenti bergerak. Di samping itu, risiko terkena penyakit bersamaan, kecederaan meningkat.

Adakah mereka memasuki tentera dengan arthrosis pergelangan kaki

Sekiranya seorang lelaki muda didiagnosis dengan arthrosis pergelangan kaki, baik primer dan menengah, usia draf, dia tidak akan direkrut menjadi tentera. Selalunya penyakit ini disertai dengan kaki rata, yang selanjutnya meningkatkan kemungkinan berlakunya penundaan yang tidak tentu. Sekiranya doktor yang hadir, semasa pemeriksaan dengan tanda-tanda arthrosis yang jelas, telah menempatkan kumpulan yang sesuai untuk berkhidmat dalam tentera, anda mesti segera membuat rayuan dan menjalani pemeriksaan penuh dengan pakar lain. Dalam kes yang paling melampau, isu-isu yang berkaitan dengan kontraindikasi perubatan kecergasan untuk perkhidmatan diselesaikan dengan bantuan peguam.

Sama ada mereka mengambil tentera dengan sinovitis sendi lutut yang sederhana boleh didapati dalam artikel ini.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis pergelangan kaki, disyorkan:

  • mengawal diet anda;
  • memantau berat badan;
  • elakkan kecederaan pada bahagian bawah kaki;
  • lakukan pemanasan badan sebelum bersukan;
  • merawat penyakit radang dan kronik tepat pada masanya;
  • ambil vitamin, mineral, makanan tambahan kalsium.

Kaedah pencegahan mudah ini akan melindungi daripada arthrosis (pergelangan kaki, jari kaki, kaki, dll.) Dan banyak masalah kesihatan yang lain..

Video

Video ini menceritakan mengenai spesifik arthrosis pergelangan kaki.

kesimpulan

  1. Arthrosis pergelangan kaki - pemusnahan secara beransur-ansur rawan dan tisu artikular di sekelilingnya.
  2. Penyakit ini boleh dipicu oleh trauma atau keradangan.
  3. Diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang mencukupi meningkatkan kemungkinan penyembuhan lengkap.
  4. Pada peringkat awal, hanya terapi ubat yang ditetapkan. Sekiranya tidak berkesan, saya menggunakan kaedah tambahan - terapi fisioterapi, urut dan senaman.
  5. Kekurangan rawatan untuk arthrosis sendi pergelangan kaki boleh menyebabkan kecacatan.

Baca juga mengenai rawatan spondylosis serviks dalam bahan ini.

Kekhususan rawatan dan gejala arthrosis sendi siku

Rheumatik arthrosis: diagnosis pada orang dewasa, gejala, rawatan

Arthrodesis sendi pergelangan tangan, gejala dan rawatan arthrosis

Taktik rawatan untuk sinovitis pergelangan kaki