Arthrosis kaki - penyebab, gejala dan manifestasi pertama, diagnosis, rawatan dengan ubat-ubatan dan gimnastik

Meniskus

Kesakitan ketika bergerak, gaya berjalan terganggu adalah tanda-tanda yang memerlukan rujukan kepada pakar. Arthrosis kaki, yang mempengaruhi sendi bahagian bawah kaki, mempunyai gejala yang tidak menyenangkan, tetapi jika patologi dikesan pada peringkat awal, ada kemungkinan untuk menghentikan perkembangannya dengan bantuan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat. Mengapa penyakit ini timbul, dengan cara bagaimana ia dirawat - mengenai perkara ini dalam tinjauan kaedah untuk memperbaiki kaki.

Apa itu arthrosis kaki

Penyakit ini disebut sebagai penyakit kronik degeneratif. Arthrosis sendi kaki dicirikan oleh pemakaian rawan intra-artikular, keradangan tisu lembut, gangguan proses metabolik dan peredaran darah di dalamnya. Patologi disertai oleh:

  • sakit tajam;
  • penyelewengan bentuk jari;
  • pergerakan sendi terhad;
  • masalah ketika berjalan;
  • imobilisasi kaki;
  • kecacatan apabila diabaikan.

Gejala

Sindrom nyeri adalah gejala umum patologi kaki. Mereka boleh meningkat dengan latihan yang berpanjangan. Gejala arthrosis kaki diperhatikan:

  • kekakuan pergerakan pada waktu pagi;
  • ubah bentuk perubahan pada sendi;
  • keletihan cepat ketika berjalan;
  • pelanggaran gaya berjalan - sokongan di pinggir luar kaki;
  • bengkak, kemerahan sendi;
  • kemunculan kapalan pada tapak kaki;
  • kekejangan otot;
  • kejang ketika berjalan.

Osteoarthritis sendi kecil kaki mempengaruhi tulang rawan, disertai dengan:

  • sakit, sakit terbakar semasa bersenam, reda pada waktu rehat;
  • perkembangan artritis reumatoid sendi pinggul;
  • kenaikan suhu tempatan;
  • penurunan prestasi;
  • perubahan kedudukan badan kerana keinginan untuk melegakan sakit sendi;
  • disfungsi sendi;
  • penampilan pertumbuhan tulang;
  • ketegangan otot;
  • kekalahan kaki pertama;
  • meringkuk jiran.

Sebab-sebabnya

Sebilangan besar faktor menyumbang kepada perkembangan osteoartritis kaki. Ini termasuk sebab luaran dan keadaan kesihatan yang berkaitan. Arthrosis kaki berkembang akibatnya:

  • pembentukan sendi yang tidak betul;
  • perubahan degeneratif;
  • patologi sistem endokrin;
  • Kaki leper;
  • gangguan metabolik;
  • kecacatan jari kaki;
  • memakai kasut - sempit dan tidak selesa;
  • kecederaan, keseleo.

Perkembangan penyakit kaki difasilitasi oleh:

  • pemusnahan tulang rawan yang disebabkan oleh usia tua - arthrosis primer;
  • pembentukan kaki bawah yang tidak betul;
  • pembekuan, hipotermia kaki;
  • kelengkungan ibu jari;
  • pengembangan jari berbentuk tukul;
  • membawa beban berat;
  • berat badan berlebihan;
  • struktur kaki lebar;
  • panjang kaki yang berbeza;
  • penyakit autoimun;
  • gangguan hormon;
  • gangguan biomekanik semasa menggerakkan kaki;
  • jangkitan pada sendi;
  • kasut tumit tinggi;
  • proses keradangan kronik.

Faktor-faktor risiko

Terdapat keadaan yang memprovokasi perubahan patologi pada kaki. Gangguan dapat terjadi pada masa bayi, ketika anak mengambil langkah pertama. Faktor risiko untuk mengembangkan arthrosis sekunder kaki adalah:

  • kehamilan;
  • kecenderungan genetik;
  • pertumbuhan tinggi;
  • sukan dengan beban berterusan pada kaki - tinju, bola sepak;
  • kelas balet dan tarian profesional;
  • penolakan tajam dari beban sukan;
  • pemakanan yang tidak betul;
  • kekurangan vitamin, unsur mikro;
  • displasia pinggul.

Tahap penyakit ini

Bergantung pada manifestasi tanda-tanda klinikal proses keradangan pada kaki, adalah kebiasaan untuk membezakan antara tahap perkembangan patologi. Ini membantu dalam menggambarkan penyakit, menetapkan langkah-langkah terapi. Memperuntukkan tahap penyakit dengan manifestasi ciri. Sebaiknya berjumpa doktor sekiranya terdapat gejala tahap awal yang pertama, yang disertai dengan:

  • penampilan kesakitan di kaki setelah berjalan kaki lama, kerja keras;
  • keletihan cepat.
  • Cara menetapkan semula tetapan pada tetapan android ke kilang
  • Lidah daging lembu - cara memasaknya dengan betul. Resipi untuk hidangan yang paling lazat dengan foto dan video
  • Bakso di dalam ketuhar dengan kuah: resipi

Ciri-ciri manifestasi arthrosis tahap lain:

  • yang kedua - rasa sakit semakin meningkat, ada pergerakan yang terhad, kapalan di tumit, penebalan pada jari di tempat-tempat kerosakan sendi;
  • yang ketiga - kecacatan kaki yang ketara, kemunculan kepincangan, pergerakan terhad atau ketiadaannya, semasa pemeriksaan sinar-X, penyempitan ruang sendi diperhatikan dalam gambar.

Kemungkinan akibatnya

Tujuan tulang rawan artikular adalah untuk melindungi tulang. Arthrosis sendi interphalangeal kaki membawa perubahan pada tisu-tisu ini. Tulang rawan berhenti dilunaskan dan mula merosot. Semua ini meningkatkan beban pada sendi dan menyebabkan:

  • penampilan pertumbuhan tulang;
  • gangguan peredaran darah;
  • ubah bentuk jari;
  • membetulkannya dalam keadaan melengkung.

Perubahan sedemikian sukar untuk dirawat. Arthrosis kaki, jika tidak ditangani ketika tanda-tanda pertama penyakit muncul, boleh memprovokasi:

  • kesakitan yang tidak dapat ditanggung semasa sentuhan;
  • pertumbuhan tulang yang ketara;
  • perkembangan keradangan beg periartikular - bursitis kaki;
  • penampilan arthritis sendi;
  • pergerakan kaki yang tidak bergerak;
  • kecacatan.

Diagnostik

Sekiranya gejala arthrosis muncul, anda harus berjumpa dengan pakar ortopedik. Pakar yang berpengalaman akan menolak penyakit lain yang mempunyai simptom yang serupa. Diagnostik bermula dengan pengumpulan anamnesis, analisis aduan, pemeriksaan luaran, di mana ia ditetapkan:

  • parameter kaki;
  • kehadiran kecacatan kaki;
  • perubahan pada jari pertama;
  • bengkak, kemerahan;
  • pergerakan terhad pada sendi.

Untuk menjelaskan diagnosis dijalankan:

  • am, ujian darah biokimia untuk mengenal pasti proses keradangan;
  • Pemeriksaan sinar-X - mendedahkan penyempitan retakan pada sendi, perubahan tisu tulang rawan, tahap perkembangan patologi;
  • tomografi yang dikira - mengkaji keadaan dengan otot, ligamen, tisu tulang;
  • arthroscopy - menilai keadaan dalaman sendi.

Rawatan arthrosis kaki

Doktor mengatakan bahawa mustahil untuk menyembuhkan penyakit ini sepenuhnya. Adalah mungkin untuk meringankan keadaan, melegakan simptom, dan mencegah kerosakan sendi yang terakhir. Oleh itu, penting untuk memulakan rawatan pada tanda-tanda pertama. Doktor menawarkan pesakit:

  • ubat anti-radang untuk penggunaan oral dan luaran;
  • fisioterapi;
  • gimnastik pemulihan;
  • perubatan tradisional.

Untuk memperbaiki keadaan pesakit, lantik:

  • memakai kasut ortopedik;
  • sol khas, penyokong instep yang meningkatkan proses metabolik, peredaran darah di tisu kaki;
  • lumpur, mandian air;
  • urut kaki;
  • terapi manual;
  • pendakap anggota badan;
  • gipsum - untuk melumpuhkan kaki sepenuhnya;
  • campur tangan pembedahan dengan arthrosis tahap lanjut.

Apa itu arthrosis kaki - gejala dan rawatan, sebab, cara merawat penyakit kaki

Arthrosis kaki adalah penyakit degeneratif sendi kaki yang agak biasa, yang dilokalisasi tidak hanya pada tisu tulang rawan, tetapi juga pada tulang dan bahkan otot. Selalunya, patologi menampakkan dirinya di kawasan sendi metatarsophalangeal - arthrosis jari kaki didiagnosis. Penyakit ini mempunyai ciri ubah bentuk, oleh itu, perkembangannya akan menyebabkan gangguan pada struktur normal kaki.

Seluruh kerumitan patologi terletak pada fakta bahawa kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil, ujung saraf dan saluran darah. Jari kaki terjejas selepas 45 tahun. Arthrosis sendi kecil lain lebih kerap dijumpai pada wanita yang telah mencapai usia 35 tahun dan lebih dari 50 tahun..

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Dalam kebanyakan kes, arthrosis kaki berlaku akibat pelanggaran bekalan darah ke sendi, pemakaian mekanikal tulang rawan dan tisu tulang kerana usia, trauma. Terdapat kemungkinan sebab untuk perkembangan arthrosis:

  1. Struktur kaki tertentu: kaki terlalu lebar, jari kaki melengkung, kaki rata. Panjang kaki yang berbeza juga boleh memprovokasi patologi..
  2. Terlalu banyak latihan fizikal pada kaki, terutamanya untuk atlet atau orang yang melakukan kerja keras.
  3. Kecederaan, lebam, patah tulang, pukulan, pecah ligamen, kerosakan otot.
  4. Hipotermia kaki yang kerap.
  5. Jisim badan yang berlebihan, yang meningkatkan beban pada kaki.
  6. Haus mekanikal dan tisu tulang kerana usia tua.
  7. Kecenderungan keturunan.
  8. Memakai kasut yang terlalu ketat, terlalu besar, atau kasut bertumit tinggi.

Faktor berikut juga boleh menyebabkan arthrosis kaki:

  • gangguan hormon, gangguan fungsi sistem endokrin;
  • pengambilan unsur mikro dan makro yang tidak mencukupi ke dalam badan;
  • jangkitan kronik pada sendi kaki;
  • reaksi alahan, penyakit autoimun;
  • kehelan kongenital atau displasia pada sendi pinggul.

Adalah mustahil untuk menyembuhkan arthrosis sepenuhnya, bagaimanapun, adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara, serta mencegah ubah bentuk sendi sepenuhnya. Oleh itu, rawatan harus dimulakan setelah tanda-tanda pertama muncul..

Gejala arthrosis kaki

Patologi menampakkan diri melalui gejala berikut:

  1. Sakit di kaki selepas berjalan atau berdiri untuk waktu yang lama, serta ketidakselesaan selepas bersenam.
  2. Bengkak, serta kemerahan kulit di kawasan yang terjejas. Suhu tempatan boleh meningkat serta-merta.
  3. Reaksi yang menyakitkan di lokasi perkembangan arthrosis terhadap perubahan cuaca atau bersentuhan dengan air sejuk.
  4. Kekejangan pada sendi kaki dan pergelangan kaki (ia muncul dengan perkembangan patologi tahap kedua).
  5. Keletihan kaki terlalu cepat.
  6. Batasan pergerakan anggota badan, ketegangan otot dan kekakuan, terutama pada waktu pagi.
  7. Kalus di sekitar telapak kaki.
  8. Oleh kerana penyakit ini mempunyai watak yang cacat, lama-kelamaan, pesakit mungkin mengalami gangguan berjalan.

Arthrosis kaki juga mempunyai gejala berikut:

  1. Kesakitan pada sendi kaki terasa sakit, patah atau terbakar di alam.
  2. Osteophytes muncul (pertumbuhan tulang pada sendi).
  3. Buku jari menjadi lebih tebal.

Oleh kerana arthrosis sendi tidak hanya mempengaruhi tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga otot, penampilan sista otot boleh menjadi tanda patologi.

Varieti dan tahap patologi

Seperti disebutkan sebelumnya, kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil, oleh itu, proses degeneratif dapat dilokalisasikan di mana saja. Bergantung pada ini, arthrosis dapat diklasifikasikan sebagai berikut:

  1. Kekalahan sendi subtalar.
  2. Arthrosis calcaneo-cuboid.
  3. Kekalahan sendi metatarsal.
  4. Penyakit sendi metatarsophalangeal.
  5. Lesi jari kaki.

Anda boleh mengklasifikasikan patologi dan kerana penampilannya:

  1. Utama. Sebab perkembangan dalam kes ini terletak pada penyakit radang kaki itu sendiri atau kecederaannya.
  2. Menengah. Bentuk penyakit ini disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak berkaitan langsung dengan lesi kaki. Iaitu, dalam kes ini, gangguan hormon atau faktor lain mungkin "disalahkan".
  3. Polyarthrosis. Bentuk ini melibatkan kekalahan beberapa sendi kecil sekaligus..

Tahap perkembangan patologi dan ciri diagnosisnya

Sebelum merawat arthrosis kaki, mesti didiagnosis dengan betul. Pelantikan terapi bergantung pada tahap perkembangannya. Hanya ada tiga daripadanya:

  1. Pertama. Ia dicirikan oleh keletihan kaki yang cepat, serta berlakunya kesakitan setelah berjalan lama atau bekerja keras. Selalunya, pada tahap pertama, seseorang masih tidak merasakan kekakuan atau sekatan pergerakan, oleh itu dia tidak berunding dengan doktor, yang merumitkan proses rawatan berikutnya.
  2. Tahap kedua penyakit ini dicirikan oleh manifestasi gejala yang lebih jelas: rasa sakit menjadi berpanjangan, lebih parah. Sedikit penebalan sudah dapat dilihat pada buku jari. Kalus sering muncul di tumit.
  3. Darjah ketiga. Ia sudah ditandai dengan ubah bentuk sendi kaki yang ketara, yang dinyatakan dalam keadaan kelesuan pesakit, batasan pergerakan yang serius atau ketiadaan lengkapnya. Sekiranya dalam tempoh ini sinar-X anggota badan diambil, maka anda dapat melihat ketiadaan atau penyempitan ruang sendi yang ketara.

Bagi diagnostik, ini menyediakan manipulasi berikut:

  1. Mengambil anamnesis pesakit, dengan mengambil kira analisis terperinci mengenai aduannya.
  2. Radiografi. Adalah perlu untuk menentukan keadaan sendi, tahap perkembangan patologi.
  3. CT atau MRI. Kajian ini membolehkan anda mempertimbangkan bukan sahaja tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga keadaan otot..
  4. Ujian makmal. Mereka memungkinkan untuk menentukan kehadiran proses keradangan di dalam badan..
  5. Mengukur parameter kaki.

Rawatan arthrosis kaki

Sama sekali mustahil untuk menyembuhkan penyakit seperti itu. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menjalankan terapi supaya, pada akhirnya, anggota badan tidak kehilangan mobiliti sepenuhnya..

Tradisional

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Oleh itu, rawatan ubat melibatkan penggunaan ubat-ubatan tersebut:

  • ubat anti-radang bukan steroid yang bukan sahaja berjaya melawan proses keradangan, tetapi juga membantu menghilangkan rasa sakit: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Perlu mengambil ubat seperti itu dalam kursus. Berapa dos yang harus dan berapa lama terapi berlangsung, doktor yang hadir akan memberitahu;
  • ubat penahan sakit. Mereka digunakan sekiranya kesakitan yang sangat teruk: Spazmalgon, Baralgin, dan juga analgesik. Sekiranya tidak mungkin menanggung kesakitan, maka pesakit boleh diberi suntikan kortikosteroid Hydrocortisone, Diprospan. Selalunya suntikan seperti itu tidak dibenarkan. Mereka digunakan tidak lebih dari sekali seminggu dan hanya beberapa kali dalam setahun;
  • chondroprotectors. Ini adalah ubat utama yang digunakan untuk memerangi arthrosis sendi. Mereka menyumbang kepada pemulihan tulang rawan yang musnah, dan juga mencegah kerosakan selanjutnya: Chondroitin atau Glucosamine;
  • ubat berdasarkan asid hyaluronik, yang disuntik terus ke sendi yang terjejas. Suntikan sedemikian membantu meningkatkan mobiliti sendi: Ostenil, Fermatron, Synctom.

Untuk rawatan, anda juga boleh menggunakan losyen dengan Dimexidum.

Selain menggunakan ubat, anda juga dapat menggunakan rawatan bukan ubat:

  • plaster "but". Ia digunakan hanya dalam kes-kes yang teruk apabila diperlukan pergerakan semula kaki;
  • memakai penyokong instep dan sol ortopedik khas, yang meningkatkan peredaran darah darah pada sendi, metabolisme pada tisu;
  • pendakap untuk membetulkan anggota badan;
  • urut kaki. Ia harus dilakukan dengan berhati-hati dan hanya apabila fasa eksaserbasi telah berlalu. Terapi manual boleh digunakan untuk sebarang arthrosis;
  • UHF, fonoforesis, terapi magnet dan laser. Manipulasi ini meningkatkan kesan ubat-ubatan..
  • mandian lumpur dan hidroterapi. Prosedur ini memungkinkan untuk menyuburkan sendi dengan elemen "bangunan" yang diperlukan, serta melegakan ketegangan dan kekakuan..

Terapi senaman dan rawatan pembedahan

Sekiranya arthrosis kaki yang cacat telah mencapai tahap terakhir perkembangan dan tidak lagi boleh menerima rawatan ubat, doktor mungkin akan menetapkan pembedahan. Operasi ini melibatkan penyatuan gabungan sepenuhnya, atau penggantian beberapa elemennya. Dalam kes pertama, kaki tetap tidak bergerak. Pada yang kedua, sendi mengekalkan pergerakan mereka, bagaimanapun, bentuk kaki mungkin sedikit berubah.

Rawatan arthrosis kaki dengan terapi senaman juga berguna pada tahap perkembangan penyakit ini. Ia membantu mengembangkan atau mengekalkan pergerakan anggota badan. Latihan yang paling biasa:

  1. Anda perlu berdiri pada jarak dekat dari dinding (50 cm), letakkan tangan anda di dinding, pada paras dada. Dalam kes ini, satu kaki ditarik ke belakang dan diluruskan (tumit harus terus menekan lantai). Berat badan maksimum diletakkan di atas kaki kedua, jadi harus lebih dekat ke dinding dalam kedudukan yang sedikit bengkok. Orang itu harus membongkok ke dinding, dan ligamen dan alat otot kaki mesti tegang. Anda harus kekal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Ulangi latihan ini 3 kali dengan setiap kaki..
  2. Untuk mengelakkan arthrosis ibu jari yang cacat, mereka juga perlu dilatih. Untuk melakukan ini, bungkus gelang getah di sekelilingnya dan tarik kembali jarak tertentu. Seterusnya, anda perlu mencuba menarik ibu jari ke atas yang lain. Jari-jari lain dilatih dengan cara yang sama..

Rawatan alternatif

Semasa terapi, anda boleh menggunakan salap farmasi bukan sahaja. Mereka boleh disediakan dari bahan semula jadi dan dirawat dengan arthrosis di rumah. Lebih-lebih lagi, salap semacam itu tidak kurang berkesan, walaupun hanya boleh digunakan dalam terapi kompleks. Terdapat resipi berguna untuk perubatan tradisional:

  1. Mandi garam camphor. Untuk penyediaannya, anda perlu mencampurkan satu sudu garam, 10 g kapur barus dan 80 ml ammonia dengan satu liter air. Ubat seperti itu dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang teruk..
  2. Salap seperti itu juga akan berguna: campurkan sebilangan besar mustard kering, garam, madu dan soda. Salap yang dihasilkan mesti disapu ke kawasan yang sakit sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Prosedur akan melegakan kesakitan.
  3. Infusi kayu putih. Anda memerlukan 50 g bahan mentah kering dan setengah liter vodka. Bahan mesti dicampurkan dan dibancuh selama 2 minggu. Produk disapu ke sendi yang terjejas semasa eksaserbasi.
  4. Salap birch. Anda memerlukan 1-2 kg daun kering atau segar untuk dikukus dengan air mendidih. Setelah bahan mentah melembutkan dengan baik, anda harus menghancurkannya, mengubahnya menjadi buburan. Sebaiknya oleskan salap yang dihasilkan ke kawasan yang terkena dengan lapisan tebal, dan kemudian balut dengan selofan dan biarkan dalam keadaan ini selama satu jam. Produk ini dapat menghilangkan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak dengan baik.
  5. Daun pakis. Mereka mesti diuli dengan teliti dan disapukan pada sendi yang sakit semalaman..

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Arthrosis sendi kecil kaki adalah penyakit kompleks yang mesti ditangani dengan sangat serius. Rawatan patologi memerlukan beberapa perubahan gaya hidup. Kita harus melepaskan makanan ringan, merokok dan minuman beralkohol. Anda perlu makan dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Jumlah cecair yang dimakan tidak boleh kurang dari 1.5 liter sehari.

Gimnastik sederhana setiap hari akan membolehkan anda mengelakkan penyakit yang timbul dan menguatkan sendi.

Di samping itu, ada langkah pencegahan lain yang akan membantu mengelakkan perkembangan penyakit ini:

  1. Penurunan berat badan. Pada masa yang sama, beban pada sendi akan berkurang..
  2. Pengukuhan umum pertahanan badan, yang akan mencegah berlakunya proses keradangan dan fokus jangkitan.
  3. Mengurangkan jumlah garam.
  4. Rawatan patologi kronik tepat pada masanya.
  5. Mengelakkan kecederaan, lebam, dan pemulihan yang baik dalam tempoh selepas operasi.
  6. Memakai kasut yang selesa sahaja. Perlu memberi perhatian khusus kepada kualiti instep, bahan pembuatan, kepatuhan terhadap ukuran, serta kelengkapan parameter kaki. Perhatian juga diberikan kepada ketinggian tumit: semakin tinggi, semakin besar beban kaki yang dialami.
  7. Pemanasan dan urutan sendiri anggota badan setiap hari.
  8. Berjalan tanpa kasut di atas pasir atau rumput.

Penyakit ini boleh merumitkan kehidupan seseorang, malah menjadikannya cacat. Walau bagaimanapun, pencegahan dan rawatan yang tepat pada masanya dapat memperbaiki keadaan pesakit. Itu semua ciri patologi. sihat!

Cara merawat arthrosis kaki

Kaki adalah bahagian bawah kaki, yang terdiri daripada 26 tulang. Fungsi utamanya adalah menyokong. Arthrosis kaki paling kerap mempengaruhi sendi jari kaki, tetapi terdapat juga luka pada sendi kecil. Dengan arthrosis, kerana kesakitan, gaya berjalan berubah. Ini menyebabkan pengedaran beban yang tidak betul di tulang belakang dan ubah bentuknya. Proses sedemikian boleh menyebabkan skoliosis, osteochondrosis, patologi sendi lain di bahagian bawah kaki..

Arthrosis berlaku pada kira-kira 80% orang dalam kumpulan usia yang lebih tua. Pada tahap yang lebih besar pada usia dini, ia sering berlaku pada atlet. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan bagaimana merawat arthrosis kaki..

Arthrosis kaki dan penyebabnya

Arthrosis kaki adalah pemusnahan tisu tulang rawan sendi, yang menyebabkan perubahan strukturnya, penurunan keanjalan, pengoksidaan, pembentukan retakan, dan pembentukan pertumbuhan tisu tulang. Semua proses ini menyebabkan pergerakan sendi terganggu..

Bergantung pada sebab yang menyebabkan arthrosis, ia dikelaskan kepada:

  • primer, berkembang akibat kecenderungan genetik (ciri struktur kaki);
  • sekunder, adalah hasil patologi (keradangan, trauma, kaki rata, kelengkungan tulang belakang, dll.)

Faktor risiko yang menyebabkan perkembangan arthrosis termasuk:

  • umur;
  • kecenderungan genetik;
  • berat badan berlebihan;
  • kecederaan sendi, kecacatan kongenital atau yang diperolehi dari sistem muskuloskeletal;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • pelanggaran nada otot;
  • beban bersama;
  • jangkitan;
  • gangguan metabolik;
  • makanan berkualiti rendah;
  • proses keradangan tertentu (artritis purulen, sifilis, batuk kering, gonore).

Tahap penyakit, gejala

Tahap berikut dapat dibezakan dalam perkembangan arthrosis:

Peringkat pertama. Secara luaran, perubahan ubah bentuk tidak dapat dilihat; pada sinar-x, sedikit pemadatan atau pelembutan tisu dapat dikesan. Gejala ringan pada peringkat ini. Pesakit mungkin merasa keletihan dan kesakitan ringan dengan berjalan kaki yang lama atau aktiviti fizikal yang lain.

Kesakitan berlaku semasa latihan fizikal. Sifatnya kusam dan bertambah buruk dalam cuaca sejuk.

Tahap kedua, yang dicirikan oleh penyempitan ruang sendi, penampilan pertumbuhan tulang. Kesakitan semakin meningkat, muncul bukan sahaja setelah bersenam, tetapi juga semasa tempoh rehat, fungsi motor sendi bertambah buruk.

Tahap ketiga dicirikan oleh kecacatan kaki yang dapat dilihat, edema, pemusnahan spacer sendi dan pembentukan osteofit, yang menyebabkan kesakitan yang teruk, sekatan pergerakan, akibatnya, pesakit mula memindahkan beban ke kaki dan lemas yang lain.

Gejala arthrosis kaki:

  • keletihan anggota badan yang cepat;
  • bengkak dan kemerahan pada kawasan kaki yang terjejas;
  • kesakitan berkala yang timbul daripada senaman, perubahan cuaca, pendedahan pada suhu rendah, kelembapan;
  • kepincangan akibat kesakitan;
  • kekejangan ketika bergerak;
  • sensasi yang menyakitkan;
  • kekakuan dan ketegangan pergerakan (terutamanya pada waktu pagi);
  • ubah bentuk sendi;
  • penampilan jagung tertentu;
  • penebalan sendi, pembentukan pertumbuhan tulang.

Diagnosis arthrosis sendi kaki

Bagaimana untuk menyembuhkan arthrosis kaki? Sebelum memulakan rawatan untuk arthrosis, perlu melakukan diagnosis lengkap untuk mengesahkan kehadiran penyakit, mengenal pasti tahapnya, menentukan kehadiran atau ketiadaan proses keradangan.

Teknik sinar-X sangat penting dalam isu diagnosis

Untuk melakukan ini, lakukan:

  • pengukuran parameter kaki;
  • X-ray dalam 2 unjuran, untuk menentukan tahap penyempitan jurang permukaan antara artikular, ketumpatan tulang, kehadiran sista di tisu tulang, perubahan pada tisu tulang rawan;
  • arthroscopy untuk menilai keadaan dalaman sendi;
  • tomografi, MRI untuk menentukan keadaan tisu tulang, ligamen, otot;
  • ujian makmal untuk menentukan keradangan.

Rawatan arthrosis kaki

Mereka yang berhadapan dengan penyakit ini tertanya-tanya bagaimana merawat arthrosis sendi kaki?

Tidak mungkin untuk menyingkirkannya sepenuhnya, tetapi rawatan akan membantu memperbaiki keadaan:

  • melambatkan perkembangan penyakit;
  • mengurangkan kesakitan;
  • menyingkirkan keradangan pada membran sinovial sendi;
  • mengembalikan fungsi sendi yang terjejas.

Untuk rawatan digunakan:

  1. Kaedah bukan ubat (mengurangkan beban pada sendi yang terkena, memilih kasut yang betul, membetulkan pemakanan, menghilangkan berat badan berlebihan, urut, gimnastik).
  2. Rawatan ubat (tablet, salap, gel, krim).
  3. Fisioterapi (elektroforesis, magnetoterapi, terapi laser).
  4. Campur tangan pembedahan (artroplasti, penggantian sendi).
Cara merawat arthrosis kaki, doktor memutuskan

Pemakanan untuk pesakit dengan arthrosis

Semasa makan, penting untuk memastikan bahawa diet mengandungi jumlah produk tenusu dan protein, daging yang mencukupi. Anda perlu makan lentil, telur, pisang, rumput laut (mengandungi vitamin B), hidangan berasaskan gelatin (kaya dengan kolagen), minyak sayuran dan kacang-kacangan (mengandung tokoferol), kacang polong, kacang dan lentil (sumber kalsium), sayur-sayuran dan buah-buahan (tidak termasuk buah sitrus). Elakkan makanan yang sangat masin. Juga, jangan minum alkohol..

Pemakanan dan diet untuk arthrosis

Rawatan ubat

Rawatan dengan ubat paling berkesan pada peringkat awal penyakit ini, sehingga sendi mengalami perubahan yang ketara. Rejimen rawatan adalah individu. Ia berdasarkan tahap penyakit, ciri-ciri badan dan usia pesakit. Untuk rawatan yang berkesan, kompleks ubat digunakan untuk melawan keradangan, sindrom kesakitan, kekejangan otot, pemusnahan tisu tulang rawan.

Untuk rawatan arthrosis kaki, pesakit diresepkan ubat dari kumpulan farmakologi yang berbeza:

  • chondroprotectors menghalang pemusnahan tisu;
  • ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) melegakan keradangan dengan mengurangkan kesakitan;
  • penghilang rasa sakit menghilangkan kesakitan yang teruk;
  • kortikosteroid digunakan untuk keradangan teruk dan kesakitan yang tidak dapat ditanggung;
  • agen antiplatelet melambatkan pemusnahan tisu dengan menormalkan peredaran mikro di zon subkondral;
  • Ubat vasodilator meningkatkan peredaran darah di kawasan sendi yang terjejas, mengurangkan kekejangan dan kesakitan.

Ubat dalam tablet:

  1. Chondroprotectors: Teraflex, Chondroxide, Chondroitin AKOS, Target T.
  2. NSAID: Aspirin, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Ketoprofen.
  3. Ubat penahan sakit: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
  4. Ejen antiplatelet: Dipyridamole, Pentoxifylline, Xanthinol nicotinate.
Masalah tertentu adalah rawatan arthrosis sendi kecil kaki.

Ubat dalam bentuk salap:

  1. NSAID: Ibuprofen, Dimexide.
  2. Penghilang rasa sakit: Menovazine; Nikoflex; Gel fastum; Gel Voltaren; Salap bischofite; Salap hempedu perubatan.
  3. Vasodilators, pemanasan: Viprobel, Vipratox, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Perubatan tradisional menawarkan banyak resipi untuk rawatan arthrosis. Mereka dapat membantu mengurangkan kesakitan, keradangan dan pembengkakan..

Mandi kaki

Mandi kaki adalah salah satu cara untuk memanaskan sendi kaki. Penggunaannya akan membantu mengurangkan kesakitan, keradangan, melegakan ketegangan otot, dan meningkatkan aliran darah. Anda boleh menggunakan ramuan perubatan (chamomile, thyme, St. John's wort, oregano, calendula, dll.) Dan garam laut. Selepas mandi, anda perlu memastikan kawasan yang terjejas sentiasa hangat.

Masukkan jumlah ramuan atau garam yang diperlukan ke dalam bekas, dan tuangkan air mendidih di atasnya. Biarkan infus sejuk ke suhu yang diinginkan (jika terdapat keradangan dan kesakitan yang teruk, suhu air harus berada dalam 37-39 darjah, jika tidak ada proses akut 40-46 darjah). Tempoh prosedur adalah 15-40 minit. Lakukan prosedur beberapa kali seminggu.

Kaedah tradisional adalah rawatan tambahan yang sangat baik.

Memampatkan

Terdapat 2 jenis:

  1. Hangat adalah berkesan untuk mencegah kesakitan, memanaskan sendi sebelum melakukan aktiviti fizikal. Kontraindikasi pada keradangan, edema. Untuk penyediaan kompres, anda boleh menggunakan ramuan herba, garam, madu, kubis, lobak, lobak akar lobak. Kompres yang dibuat dari madu dan garam sangat popular kerana ketersediaan dan keberkesanannya. Sapukan campuran yang telah disiapkan pada sendi, balut dengan selofan dan balut dengan kain hangat. Anda perlu menggunakan kompres pada sendi yang terkena selama beberapa jam (untuk kesan terbaik adalah lebih baik melakukan prosedur pada waktu malam).
  2. Selsema direka untuk menghilangkan rasa sakit, radang dan bengkak. Tidak digalakkan menggunakan kompres sejuk untuk prosedur yang panjang.

Menggosok

Mereka akan membantu menghilangkan rasa sakit dan memanaskan sendi tidak lebih buruk daripada produk farmasi. Gosok disediakan berdasarkan alkohol (dengan penambahan ramuan ubat dan infusi seterusnya), terpentin, kapur barus, propolis.

Sapukan produk yang telah disiapkan pada sendi yang telah dihaluskan dan dihangatkan dengan gerakan menggosok, dan bungkus. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur 2-3 kali sehari..

Balut

Ia akan membantu pada peringkat awal dengan kesakitan. Untuk memasak, anda boleh menggunakan dandelion, comfrey, bawang, halia, daun lobak, lemak babi, madu, dll. Letakkan campuran yang sudah siap di atas kain, pasangkan pada sendi yang rosak dan selamatkan. Pembalut tidak boleh ketat, sehingga tidak mengganggu peredaran darah pada sendi.

Untuk merawat sendi, kompres alkohol digunakan, anda boleh menggunakan vodka

Ingat bahawa penggunaan ubat tradisional tidak menggantikan rawatan penuh yang ditetapkan oleh doktor.

Gimnastik

Melakukan senaman sederhana secara berkala dapat membantu meningkatkan aliran darah, mengembalikan kelenturan, dan menguatkan sendi. Tempoh gimnastik 10-15 minit.

Latihan di kompleks dapat bervariasi:

  1. Putaran kaki.
  2. Gulung bola atau botol terlebih dahulu dengan seluruh kaki, kemudian dengan bahagian dalam dan luar.
  3. Berjalan menggunakan hujung jari.
  4. Berjalan di tumit, menarik stoking ke arah anda.
  5. Squats dengan penekanan pada seluruh kaki, tanpa mengangkatnya dari lantai.
  6. Berjalan di bahagian luar kaki.
  7. Silih berganti menarik jari dari anda dan ke arah diri sendiri.
  8. Sebarkan jari dan tahan pada kedudukan ini selama 6-7 saat.

Melakukan urutan

Kaedah lain yang berkesan untuk memerangi arthrosis adalah urut. Pelaksanaannya membantu meningkatkan aliran darah, meningkatkan proses metabolik pada tisu tulang rawan dan mengurangkan kesakitan. Minyak boleh digunakan untuk melakukan urutan. Lebih baik memulakan prosedur dengan membelai, secara bertahap meningkatkan tekanan. Tidak digalakkan melakukan usaha yang besar. Sensasi semasa urut mestilah selesa (di beberapa tempat, sensasi yang tidak menyenangkan mungkin muncul). Menguli kaki harus bermula dengan jari kaki, secara beransur-ansur bergerak menuju tumit. Lakukan gosokan ringan lagi sebelum akhir prosedur..

Massoterapi. Membantu menjadikan sendi lebih mudah bergerak oleh pakar

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Untuk mengelakkan penampilan dan rawatan arthrosis kaki yang berkesan, perlu mengikuti beberapa cadangan:

  • mengawal berat badan;
  • mengurangkan pengambilan makanan yang membawa kepada deposit garam;
  • menguatkan badan untuk mencegah berlakunya proses keradangan;
  • mengurangkan kemungkinan kecederaan;
  • apabila sendi cedera, ambil langkah untuk memulihkannya sepenuhnya;
  • menjalani gaya hidup aktif;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir, rumput;
  • melakukan senaman, urut diri;
  • mengurangkan tekanan mekanikal pada sendi;
  • memberi rehat pada kaki;
  • gunakan kasut berkualiti tinggi (perhatikan ukuran, kualiti bahan, jumlah kenaikan, sol. Kasut dengan tumit tinggi tidak termasuk, tidak boleh melebihi 45 mm).

Arthrosis disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan. Oleh itu, lebih baik mengambil langkah pencegahan untuk mencegah perkembangannya. Sekiranya gejala arthrosis dikesan, tidak perlu menunda perjalanan ke pakar. Seorang pakar rheumatologi akan memilih rawatan yang paling sesuai untuk anda, yang akan membantu memperbaiki keadaan anda.

Ulasan mengenai rawatan arthrosis kaki

Baru-baru ini saya mengalami kesakitan pada sendi kaki. Doktor menetapkan ubat yang dipanggil Voltaren Gel, yang terbukti berkesan. Sekarang saya akan menjalani pemeriksaan penuh untuk memulakan rawatan kompleks yang lengkap. Natalia, 47 tahun.

Pada mulanya saya tidak memberi perhatian kepada sakit sendi. Semasa saya berjumpa doktor, dia mendiagnosis arthrosis. Setelah menjalani ubat-ubatan anti-radang, Chondroxide dan penggunaan resipi rakyat (kompres, mandi), keadaannya bertambah baik. Olga, 53 tahun.

Bagaimana arthrosis kaki menampakkan diri - kaedah rawatan yang paling berkesan

Arthrosis kaki adalah penyakit yang mempengaruhi tulang rawan sendi dan tulang kaki. Gejala proses arthrotic dapat muncul di kawasan yang berlainan, dengan mengambil kira banyaknya sendi anggota badan ini.

Mari kita lihat apakah penyebab yang boleh menyebabkan keradangan dan latihan dan ubat apa yang dapat menghilangkan rasa sakit tanpa pembedahan..

Apa itu arthrosis kaki

Arthrosis kaki adalah istilah yang banyak digunakan dalam bahasa sehari-hari yang merujuk kepada kesakitan yang menyertai proses pemusnahan tulang rawan pada mana-mana sendi yang membentuk kaki.

Arthrosis, sebenarnya, adalah penyakit degeneratif-distrofik pada sendi, yang terutamanya terdiri daripada rawan dan membran sinovial. Tulang rawan menutupi kepala bertulang, memudahkan pergerakan mereka dan menyerap beban berat. Sinovium plasma darah membentuk cecair yang melincirkan dan menyuburkan sendi.

Pada arthrosis, tulang rawan perlahan-lahan terurai, mewujudkan masalah mekanikal pada sendi dengan pergerakan, yang akhirnya menjejaskan integriti kepala tulang.

Memandangkan sebilangan besar sendi di kaki, proses artritis boleh mempengaruhi mana-mana dari mereka, bahkan sendi pergelangan kaki. Walau bagaimanapun, kajian epidemiologi menunjukkan bahawa arthrosis mempengaruhi walaupun terdapat pelbagai kemungkinan sasaran: sendi buku lali, sendi metatarsophalangeal jari kaki pertama, sendi tarsal.

Osteoarthritis kaki adalah patologi umum pada usia tua, yang, jika tidak dicegah dan dirawat dengan betul, boleh menyebabkan degenerasi dan pemusnahan tulang rawan dan penurunan kepala tulang, dan oleh itu kesakitan, kekakuan sendi, kesukaran bergerak dan bahkan kecacatan. Walau bagaimanapun, arthrosis juga boleh berlaku pada usia muda akibat kecederaan atau kecacatan..

Gejala dan tanda-tanda keradangan kaki arthrotic

Gejala arthrosis kaki yang paling biasa:

  • Sakit. Ia dilokalisasi di kawasan sendi yang terjejas. Pada mulanya lemah, tidak diperburuk oleh pergerakan. Pada peringkat lanjut, ia menjadi kekal dan tidak hilang walaupun pada waktu malam dalam mimpi. Mungkin mempunyai keparahan yang berbeza-beza dan mencapai intensiti sehingga menyebabkan kecacatan.
  • Edema dan, dalam beberapa kes, kemerahan pada kawasan yang meradang.
  • Cengkerik. Bunyi khas yang menyertai pergerakan pada sendi.
  • Kekakuan sendi dan kehilangan mobiliti. Kemerosotan tulang rawan dan, akibatnya, kepala tisu tulang adalah ubah bentuknya. Dalam banyak kes, pertumbuhan tulang (osteofit) dapat terbentuk yang menyekat pergerakan sendi.
  • Ketidakupayaan untuk berjalan.

Sebab dan faktor risiko

Sebab-sebab yang menyebabkan arthrosis dalam kebanyakan kes tidak diketahui. Hanya dalam kes yang jarang berlaku, adalah selamat untuk mengatakan bahawa penyakit ini disebabkan oleh trauma atau kecacatan perkembangan. Oleh itu, diandaikan bahawa terdapat kecenderungan yang dikodkan dalam gen.

Faktor risiko untuk osteoartritis

Walaupun penyebab arthrosis kaki tidak diketahui sepenuhnya, namun beberapa faktor atau keadaan difahami yang meningkatkan kemungkinan terkena penyakit..

Yang paling biasa adalah:

  • Kecacatan kongenital pada kerangka (kaki rata, kelengkungan valgus atau varus lutut).
  • Obesiti.
  • Postur yang lemah semasa berjalan.
  • Menggunakan kasut yang tidak sesuai.
  • Menggunakan tumit yang terlalu tinggi.
  • Kerja berdiri yang memberi banyak tekanan pada kaki.
  • Postur yang tidak betul.
  • Trauma.
  • Patologi akibat kecederaan sukan / kerja.

Diagnosis arthrosis kaki

Pakar mendiagnosis arthrosis kaki berdasarkan:

  • Analisis sejarah pesakit.
  • Menganalisis gejala dan tanda.
  • Pemeriksaan anggota badan.

Pemeriksaan visual berikut juga diperlukan:

  • X-ray kaki untuk menilai keadaan tulang dan ruang sendi.
  • Resonans magnetik nuklear untuk menilai keadaan tisu lembut pada sendi, serta tulang rawan, membran sinovial, dll..

Rawatan arthrosis kaki - senaman, ubat dan pembedahan

Rawatan arthrosis kaki, seperti jenis arthrosis lain, terdiri daripada dua peringkat yang terpisah, iaitu:

  • Rawatan jangka pendek. Biasanya dikaitkan dengan kawalan gejala: keradangan, sakit, kekejangan sendi. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan seperti ubat anti-radang bukan steroid digunakan, yang mengurangkan keradangan pada sendi dan mengurangkan kesakitan. Boleh diambil dalam bentuk pil atau salap. Sekiranya terdapat keradangan yang meluas, kortikosteroid yang disuntik ke dalam sendi mungkin bermanfaat..
  • Rawatan jangka sederhana dan panjang. Ini bertujuan untuk mengatasi kesan degeneratif penyakit pada sendi dan, akibatnya, tulang rawan dan kepala tulang, serta memulihkan, sejauh mungkin, fungsi sendi. Ubat yang digunakan untuk memelihara dan memperbaiki tulang rawan dikenali sebagai chondroprotectors. Dalam banyak ujian, hasil terbaik dicapai dengan glukosamin. Pentadbiran intra-artikular asid hyaluronik juga digunakan, yang, pada masa yang sama, menghilangkan keradangan dan mempunyai kesan pemulihan..

Ubat semula jadi untuk penyembuhan dan pemulihan sendi

Terapi ubat, sebagai peraturan, harus dilengkapi dengan prosedur yang memungkinkan anda mengawal gejala sakit dan membantu memulihkan fungsi sendi.

Diet yang bertujuan untuk mengembalikan berat badan ke tahap normal. Berat berlebihan membebani sendi dan mempercepat proses kemerosotan mereka.

Penggunaan alat ortopedik, sol, kasut lembut dan banyak alat ortopedik lain mengurangkan tekanan pada sendi kaki yang meradang.

Kitaran fisioterapi dengan latihan yang bertujuan untuk memperbaiki sebarang kesalahan postur, memulihkan nada otot dan memulihkan pergerakan sendi sangat membantu.

Campur tangan pembedahan

Untuk kes arthrosis kaki yang serius dan tahan dadah, yang menyebabkan kecacatan, mereka terpaksa menjalani pembedahan.

Tiga jenis prosedur pembedahan digunakan:

  • Pengisaran arthroscopic. Operasi dilakukan dengan arthroscopy dan terdiri daripada membersihkan sendi (membuang tisu dan pertumbuhan tulang yang berlebihan).
  • Arthrodesis. Pembedahan tradisional yang melibatkan penempatan pin logam untuk memperbaiki kepala tulang.
  • Endoprosthetics. Pembedahan konvensional untuk menggantikan sendi dengan implan buatan.

Pencegahan arthrosis kaki

Anda boleh cuba mengurangkan kemungkinan terkena osteoartritis kaki dengan menghilangkan faktor risiko:

  • Kekalkan berat badan mengikut julat yang disyorkan.
  • Aktiviti fizikal sederhana yang berterusan akan mengekalkan mobiliti sendi dan nada otot yang baik.
  • Gunakan kasut yang sesuai untuk melonggarkan kaki dan tidak menekan kaki.
  • Jangan gunakan kasut tumit yang terlalu tinggi.
  • Membetulkan kecacatan postur.
  • Gunakan alat ortopedik untuk membetulkan masalah yang disebabkan oleh kecacatan kongenital: kaki rata, kelengkungan lutut, kaki, dll..

Rawatan arthrosis kaki

Dunia profesional moden terbahagi kepada 2 kumpulan pekerjaan: gaya hidup yang tidak aktif dan aktiviti fizikal yang berat. Kedua-dua kategori tersebut memberi kesan negatif terhadap kesihatan manusia. Dalam kes pertama, genangan berlaku dan banyak organ tidak mendapat nutrien yang mencukupi. Dan yang kedua, beban berlebihan membawa kepada pemakaian sistem muskuloskeletal yang cepat. Dengan latar belakang ini, pelbagai penyakit sendi berkembang, salah satu diagnosis yang paling biasa adalah arthrosis kaki. Rawatan arthrosis kaki sukar kerana struktur anatomi dan penyertaan dalam proses motor, tetapi mungkin dengan persiapan kursus yang betul.

Apa ini?

Arthrosis kaki adalah penyakit yang menyerang sendi dan dicirikan oleh gangguan degeneratif. Manifestasi utama patologi adalah keradangan tisu lembut di sekitar sendi. Secara visual tidak dapat dilihat, tetapi penyakit ini membawa kepada pemusnahan tisu tulang rawan, secara beransur-ansur menjadi lebih kurus. Apabila keadaan sendi bertambah buruk, keparahan kesakitan meningkat.

Patologi disertai oleh penyimpangan metabolisme dan peredaran darah tempatan. Tulang rawan sendi haus secara pramatang dan intensif, dan kerana pemakanan tisu yang tidak mencukupi, mereka tidak mempunyai masa untuk pulih. Sebilangan besar arthrosis diperhatikan di lutut, paha dan kaki. Sekiranya keadaan salah satu sendi terganggu, beban pada sendi bertambah tinggi dan strukturnya lebih rendah. Sekiranya arthrosis kaki didiagnosis, penting untuk melakukan pencegahan bukan hanya berkaitan dengan sendi ini, tetapi juga berkaitan dengan lutut, jari kaki (jari kaki lebih kerap terkena, lebih jarang yang lain).

Sebab-sebab perkembangan arthrosis belum dapat ditentukan oleh para saintis, tetapi diasumsikan bahawa ia dapat diprovokasi oleh metabolisme yang tidak betul dan gangguan peredaran darah

Anatomi sendi pergelangan kaki dan kaki

Kaki adalah kawasan di badan di bawah pergelangan kaki. Kaki adalah bahagian kaki yang jauh. Kekalahan pada artritis dan arthrosis jatuh di pergelangan kaki - ini adalah sendi besar yang terletak di antara tulang dan kaki shin. Struktur anatominya tidak berbeza dengan sendi yang lain, ia mengandungi: otot, tulang dan ligamen.

Dari sudut pandangan anatomi, terdapat 3 bahagian utama pada sendi yang harus dipertimbangkan:

  • shin;
  • sendi;
  • kaki.

Shin

Ia adalah bahagian bawah anggota badan yang terletak di antara sendi lutut dan pergelangan kaki. Tugas utama adalah asas. Otot yang bertanggungjawab untuk pergerakan sendi artikular terpaku pada bahagian bawah kaki. Arthrosis kaki jarang melibatkan struktur ini, lebih kerap patologi terletak di bawah. Salah satu faktor predisposisi penyakit ini adalah patah tulang, keseleo atau pecah ligamen.

Lebih baik mempertimbangkan struktur laman web dari sudut 3 komponen utama:

  • Tulang. Di kawasan kaki bawah terdapat 2 tulang besar: lebih besar dan fibula. Struktur tulang besar dibezakan oleh kekuatan dan diameternya yang tinggi, ia menanggung beban yang paling besar. Permukaan sendi melekat padanya. Condyles terletak di atas - ini adalah proses yang berdekatan dengan sendi dan membentuk lutut. Untuk pergelangan kaki yang kuat, pergelangan kaki medial terletak di bawah tulang - sejenis penonjolan. Fibula berada di bahagian luar kaki dan menguatkan pergelangan kaki dengan membuat pergelangan kaki lateral. Mereka dipasang satu sama lain di bahagian atas dengan kepala dan ligamen.
  • Otot. Secara anatomi, otot dibahagikan kepada 3 kumpulan, semuanya tertutup dalam "kes" individu dan mempunyai tisu penghubung. Otot di bahagian depan terlibat dalam memanjangkan falang kaki dan menarik jari kaki. Otot-otot di bahagian belakang tulang mempengaruhi lenturan jari-jari kaki dan pergerakan ke bawah jari kaki, mereka paling besar kerana perlu mendorong seluruh berat badan semasa berlari, berjalan dan melompat. Otot bawah dirancang untuk memutar dan menggerakkan kaki ke sisi sisi.
Kadang-kadang berlakunya patologi disebabkan oleh ciri fisiologi seseorang.
  • Sambungan antara tulang. Kedua-dua tulang bersentuhan pada 2 titik: di atas (di bahagian kepala fibula) dan di bawah (di pergelangan kaki). Di atas, di persimpangan, terdapat sendi nipis, yang disatukan oleh ligamen yang banyak, praktis tidak ada pergerakan di dalamnya. Kawasan selebihnya mempunyai selaput untuk mengelakkan geseran, ia terdiri daripada tisu penghubung.

Sekiranya anda mengalami penyakit kaki atau kecederaan, terdapat risiko pengagihan berat badan yang salah. Tekanan tidak sekata membawa kepada atrofi beberapa otot dan hipertropi yang lain. Keadaannya berbahaya kerana peningkatan geseran di salah satu kawasan, akibatnya, arthrosis secara beransur-ansur berkembang.

Bersama

Ia dipersembahkan dalam bentuk blok, yang dilokalisasikan di lokasi pemasangan tibia dan talus. Sendi pergelangan kaki bertanggungjawab untuk lenturan dan pemanjangan hingga 90 °. Terdapat 2 kumpulan ligamen pada sendi: dalaman (deltoid) dan luaran. Peranan ligamen adalah menghubungkan pergelangan kaki dengan calcaneus dan talus di sisi kaki dan fibula dengan calcaneus dan talus di bahagian belakang.

Kaki

Tugas utama yang diberikan pada kaki adalah untuk membuat sokongan dan keupayaan untuk bergerak. Struktur anatomi dicirikan oleh struktur yang disebut "lengkungan berkubah". Mempunyai jari kaki kecil dan lapisan yang kukuh.

Secara anatomi, kaki dibahagikan lagi kepada 3 struktur utama: tulang, ligamen dan otot. Terdapat juga 3 struktur tulang utama.

Kumpulan tulang:

  • Tarsus. Kumpulan ini adalah jabatan terbesar dari segi saiz dan kekuatan. Ia mempunyai beban besar yang dikenakan semasa pergerakan. Tarsus terbahagi kepada 2 bahagian: anterior (kuboid, scaphoid dan sphenoid tulang, yang terakhir 3) dan posterior (talus, calcaneal). Di antara semua tulang, talus lebih dekat ke kaki bawah dan membuat hubungan melalui sendi. Ia adalah elemen penghubung untuk semua tulang. Dalam kumpulan ini, tulang tumit mempunyai dimensi terbesar.
Prasyarat untuk arthrosis kaki adalah perubahan anatomi: kaki rata, kelengkungan jari kaki, dan lain-lain.
  • Metatarsus. Kumpulan ini merangkumi 5 tulang tubular dengan bentuk prismatik dengan tiga sisi. Mereka merangkumi: badan, pangkal dan kepala. Mereka mempunyai permukaan artikular yang menghubungkannya dengan tarsus dan tulang lain kumpulan ini. Kepala juga mempunyai tisu artikular yang melekatkannya pada jari kaki proksimal.
  • Kumpulan jari. Mereka dibahagikan kepada 3 subkumpulan: pertengahan, jarak jauh dan proksimal. Phalanges di kaki lebih kecil panjangnya berbanding lengan dan lebih lebar. Tulang sesamoid yang terletak di artikulasi antara phalanges metatarsal dan proksimal lebih ketara di kaki..

Bukan satu-satunya, tetapi sendi yang lebih penting dalam anatomi kaki adalah:

  • sendi yang menghubungkan tulang talus, scaphoid dan tumit. Ia mempunyai bentuk bola dan bertanggungjawab untuk putaran kaki;
  • sendi yang menghubungkan tulang metatarsal dan tarsal. Kumpulan ini diwakili oleh banyak ligamen kecil yang secara praktikal tidak bergerak atau bergerak dalam jarak kecil. Bersama-sama, unsur-unsur ini membentuk permukaan padat di kaki. Ligamen plantar adalah yang paling penting;
  • struktur anatomi metatarsophalangeal. Semua sendi kumpulan mempunyai bentuk sfera dan direka untuk menggerakkan jari ke arah yang berbeza.

Dalam sebilangan kecil kes klinikal, arthrosis mula merosakkan alat ligamen kaki..

Penyebab arthrosis sendi kaki

Selalunya dengan arthrosis, lesi dilokalisasikan pada sendi kaki yang besar. Punca kerosakan sering berlaku ialah beban dari seluruh badan ketika berdiri dan berjalan dipindahkan ke tulang belakang dan anggota bawah. Arthrosis lutut, pinggul, pergelangan kaki dan tulang belakang yang paling kerap didiagnosis. Dari semua sendi yang disenaraikan, beban terbesar jatuh di kaki.

Oleh kerana pengedaran beban oleh sendi kecil kaki dan sendi lain dalam keadaan sihat, seseorang dapat berjalan tanpa mengalami kesakitan. Beban berat sering menyebabkan patologi sistemik pada tisu penghubung.

Gaya hidup yang sama sekali tidak fizikal

Antara penyebab utama osteoartritis pergelangan kaki adalah:

  • keradangan;
  • trauma;
  • anomali kongenital dalam struktur sendi.

Klasifikasi yang dibentangkan menerangkan penyebab disfungsi sendi, tetapi menunjukkan mekanisme perkembangan gangguan daripada sumber patologi utama. Untuk lebih memahami faktor-faktor yang memprovokasi arthrosis, perlu diperluas senarai dengan alasan tertentu.

Faktor predisposisi untuk patologi termasuk:

  • perubahan berkaitan dengan usia dalam badan;
  • peningkatan berat badan;
  • trauma;
  • anomali asal kongenital;
  • kepekatan hormon seks yang tidak normal;
  • kelemahan sistem otot;
  • beban berlebihan;
  • penyakit berjangkit;
  • pemendapan kristal garam;
  • sebelumnya menderita arthritis dengan kursus keradangan di pergelangan kaki;
  • patologi metabolik genetik, biasanya berkaitan dengan satu atau lebih unsur surih;
  • hemoglobinopati;
  • patologi neuropatik sebelum berlakunya peningkatan kerosakan sendi;
  • penyakit yang mempengaruhi tulang;
  • menjalani intervensi pembedahan pada sendi atau kawasan bersebelahan.
Tahan lama, tumit tinggi, hidung sempit, meremas jari kaki, ukuran yang salah - semua ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan yang teruk ketika berjalan, tetapi juga menimbulkan keradangan pada kaki

Umur

Dengan penuaan, proses biologi melambatkan, ini menyebabkan penurunan kemampuan tubuh untuk pulih kerana kemerosotan proses metabolik dan perlambatan pertumbuhan semula tisu. Secara beransur-ansur, tisu tulang rawan menjadi lebih nipis, bilangan unsur karbohidrat-protein berkurang - ini adalah jenis kerangka untuk sendi, memberikan keanjalan. Selain itu, terdapat gangguan bekalan darah ke kawasan yang berpenyakit, ini menyebabkan penurunan bekalan oksigen dan nutrien lain.

Gabungan faktor-faktor ini membawa kepada penurunan tisu tulang rawan, penyempitan ruang sendi, pembentukan osteofit dan kemerosotan keadaan patologi..

Menurut kajian moden mengenai perubahan anatomi, biokimia dan patofisiologi, penuaan itu sendiri adalah faktor predisposisi, tetapi tidak mencukupi untuk perkembangan arthrosis. Kehadiran pelanggaran lain tersirat.

Obesiti

Lebih banyak jisim badan meningkatkan tekanan pada sendi penyokong utama, yang bertanggungjawab untuk menjaga postur tegak. Statistik menunjukkan bahawa obesiti meningkatkan risiko terkena osteoartritis sebanyak 30-50%. Terutama pada orang gemuk, arthrosis sendi lutut didiagnosis, lebih jarang lesi pergelangan kaki diperhatikan. Hubungan yang jelas menunjukkan kecenderungan untuk arthrosis pada obesiti dan kecenderungan untuk perkembangan penyakit yang sengit..

Masalah lain ialah kegemukan meningkatkan risiko keradangan bukan hanya pada sendi, tetapi juga di bahagian tubuh yang berlainan. Keradangan meningkatkan kemungkinan arthrosis dan menyumbang kepada perkembangan fokus keradangan lain, termasuk pada sendi. Dosis bahan aktif biologi dalam obesiti juga meningkat, yang meningkatkan risiko keradangan kronik. Bahaya terbesar fenomena ini terletak pada tahap keparahan yang rendah, dari mana seseorang tidak mengetahui tentang adanya gangguan pada tubuh. Manifestasi bermula dengan adanya gangguan teruk yang tidak dapat dipulihkan.

Berat badan berlebihan kerana diet yang buruk

Kecederaan traumatik dan pembedahan sendi

Kecederaan mekanikal menyebabkan keabnormalan dalam proses metabolik di dalam sendi, dan gangguan metabolik sering menyebabkan risiko penyakit yang ketara..

Kecederaan bermaksud kerosakan pada sendi itu sendiri dan kawasan periartikular:

  • keretakan tulang di dalam sendi;
  • subluksasi atau kehelan;
  • ligamen terseliuh atau pecah;
  • kerosakan pada tisu tulang rawan;
  • pembedahan sebelumnya.

Kerosakan sendi dan trauma yang kelihatan adalah konsep yang berbeza, pelanggaran integriti tisu sendi sering muncul tanpa manifestasi yang jelas. Microcrack sering mengganggu fungsi sendi, yang mendorong perkembangan arthrosis. Selalunya, patologi mikroskopik didiagnosis pada orang yang sering harus berjongkok, melompat, mendaki bukit dan melakukan tindakan sukar lain yang berkaitan dengan lenturan sendi lutut.

Rawatan di rumah atau dengan bantuan pembedahan akan membantu memulihkan keadaan sendi, tetapi risiko terkena osteoartritis tetap ada. Orang dengan kecederaan yang disenaraikan mempunyai kemungkinan peningkatan patologi sebanyak 50% selama 5-15 tahun setelah mengalami kerosakan tulang, ligamen atau otot.

Keabnormalan genetik (sejarah keluarga penyakit ini)

Telah terbukti bahwa ada kecenderungan bawaan untuk mengembangkan penyakit. Bentuk utama arthrosis kaki sering didiagnosis secara serentak pada dua kaki atau mempengaruhi sendi lain. Dalam kajian menyeluruh, gen dikenal pasti yang menjadi prasyarat untuk perkembangan arthrosis. Selain itu, gen telah dikenal pasti yang menimbulkan kecenderungan penyakit dalam bentuk reaksi keradangan, kegemukan, kerapuhan tulang, dll..

Predisposisi kongenital diperhatikan pada orang yang mengalami gangguan dalam struktur gen yang mempengaruhi pengeluaran protein dan enzim "sendi" tertentu. Mereka terlibat dalam pengembangan dan pemeliharaan tulang rawan yang betul..

Proses keradangan kronik di dalam badan

Tahap hormon seks yang rendah

Walaupun namanya, peranan hormon seks tidak terhad pada kemampuan pembiakan manusia, ia mempengaruhi banyak fungsi tubuh. Kekurangan mereka memprovokasi percepatan penuaan manusia, sebagai akibatnya - pemakaian tisu yang cepat dan gangguan semua sistem badan. Dengan kekurangan hormon, pertumbuhan semula tisu tulang rawan melambatkan, sendi secara beransur-ansur menjadi lebih kurus. Dalam bentuk lanjutan, keadaan ini membawa kepada pemusnahan atau ubah bentuk struktur tulang.

Tekanan mekanikal adalah salah satu faktor yang mempengaruhi kemusnahan tulang rawan. Berjalan jangka panjang membawa kepada kehausan tisu, dan tisu tulang berlaku. Pertumbuhan patologi merosakkan keupayaan motor dan memprovokasi kesakitan.

Disfungsi otot (kelemahan otot)

Otot memberikan keupayaan untuk memutar kaki dan melindungi ligamen, menyokong sendi. Keadaan patologi otot membawa kepada pergerakan sendi yang berlebihan, yang menjadi mungkin disebabkan oleh kelemahan otot. Atrofi mereka meningkatkan beban pada permukaan sendi, sehingga geseran berlebihan terbentuk, masing-masing - keausan rawan yang cepat.

Lesi semacam itu lebih kerap merupakan akibat arthrosis 1-2 darjah daripada penyebabnya. Punca gangguan itu adalah kelemahan otot pada orang yang telah lama tidak bergerak atau mengalami penyakit bersamaan. Dalam patologi, tendon dan kapsul sendi juga rosak, yang sering menyebabkan keradangan, ubah bentuk dan gangguan pada tisu tulang periartikular. Sendi mula cacat dengan pelanggaran yang panjang, prosesnya berlangsung dari 3-4 bulan, tetapi lebih sering 1-2 tahun.

Tekanan sendi yang berlebihan

Beban berlebihan lebih kerap berlaku di seluruh badan, dan bukan pada sendi tertentu, tetapi kawasan dengan adanya penyimpangan lain adalah yang pertama habis. Dalam proses tekanan yang besar pada sendi, hubungan patologi muncul, yang berkaitan dengan faktor-faktor yang memprovokasi arthrosis. Tekanan berlebihan adalah kerja sendi yang berlebihan, tekanan statik tinggi, atau kejutan dinamik yang kuat.

Kecederaan mikroskopik muncul semasa beban jangka panjang dan jangka pendek: berlari, mengangkat beban, kejutan mekanikal. Beban jangka panjang yang lemah dalam bentuk biasa sering menimbulkan penyimpangan pada sendi: kerja berdiri, berjalan lama. Masalahnya terutama terdedah kepada orang-orang dengan jenis aktiviti tertentu (pemuat, pengawal keselamatan di pasar raya besar dan kerja fizikal lain) dan atlet di hampir semua arah.

Aktiviti profesional yang berlaku di kaki anda

Jangkitan

Etiologi berjangkit pada arthrosis adalah penyebab patologi yang jarang berlaku. Biasanya, jangkitan berlaku kerana trauma (terutamanya patah tulang terbuka) atau keadaan tidak steril semasa prosedur perubatan di mana kapsul sendi dicucuk (suntikan intra-artikular, pengumpulan cecair sinovial). Kadang kala jangkitan dibawa ke rongga artikular oleh aliran darah, keadaannya berbahaya bagi pesakit dengan penyakit berjangkit kronik.

Terlepas dari cara bakteria patologi memasuki sendi, keradangan berkembang dengan tajam di dalamnya. Fenomena keradangan selalu menimbulkan gangguan pada fungsi dan struktur tisu artikular. Arthrosis tidak berkembang dengan segera, patologi bermula dengan arthritis, yang dicirikan oleh gangguan keradangan. Setelah jangka waktu selepas penghapusan proses awal, ciri patologi struktural arthrosis muncul.

Terdapat risiko mengembangkan keradangan walaupun tanpa patogen memasuki rongga artikular. Keadaan patologi diprovokasi oleh antibodi dan antigen, yang mudah tersebar melalui sistem peredaran darah.

Mendahului radang sendi radang sendi

Keadaan yang memprovokasi untuk pembentukan arthrosis adalah reaksi keradangan yang sebelumnya dipindahkan. Osteoarthritis boleh muncul sebagai komplikasi rheumatoid arthritis atau penyakit sendi lain dengan gejala yang serupa. Rawatan penyakit sendi dan patologi pada bahagian bawah kaki tepat pada masanya adalah kaedah utama untuk mencegah gangguan pada masa hadapan.

Gangguan metabolik kongenital bahan tertentu

Penyimpangan metabolisme berhubung dengan bahan tertentu menyebabkan pemendapannya berlebihan di dalam sendi. Deposit besi, tembaga dan asid urik berbahaya untuk kesihatan sendi. Unsur-unsur ini cenderung menimbulkan keradangan dan meningkatkan geseran permukaan sendi. Fenomena itu mempercepat keausan tulang rawan dan mencetuskan kerosakan teruk pada tulang rawan. Arthrosis menjadi akibat dari pemakaian cepat dari masa ke masa..

Kerana pengedaran beban yang tidak betul pada kaki, jari kaki perlahan-lahan menyimpang ke sisi

Tanda dan gejala ciri

Semasa mendiagnosis arthrosis kaki, rawatan harus dimulakan hanya setelah mendiagnosis patologi, jika tidak, terapi akan menjadi tidak hanya tidak efektif, tetapi juga membahayakan kesihatan. Faktor diagnostik pertama adalah simtomatologi, keparahannya secara langsung bergantung pada tahap proses patologi. Gejala penyakit ini serupa dengan artritis, penting untuk membezakan kedua-dua keadaan.

Gejala arthrosis kaki yang biasa:

  • semasa bergerak, timbul keretakan, penyebabnya adalah adanya kerosakan pada permukaan sendi. Pada peringkat awal, kerusakan itu tidak dapat didengar, hanya sedikit yang dirasakan oleh seseorang, dan ketika gangguan itu berkembang, yang lain mulai mendengarnya;
  • latihan fizikal membawa kepada kesakitan, mereka tidak muncul semasa rehat (dalam 1-2 darjah arthrosis);
  • setelah berehat lama, kekakuan dirasakan, sukar bagi seseorang untuk membengkokkan atau meluruskan kaki sepenuhnya. Apabila pesakit bersurai, keadaan kembali normal;
  • ubah bentuk sendi, hanya muncul dalam bentuk yang diabaikan, pada mulanya pelanggaran tidak dapat dilihat;
  • kepincangan, perubahan gaya berjalan untuk mengelakkan kesakitan;
  • pembengkakan kulit dan pembengkakan kawasan bersebelahan, hiperemia adalah ciri semua proses keradangan;
  • suhu tempatan dan sistemik meningkat, biasanya ke nilai subfebril;
  • keupayaan bekerja menurun atau tidak hadir, pesakit cepat letih;
  • pertumbuhan seperti kalus terbentuk di telapak;
  • dalam 3 peringkat, meterai di kaki dapat terbentuk - simpulan kecil yang membuat bonjolan ke luar.
Sakit semasa latihan fizikal

Klinik jenis arthrosis:

  • ibu jari. Ini ditunjukkan oleh peningkatan tulang dari dalam. Kekakuan, kemerahan, bengkak dan ubah bentuk berlaku pada sendi (bukannya kedudukan genap, jari membengkok ke arah jari-jari kecil). Kaki rata sering menjadi penyebabnya. Penyakit ini terdedah kepada perkembangan pesat;
  • sendi kecil. Nodul Heberden (meterai sfera kecil) terbentuk berhampiran jari kecil. Kemerahan kulit diperhatikan di sekitar nod, jari secara beransur-ansur mengalami ubah bentuk, disertai dengan rasa sakit. Paling berbahaya adalah kerosakan pada sendi pada jari pertama;
  • tulang metatarsal. Terdapat risiko kerosakan pada pelbagai sendi. Penyakit ini mengakibatkan kesakitan dan, hingga tahap yang berbeza, kehilangan mobiliti;
  • phalanges jari. Fenomena yang sangat biasa di dunia moden, yang merupakan ciri kedua-dua jantina. Bahayanya terletak pada diagnosis kerap kerosakan serentak pada 2 atau lebih sendi. Bentuk arthrosis ini dicirikan oleh adanya sindrom kesakitan mekanikal dengan manifestasi irama, penampilan atau intensifikasi kesakitan dengan beban pada tangan dan tempoh keradangan berulang;
  • jabatan kaki tengah. Keamatan manifestasi sangat berbeza, tetapi spesifiknya: gangguan kiprah, edema, sakit dan ubah bentuk sendi.

Kaedah diagnostik

Sebelum memulakan rawatan untuk arthrosis kaki, penting untuk mendapatkan bantuan pakar bedah ortopedik yang berpengalaman. Sudah semasa pemeriksaan visual, doktor akan mengesan tanda-tanda penyakit, tetapi mungkin untuk menentukan penyebab sebenar patologi hanya setelah prosedur diagnostik.

Kesakitan sendi tidak selalu muncul dengan arthrosis. Oleh itu, diagnosis harus dibuat oleh pakar setelah menjalankan beberapa siri kajian.

Diagnosis arthrosis kaki dilakukan dengan:

  • analisis makmal. Anda perlu menderma darah dan air kencing untuk menjelaskan kehadiran keradangan, keadaan metabolisme dan faktor lain;
  • Pemeriksaan sinar-X. Ini adalah kaedah utama untuk mengenal pasti keadaan sendi. Gambar menunjukkan tahap penyempitan ruang sendi, ketebalan dan kualiti tisu tulang rawan;
  • arthroscopy. Ia digunakan untuk mengesahkan kehadiran penyakit dan menilai kesihatan sendi menggunakan cecair dalaman.

Cara merawat arthrosis kaki harus ditentukan secara berasingan dengan berunding dengan doktor setelah lulus ujian yang diperlukan. Tidak ada strategi rawatan sejagat yang sama berkesan dan tidak berbahaya bagi setiap pesakit..

Rawatan arthrosis kaki

Arthrosis sendi rawatan kaki bertujuan untuk melambatkan atau menghentikan perkembangan patologi, menghilangkan gejala dan memulihkan fungsi sendi (jika mungkin). Mencapai pemulihan sepenuhnya mungkin hanya dengan terapi kompleks dengan penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, pemulihan gaya hidup, penggunaan latihan fisioterapi dan mengikuti peraturan diet.

Salah satu syarat utama untuk pemulihan adalah memilih kasut yang betul. Kasut yang sempit, tumit tinggi yang tidak stabil, kasut tertutup yang diperbuat daripada bahan buatan, di mana peluh kaki dan bakteria membiak, sangat kontraindikasi. Doktor menetapkan penggunaan kasut yang selesa dengan sol khas, ia akan membantu dalam rawatan dan melegakan kesakitan.

Kaedah rawatan ubat

Rawatan osteoartritis kaki dengan ubat-ubatan tidak memberikan pemulihan sendi sepenuhnya, kerana kebanyakan perubahan struktur tidak dapat dipulihkan, tetapi ubat dapat meningkatkan kualiti hidup dengan ketara. Satu-satunya cara untuk mendapatkan kembali fungsi motor adalah membetulkan tulang rawan sepenuhnya melalui pembedahan. Pilihan terapi khusus bergantung pada keadaan pesakit dan tahap patologi.

Terapi ubat untuk arthrosis kaki merangkumi penggunaan ubat-ubatan dari pelbagai kumpulan

Rawatan ubat adalah kaedah utama terapi, ia membawa:

  • penurunan tahap keparahan sindrom kesakitan;
  • penghapusan reaksi keradangan membran sinovial;
  • pemulihan pemakanan tulang rawan;
  • normalisasi peredaran darah tempatan;
  • penghapusan gejala tempatan.

Kursus ini berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), kerana arthrosis kaki harus dirawat dengan penghapusan keradangan. Mereka juga melegakan kesakitan. Mengurangkan kesakitan secara serentak menyebabkan penurunan kekejangan otot, yang mengembalikan peredaran darah dan menghilangkan kekakuan pergerakan. Kursus pengambilan ubat kumpulan adalah 7-10 hari.

NSAID popular:

  • Diclofenac diedarkan dalam bentuk larutan suntikan dan tablet. Suntikan intramuskular ditetapkan 1 kali / hari. Sekiranya tablet digunakan - 2-3 kali / hari. Dos maksimum sehari ialah 200 mg;
  • Aceclofenac dijual dalam bentuk tablet dengan dos 100 mg, ia digunakan dalam 1 pc. 2 kali / hari;
  • Ibuprofen - tablet (400 mg). Ambil 1 keping 3 kali / hari;
  • Nimesulide dalam bentuk tablet digunakan dalam 1 pc. 2 kali / hari;
  • Meloxicam - tablet dan larutan. Ambil 15 mg sehari (1 tablet 15 mg atau 2 tablet 7.5 mg);
  • Dexalgin - penyelesaian dan tablet. Penyelesaiannya disuntikkan 2-3 kali / hari dalam ampul secara intramuskular (pentadbiran intravena dibenarkan). Tablet - 2-3 kali / hari, 1 pc.;
  • Ketorolac - larutan dan tablet. Suntik secara intramuskular 3 kali / hari atau minum tablet 3-4 kali / hari, 1 bahagian;
  • Etoricoxib boleh didapati dalam bentuk tablet dengan dos 30-120 mg, tetapi hanya 30 dan 60 mg digunakan untuk rawatan arthrosis. Bilangan janji - 1 waktu / hari.

Pada peringkat awal dan tahap 2 penyakit ini, chondroprotectors selalu diresepkan. Rawatan dengan satu ubat jarang digunakan, lebih sering ia digabungkan dengan NSAID. Tugas mereka dikurangkan untuk memulihkan metabolisme, mengurangkan intensiti pemusnahan tulang rawan. Oleh kerana kemampuan mereka untuk menghentikan kerosakan selanjutnya, mereka membolehkan anda menjaga kesihatan selama bertahun-tahun. Ia perlu dirawat dengan chondroprotectors untuk waktu yang lama, biasanya kursus berlangsung dari 1 hingga 6 bulan, dan setelah berehat sebentar (8-12 minggu) mereka diresepkan sekali lagi.

Analgesik, yang digunakan pada peringkat kedua penyakit, ketika pesakit mengalami kesakitan yang teruk

Arthrosis rawatan kaki di rumah dengan chondroprotectors:

  • Alflutop merangkumi ekstrak dari 4 jenis ikan, dijual dalam bentuk larutan. Gunakan intramuskular (1 ampul sehari, kursus - 3 minggu) atau intra-artikular (2 ampul, suntikan diberikan 2 kali seminggu, kursus - 5-6 suntikan);
  • Rumalon merangkumi ekstrak dari otak dan tulang rawan trakea betis. Ampul mengandungi 1 ml. Diterapkan secara intramuskular (sebaiknya suntikan dalam). Dosnya meningkat secara beransur-ansur: satu hari - 0,3 ml, yang kedua - setengah ampul, kemudian 1 pc. 3 kali / minggu Kursus ini berlangsung selama 5-6 minggu;
  • Pil Artra. Adalah disyorkan untuk menggunakan 2 keping 2-3 kali / hari. Tempoh kursus adalah 1-2 bulan;
  • Stoparthrosis adalah serbuk. Ambil 1 paket 1 waktu / hari selama 1.5 bulan;
  • Kapsul Teraflex. 21 hari pertama diberikan 3 kali / hari, 1 kapsul, kemudian jumlah prosedur dikurangkan menjadi 2 kali / hari. Kursus ini adalah 3-6 bulan;
  • Pil Don. Kapsul diambil 2 kali / hari selama 1-1.5 bulan;
  • Struktum dalam bentuk kapsul dengan dos 250 mg dan 500 mg. Masukkan 500 mg 2 kali / hari. Rawatan berlangsung selama enam bulan.

Untuk menghilangkan masalah dengan kualiti yang lebih baik, persediaan tempatan juga digunakan: salap, krim, gel. Di antara NSAID, ubat tempatan lebih kerap digunakan: Finalgon, Fastum-gel, Finalgel.

Ubat-ubatan tertentu boleh diberikan melalui suntikan intra-artikular. Teknik ini lebih berkesan kerana pentadbiran yang disasarkan, memberikan kesan yang cepat dan peningkatan kesejahteraan. Mereka juga boleh disuntik ke dalam tisu periartikular, misalnya, Diprospan (ubat steroid). Di dalam sendi, ubat berdasarkan asid hyaluronik (Hyalurom dan Ostenil) lebih kerap disuntik.

Rawatan bebas dadah

Di antara semua cara bagaimana merawat arthrosis kaki di rumah, gimnastik, fisioterapi dan urut adalah yang paling berkesan. Latihan memberikan sendi dengan tekanan rendah yang membantu mengembalikan keupayaan pergerakannya. Tidak semua latihan bermanfaat, jadi kanak-kanak dan orang dewasa harus berjumpa doktor. Terapi senaman dan urut adalah komponen wajib bagi semua kursus terapi, tetapi jumlah dan intensiti kelas bergantung pada keadaan pesakit.

Semasa latihan, adalah mustahak untuk mengikuti peraturan:

  • pada mulanya, latihan hanya digunakan untuk sendi yang sihat, kompleks juga digunakan untuk pesakit hanya selepas beberapa sesi;
  • penting untuk mengelakkan senaman yang sengit, menyakitkan dan trauma;
  • pada mulanya memilih gerakan kecil dan meningkatkannya secara beransur-ansur;
  • sangat berguna untuk melakukan tindakan dengan sensasi yang tidak selesa;
  • kesan stabil dan ketara hanya berlaku dengan penggunaan teknik jangka panjang secara berkala selama beberapa bulan atau tahun.

Arthrosis sendi kecil kaki, rawatan sering melibatkan kompleks gimnastik berikut:

  • pergerakan kaki ke atas dan ke bawah. Orang itu duduk di kerusi dan mencipta sudut 90 ° antara lantai dan kaki. Bengkok perlahan, kemudian lepaskan jari. Seterusnya, mereka melakukan kenaikan pada jari kaki dan penurunan yang perlahan. 1 pergerakan harus berlangsung dari 4 saat. Sekiranya senaman membawa kepada rasa sakit, kaki juga dibantu dengan tangan. Bilangan pengulangan adalah 10-15 kali;
  • menoleh. Latihan seterusnya adalah dengan perlahan-lahan membuka dan meratakan stoking dengan tumit terpaku di lantai. Lakukan dari 10 hingga 15 pengulangan, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya;
  • mengangkat kaki dengan berat. Stoking anggota badan kedua diletakkan di sebelah kaki, jika tidak, pergerakannya sama seperti pada latihan pertama. Naikkan tumit ke ketinggian maksimum. Dalam satu pendekatan, 5-10 pengulangan dilakukan;
  • mengangkat objek. Latihan sangat berkesan untuk arthrosis sendi interphalangeal. Objek kecil tersebar di permukaan rata dari bawah. Dalam keadaan duduk, seseorang cuba mengangkat dan mengangkat objek hanya dengan bantuan jari kakinya. Selepas mengangkat, kaki dipegang seperti ini selama 5 saat. Adalah disyorkan untuk melakukan kira-kira 15-20 kali;
  • turunkan stokin dengan agen penimbang. Duduk di atas kerusi, ambil pita atau tuala panjang dan pasangkannya di bawah kaus kaki. Hujung dipegang oleh tangan, jadi semasa menurunkan kaus kaki ada beban tambahan. Anda tidak harus berusaha keras, jika tidak, rasa sakit mungkin muncul. Lakukan perlahan-lahan sekitar 20 pengulangan;
Sekiranya arthrosis, urut dan senaman untuk kaki adalah kaedah yang berkesan untuk mencegah penyakit dan komponen penting dalam rawatannya yang kompleks.
  • menghayunkan kaki. Rocker khas diletakkan di bawah bahagian bawah sol atau dibuat secara bebas. Di satu pihak, peranti ini rata, dan di sisi lain, ia berbentuk separa bulat. Tugas pesakit adalah mengepam dengan menggerakkan tekanan dari tumit ke kaki dan sebaliknya. Latihan boleh menggantikan prosedur pemberat yang lain jika keadaan pesakit tidak memungkinkannya dilakukan. Sehingga 40 pengulangan dilakukan setiap set;
  • naik jari kaki, berpegang pada palang dinding. Tangan dipegang di rel dan, dengan punggung lurus, naik ke jari kaki, perlahan-lahan tenggelam ke kaki. Pelaksanaan lambat yang disyorkan dengan sebilangan pengulangan 20 kali.

Tidak ada salahnya menghentikan rawatan dengan kaedah yang disenaraikan, ada juga kaedah terapi yang berkesan - fisioterapi. Menurut ulasan, ini membolehkan anda menyembuhkan keadaan yang kompleks bahkan sebagai sebahagian daripada kompleks tersebut. Fisioterapi meningkatkan keberkesanan rawatan ubat dan menormalkan metabolisme.

Untuk terapi kaki, kaedah fisioterapeutik sering digunakan:

  • elektroforesis dengan suntikan Analgin, Lidocaine, sodium salicylate. Tempoh prosedur adalah 20 minit, disyorkan untuk dilakukan setiap hari selama 2 minggu;
  • ultraphonophoresis dengan pengenalan Analgin, Hydrocortisone. Semasa prosedur, 1 sendi dirawat selama 5 minit. Keseluruhan kursus ini adalah 10 prosedur;
  • terapi laser berlangsung selama 5 hingga 8 minit setiap sendi. Terdapat 10 prosedur semasa kursus;
  • magnetoterapi melibatkan rawatan dengan medan magnet. Induktor diletakkan di kedua sisi, yang secara beransur-ansur digerakkan ke atas kawasan yang terjejas selama 5-10 minit. Sepanjang kursus, 10 prosedur dijalankan;
  • kompres terma. Inti dari teknik ini adalah memanaskan kawasan yang berpenyakit, yang mempercepat metabolisme pada tisu tulang rawan dan meningkatkan pertumbuhan semula. Aplikasi dengan lumpur kuratif (lebih baik gambut) sering digunakan, ia dipanaskan hingga 40 ° C. Pilihan umum lain ialah ozokerite atau parafin, dipanaskan hingga 55 ° C. Kursus ini merangkumi 10-15 prosedur, yang mana satu adalah 20 minit.

Perlu menonton video Anton Epifanov mengenai penggunaan fisioterapi dalam rawatan arthrosis kaki.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional membantu menghilangkan rasa sakit, melegakan bengkak dan hiperemia. Resipi rakyat banyak, hanya kaedah yang diterima umum dipertimbangkan di sini:

Di rumah, disarankan untuk merawat arthrosis kaki dengan ubat-ubatan rakyat hanya setelah berunding dengan doktor

  • minyak cemara. Lebih baik membelinya siap dan gosokkannya ke kawasan yang terkena 2 kali / hari. Kesannya dapat diperbaiki dengan membuat kompres hangat sebelum menggosok;
  • jus bawang putih. Ambil 2-3 ulas bawang putih dan kisar sehingga keadaan lembek diperoleh. Minyak zaitun ditambah ke dalam komposisi. Campuran disapukan dalam lapisan kecil ke kawasan yang menyakitkan pada waktu petang, dibalut dengan pembalut. Komposisi disimpan hingga pagi;
  • balsem jarum pain membantu meningkatkan metabolisme pada tisu sendi. Untuk menyediakan balsem, anda perlu mengambil 50 g jarum konifer (lebih baik yang muda) dan 2 liter air mendidih. Campuran dibakar selama 15-20 minit setelah mendidih. Pada akhir, 1 sudu kecil ditambahkan ke dalam komposisi. jus bawang putih, pinggul mawar tumbuk dan akar licorice parut. Kaldu dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan meresap selama 20 jam. Cecair ditapis, membuang sisa bahan, dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. 0.5-1 l cecair diminum setiap hari. Kursus - 1 minggu;
  • kompres kentang. Berkesan untuk menghilangkan bengkak dan sakit di kawasan yang terkena. Kentang dibersihkan dari kotoran dan dihancurkan bersama dengan kulitnya. Ia dibuang ke dalam air yang dipanaskan, merendam kuali selama beberapa minit. Bahan diletakkan di atas kain dan diikat pada sendi 2 kali / hari;
  • dulang dengan akar angelica. Akar dicuci dan diletakkan di dalam kain kasa, digulung 2-3 kali. Nisbahnya ialah 250-300 g komponen per 5 liter air. Kain diletakkan di dalam mangkuk air mendidih dan suhu dijangka sejuk hingga 30-40 ° C. Mandi mengambil masa 10 hingga 15 minit. Tidak mungkin mengeluarkan bungkusan sepanjang masa pemanasan;
  • kompres dengan Bischofite (hempedu perubatan) diletakkan di kawasan yang terjejas, lebih kerap digunakan untuk merawat arthrosis jari kaki.

Pembedahan

Arthrosis kaki merujuk kepada patologi kronik yang secara beransur-ansur berkembang dan memperburuk proses degeneratif. Pada peringkat ke-3 penyakit ini, gangguannya begitu ketara sehingga tisu tulang rawan hancur sepenuhnya dan tidak dapat dipulihkan dengan ubat-ubatan. Untuk menghilangkan ubah bentuk, kesakitan teruk, mengembalikan kemampuan berjalan, hanya kaedah pembedahan yang digunakan. Rawatan lain tidak berkesan.

Rawatan pembedahan

Jenis intervensi pembedahan moden:

  • arthrodesis. Semasa operasi, tulang rawan yang tersisa dikeluarkan, sendi dipasang dalam satu kedudukan. Secara beransur-ansur, tulang menyatu pada kedudukan tertentu, sehingga ankylosis muncul. Sendi sepenuhnya dihilangkan, ini menyebabkan pergerakan kaki tidak bergerak, tetapi penghapusan rasa sakit, keradangan dan kemampuan berjalan, walaupun kualiti pergerakannya masih rendah. Teknik ini jarang digunakan;
  • arthroscopy. Arthroscope dimasukkan ke dalam rongga intra-artikular - ini adalah alat khas yang membolehkan anda memeriksa sendi dari dalam. Doktor mengeluarkan semua unsur asing dari cecair sinovial: zarah tulang rawan yang pecah, tulang atau darah beku. Manipulasi mengurangkan kesakitan, tetapi hanya memberikan kelegaan sementara. Kesakitan kembali dalam 6-12 bulan. Ia digunakan terutamanya pada orang muda;
  • endoprosthetics. Ia digunakan secara eksklusif pada tahap 3 penyakit ini, ketika hampir tidak ada tulang rawan yang tersisa. Kaedahnya terdiri dalam penanaman implan. Jangka hayatnya mencapai 10-15 tahun, bergantung pada jenis bahan yang digunakan. Endoprosthetics membolehkan anda mengembalikan kualiti hidup sepenuhnya.

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Prasyarat untuk pemulihan adalah penciptaan gaya hidup yang betul, jika tidak, rawatan akan menjadi tidak berkesan. Pada mulanya, anda perlu mengganti makanan ringan dengan tabiat sihat dan negatif dengan yang sihat. Anda harus makan 5-6 kali sehari, tetapi ambil sedikit makanan pada satu masa. Penting untuk minum 1.5 liter air atau cecair lain setiap hari.

Beban dos dari gimnastik akan membantu menguatkan sendi dan mencegah kerosakan tisu selanjutnya.

Manipulasi pencegahan asas:

  • mengurangkan berat badan - ini akan membantu mengurangkan tekanan pada sendi;
  • menguatkan sistem ketahanan badan, yang akan mencegah perkembangan keradangan dan pembentukan fokus berjangkit;
  • pengambilan garam berkurang;
Untuk mengelakkan arthrosis kaki, pertama sekali, anda perlu melepaskan kasut sempit yang tidak selesa, dan wanita - dari tumit yang terlalu tinggi
  • penghapusan penyakit berjangkit sepenuhnya dan tepat pada masanya, terutamanya yang bersifat kronik;
  • penghindaran maksimum kecederaan anggota badan dan pemulihan yang betul selepas pembedahan;
  • hanya menggunakan kasut yang betul;
  • gimnastik harian;
  • urut diri setiap hari;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput atau pasir rumput sangat membantu.

Cadangan

Walaupun perkembangan penyakit ini perlahan, ia memerlukan rawatan tepat pada masanya. Proses terapi sangat memakan masa, ia membawa kepada peningkatan menyeluruh dalam keadaan sendi yang terjejas. Sebilangan prosedur dibenarkan di rumah, tetapi beberapa manipulasi dilakukan secara eksklusif dalam keadaan perubatan. Dalam rawatan, keutamaan harus diberikan kepada ubat-ubatan, fisioterapi dan terapi senaman, tetapi ada faktor penting lainnya..

Kawalan pemakanan dan diet

Berat badan berlebihan adalah kecenderungan biasa untuk arthrosis. Obesiti adalah masalah dan semasa fasa rawatan, doktor menetapkan diet yang akan membantu mengurangkan berat badan dan menghilangkan tekanan pada sendi pergelangan kaki. Pematuhan terhadap diet meningkatkan lagi pemakanan tisu tulang rawan, memperbaiki keadaan pesakit.

Penting untuk menurunkan berat badan dengan betul, memastikan bekalan nutrien yang betul ke badan..

Pakar pemakanan mengesyorkan mematuhi prinsip pemakanan berikut:

  • untuk memasak, disyorkan untuk menggunakan produk semula jadi tanpa bahan tambahan kimia;
  • lebih baik melepaskan hidangan goreng, salai dan masin, lebih suka mengukus, direbus, rebus dan dibakar;
Diet yang seimbang mengurangkan berat badan, menjadikan keadaan pesakit lebih mudah
  • untuk mengelakkan makan berlebihan, ganti pinggan besar dengan yang kecil;
  • makanan pecahan - 5-6 kali sedikit;
  • tidak termasuk makan makanan 3 jam sebelum tidur;
  • jangan gunakan lada, garam dan pelbagai ramuan pedas;
  • makan pelbagai jenis ikan dan daging yang kaya dengan asid lemak omega-3. Mereka menyekat perjalanan reaksi keradangan;
  • memastikan jumlah kalsium yang mencukupi dalam badan dengan bantuan produk susu dan herba yang diperam;
  • memperkayakan diet dengan vitamin E, terdapat banyak dalam gandum dan kacang;
  • mengambil karbohidrat yang lebih kompleks: bijirin, roti yang dibuat dari tepung kasar;
  • tambah lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar ke dalam diet, labu, zucchini dan wortel mempunyai nilai yang paling besar;
  • bukannya makanan yang dipanggang, lebih baik menggunakan buah-buahan dan jus.

Urut dan gimnastik

Terapi senaman dengan urut adalah pencegahan yang berkesan yang memerlukan pelaksanaannya secara berkala. Kaedah ini dapat memperbaiki keadaan sendi hanya dengan penggunaan biasa. Setelah bangun, penting untuk melakukan gimnastik, yang akan meregangkan sendi, menghilangkan kekejangan dan kesakitan.

Semua pergerakan dilakukan dengan sangat berhati-hati dalam irama perlahan:

  • duduk di atas kerusi dengan bahu dan kaki yang diluruskan hingga ke paras bahu, jari kaki diangkat secara bergilir. Angkat jari kaki dan kaki tanpa mengangkat tumit;
  • pergerakan dilakukan sebaliknya, stoking terpasang di lantai, dan tumit diangkat;
  • tiruan berjalan. Berbaring telentang dengan kaki lurus mengambil 3 "langkah" ke hadapan, kemudian jumlah yang sama kembali.

Penting untuk mengikuti peraturan keselamatan utama - jika rasa sakit muncul, latihan selesai. Setelah menyelesaikan pergerakan, kaki diurut di kawasan yang sakit. Salap pada kerucut hop akan membantu meningkatkan hasil urutan..

Ubat untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan

Ubat utama untuk rawatan telah dibincangkan secara terperinci, tetapi terdapat kumpulan ubat lain yang digunakan untuk arthrosis:

  • analgesik. Dilantik pada peringkat kedua penyakit ini, apabila rasa sakit yang teruk atau tidak dapat ditanggung muncul. Untuk melegakan simptom, doktor menetapkan: Viprosal, Apizartron, Nikoflex;
  • kompleks vitamin dan mineral menguatkan sistem imun dan meningkatkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Pesakit dengan arthrosis sering diresepkan: Bishofit, Oligovit, Vitrum;
  • NSAID bukan sahaja melegakan keradangan, tetapi juga kesakitan. Tugas utama adalah untuk mempermudah perjalanan patologi. Ortofen, Ibuprofen sering digunakan, antara ubat tempatan - Menovazin.

Memakai kasut khas

Untuk mengelakkan ubah bentuk dan pemusnahan tulang rawan lebih lanjut, doktor menetapkan pemakaian kasut khas. Kasut ortopedik tidak biasa pada masa kini, seperti kasut dengan selipar. Mereka menggunakan penyokong instep khas dengan sol, yang membantu mengekalkan kaki pada kedudukan yang betul dan meningkatkan sifat penyerap kejutan pada kaki ketika berjalan. Penggunaan pendakap dengan sisipan membantu memperbaiki pergelangan kaki untuk mengelakkan kemusnahan tulang rawan.