Cara merawat sciatica punggung bawah di rumah

Meniskus

Sebelum merawat sciatica, anda harus membiasakan diri dengan maklumat tentang apa itu dan di bawah penyakit apa yang dapat diperhatikan. Penting untuk memahami kemungkinan penyebab kejadiannya agar dapat menerapkan terapi yang berkesan. Anda juga perlu melakukan diagnosis pembezaan awal.

Radiculitis adalah keradangan saraf radikular yang meluas melalui bukaan foraminal di badan vertebra dari struktur saraf tunjang. Bercabang-cabang, saraf radikular mengambil bahagian dalam pemeliharaan bahagian tubuh tertentu. Saraf radikular yang muncul melalui lubang vertebra lumbosacral juga mengambil bahagian dalam pembentukan plexus saraf sciatic, femoral, inguinal, lumbar dan sacral, "cauda equina".

Sebelum merawat sciatica punggung bawah, perlu menentukan apa penyebab berpotensi yang menimbulkan reaksi keradangan. Keradangan boleh menjadi aseptik dan berjangkit. Dalam kes pertama, penyebab yang paling biasa adalah pemampatan traumatik, misalnya, dengan latar belakang penyakit distrofi degeneratif yang berkembang pada cakera intervertebral (osteochondrosis). Dengan genesis berjangkit, keradangan dapat berkembang hanya jika ada fokus pengembangan jangkitan bakteria, jamur atau virus di kawasan saluran saraf radikular. Selalunya, sciatica berjangkit boleh berkembang dengan tuberkulosis saraf tunjang dan tulang belakang, sifilis, poliomielitis, ensefalitis bawaan kutu. Dalam situasi seperti itu, rawatan harus selalu dimulakan dengan terapi etiotropik. Tanpa penggunaan antibiotik, anti-turberculosis dan ubat antivirus, tidak mustahil untuk mencapai peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit.

Juga, etiologi autoimun perkembangan keradangan di kawasan saraf radikular di tulang belakang lumbar tidak dikecualikan. Selalunya ini berlaku dengan latar belakang rematik, lupus erythematosus sistemik, scleroderma, ankylosing spondylitis dan sejumlah patologi lain. Dalam kes ini, perlu menjalani rawatan etiotropik oleh pakar rheumatologi dan kemudian pergi ke klinik terapi manual untuk menjalani kursus pemulihan untuk memulihkan proses persarafan yang terganggu.

Selanjutnya dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan bagaimana merawat radiculitis punggung bawah di rumah, apa yang menyebabkannya dan doktor mana yang harus dirujuk sekiranya berlaku peningkatan atau kronik patologi.

Punca sciatica

Penyebab radikulitis yang berpotensi adalah perubahan patologi dalam struktur ruang tulang belakang dan tisu sekitarnya, yang boleh menyebabkan jalan saraf radikular terganggu.

Lajur vertebra adalah bahagian struktur kompleks sistem muskuloskeletal tubuh manusia. Ia terdiri daripada badan vertebra individu, yang saling bersambung menggunakan sendi facet dan facet. Cakera intervertebral cartilaginous terletak di antara badan vertebra. Mereka terdiri daripada membran berserat padat dan nukleus pulpa dalaman seperti jeli. Keseluruhan struktur ini membentuk tiang tunggal dengan beberapa selekoh fisiologi yang memberikan pengagihan beban penyerapan kejutan yang lebih sekata semasa pergerakan tubuh manusia..

Kestabilan kedudukan badan vertebra dan cakera intervertebral disediakan oleh ligamen dan otot paravertebral yang mengelilingi lajur. Di dalam ruang tulang belakang adalah saluran tulang belakang. Saraf tulang belakang yang terletak di dalamnya memastikan fungsi sistem saraf autonomi. Saraf radikular meluas dari saraf tunjang melalui bukaan foraminal di badan vertebra. Radang mereka disebut radiculitis..

Sebelum merawat sciatica lumbar, doktor mesti memahami apa yang mencetuskan reaksi keradangan. Dan kemudian anda perlu menghapuskan punca ini. Oleh itu, penghapusan pengaruh faktor patogen akan dapat dicapai. Selepas itu, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk memulihkan fungsi pemeliharaan yang terganggu..

Penyebab berpotensi tanda klinikal radiculitis:

  • proses distrofi degeneratif pada cakera intervertebral (osteochondrosis);
  • komplikasi osteochondrosis (penonjolan, penyemperitan dan herniasi cakera intervertebral);
  • ketidakstabilan kedudukan badan vertebra (spondylolisthesis, antelisthesis, retrolisthesis, dll.);
  • ubah bentuk spondylarthrosis;
  • pemusnahan sendi ilio-sacral tulang;
  • kelengkungan ruang tulang belakang dan postur yang lemah;
  • regangan dan tangisan alat ligamen dan tendon;
  • kecederaan pada tulang belakang dan tisu sekitarnya (patah tulang dan retak, lebam, anjakan, dll.);
  • ankylosing spondylitis, lupus erythematosus sistemik, scleroderma dan penyakit reumatik lain dari tisu penghubung dan tulang rawan di dalam tubuh manusia;
  • batuk kering, sifilis, meningitis, ensefalitis bawaan kutu dan penyakit berjangkit berbahaya yang lain.

Sebelum merawat sciatica di rumah, anda perlu mengecualikan kemungkinan faktor risiko, yang merangkumi:

  • menjalani gaya hidup yang tidak aktif dengan pekerjaan yang tidak aktif;
  • buruh fizikal yang sukar;
  • mengangkat berat yang melampau;
  • kedudukan kaki yang tidak betul semasa berjalan dan berlari (kaki rata dan kaki kelabu);
  • kasut berkualiti rendah untuk pakaian dan sukan seharian;
  • ubah bentuk osteoartritis sendi lutut atau pinggul, memprovokasi pemendekan anggota bawah dan kemerosotan tulang pelvis;
  • merokok dan minum alkohol.

Ubat yang paling berkesan daripada merawat sciatica lumbal di rumah adalah ubat yang secara langsung akan mempengaruhi penyebab keradangan saraf radikular. Sebagai contoh, jika patologi diprovokasi oleh osteochondrosis, maka daya tarikan saluran tulang belakang akan membantu melegakan kesakitan. Dan jika rasa sakit itu dikaitkan dengan perpindahan badan vertebra, maka mengembalikan kedudukan normalnya akan segera menyelesaikan masalah yang ada.

Bahaya rawatan farmakologi

Sebelum merawat sciatica di rumah, ingat bahawa terdapat bahaya sebenar rawatan farmakologi. Dalam lebih daripada 80% kes klinikal, keradangan saraf radikular adalah komplikasi proses degeneratif degeneratif jangka panjang di tulang belakang lumbosacral..

Apa yang dilakukan oleh ubat farmakologi moden:

  1. ubat-ubatan anti-radang bukan steroid menekan proses keradangan dan melegakan kesakitan, sehingga menghilangkan kemampuan tubuh untuk mencegah kerosakan saraf radikular kerana tekanan yang diberikan oleh badan-badan vertebra yang berdekatan;
  2. Ubat vasodilator meningkatkan aliran darah dan peredaran mikro cecair limfa, yang hanya bagus pada pandangan pertama, sebenarnya ia memprovokasi kemerosotan keadaan tisu otot, meningkatkan beban pada tisu lembut yang mengelilingi lajur vertebra;
  3. relaksan otot dirancang untuk menghentikan ketegangan serat otot, sehingga akhirnya menyekat perlindungan kompensasi saraf radikular dan ia boleh mengalami kehancuran total akibat mampatan dan iskemia (kerana ia mengelak, sindrom kesakitan berlalu
  4. tetapi kerja sistem saraf autonomi terganggu, yang akan memberi kesan negatif kepada tubuh manusia pada masa akan datang);
  5. chondroprotectors untuk kebanyakan penyakit pada tulang belakang pada dasarnya tidak berguna - ia merosakkan dompet pesakit.

Perlu mengelakkan rawatan seperti itu dan menghubungi pakar kiropraktor untuk menjalani terapi.

Doktor merawat sciatica

Siapa yang boleh merawat sciatica, doktor mana yang akan dapat memberikan bantuan yang berkesan dan selamat kepada pesakit dengan sakit akut di kawasan lumbar? Pertama sekali, ia adalah pakar neurologi atau ahli neuropatologi. Seorang ahli terapi tempatan di poliklinik bandar tidak mempunyai kecekapan profesional yang mencukupi untuk mengembangkan rawatan yang berkesan untuk radikulitis dan penyakit yang memprovokasi.

Siapa yang merawat sciatica, doktor mana, selain pakar neurologi? Ini adalah pakar vertebrologi - pakar dalam keadaan tulang belakang, yang dapat memahami kes klinikal yang paling membingungkan.

Anda juga boleh menghubungi pakar ortopedik atau osteopath, kiropraktor. Semua pakar ini mempunyai tahap pengetahuan dan pengalaman praktikal yang mencukupi agar bukan sahaja dapat memberikan pertolongan cemas, tetapi juga untuk menghilangkan semua kemungkinan penyebab radikulitis tulang belakang lumbar..

Doktor utama yang merawat radiculitis adalah ahli vertebrologi dan pakar neurologi. Sekiranya anda tidak dapat membuat janji temu dengan doktor ini, lawati pakar kiropraktor, ortopedis, atau osteopat. Sekiranya, pada malam perkembangan radiculitis, terdapat kesan traumatik (jatuh, lebam, DPT), maka kami mengesyorkan agar anda menghubungi traumatologist terlebih dahulu untuk mengecualikan patah tulang, retak, pecah atau peregangan tisu.

Cara merawat sciatica dengan cepat di rumah?

Terdapat beberapa cara untuk mengobati sciatica di rumah dengan cepat, dan masing-masing melibatkan menangani masalah kesan negatif terlebih dahulu. Sebagai contoh, jika penyakit ini berjangkit, maka minum ubat antibiotik atau ubat antivirus. Sekiranya ini adalah akibat kecederaan, maka anda harus memakai korset atau mengikuti rehat yang ketat (bergantung pada jenis dan keparahan kecederaan traumatik).

Cara merawat sciatica di rumah, jika penyakit ini dikaitkan dengan proses distrofi degeneratif kronik di kawasan cakera tulang rawan intervertebral:

  • ubah gaya hidup anda dan sering berjalan di udara segar, bermain sukan;
  • minum sekurang-kurangnya 2 liter air minuman bersih sehari;
  • mengatur tempat tidur dan tempat kerja anda dengan betul;
  • menghadiri kursus urut dan osteopati sekurang-kurangnya dua kali setahun;
  • melakukan senaman harian di rumah kompleks gimnastik terapeutik, yang dibangunkan untuk anda secara individu oleh pakar kiropraktor;
  • berhenti merokok dan minum alkohol;
  • untuk kerja fizikal yang sukar, gunakan korset sokongan khas untuk bahagian belakang.

Rawatan sciatica, sebagai peraturan, adalah jangka panjang dan disebabkan oleh fakta bahawa tindakan penyebab yang memprovokasi itu dikecualikan. Kemudian rawatan pemulihan dijalankan. Ia boleh merangkumi osteopati dan urut, terapi laser, latihan terapi dan kinesioterapi, fisioterapi, dan banyak lagi. Jangan gunakan persediaan farmakologi yang disenaraikan di atas. Mereka lebih membahayakan kesihatan anda daripada kebaikan mereka..

Cara merawat serangan yang memburukkan lagi sciatica?

Radiculitis pada penampilan pertama dianggap sebagai proses keradangan akut. Sekiranya tidak mungkin menghentikan serangan dalam 7 hingga 10 hari, maka penyakit ini menjadi kronik. Sekiranya anda tidak mengambil langkah-langkah untuk merawat penyakit yang mendasari, maka serangan radikulitis menjadi biasa dengan peningkatan intensiti manifestasi gejala klinikal.

Cara merawat serangan radiculitis di punggung bawah di rumah:

  • segera menghentikan sebarang aktiviti fizikal;
  • berbaring telentang di permukaan yang keras dan cuba merehatkan otot punggung dan punggung bawah;
  • jika ini tidak dapat menghentikan kesakitan akut dalam masa 20 - 30 minit, berjumpa doktor dengan segera.

Adalah mustahil untuk merawat radikulitis yang memburuk sendiri, tanpa pengawasan perubatan. Anda tidak dapat membezakan antara pertumbuhan semula tisu dan atrofi tisu. Contohnya, jika mampatan pada saraf radikular yang terkena atau cabangnya meningkat dan trofisme tisu terganggu kerana kekejangan saluran darah, maka terdapat kemungkinan besar atrofi (nekrosis) serat saraf akan bermula. Dalam kes ini, sindrom kesakitan dihentikan sepenuhnya. Pesakit akan mula merasa lega dari keadaannya. Tetapi atrofi serat saraf akan menyebabkan kebas pada bahagian-bahagian tertentu badan, gangguan usus dan pundi kencing, diskinesia saluran empedu, atonia perut dan banyak proses merosakkan yang lain. Perubahan ini mungkin tidak dapat diperhatikan dengan segera..

Akibatnya boleh merosakkan kesihatan manusia. Patologi yang mempengaruhi plexus saraf adalah bahaya tertentu. Dengan perkembangan mereka yang lebih jauh tanpa sindrom kesakitan, paresis dan kelumpuhan pada bahagian bawah kaki, inkontinensia kencing dan tinja, ketidakupayaan fungsional lengkap pesakit mungkin berlaku.

Jangan mempertaruhkan kesihatan anda. Sebelum merawat radikulitis yang memburuk, pastikan anda mengunjungi pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Ikut dengan tegas semua cadangan doktor anda. Jangan gunakan kaedah yang tidak terbukti yang boleh membahayakan kesihatan anda.

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, kiropraktor, vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada perundingan awal percuma, doktor akan memeriksa dan menemubual anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Cara merawat sciatica dengan berkesan dan selamat - nasihat dan cadangan terbaik

Adakah anda pernah berada dalam situasi yang tidak menyenangkan apabila kemampuan untuk bergerak bebas dan mengawal badan anda secara tiba-tiba hilang, meninggalkan anda lemah dan tidak berdaya??

Kedengarannya menakutkan, bukan?

Tetapi inilah sebenarnya perasaan seseorang yang terikat dengan serangan sciatica.

Malah orang yang paling sihat dan aktif secara fizikal harus menyedari gejala penyakit berbahaya ini dan bersiap sedia untuk menghadapinya sepenuhnya.

Hari ini kita akan membincangkan bagaimana merawat sciatica dan bagaimana melindungi diri kita pada masa akan datang dari situasi seperti ini.

Pertama, mari kita cuba untuk mengetahui apa penyakit ini dan siapa yang paling berisiko..

Dalam artikel ini, anda akan belajar:

Bagaimana merawat sciatica dan apa itu?

Perubahan dalam tisu cakera intervertebral boleh terjadi akibat pelanggaran metabolisme garam air atau proses patologi lain dalam tubuh.

Malangnya, tetapi sindrom radikular di kawasan lumbosacral paling kerap mempengaruhi orang dalam tempoh usia yang paling aktif dan berkemampuan dari 30 hingga 55 tahun.

Fenomena ini dikaitkan dengan fakta bahawa setelah usia 30 tahun, tanda-tanda fisiologi penuaan struktur tulang belakang mulai muncul, terutama yang ketara di tempat-tempat peningkatan tekanan..

Tempat seperti itu, sebagai peraturan, menjadi tulang belakang lumbosacral..

Penyakit yang kronik terutamanya adalah ciri, yang secara berkala membuat dirinya merasa sakit dengan tempoh yang memburukkan.

Pada saat inilah kita berusaha sebaik mungkin untuk mencari jalan untuk menghilangkan rasa sakit, menggunakan semua kaedah yang kita tahu..

Punca dan gejala eksaserbasi - bagaimana mengenali sindrom radikular ?

Penyebab utama sciatica:

  • Dalam kebanyakan kes, serangan akut sciatica berlaku setelah aktiviti fizikal yang berlebihan, misalnya, tiba-tiba mengangkat objek berat atau memusingkan badan.
  • Dengan pergerakan yang begitu tajam, peregangan otot punggung yang tajam dan pelanggaran peredaran darah tempatan di tisu-tisu yang mengelilingi tulang belakang dapat terjadi..
  • Cakera intervertebral yang cacat memampatkan akar saraf tunjang, memprovokasi perkembangan serangan.

Tanda-tanda utama bahawa anda mengalami sindrom radikular adalah seperti berikut:

Gejala utama dalam serangan radikulitis akut adalah rasa sakit yang tajam di kawasan lumbar, yang dapat memancar ke kaki atau mempunyai sirap di alam.

Kawasan penyebaran kesakitan berkaitan dengan tahap cakera masalah, vertebra cacat, atau hernia..

Dalam beberapa kes, mungkin terdapat kehilangan sensitiviti kulit di bahagian belakang paha, di luar kaki bawah, dan bahkan jari kaki.

Setiap pergerakan membawa penderitaan, jadi seseorang berusaha untuk membatasi aktiviti apa pun sebanyak mungkin, sementara, dengan bersandar secara paksa di sisi yang sakit - menjadikannya lebih mudah untuk menahan kesakitan.

Pertolongan cemas dan cara merawat sciatica?

Pertolongan cemas untuk radiculitis - lebih cepat, lebih berkesan!

Sorotan:

  1. Pertama sekali, adalah perlu untuk memberi rehat mutlak kepada pesakit dan tidak termasuk beban tulang belakang lumbar yang paling minimum.
  2. Untuk melegakan serangan yang menyakitkan di rumah, anda boleh minum ubat sakit. Tetapi penting untuk diingat bahawa acara ini tidak menggantikan rawatan penuh dan hanya boleh digunakan sebagai alat untuk menghilangkan rasa sakit akut..
  3. Kenyataannya adalah bahawa kesakitan adalah pembatas aktiviti semula jadi, yang tidak membenarkan pergerakan tiba-tiba mencederakan akar saraf tulang belakang yang terkompresi.

Oleh itu, pertolongan cemas untuk serangan radiculitis adalah untuk melumpuhkan dan membius pesakit. Pembalut lebar yang padat di kawasan lumbar akan memberikan hasil yang baik..

Pendekatan bersepadu adalah kunci untuk rawatan yang berjaya

Semasa memulakan rawatan sindrom radikular, penting untuk memahami bahawa peningkatan mampan dapat dicapai hanya dengan pendekatan individu yang komprehensif dengan mematuhi semua cadangan doktor.

Terapi anti-radang untuk radiculitis

Fokus utama rawatan adalah terapi anti-radang.

Ubat anti-radang bukan steroid bertindak dengan cepat dan berkesan, menghilangkan bukan sahaja gejala sciatica, tetapi juga, hingga tahap tertentu, mempengaruhi penyebab kejadiannya..

Hati-hati: pil boleh merengsakan mukosa gastrik, oleh itu, mereka yang menderita gastritis atau penyakit ulser peptik harus berhati-hati dengan pilihan ubat tersebut.

Yang paling berkesan dan selamat untuk saluran gastrointestinal adalah suntikan ubat.

Sekatan suntikan

Ngomong-ngomong, pada peringkat pertama proses rawatan, sekatan yang dilakukan dengan betul dengan penggunaan ubat penahan sakit moden sangat memudahkan keadaan dan mempermudah rawatan selanjutnya..

Ubat-ubatan lain boleh digunakan bersama dengan suntikan, banyak yang boleh didapati jika anda berada di rumah..

Salap dan kompres untuk radiculitis

Terapi dengan ubat-ubatan rakyat tetap popular selama berabad-abad..

Kesan yang baik diberikan oleh salap dan gel anti-radang, seperti "Diclofenac", "Fastum-gel" atau analognya, walaupun ia diresepkan dengan berhati-hati semasa kehamilan.

Untuk kompres di kawasan lumbar, ubat "Dimexide" sangat sesuai: menjadi sejenis "konduktor", ia membantu bahan ubat menembus kulit ke tempat tujuan.

Tompok menghilangkan rasa sakit untuk sciatica dan sakit belakang

Salah satu cara paling berkesan yang membolehkan anda bertindak secara fokus pada fokus keradangan dan menghilangkan rasa sakit adalah ubat bius..

Anda boleh membeli tampalan hidrogel unik ini yang memberikan penahan sakit yang boleh dipercayai dan tahan lama.

Bahan aktif di sini adalah kapur barus dan mentol, dan struktur elastik dan ketebalan rendah menjadikan penggunaan tampalan ini mudah dan selesa. Ia dengan sempurna menghilangkan bukan sahaja kesakitan, tetapi juga pembengkakan, pemanasan lembut dan meregangkan otot.

Ubat semacam itu tidak dapat diganti jika rasa sakit menimpa anda di luar rumah - plaster tidak dapat dilihat walaupun di bawah pakaian musim panas dan boleh digunakan bila-bila masa.

Kaedah tradisional untuk merawat sciatica

Ubat rakyat - keselamatan dalam keadaan kritikal.

Pengalaman selama bertahun-tahun dalam menggunakan kaedah perubatan tradisional membolehkan hari ini berjaya menggunakan kaedah yang mudah dan berpatutan: bank, plaster sawi, garam.

Kompres panas membantu mengaktifkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, dan mandi, menurut banyak pesakit "berpengalaman", boleh menggantikan pil analgesik.

Jangan mengabaikan kaedah yang paling mudah, tetapi berkesan: cubalah "menghias" kulit di tempat yang sakit dengan mesh iodin - dan hasilnya tidak lama akan datang!

Kaedah terapi sokongan sangat penting: latihan terapi, urutan, pelbagai latihan yang bertujuan untuk menguatkan korset otot belakang.

Video mengenai cara merawat sciatica

Pastikan untuk menonton video yang baik ini, yang akan membolehkan anda memahami dengan lebih baik semua penyebab penyakit dan cara mengatasinya dengan betul..

Pencegahan serangan sciatica

Sekiranya anda memperhatikan kesihatan anda, jangan biarkan penyakit ini berubah menjadi proses keradangan kronik. "Apa nak buat?" - anda bertanya.

Jawapannya mudah: pelaksanaan terapi senaman sederhana (latihan fisioterapi) akan memberikan mobiliti dan fleksibiliti yang mencukupi untuk tulang belakang anda, dan peningkatan peredaran darah akan membantu menguatkan otot dan ligamen.

Saya akan berterima kasih jika anda berkongsi artikel ini dengan rakan-rakan anda di rangkaian sosial dan saya akan sangat gembira bahawa jika dalam artikel ini anda menemui jawapan kepada persoalan:?

Alena Yasneva bersama anda, sihat dan jaga diri anda!

SERTAI KUMPULAN SAYA MEDIA SOSIAL

Gejala dan rawatan sciatica punggung bawah di rumah

Sakit belakang boleh menjadi tanda sciatica. Anda boleh mengurangkan manifestasi penyakit ini dengan sendiri, tanpa mengunjungi institusi perubatan. Rawatan radiculitis punggung bawah di rumah termasuk mengambil ubat-ubatan, dan menggunakan ubat-ubatan rakyat, termasuk salap, kompres dan pemanasan..

  1. Sebab-sebab perkembangan sciatica
  2. Gejala sciatica
  3. Rawatan ubat
  4. Tablet
  5. Pelekat
  6. Salap
  7. Rawatan peranti
  8. Ubat-ubatan rakyat untuk sciatica
  9. Menggosok
  10. Salap
  11. Memampatkan
  12. Memanaskan badan
  13. Rawatan garam
  14. Mummy
  15. Jelatang
  16. Minyak kamper dan buah berangan
  17. Plaster sawi
  18. Rawatan Lozenge
  19. Rawatan radiculitis dengan eksaserbasi
  20. Gimnastik, rawatan bola, senaman
  21. Apa yang tidak boleh dilakukan dengan sciatica lumbar?
  22. Kesimpulannya

Sebab-sebab perkembangan sciatica

Terdapat banyak sebab seperti itu, antaranya pakar mengenal pasti yang utama:

  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • beban kuat pada tulang belakang;
  • hernia intervertebral;
  • perkembangan pertumbuhan tulang di tulang belakang;
  • onkologi;
  • penyakit organ dalaman (sistem kardiovaskular dan genitouriner);
  • tekanan teruk;
  • kegagalan dalam metabolisme;
  • sistem otot yang lemah;
  • penyakit berjangkit;
  • pengambilan garam berlebihan.

Untuk mengelakkan masalah belakang, faktor risiko yang disenaraikan harus dielakkan jika boleh..

Gejala sciatica

Perlu diperhatikan gejala penyakit berikut:

  • sakit di kawasan lumbar - dan boleh menjadi sakit akut dan meredam;
  • kehilangan kepekaan - mati rasa disertai dengan kesemutan dan pembakaran;
  • kelemahan otot - dalam kes yang jarang berlaku, atrofi otot berlaku.

Setelah mengetahui gejala yang dinyatakan, anda perlu berjumpa pakar untuk mendapatkan nasihat.

Rawatan ubat

Ingat bahawa tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan sciatica dengan cepat. Terapi memerlukan pendekatan bersepadu dan sistematik.

Tablet

  • Analgesik. Kumpulan ubat ini tidak akan membantu melegakan gejala. Dan hanya untuk menghilangkan rasa sakit, yang dengan penyakit seperti itu dapat menjadi tajam dan tidak tertahankan. Selain mengurangkan kesakitan, analgesik menurunkan suhu badan, terutama di kawasan yang terjejas, dan mengurangkan pembengkakan dengan meningkatkan peredaran darah. Tablet yang paling biasa dan berkesan dalam kumpulan ini ialah Analgin, Butadion, Ketorol, Baralgin.
  • Relaksan otot. Mengambil ubat ini dapat membantu melegakan kekejangan otot dan membantu merehatkan otot. Ubat yang paling popular adalah Midocalm dan Skutamil.
  • Anti radang. Tindakan mereka diarahkan langsung ke pusat keradangan. Selepas permohonan, keradangan dan kesakitan berkurang kerana pengaruh bahan aktif biologi pada ujung saraf tulang belakang. Dadah dalam kumpulan ini disyorkan untuk diminum hanya selepas makan, kerana merengsakan lapisan perut. Ubat-ubatan sepenuhnya dikontraindikasikan untuk orang yang menderita ulser perut. Di antara sebilangan besar cadangan, berikut dapat dibezakan: Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide dan Movalis.
  • Sebagai tambahan kepada kumpulan yang disenaraikan, sciatica dapat disembuhkan dengan antibiotik, ubat antivirus atau steroid. Terapi tambahan dianggap mengambil ubat diuretik (mereka menghilangkan cecair dan melegakan bengkak) dan kompleks vitamin.

Pelekat

  • Nanoplaster. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk sakit belakang. Ia mengandungi zarah ubat terkecil yang menembusi jauh ke dalam kulit dan bertindak secara langsung di tempat keradangan. Kesannya dirasakan jauh lebih cepat daripada ubat lain. Anda perlu mengikuti peraturan untuk menerapkan nanoplaster: gunakan hanya pada kulit kering dan utuh; selepas kursus, yang tempohnya ditunjukkan dalam arahan, memberi kulit berehat; selepas permohonan, lap kulit dengan kain lembap.
  • Plaster lada. Tugas utama adalah memanaskan kulit dan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang meradang. Selepas tambalan dilekatkan, rasa sakit mereda, dan kekejangan berkurang. Satu tampalan direka untuk penggunaan selama dua hari tanpa gangguan. Sebelum memakai produk, kulit mesti dilenyapkan dengan vodka atau alkohol. Arahan menunjukkan bahawa penggunaannya tidak digalakkan untuk kanak-kanak kecil, orang tua dan orang yang mengalami alahan..
  • Dengan kesan pemanasan. Ia mempunyai beberapa tindakan terapeutik sekaligus: penghilang rasa sakit, peningkatan peredaran mikro dalam tisu, pengaktifan aliran keluar limfa dari kawasan kekejangan, pemakanan tisu lembut. Jangan sapukan salap pada kulit yang rosak. Garam dan racun dikeluarkan dari badan melalui peluh dan air kencing. Dilarang menggunakan ubat-ubatan tersebut lebih daripada tiga kali sehari. Sebelum menggunakan salap, kulit mesti diuli dan sedikit dipanaskan. Ubat yang paling popular adalah Fenalgon, Kapsikam, Lifeguard Forte, Gymnastogal.
  • Dengan kesan analgesik. Mereka termasuk bahan yang bertujuan untuk menyekat enzim siklooksigenase, yang menyebabkan proses keradangan bermula. Dana sedemikian berfungsi dalam beberapa arah: mereka mengurangkan rasa sakit dan edema, menyejukkan kawasan keradangan, dan mengurangkan tahap kebolehtelapan vaskular dan kapilari. Mungkin ada kesan sampingan dalam bentuk sedikit edema, yang dijelaskan oleh kepekaan kulit. Yang paling biasa dan berkesan ialah Diclofenac, Ketonal dan Fastum-gel.
  • Kerengsaan tempatan. Mesti termasuk racun lebah atau ular. Setelah diaplikasikan, sedikit sensasi kesemutan dirasakan, menandakan aliran darah mulai aktif. Semasa mengandung, ubat ini tidak diresepkan. Kontraindikasi juga: hematoma, lebam, tuberkulosis, penyakit neuralgik dan berjangkit. Dilarang menggunakan dana ke kawasan kulit yang rosak. Tindakan utama salap yang menjengkelkan tempatan: memanaskan badan, meningkatkan mobiliti sendi, tisu tepu dengan oksigen, meningkatkan proses metabolik, membuang toksin. Salap yang popular dalam kumpulan ini ialah Viprosal, Virapin dan Vipratox.

Rawatan peranti

Peranti yang paling popular yang membantu apabila punggung anda tersangkut adalah Vitafon. Beberapa versi peranti ini kini telah dikeluarkan. Tetapi untuk kegunaan rumah, Vitafon biasa paling sesuai. Ia mudah dikendalikan dan harganya murah. Penggunaan Vitafon akan membantu meningkatkan peredaran darah dan limfa, mengurangkan bengkak.

Ubat-ubatan rakyat untuk sciatica

Menggosok

  1. Campurkan 5-7 tetes minyak lavender dengan 10 tetes minyak sayuran apa saja, panaskan sedikit campuran dan gosokkan ke kawasan yang meradang.
  2. Larutkan 25 g garam dalam 100 ml alkohol, tambahkan sebiji lada panas dan 40 g lemak babi. Simpan semua komponen dalam mandi air sehingga lemak benar-benar cair.
  3. Akar burdock disuntik dengan alkohol. Warna ini dijual siap pakai di farmasi dan harganya murah, tetapi pada masa yang sama telah menjadikan dirinya sebagai ubat yang sangat baik untuk sciatica..
  1. Ambil lemak bawang putih dan dalaman dalam nisbah 1: 2. Gaul hingga sebati sehingga jisim homogen terbentuk, panaskan sedikit dan gosokkan ke bahagian belakang.
  2. Tuang 15 gram kerucut hop dengan 200 ml air, bakar dan rebus hingga isi air menjadi separuh. Selepas itu, tanpa membiarkan kuahnya menyejuk, tambahkan jeli petroleum ke dalamnya dalam jumlah sehingga produk menjadi pucat.

Memampatkan

Campurkan telur ayam dengan 2 sudu cuka dan 4 sudu besar. sudu terpentin. Bawa homogenitas dan gunakan kompres sedemikian semalaman. Menjelang pagi, rasa sakit akan berkurang, walaupun tidak mungkin dapat diluruskan pada waktu petang.

Memanaskan badan

Ambil pasir dan panaskan dengan baik. Tetapi supaya anda dapat menyentuhnya. Letakkan pasir di dalam beg kain dan letakkan di bahagian belakang. Simpan sehingga pasir sejuk sepenuhnya.

Rawatan garam

Untuk menyediakan produk seterusnya, ambil sebungkus garam (1 kg), 2 sudu besar serbuk mustard dan 100 ml air. Campurkan semua komponen dan bakar. Sapukan campuran yang dihasilkan ke punggung bawah, tutup dengan polietilena, dan kemudian balut dengan selendang bulu.

Mummy

  • 3 gram mumia dan jumlah madu yang sama dicampurkan. Gosokkan tepat di atas kawasan yang terjejas sebelum tidur, biarkan semalaman. Lap kulit anda dengan kain lembap pada waktu pagi.
  • Campurkan 3 gram mumia dengan 10 gram sulfur. Di telapak tangan anda, kisar campuran sehingga membentuk pes. Gosokkan ke punggung bawah. Tetapi sebelum itu, pesakit perlu mandi air panas..

Jelatang

Keringkan dan cincang daun jelatang. Campurkan dengan jeli petroleum dan lada panas dalam nisbah 2: 1: 1. Sapukan salap yang dihasilkan di kawasan yang terkena 2 kali sehari.

Resipi lain: potong jelatang segar dalam pengisar. Satukan dengan mentega dan lobak parut dalam bahagian yang sama. Masukkan campuran ke dalam balang. Gosokkan sedikit di punggung bawah setiap petang selama 20 hari.

Minyak kamper dan buah berangan

Kisar buah chestnut kuda menjadi serbuk, campurkan dengan minyak kapur barus. Komponen mesti diambil dalam kuantiti yang sama. Campuran yang dihasilkan dilumurkan dengan sepotong roti hitam dan disapukan ke tempat yang sakit. Penyembuh mendakwa bahawa ini adalah ubat terkuat untuk sciatica.

Plaster sawi

Plaster sawi direndam dalam air selama beberapa minit. Kemudian mereka digunakan untuk fokus keradangan. Ditutup dengan plastik dan dibalut dengan tuala tebal. Kesan pemanasan akan dapat dilihat dalam masa tiga minit. Untuk mengelakkan luka bakar pada kulit, masa pendedahan tidak boleh melebihi 15 minit..

Rawatan Lozenge

Menguli adunan yang sukar di dalam air tanpa menggunakan garam. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan tepung rai. Gulungkan doh setinggi 1 sentimeter. Lumurkan salah satu sisi dengan terpentin dan sapukan ke tempat yang sakit. Tutup kek dengan plastik dan balut dengan selimut. Setelah kesemutan bermula, kesan 15 minit lagi. Selepas itu, angkat kek, dan lap kulit dengan baik.

Rawatan radiculitis dengan eksaserbasi

Eksaserbasi penyakit tidak digalakkan dirawat di rumah. Sebaiknya hubungi doktor yang akan memberikan rawatan yang betul. Untuk mengurangkan kesakitan sebelum doktor tiba, anda boleh minum 2 tablet ubat anti-radang, dan kemudian berbaring di permukaan yang paling sukar di rumah..

Gimnastik, rawatan bola, senaman

Semua latihan ini tidak dapat dilakukan semasa berlakunya peningkatan penyakit..

Matlamat utama gimnastik pemulihan adalah untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan aktiviti otot belakang. Ia melakukan ini dengan meningkatkan aliran darah. Matlamat kedua gimnastik adalah untuk menguatkan otot belakang anda..

senaman untuk sakit belakang

Set latihan merangkumi kelainan dan lilitan batang. Kemudian anda perlu meregangkan punggung. Sekiranya boleh, anda boleh berdiri di bar selama beberapa saat (dari masa ke masa, jangka masa latihan dapat ditingkatkan).

Pengisian termasuk latihan untuk tekan bawah, tiruan berenang dengan gaya dada, anda boleh melakukan latihan "basikal" dan bergolek di permukaan yang keras.

Fitball membantu dengan penyakit sciatica. Anda hanya boleh berbaring dengan punggung di atas bola dan menunggangnya selama beberapa minit. Latihan lain yang baik: berbaring dengan perut anda di atas bola sehingga dada dan semua yang ada di atasnya berada di udara. Bersandar ke hadapan sebanyak mungkin dan angkat badan. Rep harus sekurang-kurangnya 30.

Bersenam dengan fitball untuk sakit belakang

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan sciatica lumbar?

Perkara paling penting yang tidak dapat dilakukan adalah menunggu sehingga ia berlalu dengan sendirinya. Ini tidak akan berlaku, dan kesakitan hanya akan bertambah teruk. Maka anda perlu mengecualikan makanan masin, yang menyumbang kepada pengekalan garam di otot dan, sebagai akibatnya, sakit belakang.

Anda tidak boleh mandi dan mandi air yang sangat panas, terutamanya dengan keadaan yang teruk. Urutan juga berlaku untuk tempoh yang sama. Apabila penyakit ini semakin meningkat, urut hanya boleh membahayakan dengan mengetatkan otot.

Kesimpulannya

Sama sekali mustahil untuk menyembuhkan sciatica. Oleh itu, adalah perlu untuk menguatkan punggung supaya manifestasi penyakit ini minimum, dan juga untuk menyekat perkembangan penyakit ini..

Rawatan radiculitis di rumah

Radiculitis adalah keadaan patologi yang dicirikan oleh keradangan pada akar saraf tunjang dan dimanifestasikan oleh sindrom kesakitan, gangguan autonomi dan gangguan pergerakan. Sekiranya seseorang menghidap sciatica, rawatan harus lengkap dan merangkumi kursus ubat, fisioterapi, urut, ubat tradisional, daya tarikan, penghapusan penyebab terjadinya cubitan dan penyumbatan.

Apa itu sciatica. Maklumat umum mengenai penyakit ini

Radiculitis adalah patologi neurologi yang berkembang semasa latihan fizikal yang sengit. Mana-mana bahagian tulang belakang (serviks, toraks, lumbar, sakral) boleh terlibat dalam proses tersebut. Pada masa yang sama, akar yang keluar melalui foramen intervertebral dicubit.

radiculitis adalah penyakit neuralgik dengan akar yang terjepit keluar dari foramen intervertebral

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini

Mengetuai perkembangan sciatica:

  1. Mengangkat berat (aktiviti fizikal yang berlebihan). Tubuh membongkok, vertebra beralih dan dapat mencubit akar saraf.
  2. Osteochondrosis. Patologi kronik di mana perubahan degeneratif berlaku di vertebra. Penyebabnya adalah trauma, kelebihan beban, trofisme tisu, postur yang tidak betul dan anomali kongenital (Chimerli).
  3. Spondylosis. Ia mempengaruhi bahagian anterior cakera antara vertebra..
  4. Gangguan metabolik pada tulang dan tisu tulang rawan tulang belakang.
  5. Penyucian. Ia dicirikan oleh perpaduan vertebra lumbal ke-5 dengan sakral.
  6. Spondylolisthesis (perubahan lokasi vertebra atas berhubung dengan bahagian bawah).
  7. Aplasia vertebra (penutupan lengkungan).
  8. Kehadiran tulang rusuk tambahan.
  9. Deformasi badan vertebra.
  10. Kecederaan mekanikal.
  11. Jangkitan batuk kering.
  12. Selesema.
  13. Neurosifilis.
  14. Tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa (terpaksa).
  15. Neoplasma tulang belakang (tumor).
  16. Meningitis serebrospinal (keradangan lapisan otak).
  17. Jangkitan virus ensefalitis yang disebabkan oleh kutu.
  18. Hipotermia.
  19. Pergerakan canggung, tiba-tiba.
  20. Hernia intervertebral.
  21. Patologi sendi intervertebral (spondyloarthrosis, rematik, ankylosing spondylitis).
  22. Patologi vaskular (vaskular).

terdapat beberapa jenis radiculitis, bergantung pada penyetempatan proses keradangan

Jenis sciatica

Terdapat radiculitis primer dan sekunder. Sekunder berlaku dengan latar belakang patologi tulang belakang yang lain (osteochondrosis, hernia, spondylolisthesis) dan merupakan komplikasi mereka. Bentuk utama berlaku dengan latar belakang mabuk, patologi berjangkit dan aktiviti fizikal yang berlebihan.

Bergantung pada penyetempatan proses keradangan, jenis radiculitis berikut dibezakan:

  • lumbosacral (paling biasa);
  • kawasan toraks;
  • serviks.

Rawatan radiculitis akut dan kronik di rumah. Petunjuk penggunaan dadah

Radiculitis akut dirawat oleh pakar neurologi atau vertebrologi. Sebelum menyingkirkan gejala (sakit), perlu menjelaskan diagnosis. Untuk ini, anda memerlukan:

  • pengumpulan anamnesis;
  • pemeriksaan neurologi;
  • spondilografi;
  • MRI atau CT;
  • tusukan lumbal;
  • myelografi;
  • ujian darah klinikal;
  • pemeriksaan fizikal (palpation).

terdapat pelbagai rawatan perubatan untuk sciatica, termasuk osteopati dan terapi manual

Rawatan untuk sciatica termasuk:

  • penggunaan ubat-ubatan tempatan dan sistemik;
  • sekatan novocaine (dalam kes yang teruk);
  • daya tarikan tulang belakang (sekiranya berlaku perpindahan cakera);
  • penghapusan faktor etiologi;
  • imobilisasi (imobilisasi sementara);
  • prosedur terma;
  • terapi manual;
  • suntikan vitamin B (mereka meningkatkan pemakanan tisu saraf dan otot);
  • fisioterapi (untuk patologi ini, terapi UHF dan bantuan elektroforesis);
  • Terapi senaman (latihan fisioterapi);
  • urut.

Sekiranya tidak mungkin untuk menyembuhkan radiculitis secara konservatif, maka mereka menggunakan terapi radikal. Petunjuk untuk pembedahan adalah:

  • kesakitan berterusan di tulang belakang yang berlangsung lebih dari 3-4 bulan;
  • hernia intervertebral yang diucapkan;
  • melumpuhkan sciatica (neuralgia saraf sciatic dengan tanda-tanda kelumpuhan);
  • memerah equina cauda;
  • disfungsi organ pelvis (inkontinensia kencing dan tinja).

Semua pesakit ditunjukkan rawatan sanatorium. Sekiranya berlaku kambuh, kaedah rawatan yang berkesan adalah mandi radon dan hidrogen sulfida, penggunaan lumpur.

pertolongan cemas untuk radiculitis bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit

Cara melegakan serangan sakit akut. Pertolongan cemas

Pertolongan cemas untuk sciatica bertujuan menghilangkan rasa sakit dan meringankan keadaan pesakit. Berkesan:

  1. Imobilisasi. Pesakit diletakkan di permukaan yang keras di punggungnya. Anda perlu menanggalkan tilam atau meletakkan pelindung kayu. Permukaan yang tegas dan rata memperbaiki tulang belakang dan mencegah meremas akar saraf, mengurangkan kesakitan. Seseorang tidak boleh melambung dan membalikkan badan, membongkok dan mengangkat berat.
  2. Perengsa tempatan (plaster, menggosok). Mereka mengganggu. Kawasan lain adalah jengkel, dan sindrom kesakitan di kawasan keradangan mereda.
  3. Terapi laser. Sinar laser mengurangkan kesakitan dan keradangan dengan menembusi jauh ke dalam tisu. Kursus rawatan terdiri daripada 10 prosedur. Terapi laser dikontraindikasikan pada neoplasma malignan, tuberkulosis paru dan peningkatan kepekaan kulit.
  4. Penghilang rasa sakit dari kumpulan NSAID. Mereka boleh diambil secara oral dalam bentuk pil atau disuntik (intramuskular).
  5. Akupunktur. Jarum bertindak pada titik aktif secara biologi, yang mengurangkan kesakitan.

Dengan radiculitis, tidak semua orang tahu apa yang harus dilakukan terlebih dahulu. Prosedur pertolongan cemas adalah seperti berikut:

  • senang meletakkan seseorang di permukaan yang keras;
  • bertenang;
  • hubungi doktor (ambulans);
  • memberi penghilang rasa sakit;
  • betulkan tulang belakang dengan pembalut atau tali pinggang;
  • sapukan ubat bius pada kulit.

hanya pakar yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan terapi setelah pemeriksaan perubatan lengkap

Rawatan ubat

Anda boleh merawat sciatica di rumah dengan ubat penghilang rasa sakit. Mereka diresepkan oleh doktor yang menghadiri. Untuk radiculitis lumbal, toraks dan serviks, ubat sistemik berikut digunakan:

dalam serangan radikulitis akut, ubat analgesik sistemik digunakan

  1. Analgin. Terdapat dalam bentuk tablet dan larutan. Ia mempunyai kesan anti-radang dan analgesik. Kontraindikasi pada disfungsi hati dan ginjal yang teruk, penyakit darah, kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase dalam badan dan intoleransi individu.
  2. Baralgin M. Berkesan untuk kesakitan ringan hingga sederhana.
  3. Ketorolac. Bentuk pelepasan - tablet dan suntikan. Kesan anti-radang kerana penghambatan siklooksigenase (enzim yang terlibat dalam pembentukan prostaglandin dan perkembangan tindak balas keradangan).
  4. Ketoprofen (tablet, larutan). Memberi kesan buruk pada membran mukus perut dan usus. Boleh diberikan secara rektum (ke dalam rektum) dalam bentuk suppositori.
  5. Flamax Forte. Analog Ketoprofen. Terdapat dalam bentuk kapsul dan tablet oral.
  6. Ibuprofen (tablet dan kapsul). Tidak diresepkan untuk wanita hamil pada trimester ke-3, selepas cantuman bypass arteri koronari, dengan kalium tinggi dalam darah, disfungsi buah pinggang yang teruk, alergi terhadap salisilat dan NSAID lain, ulser perut dan kolitis ulseratif, hemofilia.
  7. Diklak. Ubat dari kumpulan NSAID berdasarkan diclofenac. Terdapat dalam bentuk tablet yang bertindak panjang. Ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang ketara. Ia diresepkan untuk kesakitan rendah hingga sederhana di bahagian bawah punggung atau serviks.
  8. Voltaren. Analog Diklak. Petunjuk dan kontraindikasi serupa.
  9. Diclofenac Retard. Dalam komposisi, indikasi dan kontraindikasi, ia serupa dengan Diklak.
  10. Ortofen (tablet dan larutan). Bahan aktif adalah diclofenac. Ia ditunjukkan untuk penyakit tulang belakang dan sendi dengan sindrom kesakitan.
  11. Nise. Penyekat selektif siklooksigenase-2. Bentuk pelepasan - tablet. Diambil selepas makan.
  12. Nimica. Analog Nise.
  13. Nimesulide (Nimulide). Ejen simptomatik yang melegakan kesakitan dan keradangan.

salap dan krim dengan kesan menjengkelkan dan analgesik akan membantu melegakan keadaan dan melegakan kesakitan

Ubat-ubatan tempatan berikut dalam bentuk salap, gel dan krim membantu merawat sciatica punggung bawah di rumah:

  1. Nise (gel).
  2. Ketoprofen (gel).
  3. Viprosal B. Ubat dengan kesan menjengkelkan dan analgesik. Mengandungi racun ular, kapur barus, turpentin dan asid salisilik.
  4. Butadion. Mengandungi phenylbutazone. Kontraindikasi sekiranya berlaku intoleransi, trombosis urat dalam, sindrom broncho-obstruktif, wanita hamil dan pesakit di bawah 14 tahun.
  5. Teraflex Hondrocrem Forte (krim). Ubat kompleks dengan kesan chondroprotective dan analgesik. Paling berkesan untuk radiculitis terhadap latar belakang osteoartritis atau osteochondrosis.
  6. Nurofen Express (gel). Mengandungi ibuprofen.
  7. Lama. Sejajar dengan Nurofen Express.
  8. Fastum dan analognya (Artrozilen, Ketonal, Bystrumgel). Kontraindikasi pada tangisan dermatosis, luka, lecet dan eksim.

Ia digunakan pada kulit di kawasan radang akar pada lapisan nipis 1-2 kali sehari. Produk digosok dengan lembut.

Persediaan vitamin (Kombilipen, Milgamma) juga membantu melawan sciatica. Sekiranya pesakit adalah wanita yang menyusu, maka banyak ubat akan dilarang. Semasa menyusui dan menyusu, perkara berikut mungkin ditetapkan:

  1. Ibuprofen (dengan berhati-hati, setelah berjumpa doktor).
  2. Fastum dan ubat-ubatan berasaskan ketoprofen topikal lain (semasa rawatan, anda mungkin perlu berhenti menyusu).

Persediaan berdasarkan nimesulide, meloxicam dan diclofenac dikontraindikasikan, seperti juga persediaan vitamin kumpulan B. Rawatan bermula dengan ubat-ubatan rakyat dan luaran, kerana praktikalnya tidak diserap ke dalam darah dan tidak diekskresikan dalam susu ibu.

Ubat-ubatan rakyat dalam memerangi radiculitis di rumah

Rawatan sciatica dengan ubat-ubatan rakyat dilakukan dengan izin doktor. Ini mengambil kira penyakit bersamaan dan latar belakang alahan. Kaedah tradisional untuk merawat sciatica termasuk penggunaan decoctions, infusions and tincture, urut, teh, penggunaan tali pinggang anjing, mandi ubat, menggosok dan penggunaan salap..

dalam perubatan rakyat, terdapat pelbagai jenis resipi ubat untuk radiculitis

Semasa merawat radiculitis lumbar di rumah, perkara berikut boleh digunakan:

  1. Teh ubat. Untuk menyediakannya, anda memerlukan orkis, kulit verbena dan daun birch..
  2. Cuka sari apel dicairkan dengan air.
  3. Minyak pati (rosemary, konifer).
  4. Sayang. Ia disapu pada kulit tulang belakang.
  5. Kompres lobak. Untuk kompres, gunakan jus bubur lobak segar.
  6. Memampatkan dengan kentang parut mentah.
  7. Pulpa lada panas.
  8. Memampatkan dengan minyak tanah dan bit. Bit parut dicampurkan dengan 1 sudu besar. l. minyak tanah. Jisim yang dihasilkan dianjurkan untuk dibalut dengan kain kasa dan diaplikasikan ke kawasan yang terkena.
  9. Daun burdock. Ambil daun segar tumbuhan, lembapkan di dalam air dan sapukan ke kulit.
  10. Lapisan sawi dengan madu.
  11. Salap berdasarkan madu, jus aloe dan vodka. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan 200 ml alkohol, 150 g madu dan 50 ml jus aloe. Salap disapu ke kawasan yang terjejas sebelum tidur.
  12. Salap lobak.

Mandi untuk radiculitis dilakukan menggunakan jarum pain atau pucuknya dan campuran turpentin dengan sabun bayi dan Aspirin. Bank dengan radiculitis tidak membantu semua pesakit. Dianjurkan untuk meletakkannya di kawasan sebelah tulang belakang (bukan pada ruang tulang belakang itu sendiri). Mereka diletakkan di sebelah kiri dan kanan. Adakah mungkin untuk memanaskan radiculitis, tidak semua orang tahu. Dalam tempoh yang teruk, ini tidak dapat dilakukan. Pemanasan (prosedur termal, memakai tali pinggang) berkesan semasa remisi.

semua prosedur terapi dan penerimaan produk ubat mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir untuk mengecualikan akibat negatif

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Rawatan di rumah tanpa nasihat perubatan boleh mengakibatkan akibat yang tidak diingini. Sebelum merawat sciatica, anda perlu mengambil kira kontraindikasi. Ini berlaku untuk dadah. Kontraindikasi terhadap pelantikan ubat penahan sakit (NSAID dan analgesik) adalah:

  • hakisan dan ulser mukosa gastrik dan usus (untuk agen sistemik);
  • pendarahan gastrousus;
  • pelanggaran hemostasis;
  • kehamilan dan penyusuan;
  • peningkatan kepekaan;
  • kehadiran asma aspirin;
  • kegagalan buah pinggang yang teruk;
  • cantuman pintasan saluran jantung;
  • hiperkalemia (kalium tinggi dalam darah);
  • penyakit hati yang teruk;
  • kegagalan jantung yang teruk;
  • penyahhidratan;
  • kerosakan kulit (untuk salap dan gel);
  • tekanan darah tinggi (untuk indomethacin);
  • keradangan pankreas;
  • trombosis vena.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan sciatica lumbar

Setiap orang harus mengetahui bukan sahaja gejala dan rawatan radiculitis, tetapi juga apa yang tidak boleh dilakukan. Dengan patologi ini, dilarang:

  • ubat diri;
  • tidur di atas katil yang lembut;
  • melakukan gimnastik;
  • mengangkat objek berat;
  • membuat selekoh dan lilitan tajam.

pencegahan radikulitis yang terbaik adalah gaya hidup aktif yang sihat, pemakanan yang betul dan berkhasiat, menguatkan pertahanan badan

Pencegahan serangan sciatica

Tidak perlu merawat radang akar jika dapat dicegah. Pencegahan radiculitis merangkumi:

  1. Mengekalkan postur badan yang betul. Seseorang yang mempunyai gangguan tulang belakang tidak boleh merosot.
  2. Organisasi tempat kerja yang betul. Semasa bekerja di komputer atau menulis, bahagian belakang hendaklah rata. Punggung, sandaran kepala dan sandaran tangan yang selesa diperlukan. Skrin monitor hendaklah berada pada tahap mata.
  3. Rawatan patologi yang ada. Sekiranya osteoartritis dan osteochondrosis, disyorkan untuk mengambil chondroprotectors.
  4. Mengambil multivitamin.
  5. Pemakanan yang baik. Elemen dan vitamin yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran menguatkan tisu saraf.
  6. Mengurangkan aktiviti fizikal. Ini dicapai melalui mekanisasi separa dan automasi kerja, sehingga membatasi berat objek yang diangkat.
  7. Memakai tali pinggang sokongan tulang belakang.
  8. Gimnastik.
  9. Urut belakang dan leher.
  10. Organisasi tidur yang betul. Anda perlu tidur di tilam dengan kekerasan sederhana. Letakkan bantal kecil di bawah kepala anda.
  11. Mengelakkan kedudukan yang janggal.
  12. Menguatkan otot belakang.
  13. Mengeraskan.
  14. Terlibat dalam sukan bergerak dan aktif (berenang, gimnastik, atletik).

senaman yang teratur akan membantu menguatkan otot belakang dan meningkatkan metabolisme otot dan tisu saraf

Kepentingan terapi senaman

  • meningkatkan nada otot belakang;
  • meningkatkan proses metabolik pada tisu otot dan saraf;
  • menormalkan postur dan berat badan;
  • meningkatkan nada umum badan;
  • meningkatkan imuniti.

Latihan berikut boleh dilakukan:

  1. Gerbang melengkung dan melengkung belakang. Posisi permulaan - berdiri di atas keempat-empat. Bahagian belakang hendaklah lurus.
  2. Menaikkan dan menurunkan pelvis. Lelaki itu terlentang. Semasa menghirup, anda perlu menaikkan pelvis dan menahannya dalam kedudukan ini selama beberapa saat, sambil menghembus nafas, turunkan.
  3. Menekan kaki dibengkokkan di lutut ke dada sambil berbaring di belakang.
  4. Torso menoleh.
  5. Condongkan kepala hingga ke dada. Kedudukan permulaan adalah berdiri. Kepala condong dipegang selama 10 saat dan dilonggarkan, kemudian dinaikkan semula.
  6. Pergerakan kepala bulat (10-15 setiap pendekatan).
  7. Torsi lateral membongkok ke kiri dan kanan dalam keadaan berdiri.
  8. Badan condong ke hadapan.

Pilihan latihan bergantung pada bahagian tulang belakang mana yang terdapat patologi.