Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki: cara membalut

Meniskus

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki diperlukan untuk pelbagai kecederaan, keseleo dan kehelan. Ia berkesan dalam kombinasi dengan kompres sejuk (dalam beberapa jam pertama selepas kecederaan) dan salap yang menghilangkan rasa sakit.

Alat perubatan ini mempunyai beberapa kelebihan serius berbanding pembalut konvensional. Walaupun terdapat di mana-mana, hanya sedikit orang yang tahu cara menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki..

Kebaikan Utama Pembalut Pergelangan Kaki Elastik

  1. Pembalut elastik dapat digunakan berulang kali dan, jika dibuat sesuai dengan peraturan dan undang-undang, maka tidak akan cacat setelah mencuci. Kepraktisan ini akan menjimatkan sejumlah wang..
  2. Produk ini tidak cacat atau tergelincir setelah menggunakan pembalut. Malah selekoh sendi tidak mengganggu fiksasi yang boleh dipercayai..
  3. Oleh kerana pembalut itu serba boleh, ia boleh digunakan apabila hampir SETIAP bahagian badannya rosak.
  4. Tidak diperlukan kemahiran atau kemahiran khas untuk menerapkan pembalut pergelangan kaki.
  5. Produk ini mudah digunakan dan boleh menggantikan hingga 20 kasa kain kasa sederhana.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kelemahan fiksasi jenis ini. Sebilangan besar disebabkan oleh penggunaan pembalut elastik yang tidak betul:

  • pelanggaran aliran darah dengan pemampatan yang berlebihan;
  • teknik pembalut terjejas;
  • penjagaan pembalut yang buruk menyumbang kepada kehilangan keanjalan.

Juga, pembalut jenis ini dapat digunakan untuk memperbaiki serpihan sekiranya berlaku retakan atau patah tulang tubular atau spongy..

Petunjuk untuk penggunaan pembalut pergelangan kaki

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki digunakan bukan sahaja untuk melumpuhkan anggota badan sekiranya berlaku kecederaan. Mereka juga sering dinasihatkan kepada orang-orang sebagai pencegahan penyakit vena. Langkah berjaga-jaga seperti itu diperlukan bagi mereka yang menghabiskan sepanjang hari dengan kaki, berat badan atau terlibat secara aktif dalam mengangkat berat..

Dianjurkan untuk membalut pergelangan kaki apabila:

  • penyakit keradangan pada ligamen dan permukaan artikular (artritis, bursitis, tendonitis);
  • kecederaan yang berkaitan dengan pelanggaran integriti kapsul sendi;
  • keseleo ligamen dan otot;
  • lebam tisu lembut.

Untuk semua tujuan ini, perlu menggunakan klip pemanjangan tahap sederhana hingga tinggi. Merekalah yang membuat beban yang betul pada tisu pada waktu rehat dan semasa pergerakan..

Peraturan untuk membalut pembalut elastik di pergelangan kaki

Terdapat beberapa peraturan mudah untuk membantu anda mengikat sendi anda dengan betul:

  1. Lebih baik memakai pembalut elastik sebaik sahaja bangun atau sebelum makan tengah hari. Sesungguhnya, sejurus selepas tidur, edema jarang muncul dan tidak ada genangan darah di urat..
  2. Sebelum menggunakan pembalut, kaki harus dinaikkan sebanyak 30 0.
  3. Adalah perlu untuk membalut anggota badan dari bahagian sempit ke bahagian lebar dan dari bahagian distal ke bahagian proksimal. Pada masa yang sama, ketegangan dan tekanan yang paling besar mestilah tepat dari bawah, misalnya, kaki bawah dibungkus rapat, dan lebih dekat dengan sendi lutut, ketegangan tisu melemah.
  4. Kemunculan lipatan tidak boleh dibenarkan, kerana dalam proses pemakaian mereka dapat menekan tisu lembut dengan kuat.
  5. Lebih baik menggulung kain di atas permukaan kaki mengikut arah jam. Dengan cara ini, penampilan lipatan dan lipatan kanvas dapat dielakkan..
  6. Sekiranya pesakit berbohong dan tidak bergerak secara bebas, maka dia tidak memerlukan tambahan tisu dengan pembalut elastik.
  7. Pembalut harus menutupi 10 cm di atas pergelangan kaki dan dengan kuat memasang tumit tanpa bergerak.

Terdapat satu rahsia kecil, pengetahuan yang membantu menentukan sama ada pembalut ketat digunakan dengan betul. Setelah membalut, jari kaki akan menjadi sedikit pucat (kadang-kadang bahkan biru), tetapi setelah beberapa minit warna dan suhu mereka akan kembali normal. Sekiranya, setelah 20-25 minit setelah menggunakan pembalut, pesakit merasakan denyutan di tempat yang cedera atau kaki menjadi mati rasa, maka ini melambangkan pembalut yang terlalu ketat.

Sangat tidak digalakkan memakai pembalut jika:

  • terdapat luka terbuka atau pelanggaran integriti kulit di kawasan pergelangan kaki;
  • permukaan artikular di kawasan pergelangan kaki dipindahkan.

Setelah menggunakan pembalut, jangan memijak kaki atau memuatkan anggota badan yang cedera. Lebih baik memberi pesakit tidur rehat selama beberapa hari selepas kecederaan..

Cara membalut pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik

Pembalut pemasangan dikenakan mengikut peraturan tertentu agar tidak menimbulkan kemungkinan timbulnya komplikasi. Untuk melumpuhkan pergelangan kaki dengan pembalut elastik, pembalut itu sendiri dan penjepit khas untuk pemasangan. Yang paling berkesan dan popular di kalangan traumatologi ortopedik adalah pembalut shin berbentuk lapan atau salib.

  • Pusingan pertama pembalut digunakan di kawasan shin dan beberapa giliran diulang untuk diikat.
  • Kemudian, melalui permukaan luar kaki, kanvas melintasi ke bahagian belakang dan kembali, seolah-olah membentuk "angka lapan".
  • Giliran kanvas seterusnya dipasang di bahagian bawah kaki dan semua lawatan diulang lagi.
  • Setiap giliran berikutnya mesti bertindih dengan yang sebelumnya satu pertiga dari lebarnya..

Kaedah pembalut ini juga ditunjukkan dengan sempurna dalam video:

Pembalut pergelangan kaki yang betul memerlukan pembalut elastik 1.5 meter.

Setelah membetulkan pembalut dengan penjepit khas, perlu memeriksa kekuatan mampatan dengan cara yang dijelaskan di atas.

Beberapa pakar mengesyorkan meletakkan pembalut lapan keping di atas kaus kaki. Ini membolehkan anda mengekalkan trofisme tisu yang optimum, tanpa menghancurkannya dan memberikan mampatan maksimum.

Cara memilih pembalut elastik yang betul dan cara membalut sendi pergelangan kaki

Pemakaian pembalut elastik pada pergelangan kaki dilakukan sekiranya keseleo dan pecahnya ligamen, radang sendi edematous, lebam dan untuk mengelakkan berlakunya kecederaan pada orang yang terlibat dalam sukan.

Pembalut membolehkan anda menjaga pergelangan kaki pada kedudukan yang betul dan bertindak sebagai pembalut. Alat perubatan ini mempunyai banyak kelebihan berbanding pakaian lain dan tidak mahal. Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai jenis pembalut elastik, peraturan pemilihan, aplikasi dan penjagaan mereka..

Pembalut elastik ketika diregangkan

Apabila seseorang jatuh atau mengalami kehelan ekstremitas, dia mempunyai anjakan tulang yang diartikulasikan dengan mekanisme artikular. Ligamen yang bersebelahan dengan sendi ini cuba mengekalkan integriti, mereka mengambil beban dan dengan demikian menstabilkan beban. Sekiranya sangat kuat, ligamen boleh meregang, terkoyak, atau pecah sepenuhnya.

Oleh kerana kerosakan pada alat ligamen, kestabilan sendi tidak stabil, yang boleh menyebabkan perkembangan edema dan hematoma. Untuk mengelakkan keadaan menjadi maju dan keadaan sendi tidak bertambah buruk, pembalut elastik digunakan.

Pembalut yang dibuat dengan betul memberi tekanan luaran pada anggota badan, yang merangsang aliran limfa dan darah di kawasan yang rosak. Oleh kerana itu, lebih banyak oksigen dan nutrien dibekalkan ke kawasan ini, yang diperlukan untuk pertumbuhan semula tisu normal..

Kelebihan dan kekurangan pembalut elastik

Sekiranya kita membandingkan pembalut elastik dengan jenis pembalut penahan lain, ia adalah yang terbaik dalam beberapa parameter sekaligus:

  1. Kebolehgunaan semula. Berbanding dengan kain kasa yang elastik, walaupun setelah 50 penggunaan, tidak kehilangan bentuk dan sifatnya.
  2. Kebolehtetapan permukaan. Pembalutnya agak sukar, jadi setelah memasangnya di pergelangan kaki atau sendi lain, ia tidak akan mula tergelincir atau berubah bentuk. Pembalut elastik tidak perlu kerap dibalut.
  3. Keserbagunaan. Tidak kira sendi mana yang perlu dibalut, pembalut elastik akan berfungsi untuk sesiapa sahaja. Oleh kerana strukturnya yang spesifik, ia dapat meregangkan dan menguncup, menyesuaikan diri dengan anatomi permukaan yang dibalut dan mengalir di sekitar setiap tubercle atau fossa.
  4. Mudah untuk digunakan. Seseorang tidak perlu bersedia khas untuk pembalut. Pembalut ini sangat mudah dikeluarkan dan digunakan.
  5. Kecekapan wang. Pembalut elastik murah dan dijual di setiap farmasi. Sekiranya anda mengira berapa banyak kain kasa yang dapat digunakan untuk jangka hayat pembalut sedemikian, perbezaannya dapat dirasakan.

Ya, pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan dan, sepertinya, apa kekurangan yang boleh ada? Walau bagaimanapun, mereka masih ada:

  • Halangan aliran darah semula jadi. Sekiranya pembalut elastik diaplikasikan dengan tidak betul atau terlalu ketat, salurannya dimampatkan dan darah tidak dapat bergerak bebas melaluinya..
  • Anda memerlukan kemahiran untuk menggunakan pembalut dengan betul. Hanya sedikit orang yang berjaya membuat pakaian berkualiti tinggi pada kali pertama, sehingga kaki tidak dicubit dan pembalut menyokong pergelangan kaki dengan kualiti tinggi. Perlu sedikit latihan sebelum pembalut sempurna keluar.
  • Pakaiannya akan merosot jika tidak dirawat.

Kekurangan pembalut elastik akan terselesaikan jika alat perubatan telah dijaga dengan betul dan pemakaiannya secara teknikal betul. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, pergelangan kaki akan terpaku dengan selamat dan pembalut akan bertahan lama.

Pemilihan pembalut pergelangan kaki

Pertama sekali, pembalut elastik berbeza antara satu sama lain dalam panjang, lebar dan kekakuan. Menurut parameter terakhir, kategori pembalut berikut dibezakan:

  1. Tidak elastik. Pembalut sekali pakai yang digunakan untuk luka, luka, dan kecederaan lain pada kulit.
  2. Kebolehpanjangan rendah. Disarankan untuk mereka yang menderita vena varikos. Pembalut ini akan memanjang hingga maksimum 70% dari panjang asalnya..
  3. Elastik sederhana. Bagus jika keseleo atau bengkak tidak teruk. Pembalut inilah yang disarankan untuk atlet untuk mencegah mikrotraum. Pembalut boleh meregangkan hingga 140%.
  4. Sangat elastik. Regangan melebihi 140%. Digunakan untuk imobilisasi pergelangan kaki yang berkesan sekiranya keseleo atau pecahnya alat ligamen.

Panjang pembalut elastik untuk pergelangan kaki adalah 1.5 - 2 meter. Lebarnya kira-kira 10-15 cm. Di kebanyakan farmasi, lebar pembalut ini adalah standard.

Terdapat satu lagi klasifikasi penahan elastik:

  • Pembetulan. Mempunyai tahap ketegaran sederhana hingga tinggi. Digunakan untuk membalut sendi pergelangan kaki yang terkena patologi anatomi kongenital.
  • Ubat. Pembalut ini mengandungi sejumlah kecil ubat yang melegakan bengkak dan keradangan pada kulit di atas sendi..
  • Tidak bergerak. Ini adalah pembalut elastik biasa. Digunakan untuk rawatan dan pencegahan kecederaan sendi.
  • Pembalut tekanan. Digunakan untuk kecederaan yang disertai dengan pelepasan darah di luar saluran darah.

Pendakap ketegaran tinggi (orthoses). Pembalut seperti itu menjadikan pergelangan kaki hampir tidak bergerak. Mereka tidak kelihatan seperti pembalut elastik biasa, secara visual lebih mirip bingkai tegar dengan tali atau tali pinggang. Untuk memberikan ketegaran yang lebih besar, plat besi dapat ditambahkan ke struktur..

Pemilihan perban pergelangan kaki dilakukan mengikut beberapa kriteria:

  • Tahap kerosakan pada struktur tisu sendi dan bersebelahan. Untuk kecederaan cetek, pembalut elastik sederhana dan tinggi sangat sesuai (ia mesti digunakan dengan sangat berhati-hati).
  • Ciri-ciri struktur fisiologi alat dan kaki tulang manusia. Perbezaan anatomi dapat menjadikan penahan yang sama selesa atau tidak selesa untuk orang yang berbeza. Sekiranya pesakit tidak selesa memakai pembalut elastik, pelbagai gangguan trofik mungkin berlaku, penuh dengan komplikasi..
  • Ukuran kaki dan pergelangan kaki. Soalannya sekali lagi terdapat pada ciri-ciri individu struktur bahagian kaki ini. Beberapa pembalut mungkin tidak sesuai untuk orang yang mempunyai kaki atau pergelangan kaki yang besar kerana lebar atau panjangnya. Ukuran seperti itu boleh menjadi normal secara fisiologi atau diperoleh sebagai hasil campur tangan pembedahan. Untuk menjadikan pemakaian pembalut elastik selesa, pembalut mesti dipilih secara individu.
  • Bahan. Komposisi kain yang terdiri daripada pembalut elastik boleh terdiri daripada pelbagai komponen. Adalah mustahak bahawa pesakit tidak alah kepada mana-mana komponen.
  • Kehadiran patologi kulit dan otot yang bersamaan. Sekiranya mereka hadir, pemilihan pembalut elastik mesti sangat berhati-hati. Lekapan pembalut yang dipilih dengan tidak betul dapat menyekat peredaran udara, melancarkan peluh di kawasan yang terjejas dan munculnya mikrotraum yang akan menyebabkan perkembangan penyakit otot dan dermatologi..

Sebaik-baiknya, pembalut untuk pembalut harus dipilih oleh pakar bedah ortopedik. Dia akan memeriksa pesakit, menilai gambaran klinikal dan memilih pembalut yang sesuai dengannya secara individu.

Peraturan am untuk pembalut

Agar pembalut digunakan dengan cekap dan membantu dalam pencegahan dan rawatan patologi sendi, pesakit harus mematuhi beberapa peraturan prosedur pembalut:

  • Masa untuk memakai pembalut. Ini mesti dilakukan pada waktu pagi. Pembalut dilakukan selepas rehat selama 15 minit dalam keadaan terlentang (semasa rehat ini, kaki harus sedikit lebih tinggi dari arah melintang badan). Rehat ini membolehkan anda melindungi pesakit daripada pembengkakan yang tidak perlu..
  • Memakai pembalut harus dimulakan dari tempat yang sempit pada sendi, bergerak secara beransur-ansur ke yang lebih lebar.
  • Dalam proses pembalut, tidak boleh ada lipatan atau kenduran pembalut.
  • Tidak mungkin membuat pembalut setelah melepaskan pembalut sepenuhnya. Sekiranya ini dilakukan, penekanan struktur tisu atau regangan berpakaian yang berlebihan mungkin berlaku. Anda perlu melepaskan pembalut secara beransur-ansur dan melakukannya secara langsung pada kulit semasa membalut.
  • Semasa membungkus pergelangan kaki dengan pembalut, setiap lapisan berikutnya harus menutup sepertiga dari yang sebelumnya.
  • Tidak boleh ada jurang antara putaran pembalut.
  • Tahap ketegangan pembalut mestilah paling tinggi (tetapi tidak terlalu banyak) di bahagian bawah pembalut dan harus dilonggarkan semasa naik.
  • Fiksasi pergelangan kaki harus bermula dari falang jari kaki dan berakhir tepat di bawah tengah bootleg.
  • Kawasan pergelangan kaki harus diperbaiki hanya jika pesakit bergerak dan berjalan secara aktif. Sekiranya dia berehat, di rumah, dan berjalan perlahan, tidak perlu dibalut.
  • Lakukan urut semasa pembalut tidak dilakukan. Anda boleh menggosok dan menguli lembut bahagian bawah anggota badan dari jari ke kaki bawah.

Teknik pembalut pergelangan kaki

Jalur pergelangan kaki juga dipanggil band lapan. Untuk pembalut, pembalut elastik panjang 1-1,5 meter dan lebar 10 hingga 17 cm diperlukan. Mereka digunakan dengan cara ini:

  1. Pesakit duduk atau berbaring di permukaan yang keras;
  2. Kaki diletakkan di atas roller atau kerusi, sementara kaki harus digantung sedikit;
  3. Luka dan bisul (jika ada) dirawat dengan agen antiseptik, pembalut steril digunakan pada mereka;
  4. Gulungan diambil di satu tangan, hujung pembalut diambil di tangan yang lain (selalunya pembalut dilakukan dari kiri ke kanan);
  5. Hujung pembalut dipasang pada pergelangan kaki, ia mesti dibungkus 2-3 kali;
  6. Selepas itu, pembalut di bahagian belakang pergelangan kaki dilemparkan ke tumit, setelah itu dikembalikan ke pergelangan kaki (corak berbentuk silang harus diperoleh);
  7. Salib dilakukan 3-4 kali;
  8. Setelah melintasi, pembalut dililit pergelangan kaki dua kali lagi;
  9. Hujung pembalut diikat dengan pengapit, yang secara visual kelihatan seperti pelat dengan kait berpasangan di kedua sisi (selalu disertakan dengan pembalut elastik).

Lapan tutorial video pembalut:

Terdapat teknik lain untuk menggunakan pembalut elastik ke pergelangan kaki, ia dipanggil pita. Untuk ini, pengapit atau ortosa dengan ketegaran tinggi digunakan dengan tali..

Keanehan pita adalah bahawa pembalut mempunyai beberapa lapisan:

  • Pembalut kaku;
  • Penyangga lembut antara dia dan kulit;
  • Pad kaki dan kawasan tisu yang rosak;
  • Vaseline pada bahagian pergelangan kaki yang cedera.

Pembalut seperti itu membantu mengagihkan beban dengan baik dan pada masa yang sama tidak mengekang sendi bergerak. Pita sering digunakan oleh atlet, ia juga berkesan sebagai pembalut untuk kecederaan sendi.

Bagaimana untuk memahami bahawa pembalut itu digunakan dengan tidak betul?

Terdapat beberapa isyarat bahawa pembalut tidak betul dan harus dibuat semula. Ini adalah tanda-tanda berikut:

  1. Sianosis jari kaki yang tidak hilang walaupun menggoyangkan jari kaki. Menunjukkan bahawa pembalut sangat ketat dan aliran vena terganggu.
  2. Jari kaki dan kaki itu sendiri sejuk dan pucat. Gejala kemerosotan peredaran darah arteri.
  3. Kaki kebas dan berdenyut di bawah pembalut. Sekiranya sensasi seperti itu tidak hilang dalam setengah jam, maka pembalut diketatkan dengan kuat.
  4. Kaki berjalan dan pembalut jatuh. Bercakap tentang pergerakan yang tidak mencukupi pada pergelangan kaki. Pembalut tidak diketatkan dengan baik atau teknik pembalut itu sendiri tidak betul.

Selepas itu, disarankan untuk mengambil posisi berbaring, meletakkan kaki di atas bantal dan mengurutnya sedikit, ini akan membantu menormalkan peredaran darah. Selepas itu, pergelangan kaki dapat dibalut semula mengikut arahan dan jangan lupa tentang kekuatan memerah sendi dengan pembalut.

Tempoh pemakaian pembalut yang dibenarkan

Soalan mengenai tempoh memakai pembalut elastik harus diputuskan oleh doktor yang menghadiri (traumatologist atau orthopedist). Selang waktu secara langsung bergantung pada seberapa parah kerosakan dan pada ciri-ciri tempoh pemulihan.

Semasa meregangkan tahap pertama (disertai dengan pembengkakan yang tidak teruk dan kesakitan yang ditoleransi di bawah beban), pembalut dipakai selama 7 hari. Pada darjah 2 dan 3 (rasa sakitnya teruk dan bengkak lebih luas), anda perlu menggunakan pembalut selama kira-kira 2 atau 3 bulan. Biasanya, bersamaan dengan pemakaian pembalut, pesakit secara serentak diresepkan penggunaan gel atau salap ubat..

Mengenai pemakaian pembalut setiap hari, ia mesti dikeluarkan setiap kali ada kesempatan untuk berehat dan memberi ketenangan pada kaki anda. Anda tidak boleh memakai pembalut lebih dari 12 jam tanpa rehat. Sebaik-baiknya, penggunaan berpakaian yang berterusan harus dikurangkan menjadi dua jam. Ia juga dilarang tidur dengan tali elastik..

Peraturan penjagaan pembalut

Pembalut elastik adalah alat perubatan yang boleh digunakan semula. Agar mereka dapat berkhidmat dalam jangka masa yang lama dan tidak kehilangan harta benda, mereka perlu dijaga dengan baik. Penjagaan pembalut terdiri daripada beberapa cadangan penting:

  • Jangan basuh pembalut tanpa sebab. Ini dilakukan hanya apabila dia sangat kotor atau direndam dalam ubat (salap, gel dan lain-lain). Rata-rata, mencuci dilakukan setiap 10 hari.
  • Anda perlu mencuci pembalut elastik secara manual; ini dilakukan tanpa bahan pencuci yang agresif. Sabun biasa berfungsi paling baik untuk membersihkan pembalut..
  • Selepas mencuci, pembalut dibalut sedikit, jangan dipusingkan.
  • Untuk pengeringan, pembalut mesti disebarkan di beberapa permukaan dan tidak disentuh, ia mesti kering sendiri. Dengan meletakkannya pada bateri, anda tidak boleh mengeringkannya dengan urat atau besi (menyeterika lebih jauh juga dilarang).
  • Pastikan pembalut elastik berpusing. Penyimpanan di bawah cahaya matahari langsung tidak dibenarkan.

Kesimpulannya

Sekiranya keseleo, pecah ligamen dan kecederaan lain yang serupa, pesakit disarankan memakai pembalut elastik. Adalah sangat penting bahawa jenis pakaian yang betul dipilih bergantung pada sifat kerosakan. Ini dilakukan mengikut beberapa kriteria: keanjalan, kekakuan dan ciri-ciri anatomi pada kaki pesakit.

Kecederaan pergelangan kaki dibalut terutamanya dalam kaedah lapan arah. Pembalut mesti dilakukan dengan betul, pembalut tidak boleh dipakai secara berterusan dan tidak boleh dipakai. Ini dipenuhi dengan aliran darah yang terganggu, proses nekrotik pada tisu dan komplikasi umum gambaran klinikal..

Cara menggunakan pembalut pergelangan kaki dengan betul?

Untuk pelbagai kecederaan dan penyakit sendi pergelangan kaki, mungkin perlu menggunakan pembalut fiksasi di atasnya. Dalam kes apa itu digunakan, bagaimana membalut pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik?

  • 1. Petunjuk
  • 2. Kontraindikasi
  • 3. Pembalut berbentuk lapan
  • 4. Pembalut elastik
  • 5. Cara membalut pergelangan kaki?

Pembalut fiksasi pergelangan kaki diperlukan untuk menyekat pergerakan pada sendi sekiranya berlaku kecederaan dan penyakit, dan juga untuk mencegahnya. Ia digunakan dalam kes berikut:

  • dengan keseleo,
  • dengan patah kaki,
  • dengan lebam,
  • dengan subluksasi dan kehelan,
  • dengan arthritis, arthrosis,
  • untuk pencegahan kerosakan pada sendi pergelangan kaki untuk orang yang melakukan kerja fizikal, menghabiskan banyak masa di kaki mereka, atlet.

Sekiranya anda mengalami kecederaan pada kaki atau sakit sendi, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu untuk menentukan diagnosis yang tepat dan mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Pengubatan sendiri boleh membahayakan: pembalut melegakan keadaan, mengurangkan rasa sakit, sehingga waktu dapat hilang, sementara proses patologi akan berkembang.

Dalam beberapa kes, pengenaan pembalut seperti ini dikontraindikasikan:

  • Anda tidak boleh membalut sendi jika terdapat luka terbuka, mereka mesti dirawat terlebih dahulu.
  • Pembalut tidak boleh digunakan jika terdapat ubah bentuk sendi. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi pakar traumatologi.
  • Anda tidak boleh membalut kaki anda dengan segera setelah pergerakan aktif; sebelum membalut, anda perlu berehat selama 15-20 minit, mengangkat kaki anda pada sudut sekitar 30 darjah. Ini diperlukan untuk melegakan bengkak.

Pembalut lapan arah (salibiform) pada sendi pergelangan kaki hampir sepenuhnya mengehadkan pergerakan kaki. Ia digunakan untuk kehelan, keseleo dan pecah ligamen. Sub-spesies pembalut salibiform berbentuk lonjakan, berbeza kerana setiap lapisan bertindih dengan lapisan sebelumnya dengan setengah atau sepertiga.

Oleh kerana fiksasi, kapsul sendi dipasang pada posisi yang betul, kerosakan ligamen lebih lanjut dicegah, penyembuhan diperbaiki sekiranya berlaku kerosakan, dan rasa sakit berkurang. Pembalut itu meningkatkan pembuangan limfa dan, apabila digunakan dengan betul, tidak mengganggu peredaran darah. Di samping itu, pembalut memperbaiki pembalut, seperti bulu kapas dengan ubat.

Adalah wajar bahawa traumatologist menggunakannya untuk pertama kalinya dan menunjukkan cara melakukannya dengan betul. Dalam kes ini, pembalut elastik atau biasa selebar 10-12 cm digunakan.

Sekiranya terdapat sedikit kerosakan pada kulit, ia mesti dirawat sebelum membalut kaki. Kecederaan atau pendarahan yang teruk harus mendapatkan rawatan perubatan..

Pembalut elastik mempunyai beberapa kelebihan berbanding yang biasa:

  • Ia boleh digunakan berkali-kali.
  • Ia tetap di kaki lebih baik daripada tidak elastik.
  • Ia menggantikan kira-kira 20 putaran pembalut kain kasa.
  • Lebih mudah menggunakan pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki daripada biasa, ia boleh dilakukan di rumah.

Namun, ia juga mempunyai kekurangan..

  • Sekiranya terlalu ketat, pembalut elastik boleh mengganggu peredaran darah.
  • Pembalut elastik mesti dijaga, dibasuh dan dikeringkan dengan betul, jika tidak, ia tidak akan dapat digunakan dengan cepat.

Pembalut seperti itu pada sendi pergelangan kaki digunakan untuk terkehel, lebam dan keseleo, dan juga untuk memperbaiki plaster yang digunakan. Mereka mula membalut pergelangan kaki sehari selepas kecederaan, dan jika plaster dipasang dengan bantuan pembalut, maka anda perlu menunggu sehingga yang terakhir benar-benar kering.

Pembalut elastik pada pergelangan kaki dikeluarkan dan dipusingkan setiap hari. Apabila doktor membenarkan, setelah melepaskan pembalut, anda boleh melakukan latihan terapi fizikal untuk mengembangkan sendi. Kaki harus dibalut semasa pesakit bergerak. Sekiranya doktor belum memberikan arahan khas, maka pembalut dikeluarkan pada waktu malam. Pembalut elastik boleh digunakan untuk memperbaiki pembalut dengan salap ubat.

Anda perlu memilih pembalut yang betul. Mereka datang dalam pelbagai tahap kepanjangan dan panjang. Untuk pembalut kaki, panjang bahan mestilah 1.5-2 m. Untuk memasang pembalut, pembalut dengan pemanjangan sederhana atau tinggi digunakan. Bahan dengan tahap kepanjangan rendah dibalut pada kaki untuk rawatan dan pencegahan urat varikos dan selepas operasi.

Terdapat peraturan tertentu untuk membalut pergelangan kaki dengan pembalut elastik:

  1. 1. Kaki dibalut dari bahagian yang sempit hingga yang lebih lebar.
  2. 2. Pembalut tidak dilepaskan terlebih dahulu, dilakukan secara beransur-ansur, dan hanya di permukaan badan. Melepaskannya sepenuhnya sebelum menggunakannya boleh menyebabkan pembalut diketatkan terlalu banyak.
  3. 3. Setiap lapisan yang akan diterapkan harus bertindih dengan yang ada, tidak boleh ada jurang di antara mereka.
  4. 4. Ketegangan paling besar mestilah di bahagian bawah kaki..
  5. 5. Balut pembalut dari kanan ke kiri.
  6. 6. Anggota badan yang cedera harus diangkat dan berada dalam kedudukan yang selesa agar pesakit tidak menggerakkannya semasa membalut..
  7. 7. Setelah menggunakan pembalut, jari-jari harus berubah menjadi sedikit biru, dan setelah pesakit mula bergerak, mereka harus memperoleh naungan normal. Tanda bahawa pembalut terlalu ketat adalah denyutan dan kebas pada anggota badan, sianosis yang tidak hilang setelah permulaan pergerakan. Sekiranya terdapat sensasi seperti itu, kaki mesti segera dilepas, diangkat, diberi urutan ringan, dan kemudian dibalut semula.
  8. 8. Anda perlu membalut dengan berhati-hati, mengelakkan lipatan.
  9. 9. Lebih baik meletakkan pembalut pada kaus kaki, jadi ada risiko yang lebih sedikit untuk mengetatkannya.
  10. 10. Dianjurkan untuk membalut kaki pada waktu pagi, apabila kurang bengkak..

Teknik menggunakan pembalut lapan arah adalah seperti berikut:

  1. 1. Kaki diletakkan pada sudut tepat ke kaki bawah..
  2. 2. Buat tiga putaran di bahagian bawah kaki di atas pergelangan kaki.
  3. 3. Di sepanjang permukaan belakang sendi yang dibalut, mereka bergerak ke bahagian luar kaki untuk kaki kiri dan ke bahagian dalam untuk sebelah kanan.
  4. 4. Lakukan tur pusingan (gelung) di sekitar kaki.
  5. 5. Dari bahagian sisi kaki, pembalut dipimpin secara serentak di sepanjang bahagian belakang sendi ke pergelangan kaki.
  6. 6. Putar pergelangan kaki tepat di bawah yang pertama.
  7. 7. Giliran lapan arah seperti itu diulang beberapa kali..
  8. 8. Lengkapkan aplikasi dengan gegelung penahan di pergelangan kaki. Selepas itu, ia dipasang dengan pengapit khas..

Anda boleh membungkus pergelangan kaki dengan pembalut elastik secara berbeza. Dalam kes ini, putaran bulat di sekitar kaki tidak dilakukan, tetapi tumit ditangkap:

  1. 1. Kaki diletakkan pada sudut tepat ke kaki bawah.
  2. 2. Lakukan juga pusingan pemasangan di bahagian bawah kaki.
  3. 3. Gerakkan sepanjang bahagian belakang sendi ke permukaan sisi kaki sama seperti kaedah sebelumnya.
  4. 4. Pembalut dilakukan di bawah kaki dan dari sisi kaki yang berlawanan segera dipimpin serong sepanjang bahagian belakang kaki ke pergelangan kaki, tanpa membuat pusingan di sekitar kaki.
  5. 5. Putar pergelangan kaki sekali, kemudian mengelilingi tumit, menuju ke bahagian kaki yang bertentangan.
  6. 6. Pimpin pembalut ke pergelangan kaki, kemudian lakukan pusingan lapan pusingan di sekitar kaki.
  7. 7. Operasi ini diulang, setelah itu mereka membuat putaran pemasangan di sekitar pergelangan kaki dan memperbaiki pembalut dengan penjepit..

Begitu juga, pergelangan kaki diikat dengan pembalut kain kasa, tetapi ia memerlukan lebih banyak.

Agar pembalut mengekalkan khasiatnya, anda perlu mencucinya tepat pada waktunya, biasanya sebaik sahaja ia kotor atau 5 hari sekali. Basuh dengan sabun biasa dengan tangan dalam air suam, mesin basuh dilarang.

Kemudian pakaiannya dililitkan dengan ringan dengan tangan anda, tanpa berpusing, dan kemudian dibentangkan untuk pengeringan pada permukaan mendatar pada kain. Jangan gantung kering atau besi. Simpan pembalut elastik yang digulung di tempat kering yang sejuk jauh dari cahaya matahari.

Di farmasi dan kedai ortopedik, anda boleh menemui pelbagai pendakap dan ortosis untuk sendi, termasuk pergelangan kaki. Peranti sedemikian diperbuat daripada kain elastik atau tidak elastik, mempunyai pengikat Velcro yang boleh disesuaikan dan memperbaiki sambungannya ke tahap yang berbeza-beza. Mereka boleh dicuci, dibuang dengan mudah dan dipakai, dalam banyak kes ortosis lebih selesa daripada pembalut.

Keputusan mengenai apakah penahan tersebut boleh dipakai dan mana yang lebih baik untuk dipilih dalam kes tertentu mesti dibuat oleh doktor. Berdikari, tanpa berjumpa doktor, penggunaan ortosis, seperti pembalut elastik, boleh merosakkan.

Pembalut fiksasi yang terbuat dari pembalut elastik digunakan untuk merawat penyakit pergelangan kaki, dan juga untuk mencegah kerosakan akibat tekanan. Anda perlu membalut kaki, mengikut arahan, jika tidak, anda boleh membahayakan. Adalah dinasihatkan agar doktor menunjukkan pemakaian pembalut untuk pertama kalinya. Untuk memastikan pembalut elastik tidak kehilangan sifatnya, ia mesti dijaga dengan baik.

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki - cara membalut dan apa yang perlu anda ketahui

Pembalut boleh dikeluarkan untuk urut, senaman gimnastik yang bertujuan mengembangkan sendi penyembuhan. Selepas terapi senaman di bawah pembalut elastik, disarankan untuk membungkus kompres pemanasan atau melincirkan kaki dengan gel anti-radang, krim.

Kebaikan dan keburukan penggunaan

Produk ini mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri. Kelebihannya termasuk:

  1. Kemungkinan penggunaan berulang, kerana bahan cenderung tidak merosot untuk waktu yang lama.
  2. Pemasangan anggota badan yang cedera boleh dipercayai - produk dipasang dengan kuat pada anggota badan dan tidak memerlukan pembalut berganda.
  3. Memakai dan mematikan pakaian dengan senang dan senang.
  4. Penggunaan sejagat - pembalut elastik sesuai dengan semua sendi.

Alat perubatan juga mempunyai kekurangannya:

  • Pelanggaran peredaran darah dan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan dengan berpakaian yang tidak betul.
  • Kemunculan komplikasi dan akibat negatif dengan pemilihan produk yang salah dan penetapan yang tidak betul.
  • Keperluan untuk penjagaan bahan - mencuci dan membersihkan tepat pada masanya agar bahan tersebut tidak merosot.
  • Kemahiran khas dalam pembalut.

Petunjuk pembalut elastik pergelangan kaki

Pembalut ini mempunyai pelbagai aplikasi selama rawatan fisioterapi dan ortopedik. Bantuan ini dapat digunakan bukan hanya setelah pembedahan, tetapi juga sebagai langkah pencegahan. Memakai pembalut membolehkan sendi yang terkena dipandu ke kedudukan yang betul. Akibatnya, kerengsaan sendi hilang. Komplikasi dapat dielakkan sepenuhnya. Pembalut ini sangat berguna untuk melindungi tendon dan ligamen. Ia memelihara bahagian badan yang terdedah kepada pelbagai kerengsaan dan kesakitan akibat penyakit tertentu. Pembalut sering digunakan semasa fasa pemulihan pesakit.

Penggunaan pembalut boleh:

  • meningkatkan aktiviti metabolik tempatan dan meningkatkan peredaran darah;
  • menstabilkan kedudukan sendi, tendon dan ligamen;
  • melindungi daripada beban berlebihan;
  • mempercepat penyembuhan tisu dengan ketara sekiranya berlaku patah tulang, keradangan, pelbagai kerengsaan, edema, lebam, luka dan keadaan lain.

Pembalut ortopedik terbuat dari bahan termoregulasi, yang mempunyai kesan menenangkan tambahan dan merangsang proses regenerasi di bahagian tertentu badan. Pembalut juga boleh menjadi kaedah yang berguna semasa pemulihan untuk menyokong fasa regenerasi. Bahannya sedikit tahan air dan tidak menjejaskan persekitaran.

Cara memilih yang betul

Anda boleh membeli pembalut elastik di mana-mana farmasi atau salon ortopedik. Semasa membeli, anda boleh menggunakan nasihat ahli farmasi atau doktor ortopedik yang akan membantu anda memilih produk.

Untuk memperbaiki pergelangan kaki, anda memerlukan produk yang tidak lebih dari 3 meter. Produk yang diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi tidak boleh robek, mengubah lebarnya, berubah bentuk semasa diregangkan.

Terdapat 3 darjah keanjalan pembalut. Untuk memperbaiki sendi pergelangan kaki setelah cedera (terkehel atau terseliuh), disarankan untuk mengambil produk dengan tahap kepanjangan yang tinggi - ia tidak mengganggu pergerakan, dan pesakit boleh menjalani kehidupan normal tanpa risiko kerosakan pada ligamen lebih lanjut.

Sekiranya anda mempunyai vena varikos atau cenderung, maka disarankan untuk memilih jalur elastik dengan tahap pemanjangan yang rendah. Jenis ini sesuai dengan kuat pada kaki, membantu menormalkan aliran darah dan memerah urat..

Ligamen terseliuh

Penyebab regangan yang biasa adalah memakai kasut yang tidak selesa pada platform atau tumit tinggi, apabila, disebabkan oleh pengedaran beban yang tidak rata pada sendi, kaki dipusingkan pada wanita, mengakibatkan kecederaan ligamen.

Atlet, pemain bola sepak, gimnastik, pemain hoki tidak kebal dari keseleo ketika, tanpa persiapan, sendi mengalami tekanan fizikal yang kuat. Pecah separa (peregangan) ligamen berlaku, sehingga menyekat tulang dari kemungkinan kerosakan.

Sebarang kecederaan rumah tangga boleh menyebabkan keseleo: kejatuhan (lompatan) dari ketinggian, pukulan ke kaki, ubah bentuk apabila tahap beban yang dibenarkan pada kaki terlampaui, pergerakan tiba-tiba, misalnya, di permukaan gunung yang sejuk atau tidak rata.

Ligamen pada orang yang sihat cukup kuat, dan keseleo tidak selalu berlaku.

Sejumlah faktor dan penyakit boleh menyebabkan kerapuhannya:

  • Kongenital, dengan lengkungan tinggi atau struktur kaki yang tidak normal;
  • Myasthenia gravis akibat penyumbatan otot konduksi saraf.

Ligamen pergelangan kaki kurang berkembang dan lemah dengan:

  • Beban berterusan pada pergelangan kaki sejak usia dini pada atlet;
  • Berat badan berlebihan;
  • Kaki rata, gangguan tisu penghubung sejak lahir;
  • Anggota badan bawah, panjangnya berbeza-beza;

Ketidakstabilan sendi terdedah kepada arthrosis, osteomielitis, dan proses keradangan lain di dalamnya.

Teknik pembalut yang betul

Anggota badan dibalut pada waktu pagi atau setelah berehat lama untuk mengelakkan bengkak. Sebelum prosedur, salap atau gel boleh digunakan pada anggota badan yang cedera, yang akan menghilangkan sensasi yang menyakitkan, kemerahan dan bengkak. Selepas menggunakan produk, anda perlu menunggu sehingga ia diserap.

Pembalut pemasangan pada sendi pergelangan kaki mesti digunakan menggunakan kaedah "gambar lapan" - semasa membalut, pita mesti melilit anggota badan sehingga angka 8.

Teknik yang betul untuk membalut anggota badan adalah seperti berikut:

  • Pesakit diletakkan di permukaan rata, memberi rehat sepenuhnya dan tidak ada tekanan pada kaki. Jangan memakai pembalut elastik di atas pakaian - ini menghalang pelekapan ketat yang normal.
  • Anda perlu memulakan prosedur dengan membungkus pergelangan kaki, kemudian terus membungkus kaki.
  • Anda perlu membungkus dari bahagian paling sempit kaki anggota badan hingga yang paling lebar - dengan teknik pembalut yang betul, anda harus mendapatkan nombor 8 secara visual.
  • Seterusnya, anda perlu mengembalikan pita ke tulang kering dan membungkusnya di pergelangan kaki.
  • Kencangkan hujung pembalut dengan perlahan di bahagian luar kaki.
  • Buat 2 putaran melalui tempat mengangkat dan pasangkan pembalut dengan simpul atau keling khas, yang biasanya disertakan dengan pembalut.

Varieti

Terdapat banyak jenis pembalut, yang sangat berbeza dalam jenis bahan, tetapi semuanya mengandungi elastana. Beberapa pembalut yang paling biasa dan biasa digunakan adalah pembalut lutut dan pergelangan tangan. Terima kasih kepada bentuk anatomi khas, pelbagai jenis pembalut disesuaikan secara optimum dengan bahagian badan. Pembalut pergelangan kaki mempunyai bentuk dan bentuk anatomi yang berbeza. Terdapat juga pembalut untuk kanak-kanak.

Pembalut yang direka khas melindungi sendi tulang daripada kecederaan. Pembalut pergelangan kaki menyokong pemulihan dan penyembuhan. Sekiranya kesakitan dan keradangan, ia dapat mengurangkan ketegangan dan dengan itu mendorong pertumbuhan semula tisu. Di bawah ketegangan tinggi, ia juga dapat mencegah keradangan..

Peraturan berpakaian

Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi akibat pelanggaran teknik prosedur, anda harus mengikuti peraturan untuk menerapkan pembalut:

  • Kawasan yang rosak mesti dibalut 15 cm lebih tinggi dan 15 cm di bawah kerosakan itu sendiri.
  • Semasa membungkus anggota badan, setiap lapisan pita berikutnya harus menutup lapisan sebelumnya sebanyak 1/3. Jurang kulit tidak boleh dilihat di kawasan yang dibalut.
  • Adalah perlu untuk memastikan produk itu rata, tanpa lipatan dan penjepit.
  • Pembalut tidak boleh terlalu banyak memberi tekanan pada kulit dan mengganggu peredaran darah yang normal - jika kulit di tempat pembalut menjadi biru, anggota badan menjadi sejuk, dan pesakit mengalami ketidakselesaan, sakit dan mati rasa adalah tanda pertama bahawa pembalut tidak digunakan dengan betul dan anggota badan harus dibalut.
  • Juga, jalur elastik tidak boleh "menjuntai" pada kaki, iaitu, tidak boleh terlalu longgar. Sekiranya jari melintas dengan bebas antara kaki dan pembalut, kencangkan produk dengan lebih ketat.
  • Pada waktu malam, pembalut mesti dikeluarkan supaya anggota badan yang cedera berehat dari mampatan. Pita perlu digulung.

Pertolongan cemas untuk menyemburkan ligamen pergelangan kaki

Hasil rawatan dan pemulihan tahap mobiliti sendi secara langsung bergantung pada pemberian pertolongan cemas yang betul dan tepat pada masanya sebelum ketibaan ambulans.

Sejumlah langkah segera setelah kecederaan memerlukan pelaksanaan segera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda sendiri berada dalam situasi yang tidak menyenangkan atau ingin menghulurkan bantuan kepada mangsa?

1) Tanggalkan kasut dan stoking, membebaskan keseluruhan lesi.

2) Letakkan kain pelbagai lapisan di bawah sendi, hilangkan pergerakan kaki sepenuhnya, angkat di atas paras jantung dan tetapkan.

3) Dalam dua jam pertama, sapukan ais pada sendi yang sakit, atau tuala yang direndam dalam air sejuk. Tukar pembalut semasa menghangatkan.

4) Balut luka dengan ketat dengan pembalut, mengelakkan jari yang memutih.

5) Ambil atau berikan ubat penahan sakit kepada pesakit. Hubungi ambulans, membiarkan keadaan tanpa kawalan doktor dan rawatan adalah berbahaya. Akibatnya, pergelangan kaki boleh menjadi sama sekali tidak stabil dan tidak aktif..

Rawatan akan diresepkan dengan mengambil kira tanda-tanda ultrasound, sinar-X dan gejala yang teruk. Terapi bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, hematoma, bengkak, memulihkan fungsi motor sendi.

Kursus rawatan dan pemulihan adalah panjang. Hanya doktor yang dapat memilih pilihan rawatan terbaik, menetapkan ubat penghilang rasa sakit, anti-radang, agen penguat, serta salap dan gel untuk kegunaan tempatan.

peraturan

Semasa melakukan pembalut, perkara berikut mesti diambil kira untuk mengecualikan komplikasi yang berkaitan dengan penggunaan yang tidak betul:

  • Anda tidak boleh memakai pembalut jika ada luka, ia mesti dirawat terlebih dahulu, lebih baik jika doktor melakukannya, jadi anda harus meminta pertolongan secepat mungkin.
  • Sekiranya sendi cacat atau menonjol, dilarang menggunakan pembalut elastik ke pergelangan kaki, keperluan mendesak untuk pergi ke hospital;
  • Jangan gunakan pembalut selepas pergerakan aktif, anda perlu berbaring dan berehat sekurang-kurangnya 20 minit, lebih baik memperbaiki kaki anda setelah tidur malam. Rehatkan kaki adalah perlu untuk melegakan bengkak.
  • Dianjurkan untuk meletakkan pembalut di jari kaki, ini akan mengecualikan pergelangan kaki yang terlalu ketat. Sekiranya anda mengetatkan pembalut terlalu ketat, peredaran darah di tisu akan terganggu, jadi perkara utama adalah tidak berlebihan;
  • Anda perlu membuat pembalut dengan berhati-hati dan berhati-hati, anda tidak boleh terburu-buru. Pembalut hendaklah berbaring rata tanpa lipatan dan celah kulit.
  • Tidak perlu melepaskan pembalut terlebih dahulu, kerana risiko mengetatkan kaki meningkat. Anda perlu mengambil roller yang dipintal di tangan anda dan pasangkan hujung bebas ke kaki, melakukan manipulasi yang diperlukan untuk melepaskan gulungan secara beransur-ansur.
  • Pembalut elastik harus digunakan jika pesakit bergerak. Semasa seseorang dalam keadaan rehat, pembalut harus dikeluarkan dan kaki harus diurut untuk memperbaiki peredaran darah..
  • Pembalut pergelangan kaki harus cukup ketat, dan setelah menggunakannya, jari mungkin mendapat warna biru, yang akan cepat hilang jika anda mula bergerak. Tetapi jika setelah 20-30 minit setelah menggunakan pembalut, sensasi kesemutan muncul di kaki, pergelangan kaki menjadi mati rasa atau berdenyut, maka pembalut telah ditarik ke atas dan sangat mendesak untuk melepaskannya dan mengurut kaki.

Tidak digalakkan memakai pembalut elastik sendiri tanpa perlu berjumpa pakar. Kecederaan adalah berbeza, dan dalam setiap kes, doktor akan memilih pakaian yang lebih tepat, jadi sekiranya berlaku kecederaan, anda perlu membawa pesakit ke hospital secepat mungkin.

Sekiranya keadaan mendesak dan tidak mungkin untuk menyerahkan pesakit ke doktor, maka anda boleh menggunakan pembalut sendiri. Penting untuk diperhatikan bahawa ini mesti dilakukan dengan betul, tanpa terlalu mengetatkan pembalut, tetapi memasangnya dengan cukup ketat. Adalah sangat penting untuk memastikan bahawa tidak ada patah tulang atau kehelan yang teruk, dalam kes seperti itu, penolakan untuk mengunjungi bilik kecemasan boleh membahayakan kesihatan pesakit..

Untuk membuat pembalut, anda memerlukan pembalut elastik dan pengapit untuk memperbaikinya.

Teknik

  • Anda perlu mengambil pembalut elastik dan membungkusnya 3 kali di sekitar tulang kering, sangat penting bahawa pembalut itu rata dan tidak berkerut, jangan terlalu mengetatkan kulitnya;
  • Selepas itu, perlu mengambil pembalut ke bahagian luar kaki dan meletakkan hujung pembalut, mustahil untuk menarik kuat;
  • Kemudian anda perlu menggunakan pembalut di bahagian dalam kaki, membungkusnya beberapa kali dan membawanya kembali ke luar;
  • Seterusnya, anda perlu mengulangi giliran beberapa kali, tidak mengetatkan pembalut, di akhir, pasangkan pembalut dengan penjepit khas.

Anda perlu menanggalkan pembalut dengan berhati-hati, pertama-tama buka pengapit, setelah itu anda perlu perlahan-lahan melepaskan pembalut dalam urutan terbalik, anda tidak boleh tergesa-gesa dan merobek pembalut secara tiba-tiba. Simpan pembalut yang digulung di tempat yang sejuk dan kering. Mereka biasanya mencucinya setiap 5 hari atau kerana ia kotor.

Sangat penting untuk membersihkan dengan betul agar bahan tidak merosot. Mereka mencucinya secara eksklusif dengan menggunakan sabun biasa, anda tidak boleh memutar kain dengan kuat, jika tidak, ia akan cacat, anda perlu membalut sedikit pembalut dan menyebarkannya pada kain bersih, anda tidak boleh mengeringkannya semasa menggantung..

Untuk penyakit yang berbeza, pembalut yang berlainan digunakan, jadi untuk keseleo dan keseleo, penggunaan pembalut berbentuk lapan ditunjukkan. Biasanya digunakan di bilik rawatan, kerana ada teknik khas. Sekiranya pembalut digunakan dengan tidak betul, komplikasi dapat diprovokasi. Pembalut salibiform sering digunakan oleh orang tua dan atlet, kerana memperbaiki anggota badan dengan baik dan mengelakkan pelbagai kecederaan.

Pembalut tidak boleh dilakukan sendiri untuk penyakit sendi dan kecederaan, keadaannya pasti akan bertambah baik, tetapi penyebab penyakitnya akan tetap ada. Sekiranya sendi sakit akibat keradangan, maka setelah gejala tersebut dihilangkan, ia akan terus runtuh dan akhirnya berhenti bergerak sama sekali, jadi anda perlu dirawat di bawah pengawasan doktor.

Pembalut pergelangan kaki lapan arah dianggap paling berkesan dalam rawatan dan pencegahan penyakit, tetapi sangat penting untuk menerapkannya dengan betul. Adalah lebih baik jika pakar mengajar teknik itu kepada pesakit dan melakukan beberapa prosedur pertama sendiri.

Jenis penahan

Sekiranya berlaku kerosakan pada anggota bawah, tahap kecederaan dan jenisnya ditentukan. Bergantung pada data ini, ditentukan penahan mana yang harus digunakan. Kaedah berikut untuk memperbaiki anggota badan yang cedera digunakan:

  • pembalut berbentuk lapan (salibiform),
  • pita sukan,
  • pembalut elastik,
  • membetulkan pembalut plaster - serpihan (digunakan sekiranya pecahnya ligamen sepenuhnya dan terlepasnya dari tulang).

Memakai pembalut memerlukan kemahiran tertentu dan mempunyai teknik tersendiri. Jenis fixator yang digunakan untuk trauma ditetapkan oleh doktor. Tugas utama prosedur ini adalah melumpuhkan sepenuhnya pergelangan kaki. Penggunaan alat perubatan mempercepat proses pertumbuhan semula tisu dan pemulihan fungsi kaki.

Kebaikan

Penggunaan pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan, biasanya pembalut itu diresepkan untuk lebam dan keseleo, bahkan serpihan plaster dapat diperbaiki dengan pembalut seperti itu. Dibolehkan mengoleskan salap di bawah pembalut, ia boleh dikeluarkan untuk melakukan latihan terapeutik. Perlu diingat bahawa pendidikan jasmani tidak dapat dilakukan dengan segera, ia diresepkan apabila tisu sudah sembuh, jadi anda hanya boleh melakukannya atas cadangan pakar.

Kelebihan pembalut elastik:

  • Penggunaan pembalut elastik bermanfaat, tidak mahal dan pembalut boleh dilakukan hingga 20 kali, yang mustahil dilakukan dengan pembalut biasa, kerana mudah cacat;
  • Pembalut sedemikian mudah disesuaikan dengan sendi, dan oleh itu sesuai dengan mana-mana orang;
  • Pembalut mudah dibuat sendiri di rumah;
  • Tidak seperti pembalut biasa, pembalut elastik membetulkan kaki dengan baik dan tidak tergelincir ketika bergerak.

Tetapi pembalut elastik mempunyai kekurangannya, jadi jika pembalut dilakukan dengan tidak betul, peredaran darah di tisu mungkin terganggu, dan fiksasi sendi mungkin tidak berkualiti. Juga sangat penting untuk mencuci dan mengeringkan pembalut elastik dengan betul, jika tidak, ia akan kehilangan keanjalannya dan pembalut itu tidak akan berguna..

Semua terapi untuk keseleo buku lali

1) Melumpuhkan sendi pergelangan kaki untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya.

Ini adalah perkara pertama yang perlu dilakukan semasa meregangkan ligamen anda. Pesakit disarankan berjalan dengan tongkat, untuk mengurangkan beban pada kaki yang cedera.

2) Sejukkan, sapukan kompres sejuk selama 25-30 minit, sapukan ais baru semasa memanaskan.

Jadi, sehingga 72 jam, sehingga penyempitan saluran darah lengkap, hilangnya (pengurangan) bengkak. Tidak perlu menggunakan ais terus ke kulit, lebih baik membungkusnya dengan kain lap atau mengisi botol plastik dengan air sejuk.

3) Memakai pembalut yang ketat, membalut pembalut elastik di sekitar sendi, bermula dari jari kaki, bergerak ke tengah betis.

Menaikkan kaki ke atas untuk mengalirkan darah di kawasan yang rosak.

4) Kaedah perubatan ditetapkan untuk menghilangkan gejala regangan, melegakan radang.

Ini adalah ubat bukan steroid seperti Paracetamol, Analgin, Ibuprofen.

Juga, salap dan krim untuk menghilangkan rasa sakit, menyembuhkan retakan, menghilangkan tanda-tanda hematoma.

Sekiranya antispasmodik konvensional tidak membantu, maka doktor akan memberi ubat preskripsi yang lebih kuat, contohnya, salap Ketoprofen disapu ke kawasan yang terjejas dan disapukan dengan pembalut yang ketat di atas).

5) Rawatan pembedahan dengan melakukan operasi ketika mendiagnosis air mata atau pecah ligamen.

Sekiranya ubat-ubatan tidak dapat mencegah ketidakstabilan alat sendi atau ligamen lebih lanjut.

Pakar bedah mungkin menetapkan kaedah arthroscopy dengan memasukkan tiub nipis ke dalam sendi, dilengkapi dengan kamera video untuk menentukan tahap pecahnya, kehadiran serpihan tulang untuk menghilangkannya bersama dengan gumpalan darah yang terkumpul.

Untuk memulihkan ligamen yang koyak atau menggantinya dengan yang lain, jahitan adalah mungkin untuk melakukan pembinaan semula dengan menjahit ligamen.

Dengan pecah sepenuhnya plaster cast.

Semasa merawat, jika tahap kecederaan kecil.

Mungkin rawatan pergelangan kaki di rumah dengan salap untuk mengurangkan kesakitan, menggosok lesi dengan Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, komposisi heparin - untuk menghilangkan bengkak, bodyagi, Troxerutin, Troxevasin - untuk menghilangkan hematoma.

Untuk mempercepat proses regenerasi, meningkatkan peredaran darah, melegakan keradangan, menggosok salap Bom Benge, Diclofenac akan membantu.

Untuk melegakan kesakitan dan penyejukan tapak yang rosak - Deep Relief.

Tanpa mengira tahap dan jenis peregangan, sendi mesti dipasang dengan pembalut elastik untuk mengurangkan atau menghilangkan sepenuhnya beban di atasnya sepanjang masa pemulihan.

Sekiranya dua hari pertama selepas kecederaan digunakan salap untuk menyejukkan sendi, maka anda perlu menggantinya dengan kompres pemanasan menggunakan Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Dalam rawatan keseleo, fisioterapi, magnetoterapi, terapi senaman, UHF berguna sehingga 12 sesi, masing-masing 15-20 minit.

Semakin sedikit tanda-tanda kecederaan, semakin cepat proses penyembuhannya. Menyembuhkan sendi pergelangan kaki apabila ligamen diregangkan hingga 6-7 minggu, dengan keparahan rendah - hingga 3 bulan.

Penjagaan yang betul

Tidak cukup untuk mengetahui cara membalut pembalut dengan betul agar berkesan. Ia juga perlu untuk menjaga pakaian dengan betul agar ia dapat bertahan lama. Dengan perawatan yang betul, pembalut akan bertahan selama beberapa tahun dan dapat digunakan bila diperlukan.

Produk ini mesti dicuci setiap minggu, air mesti suam. Memintal tidak digalakkan, kerana serat meregang dan berhenti menjalankan fungsinya. Setelah pengeringan semula jadi (tidak di bawah sinar matahari), gulung pembalut ke dalam gulungan dan masukkan ke dalam beg, kemudian di dalam peti pertolongan cemas, terlindung dari sinar matahari langsung.

Mengetahui cara membalut pembalut elastik, cara merawatnya, dan kesalahan apa yang berlaku semasa penggunaan, anda dapat mempercepat pemulihan pergelangan kaki setelah cedera dan menjaga pakaian anda dalam keadaan baik selama beberapa tahun.

4 peraturan untuk menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki. Senarai kesalahan biasa

Mengapa memakai pembalut elastik?

Penggunaan alat memungkinkan untuk mencapai sejumlah kesan positif. Pertama sekali, penetapan sendi pergelangan kaki mencegah kerosakan pada tisu bersebelahan. Di samping itu, penggunaan produk mengurangkan tekanan pada anggota badan yang cedera. Secara beransur-ansur, intensiti kesakitan berkurang, bengkak dihilangkan, proses metabolik tempatan diaktifkan.

Pembalut elastik menghasilkan kesan pemampatan yang disebut. Dengan kata lain, apabila agen tersebut digunakan pada anggota badan, tisu yang rosak diperah, yang tidak termasuk perbezaannya. Akibatnya, pemulihan kecederaan memerlukan lebih sedikit masa..

Manfaat penyelesaian

Fiksasi pergelangan kaki dengan pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan. Antara kelebihan utama peranti ini adalah seperti berikut:

  1. Anda boleh menggunakan pembalut elastik yang sama pada sendi pergelangan kaki berkali-kali. Sebagai perbandingan, pembalut kain kasa standard sering merosot selepas penggunaan pertama..
  2. Semasa memasang anggota badan, produk tidak tergelincir dan tidak kehilangan bentuknya. Pembalut elastik membetulkan anggota badan dengan selamat.
  3. Peranti ini bertindak sebagai penyelesaian universal untuk kecederaan. Anda boleh menggunakan produk tersebut bukan sahaja pada pergelangan kaki, tetapi juga pada sendi yang lain.
  4. Pembalut ini memberikan lekapan anggota badan yang berkualiti tinggi sepanjang hari..
  5. Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki digunakan dengan sederhana. Setiap orang dapat mengatasi tugas (sambil menguasai teknik yang betul). Penggunaan produk tidak memaksa seseorang untuk kerap mengunjungi bilik rawatan.
  6. Pembalut elastik untuk sendi pergelangan kaki terbuat dari bahan tahan lama yang dapat menahan regangan ketara dan tekanan mekanikal yang lain. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, satu alat tersebut menggantikan beberapa bungkus kain kasa. Oleh itu, membeli pembalut elastik kelihatan seperti penyelesaian yang baik dari segi penjimatan kos..
  7. Pembalut elastik bertindak sebagai pembantu yang sangat diperlukan untuk atlet, orang yang menjalani gaya hidup aktif. Pada orang-orang seperti ini, semua jenis kecederaan sendi dan kerosakan tisu lembut paling sering diperhatikan..

keburukan

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki mempunyai beberapa kelemahan. Pertama sekali, untuk memperbaiki sendiri anggota badan, anda perlu meluangkan masa untuk menguasai teknik yang betul untuk menggunakan dana. Kesalahan boleh menyebabkan aliran darah terhad ke anggota badan. Pada masa yang sama, ketegangan pembalut yang tidak mencukupi akan menyebabkan pemasangan sendi yang rosak tidak mencukupi..

Untuk penggunaan pembalut elastik berulang kali, anda perlu belajar merawatnya. Jika tidak, produk akan cepat merosot. Pengikat juga boleh rosak. Oleh itu, pembalut sering jatuh dari kaki..

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki: petunjuk

Penggunaan pembalut fiksasi ditunjukkan untuk pelbagai jenis kecederaan anggota badan. Selalunya, kaedah ini digunakan sekiranya keseleo. Kerosakan seperti itu dapat diperoleh dengan melengkung kaki. Keadaannya lega jika anggota badan dipasang dengan pembalut elastik dan kaki dibiarkan tanpa latihan fizikal selama beberapa hari.

Mengambil langkah yang lebih serius memerlukan merobek ligamen. Dalam kes ini, anggota badan tidak bergerak dengan plaster selama kira-kira 10 hari. Kemudian fiksatif dikeluarkan dan pembalut elastik berbentuk lapan digunakan selama beberapa minggu lagi..

Kecederaan di atas dapat dikenali dengan gejala berikut. Ligamen terseliuh dicirikan oleh sakit tajam yang hilang dalam masa yang singkat. Selepas 2-3 jam, ketidakselesaan itu akan bertambah teruk. Maka kemungkinan timbulnya bengkak. Pergerakan terhad dengan ketara. Sebaliknya, sekiranya berlaku pecahnya ligamen, rasa sakit dan pembengkakan yang kuat timbul hampir seketika. Pendarahan pada tisu tempatan adalah mungkin. Sebarang pergerakan pada sendi pergelangan kaki menjadi mustahil.

Terdapat petunjuk lain untuk menggunakan pembalut elastik:

  • Perkembangan sindrom kesakitan yang teruk sekiranya berlaku keradangan tisu.
  • Kekalahan anggota badan apabila pusat kejutan lebih dekat dengan sendi.
  • Pemulihan selepas subluksasi kaki ringan.
  • Pencegahan kecederaan semasa melakukan aktiviti fizikal yang kuat.

Pembalut tegangan: ciri utama

Mendapatkan sebarang kecederaan adalah tekanan yang serius bagi tubuh, yang memerlukan pertolongan cemas. Apakah langkah pertama yang harus dilakukan? Apa yang perlu anda ketahui agar tidak membahayakan? Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu anda untuk menjawab keadaan semasa dengan betul dan melakukan segala yang mungkin untuk mengekalkan fungsi bahagian badan yang rosak..

Regangan adalah salah satu kaedah pertolongan cemas yang paling biasa. Tugas utamanya adalah memperbaiki kecederaan dengan pasti. Perdamaian adalah bahagian penting dalam pemulihan dan memberi peluang untuk menjadikan proses ini lebih cepat dan lebih berkesan..

Bagaimana anda tahu jika anda memerlukan pembalut yang ketat semasa melakukan regangan? Tanda-tanda utama jenis kecederaan ini adalah seperti berikut:

  • sakit tajam selepas kecederaan;
  • penampilan bengkak;
  • lebam.

Juga, tanda yang agak penting adalah meningkatkan kesakitan jika anda memijak kaki..

Kontraindikasi

Bilakah pembalut elastik tidak boleh digunakan pada sendi pergelangan kaki? Tidak digalakkan menggunakan prosedur jika terdapat luka terbuka di tempat kecederaan atau pendarahan diperhatikan. Dalam situasi seperti itu, tisu ditutup dengan pembalut steril. Sekiranya terdapat anjakan sendi, beg ais dikenakan ke kawasan yang rosak. Kemudian anggota badan diberi rehat sepenuhnya sehingga sifat masalahnya ditentukan oleh doktor..

Terdapat juga kontraindikasi relatif untuk menggunakan pembalut elastik. Kami bercakap mengenai penyakit kulit, masalah individu dengan peredaran darah dan kemungkinan pembekuan darah. Dalam keadaan kecemasan, pembalut masih boleh digunakan untuk orang seperti itu. Tetapi hanya untuk waktu yang singkat, sehingga keperluan penggunaannya yang melampau hilang..

Cara menggunakan pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki: pembalut

Untuk memastikan kesan pembetulan, anda perlu belajar cara menggunakan pembalut dengan betul. Untuk melumpuhkan anggota badan, mereka sering menggunakan pembalut lapan arah. Bagaimana cara membetulkan pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki? Mereka mengambil tindakan seperti ini:

  • Tepat di atas sendi pergelangan kaki, 2-3 putaran pembalut dilakukan.
  • Dari bahagian luar anggota badan, peralihan terbentuk ke permukaan dalaman kaki melalui pergelangan kaki.
  • Selanjutnya, pembalut elastik dibungkus sepanjang telapak kaki, bergerak ke tepi luar.
  • Pembalut kemudian dilalui pergelangan kaki medial ke arah kaki bawah..
  • Tindakan seperti itu diulang beberapa kali, yang seharusnya menyebabkan liputan seluruh kawasan yang rosak..
  • Pemakaian pembalut elastik di kawasan kaki bawah selesai, di mana produk dipasang dengan pengikat khas.

Pembalut berbentuk lapan menghalang peluasan anggota badan pada sendi pergelangan kaki. Kaki terus dibengkokkan. Kedudukan yang ditunjukkan membantu mengekalkan ligamen dan tisu otot dalam keadaan santai. Hasilnya adalah pengurangan dalam tempoh pemulihan setelah kecederaan..

Cara makan semasa pemulihan

Terapi fizikal selepas patah pergelangan kaki bukanlah satu-satunya cara untuk menyembuhkan kaki dengan cepat. Juga, pesakit perlu mengetahui bagaimana pemakanannya harus dibina sekiranya berlaku patah tulang. Setiap hari dalam dietnya mesti ada unsur-unsur seperti kalsium, fosforus, zat besi, serta vitamin dan kompleks mineral. Juga, pakar boleh menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan jumlah kalsium dalam tulang..

Kegagalan untuk mengikuti saranan pakar dapat menyebabkan munculnya komplikasi berbahaya bagi kesihatannya, yang dapat muncul baik semasa pemulihan dan setelah jangka waktu tertentu setelahnya. Pemulihan yang betul adalah kunci untuk pemulihan dan pemulihan aktiviti fizikal yang cepat.

Apakah tanda-tanda berpakaian yang tidak betul?

Kesalahan dalam penggunaan pembalut elastik ditunjukkan oleh jari kaki biru. Kesannya boleh berlaku apabila berpakaian terlalu ketat. Hasilnya adalah aliran darah vena yang terganggu. Anda boleh mengelakkan masalah dengan mengawal perasaan anda sendiri semasa prosedur..

Keputihan atau kesejukan anggota badan juga menunjukkan kesalahan. Gejala menunjukkan bahawa darah arteri tidak dapat memperkaya tisu kaki dengan oksigen dalam jumlah yang diperlukan.

Penyempitan kaki yang tidak mencukupi pada sendi pergelangan kaki dianggap sebagai kesalahan. Dalam kes ini, orang tersebut tidak akan merasakan kesan mampatan. Pergelangan kaki akan kekal bergerak. Untuk menghilangkan peninggalan, perlu menanggalkan pembalut elastik dan menggunakannya semula, tetapi dengan kekuatan yang lebih besar..

Pembalut regangan: urutan tindakan


Keadaan ini memerlukan lawatan wajib ke institusi perubatan. Rawatan diri hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor profesional. Sebaik sahaja berada di hospital, anda perlu mengambil gambar untuk mengesampingkan kehadiran retakan atau patah tulang. Sudah tentu, ada sejumlah tanda yang memungkinkan untuk menentukan jenis kerosakan tanpa sinar-X, tetapi lebih baik melakukan pemeriksaan tambahan. Ini akan membolehkan anda membentuk jenis rawatan yang tepat dan memperbaiki bahagian badan yang rosak..

Pembalut pergelangan kaki adalah salah satu langkah pertolongan pertama yang mesti diberikan kepada mangsa. Sebaiknya gunakan ais - ini akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Pek ais sangat sesuai untuk menutupi bahagian kaki anda. Tetapi jangan biarkan hipotermia, kerana ini boleh mengakibatkan akibat negatif yang serius. Pakar mengesyorkan penyejukan selama lima belas minit setiap beberapa jam.

Apakah maksud pembalut? Faktanya ialah dengan kerosakan jenis ini, ligamen yang diregangkan kehilangan keupayaannya untuk menyokong sendi. Ini membawa kepada kesakitan akut dan risiko kecederaan semula. Oleh itu, penetapan adalah perlu.

Peregangan pakaian hendaklah dilakukan dengan hati-hati mungkin. Kaki yang tetap tidak boleh merasa tidak selesa. Titik permulaan penggulungan adalah pangkal jari. Balut bahagian kaki ini dan perlahan-lahan bergerak ke atas. Sila ambil perhatian bahawa setiap lapisan seterusnya mesti digunakan sekitar dua sentimeter ke lapisan sebelumnya. Ini akan memungkinkan penetapan yang lebih efektif sesuai dengan peraturan yang ada..


Prosedur ini harus dilakukan dengan menggunakan pembalut elastik khas, yang dirancang khusus untuk tujuan seperti ini. Analog biasa dari jenis kain kasa hanya boleh digunakan sebagai jalan terakhir, jika yang lain tidak ada di tangan. Tetapi dalam waktu terdekat ini adalah mustahak untuk membeli penggantinya dan melakukan rawatan yang kompeten.

Petunjuk berguna

Semasa menggunakan pembalut elastik, perhatikan perkara berikut:

  1. Jangan gunakan produk sebaik sahaja bersenam. Badan mesti dibiarkan berehat selama setengah jam. Oleh itu, kemungkinan pembentukan bengkak dikecualikan..
  2. Dengan mengetatkan pembalut sesekat mungkin, peredaran darah dapat terganggu. Oleh itu, dengan menggunakan alat tersebut, perkara utama adalah tidak berlebihan..
  3. Semasa menggunakan pembalut elastik, luangkan masa anda. Anda perlu mendekati tugas dengan teliti, memerhatikan teknik yang betul.
  4. Apabila alat ini digunakan pada anggota badan, celah kulit tidak akan terbentuk dan semua jenis lipatan akan muncul.
  5. Setelah melepaskan pembalut, kaki harus dipijat dengan ringan selama beberapa minit untuk meningkatkan kepekaan tisu dan menegangkan otot..
  6. Sekiranya, selepas setengah jam selepas menggunakan pembalut elastik, sensasi kesemutan atau denyutan berlaku pada anggota badan, agen tersebut mesti dikeluarkan. Kesan serupa menunjukkan bahawa lampiran telah ditarik terlalu ketat..

Pembalut tegangan: ciri utama

Mendapatkan sebarang kecederaan adalah tekanan yang serius bagi tubuh, yang memerlukan pertolongan cemas. Apakah langkah pertama yang harus dilakukan? Apa yang perlu anda ketahui agar tidak membahayakan? Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu anda untuk menjawab keadaan semasa dengan betul dan melakukan segala yang mungkin untuk mengekalkan fungsi bahagian badan yang rosak..
Regangan adalah salah satu kaedah pertolongan cemas yang paling biasa. Tugas utamanya adalah memperbaiki kecederaan dengan pasti. Perdamaian adalah bahagian penting dalam pemulihan dan memberi peluang untuk menjadikan proses ini lebih cepat dan lebih berkesan..

Bagaimana anda tahu jika anda memerlukan pembalut yang ketat semasa melakukan regangan? Tanda-tanda utama jenis kecederaan ini adalah seperti berikut:

  • sakit tajam selepas kecederaan;
  • penampilan bengkak;
  • lebam.

Juga, tanda yang agak penting adalah meningkatkan kesakitan jika anda memijak kaki..