Scoliosis: diagnosis, rawatan, pencegahan

Artritis

Kelengkungan patologi tulang belakang secara radikal dapat mengubah kehidupan pesakit, sehingga membawanya ke kecacatan. Scoliosis mesti dirawat - ubat tidak meragukannya. Tetapi bagaimana sebenarnya sudah menjadi topik perbincangan. Pertimbangkan pilihan yang ditawarkan oleh perubatan konvensional dan oriental.

Tulang belakang manusia mempunyai 4 lengkung fisiologi: kawasan sakral dan toraks dibengkokkan ke belakang (kyphosis semula jadi), lumbar dan serviks - ke depan (lordosis semula jadi). Secara evolusi, mereka muncul sebagai reaksi adaptif badan ke posisi tegak, menjadikan ruang tulang belakang menjadi penyerap kejutan kuat yang mampu menahan banyak beban statik (dalam keadaan pegun) dan dinamik (dalam gerakan). Norma fisiologi selekoh kyphosis semula jadi dan lordosis tidak melebihi 20-40 darjah. Setiap vertebra mempunyai bentuk segi empat tepat hampir sama dan ketinggian yang sama, dan terdiri dari badan, yang membawa beban utama, lengkungan yang membentuk saluran tulang belakang, dan proses (kelenjar pineal dan apophyses) yang menghubungkan vertebra menjadi satu lajur. Sedikit penyimpangan dari petunjuk normal ditafsirkan sebagai gangguan fungsional, penyimpangan yang signifikan dari kedudukan fisiologi dan / atau bentuk anatomi vertebra - kecacatan patologi dari ruang tulang belakang, yang disebut scoliosis, kyphosis, lordosis.

Oleh itu, tidak semua penyimpangan dari norma bersifat patologi - banyak keadaan tulang belakang dapat didefinisikan sebagai postur terjejas, yang bukan merupakan penyakit. Namun, pelanggaran seperti itu tidak boleh diabaikan dan memerlukan pembetulan tepat pada masanya..

Sebagai peraturan, scoliosis berkembang hanya semasa pertumbuhan tulang belakang, iaitu, sehingga usia 18 tahun, lebih jarang - hingga 25 tahun. Tetapi pada masa yang sama, harus difahami bahawa keadaan pendidikan, pekerjaan dan kehidupan yang salah mendorong kemajuan penyakit ini. Dalam konteks ini, perkembangan penyakit scoliotik adalah mungkin pada usia berapa pun..

Ciri-ciri rawatan scoliosis pada kanak-kanak dan orang dewasa

Scoliosis boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Pada usia 5 hingga 15 tahun, tubuh anak berada dalam fasa pertumbuhan aktif. Dalam tempoh kehidupan inilah perkembangan pendidikan jatuh. Pelajar itu duduk di buku dan buku nota, menghabiskan berjam-jam di komputer, sering mengabaikan aktiviti fizikal. Remaja itu tidak menyedari bahawa dia bersandar terlalu rendah, terus mendorong satu bahu ke atas yang lain. Dan jika dia melakukannya, dia tidak mementingkannya. Sementara itu, postur tubuh yang lemah hanya dalam beberapa kes penyebab scoliosis, dan pada yang lain ia adalah gejala. Kelengkungan tulang belakang muncul sebagai akibat dari banyak proses patologi dalam tubuh, ketika vertebra tidak hanya bergerak, tetapi mengubah strukturnya. Matlamat pertama dan utama untuk merawat skoliosis pada remaja dan kanak-kanak adalah mengembalikan vertebra ke kedudukan fisiologi. Organisma muda mempunyai peluang pemulihan diri yang tinggi. Apabila proses patologi telah dimulakan, pesakit diresepkan pembetulan ortopedik khas, dan dalam kes yang sangat teruk - operasi pembedahan. Tulang belakang ditstabilkan oleh struktur plastik dan logam. Penting untuk difahami bahawa rawatan pembedahan tidak menghilangkan skoliosis, tetapi menghentikan perkembangan dan mengurangkan kesan buruk pada sistem badan yang lain.

Kisah yang sama sekali berbeza adalah skoliosis "dewasa". Ini menjadi hasil keseluruhan "sejambak" atau salah satu masalah: osteoporosis, tuberkulosis, osteochondrosis, hernia tulang belakang, trauma tulang belakang, onkologi, serta kelengkungan yang tidak disembuhkan pada masa kanak-kanak. Sebaik sahaja tulang belakang terbentuk, penyimpangan dari norma mulai muncul dalam bentuk rasa sakit, mati rasa atau kesemutan di punggung, lengan, dan kaki. Kemudian terdapat gangguan pada sistem badan yang lain: peredaran darah, pernafasan, pencernaan. Rakan yang kerap adalah neuralgia interkostal yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang. Selama bertahun-tahun, sindrom kesakitan hanya tumbuh, jadi scoliosis memerlukan rawatan.

Perhatikan bahawa pada peringkat praklinikal, gejala skoliosis luaran tidak dapat dibezakan bukan hanya untuk pesakit, tetapi kadang-kadang bagi banyak ortopedis. Oleh itu, dalam beberapa kes, setelah berunding dengan pakar, masuk akal untuk menggunakan alat yang ditunjukkan dalam diagnosis awal..

Diagnosis awal - pada peringkat praklinikal, subklinikal dan klinikal - merangkumi:

  1. Pemeriksaan visual.
  2. Topografi optik komputer (CAT).
  3. Elektromiografi (EMG).
  4. Kawalan profil hormon Osteotropik (OSP).
  5. Penentuan neuropeptida "R-FPA" dan "L-FPA".

Sudah tentu, diagnosis awal harus berdasarkan pengetahuan dan pemahaman mengenai etiologi dan patogenesis scoliosis idiopatik, yang bermaksud bahawa memerangi penyakit ini harus dilakukan di empat bidang:

  1. Lajur tulang belakang tulang ("kes") - magnetoterapi, terapi fotodinamik, pembetulan profil hormon.
  2. Saraf tunjang - polarisasi saraf tunjang, terapi ubat mungkin dilakukan.
  3. Otak - polarisasi otak, terapi ubat mungkin dilakukan.
  4. Korset otot - elektrostimulasi selektif dan magnetostimulasi otot paravertebral, pampasan neuropeptida adalah mungkin.

Kumpulan langkah terapi pertama bertujuan untuk mengawal dan menguruskan proses pertumbuhan, iaitu untuk membetulkan:

  • status hormon;
  • fungsi otak dan saraf tunjang;
  • fungsi sistem saraf autonomi (autonomi);
  • zon pertumbuhan vertebra;
  • nada korset otot.

Kumpulan intervensi terapi kedua dirancang untuk memberikan latar belakang yang baik untuk kejayaan kumpulan pertama. Ia termasuk:

  • latihan fisioterapi (terapi senaman);
  • urut terapi (pelbagai jenis);
  • berenang;
  • memakai korset.

Dengan skoliosis progresif, proses mengatasi mekanisme patologi tidak mungkin cepat, dan kadang-kadang memerlukan 5-6 tahun.

Pilihan rawatan skoliosis

Terapi konservatif

Prospek untuk menyingkirkan skoliosis bergantung pada kedalaman masalah. Kelengkungan awal dapat dibetulkan dengan mudah. Rawatan scoliosis pada orang dewasa biasanya merupakan proses yang panjang. Dalam kes ini, perkara berikut berlaku:

  • Orthotics (korset, tali pinggang, sol). Asas terapi scoliosis dalam perubatan klasik. Dalam rawatan tulang belakang, korset "aktif" digunakan, yang tidak hanya memperbaiki batang tubuh, tetapi juga mempengaruhi kelengkungan kelengkungan (korset Chenot). Anda sering dapat mendengar mengenai rawatan scoliosis dengan sol ortopedik. Kaedah ini agak pencegahan. Telah diketahui bahawa kaki rata menghilangkan kaki dari sifat penyerap kejutan, oleh itu, kejutan mikro dari luar dipindahkan sepenuhnya ke sendi dan tulang belakang. Sol menghaluskan kesan negatif. Menyokong batang dan pembalut khas, yang dengannya cakera intervertebral dan paksi tulang belakang terpaku. Oleh itu, sebarang ketegangan otot tidak memberi kesan buruk pada bahagian belakang. Antara kelemahannya ialah tempoh pemakaian yang panjang, peregangan selama bertahun-tahun, dan sebilangan besar kontraindikasi: atrofi tisu, masalah dengan bekalan darah ke kawasan lumbar, osteoporosis, kehamilan, dll..
  • Ubat-ubatan. Ini adalah vitamin dan ubat penguat yang diresepkan oleh doktor sebagai tambahan kepada rawatan utama. Dengan bantuan analgesik, kesakitan dapat diatasi dengan bentuk skoliosis yang teruk. Terapi hormon ringan boleh digunakan.
  • Perubahan gaya hidup. Penolakan dari posisi duduk selama-lamanya dengan pusing belakang, pemilihan meja sekolah sesuai dengan pertumbuhan anak. Kelengkungan adalah keinginan tubuh untuk mengambil kedudukan yang stabil. Dan lengkungan yang muncul di punggung bawah skoliosis berbentuk S adalah usaha mencari keseimbangan terhadap selekoh yang sudah terbentuk di atas. Langkah-langkah ini adalah tambahan wajib bagi yang lain, sayangnya, tindakan tersebut sering tidak lagi berlaku tanpa korset.
  • Terapi diet. Diet tidak akan menyembuhkan skoliosis, tetapi akan menyumbang kepada rawatan menyeluruh. Anda perlu mengecualikan hidangan pedas dan masin, daging asap dan alkohol dari menu dan memberi tumpuan kepada sayur-sayuran, produk tenusu, bijirin, daging tanpa lemak, telur. Unsur-unsur utamanya ialah garam kalium dan magnesium. Pengendalian Vitamin D Diperlukan.
  • Terapi senaman. Satu set latihan diresepkan pada semua peringkat, termasuk bukan hanya rawatan, tetapi juga pencegahan skoliosis. Menguatkan otot punggung membentuk korset otot yang kuat yang menstabilkan tulang belakang dan mencegah atau membetulkan kecacatan. Aktiviti fizikal dikontraindikasikan hanya untuk pesakit yang mengalami sakit belakang yang nyata, mengalami masalah dengan pernafasan dan peredaran darah..

Latihan asas untuk merawat skoliosis:

  1. Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di belakang kepala. Lakukan pergerakan kaki bulat yang meniru berbasikal selama 30-40 saat dalam 2-3 set.
  2. Tanpa bangun, lakukan latihan "gunting" secara menegak dan melintang dengan jumlah yang sama.
  3. Berdiri, hulurkan tangan ke sisi, tekan jari ke bahu. Lakukan putaran bulat dengan siku bolak-balik - 2-3 set 30 saat.
  4. Sebarkan lengan anda, pusingkan tapak tangan anda ke atas. Jongkok, berdiri di atas jari kaki anda, 10 kali.
  • Berenang. Ia melegakan tulang belakang, menguatkan otot, membentuk postur yang betul, dan melatih pernafasan. Melengkapkan terapi kompleks untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

    Semasa era Soviet, ortopedis secara aktif menasihati mereka yang mempunyai masalah belakang untuk tidur di lantai atau di tilam yang sangat keras. Perubatan moden telah membuat penyesuaian terhadap cadangan ini. Hari ini, tidur di atas papan disarankan hanya pada masa remaja dan sekiranya kelengkungan terus bertambah. Dalam kes lain, tilam dengan kekerasan sederhana dibenarkan, dan selepas 20 tahun ia mesti diganti dengan yang lebih lembut.

  • Urut. Rawatan scoliosis dengan urutan ditetapkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Ia mengurangkan lengkungan lengkungan, melegakan ketegangan pada otot, meregangkan otot yang dipendekkan, dan nada yang lebih tegang. Kontraindikasi termasuk kesakitan dan penyakit sistem muskuloskeletal..
  • Terapi manual. Ini adalah kompleks prosedur, yang juga disebut "perawatan tangan". Membolehkan anda menghilangkan rasa sakit, mengembalikan peredaran darah, dan mengembalikan mobiliti ke sendi. Mengaku sebagai yang paling semula jadi, dan oleh itu selamat, tetapi dikontraindikasikan dalam tumor dan proses keradangan dalaman. Terapi manual, yang digunakan secara terpisah dari kompleks langkah-langkah ortopedik, tidak masuk akal. Sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, terapi ini dapat dilaksanakan dengan cara yang agresif dan lembut. Terapi agresif digunakan dalam kes-kes yang sukar dan agak menyakitkan; ia dikontraindikasikan pada pesakit yang berusia lebih dari 60 tahun..
    Kesalahan pelaksanaan boleh mengakibatkan akibat yang serius. Oleh itu, untuk kejayaan penggunaan terapi manual dalam rawatan kelengkungan tulang belakang, pakar yang berkelayakan sangat penting..
  • Refleksologi. Prosedur di mana titik aktif secara biologi terkena panas atau jarum perubatan khas. Kesan utama adalah pada otot. Serat menjadi lebih anjal, keradangan tisu hilang. Akibatnya, rasa sakit hilang. Tidak ada kontraindikasi.
  • Pendekatan perubatan Oriental. Doktor Tibet mengamalkan perubatan herba, melakukan akupresur mendalam, refleksologi, sesi kinesioterapi, terapi manual lembut, mengaktifkan tenaga penting dan memaksa tubuh untuk sembuh dengan sendirinya. Teknik lain termasuk moxibustion dan hirudotherapy. Hasilnya adalah peningkatan kesejahteraan yang nyata, memperlambat perkembangan skoliosis hingga berhenti sepenuhnya.

Ini mungkin komponen utama latar belakang dan terapi utama dalam rawatan konservatif. Mereka digunakan secara meluas pada peringkat awal penyakit..

Rawatan pembedahan scoliosis

Sudah tentu, tidak semua orang bernasib baik dengan diagnosis awal, dan seringkali penyakit ini harus diperjuangkan pada tahap akhir perkembangan penyakit, ketika mustahil dilakukan tanpa campur tangan pembedahan..

Rawatan pembedahan langkah demi langkah moden untuk pertumbuhan tulang belakang yang tidak lengkap dirancang untuk menyediakan:

  • pemeliharaan pertumbuhan ruang tulang belakang;
  • epiphyseodesis (penjajaran, artikulasi) tulang belakang di sepanjang sisi cembung kelengkungan utama;
  • pemeliharaan dan pemulihan lengkung fisiologi profil frontal dan sagital tulang belakang dan keseimbangan batang;
  • meminimumkan kehilangan pembetulan pembedahan semasa tempoh pertumbuhan pesakit (mencegah perkembangan kecacatan selanjutnya);
  • pembetulan kelengkungan di ketiga-tiga satah dan fiksasi polysegmental tulang belakang menggunakan struktur logam (instrumen khas).

Petunjuk untuk pembetulan pembedahan langkah demi langkah adalah:

  • sudut kelengkungan tulang belakang melebihi 50 darjah;
  • potensi pertumbuhan tulang belakang yang ketara;
  • umur sehingga 12 tahun;
  • kekurangan kesan daripada rawatan konservatif.

Penting untuk diperhatikan bahawa persoalan perlunya pembetulan pembedahan kecacatan scoliotik kontroversial. Dalam buku panduan untuk doktor Institut Penyelidikan Traumatologi dan Ortopedik Novosibirsk dinamakan Ya.L. Tsivyan "berkaitan dengan skoliosis neuromuskular progresif, dikatakan bahawa petunjuk untuk pembetulan pembedahan harus dianggap sebagai nilai kecacatan 20-25 darjah, iaitu batas keparahan II dan III darjah.

Kontraindikasi mutlak untuk campur tangan pembedahan pada tulang belakang dianggap sebagai keadaan serius pesakit yang disebabkan oleh gangguan fungsi pada organ dan sistem tubuh yang paling penting: kapasiti vital paksa (FVC) dikurangkan menjadi 60% dari norma usia atau lebih, terdapat kegagalan peredaran darah dan dekompensasi sistem kardiovaskular. Senarai kontraindikasi relatif (sementara) juga "terikat" dengan patologi pada organ dan sistem penting: gangguan hormon, penyakit buah pinggang, hati, jantung, penyakit darah, onkologi, pemburukan penyakit kronik sistem pernafasan.

Rawatan scoliosis pada peringkat perkembangan yang berbeza

Pakar bedah ortopedik membezakan 4 peringkat perkembangan scoliosis.

  • Tahap 1: sudut kelengkungan tidak melebihi 10 darjah. Paling sukar untuk didiagnosis. Pesakit tidak merasa sakit dan tidak memperhatikan perubahan postur. Mencari kelengkungan begitu awal dapat dianggap banyak keberuntungan. Rawatan scoliosis darjah 1 adalah urutan dan latihan fisioterapi.
  • Peringkat ke-2: sudut arka - dari 10 hingga 25 darjah. Lengkungan kedua baru mula terbentuk, asimetri bilah muncul apabila dimiringkan. Pesakit diberi urutan, satu set latihan fizikal dan beberapa jam memakai korset setiap hari (biasanya pada waktu malam). Tidak ada rasa sakit, jadi tidak ada ubat yang diresepkan.
  • Peringkat ke-3: sudut dari 25 hingga 50 darjah. Bentuk yang teruk. Asimetri bilah bahu ditambahkan oleh bonggol tulang rusuk, yang jelas dilihat dari sisi. Deformasi mula mempengaruhi kerja dada, sistem pernafasan, dan sistem kardiovaskular. Pesakit ditetapkan untuk memakai korset sekurang-kurangnya 16 jam sehari. Rawatan skoliosis darjah 3 melibatkan terapi kompleks: berenang, terapi senaman, prosedur manual, urut. Kadang-kadang diperlukan rasa sakit. Dalam kes yang teruk, doktor boleh memutuskan untuk menjalani pembedahan.
  • Peringkat ke-4: yang paling parah, sudut kelengkungan lebih dari 50 darjah. Deformasi badan dapat dilihat dengan jelas, hampir selalu ini menyebabkan kecacatan. Satu-satunya cara untuk merawat skoliosis gred 4 adalah pembedahan.

Rawatan scoliosis adalah salah satu masalah paling sukar pada ortopedik. Tugas utama bukan sahaja doktor, tetapi juga pesakit adalah untuk menilai risiko tepat pada waktunya dan menghilangkan faktor "berbahaya", untuk memastikan keadaan rehat dan aktiviti fizikal yang normal.

Rawatan scoliosis dan perubatan oriental

Pada 1-3 peringkat scoliosis, anda boleh mendapatkan bantuan dari klinik perubatan oriental. Ahli refleksologi di Klinik Tibet Vladislav Fedorovich Li mengatakan:

"Scoliosis dalam perubatan oriental dianggap sebagai akibat dari kekejangan otot dan ketegangan otot belakang. Mereka, pada gilirannya, boleh disebabkan oleh beberapa sebab: gangguan imun, hormon, pembuluh darah. Oleh itu, diagnosis menyeluruh diperlukan terlebih dahulu. Ini merangkumi kedua-dua kajian mengenai denyut nadi, meridian, integumen luaran, yang merupakan ciri perubatan oriental, dan ujian fungsional dan sinar-X, yang biasa berlaku dalam praktik ortopedik. Kursus rawatan scoliosis di klinik Tibet adalah 10-15 sesi yang berlangsung selama 1-1,5 jam. Terapi manual yang ditetapkan, kesan fizikal pada titik-titik akupunktur, akupunktur, ubat-ubatan herba berdasarkan persediaan herba Tibet. Hasil dinilai berdasarkan data sinar-X. Pengalaman doktor kami membolehkan kami mengambil pesakit skoliosis hingga tahap ketiga..

Pusat perubatan kami adalah pangkalan klinikal Universiti Perubatan Negeri Moscow Pertama yang diberi nama I. M. Sechenov dari Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia (Universiti Sechenov), dianugerahkan hadiah Aurora Beauty & Health dalam kategori "Klinik Perubatan Oriental Terbaik", yang mengesahkan reputasinya tinggi. Kami menjalankan konsultasi awal secara percuma, harga untuk prosedur rata-rata untuk pasaran ".

P. S. Klinik "Tibet" untuk pesakit dengan skoliosis juga menghasilkan sol ortopedik khas untuk pesanan individu.

Lesen untuk penyediaan perkhidmatan perubatan No. LO-77-01-0069-73 bertarikh 07.11.2013 yang dikeluarkan oleh Jabatan Kesihatan Moscow.

Cara merawat scoliosis

Scoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang, iaitu di satah frontal. Istilah ini digunakan untuk menunjukkan lengkung fungsional dari ruang tulang belakang di bidang frontal, dan juga merupakan patologi progresif yang dicirikan oleh kecacatan tulang belakang yang kompleks dan teruk. Penyakit ini sukar untuk dibetulkan, terutama pada peringkat perkembangan selanjutnya..

Rawatan scoliosis merangkumi kaedah konservatif dan pembedahan. Pemilihan kaedah penjajaran bergantung kepada keparahan patologi, keadaan umum pesakit, usianya, kehadiran gangguan bersama sistem pernafasan dan kardiovaskular. Artikel ini membincangkan bagaimana menyingkirkan penyakit sistem muskuloskeletal pada orang dewasa dan kanak-kanak, serta apakah penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya. Sekiranya tidak, bagaimana hidup dengan patologi seperti itu.

Secara ringkas mengenai penyakit ini

Scoliosis boleh menjadi progresif dan stabil. Dalam kebanyakan kes, bentuk penyakit progresif adalah ciri kanak-kanak, sementara struktur sistem muskuloskeletal belum kuat. Mereka juga membezakan antara skoliosis sederhana (berbentuk S) dan kompleks (berbentuk C). Dalam kes pertama, terdapat satu lengkungan yang jelas dari kelengkungan ruang tulang belakang, dalam kes kedua terdapat 2 atau lebih.

Bergantung pada lokasi lesi, terdapat bentuk serviks-toraks, toraks, toraks-lumbar, lumbar dan gabungan. Skoliosis servikotoraksis dicirikan oleh penampilan lengkungan melengkung pada tahap 4-5 vertebra toraks. Secara visual, adalah mungkin untuk menentukan asimetri tali pinggang bahu, ubah bentuk tulang belakang serviks, dalam beberapa kes, terdapat perubahan pada kerangka wajah, dan fungsi pernafasan luaran terganggu.

Kelengkungan dada diperhatikan dalam 70% kes, lebih kerap ia berkembang pada kanak-kanak atau remaja. Lengkungan melengkung dilokalisasikan pada tahap 7-9 vertebra toraks. Keadaan sistem pernafasan, jantung dan saluran darah berfungsi dengan teruk. Skoliosis Thoracolumbar dibahagikan kepada sisi kanan dan sisi kiri. Yang terakhir berkembang lebih kerap. Bentuk penyakit ini dapat diubati dengan baik, terutamanya pada peringkat awal patologi..

Kelengkungan tulang belakang lumbar lebih sering sisi kiri, diperhatikan pada setiap pesakit kesepuluh dengan skoliosis. Ia mudah dibetulkan, tetapi jika pesakit mengabaikan penyakit ini, ia boleh menyebabkan osteochondrosis awal.

Bentuk terakhir penyakit ini digabungkan. Ia ditunjukkan oleh kelengkungan serentak di beberapa bahagian ruang tulang belakang. Seiring berjalannya waktu, kecacatan berkembang, memanifestasikan dirinya bukan hanya dengan perubahan visual di bahagian belakang, tetapi juga oleh gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular.

Terdapat juga klasifikasi Chaklin, di mana pembahagian patologi menjadi keparahan berdasarkan perubahan klinikal dan radiologi:

  • Skoliosis 1 darjah - sudut busur melengkung berada dalam julat hingga 10 °, perubahan diperhatikan pada kedudukan menegak dan mendatar pesakit. Asimetri bilah bahu dan tali pinggang bahu ditentukan secara visual, tetapi gejala penyakitnya belum begitu jelas.
  • 2 darjah - sudut scoliotik mencapai 30 °, perubahannya dapat dilihat dengan jelas, tetapi ia diperbetulkan secara bebas pada kedudukan mendatar pesakit.
  • 3 darjah - sudut kelengkungan berada dalam julat 31-50 o, terdapat ubah bentuk dada, yang disebut asimetri badan. Aktiviti fizikal yang ketara menyebabkan kekurangan fungsi pernafasan, kerja jantung dan saluran darah.
  • 4 darjah - semua perubahan yang sama, tetapi dalam bentuk yang lebih teruk, patologi mempunyai watak tetap. Sudut scoliotik - lebih daripada 50 °.

Selanjutnya, kaedah konservatif dan pembedahan dianggap dapat memperbaiki skoliosis pada orang dewasa dan kanak-kanak..

Urut

Urut adalah kesan mekanikal pada meter pesakit. Sekiranya scoliosis, ia digunakan dalam rawatan kompleks untuk memperbaiki perubahan otot. Akibat kelengkungan tulang belakang, terdapat kelebihan fungsi berterusan kumpulan otot tertentu, yang mengakibatkan perkembangan perubahan distrofi di dalamnya. Ia dicirikan oleh penampilan fokus segel, rasa sakit, keperitan, penipisan serat otot.

Prosedur urut membolehkan anda menghilangkan atau mengurangkan keparahan perubahan patologi yang telah muncul. Semasa prosedur, doktor menggunakan semua teknik yang mungkin, tetapi penting untuk menerapkannya secara berbeza. Otot-otot yang terletak di sisi rongga tulang belakang mesti dilonggarkan. Untuk melakukan ini, gunakan pergerakan getaran, membelai, menggosok, meregangkan. Kumpulan otot yang dilokalisasikan di sisi tonjolan, sebaliknya, perlu dikencangkan, menggunakan semua jenis pendedahan (dari cahaya ke kuat).

Pakar yang melakukan prosedur urut untuk pesakit dengan skoliosis harus menggunakan semua kumpulan otot belakang dan perut, dada dan punggung, bahagian atas dan bawah dalam proses. Perhatian khusus diberikan kepada kawasan di mana kumpulan otot melekat pada ruang tulang belakang. Semasa prosedur, semua nodul, tali pusat, anjing laut tempatan, titik peningkatan kesakitan dikenal pasti dan diatasi.

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa urut menghilangkan kekejangan otot dan memberikan pergerakan yang lebih baik dari segmen tulang belakang, ia juga meningkatkan peredaran darah organ dalaman, memulihkan selera makan, menormalkan tidur, dan mengurangkan keparahan kesakitan. Tempoh prosedur yang diperlukan adalah dari 15 hingga 40 minit, setelah berakhirnya urutan, pesakit mesti berehat sekurang-kurangnya seperempat jam.

Menggunakan faktor alam semula jadi

Mustahil untuk menyembuhkan skoliosis menggunakan semua jenis kaedah pengerasan (air, matahari dan udara), penyapu, dan juga mandi kontras. Walau bagaimanapun, faktor semula jadi semula jadi masih disarankan oleh pakar untuk memasukkan kelengkungan tulang belakang dalam kompleks kaedah terapi konservatif..

Mengeras oleh cahaya matahari

Pendedahan kepada sinar matahari memprovokasi perkembangan perubahan dalam semua fungsi fisiologi badan. Terdapat peningkatan suhu badan, peningkatan frekuensi dan pendalaman bernafas, pengembangan saluran darah, peningkatan berkeringat, pengaktifan proses metabolik. Adalah perlu untuk memulakan pengerasan seperti itu sejak kecil. Berjemur harus dimulakan dari 5 minit, secara beransur-ansur meningkat menjadi 1 jam. Selepas akhir prosedur, adalah perlu untuk tetap berada di tempat teduh selama seperempat jam lagi agar mekanisme pampasan badan kembali normal.

Pengerasan air

Dalam kes ini, penggunaan air sejuk dianjurkan, kerana kesannya memberi kesan positif terhadap keadaan saluran darah dan bekalan darah ke tubuh secara keseluruhan. Pada mulanya, vasokonstriksi berlaku, kerana bahagian darah tertentu bergerak ke organ dalaman dan otak, membekalkan sejumlah besar nutrien dan oksigen kepada mereka.

Fasa seterusnya adalah vasodilatasi, yang ditunjukkan oleh perasaan kehangatan, kemerahan pada kulit, dan peningkatan aktiviti otot. Peralihan ini dari satu fasa ke fasa seterusnya adalah latihan yang sangat baik untuk sistem kardiovaskular. Lebih-lebih lagi, pendedahan kepada air sejuk mengaktifkan kerja diafragma, meningkatkan pengudaraan paru-paru. Pernafasan seseorang menjadi lebih dalam, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses oksidatif dan metabolisme.

Prosedur pengerasan mesti dimulakan dengan air, suhunya 30-35 darjah. Tempoh pendedahan pada tubuh manusia tidak lebih dari 15 minit. Setiap 7-10 hari, suhu harus diturunkan 1-2 darjah, secara beransur-ansur menjadikannya 18 darjah.

Pengerasan udara

Prosedur ini mempunyai kesan yang baik terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh pesakit. Perlu dilakukan prosedur pengerasan di tempat yang tidak ada angin. Selama ini, anda boleh melakukan pelbagai latihan fizikal. Tempohnya dipilih secara individu, yang bergantung pada usia pesakit, serta suhu dan kelembapan di luar.

Mandi sejuk dan panas

Kaedah pengerasan lain yang menguatkan mekanisme termoregulasi dan memperbaiki keadaan sistem saraf pusat pesakit. Pancuran kontras adalah penggunaan air suam dan sejuk secara bergantian. Bergantung pada usia pesakit, perbezaan suhu ini boleh berbeza dari 8 hingga 15 darjah atau lebih..

Fisioterapi

Latihan fisioterapi (terapi senaman) akan membantu melawan kelengkungan tulang belakang. Ia digunakan pada semua peringkat perkembangan penyakit, tetapi memberikan hasil terbaik pada peringkat awal perkembangannya. Kelengkungan kongenital harus diperbaiki dengan latihan fisioterapi dengan berhati-hati, selalu setelah berunding dengan doktor yang hadir, kerana ada keadaan di mana terapi senaman dikontraindikasikan sepenuhnya.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, senaman harus dilakukan setiap hari. Ini meningkatkan sokongan tulang belakang, melambatkan kadar perkembangan penyakit, meningkatkan aliran darah ke organ dada, dan meningkatkan fungsi pernafasan. Pertama sekali, semua latihan yang dilakukan bertujuan menghilangkan kelengkungan pada bidang frontal dan menguatkan otot yang menyokong ruang tulang belakang.

Kontraindikasi mutlak untuk kompleks latihan terapi pada kanak-kanak, remaja dan pesakit dewasa:

  • peningkatan suhu badan;
  • kehadiran jantung, kegagalan paru-paru;
  • peningkatan tekanan intrakranial atau darah;
  • sindrom kesakitan teruk.

Perkara penting untuk dipertimbangkan bagi pesakit:

  • satu set latihan dipilih secara individu;
  • kelas diadakan di bilik berventilasi atau di udara segar, anda boleh di kolam renang;
  • pakaian pada pesakit harus longgar, tidak menyekat pergerakan;
  • anda harus memulakan dengan beban minimum, secara beransur-ansur meningkatkan kerumitan latihan yang dilakukan.

Pakar mengenal pasti latihan simetri dan asimetris yang dilakukan untuk menghilangkan kelengkungan ruang tulang belakang. Mereka dilakukan di rumah dan di gim, bilik terapi senaman. Latihan simetri bertujuan untuk pengukuhan umum struktur sistem muskuloskeletal. Asimetrik, sebaliknya, dilakukan dengan tujuan mempengaruhi kumpulan otot tertentu. Dilarang memilih latihan asimetri sendiri, kerana hanya boleh memperburuk keadaan pesakit.

Segala pelajaran bermula dengan peringkat persediaan. Pesakit menguli alat otot dengan berjalan di tempatnya, mengayunkan kaki dan lengan, bergulir dari tumit ke kaki, berlari ringan. Ini diikuti oleh bahagian utama kompleks, yang membolehkan anda meluruskan tulang belakang, menguatkan otot yang menahannya. Contoh latihan:

  • berjalan sepanjang empat selama beberapa minit;
  • dalam kedudukan yang sama, rentangkan satu lengan ke hadapan dan koyakkan kaki yang bertentangan dari lantai, tahan selama 5 saat, ulangi dengan lengan dan kaki yang lain;
  • kedudukannya sama, kepala harus dilemparkan ke belakang, melengkung ke belakang, dibekukan selama 5 saat, kepala harus dikembalikan ke kedudukan asalnya;
  • kedudukannya serupa, kepala harus dimiringkan, mencapai sejauh mungkin dengan dagu ke dada. Dalam kes ini, bahagian belakang harus dibulatkan, kemudian - kembali ke kedudukan permulaan;
  • berbaring di belakang anda melakukan "basikal", memutar kaki anda selama 45 saat;
  • berbaring di belakang anda melakukan "gunting", tanpa berhenti selama 45 saat;
  • ulangi senaman gunting, tetapi dengan posisi permulaan berbaring di perut anda;
  • berjalan di tempat dengan punggung paling lurus;
  • bergantian berjalan di tumit dengan tangan di belakang, berjalan di kaki dan tangan dilanjutkan ke atas;
  • berjalan di tempat dengan lutut tinggi dan menyapu bahagian bawah kaki.

Menurut Bubnovsky

Doktor Bubnovsky mendakwa bahawa mungkin untuk menyelaraskan tulang belakang dengan skoliosis, tetapi lebih baik meluangkan masa untuk pencegahan penyakit ini setiap hari sejak usia sekolah. Berikut adalah 3 latihan asas yang diperlukan dalam terapi dan pencegahan kelengkungan ruang tulang belakang:

  • Kedudukan permulaan - berdiri, kaki di paras bahu, tangan harus memegang pegangan tangan atau tangga Sweden. Squats dilakukan. Penting untuk menjaga punggung selurus mungkin. Kehadiran sokongan adalah prasyarat untuk pelaksanaan latihan yang betul. Pakar mengesyorkan melakukan 10-15 squat dalam 5-6 pendekatan.
  • Memulakan kedudukan - berbaring di punggung, rentangkan lengan ke atas badan dan pegang sebarang sokongan (pegangan tangan, palang dinding). Kaki harus dibengkokkan di lutut. Semasa anda menghembuskan nafas, kaki diangkat dan ditarik sehingga lutut menyentuh dagu. Lebih jauh kembali ke kedudukan permulaan.
  • Pushup. 5 set 5 push-up.

Menurut kaedah Katharina Schroth

Katharina Schroth adalah ahli fisioterapi Jerman yang terkenal dengan kaedah konservatifnya yang dikembangkan secara peribadi untuk menangani scoliosis. Wanita itu sendiri menderita penyakit ini dan menggunakan kaedahnya sendiri untuk menyembuhkan pesakit dengan kelengkungan tulang belakang. Kaedah ini berdasarkan pernafasan asimetri yang tidak rata.

Latihan yang dikembangkan oleh Katharina Schroth dapat dilakukan secara bebas oleh pesakit. Masing-masing diulang sekurang-kurangnya 30 kali sehari, cermin yang saling bertentangan semestinya digunakan. Perlu diingat bahawa keteraturan adalah kunci kejayaan. Semasa menjalankan kompleks, perlu menghembuskan nafas melalui bibir yang separuh memampatkan; semasa pelajaran, minum sekurang-kurangnya satu liter air.

Dilarang melakukan beban tajam di tulang belakang: berlari, jungkir balik, gantung di satu tangan, bengkok ke sisi, meregangkan ligamen pelvis, melakukan putaran dan putaran. Anda juga harus mengecualikan kehadiran kontraindikasi:

  • penyakit berjangkit akut;
  • proses keradangan, disertai dengan peningkatan suhu;
  • pelanggaran peredaran serebrum;
  • kehadiran trombosis atau embolisme;
  • proses onkologi;
  • sekatan jantung;
  • gangguan mental yang teruk.

Pesakit dengan osteoporosis, patah tulang baru-baru ini, dan kelumpuhan spastik yang disertai dengan kehilangan sensasi harus dilakukan dengan sangat berhati-hati, kerana ini adalah faktor risiko utama yang boleh menyebabkan kerosakan sendi dan tulang..

Korset

Dalam kaedah konservatif terapi scoliosis, korset digunakan, iaitu memakai korset. Agak sukar untuk mengubati penyakit ini dengan alat ini, tetapi ia membolehkan anda melegakan ketegangan otot dan postur yang betul. Ini menyumbang kepada fakta bahawa perkembangan penyakit ini akan berhenti. Korset biasanya digunakan dengan patologi 1-2 darjah.

Peranti apa yang ditetapkan oleh pakar? Kami bercakap mengenai pembetulan postur reclinator, toraks dan toraks-lumbar. Tempat duduk adalah alat yang diletakkan di bahagian atas dada, mengingatkan pada kumpulan tali elastik. Dianjurkan untuk memakainya selama beberapa jam sehari, dan juga menggunakannya semasa bekerja di komputer atau meja..

Pembetulkan postur untuk tulang belakang toraks diwakili oleh pembalut dengan tali pinggang korset dan bahagian separa tegar tambahan, yang diperlukan untuk memperbaiki tulang belakang yang terkena. Pembetulkan thoraco-lumbar terdiri daripada reclinator, tali pinggang korset dan bahagian separa tegar, iaitu, ia adalah gabungan dua pilihan korset pertama. Mana-mana peranti ini boleh dibuat mengikut ukuran individu..

Struktur kaku juga digunakan, yang diwakili oleh peranti berikut:

  • Korset Chenot - dianggap paling berkesan untuk lengkungan scoliotik hingga 15o.
  • Korset pendakap - mempunyai tahap kekakuan sederhana, tinggi ketinggiannya boleh disesuaikan, sehingga dapat digunakan untuk memperbaiki tulang belakang lumbal dan toraks.
  • Korset Boston - diperbuat daripada plastik, mempunyai ketegaran yang tinggi dan digunakan dengan kelengkungan 2-3 darjah di kawasan lumbar.
  • Milwaukee Corset adalah pembinaan khas yang mempunyai pelana khas untuk lekapan pada pelvis dan pendakap logam untuk tulang belakang serviks. Ini adalah model yang paling tidak selesa.

Pembedahan

Pakar mengatakan bahawa dengan sudut skoliotik lebih dari 40 °, operasi sangat diperlukan. Rawatan pembedahan ditunjukkan dalam kes berikut:

  • kehadiran sindrom kesakitan yang teruk;
  • perkembangan keadaan patologi;
  • kecacatan kosmetik yang ketara.

Tujuan operasi adalah untuk menghilangkan ubah bentuk, menghentikan perkembangan penyakit, menghilangkan mampatan saraf tunjang dan akar saraf, dan melindungi struktur saraf dari kerosakan. Campur tangan ini berdasarkan penggunaan implan logam khas (endocorrectors). Kadang-kadang autograf digunakan (bahagian tulang rusuk atau tulang paha anda sendiri). Operasi memakan masa sehingga 6 jam. Tempoh pemulihan selepas operasi - sehingga 2 bulan.

Skoliosis tulang belakang pada orang dewasa. Rawatan: gimnastik, ubat-ubatan rakyat, urut, korset, pembedahan

Scoliosis adalah penyakit tulang belakang yang berkembang pada masa kanak-kanak atau remaja. Lebih kerap ia akan berterusan pada orang dewasa kerana kurangnya rawatan tepat pada masanya. Kurang biasa, ia berlaku kerana pengaruh faktor luaran. Rawatan skoliosis tulang belakang pada orang dewasa jauh lebih sukar daripada pada masa kanak-kanak, ketika tisu tulang sedang dalam proses pembentukan.

Kaedah tradisional dan tradisional untuk merawat scoliosis pada orang dewasa

Scoliosis boleh dirawat dengan kaedah tradisional atau tradisional..

Perkara utama adalah bahawa teknik yang dipilih harus ditujukan untuk:

  1. Pencarian dan penghapusan akar penyebab perkembangan penyakit ini.
  2. Menyingkirkan blok yang memberi kesan negatif terhadap mobiliti.
  3. Mencegah dan menghentikan kemungkinan perubahan pada sendi dan kiprah pesakit.
  4. Menguatkan tisu tulang, menormalkan sistem rangka.
  5. Meningkatkan bekalan darah ke tisu paravertebral.
  6. Penghapusan patologi yang disebabkan oleh perkembangan scoliosis.

Antara teknik tradisional adalah:

  1. Gimnastik terapeutik - menyediakan pesakit untuk melakukan satu set latihan dengan tekanan sederhana. Ia boleh dilakukan secara bebas di rumah atau di gim di bawah pengawasan pelatih yang berkelayakan..
  2. Terapi manual dilakukan oleh pakar (di antara orang - penentu tulang). Ini terdiri daripada kesan tangan ahli terapi pada bahagian individu badan pesakit.
  3. Orthotics adalah teknik yang melibatkan memakai korset khas yang membantu tulang belakang untuk menyokong badan dan mempengaruhi bentuknya secara fizikal.
  4. Pembedahan - digunakan dalam kes khas apabila kaedah rawatan konservatif tidak membantu mengatasi masalah tersebut.
  5. Rawatan dengan ubat.

Sebagai kaedah rakyat, suntikan ramuan perubatan digunakan untuk pentadbiran oral, salap dan pembicara yang disediakan secara bebas, digunakan untuk kegunaan luaran. Sebarang penggunaan ubat-ubatan rakyat hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor yang hadir, dan dalam kes-kes di mana tidak memerlukan campur tangan pembedahan.

Ubat-ubatan

Skoliosis tulang belakang pada orang dewasa, rawatannya memerlukan pendekatan bersepadu, tidak dapat disembuhkan dengan ubat-ubatan. Tetapi sebagai kaedah tambahan, ubat-ubatan dapat memudahkan dan mempercepat proses memulihkan keadaan normal tulang belakang..

Sebilangan besar ubat bertujuan untuk:

  • melegakan kesakitan;
  • penghapusan proses keradangan:
  • pemulihan tisu tulang dan otot, berkat pemulihan keseimbangan vitamin dan unsur mikro.

Dalam rawatan scoliosis, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Analgesik. Mereka digunakan untuk menghilangkan rasa sakit yang berkaitan dengan beban paksi pada tulang belakang yang melengkung. Kesakitan tidak boleh ditoleransi, walaupun sensasi menyakitkan sedikit pun timbul, aspirin biasa harus diambil. Bahan aktifnya meningkatkan bekalan darah ke tulang belakang, yang melegakan keradangan dan melegakan kekejangan. Anda boleh menggunakan Aspirin tanpa preskripsi doktor. Satu-satunya kontraindikasi adalah kesan negatif pada saluran gastrousus. Paracetamol dan analgin boleh dianggap analog.
  • Ubat anti-radang bukan steroid. Mereka adalah ubat yang lebih kuat dan lebih berkesan daripada analgesik, oleh itu ia disyorkan untuk digunakan sekiranya kesakitan ekspresif. Kumpulan ini merangkumi: ibuprofen, diclofenac, voltaren. Mereka membantu melegakan keradangan, melegakan kekejangan otot, dan mengurangkan kesakitan. Ubat ini dibuat dalam bentuk tablet, salap dan suntikan. 3. Penghambat COX-2.
  • Perencat COX-2. Ubat ini lebih maju dibandingkan dengan kumpulan ubat di atas, kerana tidak mempunyai kontraindikasi dan tidak mempengaruhi kerja saluran gastrousus. Disarankan untuk digunakan untuk mengurangkan keradangan tisu paravertebral dan sindrom kesakitan.
  • Relaksan otot. Kumpulan ubat ini termasuk ubat-ubatan yang melegakan kekejangan otot. Mereka mempunyai sejumlah kontraindikasi, termasuk mengantuk dan apatis, oleh itu mereka hanya disyorkan semasa eksaserbasi. Dadah yang paling biasa dalam kumpulan ini adalah mydocalm.
  • Penghilang rasa sakit bukan narkotik. Kumpulan ubat ini termasuk penghilang rasa sakit yang kuat: ketanol, ketalex, ketan. Ubat ini membantu menghilangkan rasa sakit dan melegakan kekejangan. Mereka mempunyai sejumlah kontraindikasi, termasuk: mual, sakit kepala, gangguan najis dan kesan negatif pada saluran gastrointestinal.
  • Vitamin dan agen penguat yang kompleks. Vitamin, kompleks mineral, dengan kehadiran wajib dalam komposisi kalsium dan vitamin kumpulan D dan P. Mereka diperlukan untuk memperbaiki keadaan umum badan, meningkatkan nada otot dan meningkatkan keberkesanan latihan terapi.

Ubat-ubatan rakyat

Ubat-ubatan rakyat tidak boleh dianggap sebagai kaedah lengkap untuk menangani skoliosis. Tetapi sebagai terapi tambahan untuk mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses rawatan, penggunaannya dibenarkan.

Kompres dan mandi air panas boleh dianggap sebagai ubat yang paling berkesan..

Arahan pembuatan kompres:

  1. Dalam satu gelas air suam, anda perlu membubarkan 2 sudu besar. l. garam, lebih baik menggunakan garam laut. Cecair yang dihasilkan harus dibasahi dengan pembalut, tuala kecil atau sehelai kain, menggunakan kompres ke tempat penyetempatan kesakitan. Selepas dua jam, kompres dapat dikeluarkan dan salap Menovazin digunakan.
  2. Anda perlu mengambil bahagian akar lobak dan kentang yang dikupas yang sama, yang mesti dilalui penggiling daging. Gruel yang dihasilkan harus dibungkus dengan kain dan digunakan sebagai kompres. Kompres harus disimpan sehingga sensasi terbakar muncul..
  3. Kompres tepung rai diuli dalam air dalam bentuk kek kecil. Dengan meletakkannya di kawasan yang terjejas, anda dapat merasa lega..

Peraturan untuk penggunaan mandi air suam:

  1. Anda perlu mengumpulkan cabang pinus segar dengan membuat infus, mendidihnya selama 10 minit dengan api kecil dan bersikeras lebih dari 4 jam. Infusi tegang mesti dicairkan di bilik mandi dengan air suam 1: 1.
  2. Dalam 5 liter air, anda perlu merebus 500 g chamomile selama 6 minit. Kaldu tegang ditambahkan ke mandi air suam.
  3. Anda boleh mandi dengan garam laut. Untuk satu mandian, anda harus menggunakan 2 kg garam laut, yang sebelumnya dilarutkan dalam periuk (kristal garam mesti larut sepenuhnya di dalam air). Adalah disyorkan untuk membeli garam laut di farmasi.
  4. Setelah mengumpulkan 1 kg kulit aspen, perlu membuat rebusan dalam periuk, mendidih selama 10 minit. Kaldu juga mesti ditapis dan ditambahkan ke dalam air suam..

Anda perlu mandi air hangat selama seminggu, bergantian penambahan pelbagai rebusan. Tempoh tinggal di dalam air tidak boleh melebihi 20 minit, sementara dada harus berada di atas permukaan air untuk melindungi jantung dari kesan zat aktif chamomile.

Fisioterapi

Scoliosis tulang belakang pada orang dewasa, rawatan yang sangat penting pada tahap 2, harus dilakukan dengan bantuan latihan terapi.

Ia mesti mematuhi beberapa peraturan:

  1. Adalah perlu untuk menghadkan prestasi latihan yang boleh memburukkan keadaan. Ini termasuk: penarik di bar atau tergantung di tangga Sweden; lompatan, jungkir balik dan elemen akrobatik lain; latihan kekuatan dengan berat tambahan (dumbbells, barbell, weight); aktif berlari; batang badan bertukar.
  2. Pada awal latihan, anda perlu melakukan latihan dengan berhati-hati, dengan langkah yang perlahan. Anda harus sentiasa memberi tumpuan kepada reaksi badan dan menghentikan latihan sekiranya kesakitan berlaku..
  3. Bilangan pengulangan dan kekuatan kekuatan harus ditingkatkan secara beransur-ansur, tanpa terlalu banyak menggunakan punggung..
  4. Anda harus bergantian antara latihan punggung atas dan bawah. Suatu hari untuk melakukan latihan yang ditujukan pada tali pinggang bahu, hari kedua - ke kawasan lumbar.

Semua latihan harus dilakukan dengan ketat seperti yang diarahkan oleh ahli fisioterapi tanpa gangguan, hanya latihan harian yang dapat membawa kepada kesan yang diinginkan. Dianjurkan untuk berehat setengah jam selepas latihan, bergantian berbaring di sisi anda.

Sebarang senaman mesti mempunyai tiga peringkat:

Memanaskan badanMembantu memanaskan otot, meregangkan ligamen dan meningkatkan peredaran darah pada otot.
Beban asasMelakukan senaman yang disyorkan untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang dan menguatkan kumpulan otot punggung.
TamatMengurangkan tekanan, melakukan senaman regangan, memulihkan pernafasan.

Proses senaman harus disertai dengan kawalan pernafasan. Paru-paru mesti sentiasa berfungsi dan mengoksigenkan otot. Latihan khusus berbeza dengan senaman konvensional. Kerana tulang belakang yang melengkung mempengaruhi otot bahagian kanan dan kiri belakang secara berbeza.

Oleh itu, jenis beban berikut harus dimasukkan dalam program latihan:

  1. Asimetris - bertujuan untuk melatih kumpulan otot di satu sisi badan sementara bahagian yang bertentangan dilonggarkan.
  2. Simetri - membantu menjaga tulang belakang dalam kedudukan tegak. Beban diagihkan secara merata di kedua-dua bahagian belakang, yang mengarahkan otot ke nada, mempunyai kesan positif terhadap pembetulan kelengkungan tulang belakang.
  3. Detorsi - jenis beban khas, yang disediakan untuk kelonggaran otot yang tegang dan toning yang santai.
  4. Tonik umum - menguatkan keseluruhan sistem muskuloskeletal, meningkatkan imuniti dan mempersiapkan badan untuk melakukan aktiviti fizikal.

Hanya doktor yang menghadiri program latihan yang bergantung pada ciri-ciri individu setiap pesakit.

Skoliosis tulang belakang pada orang dewasa dapat diperbaiki melalui senaman. Rawatan sedemikian berkesan.

Tetapi ada beberapa latihan yang paling berkesan:

Untuk kumpulan otot belakang
  1. Berbaring di perut anda, rentangkan tangan ke sisi dan angkat kepala ke atas, sedikit mengangkat bahu sambil mengepalkan tangan anda ke penumbuk. Mulakan dengan 5 latihan, lakukan hingga 20.
  2. Berbaring di perut anda, angkat kaki secara bergantian tanpa mengangkat pelvis dari lantai. Lakukan 5 pengulangan, secara beransur-ansur meningkat menjadi 15.
Untuk otot lateral
  1. Berbaring di sebelah kanan anda, bersandar di tangan kanan anda, berserenjang dengan badan. Angkat dan turunkan kaki kiri anda secara perlahan. Anda perlu melakukan 5 pengulangan dan ulangi latihan di sebelah kiri.
  2. Berbaring di sebelah anda, anda perlu meregangkan tangan bawah ke atas, meletakkan tangan kedua di lantai. Angkat kedua kaki setinggi mungkin. Anda perlu melakukan 3 repetisi di setiap sisi.
Untuk akhbarBerbaring telentang, letakkan lengan di sepanjang badan anda. Secara bergantian angkat kaki anda, dengan jeda kedua di bahagian atas, bergantian dengan mengangkat kedua kaki. Perlu dimulakan dengan 3 pengulangan, secara beransur-ansur mengangkat hingga 7 kali.
Untuk pembetulan posturBerbaring di punggung, anda perlu perlahan-lahan mengangkat dan menurunkan kepala dan bahu. Perlu dimulakan dengan 5 pengulangan..
Untuk membetulkan tulang belakangAmbil objek seberat 1 kg, buku, beg pasir atau bijirin akan dilakukan. Duduk di atas kerusi, letakkan objek di kepala anda, jaga keseimbangan, kemudian bangun dan berjalan di sekitar bilik sehingga tidak jatuh.

Bagi orang dewasa, yoga adalah salah satu cara untuk merawat skoliosis tulang belakang. Ia boleh dikaitkan dengan senam pemulihan, sementara yoga mempunyai beberapa ciri. Kelas yoga harus diawasi oleh tenaga pengajar, anda boleh mendaftar untuk kelas kumpulan. Matlamat yoga adalah membentuk korset otot dan menegangkannya..

Kelas yoga akan menghentikan perkembangan penyakit ini, dan akhirnya mengembalikannya dengan membetulkan postur.

Biasanya yoga disertai dengan latihan pernafasan, yang membantu meningkatkan bekalan darah ke tulang belakang dan mengoksigenkan darah. Ketika mengikuti kelas yoga berkumpulan di pusat kecergasan, disarankan untuk berenang, jika ada kolam renang. Kompleks latihan seperti ini tidak hanya dianjurkan untuk mengatasi skoliosis, tetapi juga untuk pencegahan dan pencegahan perkembangan penyakit ini..

Memakai korset

Korset digunakan untuk merawat skoliosis lanjut. Mereka adalah pelengkap gimnastik perubatan.

Ia melakukan fungsi berikut:

  • menghentikan perkembangan penyakit;
  • membetulkan tulang belakang pada kedudukan yang betul, meregangkan dan meluruskannya;
  • menstabilkan kerja organ dalaman;
  • mengurangkan tekanan pada tulang belakang dan membolehkan otot berehat;
  • membantu mengekalkan postur badan yang betul.

Terdapat banyak jenis korset, antaranya menonjol:

  1. Korset sokongan - direka khas untuk orang dewasa. Membantu menghilangkan tekanan dari tulang belakang dan mengurangkan kesakitan. Menghalang perkembangan penyakit ini.
  2. Korset pembetulan - digunakan untuk merawat kanak-kanak. Ia membantu bukan sahaja menghentikan perkembangan penyakit, tetapi juga untuk memperbaiki tulang belakang, jadi ia mesti dipilih secara individu.

Penopang pendukung tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan penyakit, digunakan ketika kerangka terbentuk sepenuhnya dan pertumbuhan tulang telah berhenti. Fungsi utama mereka adalah untuk menghentikan perkembangan penyakit ini. Penggunaan korset seperti ini ditetapkan secara individu oleh doktor yang merawat..

Kursus rawatan biasanya hingga 3 bulan, dengan pengulangan berkala. Anda perlu memakai korset sokongan selama kira-kira 6 jam sehari, semasa beban paling besar di tulang belakang.

Urut

Urut adalah sebahagian daripada rawatan komprehensif, setara dengan fisioterapi, latihan terapi, kursus ubat-ubatan dan penggunaan korset. Fungsi utama urut untuk scoliosis adalah untuk meningkatkan peredaran darah di tisu paravertebral, meningkatkan nada otot dan mempercepat pergerakan limfa.

Urut yang dilakukan dengan betul melegakan keletihan otot, melegakan kesakitan dan melegakan tekanan pada organ dalaman.

Semasa melakukan urutan, lebih baik menggunakan kaedah tambahan, misalnya minyak, yang mengendurkan badan dan mengencangkan otot. Pakar yang berkelayakan harus melakukan urutan, kerana orang yang tidak berpengalaman mencuci lebih banyak keburukan daripada kebaikan.

Fisioterapi

Selain urut, terdapat kaedah fisioterapi berikut:

  1. Mandi Charcot adalah prosedur yang merupakan jenis hydromassage. Kesan pada tulang belakang dilakukan dengan jet air bertekanan tinggi. Prosedur biasa membantu membetulkan kelengkungan tulang belakang.
  2. Elektroforesis adalah rangsangan otot belakang menggunakan impuls elektrik. Ia membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan melegakan ketegangan otot. Apabila menggunakan salap khas, elektroforesis mendorong penembusan bahan aktif yang lebih mendalam.
  3. Fonoforesis adalah kesan ultrasonik pada tisu badan. Ini meningkatkan peredaran darah dan ketepuan tisu paravertebral dengan oksigen. Juga disyorkan untuk digunakan dengan ubat subkutan.
  4. Prosedur termal - kesan suhu pada kawasan tulang belakang yang berpenyakit, digunakan untuk memperbaiki aliran limfa, mempercepat proses pemulihan dan pembebasan produk pembusukan sel.
  5. Laser adalah prosedur yang melibatkan pendedahan kepada sinar cahaya yang diarahkan. Ia membantu melegakan bengkak dan mengurangkan keradangan.

Teknik terapi Oriental

Skoliosis tulang belakang pada orang dewasa, yang telah lama dirawat oleh perubatan oriental, menyumbang kepada pengembangan pelbagai kaedah, yang disatukan menjadi beberapa kumpulan.

Ia adalah seperti berikut:

  1. Akupresur adalah sejenis akupresur, yang dihasilkan oleh tekanan pada titik-titik individu badan yang bertanggungjawab terhadap organ dan sistem dalaman.
  2. Akupunktur adalah akupunktur, yang terdiri dalam mempengaruhi titik sensitif badan dengan menggunakan jarum halus. Kursus terapi terdiri daripada 14-15 sesi, dilakukan setiap hari atau setiap hari.
  3. Urut vakum - dilakukan dengan tin. Ini bertujuan untuk menguatkan otot dan melegakan kesakitan dengan merangsang reseptor subkutan menggunakan vakum..
  4. Urut viseral - kesan pada organ dalaman seseorang melalui dinding depan perut. Ia membantu menghilangkan organ-organ dalaman akibat negatif yang disebabkan oleh kelengkungan tulang belakang. Urut ini merangsang hati, pankreas dan merangsang saluran pencernaan..

Pembedahan

Skoliosis tulang belakang pada orang dewasa, rawatan yang dilakukan dengan bantuan pembedahan, biasanya dalam keadaan terabaikan, apabila kaedah rawatan konservatif tidak membantu.

Petunjuk untuk pembedahan adalah:

  1. Kesakitan teruk yang tidak berhenti dengan penghilang rasa sakit dan bertambah buruk sepanjang hari.
  2. Neuralgia
  3. Kekurangan kesan daripada penggunaan kaedah rawatan konservatif.
  4. Scoliosis 3-4 darjah.
  5. Keinginan peribadi pesakit. Selalunya, gadis-gadis muda yang mempunyai kompleks kerana kelengkungan tulang belakang memaksa operasi..
  6. Kegagalan kardiopulmonari.

Kesimpulannya, harus diperhatikan bahawa terdapat banyak kaedah untuk merawat skoliosis tulang belakang pada orang dewasa. Setiap daripada mereka dapat membantu mengatasi penyakit ini, yang utama adalah memperhatikannya tepat pada waktunya dan mula memerangi masalah tersebut..

Reka bentuk artikel: Oleg Lozinsky

Video Scoliosis Tunjang

Cara merawat skoliosis tulang belakang, gimnastik: