Kekejangan di tulang belakang: penyebab dan rawatan, mengapa tulang belakang merosot pada manusia

Siku

Sepanjang hidup kami, kami menghidupkan tulang belakang kami dengan pelbagai ujian dalam bentuk beg berat, tumit tinggi dan, tentu saja, postur badan yang buruk. Tulang belakang bertindak balas terhadap kita dengan rasa sakit, keretakan dan masalah lain. Sering kali, ada yang menemui bunyi yang serupa dengan satu klik di tulang belakang, dan kemudian mereka tertanya-tanya: mengapa tulang belakang berderak dan apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Penyetempatan sempit

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Segera harus diperhatikan bahawa kekejangan pada tulang belakang tidak dalam setiap kasus merupakan manifestasi penyakit: kadang-kadang ia juga menampakkan diri pada orang yang sihat. Walau bagaimanapun, jika penyakit ini disertai dengan sakit belakang, anda perlu berjumpa doktor pakar..

Menurut statistik, kekejangan pada tulang belakang serviks muncul lebih kerap daripada pada bahagian toraks atau lumbar.

Perlu dibezakan antara gangguan patologi dan fisiologi:

  • kekerapan pengulangan tertentu;
  • penampilan dengan pergerakan apa pun;
  • sakit pada permulaan, bengkak, demam.

Mengapa tulang belakang berkerak

Setiap vertebra mempunyai ruang yang mengandungi cecair sendi. Apabila ruang ini semakin besar, tekanan menurun dan gelembung terbentuk. Kemudian, dengan pergerakan seseorang, gelembung-gelembung ini meletus dengan suara yang sangat mirip dengan kerengsaan..

Mengapa masalah itu timbul dan doktor menjawab soalan lain. pakar kiropraktik Anton Epifanov:

Terdapat banyak sebab untuk munculnya kekejangan tulang belakang:

  1. Rachiocampsis. Ini adalah sebab yang agak biasa untuk kekejangan di ruang tulang belakang. Dengan kelengkungan, celah muncul di tulang belakang, kemudian gelembung dan gatal-gatal, dan kekejangan dapat disertai dengan rasa sakit yang teruk. Anda mesti menghadiri sesi terapi manual, tetapi ia mesti dilakukan oleh profesional, jika tidak, ini hanya boleh memperburuk keadaan.
  2. Hernia intervertebral. Penyakit ini dicirikan oleh perpindahan cakera intervertebral, akibatnya saraf terjepit, pergerakan tulang belakang terganggu dan keretakan berlaku lagi. Sekiranya hernia tidak dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi serius di badan: dari pening hingga kaki mula sakit.
  1. Pemendapan garam kalsium (gangguan metabolik dalam badan). Mereka disimpan di permukaan vertebra, sering penyebab penampilan garam adalah pemakanan yang tidak betul: pengambilan makanan masin, tepung dan makanan berlemak yang berlebihan. Tubuh tidak dapat mengatasi dan tidak dapat memproses garam yang masuk ke dalam badan, yang, akibatnya, menyebabkan pergeseran. Kadang kala penyebabnya bukan makanan, tetapi keturunan, akibatnya juga merupakan kekejangan pada tulang belakang..
  2. Pembentukan tisu penghubung yang tidak normal. Pada kanak-kanak atau orang yang mempunyai binaan kecil, keradangan muncul berkaitan dengan hipermobiliti. Hipermobiliti disebut kepanjangan sendi yang berlebihan.
  3. Spondylitis ankylosing. Penyakit di mana sendi menjadi radang secara beransur-ansur, bermula pada sendi sacroiliac dan berakhir dengan tulang rusuk.
  1. Arthrosis atau artritis. Arthrosis bermaksud kecacatan vertebra yang berkaitan dengan usia, dan artritis bermaksud keradangan pada sendi vertebra dari pelbagai asal (jangkitan, kecederaan, dll.). Mereka mengehadkan mobiliti ruang tulang belakang, sehingga menyebabkan kesakitan dan keretakan. Artritis atau arthrosis mesti dirawat setelah berunding dengan doktor.
  2. Penonjolan. Penyakit ini sering muncul sebelum hernia intervertebral, dan juga menyebabkan keretakan pada tulang belakang kerana ubah bentuknya..
  3. Perubahan pada tisu tulang dari ruang tulang belakang. Penyebabnya adalah pertumbuhan tulang - osteofit, ia dihasilkan apabila tulang belakang habis - spondylosis. Osteophytes sering mendahului osteochondrosis.
  1. Satu ciri dalam kerja otot manusia. Selalunya dengan tindakan, lenturan, pemanjangan, dll. kekejangan terdengar di ruang tulang belakang, paling sering dijumpai pada atlet. Kemudian kekejangan ini hilang setelah memanaskan otot. Kekejaman seperti itu tidak dianggap penyimpangan dari norma, dan oleh itu tidak perlu ditangani.
  2. Ketidakstabilan vertebra. Patologi ini pada tulang belakang serviks secara langsung membawa kepada kehelan sendi-sendi kecil, yang disertai dengan keretakan tulang belakang. Apabila duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama, ia menyebabkan rasa tidak selesa dan peningkatan kesakitan.
  3. Kecederaan. Mereka juga boleh menjadi penyebab kekejangan pada tulang belakang, dan mereka juga boleh menjadi operasi yang sebelumnya telah dilakukan oleh badan..
  4. Osteochondrosis. Penyakit yang agak biasa di mana cakera intervertebral terjejas. Perubahan distrofik muncul pada sendi tulang belakang, disebabkan oleh itu munculnya kekejangan.

Gejala osteochondrosis serviks:

  • kesakitan berterusan semasa memutar leher;
  • mati rasa jari;
  • kehilangan kesedaran;
  • hum di telinga.

Gejala osteochondrosis payudara:

  1. Sakit dada.
  2. Merasa sakit ketika menyedut di dada.
  3. Kesakitan di kawasan bilah bahu.

Gejala osteochondrosis lumbal:

  • kesakitan teruk di kawasan lumbar;
  • kesukaran ketika menikung;

Belajar berguna mengenai topik ini dari pakar neurologi Mikhail Moiseevich Shperling dalam video ini:

Rawatan

Sekiranya tidak membiarkan rawatan berjalan lancar, lebih baik mendapatkan nasihat doktor tepat pada waktunya, yang akan menentukan penyebab masalah ini. Pada majlis resepsi, doktor melakukan pemeriksaan menyeluruh badan anda dan membuat kesimpulan berdasarkan hasilnya. Sekiranya doktor telah mengenal pasti penyakit tulang belakang, maka dia mesti memberitahu dan menetapkan prosedur rawatan selanjutnya.

Untuk mengenal pasti proses patologi pada tulang belakang, pelbagai kaedah diagnostik digunakan: radiografi, pencitraan resonans magnetik dan tomografi yang dikira.

Walaupun terdapat sebilangan besar alasan yang agak berbeza untuk munculnya keretakan di tulang belakang, kaedah rawatannya masih sama.

Prosedur berikut digunakan untuk rawatan:

  • massoterapi;
  • osteopati;
  • fisioterapi;
  • terapi manual;
  • fisioterapi;
  • akupunktur.

Massoterapi

Terapi urut biasanya diresepkan oleh doktor dalam kombinasi dengan prosedur rawatan lain untuk mengurangkan manifestasi gejala penyakit pada tulang belakang. Dengan bantuan urut terapeutik, peredaran limfa dan peredaran darah bertambah baik; tisu lembut dan cakera intervertebral dipulihkan; sistem saraf dipulihkan dan, secara amnya, keadaan fizikal pesakit bertambah baik.

Urut berbeza antara satu sama lain mengikut keparahan penyakit: bekam, akupresur, klasik, tisu penghubung, perkakasan. Walau bagaimanapun, semasa menggunakan jenis rawatan ini, kontraindikasi juga diambil kira, oleh sebab itu anda tidak perlu memberi rawatan sendiri dalam bentuk urutan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Tukang urut Mikhail Guz akan memberitahu anda lebih banyak mengenai perkara ini dalam video:

Osteopati

Osteopati dalam banyak cara serupa dengan sesi terapi manual, kerana ia juga berdasarkan teknik manual mempengaruhi kawasan tubuh yang berpenyakit. Perbezaan utama dalam rawatan adalah bahawa osteopati membetulkan dan menghilangkan penyebab penyakit tulang belakang. Di samping itu, sesi osteopati mempunyai kesan yang baik secara langsung pada tisu saraf dan keadaannya. Osteopati disyorkan untuk hampir semua jenis penyakit di kawasan vertebra: untuk arthrosis, osteochondrosis, dll..

Fisioterapi

Rawatan dengan kaedah ini membantu menaikkan dan mengaktifkan nada otot dalam badan, pemulihan otot, mengaktifkan badan dalam pemulihan. Tidak ada kesan sampingan dari kaedah fisioterapi.

Terapi manual

Dianjurkan untuk menggunakan sesi terapi manual bersama dengan kaedah rawatan lain, kerana hasilnya lebih efektif dan, sebenarnya, tulang belakang akan berhenti lebih cepat. Prinsip sesi sedemikian adalah mempengaruhi vertebra secara manual. Pakar melegakan ketegangan secara langsung dari otot, mengembalikan tulang belakang ke keadaan anatomi normal dan pergerakan biasa mereka.

Perhatikan bagaimana doktor, chiropractor Anton Epifanov membantu pesakit yang mengalami masalah:

Fisioterapi

Selalunya, kekejangan di bahagian belakang dikaitkan dengan ketidakaktifan. Berjumpa doktor, dia akan menetapkan kursus senam pemulihan. Gimnastik juga harus digunakan bersama dengan aktiviti lain untuk kesan yang lebih besar..

Gimnastik pemulihan dibezakan oleh jenis penyakit: gimnastik qigong; gimnastik dengan hernia tulang belakang; gimnastik selepas pembedahan tulang belakang.

Akupunktur

Ia berdasarkan rangsangan titik titik-titik tertentu secara langsung pada tubuh manusia dengan bertindak pada jarum tersebut. Terapi ini ditetapkan terutamanya untuk penyakit tulang belakang berikut: postur terjejas, ketegangan sistem saraf. Tindakan kaedah ini sangat berkesan pada masa ketika patologi fisiologi masih tidak ada. Dilarang digunakan untuk wanita hamil, penderita penyakit berjangkit, tumor, penyakit sistem saraf.

Pendedahan kepada suhu, ultrasound, laser, arus.

Semasa menggunakan kaedah ini, kesannya berlaku sepenuhnya pada seluruh badan. Kaedah utama adalah terapi lumpur, ultrasound, penggunaan prosedur air, phono- dan elektroforesis, dll..

Anda boleh merosakkan tulang belakang anda sendiri di rumah, yang mana anda memerlukan beban yang beratnya separuh daripada berat badan anda. Kemudian anda perlu berbaring di permukaan yang keras kira-kira 40 cm dari lantai dan letakkan tangan anda dengan beban di belakang dan belakang anda, ulangi latihan 10 kali, kemudian baringkan pada posisi ini. Ia juga bagus untuk melakukan backbends, seolah-olah meregangkan seluruh badan..

Pencegahan

Beberapa langkah pencegahan diberikan di bawah.

  1. Makan dengan betul. Hilangkan makanan berlemak, masin dan berkanji dari makanan anda - semuanya berbahaya, dan sebaliknya, meningkatkan jumlah buah dan sayur segar.
  2. Lawati urutan terapi. Untuk hasilnya, lebih baik tidak pergi ke satu sesi, tetapi sekurang-kurangnya 10. Urut adalah rawatan yang cukup berkesan untuk ketidakselesaan di ruang tulang belakang, iaitu dari fakta bahawa tulang belakang mengalami kekejangan.
  3. Lakukan gimnastik yang mengandungi satu set latihan untuk bahagian belakang. Perkara utama dalam nasihat ini adalah keteraturan. Latihan ini bertujuan untuk meregangkan tulang belakang, yang membantu membuat korset otot yang menyokong tulang belakang.
  1. Menghilangkan faktor memprovokasi luaran. Perhatikan postur badan anda tanpa bersendawa. Cuba menjalani gaya hidup aktif. Bersenam lebih. Pakai kurang berat badan dan pakai kasut bertumit tinggi.
  2. Gunakan sapu laurel. Rawatan alternatif menasihatkan untuk memanaskan badan di mandi dan menepuk sakit sendi dengan sapu laurel, yang akan membawa anda ke hasil yang baik.
  3. Cuba jangan biarkan hipotermia dan jangan membawa penyakit ke keadaan kronik.

Oleh itu, kekejangan pada ruang tulang belakang mungkin bukan penyebab penyakit. Namun, lebih baik mencegah daripada merawat kemudian. Oleh itu, jangan mengabaikan pencegahan dan jangan memulakan rawatan: pastikan anda berjumpa doktor, setelah berunding, dia akan mendiagnosis secara terperinci mengenai kehadiran patologi dan, jika perlu, menetapkan satu set langkah terapi. Jangan menangguhkan lawatan ke pakar untuk kemudian, agar tidak memburukkan lagi keadaan dan tidak menimbulkan kemungkinan akibat negatif dari bunyi luar.

Kami juga mengesyorkan menonton video yang menarik mengenai topik tersebut. Perhatikan cara mengatasi masalah dalam 5 minit:

Kekejangan tulang belakang

Kekejangan pada tulang belakang muncul pada setiap orang, kerana bahagian tubuh ini selalu terdedah kepada pelbagai faktor negatif. Khususnya, ini membawa berat di satu tangan, tumit tinggi, duduk dalam kedudukan yang tidak selesa di hadapan komputer untuk waktu yang lama. Dalam kebanyakan kes, ini adalah fenomena biasa yang tidak seharusnya menimbulkan kebimbangan, tetapi kadang-kadang pelbagai proses patologi tersembunyi di bawahnya..

Sebab semula jadi

Tulang belakang pada banyak orang usia adalah tempat yang sakit, kerana perubahan yang berkaitan dengan usia berlaku dengan sistem muskuloskeletal. Dan jika selama hidupnya pelbagai faktor negatif telah mempengaruhi dirinya, maka ini selalu membawa kepada munculnya rasa sakit, keretakan, dan masalah dengan perpanjangan. Semasa pergerakan, klik ciri dapat didengar, misalnya, jika seseorang melakukan pergerakan berikut:

  • Panjangan dan lenturan anggota badan.
  • Pusing dan kecondongan batang tubuh, leher.
  • Panjangan anggota badan atau lenturan-lenturan.
  • Senaman mengunyah.

Dalam kes ini, keretakan di bahagian belakang adalah perkara biasa, kerana ia mudah dijelaskan dari sudut pandang fizik. Oleh itu, ia tidak menjadi perhatian sekiranya tidak ada gangguan umum..

Punca patologi

Mustahil untuk menjawab persoalan mengapa tulang belakang mengalami ketepatan yang tinggi, kerana ini bukan hanya fenomena biasa, tetapi juga tanda patologi serius. Kadang-kadang penampilan bunyi yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan ketidakstabilan cakera intervertebral, yang berlaku kerana peningkatan beban pada tulang belakang yang berkaitan dengan sukan atau aktiviti profesional.

Penyebab patologi utama adalah:

  • Kegagalan proses metabolik. Gangguan metabolisme dan aliran darah selalu menyebabkan kelaparan tisu artikular, vertebra, dan tulang rawan. Ini adalah bekalan nutrien dan vitamin yang normal yang memastikan kesihatan dan fungsi mereka. Kekurangan mereka menyebabkan pemendapan garam, plak kalsium pada bahagian tulang rabung, yang menyebabkan keretakan dan klik. Penyebab utama gangguan metabolik adalah gaya hidup pasif, diet tidak sihat, penyakit keturunan kerangka.
  • Hernia intervertebral. Sebarang proses patologi pada tisu tulang rawan tentu akan menyebabkan geseran unsur-unsur tulang, yang ditunjukkan dalam kenyataan bahawa tulang belakang mengklik. Selain suara, pesakit dalam kes ini juga mengeluh mengenai penampilan sakit belakang atau lokasi masalahnya..
  • Keabnormalan dalam pengembangan tisu penghubung. Masalahnya menampakkan diri pada usia baligh dan dijelaskan oleh pertumbuhan tulang yang pesat, peningkatan tekanan di atasnya, dan kekurangan vitamin. Oleh itu, dalam proses tersebut, pertumbuhan spesifik dapat terbentuk pada ligamen, yang melindungi mereka dari kecederaan..
  • Kelengkungan postur. Salah satu sebab yang paling biasa mengapa pangkal punggung. Scoliosis atau proses degeneratif lain di rabung menyebabkan munculnya gelembung, jurang antara serpihan individu. Oleh itu, jeritan atau klik semestinya disertai dengan kesakitan yang teruk. Sekiranya anda tidak mula merawat penyakit ini dengan ahli kiropraktor pada waktunya, keadaan hanya akan bertambah buruk dari masa ke masa..
  • Artritis dan arthrosis. Berkaitan dengan keausan semula jadi tubuh sepanjang hayat. Sekiranya masalah ada pada mereka, maka selain klik dan jeritan, pesakit mengalami penurunan aktiviti motorik, sakit atau tanda-tanda lain. Spondyloarthritis dianggap penyakit berbahaya, yang secara beransur-ansur menyebabkan penyatuan tulang sepenuhnya, menjadikan tulang belakang tidak bergerak. Simptom utamanya adalah sakit belakang. Ia berkembang secara beransur-ansur, dalam bentuk kronik, selalunya tanpa gejala yang dapat dilihat, oleh itu sangat penting untuk menentukannya tepat pada masanya pada peringkat awal untuk rawatan yang berkesan.
  • Kecederaan mekanikal. Kekejangan belakang juga boleh berlaku sekiranya berlaku kecederaan. Ini berlaku bukan hanya untuk patah tulang yang diderita, tetapi juga untuk lebam, pukulan, kehelan. Walaupun setelah menjalani kursus pemulihan, klik dapat muncul dengan setiap pesongan..
  • Osteochondrosis. Penyakit yang agak biasa berkaitan dengan proses degeneratif pada tisu penghubung. Mereka disertai dengan bunyi khas. Penyakit ini dapat muncul pada usia berapa pun, kerana ia berkaitan dengan gaya hidup yang tidak menetap dan proses yang tidak stabil di dalam badan.
  • Ketidakstabilan vertebra. Patologi berbahaya yang membawa kepada kehelan sendi. Ia menampakkan diri dalam bentuk keretakan yang tidak menyenangkan di tulang belakang serviks.

Proses patologi yang memprovokasi penampilan kesan bunyi ketika sendi bergerak biasanya disertai oleh gejala ciri lain. Biasanya ini adalah kehilangan kepekaan di kawasan yang terjejas, kesakitan berterusan, rasa tidak selesa ketika cuba duduk atau menarik nafas.

Prosedur diagnostik

Keretakan di antara bilah bahu adalah gejala tertentu dari sejumlah penyakit yang berlainan. Oleh itu, sangat mustahak diperlukan konsultasi dengan ahli terapi dan diagnostik yang luas untuk menentukan penyebab kemunculan bunyi yang tidak menyenangkan. Sekiranya klik itu bukan perkara biasa, menurut doktor, dia menetapkan ujian berikut:

  • X-ray tulang belakang. Dengan bantuannya, sebilangan besar penyakit tulang belakang, kecacatan sendi, proses degeneratif pada tisu tulang rawan dikesan..
  • Pengiraan tomografi atau pengimejan resonans magnetik. Dianjurkan untuk diberikan kepada semua pesakit yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk ini. Anda tidak boleh melakukan pemeriksaan seperti itu jika masalah sistematik dan membuat seseorang tidak selesa.
  • Ultrasound tisu lembut. Ini adalah teknik yang lebih khusus yang membolehkan anda mengenal pasti sebarang perubahan patologi pada cakera, misalnya, pengumpulan cecair, masalah pada lapisan sendi..
  • Analisis umum air kencing dan darah. Menunjukkan kehadiran proses keradangan di dalam badan.
  • Tusukan lumbar. Ia digunakan hanya dalam kes-kes yang sangat teruk untuk menentukan gangguan pada tulang belakang dan kehadiran darah dalam cecair serebrospinal.

Semasa pemeriksaan, keluhan pesakit juga diperhitungkan untuk menentukan lokalisasi krisis, adanya gejala bersamaan. Keluhan yang paling biasa adalah kelemahan, had pergerakan atau demam. Berdasarkan hasil yang diperoleh, taktik menangani patologi ditetapkan. Dalam beberapa kes, perlu melakukan beberapa jenis pemeriksaan sekaligus, tetapi biasanya sinar-X atau MRI cukup untuk mengenal pasti penyebabnya, lebar lesi dan gangguan yang berkaitan.

Cara mengubati kekejangan di tulang belakang?

Sekiranya anda terdengar sakit di bahagian belakang bilah bahu, yang muncul bukan sahaja dari semasa ke semasa, tetapi juga disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, maka inilah masanya untuk berjumpa doktor. Sangat mudah untuk memulakan keadaan dalam kes ini, kerana banyak patologi berkembang tanpa tanda-tanda yang dapat dilihat, dalam bentuk kronik, dan hanya pada peringkat terakhir menjadi penyebab gangguan kesihatan yang serius. Pemeriksaan komprehensif akan diperlukan untuk menentukan penyebabnya, tanpa menentukan prasyarat untuk pengembangan proses tertentu, seringkali sukar untuk membentuk rejimen rawatan yang betul.

Memerangi kekejangan semua sendi memerlukan yang komprehensif, bertujuan untuk memulihkan peredaran darah, meningkatkan proses metabolik, dan memulihkan pergerakan normal vertebra. Pelbagai teknik digunakan untuk ini, yang utama adalah ubat-ubatan, ruang kiropraktor, fisioterapi dan terapi senaman.

Rawatan ubat

Sekiranya sakit di punggung bawah muncul dan disertai dengan proses keradangan, pengambilan ubat kompleks adalah wajib. Ini membolehkan anda menghentikan sindrom kesakitan, melegakan bengkak dan memulihkan mobiliti pesakit. Ubat-ubatan selalu dipilih secara individu, kerana banyak ubat mempunyai kontraindikasi serius dan kesan serupa yang tidak diingini.

Kumpulan ubat utama yang ditetapkan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen). Dengan pertolongan mereka, bengkak dihentikan, sakit dihilangkan dan mobiliti sendi dipulihkan..
  • Penghilang rasa sakit ("Ketonal", "Analgin"). Mereka diresepkan sekiranya sakit akut yang tidak dapat ditoleransi oleh seseorang. Dalam kes-kes yang sangat teruk, tampalan berdasarkan lidocaine atau novocaine digunakan.
  • Chondroprotectors (Teraflex, Donna). Sekiranya alasannya tersembunyi dalam patologi tulang rawan, maka anda perlu mengambil ubat yang memulakan proses pertumbuhan semula dan memulihkan integriti serat yang rosak.
  • Multivitamin ("Glucosamine Forte", "ArthriVit", "Calcemin"). Makanan tambahan kaya dengan vitamin dan mineral untuk membantu menyokong kesihatan sendi dan tulang.

Digunakan oleh doktor dan ubat lain yang membolehkan anda mencapai hasil yang diinginkan dan menghentikan sebarang gejala. Antihistamin digunakan jika terdapat peningkatan risiko reaksi alergi terhadap ubat-ubatan yang tidak dapat diganti.

Massoterapi

Pendekatan menyeluruh untuk rawatan kekejangan di punggung bawah atau tempat lain termasuk urutan terapeutik. Ia disyorkan untuk hampir semua pesakit (termasuk bayi baru lahir) kerana ia tidak mempunyai kontraindikasi atau kesan sampingan.

Manfaat utama dari prosedur adalah:

  • Meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas.
  • Pergerakan limfa meningkat.
  • Memulihkan pemakanan tisu lembut, meningkatkan bekalan oksigen ke cakera dan bahagian tulang.
  • Melegakan kesakitan.
  • Pemulihan sistem saraf.
  • Memperbaiki keadaan umum pesakit.

Terdapat beberapa jenis urut yang digunakan untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk jika tulang belakang mula berkerak dan sakit. Yang paling biasa digunakan adalah perkakasan titik, kalengan, klasik,. Prosedur ini dijalankan oleh pakar yang kompeten, dengan mengambil kira keadaan umum pesakit.

Akupunktur

Rawatan dengan jarum digunakan beberapa abad yang lalu, tetapi sekarang tidak kehilangan kaitannya, kerana, dengan menjengkelkan titik-titik tertentu yang dibezakan oleh aktiviti biologi, ini memungkinkan anda untuk memulakan proses pertumbuhan semula tisu dan menghentikan sindrom kesakitan. Petunjuk utama untuk teknik ini adalah:

  • Ketegangan korset otot.
  • Kesakitan teruk di tulang belakang serviks, punggung bawah atau dada.
  • Kecederaan tulang belakang.
  • Gangguan postur.
  • Osteochondrosis atau artritis.

Teknik ini menunjukkan hasil yang baik apabila gangguan neuromuskular diperhatikan, sementara tidak ada patologi fizikal. Kontraindikasi utama adalah penyakit berjangkit, gangguan saraf, onkologi atau tempoh melahirkan anak.

Terapi manual

Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mengatasi keretakan yang tidak menyenangkan di belakang anda adalah dengan melihat kiropraktor. Pakar ini bekerja dengan pelbagai penyakit radas tulang dan otot. Teknik ini tidak digunakan secara bebas, hanya dalam kombinasi dengan yang lain, hanya dengan ini anda dapat memperoleh hasil yang baik.

Prinsip asas terapi manual adalah tindakan manual di bahagian belakang, yang membolehkan anda menghilangkan gejala patologi, memperbaiki kedudukan serpihan individu, memulihkan peredaran darah dan mengembalikan kedudukan cakera yang betul secara anatomi. Kesan ke atas setiap kawasan sentiasa dosis dan mengembalikan pergerakan yang biasa.

Fisioterapi

Penyakit, sakit, atau sakit di bahagian belakang sering dikaitkan dengan kekurangan mobiliti seumur hidup. Oleh itu, gimnastik pemulihan, yang dijalankan di bawah pengawasan pakar, akan membantu menyingkirkan masalah tersebut. Pengawasan pegawai perubatan sangat penting untuk mengelakkan komplikasi akibat teknik yang tidak betul.

Terdapat beberapa jenis terapi senaman:

  • Gimnastik untuk hernia intervertebral.
  • Kelas untuk pencegahan osteochondrosis.
  • Kompleks kesihatan.
  • Latihan terapi "Qigong".
  • Latihan Pengukuhan Belakang.
  • Pemulihan selepas pembedahan tulang belakang.

Setiap ragam mempunyai ciri tersendiri, mencapai tujuan tertentu. Oleh itu, pandangan yang sesuai dipilih dengan mengambil kira keadaan pesakit. Penggunaan terapi senaman dengan latar belakang pengambilan ubat dan urutan terapeutik memberikan hasil yang sangat baik.

Osteopati

Osteopati adalah salah satu jenis terapi manual yang bertujuan untuk memberi kesan manual pada tulang belakang. Ciri utamanya adalah penghapusan penyebab penyakit, yang menyebabkan kerosakan pada organ dalaman, sistem saraf pusat. Berkat pendedahan profesional, sumber daya badan sendiri diaktifkan, mekanisme pengaturan diri dilancarkan. Prosedur ini disyorkan untuk keadaan patologi berikut:

  • Protusia.
  • Hernia intervertebral.
  • Artritis atau arthrosis.
  • Osteochondrosis.
  • Sakit di mana-mana bahagian tulang belakang.
  • Gangguan postur.

Anda hanya perlu mempercayai kesihatan anda kepada pakar yang berpengalaman dan berpengalaman. Doktor seperti itu biasanya membawa pesakit di klinik khusus..

Fisioterapi

Penyakit sistem muskuloskeletal tidak lengkap tanpa teknik fisioterapi. Pelbagai teknik yang digunakan di pejabat pakar membantu mengembalikan peredaran darah, meningkatkan nada otot, dan mempercepat proses pemulihan dalam tempoh pemulihan. Teknik yang dipilih dengan betul tidak menyebabkan kesan sampingan atau komplikasi, menormalkan keadaan dan latar belakang psiko-emosi. Yang paling biasa dalam rawatan sakit belakang adalah:

  • Elektroforesis.
  • Terapi lumpur.
  • Terapi ultrabunyi.
  • Prosedur air.
  • Elektrostimulasi.
  • Fonoforesis.
  • Magnetoterapi.
  • Terapi laser.

Oleh kerana kekejangan di bahagian belakang bukanlah keadaan patologi dan tidak memerlukan penggunaan rawatan khusus, prosedur fisioterapi yang sesuai dipilih secara individu, berdasarkan kehadiran patologi kronik, usia dan hasil yang diinginkan.

Campur tangan operasi

Sekiranya tulang belakang mengalami kekejangan di bahagian bawah punggung dan pelanggaran serius di kawasan ini telah didiagnosis, yang mana terapi konservatif tidak dapat disembuhkan, operasi pembedahan ditetapkan. Anda tidak boleh melakukannya tanpa gangguan neurologi atau terdapat risiko nyawa pesakit. Petunjuk untuk pendekatan radikal adalah kes berikut:

  • Prostus Lumbar.
  • Hernia intervertebral di mana-mana lokasi.
  • Kelengkungan tulang belakang progresif (lebih daripada 40 darjah).
  • Ketidakstabilan tulang belakang.
  • Kecederaan tulang belakang yang serius.
  • Mampatan ujung saraf, mengakibatkan disfungsi organ dalaman.

Doktor menggunakan pelbagai teknik untuk memulihkan kesihatan pesakit. Selalunya, ini adalah prostetik cakera intervertebral atau serpihan tulang individu dari rabung, penyingkiran bahagian tulang untuk mengurangkan tekanan pada saraf atau pemotongan hernia intervertebral.

Tindakan pencegahan

Munculnya kekejangan di kawasan toraks atau tempat lain menyebabkan ketidakselesaan dan boleh menjadi gejala patologi yang teruk. Untuk mencegahnya dan menyembuhkan badan, para pakar mengesyorkan mengikuti beberapa peraturan mudah:

  • Aturkan diet yang sihat. Hanya ada buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat yang ditanam tanpa penggunaan bahan kimia berbahaya. Kecualikan makanan manis, berkanji, pedas, makanan goreng dari diet.
  • Sertakan sukan atau banyak bergerak dalam sehari. Berenang, yoga, atau sekurang-kurangnya melakukan sedikit senaman di pagi hari pasti menyeronokkan..
  • Jangan memakai kasut tumit tinggi setiap hari, hanya pada hari cuti. Pilih kasut ortopedik berkualiti dengan tumit stabil yang diperbuat daripada bahan berkualiti.
  • Sentiasa perhatikan postur badan anda, terutamanya ketika bekerja di komputer atau ketika melakukan kerja yang halus. Bahu harus diluruskan, punggung harus lurus, kepala dilanjutkan dengan tulang belakang.
  • Rujuk doktor dengan tepat pada masanya untuk rawatan sebarang jenis patologi.

Kekejangan belakang berlaku pada banyak orang dan biasanya tidak menjadi perhatian. Tetapi jika disertai dengan rasa tidak selesa, sakit, demam atau penurunan kepekaan di kawasan yang terjejas, maka anda harus segera berjumpa doktor. Dia akan melakukan diagnosis komprehensif dan menetapkan terapi yang betul untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mengembalikan pergerakan sendi yang normal.

Mengapa tulang belakang merosot: gejala atau proses semula jadi?

Tulang belakang adalah bahagian utama kerangka manusia. Ia memberikan fungsi motor kepala dan batang, melindungi saraf tunjang, dan berfungsi sebagai sokongan utama. Oleh itu, tulang belakang mempunyai beban utama, yang menyebabkan perkembangan penyakit sendi dan tulang. Lebih daripada 85% orang mengalami sakit di bahagian belakang. Kekejangan pada tulang belakang adalah salah satu jenis ketidakselesaan, yang pada separuh daripada kes berakhir dengan diagnosis yang mengecewakan.

Penyebab utama kekejangan tulang belakang

Kekurangan ciri antara vertebra muncul bukan sahaja dengan perkembangan penyakit ini. Orang yang sihat juga dapat merasakannya. Ini disebabkan oleh ketidakstabilan cakera.

Sebagai contoh, semasa sukan atau beban kerja yang tinggi, jurang antara vertebra meningkat. Gelembung udara terkumpul dalam cecair interartikular, yang memenuhi ruang kosong. Meletup, mereka menimbulkan keretakan yang sama di tulang belakang.

Anda harus berjaga-jaga apabila bunyi yang tidak menyenangkan disertai dengan sakit belakang, kelemahan umum, demam dan penampilan biasa. Dalam kes seperti itu, keretakan boleh disebabkan oleh salah satu keadaan berikut:

  • Pelanggaran proses metabolik. Peredaran darah yang tidak mencukupi menyebabkan kerosakan sistem metabolik, kebuluran oksigen pada tulang belakang, sendi, tisu tulang rawan. Kekurangan vitamin dan nutrien menyebabkan pemendapan garam, pembentukan plak kalsium pada permukaan unsur tulang. Proses negatif berlaku akibat kekurangan zat makanan, gaya hidup statik, faktor keturunan. Akibatnya - keretakan di bahagian vertebra kerangka paksi.
  • Hernia antara vertebra. Sekiranya berlaku penyakit, cakera di antara sendi diganti, akibat geseran sendi tulang. Kekejangan digabungkan dengan kesakitan akut, terutamanya dengan aktiviti fizikal. Selalunya dilihat di leher dan punggung bawah.
  • Scoliosis Keperitan atau kelainan kongenital dari tulang belakang semakin progresif. Semakin banyak vertebra menyimpang dari sumbu, semakin jelas suara kerengsaannya didengar. Ini disebabkan oleh susunan elemen yang tidak betul terhadap kerangka. Di tempat kelengkungan, geseran sudut berlaku, yang seterusnya menyebabkan lelasan sendi, tulang, kehilangan isipadu semula jadi cecair sendi.
  • Keabnormalan dalam pengembangan tisu penghubung. Ia menampakkan diri pada zaman kanak-kanak dan remaja. Tendon dan tisu penghubung telah meningkat. Ini disebabkan pertumbuhan tulang yang pesat, dengan pemakanan yang tidak mencukupi - harus difahami sebagai "kekurangan vitamin". Pertumbuhan degeneratif terbentuk pada ligamen yang terlalu meregang, ia terbentuk oleh badan untuk melindungi daripada air mata dan kecederaan.
  • Spondyloarthritis adalah penyakit sistemik dengan kursus kronik. Semasa ia berkembang, ankylosis yang disebut terbentuk, yang menyatu sepenuhnya tulang tulang belakang, menjadikan lajur menjadi struktur tetap padat. Patologi boleh berkembang selama bertahun-tahun. Gejala pertama adalah kekejangan berterusan di tulang belakang..
  • Osteoartritis, artritis Pemakaian vertebra secara semula jadi, dalam kes arthrosis atau keradangan tulang, tisu otot dengan artritis, ditunjukkan oleh keretakan, sensasi menyakitkan, sekatan aktiviti motor.
  • Spondylosis. Dengan penyakit, vertebra mengubah bentuk semula jadi mereka, jurang di antara mereka menyempit, osteofit dan pertumbuhan dalam bentuk duri terbentuk. Dalam proses pertumbuhan tisu yang cacat, pesakit, ketika bergerak, merasakan keretakan di tulang belakang, yang kemudian disertai dengan rasa sakit yang kuat - pertumbuhan menyentuh akar saraf.
  • Osteochondrosis Patologi mempengaruhi tisu tulang rawan dan cakera intervertebral. Osteochondrosis boleh berkembang pada usia berapa pun, dengan latar belakang gangguan hormon. Selalunya mempengaruhi tulang belakang serviks. Ini difasilitasi oleh kerja tidak aktif dan proses genangan yang berkaitan..
  • Trauma mekanikal. Lebam, patah tulang, pukulan, walaupun setelah pulih sepenuhnya, dapat mengingatkan diri mereka dengan keretakan di tulang belakang. Oleh itu, penting bukan sahaja menjalani kursus terapi, tetapi juga mengatur masa pemulihan "betul" - rawatan sanatorium, hidroterapi, mengambil kompleks vitamin, dll..

Diagnostik

Kekejangan pada tulang belakang secara automatik merujuk kepada penyakit sistem muskuloskeletal. Oleh itu, langkah-langkah diagnostik dilakukan mengikut skema standard - dengan tidak termasuk kemungkinan patologi sistem muskuloskeletal.

Pertama sekali, anamnesis disusun, berdasarkan aduan pesakit:

  • Penyetempatan krisis di tulang belakang adalah kawasan serviks, toraks atau lumbar;
  • kehadiran sindrom kesakitan, lumbago;
  • simptom sekunder - kelemahan, demam, had pergerakan, dll..

Sekiranya aduan pesakit dan pemeriksaan luar ortopedis, secara agregat, menimbulkan kecurigaan adanya patologi, kajian instrumental ditetapkan:

  • X-ray - gambar tulang belakang membolehkan anda menentukan kebanyakan penyakit sendi dan tulang;
  • Ultrasound - diagnosis yang lebih tepat menunjukkan masalah pada membran sendi, cecair sinovial, perubahan cakera degeneratif, dan lain-lain;
  • MRI - ditunjukkan sekiranya tidak ada gejala sekunder, keadaan pesakit yang menguntungkan kerana masalah sistematik;
  • Ujian makmal - ujian darah umum, air kencing menunjukkan proses keradangan di dalam badan.

Sekiranya pemeriksaan tidak mendedahkan penyakit tulang belakang, tetapi kekejangan masih menimbulkan kesulitan, anda harus menjalani rawatan pengukuhan umum.

Rawatan

Walaupun terdapat banyak faktor yang menimbulkan kekejangan pada tulang belakang, rawatan dilakukan mengikut skema langkah-langkah terapeutik yang disetujui untuk penyakit sendi dan tulang. Ia merangkumi:

  • Terapi senaman. Gimnastik terapeutik dirancang untuk mengembalikan peredaran darah di tulang belakang dan tisu penghubung, mencegah proses bertakung, melegakan ketegangan. Bergantung pada zon di mana kerusakan itu dirasakan, latihan akan berbeza. Leher - pergerakan putaran kepala dengan amplitud kecil, mengangkat tangan secara bergantian, memiringkan kepala. Dada - gimnastik difokuskan pada lengan: berayun, bertepuk tangan di depan dada dan overhead, mungkin melakukan posisi berdiri. Loin - jongkok, putaran batang tubuh, ayunan kaki, latihan daya tarikan.
  • Terapi manual. Kaedah yang berkesan dan cepat untuk menghilangkan kekejangan di tulang belakang. Kiropraktor melakukan sejumlah manipulasi khas di kawasan masalah - simbiosis urut terapeutik dan kaedah penentuan tulang. 5-10 sesi setahun cukup sehingga ketidakselesaan tidak mengganggu.
  • Fisioterapi. Sekiranya kekejangan di tulang belakang disertai dengan rasa sakit, maka elektroforesis, magnetoterapi, UHF, pendedahan laser, dan rawatan dengan arus ditunjukkan. Semua kaedah tidak mempunyai kesan sampingan, cepat menghilangkan rasa tidak selesa, membantu melegakan keradangan, memulihkan aktiviti fizikal.
  • Rawatan ubat konservatif. Terapi ubat ditunjukkan apabila kekejangan pada tulang belakang disebabkan oleh proses patologi. Dalam kes ini, ubat-ubatan dari beberapa kumpulan ditetapkan: Ubat penahan sakit - "Analgin", "Baralgin", "Tempalgin"; NSAID - "Paracetamol", "Nimesulide", "Ibuprofen"; Kortikosteroid - "Betamethasone", "Kenalog", "Prednisolone"; Chondroprotectors - "Teraflex", "Movex", "Chondroitin"; Kompleks vitamin - "Thiamin", "Riboflavin", "Neuromultivit". Hanya doktor yang boleh menetapkan ubat.

Pencegahan

Mencegah munculnya kekejangan di tulang belakang jauh lebih mudah daripada yang kelihatan pada pandangan pertama. Untuk melakukan ini, anda mesti mengikuti beberapa cadangan:

  • Makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Hilangkan atau kurangkan makanan bergoreng, masin, berkanji, manis, pedas.
  • Aturkan aktiviti fizikal yang normal. Berjoging atau berjalan kaki yang singkat, melakukan gimnastik sederhana harus menjadi kebiasaan yang baik.
  • Pakai kasut tumit tinggi hanya pada majlis yang luar biasa. Untuk kehidupan seharian, pilih kasut dengan insol ortopedik terakhir yang selesa, diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi.
  • Pantau postur badan anda. Kerja tidak aktif memerlukan tempat kerja yang selesa; berjalan atau berjoging dilakukan dengan bahu diluruskan dan kepala diangkat.
  • Rawat semua penyakit hingga akhir.

Oleh itu, anda boleh melupakan kekejangan tulang belakang dan mencegah patologi berbahaya. Harus diingat bahawa kebanyakan penyakit sistem muskuloskeletal tidak dapat disembuhkan. Oleh itu, lebih baik memerhatikan rejimen asas daripada menjalani rawatan jangka panjang di masa depan..