Makanan tambahan kalsium yang paling berkesan untuk osteoporosis

Diagnostik

Rawatan yang berkesan terhadap keadaan yang menyebabkan penipisan tulang pada wanita dan lelaki ketika mereka berumur penting bagi tubuh untuk berfungsi dengan baik dan melindunginya dari patah tulang. Yang paling penting, pendekatan holistik yang menggabungkan ubat-ubatan osteoporosis dan perubahan gaya hidup, termasuk diet dan aktiviti fizikal.

IA PENTING UNTUK TAHU! Satu-satunya ubat untuk JOINT PAIN, arthritis, arthrosis, osteochondrosis dan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal, yang disyorkan oleh doktor!...

Rawatan

Ubat yang digunakan untuk osteoporosis adalah terapi dan profilaksis. Di bawah pengaruh ubat-ubatan tersebut pada wanita dan lelaki yang menderita gangguan ini, proses pembentukan semula tulang menjadi lebih seimbang. Ubat osteoporosis dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • Bermakna, tindakan yang bertujuan memperlahankan proses degenerasi tulang.
  • Persediaan untuk meningkatkan sintesis tulang.
  • Tindakan gabungan bermaksud (menahan proses degenerasi dan merangsang pertumbuhan tulang).

Persediaan kalsium

Ubat Ca dikelaskan mengikut komposisinya. Di pasaran, mereka diwakili oleh monopreparations, gabungan agen dan kompleks vitamin dan mineral. Setiap jenis boleh digunakan dengan tahap keberkesanan yang berbeza-beza untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis pada wanita dan lelaki..

Monopreparations hanya mengandungi satu komponen dalam komposisi: kalsium atau garamnya. Kelemahan utama adalah rendahnya pencernaan. Oleh itu, walaupun mengambil kira kos dan kelaziman yang rendah, tidak berkesan untuk merawat osteoporosis dengan bantuan mereka. Kandungan kalsium tertinggi terdapat dalam karbonat, trifosfat dan sitrat. Dalam gliserofosfat, tahapnya rendah, tetapi ketersediaan bio lebih baik.

Sebilangan besar kalsium dibandingkan dengan ubat lain untuk rawatan dan pencegahan dalam persediaan gabungan. Selain itu, vitamin D disertakan untuk meningkatkan penyerapan Ca. Jenis ini ditunjukkan oleh kalsium-D3 Nycomed, Natekal, Vitrum kalsium yang biasa dan relatif tersedia.

Produk vitamin dan mineral serupa dengan gabungan, tetapi juga merangkumi unsur surih lain. Jadi, ubat untuk osteoporosis, sebagai tambahan kepada gabungan Ca + D3, mengandungi vitamin C, magnesium, fosforus. Contohnya termasuk Complivit, Kaltsinova, Calcimin, Calcid. Sebagai peraturan, terapi berlangsung selama 1 bulan, diikuti dengan rehat yang sama..

Vitamin D

Di bawah pengaruh bahan ini di saluran gastrousus, penyerapan kalsium dipertingkatkan. Produk vitamin D yang boleh digunakan untuk merawat osteoporosis boleh didapati dalam bentuk asli atau sebagai metabolit aktif.

Kumpulan pertama merangkumi agen seperti Aquadetrim, Videhol, Osteokea, Complivit, Calcium-d3 nycomed forte, Revital Calcium D3. Metabolit aktif diwakili oleh varian calcitriol dan alpha-calcidol. Mereka dicirikan oleh tindakan pantas dengan jarak terapi yang sempit. Contoh: Silkis, Osteotriol.

Alpha-calcidol dicirikan oleh tindakan cepat dan penghapusan dari badan. Dalam kesnya, suplemen kalsium tidak diperlukan. Antara kaedah tersebut ialah Oxydevit, Etalfa, Alphadol-Ca.

Denosumab

Ubat ini juga boleh didapati secara komersial dengan nama dagang Prolia dan Ixgeva. Denosumab adalah antibodi monoklonal manusia. Tindakannya bertujuan untuk mengurangkan penanda penyerapan semula tulang. Ubat osteoporosis yang berkesan juga digunakan dalam rawatan tumor tulang tertentu. Pada wanita pascamenopause, ia dapat mengurangkan risiko patah tulang, tetapi meningkatkan risiko jangkitan.

Denosumab tidak sesuai untuk rawatan hipokalsemia. Di dalam badan, ia aktif selama enam bulan. Sehubungan itu, ubat dalam bentuk larutan disuntikkan secara subkutan dua kali setahun..

Kesan sampingan termasuk sakit pada sendi dan otot anggota badan. Ubat ini meningkatkan risiko jangkitan, hipokalsemia, reaksi hipersensitiviti, patah tulang pinggul atipikal.

Teriparatide

Ia adalah bentuk hormon paratiroid yang bergabung semula. Teriparatide adalah anabolik berkesan (perangsang pertumbuhan tulang) yang digunakan dalam rawatan bentuk osteoporosis tertentu. Ia sering digunakan untuk mempercepat pemulihan dari patah tulang. Teriparatide sama dengan bahagian hormon paratiroid manusia, dan penggunaannya secara berkala meningkatkan aktiviti osteoblas. Akibatnya, tisu tulang bertambah..

Teriparatide diresepkan untuk wanita pascamenopause yang berisiko tinggi mengalami patah tulang. Ubat osteoporosis ini berkesan dalam merangsang pertumbuhan tulang. Ia mengurangkan risiko patah tulang osteoporotik dengan ketara..

Secara amnya, ubatnya cukup selamat, tetapi kemungkinan kesan sampingannya termasuk sakit kepala, mual, pening dan sakit pada anggota badan..

Calcitonin

Dijual ia diwakili dengan cara seperti Miacaltsik, Alostin. Calcitonin adalah bentuk tiruan hormon yang biasanya dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Ia terlibat dalam metabolisme fosforus dan kalsium dalam badan. Membolehkan merawat osteoporosis pada wanita yang telah menopaus selama beberapa tahun. Ubat-ubatan ini mesti digabungkan dengan pengambilan kalsium dan vitamin D yang mencukupi..

Calcitonins membantu pesakit yang tidak sesuai untuk rawatan alternatif untuk osteoporosis. Memandangkan ancaman pada saluran gastrousus, bentuk penyembur hidung yang paling selamat. Rawatan dijalankan dalam jangka masa 10-12 hari dalam sebulan. Dalam bentuk ini, kalsitonin dikontraindikasikan untuk sebarang masalah pada saluran hidung (jangkitan, sakit, kecacatan). Kesan sampingan yang mungkin berlaku: pening, ketidakselesaan hidung (gatal, pendarahan, kekeringan, sakit), hidung berair.

Strontium ranelate

Ubat ini untuk rawatan osteoporosis boleh didapati secara komersial di bawah tanda dagangan Protelos atau Protos dalam bentuk butiran untuk penyediaan penggantungan oral. Strontium ranelate berbeza kerana ia meningkatkan pemendapan tulang baru oleh osteoblas, sementara mengurangkan penyerapan semula oleh osteoklas. Oleh itu, ia dipanggil ejen bertindak ganda..

Pada wanita pascamenopause, ia digunakan untuk mengurangkan risiko patah tulang belakang dan sendi pinggul. Ia ditetapkan sekiranya kaedah lain tidak membantu. Strontium ranelate juga berkesan untuk mencegah keretakan pada pesakit yang sangat tua dengan osteopenia..

Ubat ini tidak digalakkan untuk hipersensitiviti, penyakit buah pinggang yang teruk. Ia diresepkan dengan berhati-hati pada pesakit dengan tromboembolisme vena. Ia mengubah pengukuran kalsium kolorimetrik dalam darah dan air kencing.

Strontium ranelate meningkatkan risiko tromboemboli vena, embolisme paru, dan gangguan kardiovaskular yang serius, termasuk infarksi miokardium. Kesan sampingan yang paling biasa adalah mual, cirit-birit, sakit kepala, dan eksim. Reaksi alahan adalah mungkin.

Yang paling moden dan cekap

Sebagai yang paling berkesan, pada masa ini, persediaan dari kumpulan bifosfonat telah membuktikan diri mereka. Mereka digunakan dalam terapi lini pertama dalam memerangi osteoporosis. Kumpulan ini merangkumi ubat-ubatan seperti Alendronate, Risedronate, Xidiphon dan Ibandronate.

Bisphosphanates adalah ubat antiresorptif. Di bawah tindakan mereka, proses semula jadi pembubaran tisu tulang melambatkan atau berhenti. Akibatnya, ketumpatan dan kekuatannya dipertahankan atau bahkan meningkat. Ubat bifosfanat untuk osteoporosis menghalang perkembangannya, dan melambatkan kadar penipisan tulang mengurangkan risiko patah tulang pada wanita.

Mereka datang dalam pelbagai bentuk:

  • Pil harian.
  • Penyelesaian suntikan, yang diberikan kira-kira 2 kali setahun.
  • Penyelesaian penitis. Ia diberikan lebih jarang - setahun sekali. Sekiranya berlaku bonvive (asid ibandronate), sebulan sekali.

Antara kesan sampingan bifosfanat adalah sakit otot dan kekejangan, reaksi alergi, pedih ulu hati, migrain, sembelit, cirit-birit. Ia jarang berlaku, faedah mengambil ubat ini jauh lebih besar daripada mereka..

Kontraindikasi untuk mengambil bifosfanat adalah penyakit buah pinggang dan sebarang masalah kerongkongan. Doktor anda juga boleh mengesyorkan suplemen kalsium dan vitamin D pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, Ca boleh mengganggu penyerapan bifosfanat, jadi sekurang-kurangnya satu jam antara pengambilan kedua..

Pencegahan

Program yang berkesan untuk melindungi daripada komplikasi osteoporosis mestilah menyeluruh. Oleh itu, sama kuatnya dengan ubat-ubatan, rawatan semasa mesti merangkumi perubahan diet dan gaya hidup..

Makanan

"Rakan" utama kerangka, kalsium, terdapat dalam produk tenusu (kefir, keju, yogurt), kubis, sayuran hijau, dan bijirin. Selain itu dan vitamin D, sejumlah makanan dan nutrien diperlukan untuk mencegah osteoporosis. Mereka mempunyai kesan yang baik pada tulang, otot dan sendi..

Sebagai contoh, protein yang mencukupi dalam diet sangat penting semasa kanak-kanak dan remaja. Ia juga menyumbang kepada pemeliharaan jisim tulang semasa penuaan. Kekurangannya menghilangkan kekuatan otot dan melambatkan pemulihan dari patah tulang. Daging merah tanpa lemak, ikan, unggas, telur, dan susu rendah lemak adalah sumber haiwan yang sangat baik. Protein sayur - kekacang, kacang soya, biji-bijian, biji, kacang.

Buah-buahan dan sayur-sayuran penuh dengan vitamin, mineral, antioksidan, garam alkali, ringkasnya, semua yang anda perlukan untuk kesihatan tulang. Para penyelidik telah lama menghubungkan kepadatan mereka pada lelaki dan wanita yang lebih tua dengan makanan berasaskan tumbuhan..

Vitamin dan Mineral:

  • Magnesium sangat penting untuk pembentukan mineral tulang. Penyerapannya menurun seiring bertambahnya usia, dan orang tua berisiko tinggi mengalami kekurangan. Sumber Magnesium yang sangat baik - Sayuran hijau, kekacang, kacang, biji, ikan.
  • Mineralisasi tulang tidak lengkap tanpa vitamin K. Tahap rendahnya boleh menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan boleh patah seiring bertambahnya usia. Makan bayam, selada, kangkung, hati, dan soya untuk mengelakkan kekurangan.
  • Zink menyumbang kepada pembaharuan dan mineralisasi tisu tulang. Kekurangan mineral yang teruk dikaitkan dengan pemakanan yang buruk. Sumber daging tanpa lemak, daging ayam, bijirin penuh, kekacang.

Fisioterapi

Osteoporosis dapat dirawat dengan senaman yang difokuskan untuk menjaga kepadatan tulang. Latihan menanggung berat badan (boleh tinggi atau rendah) merangkumi aktiviti di mana anda perlu menahan kekuatan graviti sambil mengekalkan kedudukan tegak:

  • Kumpulan pertama merangkumi aktiviti seperti menari, senamrobik, berjalan, berlari, tenis, tali gelang. Tetapi mereka dikontraindikasikan sekiranya terdapat ancaman patah tulang atau dalam tempoh pemulihan selepasnya..
  • Kumpulan kedua adalah senaman intensiti rendah. Mereka membantu menjaga tulang kuat, tetapi mereka juga lebih selamat. Ini termasuk kelas pelatih elips dan step, berjalan cepat di treadmill.
  • Jenis latihan ketiga bertujuan untuk menguatkan otot. Untuk tujuan ini, pelatih berat dan pengembang digunakan. Sebagai alternatif, pergerakan fungsional dilakukan - untuk berdiri dan naik ke atas jari kaki.

Kaedah alternatif adalah yoga dan Pilates. Mereka juga dapat meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibiliti. Walau bagaimanapun, bagi penghidap osteoporosis, kedudukan tertentu mungkin tidak selamat. Ahli terapi fizikal akan membantu anda mencari senaman yang betul.

Pencegahan patah tulang

Pada wanita, kehilangan tulang berlaku lebih cepat, jadi kecederaan dan jatuh sangat berbahaya bagi mereka. Situasi yang tidak dijangka tidak dapat dielakkan, tetapi patah tulang dapat dicegah dengan mengambil langkah sederhana tetapi berkesan:

  • Pilih kasut anda dengan berhati-hati. Pasti selesa, betulkan kaki dengan selamat.
  • Apabila anda berada di luar dalam hujan atau salji, berjalanlah di tepi rumput. Gunakan tongkat jika sukar kerana berjalan kerana keadaan perubatan seperti arthritis.
  • Kesan sampingan yang dihasilkan oleh ubat lain juga harus dipertimbangkan. Ini berlaku untuk orang tua, yang sering menderita pelbagai masalah kesihatan. Pil tidur, antidepresan, antikonvulsan, penenang otot, ubat tekanan darah tinggi, dan untuk gangguan jantung tertentu boleh menyebabkan koordinasi yang buruk. Ia penuh dengan jatuh.
  • Jadikan kediaman anda selamat. Tanggalkan pakaian dan kertas. Sebarang lantai yang licin hendaklah ditutup dengan karpet karet atau jalan pejalan kaki. Tanggalkan semua wayar dan kabel.
  • Pantau penglihatan anda dan jangan mengabaikan pencahayaan berkualiti di rumah.

Ubat-ubatan untuk osteoporosis, digabungkan dengan pemakanan dan gaya hidup yang betul, menjamin pencegahan yang berkesan dan mengatasi komplikasi penyakit. Rawatan komprehensif meningkatkan kualiti hidup kehilangan tulang dengan usia pada lelaki dan wanita.

Apabila tulang hancur, kalsium harus dimakan

Osteoporosis membawa kepada tulang rapuh. Ini meningkatkan risiko patah anggota badan, kelengkungan tulang belakang.

Untuk mengelakkan ini, tulang mesti mendapat kalsium yang mencukupi. Ia adalah "bahan binaan" yang bertanggungjawab untuk kekuatan sendi. Kalsium apa yang terbaik untuk osteoporosis? Untuk menjawab soalan ini, anda perlu membiasakan diri dengan klasifikasi ubat, ciri dan kontraindikasi mereka.

Cara memilih makanan tambahan kalsium yang betul?

Tidak semua ubat yang mengandungi bahan ini dapat mengembalikan kalsium pada osteoporosis. Mereka dipilih secara individu. Pelbagai faktor sangat penting dalam hal ini..

Sebagai contoh, jika terdapat banyak magnesium di dalam badan, maka tidak digalakkan menggunakan sebilangan persediaan kalsium. Jika tidak, mereka hanya akan meningkatkan ketidakseimbangan dalam badan. Kompleks vitamin harus diambil bersama dengan kalsium. Ini akan memberikan kesan yang terbaik..

Sebarang persiapan Ca hanya ditetapkan oleh doktor. Pengambilan ubat dan vitamin D yang tidak betul boleh menyebabkan pemendapan garam kalsium. Akibatnya, fungsi ginjal, jantung dan sistem vaskular dapat terganggu. Dos ubat yang tidak betul juga menyumbang kepada kesihatan yang buruk.

Apa ubat yang digunakan untuk osteoporosis?

Apabila osteoporosis dijumpai, kekurangan kalsium dalam badan mesti diisi semula terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa tidak semua ubat sama berkesan semasa terapi. Ubat dikelaskan mengikut komposisi atau bentuk pelepasan ubat.

Mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan:

MonopreparasiMereka mengandungi garam yang dikalsinasi. Kalsium laktat, klorida atau gliserofosfat yang paling kerap diresepkan.
Dana gabunganDi dalamnya, Ca digabungkan dengan vitamin D dan beberapa unsur surih. Selalunya, Vitrum, D3-Nycomed, sitrat dengan magnesium dan Natekal diresepkan.
MultivitaminBeberapa yang paling terkenal adalah Kaltsinova, Komplevit dan Nutrimaks. Ubat semacam itu tidak cukup berkesan untuk pemulihan tulang dengan proses patologi yang progresif, oleh itu, ia tidak digunakan untuk terapi osteoporosis. Ubat ini diresepkan untuk wanita hamil dan kanak-kanak - untuk mencegah pemusnahan tisu tulang.

Kalsium klorida merujuk kepada monopreparasi, dan sekarang jarang digunakan untuk osteoporosis. Gabungan ubat (kalsium + D3) digunakan dalam terapi kompleks untuk pemusnahan tulang. Multivitamin dengan mineral digunakan untuk mengekalkan keadaan fisiologi tisu tulang

Monopreparations merangkumi terutamanya Ca dan garamnya. Ubat dibuat sebagai tablet, suntikan, atau penyelesaian. Monopreparations secara beransur-ansur digantikan oleh ubat gabungan.

Kombinasi dengan kalsium mengandungi vitamin D. Satu tablet mengandungi 500 - 1500 IU Ca, tetapi sediaan seperti itu, jika digunakan dengan tidak betul, boleh menyebabkan overdosis.

Multivitamin mengandungi Ca, vitamin D dan banyak unsur surih yang berguna. Kalsium dalam kompleks sedemikian sangat kecil - hanya 112 - 217 mg. Oleh itu, dana seperti ini biasanya digunakan untuk mencegah perkembangan osteoporosis dan mengekalkan tisu tulang semasa latihan fizikal yang sengit, semasa kehamilan dan menyusui, pada kanak-kanak.

Faktor tambahan untuk pemilihan persiapan Ca

Tidak cukup untuk memutuskan kumpulan ubat. Anda boleh menonton alat sedemikian dalam video dalam artikel ini. Untuk pilihan yang tepat, anda perlu mengambil kira garam kalsium yang digunakan dalam pembuatan ubat tersebut.

Kalsium dan Magnesium Chelate akan memulihkan tulang dan menormalkan sistem saraf Kapsul dengan kalsium dan hidroksiapatit berkesan dalam osteoporosis, mereka boleh diambil oleh orang yang mengalami masalah sistem pencernaan

Ca karbonat adalah sebatian paling mudah, tetapi tidak digalakkan untuk pesakit yang mengalami gangguan fungsi saluran pencernaan atau menderita keasidan yang rendah. Jika tidak, ubat boleh menyebabkan sembelit dan perut kembung. Lebih baik mengambil kalsium karbonat semasa perut kosong dan meminumnya dengan jus masam.

Persediaan kalsium sitrat mempunyai beberapa kebaikan. Mereka mengganggu pengeluaran hormon paratiroid, yang membantu melarutkan tisu tulang. Citrate mengatasi keradangan dan batu di pundi kencing. Semasa penyerapan ubat, asid hidroklorik tidak terlibat dalam proses tersebut. Ca sitrat tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai masalah dengan sistem pencernaan..

Kalsium chelates adalah sebatian organik. Mereka diserap sepenuhnya dan cepat, dan jumlah berlebihan dikeluarkan secara semula jadi. Persediaan yang dikalsifikasi yang mengandungi hidroksiapatit baru-baru ini muncul. Ini adalah bahan organik yang termasuk dalam semua tisu badan..

Apabila memilih produk berasaskan kalsium, disarankan untuk memperhatikan komposisi. Formulasi sitrat, khelat dan hidroksiapatit lebih disukai. Yang paling murah adalah kalsium laktat dan gliserofosfat. Semua dana harus ditetapkan hanya oleh doktor.

Sediaan tambahan yang dikalsifikasi

Kompleks vitamin Vitamax dikembangkan mengikut formula khas. Ia mengandungi beberapa mineral yang menyumbang kepada penyerapan Ca yang lebih baik.

Ubat ini membantu dalam penyembuhan tulang yang lebih cepat. Vitamax mengandungi dua ratus miligram hidroksiapatit Ca (fosfor dan kalsium dalam nisbah satu hingga dua, bahan tambahan untuk menguatkan dan membesarkan tulang, vitamin D3 dan C dan kondroitit sulfat).

Kapsul Vitamax akan membantu memulihkan tisu tulang yang rosak.

Coral dan Alkamine adalah persediaan dengan kandungan Ca. Komposisi dana diambil dari karang di pulau-pulau Jepun. Ubat ini tidak sepenuhnya terdiri daripada kalsium. Selain itu, ia mengandungi banyak unsur surih yang berguna.

Kalsium Magnesium Chelate mengandungi fosforus, magnesium dan kalsium. Vitamin D membantu penyerapan cepat mereka, yang menyumbang kepada pembentukan dan pertumbuhan semula tisu tulang. Penyediaannya mengandungi 250 mg kalsium, 125 mg magnesium dan 100 fosforus.

Ortho Calcium dan Magnesium dianggap sebagai salah satu persediaan terbaik. Kompleks ini dijual dalam bentuk serbuk. Ia mengandungi unsur surih dan vitamin. Ambil 1 sudu kecil sehari. kemudahan. Ortho Calcium Magnesium ditunjukkan untuk orang yang mempunyai fosforus yang berlebihan.

Kesan sampingan dari ubat jarang berlaku. Overdosis biasanya muncul dalam bentuk kembung, pening, dan sakit kepala. Mual dan muntah, kelemahan mungkin muncul. Kadang-kadang terdapat sedikit sakit di bahagian perut.

Arahan untuk penggunaan ubat yang paling biasa

Terdapat tiga ubat yang paling biasa di kalangan orang-orang dengan osteoporosis dan penyakit tulang lain, serta ubat-ubatan yang digunakan untuk mencegah kerosakan tulang. Mereka boleh diakses oleh semua bahagian penduduk.

Masing-masing mempunyai ciri penggunaan dan kontraindikasi tersendiri:

  1. Kalsium karbonat diambil 2 - 3 kali sehari, 0,25 - 1 g, tanpa mengira makanan. Sekiranya masa untuk mengambil ubat terlewat, maka setelah mengambilnya hingga dos baru, perlu membuat selang waktu yang disyorkan. Dengan rawatan jangka panjang, perlu mengawal tahap Ca dalam darah. Arahan tersebut mengandungi sejumlah kontraindikasi:
  • hiper (kalsium, calciuria dan kepekaan);
  • kegagalan buah pinggang kronik;
  • sarkoidosis;
  • nefourourolithiasis;
  • fenilketonuria;
  • pelbagai myeloma.
  1. Kalsium laktat diambil 0,5 - 1 g 2 - 3 kali sehari. Ubat ini dibuat dalam bentuk serbuk, tablet dan larutan. Ubat ini tidak merengsakan membran mukus, ia berfungsi lebih berkesan daripada kalsium glukonat. Antara kontraindikasi:
  • hiperkalsemia;
  • trombosis;
  • hipersensitiviti;
  • aterosklerosis teruk.
  1. Tablet kalsium glukonat mesti dihancurkan sebelum mengambil. Ubat ini diambil sebelum makan atau selepas 1-1.5 jam. Ubat itu dibasuh dengan susu. Bagi orang dewasa dan wanita hamil, norma adalah 1 - 3 g, 2 - 3 kali sehari. Maksimum 9 g ubat dibenarkan setiap hari. Bagi kanak-kanak, dos bergantung pada usia. Larutan kalsium glukonat dapat diberikan dengan suntikan atau dengan penitis. Antara kontraindikasi:
  • kanak-kanak di bawah umur 3 tahun;
  • hipersensitiviti;
  • trombosis;
  • hiperkalsemia;
  • sarkodosis;
  • kalsium nephrourolithiasis;
  • hypercalciuria teruk.

Dengan pemberian Ca-glukonat dan glikosida jantung secara serentak, terdapat risiko aritmia. Ubat diri tidak digalakkan, sebelum anda mula mengambil ubat seperti itu, anda perlu berjumpa doktor. Ini akan membantu mencegah kesan sampingan yang berpotensi..

Kos suplemen kalsium

Harga makanan tambahan kalsium sangat berbeza. Ia bergantung pada bentuk dos, komposisi, pengeluar dan kawasan penjualan. Contohnya, kalsium karbonat dalam bentuk serbuk makanan dengan kapasiti sebotol 200 g akan berharga rata-rata 250 rubel.

Kompleks yang mengandungi magnesium tambahan (dari 90 tablet) dijual dengan harga sekitar 1100 rubel. Kos kalsium laktat dari 230 rubel. Anda boleh membeli kompleks kalsium Vitamax dengan harga kira-kira 800 rubel. Sebilangan ubat berharga hingga empat ribu rubel.

Persediaan kalsium tidak berbahaya dan berguna untuk mana-mana orang, tanpa mengira jantina dan usia, jika ia digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor dan dimakan dalam dos yang ditunjukkan olehnya. Ini adalah ubat yang cukup berkesan untuk osteoporosis. Tetapi ingat bahawa lebih baik memerangi penyakit ini dengan cara yang kompleks - dengan bantuan terapi ubat, terapi fisioterapi dan senaman, dan diet dan minum minum, aktiviti fizikal harian yang diperlukan, dll..

Postur yang betul, gaya ringan, pergerakan yang fleksibel adalah ciri orang yang sistem rangkanya berada dalam keadaan sempurna. Sekiranya sendi kehilangan mobiliti biasa, dan sensasi sakit di tulang belakang dan bilah bahu mengganggu lebih kerap, maka kemungkinan penyebab manifestasi seperti itu adalah pencucian kalsium dari struktur tulang, yang berlaku pada osteoporosis.

Osteoporosis adalah penyakit yang dicirikan oleh penipisan atau degenerasi tisu tulang, yang menyebabkan kerapuhan tulang yang tinggi, peningkatan risiko patah tulang dengan tekanan paling sedikit, kelengkungan anggota badan dan penurunan ketinggian tulang belakang.

Tulang, walaupun penampilannya tidak berubah dan statik, sebenarnya adalah tisu hidup yang tumbuh, menyuburkan dan memecah. Kalsium adalah "bahan binaan" utama dari semua tulang kerangka, yang bertanggungjawab terhadap kekuatannya.

Dengan kekurangan kalsium dalam makanan atau dengan penyerapannya yang lemah, ketumpatan struktur tulang menurun.

Pada osteoporosis, proses pembentukan tulang jauh lebih lambat daripada proses pemusnahan.

Orang tua, setelah menerima patah tulang tubulus dan badan vertebra, sebagai peraturan, tetap terbaring di tempat tidur dan mati dalam beberapa bulan.

Osteoporosis, antara penyebab kematian, berada di tempat ke-4 (menurut WHO). Pakar membuat ramalan yang mengecewakan: menjelang tahun 2050, jumlah orang dengan osteoporosis akan meningkat tiga kali ganda.

  • Kalsium - mengapa ia diperlukan dalam badan?
  • Pengambilan dan kekurangan kalsium harian dalam badan
  • Ubat kalsium yang diperlukan untuk merawat osteoporosis
    • Penyediaan dengan vitamin D: kalsium D3 forte, osteomag, natekal, alphaD3 TEVA
    • Calcitonins: miacalcic, calcitrin, alostin
    • Estrogen: climonorm, estrone, proginova, klymen,
  • Makanan yang mengandungi kalsium

Kalsium - mengapa ia diperlukan dalam badan?

Tulang bukanlah satu-satunya yang memerlukan cukup bahan ini. Kalsium terlibat secara aktif dalam banyak proses penting yang berlaku di pelbagai organ dan tisu badan kita:

  1. Karya hati. Otot jantung berfungsi tanpa henti sepanjang hayat anda. Rehat untuk jantung adalah fasa relaksasi. Kalsium mempengaruhi kepupusan impuls saraf pada otot licin, akibatnya jantung berehat dan berehat untuk waktu yang singkat
  2. Mengambil kalsium mempercepat proses pembekuan darah. Dengan kekurangan kalsium, pendarahan kecil pun berhenti untuk waktu yang lama, yang menyebabkan penyembuhan luka dan luka yang lama.
  3. Kalsium melonggarkan otot rangka dengan menyekat kerengsaan ujung saraf yang tidak perlu (suplemen kalsium membantu mengatasi kejang)
  4. Kekurangan kalsium adalah salah satu penyebab kemandulan lelaki. Sperma yang sihat mempunyai pembentukan kalsium yang padat di depan, dengan bantuannya menembusi selaput telur.
  5. Kalsium meningkatkan kesan antihistamin dengan menstabilkan keadaan sel yang melepaskan histamin.
  6. Dalam sistem saraf pusat, kalsium bertanggungjawab untuk penggantian proses pengujaan dan penghambatan..

Pengambilan dan kekurangan kalsium harian dalam badan

PERHATIAN!

Untuk kategori pesakit yang berlainan, terdapat norma yang berbeza untuk unsur jejak ini:

  • Wanita hamil dan ibu menyusu perlu mengambil sehingga 2000 mg kalsium setiap hari.
  • Semasa menopaus, seorang wanita memerlukan sehingga 1400 mg.
  • Orang tua memerlukan 1200 mg.
  • Orang dewasa memerlukan sehingga 1000 mg.
  • Remaja harus mengambil hingga 1200 mg.
  • Kanak-kanak berumur 4-10 tahun, dos yang diperlukan adalah 800 mg.
  • Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun - 600 mg.

Pematuhan terhadap norma pengambilan kalsium ini dari usia dini hingga usia yang sangat tua akan melindungi dari berlakunya hiperostosis dan osteoporosis..

Ubat kalsium yang diperlukan untuk merawat osteoporosis

Untuk penyerapan kalsium yang berjaya dari saluran gastrointestinal, penyertaan vitamin tertentu (D, folik, asid askorbik) dan unsur mikro (zink, mangan, magnesium, boron) diperlukan.

Sebatian yang paling berkesan ialah kalsium sitrat dan kalsium fosfat. Makanan tambahan kalsium terbaik hanya mengandungi bahan aktif seperti itu.

Diagihkan dengan baik dalam badan kalsium karbonat, kalsium tiram dan kalsium fosfat.

Kalsium glukonat, walaupun popularitinya pada pesakit dari kumpulan umur yang berbeza, dianggap sebagai ubat yang paling mudah dicerna.

Adalah perlu untuk berjumpa doktor mengenai ubat tertentu yang ditunjukkan dalam setiap kes tertentu..

Penyediaan dengan vitamin D: kalsium D3 forte, osteomag, natekal, alphaD3 TEVA

Dengan bantuan vitamin D, kandungan kalsium dalam darah meningkat dengan ketara, yang mencegahnya keluar dan mendorong pengumpulan dalam struktur tulang. Ubat semacam itu dikontraindikasikan pada pesakit dengan kecenderungan pembentukan batu..

Calcitonins: miacalcic, calcitrin, alostin

Ubat ini mempunyai kesan merangsang yang tinggi terhadap pembentukan tulang, menekan aktiviti sel - osteoklas (pemusnah tulang).

Estrogen: climonorm, estrone, proginova, klymen,

Digunakan oleh wanita semasa menopaus, untuk menggantikan hormon yang hilang yang diperlukan untuk penyerapan kalsium oleh struktur tulang.

Makanan yang mengandungi kalsium

Secara tradisional, pembekal kalsium terbaik dari produk semula jadi adalah keju kotej, keju, yogurt, walaupun kandungan mineral ini jauh lebih tinggi daripada bijan, bayam, dan badam. Faktanya adalah bahawa hanya produk haiwan yang mengandungi vitamin D, yang menyumbang kepada penyerapan kalsium yang lebih lengkap..

Daging, makarel, herring, kuning telur juga merupakan sumber kalsium yang mudah diserap. Kalsium dapat ditingkatkan dengan menggunakan makanan kedelai: keju tahu, kacang soya, yogurt kedelai.

Penting untuk diingat bahawa makanan yang mengandungi kalsium dapat digunakan sebagai agen profilaksis untuk mencegah perubahan tekstur dan ketumpatan. Sekiranya pesakit sudah mempunyai tanda-tanda pertama osteoporosis, perlu menetapkan terapi kompleks, yang merangkumi makanan, persediaan kalsium farmasi, dan cara yang menormalkan metabolisme mineral ini di dalam badan..

Usia tua yang lemah, yang disertai dengan osteoporosis, dapat dielakkan dengan senang hati jika anda ingat dari usia muda mengenai tugas utama mencegah penyakit yang mengerikan ini - untuk memelihara dan mengisi semula setiap hari unsur penting seperti itu untuk seluruh tubuh - Kalsium.

Anda boleh menonton pendapat lain mengenai pengambilan kalsium untuk osteoporosis dalam video ini:

Kalsium mana yang terbaik untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis

Industri farmaseutikal moden menawarkan pelbagai jenis penyediaan yang mengandungi kalsium sehingga anda boleh tersesat dalam pilihan. Menurut iklan berprofil tinggi, semua suplemen kalsium membantu mengekalkan tulang yang sihat, memanjangkan kecantikan dan awet muda. Mari cuba tentukan sama ada ini betul dan kalsium mana yang lebih baik. Seberapa berkesan ubat-ubatan ini dalam mencegah atau merawat osteoporosis.

Kalsium sangat penting untuk tulang

Kalsium sangat penting untuk tulang! Ungkapan ini tidak asing bagi setiap kita sejak kecil, tetapi tidak semua orang memahami maksudnya yang sebenarnya. Sebenarnya, makronutrien ini tidak hanya berguna untuk pertumbuhan tisu tulang yang sihat, tetapi juga bahan binaan utamanya, tanpa kerangka manusia tidak akan begitu padat dan tahan lama. Pengesahan yang fasih mengenai ini adalah fakta berikut: 99 peratus kalsium yang terkandung dalam tubuh manusia tertumpu pada tulang. Ia juga terdapat di semua sel dan, tentu saja, di dalam darah, dengan bantuannya dibawa ke seluruh badan..

Mineral tulang tidak mencukupi - ia boleh diperoleh dalam jumlah yang mencukupi dari sumber makanan konvensional. Namun, masalahnya ialah hanya 25 - 30 peratus daripada jumlah kalsium yang masuk ke dalam badan yang diserap. Pengambilan makanan dan sediaan yang berlebihan yang mengandungi zat gizi ini tidak akan membawa manfaat kesihatan, sebaliknya.

Hiperkalsemia dan hipokalsemia

Hiperkalsemia - Tahap kalsium darah tinggi adalah masalah serius yang boleh membawa akibat yang sangat serius. Pada masa yang sama, dengan hipokalsemia, iaitu kekurangan kalsium dalam darah, terdapat peningkatan pencucian unsur ini dari tisu tulang untuk mengisi keperluannya oleh sistem tubuh lain.

Bayangkan pokok perkasa yang telah tumbuh lebih kuat dan kuat selama ini. Tetapi ada titik balik ketika, untuk beberapa alasan, ia berhenti mendapat cukup kelembapan atau nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan yang sihat. Kumbang kulit kayu menetap di batang raksasa pokok dan mula perlahan-lahan tetapi pasti memakannya dari dalam, tanpa menemui sedikit pun perlawanan. Kesannya, sebatang pokok yang dimakan jauh dari dalam suatu hari hanya akan patah dan tumbang di bawah berat badannya sendiri, atau di bawah serangan unsur yang mengamuk.

Osteoklas dan osteoblas

Kira-kira perkara yang sama akan mula berlaku dengan tulang jika mereka tidak lagi menerima bahan binaan utama mereka dalam jumlah yang diperlukan. Fungsi kumbang kulit kayu di dalam badan kita dilakukan oleh osteoklas. Walaupun terdapat kesuraman alegori yang disajikan, aktiviti sel yang merosakkan sangat penting, kerana mereka menggunakan tisu tulang lama, secara kiasan, membersihkan tapak bangunan untuk sel-sel pencipta osteoblas. Walau bagaimanapun, pelanggaran keseimbangan ini membawa kepada perkembangan osteoporosis, iaitu penurunan kepadatan tulang. Dan jika pokok boleh bertahan lebih dari selusin, atau bahkan seratus tahun, maka margin keselamatan seseorang, sayangnya, jauh lebih rendah. Bukan kerana apa-apa bahawa osteoporosis disebut sebagai wabak senyap, yang dapat menyebabkan pukulan mendadak dan dahsyat walaupun pada usia yang agak muda. Wanita sangat terdedah kepada penyakit berbahaya semasa menopaus..

Oleh itu, kita telah memahami betapa pentingnya kalsium untuk menjaga tulang yang sihat, namun, untuk penyerapan yang betul dalam tubuh, memerlukan penyertaan zat tertentu. Ini termasuk, pertama-tama, vitamin D, B6, sejumlah unsur mikro dan mikro - magnesium, fosfor, zink, fluorin, tembaga dan lain-lain, serta asid askorbik dan folik.

Keperluan kalsium harian

Keperluan kalsium harian bergantung pada usia dan keadaan fisiologi setiap orang. Jadi orang dewasa memerlukan kira-kira 1 gram bahan ini setiap hari, sementara ibu mengandung dan menyusui memerlukan dua kali lebih banyak. Bagi orang tua, yang paling rentan terhadap osteoporosis, angka ini ialah 1.2 gram. Remaja harus menerima jumlah kalsium yang sama setiap hari untuk pembentukan kerangka yang kuat dan sihat. Wanita semasa menopaus perlu mengambil sekurang-kurangnya 1.4 gram makronutrien ini setiap hari untuk mengekalkan kepadatan tulang..

Gejala berlebihan kalsium dalam badan dan akibatnya

Gejala utama kalsium berlebihan dalam badan adalah:

  • Gangguan saluran pencernaan: sembelit yang berpanjangan, kembung perut, kekejangan dan sakit di usus.
  • Mual, muntah, hilang selera makan.
  • Mulut kering, kekeringan.
  • Kulit gatal.
  • Penurunan berat badan yang ketara.
  • Keletihan kronik, kemurungan, pening yang kerap, halusinasi, disorientasi, gangguan ingatan.
  • Sakit otot dan sendi, kekejangan.
  • Gangguan hati dan buah pinggang.
  • Peningkatan pembekuan darah yang disebabkan oleh kalsifikasi vaskular.

Sekiranya gejala ini dijumpai, anda harus segera berhenti mengambil ubat yang mengandungi kalsium dan menyemak semula diet anda, dan, jika perlu, dapatkan bantuan perubatan. Jika tidak, peningkatan kandungan kalsium dalam badan boleh mengakibatkan akibat yang lebih serius, seperti:

  • Ulser peptik.
  • Pankreatitis, penyakit batu empedu.
  • Penyakit saluran kencing: kegagalan buah pinggang, batu ginjal, uremia, poliuria.
  • Trombosis vaskular, serangan jantung.
  • Penglihatan kabur, konjungtivitis dan katarak.
  • Semasa kehamilan, patologi dalam perkembangan janin mungkin berlaku..
  • Kanser prostat pada lelaki dan barah payudara pada wanita.
  • Dalam kes yang luar biasa, kerosakan otak berlaku, diikuti dengan koma.

Vitamin D adalah konduktor utama kalsium

Vitamin D sudah pasti kenderaan utama kalsium dalam badan kita. Telah terbukti secara saintifik bahawa penyerapan mineral ini dengan bantuan vitamin suria meningkat 30-40 peratus, dan ia dihantar terus ke tisu tulang dan gigi, di mana ia sangat diperlukan. Vitamin D juga sangat penting untuk penyerapan fosforus yang lebih baik - mineral lain yang sangat diperlukan untuk mengekalkan tulang yang sihat..

Vitamin D3, komponen yang tidak terpisahkan dari kebanyakan persediaan yang mengandungi kalsium moden, adalah bentuk vitamin D yang lebih baik dengan aktiviti biologi yang lebih besar. Ini adalah bahan mentah dari mana kelenjar paratiroid menghasilkan bahan yang merangsang metabolisme kalsium..

Namun, jangan lupa bahawa vitamin D adalah salah satu yang paling beracun dan, jika dikonsumsi secara berlebihan, boleh menyebabkan bahaya yang besar pada tubuh. Khususnya, dengan hipervitaminosis, gangguan metabolik berlaku dengan kalsifikasi organ dalaman dan dinding vaskular. Ini boleh menyebabkan batu ginjal, gumpalan darah, gangguan gastrointestinal, dan akibat serius lain. Dalam kes ini, terdapat kekurangan kalsium pada tulang, yang secara signifikan meningkatkan risiko patah tulang dan perkembangan osteoporosis..

Dosis vitamin D yang sihat dianggap 10 mcg sehari. Anda boleh mengisinya dengan jumlah yang diperlukan jika anda sering pergi ke matahari. Namun, bagi orang-orang di Hemisfera Utara, di mana kekurangan cahaya matahari sering terjadi, akan bermanfaat untuk memasukkan sumber makanan semula jadi vitamin ini dalam makanan mereka. Sumber vitamin sinar matahari yang paling berharga dan benar-benar semula jadi adalah produk lebah lebah yang luar biasa seperti bron drone. Walaupun penggunaannya sangat aktif di negara-negara Asia dan Timur, perubatan moden mula mengkaji sifat produk ini baru-baru ini. Bron drone dikenali kerana kemampuannya untuk menyembuhkan banyak penyakit selama lebih dari seratus tahun..

Apa vitamin lain yang diperlukan untuk penyerapan kalsium yang lebih baik??

Vitamin juga diperlukan untuk penyerapan kalsium yang lebih baik dan mengekalkan tulang yang sihat:

  • B6 (piridoksin). Ia mempengaruhi keadaan tisu tulang secara tidak langsung, mendorong penyerapan magnesium, yang merupakan salah satu mineral osteogenik. Seiring dengan magnesium, pyridoxine menghalang pengeluaran kalsium oksalat, yang diketahui membentuk batu ginjal. Selain itu, vitamin ini membantu mengurangkan keradangan pada tisu tulang dan sendi..
  • Vitamin C (asid askorbik) dan vitamin B9 (asid folik) terlibat dalam penghasilan kolagen, kulit pelindung tulang. Asid askorbik, sebagai tambahan, mencegah penyumbatan saluran darah dan menormalkan peredaran darah.
  • Vitamin B12 (cyanocobalamin) sangat berharga untuk mengatur aktiviti osteoblas dan osteoklas, membantu menjaga keseimbangan yang diperlukan untuk mengekalkan tulang yang sihat.
  • Walaupun vitamin K1 (phylloquinone) berada di akhir senarai ini, ia memainkan peranan penting dalam pengaturan metabolisme kalsium. Ini meningkatkan tindakan vitamin D dalam penghasilan osteocalcin, bahan yang memerangkap kalsium dalam tulang. Ini sangat penting untuk penyembuhan patah tulang yang cepat dan cekap. Vitamin K1 juga mempunyai sifat lain yang sangat penting - mencegah kalsifikasi tisu lembut sendi dan dinding saluran darah..

Mineral untuk Menjaga Kesihatan Tulang

Kalsium, walaupun ia adalah mineral pembentuk tulang utama, tidak dapat melakukan pekerjaan secara besar-besaran, oleh itu ia memerlukan pembantu yang boleh dipercayai. Unsur mikro dan mikro berikut bertanggungjawab untuk menjaga kesihatan tulang di dalam badan kita:

    • Sekiranya kalsium adalah "batu bata" untuk membina tulang, maka fosforus (P) dapat disebut dengan selamat sebagai "larutan" yang dengan pasti dapat menopang struktur tulang dan membentuk kerangka yang benar-benar kuat.
    • Magnesium (Mg) adalah sumber tenaga yang tidak tergantikan yang menyokong proses metabolik dalam tisu tulang. Tidak hairanlah lebih daripada separuh magnesium yang sentiasa ada di dalam badan tertumpu pada tulang. Ini mengatur metabolisme kalsium-fosforus dan meningkatkan tindakan vitamin D. Selain itu, magnesium adalah komponen penting untuk membina kolagen. Perhatikan bahawa dengan kekurangan mineral ini, risiko patah tulang meningkat dengan ketara.
    • Fluorida (F) dan zink (Zn) dianggap sebagai mineral penting untuk kesihatan gigi. Namun, mereka juga tidak tergantikan untuk membina struktur tulang. Zink, khususnya, adalah komponen penting untuk sintesis testosteron hormon lelaki, kekurangannya yang sering menyebabkan perkembangan osteoporosis.
    • Tembaga (Cu) adalah unsur penting lain yang terlibat dalam pembentukan lapisan pelindung tulang dan sendi. Walaupun kandungan unsur ini tidak signifikan dalam tubuh kita, kekurangannya juga boleh menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan patah tulang..

Kesan hormon pada tisu tulang

Kita tidak boleh mengabaikan topik penting seperti kesan hormon pada tisu tulang. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai hormon seks wanita dan lelaki - estrogen dan testosteron. Telah terbukti secara saintifik bahawa penurunan tahap kedua-duanya dan yang lain menyebabkan demineralisasi tulang dan perkembangan osteoporosis. Mari cuba cari tahu mengapa ini berlaku.

Sekiranya seorang kanak-kanak sangat aktif secara fizikal, sering di udara segar, menerima bahagian vitamin D yang diperlukan, maka, sebagai peraturan, kerangkanya berkembang dengan betul dan pertumbuhan tulang normal berlaku. Menjadi aktif, berjemur dan diet seimbang mendorong pembentukan tulang yang sihat.

Semasa akil baligh, hormon mengambil peranan osteogenik. Telah diperhatikan bahawa pada pria muda yang mengalami lonjakan aktivitas hormon (peningkatan kadar testosteron yang tajam), kepadatan tulang luar biasa tinggi. Ini sudah pasti pengesahan bahawa androgen secara langsung mempengaruhi keadaan tisu tulang..

Antara usia 20 dan 40, ketika tahap hormon seks masih pada tahap optimum, risiko terkena osteoporosis sangat rendah. Lebih-lebih lagi, aktiviti fizikal dan seksual yang teratur, serta pemakanan yang betul, adalah kunci untuk kesihatan tulang jangka panjang. Namun, proses penuaan, sayangnya, hanya dapat diperlahankan, tetapi tidak dihentikan..

Wakil seks yang adil adalah yang pertama merasakan pendekatan usia tua. Ini berlaku antara usia 45 dan 50 tahun, ketika pengeluaran hormon wanita berhenti dan menopaus bermula. Di antara banyak gejala yang tidak menyenangkan yang menyertai menopaus, perkembangan osteoporosis juga diperhatikan..

Terapi penggantian hormon

Dalam amalan perubatan moden, untuk menyelesaikan masalah pengurangan kepadatan tulang semasa menopaus, terapi penggantian hormon masih banyak digunakan, dengan memasukkan ubat berdasarkan hormon estrogen dan paratiroid. Secara adil, harus diperhatikan bahawa dalam menangani banyak gejala menopaus, teknik ini benar-benar membawa hasil yang positif, tetapi tidak berkesan dalam memerangi osteoporosis. Di samping itu, kebanyakan ubat ini dibuat berdasarkan hormon yang disintesis secara buatan, dan ini selalu dikaitkan dengan risiko kesan sampingan. Akibat daripada terapi seperti ini adalah pembentukan gumpalan darah, kemerosotan hati dan juga barah..

Ubat-ubatan yang mengandungi hormon yang paling popular di pasaran farmaseutikal untuk mengurangkan kepadatan tulang pada masa ini adalah Evista, Forsteo, Raloxifene, Teriparatide.

Pengenalan sediaan berasaskan kalsitonin ke dalam amalan perubatan wajar diberi perhatian khusus. Hormon ini, yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid, paratiroid, dan timus, juga bertanggungjawab untuk penyimpanan dan pengedaran kalsium dalam badan. Bertentangan dengan hormon paratiroid, yang merangsang aktiviti merosakkan osteoklas, ia melindungi integriti tulang. Atas dasar itu, ubat "Calcitonin" ("Calcitonin"), "Calcitrin" ("Calcitrinum"), "Miacalcic", "Sibacaltsin", "Alostin", ("Alostin"), " Osteover "(" Osteover ")," Veprena "(" Veprena ").

Terapi sedemikian benar-benar melambatkan proses pemusnahan tisu tulang, sensasi rasa sakit hilang, dan kalsium mula diserap dalam jumlah yang diperlukan. Walau bagaimanapun, kesannya tidak bertahan lama, dan penggunaan ubat-ubatan ini adalah ketagihan dan akhirnya mengurangkan dinamika positif menjadi sifar..

Estrogen dan testosteron

Dalam dunia saintifik hingga kini tidak ada kesepakatan mengenai hormon seks mana yang bertanggungjawab secara langsung untuk menjaga kepadatan tulang. Sebilangan besar penyelidik percaya bahawa ini adalah estrogen, yang menyebut sebagai bukti hubungan langsung antara permulaan menopaus dan perkembangan osteoporosis. Tidak dinafikan, penurunan bencana tahap hormon wanita semasa menopaus adalah tamparan paling sukar bagi kesihatan seks yang lebih lemah. Namun, jangan lupa bahawa semasa menopaus terdapat penurunan mendadak bukan hanya estrogen, tetapi juga testosteron, yang sangat penting bagi lelaki dan wanita. Fakta ini, menurut pendapat pemaju ubat inovatif "Osteomed" V. I. Strukov dan V. N. Trifonov, adalah kunci dalam kemenangan mengatasi osteoporosis. Testosteron dikenali sebagai hormon anabolik paling kuat yang bertanggungjawab untuk membina serat otot. Properti ini juga berkaitan dengan tisu tulang..

Lelaki dan wanita

Didapati bahawa lelaki kurang rentan terhadap perkembangan osteoporosis, kerana walaupun pada usia tua mereka memiliki jumlah androgen yang mencukupi di dalam tubuh untuk mengatasi penyakit ini. Dan di sini timbul persoalan logik: bagaimana wanita, yang kandungan hormon lelakinya sepuluh kali lebih rendah, dapat menjaga kesihatan tulang mereka??

Memang, badan perwakilan separuh manusia yang cantik tidak dapat menghasilkan hormon lelaki dalam jumlah yang banyak, tetapi ini tidak diperlukan. Sifat bijak telah memerintahkan agar testosteron yang ada pada wanita terlibat sepenuhnya dalam pengaturan proses biologi yang paling penting, termasuk pemeliharaan integriti tisu tulang. Pada masa yang sama, hormon wanita bertindak sebagai sejenis pemangkin, memperbanyakkan aktiviti osteoprotektif androgen. Sebaliknya, testosteron berfungsi sebagai bahan untuk penghasilan estrogen, yang sangat penting untuk mengekalkan latar belakang hormon yang sihat..

Kalsium mana yang lebih baik diserap??

Makanan tambahan kalsium mana yang lebih baik diserap? Soalannya benar-benar logik, tetapi tidak begitu mudah untuk menjawabnya dengan tegas. Dalam banyak cara, tindakan farmakologi mana-mana osteoprotector bergantung pada sebatian kalsium mana yang digunakan untuk menghasilkannya. Bentuk mineral yang paling biasa dan diminta dalam farmaseutikal adalah:

  • kalsium glukonat,
  • kalsium klorida,
  • kalsium laktat,
  • kalsium karbonat,
  • kalsium sitrat,
  • kalsium chelate.

Kalsium glukonat - murah dan tidak berguna

Mengenai semua yang diketahui oleh semua kalsium glukonat (Calcium Gluconate), yang merupakan garam asid glukonat (Acidium Gluconicum), kita boleh katakan dengan pasti - ia murah dan tidak berguna. Memang harganya sangat menarik, tetapi di sinilah kelebihannya benar-benar berakhir. Tahap asimilasi bahan ini, yang dihasilkan dalam bentuk tablet dan suntikan, sangat rendah (hanya 3 peratus), dan senarai kontraindikasi yang kuat akan membuat anda berfikir sekali lagi: adakah bernilai menjimatkan kesihatan anda? Batu ginjal dan pundi hempedu, aritmia, gangguan gastrousus, nekrosis tisu lembut - ini bukan senarai lengkap kesan sampingan kalsium glukonat.

Suntikan kalsium klorida

Suntikan kalsium klorida sering disebut suntikan panas dalam pertuturan seharian. Garam asid hidroklorik ini (Acidium Hydrochloricum) telah terbukti dengan baik dalam rawatan kompleks alergi, asma, selesema dan penyakit radang, tetapi praktikal tidak berguna dalam memerangi osteoporosis. Seperti kalsium glukonat, klorida kurang diserap dan sangat toksik. Untuk pemberian oral digunakan sangat jarang, kerana kesan menjengkelkan pada membran mukus perut dan esofagus. Suntikan intramuskular dilakukan hanya di bawah pengawasan doktor, untuk mengelakkan nekrosis tisu lembut.

Asid laktat kalsium (kalsium laktat)

Kalsium Laktat, juga disebut asid laktik kalsium, adalah, seperti namanya, garam asid laktik (Acidium Lacticum). Ia digunakan secara meluas dalam industri makanan sebagai penambah rasa. Untuk tujuan terapi dan profilaksis, kalsium laktat sering diresepkan kepada ibu hamil dan menyusui, kerana hanya tubuh bayi yang dapat mengasimilasinya. Faktanya ialah hanya dengan susu ibu, bayi akan menerima enzim yang diperlukan untuk asimilasi bahan ini. Oleh itu, bertentangan dengan jaminan pengeluar sediaan yang sesuai, bentuk kalsium ini tidak mewakili nilai biologi bagi orang dewasa..

Kalsium sitrat atau kalsium karbonat - apa yang harus dipilih?

Mana yang lebih baik - kalsium sitrat atau kalsium karbonat? Dilema serupa selalu timbul semasa mengkaji pasaran untuk persediaan yang mengandungi kalsium moden. Mari cuba menyelesaikannya dengan membandingkan bahan berikut:

  • Dari segi isipadu mineral osteogenik, kalsium karbonat (Kalsium Karbonat) pasti akan menang, kerana mengandungi dua kali lebih banyak. Walau bagaimanapun, penyerapan kalsium sitrat adalah 25% lebih baik, yang merupakan nilai tambah yang besar, kerana bukan banyak zat yang dimakan oleh tubuh yang jauh lebih penting, tetapi penyerapannya.
  • Kalsium sitrat bukan sahaja berjaya menghasilkan blok bangunan untuk tulang, tetapi juga mencegah pembuangannya dari badan dalam air kencing. Di samping itu, sebatian ini melambatkan pengeluaran hormon paratiroid, yang merupakan salah satu penyebab utama kekurangan kalsium dalam tisu tulang..
  • Selain memberikan kalsium ke tisu tulang, sitrat mempunyai sifat lain yang sangat penting - ia turut serta dalam metabolisme antar sel, menjadi sumber tenaga tambahan. Manakala kalsium karbonat, menjadi garam asid karbonik (Acidium Carbonicum), ketika diuraikan, melepaskan karbon dioksida, yang sama sekali tidak berguna dalam istilah biologi..
  • Kalsium sitrat mempunyai kesan yang baik terhadap sistem genitouriner. Khususnya, mencegah pembentukan batu ginjal, serta perkembangan penyakit berjangkit dan keradangan..
  • Kalsium karbonat tidak berkesan untuk orang yang mempunyai keasidan perut rendah. Masalah ini menjadi paling mendesak pada masa dewasa. Di samping itu, di bawah tindakan karbonat, aktiviti asid hidroklorik menurun, yang boleh menyebabkan pelbagai gangguan gastrointestinal dan memprovokasi pertumbuhan bakteria patogen. Pada masa yang sama, kalsium sitrat, seperti namanya, garam asid sitrik (Acidium Citricum), berkesan walaupun dengan aktiviti jus gastrik yang rendah, dan aktiviti biologinya yang tinggi menyumbang kepada pengangkutan kalsium yang cepat dan selamat di tempat yang paling diperlukan.
  • Karbonat adalah sumber kalsium semula jadi, tetapi asal semula jadi juga mempunyai kelemahan, dalam bentuk semua jenis kekotoran berbahaya. Manakala kalsium sitrat adalah produk yang disucikan dan bebas dari kesan sampingan (kecuali untuk intoleransi individu).

Kalsium karang

Secara berasingan, perlu disebut bentuk kalsium yang popular dan sangat kontroversial seperti karang. Atas dasar itu, persiapan "Alka-Mine" dan "Coral-Mine" dibuat. Sebenarnya, ini adalah karbonat yang sama, walaupun memiliki (menurut jaminan pengeluarnya) banyak kelebihan yang signifikan, termasuk kemampuan untuk mengembalikan struktur tisu tulang dan tulang rawan, serta untuk melawan perkembangan barah. Walau bagaimanapun, pada kenyataannya, sediaan yang mengandungi kalsium mempunyai tahap penyerapan yang sangat rendah, dan oleh itu praktikalnya tidak berguna. Lebih-lebih lagi, pengambilan makanan tambahan seperti itu boleh menyebabkan keracunan logam berat, kerana karang yang digunakan untuk pengeluarannya ditambang di kawasan dengan keadaan persekitaran yang tidak baik..

Anda boleh mengetahui mengenai penyelidikan terkini mengenai sifat kalsium sitrat dan kalsium karbonat dari artikel saintifik "Garam kalsium organik: prospek untuk digunakan dalam amalan klinikal", yang boleh didapati di pautan: https://www.rmj.ru/articles/klinicheskaya_farmakologiya/Organicheskie_soli_kalyciya_perspektivy_ispol_zvvi_volvasya.

Persediaan yang mengandungi kalsium berdasarkan kalsium karbonat

Sebilangan besar penyediaan yang mengandungi kalsium yang popular pada masa ini adalah berdasarkan kalsium karbonat. Ini termasuk:

  • Serangkaian kompleks vitamin dan mineral "Vitrum" ("Vitrum") dan "Multimax".
  • Kompleks vitamin "Complivit", serta persiapan "Complivit Calcium D3" dan "Complivit Calcium D3 Forte".
  • "Kalsium-D3 Nycomed" ("Kalsium-D3 Nycomed").
  • "Kalsium-D3-MIC" ("Kalsium-D3-MIK).
  • "Kalsium-D3 Klasik" ("Kalsium-D3 Klasik").
  • "Calcium Sandoz Forte" ("CalciumSandozForte").
  • "Calcemin".
  • "Calcemin Advance".
  • "Ostalon Calcium-D" ("OstalonCalcium-D").
  • "Natekal D3" ("NatekalD3").
  • "Alphadol-Ca" ("Alphadol-Ca").
  • "Idea" ("Idea").
  • Kompleks vitamin dan mineral untuk ibu mengandung "9 bulan" ("9 Bulan").

Kalsium karbonat juga digunakan untuk pengeluaran ubat terkenal lain yang digunakan untuk tujuan perubatan lain. Contohnya, ini adalah ubat untuk pedih ulu hati "Gaviscon" ("Gaviscon") dan "Rennie" ("Rennie").

Persediaan kalsium sitrat

Persediaan kalsium sitrat termasuk:

  • "Osteomed", "Osteomed Forte".
  • "Calcium Citrate with Vitamin D3" ("CalciumCitratewithVitaminD3"), dihasilkan oleh syarikat Amerika "Solgar" ("Solgar").
  • "Kalsium-Osteovit".

Sebenarnya, senarai ini mungkin jauh lebih luas, tetapi kami sengaja tidak memasukkan sejumlah ubat dan makanan tambahan, di mana kalsium sitrat terdapat dalam jumlah kecil. Kenyataannya adalah bahawa untuk menarik minat pengguna, pengeluar penyediaan yang mengandungi kalsium sering melakukan muslihat, menambahkan, selain karbonat, sejumlah kecil sitrat, setelah itu mereka secara aktif mempromosikan produk mereka sebagai lebih banyak bio tersedia.

Kalsium chelate

Calcium chelate atau ionic calcium (Calcium Chelate) adalah sebatian yang paling kompleks dari sebatian yang disenaraikan. Menurut struktur kimianya, ia adalah ion kalsium yang tertutup dalam cengkerang asid amino. Sebenarnya, ini adalah produk yang siap untuk asimilasi yang tidak memerlukan transformasi tambahan dan bantuan bahan lain. Tidak hairanlah tahap penyerapannya dalam usus kecil boleh mencapai 99 peratus. Kelemahan ketara dari makanan tambahan seperti itu adalah kosnya yang tinggi, kerana kerumitan proses teknologi..

Ubat yang paling terkenal dengan kemasukan kalsium chelate adalah "Calcium Magnesium Chelate".

Pengelasan umum sediaan yang mengandungi kalsium

Kesimpulannya, pertimbangkan klasifikasi umum ubat yang mengandungi kalsium. Bergantung pada komposisi, semuanya dibahagikan kepada dua kumpulan besar:

    • Monopreparations yang mengandungi kalsium luar biasa dalam satu bentuk atau yang lain. Ini termasuk "Vitacalcin", "Skoralayt", "Additiva Calcium", "UPSAVIT Calcium" dan banyak lagi..
    • Penyediaan gabungan, dengan penyertaan vitamin D dan bahan lain yang diperlukan untuk penyerapan kalsium. Ini adalah "Calcium-D3 Nycomed", "Calcemin Advance", "Natekal D3", "Calcium Sandoz Forte", "Ideos" ("Ideos") dan sebilangan ubat lain.

Perbezaan "Osteomed" dari ubat lain yang mengandungi kalsium

"Osteomed" adalah ubat yang mengandungi kalsium generasi baru yang dirancang untuk memerangi osteoporosis ringan hingga sederhana. Untuk memahami apa perbezaan asasnya dari osteoprotectors yang serupa, mari kita lihat komponen yang terdiri daripada:

  • Ia berdasarkan kalsium sitrat, yang, seperti yang telah kita ketahui, merupakan bentuk mineral osteogenik yang paling berkesan dari segi penyerapan dan selamat untuk tubuh. Maklumat lebih lanjut mengenai sifat kalsium sitrat boleh didapati dalam artikel saintifik berikut: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104345260700006X, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437082.
  • Komponen penting kedua dalam penyediaan "Osteomed" adalah homogenate apiproduct semula jadi bron drone, yang diserap pada glukosa dengan vitamin B6. Ini adalah sumber terkaya dari banyak nutrien, termasuk vitamin D, B6, penting untuk mengekalkan tulang yang sihat, serta magnesium, fosforus, zink dan mineral lain. Tetapi nilai utama zat ini adalah bahawa ia memberikan testosteron entomologi kepada tubuh, yang sangat diperlukan untuk menjaga integriti struktur tulang. Ini menjadikan Osteomed sebagai alternatif yang serius untuk terapi penggantian hormon..
  • Penyediaan "Osteomed Forte" juga merangkumi vitamin D3 dan B6, yang secara signifikan meningkatkan tahap penyerapan kalsium. Ini membolehkan anda memaksimumkan sifat osteoprotektifnya, ia dibuat untuk rawatan bentuk osteoporosis yang teruk. Juga "Osteomed Forte" berjaya digunakan untuk mempercepat penyembuhan patah tulang.

Tidak seperti kebanyakan penyediaan yang mengandungi kalsium moden, "Osteomed" berfungsi sebagai konduktor unsur osteogenik yang benar-benar dipercayai, menyumbang kepada mineralisasi tulang, yang bermaksud peningkatan kepadatannya. Dan kerana tindakan anabolik testosteron, ia merangsang pengeluaran osteoblas, yang membentuk tisu tulang baru. Oleh kerana itu, ia menyumbang kepada penyembuhan patah tulang yang cepat..