Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki - cara membalut dan apa yang perlu anda ketahui

Diagnostik

Pembalut boleh dikeluarkan untuk urut, senaman gimnastik yang bertujuan mengembangkan sendi penyembuhan. Selepas terapi senaman di bawah pembalut elastik, disarankan untuk membungkus kompres pemanasan atau melincirkan kaki dengan gel anti-radang, krim.

Kebaikan dan keburukan penggunaan

Produk ini mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri. Kelebihannya termasuk:

  1. Kemungkinan penggunaan berulang, kerana bahan cenderung tidak merosot untuk waktu yang lama.
  2. Pemasangan anggota badan yang cedera boleh dipercayai - produk dipasang dengan kuat pada anggota badan dan tidak memerlukan pembalut berganda.
  3. Memakai dan mematikan pakaian dengan senang dan senang.
  4. Penggunaan sejagat - pembalut elastik sesuai dengan semua sendi.

Alat perubatan juga mempunyai kekurangannya:

  • Pelanggaran peredaran darah dan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan dengan berpakaian yang tidak betul.
  • Kemunculan komplikasi dan akibat negatif dengan pemilihan produk yang salah dan penetapan yang tidak betul.
  • Keperluan untuk penjagaan bahan - mencuci dan membersihkan tepat pada masanya agar bahan tersebut tidak merosot.
  • Kemahiran khas dalam pembalut.

Petunjuk pembalut elastik pergelangan kaki

Pembalut ini mempunyai pelbagai aplikasi selama rawatan fisioterapi dan ortopedik. Bantuan ini dapat digunakan bukan hanya setelah pembedahan, tetapi juga sebagai langkah pencegahan. Memakai pembalut membolehkan sendi yang terkena dipandu ke kedudukan yang betul. Akibatnya, kerengsaan sendi hilang. Komplikasi dapat dielakkan sepenuhnya. Pembalut ini sangat berguna untuk melindungi tendon dan ligamen. Ia memelihara bahagian badan yang terdedah kepada pelbagai kerengsaan dan kesakitan akibat penyakit tertentu. Pembalut sering digunakan semasa fasa pemulihan pesakit.

Penggunaan pembalut boleh:

  • meningkatkan aktiviti metabolik tempatan dan meningkatkan peredaran darah;
  • menstabilkan kedudukan sendi, tendon dan ligamen;
  • melindungi daripada beban berlebihan;
  • mempercepat penyembuhan tisu dengan ketara sekiranya berlaku patah tulang, keradangan, pelbagai kerengsaan, edema, lebam, luka dan keadaan lain.

Pembalut ortopedik terbuat dari bahan termoregulasi, yang mempunyai kesan menenangkan tambahan dan merangsang proses regenerasi di bahagian tertentu badan. Pembalut juga boleh menjadi kaedah yang berguna semasa pemulihan untuk menyokong fasa regenerasi. Bahannya sedikit tahan air dan tidak menjejaskan persekitaran.

Cara memilih yang betul

Anda boleh membeli pembalut elastik di mana-mana farmasi atau salon ortopedik. Semasa membeli, anda boleh menggunakan nasihat ahli farmasi atau doktor ortopedik yang akan membantu anda memilih produk.

Untuk memperbaiki pergelangan kaki, anda memerlukan produk yang tidak lebih dari 3 meter. Produk yang diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi tidak boleh robek, mengubah lebarnya, berubah bentuk semasa diregangkan.

Terdapat 3 darjah keanjalan pembalut. Untuk memperbaiki sendi pergelangan kaki setelah cedera (terkehel atau terseliuh), disarankan untuk mengambil produk dengan tahap kepanjangan yang tinggi - ia tidak mengganggu pergerakan, dan pesakit boleh menjalani kehidupan normal tanpa risiko kerosakan pada ligamen lebih lanjut.

Sekiranya anda mempunyai vena varikos atau cenderung, maka disarankan untuk memilih jalur elastik dengan tahap pemanjangan yang rendah. Jenis ini sesuai dengan kuat pada kaki, membantu menormalkan aliran darah dan memerah urat..

Ligamen terseliuh

Penyebab regangan yang biasa adalah memakai kasut yang tidak selesa pada platform atau tumit tinggi, apabila, disebabkan oleh pengedaran beban yang tidak rata pada sendi, kaki dipusingkan pada wanita, mengakibatkan kecederaan ligamen.

Atlet, pemain bola sepak, gimnastik, pemain hoki tidak kebal dari keseleo ketika, tanpa persiapan, sendi mengalami tekanan fizikal yang kuat. Pecah separa (peregangan) ligamen berlaku, sehingga menyekat tulang dari kemungkinan kerosakan.

Sebarang kecederaan rumah tangga boleh menyebabkan keseleo: kejatuhan (lompatan) dari ketinggian, pukulan ke kaki, ubah bentuk apabila tahap beban yang dibenarkan pada kaki terlampaui, pergerakan tiba-tiba, misalnya, di permukaan gunung yang sejuk atau tidak rata.

Ligamen pada orang yang sihat cukup kuat, dan keseleo tidak selalu berlaku.

Sejumlah faktor dan penyakit boleh menyebabkan kerapuhannya:

  • Kongenital, dengan lengkungan tinggi atau struktur kaki yang tidak normal;
  • Myasthenia gravis akibat penyumbatan otot konduksi saraf.

Ligamen pergelangan kaki kurang berkembang dan lemah dengan:

  • Beban berterusan pada pergelangan kaki sejak usia dini pada atlet;
  • Berat badan berlebihan;
  • Kaki rata, gangguan tisu penghubung sejak lahir;
  • Anggota badan bawah, panjangnya berbeza-beza;

Ketidakstabilan sendi terdedah kepada arthrosis, osteomielitis, dan proses keradangan lain di dalamnya.

Teknik pembalut yang betul

Anggota badan dibalut pada waktu pagi atau setelah berehat lama untuk mengelakkan bengkak. Sebelum prosedur, salap atau gel boleh digunakan pada anggota badan yang cedera, yang akan menghilangkan sensasi yang menyakitkan, kemerahan dan bengkak. Selepas menggunakan produk, anda perlu menunggu sehingga ia diserap.

Pembalut pemasangan pada sendi pergelangan kaki mesti digunakan menggunakan kaedah "gambar lapan" - semasa membalut, pita mesti melilit anggota badan sehingga angka 8.

Teknik yang betul untuk membalut anggota badan adalah seperti berikut:

  • Pesakit diletakkan di permukaan rata, memberi rehat sepenuhnya dan tidak ada tekanan pada kaki. Jangan memakai pembalut elastik di atas pakaian - ini menghalang pelekapan ketat yang normal.
  • Anda perlu memulakan prosedur dengan membungkus pergelangan kaki, kemudian terus membungkus kaki.
  • Anda perlu membungkus dari bahagian paling sempit kaki anggota badan hingga yang paling lebar - dengan teknik pembalut yang betul, anda harus mendapatkan nombor 8 secara visual.
  • Seterusnya, anda perlu mengembalikan pita ke tulang kering dan membungkusnya di pergelangan kaki.
  • Kencangkan hujung pembalut dengan perlahan di bahagian luar kaki.
  • Buat 2 putaran melalui tempat mengangkat dan pasangkan pembalut dengan simpul atau keling khas, yang biasanya disertakan dengan pembalut.

Varieti

Terdapat banyak jenis pembalut, yang sangat berbeza dalam jenis bahan, tetapi semuanya mengandungi elastana. Beberapa pembalut yang paling biasa dan biasa digunakan adalah pembalut lutut dan pergelangan tangan. Terima kasih kepada bentuk anatomi khas, pelbagai jenis pembalut disesuaikan secara optimum dengan bahagian badan. Pembalut pergelangan kaki mempunyai bentuk dan bentuk anatomi yang berbeza. Terdapat juga pembalut untuk kanak-kanak.

Pembalut yang direka khas melindungi sendi tulang daripada kecederaan. Pembalut pergelangan kaki menyokong pemulihan dan penyembuhan. Sekiranya kesakitan dan keradangan, ia dapat mengurangkan ketegangan dan dengan itu mendorong pertumbuhan semula tisu. Di bawah ketegangan tinggi, ia juga dapat mencegah keradangan..

Peraturan berpakaian

Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi akibat pelanggaran teknik prosedur, anda harus mengikuti peraturan untuk menerapkan pembalut:

  • Kawasan yang rosak mesti dibalut 15 cm lebih tinggi dan 15 cm di bawah kerosakan itu sendiri.
  • Semasa membungkus anggota badan, setiap lapisan pita berikutnya harus menutup lapisan sebelumnya sebanyak 1/3. Jurang kulit tidak boleh dilihat di kawasan yang dibalut.
  • Adalah perlu untuk memastikan produk itu rata, tanpa lipatan dan penjepit.
  • Pembalut tidak boleh terlalu banyak memberi tekanan pada kulit dan mengganggu peredaran darah yang normal - jika kulit di tempat pembalut menjadi biru, anggota badan menjadi sejuk, dan pesakit mengalami ketidakselesaan, sakit dan mati rasa adalah tanda pertama bahawa pembalut tidak digunakan dengan betul dan anggota badan harus dibalut.
  • Juga, jalur elastik tidak boleh "menjuntai" pada kaki, iaitu, tidak boleh terlalu longgar. Sekiranya jari melintas dengan bebas antara kaki dan pembalut, kencangkan produk dengan lebih ketat.
  • Pada waktu malam, pembalut mesti dikeluarkan supaya anggota badan yang cedera berehat dari mampatan. Pita perlu digulung.

Pertolongan cemas untuk menyemburkan ligamen pergelangan kaki

Hasil rawatan dan pemulihan tahap mobiliti sendi secara langsung bergantung pada pemberian pertolongan cemas yang betul dan tepat pada masanya sebelum ketibaan ambulans.

Sejumlah langkah segera setelah kecederaan memerlukan pelaksanaan segera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda sendiri berada dalam situasi yang tidak menyenangkan atau ingin menghulurkan bantuan kepada mangsa?

1) Tanggalkan kasut dan stoking, membebaskan keseluruhan lesi.

2) Letakkan kain pelbagai lapisan di bawah sendi, hilangkan pergerakan kaki sepenuhnya, angkat di atas paras jantung dan tetapkan.

3) Dalam dua jam pertama, sapukan ais pada sendi yang sakit, atau tuala yang direndam dalam air sejuk. Tukar pembalut semasa menghangatkan.

4) Balut luka dengan ketat dengan pembalut, mengelakkan jari yang memutih.

5) Ambil atau berikan ubat penahan sakit kepada pesakit. Hubungi ambulans, membiarkan keadaan tanpa kawalan doktor dan rawatan adalah berbahaya. Akibatnya, pergelangan kaki boleh menjadi sama sekali tidak stabil dan tidak aktif..

Rawatan akan diresepkan dengan mengambil kira tanda-tanda ultrasound, sinar-X dan gejala yang teruk. Terapi bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, hematoma, bengkak, memulihkan fungsi motor sendi.

Kursus rawatan dan pemulihan adalah panjang. Hanya doktor yang dapat memilih pilihan rawatan terbaik, menetapkan ubat penghilang rasa sakit, anti-radang, agen penguat, serta salap dan gel untuk kegunaan tempatan.

peraturan

Semasa melakukan pembalut, perkara berikut mesti diambil kira untuk mengecualikan komplikasi yang berkaitan dengan penggunaan yang tidak betul:

  • Anda tidak boleh memakai pembalut jika ada luka, ia mesti dirawat terlebih dahulu, lebih baik jika doktor melakukannya, jadi anda harus meminta pertolongan secepat mungkin.
  • Sekiranya sendi cacat atau menonjol, dilarang menggunakan pembalut elastik ke pergelangan kaki, keperluan mendesak untuk pergi ke hospital;
  • Jangan gunakan pembalut selepas pergerakan aktif, anda perlu berbaring dan berehat sekurang-kurangnya 20 minit, lebih baik memperbaiki kaki anda setelah tidur malam. Rehatkan kaki adalah perlu untuk melegakan bengkak.
  • Dianjurkan untuk meletakkan pembalut di jari kaki, ini akan mengecualikan pergelangan kaki yang terlalu ketat. Sekiranya anda mengetatkan pembalut terlalu ketat, peredaran darah di tisu akan terganggu, jadi perkara utama adalah tidak berlebihan;
  • Anda perlu membuat pembalut dengan berhati-hati dan berhati-hati, anda tidak boleh terburu-buru. Pembalut hendaklah berbaring rata tanpa lipatan dan celah kulit.
  • Tidak perlu melepaskan pembalut terlebih dahulu, kerana risiko mengetatkan kaki meningkat. Anda perlu mengambil roller yang dipintal di tangan anda dan pasangkan hujung bebas ke kaki, melakukan manipulasi yang diperlukan untuk melepaskan gulungan secara beransur-ansur.
  • Pembalut elastik harus digunakan jika pesakit bergerak. Semasa seseorang dalam keadaan rehat, pembalut harus dikeluarkan dan kaki harus diurut untuk memperbaiki peredaran darah..
  • Pembalut pergelangan kaki harus cukup ketat, dan setelah menggunakannya, jari mungkin mendapat warna biru, yang akan cepat hilang jika anda mula bergerak. Tetapi jika setelah 20-30 minit setelah menggunakan pembalut, sensasi kesemutan muncul di kaki, pergelangan kaki menjadi mati rasa atau berdenyut, maka pembalut telah ditarik ke atas dan sangat mendesak untuk melepaskannya dan mengurut kaki.

Tidak digalakkan memakai pembalut elastik sendiri tanpa perlu berjumpa pakar. Kecederaan adalah berbeza, dan dalam setiap kes, doktor akan memilih pakaian yang lebih tepat, jadi sekiranya berlaku kecederaan, anda perlu membawa pesakit ke hospital secepat mungkin.

Sekiranya keadaan mendesak dan tidak mungkin untuk menyerahkan pesakit ke doktor, maka anda boleh menggunakan pembalut sendiri. Penting untuk diperhatikan bahawa ini mesti dilakukan dengan betul, tanpa terlalu mengetatkan pembalut, tetapi memasangnya dengan cukup ketat. Adalah sangat penting untuk memastikan bahawa tidak ada patah tulang atau kehelan yang teruk, dalam kes seperti itu, penolakan untuk mengunjungi bilik kecemasan boleh membahayakan kesihatan pesakit..

Untuk membuat pembalut, anda memerlukan pembalut elastik dan pengapit untuk memperbaikinya.

Teknik

  • Anda perlu mengambil pembalut elastik dan membungkusnya 3 kali di sekitar tulang kering, sangat penting bahawa pembalut itu rata dan tidak berkerut, jangan terlalu mengetatkan kulitnya;
  • Selepas itu, perlu mengambil pembalut ke bahagian luar kaki dan meletakkan hujung pembalut, mustahil untuk menarik kuat;
  • Kemudian anda perlu menggunakan pembalut di bahagian dalam kaki, membungkusnya beberapa kali dan membawanya kembali ke luar;
  • Seterusnya, anda perlu mengulangi giliran beberapa kali, tidak mengetatkan pembalut, di akhir, pasangkan pembalut dengan penjepit khas.

Anda perlu menanggalkan pembalut dengan berhati-hati, pertama-tama buka pengapit, setelah itu anda perlu perlahan-lahan melepaskan pembalut dalam urutan terbalik, anda tidak boleh tergesa-gesa dan merobek pembalut secara tiba-tiba. Simpan pembalut yang digulung di tempat yang sejuk dan kering. Mereka biasanya mencucinya setiap 5 hari atau kerana ia kotor.

Sangat penting untuk membersihkan dengan betul agar bahan tidak merosot. Mereka mencucinya secara eksklusif dengan menggunakan sabun biasa, anda tidak boleh memutar kain dengan kuat, jika tidak, ia akan cacat, anda perlu membalut sedikit pembalut dan menyebarkannya pada kain bersih, anda tidak boleh mengeringkannya semasa menggantung..

Untuk penyakit yang berbeza, pembalut yang berlainan digunakan, jadi untuk keseleo dan keseleo, penggunaan pembalut berbentuk lapan ditunjukkan. Biasanya digunakan di bilik rawatan, kerana ada teknik khas. Sekiranya pembalut digunakan dengan tidak betul, komplikasi dapat diprovokasi. Pembalut salibiform sering digunakan oleh orang tua dan atlet, kerana memperbaiki anggota badan dengan baik dan mengelakkan pelbagai kecederaan.

Pembalut tidak boleh dilakukan sendiri untuk penyakit sendi dan kecederaan, keadaannya pasti akan bertambah baik, tetapi penyebab penyakitnya akan tetap ada. Sekiranya sendi sakit akibat keradangan, maka setelah gejala tersebut dihilangkan, ia akan terus runtuh dan akhirnya berhenti bergerak sama sekali, jadi anda perlu dirawat di bawah pengawasan doktor.

Pembalut pergelangan kaki lapan arah dianggap paling berkesan dalam rawatan dan pencegahan penyakit, tetapi sangat penting untuk menerapkannya dengan betul. Adalah lebih baik jika pakar mengajar teknik itu kepada pesakit dan melakukan beberapa prosedur pertama sendiri.

Jenis penahan

Sekiranya berlaku kerosakan pada anggota bawah, tahap kecederaan dan jenisnya ditentukan. Bergantung pada data ini, ditentukan penahan mana yang harus digunakan. Kaedah berikut untuk memperbaiki anggota badan yang cedera digunakan:

  • pembalut berbentuk lapan (salibiform),
  • pita sukan,
  • pembalut elastik,
  • membetulkan pembalut plaster - serpihan (digunakan sekiranya pecahnya ligamen sepenuhnya dan terlepasnya dari tulang).

Memakai pembalut memerlukan kemahiran tertentu dan mempunyai teknik tersendiri. Jenis fixator yang digunakan untuk trauma ditetapkan oleh doktor. Tugas utama prosedur ini adalah melumpuhkan sepenuhnya pergelangan kaki. Penggunaan alat perubatan mempercepat proses pertumbuhan semula tisu dan pemulihan fungsi kaki.

Kebaikan

Penggunaan pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan, biasanya pembalut itu diresepkan untuk lebam dan keseleo, bahkan serpihan plaster dapat diperbaiki dengan pembalut seperti itu. Dibolehkan mengoleskan salap di bawah pembalut, ia boleh dikeluarkan untuk melakukan latihan terapeutik. Perlu diingat bahawa pendidikan jasmani tidak dapat dilakukan dengan segera, ia diresepkan apabila tisu sudah sembuh, jadi anda hanya boleh melakukannya atas cadangan pakar.

Kelebihan pembalut elastik:

  • Penggunaan pembalut elastik bermanfaat, tidak mahal dan pembalut boleh dilakukan hingga 20 kali, yang mustahil dilakukan dengan pembalut biasa, kerana mudah cacat;
  • Pembalut sedemikian mudah disesuaikan dengan sendi, dan oleh itu sesuai dengan mana-mana orang;
  • Pembalut mudah dibuat sendiri di rumah;
  • Tidak seperti pembalut biasa, pembalut elastik membetulkan kaki dengan baik dan tidak tergelincir ketika bergerak.

Tetapi pembalut elastik mempunyai kekurangannya, jadi jika pembalut dilakukan dengan tidak betul, peredaran darah di tisu mungkin terganggu, dan fiksasi sendi mungkin tidak berkualiti. Juga sangat penting untuk mencuci dan mengeringkan pembalut elastik dengan betul, jika tidak, ia akan kehilangan keanjalannya dan pembalut itu tidak akan berguna..

Semua terapi untuk keseleo buku lali

1) Melumpuhkan sendi pergelangan kaki untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya.

Ini adalah perkara pertama yang perlu dilakukan semasa meregangkan ligamen anda. Pesakit disarankan berjalan dengan tongkat, untuk mengurangkan beban pada kaki yang cedera.

2) Sejukkan, sapukan kompres sejuk selama 25-30 minit, sapukan ais baru semasa memanaskan.

Jadi, sehingga 72 jam, sehingga penyempitan saluran darah lengkap, hilangnya (pengurangan) bengkak. Tidak perlu menggunakan ais terus ke kulit, lebih baik membungkusnya dengan kain lap atau mengisi botol plastik dengan air sejuk.

3) Memakai pembalut yang ketat, membalut pembalut elastik di sekitar sendi, bermula dari jari kaki, bergerak ke tengah betis.

Menaikkan kaki ke atas untuk mengalirkan darah di kawasan yang rosak.

4) Kaedah perubatan ditetapkan untuk menghilangkan gejala regangan, melegakan radang.

Ini adalah ubat bukan steroid seperti Paracetamol, Analgin, Ibuprofen.

Juga, salap dan krim untuk menghilangkan rasa sakit, menyembuhkan retakan, menghilangkan tanda-tanda hematoma.

Sekiranya antispasmodik konvensional tidak membantu, maka doktor akan memberi ubat preskripsi yang lebih kuat, contohnya, salap Ketoprofen disapu ke kawasan yang terjejas dan disapukan dengan pembalut yang ketat di atas).

5) Rawatan pembedahan dengan melakukan operasi ketika mendiagnosis air mata atau pecah ligamen.

Sekiranya ubat-ubatan tidak dapat mencegah ketidakstabilan alat sendi atau ligamen lebih lanjut.

Pakar bedah mungkin menetapkan kaedah arthroscopy dengan memasukkan tiub nipis ke dalam sendi, dilengkapi dengan kamera video untuk menentukan tahap pecahnya, kehadiran serpihan tulang untuk menghilangkannya bersama dengan gumpalan darah yang terkumpul.

Untuk memulihkan ligamen yang koyak atau menggantinya dengan yang lain, jahitan adalah mungkin untuk melakukan pembinaan semula dengan menjahit ligamen.

Dengan pecah sepenuhnya plaster cast.

Semasa merawat, jika tahap kecederaan kecil.

Mungkin rawatan pergelangan kaki di rumah dengan salap untuk mengurangkan kesakitan, menggosok lesi dengan Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, komposisi heparin - untuk menghilangkan bengkak, bodyagi, Troxerutin, Troxevasin - untuk menghilangkan hematoma.

Untuk mempercepat proses regenerasi, meningkatkan peredaran darah, melegakan keradangan, menggosok salap Bom Benge, Diclofenac akan membantu.

Untuk melegakan kesakitan dan penyejukan tapak yang rosak - Deep Relief.

Tanpa mengira tahap dan jenis peregangan, sendi mesti dipasang dengan pembalut elastik untuk mengurangkan atau menghilangkan sepenuhnya beban di atasnya sepanjang masa pemulihan.

Sekiranya dua hari pertama selepas kecederaan digunakan salap untuk menyejukkan sendi, maka anda perlu menggantinya dengan kompres pemanasan menggunakan Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Dalam rawatan keseleo, fisioterapi, magnetoterapi, terapi senaman, UHF berguna sehingga 12 sesi, masing-masing 15-20 minit.

Semakin sedikit tanda-tanda kecederaan, semakin cepat proses penyembuhannya. Menyembuhkan sendi pergelangan kaki apabila ligamen diregangkan hingga 6-7 minggu, dengan keparahan rendah - hingga 3 bulan.

Penjagaan yang betul

Tidak cukup untuk mengetahui cara membalut pembalut dengan betul agar berkesan. Ia juga perlu untuk menjaga pakaian dengan betul agar ia dapat bertahan lama. Dengan perawatan yang betul, pembalut akan bertahan selama beberapa tahun dan dapat digunakan bila diperlukan.

Produk ini mesti dicuci setiap minggu, air mesti suam. Memintal tidak digalakkan, kerana serat meregang dan berhenti menjalankan fungsinya. Setelah pengeringan semula jadi (tidak di bawah sinar matahari), gulung pembalut ke dalam gulungan dan masukkan ke dalam beg, kemudian di dalam peti pertolongan cemas, terlindung dari sinar matahari langsung.

Mengetahui cara membalut pembalut elastik, cara merawatnya, dan kesalahan apa yang berlaku semasa penggunaan, anda dapat mempercepat pemulihan pergelangan kaki setelah cedera dan menjaga pakaian anda dalam keadaan baik selama beberapa tahun.

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki: cara membalut

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki diperlukan untuk pelbagai kecederaan, keseleo dan kehelan. Ia berkesan dalam kombinasi dengan kompres sejuk (dalam beberapa jam pertama selepas kecederaan) dan salap yang menghilangkan rasa sakit.

Alat perubatan ini mempunyai beberapa kelebihan serius berbanding pembalut konvensional. Walaupun terdapat di mana-mana, hanya sedikit orang yang tahu cara menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki..

Kebaikan Utama Pembalut Pergelangan Kaki Elastik

  1. Pembalut elastik dapat digunakan berulang kali dan, jika dibuat sesuai dengan peraturan dan undang-undang, maka tidak akan cacat setelah mencuci. Kepraktisan ini akan menjimatkan sejumlah wang..
  2. Produk ini tidak cacat atau tergelincir setelah menggunakan pembalut. Malah selekoh sendi tidak mengganggu fiksasi yang boleh dipercayai..
  3. Oleh kerana pembalut itu serba boleh, ia boleh digunakan apabila hampir SETIAP bahagian badannya rosak.
  4. Tidak diperlukan kemahiran atau kemahiran khas untuk menerapkan pembalut pergelangan kaki.
  5. Produk ini mudah digunakan dan boleh menggantikan hingga 20 kasa kain kasa sederhana.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kelemahan fiksasi jenis ini. Sebilangan besar disebabkan oleh penggunaan pembalut elastik yang tidak betul:

  • pelanggaran aliran darah dengan pemampatan yang berlebihan;
  • teknik pembalut terjejas;
  • penjagaan pembalut yang buruk menyumbang kepada kehilangan keanjalan.

Juga, pembalut jenis ini dapat digunakan untuk memperbaiki serpihan sekiranya berlaku retakan atau patah tulang tubular atau spongy..

Petunjuk untuk penggunaan pembalut pergelangan kaki

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki digunakan bukan sahaja untuk melumpuhkan anggota badan sekiranya berlaku kecederaan. Mereka juga sering dinasihatkan kepada orang-orang sebagai pencegahan penyakit vena. Langkah berjaga-jaga seperti itu diperlukan bagi mereka yang menghabiskan sepanjang hari dengan kaki, berat badan atau terlibat secara aktif dalam mengangkat berat..

Dianjurkan untuk membalut pergelangan kaki apabila:

  • penyakit keradangan pada ligamen dan permukaan artikular (artritis, bursitis, tendonitis);
  • kecederaan yang berkaitan dengan pelanggaran integriti kapsul sendi;
  • keseleo ligamen dan otot;
  • lebam tisu lembut.

Untuk semua tujuan ini, perlu menggunakan klip pemanjangan tahap sederhana hingga tinggi. Merekalah yang membuat beban yang betul pada tisu pada waktu rehat dan semasa pergerakan..

Peraturan untuk membalut pembalut elastik di pergelangan kaki

Terdapat beberapa peraturan mudah untuk membantu anda mengikat sendi anda dengan betul:

  1. Lebih baik memakai pembalut elastik sebaik sahaja bangun atau sebelum makan tengah hari. Sesungguhnya, sejurus selepas tidur, edema jarang muncul dan tidak ada genangan darah di urat..
  2. Sebelum menggunakan pembalut, kaki harus dinaikkan sebanyak 30 0.
  3. Adalah perlu untuk membalut anggota badan dari bahagian sempit ke bahagian lebar dan dari bahagian distal ke bahagian proksimal. Pada masa yang sama, ketegangan dan tekanan yang paling besar mestilah tepat dari bawah, misalnya, kaki bawah dibungkus rapat, dan lebih dekat dengan sendi lutut, ketegangan tisu melemah.
  4. Kemunculan lipatan tidak boleh dibenarkan, kerana dalam proses pemakaian mereka dapat menekan tisu lembut dengan kuat.
  5. Lebih baik menggulung kain di atas permukaan kaki mengikut arah jam. Dengan cara ini, penampilan lipatan dan lipatan kanvas dapat dielakkan..
  6. Sekiranya pesakit berbohong dan tidak bergerak secara bebas, maka dia tidak memerlukan tambahan tisu dengan pembalut elastik.
  7. Pembalut harus menutupi 10 cm di atas pergelangan kaki dan dengan kuat memasang tumit tanpa bergerak.

Terdapat satu rahsia kecil, pengetahuan yang membantu menentukan sama ada pembalut ketat digunakan dengan betul. Setelah membalut, jari kaki akan menjadi sedikit pucat (kadang-kadang bahkan biru), tetapi setelah beberapa minit warna dan suhu mereka akan kembali normal. Sekiranya, setelah 20-25 minit setelah menggunakan pembalut, pesakit merasakan denyutan di tempat yang cedera atau kaki menjadi mati rasa, maka ini melambangkan pembalut yang terlalu ketat.

Sangat tidak digalakkan memakai pembalut jika:

  • terdapat luka terbuka atau pelanggaran integriti kulit di kawasan pergelangan kaki;
  • permukaan artikular di kawasan pergelangan kaki dipindahkan.

Setelah menggunakan pembalut, jangan memijak kaki atau memuatkan anggota badan yang cedera. Lebih baik memberi pesakit tidur rehat selama beberapa hari selepas kecederaan..

Cara membalut pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik

Pembalut pemasangan dikenakan mengikut peraturan tertentu agar tidak menimbulkan kemungkinan timbulnya komplikasi. Untuk melumpuhkan pergelangan kaki dengan pembalut elastik, pembalut itu sendiri dan penjepit khas untuk pemasangan. Yang paling berkesan dan popular di kalangan traumatologi ortopedik adalah pembalut shin berbentuk lapan atau salib.

  • Pusingan pertama pembalut digunakan di kawasan shin dan beberapa giliran diulang untuk diikat.
  • Kemudian, melalui permukaan luar kaki, kanvas melintasi ke bahagian belakang dan kembali, seolah-olah membentuk "angka lapan".
  • Giliran kanvas seterusnya dipasang di bahagian bawah kaki dan semua lawatan diulang lagi.
  • Setiap giliran berikutnya mesti bertindih dengan yang sebelumnya satu pertiga dari lebarnya..

Kaedah pembalut ini juga ditunjukkan dengan sempurna dalam video:

Pembalut pergelangan kaki yang betul memerlukan pembalut elastik 1.5 meter.

Setelah membetulkan pembalut dengan penjepit khas, perlu memeriksa kekuatan mampatan dengan cara yang dijelaskan di atas.

Beberapa pakar mengesyorkan meletakkan pembalut lapan keping di atas kaus kaki. Ini membolehkan anda mengekalkan trofisme tisu yang optimum, tanpa menghancurkannya dan memberikan mampatan maksimum.

4 peraturan untuk menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki. Senarai kesalahan biasa

Mengapa memakai pembalut elastik?

Penggunaan alat memungkinkan untuk mencapai sejumlah kesan positif. Pertama sekali, penetapan sendi pergelangan kaki mencegah kerosakan pada tisu bersebelahan. Di samping itu, penggunaan produk mengurangkan tekanan pada anggota badan yang cedera. Secara beransur-ansur, intensiti kesakitan berkurang, bengkak dihilangkan, proses metabolik tempatan diaktifkan.

Pembalut elastik menghasilkan kesan pemampatan yang disebut. Dengan kata lain, apabila agen tersebut digunakan pada anggota badan, tisu yang rosak diperah, yang tidak termasuk perbezaannya. Akibatnya, pemulihan kecederaan memerlukan lebih sedikit masa..

Manfaat penyelesaian

Fiksasi pergelangan kaki dengan pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan. Antara kelebihan utama peranti ini adalah seperti berikut:

  1. Anda boleh menggunakan pembalut elastik yang sama pada sendi pergelangan kaki berkali-kali. Sebagai perbandingan, pembalut kain kasa standard sering merosot selepas penggunaan pertama..
  2. Semasa memasang anggota badan, produk tidak tergelincir dan tidak kehilangan bentuknya. Pembalut elastik membetulkan anggota badan dengan selamat.
  3. Peranti ini bertindak sebagai penyelesaian universal untuk kecederaan. Anda boleh menggunakan produk tersebut bukan sahaja pada pergelangan kaki, tetapi juga pada sendi yang lain.
  4. Pembalut ini memberikan lekapan anggota badan yang berkualiti tinggi sepanjang hari..
  5. Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki digunakan dengan sederhana. Setiap orang dapat mengatasi tugas (sambil menguasai teknik yang betul). Penggunaan produk tidak memaksa seseorang untuk kerap mengunjungi bilik rawatan.
  6. Pembalut elastik untuk sendi pergelangan kaki terbuat dari bahan tahan lama yang dapat menahan regangan ketara dan tekanan mekanikal yang lain. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, satu alat tersebut menggantikan beberapa bungkus kain kasa. Oleh itu, membeli pembalut elastik kelihatan seperti penyelesaian yang baik dari segi penjimatan kos..
  7. Pembalut elastik bertindak sebagai pembantu yang sangat diperlukan untuk atlet, orang yang menjalani gaya hidup aktif. Pada orang-orang seperti ini, semua jenis kecederaan sendi dan kerosakan tisu lembut paling sering diperhatikan..

keburukan

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki mempunyai beberapa kelemahan. Pertama sekali, untuk memperbaiki sendiri anggota badan, anda perlu meluangkan masa untuk menguasai teknik yang betul untuk menggunakan dana. Kesalahan boleh menyebabkan aliran darah terhad ke anggota badan. Pada masa yang sama, ketegangan pembalut yang tidak mencukupi akan menyebabkan pemasangan sendi yang rosak tidak mencukupi..

Untuk penggunaan pembalut elastik berulang kali, anda perlu belajar merawatnya. Jika tidak, produk akan cepat merosot. Pengikat juga boleh rosak. Oleh itu, pembalut sering jatuh dari kaki..

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki: petunjuk

Penggunaan pembalut fiksasi ditunjukkan untuk pelbagai jenis kecederaan anggota badan. Selalunya, kaedah ini digunakan sekiranya keseleo. Kerosakan seperti itu dapat diperoleh dengan melengkung kaki. Keadaannya lega jika anggota badan dipasang dengan pembalut elastik dan kaki dibiarkan tanpa latihan fizikal selama beberapa hari.

Mengambil langkah yang lebih serius memerlukan merobek ligamen. Dalam kes ini, anggota badan tidak bergerak dengan plaster selama kira-kira 10 hari. Kemudian fiksatif dikeluarkan dan pembalut elastik berbentuk lapan digunakan selama beberapa minggu lagi..

Kecederaan di atas dapat dikenali dengan gejala berikut. Ligamen terseliuh dicirikan oleh sakit tajam yang hilang dalam masa yang singkat. Selepas 2-3 jam, ketidakselesaan itu akan bertambah teruk. Maka kemungkinan timbulnya bengkak. Pergerakan terhad dengan ketara. Sebaliknya, sekiranya berlaku pecahnya ligamen, rasa sakit dan pembengkakan yang kuat timbul hampir seketika. Pendarahan pada tisu tempatan adalah mungkin. Sebarang pergerakan pada sendi pergelangan kaki menjadi mustahil.

Terdapat petunjuk lain untuk menggunakan pembalut elastik:

  • Perkembangan sindrom kesakitan yang teruk sekiranya berlaku keradangan tisu.
  • Kekalahan anggota badan apabila pusat kejutan lebih dekat dengan sendi.
  • Pemulihan selepas subluksasi kaki ringan.
  • Pencegahan kecederaan semasa melakukan aktiviti fizikal yang kuat.

Pembalut tegangan: ciri utama

Mendapatkan sebarang kecederaan adalah tekanan yang serius bagi tubuh, yang memerlukan pertolongan cemas. Apakah langkah pertama yang harus dilakukan? Apa yang perlu anda ketahui agar tidak membahayakan? Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu anda untuk menjawab keadaan semasa dengan betul dan melakukan segala yang mungkin untuk mengekalkan fungsi bahagian badan yang rosak..

Regangan adalah salah satu kaedah pertolongan cemas yang paling biasa. Tugas utamanya adalah memperbaiki kecederaan dengan pasti. Perdamaian adalah bahagian penting dalam pemulihan dan memberi peluang untuk menjadikan proses ini lebih cepat dan lebih berkesan..

Bagaimana anda tahu jika anda memerlukan pembalut yang ketat semasa melakukan regangan? Tanda-tanda utama jenis kecederaan ini adalah seperti berikut:

  • sakit tajam selepas kecederaan;
  • penampilan bengkak;
  • lebam.

Juga, tanda yang agak penting adalah meningkatkan kesakitan jika anda memijak kaki..

Kontraindikasi

Bilakah pembalut elastik tidak boleh digunakan pada sendi pergelangan kaki? Tidak digalakkan menggunakan prosedur jika terdapat luka terbuka di tempat kecederaan atau pendarahan diperhatikan. Dalam situasi seperti itu, tisu ditutup dengan pembalut steril. Sekiranya terdapat anjakan sendi, beg ais dikenakan ke kawasan yang rosak. Kemudian anggota badan diberi rehat sepenuhnya sehingga sifat masalahnya ditentukan oleh doktor..

Terdapat juga kontraindikasi relatif untuk menggunakan pembalut elastik. Kami bercakap mengenai penyakit kulit, masalah individu dengan peredaran darah dan kemungkinan pembekuan darah. Dalam keadaan kecemasan, pembalut masih boleh digunakan untuk orang seperti itu. Tetapi hanya untuk waktu yang singkat, sehingga keperluan penggunaannya yang melampau hilang..

Cara menggunakan pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki: pembalut

Untuk memastikan kesan pembetulan, anda perlu belajar cara menggunakan pembalut dengan betul. Untuk melumpuhkan anggota badan, mereka sering menggunakan pembalut lapan arah. Bagaimana cara membetulkan pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki? Mereka mengambil tindakan seperti ini:

  • Tepat di atas sendi pergelangan kaki, 2-3 putaran pembalut dilakukan.
  • Dari bahagian luar anggota badan, peralihan terbentuk ke permukaan dalaman kaki melalui pergelangan kaki.
  • Selanjutnya, pembalut elastik dibungkus sepanjang telapak kaki, bergerak ke tepi luar.
  • Pembalut kemudian dilalui pergelangan kaki medial ke arah kaki bawah..
  • Tindakan seperti itu diulang beberapa kali, yang seharusnya menyebabkan liputan seluruh kawasan yang rosak..
  • Pemakaian pembalut elastik di kawasan kaki bawah selesai, di mana produk dipasang dengan pengikat khas.

Pembalut berbentuk lapan menghalang peluasan anggota badan pada sendi pergelangan kaki. Kaki terus dibengkokkan. Kedudukan yang ditunjukkan membantu mengekalkan ligamen dan tisu otot dalam keadaan santai. Hasilnya adalah pengurangan dalam tempoh pemulihan setelah kecederaan..

Cara makan semasa pemulihan

Terapi fizikal selepas patah pergelangan kaki bukanlah satu-satunya cara untuk menyembuhkan kaki dengan cepat. Juga, pesakit perlu mengetahui bagaimana pemakanannya harus dibina sekiranya berlaku patah tulang. Setiap hari dalam dietnya mesti ada unsur-unsur seperti kalsium, fosforus, zat besi, serta vitamin dan kompleks mineral. Juga, pakar boleh menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan jumlah kalsium dalam tulang..

Kegagalan untuk mengikuti saranan pakar dapat menyebabkan munculnya komplikasi berbahaya bagi kesihatannya, yang dapat muncul baik semasa pemulihan dan setelah jangka waktu tertentu setelahnya. Pemulihan yang betul adalah kunci untuk pemulihan dan pemulihan aktiviti fizikal yang cepat.

Apakah tanda-tanda berpakaian yang tidak betul?

Kesalahan dalam penggunaan pembalut elastik ditunjukkan oleh jari kaki biru. Kesannya boleh berlaku apabila berpakaian terlalu ketat. Hasilnya adalah aliran darah vena yang terganggu. Anda boleh mengelakkan masalah dengan mengawal perasaan anda sendiri semasa prosedur..

Keputihan atau kesejukan anggota badan juga menunjukkan kesalahan. Gejala menunjukkan bahawa darah arteri tidak dapat memperkaya tisu kaki dengan oksigen dalam jumlah yang diperlukan.

Penyempitan kaki yang tidak mencukupi pada sendi pergelangan kaki dianggap sebagai kesalahan. Dalam kes ini, orang tersebut tidak akan merasakan kesan mampatan. Pergelangan kaki akan kekal bergerak. Untuk menghilangkan peninggalan, perlu menanggalkan pembalut elastik dan menggunakannya semula, tetapi dengan kekuatan yang lebih besar..

Pembalut regangan: urutan tindakan


Keadaan ini memerlukan lawatan wajib ke institusi perubatan. Rawatan diri hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor profesional. Sebaik sahaja berada di hospital, anda perlu mengambil gambar untuk mengesampingkan kehadiran retakan atau patah tulang. Sudah tentu, ada sejumlah tanda yang memungkinkan untuk menentukan jenis kerosakan tanpa sinar-X, tetapi lebih baik melakukan pemeriksaan tambahan. Ini akan membolehkan anda membentuk jenis rawatan yang tepat dan memperbaiki bahagian badan yang rosak..

Pembalut pergelangan kaki adalah salah satu langkah pertolongan pertama yang mesti diberikan kepada mangsa. Sebaiknya gunakan ais - ini akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Pek ais sangat sesuai untuk menutupi bahagian kaki anda. Tetapi jangan biarkan hipotermia, kerana ini boleh mengakibatkan akibat negatif yang serius. Pakar mengesyorkan penyejukan selama lima belas minit setiap beberapa jam.

Apakah maksud pembalut? Faktanya ialah dengan kerosakan jenis ini, ligamen yang diregangkan kehilangan keupayaannya untuk menyokong sendi. Ini membawa kepada kesakitan akut dan risiko kecederaan semula. Oleh itu, penetapan adalah perlu.

Peregangan pakaian hendaklah dilakukan dengan hati-hati mungkin. Kaki yang tetap tidak boleh merasa tidak selesa. Titik permulaan penggulungan adalah pangkal jari. Balut bahagian kaki ini dan perlahan-lahan bergerak ke atas. Sila ambil perhatian bahawa setiap lapisan seterusnya mesti digunakan sekitar dua sentimeter ke lapisan sebelumnya. Ini akan memungkinkan penetapan yang lebih efektif sesuai dengan peraturan yang ada..


Prosedur ini harus dilakukan dengan menggunakan pembalut elastik khas, yang dirancang khusus untuk tujuan seperti ini. Analog biasa dari jenis kain kasa hanya boleh digunakan sebagai jalan terakhir, jika yang lain tidak ada di tangan. Tetapi dalam waktu terdekat ini adalah mustahak untuk membeli penggantinya dan melakukan rawatan yang kompeten.

Petunjuk berguna

Semasa menggunakan pembalut elastik, perhatikan perkara berikut:

  1. Jangan gunakan produk sebaik sahaja bersenam. Badan mesti dibiarkan berehat selama setengah jam. Oleh itu, kemungkinan pembentukan bengkak dikecualikan..
  2. Dengan mengetatkan pembalut sesekat mungkin, peredaran darah dapat terganggu. Oleh itu, dengan menggunakan alat tersebut, perkara utama adalah tidak berlebihan..
  3. Semasa menggunakan pembalut elastik, luangkan masa anda. Anda perlu mendekati tugas dengan teliti, memerhatikan teknik yang betul.
  4. Apabila alat ini digunakan pada anggota badan, celah kulit tidak akan terbentuk dan semua jenis lipatan akan muncul.
  5. Setelah melepaskan pembalut, kaki harus dipijat dengan ringan selama beberapa minit untuk meningkatkan kepekaan tisu dan menegangkan otot..
  6. Sekiranya, selepas setengah jam selepas menggunakan pembalut elastik, sensasi kesemutan atau denyutan berlaku pada anggota badan, agen tersebut mesti dikeluarkan. Kesan serupa menunjukkan bahawa lampiran telah ditarik terlalu ketat..

Pembalut tegangan: ciri utama

Mendapatkan sebarang kecederaan adalah tekanan yang serius bagi tubuh, yang memerlukan pertolongan cemas. Apakah langkah pertama yang harus dilakukan? Apa yang perlu anda ketahui agar tidak membahayakan? Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu anda untuk menjawab keadaan semasa dengan betul dan melakukan segala yang mungkin untuk mengekalkan fungsi bahagian badan yang rosak..
Regangan adalah salah satu kaedah pertolongan cemas yang paling biasa. Tugas utamanya adalah memperbaiki kecederaan dengan pasti. Perdamaian adalah bahagian penting dalam pemulihan dan memberi peluang untuk menjadikan proses ini lebih cepat dan lebih berkesan..

Bagaimana anda tahu jika anda memerlukan pembalut yang ketat semasa melakukan regangan? Tanda-tanda utama jenis kecederaan ini adalah seperti berikut:

  • sakit tajam selepas kecederaan;
  • penampilan bengkak;
  • lebam.

Juga, tanda yang agak penting adalah meningkatkan kesakitan jika anda memijak kaki..

Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki - cara membalut dan apa yang perlu anda ketahui

Untuk rawatan dan pencegahan pelbagai kecederaan pada sendi pergelangan kaki, digunakan pembalut elastik khas yang dapat memperbaiki kawasan yang rosak dengan selamat untuk mencegah kerosakan selanjutnya. Ini adalah jalur elastik lebar yang terdiri daripada campuran kapas dan serat poliester.

Pembalut elastik ditunjukkan untuk digunakan pada keseleo, pecah ligamen, lebam. Pembalut yang digunakan dengan betul dapat mengurangkan tahap sensasi menyakitkan, mencegah terjadinya edema dan mengurangkan beban pada sendi yang rosak. Jalur elastik juga digunakan semasa bersukan untuk mengelakkan kecederaan.

Mengapa memakai pembalut elastik?

Penggunaan alat memungkinkan untuk mencapai sejumlah kesan positif. Pertama sekali, penetapan sendi pergelangan kaki mencegah kerosakan pada tisu bersebelahan. Di samping itu, penggunaan produk mengurangkan tekanan pada anggota badan yang cedera. Secara beransur-ansur, intensiti kesakitan berkurang, bengkak dihilangkan, proses metabolik tempatan diaktifkan.

Pembalut elastik menghasilkan kesan pemampatan yang disebut. Dengan kata lain, apabila agen tersebut digunakan pada anggota badan, tisu yang rosak diperah, yang tidak termasuk perbezaannya. Akibatnya, pemulihan kecederaan memerlukan lebih sedikit masa..

Cara memilih yang betul

Anda boleh membeli pembalut elastik di mana-mana farmasi atau salon ortopedik. Semasa membeli, anda boleh menggunakan nasihat ahli farmasi atau doktor ortopedik yang akan membantu anda memilih produk.

Untuk memperbaiki pergelangan kaki, anda memerlukan produk yang tidak lebih dari 3 meter. Produk yang diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi tidak boleh robek, mengubah lebarnya, berubah bentuk semasa diregangkan.

Terdapat 3 darjah keanjalan pembalut. Untuk memperbaiki sendi pergelangan kaki setelah cedera (terkehel atau terseliuh), disarankan untuk mengambil produk dengan tahap kepanjangan yang tinggi - ia tidak mengganggu pergerakan, dan pesakit boleh menjalani kehidupan normal tanpa risiko kerosakan pada ligamen lebih lanjut.

Sekiranya anda mempunyai vena varikos atau cenderung, maka disarankan untuk memilih jalur elastik dengan tahap pemanjangan yang rendah. Jenis ini sesuai dengan kuat pada kaki, membantu menormalkan aliran darah dan memerah urat..

Pembalut elastik ketika diregangkan

Apabila seseorang jatuh atau mengalami kehelan ekstremitas, dia mempunyai anjakan tulang yang diartikulasikan dengan mekanisme artikular. Ligamen yang bersebelahan dengan sendi ini cuba mengekalkan integriti, mereka mengambil beban dan dengan demikian menstabilkan beban. Sekiranya sangat kuat, ligamen boleh meregang, terkoyak, atau pecah sepenuhnya.

Oleh kerana kerosakan pada alat ligamen, kestabilan sendi tidak stabil, yang boleh menyebabkan perkembangan edema dan hematoma. Untuk mengelakkan keadaan menjadi maju dan keadaan sendi tidak bertambah buruk, pembalut elastik digunakan.

Pembalut biasanya diperbuat daripada gentian poliester, lateks dan kapas. Fungsi utama mereka adalah memperbaiki struktur sendi dan ligamen agar tidak cedera lebih jauh..

Pembalut yang dibuat dengan betul memberi tekanan luaran pada anggota badan, yang merangsang aliran limfa dan darah di kawasan yang rosak. Oleh kerana itu, lebih banyak oksigen dan nutrien dibekalkan ke kawasan ini, yang diperlukan untuk pertumbuhan semula tisu normal..

Teknik pelaksanaan

Sekiranya anda mengalami kecederaan pergelangan kaki, seseorang harus dibawa ke hospital secepat mungkin. Kecederaan adalah berbeza dan tanpa pemeriksaan pakar tidak selalu mungkin untuk menentukan pembalut mana yang diperlukan.

Adalah mungkin untuk menggunakan pembalut kain kasa atau kasa yang boleh diperluas secara bebas dalam situasi yang tidak dijangka untuk memberikan pertolongan cemas kepada mangsa, apabila pesakit tidak dapat dibawa ke kemudahan perubatan. Penting untuk memastikan bahawa tidak ada patah tulang atau kehelan, dalam hal penolakan rawatan perubatan menimbulkan bahaya bagi kesihatan manusia.

Algoritma aplikasi pembalut adalah seperti berikut:

    Anda memerlukan pembalut selebar 15-17 cm;

  • Pesakit mesti duduk atau diletakkan di permukaan yang keras, menenangkannya, menerangkan tindakan yang akan datang;
  • Letakkan kerusi, bantal, roller keras di bawah kaki sehingga kaki tergantung bebas;
  • Sekiranya terdapat luka, letakkan serbet steril di atasnya;
  • Sekiranya terdapat pendarahan, ia dihentikan oleh pengenaan tourniquet;
  • Gulungan pembalut dipegang di tangan kanan, permulaan mesti diambil di tangan kiri, pembalut dilakukan dari kiri ke kanan;
  • Pertama, pembalut dipasang dengan dua atau tiga pusingan pembalut di bahagian bawah kaki bawah;
  • Pembalut dibawa ke bahagian belakang pergelangan kaki, mengelilingi kaki, dan kembali ke bahagian belakang kaki;
  • Pergerakan silang dibuat lagi pada kaki bawah untuk mengamankan;
  • Oleh itu ulangi 8-10 kali sehingga sendi betul-betul betul;
  • Anda perlu menyelesaikan pembalut pada bahagian bawah kaki bawah dalam dua gerakan pembalut pekeliling.
  • Pembalut mengurangkan beban pada kawasan yang terjejas, membetulkan sendi pada sudut yang betul, membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak, dan imobilisasi anggota badan berlaku. Sekiranya pembalut digunakan dengan betul dan tepat, maka sendi yang rosak dengan cepat akan mengembalikan fungsinya dan kembali normal..

    Pembalut elastik: kelebihan dan kekurangan

    Fiksasi pergelangan kaki dengan pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan. Antara kelebihan utama peranti ini adalah seperti berikut:

    1. Anda boleh menggunakan pembalut elastik yang sama pada sendi pergelangan kaki berkali-kali. Sebagai perbandingan, pembalut kain kasa standard sering merosot selepas penggunaan pertama..
    2. Semasa memasang anggota badan, produk tidak tergelincir dan tidak kehilangan bentuknya. Pembalut elastik membetulkan anggota badan dengan selamat.
    3. Peranti ini bertindak sebagai penyelesaian universal untuk kecederaan. Anda boleh menggunakan produk tersebut bukan sahaja pada pergelangan kaki, tetapi juga pada sendi yang lain.
    4. Pembalut ini memberikan lekapan anggota badan yang berkualiti tinggi sepanjang hari..
    5. Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki digunakan dengan sederhana. Setiap orang dapat mengatasi tugas (sambil menguasai teknik yang betul). Penggunaan produk tidak memaksa seseorang untuk kerap mengunjungi bilik rawatan.
    6. Pembalut elastik untuk sendi pergelangan kaki terbuat dari bahan tahan lama yang dapat menahan regangan ketara dan tekanan mekanikal yang lain. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, satu alat tersebut menggantikan beberapa bungkus kain kasa. Oleh itu, membeli pembalut elastik kelihatan seperti penyelesaian yang baik dari segi penjimatan kos..
    7. Pembalut elastik bertindak sebagai pembantu yang sangat diperlukan untuk atlet, orang yang menjalani gaya hidup aktif. Pada orang-orang seperti ini, semua jenis kecederaan sendi dan kerosakan tisu lembut paling sering diperhatikan..

    Pembalut elastik adalah bahan serba boleh yang direka untuk memperbaiki sendi yang rosak. Orang yang tidak terlatih dapat menggulung pembalut elastik pada kaki bawah, kerana senang dan senang melakukannya sendiri.

    Tidak seperti pembalut kain kasa, yang memerlukan sekurang-kurangnya 18 gelendong untuk membetulkan sendi, hanya 1 batang pembalut elastik yang cukup. Ini akan menjimatkan masa dan wang penggulungan apabila anda mempertimbangkan penahan elastik yang boleh digunakan semula..

    Terlepas dari kelebihan yang jelas ini, pembalut elastik mempunyai kekurangannya:

    • pembalut elastik untuk pergelangan kaki mesti dililit dengan betul agar tidak mencetuskan pelanggaran aliran darah;
    • tidak sukar untuk menggunakan pembalut elastik pada tulang kering, tetapi tanpa beberapa kemahiran, ia tidak akan berkesan untuk menerapkan pembalut dengan ketat;
    • pembalut elastik untuk pergelangan kaki memerlukan penjagaan yang teliti, jika tidak, ia akan kehilangan penampilan dan sifatnya dengan cepat.

    Pembalut yang ketat pada pergelangan kaki dikenakan sekiranya berlaku kecederaan akibat kecederaan, lebam, atau jika terseliuh. Untuk menjadikan serpihan plaster terpasang dengan lebih selamat, pembalut elastik juga digunakan..

    Pembalut elastik pada pergelangan kaki digunakan sekurang-kurangnya 1 hari. Anda harus melepaskan pembalut setiap hari dan perlahan-lahan cuba mengembangkan sendi. Gimnastik pergelangan kaki diresepkan oleh pakar setelah memeriksa anggota badan yang cedera.

    Anda tidak boleh meregangkan kaki sendiri, jika tidak, anda boleh memperburuk keadaan. Kompres atau salap khas boleh digunakan di bawah pembalut elastik.

    Pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan berbanding model biasa, yang utama adalah yang berikut:

    1. Pembalut elastik boleh digunakan berulang kali, dan pembalut kain kasa biasa akan mengalami ubah bentuk selepas penggunaan pertama.
    2. Pembalut elastik, setelah digunakan pada permukaan artikular, tidak berubah bentuk dan tidak tergelincir. Ia dengan ketat membetulkan sendi yang terjejas. Pembalut biasa memerlukan pemakaian semula yang kerap, kerana secara berkala melenturkan sendi.
    3. Pembalutnya serba boleh kerana sesuai dengan sendi.
    4. Baiki anggota badan untuk jangka masa yang panjang.
    5. Pembalut boleh dikeluarkan dengan mudah dan hanya digunakan (tidak perlu penyediaan khas pesakit).
    6. Satu pembalut gentian elastik dapat menggantikan 20 pembalut kain kasa biasa, yang cukup bermanfaat dan rasional.

    Walau bagaimanapun, di sebalik semua aspek positif dalam menggunakan jenis produk ini, penggunaan pembalut elastik mempunyai beberapa kelemahan. Antaranya adalah seperti berikut:

    1. Aliran darah terganggu kerana penggunaan pembalut elastik yang tidak betul.
    2. Fiksasi anggota badan yang lemah melanggar teknik pembalut.
    3. Untuk menggunakan pembalut, diperlukan kemahiran dan kebolehan pesakit tertentu.
    4. Penjagaan pembalut yang buruk boleh menyebabkan kemerosotan pramatang..

    Selalunya, pembalut elastik diresepkan sekiranya terdapat lebam dan keseleo. Serpihan plaster yang digunakan boleh diperbaiki dengan pembalut elastik. Fiksasi dilakukan pada hari kedua setelah kecederaan, kerana pada hari pertama plaster mesti kering dengan sempurna.

    Berkat pembalut elastik, pelekat plaster dapat dikeluarkan setiap hari dan dengan itu cuba mengembangkan pergerakan pada sendi yang cedera. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa latihan terapi sendi harus dilakukan secara eksklusif setelah berunding dengan doktor yang menghadiri. Tidak digalakkan melakukan ini sendiri..

    Bersama dengan penggunaan pembalut elastik, anda boleh menggunakan salap penyembuhan pada sendi dan kompres khas.

    Jenis pembalut

    Pembalut elastik sederhana untuk pergelangan kaki

    Industri farmaseutikal menghasilkan beberapa jenis pembalut elastik yang berbeza lebar dan panjangnya. Petunjuk utama kualiti dan sifat pembalut adalah keupayaannya untuk meregangkan.

    Dengan kepanjangan, pembalut elastik adalah:

    • pemanjangan rendah;
    • keanjalan sederhana (contoh dalam foto);
    • keanjalan tinggi.

    Dari pembalut pemanjangan rendah, pembalut dibuat di bahagian bawah kaki untuk kekurangan vena kronik. Pembalut keanjalan sederhana diperlukan untuk tujuan profilaksis atau untuk memperbaiki pergelangan kaki dengan keseleo kecil dengan pembengkakan. Pembalut keanjalan tinggi dirancang untuk melumpuhkan pergelangan kaki sepenuhnya sekiranya berlaku kecederaan ligamen yang serius - keseleo, air mata (lebih mudah untuk menggulungnya).

    Semasa memilih pembalut, periksa keanjalannya, ia harus sesuai dengan tahap kerosakan, ambil pita panjang yang diperlukan. Pita panjang 1.5-2 meter dihasilkan terutama untuk sendi buku lali. Panjang pembalut elastik untuk pergelangan kaki ini direka untuk orang yang rata-rata membina. Ini cukup untuk membalut seluruh pergelangan kaki dengan ketat sesuai dengan peraturan untuk menerapkan pembalut pemasangan.

    Pembalut elastik dihasilkan oleh syarikat yang berbeza, yang paling popular adalah produk;

    • "Maxwarp";
    • Farmakel.

    Produk mereka berpatutan, dan yang paling penting, ia memenuhi keperluan pengguna kategori yang berbeza: dari bayi yang mempunyai masalah pergerakan hingga pelari jarak jauh yang perlu mencegah kecederaan kaki ketika berlari di kawasan yang kasar..

    Firma ini menghasilkan produk kanak-kanak dengan Velcro atau tali yang selesa dan senang diikat dan digulung, ia tidak mengganggu pergerakan bayi..

    Kelebihan dan kekurangan pembalut elastik

    kebaikanKekurangan
    Penggunaan berganda, kerana bahan tidak merosot setelah penggunaan pertamaSekiranya pembalut tidak digunakan dengan betul, peredaran darah terganggu.
    Melekatkan anggota badan dengan selamat dalam jangka masa yang lamaPembetulan pembalut yang tidak betul boleh mengakibatkan akibat negatif dan memburuknya keadaan.
    Mudah dilepas dan dipakaikanAnda perlu menjaga bahan, mencucinya tepat pada masanya agar pembalut tidak merosot
    Boleh dipasang pada kedua pergelangan kaki dan sendi lainUntuk melakukan pembalut elastik dengan betul, anda mesti mempunyai pengetahuan dan kemahiran khas.
    Memberi pakaian yang selamat dan tidak memerlukan pemakaian semula yang kerapMengikat simpul yang salah boleh memberi tekanan pada kaki dan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

    Sekiranya kita membandingkan pembalut elastik dengan jenis pembalut penahan lain, ia adalah yang terbaik dalam beberapa parameter sekaligus:

    1. Kebolehgunaan semula. Berbanding dengan kain kasa yang elastik, walaupun setelah 50 penggunaan, tidak kehilangan bentuk dan sifatnya.
    2. Kebolehtetapan permukaan. Pembalutnya agak sukar, jadi setelah memasangnya di pergelangan kaki atau sendi lain, ia tidak akan mula tergelincir atau berubah bentuk. Pembalut elastik tidak perlu kerap dibalut.
    3. Keserbagunaan. Tidak kira sendi mana yang perlu dibalut, pembalut elastik akan berfungsi untuk sesiapa sahaja. Oleh kerana strukturnya yang spesifik, ia dapat meregangkan dan menguncup, menyesuaikan diri dengan anatomi permukaan yang dibalut dan mengalir di sekitar setiap tubercle atau fossa.
    4. Mudah untuk digunakan. Seseorang tidak perlu bersedia khas untuk pembalut. Pembalut ini sangat mudah dikeluarkan dan digunakan.
    5. Kecekapan wang. Pembalut elastik murah dan dijual di setiap farmasi. Sekiranya anda mengira berapa banyak kain kasa yang dapat digunakan untuk jangka hayat pembalut sedemikian, perbezaannya dapat dirasakan.

    Ya, pembalut elastik mempunyai banyak kelebihan dan, sepertinya, apa kekurangan yang boleh ada? Walau bagaimanapun, mereka masih ada:

    • Halangan aliran darah semula jadi. Sekiranya pembalut elastik diaplikasikan dengan tidak betul atau terlalu ketat, salurannya dimampatkan dan darah tidak dapat bergerak bebas melaluinya..
    • Anda memerlukan kemahiran untuk menggunakan pembalut dengan betul. Hanya sedikit orang yang berjaya membuat pakaian berkualiti tinggi pada kali pertama, sehingga kaki tidak dicubit dan pembalut menyokong pergelangan kaki dengan kualiti tinggi. Perlu sedikit latihan sebelum pembalut sempurna keluar.
    • Pakaiannya akan merosot jika tidak dirawat.

    Pelbagai spesies


    Pembalut elastik pada kaki

    Terdapat beberapa jenis bahan dan alat ortopedik untuk pembalut semasa keseleo pada sendi pergelangan kaki dan gangguan fungsi lain dari artikulasi:

    • pembalut elastik;
    • ortosis;
    • pembalut;
    • pengajar.

    Setiap pilihan mempunyai skopnya sendiri.

    Semua mengenai pembalut elastik

    Bahan seperti pembalut elastik mempunyai kelebihan dan kekurangan. Kelebihan pakarnya merangkumi:

    • penggunaan berulang - pembalut elastik mengekalkan bentuknya tanpa mengira berapa kali pembalut dijalankan;
    • apabila diaplikasikan pada permukaan sendi, kebarangkalian ubah bentuk dan tergelincir bahan dikecualikan, sementara versi kain kasa sukar dipasang pada permukaan sendi;
    • penggunaan ekonomi - satu pembalut elastik menggantikan 20 pembalut kain kasa.

    Pada masa yang sama, bahan tersebut mempunyai sejumlah kekurangan, yang lebih berkaitan dengan pelanggaran algoritma pengenaan:

    • pelanggaran aliran darah tempatan (ini sering diperhatikan apabila pembalut terlalu ketat dikenakan pada pergelangan kaki);
    • fiksasi pergelangan kaki tidak mencukupi.

    Pembalut elastik ditunjukkan untuk digunakan sekiranya lebam dan pecahnya alat ligamen. Dalam praktik traumatologis, fiksasi tambahan pergelangan kaki kadang-kadang dilakukan setelah berlakunya serpihan plaster..
    Sekiranya terdapat kecederaan pada pergelangan kaki yang tidak rumit, pemasangan tambahan serpihan plaster dengan pembalut memungkinkan dari semasa ke semasa untuk mengeluarkan alat ortopedik untuk pengembangan sendi. Harus diingat bahawa manipulasi semacam ini hanya mungkin dilakukan setelah berunding dengan doktor anda. Tindakan bebas boleh menimbulkan kemerosotan gambaran klinikal keadaan.

    Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki mudah digabungkan dengan penggunaan salap ubat, kompres melegakan kesakitan. Komposisi perubatan sedemikian memungkinkan untuk mengurangkan masa pemulihan selepas kecederaan dan penyakit..

    Pembalut yang diperbuat daripada bahan elastik memerlukan pemilihan yang teliti. Terdapat peraturan tertentu yang mesti dipatuhi:

    • panjang ditentukan oleh sendi di mana pembalut akan digunakan. Untuk sendi pergelangan kaki, model dengan panjang sekurang-kurangnya 1.5 meter sesuai;
    • kepanjangan. Sekiranya pergelangan kaki terluka, pembalut kelas sederhana hingga tinggi akan diperlukan. Campur tangan pembedahan disertai dengan edema yang teruk di kawasan yang dikendalikan, yang memberi kesan negatif terhadap kualiti aliran darah. Penggunaan pakaian dengan tahap kepanjangan yang kuat akan menyebabkan perkembangan keadaan seperti urat varikos. Oleh itu, pilihan terbaik adalah pembalut elastik rendah..

    Ahli traumatologi telah membuat peraturan tertentu untuk penggunaan pembalut elastik yang betul:

    • manipulasi pemaksaan dilakukan sebaiknya pada waktu pagi atau setelah lama tinggal dalam kedudukan mendatar (sudut ketinggian anggota badan yang cedera sekurang-kurangnya 30 °). Pematuhan dengan syarat-syarat ini akan mengelakkan pembentukan edema anggota badan dan, dengan itu, beban berlebihan pada sendi;
    • pembalut bermula dari bahagian sempit di kawasan yang rosak dan secara beransur-ansur turun ke bahagian yang lebih luas;
    • semasa pembalut, pembentukan lipatan tidak dibenarkan, yang dapat menggosok kulit;
    • gelendong bahan pembalut melepas ke luar dan bersentuhan langsung dengan permukaan kulit - dengan cara ini tidak mustahil untuk mengelakkan peregangan berlebihan dan, oleh itu, pemampatan tisu artikular;
    • setiap giliran pembalut bertindih lapisan sebelumnya sebanyak 1/3;
    • ketegangan berpakaian yang paling besar harus diperhatikan secara langsung di kaki, lebih dekat dengan jari kaki, ketika naik di sepanjang sendi, faktor ini harus menurun;
    • menggunakan pembalut sekiranya berlaku kecederaan atau disfungsi pergelangan kaki melibatkan memperbaiki kawasan dari jari ke bahagian tengah kaki;
    • pembalut hanya digunakan semasa pergerakan aktif, jika pesakit dalam keadaan rehat dengan mengangkat anggota badan dan urut di kawasan yang terjejas;
    • membetulkan pergelangan kaki melibatkan membalut tumit dengan pembalut.

    Pengetahuan mengenai keperluan ini akan membolehkan anda membalut pergelangan kaki dengan pembalut elastik dengan betul - tanpa penyimpangan, selekoh dan mewujudkan situasi berbahaya secara patologi untuk pemulihan.

    Pembalut diaplikasikan dengan pergerakan membentuk bulatan. Pergelangan kaki terpaku di sepanjang zon kaki bawah. Kemudian, dalam lingkaran, pakaian diturunkan ke kenaikan kaki, menutupnya, kemudian pembalut diarahkan ke kaki, menutupnya sepanjang lilitan. Kemudian pembalut dikembalikan ke pergelangan kaki.

    Apa itu ortosis


    Orthosis pergelangan kaki kaku

    Pendakap adalah alat ortopedik yang mengikuti kontur sendi. Secara luaran, ia boleh mengambil tiga bentuk:

    • stoking;
    • but;
    • stoking lutut.

    Kain kapas elastik digunakan untuk pembuatan. Fiksasi dilakukan dengan Velcro atau pengikat.

    Tiga jenis ortosis digunakan dalam traumatologi:

    • pencegahan - disyorkan untuk orang yang berisiko (atlet, penari);
    • terapeutik - termasuk dalam terapi kecederaan pergelangan kaki;
    • berfungsi - digunakan untuk pemakaian kekal pada pesakit dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan.

    Orthoses juga dibahagikan mengikut tahap kekakuan kepada jenis berikut:

    1. Orthosis separa tegar. Pilihan ini mempunyai tali pinggang, plastik. Peranti pembalut seperti itu lebih baik jika anda perlu menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki anak, kerana kualiti fiksasinya lebih tinggi.
    2. Orthosis lembut. Secara luaran ia menyerupai pembalut kain yang boleh ditanggalkan. Selalunya disyorkan untuk kerosakan sendi kecil.
    3. Orthosis kaku. Berbeza dengan adanya sisipan plastik dan tayar yang mudah diregangkan. Dengan tahap fiksasi sedekat mungkin dengan serpihan plaster.

    Petunjuk untuk memakai orthosis termasuk:

    • artritis / arthrosis;
    • pecahnya alat ligamen (lengkap atau separa);
    • tempoh pemulihan selepas patah pergelangan kaki;
    • patah separa kaki dan kaki bawah;
    • pencegahan kecederaan pada orang yang berisiko - atlet, penari dan lain-lain.

    Pada masa ini, dalam praktik traumatologis, ortosis semakin berleluasa kerana sebilangan besar kelebihan. Sebagai contoh, penstabilan sendi yang lebih baik, yang sangat penting dalam bentuk kecederaan yang kompleks. Semasa pemakaian, beban jenis mekanikal pada permukaan artikulasi dikurangkan, alat ligamen dan otot dikuatkan. Telah juga diperhatikan bahawa penggunaan ortosis mendorong penyerapan semula edema dengan cepat dan meningkatkan jumlah mobiliti sendi..

    Penting: ortosis tidak dapat digunakan jika permukaan kulit rosak, serpihan tulang tidak sembuh sepenuhnya.

    Pembalut


    Pendakap untuk patah pergelangan kaki

    Penggunaan pilihan ini untuk memperbaiki pergelangan kaki dicirikan oleh kecekapan yang sama dengan penggunaan ortosis. Pembalut disyorkan dalam kes seperti:

    • trauma tetap pada alat ligamen dan otot;
    • patah tulang atau keretakan pada tulang;
    • kehelan bersama.

    Pembalut adalah tali pinggang elastik dengan pengikat dan tali khas. Dianjurkan untuk memakai tidak hanya jika terjadi cedera pada sendi, setelah operasi, tetapi juga untuk wanita selama melahirkan anak untuk menjaga sendi yang lemah secara patologi.

    • mempromosikan pemulihan pesat alat ligamen dan otot;
    • membantu memperbaiki pergelangan kaki dengan selamat;
    • mempunyai kesan mampatan;
    • membantu menghilangkan pelbagai edema;
    • menormalkan pengeluaran cecair sinovial di rongga artikulasi;
    • menghilangkan risiko terkena pendarahan.

    Fakta: pendakap pergelangan kaki dipilih berdasarkan ukuran kasut yang dipakai orang itu.


    Gabungan serpihan kaki penuh

    Apa itu tutor

    Produk ortopedik membantu menjaga sendi pada kedudukan yang betul dari sudut pandang trauma. Ia digunakan untuk proses keradangan pada sendi, kelumpuhannya, patah tulang sederhana.

    Serpihan diletakkan di stoking kapas khas. Fakta bahawa produk tersebut dipakai dengan betul akan ditunjukkan oleh ketiadaan tekanan pada penonjolan tulang. Memakai waktu - tidur malam atau siang hari setiap hari. Sebarang pergerakan dilarang sama sekali.

    Penggunaan serpihan digabungkan dengan prestasi latihan yang dilakukan oleh ortopedis secara individu untuk setiap pesakit. Sebelum penggunaan pertama, doktor menetapkan kedudukan pengikat. Tidak dibenarkan mengaturnya secara bebas..

    keburukan

    Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki mempunyai beberapa kelemahan. Pertama sekali, untuk memperbaiki sendiri anggota badan, anda perlu meluangkan masa untuk menguasai teknik yang betul untuk menggunakan dana. Kesalahan boleh menyebabkan aliran darah terhad ke anggota badan. Pada masa yang sama, ketegangan pembalut yang tidak mencukupi akan menyebabkan pemasangan sendi yang rosak tidak mencukupi..

    Untuk penggunaan pembalut elastik berulang kali, anda perlu belajar merawatnya. Jika tidak, produk akan cepat merosot. Pengikat juga boleh rosak. Oleh itu, pembalut sering jatuh dari kaki..

    Penjagaan pembalut

    Pembalut elastik boleh digunakan semula. Oleh itu, adalah mustahak untuk merawatnya agar dapat memanjangkan operasi dan mengundurkan kaki dengan mudah. Simpan pembalut di tempat yang gelap dan kering dan dilipat. Produk ini mesti dicuci secara berkala dengan tangan menggunakan sabun biasa, tetapi tidak lebih kerap daripada 5 hari sekali. Selepas mencuci, pembalut tidak dipintal untuk mengekalkan keanjalan, tetapi dikeringkan. Teknik menggunakan pita yang cekap pada sendi pergelangan kaki dan penjagaan produk yang betul akan memastikan keberkesanan rawatan. Pemakaian pembalut membantu mengurangkan kesakitan, pemulihan anggota badan yang lebih cepat setelah cedera, dan mempercepat proses penyembuhan. Pemakaian pembalut diresepkan oleh doktor, dan pembalut harus dilakukan oleh pakar.

    Cara membalut pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik?

    Apa kecederaan kaki yang ada

    Memakai pembalut boleh mencegah. Sebagai contoh, adalah kebiasaan memperbaiki pergelangan kaki di kalangan atlet dan penari. Juga, penggunaan pembalut ditunjukkan apabila:

    • penyakit keradangan pada sendi dan tisu;
    • gangguan jenis degeneratif;
    • kecederaan.

    Peraturan untuk menggunakan pembalut elastik terus ke sendi pergelangan kaki memperuntukkan tahap berikut:

    1. Pembalut bermula di atas pergelangan kaki, sementara pembalut bergerak melingkar.
    2. Kemudian disarankan untuk membalut tumit dengan pembalut.
    3. Kemudian tarik kaki dua kali dengan pembalut.
    4. Selanjutnya, pembalut bergerak secara melintang. Ia disapu dari kaki ke kaki bawah, kemudian kembali ke kaki. Ternyata salib kelihatan di permukaan depan sendi yang dibalut.
    5. Kemudian pembalut dikembalikan ke kaki bawah. Dengan cara ini, beberapa lilitan pergelangan kaki dibuat, selepas itu pembalut diperbaiki.

    Merawat pembalut melibatkan berikut cadangan penting:

    1. Pembalut hanya boleh dicuci apabila perlu (ini kira-kira 2 kali dalam 10 hari).
    2. Pembalut hendaklah dicuci dengan tangan dengan ketat tanpa menggunakan surfaktan. Basuh dengan sabun biasa. Anda tidak perlu memutar pembalut. Ia cukup untuk memerah sedikit. Pengeringan pembalut dilakukan pada kain yang dilapisi dalam bentuk yang belum dilipat.
    3. Pembalut elastik harus disimpan digulung jauh dari cahaya matahari langsung. Menyeterika bahan dilarang sama sekali..

    Pembalut lapan arah digunakan untuk memperbaiki ligamen artikulasi.

    • Orang yang perlu dibantu dan mengundurkan pergelangan kaki diletakkan di permukaan rata, dengan rehat sepenuhnya dan tidak ada tekanan pada kaki.
    • Pertama, kaki dibalut. Dengan pergerakan dalam bulatan di kawasan kaki bawah, beberapa lilitan silang luka.
    • Anda perlu membungkus dari bahagian sempit anggota badan yang cedera ke kawasan yang luas. Sekiranya berliku dengan betul, lapan dibentuk secara visual.
    • Kembalikan tali shin dan bungkus pergelangan kaki. Adalah perlu untuk membalut anggota badan secara merata, pembentukan lipatan tidak boleh dibenarkan.
    • Ini perlu untuk mundur sehingga setiap giliran berpakaian dengan 1/3 menutupi bahagian pembalut yang dipakai sebelumnya.
    • Bahagian bawah anggota badan harus diregangkan dengan baik, kawasan yang rosak dibalut 15 cm ke atas dan di bawah kecederaan itu sendiri.
    • Hujung pembalut diikat dengan teliti setelah membungkus bahagian luar kaki.
    • Melalui tempat mengangkat di kaki, 2 putaran dibuat dan pita dilewatkan ke bahagian luar pergelangan kaki. Pembetulan pembalut.
    • Pembalut elastik yang dikenakan pada pergelangan kaki harus dibalut sehingga tidak meluncur dari sendi, tidak melepaskan dan tidak mengganggu peredaran darah di bahagian ekstrem.

    Sekiranya sendi dipasang lebih ketat atau lebih lemah daripada yang diperlukan, ia akan mendatangkan bahaya kepada pesakit..
    Sekiranya seseorang telah mempelajari teknik menggunakan pembalut elastik dengan baik, dia boleh membalut secara bebas dan kemudian membalut kaki yang cedera. Pembalut yang ketat ketika diregangkan menyebabkan kulit jari kaki menjadi kebiruan akibat gangguan aliran keluar vena.

    Pembalut elastik boleh digunakan semula. Oleh itu, adalah mustahak untuk merawatnya agar dapat memanjangkan operasi dan mengundurkan kaki dengan mudah. Simpan pembalut di tempat yang gelap dan kering dan dilipat. Produk ini mesti dicuci secara berkala dengan tangan menggunakan sabun biasa, tetapi tidak lebih kerap daripada 5 hari sekali.

    Selepas mencuci, pembalut tidak dipintal untuk mengekalkan keanjalan, tetapi dikeringkan. Teknik menggunakan pita yang cekap pada sendi pergelangan kaki dan penjagaan produk yang betul akan memastikan keberkesanan rawatan. Pemakaian pembalut membantu mengurangkan kesakitan, pemulihan anggota badan yang lebih cepat setelah cedera, dan mempercepat proses penyembuhan. Pemakaian pembalut diresepkan oleh doktor, dan pembalut harus dilakukan oleh pakar.

    Pertama sekali, pembalut elastik berbeza antara satu sama lain dalam panjang, lebar dan kekakuan. Menurut parameter terakhir, kategori pembalut berikut dibezakan:

    1. Tidak elastik. Pembalut sekali pakai yang digunakan untuk luka, luka, dan kecederaan lain pada kulit.
    2. Kebolehpanjangan rendah. Disarankan untuk mereka yang menderita vena varikos. Pembalut ini akan memanjang hingga maksimum 70% dari panjang asalnya..
    3. Elastik sederhana. Bagus jika keseleo atau bengkak tidak teruk. Pembalut inilah yang disarankan untuk atlet untuk mencegah mikrotraum. Pembalut boleh meregangkan hingga 140%.
    4. Sangat elastik. Regangan melebihi 140%. Digunakan untuk imobilisasi pergelangan kaki yang berkesan sekiranya keseleo atau pecahnya alat ligamen.

    Panjang pembalut elastik untuk pergelangan kaki adalah 1.5 - 2 meter. Lebarnya kira-kira 10-15 cm. Di kebanyakan farmasi, lebar pembalut ini adalah standard.

    Terdapat satu lagi klasifikasi penahan elastik:

    • Pembetulan. Mempunyai tahap ketegaran sederhana hingga tinggi. Digunakan untuk membalut sendi pergelangan kaki yang terkena patologi anatomi kongenital.
    • Ubat. Pembalut ini mengandungi sejumlah kecil ubat yang melegakan bengkak dan keradangan pada kulit di atas sendi..
    • Tidak bergerak. Ini adalah pembalut elastik biasa. Digunakan untuk rawatan dan pencegahan kecederaan sendi.
    • Pembalut tekanan. Digunakan untuk kecederaan yang disertai dengan pelepasan darah di luar saluran darah.

    Pendakap ketegaran tinggi (orthoses). Pembalut seperti itu menjadikan pergelangan kaki hampir tidak bergerak. Mereka tidak kelihatan seperti pembalut elastik biasa, secara visual lebih mirip bingkai tegar dengan tali atau tali pinggang. Untuk memberikan ketegaran yang lebih besar, plat besi dapat ditambahkan ke struktur..

    Kelebihan orthosis ialah mengurangkan tekanan mekanikal pada sendi, menguatkan alat otot dan ligamen, mempunyai kesan analgesik dan meningkatkan penyerapan semula edema..

    Pemilihan perban pergelangan kaki dilakukan mengikut beberapa kriteria:

    • Tahap kerosakan pada struktur tisu sendi dan bersebelahan. Untuk kecederaan cetek, pembalut elastik sederhana dan tinggi sangat sesuai (ia mesti digunakan dengan sangat berhati-hati).
    • Ciri-ciri struktur fisiologi alat dan kaki tulang manusia. Perbezaan anatomi dapat menjadikan penahan yang sama selesa atau tidak selesa untuk orang yang berbeza. Sekiranya pesakit tidak selesa memakai pembalut elastik, pelbagai gangguan trofik mungkin berlaku, penuh dengan komplikasi..
    • Ukuran kaki dan pergelangan kaki. Soalannya sekali lagi terdapat pada ciri-ciri individu struktur bahagian kaki ini. Beberapa pembalut mungkin tidak sesuai untuk orang yang mempunyai kaki atau pergelangan kaki yang besar kerana lebar atau panjangnya. Ukuran seperti itu boleh menjadi normal secara fisiologi atau diperoleh sebagai hasil campur tangan pembedahan. Untuk menjadikan pemakaian pembalut elastik selesa, pembalut mesti dipilih secara individu.
    • Bahan. Komposisi kain yang terdiri daripada pembalut elastik boleh terdiri daripada pelbagai komponen. Adalah mustahak bahawa pesakit tidak alah kepada mana-mana komponen.
    • Kehadiran patologi kulit dan otot yang bersamaan. Sekiranya mereka hadir, pemilihan pembalut elastik mesti sangat berhati-hati. Lekapan pembalut yang dipilih dengan tidak betul dapat menyekat peredaran udara, melancarkan peluh di kawasan yang terjejas dan munculnya mikrotraum yang akan menyebabkan perkembangan penyakit otot dan dermatologi..

    Sebaik-baiknya, pembalut untuk pembalut harus dipilih oleh pakar bedah ortopedik. Dia akan memeriksa pesakit, menilai gambaran klinikal dan memilih pembalut yang sesuai dengannya secara individu.

    Agar pembalut digunakan dengan cekap dan membantu dalam pencegahan dan rawatan patologi sendi, pesakit harus mematuhi beberapa peraturan prosedur pembalut:

    • Masa untuk memakai pembalut. Ini mesti dilakukan pada waktu pagi. Pembalut dilakukan selepas rehat selama 15 minit dalam keadaan terlentang (semasa rehat ini, kaki harus sedikit lebih tinggi dari arah melintang badan). Rehat ini membolehkan anda melindungi pesakit daripada pembengkakan yang tidak perlu..
    • Memakai pembalut harus dimulakan dari tempat yang sempit pada sendi, bergerak secara beransur-ansur ke yang lebih lebar.
    • Dalam proses pembalut, tidak boleh ada lipatan atau kenduran pembalut.
    • Tidak mungkin membuat pembalut setelah melepaskan pembalut sepenuhnya. Sekiranya ini dilakukan, penekanan struktur tisu atau regangan berpakaian yang berlebihan mungkin berlaku. Anda perlu melepaskan pembalut secara beransur-ansur dan melakukannya secara langsung pada kulit semasa membalut.
    • Semasa membungkus pergelangan kaki dengan pembalut, setiap lapisan berikutnya harus menutup sepertiga dari yang sebelumnya.
    • Tidak boleh ada jurang antara putaran pembalut.
    • Tahap ketegangan pembalut mestilah paling tinggi (tetapi tidak terlalu banyak) di bahagian bawah pembalut dan harus dilonggarkan semasa naik.
    • Fiksasi pergelangan kaki harus bermula dari falang jari kaki dan berakhir tepat di bawah tengah bootleg.
    • Kawasan pergelangan kaki harus diperbaiki hanya jika pesakit bergerak dan berjalan secara aktif. Sekiranya dia berehat, di rumah, dan berjalan perlahan, tidak perlu dibalut.
    • Lakukan urut semasa pembalut tidak dilakukan. Anda boleh menggosok dan menguli lembut bahagian bawah anggota badan dari jari ke kaki bawah.

    Jalur pergelangan kaki juga dipanggil band lapan. Untuk pembalut, pembalut elastik panjang 1-1,5 meter dan lebar 10 hingga 17 cm diperlukan. Mereka digunakan dengan cara ini:

    1. Pesakit duduk atau berbaring di permukaan yang keras;
    2. Kaki diletakkan di atas roller atau kerusi, sementara kaki harus digantung sedikit;
    3. Luka dan bisul (jika ada) dirawat dengan agen antiseptik, pembalut steril digunakan pada mereka;
    4. Gulungan diambil di satu tangan, hujung pembalut diambil di tangan yang lain (selalunya pembalut dilakukan dari kiri ke kanan);
    5. Hujung pembalut dipasang pada pergelangan kaki, ia mesti dibungkus 2-3 kali;
    6. Selepas itu, pembalut di bahagian belakang pergelangan kaki dilemparkan ke tumit, setelah itu dikembalikan ke pergelangan kaki (corak berbentuk silang harus diperoleh);
    7. Salib dilakukan 3-4 kali;
    8. Setelah melintasi, pembalut dililit pergelangan kaki dua kali lagi;
    9. Hujung pembalut diikat dengan pengapit, yang secara visual kelihatan seperti pelat dengan kait berpasangan di kedua sisi (selalu disertakan dengan pembalut elastik).

    Peraturan berpakaian

    Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi akibat pelanggaran teknik prosedur, anda harus mengikuti peraturan untuk menerapkan pembalut:

    • Kawasan yang rosak mesti dibalut 15 cm lebih tinggi dan 15 cm di bawah kerosakan itu sendiri.
    • Semasa membungkus anggota badan, setiap lapisan pita berikutnya harus menutup lapisan sebelumnya sebanyak 1/3. Jurang kulit tidak boleh dilihat di kawasan yang dibalut.
    • Adalah perlu untuk memastikan produk itu rata, tanpa lipatan dan penjepit.
    • Pembalut tidak boleh terlalu banyak memberi tekanan pada kulit dan mengganggu peredaran darah yang normal - jika kulit di tempat pembalut menjadi biru, anggota badan menjadi sejuk, dan pesakit mengalami ketidakselesaan, sakit dan mati rasa adalah tanda pertama bahawa pembalut tidak digunakan dengan betul dan anggota badan harus dibalut.
    • Juga, jalur elastik tidak boleh "menjuntai" pada kaki, iaitu, tidak boleh terlalu longgar. Sekiranya jari melintas dengan bebas antara kaki dan pembalut, kencangkan produk dengan lebih ketat.
    • Pada waktu malam, pembalut mesti dikeluarkan supaya anggota badan yang cedera berehat dari mampatan. Pita perlu digulung.

    Bagaimana untuk memahami bahawa pembalut itu digunakan dengan tidak betul?

    Terdapat beberapa isyarat bahawa pembalut tidak betul dan harus dibuat semula. Ini adalah tanda-tanda berikut:

    1. Sianosis jari kaki yang tidak hilang walaupun menggoyangkan jari kaki. Menunjukkan bahawa pembalut sangat ketat dan aliran vena terganggu.
    2. Jari kaki dan kaki itu sendiri sejuk dan pucat. Gejala kemerosotan peredaran darah arteri.
    3. Kaki kebas dan berdenyut di bawah pembalut. Sekiranya sensasi seperti itu tidak hilang dalam setengah jam, maka pembalut diketatkan dengan kuat.
    4. Kaki berjalan dan pembalut jatuh. Bercakap tentang pergerakan yang tidak mencukupi pada pergelangan kaki. Pembalut tidak diketatkan dengan baik atau teknik pembalut itu sendiri tidak betul.

    Kehadiran sekurang-kurangnya salah satu gejala memerlukan pembalut segera.

    Selepas itu, disarankan untuk mengambil posisi berbaring, meletakkan kaki di atas bantal dan mengurutnya sedikit, ini akan membantu menormalkan peredaran darah. Selepas itu, pergelangan kaki dapat dibalut semula mengikut arahan dan jangan lupa tentang kekuatan memerah sendi dengan pembalut.

    Bagaimana membalut kaki anda dengan pembalut elastik sambil meregangkan untuk mencapai hasil yang baik? Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil pembalut dan membalutnya di pergelangan kaki di bahagian sempit (di mana terdapat dua tulang di kaki atau sedikit lebih tinggi). Kemudian anda boleh mula menggulung kaki itu sendiri.

    Semasa proses pembalut, anda perlu memastikan bahawa tidak ada lipatan pada bahan berpakaian. Pembalut tidak terkena secara langsung pada anggota badan - ini akan mengelakkan mampatan tisu dan saluran darah yang berlebihan. Setiap penggulungan seterusnya mesti dilakukan bertindih pada lapisan sebelumnya.

    Kawasan pergelangan kaki dapat diketatkan dengan pembalut dengan lebih kuat, tetapi bahagian atas kaki (jika anda perlu membungkusnya juga) tidak boleh diketatkan terlalu banyak. Pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki hanya boleh digunakan semasa pergerakan. Semasa keadaan rehat pesakit, pembalut harus dilepaskan dan urutan ringan pada bahagian yang rosak harus dilakukan (jika tidak ada kontraindikasi).

    Pembalut dikenakan sedikit di bawah lutut dalam bulatan, bergerak ke arah tumit. Selepas itu, anda perlu merebut tumit dengan kain, beberapa kali luas kaki dan melintang kaki bawah dengan kaki. Pada akhir, pembalut digunakan pada kaki bawah, pergelangan kaki dan dipasang menggunakan fiksator khas.

    Pembalut elastik pada tulang kering boleh digunakan berkali-kali, tetapi untuk mengekalkan sifatnya, ia mesti dijaga dengan baik. Produk harus dicuci 2 minggu sekali atau kurang, jika perlu..

    Dilarang menyeterika bahan, dan setelah melepaskan atau mencuci pembalut, ia mesti digulung dan dimasukkan ke tempat yang gelap dan kering. Penting agar kain tidak terkena cahaya matahari langsung. Ia juga dilarang untuk mengeringkan dan menyimpan produk berhampiran alat pemanas..

    Mengambil langkah yang lebih serius memerlukan merobek ligamen. Dalam kes ini, anggota badan tidak bergerak dengan plaster selama kira-kira 10 hari. Kemudian fiksatif dikeluarkan dan pembalut elastik berbentuk lapan digunakan selama beberapa minggu lagi..

    Kecederaan di atas dapat dikenali dengan gejala berikut. Ligamen terseliuh dicirikan oleh sakit tajam yang hilang dalam masa yang singkat. Selepas 2-3 jam, ketidakselesaan itu akan bertambah teruk. Maka kemungkinan timbulnya bengkak. Pergerakan terhad dengan ketara. Sebaliknya, sekiranya berlaku pecahnya ligamen, rasa sakit dan pembengkakan yang kuat timbul hampir seketika. Pendarahan pada tisu tempatan adalah mungkin. Sebarang pergerakan pada sendi pergelangan kaki menjadi mustahil.

    Terdapat petunjuk lain untuk menggunakan pembalut elastik:

    • Perkembangan sindrom kesakitan yang teruk sekiranya berlaku keradangan tisu.
    • Kekalahan anggota badan apabila pusat kejutan lebih dekat dengan sendi.
    • Pemulihan selepas subluksasi kaki ringan.
    • Pencegahan kecederaan semasa melakukan aktiviti fizikal yang kuat.

    Bilakah pembalut elastik tidak boleh digunakan pada sendi pergelangan kaki? Tidak digalakkan menggunakan prosedur jika terdapat luka terbuka di tempat kecederaan atau pendarahan diperhatikan. Dalam situasi seperti itu, tisu ditutup dengan pembalut steril. Sekiranya terdapat anjakan sendi, beg ais dikenakan ke kawasan yang rosak. Kemudian anggota badan diberi rehat sepenuhnya sehingga sifat masalahnya ditentukan oleh doktor..

    Terdapat juga kontraindikasi relatif untuk menggunakan pembalut elastik. Kami bercakap mengenai penyakit kulit, masalah individu dengan peredaran darah dan kemungkinan pembekuan darah. Dalam keadaan kecemasan, pembalut masih boleh digunakan untuk orang seperti itu. Tetapi hanya untuk waktu yang singkat, sehingga keperluan penggunaannya yang melampau hilang..

    • Tepat di atas sendi pergelangan kaki, 2-3 putaran pembalut dilakukan.
    • Dari bahagian luar anggota badan, peralihan terbentuk ke permukaan dalaman kaki melalui pergelangan kaki.
    • Selanjutnya, pembalut elastik dibungkus sepanjang telapak kaki, bergerak ke tepi luar.
    • Pembalut kemudian dilalui pergelangan kaki medial ke arah kaki bawah..
    • Tindakan seperti itu diulang beberapa kali, yang seharusnya menyebabkan liputan seluruh kawasan yang rosak..
    • Pemakaian pembalut elastik di kawasan kaki bawah selesai, di mana produk dipasang dengan pengikat khas.

    Pembalut berbentuk lapan menghalang peluasan anggota badan pada sendi pergelangan kaki. Kaki terus dibengkokkan. Kedudukan yang ditunjukkan membantu mengekalkan ligamen dan tisu otot dalam keadaan santai. Hasilnya adalah pengurangan dalam tempoh pemulihan setelah kecederaan..

    Pembalut jenis ini membantu ligamen artikulasi koyak..

    Pembalut elastik untuk pergelangan kaki digunakan semasa latihan fizikal yang kuat, semasa bersukan. Ini ditunjukkan dalam kes di mana pecah atau keseleo terjadi, dengan lebam. Melilit pergelangan kaki mencegah kerosakan dan pembengkakan tisu, mengurangkan rasa sakit dan mengurangkan tekanan.

    Petunjuk untuk digunakan


    Pembalut jenis ini membantu ligamen artikulasi koyak..
    Pembalut elastik untuk pergelangan kaki digunakan semasa latihan fizikal yang kuat, semasa bersukan. Ini ditunjukkan dalam kes di mana pecah atau keseleo terjadi, dengan lebam. Membungkus pergelangan kaki mencegah kerosakan dan pembengkakan tisu, mengurangkan rasa sakit dan mengurangkan tekanan. Pembalut salibiform yang dipasang dengan baik memampatkan kawasan yang cedera, mencegah komplikasi dan memudahkan pemulihan dengan cepat. Pembalut seperti itu dapat diganti dengan kain kasa, tetapi ini tidak sepenuhnya sesuai dan pantas.

    Pembalut elastik digunakan untuk mengubati penyakit sistem muskuloskeletal, seperti arthritis atau arthrosis.

    Tempoh pemakaian pembalut yang dibenarkan

    Soalan mengenai tempoh memakai pembalut elastik harus diputuskan oleh doktor yang menghadiri (traumatologist atau orthopedist). Selang waktu secara langsung bergantung pada seberapa parah kerosakan dan pada ciri-ciri tempoh pemulihan.

    Semasa meregangkan tahap pertama (disertai dengan pembengkakan yang tidak teruk dan kesakitan yang ditoleransi di bawah beban), pembalut dipakai selama 7 hari. Pada darjah 2 dan 3 (rasa sakitnya teruk dan bengkak lebih luas), anda perlu menggunakan pembalut selama kira-kira 2 atau 3 bulan. Biasanya, bersamaan dengan pemakaian pembalut, pesakit secara serentak diresepkan penggunaan gel atau salap ubat..

    Mengenai pemakaian pembalut setiap hari, ia mesti dikeluarkan setiap kali ada kesempatan untuk berehat dan memberi ketenangan pada kaki anda. Anda tidak boleh memakai pembalut lebih dari 12 jam tanpa rehat. Sebaik-baiknya, penggunaan berpakaian yang berterusan harus dikurangkan menjadi dua jam. Ia juga dilarang tidur dengan tali elastik..

    Peraturan asas untuk pembalut

    Terdapat beberapa jenis pembalut yang digunakan untuk keadaan yang berbeza. Untuk membalut pergelangan kaki, hamparan lapan arah digunakan, pembalut juga disebut salibiform atau berbentuk lonjakan.

    Agar pembalut bermanfaat, berkesan, membantu dalam rawatan dan pencegahan penyakit, pengenaan pembalut berbentuk lapan pada sendi pergelangan kaki harus disertakan dengan peraturan tertentu:

    1. Sekiranya terdapat luka di permukaan, ia dirawat;
    2. Apabila sendi cacat, membonjol, penggunaan pembalut yang diperluas dikontraindikasikan, perlu menghubungi bilik kecemasan;
    3. Pembalut tidak digunakan setelah berjalan kaki lama, anda perlu berehat sekurang-kurangnya setengah jam, sebaiknya lakukan pembalut selepas tidur malam untuk melegakan bengkak;
    4. Agar tidak keterlaluan dan tidak mengetatkan sendi yang terlalu ketat, pembalut yang boleh diperluas atau kain kasa diletakkan di jari kaki. Pembalut yang terlalu ketat mengganggu peredaran darah di tisu;
    5. Pembalut hendaklah dipakai secara merata, pastikan tidak ada lipatan dan celah;
    6. Prosedur permohonan dilakukan dengan melepaskan pembalut secara beransur-ansur; tidak perlu melepas keseluruhan gulungan sekaligus;
    7. Pada waktu rehat, di rumah, pada waktu malam, pembalut yang ketat dikeluarkan, kaki boleh diurut untuk memperbaiki peredaran darah;
    8. Pembalut harus ketat, tetapi jika dalam setengah jam setelah pembalut pergelangan kaki mati rasa, berdenyut atau kesemutan, maka pembalut terlalu ketat. Dalam kes ini, pembalut dikeluarkan dan kaki dibiarkan berehat..

    Dalam versi terbaik, pesakit harus ditunjukkan urutan pengenaan oleh profesional perubatan, dan juga beberapa prosedur pertama harus dilakukan secara bebas.

    Cadangan penting

    Semasa menggunakan pembalut elastik, perhatikan perkara berikut:

    1. Jangan gunakan produk sebaik sahaja bersenam. Badan mesti dibiarkan berehat selama setengah jam. Oleh itu, kemungkinan pembentukan bengkak dikecualikan..
    2. Dengan mengetatkan pembalut sesekat mungkin, peredaran darah dapat terganggu. Oleh itu, dengan menggunakan alat tersebut, perkara utama adalah tidak berlebihan..
    3. Semasa menggunakan pembalut elastik, luangkan masa anda. Anda perlu mendekati tugas dengan teliti, memerhatikan teknik yang betul.
    4. Apabila alat ini digunakan pada anggota badan, celah kulit tidak akan terbentuk dan semua jenis lipatan akan muncul.
    5. Setelah melepaskan pembalut, kaki harus dipijat dengan ringan selama beberapa minit untuk meningkatkan kepekaan tisu dan menegangkan otot..
    6. Sekiranya, selepas setengah jam selepas menggunakan pembalut elastik, sensasi kesemutan atau denyutan berlaku pada anggota badan, agen tersebut mesti dikeluarkan. Kesan serupa menunjukkan bahawa lampiran telah ditarik terlalu ketat..

    Pembalut pergelangan kaki adalah elemen wajib pertolongan cemas untuk kecederaan buku lali. Namun, tidak untuk semua pelanggaran integriti sendi, disarankan untuk menggunakannya. Sebagai contoh, jika tanda-tanda perpindahan sendi dapat dilihat secara visual (kaki dipintal dan dalam kedudukan yang tidak wajar), anda tidak perlu menggunakan pembalut. Penyelesaian yang terbaik adalah menggunakan selsema dan menghubungi doktor.

    Tanda bahawa pakaian tidak digulung dengan betul


    Sekiranya sendi dipasang lebih ketat atau lebih lemah daripada yang diperlukan, ia akan mendatangkan bahaya kepada pesakit..
    Sekiranya seseorang telah mempelajari teknik menggunakan pembalut elastik dengan baik, dia boleh membalut secara bebas dan kemudian membalut kaki yang cedera. Meregangkan pembalut dengan ketat menyebabkan kulit jari kaki menjadi kebiruan akibat pengembalian vena yang terganggu. Kekurangan kehangatan di jari menunjukkan peredaran darah arteri yang lemah atau ketiadaannya. Dalam kes ini, perlu mengikat semula potongan. Tetapi perlu dipertimbangkan bahawa jika anda membalut pergelangan kaki dengan sangat longgar, ini boleh menyebabkan peningkatan gejala kecederaan..

    Tidak dianjurkan untuk mengikat simpul untuk mengikat pembalut - ada penjepit khas untuk ini. Juga mustahil untuk menggunakan lapisan pembalut tebal.

    Kesimpulannya

    Sekiranya keseleo, pecah ligamen dan kecederaan lain yang serupa, pesakit disarankan memakai pembalut elastik. Adalah sangat penting bahawa jenis pakaian yang betul dipilih bergantung pada sifat kerosakan. Ini dilakukan mengikut beberapa kriteria: keanjalan, kekakuan dan ciri-ciri anatomi pada kaki pesakit.

    Kecederaan pergelangan kaki dibalut terutamanya dalam kaedah lapan arah. Pembalut mesti dilakukan dengan betul, pembalut tidak boleh dipakai secara berterusan dan tidak boleh dipakai. Ini dipenuhi dengan aliran darah yang terganggu, proses nekrotik pada tisu dan komplikasi umum gambaran klinikal..

    Petunjuk

    Memakai pembalut elastik dapat ditunjukkan sebagai profilaksis bagi orang yang selalu mengangkat dan membawa berat badan atau menghabiskan sepanjang hari dengan kaki. Biasanya, pembalut disarankan untuk dipakai oleh ahli bina badan semasa latihan. Juga, pembalut elastik disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:

    • Untuk penyakit radang pada sendi dan tisu periartikular, misalnya, artritis, bursitis, periarthritis, tendinitis;
    • Dengan osteoartritis dan gangguan degeneratif pada sendi;
    • Dengan lebam;
    • Dengan dislokasi dan subluksasi;
    • Semasa diregangkan;
    • Dengan pergelangan kaki yang patah.

    Dengan keradangan pada sendi, aktiviti motor mereka terganggu dan rasa sakit muncul. Dengan artritis, rasa sakit biasanya muncul pada waktu pagi dan hilang selepas tidur. Penyakit seperti itu mesti dirawat di bawah pengawasan doktor, jika tidak, risiko kambuh dan komplikasi meningkat, di samping itu, penyakit ini boleh mempengaruhi sendi lain dari masa ke masa, memusnahkannya, menjadikan seseorang tidak mampu..

    Dengan lebam, rasa sakit ringan muncul, seseorang dapat memijak kaki, tetapi pergerakan sendi terganggu kerana bengkak. Hematoma mungkin muncul di tempat kecederaan. Dengan terkehel, rasa sakitnya lebih jelas, terasa sangat tajam. Sekiranya ligamen rosak, maka hematoma muncul.

    Semasa meregang, rasa sakitnya tajam, bengkak muncul di sendi pergelangan kaki. Fraktur biasanya disertai dengan rasa sakit yang sangat tajam, mustahil untuk memijak kaki, ia membengkak banyak, berubah menjadi biru. Dalam kes ini, kaki mungkin kendur, tidak mungkin memindahkannya.

    Untuk sebarang kecederaan pada pergelangan kaki, adalah mustahak untuk berjumpa doktor, kerana dalam beberapa kes, dislokasi serius tidak menyakitkan, dan jika dislokasi tidak diperbetulkan dengan segera, komplikasi serius akan timbul. Dislokasi yang rumit dirawat secara eksklusif dengan pembedahan, kerana tidak mungkin membetulkannya secara manual.

    Pemakaian pembalut

    Pendakap buku lali adalah kaedah paling berkesan untuk memperbaiki sendi yang cedera. Penggunaan pembalut dibenarkan dalam kes berikut:

    • kecederaan pada alat ligamen;
    • kecederaan otot;
    • patah tulang, retakan pada tulang;
    • terkehel di kawasan sendi.

    Selepas kecederaan ligamen, hematoma muncul

    Segala kecederaan boleh berlaku akibat pesakit menerima lebam, pukulan langsung, jatuh, memusingkan kaki, memakai kasut bertumit tinggi. Selalunya, alat ligamen manusia menderita.

    Ankle brace adalah sejenis tali pinggang elastik yang mempunyai tali pinggang dan pengikat khas. Pendakap pergelangan kaki boleh dipakai bukan hanya jika terjadi kecederaan pada sendi, tetapi juga semasa kehamilan untuk menyokong tulang belakang lumbar dan setelah operasi.

    Pendakap buku lali mempunyai sifat positif berikut:

    • menggalakkan penyembuhan ligamen yang cepat;
    • memulihkan sistem otot;
    • memperbaiki sendi yang rosak;
    • mempunyai kesan mampatan;
    • menghilangkan banyak edema;
    • menormalkan pengeluaran cecair sinovial;
    • menghilangkan kemungkinan pendarahan;
    • memanaskan sendi dengan ketara.

    Pembalut diperbuat daripada sisipan tulang rusuk (maka ia kaku), gentian elastik, lapisan anti-alergen yang memanaskan sendi. Anda perlu memilih pembalut sesuai dengan ukuran kaki, jika tidak, ini boleh menyebabkan kesulitan dan menggosok kaki dengan berat.

    Ramai orang memikirkan kos pembalut itu. Pelbagai jenis pembalut cukup luas. Terdapat juga pilihan anggaran untuk peranti ortopedik ini. Tetapi lebih baik membeli pembalut dengan harga rata-rata. Kos bergantung pada kawasan tempat tinggal dan elemen yang digunakan dalam pembalut.

    Peraturan overlay asas

    Untuk menggunakan pembalut, mangsa mesti duduk atau diletakkan dalam keadaan selesa. Bahagian badan yang akan dibalut mestilah mudah dicapai dan berada dalam kedudukan fisiologi. Sekiranya diandaikan bahawa pesakit harus berjalan, maka kaki pada waktu rawatan perubatan dibengkokkan pada sudut yang tepat.

    Semasa membalut, anda perlu memantau ekspresi wajah pesakit untuk memantau reaksinya terhadap kemungkinan peningkatan kesakitan. Dilarang keras mengeluarkan serpihan dari luka, menyentuh luka terbuka dengan tangan anda, merawatnya dengan cecair yang mengandungi alkohol atau persediaan farmasi. Hanya kulit di sekitar luka yang dapat dibasmi kuman.


    Pembalut aseptik - pembalut steril, bulu kapas atau lignin - diperlukan untuk mencegah jangkitan

    Sekiranya pakaian tersekat pada permukaan luka, pakaian itu tidak dapat dirobek; cukup untuk memotong kepak yang berlebihan di sebelah luka. Ini adalah mustahil untuk menanggalkan kasut, dalam hal ini kasut atau kasut dipotong pada jahitan. Selepas rawatan awal, pembalut steril atau serbet digunakan pada luka dan ditutup dengan pembalut di bahagian atas.

    Roller pembalut dipegang di tangan kanan, dan tangan kiri diambil oleh pinggirnya, yang digunakan pada bahagian luka. Kemudian jalur pembalut dilancarkan, sambil memutar roller di sekitar kawasan yang dibalut dan mengalihkannya dari satu tangan ke tangan yang lain. Dengan tangan, yang dalam proses ini ternyata bebas, luruskan pembalut.

    Pembalut pada kaki digunakan dari kiri ke kanan, dengan setiap pergerakan pembalut seterusnya, separuh daripada yang sebelumnya bertindih. Harus diingat bahawa ketika membalut tidak ada sensasi menyakitkan dan meremas saluran darah. Pada akhir pembalut, hujung pembalut dikoyak atau dipotong sepanjang jalur, dan dipasang dengan simpul atau pin.

    Jadi peraturan umum adalah:

    • mangsa duduk atau berbaring di posisi yang paling selesa mungkin;
    • orang yang menyediakan rawatan perubatan menghadap pesakit untuk mengawal reaksi dan tindakannya;
    • pembalut selalu dilakukan dari pinggir ke pusat;
    • setiap giliran pembalut bertindih sekurang-kurangnya separuh daripada yang sebelumnya;
    • untuk membetulkan pembalut dengan betul, mereka menggunakan kedua tangan - mereka melepaskan pembalut dengan satu, dan meluruskannya pada permukaan badan dengan yang lain;
    • jika pergelangan kaki cedera, maka untuk pembalut yang lebih sesuai, perlu memutarnya setelah 1 atau 2 putaran;
    • pada akhir adalah perlu untuk mengikat pembalut.

    Orthosis: penerangan, klasifikasi dan kaedah penggunaan

    Pendakap melindungi sendi yang cedera daripada kerosakan semula

    Pendakap adalah alat khas yang mengikuti kontur sendi. Ia digunakan pada sendi yang terjejas. Penampilan pendakap pergelangan kaki adalah kaus kaki, setinggi lutut atau kasut. Pastikan jari kaki anda terbuka. Pendakap pergelangan kaki boleh diperbaiki menggunakan pengikat khas atau tali Velcro. Pendakapnya diperbuat daripada kain kapas, logam, plastik atau kayu.

    1. Model untuk pencegahan. Mereka diperlukan untuk mengelakkan kerosakan pada sendi pergelangan kaki.
    2. Modelnya adalah perubatan. Mereka digunakan untuk memberikan rawatan perubatan untuk trauma di kawasan satu atau yang lain sendi..
    3. Modelnya berfungsi. Mereka digunakan secara berterusan untuk perubahan sendi yang tidak dapat dipulihkan..

    Kekakuan ortosis:

    1. Ortosis separa pergelangan kaki. Ia mempunyai tali yang menggantikan pembalut elastik. Selain tali pinggang, sisipan yang diperbuat daripada logam, plastik, tali boleh digunakan.
    2. Orthosis lembut pergelangan kaki. Ia kelihatan seperti pembalut kain yang boleh ditanggalkan.
    3. Orthosis kaku. Mempunyai sisipan plastik dan tayar elastik. Sendi buku lali ini betul-betul betul.

    Petunjuk untuk memakai orthosis:

    • artritis atau arthrosis sendi;
    • keseleo atau air mata ligamen dan tendon;
    • pemulihan selepas patah tulang pergelangan kaki, kaki bawah, kaki;
    • kaki rata, berat badan berlebihan, hallux valgus;
    • lumpuh separa kaki dan kaki bawah;
    • pencegahan kecederaan bagi orang yang terlibat secara aktif dalam sukan.

    Faedah menggunakan pendakap:

    1. Kestabilan berkualiti tinggi pada sendi yang rosak.
    2. Mengurangkan tekanan mekanikal pada permukaan artikular.
    3. Menguatkan otot dan ligamen.
    4. Penyerapan semula edema dan penghilang rasa sakit mereka.
    5. Pengembangan isipadu aktiviti motor pada sendi.

    Tidak wajar menggunakan pendakap untuk luka dan kecederaan terbuka. Ia mesti digunakan hanya setelah serpihan tulang telah menyatu. Perkara yang paling penting dalam membeli jenis peranti ini adalah pilihannya yang betul..

    Sifat dan penggunaan pembalut

    Dalam proses memilih pembalut, anda mesti mengikuti beberapa peraturan. Jadi, dalam kes ini, penting untuk memperhatikan panjang produk. Pada asasnya, parameter bergantung pada ukuran bahagian di mana bahan itu kemudian akan dibalut.

    Panjang standard pembalut elastik ditentukan oleh tujuannya:

    1. untuk pergelangan kaki - dari 1.5 hingga 2 meter;
    2. untuk sendi pergelangan tangan - dari 1 hingga 1.5 meter.

    Dan pada sendi besar lain, pembalut dililit, panjangnya antara 2 hingga 3 meter. Untuk membetulkan anggota badan atas sekiranya berlaku kerosakan pada ligamen, anda perlu membeli pembalut empat meter, seperti pembalut elastik untuk siku, dan bahagian bawah - lima meter.

    Regangan adalah faktor penting lain yang perlu diingat semasa memilih pembalut elastik. Agar fiksasi berkualiti tinggi ketika ligamen diregangkan, pembalut dengan pemanjangan sederhana atau tinggi harus digunakan.

    Dan selepas operasi pada anggota bawah, untuk mengelakkan penampilan vena varikos, perlu menggunakan bahan dengan tahap keanjalan yang rendah.

    Pembalut untuk seluruh anggota bawah

    Lesi yang meluas memerlukan penggunaan kombinasi teknik yang dibincangkan dalam bahan di atas, penggunaan gulungan kasa dengan lebar yang berbeza. Pilihan pengendali yang optimum adalah melakukan putaran dan putaran dengan kaedah kaedah web..

    Penutupan luka yang cepat dan betul dengan tisu perubatan adalah faktor yang mempercepat proses penyembuhan orang yang cedera. Kepentingan mempunyai pengetahuan asas mengenai desmurgi tidak dapat dilebih-lebihkan: mereka membantu memberikan bantuan tepat pada masanya dan menyelamatkan nyawa mangsa.

    Pembalut lonjakan

    Penggunaan kaedah yang dijelaskan membolehkan pembalut dengan betul melekatkan kasa pada bahagian badan yang berbeza dalam bentuk yang kompleks.

    Di hujung jari kaki

    Kanvas dengan lebar 3-5 cm digunakan. Kaedah menggunakan kain berbeza-beza: di kaki kanan, pembalut dipimpin dari kanan ke kiri, di sebelah kiri - ke arah yang bertentangan.

    Manipulasi dimulakan dengan tahap biasa untuk semua pembalut - memperkuat produk. Bahannya dipasang dengan beberapa tur bulat di atas pergelangan kaki.

    Fasa kedua proses memindahkan web ke segmen yang terjejas. Untuk mencapai hasilnya, pembalut dipimpin dari pembentukan tulang dalaman (medial) ke belakang kaki dan lebih jauh, dari tepi luar sepanjang telapak ke permukaan bawah di dasar phalanx kuku.

    Tahap aktiviti pengendali seterusnya terdiri daripada 3 langkah:

    1. Memusingkan produk pada jari pertama.
    2. Kembali ke bahagian luar anggota badan yang cedera dengan memegang gulungan kain kasa di sepanjang bahagian belakangnya.
    3. Gelung kain melingkar melalui telapak.

    Setelah melakukan manipulasi yang disenaraikan, pengendali mengarahkan pembalut ke pergelangan kaki lateral. Pengulangan tahap proses dengan perpindahan secara beransur-ansur dari tempat persimpangan bahan memungkinkan anda membentuk pembalut berbentuk lonjakan pada kaki.

    Pembalut kaki menaik

    Ia digunakan untuk mengelakkan produk perubatan daripada tergelincir dari bahagian anggota badan yang jauh. Luka (kecederaan lain) di bahagian plantar dan belakang kawasan yang ditunjukkan ditutup dengan kain kasa. Pada akhir prosedur, jari kaki yang cedera tetap bebas. Lebar produk terpakai - 10 cm.

    Pengenaan jenis pembalut yang dipertimbangkan pada kaki bermula dengan lawatan pekeliling yang wajib. Fiksasi dilakukan dengan membalut pembalut di bahagian belakang sendi pergelangan kaki dan bahagian tumit yang menonjol.

    Kemudian, dari tepi yang terakhir, tisu dibawa ke bahagian dalam bahagian distal anggota kiri dan bahagian luar ke kanan. Produk ini diletakkan di sepanjang garis serong melalui bahagian atas kaki kiri hingga ke pangkal jari kaki kelima dan dengan cara yang serupa dengan falang di sebelah kanan pertama.

    Peringkat kerja seterusnya adalah putaran kanvas melingkar di bahagian segmen kaki yang jauh. Setelah melakukan manipulasi, pengendali mengembalikan kasa ke permukaan belakang pada awal jari kelingking (atau ibu jari). Pusingan sebelumnya dilintasi di bahagian atas anggota badan distal. Pembalut bergerak ke tumit dari tepi yang bertentangan, memintas kawasan yang ditentukan di belakang.

    Lapan kali lipatan bahan pembalut pada kaki secara beransur-ansur beralih ke pergelangan kaki. Penyiapan kerja dilakukan dengan cara biasa.

    Pembalut di kawasan peha

    Untuk kecederaan pada kawasan femoral, pakar mengesyorkan menggunakan 2 jenis pembalut:

    • berbentuk lonjakan - untuk meminimumkan kemungkinan komplikasi yang berkaitan dengan penembusan jangkitan ke tisu yang cacat di sepertiga bahagian atas rantau ini;
    • spiral dengan keriting, digunakan untuk luka di bahagian bawah, tengah segmen.

    Untuk penggunaan yang pertama, gulungan kain kasa lebar (10-16 cm) digunakan, roller tebal digunakan sebagai alat bantu - pengendali meletakkannya di bawah sakrum mangsa.

    Memulakan dan mengakhiri manipulasi putaran kanvas di pinggang.

    Setelah memindahkan kain ke paha, pembalut bergerak di sepanjang bahagian belakangnya. Setelah tamat kerja ini, orang yang memberikan bantuan kepada pesakit mengangkat alat perubatan ke perut pesakit dan mengembalikannya ke 1 pusingan.

    Pembalut penyu

    Pembalut pada sendi lutut sedikit sebanyak menyekat aktiviti motor pesakit, menyimpan produk perubatan dengan baik.

    Menumpu ke kawasan lutut

    Lebar bahan yang digunakan - 10 cm.

    Permulaan prosedur adalah memperbaiki pembalut dengan beberapa gerakan bulat. Pengendali boleh membetulkan pembalut penyu yang saling bertumpu pada tahap ketiga bahagian bawah paha mangsa, dan di kawasan bahagian atas kaki bawah, di bawah sendi yang dapat digerakkan.

    Tahap kedua adalah pengenaan pusingan konvergensi berbentuk lapan. Selekoh harus melintang di bawah lutut.

    Manipulasi akhir - pergerakan bulat - dilakukan pada kaki bawah, di bawah sendi.

    Membalut pembalut lutut

    Digunakan untuk kerosakan tisu berhampiran persimpangan patela, tibia dan femur yang terputus.

    Sebelum menutup luka secara langsung, perlu mengikat kanvas pada bahagian sendi yang paling menonjol. Setelah menyelesaikan langkah-langkah ini, diperlukan melakukan lilitan lapan kali ganda yang berbeza. Pergerakan harus melintang di permukaan belakang segmen anggota badan yang dibalut.

    Kaedah memperbaiki produk bergantung pada lokasi kecederaan. Lawatan pengikat boleh dilakukan di kaki bawah di bawah sendi lutut, di bahagian bawah paha.

    Memperbaiki pembalut - arahan penggunaan

    Memperbaiki pembalut mengurangkan tahap tekanan di laman web yang telah rosak, dan juga mempercepat proses regenerasi (pemulihan).

    Orang yang bersukan sering mengalami lebam dan kecederaan, sebab itulah pembalut fiksasi adalah suatu keharusan.

    Pembalut fiksasi adalah sejenis "ambulans" atau pertolongan cemas untuk kecederaan.

    Bentuk fiksasi yang paling dipercayai dan optimum adalah pembalut berbentuk lapan. Perkara itu mesti diterapkan dengan pengetahuan mengenai perkara itu, jika tidak, ia akan membahayakan kesihatan, oleh itu, seorang pakar di bidangnya harus terlibat dengannya.


    Dengan bantuan pembalut elastik, pelekat plaster dapat dikeluarkan setiap hari, sehingga sendi yang cedera dapat dikembangkan dengan baik

    Pembalut kaki cruciform (lapan arah)

    Lebar alat perubatan terpakai - 10 cm.

    Kaki mangsa dibalut hanya setelah sendi dibengkokkan pada sudut 90º ke kaki bawah.

    Manipulasi utama bermula setelah menguatkan kain perubatan dengan beberapa putaran di atas buku lali.

    Dalam senarai tindakan pengendali:

    1. Memimpin pembalut ke arah serong di sepanjang bahagian belakang sendi yang bergerak ke bahagian lateral (bahagian dalam - anggota badan kanan dan luar - di sebelah kiri) kaki distal.
    2. Melakukan gerakan bulat di sekitar kaki.
    3. Persimpangan pusingan sebelumnya dari seberang seberang. Kasa digunakan di sepanjang garis pepenjuru.
    4. Balut pergelangan kaki.
    5. Ulangi pergerakan lapan arah. Fiksasi optimum dicapai dengan melakukan item hingga 7 kali.

    Ligamen kaki terseliuh: rawatan, sebab, gejala, apa yang perlu dilakukan ketika terseliuh

    Tidak ada yang kebal dari pelbagai kecederaan dan kecederaan. Pergerakan, gerakan yang tajam dan tidak berjaya - semua ini boleh menyebabkan lebam atau jatuh. Beban terbesar jatuh pada ligamen sendi besar, sebab itulah mereka lebih cenderung menderita. Salah satu jenis kecederaan yang paling biasa adalah keseleo pada kaki..
    Anda boleh memusingkan badan sekiranya berlaku lompatan, larian, atau berjalan di atas ais yang tidak berjaya. Sudah tentu lebih mudah untuk mencegah kecederaan tersebut..

    Tetapi jika ia sudah berlaku, anda perlu tahu bagaimana bertindak dalam situasi seperti itu, apa yang harus dilakukan dan bagaimana memberi pertolongan cemas. Dari tindakan pertama anda, keadaan selanjutnya anda akan bergantung..

    Semakin cepat dan paling penting, semakin betul anda bertindak dan bertindak balas, semakin cepat anggota badan akan sembuh.

    Apakah penyebab keseleo di kaki?

    Sebenarnya terdapat banyak sebab untuk kecederaan kaki seperti ini. Namun, sebelum meneruskan pertimbangan mereka, saya ingin menjelaskan satu nuansa penting.

    Istilah untuk jenis kecederaan ini - "sprain" tidak sepenuhnya tepat. Faktanya ialah bundel tersebut dilengkapi dengan beberapa jenis gentian.

    Mereka bertanggungjawab untuk memberikan kekuatan dan keanjalan ikatan. Tidak ada jenis serat yang dapat tumbuh lebih banyak daripada yang diharapkan secara fisiologi.

    Oleh itu, apa yang biasa kita panggil peregangan sebenarnya adalah kerosakan pada serat.

    Sebab utama keseleo di kaki adalah ketegangan yang berlebihan pada ligamen. Kecederaan seperti ini lebih banyak disebabkan oleh kecederaan domestik daripada sukan. Peregangan boleh disebabkan oleh:

    • kecederaan sebelumnya seperti fraktur intra-artikular, kehelan, atau keseleo;
    • berat badan berlebihan;
    • beban berterusan pada sendi ketika membawa objek berat, semasa bersukan, atau ketika berjalan untuk waktu yang lama;
    • kaki rata atau lengkungan kaki yang meningkat;
    • ketidakstabilan kaki kerana perubahan artritis.

    Sebagai tambahan kepada atlet, orang dengan kehadiran obesiti, patologi sistem muskuloskeletal, dan penyakit pergelangan kaki paling mudah terdedah kepada kecederaan seperti ini, selain atlet.

    Terdapat beberapa darjah peregangan ligamen kaki. Yang pertama adalah pecahnya serat dengan latar belakang keseluruhan integriti struktur tisu. Dalam kes ini, terdapat aduan mengenai kemunculan sensasi yang menyakitkan. Gejala sering berlaku pembengkakan ringan.

    Tahap kedua dicirikan oleh pecah berganda dengan kerosakan sebahagian pada kapsul. Gejala utama termasuk: pembengkakan sederhana, pendarahan, sakit sengit, dan ketidakupayaan untuk bersandar pada kaki yang terkena.

    Tahap ketiga adalah keseleo ligamen kaki yang lengkap. Gejala termasuk: kesakitan yang teruk dan lebam.

    Peregangan kaki pertama dan kedua bergantung kepada terapi ubat. Selepas kira-kira setengah bulan, terdapat pemulihan sepenuhnya. Rawatan keseleo adalah proses yang sukar dan memakan masa dan sering memerlukan operasi, kerana ligamen kaki dengan sendirinya tidak akan dapat sembuh dan sembuh.

    Keseleo pada ligamen kaki adalah salah satu kecederaan yang paling biasa yang dirawat oleh doktor..

    Tidak kira tahap peregangan dan kesejahteraan pesakit, keadaan ini memerlukan sikap prihatin dan bertanggungjawab terhadap diri sendiri, kerana tanpa rawatan dapat menyebabkan gangguan kekal dalam aktiviti motor manusia.

    Punca Gejala Komplikasi Pertolongan Cemas Taktik rawatan

    Sebab-sebab keseleo di kaki

    Sebenarnya, istilah "regangan" tidak sepenuhnya benar. Ligamen terdiri daripada beberapa jenis gentian yang memberikan kekuatan (fiksasi sendi yang kaku) dan keanjalan (pergerakan semua elemen sendi).

    Tetapi tidak ada jenis gentian yang dapat bertambah panjang daripada yang difikirkan secara fisiologi. Oleh itu, apa yang biasa disebut regangan sebenarnya adalah kerosakan pada serat..

    Kerosakan pada ligamen adalah hasil pergerakan kaki, amplitudnya di luar norma fisiologi:

    • meregangkan kaki ke dalam adalah penyebab terseliuh yang paling biasa;
    • penghentian pergerakan tiba-tiba ketika momen brek jatuh di kaki (contohnya, ketika meluncur dengan roller atau skate biasa);
    • melompat dari ketinggian apabila, apabila bersentuhan dengan tanah, beban maksimum jatuh di tumit.

    Pembalut selendang

    Pembalut kaki boleh digunakan pada tumit, pergelangan kaki, atau seluruh kaki. Ini adalah sehelai kain atau kain kasa dalam bentuk segitiga, atau selendang. Pembalut jenis ini adalah kaedah yang paling biasa dan paling mudah untuk menolong orang yang cedera, tanpa rawatan khas pada luka..


    Pembalut boleh dibuat sendiri, yang diperlukan dalam keadaan yang melampau. Semasa pengangkutan, ia boleh dibiarkan, sedikit melonggarkan ketegangan kain. Di samping itu, apa sahaja bahan yang ada akan dilakukan.

    Teknik menggunakan gusset adalah seperti berikut:

    • luka terbuka ditutup dengan pembalut steril;
    • pembalut dilekapkan pada telapak kaki sehingga bahagian atas segitiga berada di jari kaki, dan tumit berada di tengah pangkal;
    • sudut tisu di sebelah jari kaki naik dan menutup bahagian atas kaki ke pergelangan kaki;
    • dua hujung yang tersisa digerakkan ke hadapan, disilangkan dan dililit di pergelangan kaki;
    • simpulan diikat di pergelangan kaki di hadapan.

    Pembalut tekanan

    Mari bercakap mengenai peraturan pencampuran:

    • aplikasi dijalankan mengikut arah jam, bermula dari bola kaki. Pembalut mesti ditarik sama rata, dan anda tidak boleh melepaskannya terlebih dahulu;
    • seluruh kaki berpusing. Adalah salah untuk membalut dengan satu tangan, kedua tangan harus terlibat dalam prosesnya, kerana seseorang harus memegang awal pembalut. Selekoh mesti mengikut arah yang sama. Pembalut mestilah ketat, tetapi tidak hancur;
    • balut buku lali. Pembalut dilakukan secara lapan arah;
    • pengulangan lilitan berbentuk lapan;
    • mengamankan hujung pembalut.

    Pakaiannya mesti kemas. Tempoh pemakaian dapat ditentukan oleh pakar, tetapi biasanya, satu hingga dua jam.