Tanda dan rawatan untuk osteoporosis kaki

Meniskus

Pada pesakit dengan diagnosis osteoporosis kaki, gejala dan rawatannya banyak berkaitan. Osteoporosis adalah patologi serius yang mempengaruhi tisu tulang manusia. Penyakit ini menyebabkan penurunan jisim tulang, dan jika tidak ada terapi yang tepat pada masanya, terdapat risiko tinggi untuk mengalami komplikasi berbahaya, hingga ketidakupayaan sepenuhnya pesakit dan hilangnya kemampuan untuk bekerja..

Intipati dan jenis patologi

Osteoporosis kaki adalah penyakit di mana ketumpatan tulang kaki menurun dan tisu mula merosot. Pakar perubatan membezakan klasifikasi dan jenis penyakit berikut:

  1. Primer - berkembang dengan latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia pesakit. Pada orang muda, proses patologi disebabkan oleh peningkatan aktiviti fizikal dalam kombinasi dengan kekurangan kalsium dan kekurangan vitamin D dalam badan. Osteoporosis pascamenopause berlaku pada wanita semasa menopaus, yang disebabkan oleh perubahan hormon. Bentuk Senile berlaku pada pesakit yang berumur lebih dari 70 tahun.
  2. Sekunder - berkembang dengan latar belakang patologi lain, penggunaan ubat hormon yang berpanjangan dan tidak terkawal dalam rawatan kelenjar adrenal, penyakit endokrin.
  3. Osteoporosis sistemik - tidak hanya mempengaruhi kaki, tetapi juga pergelangan kaki, sendi lutut dan tulang belakang. Bentuk penyakit ini membawa kepada patah tulang yang kerap dan merupakan salah satu yang paling berbahaya, sukar untuk diubati..
  4. Osteoporosis tempatan (disokong) - disertai dengan penipisan tisu tulang di kawasan kaki.
  5. Bentuk kortikosteroid - perubahan distrofik pada struktur tulang kaki akibat penggunaan kortikosteroid yang tidak betul dalam jumlah besar.

Doktor juga membezakan 4 peringkat perkembangan penyakit ini. Darjah pertama dan kedua memungkinkan rawatan berkesan dengan ubat-ubatan, mereka boleh disembuhkan.

Tahap terakhir proses patologi disertai oleh banyak komplikasi, kerosakan pada pergelangan kaki. Pesakit diberikan kumpulan kecacatan, dan terapi ini secara eksklusif bersifat simptomatik, bertujuan untuk meringankan keadaan pesakit.

Penyebab osteoporosis

Faktor penyebab utama patologi adalah:

  • kecenderungan keturunan;
  • berat badan berlebihan;
  • kekurangan vitamin D dalam badan;
  • diet yang tidak betul.

Bagi orang yang berumur berbeza, penyebab osteoporosis mungkin sedikit berbeza..

Pada orang dewasa

Menurut doktor, osteoporosis pada orang dewasa mempunyai sebab berikut:

  • gaya hidup tidak aktif, tidak aktif;
  • merokok, penyalahgunaan minuman beralkohol;
  • umur selepas 65-70 tahun;
  • permulaan menopaus;
  • menerima kecederaan (terutamanya yang bersukan);
  • penyalahgunaan ubat antikonvulsan, hormon;
  • lebihan dalam diet harian produk daging, minuman kopi.

Selalunya osteoporosis berkembang pada pesakit di tempat tidur, dengan kedudukan mendatar yang berpanjangan, kekurangan pergerakan, ketidakupayaan untuk berjalan.

Pada kanak-kanak

Walaupun orang dewasa paling mudah terkena osteoporosis, pesakit muda sering memerlukan rawatan untuk penyakit ini. Osteoporosis kanak-kanak boleh menjadi kongenital atau diperolehi.

Antara penyebab penyakit kongenital, doktor membezakan faktor berikut:

  • kelahiran bayi pramatang;
  • hipoksia janin;
  • patologi plasenta;
  • penyakit kronik ibu semasa mengandung;
  • penggunaan alkohol dan dadah semasa membawa anak.

Penyebab umum osteoporosis kaki pada kanak-kanak adalah patologi sistemik kelenjar tiroid, gangguan dalam fungsi sistem endokrin. Penyakit ini boleh diprovokasi oleh:

  • pertumbuhan anak yang tajam dan dipercepat;
  • slouch;
  • patologi usus;
  • kandungan susu dan fermentasi yang tidak mencukupi dalam menu bayi;
  • tahap kalsium rendah dalam badan.

Osteoporosis boleh berlaku pada pesakit kecil dengan latar belakang penyalahgunaan ubat antikonvulsan, tindakan antibiotik, sitostatik.

Gejala

Osteoporosis kaki untuk jangka masa yang panjang berlangsung dalam bentuk laten (laten), tidak menunjukkan dirinya sebagai tanda-tanda tertentu. Semasa proses patologi berlangsung, keretakan dan kecederaan kerap berlaku di kawasan pergelangan kaki.

Dicirikan oleh tanda-tanda yang muncul ketika osteoporosis berkembang:

  • sensasi kesakitan dilokalisasi di kawasan sendi kaki dan pergelangan kaki;
  • pelanggaran, penurunan fungsi motor;
  • bengkak;
  • kemerahan dan warna jeragat pada kulit kawasan yang terjejas:
  • sensasi menyakitkan pada palpasi tulang;
  • kesukaran dengan pemilihan kasut.

Pada peringkat awal penyakit ini, rasa sakit mengganggu pesakit hanya ketika berjalan atau melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan, tetapi kemudian, ketika patologi berkembang, sindrom kesakitan menampakkan diri walaupun dalam keadaan rehat.

Dengan bentuk osteoporosis yang lebih maju, pesakit mengadu kelemahan umum, peningkatan keletihan, penyendatan, kerapuhan pada plat kuku dan rambut, patah patologi.

Diagnostik

Diagnosis osteoporosis adalah kompleks dan merangkumi aktiviti berikut:

  • Pemeriksaan sinar-X tulang;
  • osteodensitometri;
  • pengimejan resonans berkomputer atau magnetik;
  • ujian darah untuk kalsium (total, terion), vitamin D;
  • penanda biokimia osteoporosis (osteocalcin, B-cross-lap);
  • jika perlu, ujian darah untuk hormon tiroid, kelenjar paratiroid, hormon seks.

Berdasarkan hasil diagnostik yang diperoleh, doktor membuat pesakit sebagai diagnosis yang tepat dan menentukan bagaimana merawat osteoporosis dalam kes klinikal tertentu.

Kaedah rawatan

Untuk memerangi patologi, doktor menggunakan kaedah terapi berikut:

  • terapi ubat;
  • prosedur fisioterapi;
  • terapi diet;
  • kelas terapi fizikal;
  • etnosains.

Untuk mencapai hasil positif yang stabil, adalah penting untuk memerangi osteoporosis secara menyeluruh dan di bawah pengawasan ketat doktor. Kaedah untuk merawat penyakit ini dikembangkan oleh doktor secara individu setelah diagnosis awal..

Ubat-ubatan sendiri osteoporosis dikategorikan sebagai kontraindikasi kerana risiko tinggi mengalami komplikasi yang sangat berbahaya dan akibat yang tidak diingini.

Terapi ubat

Rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan bertujuan untuk mencapai hasil berikut:

  • penghapusan punca penyakit, faktor yang memprovokasi;
  • melegakan proses distrofi;
  • pengurangan sindrom kesakitan dan gejala lain yang tidak menyenangkan.

Dalam kebanyakan kes, pesakit disarankan untuk mengambil jenis ubat berikut:

  1. Garam fluorida.
  2. Calcitonin - mempunyai kesan ketara yang bertujuan mencegah pemusnahan tulang.
  3. Kompleks Ossein-hidroksiapatit yang merangsang pengeluaran struktur sel.
  4. Bisphosphonates, membawa kepada kelegaan, melambatkan proses merosakkan, distrofi, degeneratif.
  5. Kompleks vitamin dan mineral dengan kandungan vitamin D dan kalsium yang tinggi.

Pesakit yang mengadu sakit teruk yang berterusan boleh diberikan ubat penahan sakit analgesik. Dalam beberapa kes lanjut, terapi hormon diperlukan.

Semua ubat untuk rawatan ubat osteoporosis, dosnya, rejimen dos dan tempoh kursus terapi harus ditentukan hanya oleh doktor yang hadir secara individu..

Peraturan diet dan pemakanan

Dalam rawatan penyakit ini, terapi diet dan pemakanan yang betul memainkan peranan penting. Doktor mengesyorkan agar anda memperhatikan dan memasukkan makanan berikut dalam diet harian anda:

  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • hijau;
  • susu dan produk susu yang ditapai;
  • kacang;
  • kuning telur;
  • Ikan dan makanan laut;
  • buah kering;
  • roti bijirin;
  • bijirin.

Makanan ini kaya dengan vitamin D dan kalsium, yang membantu dalam merawat osteoporosis. Selain itu, disyorkan untuk berjemur dan minum minyak ikan setiap hari..

Semasa rawatan, anda harus menolak minuman beralkohol, makanan berlemak, goreng, daging asap yang menyumbang kepada perkumuhan kalsium yang dipercepat dari badan.

Latihan terapeutik dan aktiviti fizikal yang normal adalah elemen yang sangat diperlukan dalam rawatan osteoporosis yang kompleks. Pakar dalam latihan fisioterapi akan membantu anda memilih set latihan yang optimum. Kompleks gimnastik yang paling berkesan untuk pesakit:

  • mengangkat jari kaki;
  • berjalan di tumit;
  • berlutut, meletakkan tangan anda di lantai. Bergiliran untuk mengangkat setiap kaki dan tahan dalam kedudukan lurus selama satu minit;
  • berjalan di tepi luar kaki.

Mendaki, berenang dan sukan lain sangat membantu.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan osteoporosis dengan kaedah perubatan alternatif sangat efektif dan berkesan, hanya boleh digunakan sebagai elemen terapi yang kompleks setelah berunding dengan doktor terlebih dahulu. Resipi paling berkesan dan ringkas yang boleh anda sediakan sendiri di rumah:

  1. Kulit telur adalah sumber kalsium yang sangat baik. Untuk menyediakan ubat, cukup untuk menghancurkan cangkerang dalam mortar hingga serbuk. Ambil ubat ini 2 kali sehari, seperempat sudu teh, setelah menambahkan sedikit jus lemon ke serbuk.
  2. Penyerapan tunas birch. Untuk menyediakan resipi ini, anda memerlukan segelas tunas birch. Bahan mentah tanaman mesti dituangkan dengan setengah liter vodka atau alkohol perubatan, dan kemudian dibiarkan selama seminggu untuk dimasukkan. Infus digunakan untuk merawat kawasan kaki yang terkena. Tempoh kursus rawatan yang disyorkan adalah sekitar sebulan.
  3. Kompres wain. Untuk memasak, anda memerlukan pinggan anggur merah dan daun burdock. Minuman itu disapu ke kawasan yang terkena osteoporosis, ditutup dengan daun burdock di atas dan diperbaiki dengan pembalut kain kasa. Sebaiknya lakukan kompres seperti itu pada waktu malam sebelum tidur. Tempoh rawatan - 1.5-2 bulan.

Komplikasi

Sekiranya rawatan yang mencukupi dan tepat pada masanya, osteoporosis boleh menyebabkan:

  • patah patologi;
  • ubah bentuk kaki;
  • disfungsi sistem muskuloskeletal;
  • perubahan gaya berjalan, kepincangan;
  • kecacatan.

Pencegahan

Pencegahan yang betul akan membantu mengelakkan osteoporosis dan komplikasinya. Doktor sangat menyarankan pesakit untuk memperhatikan cadangan berikut:

  1. Untuk menjalani gaya hidup aktif.
  2. Berikan diri anda aktiviti fizikal yang kerap di badan.
  3. Makan makanan yang sihat dan seimbang.
  4. Untuk menggunakan sediaan yang mengandungi kalsium dan vitamin kumpulan D dalam tempoh klimaks dan selepas 60 tahun.
  5. Pantau berat badan anda, melawan berat badan tambahan.
  6. Rawat penyakit sistemik tepat pada masanya.
  7. Menjalani pemeriksaan perubatan pencegahan secara berkala.
  8. Berjalan-jalan di luar pada hari-hari yang cerah.
  9. Penggunaan sebarang ubat (terutamanya hormon dan antibiotik) harus dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dalam dos yang disyorkan dengan ketat.
  10. Untuk menolak dari tabiat buruk.

Osteoporosis kaki adalah penyakit yang agak berbahaya yang boleh menjadi tidak simptomatik untuk waktu yang lama, dan kemudian sukar untuk dirawat, mengurangkan kualiti hidup pesakit dan bahkan boleh menyebabkan kecacatan. Walau bagaimanapun, dengan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang tepat, prognosis perubatan keseluruhan cukup baik. Gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul membolehkan anda melupakan masalah yang berkaitan dengan osteoporosis dalam jangka masa yang lama.

Osteoporosis kaki: apa itu, sebab dan gejala, diagnosis, rawatan dan prognosis

Osteoporosis kaki adalah penyakit, perkembangannya diperhatikan dengan latar belakang pemusnahan tisu tulang. Akibatnya, kerapuhan tulang muncul, kerana mereka kehilangan sejumlah unsur surih yang berharga. Penyakit ini sukar diubati dan sangat berbahaya..

Apa itu osteoporosis kaki

Semasa berjalan, beban yang besar diarahkan ke kaki, ini dapat memprovokasi perkembangan osteoporosis

Osteoporosis kaki muncul akibat kerosakan pada tisu tulang, di mana perubahan strukturnya diperhatikan. Mereka dapat terjadi dengan latar belakang kemerosotan proses metabolik dan penurunan metabolisme. Salah satu penyebab yang paling biasa adalah kekurangan kalsium. Sekiranya garam tidak disimpan dalam tisu tulang, ia akan mendapat struktur dan kerapuhan yang longgar.

Osteoporosis jenis ini berkembang dengan kerap dan timbul kerana beban yang besar pada kaki yang timbul semasa pergerakan seseorang. Kenyataannya adalah bahawa seluruh berat badan manusia jatuh tepat pada bahagian kaki ini. Walau bagaimanapun, ini jauh dari satu-satunya faktor yang dapat memprovokasi perjalanan penyakit ini..

Pada awal perkembangan, patologi bersifat fokus, hanya mempengaruhi beberapa elemen kaki. Selanjutnya, kerana kehilangan kalsium, tisu tulang mulai berubah dengan ketara, yang menyebabkan penurunan kepadatannya dan kehilangan massa tulang. Tulang itu sendiri secara beransur-ansur menjadi lebih nipis dan kehilangan kekuatan..

Proses sedemikian akhirnya menyebabkan patah tulang dan pelbagai kerosakan pada tulang. Secara amnya, kecederaan serius boleh berlaku walaupun dengan tenaga ringan. Contohnya, risiko patah tulang berlaku walaupun berjalan di permukaan yang rata..

Punca penyakit

Penyakit ini boleh berkembang dengan pelbagai sebab:

  1. Perubahan berkaitan dengan usia dalam badan. Selalunya, osteoporosis tulang dan kaki diperhatikan pada wanita selepas 50 tahun. Perkembangan penyakit ini paling aktif berlaku semasa menopaus atau postmenopause.
  2. Kekurangan kalsium. Keadaan ini paling kerap berlaku dengan ketidakseimbangan hormon dan penyakit gastrousus. Yang terakhir ini paling sering diperhatikan pada lelaki, terutama dengan latar belakang penyalahgunaan alkohol, dan juga kekurangan zat makanan. Oleh kerana ciri-ciri fisiologi badan, kekurangan kalsium akibat merokok paling sering terjadi pada populasi wanita.
  3. Kegiatan sukan yang berlebihan, terutama jenisnya, di mana terdapat banyak beban pada sistem muskuloskeletal.
  4. Cara hidup yang salah. Ini mengenai aktiviti rendah, kerja tidak aktif.
  5. Berat badan berlebihan. Obesiti tahap 2 dan 3 menyumbang kepada berlakunya tekanan tambahan pada struktur tulang. Akibatnya, pesakit mengalami kekurangan fosforus dan kalsium, masalah dengan sistem endokrin dan saluran gastrousus..
  6. Keturunan. Para saintis telah menunjukkan bahawa osteoporosis berlaku dengan frekuensi yang lebih tinggi pada orang Eropah dan wakil-wakil bangsa Mongoloid. Juga, penyakit ini menyerang orang yang saudara-mara mereka pernah menghadapi masalah seperti itu..

Jenis dan peringkat osteoporosis

Penyakit ini sukar untuk diubati dan sangat berbahaya.

Mengenai keunikan penyetempatan, penyakit ini terbahagi kepada jenis berikut:

  1. Bentuk fokus. Ia juga dipanggil tempatan. Biasanya bentuk ini terdapat pada peringkat awal perkembangan penyakit, apabila hanya mempengaruhi beberapa tisu kaki. Sekiranya tidak ada rawatan yang mencukupi, fokus tumbuh, bersatu dan menguasai kawasan baru.
  2. Diffuse. Bentuk yang paling berbahaya, kerana bentuk inilah yang dicirikan oleh kekalahan jumlah maksimum tisu kaki. Kaedah konservatif tidak membantu dalam kes ini dan diperlukan campur tangan radikal.

Mengenai sifat penyakit ini, terdapat lima jenis osteoporosis kaki:

  1. Postmenopaus. Ia disebabkan oleh pengeluaran hormon seks wanita yang tidak mencukupi, yang berlaku semasa menopaus..
  2. Tempatan. Penyakit ini berlaku di kawasan tertentu kerana beberapa sebab, tanpa menjejaskan kawasan lain.
  3. Senil. Dikaitkan dengan kehausan tulang dan sendi. Biasanya, rangka kehilangan jisim dan kekuatan selepas usia 65 tahun.
  4. Menengah. Ini adalah salah satu komplikasi diabetes mellitus dengan adanya hipotiroidisme, penyakit paru-paru, kegagalan buah pinggang kronik, pelbagai jenis onkologi, artritis reumatoid, hepatitis kronik, dll..
  5. Distrofi tulang kortikosteroid. Adakah hasil penggunaan glukokortikoid jangka panjang.

Mengenai keparahan kursus, terdapat 4 peringkat osteoporosis sendi kaki:

  1. Tahap pertama dicirikan oleh kerosakan tisu kecil. Satu atau lebih luka muncul yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa kepada pesakit dan tidak dikesan pada sinar-x.
  2. Tahap kedua. Ia dicirikan oleh kemunculan sejumlah fokus. Seseorang mungkin merasa sedikit tidak selesa, tetapi kebanyakan pesakit mengaitkannya dengan kerja keras yang dangkal. Beberapa perubahan mungkin kelihatan pada sinar-x, dan dalam kebanyakan kes, osteoporosis jari kaki pada tahap ini dikesan secara kebetulan.
  3. Tahap Tiga. Pada peringkat ini, penyakit ini berubah menjadi bentuk perkembangannya yang teruk. Kesakitan dan perubahan visual pada kaki muncul. Sekiranya rawatan bermula pada tahap ini, maka dalam kebanyakan kes ia tidak akan berkesan..
  4. Tahap empat. Adakah yang paling teruk dan melibatkan pemberian kecacatan kepada pesakit.

Gejala

Seperti yang disebutkan di atas, penularan penyakit ini terletak pada perjalanan asimtomatiknya yang panjang. Oleh itu, diagnosis awal penyakit itu sukar, dan kebanyakan pesakit pergi ke doktor walaupun akibatnya tidak dapat dipulihkan..

Gejala ciri osteoporosis kaki muncul sesuai dengan perkembangan penyakit ini:

  1. Pada mulanya, rasa sakit dapat terjadi hanya ketika berjalan menaiki tangga. Namun, dengan perkembangan penyakit ini, ia menampakkan diri walaupun dalam keadaan rehat..
  2. Sensasi kesakitan berlaku semasa menekan tulang yang terkena.
  3. Dari peringkat ketiga, bengkak dan kemerahan muncul.
  4. Lama-kelamaan, kesakitan menjadi sangat teruk sehingga pesakit tidak bergerak, dan kiprahnya berubah.
  5. Terhadap latar belakang osteoporosis kaki, terdapat kemungkinan tanda-tanda umum keadaan pesakit yang semakin teruk, seperti gangguan tidur, berhenti tidur, keletihan, kelemahan dan penurunan kemampuan bekerja.

Diagnostik

Hanya doktor yang boleh memilih kaedah diagnosis dan rawatan yang tepat.

Untuk mengenal pasti penyakit ini, perlu dilakukan pelbagai prosedur, termasuk:

  • sinar-X tulang;
  • osteodensitometri;
  • tomografi dikira;
  • densitometri ultrasound.

Oleh kerana gambar sinar-X tidak menunjukkan kehilangan tulang hingga 30%, kaedah ini tidak digunakan untuk diagnosis yang tepat..

Mengapa osteoporosis kaki berbahaya?

Sekiranya penyakit ini tidak segera dikenal pasti dan dirawat, maka sejumlah akibat negatif mungkin terjadi:

  • penurunan kapasiti kerja yang ketara, sehingga hilang upaya;
  • keretakan tulang yang kerap tidak hanya mengganggu pergerakan normal, tetapi juga boleh menyebabkan disfungsi ujung saraf dan saluran darah;
  • perkembangan kipas kompensasi dan ubah bentuk tulang yang sepadan;
  • kerana kekurangan nutrien dalam badan, organ dalaman menderita, khususnya sistem kardiovaskular;
  • sakit osteoporotik yang teruk pada kaki menghadkan aktiviti fizikal.

Rawatan

Pemakanan yang betul dalam kombinasi dengan ubat-ubatan mempunyai kesan positif terhadap rawatan osteoporosis

Untuk mendapatkan hasil yang positif, pendekatan bersepadu untuk rawatan osteoporosis kaki diperlukan. Dalam perubatan moden, banyak teknik digunakan untuk ini..

Terapi ubat

Menganggap pelantikan bifosfonat, kompleks vitamin, chondroprotectors dan penyediaan kalsium.

Fisioterapi

Untuk mengurangkan kadar perkembangan osteoporosis pergelangan kaki, satu set latihan khas telah dikembangkan. Ia dipilih oleh doktor yang hadir bergantung pada tahap penyakit pesakit.

Penyesuaian pemakanan

Untuk memperkaya tubuh pesakit dengan fosfor, kalsium dan protein, dia diberi diet khas. Pada masa yang sama, acar dan makanan berlemak harus ditinggalkan untuk sementara waktu, kerana mengganggu kerja saluran pencernaan, dan kalsium dicuci keluar dari tubuh.

Prosedur fisioterapi

Teknik ini dirancang untuk meringankan keadaan pesakit dan digunakan dalam kombinasi dengan jenis terapi lain. Kita bercakap mengenai UHF, mandi terapi, terapi laser, terapi lumpur, urut. Pada masa yang sama, urut manual tidak digunakan kerana agresif dan risiko kecederaan pada tulang yang lemah..

Ubat-ubatan rakyat

Digunakan untuk meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan penting. Yang paling berkesan ialah teh dandelion, kaldu bawang, kulit telur, dll..

Campur tangan pembedahan

Sekiranya terapi konservatif ternyata tidak berdaya, maka pesakit menjalani operasi untuk mengganti sendi.

Mengingat simptomnya, rawatan osteoporosis kaki harus ditujukan terutamanya untuk menghilangkan penyebab penyakit ini. Jika tidak, terapi tidak akan memberikan hasil yang diharapkan..

Ramalan

Rawatan awal mendorong pemulihan yang cepat dan lengkap

Sekiranya rawatan osteoporosis kaki dimulakan pada peringkat awal, maka pesakit mempunyai peluang untuk kembali ke kehidupan normal. Terapi pada tahap ketiga dan keempat lebih cenderung bertujuan untuk memelihara tulang, kerana mustahil untuk mengembalikan prestasi semula jadi tisu yang terjejas. Prognosis dalam kes ini mengecewakan, dan pesakit kemungkinan besar akan kekal cacat..

Cara merawat osteoporosis kaki

Osteoporosis kaki adalah penyakit yang sangat berbahaya, kerana anggota badan bawah seseorang mempunyai beban yang agak besar. Ini seterusnya meningkatkan risiko patah tulang beberapa kali. Pada tahap pertama perkembangan patologi ini, fokus pemusnahan tisu tulang mulai muncul, iaitu, osteoporosis makula, yang tidak mempengaruhi semua tulang kaki. Penyakit ini tidak menampakkan diri untuk masa yang lama. Sensasi menyakitkan, yang disertai dengan bentuk penyakit yang lebih teruk, tidak berhenti walaupun seseorang sedang berehat. Jadi, apakah penyakit seperti osteoporosis kaki. Kami akan berusaha mencari rawatan yang tepat..

Etiologi

Oleh kerana kekurangan tanda-tanda klinikal yang ketara, mustahil untuk mendiagnosis penipisan tulang sendiri. Sekiranya disyaki berlakunya patologi ini, adalah mustahak untuk menjalani pemeriksaan perubatan. Penipisan tulang pada kaki akan mengancam seseorang dengan patah tulang yang sangat kerap. Osteoporosis calcaneus atau ibu jari kaki boleh berlaku akibat faktor berikut:

  1. Berat badan tidak mencukupi atau berlebihan.
  2. Menurunkan keturunan.
  3. Beban yang sangat kuat dan berpanjangan di kaki.
  4. Tabiat buruk.
  5. Patologi tiroid.
  6. Kekurangan dalam tubuh manusia vitamin D dan kalsium.
  7. Permulaan menopaus.
  8. Hypodynamia.
  9. Umur lanjut usia.
  10. Pelbagai kesan sampingan dari jenis ubat tertentu.
  11. Penyalahgunaan kopi dan daging yang sangat berlemak.
  12. Mengamalkan sukan traumatik.

Gejala utama osteoporosis kaki

Sekiranya terdapat osteoporosis kaki, gejala tertentu mungkin muncul. Walau bagaimanapun, patah pergelangan kaki sering menjadi tanda utama dan pertama perkembangan penyakit ini. Pada peringkat pertama perkembangan penyakit ini, sebagai peraturan, ia tidak mempunyai manifestasi klinikal. Atas sebab ini, sangat sukar untuk mencuba mengenal pasti kehadiran patologi. Osteoporosis pergelangan kaki boleh dilakukan selepas patah sendi. Ini membincangkan bentuk penyakit yang agak teruk. Penyakit progresif mempunyai gejala berikut:

  • Sakit pada palpation.
  • Sakit yang kuat semasa memuatkan, dan juga dalam keadaan rehat sepenuhnya.
  • Perkembangan hiperemia dan edema pada kaki.
  • Kesukaran mencari kasut kerana sakit teruk.
  • Gejala utama osteoporosis adalah:
  • Keletihan dan kelemahan umum.
  • Gangguan postur.
  • Keletihan cepat.
  • Permulaan uban sangat awal.
  • Rambut rapuh dan paku kuku.

Diagnostik

Anda telah memahami bahawa osteoporosis kaki mempunyai gejala tertentu yang menunjukkan kehadirannya. Lihat doktor anda supaya dia dapat memilih rawatan yang tepat. Tidak mustahil untuk mengenal pasti osteoparosis pergelangan kaki berdasarkan gejala sahaja. Untuk membuat diagnosis, anda perlu menjalani pemeriksaan perkakasan. Dalam kes ini, teknik berikut digunakan:

  1. Densitometri tulang.
  2. X-ray.
  3. Densitometri adalah kaedah yang paling bermaklumat untuk memeriksa orang yang sakit.

Densitometri ultrabunyi akan membantu menunjukkan keadaan umum tisu tulang anggota badan dan memungkinkan untuk mengira risiko patah tulang. Jenis sinar-X pemeriksaan ini sangat kerap digunakan. Prosedur ini selamat secara moden dan tidak menyakitkan. Ini menentukan faktor-faktor berikut:

  • Kadar kehilangan tulang.
  • Kemungkinan patah kaki pada masa akan datang.
  • Penyetempatan kawasan dengan kepadatan tulang yang kurang.
  • Keberkesanan terapi ubat.

Rawatan apa yang ditetapkan

Terapi ubat.

Setelah mengesahkan diagnosis, doktor mengesyorkan pesakit menggunakan kasut ortopedik. Sekiranya menetapkan ubat, keputusan pemeriksaan, dan juga usia pesakit itu sendiri, mesti diambil kira. Rawatan osteoporosis tulang kaki harus dilakukan dengan ubat-ubatan yang dapat memberi kesan yang baik terhadap metabolisme tulang. Mereka yang mengalami penipisan tisu lengai harus diberi dana yang mengandungi bahan berikut:

Dan rawatan keadaan ini dijalankan dengan bantuan persediaan vitamin D dan kalsium..

  • Kalsium. Digunakan hanya dalam kombinasi dengan vitamin D.
  • Bifosfonat. Boleh menghentikan kehilangan tulang.
  • Calcitonin. Hormon ini menghalang kerosakan tulang.
  • Estrogen. Hormon wanita ini sangat diperlukan untuk wanita pada masa menopaus..
  • Kompleks Osseino-hidroksiapatit. Membawa kepada rangsangan sel yang membentuk tulang.

Ubat-ubatan rakyat.

Anda telah menyedari bahawa osteoporosis tulang kaki adalah penyakit yang sangat berbahaya. Resipi berikut akan membantu untuk mengembalikan tahap kalsium dalam tubuh manusia:

Merebus herba. Adalah perlu untuk mengisar St. John's wort, chamomile, acar dan comfrey, dalam bahagian yang sama, menggunakan pengisar. Tuangkan satu sudu besar koleksi yang telah disediakan dengan air mendidih panas dan masak dalam mandian air selama 30 minit. Anda perlu mengambil kaldu yang dihasilkan tiga kali sehari 30 minit sebelum makan. Dan anda juga boleh menggunakan rebusan ramuan yang dipangkas.

Kulit telur. Sekiranya peningkatan keasidan, perlu menggunakan 0,5 sendok teh cengkerang setiap hari dengan air. Sekiranya pengeluaran jus gastrik tidak bernilai, maka perlu menyediakan campuran satu gelas air, 5 gram madu, atau gula, dan satu sendok teh cengkerang yang dihancurkan.

Memampatkan. Anda perlu menyediakan infusi komfrey, menyimpannya selama kira-kira 30 minit bahan mentah kering dalam satu gelas air rebus. Kemudian anda perlu menambahkan lima tetes Dimexide ke produk yang dihasilkan. Penyelesaian yang dihasilkan mesti dibasahi dengan kain biasa dan disapukan pada kaki dalam bentuk kompres. Prosedur ini akan membantu anda menghilangkan keradangan dan menghilangkan rasa sakit..

Peraturan pemakanan

Dengan adanya diagnosis seperti osteoporosis kaki pada foto, seseorang pasti memasukkan sayur-sayuran segar hijau dalam makanan. Untuk menghilangkan osteoporosis kaki, dan mencegah komplikasi, sangat penting untuk menyesuaikan diet. Jika tidak, rawatan tidak akan berjaya. Diet yang diperlukan adalah penolakan minuman beralkohol dan berkarbonat, makanan berlemak, kopi, gula-gula dan daging asap. Makanan anda mesti merangkumi makanan laut, sayur-sayuran hijau, telur, susu, ikan. Di samping itu, sangat berguna untuk memakan oatmeal. Tetapi sebelum anda mula memasaknya, oatmeal perlu direndam dalam air selama tiga jam..

Kemungkinan komplikasi

Sekarang anda sudah mengetahui tanda-tanda osteoporosis kaki. Anda pasti harus memperhatikan badan anda. Perlu diingat bahawa tanpa rawatan yang betul, tisu tulang kaki akan menjadi lebih kurus. Kerana tekanan yang sangat besar pada kaki kita, risiko patah tulang meningkat ketika penyakit ini berkembang. Pelanggaran umum integriti tulang boleh menyebabkan pergerakan ceroboh atau kecederaan ringan. Bagi mereka yang menderita osteoporosis, semua patah tulang yang berlaku sembuh sangat keras, menyebabkan mereka tidak selesa dan sakit. Dan sebagai komplikasi kecederaan ini, seseorang mungkin mengalami kepincangan atau kehilangan kemampuan untuk bergerak..

Cara mengelakkan masalah

Melalui artikel ini, anda telah belajar bagaimana merawat osteoporosis kaki. Pencegahan osteoporosis pada bahagian bawah kaki semestinya bermula pada usia muda. Wanita-wanita yang sering menderita patologi ini, tidak seperti lelaki, perlu mula melawan penyakit ini pada usia 35 tahun. Pencegahan dilakukan berdasarkan aktiviti fizikal dan pemakanan yang betul. Anda perlu memperkayakan diet anda dengan makanan yang kaya dengan vitamin D dan kalsium. Anda harus meninggalkan tabiat buruk: merokok dan alkohol. Orang yang tidak dapat bangun pagi dan tidak minum secawan kopi aromatik harus ingat bahawa minuman ini menghilangkan kalsium dari tubuh manusia. Untuk menguatkan tisu tulang, anda perlu berenang, berlari, dan berjalan kaki. Untuk mengurangkan beban pada kaki, anda mesti memantau berat badan anda.

Osteoporosis meresap. Ciri-ciri penyakit, sebab, rawatan

Osteoporosis adalah penyakit metabolik dan metabolik tisu tulang, di mana terdapat pelanggaran mineralisasi, penyusunan semula struktur dan penurunan kepadatan. Terdapat kehilangan keseimbangan antara proses pembentukan dan pemusnahan tulang.

Akibat yang paling biasa adalah patah tulang, kadang-kadang ia merupakan satu-satunya manifestasi penyakit ini..

Dalam sebilangan besar kes, penyakit ini menyerang orang tua, tetapi osteoporosis remaja pada kanak-kanak tidak jarang berlaku..

Penyebaran penyakit ini meningkat setiap tahun, terutama di negara-negara dengan masalah demografi, yang dikaitkan dengan penuaan penduduk.

Sebab-sebabnya

Osteoporosis adalah penyakit multifaktorial, kejadiannya disebabkan oleh pelbagai kesan buruk. Oleh itu, sebab-sebab kehilangan tulang berikut dibezakan:

  • Umur lanjut usia.
  • Penurunan kalsium dan vitamin D dalam diet.
  • Gangguan hormon: penyakit kelenjar tiroid, kekurangan estrogen pada wanita.
  • Penyakit perut dan usus.
  • Patologi tisu penghubung sistemik.
  • Penyakit darah.
  • Ketidakaktifan fizikal dan imobilisasi yang berpanjangan.
  • Minum minuman beralkohol, merokok.
  • Mengambil ubat (kortikosteroid, antikonvulsan).
  • Kecederaan tulang, keradangan, tumor.
  • Keturunan.

Sekiranya, dengan pemeriksaan yang komprehensif, tidak mungkin untuk mengenal pasti sebarang faktor, maka mereka membicarakan mengenai osteoporosis idiopatik. Dengan kata lain, diagnosis seperti itu dibuat sekiranya penyakit itu berkembang dengan latar belakang kesejahteraan lengkap dan jika tidak ada alasan yang jelas..

Dalam situasi lain, dipercayai mengenai sifat patologi yang berbeza. Taktik rawatan lebih lanjut bergantung kepada ini, oleh itu, jika anda mengesyaki penyakit, sangat disarankan untuk diperiksa oleh pakar.

Apa itu osteoporosis

Menurut klasifikasi moden osteoporosis, terdapat beberapa jenis penyakit ini..

Pertama sekali, perlu dipertimbangkan sifat utama penyakit ini, kerana kes seperti itu adalah majoriti - sehingga 90%.

Pada masa yang sama, penurunan kepadatan tulang berlaku secara bebas, tanpa pengaruh faktor buruk luaran atau penyakit lain. Patologi merebak ke banyak komponen kerangka - osteoporosis meresap berkembang, yang merangkumi semua tulang anggota badan.

Penyakit pada orang tua

Osteoporosis involutif adalah salah satu manifestasi penuaan umum badan. Tisu tulang bertindak sebagai petunjuk tertentu terhadap intensiti perubahan tersebut, menjadi semakin rapuh seiring bertambahnya usia..

Pada asasnya, penyakit ini menyerang wanita dalam tempoh selepas menopaus (selepas 50 tahun). Ini disebabkan oleh kekurangan estrogen di dalam badan kerana proses tidak aktif di ovari. Perkembangan osteoporosis pikun diperhatikan pada usia tua - setelah 70 tahun. Dalam mekanisme kejadiannya, gangguan sistem enzim ginjal berlaku, yang menyebabkan penurunan produksi vitamin D dan penurunan penyerapan kalsium.

Penyakit pada orang tua sering menyebabkan patah tulang yang teruk (contohnya, leher pinggul), yang kemudian boleh menyebabkan kecacatan.

Penyakit pada zaman kanak-kanak

Osteoporosis remaja idiopatik jarang berlaku. Pada masa yang sama, kanak-kanak lelaki lebih kerap menderita pada masa sebelum akil baligh (7-14 tahun).

Oleh kerana sehingga 90% jisim tulang terbentuk pada kanak-kanak dan remaja, dengan perkembangan proses patologi kecacatan tulang yang berterusan dan patah tulang sering berlaku.

Dalam beberapa kes, perubahan dapat hilang tanpa jejak.

Patologi keturunan

Kes penyakit keluarga juga sering diperhatikan. Ini dikaitkan dengan aktiviti gen tertentu yang berubah untuk proses pembentukan semula tulang. Mungkin terdapat pelbagai varian gangguan tersebut: polimorfisme gen, peningkatan ekspresi beberapa gen dan penurunan yang lain..

Walau bagaimanapun, jenis penyakit keturunan hanya dapat dikatakan dengan hasil pemeriksaan perubatan dan genetik..

Penyakit etiologi yang tidak diketahui

Sekiranya penyebab penyakit ini tidak dapat dijumpai pada pesakit paruh baya, maka kemungkinan diagnosis osteoporosis idiopatik. Ia berlaku pada wanita usia reproduktif (sebelum menopaus) dan pada lelaki di bawah 50 tahun. Gejala penyakit mungkin hilang pada satu ketika walaupun tanpa rawatan..

Perkembangan osteoporosis sekunder dimediasi oleh pelbagai faktor yang boleh mempengaruhi tisu tulang, mengganggu perkembangannya.

Untuk mengatakan dengan tepat jenis penyakit yang terdapat dalam kes tertentu hanya dapat didasarkan pada hasil pemeriksaan mendalam.

Gejala

Untuk masa yang lama, penyakit ini boleh menjadi asimtomatik sepenuhnya, memaksa perhatian pada dirinya sendiri hanya selepas patah tulang pertama. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda tertentu, kehadirannya mungkin menunjukkan kemungkinan penyakit. Ini termasuk:

  • Sakit belakang: sakit atau tajam, jika akar saraf dicubit.
  • Penurunan pertumbuhan kerana penurunan ketinggian vertebra.
  • Kecacatan tulang belakang, dada.
  • Pengecutan otot pada kaki pada waktu malam.
  • Penyakit periodontal.
  • Kuku dan rambut rapuh.
  • Berkurangnya kemampuan bekerja, keletihan.

Banyak tanda-tanda ini dapat dilihat pada osteoporosis tulang belakang yang meresap, apabila keliangan tisu tulang di badan vertebra meningkat. Di samping itu, rasa sakit boleh berlaku di bahagian lain badan - ini boleh menjadi tanda osteoporosis periartikular.

Bahagian bawah anggota badan sering terjejas, yang sudah mengalami peningkatan tekanan.

Osteoporosis kaki yang menyakitkan dicirikan oleh kesakitan yang hampir berterusan yang meningkat dengan berjalan dan mengangkat berat. Dengan gejala ini, seseorang dapat mengesyaki penyakit dan melakukan pemeriksaan yang diperlukan tepat pada waktunya. Sekiranya diagnosis disahkan, maka rawatan harus segera dimulakan..

Gejala penyakit mungkin berbeza, dengan mempertimbangkan penyetempatan proses dan tahap perkembangannya. Bergantung pada kelaziman dan sifat kerosakan tulang, terdapat:

  1. Osteoporosis sistemik - penyakit ini merangkumi semua komponen kerangka.
  2. Osteoporosis meresap - semua bahagian anggota badan terjejas.
  3. Osteoporosis serantau - proses patologi diperhatikan di satu atau lebih zon rangka.
  4. Osteoporosis setempat - penurunan ketumpatan mineral hanya dalam satu tulang.
  5. Osteoporosis periartikular - berkembang hanya di sekitar sendi.
  6. Osteoporosis berbintik - berkembang pada peringkat awal penyakit dan dicirikan oleh lesi yang tidak rata, terdapat kawasan yang terpisah dari kehilangan kepadatan tulang.

Kehadiran tanda-tanda penyakit adalah petunjuk untuk pemeriksaan perubatan. Kita tidak boleh ragu dengan ini, kerana patologi akan berkembang dengan stabil..

Rawatan

Dengan tujuan kecekapan maksimum, rawatan penyakit harus dimulakan sedini mungkin - bahkan pada tahap osteoporosis makula, ketika proses patologi dilokalisasi, dan pemusnahan tulang belum mencapai keparahan maksimumnya. Acara berikut akan membantu dengan ini:

  • Makan makanan yang tinggi kalsium: susu, keju keras, keju kotej, buah-buahan dan sayur-sayuran.
  • Penggunaan sediaan kalsium dan vitamin D.
  • Terapi penggantian estrogen untuk wanita pascamenopause.
  • Penggunaan ubat-ubatan yang melambatkan pemusnahan tulang dan meningkatkan osteosintesis: bifosfonat, kalsitonin, strontium ranelate.
  • Merawat keadaan yang mendasari yang mengakibatkan penurunan kepadatan tulang.
  • Pengurangan dos atau penggantian ubat-ubatan tertentu: glukokortikoid, antikonvulsan.
  • Aktiviti fizikal yang sesuai dengan usia, pencegahan patah tulang.
  • Jalan-jalan di luar dengan pendedahan cahaya matahari yang sederhana.

Ubat osteoporosis hanya diresepkan oleh doktor. Penggunaan ubat sendiri tidak boleh diterima. Hanya pengesanan patologi tepat pada masanya dan terapi yang mencukupi yang membolehkan anda menyingkirkan penyakit ini dan meningkatkan kualiti hidup.

Gejala dan rawatan osteoporosis kaki

Pada osteoporosis kaki, gejala dan rawatan adalah masalah yang terdapat pada radar beberapa bidang perubatan. Pertama sekali, anda harus menghubungi traumatologist ortopedik untuk diagnosis primer. Walau bagaimanapun, tindakan selanjutnya bergantung pada mekanisme etiologi penyakit ini, dan, kemungkinan besar, ahli endokrinologi dan reumatologi harus terlibat. Patologi ini menyangkut penyakit sistem muskuloskeletal manusia, tetapi disebabkan oleh gangguan metabolik, dan oleh itu memerlukan penyertaan doktor dengan profil yang berbeza dalam rawatan..

Intipati patologi

Osteoporosis adalah kerosakan pada tisu tulang yang berkaitan dengan perubahan strukturnya akibat gangguan metabolik yang disebabkan oleh kemerosotan metabolisme, terutama kekurangan kalsium. Garamnya kurang tersimpan dalam tisu tulang dan dikeluarkan dari itu, yang menyebabkan kerapuhan dan kelonggaran strukturnya.

Osteoporosis tulang kaki adalah jenis patologi tempatan. Osteoporosis jenis ini dianggap sebagai kejadian biasa, yang disebabkan oleh tekanan yang sangat besar yang dialami oleh kaki ketika bergerak. Dalam kedudukan tegak badan, seluruh berat seseorang jatuh ke atasnya. Di samping itu, banyak faktor lain yang menimbulkan penyakit..

Gambar. Kekurangan kaki pada osteoporosis

Dalam foto, anda dapat melihat manifestasi osteoporosis kaki. Pada peringkat awal, patologi mempunyai watak fokus, yang dinyatakan dalam kekalahan bukan dari keseluruhan sistem tulang kaki, tetapi hanya dari beberapa elemen. Kehilangan kalsium, tisu tulang mengalami perubahan struktur yang ketara. Ketumpatannya berkurang, jisim tulang secara beransur-ansur hilang, dan tulang itu sendiri menjadi lebih nipis. Secara semula jadi, ini menyebabkan penurunan kekuatannya..

Sebagai hasil daripada proses yang merosakkan, risiko patah tulang yang rosak meningkat dengan mendadak, walaupun dengan beban kecil..

Manifestasi simptomatik

Kekhususan perkembangan osteoporosis kaki adalah bahawa ia dapat berlanjutan untuk waktu yang lama tanpa gejala. Ini menjadikannya sukar untuk mendiagnosis penyakit ini lebih awal, dan seseorang beralih ke doktor apabila lesi tulang sudah mencapai watak yang tidak dapat dipulihkan. Manifestasi utama patologi dikaitkan dengan kerapuhan tulang. Dalam keadaan seperti itu, beban yang tidak kritikal malah menyebabkan keretakan tulang di kawasan pergelangan kaki. Pergerakan mendadak, mendarat ketika melompat, kedudukan kaki yang tidak berjaya ketika bergerak boleh menyebabkan fenomena ini.

Ketika penyakit itu berkembang, gejala ciri mula muncul. Pada mulanya, rasa sakit hanya berlaku ketika berjalan (terutama di tangga), tetapi kemudian terasa rehat. Peningkatan kesakitan dicatat dengan tekanan pada tulang yang terkena. Pada peringkat lanjut, pembengkakan kaki dan kemerahan dapat dilihat. Sindrom nyeri membawa kepada sekatan pergerakan, menyebabkan perubahan gaya berjalan. Tanda-tanda kemerosotan umum muncul:

  • kelemahan;
  • slouch;
  • penurunan keupayaan bekerja;
  • keletihan cepat;
  • gangguan tidur.

Perkembangan osteoporosis menyebabkan penurunan pertumbuhan manusia, uban awal. Penyakit ini menjadi sistemik, yang mempengaruhi keadaan rambut dan plat kuku..

Prinsip rawatan patologi

Bagaimana osteoporosis kaki dirawat? Rawatan harus dimulakan pada tahap awal ketika tisu tulang masih dapat dibuat semula. Secara amnya, ia berdasarkan terapi kompleks dan dijalankan secara jangka panjang. Kursus rawatan harus dilakukan di bawah pengawasan doktor dan setelah diagnosis yang tepat dibuat. Faktanya adalah bahawa gejala osteoporosis kaki serupa dengan penyakit sendi, dan oleh itu penyakit ini mesti dibezakan daripada arthritis, arthrosis, dll..

Peranan penting dalam rawatan kompleks diberikan kepada organisasi pemakanan yang betul. Terapi diet tidak memberikan langkah-langkah yang keras, tetapi diet mesti dilengkapi dengan makanan dengan kandungan yang tinggi:

  • kalsium;
  • vitamin D;

serta unsur surih seperti:

  • magnesium;
  • fosforus;
  • tembaga;
  • zink.

Dengan ini, penggunaan yang lebih tinggi disyorkan:

  • produk susu yang ditapai;
  • susu;
  • kacang;
  • kekacang;
  • makanan laut;
  • roti kasar;
  • kehijauan;
  • sayur-sayuran;
  • bijan;
  • buah kering;
  • ayam dan telur puyuh.

Anda mesti berhenti menggunakan sepenuhnya:

  • minuman berkarbonat;
  • alkohol;
  • makanan berlemak tinggi.

Garam sangat terhad. Adalah disyorkan untuk menahan diri dari gula-gula. Perlu diingat bahawa diet yang membawa kepada kenaikan berat badan menyebabkan peningkatan tekanan pada kaki, yang merangsang perkembangan osteoporosis. Sayuran harus dimakan segar, kerana ini memastikan pengambilan vitamin dan mineral maksimum.

Semasa rawatan, anda mesti menjaga langkah-langkah perlindungan. Kesan positif yang ketara diberikan dengan memakai kasut ortopedik, yang membolehkan anda memperbaiki kaki dan pergelangan kaki pada kedudukan yang optimum dan menjadikan beban lebih sekata. Penggunaan sol ortopedik khas, yang dipasang pada kasut biasa setiap hari, juga membantu..

Pada peringkat awal osteoporosis, keberkesanan rawatan meningkatkan senaman terapeutik secara teratur untuk kaki, yang membantu meningkatkan jisim tulang dan mengurangkan risiko kecederaan dengan menguatkan otot.

Lebih baik memilih kompleks budaya fizikal dengan penyertaan pakar untuk memilih beban dan tempoh latihan yang optimum.

Terapi ubat

Rawatan konservatif utama dijalankan dengan penggunaan ubat-ubatan. Secara amnya, ubat anti-osteoporotik boleh dibahagikan kepada 3 kategori:

  • mengurangkan penyerapan semula tulang;
  • memberikan peningkatan jisim tulang;
  • kesan sejagat.

Kumpulan pertama terdiri daripada ubat-ubatan anti-resorptif - bifosfonat dan pirofosfat. Ubat-ubatan berikut menonjol khususnya:

  • Alendronate (Fosamax);
  • Fosavance;
  • Ibandronate (Bonviva);
  • Risedronate (Actonel);
  • asid zoledronik (Aklasta);
  • sediaan calcitonin.

Untuk memastikan pertumbuhan jisim tulang, ubat fluorida (Ossin, Coreberon), ubat jenis paratiroid (Teriparatide, Forsteo) ditetapkan. Ubat sejagat merangkumi:

  • metabolit vitamin D;
  • Calcitriol;
  • Alfacalciferol;
  • Osteogenon (Ossein);
  • Bivalos.

Semasa merawat osteoporosis, penting untuk memastikan tahap kalsium yang diperlukan, yang mana suplemen kalsium diresepkan. Monopreparations sering digunakan: kalsium klorida, laktat atau gliserofosfat. Sekiranya perlu, disyorkan produk gabungan dengan kombinasi kalsium dan vitamin: Elevit, Nutrimax, Complivit, Kaltsinova.

Osteoporosis kaki bukan hanya tidak menyenangkan, tetapi penyakit berbahaya yang boleh mengganggu kemampuan motor seseorang. Rawatan mesti dilakukan pada peringkat awal, tanpa menunggu sehingga struktur tisu tulang sudah rusak.

Rawatan dan pencegahan osteoporosis kaki

Osteoporosis kaki dan pergelangan kaki adalah penyakit biasa. Adalah mustahil untuk mengabaikan kesakitan yang tidak dapat dijelaskan di kaki: pada masa akan datang, patah tulang yang sukar dipulihkan dan ubah bentuk sendi pergelangan kaki adalah mungkin. Cara mengenal pasti dan mengatasi penyakit ini adalah topik perbualan kita..

Osteoporosis kaki dan penyebabnya

Osteoporosis adalah kekurangan kalsium dalam tisu tulang. Tanpa kalsium, tulang kehilangan kekuatan dan boleh pecah di bawah beban ringan. Terdapat osteoporosis kronik yang tidak bertindak balas terhadap rawatan, tetapi dapat dikompensasi dengan mengambil ubat khas. Dari segi kelaziman, penyakit ini adalah yang kedua setelah onkologi, kardiovaskular dan diabetes mellitus..

Penyakit ini disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  1. Pengambilan kalsium dan vitamin kumpulan D yang mencukupi ke dalam tubuh dengan makanan. Vitamin ini memastikan penyerapan kalsium, tanpa mereka, walaupun dengan pengambilannya yang berlebihan, osteoporosis tidak dapat dielakkan.
  2. Gaya hidup yang tidak menenangkan, tidak ada tekanan. Mari kita gambarkan dengan contoh yang mencolok: dalam angkasawan dengan graviti sifar, ketika tulang tidak dimuat sama sekali, 14% kalsium dibasuh dari mereka semasa penerbangan, dan ini memerlukan latihan biasa. Tanpa mereka, kerugian akan menjadi 40%. Atas sebab ini, osteoporosis sering terjadi pada pesakit di tempat tidur..
  3. Penyalahgunaan alkohol dan nikotin. Bahan ini mengganggu penyerapan kalsium.
  4. Perubahan berkaitan dengan usia. Pada masa muda, proses pembentukan sel-sel baru dalam tisu tulang melebihi pemusnahan yang lama dengan cepat, sehingga tulang menjadi lebih padat. Pada usia 30 tahun, keseimbangan berlaku, dan selepas 60 - 65 kadar kemusnahan berlaku. Osteoporosis seperti itu disebut pikun. Di kalangan orang berusia lebih dari 50 tahun, kekurangan kalsium pada tulang diperhatikan pada 30% wanita dan 20% lelaki.
  5. Pada wanita: kehamilan, perubahan hormon pascamenopause. Kerana ciri-ciri ini, wanita lebih cenderung kepada osteoporosis daripada lelaki..
  6. Berat badan berlebihan.
  7. Beberapa penyakit. Sebagai contoh, dengan latar belakang diabetes mellitus, kegagalan buah pinggang, barah dan penyakit tiroid, osteoporosis boleh berkembang walaupun pada kanak-kanak. Osteoporosis difus yang disebut sering dilihat pada myeloma. Ankylosing spondylitis, hepatitis, penyakit Crohn juga menyebabkan kekurangan kalsium. Osteoporosis dengan latar belakang penyakit disebut sekunder.
  8. Ubat-ubatan tertentu, terutamanya antikonvulsan, imunosupresan, dan hormon glukokortikoid.
  9. Mengamalkan sukan traumatik.
  10. Kecenderungan genetik. Atas sebab ini, osteoporosis lebih kerap berlaku pada perwakilan kaum Kaukasia dan Mongoloid berbanding dengan yang lain. Individu yang saudara-mara yang lebih tua sering menderita osteoporosis harus memberi perhatian khusus kepada pencegahan penyakit ini..
  11. Pengeluaran hormon tidak mencukupi. Metabolisme kalsium sebahagiannya disediakan oleh hormon pertumbuhan dan hormon seks - testosteron (lelaki) dan estrogen (wanita).

Osteoporosis kaki: gejala dan rawatan

Keanehan penyakit ini adalah tidak adanya gejala yang jelas pada peringkat awal. Seseorang tidak merasa tidak selesa, sementara fokus pemusnahan telah muncul di tisu tulang (osteoporosis makula tulang kaki). Kemudian, manifestasi berikut mungkin:

  • Kekejangan berterusan di pergelangan kaki;
  • Bengkak, kemerahan;
  • Sakit semasa bersenam, berdebar (berdebar dengan jari), memakai kasut, dan juga ketika rehat;
  • Kekejangan malam di otot betis.

Tanda-tanda osteoporosis secara umum:

  1. Slouching dan kelengkungan postur lain;
  2. Sakit belakang;
  3. Kelemahan, keletihan;
  4. Pertumbuhan menurun (boleh mencapai 3 cm berbanding dengan usia 25 tahun);
  5. Kuku dan rambut rapuh;
  6. Rambut beruban awal.

Tetapi lebih kerap, osteoporosis sendi pergelangan kaki atau kaki dikesan kerana fraktur disebabkan oleh sedikit beban. Dengan kekurangan kalsium, proses pemulihannya lama dan menyakitkan. Oleh itu pentingnya diagnosis tepat pada masanya, yang memerlukan peralatan perubatan. Dua kaedah digunakan:

  • X-ray;
  • Densitometri tulang.

Teknik yang paling bermaklumat adalah dari dua jenis:

  1. Ultrasonik;
  2. Tenaga sinar-X berganda (paling biasa).

Inti kaedah densitometri tulang adalah untuk menentukan ketumpatan mineral tulang (BMD). Pemeriksaan tidak memberi kesan berbahaya pada badan dan tidak menimbulkan sensasi yang menyakitkan.

Berdasarkan hasilnya, ditentukan:

  • Jumlah kehilangan tulang;
  • Kawasan tulang dengan kepadatan terendah yang memerlukan pengendalian yang teliti kerana kebarangkalian patah yang tinggi;
  • Keberkesanan rawatan.

Rawatan untuk osteoporosis kaki adalah seperti berikut:

  1. Berjemur dan udara segar ditetapkan. Di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, vitamin D3 (cholecalciferol) dihasilkan di kulit. Tempoh prosedur: untuk pesakit dengan kulit cerah: 5 min; dengan kulit gelap: 30 min. Masa ditunjukkan untuk tempoh dengan sinaran suria yang paling kuat - dari 10-00 hingga 15-00.
  2. Ditetapkan untuk mengambil sediaan bifosfonat dan kalsium, kompleks vitamin. Perhatikan bahawa unsur mikro dan vitamin yang diperoleh secara kimia diserap lebih buruk daripada yang semula jadi, jadi pemakanan yang betul harus diletakkan di barisan hadapan.
  3. Pada peringkat awal, satu set latihan khas ditetapkan. Dengan perkembangan penyakit ini, mereka menjauhkan diri dari terapi fizikal dan kembali ke sana setelah keadaan bertambah baik.
  4. Hadkan beban. Adalah perlu untuk menahan diri bukan hanya dari latihan sukan, tetapi juga berjalan kaki jauh..
  5. Prosedur fisioterapeutik ditetapkan - elektroforesis, pemanasan, magnetoterapi, rangsangan elektrik.
  6. Pesakit berubah dari kasut biasa menjadi ortopedik. Ia menggunakan sokongan instep - sol khas dengan unjuran yang menyokong lengkungan kaki. Ini mengurangkan dan merata beban pada tulang kaki, kerana penyerapan kejutan, kesan kejutan pada sendi kaki ketika berjalan dihilangkan.
  7. Untuk kesakitan teruk, tetapkan analgesik (penghilang rasa sakit).
  8. Untuk gangguan hormon, terapi penggantian ditetapkan. Sebagai contoh, wanita menopaus mengambil hormon estrogen. Juga, pesakit diresepkan hormon kalsitonin: fungsinya adalah untuk melambatkan pencairan kalsium dari tulang (antagonis hormon paratiroid).
  9. Kompleks Ossein-hidroksiapatit digunakan untuk merangsang sel yang menghasilkan bahan tulang.
  10. Diet yang kaya dengan kalsium, fosforus dan vitamin D ditetapkan.

Pertama sekali, ia merangkumi:

  • Produk tenusu, terutamanya pekat (keju, keju kotej);
  • Ikan laut;
  • Sayur-sayuran dan buah-buahan, herba;
  • Kacang;
  • Kekacang.
  1. Dalam kalsium ia adalah 1 g sebelum usia 65 dan 1.5 g selepas;
  2. Dalam vitamin D - 15 μg sebelum 70 tahun dan 20 μg selepas (untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun - 10 μg).

Cangkang digunakan dalam bentuk tanah sesuai dengan peraturan berikut:

  • Rawatan haba adalah wajib: tempurung direbus atau digoreng sebelum mengisar;
  • Sebaiknya keluarkan filem dari dalam: ia memberikan bau yang tidak menyenangkan;
  • Adalah disyorkan untuk menambahkan jus lemon ke serbuk.
  1. Dengan keasidan yang meningkat: 0,5 sudu teh (sudu kecil);
  2. Dengan keasidan normal atau rendah: 1 sudu kecil. (anda boleh menambah 5 g madu).

Berguna dan bukannya makanan halus - pasta, roti putih, nasi dikupas - gunakan:

  • Biji millet, gandum, soba;
  • Oatmeal;
  • Nasi coklat;
  • Roti hitam.

Elakkan daging berlemak, minuman berkarbonat bergula dan kopi.

Fakta menarik. Dalam produk makanan, di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, "vitamin suria" juga terbentuk. Di Amerika Syarikat, penyinaran UV susu dan makanan berlemak lain diamalkan untuk memperkayakannya dengan vitamin D3 (lemak diperlukan untuk penyerapannya).

Phytotherapy

Apabila gejala osteoporosis pergelangan kaki atau kaki muncul, ubat tradisional mengesyorkan rawatan dengan infus herba St. John's wort, acar, comfrey dan chamomile. Herba kering dicampurkan dalam jumlah yang sama dan digiling dengan pengisar. Selanjutnya 1 sudu besar. tuangkan sesudu campuran dengan air panas dan dalam masa 30 minit.

Mereka dididihkan di tempat mandi air. Ambil infusi 3 kali sehari selama 30 minit. Sebelum makan. Tempoh satu rawatan adalah sebulan.

Comfrey juga digunakan untuk kompres. Berikut adalah rajah aplikasi:

  1. 1 sudu besar sesudu rumput kering dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama 30 minit;
  2. Dimexide ditambahkan ke infus dalam jumlah 5 tetes;
  3. Sehelai kain diresapi dengan komposisi dan disapukan pada kaki.

Kesan: kompres melegakan keradangan, sakit kusam.

Juga menggunakan rebusan walnut, mummy.

Pencegahan osteoporosis

Keadaan tulang pada masa dewasa banyak bergantung pada bagaimana ia dibentuk pada awal kanak-kanak, remaja, dan remaja. Sekiranya seorang anak tidak mendapat cukup kalsium, fosforus dan unsur mikro penting lain dengan makanan, maka pada masa dewasa, walaupun dengan pemakanan yang terbaik, tulangnya tetap rapuh. Latihan juga memainkan peranan penting dalam menguatkan tulang: berenang, berlari, menari, permainan luar.

Bagi orang dewasa, terutama wanita semasa dan selepas menopaus, sangat berguna untuk mengambil silikon untuk mencegah osteoporosis. Unsur mikro ini menjadikan tulang elastik dan menghentikan pemusnahannya. Asid ortosilikat, dari mana silikon mudah diserap, terkandung, misalnya, dalam titisan Filwell. Berkat penambahan L-carnitine, penyerapan asid di saluran gastrointestinal bertambah baik dan aksinya berpanjangan.

Kaedah dan kaedah yang disenaraikan membolehkan anda mengembalikan keadaan kerangka menjadi normal atau paling tidak boleh diterima, tetapi sebelum rawatan adalah perlu untuk berjumpa doktor.