Sebab, tanda dan gejala sciatica

Artritis

Radiculitis lumbosacral didefinisikan sebagai sekumpulan gejala yang berlaku apabila akar saraf tunjang rosak. Proses ini bersifat patologi, sakit belakang bawah adalah sekunder..

Lumbar sciatica adalah akibat kerosakan pada tisu tulang belakang. Pada masa ketika cakera intervertebral tidak dapat memperoleh nutrisi yang mencukupi, perubahan jenis distrofi secara beransur-ansur berlaku di antara tisu mereka - penonjolan. Dalam proses ini, tali tisu penghubung dilemahkan dengan ketara. Untuk mengelakkan perpindahan vertebra, pinggirnya ditumbuhi pertumbuhan tulang - osteofit.

Cakera yang diganti, bersama-sama dengan tisu yang dijengkelkan oleh osteofit, memberi tekanan pada ujung saraf. Jadi ada sindrom kesakitan yang memancar ke anggota badan yang berlainan..

Apa ini?

Radiculitis adalah keradangan pada akar saraf yang memasuki foramen intervertebral. Radiculitis muncul secara tiba-tiba, dan rasa sakitnya sangat kuat sehingga mustahil untuk membayangkannya tanpa mengalaminya. Dalam 95% kes, sciatica adalah akibat dari osteochondrosis, dan selebihnya 5% - akibat kecederaan, hernia, keausan dan ubah bentuk ruang tulang belakang dan cakera intervertebral. Berisiko terkena penyakit ini adalah orang yang bermain sukan, yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif..

Radiculitis boleh menjadi akut - ia muncul secara tiba-tiba, akibat daripada kecederaan atau terlalu banyak tenaga, dan setelah rawatan tepat pada masanya, seseorang melupakannya untuk masa yang lama, atau kronik. Bentuk terakhir berlaku dari masa ke masa, kerana tidak mengetahui penyakit ini.

Sebab pembangunan

Sciatica bukanlah penyakit yang berasingan, melainkan akibat daripada masalah kesihatan yang lebih serius. Itulah sebabnya banyak faktor yang dapat mempengaruhi penampilannya. Sciatica berlaku kerana keradangan atau kerosakan pada ujung saraf di saraf tunjang. Semua akar saraf ini bertanggungjawab untuk pergerakan dan koordinasi seluruh badan yang betul. Sebaik sahaja kerja mereka terganggu, maka ada rasa sakit yang tajam, yang boleh menjadi kronik..

Terdapat banyak sebab untuk penampilan radiculitis, doktor mengenal pasti yang utama:

  • gaya hidup tidak aktif;
  • aktiviti fizikal yang hebat di tulang belakang;
  • hernia intervertebral;
  • penampilan pertumbuhan tulang di permukaan tulang belakang;
  • penyakit onkologi;
  • artritis;
  • perubahan pada tulang belakang memprovokasi penyakit organ dalaman, seperti sistem kardiovaskular dan genitouriner;
  • keadaan tekanan yang dipindahkan;
  • mengangkat objek berat;
  • penyakit metabolik;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • kelemahan sistem otot;
  • penyakit berjangkit (FLU, ARI);
  • pengambilan garam berlebihan.

Jelas, terdapat banyak sebab untuk munculnya radiculitis, jadi penting untuk melakukan usaha untuk mengelakkan munculnya penyakit ini..

Lumbosacral sciatica

Sindrom refleks utama keradangan lumbosacral pada akar tulang belakang adalah lumbago, ischialgia lumbal, sindrom piriformis, serta periarthrosis pergelangan kaki, pinggul, sendi lutut.

Perkembangan lumbago sering disebabkan oleh peningkatan berat badan, pergerakan tiba-tiba atau canggung, tanda pertamanya adalah sakit menembak secara tiba-tiba yang dirasakan oleh pesakit untuk beberapa saat atau beberapa minit, kesakitan juga boleh mempunyai watak "merobek" atau berdenyut dan meningkat ketika bersin dan batuk. Lumbago memprovokasi gangguan mobiliti di kawasan lumbar. Pada masa yang sama, sensitiviti dan refleks tendon tetap normal. Pesakit bimbang akan rasa tidak selesa, sakit, kadang-kadang fenomena ini berlanjutan beberapa hari.

Lumbodynia berlaku dengan latar belakang hipotermia, gemetar memandu, postur tidak selesa yang berpanjangan, aktiviti fizikal yang ketara. Gejala lumbodynia adalah rasa sakit yang membosankan yang berubah ketika menukar kedudukan badan (berjalan, duduk, membongkok). Kesakitan boleh memancar ke kaki atau punggung. Terdapat kesakitan semasa palpasi ligamen interspinous dan proses berputar di kawasan yang terjejas. Ketika bersandar ke depan, otot belakang pesakit tegang tajam, dan ketika bersandar, rasa sakit dihilangkan. Refleks dari tendon tumit dan refleks lutut dipelihara. Selalunya prosesnya mempunyai proses subakut atau kronik..

Dengan lumboischialgia, rasa sakit mampatan mendalam berkembang di sendi dan punggung, memancar ke kaki. Rasa sakit boleh meningkat dengan bersin, batuk, perubahan kedudukan badan. Di samping itu, pesakit berasa panas atau sejuk di kaki. Pada palpasi kawasan ini, neuroosteofibrosis menyakitkan dicatat; dalam proses palpating tisu otot, pembentukan konsistensi padat yang tidak mempunyai batas yang jelas didiagnosis.

Tanda klinikal sciatica dalam bentuk radiculitis adalah sakit yang dilokalisasikan di saraf sciatic, serta pembaziran otot dengan penurunan refleks Achilles. Gejala serupa mungkin menunjukkan penyakit lain - neuritis saraf sciatic, ciri khas penyakit ini adalah sifat sakit, kerana dengan sciatica mereka tajam, paroxysmal, terbakar, disertai dengan posisi paksa (biasanya di sisi dengan kaki bengkok).

Gejala sciatica

Dari senarai gejala penyakit yang luas, terdapat tiga yang utama:

  1. Sindrom nyeri. Kesakitan yang kusam atau tajam dapat memancar ke pelbagai bahagian badan yang dihubungkan oleh serat saraf ke kawasan tulang belakang yang terkena.
  2. Sensitiviti menurun. Kerosakan pada ujung saraf menyebabkan mati rasa separa, terbakar, atau kesemutan pada tisu.
  3. Kelemahan otot. Perubahan fisiologi pada tisu saraf membawa kepada pengaliran impuls saraf yang sekejap-sekejap, yang mengganggu fungsi normal otot, hingga atrofi lengkap.

Tanda-tanda sciatica lain

  • perubahan gaya berjalan, kekakuan, kurang keyakinan dalam pergerakan;
  • lenturan spontan sendi lutut apabila seseorang cuba berbaring atau duduk;
  • penurunan kepekaan di kawasan keradangan;
  • kesemutan dan sensasi terbakar pada tisu lembut berhampiran kawasan yang terjejas;
  • peningkatan berpeluh;
  • pucat kulit wajah;
  • kelemahan serat otot;
  • sindrom kesakitan meningkat pada waktu malam;
  • pening;
  • hilang pendengaran;
  • kemerosotan alat visual;
  • kerosakan sistem gastrointestinal, sistem genitouriner dan kardiovaskular.

Kesakitan di sciatica mempunyai ciri-ciri yang sangat pelbagai - ini adalah tarikan kronik, sakit nyeri, dan sindrom kesakitan yang tidak dapat ditoleransi, kerana pesakit praktikalnya tidak bergerak. Kesakitan dengan ketara mengubah nada otot leher, punggung dan punggung bawah. Pesakit secara sukarela berusaha untuk mendapatkan kedudukan di mana rasa sakit dapat dikurangkan. Orang itu boleh bergerak dalam posisi membongkok, berpusing ke sisi atau membongkok.

Lumbosacral sciatica: gejala

  1. Kesakitan akut di tulang ekor dan punggung bawah, ketika membongkok, berpusing, berjongkok dan beban dinamik dan statik lain.
  2. Peningkatan kesakitan yang mendadak semasa bersin, batuk dan ketegangan sukarela lain di kawasan lumbosacral.
  3. Kekakuan pergerakan badan dan anggota badan bawah.
  4. Ketidakupayaan untuk membengkokkan jari kaki atau naik ke jari kaki.

Lamanya tempoh radikulitis akut bergantung pada patologi yang menyebabkan keradangan akar saraf tunjang, dan pada kebenaran langkah-langkah terapi yang diambil. Petunjuk purata jangka masa gejala sciatica lumbal adalah 7-10 hari, sesuai dengan ubat yang digunakan untuk sakit belakang bawah.

Diagnostik

Rawatan sciatica berada dalam kompetensi ahli neuropatologi. Tetapi jika perjalanan penyakit ini rumit oleh kecederaan, hernia intervertebral atau bersifat discogenik, campur tangan pakar yang lebih sempit mungkin diperlukan, seperti:

  • traumatologi ortopedik;
  • ahli vertebrologi;
  • pakar bedah saraf.

Untuk menentukan diagnosis yang tepat, perlu melakukan pemeriksaan perubatan, termasuk beberapa prosedur:

  • Penjelasan simptom - penentuan intensiti dan perbezaan ciri sindrom kesakitan, tempohnya, kehadiran gangguan kepekaan.
  • Pemeriksaan fizikal - membolehkan anda menentukan jarak pergerakan dan kekuatan otot pada masa ini.
  • Pemeriksaan neurologi - reaksi refleks, aktiviti dan kepekaan pesakit dari pelbagai bahagian badan diperiksa.
  • X-ray - memberikan gambaran lengkap mengenai proses degeneratif yang berlaku.
  • CT, MRI - membolehkan anda menentukan tahap kesan mampatan pada akar saraf dengan tepat.
  • EMG - menggambarkan sifat dan tahap kerosakan pada serat saraf.

Setelah mengenal pasti semua gejala sciatica lumbar, rawatan ditetapkan, ubat dan menggunakan pelbagai teknologi terapi moden.

Komplikasi

Komplikasi dengan radiculitis jarang terjadi, tetapi dengan diagnosis dan rawatan tepat pada waktunya, dengan mampatan akar saraf yang berpanjangan, trofisme saraf (pemakanan) yang terganggu dan peredaran darah yang melambatkan, yang paling sering berlaku:

  1. Iskemia tulang belakang dan infark.
  2. Keradangan meninges - epiduritis tulang belakang atau arachnoiditis saraf tunjang.
  3. Hemiparesis atau paraparesis (lumpuh sebahagian anggota badan).
  4. Lumpuh atropik - berkembang sebagai akibat pemampatan saraf tunjang yang berpanjangan dan gangguan pengawetan ekstremitas.

Rawatan radiculitis

Pada orang dewasa, rawatan radiculitis adalah kompleks prosedur perubatan dan fisioterapeutik yang bertujuan tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk memulihkan fungsi normal vertebra..

Terapi penyakit harus dilakukan di lingkungan yang ramah pesakit. Semasa merawat sciatica, dia perlu memastikan kedamaian. Tempat di mana ia terletak tidak boleh dibengkokkan, oleh itu perisai kaku diletakkan di bawahnya. Pesakit harus menyekat pergerakan tempat tulang belakang di mana berlaku keradangan pada akar tunjang. Untuk ini, doktor mungkin mengesyorkan korset fiksasi tegar, tetapi anda boleh memakainya tidak lebih dari 3 jam sehari..

Untuk mengurangkan kesakitan, pesakit diberi ubat anti-radang bukan steroid. Sekiranya kesakitan dicirikan oleh peningkatan intensiti, ubat penahan sakit disuntik secara intramuskular, jika lemah - gunakan supositoria atau bentuk tablet. Di hospital, untuk menghilangkan rasa sakit, doktor dapat melakukan penyumbatan Novocaine pada saraf yang rosak.

Kaedah tempatan juga berkesan dalam rawatan sciatica, yang meliputi penggunaan plaster lada, salap anti-radang dan pemanasan dengan minyak pati, racun lebah dan ular.

Dalam keadaan pesakit dalam atau pesakit luar, pesakit boleh menjalani prosedur akupunktur dan fisioterapi. Selepas melegakan sindrom kesakitan, daya tarikan tulang belakang kadang-kadang diperlukan. Prosedur ini dilakukan secara eksklusif di hospital oleh pakar yang berkelayakan..

Saya ingin memberi perhatian khusus kepada masalah terapi manual, yang sangat berkesan dalam rawatan radiculitis. Sebelum pelantikan terapi manual, diperlukan perundingan dengan pakar neurologi dan pemeriksaan sinar-X. Rawatan dengan kaedah manual dikategorikan secara kontraindikasi dengan adanya hernia besar cakera intervertebral, kerana selama prosedur pemisahannya mungkin.

Diet dan pemakanan

Makanan untuk radiculitis harus pecahan, boleh digunakan semula. Diet terdiri daripada produk berikut:

  1. Jenis ikan dan daging tanpa lemak
  2. Sayur-sayuran dan buah-buahan
  3. Makanan yang mengandungi serat
  4. Groats - soba, nasi, barli mutiara
  5. Kekacang: kacang, kacang polong.
  6. Anda perlu minum cukup cecair sepanjang hari.

Tidak digalakkan: lemak babi, daging berlemak dan ikan, roti bakar, gula-gula, produk salai. Makanan kering tidak dibenarkan. Orang yang menderita sciatica atau berisiko disarankan menjalani gaya hidup aktif.

Pencegahan

Sebagai pencegahan sciatica, disyorkan untuk melakukan latihan terapeutik (tetapi tidak semasa eksaserbasi). Ini diperlukan untuk menguatkan otot, yang akan menghilangkan tekanan yang tidak perlu dari tulang belakang dan membuat korset otot semula jadi. Berenang bermanfaat untuk tulang belakang, tetapi dalam kes ini adalah perlu untuk mengelakkan hipotermia dan pergerakan tiba-tiba. Dianjurkan untuk melawan berat badan berlebihan, yang meningkatkan tekanan pada vertebra. Lebih baik melakukan kerja fizikal yang berat di korset, cuba jangan mengangkat berat badan, jangan berada dalam posisi condong untuk waktu yang lama.

Penting juga untuk memantau postur tubuh anda dan pemakanan yang betul. Pertama sekali, kurangkan jumlah garam dalam makanan, tingkatkan pengambilan serat (makan lebih banyak sayur-sayuran mentah, salad segar). Lebih baik memasak kukus, mengelakkan berlemak, goreng, pedas. Gula-gula, kopi dan teh pekat, jika boleh, juga harus dikecualikan. Bawang putih, jus lemon, pisang berguna. Kadang-kadang sciatica bertambah teruk kerana kekurangan vitamin B12 dalam tubuh - disarankan untuk menambahkannya dan bahan tambahan makanan lain ke dalam diet.

Ramalan

Prognosis yang baik adalah mungkin sekiranya diagnosis tepat pada masanya dan rawatan terperinci, termasuk semua petunjuk yang mungkin.

Hanya dengan pendekatan ini dapat diharapkan pemulihan tanpa rasa takut akan kambuh. Dalam kes iskemia dan, sebagai akibatnya, infark saraf tunjang, mustahil untuk meramalkan pemulihan sepenuhnya, kerana akibat dari komplikasi tersebut sering kali melanggar fungsi motorik dan deria tubuh.

Radiculitis lumbosacral: penyebab, gejala, rawatan, pencegahan

Lumbosacral sciatica adalah sekumpulan gejala neurologi yang berkaitan dengan keradangan atau mencubit akar saraf tunjang lumbar..

Selalunya, patologi berlaku pada orang yang berumur lebih dari 30 tahun. Oleh kerana segmen lumbar, yang terdiri daripada lima vertebra, adalah yang paling mudah bergerak dan mengalami tekanan yang paling besar, penyakit ini agak biasa.

Untuk melegakan kesakitan sciatica, pesakit sering mengambil postur defensif. Dia boleh berbaring dengan bantal di bawah perutnya atau duduk dengan satu kaki dibengkokkan. Cara berjalan juga boleh berubah: seseorang cuba mengurangkan beban pada anggota badan, di mana dia memberikan rasa sakit, sehingga dia lemas.

Sebab-sebabnya

Kecacatan, penyakit degeneratif sistem muskuloskeletal atau aktiviti fizikal yang serius boleh memprovokasi timbulnya radiculitis.

Penyebab paling umum perkembangan radiculitis lumbosacral termasuk:

  • hernia intervertebral. Mereka menyebabkan perpindahan pulposus nukleus dan pecahnya anulus fibrosus, yang menyebabkan pemampatan akar tulang belakang dan kemunculan proses keradangan, disertai dengan gejala radiculitis;
  • osteochondrosis. Degenerasi cakera intervertebral menyumbang kepada perubahan ukuran lubang yang melaluinya akar saraf tunjang. Dengan penyakit yang berpanjangan, pertumbuhan tulang (osteofit) terbentuk pada tulang belakang, meremas akar, dan proses keradangan yang berkaitan membawa kepada perkembangan edema, yang meningkatkan kesakitan;
  • kecederaan tulang belakang. Lebam dan patah tulang menyebabkan kemunculan ubah bentuk dan parut, yang seterusnya menyebabkan mampatan akar tulang belakang;
  • neoplasma pada ruang tulang belakang. Gejala sciatica boleh disebabkan oleh tumor jinak dan ganas yang berasal dari cakera intervertebral, vertebra, saraf tunjang dan membrannya, neuroma, hemangioma, atau metastasis. Berkembang, neoplasma memerah akar tulang belakang, menyebabkan rasa sakit;
  • malformasi kongenital pada ruang tulang belakang. Menurut statistik, mereka diperhatikan pada 50% kanak-kanak. Dalam 30% kes, patologi berterusan seumur hidup. Penyebab sakit belakang boleh menjadi spondylolisthesis, serta ubah bentuk atau perpecahan badan vertebra, apabila satu sisi menjadi lebih tinggi daripada yang lain;
  • penyakit berjangkit. Radiculitis boleh disebabkan oleh abses di tulang belakang atau osteomielitis;
  • penyakit pada sendi intervertebral. Radiculitis sering dikaitkan dengan penyakit seperti rematik, spondyloarthritis, spondyloarthrosis, atau ankylosing spondylitis;
  • sebab luaran. Gejala sciatica boleh berlaku setelah mengangkat berat, pergerakan canggung, atau berpanjangan dalam kedudukan yang sama atau hipotermia.

Gejala sciatica lumbosacral

Sindrom nyeri

Gejala utama penyakit ini adalah sakit di bahagian bawah punggung. Ini boleh bersifat berbeza: tidak dapat diekspresikan atau begitu tajam dan terbakar sehingga pesakit tidak dapat bangun dari tempat tidur dan berjalan. Selalunya, dengan radiculitis tulang belakang lumbar, rasa sakit memancar ke paha, kaki bawah atau kaki.

Sindrom nyeri boleh berlaku secara tiba-tiba, selepas mengangkat atau hipotermia. Sebagai tindak balas kepada kerengsaan ujung saraf, lokasi yang menjadi cincin berserat cakera intervertebral, kekejangan otot refleks berlaku. Serangan kesakitan dapat melumpuhkan seseorang, dia membeku dalam satu kedudukan selama beberapa minit (dia bahkan mungkin jatuh).

Pada peringkat awal penyakit ini, rasa sakit tidak tertahankan, menembak, berdenyut-denyut. Tempoh serangan boleh dari beberapa minit hingga dua jam. Pinggang kaku dan otot tegang, dan pesakit tidak boleh membengkok. Orang itu takut bergerak supaya tidak menyebabkan serangan lain dengan gerakan yang canggung..

Dalam beberapa kes, dalam bentuk radiculitis kronik, rasa sakitnya adalah subakut. Ia kusam, sakit, teruk dengan pergerakan atau batuk. Sensasi kesakitan dapat diberikan pada satu atau kedua kaki. Selalunya, terdapat peningkatan nada otot lumbar.

Kerosakan deria

Tanda lain dari sciatica adalah gangguan deria. Mampatan akar saraf menyebabkan mati rasa di kawasan pemeliharaannya.

Tekstil, kesakitan atau kepekaan suhu kulit juga boleh hilang. Kadang-kadang, apabila saraf periferi rusak di kawasan ini, ada rasa pin dan jarum, kesejukan atau kesemutan.

Gangguan nada otot

Dengan kerosakan teruk pada akar saraf, yang diperhatikan pada pesakit untuk masa yang lama, nada otot terganggu. Dalam kes yang teruk, otot mungkin berlaku.

Pelanggaran kepekaan dan pergerakan, berbeza dengan rasa sakit, berlaku hanya dari sisi akar saraf yang rosak. Ia tidak pernah dua sisi.

Diagnostik

Dengan radiculitis, pesakit mempunyai gejala tertentu yang menunjukkan adanya penyakit ini. Mereka secara konvensional dibahagikan kepada dua kumpulan:

Akibat dari mampatan saraf, reaksi refleks otot terhadap kerengsaan menjadi lemah

Sekiranya pesakit, yang berbaring di punggungnya, diminta mengangkat kaki yang diperpanjang ke atas, maka dia mengalami sakit di punggung bawah dan belakang paha, yang menunjukkan adanya sciatica. Ketika dia berguling-guling di perutnya dan doktor cuba mengangkat anggota badan, rasa sakit muncul di bahagian depan paha.

Untuk mengenal pasti kecederaan tulang belakang, kecacatan atau anjakan vertebra yang saling berkaitan, sinar-X diambil. Kehadiran cakera intervertebral herniated dapat ditentukan dengan menggunakan tomografi yang dikira.

Ubat untuk radiculitis lumbosacral

Pesakit memerlukan rehat di tempat tidur sehingga serangan sakit dapat diatasi. Punggung bawah hendaklah dipanaskan dengan pad pemanasan, beg garam atau selendang wol. Apabila rasa sakit reda sedikit dan orang itu mula bangun dari tidur, perlu melakukan latihan terapeutik.

Untuk rawatan ubat sciatica, ubat anti-radang bukan steroid paling sering digunakan dalam bentuk tablet, salap, supositoria, tompok atau suntikan.

Juga dalam terapi kompleks penyakit ini, ubat-ubatan dari kumpulan relaksan otot dan vitamin B digunakan..

Diclofenac

Diclofenac sodium adalah bahan aktif ubat seperti Dicloberl, Olfen, Diklak, Almiral, Voltaren, Naklofen. Bahan ini mempunyai kesan anti-radang dan analgesik yang ketara. Ia paling kerap diresepkan untuk rawatan sciatica..

Untuk melegakan keradangan, diclofenac diresepkan dalam bentuk larutan suntikan. Ubat ini disuntik jauh ke dalam otot gluteus. Sekiranya kesakitan teruk, penggunaan semula dibenarkan tidak lebih awal dari 12 jam kemudian. Suntikan dilakukan selama 3-5 hari, kemudian dana digunakan dalam bentuk tablet atau supositoria.

Satu tablet atau kapsul Diclofenac boleh mengandungi 25 hingga 150 mg bahan aktif. Ubat ini diambil selepas makan, mengikut arahan. Tidak digalakkan menggunakan produk ini untuk penderita ulser perut, kerana ini boleh menyebabkan penyakit bertambah buruk..

Untuk mengurangkan beban pada sistem pencernaan, Diclofenac dapat digunakan dalam bentuk supositoria..

Salap dan gel berasaskan Diclofenac digunakan secara luaran. Mereka digunakan 2-4 kali sehari, bergantung pada dosnya. Oleh kerana bahan aktif memasuki aliran darah dalam jumlah kecil, agen untuk penggunaan luaran tidak memberi kesan negatif pada saluran gastrointestinal..

Meloxicam

Meloxicam (Revmoxicam, Melbek, Movalis) tergolong dalam kumpulan ubat anti-radang bukan steroid. Ubat ini mempunyai kesan anti-radang, antipiretik dan analgesik. Ia digunakan untuk rawatan simptomatik jangka pendek penyakit ini..

Persediaan dengan bahan aktif sedemikian dihasilkan dalam bentuk suntikan, tablet dan supositoria. Dalam bentuk penyakit yang akut, dalam kebanyakan kes, Meloxicam diresepkan dalam bentuk suntikan. Ubat ini diberikan secara intramuskular sekali sehari. Kursus rawatan adalah 3-5 hari.

Dalam bentuk patologi kronik, ubat itu digunakan dalam bentuk tablet atau supositoria selama 5 hari.

Midocalm

Mydocalm (Midostad, Tolperil) adalah penenang otot dengan mekanisme tindakan pusat. Ubat ini menurunkan nada otot dan meningkatkan peredaran darah di kawasan keradangan. Ini memungkinkan untuk mengurangkan kesakitan dan mempercepat pemulihan..

Mydocalm digunakan dalam bentuk tablet atau suntikan, bergantung kepada keparahan gejala.

Vitamin B

Dalam rawatan kompleks radiculitis, vitamin kumpulan B (B1, DALAM6, DALAM12). Dalam kebanyakan kes, agen gabungan digunakan, yang merangkumi tiamin dan piridoksin hidroklorida, serta sianokobalamin, seperti Milgamma, Vitaxon, Neurorubin.

Vitamin neurotropik mempunyai kesan anti-radang, melegakan kesakitan, memperbaiki peredaran darah dan menormalkan sistem saraf.

Salap pemanasan

Kesan yang baik dalam radiculitis diberikan oleh gel dan salap dengan kesan pemanasan. Mereka meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, menghilangkan edema dan menghilangkan rasa sakit untuk waktu yang singkat.

Dalam rawatan penyakit yang kompleks, cara seperti Finalgon, Deep Hit, Espol, Kapsikam digunakan. Mereka disapu pada kulit dengan lapisan nipis 2-3 kali sehari. Sekiranya sensasi terbakar sangat kuat, basuh produk tersebut dengan minyak bunga matahari..

Ubat homeopati

Dalam rawatan penyakit yang kompleks, ubat-ubatan homeopati digunakan, seperti tablet dan salap Traumeel C, suntikan Coenzyme compositum, Zel-T atau Ubiquinon compositum. Ubat semacam itu mempunyai kesan anti-radang dan analgesik, meningkatkan peredaran darah dan membantu memulihkan tisu tulang rawan..

Ubat homeopati mesti digunakan dalam jangka masa yang panjang, kerana ia mempunyai kesan kumulatif. Tempoh rawatan boleh 3-4 minggu.

Fisioterapi

Gimnastik pemulihan adalah alat serba boleh yang membolehkan anda mengatasi radiculitis lumbosacral di rumah. Untuk mencapai hasil yang positif, latihan mesti dilakukan secara berkala..

Satu set latihan untuk radiculitis tulang belakang lumbar:

  • latihan nombor 1: kedudukan permulaan - berdiri, kaki selebar bahu, tangan di tali pinggang. Bengkok perlahan ke kanan dan tahan selama 4 saat, kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi pergerakan ke arah lain. Bilangan kecenderungan maksimum ialah 12. Sekiranya seseorang tidak merasa tidak selesa ketika cenderung, laju dapat dipercepat;
  • latihan nombor 2: dalam kedudukan yang sama untuk melakukan selekoh ke depan dan ke belakang. Pada lereng maksimum, tunggu selama 2-3 saat. Latihan harus dilakukan dengan sangat perlahan, tanpa tersentak. Ulangi tidak lebih dari 8 kali. Sekiranya ketidakselesaan teruk berlaku, latihan harus ditinggalkan;
  • latihan nombor 3: berdiri di posisi permulaan, pusing kiri dan kanan, berlama-lama selama 3-4 saat. Latihan dilakukan 8-10 kali;
  • latihan nombor 4: melakukan pergerakan putaran badan, pertama dari kiri ke kanan, kemudian dari kanan ke kiri. Jumlah maksimum latihan tersebut adalah 10 kali. Putaran harus lancar, tanpa tersentak;
  • latihan nombor 5: dari posisi permulaan lakukan separuh squat. Bahagian belakang kerusi boleh digunakan sebagai sokongan. Latihan harus diulang 8 kali. Semasa berjongkok separuh, anda perlu menarik nafas, ketika kembali ke posisi awal, menghembuskan nafas;
  • latihan nombor 6: kedudukan permulaan - berbaring di punggung, meletakkan roller kecil di bawah leher anda. Kaki dibengkokkan di lutut, melilitnya dengan tangan dan menarik paha ke dada dengan lembut. Latihan dilakukan dengan lancar, ulangi 4 kali dengan satu kaki, kemudian yang lain.

Ubat-ubatan rakyat

Kaedah perubatan tradisional akan membantu mengurangkan kesakitan di kawasan lumbal dengan radiculitis:

  • nombor resipi 1: lobak hitam dihancurkan pada parutan, gruel selesai dibungkus dengan kain kasa dan disapukan ke kawasan yang terkena. Tutup bahagian atas dengan filem dan ikat dengan selendang yang hangat. Kompres boleh dibiarkan semalaman. Sapukan ubat setiap hari sehingga gejala melegakan;
  • resipi nombor 2: 3 biji lada panas merah mesti dihancurkan dan diisi dengan 100 mg alkohol 96%, tambah 20 ml ammonia dan biarkan produk semalaman. Pinggang digosok dengan tincture dua kali sehari;
  • nombor resipi 3: 1 kg pucuk pinus harus dituangkan dengan 5 liter air dan direbus dengan api kecil selama seperempat jam. Alat ini ditekankan di bawah penutup sekurang-kurangnya tiga jam. Segelas garam laut dan satu liter kaldu ditambahkan ke dalam tab mandi dengan air suam. Ambil selama 10-15 minit. Kemudian pinggang diikat dengan selendang bulu;
  • resipi nombor 4: 3 kentang besar direbus bersama kupas dan diuli menjadi gruel, tambahkan satu sudu teh soda. Gruel yang dihasilkan dikenakan pada punggung bawah. Tutup dengan kertas kompres dan ikat dengan selendang. Kompres sedemikian dibiarkan semalaman;
  • nombor resipi 5: daun kubis dari tengah kepala kubis dipukul dengan pisau dan minyak pati pinus atau rosemary disapukan ke permukaan. Sapukan ke punggung bawah, tutup dengan plastik dan tuala.

Pencegahan sciatica

Untuk mencegah perkembangan penyakit, perlu:

  • lakukan gimnastik dan menguatkan otot punggung. Latihan fizikal dimulakan dengan beban minimum, kemudian meningkatkannya;
  • pergi berenang. Bagi orang yang menghidap penyakit tulang belakang, ini adalah salah satu sukan terbaik;
  • elakkan mengangkat berat;
  • lawati rumah mandian dan sauna;
  • tidur di permukaan yang keras dan rata.

Dalam kebanyakan kes, sciatica dirawat di rumah. Petunjuk untuk dimasukkan ke hospital adalah sindrom kesakitan yang teruk, apabila rasa sakit tidak lega dengan bantuan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat.

Sekiranya gejala radikulitis dikesan, anda harus berjumpa dengan pakar neurologi atau traumatologi.

Video

Kami menawarkan untuk melihat video mengenai topik artikel.

Radiculitis - gejala, penyebab, jenis dan rawatan sciatica

Selamat hari, pembaca yang dikasihi!

Dalam artikel hari ini, kami akan mempertimbangkan radiculitis, serta gejala, sebab, jenis, diagnostik, rawatan dan rawatan di rumah, ubat-ubatan, ubat-ubatan rakyat dan pencegahan sciatica. Oleh itu...

Apa itu sciatica?

Sciatica adalah keadaan atau gejala patologi yang dicirikan oleh sakit belakang.

Nama lain untuk gejala tersebut adalah radiculopathy.

Penyebab utama radiculitis adalah osteochondrosis - penyakit tulang belakang, yang dinyatakan oleh kerosakan degeneratif-dystrophik pada cakera intervertebral, dan kemudian tisu vertebra itu sendiri. Sebab lain termasuk kecederaan belakang, hernia intervertebral dan patologi lain.

Penyebab di atas menyumbang kepada penyempitan atau keradangan pada akar saraf, yang merupakan bahagian saraf tunjang yang meluas di luar ruang tulang belakang melalui foramen intervertebral, kerana seseorang yang menderita sciatica merasakan sakit belakang.

Penyetempatan sakit belakang bergantung pada tempat di mana keradangan saraf berlaku, berdasarkan ini, radikulitis jenis lumbal, toraks dan serviks dibezakan. Dalam beberapa kes, patologi meluas ke lebih banyak kawasan tulang belakang, yang menambahkan jenis radikulopati tambahan kepada klasifikasi. Dalam kebanyakan kes, sciatica lumbal berlaku..

Selain sakit belakang yang tajam, tiba-tiba, kekakuan dalam pergerakan dan gangguan kepekaan di kawasan yang meradang sering menjadi gejala sciatica..

Pesakit sciatica yang paling kerap adalah pesara, atlet profesional, dan juga orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif - pekerja pejabat. Lebih-lebih lagi, jika radikulopati sebelumnya diperhatikan terutamanya pada orang-orang setelah 45 tahun, sekarang patologi ini "semakin muda", yang menunjukkan peningkatan "cara penghasilan yang tidak menentu, misalnya, di komputer.

Perkembangan sciatica

Untuk memahami prinsip-prinsip perkembangan radiculitis, mari kita menyimpang sedikit ke arah anatomi manusia, khususnya, terhadap struktur tulang belakang..

Lajur vertebra, atau seperti biasa kita menyebutnya - tulang belakang, adalah formasi fleksibel, yang terdiri terutamanya dari 33-34 vertebra. Semua vertebra dihubungkan oleh cakera intervertebral, lengkungan, proses dan radas ligamen. Saraf tulang belakang berjalan di sepanjang keseluruhan tulang belakang, di antara badan vertebra, lengkungan dan prosesnya yang berasal dari lengkungan. Melalui foramen intervertebral, yang terletak di sisi setiap vertebra, nodus dan akar tulang belakang muncul. Hujung saraf meluas dari akar. Untuk lebih mudah difahami, di bawah ini anda dapat melihat gambar yang menunjukkan struktur saluran tulang belakang.

Sekarang mari kita beralih ke perkembangan radikulitis itu sendiri.

Dengan osteochondrosis, pemusnahan cakera intervertebral berlaku, akibatnya penurunan jarak antara vertebra dan hubungan langsung di antara mereka. Lama kelamaan, osteofit tumbuh di tepi badan vertebra, berkembang akibat geseran antara satu sama lain. Pada masa yang sama, foramen intervertebral menurun.

Hasil daripada proses di atas, osteofit, ketika bergerak, mula menghubungi nodus tulang belakang, akar dan ujung saraf yang memanjang darinya, mencubitnya, kerana seseorang merasa sakit akut dengan kembali ke bahagian tubuh yang lain (kaki, bahu, dll.), Mati rasa dan tanda-tanda sciatica lain yang tidak menyenangkan. Lama kelamaan, akar menjadi radang, dan tanda-tanda radikulitis menemani seseorang lebih kerap.

Harus diingat bahawa proses perkembangan radikulitis ini dangkal, tetapi saya rasa inti dari patologi sekarang menjadi lebih jelas bagi banyak orang.

Sudah tentu, terdapat kes-kes apabila, bukannya osteochondrosis, pelanggaran akar dan ujung saraf berlaku dengan kecederaan, hernia intervertebral dan gangguan lain, oleh itu, untuk diagnosis yang tepat dan kaedah rawatan yang betul, lebih baik berjumpa doktor.

Radiculitis - ICD

ICD-10: M54.1;
ICD-9: 729.2.

Gejala sciatica

Kesakitan dengan radiculitis adalah gejala utama patologi ini. Selalunya, ia muncul secara tiba-tiba, dan secara paksa bahkan mampu mengalirkan air mata ke mata. Kadang-kadang rasa sakit membosankan, misalnya, ketika kaki dibengkokkan di lutut ketika badan berada dalam keadaan terlentang, tetapi setelah jangka waktu yang singkat, ia dapat memburuk lagi dan tidak hilang sehingga orang itu minum ubat bius.

Manifestasi kesakitan berlaku terutamanya dengan pergerakan tertentu, dan penyetempatan dan watak - dari tempat di mana proses patologi berlaku. Kami akan bercakap mengenai sifat kesakitan pada pelbagai jenis radiculitis sedikit kemudian, dalam klasifikasi radiculopathy, dan sekarang mari kita lihat tanda-tanda radikulitis yang lain.

Tanda-tanda sciatica

  • Kekakuan pergerakan, pelanggaran berjalan normal;
  • Refleks (tidak dibenarkan) membengkokkan lutut ketika seseorang duduk atau berbaring;
  • Mati rasa (kehilangan kepekaan) di tempat proses keradangan;
  • Sensasi terbakar dan kesemutan di tisu lembut berhampiran keradangan;
  • Berpeluh meningkat;
  • Memutihkan kulit wajah;
  • Kelemahan tisu otot;
  • Peningkatan kesakitan pada waktu malam.

Tanda-tanda sciatica lain termasuk

  • Pening;
  • Masalah pendengaran;
  • Kemerosotan fungsi visual;
  • Gangguan organ-organ sistem gastrointestinal dan genitouriner.

Komplikasi sciatica

Komplikasi sciatica harus dipertimbangkan sebagai komplikasi penyakit yang menjadi penyebab radiculitis.

Antara komplikasi radiculitis adalah:

  • Sakit belakang kronik;
  • Pukulan bahagian saraf tunjang;
  • Iskemia;
  • Atrofi anggota badan;
  • Lumpuh anggota bawah;
  • Kecacatan.

Punca sciatica

Penyebab utama radiculitis adalah osteochondrosis, dan bagaimana penyakit tulang belakang ini mempengaruhi perkembangan radiculopathy, kita katakan dalam perenggan "Perkembangan radiculitis".

Penyebab radiculitis lain termasuk:

  • Cakera intervertebral Herniated;
  • Kecederaan tulang belakang;
  • Stenosis tulang belakang;
  • Neoplasma tulang (osteofit) pada vertebra;
  • Kelengkungan tulang belakang - kyphosis, scoliosis, lordosis;
  • Artritis;
  • Ketumbuhan;
  • Kehadiran jangkitan di dalam badan;
  • Penyakit berjangkit.

Sekiranya kita bercakap mengenai faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan radiculitis, kita dapat mengetengahkan:

  • Gaya hidup tidak aktif;
  • Kekeringan badan yang kerap;
  • Tidur di permukaan atau kedudukan yang tidak selesa;
  • Angkat berat.
  • Tekanan, kemurungan;
  • Gangguan proses metabolik dalam badan;
  • Perubahan hormon;
  • Obesiti;
  • Hipotermia badan;
  • Makan banyak garam, serta hipovitaminosis.

Pengelasan sciatica

Klasifikasi radiculitis adalah seperti berikut:

Dengan aliran:

Bentuk akut. Kesakitan berlaku secara spontan dan berkembang dengan sepantas kilat. Selalunya hanya ubat penghilang rasa sakit yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Biasanya berlaku dengan terlalu banyak tenaga atau kecederaan belakang.

Bentuk kronik. Biasanya timbul apabila bentuk akut diabaikan, ketika rawatan hanya dilakukan dengan penggunaan ubat penahan sakit.

Dengan penyetempatan:

Sciatica serviks - dicirikan oleh rasa sakit di kawasan serviks, belakang kepala. Rasa sakit terutama bertambah dengan pergerakan kepala secara tiba-tiba - bersin, batuk. Kerana jarak dekat dengan kepala, keradangan atau mencubit akar saraf dapat menyebabkan pening, gangguan fungsi pendengaran atau visual, serta gangguan berjalan, koordinasi pergerakan.

Radiculitis serviks-brachial - dicirikan oleh gejala yang sama dengan radiculopathy serviks, hanya di sini terdapat rasa sakit dan kebas pada bahu, bilah bahu dan lengan. Pesakit juga mungkin merasakan sensasi terbakar dan sensasi kesemutan di tangan. Kesakitan yang meningkat berlaku semasa memusingkan kepala, lengan.

Radiculitis servikothoraks - dicirikan oleh gejala di atas, serta sakit belakang di kawasan toraks atas.

Thoracic sciatica - dicirikan oleh rasa sakit di kawasan toraks belakang dan ruang intercostal, dengan kembali ke bahagian depan dada. Jarang ditemui.

Lumbar sciatica - memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit di kawasan lumbar, menyebabkan kekakuan pergerakan tertentu. Boleh ditemani oleh lumbago (lumbago).

Lumbosacral sciatica - dicirikan oleh rasa sakit yang teruk di punggung bawah, diperparah dengan berjalan atau membongkok, serta perkembangan sciatica. Sciatica, pada gilirannya, disertai dengan rasa sakit ketika berjalan, yang memancar ke punggung, belakang paha, kaki bawah, tumit. Selain itu, seseorang mungkin merasa mati rasa dan "merinding" pada anggota bawah. Boleh ditemani oleh lumbago (lumbago).

Diagnosis sciatica

Diagnosis radiculitis merangkumi kaedah pemeriksaan berikut:

  • Pemeriksaan pesakit;
  • Mengumpul anamnesis;
  • X-ray;
  • Pengimejan resonans magnetik (MRI);
  • Tomografi yang dikira (CT);
  • Elektromiografi (EMG);
  • Skintigrafi;
  • Pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound);
  • Elektrokardiografi (ECG);
  • Ujian darah;
  • Analisis air kencing.

Rawatan radiculitis

Bagaimana rawatan sciatica? Rawatan radiculitis Bagaimana merawat sciatica? Rawatan sciatica bermula dengan diagnosis menyeluruh dan penentuan tepat mengenai sebab-sebab dan penyetempatan proses patologi. Seterusnya, doktor menetapkan semua dana dan ubat yang diperlukan.

Rawatan untuk sciatica biasanya merangkumi terapi berikut:

1. Sekatan pergerakan;
2. Rawatan perubatan;
3. Fisioterapi;
4. Terapi manual;
5. Fisioterapi (terapi senaman);
6. Rawatan pembedahan (jika perlu).

Penting! Sebelum menggunakan ubat, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.!

1. Sekatan pergerakan

Semasa rawatan bentuk radikulitis akut, atau bentuk kroniknya pada tahap eksaserbasi, sangat penting untuk memberi pesakit batasan maksimum aktiviti motorik. Dalam beberapa kes, untuk ini, serpihan atau pembalut bahkan digunakan untuk menyekat pergerakannya. Ia juga perlu agar pesakit dalam keadaan rehat. Rehat hendaklah berada di permukaan rata, yang mana tilam ortopediknya hebat di dunia moden. Sekiranya tilam dilapisi, kerana kemustahilan kendur, permukaan keras rata diletakkan di bawahnya, contohnya, lembaran papan lapis tebal. Untuk memperbaiki tempat dengan tulang belakang yang rosak, jika ini adalah penyebab sciatica, penggunaan korset pemasangan khas ditunjukkan.

2. Rawatan ubat radiculitis

Penghilang rasa sakit. Mereka diresepkan untuk kesakitan yang teruk untuk menghentikannya. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) biasanya digunakan sebagai penghilang rasa sakit untuk sciatica.

Antara NSAID adalah: "Ambene", "Dicloberl", "Diclofenac", "Dimexid", "Ibuprofen", "Ketanov", "Ketonal", "Ketorol", "Milgamma", "Naproxen", "Nimesulide", novocaine sekatan.

Ubat anestetik lain termasuk: "Ksefokam".

Untuk kesakitan yang teruk, ubat diberikan secara intravena dan intramuskular.

Penghilang rasa sakit luaran adalah salap radiculitis, yang biasanya berdasarkan racun lebah atau ular. Untuk melakukan ini, anda perlu menggiling tempat yang sakit dengan alat ini dan membalutnya dengan selendang bulu.

Adalah sangat penting untuk meneruskan rawatan radiculitis dan penyebabnya setelah melegakan kesakitan. penggunaan ubat penahan sakit jangka panjang boleh menyebabkan sejumlah komplikasi - mual, ulser perut dan duodenum, infark miokard, penyakit buah pinggang, dll..

Antispasmodik. Mereka diresepkan untuk menghilangkan ketegangan pada tisu otot, dan juga untuk meredakan kekejangan otot belakang. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa dos antispasmodik tertentu mampu menghentikan aktiviti otot sepenuhnya, sementara seseorang bahkan tidak dapat bernafas sendiri..

Antara antispasmodik adalah: "Baclofen", "Drotoverin", "Miolastan", "Sirdalud", "Tubocurarin".

Antidepresan. Digunakan untuk jangka masa yang lama dari keadaan yang menyakitkan dan kemerosotan komponen mental dan emosi pesakit.

Di antara antidepresan seseorang dapat membezakan - "Azafen", "Clomipramine", "Trimipramine", "Doxepin".

3. Fisioterapi

Prosedur fisioterapi bertujuan untuk menghilangkan edema tisu di tulang belakang, memperbaiki peredaran darah, mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan fungsi saluran saraf saraf tunjang.

Di antara prosedur fisioterapeutik untuk radiculitis, seseorang dapat membezakan - terapi laser, refleksologi, rawatan ultrasound (fonoforesis), penggunaan arus galvanik, mandi radon, aplikasi lumpur, parafin panas dan pemanasan lain.

4. Terapi manual

Terapi manual adalah urutan terapeutik, yang bertujuan untuk melegakan kekejangan otot, meningkatkan peredaran darah, memperbesar bukaan intervertebral dan melepaskan akar saraf dari mencubit, dan, jika perlu, sejajarkan vertebra yang dipindahkan. Hasil daripada urutan, bukan sahaja sindrom kesakitan dikurangkan, dan kadang-kadang bahkan dihilangkan, tetapi keadaan umum bahagian tulang belakang yang rosak dinormalisasi, yang, bersama dengan kaedah terapi lain, menyumbang kepada pemulihan pesakit..

5. Latihan fisioterapi

Fisioterapi (terapi senaman) bertujuan untuk menormalkan fungsi motor tulang belakang. Biasanya, latihan dipilih oleh doktor, dan tujuannya adalah untuk mengagihkan semula vektor beban pada tulang belakang. Set latihan ini juga meningkatkan keanjalan tisu otot dan menguatkan korset otot manusia. Untuk terapi senaman, peralatan senaman atau gimnastik khas biasanya digunakan.

Selalunya, doktor mengesyorkan daya tarikan (daya tarikan) tulang belakang, yang membantu memperbesar foramen intervertebral dan, dengan demikian, melepaskan akar tulang belakang dan sarafnya dari terjepit. Namun, ingat, meregangkan tulang belakang sendiri, misalnya pada bar mendatar, sangat tidak digalakkan, kerana anda hanya boleh memburukkan keadaan umum pesakit.

6. Rawatan pembedahan

Rawatan pembedahan radiculitis biasanya diresepkan setelah terapi konservatif selama 4 bulan, jika tidak membawa hasil yang diinginkan, begitu juga dalam kes di mana pesakit mengalami gangguan koordinasi pergerakan, kesakitan yang teruk dengan aktiviti fizikal yang rendah dan kehilangan kawalan terhadap aktiviti usus dan pundi kencing.

Antara kaedah terapi pembedahan adalah:

Microdiscectomy - digunakan untuk mengeluarkan cakera intervertebral yang menekan pada saraf vertebra.

Laminectomy - digunakan untuk menghilangkan pembentukan tulang yang mencubit saraf

Rawatan sciatica dengan ubat-ubatan rakyat

Penting! Sebelum menggunakan ubat tradisional untuk sciatica, pastikan anda berunding dengan doktor anda!

Jus birch. Pokok birch membantu membersihkan darah dan menormalkan proses metabolik dalam badan, yang karunia alam ini sangat baik untuk rawatan artritis, rematik, radiculitis dan proses patologi lain. Untuk penggunaan sap birch untuk tujuan terapi, perlu meminumnya setiap hari, 3 kali sehari, segelas pada satu masa, 30 minit sebelum makan, selama 10-14 hari. Selepas kursus, anda perlu mengganggu selama seminggu, dan ulangi.

Permohonan. Sapukan salah satu tanaman berikut ke kawasan yang terjejas - burdock, birch, linden, chamomile, St. John's wort, jelatang, blackberry hitam, atau kerucut hop. Ikat mereka dengan plastik, dan ikat di atasnya dengan selendang atau pembalut bulu. Lakukan ini sebelum tidur, dan simpan dana sepanjang malam..

Lingonberry dan madu. Ubat berikut digunakan untuk melanggar metabolisme garam air, apabila deposit garam yang menyumbang kepada perkembangan radiculitis, serta penyakit seperti gout, osteochondrosis, urolithiasis dan lain-lain. Untuk menyediakan produk, anda memerlukan 3 sudu besar. sudu daun lingonberry kering yang dihancurkan tuangkan 500 ml air mendidih dan letakkan agen pada api kecil selama 15 minit.Kemudian tutup bekas dengan kuah dan sisihkan selama 1.5 jam untuk infusi, tapis, tambahkan 2 sudu besar. sudu madu. Anda perlu minum ubat pada waktu siang, 30 minit sebelum makan.

Donnik. Mandi dengan semanggi manis mempunyai kesan anti-radang. Untuk menyiapkannya, anda perlu menuangkan 500 g rumput melilot parut, tuangkan 10 liter air mendidih, tutup baldi, biarkan produk menyeduh selama kira-kira 40 minit, saring dan tuangkan ke dalam tab mandi, sambil menambahkan jumlah air yang diperlukan ke dalamnya.

Garam. Orang telah menggunakan khasiat garam yang luar biasa dari zaman kuno, dan ia akan membantu membius bahagian belakang dengan sciatica di rumah. Untuk menggunakan garam, anda perlu memanaskan garam meja di dalam kuali, kemudian tuangkan ke dalam beg kain katun, pasangkan ke tempat sakit, betulkan dan berbaring untuk berehat.

Plaster sawi. Larutkan 1 tablet ubat "Furacillin" dalam seperempat gelas air rebus hangat, kemudian tambahkan 1 sudu besar. sesudu madu, campurkan semua sehingga sebati dan lembapkan 2 plaster sawi dalam produk ini. Selanjutnya, plaster sawi ini mesti disapu ke punggung bawah dan dipegang sehingga muncul sensasi terbakar yang kuat. Selepas itu, lepaskan plaster sawi, ikat punggung bawah dengan selendang yang hangat, lebih baik dibuat dari kain semula jadi, bulu, dan berbaring untuk berehat. Sekiranya tidak ada furacilin, jangan risau, gunakan ubat yang dibuat dari madu itu sendiri.

Pencegahan sciatica

Pencegahan sciatica termasuk mematuhi cadangan berikut:

  • Tidur di permukaan rata, jika boleh, beli tilam ortopedik, pilih saja mengikut berat;
  • Cuba bergerak lebih banyak, lakukan senaman pada waktu pagi;
  • Berenang, berenang adalah tindakan pencegahan yang sangat baik terhadap penyakit tulang belakang;
  • Beri pilihan kepada makanan yang diperkaya dengan vitamin dan mineral dalam diet anda, dan jangan lupa untuk mengawal jumlah garam yang anda makan;
  • Elakkan mengangkat berat, ingat, kesihatan lebih berharga daripada wang, dan jika anda melakukan kerja fizikal yang keras, fikirkan, korset sokongan khas mungkin berguna untuk anda;
  • Elakkan tekanan, atau belajar mengawal emosi anda;
  • Jangan biarkan pelbagai penyakit berlaku, terutamanya sistem muskuloskeletal;
  • Elakkan hipotermia;
  • Kawal berat badan anda, pound tambahan adalah musuh semua organ dan sistem;
  • Pantau postur badan anda, terutamanya semasa belajar, kerja tidak aktif, lama tinggal di komputer;
  • Hadkan penggunaan makanan berlemak, goreng dan salai, serta kopi dan teh yang kuat;
  • Perhatikan pengambilan vitamin dan mineral tambahan, terutama vitamin B.