Sakit belakang yang teruk

Artritis

Sakit belakang yang teruk adalah gejala berbahaya yang tidak boleh ditoleransi. Sebabnya sangat berbeza: dari perubahan degeneratif tulang belakang hingga penyakit organ dalaman. Sekiranya punggung anda sakit teruk, pertama sekali anda mesti memastikan rehat fisiologi, mengambil posisi yang selesa.

Tindakan selanjutnya adalah memanggil doktor di rumah, dan sekiranya sakit akut, tidak tertahankan, tajam, apabila sukar untuk mencari kedudukan yang meringankan keadaan, panggil ambulans. Sekiranya seseorang tidak mengalami serangan untuk pertama kalinya, dan dia mengetahui penyebabnya, ubat analgesik (ubat anti-radang bukan steroid) boleh diambil. Anda juga boleh menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang menyakitkan. Seterusnya, anda harus menghubungi klinik dan memaklumkan kepada doktor mengenai peningkatan penyakit yang ada.

Sebab-sebabnya

Sakit belakang yang teruk mempunyai pelbagai asal usul. Sindrom nyeri adalah akut atau paroxysmal, muncul secara tiba-tiba, selalu bimbang atau dari semasa ke semasa. Rasa sakit itu boleh terasa sakit, menarik, menembak dan bertambah kuat setelah sekian lama berada dalam satu posisi. Kadang-kadang ada rasa kekakuan, berat, sensasi kesemutan di punggung bawah, kebas atau angsa timbul. Sakit belakang akut yang teruk dapat mengurangkan kualiti hidup dan menjejaskan prestasi.

Kumpulan risiko merangkumi individu berikut:

  • pekerja pejabat, pengaturcara, dll. (yang lama duduk di komputer);
  • orang yang berlebihan berat badan;
  • orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif (tidak aktif fizikal);
  • mereka yang bekerja keras melakukan kerja fizikal yang kuat;
  • mereka yang mengalami kecederaan belakang;
  • atlet profesional;
  • orang tua;
  • wanita hamil, wanita selepas melahirkan anak.

Pergerakan ceroboh yang tajam, hipotermia dapat menimbulkan rasa sakit. Penyakit disertai dengan sakit di bahagian belakang:

  • scoliosis;
  • osteochondrosis;
  • spondyloarthrosis;
  • penonjolan hernial;
  • pelanggaran akar;
  • gangguan sistem kardiovaskular dan pernafasan;
  • neuralgia;
  • trauma;
  • proses berjangkit, tumor, dll..

Trauma

Sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai kecederaan: pukulan, lebam, patah tulang, dan lain-lain. Trauma mekanikal adalah sebab untuk mendapatkan rawatan perubatan segera, walaupun jika pada pandangan pertama, nampaknya tidak ada yang serius. Sindrom nyeri dengan kecederaan ringan (contohnya, lebam) mungkin tidak segera muncul, tetapi selepas beberapa ketika. Dalam kes-kes yang teruk, selain sakit teruk yang teruk, paresis, kelumpuhan dapat diperhatikan.

Untuk menentukan tahap keparahan keadaan, pesakit diresepkan sinar-X, CT, MRI. Dalam beberapa kes, hanya pembedahan yang dapat membantu, kerana terapi konservatif untuk kecederaan hanya bertujuan menghilangkan gejala. Selepas operasi, pemulihan jangka panjang menyusul. Sebilangan besar langkah terapi tidak menjamin bahawa sakit belakang yang teruk tidak akan mengganggu seseorang sepanjang hayat..

Osteochondrosis

Proses patologi sering dilokalisasikan di punggung bawah atau tulang belakang serviks. Vertebra mempunyai mobiliti yang signifikan, banyak tekanan diberikan pada mereka, yang, sebagai akibat dari aktiviti fizikal yang tidak rasional dan disebabkan oleh keadaan lain, menyebabkan perubahan patologi. Tisu tulang rawan rentan terhadap gangguan metabolik, keradangan, dan pengumpulan garam. MRI dilakukan untuk mengesan osteochondrosis.

Serangan sakit akut berlaku kerana perubahan degeneratif-distrofik pada cakera. Mekanisme perkembangan kesakitan adalah keradangan dan pelanggaran akar. Kesakitan tajam di kawasan leher memancar ke tali pinggang bahu, lengan, bilah bahu. Ketika penyakit itu berkembang, penyakit ini merebak ke kawasan dada, sementara rasa sakit yang teruk sudah muncul di sternum. Mustahil untuk pulih sepenuhnya dari osteochondrosis, tetapi sangat mungkin untuk meningkatkan kualiti hidup.

Skoliosis

Dengan pengedaran beban yang tidak rasional di bahagian belakang, jangka panjang dalam satu kedudukan, gaya hidup yang tidak menetap, ruang tulang belakang mengalami perubahan ubah bentuk. Pada otot, kekejangan selalu berlaku, ujung saraf dicubit. Kerana ini, rasa sakit yang tajam muncul. Permulaan penyakit ini sering berlaku pada masa kanak-kanak, ketika anak-anak mulai bersekolah, menghabiskan banyak masa di meja, membawa buku teks yang berat.

Kyphosis toraks

Ini adalah gangguan kerangka di mana ruang tulang belakang dibengkokkan posterior lebih tinggi daripada norma anatomi. Pada awal penyakit, pesakit kelihatan hanya tertunduk, ketika proses patologi berkembang, bonggol terbentuk. Bahu menonjol ke hadapan, tulang rusuknya menyempit. Kerana itu, cakera intervertebral dari kawasan toraks dimampatkan dan rasa sakit muncul. Yang paling berbahaya adalah bentuk kyphoscoliotic, sementara ruang tulang belakang melengkung di bahagian yang berlainan.

Spondyloarthrosis

Dengan penyakit ini, tisu tulang rawan pada sendi berubah. Tulang rawan kehilangan ketegasan dan kelenturannya. Tisu tulang secara beransur-ansur terhapus, tetapi pertumbuhan tulang patologi - osteofit - terbentuk. Mereka menyebabkan sakit akut yang teruk, merosakkan tisu dan saraf lembut yang berdekatan. Selalunya, pesakit seperti itu memerlukan pembedahan, kerana rawatan konvensional mempunyai kesan simptomatik sementara.

Pembentukan Hernia

Apabila cakera intervertebral habis, keanjalan dan kekuatannya hilang. Dalam kes ini, vertebra memberikan beban berganda pada cakera. Semua ini membawa kepada fakta bahawa tisu tulang rawan mula melampaui batas normal secara anatomi..

Apabila proses patologi dilokalisasi di kawasan saluran tulang belakang, kepekaan terganggu, paresis, kelumpuhan mungkin berlaku. Akibat pemampatan akar, serangan sakit yang teruk berlaku. Hernia dapat dikesan menggunakan CT dan MRI. Penyakit ini dirawat dengan pembedahan. Intervensi laser trauma rendah kini digunakan untuk memendekkan tempoh pemulihan.

Neuralgia

Di bawah pengaruh faktor traumatik, hipotermia, beban fizikal, keradangan bermula, yang juga mempengaruhi saraf. Ini adalah bagaimana neuralgia berkembang. Tandanya tajam, menembak, "mencubit" sakit di bahagian yang berlainan di belakang, di sebelah kanan atau kiri, di bawah, di dada, dll. Kesakitan dapat muncul dengan pergerakan tiba-tiba, batuk yang kuat.

Penyakit dalaman

Sakit belakang boleh muncul dengan penyakit jantung iskemia. Terdapat kesakitan watak membakar, memerah, memancar ke belakang, bilah bahu, rahang, bahu kiri. Nampaknya sakit di sebelah kiri. Pesakit dapat menunjukkan penyetempatan yang jelas di belakang sternum. Gejala khas sakit koronari adalah melegakan nitrogliserin sublingual. Sakit jantung selepas pil atau nitrospray hilang dalam 5-10 minit. Sekiranya serangan berlangsung 20 minit atau lebih lama, ada sebab untuk memikirkan infark miokard. Keperluan mendesak untuk memanggil ambulans!

Penyebab lain sakit belakang akut yang teruk adalah kolik buah pinggang. Prosesnya dilokalisasikan di satu pihak. Rasa sakit sangat kuat sehingga pesakit bergegas di atas katil, tidak dapat mencari posisi paksa. Dalam kes ini, gangguan disurik berlaku, sedikit air kencing terpisah, darah mungkin ada di dalamnya. Kesakitan merebak di sepanjang ureter ke bawah, memancar ke bahagian bawah abdomen, kawasan pangkal paha. Semua keadaan ini adalah kecemasan perubatan.!

Cara mengatasi sindrom kesakitan

Sekiranya gejala menunjukkan kesakitan koronari, ginjal (terutamanya jika pesakit menyedari masalah yang berkaitan), ambulans harus dipanggil. Pesakit seperti itu dimasukkan ke unit rawatan rapi. Sekiranya sindrom koronari, seseorang harus mengambil posisi duduk setengah, melepaskan pakaian ketat, mengambil nitrogliserin di bawah lidah. Dengan kolik ginjal, tidak ada postur paksa, pesakit dapat dibantu oleh kehangatan ke bahagian sisi yang terkena. Penghilang rasa sakit konvensional untuk buah pinggang, kolik hepatik, sindrom koronari akut tidak membantu. Pesakit disuntik dengan analgesik narkotik.

Di atas adalah keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Dalam kes lain, tidak ada ancaman terhadap kehidupan pesakit. Sekiranya pesakit mengetahui bahawa dia mempunyai masalah belakang, dia boleh mengambil ubat analgesik anti-radang (Diclofenac, Nimesulide) untuk melegakan serangan. Adalah mustahak untuk memastikan rehat fisiologi yang lengkap, untuk menghilangkan tekanan semasa berlakunya pemburukan.

Untuk penyakit sistem muskuloskeletal semasa eksaserbasi, salap anti-radang, pemanasan digunakan. Dalam kes yang teruk, apabila pil tidak membantu, doktor menetapkan suntikan - blokade novocaine, lidocaine. Sekiranya gejala berterusan, ubat anti-radang bukan steroid diresepkan. Yang paling terkenal dan berpatutan - Diclofenac, Ibuprofen.

Sebaik sahaja keadaannya bertambah baik, anda perlu berjanji temu dengan doktor anda. Sekiranya pesakit datang untuk pertama kalinya, pakar akan menentukan mengapa punggung sakit dan apa yang harus dilakukan jika rasa sakit yang kuat muncul. Selama tempoh pengampunan, ketika serangan yang menyakitkan ditahan, pesakit diberi rawatan urut terapi, terapi senaman, fisioterapi, akupunktur, dan lain-lain. Semua kaedah ini dapat digunakan pada peringkat awal penyakit. Kes yang teruk memerlukan pembedahan.

Adalah berguna untuk memakai korset ortopedik khas yang menyokong bahagian belakang dan mengurangkan beban. Peranti sedemikian juga disyorkan semasa kehamilan untuk mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Gimnastik pemulihan memberi kesan yang baik untuk masalah belakang. Kompleks ini ditetapkan oleh doktor yang hadir, dan kelas terbaik dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar.

  • Berbaring di belakang anda. Bengkokkan lutut anda. Bengkokkan dan lepaskan yang lain, menyentuh lantai. Lakukan 10 repetisi, kemudian tukar kaki.
  • Berbaring di lantai. Bengkokkan lutut anda. Bergilir-gilir untuk berlutut ke sisi.
  • Letakkan tangan anda di bahu anda, buat gerakan putaran berulang-ulang.
  • Angkat tangan, genggam ke kunci. Buangkan kepala ke belakang, cuba perhatikan tapak tangan.
  • Bergilir-gilir dengan badan.

Penting untuk tidak melupakan pencegahan. Sekiranya anda mempunyai berat badan berlebihan, anda perlu menurunkannya. Ikuti gaya hidup aktif, terutama bagi pekerja yang tidak aktif. Tempat kerja harus dilengkapi dengan selesa; lebih baik membeli kerusi khas dengan sandaran yang boleh disesuaikan. Anda juga perlu memperhatikan kasut - elakkan memakai kasut tumit tinggi atau model yang berlebihan dengan keadaan yang tidak selesa. Penyakit tulang belakang lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan, jadi anda perlu sentiasa mengingati peraturan-peraturan sederhana dan cukup praktis di atas.

Cara melegakan sakit belakang di rumah

Ramai pesakit bertanya kepada doktor yang tidak hadir mengenai bagaimana melegakan sakit belakang, tidak memahami bahawa untuk menghentikan gejala ini, penyakit itu sendiri mesti dirawat. Oleh itu, kami tidak mengesyorkan agar anda mencari cara untuk menghilangkan sakit belakang di rumah, tetapi dapatkan bantuan perubatan dari doktor. Maklumat yang disajikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh digunakan untuk diagnosis diri dan rawatan di rumah.

Sebagai permulaan, kami akan melakukan tinjauan kecil mengenai faktor-faktor yang, pada asasnya, boleh menyebabkan munculnya rasa sakit di kawasan lumbar. Untuk melakukan ini, mari kita mulakan dengan lawatan ke anatomi. Jadi, tulang belakang lumbar bersebelahan dengan sakrum. Tulang ini adalah bahagian struktur cincin pelvis. Tulang iliac pelvis melekat pada sakrum menggunakan sendi iliac-sacral. Pada permukaan distal lateral mereka, terdapat rongga asetabular, yang bertanggungjawab untuk pembentukan sendi pinggul. Oleh itu, anggota bawah dilampirkan ke ruang tulang belakang..

Tulang belakang itu sendiri terdiri daripada banyak badan vertebra, yang, bersama dengan proses arcuate, membentuk saluran tulang belakang berbentuk bujur. Di dalamnya terdapat saraf tunjang. Saraf berpasangan radikular berlepas dari situ. Melalui lubang foraminal di permukaan lateral vertebra, mereka keluar dan bercabang ke zon pemeliharaan, yang mana mereka bertanggungjawab.

Untuk melindungi saraf radikular dari mampatan, dan badan vertebra dari kehancuran di bawah pengaruh beban penyerap kejutan, cakera intervertebral kartilaginus terletak di antara badan vertebra. Mereka terdiri daripada membran berserat padat dan badan pulpa dalaman. Cakera intervertebral tidak mempunyai sistem peredarannya sendiri. Plat hujung terletak di antara ia dan badan vertebra. Ia memberikan aliran cecair dan nutrien yang meresap ke dalam badan vertebra dan cakera intervertebral tulang rawan. Kira-kira 40% cincin berserat cakera intervertebral menerima cecair dan pemakanan kerana pertukaran yang meresap dengan otot paravertebral belakang semasa mereka bekerja.

Sekiranya tidak ada aktiviti fizikal dan tidak ada tekanan pada otot punggung, maka saluran ini untuk bekalan cecair dan nutrien tidak berfungsi. Dorsopati mula berkembang - pemusnahan distrofi degeneratif cakera intervertebral, pengerasan plat hujung, penampilan osteofit pada permukaan sudut lateral badan vertebra.

Apa yang boleh menyebabkan sakit belakang bawah:

  • osteochondrosis - lesi distrofi degeneratif fibrosus anulus dan pulposus nukleus cakera intervertebral;
  • komplikasi osteochondrosis, seperti penonjolan (penurunan ketinggian), penyemperitan (pecahnya anulus fibrosus) dan herniasi cakera (keluar sebahagian daripada nukleus pulposus melalui pecahnya);
  • ketidakstabilan kedudukan badan vertebra dan cakera intervertebral dengan latar belakang penurunan ketinggian dan pemusnahan ligamen intervertebralis membujur dan melintang;
  • postur yang lemah (membungkuk, belakang bulat) atau kelengkungan ruang tulang belakang (kyphosis, hyperlordosis atau scoliosis);
  • keradangan dan kerosakan degeneratif pada tisu lembut yang mengelilingi ruang tulang belakang (tendinosis, spondylosis, ligamentosis, myositis, dll.);
  • kecederaan tulang belakang (keseleo ligamen dan tendon, lebam otot, patah mampatan dan retakan badan vertebra dan proses berputar);
  • pemusnahan sendi intervertebral uncovertebral, facet dan facet (ubah bentuk spondylarthrosis);
  • ubah bentuk dan pemusnahan, keradangan pada sendi ilio-sacral tulang;
  • tulang pelvis miring;
  • simfisitis semasa kehamilan;
  • patologi sendi besar di bahagian bawah kaki.

Ini bukan senarai lengkap kemungkinan penyakit. Juga, patologi buah pinggang dan organ dalaman rongga perut tidak boleh dikesampingkan. Selalunya, sakit belakang dikaitkan dengan perkembangan proses tumor di usus besar, pundi kencing, prostat (pada lelaki), rahim (pada wanita). Sangat sukar untuk mengecualikan kemungkinan penyakit tersebut sendiri. Dan adalah wajar untuk memulakan rawatan mereka pada peringkat awal. Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan di kawasan lumbar, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan doktor..

Cara cepat melegakan sakit belakang bawah akut

Telah disebutkan di atas bahawa kesakitan di kawasan lumbal dapat dipicu oleh patologi buah pinggang. Oleh itu, sebelum melegakan sakit belakang dengan cepat, perlu mengecualikan kemungkinan terjadinya kolik ginjal terhadap latar belakang urolithiasis. Sekiranya ini adalah pergerakan batu di sepanjang ureter, maka rawatan pembedahan kecemasan diperlukan. Ia juga diperlukan untuk kolik bilier dengan penyakit batu empedu, penyumbatan saluran empedu biasa dan perkembangan pankreatitis akut atau pankreatonecrosis terhadap latar belakang ini.

Malangnya, ketiga-tiga keadaan ini mengancam nyawa; jika rawatan pembedahan tidak diberikan tepat pada waktunya, kematian boleh berlaku..

Petua bagaimana menguruskan sakit belakang punggung akut mungkin berbeza bergantung pada etiologi sindrom. Sebagai contoh, jika ini adalah hasil pendedahan trauma atau penyertaan dalam kemalangan, maka perlu meminta pertolongan dari traumatologist secepat mungkin. Doktor ini akan melakukan sinar-x tulang belakang dan tulang pelvis. Oleh itu, kemungkinan untuk mengecualikan kemungkinan patah tulang atau retak, pecah tisu.

Sekiranya rasa sakit muncul secara tiba-tiba, dengan latar belakang kesejahteraan umum, maka disarankan untuk mendapatkan nasihat daripada pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Jadi osteochondrosis atau komplikasinya dapat nyata. Tetapi apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan gejala klinikal ini dalam bentuk dorsopati yang berbeza, kita akan bercakap lebih lanjut dalam artikel.

Cara melegakan kesakitan yang tajam dengan penonjolan

Sebelum anda melegakan sakit belakang yang tajam, anda perlu mengecualikan kemungkinan penonjolan. Ini adalah komplikasi osteochondrosis jangka panjang. Dengan penonjolan, penurunan seragam atau segmental dalam ketinggian cakera intervertebral berlaku. Akibatnya, ia tidak dapat melindungi saraf radikular dari pemampatan dan pukulan..

Oleh itu, bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit di kawasan lumbar, anda perlu mengambil sinar-X. Sekiranya ia menunjukkan penumpuan badan individu vertebra tulang belakang lumbar, maka ini akan menunjukkan bahawa ketinggian cakera semakin berkurang. Osteophytes juga terdapat dalam gambar - satu lagi penyebab sindrom kesakitan..

Terdapat beberapa cara untuk melegakan sakit belakang semasa penonjolan:

  1. gunakan ubat anti-radang bukan steroid dalam bentuk suntikan intramuskular (contohnya, Ortofen) - tidak mempunyai kesan terapeutik, tetapi dengan cepat menghilangkan rasa sakit dengan menghilangkan keradangan sekunder;
  2. menjalankan prosedur untuk daya tarikan daya tarikan tulang belakang (sering dipenuhi dengan perkembangan pelbagai komplikasi);
  3. berunding dengan pakar kiropraktik untuk prosedur daya tarikan manual tulang belakang untuk mengembalikan ketinggian normal cakera intervertebral - ini adalah kaedah paling selamat dan paling berkesan untuk memulakan proses memulihkan tisu-tisu tulang belakang yang rosak.

Sekiranya anda tidak pasti bagaimana untuk cepat menghilangkan sakit belakang yang teruk, cubalah salah satu kaedah di atas. Tetapi ingat bahawa untuk rawatan penonjolan lengkap, perlu melakukan terapi manual sepenuhnya menggunakan urut, osteopati, kinesioterapi, refleksologi, dll..

Cara melegakan sakit belakang dengan hernia

Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit pada tulang belakang di punggung bawah apabila sebahagian daripada nukleus pulposus jatuh melalui retakan yang terbentuk di anulus fibrosus? Pertama sekali, anda perlu menetapkan penyetempatan dan ukuran penonjolan hernial. Maka penting untuk mengecualikan kemungkinan timbulnya stenosis saluran tulang belakang, kerana keadaan ini penuh dengan kelumpuhan pada bahagian bawah kaki, gangguan organ-organ dalaman rongga perut.

Sebelum melegakan sakit punggung bawah dengan hernia, anda perlu mencuba membetulkan penonjolan dan membetulkannya dengan penglibatan ligamen dan otot di sekitarnya. Oleh itu, bentuk hernia dapat ditukar menjadi penyemperitan. Ini boleh dilakukan oleh kiropraktor atau osteopath yang berpengalaman. Kemudian anda boleh menggunakan kaedah pengewapan laser untuk mengembalikan integriti cakera intervertebral. Untuk sementara waktu, bahaya prolaps hernia akan dihilangkan. Rasa sakit akan reda. Tetapi ini tidak bermaksud pemulihan pesakit sepenuhnya..

Untuk mengalahkan osteochondrosis, yang memprovokasi penampilan hernia intervertebral, perlu melakukan rawatan komprehensif yang komprehensif. Ini mungkin merangkumi kaedah pengaruh yang berbeza, tetapi osteopati, refleksologi dan kinesioterapi dianggap sebagai keutamaan. Juga, kompleks latihan terapi yang khusus dapat dikembangkan untuk pesakit, yang bertujuan untuk menguatkan bahagian-bahagian kerangka otot punggung yang perlu dikerjakan untuknya..

Cara melegakan sakit belakang bawah semasa mengandung

Kehamilan adalah masa yang sukar bagi tubuh wanita. Janin yang semakin meningkat membawa kepada fakta bahawa kelengkungan semula jadi tulang belakang di tulang belakang lumbar diluruskan, keseimbangan taburan pelunasan dan beban fizikal berubah. Terdapat perbezaan secara beransur-ansur dari tulang cincin pelvis. Terdapat juga beban yang ketara pada alat otot, ligamen dan tendon..

Sebelum melegakan sakit punggung bawah yang teruk, seorang wanita hamil mesti mengecualikan kemungkinan mengalami komplikasi serius - simfisitis. Dengan itu, pecahnya cincin pelvis berlaku. Seorang wanita boleh kekal cacat seumur hidupnya. Oleh itu, sebelum anda melegakan sakit belakang di bahagian bawah punggung anda sendiri, berjumpa doktor dan hanya setelah pemeriksaan dan perundingannya mengambil langkah.

Terdapat langkah-langkah yang kompleks tentang bagaimana melegakan sakit belakang semasa kehamilan, termasuk:

  • pematuhan terhadap semua cadangan pakar obstetrik mengenai kebersihan wanita hamil;
  • menggunakan pendakap pranatal yang melegakan otot-otot otot punggung dan perut;
  • memakai kasut tanpa tumit;
  • kelas dengan kompleks gimnastik khas untuk memperbaiki keadaan tisu tulang rawan cakera intervertebral.

Sekiranya kesakitan dikaitkan dengan perkembangan patologi, maka perlu melakukan rawatan penyakit yang komprehensif. Untuk tempoh lebih dari 30 minggu semasa kehamilan, anda boleh menggunakan kaedah terapi manual, latihan terapi, urut dan osteopati.

Cara melegakan sakit belakang

Sekiranya terdapat saraf yang terjepit di punggung bawah, sebelum melegakan kesakitan, anda perlu mencuba meregangkan otot yang tegang secara tegak di kawasan mampatan. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring telentang di permukaan keras yang rata dan mengetatkan otot anda lebih banyak. Selepas itu, mulailah merehatkan mereka secara beransur-ansur. Untuk kesakitan yang teruk, anda boleh menggunakan ubat farmakologi (ubat anti-radang bukan steroid). Sekiranya kelonggaran otot-otot punggung bawah tidak membantu, berjumpa doktor yang, dengan bantuan tindakan manual, menghentikan hipertonik mereka, menghilangkan tekanan dari saraf yang terjejas dan mengembalikan ketinggian normal cakera intervertebral.

Sakit belakang - cara melegakan kesakitan bergantung pada di mana serat saraf dicubit. Seperti yang betul, semasa lumbago dianjurkan untuk mengecualikan aktiviti fizikal lebih lanjut. Adalah perlu untuk menjalankan prosedur untuk daya tarikan manual tulang belakang. Maka adalah penting untuk memulakan secepat mungkin untuk menjalani pemulihan tisu tulang rawan cakera intervertebral. Untuk melakukan ini, lebih baik menghubungi klinik terapi manual di tempat kediaman anda..

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, kiropraktor, vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada perundingan awal percuma, doktor akan memeriksa dan menemubual anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Sakit belakang - apa yang perlu dilakukan?

Baru-baru ini ada kes seperti itu. Saya mendapat panggilan kepada pesakit tua, dia mengadu sakit di punggung bawah. Sakitnya teruk, mengganggu selama 3 minggu. Diperiksa dan dirawat oleh ahli terapi dan ahli neuropatologi, suntikan, pil, ubat penahan sakit, vitamin, dan bahkan chondroprotectors diresepkan - semuanya tidak berjaya.

Semasa pemeriksaan, sakit di tulang belakang bawah, ketika diminta berdiri - sakit pada sendi pinggul. Apa nak buat? X-ray sangat diperlukan! Dia berjanji akan memberikan rujukan ke hospital, dia mengatakan bahawa anaknya harus datang. Keesokan harinya, anak lelaki itu tidak datang sendiri, tetapi membawa wanita tua itu sendiri di kerusi roda. Dia dibawa untuk pemeriksaan oleh kepala, ada kecurigaan patah tulang pinggul, dia segera dihantar ke trauma, diagnosis disahkan, nenek dimasukkan ke hospital dan dikendalikan.
Ternyata rawatan itu sama sekali tidak sama. Dan pada awalnya aduan berkenaan sakit belakang.

Berapa kerapkah orang mengadu sakit belakang? Satu atau dua pesakit diperlukan setiap hari. Tidak kira usia dan jantina, jenis aktiviti dan fizikal.
Apa itu kesakitan? Ini adalah reaksi pelindung tubuh, sangat diperlukan, kerana jika tidak ada rasa sakit, kita tidak akan dapat mengetahui bahawa terdapat gangguan pada tubuh, sesuatu yang mengancam kesihatan anda..

Mekanisme perkembangan kesakitan di dalam badan serupa dengan semua refleks - dari reseptor kesakitan, dorongan pergi ke saraf tunjang terlebih dahulu, kemudian diproses dan dihantar ke otak. Semua bahagian sistem saraf terlibat dalam jalan ini, dan di otak itu sendiri terdapat banyak pusat sakit pada tahap yang berbeza. Ini menunjukkan bahawa persepsi kesakitan sangat penting untuk tubuh..

Tetapi ia juga berlaku bahawa ada kerosakan, tetapi tidak ada rasa sakit. Selalunya, ini berlaku semasa proses tumor atau apabila terdapat pelanggaran reseptor kesakitan.
Apabila, kerana kerengsaan berterusan reseptor dan serat saraf, serat dan pusat otak ini mengalami kegatalan, sakit kronik berlaku. Jauh lebih sukar untuk merawatnya, kerana bukan sahaja organ dan tisu di mana reseptor berada di sini, tetapi juga sel-sel sistem saraf yang memancarkan rasa sakit sendiri - neuron.

Sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Di sini kita akan membahagikannya mengikut penyetempatan (iaitu tempat) sensasi kesakitan di bahagian belakang yang berbeza dan menganalisis apa yang boleh menyakitkan pada tahap yang berbeza, dan apa yang mempengaruhi keseluruhan ruang tulang belakang. Kami tidak berurusan dengan penyakit yang jarang berlaku: kami akan menerangkan penyebab sakit belakang yang paling biasa ditemui dalam praktik.

1. Sakit di punggung atas

  1. Pertama sekali, anda perlu mengecualikan keadaan yang paling berbahaya - penyakit jantung. Oleh itu, untuk sakit di punggung atas, di kawasan bilah bahu, terutama di sebelah kiri, ECG (elektrokardiografi) diresepkan untuk mengecualikan sindrom koronari akut, infark miokard, jika seseorang sudah tua. Miokarditis dan penyakit jantung keradangan lain jika anda masih muda.
  2. Kami juga mengecualikan embolisme paru atau PE, sebagai keadaan yang mengancam nyawa, jika rasa sakit disertai batuk dan darah di dahak, diperlukan rawatan segera di hospital.
  3. Sekiranya kardiogram tanpa patologi, kita berfikir tentang dorsalgia, di bahagian belakang ini, thoracalgia disebut dengan betul (dari perkataan Latin toraks - dada) i.e. pelanggaran ruang tulang belakang itu sendiri atau otot yang berkaitan dengan tulang belakang. Thoracalgia boleh disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang dengan kerosakan pada kawasan toraks. Ini adalah alasan yang paling biasa. Kesakitan yang meningkat berlaku ketika bergerak, terutama ketika berpusing. Sekiranya anda melihat ke belakang, anda dapat melihat bagaimana otot-otot di sekitar kawasan sakit terasa tegang. Kesakitan ini dikaitkan dengan beberapa peristiwa tertentu - saya mengangkat berat, meletup, gugup, ada beban berat di bahagian belakang. Selalunya disertai dengan sakit di sternum, sakit, lebih teruk pada waktu malam ketika berbaring. Sekiranya rasa sakit segar, suntikan ubat penahan sakit, vitamin kumpulan B, relaksan otot diresepkan, semuanya hilang dalam masa 3 hari, jarang seminggu. Sekiranya terdapat kerosakan pada tulang belakang itu sendiri - cakera intervertebral herniated, kerosakan pada akar saraf yang meluas dari tulang belakang - rawatannya panjang. Di sini adalah perlu untuk membuat sinar-X dan pesakit seperti itu dirawat oleh pakar neuropatologi. Kerana kesakitan kronik terbentuk, yang lebih sukar untuk diatasi. Pada peringkat ini, ubat kuat disambungkan.
  4. Periarthritis bahu adalah keradangan pada alat ligamen pada skapula dan sendi bahu. Sakit di kawasan skapula, selalu risau di satu sisi, lebih kerap di sebelah kanan (tangan mana yang berfungsi). Rawatan adalah sama seperti dorsalgia..
  5. Mustahil untuk mengecualikan patologi sendi bahu - artritis atau kecederaan. Ia berlaku bahawa rasa sakit diberikan ke belakang.
  6. Dari organ dalaman pada tahap punggung atas adalah paru-paru. Punggung mula sakit apabila keradangan merebak ke pleura - membran paru-paru yang kaya dengan reseptor kesakitan. Sakitnya kuat, dipergiatkan ketika bernafas, untuk mengurangkan kesakitan, orang berbaring di sisi yang sakit. Sekiranya terdapat demam dan sakit dada, doktor pasti akan mengesyaki gangguan pada paru-paru. Kami melakukan x-ray, yang, paling kerap, semuanya dapat dilihat dengan jelas. Rawatan selalu ada di hospital. Keradangan pleura - pleurisy - adalah dari pelbagai sebab. Ia boleh disebabkan oleh bakteria, virus, mycobacterium tuberculosis dan jangkitan lain.
  7. Pneumothorax spontan - udara yang memasuki pleura. Ia sering berlaku pada orang muda asthenik dengan kecacatan tisu penghubung keturunan (displasia tisu penghubung atau DZSP). Berlaku dengan batuk yang kuat semasa ARVI, nafas dalam-dalam, kecederaan.
  8. Sekiranya pesakit mempunyai penyakit onkologi, pertama sekali doktor akan memikirkan metastasis, yang boleh berlaku di tulang belakang dan di paru-paru. Dan metastasis pada organ ini sering disebabkan oleh penyakit payudara, perut, pundi hempedu, organ wanita, buah pinggang.

2. Sakit di bahagian belakang belakang, di kawasan lumbar dan ke atas

  1. Osteochondrosis tulang belakang pada tahap tulang belakang lumbar menampakkan dirinya sebagai lumbodynia - ini adalah rasa sakit tanpa penyinaran ke kaki, dan lumbishalgia - apabila rasa sakit merebak di sepanjang permukaan luar paha. Ini berlaku apabila akar saraf dicubit. Oleh itu, doktor memeriksa apa yang disebut "gejala radikular" atau gejala ketegangan. Pesakit berbaring di punggungnya dan mengangkat satu dan kaki yang lain. Sekiranya saraf dicubit kerana sakit, kaki hanya dapat diangkat pada sedikit sudut.
  2. Ginjal terletak pada tahap ini. Di sini doktor memeriksa gejala Pasternatsky, iaitu sedikit memukul punggung di kawasan ginjal yang dimaksudkan, dan jika rasa sakit muncul, maka ginjal akan sakit. Lebih kerap ia adalah tanda keradangan akut pada buah pinggang atau urolithiasis. Oleh itu, algoritma untuk memeriksa kesakitan di kawasan lumbar belakang semestinya merangkumi analisis urin umum. Dengan keradangan ginjal, pielonefritis akut atau pemburukan kronik, terdapat demam tinggi, sakit di punggung bawah dapat disentuh sedikitpun. Dalam analisis umum air kencing, jumlah leukosit meningkat - perubahan keradangan.
  3. Batu dijumpai bukan sahaja di buah pinggang, tetapi juga di pundi hempedu. Selalunya mereka membingungkan kesakitan dari patologi tulang belakang dan kesakitan akibat keradangan pundi hempedu. Pundi hempedu terletak di sebelah kanan di bawah tulang rusuk, dan rasa sakit diberikan di bahagian kanan belakang. Tetapi organ ini sangat berbahaya sehingga sakit pada kolesistitis dapat diberikan ke bahu kanan, ke punggung bawah dan bahkan ke kaki. Batu itu boleh "duduk" bukan sahaja di pundi hempedu itu sendiri, tetapi juga di saluran. Mungkin tidak ada batu, tetapi mungkin terdapat radang saluran empedu dan saluran, yang disebabkan, misalnya, oleh lamblia, opisthorchias dan parasit lain. Biasanya, keradangan pundi hempedu dikesan oleh palpasi perut dan penentuan gejala refleks khas keradangan pundi hempedu. Sekiranya tanda-tanda kolesistitis dikesan, pesakit dihantar untuk melakukan ultrasound rongga perut dan ke ahli gastroenterologi. Sekiranya penyakit batu empedu berada pada tahap akut, ini sudah menjadi rawatan pembedahan. Penyakit ini berbahaya kerana mungkin tidak ada suhu, kepahitan di mulut, najis longgar, tetapi hanya rasa sakit. Ini berlaku dengan jangka panjang, apabila sakit kronik sudah terbentuk.
  4. Keradangan pankreas - pankreatitis. Kesakitan sering terpancar ke belakang, hanya ke kiri. Ini berlaku apabila keradangan melanda ekor pankreas. Sekiranya keradangan di kawasan kepala, maka rasa sakit diberikan ke punggung bawah di sebelah kanan dan di tengah. Semuanya lebih jelas di sini, pankreatitis akut tidak dapat berlanjutan tanpa gejala dyspeptik. Di sini, selain kesakitan yang teruk, yang paling sering adalah sakit "belati" di perut, mungkin loya, muntah. Dan, tentu saja, rasa sakit seperti itu selalu dikaitkan dengan pelanggaran diet, ini adalah pengambilan alkohol yang kuat dalam kombinasi dengan makanan berlemak. Proses akut berfungsi untuk pakar bedah. Kerana pankreas dapat mulai mencerna dirinya sendiri, ini disebut nekrosis pankreas dan memerlukan campur tangan kecemasan. Sekiranya prosesnya kronik, ini adalah pemerhatian ahli gastroenterologi. Dan diet bebas lemak.
  5. Herpes Zoster - herpes zoster. Ia berlaku di bahagian belakang, lebih kerap punggung bawah. Pertama, rasa sakit muncul, kemudian letusan herpetic dalam bentuk gelembung kecil. Ia disebabkan oleh salah satu jenis jangkitan herpes. Biasanya ahli terapi dan pakar neurologi merawat. Kesakitan boleh menjadi sangat kuat, membakar. Virus ini merebak sepanjang saraf. Kadang-kadang seminggu berlalu dari permulaan kesakitan hingga ruam dan sukar untuk membuat diagnosis.

3. Sakit belakang yang rendah

  1. Penyebab yang paling biasa adalah manifestasi osteochondrosis tulang belakang. Pelanggaran atau perubahan degeneratif pada vertebra pada tahap sendi lumbosacral, rasa sakit memancar ke tulang ekor atau ke atas tulang belakang.
  2. Sebab-sebab ginekologi dapat memberi sakit belakang (semuanya bergantung pada kedudukan anatomi) - penyakit radang pada organ wanita.
  3. Urolithiasis, jika batu melewati ureter, lebih kerap terjadi di bahagian bawah abdomen, tetapi juga boleh dari belakang.
  4. Patologi sendi pinggul (seperti dalam kes kita, yang diberikan pada awal artikel), artritis, arthrosis, atau bahkan patah tulang leher boleh memberi sakit belakang.
  5. Penyakit rektum - buasir, tumor jinak atau ganas (jika tumor ganas, mereka tidak hanya menyakitkan, tetapi mungkin ada rasa sakit dari metastasis ke tulang belakang, hati, paru-paru).
  6. Akhirnya, penyakit prostat - ia boleh menjadi displasia jinak pada kelenjar prostat, boleh menjadi barah prostat. Penyakit-penyakit ini berkembang pada masa dewasa, jadi mereka sering bertahan lama, walaupun tanpa gejala yang dapat dilihat, tetapi ketika tubuh menjadi lemah, mereka dapat memberi metastasis pada tulang belakang lumbar, paru-paru, ke kelenjar getah bening tempatan.

4. Beberapa penyakit mempengaruhi keseluruhan tulang belakang atau bahagiannya

  1. Osteochondrosis - yang paling biasa - adalah perubahan degeneratif pada ruang tulang belakang yang mempengaruhi semua bahagian tulang belakang. Terdapat osteochondrosis polisegmetal. Manifestasinya memberi gejala di semua bahagian tulang belakang, oleh itu, mungkin ada kesulitan khusus untuk diagnosis, sangat sering ini berlaku kerana osteoporosis.
  2. Osteoporosis adalah penurunan kandungan kalsium pada tulang, yang menampakkan diri dengan usia. Pada lelaki dan wanita, ia berlaku dengan alasan yang berbeza, tetapi kursus ini sama. Pada wanita selepas menopaus, ini disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah, yang mengatur metabolisme kalsium semasa usia melahirkan anak, pada lelaki, paling sering disebabkan oleh kerosakan pada saluran gastrointestinal dan gangguan penyerapan kalsium. Dengan osteoporosis, tulang menjadi rapuh dan nipis. Ini juga berlaku pada tulang belakang. Mikrofraktur berlaku pada trauma paling sedikit pada peringkat lanjut. Untuk mendiagnosis osteoporosis, kaedah sinar-X digunakan - densitometri dan penentuan tahap ion kalsium dalam darah. Ahli endokrinologi dan reumatologi terlibat dalam rawatan dan diagnostik.
  3. Multiple myeloma - merujuk kepada kumpulan leukemia atau tumor darah, ketika tumor berkembang pada tahap sumsum tulang. Bilangan sel hematopoietik, dari mana leukosit tumbuh, meningkat, tekanan jisim ini menyebabkan rasa sakit pada tulang. Dalam penyakit ini, tulang rata terjejas, selalunya sternum, tetapi mungkin ada rasa sakit di tulang belakang. Kini jumlah kes leukemia ini meningkat. Ia didiagnosis dengan adanya protein Ben-Jones dalam air kencing, protein yang diubah yang dihasilkan oleh sel-sel tumor..
  4. Ankylosing spondylitis dan penyakit autoimun lain - apabila keradangan vertebra bersifat autoimun, iaitu ketika badan membuat antibodi terhadap selnya sendiri. Kini terdapat peningkatan penyakit autoimun,
  5. Metastasis tumor sering dijumpai pada barah paru-paru, payudara, prostat, masing-masing, di tulang belakang toraks dan lumbal.
  6. Perubahan refleks di zon Zakharyin-Ged adalah refleks kesakitan dari organ dalaman, yang memberikan fokus ketegangan (tempatan) pada otot zon belakang tertentu (lihat gambar). Perubahan ini terkenal kepada ahli terapi urut dan osteopat. Terdapat doktor berpengalaman yang, mengikut keadaan punggung, belajar mengenai patologi pada organ dalaman seseorang. Prinsip penampilan zon refleks ini adalah asas rawatan dengan kaedah seperti akupunktur, akupunktur, dan akupresur. Doktor bertindak di kawasan itu, dan organ dalamannya sembuh.
  7. Penyakit berjangkit tulang belakang - tuberkulosis (boleh digabungkan dengan jangkitan HIV), sifilis, osteomielitis sangat jarang berlaku, tetapi doktor mesti mempertimbangkannya dan mengetahui mengenainya. Osteomielitis tuberkulosis sukar didiagnosis, selalunya diagnosis tidak pernah dibuat secara pasti, tetapi rawatan mesti diberi perhatian serius. Tuberkulosis adalah penyakit berbahaya, dengan kelemahan sistem kekebalan tubuh, ia dapat memasuki tubuh dan menampakkan diri dengan gejala yang tidak dijangka. Sejak setahun yang lalu, saya telah melihat dua pesakit ini.

5. Sakit belakang yang berterusan mungkin menunjukkan keadaan perubatan yang serius.

Dengan gejala berikut, doktor mengesyaki onkologi dan menghantar pemeriksaan mendalam:

  • sakit belakang tidak hilang dengan baik dengan penghilang rasa sakit,
  • pengurangan berat,
  • suhu subfebril (37-37.5 darjah, yang lama tidak hilang),
  • anemia, penurunan hemoglobin, dari luar kelihatan seperti pucat atau kekuningan kulit, warna bibir kebiruan, "lingkaran" di bawah mata,
  • peningkatan kadar pemendapan eritrosit (ESR) dalam ujian darah umum,
  • kecenderungan pendarahan.

Algoritma pemeriksaan untuk sakit belakang

1. Pertama sekali, anda perlu menjalani ujian rutin - ujian darah umum, ujian air kencing umum. Ini akan memberi kita gambaran mengenai keadaan badan, proses keradangan di dalamnya, keadaan sistem kencing. Sekiranya kita melihat perubahan dalam analisis air kencing, maka kita segera mengesyaki bahawa rasa sakit itu disebabkan oleh penyakit buah pinggang.

2. Ujian darah biokimia, ujian hati (ALT, AST, bilirubin, ALP), CRP (protein C-reaktif), faktor reumatoid diambil kira - petunjuk aktiviti keradangan, jumlah protein, nisbah pelbagai jenis protein dalam darah - albumin dan globulin dan petunjuk lain sekiranya doktor mengesyaki penyakit.

3. Penanda tumor - sekiranya terdapat kecurigaan proses tumor.

4. Ujian penyakit berjangkit: HIV, hepatitis virus, tuberkulosis, sifilis.

5. X-ray tulang belakang - menunjukkan perubahan pada ruang tulang belakang, kehadiran hernia vertebra, metastasis tumor, keradangan.

6. Imbasan CT tulang belakang dan organ dalaman adalah pemeriksaan yang sangat penting, ia menunjukkan perubahan pada tisu dengan lebih baik dan lebih terperinci daripada sinar-X.

7. MRI adalah kaedah yang lebih mahal dan bermaklumat, ia digunakan untuk menjelaskan hasil tomografi yang dikira. Anda boleh melakukan pemeriksaan gabungan yang menangkap organ dalaman dan tulang belakang itu sendiri. Pemeriksaan ini membolehkan anda mengenal pasti punca kerosakan pada organ dalaman dengan tepat.

8. Sekiranya doktor memikirkan beberapa penyakit yang jarang berlaku, maka dia menetapkan pemeriksaan khas (untuk penyakit autoimun, jangkitan jarang, kajian yang lebih mendalam untuk menentukan keadaan badan).

Rawatan sakit belakang sudah tentu bergantung kepada penyebabnya. Tetapi kita selalu bermula dengan ubat penahan sakit - ubat anti-radang bukan steroid atau antispasmodik.

Walaupun terdapat pelbagai penyebab sakit belakang, ubat kami cukup maju untuk menentukan diagnosis yang tepat dan memulakan rawatan. Perkara yang paling penting adalah tidak memulakan penyakit dan berjumpa doktor jika sakit berterusan dalam tiga hari, apatah lagi kesakitan yang berpanjangan.

Pengarang: doktor Loginova Maria Pavlovna

Cara menghilangkan sakit belakang di rumah

Sakit belakang adalah keluhan yang biasa. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba, akut, atau mengalami kronik yang panjang. Pada usia yang lebih tua, gejala serupa berlaku pada setiap orang kedua. Rawatan sakit belakang di rumah adalah mungkin, tetapi anda perlu mendekatinya dengan cekap.

Petunjuk untuk menghilangkan rasa sakit

Apabila lumbago atau mencubit saraf intervertebral berlaku, keadaan memerlukan penghapusan patologi dengan cepat. Terdapat beberapa sebab kesakitan. Mereka boleh disebabkan oleh gangguan dalaman badan atau faktor luaran:

  • lebam, trauma ke kawasan toraks atau tulang paha;
  • hernia intervertebral;
  • scoliosis;
  • osteochondrosis;
  • proses keradangan vertebra;
  • rachiocampsis.

Dalam beberapa keadaan, ketidakselesaan boleh disebabkan oleh ketegangan otot, kedudukan badan yang tidak selesa, beban berat, hipotermia, dan draf. Dalam keadaan seperti itu, anda boleh menghilangkan rasa sakit di tulang belakang di rumah sendiri..

Sakit belakang mempengaruhi lelaki dan wanita dengan frekuensi yang sama. Bergantung pada kawasan lesi, ia boleh melepaskan ke kawasan toraks, skapula, leher, anggota bawah dan pangkal paha.

Ketidakselesaan belakang boleh disebabkan oleh penyakit pada organ dalaman. Sakit di sebelah kanan berlaku dengan patologi hati atau buah pinggang kanan, di sebelah kiri dengan gangguan sistem kardiovaskular dan buah pinggang kiri.

Cara memilih kaedah rawatan yang betul

Selalunya, sindrom kesakitan berkembang di bahagian bawah punggung. Kesakitan secara tiba-tiba menyebabkan kekeliruan dan ketakutan, kaki menjadi "lembap". Anda perlu dapat menolong diri sendiri. Pertama sekali, anda harus tenang, kerana kerana ketakutan, kekejangan otot hanya meningkat..

Pertolongan cemas untuk sakit belakang di rumah terdiri daripada langkah-langkah berikut, dilakukan langkah demi langkah.

  1. Berbaring di permukaan yang rata dan keras - sofa, katil, lantai.
  2. Ambil kedudukan yang selesa di belakang atau sisi anda dengan lutut dibengkokkan.
  3. Tutup diri anda dengan selimut atau selimut ringan.
  4. Gunakan salap atau gel anestetik yang tidak mengandungi bahan pemanasan.
  5. Makanan ais atau beku boleh diaplikasikan di tempat yang sakit, selalu dibalut dengan kain.
  6. Ambil Nurofen, Analgin atau Pentalgin.

Beban pada ruang tulang belakang dikurangkan, postur yang selesa mengurangkan rasa sakit. Kadang-kadang boleh dilakukan tanpa ubat. Sekiranya rasa tidak selesa disebabkan oleh kekejangan otot, rasa sakit akan hilang selepas beberapa hari. Dalam tempoh ini, anda perlu menjaga punggung, jangan terlalu sejuk, tidak termasuk latihan fizikal yang berat dan mengangkat beban.

Anda harus menghubungi pakar neurologi untuk mengesahkan atau menolak diagnosis. Dalam kira-kira 10% kes, setelah tempoh akut mereda, rasa sakit berubah menjadi kronik.

Rawatan di rumah

Sakit belakang lebih kerap tidak dikaitkan dengan gangguan serius. Lebih daripada 95% semua kes mencubit ujung saraf oleh vertebra. Oleh itu, tujuan utama adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan kemampuan untuk cepat kembali ke kehidupan normal..

Ubat

Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, anda boleh mengambil analgesik. Ubat anti-radang bukan steroid mempunyai kesan yang baik. Mereka mempunyai kesan analgesik dan anti-radang: Diclofenac, Naproxen, Ketanov. Dana ini tidak dapat digunakan untuk waktu yang lama, kerana memberi kesan buruk pada mukosa gastrointestinal.

Sebagai tambahan kepada tablet, NSAID tersedia dalam kapsul, ampul dan suppositori rektum. Suntikan Naklofen diberikan setiap hari, tidak lebih daripada 5 suntikan. Punggung boleh dirawat menggunakan salap, krim, gel, plaster berdasarkan diclofenac.

Bersenam dan bersenam

Dalam tempoh akut, rehat di tempat tidur diperlukan, kerana walaupun berat badan seseorang adalah beban pada tulang belakang. Anda perlu memilih kedudukan di mana terdapat rasa sakit yang minimum, dan melakukan pergerakan yang perlahan dan sederhana. Bilangan pengulangan secara beransur-ansur meningkat.

  • Berbaring di perut anda, turunkan lengan anda di sepanjang badan. Sekiranya kesakitan berterusan, anda boleh meletakkan bantal kecil di bawah perut dan kepala di atas tangan. Lakukan sedikit pusingan dengan teliti ke pinggul ke kanan atau kiri.
  • Dalam kedudukan terlentang, bengkokkan lutut anda. Bersandar di atas kaki, koyakkan punggung dari permukaan, lalu rangkul erat ke lantai. Dada mesti tidak bergerak.
  • Berbaring telentang dengan kaki bengkok, gulung kaki anda ke satu arah, kemudian ke arah lain. Sekiranya boleh, turunkan lutut serendah mungkin. Dalam kes ini, badan terletak lurus.

Semua pergerakan dilakukan tiga kali pada setiap arah. Kompleks ini diulang tiga kali sehari. Selebihnya masa anda harus berehat, berbaring di posisi yang paling selesa. Tidak perlu berbohong untuk masa yang lama. Selepas 2 hari, bilangan pengulangan dibawa kepada sepuluh kali dalam satu pendekatan. Latihan mempercepat peredaran darah, melatih otot, dan mendorong pertumbuhan semula tisu yang rosak.

Anda boleh menggunakan yoga untuk melegakan sakit pinggang. Pose yang tersedia untuk persembahan akan dipilih oleh pakar yang terlibat dalam teknik yang serupa. Latihan dapat dilakukan setelah tempoh akut reda. Cukup untuk berlatih 30 minit dua kali seminggu.

Untuk melegakan beban dari tulang belakang di rumah, anda perlu berbaring di punggung, angkat kaki lurus ke atas, bersandar di dinding. Dalam kedudukan ini, stoking bergantian tegang dan ditarik ke atas. Otot punggung menguncup dan merehatkan.

Urut, urut sendiri

Sekiranya sindrom kesakitan akut, prosedur ini tidak mungkin dilakukan. Setiap pergerakan pesakit yang tidak perlu menyebabkan kesakitan yang teruk. Urut dan urut sendiri berkesan dalam tempoh pemulihan bersama dengan prosedur lain. Ia meningkatkan peredaran darah dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf..

Kaedah perubatan tradisional

Rawatan yang tidak konvensional untuk sakit belakang telah digunakan selama berabad-abad. Walau bagaimanapun, mereka harus digunakan setelah berunding dengan doktor. Mereka boleh menyebabkan reaksi alergi atau merumitkan keadaan..

Selepas tiga hari, anda boleh mula melakukan pembungkus panas. Untuk melegakan keadaan, tuala yang dicelupkan dalam larutan herba perubatan hangat diletakkan di bahagian bawah punggung atau bahu. Selama 30 minit, kompres ditutup dengan polietilena dan dibalut.

Setelah proses akut berhenti, mereka mandi air panas dengan garam laut dan ramuan perubatan. Tali rambut anjing juga mempunyai kesan pemanasan pada punggung bawah.

Berpakaian garam banyak membantu. Baginya, 100 g garam dilarutkan dalam satu liter air mendidih. Kain kapas dibasahi dengan larutan, disapu pada tempat sakit dalam bentuk yang hangat dan diperbaiki. Pembalut dibiarkan sehingga pagi.

Kentang mentah dan akar lobak digiling dalam bahagian yang sama, dengan penambahan satu sendok makan madu. Campuran digunakan pada bahagian belakang di bawah selofan atau kertas kompres dan bertebat. Selepas satu jam, semuanya dikeluarkan, sisa-sisa dicuci dengan air suam.

Kisar 40 helai tanaman misai emas. 2 gelas bischofite ditambahkan ke bahan mentah, bersikeras selama dua minggu. Alat ini boleh digunakan untuk menggosok kawasan yang terkena atau menggunakannya untuk kompres.

Untuk membuat gosokan, anda boleh menggunakan resipi berikut.

  • Minyak kelapa dan kapur barus disimpan di dalam tab mandi air selama 5 minit. Campuran boleh disapu pada punggung bawah pada waktu malam. Ia cukup untuk melakukan prosedur 2 kali seminggu..
  • Untuk memanaskan punggung, sapukan salap 100 g minyak zaitun dan satu sudu teh bodyagi. Memegang masa 40 minit.
  • Gosok disediakan dari jelatang, kayu cacing dan cinquefoil paya. Bahan mentah diambil dalam kadar yang sama dan berkeras untuk vodka selama sebulan.

Dari lumbago di bahagian belakang, anda boleh menggunakan jaring iodin atau melincirkan tempat sakit dengan balsem Asterisk.

Apa yang tidak boleh dibuat

Tidak disarankan untuk menghilangkan sakit belakang dengan kaedah berikut:

  • segera mandi air panas atau mandi;
  • menghilangkan rasa sakit dengan minuman beralkohol;
  • gunakan sapuan yang meningkatkan aliran darah;

Anda tidak boleh membongkok dan mengangkat beban, melakukan kerja rumah yang berat. Anda tidak boleh berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama - berdiri atau duduk. Aktiviti sukan dan pertandingan harus dibatalkan buat sementara waktu. Elakkan naik dan turun curam semasa berjalan.

Sekiranya tidak ada kepastian yang jelas apa serangan itu terjadi, lebih baik tidak membius gejala sebelum ambulans tiba..

Untuk merawat sakit belakang dengan berkesan, pertama anda perlu menentukan punca ketidakselesaan. Anda perlu menghubungi pakar yang akan memberikan rawatan yang sesuai. Anda perlu berjuang bukan hanya dengan gejala, tetapi juga dengan faktor yang memprovokasi.

Sekiranya setelah beberapa hari rasa sakit itu reda, anda boleh meneruskan gaya hidup biasa anda. Anda tidak harus terus menuju ke beban tinggi. Untuk memulihkan mobiliti dan fleksibiliti, aktiviti mesti ditingkatkan secara beransur-ansur..

Cara melegakan sakit punggung bawah yang tajam atau sakit

Kawasan lumbar cukup luas: tulang belakang, otot, ligamen, buah pinggang. Dan mereka semua boleh jatuh sakit. Di samping itu, punggung bawah sering sakit dengan patologi organ lain. Sebelum cuba melegakan sakit belakang di rumah, anda perlu memutuskan apa sebenarnya penyebabnya.

Penyakit sistem muskuloskeletal

Osteochondrosis tulang belakang lumbar

Oleh itu, ini adalah kekurangan zat cakera dan kecacatan degeneratifnya. Gejala osteochondrosis:

  • Sakit belakang bawah dengan merebak ke organ yang terletak di pelvis.
  • Sakit kaki.
  • Gangguan koordinasi pergerakan.
  • Kebas pada perineum dan kaki.
  • Crunch ketika bergerak.
  • Kehilangan fleksibiliti, ketidakselesaan ketika duduk.

Pada tahap osteochondrosis lumbal yang teruk, gangguan kencing dan buang air besar adalah mungkin.

Cakera Herniated

Berbanding dengan jabatan lain, hernia lumbal adalah penyakit yang paling biasa. Mungkin berlaku kerana aktiviti fizikal yang berlebihan atau gaya hidup yang tidak aktif dan aktiviti fizikal yang buruk.

Penonjolan kecil cakera disebut penonjolan dan prolaps. Hernia disebut penonjolan lebih dari 6 mm dengan pecahnya anulus fibrosus. Dikategorikan sebagai:

  • Kesakitan yang berpanjangan di punggung bawah, di tulang belakang.
  • Sakit di kaki - selalunya di sepanjang permukaan belakang dari kaki ke paha.
  • Sensitiviti menurun di kawasan kaki dan pangkal paha, sehingga hilang sepenuhnya.
  • Kesakitan tempatan di kaki dan kaki bawah.

Selalunya pesakit tidak dapat berbaring kerana sakit dan tidak dapat mencari kedudukan yang selesa.

Spondylarthritis ankylosing

Nama kedua adalah spondylitis ankylosing. Pertama, sendi intervertebral menjadi radang, kemudian prosesnya menuju ke tisu tulang. Akibatnya, pergerakan tulang belakang hampir hilang..

Gejala adalah sakit pinggang dan kekejangan. Juga - keradangan pada sendi, miokarditis dengan pembentukan kecacatan jantung, banyak luka pada tisu mata (uveitis, iridocyclitis).

Penyakit ODA lain yang menyebabkan sakit belakang bawah

Kelengkungan tulang belakang - scoliosis.

Coxarthrosis adalah arthrosis sendi pinggul. Ia berlanjutan dengan kesakitan di kawasan lumbar dan sendi itu sendiri. Terdapat pergerakan dan pergerakan terhad.

Spondylolisthesis - "tergelincir" vertebra dari ruang tulang belakang dan mencubit saraf.

Apa yang menimbulkan sakit pinggang pada wanita

Penyakit organ pembiakan:

  • myoma,
  • fibromatosis,
  • endometriosis,
  • adneksitis,
  • salpingo-oophoritis.

Kesakitan diperhatikan di bahagian bawah perut dan punggung bawah. Sebagai peraturan, disertai dengan pelanggaran fungsi haid.

Kesakitan haid. Mungkin berlaku beberapa hari sebelum permulaan. Penyetempatan - perut bawah dan punggung bawah. Pada mulanya - sakit, menarik.

Sakit semasa ovulasi. Berlaku di tengah-tengah kitaran dengan peritonitis tempatan - pembebasan telur ke rongga perut.

Kehamilan. Dengan janin jangka panjang atau besar, sakit belakang selalu muncul. Sakit - ringan, dengan keinginan untuk melengkung belakang.

Memakai kasut dengan tumit yang terlalu tinggi. Dalam kes ini, paksi badan dipindahkan, postur terganggu, dan tulang belakang lumbar membawa beban yang meningkat, sehingga rasa sakit.

Payudara besar. Di sinilah paksi dipindahkan.

Berat badan berlebihan - peningkatan tekanan pada ruang tulang belakang.

Kemuncak. Perubahan berlaku di ovari dengan pelemahan fungsinya, yang sering disertai dengan sakit di kawasan lumbar dan perut bawah.

Penyakit lain

Penyakit urolithiasis

Beberapa sebab terlibat dalam pembentukan urolithiasis: ciri struktur parenkim ginjal, pengaruh faktor luaran - makanan dan air, penyakit endokrin (gangguan pengeluaran kalsium oleh kelenjar paratiroid), rawatan jangka panjang dengan glukokortikoid, tetrasiklin, sulfonamides.

Kesakitan semasa berlakunya batu ditunjukkan oleh kolik ginjal - serangan sakit yang teruk yang berlaku kerana kekejangan atau penyumbatan ureter dengan batu. Kesakitan memancar ke pangkal paha dan perut bawah.

Muncul kencing yang kerap dan kerap menyakitkan, darah muncul di dalam air kencing. Mual mungkin, sering - muntah. Pesakit tidak dapat mencari kedudukan yang sesuai untuk meringankan keadaan, bergegas.

Apendiks

Keradangan pada apendiks dapat menampakkan dirinya sebagai rasa sakit di kawasan lumbar, dan bukannya di perut. Di samping itu, terdapat kenaikan suhu, mual, muntah, najis longgar..

Gejala khas adalah sakit yang berbaring di sebelah kiri. Sekiranya anda menekan bahagian iliac kanan dan melepaskan secara tiba-tiba, ada rasa sakit yang tajam di tempat lampiran.

Pneumonia lobus bawah

Kesakitan boleh berlaku apabila pleura terlibat dalam proses tersebut. Disertai dengan kenaikan suhu, batuk, kelainan umum.

Penyakit sistem pencernaan

Kolitis. Ia mengalir dengan rasa sakit di kawasan lumbar. Ini disertai dengan gangguan fungsi usus dan, sebagai peraturan, sembelit. Dengan penyumbatan usus, sakit - akut, spastik - kolik usus.

Pankreatitis Kesakitan berlaku di pankreas dan kemudian merebak ke bahagian belakang, kadang-kadang ke kawasan lumbar. Rasa sakit itu akut, disertai dengan kenaikan suhu, mual dan muntah.

Dengan kedudukan pundi hempedu yang rendah - pundi kencing "tergantung" - dan keradangannya, sakit belakang bawah berlaku.

Onkologi organ dalaman.

Penyakit kulit bernanah di kawasan lumbar - furuncle, carbuncle.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit

Apabila rasa sakit muncul, cuba tentukan penyebabnya dan kumpulkan anamnesis, dengan mengambil kira usia pesakit. Pada orang muda, patologi akut adalah mungkin, sementara pada usia tua dan tua, rasa sakit lebih sering disebabkan oleh proses metabolik dengan perkembangan perubahan distrofi.

Sekiranya anda mengesyaki perut akut, jangan cuba membius - dengan cara ini anda dapat "melincirkan" gambaran klinikal dan menyebabkan komplikasi penyakit. Segera hubungi ambulans.

Ubat apa yang dapat melegakan sakit belakang

Dengan sebab kesakitan yang jelas, berikan analgesik bukan narkotik. Dalam penyakit tulang dan sendi, turunan pirazolon mempunyai kesan yang baik:

  • Reopirin,
  • Butadion,
  • Analgin.

Butadione bertindak lebih kuat daripada salisilat. Mengambil ubat selepas makan.

Dengan sakit lumbar dengan etiologi yang berbeza, kesan yang ketara juga diperhatikan dari pengambilan derivatif asid asetik:

  • Ketanova,
  • Indomethacin,
  • Tryptophan.

Mereka membantu melegakan sakit belakang bawah, mengurangkan kekejangan pagi dan pembengkakan yang ada sekiranya berlaku keradangan (artritis). Mereka juga mempunyai kesan antiplatelet. Dari segi kekuatan kesannya, Ketanov serupa dengan analgesik narkotik - Morfin.

Derivatif asid propionik - Voltaren, Brufen, Ibuprofen dan Ketoprofen - juga banyak digunakan dalam penyakit sistem muskuloskeletal. Semua ubat beracun rendah, diserap dengan baik dari saluran gastrointestinal dan mempunyai luas tindakan yang baik. Kesan yang baik juga diperhatikan dari supositoria dengan ubat ini..

Persediaan asid salisilik digunakan secara meluas:

  • Metil salisilat,
  • Aspirin,
  • Natrium salisilat.

Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kelikatan darah (ada baiknya memberi resep sekiranya terdapat urat varikos dan patologi kardiovaskular yang bersamaan untuk mencegah trombosis).

Aspirin adalah sebahagian daripada gabungan Sedalgin dan Citramon - sebagai pilihan, untuk menghilangkan rasa sakit.

Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat-ubatan kumpulan ini adalah gastritis, ulser peptik, penyakit darah dengan penurunan koagulabilitas, kehamilan, asma bronkial dan intoleransi individu terhadap ubat tersebut..

Ubat-ubatan di atas juga sesuai untuk melegakan kesakitan pada trauma, myositis, dan lain-lain.

Sekiranya ginjal, kolik usus dan serangan kolesistitis, bersamaan dengan analgesik, sangat mustahak untuk memberikan antispasmodik untuk melegakan kekejangan: No-shpu, Drotaverin, Papaverin. Sekiranya pesakit mampu, maka dengan kolik ginjal, masukkan mandi air panas.

Dengan kesakitan haid, persediaan asid propionik - Voltaren, Ibuprofen, mempunyai kesan yang baik. Serta Indomethacin dan Ketanov dalam kombinasi dengan antispasmodik.

Lebih-lebih lagi, terapi tidak boleh dimulakan pada hari permulaan haid, tetapi beberapa hari sebelum permulaan, dengan mengambil antispasmodik. Ini akan menyiapkan rahim dan haid anda akan menjadi lebih menyakitkan. Dan penggunaan ubat penahan sakit ini di supositoria akan meningkatkan kesan analgesik..

Gel dan salap lumbar

Kesan yang baik adalah penggunaan pelbagai salap dan gosok: Menovazin, balsem Vietnam Zvezdochka, salap berdasarkan racun ular - Viprosal, Vipratox. Voltaren gel dan Lioton gel juga mempunyai kesan dekongestan..

Untuk sakit sendi, penggunaan Teraflex Hondrocrem Forte dan Amelotex-gel berkesan. Kedua-duanya mempunyai kesan analgesik dan anti-radang kerana bahan aktif utama - meloxicam - anti-radang bukan steroid, yang juga mempunyai kesan sampingan yang minimum. Di samping itu, ubat-ubatan merangsang pemulihan tisu tulang rawan sendi..

Nise. Analgesik yang boleh diterima dengan baik dengan kesan sampingan yang jarang berlaku.

Pelepasan DIP. Ia mempunyai dua komponen utama: ibuprofen dengan kesan anti-radang dan analgesik, levomenthol - dengan penyejukan.

Memampatkan kesakitan pada tulang belakang lumbar

Kesan yang berkesan diperhatikan dari kompres pada kawasan sendi. Untuk melakukan ini, gunakan kedua-dua farmasi - Bile perubatan, Dimexidum, Bishofit, dan siap sendiri.

Ubat ini mudah menembusi tisu, membantu melegakan sakit belakang, mempunyai kesan anti-radang dan mengaktifkan proses metabolik pada sendi..

Ubat ini boleh digunakan untuk membuat kompres yang baik. Sekiranya kesakitan teruk, campurkan Dimexide dengan novocaine dalam nisbah 3 hingga 5, kacau hingga sebati. Uji sebelum digunakan (sapukan ke kawasan kecil) untuk mengelakkan komplikasi.

Apa-apa bahan yang mempunyai kesan terapeutik dapat ditambahkan ke empedu perubatan: madu, ammonia, lada panas.

Ubat-ubatan rakyat untuk melegakan sakit belakang

Akar lobak yang dicincang dengan penambahan sedikit air membantu melegakan sakit belakang dengan baik. Gruel yang dihasilkan didihkan dan dikeluarkan dari panas. Anda boleh menambah lobak ke lobak di bahagian yang sama. Kompres ini boleh dibiarkan semalaman..

Untuk sakit sendi dengan pembengkakan, berguna untuk membuat kompres garam: kepekatan terbaik untuk kompres tersebut adalah 10%. Dalam kes ini, hanya kain yang sangat menyerap yang boleh digunakan. Sudah tentu mustahil untuk menggunakan kertas atau polietilena.!