Cara merawat sakit sendi di rumah?

Diagnostik

Dari zaman kanak-kanak hingga usia tua, sendi sering sakit kerana pelbagai sebab, akibat kerosakan traumatik, keradangan atau mekanikal. Kerosakan sendi disertai dengan rasa sakit, boleh menyebabkan ketidakstabilan sepenuhnya.

Struktur sendi manusia

Sendi adalah sendi bergerak yang direka untuk mengubah kedudukan badan. Kira-kira 360 sendi tubuh manusia bergerak, fleksibel dan biasanya dapat berfungsi dengan baik sehingga 50 tahun. Dari usia ini, mereka mulai berumur: tulang rawan terhapus, tisu-tisu tertentu mengeras.

Sendi adalah penghubung antara pelbagai tulang badan.

Ini adalah struktur kompleks yang mengandungi pelbagai tisu:

  • tisu penghubung (sokongan);
  • tulang rawan;
  • membran;
  • cecair sinovial;
  • ligamen.

Selalunya, keradangan di dalam atau di sekitar sendi menyebabkan sakit akibat kerengsaan ujung saraf, lebih kerap ia menyerang sendi bahu, siku, lutut atau pinggul.

Tekanan yang berlebihan pada sendi dan beban yang berat dapat merosakkan sendi tangan, bahu, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada sendi kaki.

Penyebab sakit sendi yang biasa

Mengapa kesakitan berlaku pada pelbagai sendi?

Sakit sendi boleh berlaku pada usia berapa pun dan boleh mempunyai banyak sebab:

  • Kecederaan traumatik: kejatuhan, kemalangan, kesan, atau keseleo yang kuat boleh merosakkan sendi.
  • Deposit kristal: Disebabkan oleh gout, penyakit yang berkaitan dengan kristal natrium urat.
  • Penyakit berjangkit: virus atau bakteria boleh menyerang sendi dan menyebabkan kesakitan yang teruk dan berterusan.
  • Lesi keradangan: Beberapa kawasan sendi boleh meradang, termasuk tendon (tendonitis) atau bursitis. Berlaku dalam kes artritis, rheumatoid arthritis atau radang sendi.
  • Kerosakan mekanikal: Haus dan lusuh pada tisu tertentu, seperti tulang rawan pada osteoartritis, boleh menjadi sumber kesakitan. Kerosakan mekanikal dikaitkan dengan gaya berjalan yang tidak betul, postur berjalan, bentuk tulang yang tidak teratur, ketidakseimbangan (contoh: X-lutut).

Pesakit mungkin merasa sakit di satu bahagian tubuhnya, dan sumbernya mungkin berada di tempat lain. Ini berlaku, misalnya, pada sciatica, di mana saraf yang rosak di bahagian belakang menyebabkan sakit kaki. Artritis di pinggul boleh menyebabkan sakit di pangkal paha atau bahkan lutut.

Punca sakit sendi

Jadual ini menunjukkan penyakit utama yang menimbulkan rasa sakit pada sendi..

Punca sakit sendiTanda dan gejala
Gaya hidup tidak aktif
  • Sendi lengan, kaki, tulang belakang sakit, terdapat keretakan pada sendi tidak hanya pada orang tua.
  • Gejala-gejala ini boleh berlaku pada usia muda akibat haus pada sendi..
  • Gaya hidup yang tidak aktif menyumbang kepada perkara ini..
Osteochondrosis
  • Cawan tulang rawan dan intervertebral terjejas.
  • Gejala: sakit pada sendi dan otot, sakit belakang, sakit kepala, lumbago, dengan penyakit lanjut, kaki mungkin gagal.
Kecederaan pada tisu di sekitar sendi (lebam, patah tulang, dislokasi, pecah otot atau tendon)
  • Otot dan tendon di sekitar sendi juga boleh dijangkiti dan meradang..
  • Kecederaan sendi yang paling biasa adalah keseleo pada pergelangan kaki (sendi pergelangan kaki) dan ligamen lutut, kecederaan klasik dalam bola sepak.
Osteoartritis
  • Penyakit kedua yang paling biasa pada sakit sendi. Keadaan yang berkaitan dengan usia ini menampakkan diri pada satu sendi, dan kadang-kadang pada dua sendi pada masa yang sama..
  • Sakit sendi yang menyokong berat badan, seperti pinggul atau lutut, adalah yang pertama menderita.
  • Sendi pinggul lebih cenderung sakit akibat kerosakan sistem saraf selepas keadaan tertekan.
Osteoartritis pada tulang tulang belakang lumbar
  • Menyebabkan sakit di bahagian bawah punggung (lumbago atau sakit belakang bawah).
  • Kehausan pada tulang tulang belakang serviks ini juga boleh menyebabkan sakit di leher..
Artritis reumatoid
  • Adakah masalah yang boleh menyebabkan sakit sendi pada usia yang agak muda.
  • Ia adalah penyakit autoimun. Dalam kes rheumatoid arthritis, antibodi menyerang sel mereka sendiri.
  • Rheumatoid arthritis menyebabkan kesakitan pada banyak sendi pada masa yang sama. Tidak seperti osteoartritis, penyakit ini cenderung mempengaruhi sendi lengan dan kaki yang lebih kecil..
Arthrosis (arthrosis, arthrosis ubah bentuk, osteoartritis, osteoartritis)
  • Mana-mana sendi boleh terjejas.
  • Gejala arthrosis boleh berlaku sekejap-sekejap. Selepas krisis kesakitan, ada masa tenang.
  • Sendi rahang muka boleh sakit ketika mengunyah dan pergerakan kepala yang lain. Terdapat perpindahan kesakitan di kawasan orbit, telinga, bahagian rahang atas, bahkan bukaan tengah mulut.
  • Terdapat kekejangan pagi atau kekejangan.
Jangkitan biasa, penyakit Lyme, gonorea, sifilis
  • Sakit sendi juga boleh disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan yang jarang berlaku..
  • Foci berjangkit boleh merebak ke mana-mana sendi badan.
Gout
  • Merupakan gangguan metabolik yang dicirikan oleh pembentukan kristal asid urik dalam darah.
  • Kristal disimpan di sendi dan tisu lain. Kehadiran asid urik menyebabkan tindak balas keradangan, bengkak, dan sakit. Sendi boleh merekah dan membengkak.
  • Mengikut senario klasik, sendi jari kaki yang besar mula terkena. Orang lain juga mungkin terkena, seperti lutut, bahu, siku, radial, pergelangan tangan, jari atau tangan.
Tendinitis
  • Kesakitan yang tajam atau menarik meningkat secara tiba-tiba, sering muncul pada waktu malam dengan tendinitis.
  • Tendonitis mekanikal pinggul boleh menyakitkan pada waktu malam..

Sekiranya anda tidak melihat peningkatan selepas rawatan diri, dapatkan rawatan perubatan. Tumor sendi adalah penyakit serius dan memerlukan pengawasan dan rawatan perubatan..

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis, anda mesti berjumpa doktor, ahli terapi, jika perlu, dia akan merujuk anda ke pakar rheumatologi atau traumatologist.

Bantu membuat diagnosis yang betul:

  • Ujian darah - dapat mengesahkan keradangan, bakteria, antibodi berbahaya.
  • Ujian reumatik - ujian darah, dengan reumatik menunjukkan keradangan pada tisu penghubung.
  • X-ray - menunjukkan keseleo, kehelan, patah tulang, retak, ligamen atau pecah tendon.
  • Ultrasound - membolehkan doktor mencari kerosakan sendi yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar.
  • MRI adalah diagnosis yang paling tepat.
  • Tusukan - tusukan, mengambil sampel cecair dengan jarum dan menganalisisnya, mengesan kehadiran bakteria atau kristal sekiranya terdapat gout. Dalam kes rematik radang, cecair menunjukkan tanda-tanda keradangan yang dapat membantu dalam diagnosis.

Rawatan sakit sendi

Kesakitan yang berkaitan dengan rematik kini dapat diatasi dengan banyak rawatan.

Rawatan ubat

Yang paling terkenal adalah ubat anti-radang bukan steroid. Tetapi ada penyelesaian lain, seperti parasetamol sederhana. Dalam kes-kes akut, ubat pendek yang lebih kuat disyorkan seperti yang diarahkan oleh doktor.

Paracetamol berkesan untuk sakit sendi ringan. Paracetamol ditemui pada tahun 1883. Ia adalah salah satu daripada 5 ubat yang paling terkenal di dunia. Khasiatnya terhadap nyeri reumatoid setanding dengan Ibuprofen dan boleh diterima dengan baik oleh sistem pencernaan.

Kesan penghilang rasa sakit dari parasetamol berlaku selepas 30 minit dan memakan masa sekitar 4 jam. Rawatan boleh dibahagikan kepada empat dos: 8 jam, 12 jam, 17 jam, 22 jam. Sudah tentu, sekiranya berlaku keradangan yang ketara, seperti osteoartritis akut pada sendi lutut (dengan rasa sakit dan bengkak), ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) adalah penyelesaian terbaik.

Ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang (NSAID)

Sekiranya kesakitan teruk, gunakan: krim atau gel berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Sapukan sebagai kompres atau gosok.

Salap dan gel menggosok:

  • Salap Indomethacin - melegakan bengkak anggota badan dan kekakuan pergerakan.
  • Fastum-Gel digunakan untuk arthrosis, arthritis, osteochondrosis, dislokasi, lebam, keseleo.
  • Gel anti-radang: Ketoprofen, Nise, Dip (mengurangkan kesakitan dan keradangan).
  • Gel pemanasan: Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • Gel penghilang rasa sakit: Espol (penghilang rasa sakit yang mengganggu), Diclofenac, Skipar (melegakan sakit pada sendi).

Dalam bentuk tablet sekiranya sakit sendi, ubat berikut disyorkan:

  • Aspirin.
  • Parasetamol.
  • Ibuprofen.
  • Acetaminophen.
  • Diclofenac.

Kursus pendek rawatan NSAID tidak memberi kesan negatif terhadap keadaan pesakit.

Dengan kekakuan sendi, had pergerakan, ketegangan otot, relaksan otot ditetapkan:

  • Tolperisone.
  • Baclofen.
  • Tizanidine.

Dadah dari kumpulan ini ditetapkan jangka pendek.

Sekiranya edema sendi, ubat digunakan untuk merangsang proses pemulihan, mempercepat aliran darah dalam fokus patologi:

  • Pentoxifylline.
  • Actovegin.
  • Euphyllin.

Jangan mengambil anti-radang tanpa nasihat doktor anda, kerana boleh menyebabkan sakit perut dan ginjal!

Persediaan dalam bentuk suntikan adalah anti-radang, analgesik, vitamin, mineral:

  • Suntikan vitamin: Vitaxon mempunyai kesan analgesik yang sederhana, memulihkan saraf yang rosak, meningkatkan metabolisme.
  • Suntikan penahan sakit: Lidocaine, Diclofenac, Lornoxicam, Ketorolac, Ketoprofen, Meloxicam.
  • Sekatan Novocaine - dengan kesakitan yang teruk.

Chondroprotectors

Dalam penyakit yang berkaitan dengan pemusnahan tulang rawan artikular dan kecederaan, penggunaan chondoprotectors ditunjukkan, mereka menyumbang kepada rawatan sendi. Tindakan chondoprotectors bertujuan untuk merangsang pengeluaran pelinciran sendi dan pembentukan sel-sel baru tisu-tisu tulang rawan yang melindungi tulang rawan dari kehancuran.

Hondoprotectors dihasilkan dalam bentuk:

  • krim, salap, gel untuk kegunaan luaran;
  • kapsul, tablet, serbuk untuk pentadbiran oral;
  • penyelesaian untuk suntikan.

Mereka termasuk salah satu daripada dua bahan aktif: glukosamin atau kondroitin sulfat. Untuk mencapai hasil yang positif, chondoprotectors harus diambil sekurang-kurangnya enam bulan.

Ubat hormon

Hormon steroid:

  • Diprospan.
  • Hidrokortison.
  • Celeston.

Ditetapkan untuk proses keradangan aktif dan sindrom kesakitan teruk dengan jangka pendek.

Suntikan intra-artikular

Suntikan tempatan adalah amalan biasa dalam rawatan keadaan reumatologi. Suntikan intra-artikular mempunyai kesan terapeutik dan lebih berkesan daripada rawatan umum.

Memohon:

  • suntikan anti-radang dengan kortikosteroid;
  • anestetik tempatan, untuk tujuan diagnostik dan terapi;
  • makanan tambahan, untuk jenis osteoartritis tertentu.

Suntikan intra-artikular ditunjukkan dalam kes-kes sakit sendi yang kuat yang berkaitan dengan tanda-tanda keradangan tempatan seperti: efusi intra-artikular.

Fisioterapi

  • Terapi ozon ditetapkan selepas kecederaan. Melegakan bengkak dan sakit sendi. Rawatan penting bagi pesakit yang tidak bertoleransi terhadap ubat.
  • Myostimulation membantu merehatkan otot-otot di sekitar sendi, yang melegakan kesakitan.
  • Phonophoresis - terapi ultrasound dalam kombinasi dengan penggunaan ubat topikal.
  • Terapi gelombang kejut merosakkan garam mineral yang tersimpan, memulihkan tisu tulang dan tulang rawan pada sendi.

Latihan senaman dan fisioterapi

Setelah melegakan kekejangan, disyorkan: pergerakan, latihan fisioterapi, urut. Fisioterapi ditunjukkan untuk kebanyakan penyakit sendi. Latihan yang dirancang secara teratur menguatkan otot, meningkatkan pergerakan dan mendorong pemulihan.

Latihan "kucing" meningkatkan koordinasi pergerakan. Kedudukan permulaan adalah di lutut dan tangan. Semasa menghirup, bulatkan punggung anda dengan pernafasan perlahan, bengkokkan punggung anda di kawasan lumbar:

  • Kedudukan permulaan terletak di punggung anda, kaki dibengkokkan pada sendi lutut dan pinggul, pada sudut 90 darjah. Latihan - lenturan bergantian dan lutut lutut.
  • Kedudukan permulaan terletak di punggung anda. Secara bergantian tarik kaki kanan dan kiri ke arah dagu, lakukan 10 kali.
  • Berbaring di punggung, kedua kaki dibengkokkan pada sendi pinggul dan lutut, pada sudut 90 darjah. Kami menjalankan pergerakan - "basikal".
  • Berbaring di punggung, kaki dinaikkan pada sudut 30-45 darjah. Pergerakan - "gunting" mendatar dilakukan 10-30 kali.
  • Posisi permulaan terletak di punggung anda, kaki dinaikkan pada sudut 30-45 darjah. Pergerakan - "gunting" menegak dilakukan 10-30 kali.
  • Kedudukan permulaan terletak di punggung anda. Kami meregangkan tumit kaki ke hadapan, kaus kaki ke arah diri kita sendiri. Tarik stoking ke dalam, kemudian ke luar. Kami menjalankan 10 kali.
  • Berbaring di sebelah anda, satu kaki dibengkokkan di lutut, yang lain mengayunkan kaki ke atas sebanyak 10 kali. Kemudian ubah kedudukan permulaan, dan lakukan ayunan serupa dengan kaki kedua.
  • Berbaring di perut dengan kaki dibengkokkan di lutut. Kami melakukan senaman "gunting" kecil, membongkok dan membengkokkan sendi lutut.
  • Kedudukan permulaan terletak pada perut anda. Angkat dan turunkan kaki lurus secara bergantian.
  • Lakukan senaman sambil duduk di kerusi tinggi. Pergerakan - kita mengayunkan kaki tanpa ketegangan.

Juga disyorkan:

  • Latihan pengurusan berat badan dan berbasikal.
  • Untuk sakit sendi lutut, urut di sekitar lutut dengan jari adalah digalakkan.
  • Terapi air adalah ubat yang berkesan untuk osteoartritis.

Pembedahan

Pada arthrosis 3-4 peringkat, diperlukan bantuan pembedahan. Kaedah rawatan pembedahan:

  • Arthroscopy.
  • Osteotomi.
  • Tusukan.
  • Endoprosthetics.

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit sendi

Walaupun terdapat banyak ubat untuk mencegah sakit sendi, terdapat juga banyak ubat rumah yang popular dan berkesan yang boleh dibuat di rumah..

Biji Fenugreek terkenal dengan khasiatnya yang kuat yang dapat menyembuhkan sendi.

Fenugreek adalah agen antioksidan dan anti-radang yang sangat berkesan yang membantu melegakan sakit sendi pada artritis:

  • Ambil satu sudu teh biji fenugreek halus, telan dan minum dengan air suam. Ambil ubat ini setiap pagi sehingga anda berasa lebih baik.
  • Resipi kedua. Rendam satu sudu teh biji fenugreek semalaman. Makan biji pada waktu pagi. Mempunyai kesan yang sama dengan serbuk fenugreek.
  • Catatan: Wanita hamil harus mengelakkan makan fenugreek kerana makanan ini boleh menyebabkan pengecutan dan keguguran rahim.

Lobak sangat berkesan untuk melegakan sakit sendi. Orang yang menderita penyakit sendi harus makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin dan mineral. Selama berabad-abad, orang Cina telah menggunakan wortel dalam perubatan tradisional untuk merawat sakit sendi.

Parut wortel mentah ke dalam mangkuk, peras sedikit jus lemon ke atasnya dan kacau. Harap maklum bahawa anda boleh memakan wortel mentah dan kukus.

Teh kunyit dan halia mempunyai sifat anti-radang yang sangat kuat yang diketahui dapat melegakan sakit sendi pada artritis. Kunyit adalah antioksidan yang mengurangkan enzim yang menyebabkan rasa sakit atau bengkak.

Sebenarnya, beratus-ratus kajian saintifik menunjukkan bahawa kunyit dan halia adalah ramuan perubatan yang setanding dengan Aspirin atau Ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit:

  • Rebus 2 cawan air dalam periuk, kemudian tambahkan setengah sudu halia dan kunyit.
  • Masak dengan api kecil selama kira-kira 10-15 minit. Kemudian saring teh, tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa minuman.
  • Sebaiknya minum teh ini dua kali sehari sehingga rasa sakit hilang.
  • Catatan: Ubat ini tidak digalakkan untuk wanita hamil, orang yang mengalami gangguan darah atau diabetes.

Garam Epsom, kerana kepekatan sulfat dan magnesium yang tinggi, telah lama digunakan untuk merawat sakit sendi:

  • Masukkan setengah cawan garam Epsom ke dalam semangkuk air suam. Gaul sebati.
  • Buat kompres yang direndam dalam larutan garam air. Garam mengurangkan kekejangan dan keradangan sambil mempromosikan mineralisasi tulang.
  • Anda juga boleh mandi air panas dengan dua cawan garam Epsom untuk mematikan sendi anda.

Bawang adalah salah satu sayur ajaib yang mempunyai kesan analgesik untuk sakit sendi:

  • Kisar dua bawang besar dalam penggiling daging dan perah jusnya.
  • Buat kompres pada sendi yang sakit. Lekatkan kompres dengan pembalut.
  • Biarkan selama satu atau dua jam. Sekiranya perlu, anda boleh mengulangi prosedur ini beberapa kali sehari..

Pencegahan

Semua di tangan kita. Semakin memperhatikan kesihatan anda, semakin lama sistem muskuloskeletal kita akan bertahan.

Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan pencegahan dan mengikuti nasihat doktor:

  • Terapi diet. Pilih makanan yang kaya dengan antioksidan untuk mencegah kesan penuaan. Hadkan produk tenusu untuk sakit sendi.
  • Gaya hidup sihat. Berhenti merokok, kerana apabila tekanan oksidatif berlaku di dalam badan, terdapat kerosakan sendi secara beransur-ansur.
  • Senaman fizikal pengukuhan adalah disyorkan.
  • Langkah dengan betul semasa berjalan, jangan jatuh dengan sebelah kaki.
  • Tetap lurus punggung semasa berjalan dan duduk di meja.
  • Sebarkan berat badan secara merata ke kedua bahu.
  • Mengekalkan berat badan yang normal.

Dengan sakit sendi yang berpanjangan, sangat disarankan untuk berunding dengan traumatologist atau reumatologi agar dapat didiagnosis tepat pada waktunya dan mendapatkan rawatan sendi yang optimum.

Kesakitan pada sendi kaki - sebab, sifat, rawatan

Laman web ini memberikan maklumat latar belakang untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit mesti dilakukan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Perundingan pakar diperlukan!

Penyakit mana yang menyebabkan sakit pada sendi kaki?

Sendi utama bahagian bawah kaki adalah:
1. Pinggul, menghubungkan tulang paha dan pinggul.
2. Lutut, menghubungkan tibia, femur dan patella.
3. Pergelangan kaki - sambungan fibula, tibia dan talus.
4. Sendi kaki dan jari kaki.

Terdapat beberapa gangguan yang mengakibatkan rasa sakit pada sendi kaki. Oleh itu, adalah lebih mudah untuk menggambarkannya, membaginya menjadi patologi yang boleh berlaku pada mana-mana sendi yang disenaraikan, dan penyakit yang menjadi ciri khas pada kawasan tertentu..

Penyakit biasa yang menyebabkan sakit pada sendi kaki:

  • artritis;
  • osteoartritis;
  • keradangan ligamen dan tendon sendi;
  • lesi tulang belakang;
  • osteomielitis;
  • pembentukan osteofit;
  • bengkak sendi;
  • chondrocalcinosis;
  • bursitis;
  • fasciitis meresap;
  • chondromatosis sinovial;
  • hemofilia.

Luka sendi khusus:
  • terkehel di pinggul, lutut dan pergelangan kaki;
  • kerosakan pada ligamen patella sendiri;
  • kerosakan pada meniskus lutut;
  • pecah sista popliteal;
  • kerosakan pada tendon Achilles;
  • kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki anda sendiri;
  • Kaki leper.

Artritis

Artritis adalah proses keradangan pada sendi, yang merupakan manifestasi dari sebarang penyakit sistemik tisu penghubung:

  • psoriasis;
  • lupus eritematosus sistemik;
  • reumatik;
  • patologi autoimun;
  • penyakit metabolik.

Terdapat 2 bentuk artritis:
1. Akut, dicirikan oleh rasa sakit yang tajam, edema, demam di kawasan sendi, dan kemerahan pada kulit.
2. Kronik, bergerak perlahan, tidak dinyatakan, dan menyebabkan kesakitan secara berkala, sekali-sekala.

Kekurangan simptom pada kes kedua ini sebenarnya adalah bahaya utama artritis kronik. Pesakit tidak memperhatikan penyakit yang ada untuk jangka masa yang lama, dan dengan itu dapat menyebabkan sendi yang berpenyakit menjadi kehancuran sepenuhnya.

Kesakitan artritis pada sendi bahagian bawah kaki paling kerap mempunyai intensiti yang cukup ketara. Ia berlaku bukan sahaja semasa pergerakan, tetapi juga pada waktu rehat. Di samping itu, dengan adanya artritis, terdapat pembengkakan dan pembengkakan yang teruk pada kawasan yang terjejas. Kulit di atas sendi yang meradang menjadi merah atau ungu. Suhu tempatan juga meningkat. Artritis juga dicirikan oleh pergerakan terhad pada sendi: kelenturan dan pemanjangannya terganggu..

Artritis reumatoid

Penyebab rheumatoid arthritis adalah bahawa sistem kekebalan tubuh pesakit, untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, menganggap sel-sel tubuhnya sendiri asing dan berusaha memusnahkannya. Ini membawa kepada keradangan, disfungsi, dan sebagai akibatnya - kepada perkembangan penyakit ini..

Kursus rheumatoid arthritis biasanya kronik. Keradangan pertama kali mempengaruhi sendi tangan atau jari kaki, dan kemudian merebak ke hujung kaki, secara beransur-ansur mempengaruhi semua sendi dari bawah ke atas pada kaki dan lengan.

Ciri khas penyakit ini adalah simetri lesi sendi. Ini bermakna bahawa proses keradangan berkembang pada sendi yang sama pada kedua-dua anggota badan pada masa yang sama (contohnya, kedua-dua sendi lutut atau kedua pinggul mula terganggu).

Di kawasan yang terkena penyakit ini, terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit. Anggota badan tidak bergerak sepenuhnya di dalamnya. Dan sendi itu sendiri memperoleh bentuk fusiform yang khas..

Kesakitan berterusan atau berulang. Sakit yang tajam dan ketara tidak biasa untuk penyakit ini. Mereka cukup nyata, tetapi cukup bertoleransi. Orang itu menyedari kekakuan - kesukaran bergerak selama beberapa jam selepas tidur. Pesakit mengatakan bahawa dia perlu "bersurai." Selepas senaman fizikal, rasa sakit berkurang sedikit.

Sekiranya tiada rawatan yang tepat pada masanya, dislokasi dan subluksasi dapat terjadi pada sendi yang terjejas. Terdapat dua sebab utama untuk keadaan tersebut:
1. Ligamen dan kapsul sendi musnah, yang merosakkan kestabilan sendi. Pada masa yang sama, tendon terus memberikan daya tarikan. Ini membawa kepada ubah bentuk..
2. Tendon dapat dihancurkan, di mana keradangan juga berkembang. Mereka digantikan oleh tisu parut dan air mata di mana mereka mengalami geseran dan tekanan.

Artritis psoriatik

Arthritis psoriatik pada kebanyakan kes berkembang pada pesakit yang sudah mempunyai plak psoriatik pada kulit - tompok bersisik kemerahan kering di permukaan badan dan kulit kepala.

Untuk lesi psoriatik pada sendi bahagian bawah kaki, terutamanya pada jari, "keradangan aksial" adalah ciri. Semua sendi kecil jari terkena sekaligus, ia menjadi merah dan mengambil bentuk seperti sosej. Di samping itu, penyakit ini tidak dicirikan oleh simetri prosesnya.

Artritis gout

Gout adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolik, khususnya purin. Ia disebabkan oleh peningkatan kepekatan asid urik dalam darah, dan pengendapan garamnya (urat) pada tisu sendi.

Selalunya, tanda pertama serangan gout adalah sakit pada sendi jari kaki. Tetapi dengan perkembangan lesi, proses patologi secara beransur-ansur melibatkan peningkatan jumlah sendi. Keadaan ini dipanggil polyarthritis..

Serangan gout bermula terutamanya pada waktu malam. Ia dicirikan oleh peningkatan suhu tempatan yang cepat di sekitar sendi yang terjejas, dan kemerahannya. Sensasi bengkak dan sakitnya juga meningkat dengan cepat. Kesakitan yang menyakitkan dan terbakar boleh merebak dari kaki hingga ke kaki. Rata-rata, jangka masa serangan gout biasa adalah dari beberapa hari hingga beberapa minggu..

Eksaserbasi dalam penyakit ini diperhatikan 2-6 kali setahun. Faktor-faktor yang boleh memprovokasi serangan adalah:

  • kesilapan dalam diet dalam bentuk sejumlah besar daging atau makanan berlemak;
  • penyalahgunaan minuman beralkohol;
  • penyalahgunaan teh, kopi atau koko yang diseduh;
  • prosedur mandi intensif.

Tanda ciri gout yang lain adalah tophus, yang kelihatan seperti fokus segel patologi yang terletak di tisu subkutan. Mereka biasanya terbentuk di atas sendi yang terkena, pada permukaan ekstensor kaki bawah dan paha, pada tendon Achilles, pada aurikel atau di dahi pesakit..
Lebih banyak mengenai arthritis

Osteoartritis

Kesakitan pada sendi bahagian bawah boleh mengganggu kerana arthrosis, penyakit yang disebabkan oleh pemakaian awal tulang rawan yang menutupi sendi tulang. Rawan seperti itu menjadi lebih nipis, retak, dehidrat dan kehilangan sifat pelindungnya. Semua ini ditunjukkan oleh sindrom kesakitan. Dalam kebanyakan kes, penyakit ini menyerang orang tua. Tetapi terdapat juga keturunan, bentuk keluarga osteoartritis. Dalam kes ini, permulaan penyakit ini diperhatikan pada masa remaja, atau bahkan pada masa kanak-kanak..

Kesakitan pada osteoartritis lebih kerap diperhatikan di lutut, dan juga pada sendi pinggul. Tetapi patologi ini juga boleh mempengaruhi sendi kecil kaki..

Gejala klasik osteoartritis:

  • sakit dengan senaman fizikal;
  • sakit ketika menekan pada bahagian sendi;
  • sekatan pergerakan di dalamnya.

Kesakitan pada osteoartritis biasanya kusam, meningkat pada waktu siang, terutamanya dengan senaman fizikal. Keamatannya jauh lebih rendah pada waktu pagi dan setelah berehat lama. Dari semasa ke semasa di sendi, anda dapat mendengar ciri mengklik dan berderak. Apabila penyakit itu berkembang, sindrom kesakitan meningkat. Rasa sakit tidak berhenti selepas berehat dan mungkin muncul pada waktu malam. Kursus osteoartritis adalah seperti gelombang: kadang-kadang eksaserbasi berlangsung selama beberapa bulan, dan kadang-kadang serangan dapat berhenti setelah beberapa hari.

Keradangan ligamen dan tendon pada sendi kaki

Tendinitis, atau tendinosis, adalah sekumpulan luka radang pada tendon. Sekiranya prosesnya meluas ke tendon dan selaput yang mengelilinginya, maka mereka bercakap mengenai tendovaginitis. Kedua-dua penyakit ini dicirikan oleh kesakitan dan gangguan fungsi motor..

Sendi bahagian bawah kaki diperbaiki dengan jumlah ligamen dan tendon yang agak banyak. Oleh itu, proses keradangan di dalamnya akan selalu menyebabkan timbulnya rasa sakit pada sendi itu sendiri. Di samping itu, dengan keradangan tendon, kekuatannya menurun. Ini menimbulkan risiko pecah, dan karenanya dislokasi artikular..

Gejala utama keradangan tendon adalah:

  • sakit semasa pergerakan aktif yang melibatkan tendon yang terkena;
  • rasa sakit relatif dari pergerakan pasif yang sama (iaitu, yang dilakukan oleh orang lain dengan sendi pesakit);
  • sakit semasa menekan tendon yang meradang;
  • peningkatan suhu dan kemerahan kulit pada tendon yang terkena;
  • suara berderak ketika bergerak dalam sendi dengan tendon yang terkena.

Sakit pada sendi kaki dengan lesi tulang belakang

Dalam banyak kes, rasa sakit di bahagian bawah kaki dicerminkan, dan berasal dari segmen tulang belakang lumbosacral yang rosak. Kesakitan yang tercermin seperti itu tidak mempunyai manifestasi yang dapat dikesan secara visual dalam bentuk perubahan pada penampilan sendi yang terjejas. Di samping itu, dalam kes seperti itu, pergerakan sendi terpelihara sepenuhnya..

Perbezaan utama dari lesi artikular secara langsung adalah sifat kesakitan:
1. Kesakitan yang disebabkan oleh kecederaan tulang belakang mengganggu pesakit bukan sahaja dengan pergerakan kaki, tetapi juga dalam keadaan rehat, dan dalam beberapa kes bahkan boleh bangun pada waktu malam.
2. Sensasi menyakitkan tidak diperhatikan secara ketat di kawasan sendi yang terkena, tetapi merebak ke dalamnya dari kawasan lumbar, seolah-olah menusuk seluruh kaki.

Sebab sensasi yang menyakitkan itu boleh menjadi pelanggaran saluran saraf dengan hernia intervertebral atau osteochondrosis tulang belakang. Gangguan ini juga menyebabkan perkembangan sciatica - keradangan akar saraf yang meninggalkan saraf tunjang..

Gejala utama radiculitis adalah sakit di sepanjang saraf yang terlibat, perubahan kepekaan terhadap peningkatan atau penurunannya. Kadang-kadang gangguan motor ditambah. Dengan radiculitis lumbosacral, saraf sciatic terjejas, yang mengikat seluruh anggota bawah. Penyakit ini juga disebut sciatica. Selalunya, penyakit ini berkembang dengan osteochondrosis tulang belakang lumbar. Lebih-lebih lagi, tulang belakang itu sendiri mungkin tidak mengganggu - seseorang akan merasa sakit hanya di sepanjang saraf sciatic.

Dengan sciatica, rasa sakit diperhatikan di bahagian bawah punggung dan sakrum, serta punggung. Rasa sakit bertambah dengan pergerakan dan "memberi" pada sendi paha, kaki bawah dan kaki. Sciatica adalah gejala meregangkan dan mencubit kaki yang terkena di tempat tidur. Manipulasi sedemikian membawa kepada pengurangan kesakitan. Kesakitan sering disertai dengan kesejukan, kebas pada kulit dan "merayap".

Lumbosacral sciatica dicirikan oleh yang berikut:

  • sakit di kawasan gluteal, merebak dari punggung bawah ke kaki;
  • peningkatan kesakitan semasa duduk berpanjangan, serta bersin atau batuk;
  • mati rasa atau sensasi terbakar di kaki;
  • keletihan, "kelemahan", kelemahan dan / atau rasa berat di kaki;
  • atrofi otot anggota bawah.

Osteomielitis

Osteomielitis akut berlaku terutamanya pada masa kanak-kanak. Penyakit ini bermula dengan kenaikan suhu yang tajam hingga 39-40 o C. Keadaan kesihatan pesakit dengan cepat merosot, kerana tubuh menderita mabuk. Gejala berikut dinyatakan:

  • sakit kepala;
  • muntah berulang;
  • menggigil;
  • penyakit kuning;
  • kadang-kadang hilang kesedaran dan kecelaruan.

2 hari pertama penyakit ini dicirikan oleh penampilan kesakitan yang teruk di kawasan yang terjejas. Anggota badan yang berpenyakit berada dalam kedudukan yang melegakan keadaan. Pesakit tidak boleh menggerakkan kaki yang terkena sendiri. Pembengkakan tisu meningkat dengan cepat. Kulit di bahagian lesi kemerahan, tegang, peningkatan suhu tempatan dan corak vena yang jelas sering diperhatikan. Selanjutnya, artritis sendi yang terletak berdekatan boleh bergabung.

Sekiranya penyakit itu menjadi kronik, kesejahteraan pesakit bertambah baik, intensiti kesakitan pada anggota badan berkurang. Tanda-tanda keracunan badan hilang, suhu badan dinormalisasi. Di tapak lesi, fistula (saluran yang menghubungkan tulang dengan persekitaran luaran) terbentuk dengan pelepasan purulen yang banyak. Beberapa fistula dapat membentuk keseluruhan rangkaian, jalan keluar dari mana akan terbuka pada jarak yang cukup jauh dari lesi. Dengan osteomielitis, imobilitas sendi, pemendekan anggota badan dan kelengkungan tulang yang terjejas berkembang lebih jauh.
Lebih banyak mengenai osteomielitis

Sakit pada sendi lengan dan kaki dengan chondrocalcinosis

Chondrocalcinosis adalah penyakit yang berkaitan dengan pemendapan kalsifikasi pada tulang rawan sendi. Garam kalsium mengganggu pergerakan sendi, menyebabkan kesakitan dan pembengkakan. Terdapat beberapa bentuk patologi ini:

Pseudogout. Ia dicirikan oleh serangan tiba-tiba dengan rasa sakit, bengkak, kemerahan kulit, dan pergerakan sendi yang terhad. Serangan sakit biasanya disertai dengan kenaikan suhu badan dan boleh berlangsung hingga beberapa minggu. Serangan serupa pada beberapa pesakit muncul selepas pembedahan (selalunya apabila kelenjar paratiroid dikeluarkan), dengan patologi vaskular akut (strok, infark miokard) atau trauma.
Sekiranya tidak ada sawan, semua gejala yang disenaraikan hilang hampir sepenuhnya.

Artritis pseudo-rheumatoid. Penyakit ini dicirikan oleh kekakuan pada waktu pagi, bengkak, peningkatan kecacatan sendi dan keterbatasan pergerakan mereka..

Bentuk yang merosakkan. Lebih biasa pada wanita berusia lebih dari 60 tahun. Bentuk ini berlanjutan dalam bentuk polyarthritis, iaitu, ia mempengaruhi beberapa sendi sekaligus. Penyakit ini boleh melibatkan sendi pinggul, lutut dan pergelangan kaki, serta sendi siku atau bahu. Bentuk chondrocalcinosis yang merosakkan disertai dengan kesakitan yang teruk dan gangguan fungsi motor yang teruk.

Bentuk pendam. Pemendapan garam kalsium dalam tisu tulang rawan mungkin tidak kelihatan sama sekali. Dalam kes ini, tidak ada sindrom kesakitan, dan penyakit ini dikesan secara radiografi.

Kesakitan akut pada sendi kaki dengan osteofit

Osteophytes adalah pertumbuhan yang terbentuk di permukaan tisu tulang rawan dan tulang. Pertumbuhan marginal seperti itu berlaku semasa tekanan mekanikal pada sendi, atau akibat gangguan metabolisme kalsium. Selalunya mereka adalah sahabat osteoartritis.

Penampilan osteofit disertai dengan batasan mobiliti artikular. Di samping itu, pembentukan ini selalu menjadi penyebab kesakitan yang teruk akibat kerosakan pada tisu sekitar semasa pergerakan pada sendi..

Bursitis

Bursitis adalah keradangan pada beg periartikular, disertai dengan pengumpulan cecair di dalamnya..

Bursitis berlaku sebagai penyakit bebas, akibat trauma kronik, atau boleh menjadi komplikasi artritis. Gejala utama penyakit ini adalah pembengkakan bergerak, bulat, ukuran telur ayam, di kawasan sendi yang terjejas. Pembentukan ini mempunyai konsistensi yang lembut. Bengkak ini biasanya terasa dan menyakitkan apabila disentuh..

Di kawasan yang terjejas, suhu tisu lembut meningkat, dan kulit menjadi ungu. Bursitis hampir selalu mengganggu pergerakan anggota badan ke satu darjah atau yang lain. Dengan jangka masa yang ketara, penyakit ini boleh menjadi kronik.

Mikroflora patogen boleh menyertai keradangan. Kemudian bursitis purulen berkembang, dan semua gejala menjadi lebih jelas..
Lebih banyak mengenai bursitis

Penyakit fasciitis

Diffuse fasciitis adalah penyakit radang yang mempengaruhi lapisan tisu penghubung otot yang melekat pada sendi. Disifatkan oleh pergerakan yang terhad, rasa sakit pada sendi, dan penurunan kekuatan otot.

Juga, penyakit ini ditunjukkan oleh perubahan sifat kulit di kawasan yang terjejas. Ini kasar, kehilangan keanjalan, menjadi seperti kulit jeruk. Di bawah kulit seperti itu, anda sering dapat merasakan fokus segel..

Kaki leper

Kaki rata boleh menjadi salah satu penyebab kesakitan berterusan pada sendi bahagian bawah kaki. Dengan patologi ini, lengkungan kaki diratakan, ia menjadi lebih rata, yang menyebabkan pelanggaran fungsi menyerap kejutan. Beban inersia ketika berlari atau berjalan dapat mencapai hingga 200% dari berat badan seseorang. Lengkungan kaki dirancang untuk "memadamkan" mereka, dan jika ini tidak berlaku, maka ia terletak pada sendi dan otot anggota bawah. Selalunya, sendi pergelangan kaki dan lutut menderita, kerana sebahagian besar beban.

Kaki rata ditunjukkan oleh rasa berat "memimpin" pada otot, sakit pada sendi ketika bergerak dan keletihan ketika berjalan. Di samping itu, beban pada tulang belakang juga meningkat, kerana badan perlu mengimbangi kejutan dan kejutan semasa pergerakan..

Gejala utama kaki rata:

  • kasut yang usang dan usang dari dalam;
  • keletihan yang sangat cepat dan rasa sakit pada otot dan sendi kaki ketika berjalan dan berada dalam kedudukan tegak untuk waktu yang lama;
  • berat pada kaki, penampilan kekejangan dan bengkaknya pada akhir hari;
  • bengkak pada sendi pergelangan kaki;
  • peningkatan ukuran kaki dengan lebar.
Lebih banyak mengenai kaki rata

Oleh kerana sifat semula jadi, mereka diserap dengan baik dan merangsang metabolisme pada sel tulang rawan, membantu mengembalikan struktur tisu tulang rawan setelah proses keradangan..

Rawatan kesakitan pada sendi kaki

Dengan munculnya rasa sakit yang berterusan pada sendi bahagian bawah kaki, anda tidak boleh melakukan diagnosis diri dan rawatan diri. Selalu ada risiko untuk menilai tahap kerosakan yang salah, yang bermaksud bahawa ia dapat memprovokasi perkembangan komplikasi dan kronik proses tersebut. Anda mesti mesti berkonsultasi dengan pakar.

Sekiranya sakit pada sendi kaki, anda harus menghubungi traumatologist, rheumatologist, neurologist atau vertebrologist. Hanya doktor yang berkelayakan, setelah menjalani pemeriksaan menyeluruh dan semua pemeriksaan instrumental yang diperlukan, yang dapat menetapkan diagnosis dengan tepat dan memberikan rawatan yang mencukupi.

Pengarang: Pashkov M.K. Penyelaras Projek Kandungan.

Penyebab kesakitan pada sendi kaki - analisis, diagnosis dan rawatan lengkap

Beban paling besar dalam badan jatuh pada kaki. Oleh itu, jika sendi kaki sakit - ini bukan hanya masalah, ia hampir menjadi bencana, kerana kemungkinan dan kualiti pergerakan bergantung pada keadaan mereka. Punca kesakitan boleh berbeza dan bergantung pada sendi yang sakit. Nama biasa untuk sakit pada sendi tulang adalah arthralgia.

Etiologi kesakitan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Punca kesakitan pada sendi kaki:

  • arthritis, arthrosis;
  • osteoartritis;
  • osteomielitis;
  • bursitis;
  • fasciitis.

Penyebab kesakitan yang kurang biasa adalah hemofilia.

Kecederaan boleh menyebabkan sakit pada sendi kaki - keseleo, kerosakan pada ligamen, tendon atau meniskus (dengan sakit di lutut). Deposit garam pada kondrokalsinosis boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, terutama pada jari kaki. Perubahan degeneratif distrofi pada ruang tulang belakang juga menimbulkan rasa sakit pada sendi kaki.

Fenomena yang biasa berlaku adalah "kesakitan berkaitan usia" pada remaja berusia 10-14 tahun, lebih kerap pada kanak-kanak perempuan. Kesakitan ini pada sendi kaki disebabkan oleh pertumbuhan aktif, di mana jisim otot bertambah dengan cepat, dan sendi kaki tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan peningkatan beban. Ini hilang tanpa sebarang rawatan dan terutama disebabkan oleh "ketidakmatangan" bahagian-bahagian badan.

Kesakitan pada sendi kaki memerlukan perhatian yang mendalam, yang berlaku pada usia yang lebih matang, hampir 50 tahun, walaupun dalam beberapa tahun kebelakangan ini penyakit ini menjadi sangat "lebih muda". Kesakitan semacam ini mungkin menunjukkan perkembangan kelainan yang serius, jadi anda perlu berjumpa doktor untuk membuat diagnosis dan mendapat rawatan yang mencukupi.

Sebilangan pesakit menyedari kesakitan meteorologi - ketika, sebelum cuaca buruk, ada rasa sakit, menarik sensasi yang bahkan tidak membiarkan mereka tertidur, anggota badan kelihatan "berpusing". Penyebab masalah tersebut adalah penyakit vegetatif-vaskular yang tidak berkaitan langsung dengan keadaan sendi..

Gejala

Definisi "sakit kaki" mempunyai makna yang sangat luas - sebabnya mungkin pada otot, sendi tulang. Malah proses keradangan pada urat juga menyebabkan perasaan kaki terasa sakit..

Semua penyakit di mana sendi sakit mempunyai gejala mereka sendiri..

Penyakit dan simptomnya khas untuk sakit pada sendi kaki
ArtritisSakit, walaupun dalam keadaan rehat, tidak berkaitan dengan aktiviti fizikal. Kemerahan kulit berhampiran sendi yang berpenyakit. Peningkatan keletihan, kemungkinan kenaikan suhu badan
ArthrosisUbah bentuk sendi tulang. Kekejangan yang menyakitkan ketika melenturkan / memanjangkan kaki. Sensasi nyeri muncul selepas latihan fizikal. Kesakitan tidak tajam dan tidak lama
OsteoartritisKekejangan dan sakit di lutut ketika berjalan atau pada sendi kaki yang lain. Rasa kekejangan pada sendi selepas berehat. Selalunya - kepincangan, tetapi tidak disengajakan, kerana ketika berjalan, seseorang secara refleks berusaha melindungi kaki dari beban
BursitisSakit ketika memakai kasut yang ketat. Bengkak kaki. Kehadiran "benjolan" yang ketara di dekat ibu jari kaki. Sakit pada sendi jari kaki yang besar
Deposit garamKesakitan teruk, akut. Gangguan diet menimbulkan rasa sakit - penyalahgunaan makanan terlarang. Selalunya, rasa sakit berlaku pada waktu malam dan dilokalisasi di jari kaki
Fasciitis (biasanya plantar)Kesakitan tajam, tiba-tiba, terutamanya teruk pada waktu pagi. Dengan berjalan kaki yang berpanjangan, sindrom kesakitan muncul pada waktu petang. Penyetempatan kesakitan - pergelangan kaki, jari kaki dan lengkungan

Ini adalah penyebab kesakitan yang paling biasa di bahagian bawah kaki..

Hanya pakar yang dapat menentukan mengapa sendi kaki sakit.

Diagnostik

Sejumlah kajian digunakan untuk mendiagnosis penyebab kesakitan pada sendi kaki:

  • pemeriksaan pesakit;
  • penentuan sifat kesakitan;
  • ujian dan analisis darah umum untuk petunjuk biokimia - untuk menentukan kemungkinan perkembangan proses keradangan;
  • sinar-x;
  • pengimejan resonans magnetik dan tomografi yang dikira;
  • tusukan sendi;
  • densitometry (penentuan ketumpatan tulang rawan dan tisu tulang) menggunakan ultrasound.

Tidak semua kaedah ini selalu diterapkan. Selalunya pakar hanya terhad kepada sebilangan kecil dari mereka. Perkara utama adalah menilai keadaan dan menentukan sebab-sebab yang menyebabkan sakit pada sendi kaki..

Rawatan

Rawatan kesakitan pada sendi kaki harus dimulakan dengan diagnosis penyakit yang menyebabkannya. Hanya dalam kes ini, ubat yang diambil akan membawa kelegaan. Dan untuk ini, anda perlu berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan..

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Rawatan kesakitan pada sendi kaki adalah proses yang kompleks untuk menyingkirkan penyebab yang menyebabkannya, yang panjang dan memerlukan pendekatan bersepadu..

Cara merawat arthritis dan penyakit lain dari kumpulan keradangan (bursitis, fasciitis), hanya doktor yang harus memutuskan. Rejimen rawatan klasik:

  1. Terapi ubat, termasuk analgesik dan, jika perlu, rawatan dengan ubat anti-radang bukan steroid.
  2. Fisioterapi.
  3. Penggunaan gimnastik pemulihan semasa tempoh pemulihan. Terapi lumpur tidak dikontraindikasikan untuk hampir semua masalah pada sendi kaki..

Tidak ada gunanya membicarakan ubat khusus untuk sakit pada sendi kaki, kerana temu janji hanya bergantung pada penyebab yang menyebabkan kesakitan. Sekiranya anda merawat perubahan degeneratif-dystrophik (arthrosis) pada sendi kaki, chondroprotectors untuk sendi juga ditetapkan: penggunaan jangka panjangnya membolehkan anda memulihkan tulang rawan.

Sekiranya terdapat masalah dengan sendi kaki, adalah mustahak untuk tidak memberi ubat kepada diri sendiri dan tidak menentukan diagnosisnya: walaupun untuk menghilangkan rasa sakit dengan pelbagai diagnosis, tindakan yang berlainan secara diametik diperlukan. Dengan arthrosis, sendi yang terkena harus dipanaskan, dan dengan artritis, panas dikontraindikasikan. Bantuan perubatan yang berkelayakan adalah yang benar-benar membantu untuk mengelakkan kecacatan dan mengekalkan kemudahan pergerakan.

Rawatan kecederaan sendi kaki

Sekiranya sendi kaki sakit dan terdapat anggapan bahawa ini adalah kecederaan, anda juga perlu berjumpa doktor. Malangnya, pesakit di Rusia tidak terbiasa mencari pertolongan khusus dalam kes lebam atau keseleo mereka, setelah terkehel. Terutama jika rasa sakit dapat ditoleransi dan membolehkan anda bergerak..

Dalam 50% kes, ini menyebabkan fakta bahawa sendi tulang dipulihkan dengan tidak betul, yang menyebabkan penyakit yang lebih serius, hingga kecacatan..

Rawatan harus diresepkan oleh pakar, dengan mengambil kira adanya kontraindikasi terhadap ubat-ubatan dan sejarah umum.

Kecederaan yang paling berbahaya:

Keseleo dan terkehel pergelangan kaki kurang berbahaya, tetapi ia berlaku pada waktu yang lebih kerap.

Sangat penting untuk berjumpa doktor sekiranya terkehel atau terseliuh pada sendi kaki diulang berulang kali!

Keseleo atau kehelan tidak selalu perlu dirawat hanya dengan memastikan sendi yang terjejas dalam keadaan rehat. Selalunya, untuk mengembalikan mobiliti, perlu menjalani terapi fisioterapi dan senaman yang kompleks..

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Apabila sendi kaki sakit, apa yang harus dilakukan juga boleh dicadangkan oleh ubat tradisional:

  • apabila sendi lutut sakit, larutan yodium dicampur dalam nisbah 1: 1 dengan larutan alkohol akan membantu dengan baik. Campuran yang dihasilkan dibiarkan selama sehari di tempat yang terang sehingga larutannya berubah sepenuhnya. Gosokkan sakit lutut dengan larutan ini;
  • untuk kesakitan pada sendi pinggul, gunakan tincture berikut: 3 lemon sederhana, 0,25 kg akar saderi, 0,12 kg bawang putih yang dikupas - potong semuanya, campurkan, masukkan ke dalam balang dan tuangkan 3 liter air mendidih. Berkeras 12 jam, ambil 2 sudu besar, semasa perut kosong. Tempoh rawatan - 3 bulan.

Kaki mempunyai sebilangan besar sendi kecil yang boleh mengalami artritis, arthrosis, gout - sebarang proses negatif pada sendi. Dan kaki bertanggungjawab untuk keseimbangan dan berjalan, jadi rasa sakit di kaki mengubah hidup seseorang menjadi kerja keras - pergerakan itu sukar, bahkan sakit di lutut tidak membawa banyak penderitaan.

Untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi kaki, pelbagai mandi membantu dengan baik - dengan campuran garam laut dan minyak kamper atau dengan rebusan daun laurel pekat (mereka perlu diambil dalam jumlah 2 cawan per setengah liter air mendidih ditambah 0,5 cawan minyak sayuran, rebus semuanya tidak lebih dari 60 saat).

Kumpulan berisiko

Setiap orang kesepuluh yang telah berumur 35 tahun mengadu sakit pada sendi kaki. Lutut lebih kerap sakit, terutama setelah berpanjangan atau melakukan aktiviti fizikal. Untuk usia selepas 40-50 tahun, aduan sakit pada sendi kaki sudah menjadi ciri, lonjakan tumit menjadi kerap terjadi.

Selain usia, sakit pada sendi kaki dipengaruhi oleh:

  • berat badan berlebihan;
  • tabiat makan yang tidak betul - pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan yang jarang berlaku, penyalahgunaan gula-gula, kekurangan vitamin dan mineral dalam makanan;
  • penyakit metabolik (ia mesti dikenal pasti dan dikawal);
  • gaya hidup yang tidak aktif, di mana sendi dan ligamen melemah, di tiang lain - gaya hidup yang terlalu aktif dengan beban fizikal kaki yang berlebihan.

Oleh itu, langkah-langkah yang diambil untuk mencegah kesakitan pada sendi kaki didasarkan pada perubahan gaya hidup yang radikal, pemerolehan tabiat makan yang betul dan aktiviti fizikal badan yang rasional. Sekiranya rasa sakit pada sendi kaki terasa terasa, maka penyakit ini tidak boleh dimulakan, tetapi dirawat segera setelah gejala pertama muncul.