Sakit belakang yang teruk

Diagnostik

Sakit belakang yang teruk adalah gejala berbahaya yang tidak boleh ditoleransi. Sebabnya sangat berbeza: dari perubahan degeneratif tulang belakang hingga penyakit organ dalaman. Sekiranya punggung anda sakit teruk, pertama sekali anda mesti memastikan rehat fisiologi, mengambil posisi yang selesa.

Tindakan selanjutnya adalah memanggil doktor di rumah, dan sekiranya sakit akut, tidak tertahankan, tajam, apabila sukar untuk mencari kedudukan yang meringankan keadaan, panggil ambulans. Sekiranya seseorang tidak mengalami serangan untuk pertama kalinya, dan dia mengetahui penyebabnya, ubat analgesik (ubat anti-radang bukan steroid) boleh diambil. Anda juga boleh menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang menyakitkan. Seterusnya, anda harus menghubungi klinik dan memaklumkan kepada doktor mengenai peningkatan penyakit yang ada.

Sebab-sebabnya

Sakit belakang yang teruk mempunyai pelbagai asal usul. Sindrom nyeri adalah akut atau paroxysmal, muncul secara tiba-tiba, selalu bimbang atau dari semasa ke semasa. Rasa sakit itu boleh terasa sakit, menarik, menembak dan bertambah kuat setelah sekian lama berada dalam satu posisi. Kadang-kadang ada rasa kekakuan, berat, sensasi kesemutan di punggung bawah, kebas atau angsa timbul. Sakit belakang akut yang teruk dapat mengurangkan kualiti hidup dan menjejaskan prestasi.

Kumpulan risiko merangkumi individu berikut:

  • pekerja pejabat, pengaturcara, dll. (yang lama duduk di komputer);
  • orang yang berlebihan berat badan;
  • orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif (tidak aktif fizikal);
  • mereka yang bekerja keras melakukan kerja fizikal yang kuat;
  • mereka yang mengalami kecederaan belakang;
  • atlet profesional;
  • orang tua;
  • wanita hamil, wanita selepas melahirkan anak.

Pergerakan ceroboh yang tajam, hipotermia dapat menimbulkan rasa sakit. Penyakit disertai dengan sakit di bahagian belakang:

  • scoliosis;
  • osteochondrosis;
  • spondyloarthrosis;
  • penonjolan hernial;
  • pelanggaran akar;
  • gangguan sistem kardiovaskular dan pernafasan;
  • neuralgia;
  • trauma;
  • proses berjangkit, tumor, dll..

Trauma

Sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai kecederaan: pukulan, lebam, patah tulang, dan lain-lain. Trauma mekanikal adalah sebab untuk mendapatkan rawatan perubatan segera, walaupun jika pada pandangan pertama, nampaknya tidak ada yang serius. Sindrom nyeri dengan kecederaan ringan (contohnya, lebam) mungkin tidak segera muncul, tetapi selepas beberapa ketika. Dalam kes-kes yang teruk, selain sakit teruk yang teruk, paresis, kelumpuhan dapat diperhatikan.

Untuk menentukan tahap keparahan keadaan, pesakit diresepkan sinar-X, CT, MRI. Dalam beberapa kes, hanya pembedahan yang dapat membantu, kerana terapi konservatif untuk kecederaan hanya bertujuan menghilangkan gejala. Selepas operasi, pemulihan jangka panjang menyusul. Sebilangan besar langkah terapi tidak menjamin bahawa sakit belakang yang teruk tidak akan mengganggu seseorang sepanjang hayat..

Osteochondrosis

Proses patologi sering dilokalisasikan di punggung bawah atau tulang belakang serviks. Vertebra mempunyai mobiliti yang signifikan, banyak tekanan diberikan pada mereka, yang, sebagai akibat dari aktiviti fizikal yang tidak rasional dan disebabkan oleh keadaan lain, menyebabkan perubahan patologi. Tisu tulang rawan rentan terhadap gangguan metabolik, keradangan, dan pengumpulan garam. MRI dilakukan untuk mengesan osteochondrosis.

Serangan sakit akut berlaku kerana perubahan degeneratif-distrofik pada cakera. Mekanisme perkembangan kesakitan adalah keradangan dan pelanggaran akar. Kesakitan tajam di kawasan leher memancar ke tali pinggang bahu, lengan, bilah bahu. Ketika penyakit itu berkembang, penyakit ini merebak ke kawasan dada, sementara rasa sakit yang teruk sudah muncul di sternum. Mustahil untuk pulih sepenuhnya dari osteochondrosis, tetapi sangat mungkin untuk meningkatkan kualiti hidup.

Skoliosis

Dengan pengedaran beban yang tidak rasional di bahagian belakang, jangka panjang dalam satu kedudukan, gaya hidup yang tidak menetap, ruang tulang belakang mengalami perubahan ubah bentuk. Pada otot, kekejangan selalu berlaku, ujung saraf dicubit. Kerana ini, rasa sakit yang tajam muncul. Permulaan penyakit ini sering berlaku pada masa kanak-kanak, ketika anak-anak mulai bersekolah, menghabiskan banyak masa di meja, membawa buku teks yang berat.

Kyphosis toraks

Ini adalah gangguan kerangka di mana ruang tulang belakang dibengkokkan posterior lebih tinggi daripada norma anatomi. Pada awal penyakit, pesakit kelihatan hanya tertunduk, ketika proses patologi berkembang, bonggol terbentuk. Bahu menonjol ke hadapan, tulang rusuknya menyempit. Kerana itu, cakera intervertebral dari kawasan toraks dimampatkan dan rasa sakit muncul. Yang paling berbahaya adalah bentuk kyphoscoliotic, sementara ruang tulang belakang melengkung di bahagian yang berlainan.

Spondyloarthrosis

Dengan penyakit ini, tisu tulang rawan pada sendi berubah. Tulang rawan kehilangan ketegasan dan kelenturannya. Tisu tulang secara beransur-ansur terhapus, tetapi pertumbuhan tulang patologi - osteofit - terbentuk. Mereka menyebabkan sakit akut yang teruk, merosakkan tisu dan saraf lembut yang berdekatan. Selalunya, pesakit seperti itu memerlukan pembedahan, kerana rawatan konvensional mempunyai kesan simptomatik sementara.

Pembentukan Hernia

Apabila cakera intervertebral habis, keanjalan dan kekuatannya hilang. Dalam kes ini, vertebra memberikan beban berganda pada cakera. Semua ini membawa kepada fakta bahawa tisu tulang rawan mula melampaui batas normal secara anatomi..

Apabila proses patologi dilokalisasi di kawasan saluran tulang belakang, kepekaan terganggu, paresis, kelumpuhan mungkin berlaku. Akibat pemampatan akar, serangan sakit yang teruk berlaku. Hernia dapat dikesan menggunakan CT dan MRI. Penyakit ini dirawat dengan pembedahan. Intervensi laser trauma rendah kini digunakan untuk memendekkan tempoh pemulihan.

Neuralgia

Di bawah pengaruh faktor traumatik, hipotermia, beban fizikal, keradangan bermula, yang juga mempengaruhi saraf. Ini adalah bagaimana neuralgia berkembang. Tandanya tajam, menembak, "mencubit" sakit di bahagian yang berlainan di belakang, di sebelah kanan atau kiri, di bawah, di dada, dll. Kesakitan dapat muncul dengan pergerakan tiba-tiba, batuk yang kuat.

Penyakit dalaman

Sakit belakang boleh muncul dengan penyakit jantung iskemia. Terdapat kesakitan watak membakar, memerah, memancar ke belakang, bilah bahu, rahang, bahu kiri. Nampaknya sakit di sebelah kiri. Pesakit dapat menunjukkan penyetempatan yang jelas di belakang sternum. Gejala khas sakit koronari adalah melegakan nitrogliserin sublingual. Sakit jantung selepas pil atau nitrospray hilang dalam 5-10 minit. Sekiranya serangan berlangsung 20 minit atau lebih lama, ada sebab untuk memikirkan infark miokard. Keperluan mendesak untuk memanggil ambulans!

Penyebab lain sakit belakang akut yang teruk adalah kolik buah pinggang. Prosesnya dilokalisasikan di satu pihak. Rasa sakit sangat kuat sehingga pesakit bergegas di atas katil, tidak dapat mencari posisi paksa. Dalam kes ini, gangguan disurik berlaku, sedikit air kencing terpisah, darah mungkin ada di dalamnya. Kesakitan merebak di sepanjang ureter ke bawah, memancar ke bahagian bawah abdomen, kawasan pangkal paha. Semua keadaan ini adalah kecemasan perubatan.!

Cara mengatasi sindrom kesakitan

Sekiranya gejala menunjukkan kesakitan koronari, ginjal (terutamanya jika pesakit menyedari masalah yang berkaitan), ambulans harus dipanggil. Pesakit seperti itu dimasukkan ke unit rawatan rapi. Sekiranya sindrom koronari, seseorang harus mengambil posisi duduk setengah, melepaskan pakaian ketat, mengambil nitrogliserin di bawah lidah. Dengan kolik ginjal, tidak ada postur paksa, pesakit dapat dibantu oleh kehangatan ke bahagian sisi yang terkena. Penghilang rasa sakit konvensional untuk buah pinggang, kolik hepatik, sindrom koronari akut tidak membantu. Pesakit disuntik dengan analgesik narkotik.

Di atas adalah keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Dalam kes lain, tidak ada ancaman terhadap kehidupan pesakit. Sekiranya pesakit mengetahui bahawa dia mempunyai masalah belakang, dia boleh mengambil ubat analgesik anti-radang (Diclofenac, Nimesulide) untuk melegakan serangan. Adalah mustahak untuk memastikan rehat fisiologi yang lengkap, untuk menghilangkan tekanan semasa berlakunya pemburukan.

Untuk penyakit sistem muskuloskeletal semasa eksaserbasi, salap anti-radang, pemanasan digunakan. Dalam kes yang teruk, apabila pil tidak membantu, doktor menetapkan suntikan - blokade novocaine, lidocaine. Sekiranya gejala berterusan, ubat anti-radang bukan steroid diresepkan. Yang paling terkenal dan berpatutan - Diclofenac, Ibuprofen.

Sebaik sahaja keadaannya bertambah baik, anda perlu berjanji temu dengan doktor anda. Sekiranya pesakit datang untuk pertama kalinya, pakar akan menentukan mengapa punggung sakit dan apa yang harus dilakukan jika rasa sakit yang kuat muncul. Selama tempoh pengampunan, ketika serangan yang menyakitkan ditahan, pesakit diberi rawatan urut terapi, terapi senaman, fisioterapi, akupunktur, dan lain-lain. Semua kaedah ini dapat digunakan pada peringkat awal penyakit. Kes yang teruk memerlukan pembedahan.

Adalah berguna untuk memakai korset ortopedik khas yang menyokong bahagian belakang dan mengurangkan beban. Peranti sedemikian juga disyorkan semasa kehamilan untuk mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Gimnastik pemulihan memberi kesan yang baik untuk masalah belakang. Kompleks ini ditetapkan oleh doktor yang hadir, dan kelas terbaik dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar.

  • Berbaring di belakang anda. Bengkokkan lutut anda. Bengkokkan dan lepaskan yang lain, menyentuh lantai. Lakukan 10 repetisi, kemudian tukar kaki.
  • Berbaring di lantai. Bengkokkan lutut anda. Bergilir-gilir untuk berlutut ke sisi.
  • Letakkan tangan anda di bahu anda, buat gerakan putaran berulang-ulang.
  • Angkat tangan, genggam ke kunci. Buangkan kepala ke belakang, cuba perhatikan tapak tangan.
  • Bergilir-gilir dengan badan.

Penting untuk tidak melupakan pencegahan. Sekiranya anda mempunyai berat badan berlebihan, anda perlu menurunkannya. Ikuti gaya hidup aktif, terutama bagi pekerja yang tidak aktif. Tempat kerja harus dilengkapi dengan selesa; lebih baik membeli kerusi khas dengan sandaran yang boleh disesuaikan. Anda juga perlu memperhatikan kasut - elakkan memakai kasut tumit tinggi atau model yang berlebihan dengan keadaan yang tidak selesa. Penyakit tulang belakang lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan, jadi anda perlu sentiasa mengingati peraturan-peraturan sederhana dan cukup praktis di atas.

Sakit belakang akut - apa yang menyebabkannya dan bagaimana untuk menghilangkannya dengan cepat

Sakit punggung bawah akut boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Tetapi, di sebalik intoleransi sindrom kesakitan, banyak orang tidak tergesa-gesa untuk berjumpa doktor. Ini adalah kesalahan besar yang boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diramalkan. Dengan menghilangkan sensasi menyakitkan yang kuat dengan ubat anestetik, seseorang secara beransur-ansur terbiasa dengan rasa tidak selesa dan tidak lagi menyedari bahawa kualiti hidupnya telah merosot. Pada masa yang sama, proses patologi terus berkembang..

Punca sakit belakang bawah akut

Penyebab sakit belakang yang biasa adalah ketegangan otot atau ligamen akut. Ia boleh disebabkan oleh peningkatan aktiviti fizikal dalam badan yang tidak bersedia. Selalunya, sakit tajam dikaitkan dengan kekejangan otot punggung yang panjang; ini menimbulkan pergerakan terhad. Tidak ada perpindahan kesakitan di pangkal paha atau kaki..

Sindrom nyeri tajam selalu berlaku dengan patah tulang belakang vertebra. Ini adalah akibat kecederaan jatuh. Tetapi gejala yang sama diperhatikan dengan perkembangan patologi serius alat pendukung tulang. Kesakitan akut memprovokasi perpindahan cakera intervertebral.

Sebab lain yang biasa adalah osteochondrosis lumbal. Dengan peningkatan patologi, sindrom kesakitan meningkat dengan pergerakan apa pun, serta batuk dan bersin. Dalam kes yang teruk, terdapat pelanggaran kepekaan kawasan tertentu. Dengan osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang di zon lumbar sering berlaku.

Kesakitan yang tajam di punggung bawah dengan osteochondrosis selalu membuat seseorang terkejut. Dia membuatnya benar-benar membeku dalam kedudukan tertentu. Percubaan untuk meluruskan tetap sia-sia, kerana sakit akut di punggung bawah meningkat dengan ketara.

Kesakitan seketika mungkin dikaitkan dengan sindrom facet. Dalam kes ini, akar saraf yang keluar dari saluran tulang belakang dimampatkan. Pada masa yang sama, sensasi menyakitkan membatasi keupayaan kerja dengan ketara..

Faktor-faktor berikut dapat menimbulkan rasa sakit yang tajam di punggung bawah:

  • hipotermia;
  • mengangkat beban berat;
  • tinggal dalam kedudukan yang tidak selesa untuk waktu yang lama (memandu atau di meja);
  • berat badan berlebihan;
  • tekanan, dll..

Sifat kesakitan

Sakit punggung bawah akut boleh dikelaskan mengikut lokasi penyetempatan:

  • Sindrom nyeri tempatan menampakkan diri di tempat tertentu. Kadang-kadang rasa sakit yang jelas dapat memancar ke bahagian badan yang lain..
  • Sensasi nyeri secara umum tidak hanya mempengaruhi kawasan lumbal, tetapi juga seluruh punggung.

Sakit punggung bawah akut boleh berselang atau berterusan. Dalam kes pertama, sindrom kesakitan hilang segera setelah penyebab kesakitan dihilangkan. Kadang-kadang, ketidakselesaan berkala sifat akut dikaitkan dengan senaman fizikal yang berterusan atau ciri fisiologi. Tetapi lebih kerap, sakit berkala di punggung bawah menyebabkan penyakit organ-organ dalaman pada tahap pemburukan.

Kesakitan akut yang berterusan di bahagian bawah punggung diprovokasi oleh proses keradangan pada struktur tulang rawan atau distrofi bahagian tertentu dari sistem rangka. Juga gangguan peredaran darah boleh menyebabkan sindrom kesakitan yang bersifat kekal. Kesakitan berterusan disebabkan oleh kerosakan pada akar saraf yang memanjang dari ruang tulang belakang.

Penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk

Penyakit buah pinggang boleh menyebabkan kesakitan teruk di kawasan lumbar. Di samping itu, patologi hati dan pankreas, serta pelbagai organ sistem pencernaan, dapat memprovokasi sindrom kesakitan..

Biasanya, dengan penyakit organ dalaman, gejala tambahan diperhatikan:

  • kenaikan suhu;
  • kelemahan umum;
  • hilang selera makan;
  • tekanan darah meningkat.

Pada penyakit organ dalaman, rasa sakit dapat dilokalisasikan di tempat yang berbeza, seperti berikut:

  • sensasi menyakitkan di kedua-dua belah punggung bawah berlaku dengan keradangan buah pinggang dua hala: pielonefritis atau glomerulonefritis;
  • sakit di satu sisi menunjukkan kolik buah pinggang atau proses keradangan unilateral pada buah pinggang;
  • sakit girdle berlaku dengan pankreatitis.

Sakit punggung bawah akut pada wanita boleh disebabkan oleh:

  • Penyakit ginekologi. Ini boleh menjadi radang pada pelengkap, perkembangan tumor, fibroid, adnexitis, dan lain-lain. Sebagai peraturan, rasa sakit adalah satu sisi.
  • Mens. Selalunya, kesakitan dikaitkan dengan ciri-ciri individu badan wanita..
  • Kemuncak. Dalam kes ini, alasannya adalah perubahan hormon yang mempengaruhi semua organ dan sistem..
  • Kehamilan. Biasanya, rasa sakit disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang wanita kerana peningkatan ukuran janin pada trimester kedua dan ketiga. Ketika masa buruh menghampiri, rasa sakit mungkin merupakan gejala permulaan bersalin..

Pada lelaki, patologi berikut adalah faktor yang memprovokasi:

  • Prostatitis.
  • Epididymitis (keradangan epididimis).
  • Tumor yang terletak di kawasan lumbosacral menampakkan diri dengan kesakitan akut pada peringkat perkembangan terakhir.
  • Kadang-kadang sindrom kesakitan akut adalah gejala apendisitis..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit teruk

Sudah tentu, sebelum melakukan tindakan terapeutik, perlu menjalani pemeriksaan untuk menentukan diagnosis yang tepat. Ini boleh dilakukan dengan menghubungi pakar neurologi. Setelah memeriksa, melakukan ujian dan lulus pemeriksaan instrumental, doktor dapat memberikan rujukan kepada doktor yang mempunyai kepakaran lain.

Pertolongan cemas

Dalam kes yang teruk, dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, pertolongan cemas harus diberikan kepada orang tersebut. Pertama sekali - untuk menghadkan aktiviti fizikal. Anda perlu mengambil kedudukan yang paling selesa dan tinggal di dalamnya selama mungkin. Selain itu, setelah serangan sakit pinggang, pesakit perlu mengawal pergerakannya sekurang-kurangnya beberapa hari..

Untuk mengurangkan intensiti sindrom kesakitan, dibenarkan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Penting untuk mengecualikan ubat jika anda mempunyai reaksi alergi terhadapnya. Di samping itu, walaupun dengan kesakitan yang paling teruk, dos berlebihan tidak boleh dibenarkan. Semua tablet mesti diambil dengan ketat mengikut arahan penggunaan.

Sekiranya sindrom kesakitan yang tidak dapat ditoleransi diprovokasi oleh lebam, maka ais harus digunakan pada kawasan tubuh yang rosak. Anda boleh menggantinya dengan sekeping daging beku. Dibiarkan menyimpan kompres sejuk di badan selama tidak lebih dari seperempat jam.

Ubat sakit

Anda boleh mengurangkan intensiti kesakitan dengan bantuan analgesik. Sebagai peraturan, ubat-ubatan dalam kumpulan ini selalu tersedia di kabinet ubat rumah. Untuk tahap tertentu, sindrom kesakitan dapat dikurangkan dengan Analgin, Baralgin, Pentalgin. Yang lebih berkesan untuk menghilangkan rasa sakit adalah ubat-ubatan kumpulan NSAID (Ketanov atau Ketorol). Ubat anti-radang bukan steroid digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara topikal (salap Ketonal). Penting untuk diingat: analgesik dan NSAID tidak boleh diambil selama lebih dari 7 hari..

Analgesik narkotik hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor. Mereka ditunjukkan secara eksklusif dalam kes yang teruk, apabila cara lain tidak berguna. Overdosis ubat kuat boleh membawa maut.

Dengan kesakitan dan keradangan yang teruk, kortikosteroid diresepkan. Ubat-ubatan tersebut ditunjukkan jika kesakitan tidak dapat dikendalikan dengan cara lain. Kortikosteroid sintetik mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada rakan semula jadi. Tetapi, penggunaan jangka panjang mereka boleh menyebabkan gangguan dalam kerja pelbagai organ..

Untuk mengurangkan nada otot licin, penenang otot ditetapkan. Mereka ditunjukkan dalam kes di mana penyakit tulang belakang tertentu memprovokasi terjadinya kekejangan otot refleks, yang memperburuk sindrom kesakitan. Sebagai peraturan, ubat jenis ini digunakan sekali..

Antidepresan sering digunakan untuk kesakitan yang teruk. Ini cukup dibenarkan, kerana orang yang menderita kesakitan tertekan dan tertekan, yang tidak memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang normal. Berkat ubat-ubatan seperti itu, dapat menghilangkan kerengsaan dan tekanan jiwa. Biasanya ubat yang diresepkan dengan tindakan seimbang yang tidak menyebabkan rasa mengantuk.

Untuk menstabilkan keadaan sistem saraf, vitamin kumpulan B. digunakan. Mereka boleh dimasukkan ke dalam kompleks vitamin-mineral, tetapi dalam kes yang teruk, suntikan berasingan ditetapkan..

Ubat tradisional

Kaedah popular yang paling berkesan untuk menghilangkan ketidakselesaan punggung bawah adalah menggosok. Selalunya, tincture kayu putih digunakan untuk ini, yang boleh dibeli di farmasi..

Salap dan decoctions berasaskan Comfrey dianggap sangat berkesan untuk melegakan sakit belakang. Tumbuhan ini tumbuh di mana-mana di tebing sungai di Rusia tengah. Ia mempunyai sifat anti-radang dan dapat mengurangkan intensiti kesakitan. Produk yang disediakan mengikut resipi comfrey boleh disimpan di dalam peti sejuk dalam jangka masa yang lama dan digunakan sekiranya berlaku kecemasan. Di farmasi, anda boleh membeli salap siap pakai dengan comfrey.

Anda boleh menggunakan ubat tradisional lain untuk menggosok:

  • Madu dicampurkan dengan jus lobak dan vodka dalam nisbah 2: 3: 1.
  • Penyerapan alkohol akar Adam (Dioscorea vulgaris). Untuk melakukan ini, 200 g akar parut dicampurkan dengan setengah liter vodka dan dimasukkan selama 5 hari dalam bekas gelap di tempat yang sejuk..

Anda boleh mengurangkan rasa sakit dengan kompres, kerana ini mereka gunakan:

  • Campuran lobak dan lobak. Untuk mengurangkan sensasi terbakar, krim masam juga ditambahkan ke dalamnya. Campuran disapukan di lapisan tebal ke kawasan yang menyakitkan, dan kemudian ditutup dengan serbet. Anda perlu menahan kompres selama mungkin.
  • Serbuk mustard. Ia dicairkan dengan konsisten krim masam. Kawasan sakit dilumurkan dengan campuran, selepas itu punggung bawah dibalut. Untuk mengecualikan luka bakar, dibenarkan menahan kompres sawi tidak lebih dari 5 minit.
  • Doh. Doh diuli pada kefir, setelah itu dibentangkan di bahagian belakang pada lapisan kain kasa. Kompres ini berumur semalaman..

Diagnostik dan rawatan

Mendiagnosis sakit belakang rendah melibatkan pendekatan yang komprehensif. Pertama, doktor memeriksa dan mengambil anamnesis. Setelah kesimpulan tertentu dibuat, doktor menetapkan kajian instrumental untuk menjelaskan diagnosis.

Untuk ini, kaedah berikut digunakan:

  • Radiografi. Ini membolehkan anda mengenal pasti kecacatan tulang belakang, menentukan kehadiran patah tulang, tumor, osteoporosis, yang dicirikan oleh penipisan tisu tulang kerana pencucian kalsium kerana pelbagai sebab.
  • Pengimejan resonans magnetik. Terima kasih, anda dapat memperoleh gambaran tiga dimensi yang jelas dari keseluruhan tulang belakang. Ini membolehkan anda melihat tumor dan kecacatan di mana sahaja, untuk menilai keadaan saraf tunjang. Kajian ini mendedahkan cakera dan stenosis intervertebral herniated, yang dicirikan oleh penyempitan saluran tulang belakang.
  • Imbasan CT. Kombinasi teknologi komputer dengan kaedah sinar-X tradisional membolehkan anda melihat patologi tisu tulang dan lembut. Keberkesanan kaedah meningkat dengan penggunaan agen kontras.

Kursus rawatan ditetapkan sesuai dengan diagnosis. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh penyakit organ dalaman, maka terapi dijalankan dengan tujuan untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Selain itu, ubat penahan sakit digunakan.

Urut adalah kaedah yang berkesan untuk merawat sakit belakang. Semasa prosedur, pelbagai teknik digunakan: menguli, membelai, tekanan. Kesan kompleks membolehkan anda meningkatkan metabolisme pada tisu dan mengurangkan keradangan.

Akupunktur didapati bermanfaat untuk rawatan sakit belakang. Dengan bertindak pada titik-titik tertentu, anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Prosedur sedemikian ditunjukkan untuk osteochondrosis. Mereka membolehkan anda mengendurkan otot dan melegakan bengkak, serta meningkatkan pergerakan vertebra individu. Terima kasih kepada akupunktur, keadaan dapat stabil dalam waktu yang singkat sekiranya rasa sakit itu berlaku setelah peningkatan tenaga, disebabkan oleh keseleo atau kecederaan. Akupunktur adalah rawatan tambahan untuk cakera herniated..

Di samping itu, gimnastik khas ditugaskan. Semasa melakukan latihan kompleks terapi, adalah perlu untuk mengawal semua pergerakan. Beban harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Dengan rasa tidak selesa yang kuat, latihan dilakukan dengan berbaring, yang mengurangkan beban pada cakera intervertebral.

Rawatan fisioterapeutik juga ditunjukkan: elektroforesis, magnetoterapi, ultrasound, amplipulse. Dalam masa yang singkat, prosedur yang dipilih dengan betul dapat mengurangkan intensiti sindrom kesakitan dan meningkatkan proses metabolik. Ini akan melegakan keradangan dan pembengkakan di kawasan yang terjejas..

Dalam kes yang teruk, rawatan pembedahan mungkin ditetapkan.

Kaedah pencegahan

Pencegahan ketidakselesaan punggung adalah gaya hidup yang betul, yang merangkumi aktiviti fizikal sederhana, diet seimbang dan penolakan ketagihan.

Adalah sangat penting untuk melengkapkan tempat tidur dengan betul. Keutamaan harus diberikan kepada tilam ortopedik berkualiti tinggi dan selesa dengan pengisian kelapa. Di samping itu, anda perlu membiasakan diri dengan posisi yang selesa semasa tidur. Doktor mengesyorkan tidur di sebelah anda dengan lutut yang sedikit bengkok.

Adalah perlu untuk meninggalkan gaya hidup yang tidak aktif. Sekiranya anda harus duduk di tempat kerja dalam jangka masa yang lama, latihan khas harus dilakukan secara berkala. Penting untuk mengawasi postur anda ketika duduk di meja anda. Punggung anda harus lurus dan lutut anda harus berada di atas paras tempat duduk. Untuk ini disyorkan untuk menggunakan pendirian khas.

Sekiranya perlu untuk memindahkan sebarang keparahan, maka ini harus dilakukan dengan betul. Anda perlu memuatkan lutut, bukan punggung bawah. Untuk melakukan ini, beban mula-mula dinaikkan pada lutut bengkok, dan barulah bahagian belakang diluruskan.

Berat badan berlebihan adalah faktor yang memprovokasi. Itulah sebabnya anda harus membuat diet yang betul. Menu harus merangkumi hidangan sihat yang dibuat dari bahan berkualiti tinggi. Di samping itu, diet harus seimbang. Ia harus mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi untuk kesihatan. Ini akan memastikan sistem muskuloskeletal dalam keadaan baik dan menguatkan sistem imun..

Sakit belakang: penyebab yang paling biasa

Sakit belakang, menurut statistik, kira-kira 80% orang dari pelbagai kategori umur menghadapi gejala yang tidak menyenangkan dan menakutkan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Pada masa yang sama, penting untuk dapat membezakan antara situasi di mana sensasi menyakitkan harus mengganggu dan ketika anda tidak perlu risau..

Sudah tentu, jika permulaan kesakitan didahului oleh latihan fizikal atau pukulan ringan, mereka akan hilang dalam 2-3 hari, tidak ada alasan untuk dikhawatirkan. Tetapi jika punggung anda sakit teruk, untuk waktu yang lama dan sakitnya tidak serupa dengan sakit otot, cepat berjumpa doktor.

Mengapa punggung saya sakit?

Penyebab sakit belakang bervariasi, dari faktor luaran kecil hingga perkembangan semua jenis proses patologi, di antaranya terdapat juga banyak. Pada masa yang sama, doktor masih mengenal pasti 3 sebab yang paling biasa:

  1. Kesakitan yang tidak spesifik - menggabungkan beberapa faktor, antaranya sakit otot disebabkan oleh postur yang tidak betul, berpanjangan dalam satu kedudukan (tidak selesa), ketegangan berlebihan kerana senaman fizikal yang berlebihan pada tulang belakang dan punggung muncul lebih kerap daripada yang lain. Titik ini juga boleh merangkumi sensasi menyakitkan yang timbul selepas hipotermia, dalam kes seperti itu mereka mengatakan - "kembali sejuk".
  2. Kesakitan yang menyinari agak jarang berlaku, tetapi tidak dapat dikesampingkan. Ini termasuk penyakit organ dalaman yang terletak di bahagian lain badan. Contohnya, pembentukan tumor dan tuberkulosis paru-paru, penyakit saluran gastrousus, jantung dan lain-lain. Dalam setiap kes ini, rasa sakit dapat memancar (memberi) ke bahagian belakang di pelbagai bahagiannya.
  3. Kerosakan mekanikal dan patologi tulang belakang - rasa sakit di tulang belakang juga berlaku kerana sebilangan besar faktor, kita sedang membincangkan proses patologi. Ini termasuk sebarang penyakit pada tulang belakang, bermula dengan kecederaan (lebam, patah tulang, dll.) Dan berakhir dengan osteochondrosis, radiculitis, pembentukan hernia dan patologi tulang belakang lain yang mempengaruhi tulang belakang..

Ini adalah penyebab utama sakit belakang, jika anda menonjolkannya secara umum. Semua masalah ini mengancam disfungsi tulang belakang yang serius dan memerlukan lawatan wajib ke doktor..

Dalam beberapa kes, tanpa mendapat perawatan yang memadai, ada risiko mengembangkan masalah serius yang mengancam dengan komplikasi yang teruk. Sekiranya tisu-tisu pada tulang belakang atau saraf tunjang terjejas, terdapat risiko kelumpuhan anggota badan atau bahkan seluruh badan.

Gejala

Untuk berunding dengan doktor tepat pada masanya dan menerangkan keluhan anda dengan tepat, anda perlu mengetahui gejala-gejalanya. Pada masa yang sama, gejala sakit belakang mungkin sedikit berbeza, dan jika kita mengambil kira fakta bahawa sakit itu sendiri adalah gejala, seseorang harus menunjukkan manifestasi utamanya, yang berbeza dari segi sifat dan lokasi:

  • Secara semula jadi, sensasi yang menyakitkan adalah: tajam, kusam, menusuk, memotong, sakit, menarik, membakar, dll..
  • Sensasi menyakitkan adalah kuat, sederhana dan lemah, petunjuk ini adalah individu untuk setiap orang. Walau bagaimanapun, mereka perlu dipertimbangkan, sebagai contoh, ketika menentukan rawatan untuk sakit belakang kronik..
  • Sakit belakang di sepanjang tulang belakang agak jarang berlaku. Sensasi yang lebih kerap menyakitkan sama seperti titik, atau ditugaskan ke bahagian yang terpisah dari ruang tulang belakang (serviks, toraks, lumbar).
  • Walau bagaimanapun, juga berlaku bahawa rasa sakit di bahagian atas tulang belakang (atau yang lain) memancar. Dalam kes ini, sindrom kesakitan mempengaruhi bahagian lain di bahagian belakang, ia sering disebut mengembara.
  • Sebagai peraturan, sakit akut di tulang belakang adalah yang paling tidak selesa dan paling mempengaruhi kehidupan seharian, tetapi sering beralun dan lebih mudah dirawat. Pada masa yang sama, sakit yang membosankan kurang sengit, tetapi selalu ada, memperbaiki untuk jangka masa yang lebih lama dan bertindak balas yang lebih teruk terhadap terapi.

Ini adalah ketentuan umum mengenai sensasi menyakitkan di bahagian belakang yang berlainan. Tetapi selain memahami gejala umum kesakitan, juga penting untuk mengetahui bahawa bergantung kepada penyakit ini, gambaran klinikal mungkin berubah. Jadi dalam satu kes, rasa sakit dirasakan di antara tulang belakang tulang belakang serviks, dalam kes lain ia dilokalisasi di kawasan lumbar dan mempunyai watak yang berbeza.

Atas sebab ini, perlu dipertimbangkan gejala pelbagai proses patologi, disertai dengan sakit belakang, secara berasingan.

Osteochondrosis

Sekiranya punggung sakit di tulang belakang, diagnosis yang paling mungkin adalah osteochondrosis, kerana penyakit ini lebih biasa daripada yang lain. Penting juga untuk difahami bahawa doktor membezakan tiga jenis osteochondrosis: serviks, toraks dan lumbar.

Dalam setiap kes ini, rasa sakit di antara vertebra diikat pada bahagian berlainan ruang tulang belakang. Penyakit itu sendiri menyiratkan pemusnahan tisu tulang rawan pada cakera intervertebral, sementara proses patologi juga terjadi pada vertebra, kerana kerana pengurangan jurang di antara mereka, mereka terhapus.

Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit, tetapi tanda-tanda klinikal dari sistem saraf juga mungkin ada, kerana dengan kebarangkalian tinggi saraf tunjang terjejas, akarnya melanggar.

Myositis

Penyakit yang jarang berlaku yang dicirikan oleh proses keradangan pada tisu otot badan, termasuk bahagian belakang. Lebih kerap myositis disertai dengan sakit yang menyakitkan, tetapi sakit tajam atau apa yang disebut sakit belakang juga mungkin berlaku.

Sindrom nyeri dilokalisasi secara langsung di tempat di mana tisu otot meradang, tetapi rasa sakit dapat memancar ke kawasan berdekatan.

Spondylosis

Sekiranya tulang belakang sakit, spondylosis mungkin salah satu penyebabnya. Patologi ini dicirikan oleh pertumbuhan tisu tulang vertebra, serta perubahan distrofiknya. Dalam kes ini, sensasi menyakitkan muncul semasa latihan fizikal kerana tinggal lama dalam satu kedudukan, misalnya, semasa kerja tidak aktif.

Sciatica

Istilah ini menunjukkan mencubit saraf sciatic dengan keradangannya yang lebih jauh. Proses patologi disertai dengan pemotongan, penusukan, kesakitan yang tajam. Dengan sciatica, rasa sakit tidak dirasakan secara berterusan, ia timbul secara tiba-tiba, bergelombang dalam gelombang.

Sakit teruk dengan sciatica secara langsung di tempat di mana pelanggaran atau keradangan berlaku. Walau bagaimanapun, kerana saraf sciatic mempunyai panjang yang sangat besar, sensasi menyakitkan terdapat di kawasan yang berlainan, selalunya kaki sakit.

Osteoporosis

Penyakit ini berkembang kerana kekurangan kalsium dalam badan. Akibatnya, tisu tulang di sepanjang keseluruhan ruang tulang belakang kehilangan keanjalan dan kekakuan, mikrotrauma dan retakan terbentuk di mana-mana..

Dalam proses patologi ini, seluruh tulang belakang terasa sakit, terutama pada peringkat akhir perkembangan penyakit ini..

Cakera Herniated

Kesakitan akut dan teruk di tulang belakang mungkin merupakan bukti cakera herniated. Pada masa yang sama, sindrom kesakitan berterusan, tetapi bertambah dengan senaman fizikal, bengkok, batuk, pergerakan tajam atau ceroboh.

Dalam kebanyakan kes, hernia terbentuk di tulang belakang lumbal, yang dijelaskan oleh kerentanan kawasan ini terhadap beban berlebihan, pengangkatan berat. Hernia sering berlaku sebagai komplikasi osteochondrosis, yang disebabkan oleh keunikan perjalanan patologi ini.

Dalam kes ini, hernia berbahaya bukan hanya dengan kesakitan, terdapat risiko pelanggaran cabang saraf sumsum tulang belakang dan perkembangan gejala neurologi.

Mobiliti tulang belakang yang berlebihan

Jika tidak, masalah ini disebut hipermobiliti tulang belakang atau ketidakstabilan tulang belakang. Tanda patologi yang jelas adalah sensasi yang menyakitkan yang meningkat dengan senaman fizikal yang kuat dan mengangkat beban. Sensasi menyakitkan di bahagian belakang berubah-ubah, kedua-duanya mereda, kemudian tiba-tiba muncul kembali.

Pada masa yang sama, tulang belakang serviks paling menderita, jika penyakit itu berkembang, seseorang sukar untuk memegang kepalanya.

Skoliosis

Cukup aneh, tetapi kelengkungan tulang belakang adalah penyebab langsung perkembangan kesakitan. Salah satu masalah yang paling biasa adalah scoliosis. Kesakitan pada skoliosis lebih berotot. Ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pada otot punggung tertentu, sementara yang lain berasa santai..

Dalam skoliosis, kerana kelengkungan ruang tulang belakang, cakera vertebra individu dimampatkan dan tisu tulang rawan cacat. Sensasi menyakitkan dalam skoliosis berterusan, sakit atau menarik, intensiti mereka rendah, dalam kes yang jarang, rasa sakit itu kuat dan akut.

Kecederaan tulang belakang

Sudah tentu, kerosakan mekanikal, walaupun yang kecil, sangat menyakitkan. Dalam kes ini, rasa sakit semakin kuat, semakin parah kerusakannya, dan kadang-kadang walaupun dengan lebam yang kelihatan tidak ketara, rasa sakit akut dirasakan, yang dapat menunjukkan kecederaan dalaman yang teruk. Dalam kes ini, pukulan, lebam, keseleo, kehelan diambil kira, tetapi patah tulang adalah jenis kecederaan yang paling teruk..

Perlu diperhatikan bahawa kecederaan lama dan sembuh membuat diri mereka merasa setelah beberapa dekad. Oleh itu, sakit belakang dan leher dapat mengingatkan anda tentang bagaimana anda jatuh ke atas es semasa kecil..

Penyakit Bechterew

Penyakit berbahaya ini juga disebut ankylosing spondylitis. Patologi dicirikan oleh proses keradangan kronik pada sendi, dengan kata lain - keradangan tulang belakang.

Spondylitis ankylosing disertai dengan kesakitan yang teruk, dan intensiti sindrom kesakitan adalah tinggi sejak awal proses patologi dan meningkat lagi. Dalam kes ini, rasa sakit meningkat setelah berehat dan bergantung pada perubahan cuaca, tetapi mereka dikawal dengan baik oleh ubat-ubatan kumpulan NSAID dan fisioterapi.

Penyakit onkologi

Kanser adalah patologi yang paling berbahaya, tanda yang jelas adalah sakit. Dalam kes ini, sindrom nyeri muncul pada neoplasma jinak dan malignan, jika mereka dilokalisasi tidak jauh dari ruang tulang belakang dan memberi tekanan kepadanya.

Manifestasi onkologi yang lebih berbahaya adalah metastasis. Dalam kes ini, rasa sakit tetap dan kuat, mereka mengejar seseorang selalu dan di mana sahaja, tanpa mengira kedudukan badan atau tindakan apa pun. Punggung sakit sama teruk walaupun berbaring.

Penyakit buah pinggang

Punca sakit belakang bawah tidak selalu berkaitan dengan masalah belakang. Oleh kerana lokasi anatomi buah pinggang, patologi yang mempengaruhi mereka juga bertindak balas terhadap kesakitan yang teruk di tulang belakang lumbar. Kesakitan boleh membosankan dan menarik atau menusuk tajam, intensiti mereka berbeza-beza bergantung pada penyakit dan tahap perkembangannya.

Penting untuk difahami di sini bahawa sensasi menyakitkan boleh terjadi di kedua-dua belah pihak atau hanya di satu sisi, yang menunjukkan buah pinggang mana yang terlibat dalam proses patologi.

Patologi kardiovaskular

Pendapat bahawa dalam penyakit sistem kardiovaskular, rasa sakit berlaku secara eksklusif di kawasan dada adalah salah. Sebagai contoh, dengan penyakit jantung iskemik dan infark miokard, sensasi menyakitkan berpeluh, memancar ke bahagian belakang di kawasan toraks. Mereka dicirikan sebagai tajam, menusuk, berlaku secara tiba-tiba.

Patologi sistem kardiovaskular termasuk aneurisma aorta, di mana sakit tajam akut berlaku berhampiran ruang tulang belakang di kawasan toraks.

Patologi saluran pencernaan

Penyakit saluran pencernaan juga sering menimbulkan sakit belakang, namun, dalam kes seperti itu selalu ada sejumlah tanda klinikal yang khas. Selain kesakitan, gangguan pencernaan, mual, muntah, cirit-birit atau cirit-birit, dan malaise umum juga ada..

Jangkitan

Di antara penyakit berjangkit yang disertai dengan sakit belakang, yang paling teruk dan berbahaya adalah tuberkulosis tulang. Penyakit ini disertai dengan proses patologi yang teruk pada tisu tulang, seluruh tulang belakang sakit. Sakit berbeza sifatnya, kadang-kadang menarik, kadang-kadang menusuk, tetapi selalu berterusan.

Penyakit pernafasan

Paru-paru menempati sebahagian besar kawasan toraks badan, oleh itu, patologi paru sering disertai dengan sakit belakang. Antara penyakit tersebut ialah radang paru-paru, tuberkulosis paru, pleurisy, dll..

Dengan patologi seperti itu, rasa sakit semakin meningkat semasa batuk, bersin, nafas dalam-dalam, menguap. Di samping itu, gambaran klinikal diperkaya oleh batuk, sesak nafas, dan gejala serupa yang lain..

Patologi kongenital

Faktor anomali kongenital sangat jarang berlaku, tetapi masih berlaku. Dalam kes ini, kecurigaan utama berlaku pada kelebihan kongenital atau bilangan vertebra yang tidak mencukupi di ruang tulang belakang. Ini mempengaruhi otot dan ligamen, struktur badan, mengancam penonjolan tulang belakang atau mampatan, yang selalu disertai dengan rasa sakit.

Kehamilan dan kelahiran anak

Kehamilan juga merupakan salah satu penyebab simptom belakang yang menyakitkan. Kesakitan pada tulang belakang dan masalah lain yang serupa muncul lebih kerap pada trimester ketiga, yang bergantung sepenuhnya pada pertumbuhan janin dan peningkatan beban pada tulang belakang.

Dalam kes seperti itu, rasa sakit biasanya membosankan, menarik, mereka mereda atau hilang secara sementara setelah berehat sebentar, ketika ibu hamil terbaring.

Proses keradangan

Jisim pelbagai proses keradangan membawa kepada perkembangan sindrom kesakitan, kita telah membincangkan beberapa daripadanya. Ambil spondyloarthritis (ankylosing spondylitis). Patologi ini bermula di kawasan lumbosacral, kemudian keradangan, dan dengan itu sakit belakang, naik ke bahagian tulang belakang.

Kesakitan memancar ke tulang belakang

Seperti yang telah disebutkan di awal, ada kelas kesakitan yang disebut memancar. Ini bermaksud bahawa sakit belakang "memberi" pada tulang belakang dari bahagian atau organ lain di mana penyakit ini telah merebak. Mari kita bincangkan kesakitan seperti itu dengan lebih terperinci.

Patologi jantung dan saluran besar

Penyakit yang paling mungkin dari sistem kardiovaskular, disertai dengan sakit di bahagian belakang, telah disebutkan sebelumnya. Penting untuk memahami bahawa selain kesakitan, patologi seperti ini disertai dengan pelanggaran tekanan darah, aritmia dan pucat pada kulit, ini adalah ciri khas mereka.

Penyakit pundi hempedu

Contoh paling jelas dari proses patologi seperti ini adalah kolesistitis, yang menyebabkan penyinaran kesakitan di kawasan skapula kanan dan bahagian tengah tulang belakang di kawasan toraks..

Bentuk akut penyakit ini disertai dengan luka yang kuat, sementara yang kronik lebih sukar didiagnosis, kerana kesakitannya tidak konsisten dan intensiti rendah.

Lesi pankreas

Penyakit pankreas yang paling biasa adalah pankreatitis. Tanda klinikal keadaan seperti itu adalah sakit di perut, tetapi mereka juga mengelilingi, dicirikan sebagai tajam, menusuk. Namun, selain kesakitan, pesakit mengalami rasa mual, muntah, dan sensasi menyakitkan muncul setelah makan makanan berlemak, manis, goreng..

Patologi buah pinggang dan saluran kencing atas

Penyakit ginjal dan saluran kencing juga disertai dengan sindrom kesakitan, dan biasanya sengit. Kesakitan yang teruk berlaku semasa urolithiasis, tetapi mereka dirasakan tidak hanya di kawasan lumbar. Ketidakselesaan yang teruk terdapat di bahagian bawah abdomen dan pangkal paha.

Diagnostik

Seperti yang dapat dilihat dari senarai besar kemungkinan masalah, untuk menghilangkan rasa sakit pada tulang belakang, perlu diketahui sebab-sebab utama kejadiannya. Untuk melakukan ini, anda mesti berjumpa doktor dan melakukan diagnosis penuh, yang merangkumi:

  • X-ray adalah kaedah yang mudah dan berkesan untuk menentukan keadaan tulang belakang, untuk mengesan kecacatan dan pelbagai patologi.
  • CT - tomografi yang dikira dengan lebih tepat menunjukkan patologi cakera intervertebral dan vertebra.
  • MRI - pengimejan resonans magnetik adalah kaedah diagnostik yang lebih maju dan paling berkesan yang akan menunjukkan bukan sahaja masalah dalam struktur cakera vertebra dan intervertebral, tetapi juga memungkinkan untuk mengenal pasti atau mengecualikan penglibatan saraf dan saraf tunjang dalam proses patologi.

Sekiranya tinjauan ini tidak memberikan hasil, hubungi pakar dengan profil sempit di kawasan lain. Mungkin masalahnya terletak pada penyakit jantung, saluran gastrousus, buah pinggang, organ pelvis, dll..

Cara merawat sakit belakang

Rawatan sakit belakang akut memerlukan pendekatan yang komprehensif dan sistematik. Kaedah perjuangan menjadi jelas setelah pemeriksaan penuh dan diagnosis yang tepat. Penting juga untuk difahami bahawa sekiranya terdapat masalah seperti ini, hanya seorang doktor yang merawatnya, rawatan diri tidak dapat diterima.

Doktor yang menghadiri akan menentukan rejimen rawatan, yang mungkin termasuk terapi ubat, fisioterapi, terapi senaman dan urutan..

Fisioterapi

Ia adalah salah satu kaedah utama menangani patologi yang melibatkan tulang belakang. Rawatan sakit belakang melibatkan prosedur berikut:

Rawatan dijalankan selama 7-10 prosedur atau lebih, selang antara prosedur adalah 3-5 hari.

Gimnastik

Terapi fizikal dan gimnastik juga termasuk dalam rawatan sindrom kesakitan, namun teknik ini digunakan terutamanya untuk pemulihan apabila tidak ada kesakitan yang lebih teruk. Gimnastik diperlukan untuk mengembalikan keanjalan otot, mobiliti, menjaga agar tetap dalam keadaan baik, dan mempercepat pemulihan dari kecederaan belakang.

Penting untuk mengadakan kelas pertama dengan ahli fisioterapi, yang akan membetulkan metodologi dan mengagihkan muatan, mengajar anda cara melakukannya dengan betul. Pada masa akan datang, kelas dilakukan di rumah, dan yang paling penting, syaratnya adalah pendekatan sistematik.

Terapi ubat

Terapi ubat adalah teras semua rawatan. Setiap ubat diresepkan oleh doktor berdasarkan data diagnostik yang diperoleh. Teknik ini bergantung pada intensiti sindrom kesakitan, tahap perkembangan penyakit.

Ubat berikut diperlukan untuk sakit belakang:

  • NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) - diresepkan dalam bentuk salap, tablet, suntikan, kadang-kadang dalam bentuk suppositori. NSAID mempunyai kesan anti-radang dan analgesik, mengurangkan suhu tempatan.
  • Analgesik - penghilang rasa sakit yang menyekat pusat saraf yang bertanggungjawab untuk merasakan kesakitan.
  • Relaksan otot disuntik dalam kes di mana kekejangan otot perlu dihilangkan.
  • Kompleks vitamin, termasuk vitamin B. Kesannya menyumbang kepada pemulihan serat saraf dan pembentukan proses metabolik. Pilihan yang baik adalah suntikan ubat "Neuromultivit", yang merangkumi kompleks vitamin B.

Tempoh terapi ubat, kekerapan penggunaan ubat dan dos ditentukan oleh doktor.

Urut

Urut adalah kaedah lain yang berkesan untuk menghilangkan rasa sakit. Dilantik apabila sensasi menyakitkan mereda, dilakukan secara eksklusif oleh pakar sempit.

Terapi urut dapat merangsang peredaran darah, melegakan kesakitan, mengembalikan keanjalan hidung dan otot, dll. Untuk mencapai kesan yang nyata, diperlukan rawatan urut, yang terdiri daripada sekurang-kurangnya 10 sesi.

Pencegahan

Untuk mengurangkan risiko terkena patologi di mana rasa sakit di tulang belakang dirasakan atau untuk mengurangkan risiko berulang penyakit, anda perlu mengikuti cadangan pencegahan yang mudah:

  • Hilangkan tabiat buruk.
  • Makan dengan betul, kurang makan makanan ringan, beralih ke sistem makanan pecahan.
  • Ikuti gaya hidup aktif, bersukan, lebih baik berenang atau gimnastik.
  • Ia berguna untuk bahagian belakang menggantung pada bar mendatar sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu.
  • Apabila tidak aktif, berehat sebentar untuk memanaskan badan.
  • Elakkan aktiviti fizikal dan kecederaan yang berat.
  • Sekiranya mustahil untuk mengelakkan mengangkat beban, lakukan semuanya dengan betul, angkat berat dengan punggung yang rata.
  • Tidur di atas katil sederhana, beli tilam ortopedik.

Ingatlah, jika rasa sakit itu berterusan selama lebih dari 4-5 hari, atau jika terasa sangat kuat sehingga sukar untuk menanggungnya, segera berjumpa doktor. Rawatan yang dimulakan tepat pada masanya membolehkan anda menyelamatkan kesihatan dan mengelakkan banyak komplikasi berbahaya.

Sakit belakang: kaedah rawatan

23 Disember 2018

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya telah mengalami sakit belakang, ia boleh disebabkan oleh penyakit, atau keletihan fizikal. Sekiranya punggung anda sakit teruk dan tidak ada masa untuk menunggu lawatan ke doktor, anda ingin menghilangkan rasa sakit itu secepat mungkin. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini, baik kecemasan dan untuk mengekalkan keadaan lebih jauh..

Sakit belakang hanya merupakan gejala penyakit, lama-kelamaan manifestasi yang menyakitkan hanya bertambah buruk. Semakin awal anda memulakan rawatan, semakin banyak peluang yang anda miliki untuk menjalani kehidupan yang selesa..

Selalunya rasa sakit itu bukan disebabkan oleh penyakit tulang belakang, tetapi oleh keseleo, kekejangan, atau terlalu banyak otot dan ligamen. Terapi terbahagi kepada dua jenis: ubat dan bukan ubat.

Terapi ubat

Sekiranya anda perlu mendapatkan kesan yang cepat, maka ubat terbaik adalah dengan mengambil ubat tertentu:

  • penghilang rasa sakit;
  • ubat untuk mengendurkan otot;
  • vitamin;
  • chondroprotectors.

Sekiranya punggung anda sakit teruk, maka ubat seperti diclofenac, meloxicam, ketoprofen, dan lain-lain, akan membantu melegakan kesakitan dan keradangan dalam masa yang singkat. Ubat ini biasanya terdapat dalam bentuk tablet, salap, gel, dan suntikan. Mereka dipilih bergantung pada intensiti kesakitan..

Mengambil vitamin diperlukan untuk melindungi serat saraf dari pengaruh luaran yang negatif, dan juga untuk menguatkan sel-sel dari dalam. Vitamin B sangat diperlukan untuk meningkatkan pengaliran impuls saraf.

Langkah seterusnya, jika terdapat sakit punggung yang teruk, adalah untuk melegakan kekejangan otot, anda perlu minum ubat yang sesuai secepat mungkin. Ini akan melegakan mampatan akar tulang belakang, menghilangkan kejang. Oleh itu, adalah mungkin untuk menghilangkan penyebab kesakitan, dan tidak menyembunyikannya. Kekejangan otot tidak hanya melegakan kesakitan yang tidak dijangka, tetapi juga dalam rawatan patologi tulang belakang.

Chondroprotectors mengandungi glukosamin dan kondroitin, ia terkandung dalam tisu tulang rawan sendi dan cakera intervertebral. Sekiranya keradangan adalah penyebab sakit belakang, maka jumlah bahan ini dikurangkan, yang bermaksud mereka perlu diisi semula dengan bantuan ubat. Di farmasi anda boleh membeli: arthra, teraflex, stoparthrosis, dll..

Apa dalam rawatan bergantung pada orang itu sendiri

Sakit belakang: apa yang boleh anda lakukan sendiri? Selepas serangan kesakitan, anda perlu mengubah cara aktiviti anda dan disarankan untuk mengikuti rejim baru secara berkala.

Satu set latihan khas mesti dilakukan setiap hari. Punggung akan bersyukur kerana melakukan latihan regangan, untuk bersantai, pergerakan harus perlahan, betul secara anatomi. Melakukan setiap pergerakan, anda perlu fokus pada sensasi yang timbul.

Anda tidak perlu mengangkat beban, melakukan latihan kekuatan di gimnasium, yang meletakkan beban di punggung, melakukan pergerakan dan pusingan secara tiba-tiba, pesongan besar di punggung bawah. Tidak digalakkan melakukan aktiviti menunggang kuda atau berbasikal, iaitu dengan memberikan beban paksi belakang. Wanita harus melepaskan kasut tumit tinggi.

Gimnastik untuk menguatkan bahagian belakang

Latihan terapi dipilih bersama dengan doktor berdasarkan keluhan pesakit. Daya tarikan tulang belakang dapat dilakukan di rumah tanpa peralatan khas. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring di sofa atau tempat tidur dengan posisi menghadap ke bawah, dan meletakkan bantal di bawah perut. Memerlukan satu jam untuk berbaring di posisi ini, rasa sakit akan reda sedikit.

Sekiranya rasa sakit tidak begitu ketara, maka anda boleh merehatkan tulang belakang menggunakan bar mendatar. Untuk melakukan ini, anda perlu menggantungnya, benar-benar relaks, sambil merasakan setiap otot, punggung dan tulang belakang akan meregang, otot akan relaks. Mandi air suam dapat menenangkan kesakitan yang teruk. Air akan merehatkan otot, kemudian tempat sakit dibasahi dengan salap.

Aktiviti untuk melegakan sakit belakang:

  • yoga
  • Pilates
  • qigong
  • Gim

Yoga dapat membantu mengurangkan sakit belakang. Dalam perniagaan ini, perkara utama adalah mencari guru berpengalaman yang baik. Semasa bersenam, tidak boleh ada rasa tidak selesa dan sakit, latihan menyebabkan relaksasi semua otot. Terapi yoga adalah yang terbaik untuk orang yang mempunyai masalah belakang.

Trend moden yang lain ialah Pilates. Ini adalah senaman yang betul-betul selamat dan berkesan. Pengajar harus diberi amaran mengenai masalah punggung dan tujuan yang ingin dicapai untuk memilih latihan tertentu.

Tidak ramai yang tahu mengenai sukan qigong. Doktor mengatakan qigong adalah senaman yang sangat baik untuk menjaga kesihatan belakang. Latihan Qigong serupa dengan Pilates, kedua-duanya bertujuan untuk mengerjakan semua bahagian belakang..

Anda boleh pergi ke gimnasium. Dalam kes ini, anda harus berhati-hati agar tidak mencapai kesan sebaliknya daripada rawatan. Latihan belakang harus dipilih dengan bantuan tenaga pengajar yang kompeten yang mempunyai pengalaman bekerja dengan klien yang mengalami sakit belakang.

Sekiranya tidak ada perkara di atas, maka anda boleh pergi ke terapi senaman, yang dijalankan di klinik.

Perlu diingat bahawa bahagian belakang tidak menyukai beban statik yang berpanjangan, jadi kerja harus selalu bergantian dengan rehat, postur harus selalu berubah. Setiap setengah jam semasa kerja tidak aktif, anda mesti melakukan latihan minimum.

Rawatan bukan ubat

Sekiranya punggung anda sakit teruk, urut boleh membantu sebagai langkah mendesak. Ahli terapi urut harus mengerjakan seluruh badan, kerana pusat sakit tidak semestinya menjadi penyebabnya. Satu-satunya kontraindikasi adalah adanya pembentukan tumor, dalam kes lain, anda perlu berunding dengan doktor anda. Urut melegakan kekejangan otot, meningkatkan peredaran darah.

Akupunktur adalah kaedah yang popular untuk pelbagai masalah belakang. Ia dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Akupunktur dan akupunktur akan membawa hasil sekiranya anda berjumpa doktor yang berpengalaman.

Untuk rawatan punggung lebih lanjut, anda perlu menghubungi osteopath. Mengembalikan tulang belakang ke kedudukan normal dan melatih otot untuk memegang posisi badan yang berbeza adalah proses yang panjang, jadi anda perlu menjalani keseluruhan terapi untuk menyatukan hasilnya. Osteopaths berfungsi dengan organ dalaman sehingga berhenti menyebarkan kesakitan ke bahagian belakang.

Kiropraktor bertindak lebih teruk. Mereka berfungsi dengan struktur tulang, malah dapat meluruskan sendi atau vertebra.

Dengan bantuan terapi manual, anda dapat menyembuhkan scoliosis dan gangguan postur lain, osteochondrosis, arthrosis, radiculitis, dll. Kaedah ini dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai penyakit radang dan berjangkit tulang belakang, penyakit saraf tunjang dan barah mana-mana organ, dengan tekanan darah tinggi dan sindrom arteri vertebra, dengan gangguan peredaran serebrum.

Selepas terapi manual, rasa sakit bertambah, tetapi rasa sakit yang bermanfaat menunjukkan bahawa otot-otot telah mengendur.